📺一生使えるタモリの教え📺

ここ数年でいちばん効いたのが、タモリさんの「話せば分かるは幻想。離せば分かる」という言葉でした。私は昔、モヤモヤすると“ちゃんと話し合えば解決する”と信じて、長文LINEや深夜の電話を何度もやってました。でも現実は、話せば話すほど言葉尻を取り合って、誤解が増えていくことも多いんですよね。そういうときは「説得」じゃなくて、いったん距離を置く。これだけで相手の輪郭がハッキリして、こちらの気持ちも落ち着きました。 「期待しないことで、人に怒らなくなる」も、仕事で効果が大きかったです。新人の頃は、周りに対して“こうしてくれるはず”が多くて、返信が遅い・頼んだことが違う…で勝手にイライラしてました。今は期待値を下げるというより、期待の“置き場所”を自分の行動に戻す感じ。たとえば「今日中に欲しい」は最初に期限を明確に伝える、返ってこない前提でリマインド時間を決めておく。これだけで怒りの発生率が激減しました。 「どっちが正しいとかどうでもいい」というタモリさんのスタンスも、対人ストレスを減らします。正しさで勝とうとすると、相手も正しさで殴り返してくるので泥試合になりがち。私は意見が割れたら、まず“目的”に戻すようにしています。「何のために決める？」が合えば、正しさの違いは案外どうでもよくなることが多いです。 最後に「みんな結局、くだらない存在」。これ、投げやりじゃなくて救いでした。自分も相手も完璧じゃない前提に立つと、失言やミスを必要以上に引きずらなくなる。人に好かれ続ける習慣って、結局は“頑張って愛される”より、力を抜いて感じよくいることなのかも。 もし今しんどい相手がいるなら、今日だけでも「離せば分かる」を試してみてください。距離を置く＝冷たい、ではなく、関係を壊さないための整え方だと私は思っています。