ป่นปลาทูกับผักต้ม

18 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพป่นปลาทูในชามขาว เสิร์ฟพร้อมผักต้มหลากหล��ายชนิดบนจาน เช่น มะระ กระเจี๊ยบเขียว และมะเขือเปราะ วางอยู่บนผ้าปูโต๊ะลายสวยงาม
ป่นปลาทู ผักต้ม เป็นเมนที่ี่ครองใจเชฟและอีกหลายๆค
เชฟอิสาน

เชฟอิสาน

ถูกใจ 25 ครั้ง

🐟 แจกสูตรป่นปลาทู แซ่บนัว ข้าวหมดหม้อ
🐟 แจกสูตรป่นปลาทู แซ่บนัว หอมปลาทูทอด กินกับไข่ต้มและผักสดอร่อยมาก! วัตถุดิบ • ปลาทูทอด • หอมแดง • พริก • ต้นหอม • ผักชีฝรั่ง • น้ำปลา • น้ำมะนาว • ข้าวคั่ว วิธีทำ แกะเนื้อปลาทูทอด ตำหอมแดงและพริกพอแหลก ใส่เนื้อปลาทูลงตำพอเข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมะนาว และข้าวคั่ว ใส่ต้น
พี่อ้อยพากิน

พี่อ้อยพากิน

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพป่นปลาทูในถ้วยเล็กๆ วางอยู่บนถาดสเตนเลส ล้อมรอบด้วยผักลวกสีเขียวสดหลายชนิด เช่น ยอดผักกูดและมะเขือยาว เป็นเมนูอาหารไทยที่น่ารับประทาน
ป่นปลาทู
#น้ำพริกปลาทู #กรุณาพาหิว #เมนูอาหารง่ายๆ #อาหารอร่อย #อาหารไทย #อร่อยมาก
กรุณา พาหิว

กรุณา พาหิว

ถูกใจ 206 ครั้ง

ภาพแสดงป่นปลาทูในถ้วยสีขาววางคู่กับจานผักต้มหลากชนิด เช่น มะเขือพวงและผักสีเขียวอ่อนยาวๆ จัดวางบนผ้าปูโต๊ะลายสีน้ำเงินขาว มีข้อความว่า "ป่นปลาทูผักต้มจิ้ม" ปรากฏอยู่
ป่นปลาทูผักต้มจิ้ม
พวพยอม นันจินดา

พวพยอม นันจินดา

ถูกใจ 0 ครั้ง

น้ำพริกปลาทูผักต้ม
คลุกข้าวร้อนๆอร่อย
แต้วชอบหิวดึก

แต้วชอบหิวดึก

ถูกใจ 17 ครั้ง

ป่นปลาทู
เป็นเมนูน้ำพริก ที่ทำง่ายๆ ทานกับผักสดผักลวก มันรู้สึกคลีนขึ้นมาทันที #ป่นปลาทู #อาหาร #เมนูง่ายๆ #เมนูคลีน #สูตรอาหาร #สูตรอาหารง่ายๆ #อาหารเพื่อสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 #ห้องครัวlemon8 #winniekitchen
เต็มครัว by รวิน

เต็มครัว by รวิน

ถูกใจ 53 ครั้ง

ป่นปลาทู ลวกผัก เมนูอร่อย🥒🥬🌿👍
#ป่นปลาทู #ติดเทรนด์ #อร่อยกับlemon8 #อิ่มอร่อย #ป้ายยากับlemon8
บ่าวกิ้น ครัวไทบ้าน

บ่าวกิ้น ครัวไทบ้าน

ถูกใจ 10 ครั้ง

ป่นปลาทู
ป่นปลาทูใส่มะเขือ ใส่เห็ด อร่อยมากกก #ป่นปลาทู #ติดเทรนด์ #อาหารบ้านแจน #ซุปมะเขือ #Lemon8ฮาวทู
ครัวบ้านแจน

ครัวบ้านแจน

ถูกใจ 1894 ครั้ง

มื้อเย็นกินแค่นี้พอ 🍲🥗🍗
กับข้าวบ้านๆ #ป่นปลาทู #ผักต้ม #ปีกไก่ทอด #เครื่องในไก่ทอด กินข้าวด้วยกันค่ะ #เข้าครัวกับLemon8
ครัวคุณไก่🍛🍲

ครัวคุณไก่🍛🍲

ถูกใจ 15 ครั้ง

แชร์เมนู | ป่นปลาทู สูตรเด็ด✨
แชร์เมนู #มื้อประหยัด กับเมนูข้าวหมดหม้อ #ป่นปลาทู แบบสูตรเด็ด บอกเลย อร่อยฟินเติมข้าวไม่หยุดแน่นอน . 🐟วัตถุดิบ🐟 ปลาทู 40.- พริก หอมแดง น้ำปลาร้า น้ำปลา ผงชูรส ผักชี ต้นหอม ผักชีฝรั่ง . #ห้องครัวlemon8 #katiizชอบทํากับข้าว #อาหารอีสาน
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 297 ครั้ง

🐟 ป่นปลาทู เมนูบ้าน ๆ ที่อัดแน่นด้วยโปรตีน อร่อย แซ่บ และทำง่ายกว่าที่คิด
#วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #ป่นปลาทู #อาหารไทย #เมนูสุขภาพ #สูตรอาหารง่ายๆ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 12 ครั้ง

ป้นปลาทู ลวกผัก แซ่บๆ 🌶️🌿🥒🥬😋
#ป่นปลาทู #น้ำพริกปลาทูผักสด #เมนูบ้านๆ #อิ่มอร่อย #แซ่บ
บ่าวกิ้น ครัวไทบ้าน

บ่าวกิ้น ครัวไทบ้าน

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพแสดงป่นปลาในถ้วยพร้อมผักลวกและผักสดหลากหลายชนิดจัดวางบนถาดเงิน มีแตงกวา หน่อไม้ บวบเหลี่ยม ผักใบเขียว และมะเขือพวง เป็นอาหารไทยพื้นบ้านที่น่ารับประทาน
ป่นปลากับผักลวก😋😋
ครัวในบ้านอาหารทำเอง🧑‍🍳🧑‍🍳

ครัวในบ้านอาหารทำเอง🧑‍🍳🧑‍🍳

ถูกใจ 115 ครั้ง

ภาพแสดงป่นปลาทูสองถ้วยพร้อมผักลวกและผักสดนานาชนิดจัดวางบนถาดสีแดง ผักประกอบด้วยแตงกวา ถั่วฝักยาว มะเขือพวง และผักใบเขียวต่างๆ เป็นเมนูอาหารบ้านๆ ที่น่ารับประทาน
ป่นปลาลวกผัก
#ติดเทรนด์ #ป่นปลาทู #อาหารบ้านๆ
อาหารบ้านนอก

อาหารบ้านนอก

ถูกใจ 24 ครั้ง

ป่นปลาร้าปลาทูกับผักลวกกก🥒🥬
เมนูง่ายๆ กับช่วงเวลาฝนตก ฟินสุดด💘✨🐟 #ป่นปลาทู #ปลาร้า #เมนูง่ายๆ #ป้ายยากับlemon8
ไอซ์ย้ะประกัน🩵

ไอซ์ย้ะประกัน🩵

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูพื้นบ้าน
ผักลวกกับน้ำพริกปลาทูแบบแห้งๆ
Pu(เข้าครัว)

Pu(เข้าครัว)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพบ่สวยแต่แซ่บป่นปลาทูผัก😋
khunAir Shop

khunAir Shop

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงป่นปลาในชามพร้อมใบสะระแหน่ วางอยู่บนถาดสีน้ำเงินล้อมรอบด้วยผักสดนานาชนิด เช่น แตงกวา ถั่วพู และมะเขือพวง
ป่นปลากับผักแบบนี้ข้าวร้อนๆ
Smit Tamma

Smit Tamma

ถูกใจ 21 ครั้ง

สูตรป่นปลาทูใส่เห็ด
#เมนูปลาทู #ปลาทู #ป่นปลาทูใส่เห็ด #สูตรอาหาร #อร่อยบอกต่อ
Kat Kes ชอบทำอาหาร

Kat Kes ชอบทำอาหาร

ถูกใจ 26 ครั้ง

น้ำพริกปลาทูหรือ ป่นปลาทู
🥦วัตถุดิบ: ปลาทูนึ่ง 200 กรัม กระเทียม 150 กรัม หอมแดง 150 กรัม พริก 100 กรัม น้ำปลาร้า 1+1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 2+1/2 ช้อนโต๊ะ ผักชี ตามชอบ 🍳ขั้นตอนการทำ:น้ำพริกปลาทูหรือ ป่นปลาทู 1.เปิดเตาตั้งกระทะ ใส่น้ำมันรอจนร้อน นำปลาทูไปทอดให้เหลืองหอมทั้งสองด้าน แกะเอาแต่เนื้อ พ
Earn Adcharee

Earn Adcharee

ถูกใจ 18 ครั้ง

น้ำพริกปลาป่น ง่ายๆกินกับผักต้มผักสดเข้ากันดีค่ะ 😋
#ปลาป่น
คุณแอลชอบทำอาหาร 🧑‍🍳

คุณแอลชอบทำอาหาร 🧑‍🍳

ถูกใจ 13 ครั้ง

เมนูวันนี้​👉​น้ำพริกปลาทูกับผักต้มตามใจฉัน🥒🫑🥬🌶️​
ขอเสนอเมนู​ น้ำพริกปลาทูกับผักต้ม ขั้นตอนการทำ:😋​ น้ำเปล่า 2 ถ้วย พริก🌶️​ หอมแดง🌰​ กระเทียม🧄 น้ำปลาร้า 2-3 ทัพพี🐟​ น้ำมะนาว🥝 น้ำปลา🥃 ต้นหอม🥬​ ผักชี🥦​ วิธีทำน้ำพริกปลาทู​ 💧🌶️🐟✌️​      1. ทำความสะอาดปลาทูด้วยการควักพุงออก ตั้งน้ำเปล่า 2 ถ้วย รอเดือดแล้วใส่ปลาทูลงไป
เมนูไหนก็อร่อย❤️เพราะใส่ใจทำ

เมนูไหนก็อร่อย❤️เพราะใส่ใจทำ

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาหารบ้านๆอร่อยมากกก กับข้าวฝีมือแม่
#กับข้าวบ้านแม่ #มะม่วงไทยทานกับอะไรก็อร่อย #ติดเทรนด์ #อาหารบ้านๆ
Goy

Goy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ป่นปลาทู
🐟วัตถุดิบ - ปลาทู - น้ำปลาร้า - พริก - กระเทียม - หอมแดง - ผงนัว - ต้นหอม - ผักแกล้มตามชอบ🥒 #ป่นปลาทู #เมนูปลาทู #กับข้าว
RAINY SEASON

RAINY SEASON

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงป่นปลาทูในถ้วยพร้อมผักสด เช่น ผักกาดหอม แครอทหั่น และไข่ต้มครึ่งซีก วางเคียงปลาทูทอดบนถาดไม้ เป็นเมนูสุขภาพดี
ป่นปลาทู 🍵ไม่อ้วน 😆🤤
#ป่นปลาทู #เมนูปลาทู #ติดเทรนด์
Natakan_kob

Natakan_kob

ถูกใจ 48 ครั้ง

น้ำพริกปลาทูในถ้วยแก้ว เสิร์ฟพร้อมผักสดนานาชนิด เช่น แตงกวา กะหล่ำปลี และผักใบเขียว จัดวางอย่างสวยงามน่ารับประทาน แสดงถึงส่วนผสมของปลาทู พริก หอมแดง และต้นหอม.
ภาพระยะใกล้ของน้ำพริกปลาทูในถ้วยแก้ว เผยให้เห็นเนื้อปลาทู พริกแดง หอมแดง และต้นหอมที่คลุกเคล้ากันอย่างชัดเจน พร้อมผักสดเคียงข้าง เช่น แตงกวาและกะหล่ำปลี.
น้ำพริกปลาทูในถ้วยแก้ว วางอยู่บนจานพร้อมผักสดหลากหลายชนิด ได้แก่ แตงกวา กะหล่ำปลี และผักใบเขียว แสดงถึงความน่ารับประทานของเมนูนี้ที่ทำจากปลาทู พริก และสมุนไพร.
น้ำพริกปลาทู [ป่นปลาทู] (เเจกสูตร)
วัตถุดิบ ปลาทูนึ่ง 200 กรัม กระเทียม 150 กรัม หอมแดง 150 กรัม พริก 100 กรัม น้ำปลาร้า 1+1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 2+1/2 ช้อนโต๊ะ ต้นหอมตามชอบ วิธีทำ 1. เปิดเตาตั้งกระทะ ใส่น้ำมันรอจนร้อน นำปลาทูไปทอดให้เหลืองหอมทั้งสองด้าน แกะเอาแต่เนื้อ พักไว้ 2. นำหอมแดง กระเทียม
Tou_Kub_Khaw

Tou_Kub_Khaw

ถูกใจ 67 ครั้ง

ป่นปลาทู มาแล้วจร้าาา🐟🐟
เมนูเข้าครัวมื้อเย็น หลังเลิกงาน วันจันทร์😁 ทำเพลิน กินเพลินมากกก เมนูนี้เจริญอาหารสุดๆ เครื่อง -พริก มะนาว หัวหอม พริกหยวก -น้ำปลา ผงนัว น้ำปลาร้า(ใส่ก็ได้ไม่ใส่ก็ได้แล้วแต่ชอบ) -ปลาทู -ผักสดตามชอบ วิธีทำ นำปลาทูไปต้มรึทอดแล้วแต่ความชอบ สุกแล้วพักไว้ให้หายร้อน นำหัวหอม พริก
💚 T A E W 💚

💚 T A E W 💚

ถูกใจ 12 ครั้ง

ป่นปลาทูทำเองอร่อยเอง
🍲ชื่อเมนู: ป่นปลาทู #ป่นปลาทู #ปลาทู
bud789

bud789

ถูกใจ 18 ครั้ง

ป่นปลาทู
"เติมวิตามินให้ร่างกายแบบเน้นๆ กับเมนูผักรวมน้ำมันหอยสีสันสดใส ❤️🧡💚 ผักลวกสุกกำลังดี กรุบกรอบ ได้รสหวานจากธรรมชาติ เห็ดหอมและเห็ดเข็มทองเน้นๆ อุดมด้วยประโยชน์ ราดซอสสูตรกลมกล่อม หอมฟุ้ง เพิ่มความอร่อยด้วยงาคั่วและหอมเจียว เป็นมื้อสุขภาพที่อร่อยจนต้องขอเบิ้ล!" #ป่นปลาทู #เมนูปลาทู
ไอเดียข้าวกล่องสร้างรายได้ 🍱

ไอเดียข้าวกล่องสร้างรายได้ 🍱

ถูกใจ 0 ครั้ง

ป่นปลาทู ทำง๊ายง่ายยย✅✨
วันนี้เราจะมาแจกสูตรป่นปลาทูแห้งที่ทำง่ายๆฉบับเด็กหอ มือใหม่ทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้💓 ส่วนผสมมีดังนี้🫡 -น้ำปลา -ผงนัวส์ -มะนาว -น้ำปลาร้า เเล้วเเต่ความชอบ เมนูนี้ทำทีไรข้าวหมดหม้อทุ๊กกกกกที🤪😋 ใครชอบเมนูนี้เหมือนกัน คอมเมนท์ไว้ด้านล่างได้เยยน้าาา หรือมีสูตรอยากบอกต่อ เเปะไว้ได้เยย📌 #
Sai_stn.

Sai_stn.

ถูกใจ 40 ครั้ง

👩🏻‍🍳ป่นปลาทู&ผักนึ่งเมนูบ้านๆแต่อร่อย😋✅🐟🐟
🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม : ป่นปลาทู -ปลาทู 2 ตัว -พริงแดงจินดา 4-6 เม็ด -หอมแดง 4 กลีบ -มะนาว 1 ลูก -น้ำปลาร้า 1/2 ช้อนโต๊ะ ( แม่เหรียญ ) หรือยี่ห้ออื่นๆ -ผงปรุงรส 1/2 ช้อนชา -ต้มหอม,ผักชี --------------------------------------------------- 🍳ขั้นตอนการทำ 1.ปลาทูทอดหรือต้มเเกะเอาเเต่เนื้อ 2.คั่
วุ้นเส้น&ยัมมี่🩷

วุ้นเส้น&ยัมมี่🩷

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขนมจีนนำ้ป่นง่ายๆ เห็นสีจืดๆแต่อร่อยมากกก
#ขนมจีนนำ้ยาป่า #ขนมจีนนำ้ป่น #ป่นปลาทู #นำ้ยาป่นปลาทู #นำ้ยาป่าลาวๆ #นำ้ยาลาว #ขนมจีนผักเยอะๆ #ขนมจีนผักสด #ผักสด #ผักกินกับขนมจีน #ขนมเส้นนำ้ป่น
Joy

Joy

ถูกใจ 91 ครั้ง

บอกสูตรทำป่นปลาทู 🐟
วันนี้นวลพาทำเมนูป่นปลาทู✅ แบบง่ายๆ วัตุดิบน้อยมากๆทำทานได้สะดวก👍 มาเตรียม🥦วัตถุดิบกันก่อน 1.พริกสด 5- 10 เม็ด(แล้วแต่ใครชอบเผ็ดมากน้อย) 2.หัวหอมแดง 5-6 หัว 3.กระเทียม 3 กลีบใหญ่ 4.ปลาทูนึ่ง 1 ถาด(2 ตัว) 5.ต้นหอม 2 ต้น 6.น้ำมันพืช 7.น้ำปลา /น้ำปลาร้า/ผงชูรส
👩‍🍳นัวกะนวล🍳

👩‍🍳นัวกะนวล🍳

ถูกใจ 10 ครั้ง

ครัวบ้านนา🌶️เสนอน้ำพริกปลาทูป่น😋ลำขนาดเน้อ
ปลาทูย่างนำมาตำรวมกับดอกขิงแมงดา #อาหารง่ายๆ #กับข้าวง่ายๆ #กับข้าวเหนือของกิ๋นเมือง #ครัวบ้านๆ
kabkhawnue

kabkhawnue

ถูกใจ 72 ครั้ง

#วันนี้ในอดีต #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #เทรนด์วันนี้ #shorts
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 18 ครั้ง

น้ำพริกกะปิ ปลาทูทอด+ผักต้ม 🧑🏻‍🍳🌶️🧄🐟
#น้ําพริกกะปิ #กับข้าว #เมนูอาหาร #ครัวไทยหลังบ้าน #หนูจะทำกับข้าวทุกวัน
ร้าน กับข้าวใกล้ฉัน 📍🧑🏻‍🍳

ร้าน กับข้าวใกล้ฉัน 📍🧑🏻‍🍳

ถูกใจ 8 ครั้ง

น้ำพริกปลาร้า ผักต้ม
#สวัสดีค่ะเจี๊ยบหิวทั้งวี่ทั้งวันค่ะ #นักปรุงมือป้อม #homecooking #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #น้ำพริกปลาร้าผักต้ม
หิว

หิว

ถูกใจ 1587 ครั้ง

ป่นมะเขือใส่ปลาทู (ซุปมะเขือ) 🥒🥬
ป่นมะเขือ ใส่ปลาทู #ซุปมะเขือปลาทู #น้ำพริกมะเขือ #อาหารสุขภาพ #อาหารอีสาน #กับข้าวง่ายๆ นนทบุรี
ม๊ามี๊ กับ เบบี๋ สกาย

ม๊ามี๊ กับ เบบี๋ สกาย

ถูกใจ 10 ครั้ง

ป่นปลาทู
แม่ลูก2

แม่ลูก2

ถูกใจ 3 ครั้ง

Malinee

Malinee

ถูกใจ 0 ครั้ง

เช้านี้มีป่นปลาผักต้ม🥦🥬🥒🌶️🫑อร่อยๆ
หมูเข้าครัว

หมูเข้าครัว

ถูกใจ 16 ครั้ง

มื้อคำนี้ทำกินแบบง่ายๆน้ำพริกปลาร้า🐟ปลาป่น.ผักต้ม😋
ทำกินตามปากท้องตัวเอง168❤️

ทำกินตามปากท้องตัวเอง168❤️

ถูกใจ 2 ครั้ง

น้ำพริกกะปิ ปลาทูทอด ผักต้ม อร่อย🌶🤤
❤️เอามาแชร์❤️

❤️เอามาแชร์❤️

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงอาหารไทยชุดใหญ่ ประกอบด้วยปลาทูทอด, น้ำพริกสองชนิด, ผักสดนานาชนิด เช่น แตงกวา ถั่วพู มะเขือเปราะ, ผักลวก เช่น มะเขือพวง ฟักทอง และชะอมไข่ทอด เป็นเมนูน้ำพริกปลาทูพร้อมเครื่องเคียง.
น้ำพริกปลาทูทอดผักต้ม
#เข้าครัวกับLemon8 #น้ำพริกปลาทูผักสด
ป้าแจ๊วอารมณ์ดี มีรายได�้

ป้าแจ๊วอารมณ์ดี มีรายได้

ถูกใจ 83 ครั้ง

ทานข้าวกันจ้า น้ำพริกปลาทูอร่อยมากค่ะ 👍😋👍
ยามเย็นเน้นผักกับปลา แค่นี้ก็อิ่มมากแล้ว 😋😋😋 #ติดเทรนด์ 🧑🏻‍🍳🧑🏻‍🍳🧑🏻‍🍳 #น้ําพริกปลาทูผักต้ม 👍😋👍 #ครัวคุณมลจัดให้ : วิธีทำน้ำพริกปลาทู ทอดปลาทูพักไว้ คั่วหอมแดง กระเทียม พริกจินดา ในกะทะพอสุก ตำทั้งหมดรวมกัน ปรุงรสตามชอบ ใส่น้ำปลา น้ำตาล มะนาว ครัวนี้ไม่ใส่ชูรส แกะเนื้อปลาทูลงผสมรวมกัน ใส่
molrudee 68

molrudee 68

ถูกใจ 3 ครั้ง

ป่นปลา
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง 👍 ความนิยมสูง: ป่นปลาเจ้านี้อร่อยจัง กินกับปลานึ่งและผักต้ม เข้ากันสุดๆ ประหยัดเวลาด้วย
Anchalee Sainui

Anchalee Sainui

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชุดข้าวป่นปลาทูเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่ หมูทอด ไข่ต้ม ผักสด และน้ำพริกป่นปลาทู จัดวางในถ้วยกระดาษหลายชุด มีข้อความ "กินข้าวหน่อย ชุดข้าว ป่นปลาทู" บนภาพ
ภาพมุมสูงของชุดข้าวป่นปลาทูในถ้วยกระดาษ ประกอบด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่ หมูทอด ไข่ต้ม ผักสด แตงกวา มะเขือเทศ และน้ำพริกป่นปลา��ทู เหมาะสำหรับมื้ออาหารเพื่อสุขภาพ
ภาพมุมสูงของชุดข้าวป่นปลาทูในถ้วยกระดาษ ประกอบด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่ หมูทอด ไข่ต้ม ผักสด แตงกวา มะเขือเทศ และน้ำพริกป่นปลาทู เหมาะสำหรับมื้ออาหารเพื่อสุขภาพ
ชุดข้าว ป่นปลาทู
#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารโลว์คาร์ป #ifแบบไม่เครียด #อาหารลดน้ําหนัก #เมนูลดน้ําหนัก #lemon8ไดอารี่ #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #สุขภาพผู้หญิง #แชร์ความรู้สุขภาพ #howtoกินคลีน
@noi_SJ7824

@noi_SJ7824

ถูกใจ 15 ครั้ง

#ป่นปลาทู😁😁🥰😍😘
มาทานข้าวกันคะเพื่อนๆ แซ่บๆเผ็ดๆทานกับผักสด ดีต่อใจ มากๆเลยคะ😁😁🤣🤣
หน่อย ลักขณา

หน่อย ลักขณา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ป่นปลาทูส้มผักเสี้ยน
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 0 ครั้ง

น้ำพริกปลาทู
#น้ำพริกปลาทู #ป่นปลาทู #กรุณาพาหิว #ครัวคอนโด #ทําเองกินเองอาหร่อย
กรุณา พาหิว

กรุณา พาหิว

ถูกใจ 71 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำป่นปลาทู เริ่มจากวัตถุดิบ พริก หอม กระเทียม ตำในครก ใส่เนื้อปลาทูลงไปตำ และภาพป่นปลาทูที่ทำเสร็จแล้ว เสิร์ฟพร้อมปลาทูทอดและผักสดนานาชนิด
ป่นปลาทูในถ้วยสีขาว วางอยู่บนจานพร้อมปลาทูทอดสองตัว และผักสดหลากหลายชนิด เช่น กะหล่ำปลี ถั่วพู แตงกวา และกระเจี๊ยบเขียว จัดวางอย่างสวยงาม
ป่นปลาทูในถ้วยสีขาว วางอยู่บนจานพร้อมปลาทูทอดสองตัว และผักสดหลากหลายชนิด เช่น กะหล่ำปลี ถั่วพู แตงกวา และกระเจี๊ยบเขียว จัดวางอย่างสวยงาม
ป่นปลาทู
#อร่อยบอกต่อ #อร่อยไม่ซ้ำจำสูตรไม่ได้ #น้ำพริกปลาป่น #ป่นปลาทู #หมวยลี่รีวิว
หมวยลี่ หมีล่วย

หมวยลี่ หมีล่วย

ถูกใจ 246 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผักลวก 4 ชนิดราดซอสกระเทียม พร้อมข้อความ \"แจกสูตรน้ำซอสราดผักลวกคลีน อร่อยได้ง่ายๆ\" บนพื้นหลังสีดำ
ส่วนผสมสำหรับทำซอสราดผักลวกคลีน ได้แก่ น้ำมันมะกอก พริกไทยดำ น้ำเปล่า กระเทียมบด เกลือ ซีอิ๊วขาว และซอสหอยนางรม วางอยู่บนพื้นสีดำ
มือคนกำลังเทน้ำมันมะกอกลงในกระทะสีดำที่ตั้งอยู่บนเตาไฟฟ้า เพื่อเตรียมผัดซอสราดผักลวก
✨กินผักลวก/ผักต้มยังไงให้อร่อยๆ✨
สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาแชร์สูตรวิธีทำซอสไว้กินคู่กับผักลวกต้มค่าา สำหรับคนที่ไม่ชอบกินผักลองดูน้าา เพราะเป็นสูตรที่เรากินบ่อยมากๆ และรสชาติมันอร่อยค่ะ คนรอบข้างกินก็บอกว่าอร่อยน้าา (แปะสูตรไว้ใต้รูปภาพแล้วค่ะ) สูตรนี้ทำแล้วสามารถเก็บแช่ตู้เย็นได้ถึง 2-3วันเลยนะคะ พอจะกินก็แค่นำมาอุ่นในไมโครเวฟแล้ว
Leona

Leona

ถูกใจ 2943 ครั้ง

วันนี้กินอะไรดี !?
ทุกคนมีไหม วันที่คิดไม่ออก ไม่รู้ว่าจะกินอะไรดีไหมคะ เวลาเราคิดไม่ออกว่าจะกินอะไร ก็กินเมนูเซฟโซนประจำ นอกจากข้าวกะเพราะ ก็เป็นข้าวน้ำพริกนี่แหละ มีอะไรเมนูอะไรแนะนำบ้าง? 1. ข้าวสวย + น้ำพริกกะปิ ปลาทูทอด, ไข่ชะอมทอด, มะเขือยาวชุบไข่ และผักลวก (ถั่วฝักยาว, แครอท) 🍳เมนูคลาสสิกที่ให้โป
ไอมึนツ

ไอมึนツ

ถูกใจ 4 ครั้ง

น้ำพริกกะปิ ปลาทูทอด ผัดสด ผักชุมแป้งทอด🌽🥒🥕🍆🥬
🌶 สูตรน้ำพริกกะปิ 🧂 ส่วนผสม (3–4 ที่) • กะปิอย่างดี 1 ช้อนโต๊ะ • พริกขี้หนู 5–10 เม็ด (ตามความเผ็ดที่ชอบ) • กระเทียมไทย 5 กลีบ • น้ำตาลปี๊บ 1–2 ช้อนชา • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ • มะเขือพวง 1–2 ช้อนโต๊ะ (บุบพอแต
jitpinun.3687

jitpinun.3687

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงป่นปลาทูพร้อมเสิร์ฟโรยต้นหอมและหอมแดง, ปลาทูทอดในกระทะ และวัตถุดิบพริก กระเทียม หอมแดงดิบสำหรับทำน้ำพริก
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำน้ำพริกปลาทู ได้แก่ การทอดปลาทู, การคั่วพริก กระเทียม หอมแดง, เนื้อปลาทูแกะแล้ว และน้ำพริกปลาทูที่โขลกในครก
ภาพระยะใกล้ของป่นปลาทูที่ปรุงเสร็จแล้วในชามสีขาวลายดอกไม้ โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยและหอมแดง พร้อมข้อความว่า 'ป่นปลาทู พร้อมเสริฟ'
น้ำพริกปลาทู เมนูสุขภาพง่ายๆทานได้ไม่กลัวอ้วน
วันนี้ขอเมนู สำหรับสายสุขภาพ(เน้นแซ่บ เพิ่มความอร่อย) ด้วยเมนู #น้ำพริกปลาทู ที่ทำแสนง่าย และมีวัตถุดิบเพียงไม่กี่อย่างเท่านั้น❗️ ✅ 6 สิ่งที่เราต้องไปจ่ายตลาดคือ - ปลาทูเข่ง 🐟 - พริก 🌶️ ,กระเทียม ,หัวหอมแดง - ต้นหอม 🌿 -มะนาว 🍊 และเครื่องปรุง ก้นครัวที่ต้องมีทุกบ้านคือ - ผงชูรส(
👩‍🍳นัวกะนวล🍳

👩‍🍳นัวกะนวล🍳

ถูกใจ 58 ครั้ง

เช้านี้ดูแลสุขภาพนิดนึง น้ำพริกปลาร้าปลา ทูกับผักต้มครับ
kaweesinitet

kaweesinitet

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม