以前の私は人を優先することが 優しさだと思っていました。 頼まれごとは断らない。 予定はいつもいっぱい。 「私がやったほうが早い。」 こんな自分でいると 人から頼られることが多くなり でも人の役に立つことが 私の喜びでもありました。 でも、その結果… めまいで動けなくなったり、 起き上がれなくなったこともありました。 「行きたくても動けない。」 その時初めて気づいたんです。 からだが 「もう無理。」と教えてくれました。 自分を後回しにし続けることは 優しさではなかった。 自分を大切にすることは、 わがままになることではありま

お誕生日を迎えた娘のリクエストで 選んだイタリアンランチ🇮🇹🍽 運ばれてくるお料理のひとつひとつが とても美味しくて主役の娘も大絶賛😆 ドリンクもすごく美味しかったです😋✨ *-*-*-*-*-*-*-*-*-* イタメシヤ 8 (エイト) 大阪・梅田 / 中崎町 から徒歩5分 *-*-*-*-*-*-*-*-*-* 選べるピッツァとパスタ 前菜4種など5皿・選べる1ドリンク 記念日プレート ✨記念日コース✨ 2,500円 前菜とサラダ🥗 トマトとバジル モッツァレラチーズ の赤いマルゲリータピザ🍕 サーモンのバ

長年、使ってきた我が家のスーツケース だんだんラミネートの浮きが出てきて かなりみすぼらしい感じに😅 新しいのを購入？ そう思ったら家族から『まだ買わない』 という言葉が😄 確かにスーツケース自体は 壊れてないし、まだまだ使えるの😃 そして、新しいスーツケース見に行ったら けっこうお高いんです😅 そこで何か良い方法がないかと調べたら ステッカーを貼って使うという情報が✨ もの作りやデザインするのが 好きな私にとっては楽しいイベント😆 早速、ステッカーを集めて スーツケースに貼ってみました😊 今までに行った旅先のシールは 旅の思

悲しい。 イライラする。 不安になる。 そんな感情を、 「ダメなもの」と思っていませんか？ 実は感情は、 あなたの心から届く大切なメッセージです🕊️ 無理に消そうとするのではなく、 「今、私はそう感じているんだね。」 と優しく受け止めてあげること。 それが、自分を大切にする第一歩になります🌿 心の声に耳を傾ける時間を、 少しだけ作ってみませんか？🤍 *-*-*-*-*-*-*-*-*-* 私自身の経験を通して 学んだ「心の仕組み」 あなたの心が少しでも 軽くなりますように✨ そんな想いで発信しています🌿‬

年齢を重ねてから 髪のうねりや抜け毛を体験した私 それから成分をよく見て ヘアケア用品を選ぶようになりました😊 *-*-*-*-*-*-*-*-*-* ミルエ・オーガニック シャンプー&トリートメント 毛髪診断士監修・11種のオーガニック認証成分 金木犀・ゼラニウム・シトラスの香り 各 2,200円 Amazonで購入しました☺️ *-*-*-*-*-*-*-*-*-* 本当は常に新しい商品を使ってみたい私だけど🤭 今回はリピート購入✨ それはなぜかと言うと… 髪にツヤが出て綺麗に整ってきたことと 自分のシャンプー

アルコール消毒液を入れるのにも使える スプレーボトル-Mist-グレー 220円 Standard products *-*-*-*-*-*-*-*-*-* ＊私のつかいかた＊ ミストで観葉植物の乾燥を防ぐ 軽く握っただけで細やかなミストが出てくる✨ コンパクトで邪魔にならず とても使いやすい商品です☺️ *-*-*-*-*-*-*-*-*-* #買ってよかった #スプレーボトル #観葉植物がある暮らし #空間を整える #私を大切にする暮らし

「生きづらさ」の原因は、 今のあなたではなく、 子どもの頃の小さな自分が 傷ついたままだからかもしれません。 インナーチャイルドは、 無理に消すものではなく、 優しく寄り添ってあげる存在🤍 今日からできる、 心が少し軽くなるヒントをまとめました🍀 あなたの心にも、 「大丈夫だよ」と伝えてあげませんか？🕊️💕 保存して、疲れた時に読み返してね‎🤍 *-*-*-*-*-*-*-*-*-* 私自身の経験を通して 学んだ「心の仕組み」 あなたの心が少しでも 軽くなりますように… そんな想いで発信しています🌿‬ *-*-*-*-*

とても気になっていた秋のスイーツ🍁🍂 ＊ミスタードーナツ＊ ・さつまいもド🍠 プレーン・石焼き芋風・香ばしクレームブリュレ 濃厚スイートポテト・とろり塩バター 5種類の中から2個 買ってきました🤗 テイクアウトとイートインでは お値段が違って、種類によって ¥183～¥220の価格帯です✨ *-*-*-*-*-*-*-*-*-* 5種類の中から私が選んだのは 香ばしクレームブリュレ💕 表面のパリパリ食感と甘ーいクリーム 香りも豊かでとても美味しかった😋 プレーンドーナツでは物足りないという 甘党のかたにオススメです🤭

私自身の経験を通して 学んできた「心の仕組み」 あなたの心が少しでも 軽くなりますように✨️ そんな想いで発信しています🌿 *-*-*-*-*-*-*-*-*-* 「なんで私は人の顔色ばかり 気になるんだろう…」 そんな生きづらさの原因は 子どもの頃の心の傷つきや経験が 関係していることがあります 心の奥にいる”小さな私” それがインナーチャイルドです🕊️ 過去を責めるためではなく 今の自分を優しく理解するために 知ることが本来の自分らしさを 取り戻す第一歩になるかもしれません🌿 あなたの心にも 小さなあなたがいるかもし

素敵な飲食店探しの活動をしている私🤭 今回は、8ヶ月ぶりに お気に入り店に行ってきました✨ *-*-*-*-*-*-*-*-*-* it oven / hotel it 様💕 地下鉄 西長堀駅から徒歩3分 【平日ランチ】ピザやパスタから選べる メイン×パン&サラダバー 時間無制限カフェ・ソフトドリンクバー 1,980円 *-*-*-*-*-*-*-*-*-* 選べるメイン ・マルゲリータピザ🍕 ・渡り蟹のショートパスタ ✨友人とメイン料理をシェア✨ Ozmallアプリのクーポンを利用して 定

少しづつ気温が下がってきて 秋の訪れを感じる今日このごろ🌱 早速、長袖のコーデを‬‪作ってみました *-*-*-*-*-*-*-*-*-* ＊晩夏の購入品＊ CITEN カットレースパンツ ・裏地がショートパンツ丈で秋冬もインナーボトム として活躍してくれそうです☺️ *-*-*-*-*-*-*-*-*-* 長年の愛用品…フェリシモブラックワンピース ・ウエストから下が重ねチュールになっていて コーデが華やかになります。裾のボタンはワザと 外してインナーボトムが見えるように着こなします バッグ…イアパピヨネ 軽量羊