8/27 晩ごはん ブロッコリースプラウト 蒸しカボチャ 蒸しレンコン(バターポン酢) 鮭バター焼き ニラ入り卵焼き 軟骨天(練り物)のし醤油焼き 冷奴(海老油、キムチ乗せ) オクラとワカメの酢の物 アジア選手権🏐 今日は準々決勝‼️ VS台湾 頑張れ日本‼️

8/26 晩ごはん 遅くなってしまった😓 蒸しカボチャ はんぺんを刻んでエビと混ぜて、ライスペーパーで包んで蒸してみた カット野菜と納豆でお好み焼き風 肉野菜炒め スイカ🍉 悪くなりそうな食材を一気に使ったら ちょっと作り過ぎた😅😅😅

8/24 昨日からまたサラダチキンを作成してた😊 ①フォークで滅多刺し ②液に漬けて一晩寝かす ③袋のまま火を通して、またまたよく冷やす ④切って液ごと保管する 今回は プレーン 生姜 ニンニク ヤンニョム ニラ 大葉 の6種類 😁😁😁😁