เช้าๆๆสดชื่นค่ะ.ความสุขแมว#บ้าน

7/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเริ่มวันใหม่ด้วยบรรยากาศสดชื่นและความรักจากสัตว์เลี้ยงเป็นสิ่งที่ช่วยเติมเต็มพลังใจได้ดีมากค่ะ สำหรับคนที่เลี้ยงแมวเหมือนกัน จะรู้ดีว่าทุกเช้าที่ได้เห็นน้องแมววิ่งเล่นหรือขอความสนใจนั้น ทำให้รู้สึกมีความสุขอย่างบอกไม่ถูก นอกจากความน่ารักของแมวแล้ว สิ่งสำคัญคือการสร้างสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและปลอดภัยภายในบ้าน เช่น จัดมุมพักผ่อนของแมวให้นุ่มสบายหรือมีของเล่นเพื่อกระตุ้นพัฒนาการ เพื่อให้แมวของเรามีสุขภาพจิตที่ดีและมีชีวิตชีวาที่สดใส หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบแชร์ความสุขจากสัตว์เลี้ยงผ่านโซเชียลมีเดีย ก็อย่าลืมใช้แฮชแท็กที่เกี่ยวข้อง เช่น #บ้าน #แมว เพื่อสร้างชุมชนเล็กๆ ที่คนรักแมวสามารถแลกเปลี่ยนความรู้และประสบการณ์กันได้ นอกจากนี้การดูแลสุขอนามัยและสุขภาพของแมวอย่างถูกต้อง เช่น ให้อาหารที่เหมาะสม และพาไปตรวจสุขภาพบ่อยๆ ก็ช่วยเพิ่มความสุขและยืดอายุสัตว์เลี้ยงที่เรารักได้มากขึ้นค่ะ สุดท้ายนี้ อยากแนะนำให้ทุกคนลองใช้เวลาช่วงเช้าร่วมกับสัตว์เลี้ยงของตัวเองอย่างเต็มที่ เพราะมันเป็นช่วงเวลาที่ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ และทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายและพร้อมรับวันใหม่อย่างเต็มที่จริงๆค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพชายหาดสวยงามยามเช้า มีประภาคารบนเกาะเล็กๆ น้ำทะเลสีฟ้าใส และดอกไม้สีชมพูบนหาดทราย พร้อมข้อความว่า "คำพูด มอนิ่งยามเช้าหวาน ๆ ชวนยิ้มทั้งวัน อย่าลืมส่งไปบอกคนที่คุณรักนะคะ"
ภาพมุมสูงของชายหาดโค้งยาว มีป่าสนเขียวขจีริมทะเล น้ำทะเลสีฟ้าใส และภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ "มอนิ่งนะ... ถ้าวันนี้เหนื่อยก็พักตรงนี้ ในใจเราก่อนก็ได้"
ภาพชายหาดที่มีประภาคารบนเกาะเล็กๆ น้ำทะเลสีฟ้าใส และดอกไม้สีฟ้าบนหาดทราย พร้อมข้อความ "อรุณสวัสดิ์... ไม่รู้ว่าแดดหรือคุณกันแน่ ที่ทำให้เช้านี้มันอบอุ่นขนาดนี้"
💗คำพูดมอนิ่งยามเช้าหวาน ๆ ชวนยิ้มทั้งวัน😊
😊 คำพูดมอนิ่งยามเช้า หวาน ๆ ชวนยิ้มทั้งวัน 👉 อย่าลืมส่งไปบอกคนที่คุณรักนะคะ😘💕 --------‐----------------- #คำคมประจำวัน #รวมคําพูดข้อคิดดีๆ #คำพูดฮีลใจ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
MayDay Diary

MayDay Diary

ถูกใจ 347 ครั้ง

เช้านี้เอาความสดชื่นมาฝากค่ะ🥰
nushnush

nushnush

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์ยามเช้าหรือเย็นที่มีทุ่งข้าวสีทองอร่าม นกกำลังบินอยู่บนท้องฟ้าสีส้มทอง พร้อมข้อความอวยพรวันจันทร์ให้พบเจอแต่สิ่งดีๆ และมีความสุข
ภาพต้นไม้สีเหลืองสดใสสะท้อนในน้ำสีฟ้าคราม มีต้นไม้เล็กๆ สีเหลืองอยู่กลางน้ำ พร้อมข้อความอวยพรเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่ให้มีความสุข
ภาพทุ่งดอกทิวลิปสีเหลืองบานสะพรั่ง มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความอวยพรยามเช้าให้มีความสุขตลอดเวลา
✍️อรุณสวัสดิ์เช้าวันจันทร์ที่สดใสน่ะค่ะ💛🩷💚🧡🩵💜❤️🥰⚘️
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 59 ครั้ง

How to ยืดเหยียดตอนเช้า เพิ่มความสดชื่น😁🧘🏻‍♀️
ใครเป็นบ้างคะ ตื่นเช้ามาเมื่อยเนื้อเมื่อยตัว ไม่มีพลัง ลองเอาท่ายืดนี้ไปทำดูค่ะง่ายๆ พร้อมกับโอบกอดตัวเอง ให้พลังกับตัวเองในตอนเช้า บอกรักตัวเอง ขอบคุณร่างกาย ขอบคุณลมหายใจ และขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของเราอีกวันนึงนะคะ🤟🏻❤️ #ยืดเหยียด #ติดเทรนด์ #ยืดตัว #โยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ
Fonpawan

Fonpawan

ถูกใจ 180 ครั้ง

ยามเช้าอากาศดีค่ะ สดชื่น
สร้างภาพสมจริงใบหน้าเหมือนแบบ100% เธอน่ารักสดใส ดูมีเสน่ห์ มีรอยยิ้มที่สดใสและเป็นมิตร ผอมเพรียวสมส่วน หันหน้าด้านข้างมาทางกล้องเล็กน้อยแต่ใบหน้าหันเข้าหาเกือบเต็มที่ การแต่งกาย: เธอสวมชุดที่ดูสบาย ๆ และมีสไตล์ เสื้อเป็นเสื้อไหมพรมลายถักเปียสีเบจพอดีตัว กางเกงทรงกระบอกสีน้ำตาลดูเข้าชุดกัน
Karn Karnny

Karn Karnny

ถูกใจ 39 ครั้ง

🌞 อรุณสวัสดิ์เช้าวันใหม่ค่ะ เริ่มต้นวันดีๆ ด้วยรอยยิ้ม และการดูแลตัวเองเล็กๆ 💚 💧 ดื่มน้ำแก้วแรกของวัน เติมความสดชื่นให้ร่างกาย 🧠 ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ให้ตัวเองในวันนี้ 💪 ดูแลสุขภาพ = ดูแลชีวิตให้ดีขึ้นทุกวัน ✨ เช้าวันนี้อาจเป็นจุดเริ่มต้นของความสำเร็จในอนาคต แค่เริ่มจากสิ่งง่ายๆ ที่เราทำได้ทุกวั
เจ้ใหญ่ ซอย 4

เจ้ใหญ่ ซอย 4

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมือสองข้างประคองดอกทานตะวันสีเหลืองสดใส โดยมีดวงอาทิตย์ขึ้นและทุ่งทานตะวันเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความอวยพรวันพฤหัสบดี
ภาพแมวส้มยิ้มแย้มติดโบว์แดง ถือช่อดอกไม้หลากสี พร้อมข้อความ “พฤหัส..สวัสดี... สุขทุกที่..ดีทุกวัน..”
ภาพดอกกุหลาบสีส้มและหัวใจสีแดงติดอยู่บนเชือก พร้อมข้อความ “วันพฤหัสบดี” และคำอวยพรให้มีความสุขและสุขภาพแข็งแรง
เช้าวันพฤหัสบดีค่ะ🧡🍀🧡☘️
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 64 ครั้ง

ภาพดอกไม้สีม่วงอ่อนมีหยดน้ำเกาะ พร้อมข้อความว่า "คำพูดตอนเช้า ปลุกพลังบวก" บนพื้นหลังสีเขียวเบลอและแสงแดดอ่อนๆ
ภาพดอกไม้สีม่วงมีหยดน้ำเกาะ พร้อมข้อความว่า "เริ่มต้นวันด้วยความเชื่อว่า ‘เราทำได้’ แล้วดูสิ่งดี ๆ ที่จะเกิดขึ้นตามมา” บนพื้นหลังสีเขียวเบลอ
ภาพดอกเดซี่สีขาวมีหยดน้ำเกาะ พร้อมข้อความว่า “อย่ารอให้วันนั้นดี… แต่จงทำให้วันนี้ ‘ดีที่สุด’” บนพื้นหลังสีเขียวเบลอ
✨คำพูดตอนเช้าปลุกพลังบวก🍋✨
🌞 “ตื่นมาพร้อมรอยยิ้ม เพราะวันนี้คือโอกาสใหม่ที่จะสร้างสิ่งดี ๆ” 🌻 “ทุกเช้าคือของขวัญ ชีวิตจะดีหรือไม่ ขึ้นอยู่กับใจเราล้วน ๆ” 💪 “เริ่มต้นวันด้วยความเชื่อว่า ‘เราทำได้’ แล้วดูสิ่งดี ๆ ที่จะเกิดขึ้นตามมา” 🌈 “อย่ารอให้วันนั้นดี… แต่จงทำให้วันนี้ ‘ดีที่สุด’” 🕊️ “ปล่อยวางเรื่องเมื่อวาน แล้ว
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 1816 ครั้ง

เช้าวันใหม่สดชื่น
เช้าวันใหม่คือโอกาสใหม่ ใช้มันให้ดีที่สุด 🌿 #เช้าวันใหม่ #เช้าวันหยุด #เช้าสดใส #อรุณสวัสดิ์ #ติดเทรนด์
jitpinun.3687

jitpinun.3687

ถูกใจ 2 ครั้ง

ความสดชื่นตอนเช้า สวัสดีค่ะ...ทุกคน 😊🍃🌿🌸
Z. Candida #บัวดินแคนดิดาค่ะ
บ้าน MoMeaw

บ้าน MoMeaw

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพถ้วยกาแฟร้อนมีลายลาเต้อาร์ตรูปหัวใจ วางอยู่ข้างแจกันดอกคอสมอสสีชมพูสดใส มีข้อความว่า 'เราพบกันเพื่อการเรียนรู้ ก่อนจะจางหาย ไปตามกาลเวลา' สื่อถึงเช้าที่สดใสและการเริ่มต้นใหม่
☕️สวัสดีเช้าสดใส…วันนี้อากาศสดชื่นเต็มปอด👍✌️🥰
#เช้าที่สดใส #สตอรี่ความรู้สึก #Lemon8ฮาวทู
ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่ม All Café Blue Universe Butterfly Pea Series 3 เมนูใหม่ ได้แก่ บลูคลาวดีโคโคนัท, กาแล็กซีสปาร์เคิลโซดา และแบล็กเมาน์เทนช็อกโก แต่ละแก้วมีสีสันสวยงามสดใส ชวนให้ลิ้มลองความสดชื่นจากอัญชันซีรีส์
เช้านี้เติมความสดชื่นก่อนไปทำงานกันค่ะ🌅🌞
🌌 ใหม่! All Café Blue Universe 🌌 Butterfly Pea Series #ของใหม่เซเว่น สีสวยมากก อัญชันซีรีส์ กินแล้วสดชื่นนนสุดๆ จัดเต็มมาเลย 3 เมนู ต้องไปลองกันนะค้าบ 🍫 แบล็กเมาน์เทนช็อกโก 45.- 🥤 กาแล็กซีสปาร์เคิลโซดา 55.- 🥥 บลูคลาวดีโคโคนัท 65.- 📅 วางจำหน่าย 11 ก.ย. – 10 พ.ย. 2568 📍 ที่ All Café ท
แป๋ว(*_*)✅🙏😁

แป๋ว(*_*)✅🙏😁

ถูกใจ 0 ครั้ง

เช้ามากาแฟร้อนๆสักแก้วก็ชื่นใจค่ะ
แจกpromtสวยๆ นั่งจิบกาแฟในบรรยากาศสวยๆให้ความรู้สุึกหวานละมุนได้อารมณ์ดื่มด่ำกับกาแฟยามเช้ามากๆค่ะ☕🥰☕ Promt:สร้างภาพถ่ายแบบHyper realisticโดยใช้โครงหน้าต้นฉบับที่แนบไปแบบ100% เธอผมยาวสีน้ำตาลเข้มทรงผมยาวดัดลอนคลายๆตรงปลายผมดูแบบธรรมชาติ ผมนุ่มสลวยเงางาม ริมฝีปากของเธอเป็นสีชมพูระเรื่อให้ความรู้ส
Weena789

Weena789

ถูกใจ 92 ครั้ง

เช้าๆไปอากาศสดชื่น🌱🌱🌱🌱
lemon8036

lemon8036

ถูกใจ 2 ครั้ง

#อรุณสวัสดิ์เช้าวันใหม่ สดชื่นตอนเช้าค่ะ
วิวเล็กๆหน้าบ้านตอนเช้าสดชื่นมากกับ #ดอกพุธทรักษา
แม่พี่ตอง น้องพี่อ้าย

แม่พี่ตอง น้องพี่อ้าย

ถูกใจ 6 ครั้ง

การลืมที่ยากที่สุดคือการ….”ลืม”ตาตื่นนอนตอนเช้า
How to.ตื่นเช้าให้สดชื่น…. ใครตื่นเช้ามาแล้วอารมณ์บูด ไม่สดชื่น งัวเงีย มาทางนี้เลยค่ะ แอนเอาเทคนิคตื่นเช้าให้สดชื่นมาฝาก ลองทำตามกันดูนะคะ รับรองทุกเช้าสดชื่น สดใสตลอดทั้งวัน #ตื่น #เช้าวันใหม่ #ตื่นเช้าเพื่อสิ่งนี้ #รับวันใหม่ #ตื่นมาสวยเลย #เช้าแล้ว #สดใสแล้วไปต่อ
Mary Ann

Mary Ann

ถูกใจ 1803 ครั้ง

สดชื่นยามเช้า 🥤🥤🥤
#ยามสดชื่น #เช้าวันหยุด #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
nun .. toyota4289

nun .. toyota4289

ถูกใจ 1 ครั้ง

เช้านี้สวัสดีจ้าาา
✨ สวัสดีตอนเช้า ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดี เต็มไปด้วยความสุขในการทำงาน ✨ #สวัสดี #อรุณสวัสดิ์ #morning #morningvibes #นครศรีธรรมราช
Khun Aom

Khun Aom

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยืดตัวบนเตียงนอนยามเช้า มีแสงแดดอ่อนๆ ส่องเข้ามา พร้อมข้อความว่า "6 สิ่ง ที่ควรทำหลังตื่นนอน ทำแล้วชีวิตเปลี่ยน!" และไอคอนเมฆกับพระอาทิตย์
ภาพหญิงสาวกำลังยืดตัวบนเตียงนอนยามเช้า มีแสงแดดอ่อนๆ ส่องเข้ามา พร้อมข้อความแนะนำ 2 ข้อแรกคือ "1. ดื่มน้ำทันทีหลังตื่นนอน" และ "2. ฟังเพ��ลงเบาๆ ระหว่าง ทำกิจวัตรช่วงเช้า"
ภาพหญิงสาวกำลังยืดตัวบนเตียงนอนยามเช้า มีแสงแดดอ่อนๆ ส่องเข้ามา พร้อมข้อความแนะนำ 2 ข้อถัดไปคือ "3. พยายามขับถ่ายยามเช้า 05.00-07.00 น." และ "4. ออกกำลังกายเบาๆ 15-20 นาที"
6 สิ่งที่ควรทำหลังตื่นนอน⛅️
⛅️ ดื่มน้ำทันทีหลังตื่นนอน เพื่อชดเชยการขาดน้ำระหว่างนอน ช่วยให้รู้สึกสดชื่น ⛅️ ฟังเพลงเบาๆขณะขณะทำกิจวัตรตอนเช้า การฟังเพลงตอนเช้าช่วยให้รู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย มีพลัง ⛅️ พยายามขับถ่ายยามเช้า ระบบขับถ่ายจะทำงานได้ดีที่สุดในช่วงเวลา 05.00-07.00 น. ⛅️ ออกกำลังกายเบาๆ 15-20 นาที ทำให้สดชื่น กระ
ptlookpla

ptlookpla

ถูกใจ 3667 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์คลองที่มีบ้านเรือนไม้ริมน้ำ ต้นมะพร้าว และภูเขาเขียวขจี พร้อมข้อความ 'คำคมตอนเช้า ที่สร้างแรงบันดาลใจ และให้พลังงานบวก' บนภาพ
ภาพคลองที่มีเรือไม้และบ้านเรือนริมน้ำ ท่ามกลางต้นมะพร้าวและภูเขา พร้อมคำคมสร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับโอกาสใหม่ในทุกเช้า
ภาพคลองที่มีเรือหลายลำ บ้านเรือนริมน้ำ ต้นมะพร้าว และภูเขา พร้อมคำคมเกี่ยวกับความหวังและโอกาสในยามรุ่งอรุณ
🍋คำคมตอนเช้าที่สร้างแรงบันดาลใจและให้พลังงานบวก✨💗
"ทุกเช้าคือโอกาสใหม่ที่จะเขียนเรื่องราวบทใหม่ในชีวิตของคุณ จงเริ่มต้นด้วยปากกาแห่งความสุขและความมุ่งมั่น." "รุ่งอรุณไม่ได้นำมาเพียงแสงสว่าง แต่ยังนำมาซึ่งความหวังและโอกาสที่ไม่สิ้นสุด จงคว้ามันไว้ให้เต็มที่." "กาแฟอาจปลุกร่างกาย แต่ความคิดบวกจะปลุกจิตวิญญาณของคุณให้พร้อมรั
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 1610 ครั้ง

💸🌿🔃🔃💚💚💚สดชื่นยามเช้าค่ะทุกคนร่ำรวยไฟ🌿💸💸
#ติดเทรนด์ #วันดี ดีดี
@ออม57#ออมน่ารัก💖💖💖#บ้านสาย

@ออม57#ออมน่ารัก💖💖💖#บ้านสาย

ถูกใจ 5 ครั้ง

ยามเช้าที่แสนสดชื่น
บ้านสวนน้อยๆที่แสนจะธรรมดากับความสุขที่มากมาย #บ้านสวนอิ่มรักเพชรบุรี
🏕️🌲🌱

🏕️🌲🌱

ถูกใจ 128 ครั้ง

แชร์เมนูเครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่นยามเช้า🍋✨🥰
🍋เมนูเครื่องดื่มที่เพิ่มความสดชื่นพร้อมประโยชน์ สามารถเลือกที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์และความชอบได้เลย🥰
Panitta Chanana

Panitta Chanana

ถูกใจ 641 ครั้ง

Promptเสียงในหัว
Prompt คำสั่ง ใช้ภาพอ้างอิงเพื่อสร้างบุคลิกผู้หญิงที่สมจริงตัวละครจิ๋ว ยิ้มอ่อนแบบมีเสน่ห์ ดวงตาเป็นประกาย ยิ้มเล็กน้อย มีท่าทางเป็นธรรมชาติ โดยไม่เปลี่ยนโครงหน้าหรือคุณสมบัติเน้นผิวใส เนียนนุ่มขาว กำลังนั่งถือแก้วกาแฟ ทรงผมสีน้ำตาลเข้มยาวตรงมีแว่นตาดำคาดไว้บนหัว การแต่งหน้า: สไตล์เกาหลีหวานๆ แต
ยิหวา Phichamom

ยิหวา Phichamom

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเครื่องดื่มยามเช้าเพื่อสุขภาพสำหรับคนไม่ดื่มกาแฟ ได้แก่ ช็อกโกแลตร้อน, น้ำเต้าหู้, น้ำทับทิม, ชาเขียวมัทฉะ, น้ำเปล่า, น้ำมะพร้าว และน้ำอุ่นผสมมะนาว พร้อมระบุประโยชน์ของแต่ละชนิด เช่น ปลุกความสดชื่น, อุดมโปรตีน, ขับสารพิษ และลดไขมัน
เครื่องดื่มยามเช้าฉบับคนไม่กินกาแฟ👍🏻✨
📣แนะนำ เครื่องดื่มยามเช้า เพื่อสุขภาพ ☕️ ฉบับคนไม่กินกาแฟ การได้เริ่มต้นเช้าวันใหม่กับเครื่องดื่มดีๆ สักแก้ว อาจช่วยให้หนึ่งวันนั้นเป็นวันที่ดีวันหนึ่งเลย ซึ่งเครื่องดื่มดีๆ ไม่จำเป็นต้องเป็นกาแฟเสมอไป เชื่อว่ามีหลายคนที่ไม่ดื่มกาแฟ . วันนี้เรารวบรวมเครื่องดื่มสุขภาพในตอนเช้าแทนการดื่มกาแฟกันค่ะ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 489 ครั้ง

สุขสดชื่นกับเช้าวันใหม่ค่ะ💛🌻💛🌻💛🌻💛
มิกิ💞🌿🍹

มิกิ💞🌿🍹

ถูกใจ 64 ครั้ง

บรรยากาศยามเช้า ก็จะสดใสประมาณนี้ครับ 🥰
#บรรยากาศยามเช้า #บรรยากาศบ้านๆ #ธรรมชาติในบ้าน #แต่งสวน
jingjaeview

jingjaeview

ถูกใจ 626 ครั้ง

มอร์นิ่ง สดชื่นยามเช้าค่ะ🌸🍃🌺🌿
#สตอรี่เพลงเพราะ #lemon8ไดอารี่
คุณหญิง หนึ่ง

คุณหญิง หนึ่ง

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดง 5 เมนูอาหารเช้าเพื่อสมองไบร์ทและไม่ง่วงนอน ได้แก่ ไข่ลวก ขนมปังโฮลวีต กล้วย, ข้าวโอ๊ต แอปเปิ้ล อัลมอนด์, โยเกิร์ต เมล็ดเจีย เบอร์รี่, ข้าวกล้อง ไข่ต้ม ผักลวก และสมูทตี้กล้วย-ผักโขม-นมอัลมอนด์กับวอลนัต.
ภาพเมนูอาหารเช้าวันที่ 6 ประกอบด้วยขนมปังโฮลวีตทาอะโวคาโดบดและไข่ดาวน้ำโรยพริกไทย�ดำ เน้นไขมันดีและโปรตีนช่วยให้สมองปลอดโปร่ง พร้อมข้อความ \"ตื่นด้วยพลังดี ๆ เริ่มวันแบบไม่ต้องรอแรงบันดาลใจ\".
ภาพเมนูอาหารเช้าวันที่ 7 คือโจ๊กข้าวต้มใส่ไข่ออนเซ็น ต้นหอมซอย บรอกโคลี และแครอทหั่น ช่วยเสริมพลังงานด้วยคาร์บ โปรตีน และวิตามิน พร้อมข้อความ \"ตื่นด้วยพลังดี ๆ เริ่มวันแบบไม่ต้องรอแรงบันดาลใจ\".
"7 เมนูอาหารเช้าไม่ง่วงนอน กินแล้วสมองไบร์ททั้งวัน
Day 1: ไข่ลวก 2 ฟอง + ขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น + กล้วย 1 ลูก > โปรตีน+คาร์บดี ช่วยตื่นตัว อิ่มนาน ไม่ง่วง --- Day 2: ข้าวโอ๊ตต้มใส่นม + แอปเปิ้ลหั่น + อัลมอนด์โรยหน้า > ไฟเบอร์สูง ปล่อยพลังงานช้า สมองสดชื่น Day 3: โยเกิร์ตไขมันต่ำ + เมล็ดเจีย + เบอร์รี่ (สด/แช่แข็ง) > โปรตีน + โอเมก้
นานาสาระกับLemon8

นานาสาระกับLemon8

ถูกใจ 130 ครั้ง

สดชื่นทุกเช้า✨✨🥰🥰🌈🌈🌈
@My home In garden 🏡

@My home In garden 🏡

ถูกใจ 0 ครั้ง

สดชื่นทุกเช้า 🌷🌸💐
ต้องโดนป้ายยา <3 🌷🥨🔅

ต้องโดนป้ายยา <3 🌷🥨🔅

ถูกใจ 5 ครั้ง

#บรรยากาศยามเช้าสดชื่นจัง🥰🌿🌿
# ดอกเฟื่องฟ้าสึเหลืองบานสะพรั่ง🌸💐🌹 #ยิ้มรีบพลังงานที่ดี อิ่มใจยามเช้า🥰🌹🌸🌿🌿 โรงเรียนบ้านเล้าวิทยาคาร
Smile&healthy  by Wee 🥰💪

Smile&healthy by Wee 🥰💪

ถูกใจ 0 ครั้ง

เช้านี้สดชื่น🌞✨🌿🩵🧡💙
Sombut Jantasom

Sombut Jantasom

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงนั่งทำงานที่โต๊ะข้างหน้าต่าง มีข้อความ 'เริ่มเช้าวันใหม่แบบมีพลัง My Morning Ritual' แสดงถึงกิจวัตรยามเช้าที่ช่วยให้สดใสได้ทั้งวัน
ทำ 8 สิ่งนี้ตอนเช้า รับรองมีพลังทั้งวัน! ✨🪞🌻
1. ดื่มน้ำ 1 แก้วทันทีหลังตื่น ช่วยปลุกระบบในร่างกาย แถมทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นทันที 2. เปิดม่านรับแสงแดด แสงเช้าช่วยปรับวงจรการตื่น–การนอน ทำให้ไม่ง่วงทั้งวัน 3. ยืดเหยียดร่างกาย 3–5 นาที เบา ๆ ก็พอ ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ลดอาการตึงตัว 4. ทำเตียงให้เรียบร้อย ง่ายแต่ได้ผล ทำให้รู้สึกว่า
𝙝𝙖𝙘𝙝𝙞 ⋆. 𐙚 ˚

𝙝𝙖𝙘𝙝𝙞 ⋆. 𐙚 ˚

ถูกใจ 40 ครั้ง

ตื่นนอนแล้วสดชื่น ต้องนอนเวลาไหน มาเช็คกันนน✨🪐
มาแล้วค้าาาทุกคนนน ไหนใครเคยมีปัญหาเหมือนครีมบ้างคะว่า ทั้งๆที่เราก็เข้านอนเร็วแล้วแต่ทำไมต้องเช้าตื่นมาแล้วยังรู้สึกไม่ค่อยสดชื่นเลยยย วันนี้ครีมเลยเอาเทคนิคการนอนเวลาไหนแล้วตื่นมาสดชื่นมาฝากกันนน เพราะส่วนตัวครีมเท่าที่เคยลองนอนตามเวลาพวกนี้ดูแล้วก็คือเริศอยู่นะค่ะ ลองเอาไปทำตามกันได้เลยค้าาาา ปล
Creamluxx

Creamluxx

ถูกใจ 280 ครั้ง

เช้าๆสดชื่น 🌤🌧🥐🍹
เช้านี้ น้ำส้มสักแก้ว ขนมปังสักชิ้น🍞🥯 ก็ทำให้รู้สึกสดชื่น ก่อนจะไปทำงานที่เรารักกันคร่า #ติดเทรนด์ #แม่บ้านfulltime #แม่บ้านรีวิว #แม่บ้านมาแชร์
318Daily.home

318Daily.home

ถูกใจ 19 ครั้ง

สดชื่นยามเช้าค่ะ🌷🧡🧡🔃🎉🔃🧡💸💸🔃🎉🌿🌿🌿
#ยามสดชื่น #ติดเทรนด์
@ออม57#ออมน่ารัก💖💖💖#บ้านสาย

@ออม57#ออมน่ารัก💖💖💖#บ้านสาย

ถูกใจ 3 ครั้ง

สดชื่นยามเช้ากันนะค่ะ🍊🫒🍊🫒🍊🫒🍊🫒
มิกิ💞🌿🍹

มิกิ💞🌿🍹

ถูกใจ 39 ครั้ง

พุงยุบ ผิวใส จนเพื่อนต้องทัก!!💃🏼
น้ำผึ้งมะนาวน้ำอุ่นดื่มต่อเนื่อง 30 วัน ประโยชน์มากกว่าที่เราคิด 1. พุงยุบ ลำไส้คล่อง น้ำมะนาวช่วยกระตุ้นระบบย่อย น้ำผึ้งช่วยเคลือบลำไส้ ทำให้ขับถ่ายดีขึ้น ลดอาการท้องอืด พุงป่อง 2. ผิวใสจากภายใน วิตามิน C ในมะนาวช่วยสร้างคอลลาเจน ลดรอยหมองคล้ำ และน้ำช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวดูสุขภาพด
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 4309 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับน้ำปั่นบูสต์พลังงานตอนเช้าในโถปั่น ประกอบด้วยแครอท ขิง ส้มเช้ง และแอปเปิ้ลเขียวหั่นชิ้น พร้อมป้ายกำกับส่วนผสมแต่ละชนิด
แครอท🥕 ส้มเช้ง🍊 แอปเปิ้ล🍏 ขิง🫚 ช่วยบูสต์พลังงานตอนเช้า🌤️
สำหรับใครที่อยากสดใสในช่วงเช้ากระตุ้นร่างกายให้สดชื่นตื่นตัวก็ต้องเติมความเปรี้ยวหวานและเผ็ดซ่าเล็กๆ ให้กับร่างกายสำหรับใครที่จะปั่นแล้วกินเลยก็ได้ หรือจะปั่นไว้ตอนเย็นแล้วแช่ตู้เย็นเอาไว้ดื่มตอนเช้า ก็จะช่วยให้สดชื่นและเพิ่มพลังงานทั้งวิตามินจากผักผลไม้ และขิงรสเผ็ดช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต แ
J I T R A N U C

J I T R A N U C

ถูกใจ 229 ครั้ง

หญิงสาวนั่งบนเก้าอี้แคมป์ปิ้งกลางลำธารน้ำใส มองไปด้านข้าง มีต้นไม้และภูเขาเขียวขจีเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ "วิวตอนเช้า The bee camping #สวนผึ้ง"
หญิงสาวนั่งบนเก้าอี้แคมป์ปิ้งกลางลำธารน้ำใส กำลังถือโทรศัพท์มือถือ มีต้นไม้และภูเขาเขียวขจีเป็นฉากหลัง บรรยากาศสดชื่นยามเช้า
หญิงสาวนั่งบนเก้าอี้แคมป์ปิ้งกลางลำธารน้ำใส กางแขนออกอย่างมีความสุข มีต้นไม้และภูเขาเขียวขจีเป็นฉากหลัง แสดงถึงความผ่อนคลาย
วิวตอนเช้า ลำธารน้ำใสแจ๋ว✨🌿⛰️
เป็นบรรยากาศที่สดชื่นมากก เหมาะกับการมาพักผ่อนสุดๆ น้ำใส สะอาด น้ำตื้นเด็กๆเล่นได้ค่ะ The Bee Camping #สวนผึ้ง มีทั้งลานกางเต็นท์และห้องพักค่ะ 🚗 ระหว่างเดินทาง วิวสวยมากทั้งต้นไม้และภูเขา บรรยากาศเย็นไปกับครอบครัวหรือคนรักอบอุ่นมากค่ะ ลองไปพักกันนะคะ ชดชื่นแน่นอนรับประกันค่ะ🫶🏻🌷
Nadda

Nadda

ถูกใจ 63 ครั้ง

🌞 “เช้าไหนก็สดชื่น แค่มี NESCAFÉ” ซองม่วง
💖 “ป้ายยาแรง! กาแฟที่ทำให้เช้าไม่น่าเบื่ออีกต่อไป” หอมเข้ม กลมกล่อม ดื่มแล้วสดชื่น ที่สำคัญ! น้ำตาลน้อยลง 50% แต่ยังได้รสชาติเต็ม ๆ คือดีมากจนต้องบอกต่อจริง ๆ 💖 ใครชอบกาแฟที่ทั้งอร่อยและไม่รู้สึกผิด…ลองเลย แล้วจะติดใจเหมือนเรา!”💡 “ของดีบอกต่อ ไม่ลองคือพลาด!” ⭐️ความพอใจ: /10:10 💰ราคาโดยเฉลี่ย:
Puu

Puu

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงกำลังยืดตัวบนเตียงและผู้หญิงอีกคนกำลังชี้ พร้อมข้อความว่า "How to 7 วิธีเปลี่ยนนิสัย ตื่นเช้า ได้ทุกวัน" และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงวิธีที่ 1: "หาข้อมูลการมีสุขภาพดี" ประกอบด้วยภาพคนนั่งสมาธิ, ออกกำลังกาย, กินอาหารดี, และนอนหลับดี เพื่อสุขภาพที่ดีและการตื่นเช้า
ภาพแสดงวิธีที่ 2: "ศึกษาชีวิตคนรวย" ประกอบด้วยภาพนาฬิกาปลุก, คอมพิวเตอร์, สลัด, ดัมเบล และผู้หญิงถือเงิน แสดงถึงการตื่นเช้า ทำงาน เลือกอาหาร ดูแลร่างกาย
คุณต้องมีเหตุผลว่า อยาก “ตื่นเช้า” ทำไม❓☀️
“การตื่นเช้า” 🌻🌻🌻 มีประโยชน์มากกว่าที่คิด ลงทุนตื่นเช้า… จะทำให้…👇🏻👇🏻👇🏻 ✔️ มีเวลาเตรียมตัวมากขึ้น ✔️ ร่างกายสดชื่นแจ่มใส ตลอดทั้งวัน ✔️ สมองปลอดโปร่ง มีสมาธิ ✔️ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ✔️ มีเวลาได้ลงมือทำสิ่งที่อยากทำ ………………………………… 7 วิธีเปลี่ยนนิสัย ตื่นเช้าทุกวัน✅ 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
พลอยโฟกัส

พลอยโฟกัส

ถูกใจ 1616 ครั้ง

สดชื่น สุขภาพดี
ชากานพลู (Clove Tea) มีสรรพคุณหลากหลายที่ดีต่อสุขภาพค่ะ เพราะกานพลูมีน้ำมันหอมระเหยชื่อ ยูจีนอล (Eugenol) ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านเชื้อแบคทีเรีย และช่วยบรรเทาอาการหลายอย่างได้ เช่น 🌿 ประโยชน์ของชากานพลู ช่วยบรรเทาอาการ ท้องอืด แน่นท้อง ขับลม ลดอาการ คลื่นไส้ อาเจียน และปวดท้องจากอาหาร
tawan

tawan

ถูกใจ 63 ครั้ง

ฟาดกับแคลอรี่(บนเตียง)หลังตื่นนอน 15 นาที
ช่วงเช้าหลังตื่นนอน เป็นช่วงที่ร่างกายเหมาะกับการคาร์ดิโอ แต่จะให้ออกไปวิ่ง ก็ไม่มีเวลาขนาดนั้น งั้นเรามาออกกำลังกายเบาๆบนเตียง เรียกเหงื่อกรุบๆ แถมยังเพิ่มความสดชื่นหลังตื่นนอนด้วย 🔺จิบน้ำสักแก้ว ค่อยเริ่มน่ะ -Pose 1 เตะเท้าสลับกันขึ้นบนไปมา ซ้าย-ขวา นับเป็น 1 ทำ 15 ครั้ง -Pose 2 แยกเท้
Kyk workout

Kyk workout

ถูกใจ 5440 ครั้ง

🌞 อาบน้ำตอนเช้า… ทำไมมันดีขนาดนี้? 🌊
เช้าๆ หลายคนอาจยังงัวเงีย แต่แค่ อาบน้ำตอนเช้า ก็ช่วยให้วันของเราสดใสขึ้นเยอะเลยนะ 💛 💦 ประโยชน์เล็ก ๆ แต่เวิร์คมาก: 1️⃣ ตื่นตัวทันที! – น้ำเย็นหรืออุ่นช่วยให้ร่างกายพร้อมลุย 🏃‍♀️ 2️⃣ เลือดไหลเวียนดีขึ้น – สดชื่นตั้งแต่หัวจรดเท้า 💖 3️⃣ เริ่มวันใหม่อย่างมีระเบียบ – สมองรู้สึกว่า “พร้อมแล้วนะ!” 📅
แพร 🍬

แพร 🍬

ถูกใจ 0 ครั้ง

C-vitt ทั้ง 4 รสชาติ (เลมอน, เสาวรส, ทับทิม, ออเรนจ์) วางเรียงกันบนจานขาว พร้อมข้อความ “เคล็ด(ไม่)ลับ ตัวช่วยผิวใส สู้แดด!” และ “สูตรใหม่!!” เน้นรสเสาวรสใหม่ที่ช่วยบำรุงผิวให้ใสและแข็งแรง.
ขวด C-vitt รสเสาวรสใหม่ โดดเด่นด้วยวิตามินซี 1,000 มก. พร้อมข้อความเน้นความอร่อย สดชื่น และเพิ่มวิตามินซีถึง 8 เท่า ซึ่งเพียงพ��อต่อความต้องการของร่างกายในหนึ่งวัน เพื่อผิวใสและสุขภาพดี.
หญิงสาวกำลังดื่ม C-vitt รสเสาวรส พร้อมข้อความเน้นประโยชน์ของวิตามินซี 1,000 มก. ในการบำรุงผิวให้ใส ชุ่มชื่น ป้องกันแสงแดด และช่วยให้ผิวดีขึ้น สวยขึ้น ใสขึ้น แข็งแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด.
ลอง C-vitt สูตรใหม่!! เคล็ด(ไม่)ลับ ตัวช่วยผิวใส สู้แดด☀️
ฮัลโหลโหลทุกคนน รู้ยังว่า C-vitt เค้าออกสูตรใหม่มาแล้วน้าา😍 พร้อมกับรสชาติใหม่ “รสเสาวรส” อร่อยมากก ขึ้นแท่นเป็นรสโปรดในตอนนี้เลยยหอมเสาวรส สดชื่น กินแล้วกระปรี้กระเปร่าสุดๆ เพราะเค้าเพิ่มวิตามินซีถึง 8 เท่า! ใน 1 ขวด มีวิตามินซี 1,000 มิลลิกรัม พอดีกับที่ร่างกายเราต้องการในหนึ่งวัน กินเพื่อบูสต์ผิ
B.Bell🍒

B.Bell🍒

ถูกใจ 597 ครั้ง

🍵✨ แจกสูตรชาโฮมเมด ทำง่าย จิบได้ทุกวัน~
มีทั้งสูตรลดบวม สูตรผิวใสดูเพรียว และสูตรก่อนนอน 🌙💖 แต่ละสูตรคือหอมมาก จิบอุ่น ๆ แล้วฟีลดีสุดๆ ช่วยให้ร่างกายสดชื่น ผ่อนคลาย เหมาะกับสายดูแลตัวเองแบบละมุน 🫶 🌿 สูตรลดบวม — ตัวเบา สบายท้อง 🌸 สูตรผิวใสดูเพรียว — หอมละมุน จิบเพลิน 🌙 สูตรก่อนนอน — หลับสบาย ตื่นมาไม่บวม เซฟเก็บไว้ทำตามไ
Lemon8byAumboon

Lemon8byAumboon

ถูกใจ 161 ครั้ง

สุขสดชื่นยามเช้าค่ะ🌱🍀🌱🍀🌱🍀🌱🍀
มิกิ💞🌿🍹

มิกิ💞🌿🍹

ถูกใจ 85 ครั้ง

ชามกรีกโยเกิร์ตพร้อมกีวีหั่นแว่น บลูเบอร์รี่ เนยถั่ว เมล็ดเจีย และโกโก้นิบส์ วางอยู่บนหนังสือพิมพ์ มีสตรอว์เบอร์รี่และเนยถั่วในขวดด้านหลัง
ชามกรีกโยเกิร์ตกับกีวีหั่นแว่น อะโวคาโดหั่นเต๋า ส้มแมนดาริน อัลมอนด์ และมะพร้าวขูดฝอย
ชามกรีกโยเกิร์ตกับอะโวคาโดหั่นชิ้น กราโนล่า และเนยถั่ว มีช้อนวางอยู่ข้างๆ
มื้อเช้าง่ายๆจากกรีกโยเกิร์ตกับผลไม้🍓🥝🍌🫐 เพิ่มความสดชื่น✨
วันนี้วิมาแชร์เมนูที่ทำง่ายแถมเพิ่มความสดชื่นหลังออกกำลังกายด้วย วัตถุดิบมีไม่เยอะเลย 📍 ผลไม้ที่เราชอบ ส่วนมากวิจะชอบพวกตระกูลเบอร์รี่🫐🍓🥝🍒🍌🍇🍊 จะมีน้ำตาลน้อยให้วิตามินซีสูง ได้เรื่องหุ่นและผิวสวยด้วยนะ อโวคาโดเพิ่มไขมันดี🥑 📍กรีกโยเกิร์ต จะให้ในส่วนของโปรตีนสูง&nbsp; 📍ท็อปปิ้ง จะมีเนยถั่ว , มะพร้าว
Jupiterwi

Jupiterwi

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพปกแสดงกิจกรรมที่ทำได้ตลอดวันที่บ้านโดยไม่เบื่อ มีผู้หญิงรดน้ำต้นไม้ ออกกำลังกาย และอ่านหนังสือ พร้อมข้อความว่า "อยู่บ้านทั้งวัน ทำอะไร..ไม่เบื่อ" และชื่อ "Ploylily Story"
ภาพแสดงตารางกิจกรรมยามเช้า: 06.00 น. ตื่นนอน (ผู้หญิงยืดตัวบนเตียง), 06.30 น. ออกกำลังกาย (ผู้หญิงวิ่ง), 07.00 น. รดน้ำต้นไม้ (ผู้หญิงรดน้ำต้�นไม้กระถาง) พร้อมชื่อ "Ploylily Story"
ภาพแสดงตารางกิจกรรมช่วงเช้า: 07.30 น. ดื่มกาแฟ/น้ำมะนาว (ผู้หญิงดื่มเครื่องดื่ม), 08.00 น. อาบน้ำ, ทาครีม (ผู้หญิงบำรุงผิวหน้า), 09.00 น. นั่งสมาธิ (ผู้หญิงนั่งสมาธิ) พร้อมชื่อ "Ploylily Story"
แชร์กิจกรรมทำทัังวัน อยู่บ้านวันสงกรานต์…ทำอะไรดี?
สงกรานต์นี้ ขอดูมือคนที่ไม่ได้ออกจากบ้านหน่อยค่าาา🥳 เรามาทำกิจกรรมสนุกๆ เพลินๆ ที่บ้านได้ แบบง่ายๆ ชิลๆ ฟิลพักผ่อน แต่ได้ประโยชน์ _…_…_…_…_…_…_…_…_ 🩵06.00 น. ตื่นนอนแต่เช้า🩵 >>>การตื่นเช้าจะทำให้มีเวลาทำสิ่งต่างๆ มากขึ้น ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง รับอากาศบริสุทธิ์ยามเช้า _…_…_…_…_…_…
พลอยโฟกัส

พลอยโฟกัส

ถูกใจ 2014 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบการออกกำลังกายช่วงเช้า (05.00-07.00 น.) ช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ สร้างความสดชื่น และช่วงเย็น (16.00-18.00 น.) ช่วยให้การเผาผลาญทำงานเต็มที่ ผ่อนคลาย ลดความเครียด แสดงให้เห็นว่าทั้งสองช่วงเวลามีประโยชน์ต่อร่างกาย.
ออกกำลังกายเวลาไหน ดีกว่ากัน ?
การออกกำลังกาย เวลาไหนๆทั้งเช้า สาย บาย เย็น ค่ำ ก็มีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันไป แต่มี ประโยชน์แก่ร่างกาย ทั้งสิ้น ทำให้ห่างไกลโรคมีสุขภาพที่ดีช่วยในการลดน้ำหนัก เพียงแต่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ ดังนั้นจึงควรเลือกช่วงที่สามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง แต่ถ้าหากตารางชีวิตของคุณปรับเปลี่ยนได้ ลองเลือกพิจ
MomenTum

MomenTum

ถูกใจ 2520 ครั้ง

ภาพแนะนำชา 8 ชนิด ได้แก่ ชาเขียว, เปปเปอร์มินต์, คาโมมายล์, กระเจี๊ยบแดง, กุหลาบ, อู่หลง, ขิง, และมะลิ พร้อมสรรพคุณและประโยชน์ต่อสุขภาพต่างๆ
ภาพแสดงโลกของชาเขียว 6 ชนิด ได้แก่ เกียวคุโระ, เซนฉะ, มัทฉะ, โฮจิฉะ, บันฉะ, และเกนไมฉะ พร้อมลักษณะเด่น รสชาติ และวิธีการผลิตของชาแต่ละประเภท
ภาพเปรียบเทียบชา 4 ชนิด ได้แก่ ชาขาว, ชาเขียว, ชาดำ, และชาอู่หลง พร้อมข้อมูลคาเฟอีน ความเหมาะสม และประโยชน์ต่อสุขภาพที่แตกต่างกันไป
ความรู้เรื่อง “ ชา ”
สรรพคุณของชาแต่ละชนิดค่ะ #ประโยชน์ของชา
Ploylyza2536

Ploylyza2536

ถูกใจ 419 ครั้ง

ทำอาหารเช้าง่ายๆ ได้ประโยชน์ แถมอิ่มท้องอยู่นานเลย ทานแล้วสดชื่นมั๊กๆ #มิงเกิลเบอรี่ #ผงมิงเกิลเบอร์รี่ #llamito #llamitosuperfood #bluberry #strawberry #blackcurrant #pommagranate #ทับทิม #สตรอเบอร์รี่ #บลูเบอร์รี่ #แบล็คเคอร์แรนท์ #ผลไม้รวม #yogurtbowl #อาหารเช้า #
Cotton.samlee

Cotton.samlee

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูมันหวานหลากหลายรูปแบบ เช่น เบรคฟาสต์โบวล์ มันหวานกับไข่คน อะโวคาโด และแซลมอนย่าง เพื่อเป็นไอเดียอาหารคลีนที่น่ารับประทาน
ภาพเบรคฟาสต์โบวล์มันหวานอบ ราดเนยงาดำ โรยด้วยบลูเบอร์รี่ ถั่วแระญี่ปุ่น คาเคานิบ เกร็ดมะพร้าว และทานตะวันอบ
ภาพเบรคฟาสต์โบวล์มันหวาน สตรอเบอร์รี่หั่นแว่น เนยงาดำ ผงโปรตีน โกโก้ เกร็ดมะพร้าว และทานตะวันอบ
ครีเอทเมนูมันหวาน ทำยังไงไม่ให้น่าเบื่อ🍠🤩💜
สายคลีนทั้งหลายคงจะรู้ดีว่า “มันหวาน” 🍠 เป็นเมนูสุดโปรด no.1 ของอาหารคลีนเลยก็ว่าได้ แต่จะเอาไปอบ/ต้มแล้วทาน ก็ต้องรู้สึกเบื่อกันบ้างแหละเน้อ🥴 ภัทรเป็นอีกคนที่ชอบทานมันหวานมากกกกกก แล้วก็ชอบเอามาทำเป็นเมนูต่างๆให้น่าทานมากขึ้นค่ะ เลยเอามาแชร์เผื่อเป็นไอเดียให้เพื่อนๆไปลองทำดูน๊าาาาา 🥣ส่วนใหญ่จะชอ
pat_kajornkul

pat_kajornkul

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพ Infused Water ในขวดใสที่ถือด้วยมือ แสดงส่วนผสมของส้มฝาน แอปเปิล และใบสะระแหน่ พร้อมข้อความ “Infused Water น้ำหมักผลไม้ ตัวช่วยลดน้ำตาล” และประโยชน์ต่างๆ เช่น ลดน้ำหนัก เพิ่มความสดชื่น กระตุ้นระบบย่อยอาหาร และเสริมภูมิคุ้มกัน
งดน้ำหวานได้ง่ายๆน้ำหมักผลไม้ Infused Water
เราเป็นอีกคนที่ติดชาไทยมากๆ ดื่มทุกวัน บางวันก็ 2 แก้ว จนน้ำหนักเพิ่มขึ้นมา 5 กก เลยอยากจะงดน้ำหวาน แต่ว่าลองทำหลายรอบแล้วก็ยังล้มเหลว จนมาเจอ Infused Water เลยลองทำดิ่มดู ผลประกอบการดีมาก เกินคาด ทุกวันนี้ทานน้ำหวานน้อยลงมากๆ อาทิตย์ละ 2 วัน จากที่ต้องทาน 7 วัน มาดูกันเลยว่าน้องคืออะไร Infuse
Mango_Sunshine

Mango_Sunshine

ถูกใจ 599 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม