2025/9/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน บางครั้งการที่เราพยายามจะทำให้ทุกคนพอใจอาจทำให้เราเหนื่อยและเครียดเกินไป การมีจุดยืนที่มั่นคงและรู้จักเลือกที่จะใส่ใจเฉพาะคนที่รักและห่วงใยเราเป็นสิ่งสำคัญ เพราะความสุขที่แท้จริงมักเกิดขึ้นจากความสัมพันธ์ที่ดีและความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ระหว่างกัน นอกจากนี้ การใส่ใจเรื่องสุขภาพในครอบครัวก็เป็นสิ่งที่ไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน ตัวอย่างเช่น "บ้านนี้ที่มีรัก" ที่มีป้ายห้ามสูบบุหรี่ เพื่อรักษาสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและดีสำหรับทุกคน โดยเฉพาะเด็กและผู้สูงอายุ การลดการสูบบุหรี่ในบ้านช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่าง ๆ และเสริมสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพทุกคนในครอบครัว การสร้าง "ความสุขระหว่างทาง" หมายถึงการเรียนรู้ที่จะสนุกกับทุกช่วงเวลาของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กหรือใหญ่ รวมไปถึงการรักษาความสัมพันธ์ในครอบครัวและเพื่อนฝูงให้ดีอยู่เสมอ เป็นส่วนนึงที่ช่วยให้เราไม่ต้องแบกรับภาระเรื่องความคาดหวังจากคนอื่นมากเกินไป ดังนั้น การเตือนตัวเองให้อยู่กับความจริงและให้ความสำคัญกับคนที่รักและสนับสนุนเรา ถือเป็นเคล็ดลับสำคัญที่จะทำให้ชีวิตมีความสุขและไม่เครียดเกินความจำเป็น อีกทั้งการสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีและปลอดภัยภายในบ้านยังช่วยให้ความรักและความสุขนั้นยั่งยืนและแข็งแรงต่อไปในระยะยาว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีส้มและขาวว่า "วิธีเลิกแคร์!! ว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับคุณ" พร้อมภาพคนสีขาวกางแขน มีรัศมีสีเหลืองรอบตัว แสดงถึงความมั่นใจ.
ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีส้มและขาวเกี่ยวกับความไม่มั่นใจในตัวเองที่เกิดจากการแคร์คนอื่นมากเกินไป พร้อมภาพคนสี��ขาวนั่งกอดเข่า แสดงความรู้สึกหดหู่.
ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีส้มและขาวว่าทุกคนสนใจแต่ตัวเอง พร้อมภาพคนสีขาวหนึ่งคนยืนมองกลุ่มคนสีขาวสามคนที่หันหน้าเข้าหากัน.
How to เลิกแคร์คนอื่น🤭
-หลังจากที่ผมได้ลองทำตามนี้ก็รู้สึกได้เลยว่า ผมใช้ชีวิตโดยมั่นใจในตัวเองและใช้ชีวิตได้สะดวกสบายมากขึ้น ไม่ต้องมากังวลหรือคิดมากว่าคนอื่จะคิดกับเรายังไง และสามารถโฟกัสในสิ่งที่สำคัญได้จริงๆ -เพื่อนๆ คนไหนที่มีวิธีอื่นพิมพ์มาบอกกันเยอะๆน้าา มาช่วยเปลี่ยนแปลงสังคมไปที่ละนิด ไปด้วยกันครับ from : N
Hopehabits

Hopehabits

ถูกใจ 262 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงผมยาวสีเทา สวมแว่นตากำลังใช้โทรศัพท์มือถือ มีข้อความภาษาไทยว่า "สุดท้ายแล้ว โลกจะสอนเราเองว่า ไม่ต้อง“แคร์”คนที่ไม่ได้ทำ ให้ชีวิตเราดีขึ้น" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @plari_parichat2 และ @plari.
ไม่ต้องแคร์
#รวมแคปชั่น #แคปชั่นกวนๆ #คำคมความรู้สึก #ติดเทรนด์
plari_parichat2

plari_parichat2

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพวาดการ์ตูนผู้หญิงนั่งจิบเครื่องดื่มบนระเบียงไม้ มองออกไปเห็นวิวภูเขาและท้องฟ้า มีข้อความว่า "คนเราล้วนมีเหตุผลในการกระทำเป็นของตัวเอง.. และบางทีก็ไม่จำเป็นต้องอธิบายให้คนทั้งโลกฟัง..." สื่อถึงการใช้ชีวิตตามทางของตนเอง
👉ไม่คาดหวังว่าคนทั้งโลกต้องเข้าใจในสิ่งที่เราทำ
👉ไม่คาดหวังว่าคนทั้งโลกต้องเข้าใจในสิ่งที่เราทำ คนเราทุกคนต่างมีเหตุผลและมุมมองของตัวเอง บางครั้งการอธิบายให้ทุกคนเข้าใจ ก็ไม่จำเป็นเลย 👉เพราะไม่ว่าคุณจะพูดอย่างไร ย่อมมีทั้งคนที่เข้าใจและไม่เข้าใจ 👉จงใช้ชีวิตบนเส้นทางของคุณ โดยไม่ต้องรอการยอมรับจากใคร 👉เพราะความสุขของคุณ ไม่ได้ขึ้นอ
Nongnan🤎🧸🎀

Nongnan🤎🧸🎀

ถูกใจ 625 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ “15 ประโยค 'ช่างมัน!' ภาษาอังกฤษ พูดแบบไม่แคร์ ไม่สน ไม่ซีเรียส ใช้ได้จริง!” บนพื้นหลังสีเทาอ่อน พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @bright.engmath
ภาพแสดงประโยคภาษาอังกฤษ 3 ประโยคแรก ได้แก่ “Whatever.”, “Not my problem.” และ “I couldn't care less.” พร้อมคำแปลภาษาไทยและประโยคตัวอย่าง
ภาพแสดงประโยคภาษาอังกฤษลำดับที่ 4 ถึง 6 ได้แก่ “It is what it is.”, “That's life.” และ “Oh well.” พร้อมคำแปลภาษาไทยและประโยคตัวอย่าง
รวม 15 ประโยค “ไม่แคร์โลก” ภาษาอังกฤษ 🫶
#ประโยคเด็ดภาษาอังกฤษ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Bright EngMath

Bright EngMath

ถูกใจ 57 ครั้ง

อย่าแคร์ใคร..มากกว่าคนใกล้ตัว✌🏻
#ปูเป้รัตติยา #สร้างตัวตน #แรงบันดาลใจ #ติดเทรนด์
พี่เป้-รัตติยา

พี่เป้-รัตติยา

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงผมเปียยาว สวมเสื้อเชิ้ตสีเบจและกางเกงยีนส์ขาด นั่งไขว่ห้างบนโซฟาสีขาว มีข้อความว่า "แคร์ทุกคนไม่ได้หรอก เพราะบางคน เขาไม่ได้แคร์เรา" พร้อมโลโก้ Lemon8 และนาฬิกาเป็นฉากหลัง
แคร์ทุกคนไม่ได้หรอก
#คําคมชีวิต #ติดเทรน #ป้ายยากับlemon8
Kai Jung

Kai Jung

ถูกใจ 37 ครั้ง

ชายวัยใกล้ 50 ยืนพิงรถยนต์ป้ายแดงคันแรกของเขาที่เชียงใหม่ พร้อมข้อคิด 7 ประการที่ตกผลึกจากประสบการณ์ชีวิต
ภาพกาแฟ Dirty Coffee พร้อมข้อคิด 3 ประการ: อย่าเปรียบเทียบตนเองกับใคร, อย่าซื้อของที่ทำให้เดือดร้อน, และไม่จำเป็นต้องพิสูจน์ตนเองกับใคร
ภาพอุปกรณ์ดริปกาแฟ พร้อมข้อคิด 3 ประการ: ไม่ต้องแคร์คนทั้งโลก, ชีวิตยิ่งแย่ยิ่งต้องพยายาม, และไม่ต้องมีเพื่อนเยอะ
ผู้ชายวัยใกล้ 50 ตกผลึกอะไร?
ใกล้สิ้นปีแล้ว และใกล้เวลาที่อายุผมจะมากขึ้นอีก 1 ปี จนใกล้แตะ 50 เต็มทน เลยอยากจะเขียนเรื่องนี้ เพื่อแชร์มุมมองในชีวิตที่ผ่านมา ที่รู้สึกว่า ผมใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น มีความสุขมากขึ้น …!!! . ยิ่งในช่วงวัยเลข 4 ที่ผ่านมา ผมต้องเจอเหตุการณ์สำคัญมากมาย ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของผมจากหน้ามือเป็นหลังมือ ท
Boyappetit

Boyappetit

ถูกใจ 606 ครั้ง

ภาพหัวข้อ “กลัวคนอื่นไม่ชอบ ปรับความคิดอย่างไรดี?” มีภาพประกอบเป็นบอลลูน ว่าว นก ดอกทานตะวัน และผู้หญิงสองคนกำลังซุบซิบกัน ส่วนอีกคนกำลังคิดมาก
ภาพข้อความเกริ่นนำเกี่ยวกับการแคร์ความคิดคนอื่นมากเกินไป จนขาดความมั่นใจและไม่เป็นตัวของตัวเอง โดยรวบรวมวิธีปรับความคิดจากเว็บไซต์ Alljit
ภาพวิธีปรับความคิดข้อที่ 1: “ตั้งคำถามกับตัวเอง” พร้อมคำอธิบายถึงการแคร์คนอื่นในสังคมไทย และภาพผู้หญิงกำลังคิดทบทวน
“กลัวคนอื่นไม่ชอบ” ปรับความคิดอย่างไรดี?
✨✨เชื่อว่าใครหลาย ๆ คน ยังมีความคิดแบบเรา คือแคร์คนอื่นมากกว่าแคร์ตัวเอง เอาอิทธิพลความคิดของคนอื่นมาส่งผลต่อตัวเอง ทั้งในเรื่องการทำงาน การแต่งหน้า รูปร่าง สถานะความเป็นอยู่ บางคนเอาเรื่องเหล่านี้มาคิดจนขาดความมั่นใจในตัวเอง จนในที่สุดเราก็เอาความคิดเห็นของคนอื่นมาเป็นอิทธิพล ทำให้กลัวการคิดแตก
linko

linko

ถูกใจ 2006 ครั้ง

หญิงสาวสวมแว่นกันแดดบนหัว กำลังอ่านกระดาษบนรถไฟ มีข้อความว่า "หัดปฏิเสธคน ชีวิตดีขึ้น 300%" พร้อมสัญลักษณ์ดาวและหัวใจ สื่อถึงการพัฒนาตนเอง
ภาพคนยืนในสถานีรถไฟขนาดใหญ่ มีข้อความว่า "ชีวิตเราไม่จำเป็นต้องแคร์คนทั้งโลก" และ "แคร์คนที่เขาสนใจเรา" เน้นการเลือกแคร์คนที่สำคัญ
ภาพสถานีรถไฟ มีข้อความว่า "ไม่ต้องคิดแทนคนอื่น ว่า เขาจะคิดยังไงกับเรา เมื่อเราปฏิเสธ" และ "ทุกคนมีลิมิต หรือจุดยืนของตัวเอง" เกี่ยวกับการมีจุดยืน
กล้าปฏิเสธคน ชีวิตดีขึ้น300% จริงมั้ย❓🤔🥰😫
สวัสดีค่ะทุกคนชาวม่อน ไหนๆใครเป็นบ้างไม่กล้าปฏิเสธคนเลย เพราะเกรงใจเขา แคร์คนอื่นว่า เขาจะคิดยังไงกับเรา❓ กลัวทำไม่ถูกใจเขา หรือ พยายามทำในสิ่งที่เราไม่ได้อยากทำ หรือไม่อยากไป…🤔😫 ❇️เมื่อก่อนแตงเป็นบ่อยมาก ไม่กล้าปฏิเสธคน ใครให้ทำอะไรทำ ชวนไปไหนก็ไม่ปฏิเสธ ถึงแม้จะไม่ว่างแค่ไหนก็หาเวลามาเพื่อสิ
Tangkwa.review

Tangkwa.review

ถูกใจ 43 ครั้ง

อยู่เพื่อคนที่เรารักไม่ได้อยู่เพื่อแคร์คำพูดของใคร
ℒℴ𝓋ℯ 𝓉𝒽ℯ 𝓂ℴ𝓈𝓉 𝓃ℴℴ𝓂𝒶𝒾

ℒℴ𝓋ℯ 𝓉𝒽ℯ 𝓂ℴ𝓈𝓉 𝓃ℴℴ𝓂𝒶𝒾

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 ความจริงที่เจ็บปวดของชีวิต แต่ถ้าเข้าใจจะทำให้ชีวิตก้าวหน้า แต่ละข้อมีหัวข้อสั้นๆ คำอธิบาย และไอคอนประกอบ เช่น ตราชั่งแสดงผลลัพธ์ คนยืนบนหน้าผา กองเหรียญ ถนนแยกทาง นาฬิกา โซฟา ไฟจราจร และนาฬิกาทราย
🔥 10 ความจริงที่ "เจ็บปวด" ของชีวิต
ถ้าคุณยอมรับได้ ชีวิตจะพุ่งทยาน 1. โลกไม่สน "ความพยายาม" โลกสนแต่ "ผลลัพธ์" เลิกปลอบใจตัวเองว่า "ฉันทำเต็มที่แล้ว" เพราะในโลกธุรกิจ ลูกค้าจ่ายเงินให้ "วิธีแก้ปัญหา" ไม่ใช่ "หยาดเหงื่อ" ของคุณ 2. ไม่มีใครมา "ช่วยคุณ" คุณต้องเป็นฮีโร่ให้ตัวเอง ห
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 8 ครั้ง

คนไม่แคร์โลก ดี 5 ข้อ🍋✅
คนไม่แคร์โลก ดี 5 ข้อ คนไม่แคร์โลก…ก็มีดีเหมือนกัน – 5 ข้อดีของคนที่อยู่เหนือกระแส ในยุคที่ใคร ๆ ก็อยากเป็นที่ยอมรับ อยากอยู่ในกระแส อยากให้โลกเห็น แต่ก็ยังมี “คนไม่แคร์โลก” บางคนที่เลือกจะไม่วิ่งตามใคร ไม่พยายามเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้เข้ากับสังคม หลายคนอาจมองว่าเป็นคนเฉยชา ไม่สนโลก แต่ความจ
Auyai

Auyai

ถูกใจ 64 ครั้ง

ภาพแสดงตัวเลข 10 วิธีเลิกแคร์คนอื่น พร้อมรูปคนสีขาวที่ดูวิตกกังวลอยู่ท่ามกลางกลุ่มคนสีเทาจำนวนมาก
ภาพแสดงข้อความ "ค้นหาตัวเองให้เจอ" และรูปคนสีขาวมีแสงสว่างเปล่งประกายรอบตัว
ภาพแสดงข้อความ "คนเหนื่อยไม่พูด คนพูดไม่เหนื่อย" พร้อมรูปคนสีขาวสองคนกำลังหันหน้าเข้าหากันคล้ายกำลังโต้ตอบกัน
How to เลิกแคร์คนอื่น🐾
From : Nack siwakorn #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #hopehabits #พัฒนาตัวเอง
Hopehabits

Hopehabits

ถูกใจ 87 ครั้ง

รีวิวคบแฟนอายุต่างกัน21ปีรอดจริงไหม? 🩶🩶🩶🩶🩶🩶
อายุห่างกัน 21 ปี แต่ได้เจอ 'รักแท้และรักแรก' ของกันและกัน... อิจฉาเวอร์! 💖✨ ขออนุญาตรุ่นพี่ เอาความคลั่งรักมาอวดแล้วค่ะ! เราเห็นคู่นี้แล้วรู้สึก ได้เลยว่า อายุเป็นเพียงตัวเลข ที่แท้ทรู เพราะคู่นี้ความต่างของอายุไม่มีผลอะไรกับความรักของเขาเลย น่ารักกันมากๆๆๆๆ (ก.ไก่ล้านตัว) รุ่นพี่เราเป็
TNnontny

TNnontny

ถูกใจ 139 ครั้ง

อย่าเสียเวลาแคร์คำพูดคนอื่นมากเกินไป
อย่าเสียเวลาแคร์คำพูดคนอื่นมากเกินไป จงโฟกัสที่เป้าหมายของตัวเอง แล้วเดินหน้าต่อไปอย่างมั่นใจ #โฟกัสที่ตัวเอง #เส้นทางของฉัน #พลังบวก #แรงบันดาลใจ #ซินแสเฟยเมี่ยว
ซินแสเฟยเมี่ยว 飛妙

ซินแสเฟยเมี่ยว 飛妙

ถูกใจ 1 ครั้ง

อย่าเสียเวลาอธิบายตัวเองให้ทุกคนเข้าใจ
เพราะชีวิตนี้…ไม่ได้มีไว้เพื่อ “ถูกใจทุกคน” แต่มีไว้เพื่อ “ไปให้ถึงเป้าหมาย” ของเรา ✨ เดินหน้าต่อแบบเงียบๆ แล้วใช้ “ผลลัพธ์” เป็นคนพูดแทนเรา ❤️ #ผู้หญิงยุคใหม่ #สู้เพื่อตัวเอง #คิดบวก #กำลังใจดีๆ #แม่บุ๋มฟิตหุ่น
PattyB

PattyB

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแนวคิด "Let Them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา" อธิบายการปล่อยวางผู้อื่นและโฟกัสที่ตนเองเพื่อความสุข มีผู้หญิงในชุดขาวกางแขนในทุ่งหญ้าแห้ง และปกหนังสือ "THE LET THEM THEORY" โดย Mel Robbins พร้อมโลโก้ TOOTSYREVIEW และ Lemon8
Let Them Theory: "ทฤษฎีปล่อยเขา"
Let Them Theory "ทฤษฎีปล่อยเขา" อยากมีความสุขมากขึ้น แวะมาอ่านบทความนี้นะครับ 1) เหตุผลหลักที่คนเราเป็นทุกข์ ในทุกๆเรื่องของชีวิตไม่ว่าจะความรัก การทำงาน หรือความสัมพันธ์ใดๆ คือ เราชอบเอาใจตัวเองไปเล่นกับ "การควบคุมสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้" 2) เวลาคนไม่ชอบเรา เราอยากให้เขาชอ
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 96 ครั้ง

ไม่มีใครฮีลใจเราได้ดี เท่าเราฮีลใจตัวเอง ♥️
10 ประโยคฮีลใจตัวเอง ที่อ่านแล้วรู้เรยว่า การรักตัวเอง ดีกว่าการถูกรักโดยคนอื่น ♥️ #ฮีลใจ #ประโยคฮีลใจ #แคปชั่น #แคปชั่นฮีลใจ
Saowamalew

Saowamalew

ถูกใจ 320 ครั้ง

Mindset ดี ชีวิตจะดีตาม✌🏻💪🏻
อยากเล่ามากเลยค่ะ ปายเอง เคยยึดติดกับคนอื่นมาก ถึงที่สุด เคยร้องไห้เพราะกลัวเขาไม่เชื่อคำพูดเราด้วยนะคะ นึกย้อนก็สมเพชมาก ทำไมเราต้องเป็นขนาดนั้น คนบางคน เขาเชื่อแค่สิ่งที่ตัวเองคิด ต่อให้เขามาตั้งคำถามกับเรา เขาก็ไม่เชื่อในคำตอบเราหรอกค่ะ เขาแค่อยากฟังคำตอบในแบบที่เขาคิด ทุกวันนี้ เวลามีเรื่องอะ
Spy🤍

Spy🤍

ถูกใจ 16 ครั้ง

อย่าแคร์คนอื่น...จนลืมแคร์ตัสเอง
รวมประโยคฮีลใจสำหรับคนที่ชอบแคร์คนอื่นมากเกินไป สำหรับหัวใจที่อ่อนโยนเกินไปในโลกที่แข็งกระด้างเกินควร รวมถ้อยคำปลอบโยนให้คนที่รักคนอื่นจนลืมรักตัวเอง ได้กลับมากอดตัวเองอีกครั้ง #แคร์ตัวเอง #ประโยคทัชใจ #ฮีลใจตัวเอง #ประโยคฮีลใจ
SeeNoh

SeeNoh

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีตึกสีขาวอยู่มุมล่างขวา พร้อมข้อความว่า "7 วิธี ปกป้องจิตใจตัวเอง เราเปลี่ยนคนรอบข้างไม่ได้ แต่เราเปลี่ยนคนรอบข้างได้" และโลโก้ Lemon8
ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีตึกสีขาวอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความว่า "ให้กำลังใจตัวเองตลอด ชมตัวเองอยู่เสมอ" และโลโก้ Lemon8
ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีตึกสีขาวอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความว่า "ไม่เก็บคำพูดไร้สาระมาใส่ใจ" และโลโก้ Lemon8
การแคร์คนรอบข้างเป็นสิ่งที่ดี แต่การรักตัวเองก็สำคัญนะ🫶🏻💗
💝อย่าแคร์คนรอบข้างมากไป จนลืมรักตัวเองกันนะคะ💝 🔒วันนี้หนอนน้อยจะมาแชร์ 7 วิธีปกป้องจิตใจตัวเอง ค่ะ 👍ให้กำลังใจตัวเองตลอด ชมตัวเองอยู่เสมอ อันนี้สำคัญที่สุดเลยค่ะ เราต้องชมตัวเองบ่อยๆค่ะ จะทำให้เราเห็นถึงคุณค่าในตัวเองค่ะ เริ่มต้นจากการชมตัวเองก่อน เห็นคุณค่าในตัวเองก่อน หากเรายังไม่เห็นคุณค่
หนอนน้อย

หนอนน้อย

ถูกใจ 120 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้าแสดงความไม่มั่นใจในตัวเอง พร้อมข้อความว่า "กลัวการถูกมอง ไม่มั่นใจในตัวเอง คนอื่นจะมองเรายังไง? แก้ยังไง?"
ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้าถือดอกกุหลาบสีแดง พร้อมข้อความบรรยายความรู้สึกกลัวการถูกมองและไม่กล้าทำสิ่งต่างๆ เพราะกลัวสายตาคนอื่น
ภาพผู้คนจำนวนมากกำลังเดินบนทางเดินลอยฟ้าและถนนด้านล่าง พร้อมข้อความเตือนใจว่า "ทุกคนไม่ได้สนใจเราขนาดนั้น" และ "เราไม่ใช่ศูนย์กลางโลก"
กลัวการถูกมอง ทำไงดี
เราเป็นคนหนึ่งที่เคยกลัวการถูกมองมากๆ และคิดว่าน่าจะมีอีกหลายคนที่รู้สึกเหมือนกัน มันเป็นความกลัวที่ทำให้เราไม่กล้าทำบางอย่าง เช่น การแต่งตัว แต่งหน้า กลัวทำแล้วคนอื่นมองว่าไม่สวย มองว่าแปลก หรือการไม่กล้าพูด ไม่กล้าแสดงตัวตนที่แท้จริงเพราะกลัวสายตาหรือความคิดของคนอื่น แต่เพื่อนๆรู้มั้ยว่าเราผ
Yaiyen

Yaiyen

ถูกใจ 6319 ครั้ง

ภาพแสดง 10 สัญญาณของ 'Toxic Empathy' หรือการแคร์คนอื่นมากเกินไปจนทำร้ายตัวเอง โดยมีใบหน้าผู้หญิงเป็นพื้นหลัง พร้อมข้อความอธิบายอาการต่างๆ เช่น แบกปัญหาคนอื่น, ตั้งขอบเขตไม่ได้, สูญเสียพลังงาน และมีอาการทางกาย.
คุณกำลัง “เสีย” ทุกอย่าง เพราะ “แคร์” คนอื่นมากไปหรือเปล่า
📣 #ซิสบอกต่อ คุณกำลัง “เสีย” ทุกอย่าง เพราะ “แคร์” คนอื่นมากไปหรือเปล่า 💔 Toxic Empathy คือการที่ความหวังดีของคุณ กลายเป็น พิษ ที่ทำร้ายตัวคุณเอง คุณกลายเป็นถังขยะอารมณ์ และยอมให้คนอื่นสูบพลังงานจนหมดตัว 😭😢 . ถึงเวลาตั้งขอบเขตและรักตัวเองแล้วนะ ✋ . #ToxicEmpathy #ช่วยคนอื่นจนเสีย #หมด
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 158 ครั้ง

ภาพรวมกิจกรรมดูแลตัวเอง เช่น อ่านหนังสือ มาสก์หน้า ดื่มน้ำ และโยคะ พร้อมหัวข้อเรื่อง 18 ข้อคิดที่ช่วยให้เราเลิกคิดว่าตัวเองต้องถูกรักจากทุกคน
ข้อคิด 9 ข้อแรกจากทั้งหมด 18 ข้อ ที่ช่วยให้เราเลิกคิดว่าตัวเองต้องถูกรักจากทุกคน โดยเน้นเรื่องการยอมรับตัวเองและคุณค่าในตนเอง
ข้อคิด 9 ข้อหลัง (ข้อ 10-18) ที่ช่วยให้เราเลิกคิดว่าตัวเองต้องถูกรักจากทุกคน โดยเน้นการให้ความสำคัญกับคนที่รักเราและยอมรับในตัวตน
❌ คนเราไม่จำเป็นต้องถูกรักเสมอไป จริงไหม ❣️⁉️
✨การพยายามทำให้ทุกคนรักเราเป็นภาระที่หนักเกินไป แค่เป็นตัวเอง และให้ค่ากับคนที่รักเราจริง ๆ ก็พอแล้ว "ฉันตายโดยปราศจากคนที่รักฉัน แต่ฉันก็ยังอิ่มใจที่ยังมีคนที่ฉันรัก" จากข้างหลังภาพ เครดิต : ลาไปอ่านหนังสือ #พัฒนาตัวเอง #เมื่อเรารักตัวเองมากพอ #lemon8ไดอารี่ #คำพูดสร้าง
𝙝𝙖𝙘𝙝𝙞 ⋆. 𐙚 ˚

𝙝𝙖𝙘𝙝𝙞 ⋆. 𐙚 ˚

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมหมวกสีแดงและลิปสติกสีแดงสด พร้อมข้อความ 'แคปชั่นฟาดๆ' และ 'ตัวแม่' อย่าได้แคร์' รวมถึง 'Shut up!' พร้อมอิโมจิจุ๊ปาก
ภาพระยะใกล้ริมฝีปากผู้หญิงทาลิปสติกสีแดงสด พร้อมข้อความ 'สำหรับฉันเธอคือคนโปรด โปรดออกไปจากชีวิตกูค่ะ!!' และ 'ไม่ต้องมาแล้วเนื้อคู่ กูอยู่ของกูเองได้ เฉีย�บ!!'
ภาพผู้หญิงสวมหมวกสีดำเผยริมฝีปากสีแดง พร้อมข้อความ 'ชีวิตติดแกรม ถ่ายรูปลงรูปชุดต้องไม่ซ้ำ แต่ให้โอกาสผู้ชายซ้ำๆ ได้ค่ะ!!' และ 'ไม่มีเงินเขาเรียกหมดตัว ไม่มีผัวเขาเรียกหมดเวรหมดกรรม'
"ตัวแม่" อย่าได้แคร์🫦
พริกกี่สิบโลยังไม่แซ่บเท่าเราแล้ว จะโพสต์แคปชั่นเบาๆ คิ้วท์ๆ ลงโซเชียลได้ไง! งั้นเตรียมจด แคปชั่นตัวแม่ เผ็ดๆ เด็ดๆ แคปชั่นผู้หญิงมั่น แคปชั่นร้ายๆ แรงๆ ไปอัปสเตตัสให้สะเทือนกันเลยค่าซิส บอกเลยว่ามีให้เลือกครบทุกมู้ด ทั้งดุ เด็ด เผ็ดทุกประโยค อ่านแล้วซี้ดปาก🫦 #caption #captions #แคปชั่น #
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 398 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของบุคคลผมสีชมพูที่กำลังถือโทรศัพท์มือถือ โดยมีข้อความบนภาพว่า “#แชร์ประสบการณ์ เลิกคบเพื่อน ทำไม?? ยากไหม?? จากคนเคยแคร์ทุกอย่างบนโลก! LOVE YOURSELF” และโลโก้ Lemon8
การตัดใครสักคนออกจากชีวิต ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว ᵕ̈
นักว่าไม่มากก็น้อยทุกคนเคยรู้สึกอยากตัดใครสักคนออกจากชีวิตใช่มั้ยล่ะคะ วันนี้นักจะมาแชร์ประสบการณ์การเลิกคบเพื่อนให้ฟังกันค่ะ 💖 โดยพื้นฐานส่วนตัวแล้วนักเป็นคนคิดมากสุด ๆ ไปเลยค่ะ แคร์ทุกคนบนโลกทุกคนต้องชอบเราเท่านั้น ถ้าหากมีใครไม่ชอบเรา นักก็อยากจะหาทางแก้ตัวให้ตัวเองซะอย่างนั้น โดยที่ไม่ได้รู้
เด็กหญิงนักเก็ต

เด็กหญิงนักเก็ต

ถูกใจ 792 ครั้ง

7 ข้อคิด จากหนังสือ “พลังของคนที่กล้าทำอะไรคนเดียว” . หนังสือที่ทำให้คุณ รู้ถึงได้ว่าการทำอะไรคนเดียวบางครั้งมันก็มีประสิทธิภาพมากแค่ไหน และยิ่งคุณทำอะไรคนเดียวได้ดี การทำงานเป็นทีม หรือ อยู่ร่วมกับสังคม มันก็เป็นอะไรที่ทำได้ดี 100% . 1.การไม่ต้องรอใครบางครั้งมันก็สบายใจดี หากมัวแต่รอให้ครบ ในห
annyana4289

annyana4289

ถูกใจ 225 ครั้ง

แด่คนวัย 20–30…อย่ารอให้ชีวิตสอนในวันที่สายเกินไป
To Those in Their 20s and 30s: Don’t Wait Until Life Teaches You Too Late บทความ | อาจารย์หนึ่ง – สถาปนิกเล่าเรื่อง ผมใช้เวลาเดินทางในชีวิตมาเกือบ 50 ปี กว่าจะเข้าใจความจริงบางอย่าง แต่วันนี้… ผมอยากใช้เวลาเพียง 10 นาที บอกสิ่งที่ชีวิตใช้เวลากว่า 40 ปีสอนผม ไม่ใช่เพราะผมรู้มากกว่าใคร
Dr.Thunpawat | -อาจารย์หนึ่ง-

Dr.Thunpawat | -อาจารย์หนึ่ง-

ถูกใจ 23 ครั้ง

อย่าไปแคร์คนอื่นเยอะบางที ✅
#วิธีโทษคนอื่น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ไม่ผิดยังไงให้จึ้ง
รีวิวฉ่ำ

รีวิวฉ่ำ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปกหนังสือ 'จิตวิทยาสบายใจ ใช้ชีวิตในแบบตัวเอง' สีขาว มีภาพประกอบคนนอนราบ พร้อมข้อความ 'หยุดพักเมื่อเหนื่อย ฮึดสู้เมื่อพร้อม โดยไม่ต้องแคร์สายตาใคร' และราคา 245 บาท
หน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความเน้นย้ำว่า 'อย่าคิดจะเปลี่ยนแปลงตัวเองเพราะการประเมินค่าจากคนอื่น' และ 'อย่ายอมให้ใครมา�ตัดสินคุณค่าของคุณสิ' บนพื้นหลังสีขาว
หน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความแนะนำให้ 'ลองใช้ชีวิตแบบเฉื่อยๆ ดูบ้างก็ดีเหมือนกัน' และ 'อย่าคาดหวังให้ตัวเองต้องพยายามมากเกินไป' บนพื้นหลังสีขาว
จิตวิทยาสบายใจ ใช้ชีวิตในแบบตัวเอง 💗😉
หลายครั้ง เราอาจเผลอเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เราหรือคนอื่นก็ว่าคาดหวังกับเรามากเกินไป จนกดดัน คิดมาก ไม่เป็นแบบนั้นแบบนี้ ต้องฝืนยิ้มว่าทุกเรื่องโอเค แม้ร้องไห้อยู่ข้างใน ต้องทำให้ทุกคนชอบ แคร์คนอื่นมากเกินไป จนลืมแคร์ตัวเอง ใช้ชีวิตที่เหมือนต้องพัฒนาตัวเองตลอดเวลา ห้ามอ่อม ต้องเข็มแข็ง
NIina

NIina

ถูกใจ 75 ครั้ง

10 คำถาม “ปลดล็อกเงา” ในตัวคุณ
10 คำถาม “ปลดล็อกเงา” ในตัวคุณ (Shadow Work for Soul Liberation) แด่คุณ ผู้ไม่เคยผุพัง คุณแค่ยังไม่เคย “ถูกโอบกอด” อย่างแท้จริง แผลใจบางแผล…ที่ไม่เคยหายดี เพราะเราไม่เคย “นั่งลงเผชิญหน้ากับมันอย่างเข้าใจ” แต่เมื่อไหร่ที่คุณกล้าถาม…และกล้าฟัง คุณจะพบว่า เงาในใจของคุณ ไม่ได้อยากทำร้ายใค
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 75 ครั้ง

มามีความสุขด้วยตัวเองกันเถอะทุกคนนน💐💐💐
รู้ไหมมม ใครเอ่ยอยู่กับเราตลอดไป??? เฉลย ก็ตัวเราเองไงงงงง เรามีวิธีมีความสุขด้วยตัวเองมาฝากค่ะวันนี้ 1.รักตัวเองให้เป็นก่อน - ถ้าถามว่าความสุขมักเกิดจากอะไร ก็ความรักนี่ไง บ่อเกิดแห่งรอยยิ้มและความอุ่นใจ แค่เรารักตัวเองเป็น ทำอะไรเพื่อตัวเอง ดูแลตัวเองอย่างดี ก็คงจะมีความสุขไม่น้อย 2.อย่
ploysai.jpeg

ploysai.jpeg

ถูกใจ 81 ครั้ง

โนสน โนแคร์ #โนสนโนเเคร์ #ข้อคิดดีดี #พี่เฟิร์สคนมีสุข
เฟิร์ส

เฟิร์ส

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครดีก็คบ ใครทรยศก็ตัดทิ้ง
#ติดเทรนด์ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต
บันทึกบทความ,DD

บันทึกบทความ,DD

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์เมืองยามพลบค่ำ พร้อมข้อความให้เลือกสิ่งที่ถูกต้องแทนสิ่งที่ถูกใจเมื่อสับสน
ภาพท้องฟ้ามืดครึ้มและต้นไม้ พร้อมข้อความให้กล้าเดินคนเดียวเมื่อไม่มีใครเข้าใจ
ภาพประกอบสมองสองซีก ซีกหนึ่งมีพายุ อีกซีกมีแสงสว่าง พร้อมข้อความให้เปลี่ยนมุมมองต่อปัญหา
บางประโยคอาจตรงกับใจคุณ🥰
ถ้าวันนี้เหนื่อย… ลองแวะมาอ่านโพสต์นี้ก่อน อาจช่วยให้ใจเบาขึ้นนิดนึงก็ได้ 🤍 #ประโยคฮีลใจ #ประโยคให้กำลังใจ #คำคมฮีลใจ #ข้อคิดดีๆ #คำพูดฮีลใจ
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงตัวเอง โดยภาพซ้ายแสดงใบหน้าธรรมชาติและภาพขวาแสดงใบหน้าที่สวยขึ้น พร้อมข้อความว่า "สวยขึ้นแล้วโลกจะใจดีแต่อาจจะยังถ้าเป็น.. สังคมโรงงาน"
ภาพใบหน้าของผู้หญิงคนหนึ่งในชุดทำงานโรงงาน สวมหมวกสีน้ำเงินและมีหน้ากากอนามัยคล้องหู แสดงถึงรูปลักษณ์ก่อนการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
ภาพใบหน้าของผู้หญิงคนเดิมในชุดทำงานโรงงาน ยิ้มเห็นเหล็กจัดฟัน พร้อมข้อความว่า "ตอนนั้นเราทํางานแบบปกติมาก ไม่มีใครสนใจ'ไม่มีใครด่าหรือว่าอะไร"
ใครเคยเจอแบบนี้บ้าง ? สวยขึ้นแล้วโลกจะใจดีบอกเลยไม่จริง❌
เมื่อก่อนเอ๊ะใช้ชีวิตในโรงงานแบบมีความสุขมาก สงบ ไม่มีใครยุ่ง วุ่นวาย(เอาง่ายๆ ไม่มีคนสนใจ55) ✅แต่พอหลังๆพัฒนาตัวเอง เลยเริ่มไปทำหน้า พอสวยขึ้น เราเริ่มอยากหารายได้เสริม โดยใช้หน้าตาตัวเองเลยลองทำคอนเท้นในlemon8 , tiktok ป้ายยาต่างๆเพราะสามารถทำควบคู่กับงานประจำได้ 🎉 แล้วอยู่ๆคลิปเริ่มแมสมากๆ หลา
Aeaeyberry

Aeaeyberry

ถูกใจ 1426 ครั้ง

โลกใบนี้สอนให้รู้ว่า..เราไม่จำเป็นต้อง😌😊🥰
#โลก #ชีวืต #ตัวตน #ชีวิต #ข้อคิดการใช้ชีวิต
JPL

JPL

ถูกใจ 250 ครั้ง

I don't care what people say about me. I'm just enjoy my life now. ฉันไม่สนใจหรอกว่าใครจะพูดถึงฉันยังไง ฉันก็แค่ใช้ชีวิตให้มีความสุข #คิดบวก #แคปชั่น #พัฒนาตัวเอง
เนยนมแผ่นนึง!!🍞

เนยนมแผ่นนึง!!🍞

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 พฤติกรรมของคนที่ด้อยค่าตัวเองมักจะทำ
บทเรียนชีวิตในวัยเด็กมีทั้งสุขและเศร้าปะปนกันไป แต่ส่วนมากจะเศร้า😅 นี่แหละที่เรียกว่าชีวิต เราดีใจและให้กำลังใจกับตัวเองเสมอที่ผ่านมันมาได้ เก่งมากๆ ส่วนคนที่เคยทำไม่ดีกับเรา บางทีก็เคยเจอกันบ้างก็ยังโกรธอยู่555 แต่เราไม่คิดแค้นเขาหรอก เรื่องผ่านมานานแล้ว แค่ให้คุยกันเหมือนเดิมคงไม่ได้ ไม่รู้ว่า
Jiangjin

Jiangjin

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังอ่านหนังสือ มีข้อความรวมประโยคฮีลใจเมื่อมีคนนินทาหรือไม่ชอบเรา ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น 100%
หญิงสาวนั่งในห้างสรรพสินค้าที่มีต้นคริสต์มาส พร้อมข้อความว่าคนที่ไม่ชอบเรามักไม่มีความสุขกับตัวเอง
หญิงสาวนั่งยิ้มในห้องที่มีโคมไฟ พร้อมข้อความว่าอย่าให้คำวิจารณ์เข้าไปถึงหัวใจ แค่ให้มันผ่านเข้าและออกก็พอ
รวมประโยคฮีลใจ ในวันที่มีคนมานินทาหรือไม่ชอบเรา💗
ในวันที่เราโดนนินทาหรือมาพูดไม่ดีอย่างแรกที่ควรแยกคือ คำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ มาจากคนที่ห่วงใยเรา พูดด้วยความรัก มีเหตุผลชัดเจน และเสนอทางออก เพื่อให้เราเติบโตและดีขึ้น คำนินทาที่ไร้สาระ มาจากอารมณ์ส่วนตัว ไม่มีเหตุผล พูดเพื่อทำร้าย หรือเพื่อระบายความไม่พอใจในตัวเขาเอง #วันละโพสต์ #lemon8gi
Diary__geegee

Diary__geegee

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีข้อความภาษาไทยและอังกฤษว่า 'คำพูดลบไม่ได้สร้างความแข็งแกร่ง มีแต่ทิ้งรอยแผลในใจ' และ 'Negative words don't build strength; they carve scars.' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @itsnewniverse สื่อถึงผลกระทบด้านลบของคำพูด
”คำพูดแรง = การผลักดัน“แต่จริงๆ มันคือบาดแผลที่เราแบกไว้เงียบๆ
“แรงบั่นทอนมากกว่าผลักดัน… เมื่อมาจากคนสำคัญ” บางครั้งคำพูดตั้งใจจะเป็นแรงกระตุ้น แต่โทนหรือวิธีพูด กลับทำให้เราหมดแรง เพราะมันไม่ต่างจากการตอกย้ำข้อบกพร่อง แทนที่จะชี้ให้เห็นศักยภาพที่เรามี คำพูดจากครอบครัวมี “น้ำหนัก” มากกว่าคนอื่น และเมื่อเป็นลบ มันไม่ใช่แค่เสียงที่ผ่านหู แต่มันกลายเป
Kawinnaire💸

Kawinnaire💸

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพถ้วยกาแฟบนโต๊ะไม้กลางแจ้ง มองเห็นวิวภูเขาและแสงอาทิตย์ยามเช้า/เย็น พร้อมข้อความเตือนใจว่า "อย่ามัวแต่ใช้ชีวิตตามใจคนอื่น จนลืมไปว่าใจเราสำคัญกว่าใคร" และโลโก้ Lemon8.
อย่ามัวเเต่ ใช้ชีวิตตามใจ คนอื่นจน ลิม ไปว่า ใจเรา สำคัญกว่าใคร
#กําลังใจในทุกวัน #คําคม #lemon8ไดอารี่ #คําคมสอนใจ
Simi_story

Simi_story

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยืนอยู่บนท่าเรือ มีข้อความเตือนใจว่า \"อย่าเก็บขยะจากปากคนอื่นมาให้รกใจ\" และ \"อย่ามัวแขวนชีวิตไว้ที่คำตัดสินของคนอื่น\" พร้อมระบุว่าเป็นส่วนหนึ่งของ \"New Year's Resolutions: Self-Talk Series\" โดย TOOTSYREVIEW.
"อย่าเก็บขยะจากปากคนอื่นมารกใจเรา"
"อย่าเก็บขยะจากปากคนอื่นมารกใจเรา" - New Year's Resolutions : Self-Talk Series บทความเพื่อการปฏิวัติตัวเองในปีใหม่ 1) บอยทำ Self-Talk Series ที่เราตกผลึกตลอดทั้งปี มาชวนคนอ่านได้สัมผัสกับความเปลี่ยนแปลงเล็กๆน้อยๆที่เราได้เอาชนะตัวเองได้ในปีที่ผ่านมา เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้ใครหลายๆ
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความ “รู้แบบนี้ทำตั้งนานแล้ว ฉบับวัยทำงาน” แสดงถึงหัวข้อบทความเกี่ยวกับการปรับปรุงชีวิตให้ดีขึ้น
ภาพมือถือการ์ดรูปบุคคลศักดิ์สิทธิ์ พร้อมข้อความ “1. เข้าสายมู” และคำคมเกี่ยวกับการแข่งบุญวาสนาที่ทำไม่ได้
ภาพขวดน้ำดื่มขนาดใหญ่พร้อมปั๊มในห้องครัว มีข้อความ “2. สั่งน้ำดื่ม” และคำอธิบายถึงประโยชน์ของการใช้น้ำดื่มนี้สำหรับชาวคอนโด
8 เรื่องที่รู้งี้ทำไปตั้งนานแล้ว ชีวิตจะได้ดีขึ้น💕
มีเรื่องหลายเรื่องที่เหมือนจะง่ายๆ แต่บางทีมันก็เข้าใจแต่ยังทำไม่ได้จริงๆ😆 เลยอยากมาแชร์เรื่องที่ทำแล้วมาคอนเฟิมทุกคนว่ามันดีจริงๆนะ 1. การเข้าสายมู 8/10🔮: ชีวิตก็มี factor ที่เราควบคุมไม่ได้อยู่เยอะ การมีที่ยึดเหนี่ยวก็ทำให้เราสบายใจ อย่างน้อยก็รู้สึกว่า เราทำอะไรไม่ได้ แต่เราขอให้เจ้าไปช่วย
ป๊อปปี้มีนั่น เอ้ย มันนี่!

ป๊อปปี้มีนั่น เอ้ย มันนี่!

ถูกใจ 957 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งอยู่บนโซฟากลางแจ้ง มองตรงมาที่กล้อง ด้านหลังเป็นวิวแม่น้ำและตึกสูง มีข้อความว่า \"ทำไมบางคนถึงไม่ชอบ Introvert\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
ทำไมคนถึงไม่ชอบ Introvert?
พิชาเองก็เป็น Introvert แบบเต็มตัวเลยนะ รู้ตัวมาตลอดว่า…หลายคนอาจจะไม่ค่อยชอบเรา เพราะเรานิ่ง เงียบเกินไป ไม่ค่อยเข้าหาใครก่อน ไม่คุย ไม่ฉอเลาะ ไม่ใช่คนที่ชวนคุยได้ตลอดเวลา 🫠 บางทีคนเลยตีความว่าเราหยิ่ง ไม่อยากสุงสิง หรือไม่เป็นมิตร แต่ความจริงแล้ว…พิชาแค่เลือกที่จะคบกับคนที่ไว้ใจได้จริ
Picha’s diary

Picha’s diary

ถูกใจ 761 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ \"10 สิ่งที่ทำแล้ว ชีวิตดีขึ้น300%\" สำหรับ Goals for 2024 บนโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป กล้อง และต้นไม้ พร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจ
ภาพแสดง 5 ข้อแรกของเคล็ดลับชีวิตดีขึ้น ได้แก่ นอนก่อน 4 ทุ่ม, ดื่มน้ำเยอะๆ, ฟัง podcast, แคร์คนอื่นให้น้อยลง และไม่คิดเล็กคิดน้อย พร้อมข้อความอธิบายเพิ่มเติม
ภาพแสดง 5 ข้อสุดท้ายของเคล็ดลับชีวิตดีขึ้น ได้แก่ ออกกำลังกาย, สวดมนต์ก่อนนอน, ตื่นเช้า, บอกรักตัวเอง และวางแผนการเงิน โดยมีไอคอนน่ารักประกอบแต่ละข้อ
10สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น300%
สวัสดีค่าาา เพื่อนๆชาวเลม่อน8🍋 วันนี้เราอยากมาแชร์ 10 สิ่งที่เราทำแล้วรู้สึกว่าชีวิตดีขึ้น ทั้งสุขภาพกายและใจ🫶🏻มีอะไรบ้าง มาดูกันเยย👇 1. นอนก่อน 4 ทุ่ม😴 เราต้องตื่นไปทำงานแต่เช้า การนอนพักผ่อนเต็มที่ ทำให้เราตื่นเช้าและสดชื่น ไม่งัวเงีย. 2. ดื่มน้ำเยอะๆ🥤 ข้อนี้ยากอยู่เหมือนกัน555 เพราะเร
nuttt.

nuttt.

ถูกใจ 1416 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือบนโซฟา พร้อมข้อความว่า "วิธีจัดการความเครียด ของ INFJ (ที่คนอื่นไม่เข้าใจ)" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพผู้หญิงนั่งคิดอย่างครุ่นคริด พร้อมข้อความอธิบายว่า INFJ เครียดง่ายเพราะคิดเยอะ รับพลังคนอื่น แคร์ความรู้สึก และกดดันตัวเองสูง จนบางวันเหมือนแบกโลกไว้คน�เดียว
ภาพหนังสือเปิด กาแฟ และตุ๊กตาหมีบนผ้าห่ม พร้อมข้อความระบุ 5 สาเหตุที่ทำให้ INFJ เครียดสะสม ได้แก่ รับอารมณ์คนอื่น คิดลึก คาดหวังสูง กลัวทำให้ผิดหวัง และเก็บทุกอย่างไว้เงียบๆ
วิธีจัดการความเครียดของ INFJ (ที่คนอื่นไม่เข้าใจ)
“INFJ เป็นไทป์ที่ดูนิ่ง แต่ในหัวคิดเป็นพันเรื่อง” หลายครั้งเราเครียด ไม่ใช่เพราะโลกหนักเกินไป แต่เพราะเรา แบกความรู้สึกของทุกคนไว้เอง ใครเป็น INFJ บ้าง มาแชร์วิธีคลายเครียดของตัวเองหน่อย 🤍 #INFJ #MBTI #จิตวิทยา #ติดเทรนด์ #โตขึ้นจึงรู้ว่า
aadiiwaiew

aadiiwaiew

ถูกใจ 434 ครั้ง

ภาพปกแสดงคนสองคนนอนอ่านหนังสือบนผ้าปูบนสนามหญ้า มีข้อความ "5 วิธี คุยกับคนแปลกหน้า" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มสดใส สวมหมวกฟางและผ้าพันคอ ข้อความระบุถึงการยิ้มเป็นสิ่งสำคัญที่ควรพกติดตัวเสมอเมื่อออกจากบ้าน
ภาพผู้หญิงและผู้ชายกำลังนั่งอยู่ด้วยกัน แสดงถึงความลังเลในการเริ่มบทสนทนา สื่อถึงการกล้าที่จะเป็นฝ่ายเริ่มพูดคุยก่อน
5 วิธีคุยกับคนแปลกหน้า🧑‍🦲✨
ทุกคนที่เรารู้จักตอนนี้ ครั้งหนึ่งก็เคยเป็นคนแปลกหน้า แล้วอะไรที่ทำให้เรารู้จักกันได้ บางทีอาจจะเริ่มจากการที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเป็นคนเริ่มพูดขึ้นมาก่อน ถ้าเราอยากทำความรู้จักกับใครสักคน ถ้าเค้าไม่เริ่ม เรานี่แหละที่ต้องเริ่ม! วันนี้มาบอกวิธีคุยกับคนแปลกหน้ายังไง มาดูกัน!👀 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 1. ยิ้
hubby

hubby

ถูกใจ 330 ครั้ง

ย้อนเวลาได้ จะไม่กลับไปทำอีก 🙄💔
สวัสดีค่ะทุกคนเคยมีเรื่องที่ต้องพูดกับต้วเองว่า "รู้งี้" ไหมคะ เตยนี้แทบจะทุกเรื่องเลย ยังดีโตมาสำนึกทันเลยแก้ไขอะไรต่าง ๆ ให้กลับมาเข้าลู่เข้าทางได้ ชีวิตจะไปเส้นทางไหนล้วนขึ้นอยู่กับดารตัดสินใจของเาาเพียง วินาทีเดียว เท่านั้นค่ะ 🤭 แต่ต้องยอมรับเลยว่า สิ่งที่เตยเขียนมันมีมากกว่านั้นอีก
สังขยาใบเตย 🐰ྀི

สังขยาใบเตย 🐰ྀི

ถูกใจ 369 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ชีวิตติดปีกด้วยศิลปะแห่งการช่างแม่ง' โดย Mark Manson ระบุว่าเป็น #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER และมียอดขายกว่า 8 ล้านเล่มทั่วโลก มีแถบกระดาษคั่นหน้าสีเหลืองด้านบน
หน้ากระดาษในหนังสือ 'ชีวิตติดปีกด้วยศิลปะแห่งการช่างแม่ง' แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับ 'ศิลปะแห่งการช่างแม่ง' และ 'เคล็ดลับ 3 ประการ' พร้อมแถบกระดาษคั่นหน้าสีเหลือง
หน้ากระดาษในหนังสือ 'ชีวิตติดปีกด้วยศิลปะแห่งการช่างแม่ง' แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับ 'การเผชิญหน้าสุดเพี้ยนของแฟนต้าไม่โกหก' พร้อมแถบกระดาษคั่นหน้าสีเหลือง
“ช่างแม่ง”ให้เป็น แล้วชีวิตจะง่าย | ศิลปะแห่งการช่างแม่ง 🚮🪽✨
ชื่อหนังสือ : The Subtle Art of Not Giving a F*ck ผู้เขียน : Mark Manson ผู้แปล : ยอดเถา ยอดยิ่ง (มือเบสวงพรู) สำนักพิมพ์ : Bingo จำนวนหน้า : 235 นี่คือหนังสือเล่มหนึ่งที่ผมเห็นมาตลอดตั้งแต่ที่เริ่มเข้าร้านหนังสือ แต่ก็ไม่ได้มีความสนใจที่จะซื้อมาอ่าน จนกระทั่งได้ลองอ่านใน TK Read บอกเลยว่
ReadRoamRepeat

ReadRoamRepeat

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'ถ้าโลกมันแย่ ก็แค่คิดแบบคาปิบาร่า' แสดงคาปิบาร่านอนชิลล์บนเสื่อ มีข้อความเกี่ยวกับความรัก การงาน สังคม และชีวิตแฮปปี้บาร่า
ภาพมือถือแผ่นสติกเกอร์และที่คั่นไดคัทรูปคาปิบาร่าหลากหลายอิริยาบถ พร้อมข้อความ 'แถมฟรีในเล่ม!! สติ๊กเกอร์และที่คั่นไดคัท'
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ มีข้อความเกี่ยวกับการดูแลหัวใจตัวเอง ไม่รับพลังลบ และการตัดคนบางคนออกจากชีวิตเพื่อปกป้องตัวเอง
ถ้าโลกมันแย่ก็แค่คิดแบบคาปิบาร่า ✨
ท่ามกลางโลกที่วุ่นวายและเต็มไปด้วยความเหนื่อยล้าครอบครัว Happybara สุดน่ารักจะพาคุณมารู้จักแนวคิดดี ๆที่ทำให้การใช้ชีวิตเป็นเรื่องแฮปปี้และชิลได้ขั้นสุด!👋🏻 . ในขณะที่มนุษย์เรามองไปทางไหนก็มีแต่ปัญหาแต่ทำไม "คาปีบาร่า" สัตว์ตัวกลม หน้าตาอึน ๆ ถึงใช้ชีวิตสบาย ๆจนดูเหมือนกับว่าไม่มีเรื่องไหน
เกลอ่านอะไร 🩵

เกลอ่านอะไร 🩵

ถูกใจ 35 ครั้ง

💖 Girl Talk: เลิกโฟกัสคนที่ไม่แคร์ แล้วมา ”โฟกัส“ สิ่งนี้แทน!
สวัสดีสาวๆ Lemon8! 💅 วันนี้มาในโหมด Girl Talk เบาๆ เรื่อง Self Love ที่สำคัญมาก! แกเคยรู้สึกไหมว่าพยายามเอาใจทุกคนจนเหนื่อย? พยายามพิสูจน์ตัวเองให้คนที่ไม่เคยเห็นค่าเรายอมรับ? ฉันก็เคยเป็น! แต่ตอนนี้เปลี่ยนไปแล้ว! สิ่งที่ฉันทำคือ "โฟกัสแค่คนที่น่ารักกับเราก็พอ" เวว่าซิป (We Ship) คนที่น่ารั
Princess Caylajin ✧

Princess Caylajin ✧

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงทฤษฎีพัฒนาการทางจิตสังคม 8 ขั้นของ Erik Erikson เป็นบันไดวนที่มีผู้คนในแต่ละช่วงวัย ตั้งแต่วัยทารกจนถึงวัยชรา พร้อมระบุความขัดแย้งหลักของแต่ละขั้น.
ภาพแสดงขั้นที่ 1 วัยทารก (0-1.5 ปี) ไว้ใจ VS หวาดระแวง เป็นรูปมือโอบอุ้มทารกอย่างอ่อนโยน พร้อมอธิบายผลลัพธ์ของการผ่านได้และการติดปมในขั้นนี้.
ภาพแสดงขั้นที่ 2 วัยเตาะแตะ (1.5-3 ปี) มั่นใจ VS อับอาย เป็นรูปเด็กกำลังเล่นบล็อก โดยมีมือสีดำขนาดใหญ่สื่อถึงความอับอาย พร้อมอธิบายผลลัพธ์ของการผ่านได้และการติดปม.
ขั้นบันไดชีวิตกับปมที่ซ่อนอยู l Erik Erikson
ปมในใจตอนนี้... อาจมีต้นตอมาจาก "วัยเด็ก" เช็ก 8 ขั้นบันไดชีวิต (Erikson) คุณเผลอทำขั้นไหนหล่นหายไปหรือเปล่า? ​"ทำไมฉันถึงเป็นคนมีกำแพงสูง ไม่กล้าเปิดใจให้ใคร?" "ทำไมรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งอะไรเลย (Imposter Syndrome)?" "ทำไมถึงแคร์สายตาคนอื่นจนสูญเสียความเป็นตั
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพหญิงสาวหันหลังมองวิวเมือง มีข้อความว่า "6 ข้อดีของการเป็น People Pleaser จุดอ่อนกลายเป็นจุดแข็งได้ถ้าใช้ถูกวิธี! จากใจคนที่แคร์คนอื่นมาทั้งชีวิต!!"
ภาพหญิงสาวหันหลังมองวิวเมือง มีข้อความว่า "1. อ่านใจคนเก่ง สังเกตบรรยากาศได้ดี (โดยไม่ได้ตั้งใจ)" อธิบายถึงการเป็นคนช่างสังเกตและเข้าใจผู้อื่น
ภาพหญิงสาวหันหลังมองวิวเมือง มีข้อความว่า "2. เดาใจคนเก่ง รู้ว่าคนอื่นต้องการอะไร" อธิบายถึงทักษะการคาดเดาความต้องการของผู้อื่นและนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์
6 ข้อดีของการเป็น People pleaser ที่หลายคนคาดไม่ถึง👀🧐
สิ่งที่ People pleaser อย่างเราควรทำ ไม่ใช่การเอาแต่ด่าตัวเองว่าทำไมเราอ่อนแอ ทำไมยอมคนอื่น หรือทำไมกลัวโดนเกลียด แต่คือการยอมรับว่ามันคือส่วนหนึ่งของเรา แล้วหันกลับมาเพิ่ม Self-love พลิกจุดนี้ให้เป็นข้อดี เราไม่จำเป็นต้องเลิกเป็นคนดีเลยค่ะ แค่เลิกดีกับทุกคนก็พอ โดยเฉพาะกับคนที่ไม่สำคัญและไ
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพมือถือที่คั่นหนังสือสองอันจากเรื่อง 'ร้านร่ม บริการกาแฟและรับจ้างสารพัด' แสดงภาพอาคารญี่ปุ่นโบราณปกคลุมด้วยหิมะ พร้อมข้อความเกี่ยวกับบริการรับจ้างสารพัดสำหรับผู้สูงอายุ
ร้านร่ม บริการกาแฟและรับจ้างสารพัด 👩🏻👵🏼👴🏻
ยอมรับเลยว่า ซื้อเพราะปกสวย 😆😆 ❄️❄️ เนื้อเรื่อง เล่าถึงหญิงสาว ชื่อ อามาเนะ มิสึบะ อายุ 26 ปี เธอรับจ้างสารพัดให้กับเหล่าผู้สูงอายุ ทั้งไปรับ-ส่งโรงพยาบาล 🏥 เป็นตัวแทนมาเยี่ยมไข้ให้กับคนอื่นๆ และงานสารพัดที่พ่วงตามด้วยในแต่ละเคส 😅😅 ✨ ส่วนตัวแอบรู้สึกว่า อามะเนะ เป็นคนไม่สนโลกมากไปหน่อย ไม่แ
โลกอีกใบ💫📚

โลกอีกใบ💫📚

ถูกใจ 594 ครั้ง

5 สิ่งที่ทำแล้ว ชีวิตดีขึ้น!!💗✨
เมื่อก่อนเราติดนิสัยชอบเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อน ในห้องตลอด ตอนเรียนก็จะคิดว่า “ทำไมเพื่อนสอบได้ คะแนนดีกว่าเราอีกแล้ววะ” เราก็ตั้งใจอ่านเหมือนกัน แต่คะแนนแม่งงงแย่กว่า ตอนนั้นก็รู้สึกเฟลจริงๆนะ😫 แต่สุดท้ายมาคิดได้ว่า เราไม่จำเป็นต้องเก่งทุกอย่าง เหมือนเพื่อน เรามีเส้นทางของเราเอง พอเลิกเปร
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 89 ครั้ง

เอาจริงชีวิตเรา มีไม่กี่คนหรอกที่แคร์…ที่เหลือสาระแน ทั้งนั้น
. . เอาจริงๆ แล้ว คนที่แคร์ชีวิตเราจริงๆ มีไม่กี่คน ไม่กี่คนที่อยากให้เราดีขึ้น และอยู่ข้างเราในวันที่เราแย่ แต่คนที่ออกความเห็น วิจารณ์ หรือพูดถึงเรา กลับมีเยอะกว่า ทั้งที่เขาไม่ได้มีผลกับชีวิตเราเลย หลายครั้ง เราเอาคำพูดของคนพวกนั้น มาคิด มานอยด์ มาทำให้ตัวเองเสียใจ ทั้งที่เขาไม่ไ
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวกำลังยิ้มสดใส มือทั้งสองข้างประคองใบหน้า มีข้อความว่า "10 ประโยค เอาไว้เตือนตัวเอง ยิ่งบ่อยยิ่งดี" และแฮชแท็ก #ลองค้นใจดู
ภาพหญิงสาวนั่งอยู่บนพื้น มองลงต่ำ มีข้อความเตือนใจ 4 ข้อ ได้แก่ อย่าคาดหวังอะไรมากไป, อย่าตัดสินใคร, อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร และอย่ามัวเสียใจกับสิ่งที่ผ่านไปแล้ว
ภาพหญิงสาวกำลังคิด มือประสานกันใต้คาง มีข้อความเตือนใจ 4 ข้อ ได้แก่ อย่าละเลยคนที่ดีกับเรา, คำพูดที่พูดแล้วเรียกกลับคืนมาไม่ได้, อย่าลืมให้เวลากับสิ่งที่ชอบ และก่อนจะใส่ใจใครใส่ใจตัวเองด้วย
ลองค้นใจดู ep6 : 10ประโยคที่เอาไว้เตือนตัวเอง🪞
1. อย่าคาดหวังอะไรมากไป คาดหวังกับคนอื่นจะเจอความผิดหวัง คาดหวังกับตัวเองก็จะเจอกับความกดดัน คาดหวังให้น้อยลงหน่อยนะตัวเรา 2. อย่าตัดสินใคร การตัดสินใครสักคนอาจเป็นเรื่องง่าย แต่เราอาจจะทำให้ใครคนนั้นเจ็บปวดโดยที่ไม่รู้ตัว 3. อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร ในโลกนี้ไม่มีใครเหมือนกัน เราก็
Nutnuter

Nutnuter

ถูกใจ 466 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม