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落胆したとき、疲れたとき、悲しいとき、混乱したときの心のこもった言葉 🤐🥲😩

起こる間違いは些細なことであっても、学びや仕事、その他のことであっても起こり得ます。もちろん、誰もが長期間にわたって間違いを抱えたくはありません。多くの人々は、勉強や仕事によって引き起こされる間違いや失敗に対処する際にストレスやプレッシャーを感じています。一部の人々は自分自身に全ての責任を負うことを選びますが、それは解決するための最善の解決策ではありません。最も適切な解決策を見つけることが問題の答えです🔑✨、そして毎日自分自身を励ますことを忘れないでください。

#トレンド #良い言葉 #心を癒す #その文 #自分自身をより良く改善する #上手に話す #言葉はポジティブな力を生み出す #タッチ文

2024/3/25 に編集しました

... もっと見るเวลาที่เรารู้สึกเหนื่อยและท้อแท้จากความผิดพลาดในเรื่องเรียนหรือการทำงาน สิ่งสำคัญที่ได้เรียนรู้คือการให้กำลังใจตัวเองในทุก ๆ วัน เพราะคำพูดที่ดีสามารถบรรเทาความเครียดและสร้างแรงบันดาลใจให้เราเดินหน้าต่อได้ จากประสบการณ์จริง ผมพบว่าเมื่อเจอปัญหาแล้วพูดกับตัวเองว่า “เดี๋ยวมันก็ผ่านไป” เป็นการเตือนใจว่าช่วงเวลายากลำบากนั้นไม่ได้อยู่กับเราตลอดไป และช่วยสร้างความสงบในจิตใจ เมื่อล้มเหลว อย่าโทษตัวเองมากเกินไป เพราะเราทำดีที่สุดแล้ว บางครั้งปัญหาก็ใหญ่เกินกว่าที่เราจะจัดการได้คนเดียว การยอมรับและเรียนรู้จากความผิดพลาดจึงเป็นบทเรียนที่มีค่า เพื่อพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นในครั้งต่อไป อีกทั้งความท้าทายที่ผ่านเข้ามานั้นทำให้เราเข้มแข็งขึ้น หากเราไม่เคยล้มเหลวเลย เราอาจไม่รู้ว่าจะต้องทำอย่างไรให้ถูกต้องในอนาคต สิ่งนี้เป็นการเตือนใจว่า "What doesn't kill you, makes you stronger" สุดท้าย เราไม่ใช่คนเดียวที่ต้องเผชิญปัญหา ลองพูดคุยและแบ่งปันประสบการณ์กับคนรอบข้างดูบ้าง เพื่อรับรู้ว่ามีคนอีกมากมายที่เข้าใจและเคยผ่านความเหนื่อยล้าเช่นเดียวกัน นั่นช่วยให้เรารู้สึกไม่โดดเดี่ยวและมีกำลังใจสู้ต่อไปได้

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この画像は、「つらいときに効くことば17選」と題し、困難な状況にある人々を励ます17のメッセージとイラストがまとめられています。生きていることの価値、無理せず自分を受け入れること、失敗を恐れないことなど、前向きな心の持ち方を促すアドバイスが視覚的に表現されています。
アナタの存在そのものに価値があります。
つらいときって、 「がんばれ」すら重たく感じることありませんか? 何もできていない気がして、 人と比べてしまって、 それなのに表面では笑ってる―― そんなとき、救ってくれたのは 「生きてるだけで価値がある」って言葉でした。 でも、そう思えるようになるには、 “心の整理”が必要だった。 私は今、毎日少しずつAwarefyを使って 自分の気持ちを見つめなおしています。 https://x.gd/7y0X5 #PR ✅ モヤモヤを書き出す ✅ 感情に名前をつける ✅ 自分を責めるクセに気づく それだけでも少しずつ、「大丈夫かも」と思える時間が
やすべえ

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【心震える】救われた言葉
落ち込んだ日… 泣きたかった日… それでも 踏みとどまれたのは「言葉」の力でした 今回は 心がしんどい時に思い出したい 『自分を励まし救ってくれた言葉』を 厳選して10個お届けします 誰かに優しくする前に まずは自分の心を包んであげてください #大人の本音 #心に響く言葉 #言葉のパワー #心のケア #人生を変える言葉
心理技術 │ 金沢久幸

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落ち込んだ日は、無理に前を向かなくていい
誰でも 心が疲れてしまう日はあるものです 今日は そんな時に そっと心を支えてくれた 「3つの言葉」をまとめました もし今、少しでもしんどかったら この動画を聞いてみてください あなたの心が ほんの少しでも軽くなりますように
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人がおかしくなってしまうのは
🙏 強いストレスに包まれた日々の中で そっと心が落ち着く言葉を贈ります。 ── どうか、あなたの心に 静かな“安心”が訪れますように🌙 ⸻ 📌 共感していただけたら【保存】して、心が疲れたときにそっと見返してくださいね。 👉 フォローすると、毎日“心に寄り添う言葉”をお届けしています🌿 #心に響く言葉 #癒しの時間 #ストレス解消法 #夜空に願いを #言葉の力 #心を整える #感情に寄り添う #静かな時間 #生きづらさを抱えている人へ #心の拠り所 #共感してくれる人と繋がりたい #一息
エクト|疲れた心の立て直し方

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辛い時、絶対に忘れないで欲しい言葉
辛い時に見て下さい。あなたが元気になります様に
おずみん

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緑色のペンが置かれた方眼ノートに、自分を労わることや無理をしないことなど、心に響く言葉が緑色のインクで手書きされています。
救われる言葉✨
辻仁成さんの言葉をシェア #メンタル #心に響く言葉 #言葉 #人間関係 #手書き
心に響く言葉を筆ペン・万年筆で癒し文字|あさ

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心が疲れてる人に読んでもらいたい
引き寄せマイスター

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【メンタルがボロボロの時に聴きたい言葉】
@かぷりことば 👈人間関係に役立つ言葉はこちら こんばんは!かぷりです😊  ⁡ 今日は、 「メンタルがボロボロの時に聴きたい言葉」を ご紹介しました💐 ⁡ 保存すると、 何度でも見返せます💡 ************************** このアカウントでは、 ✔️人間関係が上手くいく言葉や考え方 ✔️今日から使える人付き合いの豆知識 ✔️夫婦、友達、恋人、同僚との関係づくりに役立つ言葉や考え方 など、人間関係のお悩み解消に役立つものを 投稿しています😊 人間関係に悩みがち…という方は、 フォローして、これからの生活に 生
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心が折れそうなときに読む7つの言葉
「自分に優しくすると、わがままになる?」 もし、そう思っているなら、 その思い込み、ここで壊しましょう。 いつも誰かのために頑張りすぎて、 本当はもうクタクタなのに、 「もっとできるはず」と 自分を追い詰めていませんか? そんな「頑張る」あなたには少し立ち止まってほしい。 「もう十分頑張ったね」と 心から労わる時間をここではお届けします。 ただ深呼吸するだけで、 ありのままの自分を、少しだけ愛せるようになる。 そんな、あなただけの「心の余白」を この場所で見つけてほしい。 また、心が限界を感じる前に。 いつでも、あなたの「ホーム」として、
ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

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【心が疲れた時に読みたい言葉】
もうダメかもしれない。 そんな時に、心を支えてくれる言葉を置いておきます。 【保存】して、辛い時、繰り返し視聴してくださいね(^^) #名言 #名言集 #コメント大歓迎 #泣きたい #つらいとき
開運導師・弘相(こうそう)

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頑張り屋さんに贈りたい言葉
いつも人一倍がんばっているあなたへ。 その努力は誰かの心を温め、確かに未来を育てています。 でもね、がんばりすぎて心が疲れたら、休むことも大切な勇気。 この言葉が、あなたのがんばりをそっと抱きしめ、少しでも心を軽くできますように🍀 #幸せの種 #言葉 #言葉の力
幸せの種

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29件の「いいね」

白い背景に「落ち込んだとき 元気をくれる言葉 7選」という黒い文字が書かれたタイトル画像です。一部の文字は黄色い下線で強調されています。
白い背景にジョニー・デップの「ただ悪い1日なだけさ、悪い人生ってわけじゃないよ。」という名言が黒い文字で書かれています。
白い背景にホーキング博士の「どんなに人生が難しく感じられたとしても、必ずあなたに出来ること、そして成功できることがあります。」という名言が黒い文字で書かれています。
落ち込んだときに元気をくれる言葉
今回の内容は、落ち込んだときに読みたい名言集です。 この投稿が参考になったら、いいね・コメントなど頂けると喜びます😊 家事や移動が多い人には「耳のスキマ時間」を活用できるオーディオブックがおすすめです。 → 無料で体験する インスタのストーリーズでは、フォロワーさんからのお悩みや質問に答えています! → インスタを見る 5分で1冊読める本要約アプリ「flier」 → App Storeで見る #人生 #人間関係 #読書 #言葉 #名言
なかた

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887件の「いいね」

落ち込む理由が分からない日に寄り添う言葉
理由もわからず心が沈む日。そんなときは、ただ寄り添ってくれる言葉が必要です。心にそっと灯る温もりを #落ち込む日 #心に寄り添う言葉 #理由のない不安 #優しい時間 #幸せの種
幸せの種

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13件の「いいね」

淡いベージュの背景に、「悲しいとき、どうすればいい?」という問いかけと、心が沈む日に寄り添う言葉の導入文が書かれています。下部には「Lemon8 @safrhad67」のロゴがあります。
雨粒のようなテクスチャの暗い緑色の背景に、「泣いてもいい」というメッセージと、涙は心の想いがあふれた証であり弱さではないと書かれています。下部には「Lemon8 @safrhad67」のロゴがあります。
雨粒のようなテクスチャの暗い緑色の背景に、「ちゃんとしなきゃ」は不要で、今のあなたは十分頑張っているという慰めの言葉が書かれています。下部には「Lemon8 @safrhad67」のロゴがあります。
悲しいときどうすればいい?
悲しいとき、どうすればいい? 心が沈む日もある。 何をしても気持ちが晴れない日もある。 でも、そんなときこそ、 「泣いてもいいよ」「ゆっくりでいいよ」って そっと自分に声をかけてあげてください。 がんばらなくても大丈夫。 あなたのペースで、少しずつ。 よかったら、保存しておいて つらいときに読み返してもらえたら嬉しいです。 #心が疲れたら #悲しいときに #寄り添う言葉 #泣いてもいい #心を整える #今日を生きる #自分を大切に #ひとことメッセージ #保存して読みたい
言葉とウィッシュリスト|りんの日々

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2件の「いいね」

カフェを背景に白いマグカップが置かれ、「HSPさん 涙が出そうな日 心に沁みる 9つの言葉」というタイトルが書かれた画像。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。
「なりたかった自分に遅すぎることはないよ」と青いドレスの女性のイラスト、「未来は今日始まる明日始まるのではない」とチューリップのイラストが描かれた、心に響く言葉が2つ紹介されています。
「どんな雲にも裏側には太陽があることを忘れないで」と雲と太陽のイラスト、「下を向いていたら虹は見つからないよ」と虹を見上げる人のイラストが描かれた、心に響く言葉が2つ紹介されています。
涙が出そうな日に読んでみて☂️🌈
いつも元気でいいけど そんな日ばかりじゃないよね😮‍💨 そんな時私はお気に入りの言葉たちに 何度も励まされ力をもらってきました✨ みなさんの心も少しでも軽くなり 前向きな気持ちになってもらえたら 嬉しいな😌✨ みんなのお気に入りの言葉も ぜひコメントで教えてね✍️♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎nstagram 【パートナーシップ&夫婦の日常】 ▫︎akki_fufu . . Instagramには 本音を言えない妻に向けて ▫️「悩む時間」を「笑顔の時間」に変える方法 ▫️繊細さんが夫婦円満になる秘訣 ▫️ホッと
あっきー

あっきー

88件の「いいね」

手を差し伸べる人物と飛び立つ鳥のシルエットを背景に、「たった一行で『人生が変わる』言葉」という白い文字が書かれた画像。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。
手を差し伸べる人物と飛び立つ鳥のシルエットを背景に、「なんか疲れたな…」「もうやめたいな…」と感じた日に心を照らす言葉があることを示す白い文字が書かれた画像。
手を差し伸べる人物と飛び立つ鳥のシルエットを背景に、たった一言で思考が変わり、前向きになれる「ハッとする名言」を5つ紹介すると書かれた画像。
心に響く名言・ハッとする言葉
落ち込んだ時 人生に迷った時 一行の言葉が救いになることがあります あなたの心に届く 5つの名言 そっと手渡します #大人の本音 #言葉の力 #心に響く言葉 #人生に効く名言 #自己肯定感
心理技術 │ 金沢久幸

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260件の「いいね」

「ヘコんだ時に3秒で立ち直る言葉20選」と題された画像で、気分が落ち込んだ時に役立つ20種類の言葉と、それぞれに対応するイラストや短い説明がグリッド形式で示されています。ポジティブな気持ちになるためのヒントが満載です。
メンタルがへこんだ時に『3秒』で立ち直る言葉20選✨✨
#こころ健康チャレンジ #レモ友大募集 #コメントチャレンジ #レモバズチャレンジ 生活していると色んな出来事や失敗などあって、へこんでしまう時ありますよね😓 そういう時にどんどんマイナスな方に考えて落ち込んでしまう事ありませんか? そんなへこんだ時に、立ち直る言葉を3回唱えてみましょう。 きっと少しでも気持ちがふっと楽になります。
さっちん

さっちん

408件の「いいね」

本棚に並んだ多数の洋書を背景に、「あなたに刺さる名言」という白い日本語の文字が重ねられた、モノクロの画像です。
星空の下、フードを被った人物と子供たちが描かれた幻想的なイラスト。上部に「職場の人間関係に悩んでます」という悩みと、スティーブン・R・コヴィーの「他人を変えることはできないが自分の対応を変えることで環境を変えることはできる」という名言が示されています。
星空の下、フードを被った人物と子供たちが描かれた幻想的なイラスト。上部に「大学の部活について行けません」という悩みと、アン・ラモットの「心が『違う』と言っているならそれに耳を傾けるのも立派な決断だ」という名言が示されています。
🍀あなた"だけ"に返す名言🍀
"あなたの悩みが誰かを救う" あなたが救われた名言があればコメント欄へ📱 あなたの悩みは誰かの悩み🥷🏿 📸インスタストーリーにて募集中📝 【にんにん教】で検索🔍 ⚠️フォロワー限定⚠️ 取り上げられたら 是非コメント📝 いいね❤️ 保存✅ シェア♾️ よろしくお願いします🙇‍♂️ 🌏言葉は時に世界を救う🤝 #にんにん教 #名言 #格言 #悩み相談 #自己啓発
🌎にんにん教🤝

🌎にんにん教🤝

13件の「いいね」

#人生に効く名言【心震える】優しく救われた言葉、実はこれでした
心がつらいとき、無理に頑張ろうとしなくていい ただ、「そっと寄り添ってくれる言葉」があればいい 今日はそんな9+1の言葉をお届けします がんばりすぎないで、大丈夫 あなたのペースで、あなたのままで #人生に効く名言 #言葉の力 #優しい言葉 #心に響く言葉
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

346件の「いいね」

本当に苦しい時の【魔法の言葉】🪄
心しんどい時に見てね🤲 タメになったら「👏🥰🤩」コメントを📝 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎𓅯 ⸒⸒ 🍀心のHPを回復したい人はfollow ↪︎ID:sanachan.mental ▶︎Lemon8🍋 ⇨毎日投稿!コメント長文全返信^^ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎𓅯 ⸒⸒ #Lemon8フォトコン #人生迷子 #楽しんだもの勝ち #人間力アップ #仏の心 #自己啓発 #自己肯定感 #自己肯定感を高める #穏やかな暮らし #心に響く言葉
さなちゃん⌇心の栄養士🍀

さなちゃん⌇心の栄養士🍀

52件の「いいね」

涙が出てくる精神科医の言葉 7選
涙が出てくる 精神科医の言葉 今元気な人も、そーでない人も いつの日かあなたを絶望から救い上げてくれる 今日はそんな言葉を7つ紹介します。 1.「今はできない」を、「絶対できない」と間違えないように。 2. 絶望に満ちた世界にあっても、あえて夢を追わなければならない 3. 人を信じよ、しかしその百倍も自らを信じよ。 4. 傷ついた分だけ、優しくなれる 苦しんだ分だけ、強くなれる 5. みんな自分だけが悩んでると錯覚して、他の人は悩んでないように見えてしまう 6. 一つひとつの悲しみには意味がある。時には思いもよらない意味が。どんな悲し
今よりもっとメンタルを強くする

今よりもっとメンタルを強くする

3640件の「いいね」

辛い時に読んでほしい名言💫
#名言 #心に響く言葉 #自己啓発 #つらいとき #前向きな言葉
魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉

魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉

94件の「いいね」

シャボン玉の背景に「何度も読み返したい 落ち込んだときに心に残る言葉たち5選」というタイトルが表示されており、Lemon8のユーザー名も記載されています。
氷と泡が輝く虹色の背景に、「他人と比べて落ち込むのはまだ自分を信じきれていないから」というメッセージが書かれています。
琥珀色の背景に透明なブロックが配置され、「嫌われてもいい 自分を嫌うよりはずっとマシ」という言葉が強調されています。
落ち込んだとき心に残る言葉たち5選
落ち込んだとき、心がざわついたときに 「支えてくれる言葉」がひとつあるだけで 救われることってないですか?😌🫧   私自身、自己否定のループにハマっていたとき 何度も名言や言葉に救われました🤍🎧       #名言 #言霊 #自分を大切に #セルフラブ #メンタルケア   ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
misa⌇ 生きるを学ぶ

misa⌇ 生きるを学ぶ

40件の「いいね」

この言葉、心が折れそうな時に思い出して🌸
心がしんどい時って、 「頑張らなきゃ」って自分を追い詰めちゃうよね。 でもね、そんな時こそ一 「頑張らなくていいよ」 「失敗しても大丈夫」 「どんな道も正解だから」 この言葉たちが、きっとあなたを少し軽くしてくれる🌿 ✨落ち込んだ時、見返してほしい言葉です。 #前向き #自己肯定感上げる方法 #Lemon8の日 #しあわせは勝ち #
はなお/家計のドキドキを減らすママ

はなお/家計のドキドキを減らすママ

26件の「いいね」

心が強い人って 何があっても折れない人じゃない ちゃんと揺れるし ちゃんと落ち込む でも 自分にかける言葉が違う ダメだ 無理だ じゃなくて 大丈夫 なんとかなる その一言で立て直せる 強さは 我慢の量じゃない 自分の扱い方 自分を責め続ける人より 自分に寄り添える人の方が ずっと折れにくい 心が強い人は 自分の味方でいられる人
リリコ|モラハラ脱却SNS起業のプロ

リリコ|モラハラ脱却SNS起業のプロ

8件の「いいね」

心がちょっと疲れたあなたへそっと届ける3つの言霊
🌙 心がちょっと疲れたあなたへ ①あなたの心はちゃんと頑張ってる ②心配事は月明かりと一緒に流していい ③今日ここにいるだけで、もう十分 この言霊が、あなたの心をそっと守ります🌙✨ いいねで共感を、保存で“心の避難場所”に、フォローでまた届けるね。 #メンタルケア #癒し #夜の独り言 #自己肯定感UP #音楽
じゅんいち@ 40代 | 人生再起動コーチ

じゅんいち@ 40代 | 人生再起動コーチ

29件の「いいね」

夜の屋外で、ストリングライトが飾られたガゼボと木々を背景に、「潰れそうな時に心が軽くなる言葉6選」というタイトルが書かれています。左手でピースサインをしている指が見えます。
ピンク色の水彩画風の背景に、「心が軽くなる言葉」として「手を抜くんじゃなくて、力を抜こう」「無理に『できる人』を演じなくていい」「一人で全部抱え込まなくていい」という3つの言葉が書かれています。
ピンク色の水彩画風の背景に、「心が軽くなる言葉」として「他人の期待よりも自分の気持ちが大事」「人によって正しさは違う 自分の信じる正しさに進もう」「『ちゃんとしなきゃ』よりも『ちょっとゆるく』がちょうどいい」という3つの言葉が書かれています。
【潰れそうな時に心が軽くなる言葉6選】
@Fumi 毎日ご機嫌に生きる ⬅️タップしてフォローお願いします🙌 印象に残った言葉 今の自分に必要だなと思った言葉 「そうそう!」「これこれ!」ってなった言葉 ありました? #メンタル #メンタルケア #マインドフルネス #言葉 #言葉の力
Fumi 毎日ご機嫌に生きる

Fumi 毎日ご機嫌に生きる

69件の「いいね」

お医者様から教えて頂いた心に響く言葉を紹介します
命に関わる仕事だからこそ、気づけることがあるのかもしれません。 #心に響く言葉 #名言 #医者 #人生 #言葉の力
言葉の力

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294件の「いいね」

苦しい時に何度も見てほしい言葉
● 今日もご覧いただき ありがとうございます。 こちらの投稿に 共感いただけたら 「いいね」や 「シェア」を。 また読み返したいと思ったら 「保存」をお願いします。 みなさんが感じたこと 溜め込んでいることがあれば 気軽に「コメント」して みてくださいね。 ーーーーーーーーーーーーーーー 【苦しい時に何度も見てほしい言葉】 自分が一番の味方でいればいい。 自分の人生は、自分のためにあっていい。 自分を犠牲にしなくていい。 自分の失敗を、全部自分の責任にしなくていい。 自分の心の余裕を最優先にすればいい。
ゆうたパパ

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697件の「いいね」

#人生に効く名言【心響く】苦しい恋愛を乗り越えられた言葉
「どうしてあの人じゃなかったんだろう」 「もう恋なんてしたくない」 そんなふうに心が沈む夜に そっと思い出してほしい これは 苦しい恋を乗り越えた人の言葉 あなたも、きっと大丈夫 心にそっと置いてください #人生に効く名言 #恋愛 #失恋 #恋愛心理学
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

112件の「いいね」

【しんどい時に見てください】
@かぷりことば 👈人間関係に役立つ言葉はこちら こんばんは!かぷりです😊 ⁡ 今日は 「しんどい」と感じている方に向けた言葉を ご紹介しました☺️ ⁡ 新年度が始まり、しんどさを感じている方は 読んでみてください🙏 ⁡ 保存すると、 何度でも見返せます💡 ************************** このアカウントでは、 ✔️人間関係が上手くいく言葉や考え方 ✔️今日から使える人付き合いの豆知識 ✔️夫婦、友達、恋人、同僚との関係づくりに役立つ言葉や考え方 など、人間関係のお悩み解消に役立つものを 投稿しています😊 人
かぷりことば

かぷりことば

295件の「いいね」

心に残った優しさをそっと思い返す言葉
ふとした瞬間に思い出す、誰かの優しさ。 その記憶は、心をあたため、静かな安心を届けてくれます。 この言葉が、あなたの中にある優しさをそっと思い起こすきっかけになりますように🌸 #幸せの種 #言葉 #言葉の力
幸せの種

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11件の「いいね」

顔に手を当ててうつむく女性が座っており、「心が沈んだとき 切り替え方 【7選】」というタイトルが表示されています。Lemon8のユーザー名も記載されています。
顔に手を当ててうつむく女性が座っており、「落ち込んだとき →あえて何もしない まず休む」という対処法が書かれています。Lemon8のユーザー名も記載されています。
顔に手を当ててうつむく女性が座っており、「不安なときは →紙に書いて「見える形」にする」という対処法が書かれています。Lemon8のユーザー名も記載されています。
【保存推奨】落ち込んだ気持ちに効く『優しい処方箋』7選
泣きたい日も イライラする日も 後悔が押し寄せる日も 「そんな日もある」って 自分に言ってあげてください ▼落ち込んだら → あえて何もしない ▼不安なときは → 紙に書いて見える化 ▼怒りが湧いたら → まず6秒、深呼吸 ▼寂しいときは → 自分を癒す ▼後悔したら → 次の一歩の材料にする ▼燃え尽きたとき → 何も背負わず止まっていい ▼悲しいなら → 泣いても、誰も責めない 感情は 敵じゃありません まず「そのまま受け止める」から 心は切り替えられます 今のあなたに合う方法が この中にひとつでも見つかれば嬉しいです 「これ、
心理技術 │ 金沢久幸

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74件の「いいね」

鬱の人へ送る言葉😌🌈
「今はつらいけど、これは永遠に続くわけじゃない」 「自分を責めないで。 今できていることだって、すごいことだよ」 「今日はただ休む日、それでいいんだ」 #名言 #鬱 #自己啓発 #自己肯定 #マインドコントロール #ストレス解消 #お疲れ様
魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉

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34件の「いいね」

チョコレートアイス、イチゴ、ブラウニーが乗ったクレープを片手で持っている画像。「人生のどん底から 幸せになった人が信じたこと 10選」という文字が重ねられています。
床に座り込み、膝を抱えて顔をうずめている人物のモノクロ写真。「どん底に落ちている時って、何をしても出口が見えなくて、自分を責めてしまいがち。でも“幸せになれた人たち”はある10個の考え方を大切にしていました。」という文字が重ねられています。
窓の外を眺めながらカップを持つ女性の画像。「幸せになった人が信じたこと10選」として、「01 開き直りは希望の入口」と「02 恥を捨てたとき人は強くなる」という考え方が示されています。
絶望していた私を救った“10の考え方”
人生がしんどかった時期、 前が見えなくて、何を信じればいいのかさえ分からなかった。 そんな私が “本当に救われた考え方” をまとめました。 どれかひとつでも、 今のあなたの心が少しラクになるきっかけになれたら嬉しいです🍀 ⸻ 💫 幸せになった人が大切にした10の視点 1.「開き直り」は希望の入り口 これ以上落ちないと思えたとき、人生は不思議と動き出す。 2. 恥を捨てたとき、人は強くなる 情けない自分も、未来へつながる大切な一部。 3. 他人の視線より“自分の視線”を大事に 自分をどう見ているか。それが人生の軸になる。 4. 自分の価値は
みたもஐ 削らないママの働き方

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411件の「いいね」

🌹行き詰まったとき
  何度もこの言葉に助けられました
「大丈夫」「なんとかなる」ってつぶやくと 焦りや不安がスーッとひいて楽観的になれます 当然その一言で 魔法のように現実がひっくり返るわけではないです 実際には 自分自身の捉え方や判断が変わることで なんとかしていける力が湧き上がります 行き詰まりとは 実際におきている事実というより 自分自身の捉え方によって引き起こされるものです 自分自身に「こうあるべき」を押し付けていたり とてつもなく大きな期待をかけて 追い込んでいることもあるのです 行き詰まったとき 大丈夫!なんとかなる!この話を思い出し つぶやいてください ゆるむとうまくいきます☺
れい♡幸せクラブ

れい♡幸せクラブ

10件の「いいね」

嘘みたいにメンタル安定する考え方5選
心に響く言葉はありましたか? ひとつずつでも意識してくださいね。 あなたの幸せを願っています。 #言葉の力 #マインド #メンタルケア #自分を変える #人間関係の悩み
ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

1750件の「いいね」

みんなの笑顔が増えますように🌸心理カウンセラー勉強中🌸
閲覧ありがとうございます💕 ホーム厳選クリエイターですがたまに動画 投稿します🥰 みなさんの心が落ち着けますように😌 #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #心理カウンセラー #勉強中
⭐︎かなかな🧸🌴��🦒

⭐︎かなかな🧸🌴🦒

16件の「いいね」

「仕返しのホントのやり方」と題された画像は、いじめ、陰口、嫉妬などネガティブな状況へのポジティブな対応策を提案。冷静な返し方を示し、最高の仕返しは「自分の人生を最高に楽しむこと」だと伝えています。
全てのマイナス現象をプラスで跳ね返しましょう🙌元気安心向上心🔆
#名言 #コメントでつながろう #コメント大歓迎 #しあわせは勝ち #ポジティブ
こぶら

こぶら

2117件の「いいね」

病んでるときの対処法20選
【保存するとあとから見返せます】 ーーーーーーーーーーー 「今はなにもしたくない」 そんなとき、無理に前向きにならなくていい。 気力が戻るまで、ただ少しずつ、 自分に優しくなる練習をしてみて。 ーーーーーーーーーーー 今回は、 気持ちが沈んだときに そっと効いてくる20の方法をまとめました。 どれも、すぐできて、 誰にも知られず、 あなたをちょっとだけ守ってくれるもの。 しんどいときは、 一つだけでもいいからやってみて。 #メンタルケア #コメント大歓迎 #ひとり時間 #えらせん #大人の本音
えらせん

えらせん

132件の「いいね」

救われる言葉✨
自分に集中して生きる #名言 #心に響く言葉 #メンタル #癒しのおうち時間 #コメントチャレンジ
心に響く言葉を筆ペン・万年筆で癒し文字|あさ

心に響く言葉を筆ペン・万年筆で癒し文字|あさ

129件の「いいね」

星座別✨落ち込んだときに効く1言🫧
今回のテーマは 12星座別🌙 落ち込んだ日に効く一言です🌝 エンタメとして楽しんでいただけたら嬉しいです✨ いつもありがとうございます🙇✨ #運気上げてこ #コメントチャレンジ #隠れた本性占い #誕生日占い
ことは🌝星読み×心�理

ことは🌝星読み×心理

36件の「いいね」

「1週間で変わり始めた 彼依存 抜け出すための『心のルール』-3選-」というタイトルが書かれた画像。
彼との連絡がないと不安になる気持ちと、瓶の中に閉じ込められた女性のイラストが描かれた画像。
彼依存の背景にある悲しい理由を説明するテキストと、頭を抱えて困っている女性��のイラストが描かれた画像。
疲れた心を休ませてあげて。彼を追いかけるのをやめても大丈夫だよ🍀
彼の連絡が遅れると、「見捨てられるかも」って、心臓がバクバクして彼を追いかける行動がやめられない。 それ、過去に助けを求めても見捨てられた記憶が、 今も疼いている証拠かも、、、🥲 寂しかったよね、辛かったよね。 でも、今のあなたはもう一人じゃない。 この1週間で、「彼を追いかけなくても、私は愛されている」と心に教えてあげるための、優しいルールを試してみませんか? 「彼を追いかけなきゃ!」って焦ったら、 「しょうがない‼️また過去の私が顔を出したな」って、 ただ気づいてあげるだけでいい。自分に優しくなろうね🍀 -------------------------
えい@自立&愛され彼女サポーター

えい@自立&愛され彼女サポーター

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気分が沈んだ日にやってほしい20のこと
【保存するとあとから見返せます】 気分が沈んで、 何もしたくない日がある。 そんなとき、 「やる気を出す」じゃなくて 「自分を守ること」が先。 今回は、 しんどいときでもできる “20の小さな対処法”をまとめました。 全部やらなくていい。 ひとつでも刺さったら それだけでじゅうぶん。 #コメント大歓迎 #大人の本音 #えらせん #心のセルフケア #落ち込んだとき
えらせん

えらせん

324件の「いいね」

弱っている心に響くおすすめ曲🎧🎵
心が弱っている時って 悪い方に悪い方に考えては 更に気持ち沈んで、、、 って負のループになっちゃいますよね🥺 そんな時に聴いてほしい 前に進めるような曲を 集めてみました☺️🌈 「読んだよ🎵」って人は ♡を押していただけると 励みになります🥰 体験談や感想もコメントから お待ちしています💌 ーーーーーーーー @Yuki / 人生を豊かにする知識&言葉 ⇧他の投稿はこちらから💐 #おすすめ曲 #心に響く歌詞 #人生が変わる #自己啓発 #メンタルケア
魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉

魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉

93件の「いいね」

心が強い人は、「自分を楽にする言葉」を持っています。
昔の僕は、 ちょっとした一言で落ち込んで SNSの反応にも一喜一憂して、 「心がずっとザワザワしてる」状態でした。 でも、心が強い人って 同じ出来事があっても、 受け取り方がまるで違うんですよね。 たとえば… 「完璧な人なんていないから」 「良い部分しか見せてないでしょ」 「面白くなってきたぞ」 「生きてるだけで上出来」 こういう言葉を自分にかけられる人は、 感情の波に飲まれずにいられる。 私がそんな思考に近づけたのは 心のセルフケアアプリ「Awarefy」のおかげでした。 https://x.gd/7y0X5 #PR
やすべえ

やすべえ

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【責めるの終わり!】疲れた心に効く、やさしい言葉
今日もおつかれさまでした。 ひとり反省会はやめて、 いつも頑張る自分自身を 抱きしめてあげてね。 できる自分も できていない自分も 丸ごとギュッと受け入れてあげてね。 あなたは十分にがんばってる。 『自己受容』を育てて 心に余裕を持って生きていこう。 【お知らせ】 オンラインサロン『ゆぴの森』が 10月1日にいよいよオープン! 『変わりたいのに変われない…』 そんな人生に終止符を✨ #心に響く言葉 #自己受容 #自己肯定感 #自分を大切にする #人間関係
ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

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苦しい時こそ思い出してほしい言葉
#Lemon8で暇つぶしチャレンジ #からだ健康チャレンジ #運気上げてこ #レモ友大募集 #週バズチャレンジ
メンタリスト KOKI HORI

メンタリスト KOKI HORI

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薄い背景に「毒にも薬にもなる言葉」というタイトルと、人生や努力に関する複数の名言が縦書きで表示されています。下部にはLemon8のロゴとユーザー名「@kobra0703」があります。
今日が人生最後の1日だと思って生き抜いたら☝️きっと今日という日に後悔はないですよね🔆
#名言 #コメント大歓迎 #価値観 #しあわせは勝ち #考え方
こぶら

こぶら

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「YURU-LIFESTYLE しんどいときコレやって!6選」というタイトルの表紙画像で、2つの砂時計と本が写っています。
レコードプレーヤーとレコードが写っており、「好きな音楽を流す」というセルフケアのヒントが書かれています。音楽が心身のリラックスに良いと説明されています。
コスモス�畑を背景に、「自然に触れる」というセルフケアのヒントが書かれています。自然が心身に良い影響を与えることが説明されています。
疲れた心を癒す🕯️🫧覚えておきたいセルフケア
. 誰だってしんどいときや苦しいときはある。 そういうときは、 無理に気持ちを切り替えようとしなくてもいいと思う。 悲しいという気持ちも 不安やモヤモヤした気持ちも やるせない気持ちも 自分の一部なんだから、寄り添ってあげよう。 雨の日、晴れの日とあるように、 気持ちも移り変わっていくから、 その日の気持ちを大切にしながら、 ご自愛生活をできたらいいな🕯️🤍 . #今日という一日 #メンタルケア #HSP #内面磨き #繊細さん #自己肯定感
ユル|𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

ユル|𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

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聴いてほしい心の本音
#Lemon8で暇つぶしチャレンジ #からだ健康チャレンジ #私の一人時間 #春を感じた瞬間
メンタリスト KOKI HORI

メンタリスト KOKI HORI

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心がふっと軽くなる  「頑張りすぎた日に読む育児の名言」
毎日、正解を探してしまうけど 子育てには“答え”なんてないんですよね。 怒ってしまった日も 笑えなかった日も 「ちゃんと育てられてるかな」って 不安になる夜もある。 でも、この10の言葉を思い出すと 少しだけ肩の力が抜けて また、わが子を信じてみようって思える。 完璧な親じゃなくていい。 揺れながら、迷いながら、 それでも“愛している”ことだけは本物。 もし今日、心がちょっと疲れていたら この投稿を“お守り”みたいに そっとしまっておいてね。 。. ꕤ………………………………………..ꕤ.。 みたもஐ⋆* 2児のママ/元児童館・学童の現場
みたもஐ 削らないママの働き方

みたもஐ 削らないママの働き方

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アニメ風のイラストで、木製のベンチに座り、目を閉じて穏やかに微笑む女性が描かれています。背景には緑豊かな木々と青空が広がり、上部には「人を優しくするには、まず自分に優しく」というメッセージがあります。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。
人を優しくするには、まず自分に優しく
「どうしてあの人、あんな言い方をするんだろう」 そんなふうに、心の中で誰かを責めた夜はありませんか。 でも、少し時間が経って気づくんです。 あの人が冷たかったのは、 自分もどこか、余裕をなくしていたからかもしれないと。 人の心は鏡のようだと、行動心理学では言います。 相手の態度にイラッとする時、 実は自分がその感情を心の奥で感じていることが多いのだそうです。 「優しくできない」時って、 本当は自分に優しくできていない時。 無理して笑ったり、我慢を重ねたり、 “いい人”でいようとしすぎると、 心のエネルギーが少しずつ枯れていきます。 だからこそ、いちばん最
みやん

みやん

13件の「いいね」

この場所は、がんばりすぎたあなたのための“心の休憩所”です。
#心の休憩所 #夜の癒し #眠れない夜に #ひとり時間 #HSP気質 #優しい言葉 #がんばらなくていい #深呼吸してね #自分を労わる #名言#名言集
心の休憩所

心の休憩所

847件の「いいね」

気づいて!もう限界がきています。
「まだ頑張れる」って思ってる人ほど、 限界に気づくのが遅い。 ⸻ ・布団に入っても頭が止まらない ・朝、体が重くて起きられない ・前は楽しかったことが楽しめない ・LINEを返す気力すら湧かない これ、 ただの疲れじゃなくて **“心のSOS”**かもしれない。 ⸻ 真面目な人ほど、 「もっと頑張らなきゃ」 「迷惑かけちゃダメ」って、 自分を追い込んでしまう。 ⸻ でもね、 限界って、 突然壊れるんじゃない。 小さなサインを出し続けてる。 ⸻ ・涙が出る ・イライラしやすい ・全部うるさく感
やすべえ

やすべえ

434件の「いいね」

「涙の向こうに、“ありがとう”があると信じて。」
大切な人を失ったとき、 心に空いたその“ぽっかり”を埋めようとするほど、 言葉にならない感情に、苦しくなってしまうことがあります。 でも仏教では、 「亡き人の命は、“今を生きるあなた”を通して息づいている」と説きます。 涙が止まらない日も、思い出が胸を締めつける夜も、 その人を想うあなたの心が、 なによりも尊く、美しいのだと思います。 #大切な人へ #仏教の言葉 #心に響く言葉 #供養のこころ #グリーフケア
長髪坊主のこころ相談室

長髪坊主のこころ相談室

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何となく疲れている人へ🍀是非【保存してコトある度に見返し☝️】して下さいね🔆
#私の一人時間 #人間関係 #ストレス #考え方 #Lemon8コメント大作戦 【心身共に健康でいる為に☝️考えすぎを一時停止する工夫】 頭の中でぐるぐる考えが回ってしまうときは☝️思考を外に出してあげると少し楽になります🔆 頭に浮かんでいることを良い悪いを判断せずメモに書き出す 「今できること」と「今はどうにもならないこと」に分けてみる 「今日はとりあえずここまでやれればOK」と小さい区切りを決める🔆 心の中の「やらなきゃ」が多いほど疲れが増すので☝️紙に出すことで少し距離を取るイメージです🔆
こぶら

こぶら

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【 自分嫌いを克服した方法 】🌛🕯️🤍
見るだけで心が軽くなる休憩所🌝💓👇 @りっとん⌇メンタル強くする秘訣 ⁡ 学校では教えてくれない 【心が癒されるメンタルヘルスケア】 を紹介してるよ😆🌷 ⁡ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ 人生で最も長い時間を過ごすのは ⁡ 自分自身。 ⁡ だからこそ自分を愛すことは ⁡ とっても大切なの🥺💗🙏 ⁡ ⁡ ⁡ 心の底で本当は ⁡ 『自分自身を好きになりたい』 ⁡ 『もっと自分に優しくなりたい』 ⁡ 『自己否定をやめたい』って思うなら ⁡ このアカウントは ⁡ あ
りっとん⌇人生を豊かにするセルフラブ暮らし

りっとん⌇人生を豊かにするセルフラブ暮らし

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「サラッと言えるようになりたい!人間力が高い人の口癖 ベスト11」と題し、1位から11位までの言葉と説明が書かれたリストです。各項目には、感謝、共感、応援、励ましなど、人間関係を円滑にする言葉が挙げられています。
なぜか好かれちゃう人が使う言葉です。
なぜか好かれちゃう人って、 特別な話術を使っているわけじゃないんですよね。 ただ、 相手の気持ちにそっと寄り添う言葉を “サラッと”選んでいるだけ。 「ありがとう」 「大丈夫だよ」 「その気持ち、わかるよ」 短くて、飾り気のない言葉ほど、 心にまっすぐ届いたりします。 正しい答えやアドバイスより、 「分かろうとしてくれた」 その感覚が、人を安心させる。 好かれようとしているわけじゃないのに、 気づけば信頼が積み重なっているのは、 相手を変えようとせず、 そのまま受け取る姿勢があるからです。 人間力が高い人の言葉は、 強くなくていい。
やすべえ

やすべえ

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