3 เทคนิคการควบคุมความตื่นเต้นให้ดูนิ่ง

รู้วันละเรื่อง

ผู้ติดตาม 3505 คน

ติดตาม

1/6

1 คนบันทึกแล้ว

พูดยังไงให้ดูนิ่ง! 🧠

ด้วย 3 เทคนิคควบคุม

ความตื่นเต้นแบบมือโปร!

อ้างอิงจากหนังสือ:จิตวิทยาสายดาร์ก

ผู้เขียน: Dr.Hiro

สำนักพิมพ์: วีเลิร์น (WeLearn)

____________

อาการตื่นเต้นเป็นสิ่งที่ควบคุม

ได้ยาก ยิ่งเราบอกว่าอย่าตื่นเต้น

เราจะแสดงความตื่นเต้นออกไป

มากขึ้น ทำให้คนอื่นดูออกว่าเรา

ตื่นเต้นอยู่

ทำให้ดูหมดความน่าเชื่อถือ ไม่ว่า

จะเป็นการพูดในที่สาธารณะ หรือ

การเสนอขายสินค้าทั้งแบบตัวต่อ

ตัวและแบบกลุ่ม

การที่เราสามารถเก็บงำความตื่นเต้น

ไม่ให้คนอื่นดูออกว่าเรากำลังตื่นเต้น

อยู่จึงเป็นเรื่องที่สำคัญ

นี่คือ 3 เทคนิคควบคุมความตื่นเต้น

แบบมือโปร จากหนังสือจิตวิทยา

สายดาร์กครับ

____________

วิธีที่ 1️⃣ ปรับท่าทางให้ผ่อนคลาย 🧘🏻‍♂️

การปรับท่าทางให้ผ่อนคลาย

หมายถึง การนั่งหรือยืนในท่า

ที่เราใช้เวลารู้สึกสบายและ

ผ่อนคลาย แต่ต้องไม่สบาย

เกินไปจนทำให้เสียมารยาท

เช่น ถึงขั้นเอาขาพาดบนโต๊ะ

เป็นต้น

เคล็ดลับก็คือ เวลาที่เรารู้สึก

ตื่นเต้นให้เราทำตัวให้ดูใหญ่

ขึ้นเล็กน้อย เช่น กางแขนขึ้น

หรือกางขาออกเล็กน้อย

เพราะสัตว์ทุกชนิดบนโลก

จะทำตัวให้ใหญ่ขึ้นเมื่อมันกลัว

ส่งผลให้มันมีความมั่นใจมากขึ้น

ถ้าทำตัวให้ดูตัวใหญ่ขึ้นเราก็จะ

รู้สึกมีความมั่นใจมากขึ้น

____________

วิธีที่ 2️⃣ หายใจลึกๆ 😤

การหายใจลึกๆ จะทำให้เสียง

ที่พูดออกมามีความหนักแน่น

และช่วยปรับจังหวะการพูดให้

เหมาะสม

ในทางกลับกัน ถ้าพูดด้วยการ

หายใจตื้นๆ จะทำให้เสียงที่ออก

มาขาดความหนักแน่น ไม่กังวาน

และและมีจังหวะการพูดที่เร็ว

มากเกินไป

เวลาที่คนเรามีอาการตื่นเต้นมัก

จะพูดด้วยการหายใจตื้นๆ ดังนั้น

เวลาตื่นเต้นให้หายใจลึกๆเข้าไว้

แล้วจังหวะการพูดจะเหมาะสม

เสียงของเราจะกังวานและหนักแน่น

____________

วิธีที่ 3️⃣ เคลื่อนไหวช้าๆและสง่าผ่าเผย 🤵🏻‍♂️

ถ้าเราตื่นเต้นแล้ว ยังเคลื่อนไหว

เร็วๆอีก จะยิ่งทำให้เราตื่นเต้น

มากขึ้น การเคลื่อนไหวช้าๆและ

ท่าทางที่ดูสง่า เช่น เมื่อเราจะก้ม

ไปหยิบเอกสารจากกระเป๋าให้เรา

ค่อยๆหาและหยิบเอกสารออกมา

นั้นอย่างเป็นธรรมชาติ

ห้ามเราหาเอกสาร แบบที่จะเอา

หน้ามุดเข้าไปในกระเป๋าหรือคุ้ย

หาเอกสารจน กระจุยกระจาย

แบบหนูแฮมสเตอร์ เป็นต้น

ดังนั้นเมื่อเกิดความรู้สึกตื่นเต้น

ให้เราเคลื่อนไหวอย่างช้าๆและ

เป็นธรรมชาติด้วยท่าทางที่ดูสง่า

จะช่วยให้เรามีความสงบและลด

อาการตื่นเต้นลงได้ส่งผลให้คำพูด

ของเราดูน่าเชื่อถือมากขึ้น

____________

นี่เป็นแค่ส่วนเล็กๆจากความรู้ในหนังสือ

ที่ผมได้ตกผลึกมาเท่านั้น ถ้าอยากได้ความรู้

แบบจัดเต็ม ลองซื้อหนังสือเล่มนี้

มาอ่านกันได้นะครับ

____________

ถ้าคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนชีวิต

มาเข้าร่วมชุมชนที่ช่วยให้คุณเติบโต

ไปพร้อมกัน ผ่านคลาสเรียนเรื่องการเงิน

และเกมกระแสเงินสด ลิงก์รออยู่

ในคอมเมนต์แล้วนะครับ!

____________

ถ้าท่านอ่านมาถึงตรงนี้

ผมขอบคุณผู้อ่านทุกๆท่าน

ที่เสียสละเวลามีค่าของท่าน

มาอ่านบทความนี้ หวังว่าบทความนี้

จะมีประโยชน์และช่วยทำให้ชีวิต

ของท่านดีขึ้นนะครับ

____________

ถ้ารู้สึกว่าบทความนี้มีประโยชน์

ฝากส่งต่อให้คนที่คุณรัก เพื่อให้เขา

พัฒนาและเติบโตไปพร้อมกับคุณด้วยนะครับ❤️

พิกัดหนังสือ: https://s.shopee.co.th/1g3uY5onkY

#หนังสือน่าอ่าน #เรื่องน่ารู้ #นิสัย #อ่านใจคน #จิตวิทยาสายดาร์ก #ปรัชญาชีวิต #welearn #จิตวิทยา #ข้อคิดดีดี #เกร็ดความรู้ #ความรู้ #ข้อคิดสอนใจ #ข้อคิดดีๆ #แรงบันดาลใจ #learn #learneveryday #เรียนรู้วันละเรื่อง

2025/2/23 แก้ไขเป็น

เมื่อเราต้องเผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่ทำให้รู้สึกตื่นเต้น เช่น การพูดในที่สาธารณะ การนำเสนอสินค้า หรือการเข้าร่วมการแข่งขัน เทคนิคการควบคุมอาการตื่นเต้นจึงมีความสำคัญมาก เทคนิคแรกคือการปรับท่าทางให้ผ่อนคลาย โดยการยืนหรือทำท่าที่ดูมั่นใจ จะช่วยให้คุณรู้สึกเป็นมิตรและมั่นใจมากขึ้น เทคนิคที่สองคือการหายใจลึกๆ ซึ่งช่วยสร้างเสียงพูดที่หนักแน่นและปรับจังหวะการพูดให้เหมาะสม ทำให้เนื้อหาที่สื่อสารน่าเชื่อถือมากขึ้น เทคนิคสุดท้ายคือการเคลื่อนไหวช้าๆ และสง่างาม ช่วยให้คุณดูสงบและควบคุมสถานการณ์ได้ดี โดยเหล่านี้คือวิธีการที่มีความสำคัญในการเพิ่มประสิทธิภาพในการสื่อสารและลดอาการตื่นเต้นในสถานการณ์ที่ต้องเผชิญ.

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงข้อความ "ทำให้ตัวเอง ดูมีสติ 80%" บนสมุดบันทึกสีครีม มีรูปหมีสีขาวกำลังถือดินสออยู่ด้านล่าง พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้

ภาพแสดงคำแนะนำให้หายใจลึก 4 วินาทีก่อนตอบทุกครั้ง เพื่อช่วยควบคุมอารมณ์และไม่ตอบโต้ด้วยอารมณ์ โดยมีขั้นตอนการหายใจเข้า-กลั้น-ผ่อนลมออก พร้อมรูปดอกทิวลิปและหมีน้อย

ภาพแสดงคำแนะนำให้ฟังให้จบก่อนตัดสินใจ โดยเน้นการฟังอย่างตั้งใจ ไม่รีบคิดคำตอบ และทวนสิ่งที่ได้ยินเพื่อลดความเข้าใจผิด พร้อมรูปดอกทิวลิปและหมีน้อย

ทำให้ตัวเองดูมีสติ 80% ✅🌸

อยากเป็นคนที่ดูมีสติมากขึ้น ไม่ใช่เรื่องยากเลย 🍃 เพราะ “สติ” ไม่ได้มาจากความเงียบหรือความนิ่งเท่านั้น แต่มาจาก “นิสัยเล็กๆ” ที่ทำให้เราควบคุมอารมณ์ ความคิด และการตัดสินใจได้ดีขึ้นมากกว่าเดิมถึง 80% ✨ สติไม่ใช่ความนิ่ง… แต่คือความสามารถในการควบคุมตัวเอง ขอให้วันนี้คุณเป็นเวอร์ชันที่ใจเย็นขึ้น

ถูกใจ 140 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังอ่านหนังสืออยู่ริมหน้าต่างที่มีแสงแดดส่องเข้ามา พร้อมข้อความหัวข้อว่า "6 วิธี เป็นคน 'นิ่ง' ที่ใคร ๆ ก็เกรงใจ" บนภาพ

ภาพข้อความหัวข้อที่ 1 เรื่องการหยุดตอบโต้ทันทีเมื่อถูกวิจารณ์หรือยั่วโมโห โดยมีพื้นหลังเป็นขนสัตว์สีขาวนุ่มฟู

ภาพข้อความหัวข้อที่ 2 เรื่องการพูดให้น้อยแต่หนักแน่น เน้นคุณภาพ โดยมีพื้นหลังเป็นภาพตึกสูงและสวนสาธารณะในเมือง

6 วิธีเป็นคน “นิ่ง” ที่ใคร ๆ ก็เกรงใจ

#พัฒนาตัวเอง #Howtoพัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #บุคลิกภาพ #มนุษย์สัมพันธ์

ถูกใจ 947 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนสามคนกำลังประชุมหรือนำเสนอ โดยมีข้อความว่า "5 เทคนิคที่ทำให้คำพูดมีน้ำหนัก โดยไม่ต้องขึ้นเสียง" และ "Soft Skill of Commanding Communication" บนพื้นหลังสีขาว

ภาพข้อความอธิบายเทคนิคที่ 1: "เว้นจังหวะก่อนพูด" พร้อมภาพประกอบสมองที่มีนาฬิกาอยู่ภายใน สื่อถึงการหยุดคิดก่อนพูดเพื่อเพิ่มน้ำหนักให้ค�ำพูด

ภาพข้อความอธิบายเทคนิคที่ 2: "ยิ่งอธิบายเยอะ...ยิ่งดูไม่มั่นใจ" พร้อมภาพประกอบแสดงการลดจำนวนเอกสารจากมากไปน้อย สื่อถึงการพูดให้กระชับและตรงประเด็น

💡 แจก 5️⃣ เทคนิคที่ทำให้คำพูดมีน้ำหนัก

หลายคนคิดว่า ถ้าอยากให้คนฟัง ต้องพูดให้ดัง...พูดให้แรง หรือใช้อารมณ์ให้ชัด แต่ในความเป็นจริง คนที่มี “น้ำหนัก” ในคำพูด มักไม่ใช่คนที่เสียงดังที่สุด แต่เป็นคนที่ “ควบคุมจังหวะและความนิ่งได้ดีที่สุด” ทำไมบางคนพูดเบา ๆ แต่คนฟังทั้งห้อง? เขาไม่ได้เสียงดัง... ไม่ได้ใช้อารมณ์... แต่เวล

ถูกใจ 7 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลแดง สวมเสื้อแขนกุดสีขาวและกางเกงยีนส์ นั่งอยู่บนเก้าอี้กลางแจ้ง พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"7 ทริค เปลี่ยนคุณเป็นคนที่ 'พูดน่าฟังขึ้น'\" และข้อความเสริมว่า \"พูดไม่เก่งก็มีเสน่ห์ได้\"$

$ภาพแสดง 2 ทริคแรกจาก 7 ทริคในการพูดให้น่าฟังขึ้น ได้แก่ \"คิดก่อนพูด 3 วินาที\" และ \"��ลดคำพูดลบ ใช้คำพูดให้พลังแทน\" โดยมีตัวอย่างคำพูดเชิงลบและเชิงบวกประกอบ$

$ภาพแสดงทริคที่ 3 และ 4 จาก 7 ทริคในการพูดให้น่าฟังขึ้น ได้แก่ \"เรียกชื่อคนฟังบ้างระหว่างคุย\" เพื่อสร้างความใกล้ชิด และ \"ใช้เสียงนุ่ม น้ำเสียงอบอุ่น\" เพื่อแสดงความมั่นใจและความใจดี$

💬พูดให้ใครก็อยากฟัง ทริคง่ายๆ พูดไม่เก่งก็มีเสน่ห์ได้

💫คำพูดเป็นเหมือนบุคลิก ภาพลักษณ์ บางคนพูดแค่ประโยคเดียว ก็ทำให้รู้สึกอบอุ่น น่าฟัง อยากเข้าใกล้ 💭 แต่บางคนพูดไม่ทันคิด ทั้งที่ไม่ได้ตั้งใจ กลับทำให้คนรอบข้างรู้สึกไม่ดีโดยไม่รู้ตัว⚡️ 💖วันนี้เลยอยากแชร์ 7 ทริคง่าย ๆ ที่จะทำให้เราพูดเพราะขึ้นแบบไม่ต้องฝืน พูดแล้วคนอยากฟัง ฟังแล้วคนอยากคุย

ถูกใจ 285 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือโทรศัพท์มือถือบังหน้า พร้อมข้อความหัวข้อ 'พูดยังไงให้ดูเป็นคนฉลาด' และโลโก้ Pati

ภาพหญิงสาวถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความแนะนำการพูดเรื่องด่วน เรื่องใหญ่ และเรื่องเล็กให้เหมาะสม

ภาพหญิงสาวถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความแนะนำการพูดเรื่องให้ร้ายผู้อื่น เรื่องลำบากใจ และเรื่องสนุก

แชร์พูดยังไงให้ดูเป็นคนฉลาดในวงสนทนา by Pati app

#patith #ติดเทรนด์ #ปาร์ตี้แชท #หาเพื่อน #แอพดีบอกต่อ

ถูกใจ 15.6K ครั้ง

ทำยังไงให้คนอยู่ด้วยแล้วสบายใจ <3

ทำยังไงให้คนอยู่ด้วยแล้ว “สบายใจ” ไม่ต้องพยายามเอาใจ แต่คนอยากอยู่ใกล้เอง 1. ฟังโดยไม่รีบตัดสิน บางทีคนไม่ได้ต้องการคำตอบ แค่อยากถูกฟัง การที่เราไม่รีบสรุปว่าเขาถูกหรือผิด ทำให้เขารู้สึก “ปลอดภัย” มากขึ้น 2. ใช้ความนิ่งให้เป็น ในจิตวิทยา มีแนวคิดที่เรียกว่า “Status Confidence” คือคนที

ถูกใจ 20 ครั้ง

ตัวสั่น ตัวแข็ง ตอนต้องพูดต่อหน้าคน แก้ยังไงดี❓# สอนพูด

ตัวสั่น ตัวแข็ง ตอนต้องพูดต่อหน้าคน แก้ยังไงดี❓ . 📌ความตื่นเต้นอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ถ้าจะแก้โดยละเอียด อาจจะต้องดูรายบุคคล หรือถ้ายิ่งมีประสบการณ์มากยิ่งขึ้น ก็จะตื่นเต้นน้อยลงเอง . 📌แต่ก็มี TIPS ที่จะช่วยให้ตื่นเต้นน้อยลงได้ . 📌เปรียบเทียบเหมือนเวลาเราออกกำลังกาย เราก็ต้อง warm-up ก่อน เพ

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเลข 7 และข้อความ “7 วิธีเป็นคน “นิ่ง” ที่ใคร ๆ ก็เกรงใจ” พร้อมโน้ตบุ๊กเปิดเพลงและข้อความ “Be Calm & Command Respect” บนพื้นหลังสีดำ

ภาพแสดงวิธีที่ 1 และ 2 ในการเป็นคนนิ่ง: ควบคุมสีหน้าและน้ำเสียง และไม่รีบตอบตามอารมณ์ พร้อมคำอธิบายและวิธีใช้จริง โดยมีภาพวาดในแกลเลอรีเป็นพื้นหลัง

ภาพแสดงวิธีที่ 3 และ 4 ในการเป็นคนนิ่ง: พูดให้น้อยแต่ชัด และตั้งขอบเขตชัดเจน พร้อมคำอธิบายและวิธีใช้จริง โดยมีภาพวาดในแกลเลอรีเป็นพื้นหลัง

⛔️ 7 วิธีเป็นคน “นิ่ง” ที่ใคร ๆ ก็เกรงใจ

(💬 จะเป็นคนที่นิ่ง สุขุม มีพลังน่าเกรง — โดยไม่ต้องทำตัวดุหรือโกหกว่าเป็นคนมั่นใจ — ได้อย่างไร?) ไม่ต้องเสียงดัง…ก็ทรงพลังได้ เพราะบางครั้ง ‘พลังที่เงียบที่สุด’ คือสิ่งที่ทำให้คนเกรงใจมากที่สุด. 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองให้นิ่งและดูมีพลังขึ้นทุกวัน 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณอยากให้ “นิ่

ถูกใจ 293 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อหลัก “10 วิธีสอนตน ให้ใจเย็นขึ้น” และ “10 Ways to Teach Yourself to Be Calm” เป็นภาษาไทยและอังกฤษ บนพื้นหลังน้ำตกและป่าไม้เขียวชอุ่ม

ภาพแสดงวิธีที่ 1 “อยู่เฉยๆให้เป็น” และวิธีที่ 2 “หูทวนลมบ้างก็ไม่ผิด” พร้อมคำอธิบายสั้นๆ บนพื้นหลังชายหาดหินสีดำและทะเล

ภาพแสดงวิธีที่ 3 “คิดก่อนพูด” และวิธีที่ 4 “อย่ารีบเข้าใจทุกอย่างในทันที” พร้อมคำอธิบายสั้นๆ บนพื้นหลังชายหาดหินสีดำและทะเล

🌿 10 วิธีสอนตน →ให้ใจเย็นขึ้น

(💬 ทำยังไงให้ใจเย็นได้…ในวันที่ทุกอย่างรอบตัวมันเร่ง มันกดดัน และมันทำให้เราอยากระเบิด?) “การใจเย็น ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ… แต่มันคือ ‘พลังของคนที่คุมตัวเองได้’ (Being calm doesn't mean being weak… It's the power of being in control.”) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในวันที่ใจยังไม่

ถูกใจ 1219 ครั้ง

บุคลิกที่ใครเห็นก็ต้องรู้สึกเกรงใจ...🌱

ในโลกการทำงาน หรือแม้แต่ในความสัมพันธ์ “บุคลิก” ไม่ใช่แค่เรื่องภาพลักษณ์ภายนอก แต่มันคือ soft skill อย่างหนึ่ง ที่ส่งผลโดยตรง กับวิธีที่คนอื่นปฏิบัติกับเรา บางคน ไม่ต้องพูดเสียงดัง ไม่ต้องใช้อารมณ์ แต่คนรอบตัวกลับ “เกรงใจ” โดยอัตโนมัติ ในขณะที่บางคน แม้จะไม่ได้ผิดอะไร แต่กลับโดนวี

ถูกใจ 304 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ "จิตวิทยาการพูด ดึงดูดคนสำเร็จ" พร้อมภาพคนสองคนจับมือกันและเครื่องหมายถูกสีเขียว สื่อถึงการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ

ภาพแสดงข้อความ "No.1 เริ่มด้วยการชมเขาก่อนและชมด้วยความรู้สึกที่เรามีต่อเขาจริงๆ อย่า 'ยกยอ'" พร้อมภาพคนสองคนยืนหันหน้าเข้าหากัน

ภาพแสดงข้อความ "No.2 ยิ้ม และพูดชื่อเขา แทนคำว่า คุณ" พร้อมภาพคนสองคนจับมือกันและมีสัญลักษณ์รอยยิ้ม

จิตวิทยาการพูด✅‼️👀

#จิตวิทยา #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #กระทู้ถามตอบ #จิตวิทยาอ่านใจคน

ถูกใจ 2254 ครั้ง

🗣️ 5 วิธีพูดยังไงให้รู้เรื่อง

(💬 พูดเยอะ ๆ จะทำให้คนเข้าใจมากขึ้นไหม?) ไม่เลย พูดให้รู้เรื่อง = พูดให้สั้น ชัด และตรงใจคนฟัง ถ้าฉันมีเวลามากกว่านี้ ฉันคงเขียนให้สั้นกว่านี้ — Mark Twain 📌 เซฟโพสต์ไว้ → พูดให้น้อยลง แต่ชัดขึ้นทุกครั้ง 📲 แชร์ต่อ → ให้เพื่อนที่ชอบพูดวนไปมาอ่านด่วน! 🔗 กดติดตาม → อัปสกิลการพูดให้คมขึ้นแ

ถูกใจ 15 ครั้ง

5วิธีพูดให้เสียงดี เสียงชัด น่าฟัง

#ติดเทรนด์ #ทักษะการพูด #อ .ธัชช่า ธัชมาศ

ถูกใจ 16 ครั้ง

การฝึกตัวเอง ให้เป็นคนนิ่ง

"ฝึกให้ตัวเอง เป็นคนนิ่งๆ หรือไม่ก็พูดในสิ่งที่ดีๆ หมายความว่า ถ้าอะไรไม่ดี ก็อย่าไปพูดมาก ไม่ว่าสิ่งนั้นจะถูกหรือผิด แต่ถ้ามันไม่ดี เป็นไปได้ก็ไม่ต้องพูด เพราะการพูด หรือวิจารณ์ในทางเสียหายนั้น มีแต่ทำให้จิตใจตนเองตกต่ำ และขุ่นมัว" 🙏🏻🙏🏻 น้อมรับคำสอน 🙏🏻🙏🏻 สม

ถูกใจ 1 ครั้ง

พูดให้มั่นใจใน Cabin Crew Interview (EP.1) ✨🍋✈️

เคยไหม...พูดดีในหัวแต่พอเจอ recruiter ทุกอย่างหายหมด? 😭 สัมภาษณ์ลูกเรือไม่ใช่แค่ตอบคำถามได้ แต่คือ ส่งความมั่นใจผ่านการ interview🎙️ เพราะ recruiter จะฟังแกไม่ถึง 30 วินาทีแรก เค้ารู้เลยว่าแกนิ่งมั้ย พร้อมมั้ย หรือกำลังสั่นอยู่ข้างใน แต่ข่าวดีคือ ความมั่นใจ มันฝึกกันได้! EP. นี้รวม 4 เทคนิคจริ

ถูกใจ 129 ครั้ง

$ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ \"เทคนิค 'การพูด' เพื่อการสื่อสารและความสัมพันธ์ที่ดี\" พร้อมไอคอนฟองคำพูดและรูปคนกำลังพูด สื่อถึงการสื่อสาร$

ภาพแสดงเทคนิคการพูด 2 ข้อแรก: 1) สื่อสารแก่นเรื่องให้ชัดเจนพร้อมยกตัวอย่าง และ 2) ลงท้ายประโยคให้หนักแน่นเพื่อป้องกันการโต้กลับ

$ภาพเทคนิคการพูดข้อ 3: \"รับฟัง + เสนอแนะ\" แทนการยัดเยียดความคิด โดยเปรียบเทียบการสื่อสารแบบเอาแต่ใจกับการรับฟังและเสนอแนะอย่างสร้างสรรค์$

เทคนิค “การพูด” เพื่อการสื่อสารและความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น 🗣️

ปัญหาในการสื่อสารเป็นเรื่องที่ทุกคนคงเคยพบเจอ ไม่ว่าจะใช้ชีวิตในการเรียน การงาน หรือส่วนตัว 🔅 ประเด็นหลักๆ คงหนีไม่พ้น 1) การพูด 2) การฟัง 3) การตั้งคำถาม 4) การตัดบทเพื่อเข้าสู่ประเด็น 5) การพูดในที่ชุมชน 6) การสนทนาเรื่องส่วนตัว 🔅 🗣️ ขอหยิบยกประเด็นสำคัญเรื่อง ”การพูด“ เพื่อสื่อสารให้คู่สนทนาเ

ถูกใจ 1193 ครั้ง

ภาพวาดผู้หญิงกำลังพูดไมโครโฟนบนเวทีต่อหน้าผู้ชมจำนวนมาก พร้อมข้อความว่า "5 ทริค จิตวิทยาการพูด ให้คนฟังแล้วอิน" และแฮชแท็ก #babehouseacademy

ภาพพื้นหลังเป็นผู้ชมในโรงละคร มีกล่องข้อความระบุหัวข้อ "ฟังให้เป็นก่อนพูด" และรายละเอียดว่า "ฟังเขาให้จบก่อน ไม่ขัด ไม่ตัดบท จะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าเราใส่ใจจริงๆ"

ภาพพื้นหลังเป็นผู้ชมในโรงละคร มีกล่องข้อความระบุหัวข้อ "น้ำเสียงสำคัญมาก" และรายละเอียดว่า "พูดชัด มั่นใจ แต่ยังต้องมีความเป็นกันเอง น้ำเสียงที่ดีช่วยให้คำพูดดูน่าเชื่อถือ"

พูดยังไง? ให้คนฟังแล้วอิน 📢🗯️✨

5 ทริคจิตวิทยาการพูด ให้คนฟังแล้วอิน 📢🗯️✨ 👂ฟังให้เป็นก่อนพูด ฟังเขาให้จบก่อน ไม่ขัด ไม่ตัดบท จะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าเราใส่ใจจริงๆ 🗯️น้ำเสียงสำคัญมาก พูดชัด มั่นใจ แต่ยังต้องมีความเป็นกันเอง น้ำเสียงที่ดีช่วยให้คำพูดดูน่าเชื่อถือ 📢ใช้คำพูดเข้าใจง่าย พูดตรง ๆ ไม่ต้องเวิ่นเว้อ เลือกคำง่าย ๆ ที่ท

ถูกใจ 2375 ครั้ง

ภาพชายคนหนึ่งกำลังพูดไมโครโฟนบนเวทีที่มีแสงสีม่วง พร้อมข้อความว่า '5 วิธี เปลี่ยนจาก คนขี้อาย พูดไม่ชัด พูดไม่เก่ง กลายเป็น นักพูด' สื่อถึงการพัฒนาทักษะการพูดให้ดีขึ้น

5 วิธี เปลี่ยน จากคนพูดไม่ชัดกลายเป็น นักพูด!

💥 การเปลี่ยนจากคนที่พูดไม่ชัดหรือพูดไม่เก่งให้เป็นนักพูดที่มั่นใจ ต้องอาศัยการฝึกฝนและพัฒนาทักษะอย่างต่อเนื่อง นี่คือ 5 วิธีที่ช่วยให้คุณพัฒนาการพูดได้ดีขึ้น ✅ 1. ฝึกออกเสียงให้ชัดเจน (Articulation Training) ฝึกพูดช้า ๆ และออกเสียงให้ชัดทุกพยางค์ ลองฝึกอ่านหนังสือออกเสียงดัง ๆ ทุกวัน ใช

ถูกใจ 411 ครั้ง

จิตวิทยาแบบคนฉลาดที่นุ่มนวลแต่ทรงพลัง

น้ำเสียงของเธอไม่ต้องดัง แค่พูดด้วยใจที่สงบ คนก็อยากฟังเธอจนจบโดยไม่รู้ตัว #จิตวิทยาอ่านใจคน #จิตวิทยา #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 259 ครั้ง

ภาพปกแสดงแมวสีเทาหน้าตาโกรธ พร้อมหัวข้อ '18 วลีที่พูดเวลาหัวร้อนแต่ยังพยายามสุภาพอยู่' จาก Bright ENGMATH และโลโก้ Lemon8

วลีภาษาอังกฤษสุภาพเมื่อโกรธ 4 วลีแรก: Seriously?!, You've gotta be kidding me., Give me a break!, Are you for real? พร้อมคำอ่านและคำแปลไทย

วลีภาษาอังกฤษสุภาพเมื่อโกรธ 4 วลี: This is ridiculous., You've crossed the line., I'm so done., That's messed up. พร้อมคำอ่านและคำแปลไทย

เวลาหัวร้อนแต่ยังอยากพูดให้ดูสุภาพแบบฝรั่ง 🔥

แทนที่จะพูด “I’m angry!”, เค้าอาจจะบอกว่า “This is frustrating.”, “I’m not okay with that.” หรือ “You’ve crossed the line.” รวมวลีที่ช่วยคุมโทนให้ยังดูมีระดับแม้ตอนโมโห 😅 #ภาษาอังกฤษ #พูดภาษาอังกฤษได้อย่างไหลลื่น #ความรู้ภาษาอังกฤษ #แสลงภาษาอังกฤษ #ติดเทรนด์

ถูกใจ 13 ครั้ง

$ภาพพื้นหลังเบลอของคนสองคนกำลังสนทนากัน มีข้อความสีขาวและเขียวเด่นชัดว่า \"7 จิตวิทยา ที่ทำให้ คุยเก่งขึ้น\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @plasallidz$

ภาพพื้นหลังเบลอของคนสองคนกำลังสนทนากัน มีข้อความสีขาวระบุ 3 หัวข้อจิตวิทยาในการสนทนา ได้แก่ ถามเกี่ยวกับคู่สนทนา, เลียนแบบท่าทาง และถามคำถามที่น่าสนใ�จ พร้อมโลโก้ Lemon8

ภาพพื้นหลังเบลอของคนสองคนกำลังสนทนากัน มีข้อความสีขาวระบุ 4 หัวข้อจิตวิทยาในการสนทนา ได้แก่ พูดในแง่บวกเสมอ, ทวนคำสุดท้าย, ชมบ้างอะไรบ้าง และจริงใจเสมอ พร้อมโลโก้ Lemon8

✅✨7 จิตวิทยาที่ทำให้คุยเก่งขึ้น💬

❓ถามเกี่ยวกับคู่สนทนา โดยปกติแล้วคนเราจะชอบพูดเรื่องของตัวเอง ดังนั้นถ้าเราถามเกี่ยวกับคู่สนทนา จะทำให้เราดูเป็นกันเองมากขึ้น 💃เลียนแบบท่าทาง ในทางจิตวิทยา การเลียนแบบท่าทางจะทำให้เราเหมือนเป็นพวกเดียวกันกับพวกเขา ทำให้รู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้น (แต่ต้องไม่จ้องมากเกินไป อาจจะทำให้อึดอัดได้) 😎ถ

ถูกใจ 6502 ครั้ง

✨5 ขั้นตอนง่าย ๆ ถ้าอยากเป็นคนพูดให้เก่งขึ้น💥

ไหน ๆ ใครกำลังอยากจะฝึกพูดให้เก่ง ให้คล่องกันอยู่บ้างคะ วันนี้เราเลยมี 5 ขั้นตอนที่จะช่วยฝึกให้ทุกคนเป็นคนพูดเก่งขึ้นมาให้ลองทำตามกันดูค่ะ🙌🏻🙌🏻 #พูดเก่ง #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #nugirldekd #nugirl

ถูกใจ 2396 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมหมวกไหมพรมและเสื้อกันหนาว หันหลังมองทิวทัศน์ธรรมชาติ พร้อมหัวข้อ “7 นิสัยผู้หญิง ที่ทำให้ผู้ชาย “อยากเข้าหา”” และคำแปลภาษาอังกฤษ

ภาพสะพานไม้ทอดยาวริมน้ำ มีข้อความอธิบายนิสัยที่ 1 “มีความสุขได้ด้วยตัวเอง” และนิสัยที่ 2 “ไม่พยายามให้ใครมาสนใจ” พร้อมทริคและโลโก้ Lemon8

ภาพสะพานไม้ทอดยาวริมน้ำ มีข้อความอธิบายนิสัยที่ 3 “มีสไตล์เป็นของตัวเอง” และนิสัยที่ 4 “น้ำเสียงเวลาพูด อบอุ่นแต่มั่นใจ” พร้อมทริคและโลโก้ Lemon8

💫 7 นิสัยผู้หญิง ที่ทำให้ผู้ชาย “อยากเข้าหา”

(💬 ผู้ชายตกหลุมรักผู้หญิงแบบไหนกันแน่?) “เสน่ห์ของผู้หญิง… ไม่ใช่การทำให้คนหลงรัก แต่คือการทำให้คน ‘รู้สึกดี’ เมื่ออยู่ใกล้” (A woman's charm… isn't about making people fall in love, but about making them feel good when they're around.) 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองว่า “ค

ถูกใจ 472 ครั้ง

ชายหนุ่มยิ้มแย้มในชุดลำลอง ท่ามกลางธรรมชาติ มีแม่น้ำและภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ “เทคนิคการพูด เค้าจะรู้สึกสบายใจ เมื่อได้คุยกับเรา”

ชายหนุ่มในชุดสูทสีน้ำเงินกำลังก้มหน้าท่ามกลางผู้คน พร้อมข้อความแนะนำว่า “ไม่ใช้คำว่า “แต่” และ “ไม่”” เพื่อไม่ให้ลบล้างสิ่งที่พูดมาก่อน

ภาพสะท้อนผู้คนเดินบนถนนในกระจกนูน พร้อมข้อความแนะนำให้ “ตอบกลับด้วย “ใช่”, “ได้” ไม่ใช้คำว่า “อื้อ” “อืม”” เพื่อให้บทสนทนาต่อเนื่อง

จิตวิทยาคำพูดที่ทำให้คนสบายใจเมื่อคุยกับเรา🥰

ถ้าอยากให้คนที่เราคุยไม่อยากให้เค้ารู้สึกอยู่ตรงข้ามกับเราให้เลิกใช้คำว่า “แต่” และ “ไม่” ⛔️ . เพราะสิ่งเหล่านี้ไม่ว่าเราจะพูดอะไรมาหรือเค้าพูดอะไรมา จะลบล้างสิ่งที่พูดมาก่อน เช่น เรารู้สึกดีกับเธอนะ แต่… อะไรประมาณนี้ครับ ตอบรับด้วยคำว่า “ใช่” “ได้” “ตกลง” ไม่ใช่ “อื้อ” “อืม”✅️ . เพราะจะท

ถูกใจ 1115 ครั้ง

หญิงสาวในชุดสูทสีน้ำเงินกำลังถือไมโครโฟนและยิ้ม พร้อมข้อความ 'How to พูดเก่งพูดเป็น' และ 'พรีเซนต์หน้าห้อง - เป็นพิธีกร' บนภาพ

หญิงสาวในชุดสูทสีดำกำลังถือไมโครโฟนและแท็บเล็ต พร้อมข้อความแนะนำตัวว่าเธอชื่อการ์ตูนและจะมาแชร์เทคนิคการพูดที่ได้ผล

หญิงสาวในชุดนักศึกษากำลังถือไมโครโฟนและแท็บเล็ต พร้อมข้อความแนะนำให้ 'ปรับใจ' และบอกตัวเองว่าทำได้เพื่อสร้างความมั่นใจในการพูด

How to พูดเก่งพูดเป็น 🎙️🎤

โพสนี้มาตามสัญญาที่มีชาวเลม่อนรีเควสไว้ค่ะ! หลายคนอาจจะเห็นเราทำงานแนวๆ MC บ่อยๆ อันนี้ก็เป็นทริคเล็กๆที่ตูนเคยปรับใช้แล้วรู้สึกว่าเวิร์คเลยมาลองแชร์กับทุกคนค่ะ ถ้าทุกคนลองเอาไปใช้แล้วเป็นยังไง มาพูดคุยกันใต้คอมเมนต์ได้น้า🩷 มาพัฒนาตัวเองไปด้วยกันค่า ✨🔥🔥🔥 #พัฒนาตนเอง #เรื่องเล่านักศึกษา #lemon8

ถูกใจ 8521 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '8 วิธีวางตัวให้คนเคารพ: สงบ สุภาพ แต่หนักแน่นแบบ 'ผู้ดี'' บนพื้นหลังถนนเลียบชายทะเลที่มีรถยนต์และสัญญาณไฟจราจร

ภาพแสดงวิธีวางตัว 2 ข้อแรก: '1) เริ่มที่เคารพตัวเองก่อน' และ '2) เป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง' พร้อมคำแนะนำและตัวอย่างการนำไปใช้จริง บนพื้นหลังถนนเลียบชายทะเล

ภาพแสดงวิธีวางตัวข้อที่ 3 และ 4: '3) ดูแลบุคลิกภาพ & กลิ่นกาย' และ '4) ตั้งขอบเขตให้ชัดเจน' พร้อมคำแนะนำและตัวอย่างการนำไปใช้จริง บนพื้นหลังถนนเลียบชายทะเล

🧘🏻‍♀️ 8 วิธีวางตัวให้คนเคารพ: สงบ สุภาพ แต่หนักแน่นแบบ ‘ผู้ดี’

(💬 ต้องทำยังไง…ถึงจะทำให้คน ‘เคารพ’ โดยที่เราไม่ต้องใช้อารมณ์หรือทำตัวแข็งใส่?) จงมีบุคลิกที่นุ่ม…แต่มีขอบเขตที่แข็ง จงสุภาพ…แต่ไม่ยอมให้ใครล้ำเส้น นี่แหละ ‘พลังของคนที่คนเคารพจริง ๆ’ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในวันที่ใจอ่อน 📲 แชร์ต่อ → ให้คนรอบตัวรู้ว่าคุณคือคนที่ไม่ยอมถูกลดค่า

ถูกใจ 314 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์ กำลังมองไปทางขวา มีข้อความว่า “5 วิธี พูดให้น่ารัก แบบไม่เฟค” พร้อมสัญลักษณ์หัวใจและเครื่องหมายตกใจ

💬 5 วิธี “พูดให้น่ารัก” แบบไม่เฟค แต่เฟรนด์ลี่!

📌 พูดน่ารัก = ไม่ต้องแบ๊ว แค่ “เคารพคนฟัง” และ “สื่อสารด้วยใจ” ก็พอแล้ว 🫶🏻 1. พูดด้วยแววตา + รอยยิ้มเบาๆ ไม่ต้องยิ้มเยอะ แต่ส่งสายตาอ่อนโยนตอนพูด ทำให้คำพูดดูจริงใจ น่าฟังขึ้นแบบไม่ต้องพยายาม 2. ใส่คำลงท้ายนิดนึง เช่น “น้า / นะ / คะ / ค่ะ” “ช่วยหยิบให้หน่อยได้ไหมคะ” ฟังด

ถูกใจ 1007 ครั้ง

6 วิธีคิดที่ทำให้ใจคุณนิ่งขึ้น

ใครอยากเริ่มฝึกสติ ลองอ่าน Think Like a Monk เล่มนี้ทำให้ “เข้าใจตัวเอง” และ “จัดการชีวิต” ได้ชัดขึ้น 6 แนวคิดที่ใช้ได้จริง 1 เข้าใจคนที่ไม่เข้าใจเรา เวลาคุณเลือกทางของตัวเอง จะมีคนไม่เห็นด้วยเสมอ ถ้าเข้าใจธรรมชาติของคน คุณจะไม่เสียพลังไปกับการต่อต้าน 2 เริ่มจากลมหายใจ อารมณ์เปลี่ยน

ถูกใจ 239 ครั้ง

30 ข้อจิตวิทยาสายดาร์ก 😼

1. คนส่วนใหญ่กลัวการถูกเมิน มากกว่าการถูกปฏิเสธ 2. ความเงียบ ทำให้คนอีกฝ่ายพูดมากขึ้นโดยอัตโนมัติ 3. การสบตานานขึ้นเล็กน้อย ทำให้ดูมั่นใจและมีอำนาจ 4. คนจะเชื่อสิ่งที่ได้ยินซ้ำๆ แม้จะไม่จริงทั้งหมด 5. การพูดชื่ออีกฝ่าย ทำให้เขารู้สึกถูกให้ความสำคัญ 6. คนมักตัดสินคุณจากความประทับใจแรก

ถูกใจ 112 ครั้ง

$ภาพแสดงข้อความ \"พูดน้อย ฟังมาก\" และ \"วิธีการมีบุคลิกที่พรีเมียม\" พร้อมภาพประกอบผีเสื้อและผู้หญิงสวมหมวกและแว่นกันแดด สื่อถึงความมั่นใจที่เงียบสงบและคุณค่าของการฟังมากกว่าพูด.$

$ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีข้อความ \"ในขณะที่ความไม่มั่นใจ นั้นส่งเสียงดัง\" และภาพประกอบริมฝีปากสีแดงเปิดกว้าง แสดงถึงความไม่มั่นใจที่มักจะแสดงออกอย่างเสียงดัง.$

ภาพแสดงข้อความอธิบายว่าการฟังมากกว่าพูดช่วยเพิ่มความมั่นใจ สร้างความไว้วางใจ และทำให้ดูฉลาดขึ้น พร้อมภาพประกอบผู้หญิง.

Talk less, listen more

High value woman

ถูกใจ 193 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในลิฟต์กำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมหัวข้อ '9 ข้อทางจิตวิทยา ที่ทำให้เรามีอิทธิพลต่อคนอื่น' ซึ่งเป็นเคล็ดลับในการทำความเข้าใจและมีอิทธิพลต่อผู้อื่น

ภาพพื้นหลังเป็นชั้นหนังสือ แสดงข้อที่ 1 ของเคล็ดลับทางจิตวิทยา: เมื่อเจอใครครั้งแรก ให้สังเกตสีตาเพื่อสร้างการสบตาที่เหมาะสมและเพิ่มเส��น่ห์

ภาพพื้นหลังเป็นแผงขายดอกไม้ แสดงข้อที่ 2 ของเคล็ดลับทางจิตวิทยา: หากต้องการให้ใครสนุกกับงานหนัก อย่าให้รางวัล เพราะจะทำให้สูญเสียแรงจูงใจ

9 ข้อทางจิตวิทยา ที่ทำให้เรามีอิทธิพลต่อคนอื่น 💬

⚠️ เพราะสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของการทำงานก็คือ ปัญหาเรื่อง “คน” ที่ต้องทำงานร่วมกัน เราจำเป็นต้องปรับตัว ปรับแนวคิดและทัศนคติเพื่อให้ทำงานร่วมกับคนอื่นได้มีความสุขและราบรื่นที่สุด 💡 การมีความรู้ด้านจิตวิทยา จะทำให้เราวิเคราะห์ถึงลักษณะของจิตใจและบุคลิกภาพของผู้อื่นให้ได้มากที่สุด เพราะฉะนั

ถูกใจ 3925 ครั้ง

ทำยังไงให้ดูน่าถนุถนอมโดยไม่จำเป็นต้องแอ๊บ

1. ดูแลตัวเองให้ดูสะอาดอยู่เสมอ ความรู้สึกว่าน่าเอ็นดูหรือน่าทะนุถนอม ไม่ได้เกิดจากหน้าตาเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากภาพรวมของการดูแลตัวเองด้วย คนที่ผมสะอาด เสื้อผ้าเรียบร้อย เล็บสะอาด ผิวดูได้รับการดูแล และมีกลิ่นกายที่สดชื่น มักทำให้คนรอบข้างรู้สึกสบายใจตั้งแต่แรกเห็น เพราะสิ่งเหล่านี้สะท้อนว่าเจ้

ถูกใจ 124 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวสวมหมวกและเสื้อแขนยาวสีขาว หันหลังให้กล้อง มีข้อความว่า \"9 วิธี เป็นคนให้น่าค้นหา เปลี่ยนตัวเองให้มีเสน่ห์น่าดึงดูด\" อยู่บนภาพ$

ภาพหญิงสาวคนเดิมจากด้านหลัง พร้อมข้อความแนะนำ 5 ข้อแรกในการเป็นคนน่าค้นหา เช่น พูดให้น้อย ดูแลตัวเอง และมีบุคลิกภาพที่ดี

ภาพหญิงสาวคนเดิมจากด้านหลัง สวมหมวกเขียนว่า NEW YORK พร้อมข้อความแนะนำ 4 ข้อสุดท้ายในการเป็นคนน่าค้นหา เช่น มีความอ่อนน้อมถ่อมตน และมีงานอดิเรกไม่เหมือนใคร

9 วิธีเป็นคนให้น่าค้นหา เปลี่ยนตัวเองให้มีเสน่ห์น่าดึงดูด

ทำตัวธรรมดา ให้ดูไม่ธรรมดา วิธีทำตัวให้ดูเป็นคนน่าค้นหา 🥰✨ มีเสน่ห์และน่าดึงดูด ใครๆ ก็ต้องอยากเข้ามาค้นหัวใจเราแน่นอน เป็นวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพของเราให้ดียิ่งขึ้นไปอีก สวยดูแพงอย่างเดียวไม่พอ ต้องเป็นคนที่มีมารยาทที่ดีด้วย รับรองมีแต่คนอยากรู้จักเราแน่นอนนน ⭐️พูดแต่พูดให้น้อย

ถูกใจ 3272 ครั้ง

บางทีเผลอพูดแรงไปแล้วพัง 😭💔

ถ้าคุณเคยรู้สึกว่า… ❌ พูดตรงเกินไปจนทำให้คนไม่พอใจ ❌ ตำหนิใครแล้วเขาไม่รับฟัง ❌ ปฏิเสธใครไม่เป็นจนต้องรับงานเกินตัว ✨ ลองใช้เทคนิคด้านล่างดูนะคะ แค่เปลี่ยนคำพูดนิดเดียวผลลัพธ์ก็เปลี่ยนได้ การพูดแบบ ”เชือดนิ่มๆ “ ไม่ใช่แค่ทำให้คุณฟังรู้สึกดี แต่ยังช่วยให้คุณเป็นคนที่น่าเชื่อถือขึ้นด้วย 1

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพหัวข้อ "HOW TO เลิกเป็นคนพูดไม่รู้เรื่อง" แสดงชายหนุ่มที่พูดติดขัดด้วยคำว่า "เอิ่ม...เอ่อ.." และหญิงสาวที่สับสน มีเครื่องหมายคำถามอยู่เหนือศีรษะ.

ภาพหัวข้อ "1. ฝึกเรียบเรียงความคิดก่อนพูด" พร้อมคำแนะนำให้จัดลำดับประโยคในหัวก่อนพูดช้าๆ และชัดเจน โดยมีตัวอย่างคำพูดที่สับสนและชายหนุ่��มที่ดูหงุดหงิด.

ภาพหัวข้อ "2. รับฟังคู่สนทนา" พร้อมคำแนะนำให้ตั้งใจฟังคู่สนทนาและกล้าที่จะถามซ้ำหากไม่เข้าใจ โดยมีภาพผู้หญิงสองคนกำลังสื่อสารกันและคนหนึ่งถามว่า "อะไรนะคะ?".

How to เลิกเป็นคนพูดไม่รู้เรื่อง

😶พูดไม่ค่อยเก่งเเต่รักหมดใจ.. เเต่จะดีกว่าไหมถ้าสื่อสารออกไปได้ด้วย 🗣️💬 1. ฝึกเรียบเรียงความคิดก่อนพูด 🤔💭 เเทนที่จะเดินท่องเเล้วพูดออกไปเร็ว ๆ เปลี่ยนมาใช้การเรียบเรียงประโยคที่ต้องการสื่อสาร เเล้วพูดออกไปอย่างช้าๆเเละชัดเจน จะทำให้สื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น 2. รับฟังคู่สนทนา

ถูกใจ 1188 ครั้ง

$ภาพแสดงหัวข้อ \"เถียงยังไงให้ชนะ\" โดยไม่ใช้อารมณ์ เสียงดัง หรือความรุนแรง มีภาพการ์ตูนชายหญิงถือป้าย \"NO!\" และ \"YES!\" สื่อถึงการโต้แย้งอย่างมีสติ.$

$ภาพแสดงหัวข้อ \"ทำให้งง....\" พร้อมรูปคนมีเครื่องหมายคำถามบนหัว อธิบายเทคนิคการเปลี่ยนเรื่องกะทันหันเพื่อลดความตึงเครียดและทำให้คู่กร��ณีสงบลง.$

$ภาพแสดงหัวข้อ \"ถ้าคุณเป็นฝ่ายถูก\" พร้อมรูปคนกำลังพูด อธิบายการใช้ประโยคเชิงชมเชยเพื่อกระตุ้นให้คู่กรณีทบทวนตัวเองและตระหนักถึงความผิดพลาดของตนเอง.$

How to เถียงยังไงให้ชนะ🏆

#krubeeselfmastery #เทคนิคจิตวิทยา

ถูกใจ 2040 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อน มีข้อความว่า "จิตวิทยาสังเกตคน" และแฮชแท็ก "#วันละ1องศา #องศาที่หายไป" พร้อมโลโก้ "องศาที่หายไป" ที่มุมขวาบน และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง

ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อน มีข้อความว่า "จิตวิทยาสังเกตคน คนที่มีความสุข มักใช้ชีวิตเรียบง่าย พอใจในสิ่งที่ตัวเองมี" พร้อมโลโ�ก้ "องศาที่หายไป" และ Lemon8

ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อน มีข้อความว่า "จิตวิทยาสังเกตคน คนที่ฉลาด มักถ่อมตัว เรียนรู้เสมอ" พร้อมโลโก้ "องศาที่หายไป" และ Lemon8

จิตวิทยาสังเกตคน . #เปลี่ยนแปลง #อารมณ์ #เติบโต #พัฒนาตนเอง #เข้มแข็ง #เรื่องดีๆมีไว้แชร์ #พัฒนาตัวเอง #จิตใจ #สังเกต #จิตวิทยา #นิสัย

ถูกใจ 4301 ครั้ง

ภาพแสดงกระดาษโน้ตสีขาวปักหมุดบนกระดานไม้ก๊อก อธิบายการใช้คำว่า 'still' ในภาษาอังกฤษ พร้อมตัวอย่างเช่น 'stand still' และ 'sit still' มีกระดาษโน้ตสีเหลืองรูปหน้ายิ้ม และโลโก้ Lemon8 พร้อมข้อความ 'เซฟเก็บไปใช้ได้เลย'

นั่งนิ่งๆ ภาษาอังกฤษพูดแบบนี้

#พูดภาษาอังกฤษได้อย่างไหลลื่น #พูดภาษาอังกฤษ #รีวิวหนังสือภาษาอังกฤษ #ป้ายยากับlemon8 #ฝึกภาษากับlemon

ถูกใจ 9 ครั้ง

พูดยังไงให้ดูฉลาดนะ🍋

ตอบคำถามให้ตัวเองดูดี #ติดเทรนด์ #เทคนิค #ภาษาจีน #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง

ถูกใจ 106 ครั้ง

วิธีใช้คำพูดนิ่มๆ สไตล์ผู้ดีเกียวโต✨🇯🇵🏯

#ติดเทรนด์ #ทักษะการพูด #วิธีพูดกับคน #ป้ายยากับlemon8 #หนังสือ

ถูกใจ 12 ครั้ง

$ภาพชายหนุ่มนั่งอยู่หน้ากระจกสะท้อนเงา พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"เมื่อต้องรับบทเป็นที่ปรึกษา เวลาเพื่อนทุกข์ใจ ควรทำยังไง\" และข้อความจำลองว่า \"แกฉันโดนผู้บอกเลิกอ่ะ\"$

$ภาพพื้นหลังเบลอ มีกล่องข้อความสีเทาเข้มระบุว่า \"เมื่อเพื่อนไม่มีสติ (ช่วงใหม่ๆ) ทำให้เพื่อนใจเย็นลง เพื่อดึงสติ เนื่องจากเ��พื่อนกำลังถูกอารมณ์ครอบงำ (ช่วงสมองจะไม่ Function)\" และคำแนะนำ \"ใจเย็นๆ ก่อน ค่อยๆ พูดนะ\"$

$ภาพพื้นหลังเบลอ มีกล่องข้อความสีเทาเข้มระบุว่า \"เมื่อเพื่อนไม่มีสติ (ช่วงใหม่ๆ) เน้นให้เพื่อนระบายความทุกข์ออกมา รับบทฟังอย่างเดียว\" และคำแนะนำ \"อย่าเพ่งออกความเห็นใดใด\"$

เมื่อต้องรับบทเป็นที่ปรึกษา เวลาเพื่อนทุกข์ใจ ควรทำยังไง?

สวัสดีครับ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 เพื่อน ๆ เคยมีประสบการณ์ เพื่อนต่อสายตรงมาปรึกษา ตอนที่เพื่อนมีปัญหา มีไหมครับ? แล้วเพื่อน ๆ ให้คำปรึกษายังไงกันบ้าง วันนี้พอลอยากจะมาแชร์ประสบการณ์ “เมื่อต้องรับบทเป็นที่ปรึกษา เวลาเพื่อนทุกข์ใจ ควรทำยังไง” ปล. แชร์จากประสบการณ์ของพอลน้า ไปเริ่มกันเลยจ้า 😘 เมื่อเพื่อนไม่มีสติ

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือ “วิธีใช้คำพูดเชือดนิ่มๆสไตล์ผู้ดีเกียวโต” แสดงปกหน้า เนื้อหาภายใน และปกหลัง พร้อมข้อความ “ป้ายยาหนังสือ พูดยากแค่ไหนก็ไม่ใช่ปัญหา”

หน้าหนังสือแสดงหัวข้อ “แด่คุณผู้คิดมากเสียจนพูดความรู้สึกของตัวเองออกไปไม่ได้” และ “คุณจัดการกับ 'ความรู้สึกแย่นิดๆ' อย่างไร” พร้อมตัวอย่างสถานการณ์

วิธีใช้คำพูดเชือดนิ่มๆสไตล์ผู้ดีเกียวโต

พูดยากแค่ไหนก็ไม่ใช่ปัญหาเคล็ดลับจากนักประสาทวิทยามือหนึ่งของญี่ปุ่น หนังสือเล่มนี้ชื่อ “วิธีพูดแบบคนเกียวโต” เป็นหนังสือที่ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจเทคนิคการสื่อสารแบบชาวเกียวโต ซึ่งขึ้นชื่อเรื่องความนุ่มนวล สุภาพ และมีชั้นเชิง โดยเนื้อหาเน้นไปที่การพูดเพื่อรับมือกับคนที่มีปัญหาหรือสถานการณ์ที่อาจทำ

ถูกใจ 15 ครั้ง

8 จิตวิทยา‼️ พูดอย่างไรให้สะกดใจคนฟัง 🗣️👄

หลายคนได้ดีเพราะการพูด และหลายคนก็มีพรสวรรค์ในการสร้างเรื่องสร้างราว สร้างความลำบากให้ตัวเองก็เพราะการพูด วันนี้เลยมีเทคนิคจิตวิทยาในการพูด เพื่อนำมาปรับใช้ในการพูดให้สะกดใจคนฟัง พูดให้คนคล้อยตาม หรือพูดให้คนเชื่อใจกันค่ะ 1. ใช้คำพูดเชิงบวก ในทางจิตวิทยาและคนฟังทุกคนต้องการฟังคำพูดที่ทำให้ตนเอง

ถูกใจ 74 ครั้ง

ทริคจิตวิทยา ”โปรยเสน่ห์ที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้“

เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมผู้หญิงบางคนดูนิ่ง ๆ เรียบร้อย ไม่เคยทักไปหยอดทักไปจีบใครก่อนเลย แต่ออร่าเสน่ห์รอบตัวเธอกลับรุนแรงมาก จนผู้ชายที่เคยได้คุยแค่แป๊บเดียวกลับเอาไปเพ้อ เอาไปคิดถึงวนเวียนในหัวเหมือนโดนป้ายยา? 🥺❤️ บอกเลยค่ะว่าพวกเธอไม่ได้ใช้เวทมนตร์ แต่เธอเข้าใจ "บั๊กและกลไกลับของสมองผู้ชาย"

ถูกใจ 541 ครั้ง

📢 7 ความเก่งที่ทำให้คุณ “อยู่ที่ไหนก็เป็นคนเก่ง”

(💬 ถ้าวันนี้คุณต้องย้ายไปเริ่มใหม่ทั้งหมด… คุณยังจะ “เก่ง” เหมือนเดิมไหม?) ถ้าความเก่งของคุณพึ่งแค่ตำแหน่งหรือสภาพแวดล้อม คุณอาจไม่เก่ง แต่ถ้ามันคือ “ทักษะภายใน” คุณจะเก่งได้ทุกที่ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่คุณรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังเริ่มต้นใหม่ 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณ

ถูกใจ 113 ครั้ง

"วิธีเป็นคนอ่อนโยนแบบฉลาดๆ ที่ใครก็อยากอยู่ใกล้"

ในโลกที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน หลายคนคิดว่า "ความอ่อนโยน" คือจุดอ่อน แต่ความจริงแล้ว "อ่อนโยนอย่างมีพลัง" คือสิ่งที่ดึงดูดรักแท้และความสัมพันธ์ที่มั่นคง หากคุณอยาก เป็นคนอ่อนโยน โดยไม่ดูอ่อนแอ และสามารถดึงดูดความรักที่ดีเข้ามาในชีวิต ลองใช้แนวทางเหล่านี้ --- 1. สงบ มั่นคง แ

ถูกใจ 156 ครั้ง

$ภาพประกอบตัวละครสำคัญจากสามก๊ก ได้แก่ ขงเบ้ง, เตียวหุย, กวนอู, เล่าปี่ และโจโฉ พร้อมข้อความหัวเรื่องว่า \"5 คำพูด 'เตือนสติ' จากสามก๊ก ที่ยังใช้ได้ในปัจจุบัน\"$

$ภาพประกอบขงเบ้งถือพัดขนนก พร้อมคำคมว่า \"แม้ผู้ฉลาดคิดพันครั้ง ก็ยังมีพลาด แม้คนโง่คิดพันครั้ง ก็ยังอาจมีถูก\" และคำอธิบายว่า \"ไม�่มีใครถูกเสมอ หรือผิดเสมอ จงฟังและเรียนรู้จากทุกคน\"$

$ภาพประกอบโจโฉในชุดเกราะ พร้อมคำคมว่า \"คนที่คิดว่า 'ตัวเองดีอยู่แล้ว' จะไม่มีวันพัฒนา\" และคำอธิบายว่า \"'การไม่ยอมเรียนรู้' คือกับดักของความล้มเหลวในระยะยาว\"$