หลีกเลี่ยงความขัดแย้งในที่ทำงาน

ความขัดแย้งเป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นได้เสมอในที่ทำงาน แต่การจัดการอย่างถูกวิธีคือกุญแจสู่บรรยากาศที่ดี การมองข้ามหรือปล่อยให้ความขัดแย้งบานปลายอาจส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพการทำงานและความสัมพันธ์ในทีมได้ ตัวอย่างเช่น หากเพื่อนร่วมงานมีความเห็นไม่ตรงกันเรื่องวิธีการทำงาน แทนที่จะหลีกเลี่ยงหรือไม่พูดคุยกันเลย ควรเปิดใจรับฟังความคิดเห็นซึ่งกันและกัน เพื่อหาจุดร่วมหรือทางออกที่ดีที่สุดสำหรับงานนั้น ๆ การบริหารความขัดแย้งอย่างชาญฉลาดจะช่วยเปลี่ยนปัญหาให้เป็นโอกาสในการเรียนรู้และพัฒนาทีมให้แข็งแกร่งขึ้น

หลักสำคัญในการบริหารความขัดแย้งคือการ สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ และ การหาจุดร่วม เริ่มจากการรับฟังคู่กรณีด้วยใจที่เป็นกลาง พยายามทำความเข้าใจมุมมองของอีกฝ่าย ไม่ใช่แค่ฟังเพื่อโต้แย้ง จากนั้นจึงนำเสนอความคิดเห็นของตนเองอย่างมีเหตุผลและสุภาพ เป้าหมายคือการหาทางออกที่ทุกฝ่ายยอมรับได้ หรือเป็นประโยชน์ต่อองค์กรมากที่สุด แทนที่จะเน้นว่าใครถูกใครผิด เช่น เมื่อเกิดความขัดแย้งเรื่องการจัดลำดับความสำคัญของงาน ให้ทุกคนนำเสนอเหตุผลและข้อมูล เพื่อหาข้อสรุปที่เหมาะสมกับเป้าหมายของทีม การทำเช่นนี้จะช่วยให้ความขัดแย้งคลี่คลายลง และส่งเสริมการทำงานร่วมกันได้อย่างราบรื่น

#ปัญหาที่ทำงาน #พัฒนาตนเอง #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #จิตวิทยา @ห้องสมุด

2025/7/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในสภาพแวดล้อมการทำงานที่หลากหลาย ความขัดแย้งเกิดขึ้นได้เสมอ แต่หากบริหารจัดการไม่ดี อาจส่งผลโดยตรงต่อความสัมพันธ์และผลลัพธ์ของทีม ดังนั้นการพัฒนาทักษะการบริหารความขัดแย้งถือเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนทำงานทุกคน หนึ่งในเทคนิคสำคัญคือการสื่อสารอย่างสร้างสรรค์ ด้วยการรับฟังอย่างตั้งใจและเปิดใจกว้าง เพื่อให้เข้าใจปัญหาและความต้องการของแต่ละฝ่ายอย่างแท้จริง นอกจากนี้ การแสดงออกด้วยภาษาที่สุภาพและให้เกียรติซึ่งกันและกันช่วยลดบรรยากาศตึงเครียดและส่งเสริมความร่วมมือ อีกทั้งการตั้งเป้าหมายร่วมกันในการแก้ไขความขัดแย้ง เปิดโอกาสให้แต่ละฝ่ายนำเสนอข้อเท็จจริงและเหตุผล จะช่วยให้เกิดการหาจุดร่วมที่เหมาะสมและยั่งยืน ความสามารถในการประนีประนอมและยอมรับความเห็นที่แตกต่างยังเป็นหัวใจสำคัญของการบริหารความขัดแย้งที่ดี นอกจากนี้องค์กรควรส่งเสริมวัฒนธรรมการทำงานที่เน้นความโปร่งใสและการสื่อสารอย่างเปิดเผย เพื่อให้ความขัดแย้งที่เกิดขึ้นถูกจัดการในระดับต้นทาง ไม่ปล่อยให้บานปลายจนกลายเป็นปัญหาใหญ่ อีกทั้งการฝึกอบรมพัฒนาทักษะด้านจิตวิทยาพัฒนาตนเองและการจัดการความขัดแย้ง จะช่วยเตรียมความพร้อมให้พนักงานสามารถรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ได้อย่างมืออาชีพ สุดท้าย การเปลี่ยนความขัดแย้งให้เป็นโอกาสในการเรียนรู้และพัฒนาทีมจะช่วยให้ทุกคนในองค์กรเติบโตไปด้วยกัน เพิ่มความมั่นใจและเสริมสร้างความสามัคคีในองค์กรอย่างยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงข้อความ 'มารยาทในที่ทำงาน Workplace Etiquette' พร้อมขาของบุคคลที่สวมกางเกงสีดำและรองเท้าโลฟเฟอร์สีดำนั่งอยู่บนเก้าอี้
ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดทำงาน สวมเสื้อเชิ้ตขาวและเสื้อคลุมสีเทา กำลังชี้ขึ้นด้านบน พร้อมข้อความเกี่ยวกับมารยาทข้อที่ 1: การทักทายและยิ้มให้เพื่อนร่�วมงาน
ผู้ชายกำลังมองจอแล็ปท็อป มีมืออยู่ใกล้แป้นพิมพ์ พร้อมข้อความเกี่ยวกับมารยาทข้อที่ 2: การใช้คำสุภาพ เช่น 'ขอบคุณ' 'ขอโทษ' และ 'รบกวนช่วย...ได้มั้ย'
มารยาทในที่ทำงาน ⌨️✨
มารยาทในที่ทำงาน 🖨️💻🖱️ คือ..พื้นฐานของความเป็นมืออาชีพ ช่วยสร้างบรรยากาศปลอดภัย ให้ทุกคนกล้าคิด-กล้าทำ ลดความขัดแย้งและความเครียดในทีม เพิ่มความร่วมมือและประสิทธิภาพงาน คนทำงานมีความสุข งานดี ทีมก็แฮปปี้ #ทักษะการทำงาน #การทำงานเป็นทีม #สังคมการทำงาน #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาต
Qb.259

Qb.259

ถูกใจ 358 ครั้ง

6 กลยุทธ์การแก้ไขความขัดแย้ง ในที่ทำงาน
6 กลยุทธ์การแก้ไขความขัดแย้ง ในที่ทำงาน . 1. อ้าแขนรับปัญหา และเจรจาด้วยเหตุผล 2. หันหน้ามาคุยกัน เลี่ยงคำพูดที่รุนแรง 3. ฟังอย่างตั้งใจ ป้องกันการตีความที่ผิด 4. การหาข้อตกลง และยึดงานเป็นที่ตั้ง 5. การหาคนกลาง มาไกล่เกลี่ยปัญหา 6. ขอโทษให้เป็น และอภัยให้เร็ว . #DigitalTips #DigitalTi
Digital Tips

Digital Tips

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิธีสื่อสารในทีมให้ไม่ผิดใจ สำหรับวัยทำงาน
1️⃣ ฟังให้จบ ก่อนรีบตอบ ฟังเพื่อเข้าใจ ไม่ใช่ฟังเพื่อโต้แย้ง อธิบาย ให้คู่สนทนารู้สึกว่าเขามีตัวตน ลดความเข้าใจผิดจากการเดาเอง หลายปัญหาแก้ได้ตั้งแต่ “การฟัง” 2️⃣ พูดที่งาน ไม่พาดพิงคน โฟกัสที่วิธีแก้ ไม่ใช่คนผิด อธิบาย ใช้คำว่า “งานนี้ยังมีจุดที่ปรับได้” แทน “เธอทำพลาดอ
Employee_care.th

Employee_care.th

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'ทักษะในที่ทำงานที่ไม่มีใครบอกคุณ (เพราะกลัวคุณปังกว่า)' พร้อมข้อความ 'อ่านจบ = เติบโตเร็วขึ้นแบบคนทำงานระดับโปร' และภาพแท็บเล็ต แก้วน้ำ และขวดเหล้าเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงหัวข้อ '1 การวางตัวนั้นสำคัญ (Professional Presence)' อธิบายถึงการแต่งกายเหมาะสม ใช้น้ำเสียงมั่นคง และปรับตั��วเข้ากับพลังงานทีม เพื่อสร้างความน่าเชื่อถือและเปิดโอกาสใหม่ๆ
ภาพแสดงหัวข้อ '2 วิธีพูดคุยกับคนประเภทต่างๆ (Adaptive Communication)' แนะนำการปรับสไตล์การสื่อสารกับเพื่อนร่วมงาน คนสายเทคนิค และผู้บริหาร เพื่อให้ได้รับความร่วมมือที่ดีขึ้น
📖 ทักษะในที่ทำงาน ที่ไม่มีใครบอกคุณ 
(เพราะกลัวคุณปังกว่า)
อ่านจบ = เติบโตเร็วขึ้นแบบคนทำงานระดับโปร (💬 ทักษะที่ทำให้เราเติบโตในที่ทำงานจริง ๆ คืออะไร…ทำไมไม่มีใครบอกตั้งแต่แรก?) ในที่ทำงาน คนที่ไปได้ไกลที่สุด…ไม่ใช่คนที่เก่งสุด แต่คือคนที่ ‘เรียนรู้เร็ว ปรับตัวไว และกล้ากว่าคนอื่นนิดเดียว’ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพราะทักษะเหล่านี้จะทำให้คุณเติบโต
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 2633 ครั้ง

✨ 5 ทริคจิตวิทยา ในที่ทำงาน ✅
เทคนิคเหล่านี้จะช่วยให้คุณสื่อสารได้อย่างมีพลัง และทำให้คนอื่นมองเห็นความสามารถของคุณอย่างเป็นธรรมชาติค่ะ! 1. ☕️ กลโกง "แก้วกาแฟสร้างความไว้ใจ" (The Warmth Effect) เมื่อต้องประชุมหรือขอความช่วยเหลือ ลองถือ แก้วกาแฟร้อน หรือแก้วชาอุ่นๆ ไว้ในมือดูค่ะ งานวิจัยแสดงให้เห็นว่า "ความรู้สึ
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเลข 8 และหัวข้อ 'จิตวิทยา+วิธีรับมือเพื่อนร่วมงานเป็นพิษ' บนพื้นหลังถนนในอุทยานแห่งชาติ MT. RAINIER ที่มีต้นไม้เขียวขจี
มือคนวางบนตักพร้อมโทรศัพท์และกำไล บนพื้นหลังป่าไม้เขียวชอุ่ม มีข้อความจิตวิทยา 2 ข้อเกี่ยวกับการไม่ผูกความรู้สึกกับอารมณ์ผู้อื่นและการเข้าใจคนบั่นทอน
มือคนวางบนตักในป่า มีข้อความจิตวิทยา 2 ข้อเกี่ยวกับการไม่เล่นเกมอารมณ์กับคนควบคุมตัวเองไม่ได้ และการตั้งขอบเขตอย่างชัดเจนแต่เงียบสงบ
🧠 จิตวิทยา: วิธีรับมือเพื่อนร่วมงานเป็นพิษ
(💬อย่าให้คนที่ใช้ชีวิตแบบลบ — มาทำให้เราลดคุณค่าตัวเองลง) นิ่งให้ถูกจุด แล้วคุณจะ ‘เหนือกว่า’ โดยไม่ต้องพูดสักคำ (Be quiet on point and you'll be 'superior' without saying a word.) 📌กดเซฟไว้+ลงมือทำ (คุณจะรู้ว่า— มันเปลี่ยนคุณได้จริง) 🖲️ กดติดตามไว้— ไม่ใช่เพราะเรารู้ทุ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 683 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิก '10+ กฎเหล็กในการทำงาน' จาก SaleHere และ Lemon8 แนะนำหลักปฏิบัติเพื่อการอยู่รอดและสบายใจในที่ทำงาน เช่น เคารพผู้ใหญ่ ใช้ภาษาสุภาพ ควบคุมอารมณ์ รับฟัง แต่งกายเหมาะสม และมีความสามัคคี แสดงถึงความรับผิดชอบต่องาน
กฎเหล็กวัยทำงาน 👨🏼‍💻
📣 พร้อมยัง? เริ่มต้นชีวิตวัยทำงาน? แอดว่าเราอาจต้องจดจำ #กฎเหล็กวัยทำงาน 👨🏼‍💻 เหล่านี้ไว้สักหน่อย! เอาตัวรอดได้ เราก็จะอยู่กันได้แบบสบายใจ ทำงานหนักแต่อย่าลืมพักผ่อน 🚀 จัดสรรเวลาอย่างลงตัวด้วยน้า~ ❤️ #SaleHere #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8บอกต่อ #ทำงาน #สังคมการทำงาน
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 127 ครั้ง

ภาพปกแสดงด้านหลังของบุคคลหนึ่งกำลังมองพื้น พร้อมข้อความหัวข้อ "จิตวิทยา เอาตัวรอดจาก... คนเจ้าปัญหาในที่ทำงาน" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพพื้นหลังเป็นร้านกาแฟ มีข้อความอธิบายวิธีรับมือ Toxic People 2 ประเภทแรก: คนที่ชอบโยนบาปและคนที่ชอบจับผิดวิจารณ์เก่ง พร้อมคำแนะนำในการจัดการกับคนเหล่านี�้
ภาพพื้นหลังเป็นร้านกาแฟ มีข้อความอธิบายวิธีรับมือ Toxic People ประเภทที่ 3: คนที่วีนฉ่ำ เสียงดัง หัวร้อนง่าย พร้อมคำแนะนำให้ถามตรงๆ และแสดงศักยภาพผ่านผลงาน
จิตวิทยา เอาตัวรอดจากคนเจ้าปัญหาในที่ทำงาน
การไม่โรคเป็นลาภอันประเสริฐฉันใด การไม่มี Toxic People ในที่ทำงานก็เป็นลาภอันประเสริฐฉันนั้น หากใครได้อยู่ในหน่วยงานที่หัวหน้าดี ทีมดี เพื่อนร่วมงานดี ขอให้ปลาบปลื้มเถอะค่ะว่าแต้มบุญคุณสูงมาก เพราะโดยส่วนใหญ่แล้วเรามักจะไปเจอ Toxic People ในที่ทำงาน ทำให้เรากลายเป็นคนที่ตกอยู่ในภาวะหมดไฟ (Burnout s
jelly_joyous 🌈

jelly_joyous 🌈

ถูกใจ 204 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงกำลังทำงานบนแล็ปท็อป มีสมุดและกาแฟ พร้อมข้อความ 'มาแชร์ ประสบการณ์เอาตัวรอด จากสมรภูมิออฟฟิศ' และโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าจอโพสต์จาก welearnbook บนโซเชียลมีเดีย หัวข้อ 'มาแชร์ประสบการณ์การเอาตัวรอดจากสมรภูมิในออฟฟิศกัน' พร้อมแฮชแท็กและยอดวิว
รายการคำแนะนำเกี่ยวกับการเอาตัวรอดในที่ทำงาน เช่น ไม่รับเพื่อนร่วมงานในโซเชียล ระมัดระวังการพิมพ์ข้อความ และการเข้าใจการเมืองในออฟฟิศ
มาแชร์✅ ทริคการเอาตัวรอดจากสมรภูมิที่ทำงาน ‼️
ใครเคยเจอปัญหาที่ทำงานบ้าง ? ถ้าไม่เจอคือโชคดีมากๆ แต่ถ้าเจอเพื่อนๆมีวิธีการรับมือยังไงบ้างคะ 😒 ขอแชร์สิ่งที่เราเจอก่อน 😒 👉🏻 ใครทำคนนั้นก็ทำตลอดด ช่วยงาน 1 ชิ้นได้ทำตลอดไป ใช้ใครได้ก็ใช้คนนั้นแหละ 👉🏻 นินทา จับกลุ่มนินทาเรื่องจริงไม่จริงไม่รู้ นินทาอย่างเดียว ต่อหน้าอย่าง ลับหลังอย่าง พอจะใช
Bell.typ🌻

Bell.typ🌻

ถูกใจ 204 ครั้ง

คลายปมขัดแย้ง สร้างสุขในที่ทำงาน
"คลายปมขัดแย้ง สร้างสุขในที่ทำงาน!" เคล็ดลับการจัดการความขัดแย้งอย่างสร้างสรรค์ เพื่อสร้างบรรยากาศที่ดีและลดความตึงเครียดในองค์กร ความขัดแย้งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยากในการทำงานร่วมกัน แต่สิ่งสำคัญคือเราจะจัดการกับความขัดแย้งเหล่านั้นอย่างไรให้เกิดผลลัพธ์ที่ดี การจัดการความขัดแย้งอย่างมีป
Digital Biz10X

Digital Biz10X

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปัญหาที่ทำงาน...รับมือกับคนที่เราไม่ชอบยังไง?
🥹การทำงานร่วมกับคนที่เราไม่ชอบในที่ทำงานเป็นเรื่องที่หลายคนต้องเผชิญ ซึ่งอาจทำให้เกิดความเครียดและลดประสิทธิภาพในการทำงานได้ 🔅ดังนั้น การเรียนรู้วิธีรับมือกับสถานการณ์นี้จึงเป็นสิ่งสำคัญ มาดูวิธีการจัดการกับคนที่เราไม่ชอบและวิธีจัดการกับอารมณ์ของตัวเองกันดีกว่า ไปดูกันเลยจ้าาา ### วิธีรับมือกั
Nook1989 |ป้ายยาของดี&ฮีลใจ35+

Nook1989 |ป้ายยาของดี&ฮีลใจ35+

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ “จุดอ่อนในเรื่องการทำงานของ 12 ราศี Ep.2” บนพื้นหลังสีขาว มีลวดลายสีสันสดใส และโลโก้ Mestylehoro
ภาพอธิบายจุดอ่อนในการทำงานของชาวราศีตุลย์คือ การตัดสินใจช้าและหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง ทำให้ดูไม่เด็ดขาด
ภาพอธิบายจุดอ่อนในการทำงานของชาวราศีพิจิกคือ ความลึกลับและการถืออารมณ์นาน ส่งผลต่อการสื่อสารและบรรยากาศการทำงาน
จุดอ่อน Ep.2
จุดอ่อนของคุณในเรื่องงานคืออะไร มาดูกัน รู้จุดอ่อนตัวเอง เพื่อนำมาปรับให้การทำงานดีขึ้นกันนะคะ มาแชร์หน่อยนะคะ ว่าคุณมีจุดอ่อนอะไร หรือเบื่ออะไรในตัวเองบ้าง - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ♡︎ติดต่อดูดวงส่วนตัว หรือปรึกษาปัญหาชีวิตด้วยโหราศาสตร์ตะวันตก,ไพ่ยิปซี,ไพ่ออราเคิล
พี่หมอฝน

พี่หมอฝน

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกนำเสนอ 5 เทคนิคจากญี่ปุ่นสำหรับผู้นำ ได้แก่ Kaizen (ปรับปรุงต่อเนื่อง), Ikigai (เหตุผลในการมีชีวิต), 5s Philosophy (จัดระเบียบที่ทำงาน), Shoshin (ใจของผู้เริ่มต้น) และ Kintsugi (ซ่อมแซมด้วยทองคำ) พร้อมภาพ Victoria Repa
5 เทคนิคจากญี่ปุ่น
สูตรลัดการทำงาน สำหรับผู้นำ
ทำงานให้มีประสิทธิภาพ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้นำในองค์กร เพื่อให้การทำงานเป็นไปอย่างราบรื่นและสร้างสรรค์ วันนี้เราจะมาแนะนำ 5 เทคนิคจากญี่ปุ่น ที่สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ มีดังนี้ . 1. Kaizen (ไคเซ็น) . ไคเซ็นคือปรัชญาที่เน้นการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องผ่านการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ที่สม่ำเสมอ
100

100

ถูกใจ 589 ครั้ง

หญิงสาวสวมแว่นและหมวกกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความแนะนำวิธีรับมือคน Toxic ในที่ทำงาน โดยระบุลักษณะเพื่อนร่วมงาน Toxic เช่น ขี้บ่น ชอบจับผิด และชอบนินทา
หญิงสาวสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีแดงกำลังถือโทรศัพท์ พร้อมข้อความอธิบายวิธีรับมือเพื่อนร่วมงานที่ขี้บ่น ชอบจับผิด และไม่มีมารยาท โดยแนะนำให้เดินหนีหร�ือเผชิญหน้า
มือหลายคนกำลังถือแก้วเครื่องดื่มเย็นคล้ายกาแฟสตาร์บัคส์ พร้อมข้อความแนะนำวิธีรับมือเพื่อนร่วมงานที่ยึดตัวเองเป็นศูนย์กลาง อวดรู้ และอวดฉลาด โดยให้รักษาระยะห่างและคุยเฉพาะเรื่องงาน
วิธีรับมือกับ toxic people ในที่ทำงาน
อย่าทนกับความ toxic เพราะตัวเราสำคัญที่สุด ต้อมเป็น office girl คนนึง เจอเพื่อนร่วมงาน Toxic เยอะมาก ๆ ในแต่ละวันเจอความประสาทเต็มไปหมด วันนี้ต้อมมีวิธีรับมือมาแชร์ให้เพื่อน ๆ ค่ะ หวังว่าเพื่อน ๆ จะเอาวิธีการรับมือเพื่อนร่วมงาน Toxic ไปปรับใช้กันนะคะ ได้ผลยังไงแวะมาบอกกันบ้างน้าา✌🏻✨ #toxi
tetomp🧸

tetomp🧸

ถูกใจ 88 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังมองกล้อง โดยมีหน้าจอแล็ปท็อปแสดงเว็บไซต์หางานอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความหัวข้อว่า "วิธีรับมือ เพื่อนร่วมงานต่างวัย"
ภาพข้อความบนพื้นหลังลิฟต์ อธิบายว่าปัญหา Generation Gap ในที่ทำงานสามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วย "Empathy skill" หรือความสามารถในการเข้าอกเข้าใจ
ภาพแผนผังแสดงขั้นตอนการสร้าง Empathy โดยเริ่มจากการเปิดใจรับฟัง ยอมรับความต่าง ไม่ด่วนตัดสิน นำไปสู่ความเข้าใจและ Empathy เพื่อเรียนรู้และนำไปปรับใช้
วิธีรับมือกับเพื่อนร่วมงานต่างวัย
การทำงานในองค์กร เราต้องเข้าไปเจอกับเพื่อนร่วมงานจากมากมายหลาย Generation ไม่ว่าจะอายุมากหรือน้อยกว่า ซึ่งด้วยความแตกต่างกันของ Gen จึงทำให้แต่ละคนมีความคิดและมุมมองที่แตกต่างกันในการทำงาน ซึ่งในบางครั้ง ก็อาจก็นำไปสู่ความขัดแย้งในที่ทำงานได้ วันนี้ผมเลยจะมาเขียนถึงการรับมือกับปัญหาจากความต่างระ
Popfindnewjobs

Popfindnewjobs

ถูกใจ 31 ครั้ง

7 ขั้นตอนจัดการความขัดแย้งในทีมแบบเนียนๆ ไม่ต้องดราม่า 😌✌️
ทำงานทีมทีไร เจอเรื่องไม่ลงรอยกันจนปวดหัวทุกที! 😤 แต่บอกเลยว่า "ความขัดแย้ง" มันเลี่ยงไม่ได้หรอกนะ เพราะแต่ละคนก็มีความคิดและสไตล์ของตัวเอง แต่ถ้าเรารู้วิธีจัดการดีๆ ไม่แค่เคลียร์ปัญหาได้ แต่ยังทำให้ทีมแข็งแกร่งขึ้นอีก 💪✨ 1. สงบก่อน สตรองทีหลัง อย่าเพิ่งรีบปะทะ! ให้เวลาตัวเองและ
พี่จ๊ะเอ๋ กูรูสัมภาษณ์งาน

พี่จ๊ะเอ๋ กูรูสัมภาษณ์งาน

ถูกใจ 8 ครั้ง

Toxic Workplace 101: วิธีรับมือหัวหน้า
เจอหัวหน้าหรือเพื่อนร่วมงาน toxic ไม่ได้แปลว่าต้องยอมจนหมดไฟ นี่คือพื้นฐาน Toxic Workplace 101 ที่ช่วยให้อยู่รอดแบบมือโปร: 1) แยกอารมณ์ออกจากงาน เพื่อไม่โดนลากลงต่ำ 2) ตั้งขอบเขตชัดเจน ว่าอะไรรับได้–ไม่ได้ 3) เก็บหลักฐานเมื่อจำเป็น ป้องกันเรื่องลาม 4) รู้เวลาที่ต้องย้ายทีม/ย้ายงาน ดูแลตัวเองก
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 11 ครั้ง

มือถือสมุดสีเขียวอ่อนที่มีข้อความว่า "10 ข้อคิด ทำงานร่วมกับผู้อื่น ให้มีความสุข" และ "KRULEK." อยู่ท่ามกลางทุ่งทานตะวันสีเหลืองสดใสภายใต้ท้องฟ้าสีคราม ภาพสื่อถึงแนวคิดการทำงานร่วมกันอย่างมีความสุข
💼🌷 10 ข้อคิด การทำงานร่วมกับผู้อื่นอย่างมีความสุข
📌การทำงานร่วมกับคนอื่นไม่ใช่แค่เรื่องงาน แต่เป็นศิลปะของการอยู่ร่วมกัน 🫶✨ เป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ ที่ต้องพบเจอกับผู้คนมากมายและทำงานร่วมกับคนที่มีความแตกต่างทางความคิด แต่จะอยู่ร่วมกันยังไงให้มีความสุข ทั้งเราและเขา 👉วันนี้จะมาแนะนำ 10 ข้อคิดดีๆ ที่จะทำให้การทำงานทุกวันของเพื่อนๆ เต็มไปด้วย
Krulek.

Krulek.

ถูกใจ 11 ครั้ง

ชายหนุ่มกำลังถ่ายเซลฟี่ในชุดเสื้อเชิ้ตสีขาวและกางเกงสีดำ โดยมีวิวเมืองเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความหัวข้อว่า "สิ่งที่ไม่ควรถาม กับเพื่อนร่วมงาน"
ชายหนุ่มกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในชุดเสื้อเชิ้ตสีดำ พร้อมข้อความแนะนำว่ามีหลายสิ่งที่ไม่ควรพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานในสังคมการทำงาน
ชายหนุ่มกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในชุดเสื้อยืดสีดำ พร้อมข้อความเตือนไม่ให้เปิดเผย "รายละเอียดชีวิตส่วนตัว" มากเกินไป เพราะเพื่อนร่วมงานอาจนำไปพูดต่อได้
สิ่งที่ไม่ควรถามเพื่อนร่วมงาน เป็นมารยาท
สิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อเราคุยกับเพื่อนร่วมงาน เพราะในสังคมการทำงาน มีหลายอย่างที่ต้องระวัง ไม่ว่าจะเป็นการวางตัวในที่ทำงาน การพูดคุยกับหัวหน้า พฤติกรรมในการทำงานของเรา การทำงานเป็นทีม ไปจนถึงการวางตัวหรือการสนิทกับเพื่อนที่ทำงาน เพราะข้อมูลบางอย่างเราก็ไม่สามารถเปิดเผยได้ ไม่ควรเอามาคุยกัน เราจึงต้องร
Good Life

Good Life

ถูกใจ 1122 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดง MacBook Air เปิดหน้า Google Docs บนโต๊ะไม้ มีข้อความ \"ขอ How to 'จิตแข็ง' ในที่ทำงาน\" พร้อมตัวการ์ตูนเล็กๆ และโลโก้ Lemon8 บรรยากาศภายในอาคารทันสมัย
🤭💻 ขอ How to “จิตแข็ง“ ในที่ทำงาน ทำยังไงให้ไม่หวั่นต่อคำตำหนิ
💡 วันนี้จะชวนมาพูดคุยเกี่ยวกับความจิตแข็งในที่ทำงานกันค่ะ ในฐานะ Junior ที่ทำงานมาได้แค่ปีครึ่ง แล้วก็เคยถูกตำหนิ บ้าง โดยในกรณีนี้เราจะพูดเฉพาะกรณีของการโดนผู้ใหญ่ตำหนินะคะ เพราะอนู่บริษัทเล็กแล้วมีแต่พี่ๆ😅 . ✅ เวลาโดนตำหนิ ถ้าโดนตำหนิหรือตักเตือนจาก‘คนที่หวังดี‘ แน่นอนว่าเรายินดีมากๆกันทุกคนที่
VickyB

VickyB

ถูกใจ 1223 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมหน้ากากอนามัยนั่งถือแก้วกาแฟ พร้อมหัวข้อเรื่อง "5 วิธี รับมือกับเพื่อนร่วมงานที่เราไม่ชอบยังไง ให้ดูเนียน ๆ" บนพื้นหลังลายไม้
ภาพชายหนุ่มเบลอในพื้นหลัง พร้อมข้อความวิธีที่ 1: หลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ คุยเรื่องทั่วไป ทักทายปกติ ไม่ต้องลงลึกมาก
ภาพชายหนุ่มเบลอในพื้นหลัง พร้อมข้อความวิธีที่ 2: ถ้าจำเป็นต้องทำงานร่วมกัน ให้คุยกันเฉพาะเรื่องงาน หลีกเลี่ยงการคุยเรื่องส่วนตัว
5 วิธี รับมือกับเพื่อนร่วมงานที่เราไม่ชอบยังไง ให้ดูเนียน ๆ
สวัสดีครับบบ 🙏🏻 วันนี้มีคอนเท้นสำหรับวัยทำงานมาฝากกันฮะ พอลเชื่อว่าไม่มีใครอยากมีศัตรูในที่ทำงาน แต่ถ้าเพื่อนมีแล้วละก็ ลองเอา “5 วิธี รับมือกับเพื่อนร่วมงานที่เราไม่ชอบยังไง ให้ดูเนียน ๆ” ไปปรับใช้กันดูฮะ ✨✨✨ 🔥วีธีที่ 1 หลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ (ต่างคนต่างอยู่ได้เป็นดี) พอลแนะนำให้ ✅ คุยเร
Paul PRAISRI

Paul PRAISRI

ถูกใจ 316 ครั้ง

สรุปใคร ตัดสินใคร🤔
วิธีรับมือ ความขัดแย้ง กับผู้มีอำนาจเหนือกว่า #พัฒนาตัวเอง #howtoฮีลใจ #เรื่องนี้ต้องเล่า #หัวหน้างาน
สมประสงค์

สมประสงค์

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพประกอบหัวข้อ 'ฝึกใจไปกับ Toxic workplace' แสดงหัวหน้ากำลังนำเสนอโปรเจกต์อย่างกระตือรือร้นต่อพนักงานสามคนที่ดูเหนื่อยล้าและเครียด ท่ามกลางบรรยากาศที่มีควันพิษลอยอยู่ด้านบน
ภาพอธิบายว่า Toxic workplace คืออะไรและส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตอย่างไร มีสัญลักษณ์กะโหลกพิษและคนกำลังเครียดจัด แสดงถึงความกดดั�นและผลเสียต่อร่างกายและจิตใจ
ภาพแสดงวิธีรับมือกับองค์กร Toxic โดยมี 4 ข้อแนะนำ: ตั้งขอบเขตเวลา, หา support system, คุยกับ HR/ผู้บริหาร, และวางแผน Exit plan พร้อมภาพประกอบแต่ละข้อ
ฝึกใจไปกับ Toxic Workplace: คู่มือเอาตัวรอดในออฟฟิศพิษๆ
การทำงานก็เหมือนเข้าคอร์สฝึกจิต… บางคนได้เจอครูใจดี แต่บางคนได้เจอครูโหด (aka หัวหน้า toxic) บางคนเจอลูกน้องเป็นพิษ บางคนเจอเพื่อนร่วมงานที่ทำให้อยากหนีออกจากห้องประชุมทุกครั้ง 🤯 ที่ทำงาน toxic ไม่ได้หมายถึง “สถานที่” เท่านั้น แต่คือบรรยากาศและความสัมพันธ์ที่บั่นทอนใจเราได้ทุกวัน — จนบางครั้งน
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 129 ครั้ง

5ข้อ เมื่ออยู่กับคนที่เราไม่ชอบ👍
5 เคล็ดลับที่คนประสบความสำเร็จทำ หากต้องเผชิญหน้ากับคนที่ไม่ชอบ THE MOMENTUM Report Life Lifestyle Culture People Thought Series Video search Knowledge & Wisdom Jun 19, 2022 Share 5 เคล็ดลับที่คนประสบความสำเร็จทำ หากต้องเผชิญหน้ากับคนที่ไม่ชอบ 👉👉ปฏิเสธไม่ได้ว่าการเติบโตเป็นผู้ใ
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 740 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดสีดำ มีฉากหลังเป็นสำนักงานที่มีพนักงานกำลังทำงานและมีผู้หญิงสองคนกำลังซุบซิบกัน พร้อมข้อความว่า “จิตวิทยารับมือ “ที่ทำงานเป็นพิษ” แบบเหนือชั้น สุดโต่ง แต่ยังแฝงเมตตาจิต”
จิตวิทยารับมือ “ที่ทำงานเป็นพิษ” แบบเหนือชั้น
💥 1. อย่าพยายามชนะคนมีพิษ — จงเรียนรู้วิธี "อยู่เหนือสนามรบ" > ไม่ใช่ทุกสนามควรลงไปต่อสู้ เพราะบางที่…เขาสร้างไว้ให้คนล้ม ไม่ใช่ให้คนชนะ 📍จงใช้พลังเงียบเป็นอาวุธ 📍จงเข้าใจว่า “ความนิ่ง” คือการคุมเกม ไม่ใช่การยอมแพ้ --- 🌫 2. แยกให้ออก “งานเป็นพิษ” หรือ “คนเป็นพิษ” > บา
เสน่ห์ร้ายสายดาร์ก

เสน่ห์ร้ายสายดาร์ก

ถูกใจ 268 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงในชุดทำงานสีชมพูยืนยิ้มอยู่ด้านหน้า โดยมีเพื่อนร่วมงานสองคนกำลังซุบซิบกันอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า “เจอคนนินทา รับมือยังไงดี??” ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเรื่องการรับมือกับการนินทาในที่ทำงาน
เจอเพื่อนร่วมงานนินทา…ไม่ต้องรบ แค่ต้องรู้จัก นิ่ง
เรื่อง "การนินทา" เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้จริง ๆ สำหรับสังคมมนุษย์เงินเดือนอย่างเรา ๆ แต่ต้องยอมรับความจริงว่า มีบางครั้งเราก็แอบพูดถึงเค้าเหมือนกัน (˶˃ ᵕ ˂˶) แต่มนุษย์เรา ย่อมจะอดทนได้น้อย ถ้ามีใครพูดถึงเราในทางลบ วันนี้เราเลยอยากมาแชร์วิธีรับมือ เวลามีคนนินทา... 1. อย่าเพิ่งรีบ
Aof Siri

Aof Siri

ถูกใจ 38 ครั้ง

7 เทคนิคบริหารความสัมพันธ์กับหัวหน้า ✨🥰✅
สวัสดีครับทุกคน! วันนี้ผมจะมาแชร์เทคนิคที่หลายคนต้องเจอในชีวิตการทำงาน นั่นคือการสื่อสารกับหัวหน้าให้ได้ผลลัพธ์ที่เราต้องการ โดยไม่สร้างความขัดแย้งและยังเป็นที่ยอมรับ ซึ่งเป็นประสบการณ์ของผม เริ่มตั้งแต่การเป็นลูกน้องในทีม จนได้ขึ้นมาบริหารทีม แต่ก็ยังมีระดับผู้บริหารเป็นหัวหน้าอีกที หวังว่าจะเป็นป
Thanakrit Pat

Thanakrit Pat

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงถึงปัญหาในที่ทำงาน โดยมีชายคนหนึ่งกำลังหายใจเข้าลึกๆ เพื่อระงับอารมณ์ และมีคนสองคนยืนอยู่คล้ายกำลังพูดคุยหรือไตร่ตรอง พร้อมข้อความ “ปัญหาในที่ทำงาน” บนแบนเนอร์สีชมพู
นี่คือ 5 วิธีระงับอารมณ์เมื่อเจอคนกวนประสาทในที่ทำงาน:
นี่คือ 5 วิธีระงับอารมณ์เมื่อเจอคนกวนประสาทในที่ทำงาน: 1. หายใจลึกๆ และตั้งสติ🤯 • เมื่อรู้สึกหงุดหงิด ให้หยุดสิ่งที่ทำอยู่ หายใจเข้าลึกๆ ช้าๆ 3-5 ครั้ง เพื่อช่วยให้ร่างกายและจิตใจสงบลงก่อนจะตอบสนองอะไรกลับไป 2. อย่าตอบโต้ในทันที😤😠 • หากโดนยั่วยุหรือพูดจาไม่ดี
Prince Wunchy

Prince Wunchy

ถูกใจ 17 ครั้ง

สังคมการทำงานที่หลายคนต้องเจอ
#toxicที่ทำงาน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8
ถ่ายไปเรื่อย l รีวิว

ถ่ายไปเรื่อย l รีวิว

ถูกใจ 33 ครั้ง

คน To x i c ในที่ทำงาน
#หลีกเลี่ยง #สุขภาพจิต ที่ดีเริ่มต้นจากตัวเรา🥰 #บิงโกงานเงิน
Harutai🛵

Harutai🛵

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มมีหลายแขนกำลังทำงานหลายอย่างพร้อมกัน แสดงถึงการทำงานภายใต้ความกดดัน พร้อมคำถามว่าทำไมบางคนถึงรับมือได้ดี และจะพัฒนา Stress Tolerance ได้อย่างไร
ภาพแสดง Mindset ที่ 1: โฟกัสที่ตัวแปรที่ควบคุมได้เมื่อเผชิญความกดดัน ช่วยลดความเครียดและเปลี่ยนสมองให้มองหาสิ่งที่ทำได้จริง
ภาพแสดง Mindset ที่ 2: เชื่อว่าความเครียดคือสัญญาณ ไม่ใช่ศัตรู ช่วยให้จัดลำดับความสำคัญและลดความน่ากลัวของความเครียดลง
5 Mindsets พัฒนาทักษะการทำงานภายใต้ความกดดัน ❤️‍🔥
เวลาพูดถึงคนที่ “ทำงานภายใต้ความกดดันได้ดี” หลายคนมักคิดภาพว่าเป็นคนแกร่ง บ้าพลัง ไม่เครียด แต่ในความจริง… คนที่รับมือความกดดันได้ ไม่ใช่คนไม่มีความเครียด แต่เป็นคนที่ เข้าใจความเครียดของตัวเองได้ลึกกว่า จนไม่ปล่อยให้มันพังใจ หรือพังงาน ในทางจิตวิทยาเรียกความสามารถนี้ว่า Stress Tolerance
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 212 ครั้ง

ภาพถนนที่มีรถยนต์วิ่งอยู่ใต้ท้องฟ้าครึ้มยามเย็น พร้อมป้ายบอกทางและข้อความ “อย่าไปทน กับความ Toxic ในที่ทํางาน สุขภาพจิตเราสําคัญที่สุด” เน้นย้ำถึงการให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตเหนือสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ
ภาพบันไดวนภายในอาคารที่ทันสมัย มีราวบันไดกระจกและต้นไม้เขียวขจีภายนอกอาคาร ข้อ��ความ “ความสามารถในการรับแรงกดดัน ของแต่ละคนมันไม่เท่ากัน แต่เราต้องรู้ตัวเองว่าทนได้แค่ไหน ถ้าไม่ไหวก็ควรถอยออกมา” สื่อถึงการรู้จักขีดจำกัดของตนเอง
ภาพชั้นวางหนังสือที่เต็มไปด้วยหนังสือหลากหลายเล่ม ข้อความ “ถ้ามันทําให้เราเสียสุขภาพจิต ลาออกได้ไม่ผิดเลยนะ เราต้องเลือกทางที่เรามีความสุข หรือสบายใจ” เน้นย้ำว่าการลาออกเพื่อสุขภาพจิตที่ดีเป็นสิ่งที่ทำได้และควรเลือกความสุขของตนเอง
อย่าทนกับความ Toxic ในที่ทำงาน
เพราะตัวเราเลือกได้ เราเลือกความสุขความสบายใจให้กับตัวเองได้ อย่าไปทนกับความ Toxic ในที่ทำงาน ถ้า..เราลองทนแล้วมันไม่ไหว มันเครียดจนนอนไม่ได้ เครียดจนร้องไห้ออกมา มันคือสัญญาณเตือนแล้วว่าที่นี่ไม่ใช่ที่ของเรา ที่นี่ไม่เหมาะกับเราแล้ว ออกมาพักซักหน่อยแล้วค่อยเริ่มใหม่ ถ้าเป็นเรื่องคน เจอคน Tox
uberry 🐰🌻

uberry 🐰🌻

ถูกใจ 62 ครั้ง

💼 7 จิตวิทยาหลักที่ใช้ในการทำงาน
(💬 ใครเข้าใจจิตวิทยาการทำงาน = โตไวกว่า เปลืองแรงน้อยกว่า —> เจอปัญหาน้อยกว่าในระยะยาว) จิตวิทยาในที่ทำงาน = ไม่ใช่การ “อ่านใจคนอื่น” แต่คือ “การเข้าใจตัวเอง + สื่อสารกับคนรอบข้างอย่างฉลาด” (Psychology in the workplace = Not “reading other people’s minds” But “understanding yourself
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 41 ครั้ง

เมื่อคุณเซ็งเซ็งกับการวางตัวในออฟฟิศลองทักษะนี้ดู
#ทักษะ #อยู่เป็น #พนักงานออฟฟิศ #มนุษย์เงินเดือน #ธุรกิจ #ห้องสมุดธุรกิจ #bizlibrary #longervideos
ดร.อ�อร์ | ห้องสมุดธุรกิจ

ดร.ออร์ | ห้องสมุดธุรกิจ

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งเท้าคางบนโต๊ะทำงาน มีขวดใสและแก้วน้ำวางอยู่ พร้อมข้อความว่า "วิธีดูนิสัยคน ในที่ทำงาน" และโลโก้ lemon8 @belledoll
ภาพตึกสูงสีขาวดำ พร้อมหัวข้อ "1. สังเกตจาก 'พฤติกรรมในสถานการณ์จริง'" และรายละเอียดเกี่ยวกับพฤติกรรมเมื่อเจอแรงกดดัน, ประสบความสำเร็จ, และทำงานเป็นทีม
ภาพตึกสูงสีขาวดำ พร้อมหัวข้อ "2. ฟังจาก 'คำพูดและน้ำเสียง'" และรายละเอียดเกี่ยวกับการสังเกตคำพูดประชด คำพูดลบ และความไม่ตรงกันของคำพูดในและหลังประชุม
เช็กลิสต์ดูนิสัยเพื่อนร่วมงาน 8 ข้อ (แบบใช้ได้จริง)
เช็กลิสต์ดูนิสัยเพื่อนร่วมงาน 8 ข้อ (แบบใช้ได้จริง) จำไว้ว่า “นิสัยคน จะเห็นชัดเวลามีปัญหา ไม่ใช่เวลาสบาย” “คำพูดอาจหลอกได้ แต่พฤติกรรมในที่ทำงานไม่เคยโกหก” ทั้งนี้…จงเปิดใจ และอย่าตัดสินคนจากภายนอก 😊 #รับมือกับเพื่อนร่วมงาน #ชวนคุยเรื่องงาน #ติดเทรนด์ #เพื่อนที่ทำงาน #lemon8ไดอ
Belledoll

Belledoll

ถูกใจ 462 ครั้ง

ภาพหน้าจอคอมพิวเตอร์แสดงโค้ดโปรแกรมและหน้าต่างอื่น ๆ พร้อมข้อความใหญ่ว่า \"งานกลุ่ม กับเพื่อนที่ไม่สนิท วงตัวยังไงดี?\" และมีโลโก้ Lemon8
ภาพห้องเรียนที่มีนักศึกษานั่งอยู่ พร้อมกล่องข้อความแนะนำ 2 ข้อ: การตั้งกฎกติกาและสื่อสารอย่างสุภาพในการทำงานกลุ่ม
ภาพห้องเรียนที่มีนักศึกษานั่งอยู่ พร้อมกล่องข้อความแนะนำ 1 ข้อ: การใช้เครื่องมือช่วยจัดการงาน เช่น Trello, Google Docs และ Zoom
งานกลุ่ม กับเพื่อนที่ไม่สนิท!?
ช่วงนี้ที่เรียนมหาลัยปี2 จะขึ้นปี3 โปรเจ็คเข้ารัวๆเลยครับ เยอะจนทำไม่ทัน ทำไม่ไหว และโปรเจ็คก็มีทั้งแบบเดี่ยวและแบบกลุ่มเลย แบบเดี่ยวไม่มีปัญหาเท่าไหร่ แต่แบบกลุ่ม!! อาจารย์ดันแบ่งกลุ่มให้ ไม่ได้จับกลุ่มเอง เครียดเลยครับงานนี้ แยกย้ายกับเพื่อนคนละทิศคนละทางเลย ปัญหาของการทำงานร่วมกับเพื่อนในห้องที่
Dekrian_04

Dekrian_04

ถูกใจ 1267 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ 'ประสบการณ์รับมือ กับคน TOXIC ในที่ทำงาน' แสดงข้อความบนพื้นหลังท้องฟ้าและอาคารสูง
ภาพแสดง 4 ข้อแรกของวิธีรับมือคนท็อกซิกในที่ทำงาน ได้แก่ นิ่งเข้าไว้, ทำงานให้ดี, พยายามเข้าใจเขา และมีสติ บนพื้นหลังอาคารสูงและถนน
ภาพแสดงข้อ 5-8 ของวิธีรับมือคนท็อกซิก: ให้กำลังใจตัวเอง, โฟกัสสิ่งที่ทำ, หาสิ่งที่ชอบ และอ่านหนังสือ/ฟัง Podcast บนพื้นหลังอาคารสูงและท้องฟ้าสดใส
ประสบการณ์รับมือ กับคนTOXIC ในที่ทำงาน
จากประสบการณ์ตรง ที่ผ่านการปะทะ แรงกดดัน การร้องไห้มานับครั้งไม่ถ้วน... ✨️สิ่งที่เราต้องทำมีดังนี้ 1. นิ่งเข้าไว้ ไม่สนใจ : เราจะต้องไม่ดิ้นไปกับเขา พูดเมื่อจำเป็น (ความเงียบจะชนะทุกสิ่ง) 2. ทำงานของตัวเองให้ดีที่สุด : ใช้มือทำงาน อย่าใช้ปากในการทำงาน (ถ้างานเราดีไม่ผิดพลาดใครก็มาว่าเราไม่ไ
Sapoy Parama

Sapoy Parama

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ 'จิตวิทยา ต้องทำงานกับคนที่เกลียด' พร้อมอิโมจิโกรธ บนพื้นหลังภาพเมืองยามค่ำคืนที่มีอาคารสูงและทางเดิน
ภาพภายในสำนักงานพร้อมข้อความ '1. รักษาระยะห่าง' และคำแนะนำให้รับผิดชอบงานตัวเองและคุยเรื่องงานเท่านั้น
ภาพมือคนวางบนตักหน้าจอคอมพิวเตอร์แสดงโค้ด พร้อมข้อความ '2. ทำใจให้เป็นกลาง ปล่อยวางเข้าไว้' และคำแนะนำไม่ให้ตอบโต้คนชอบเห็นความเดือดร้อน
✨จิตวิทยา เมื่อต้องทำงานร่วมกับคนที่เกลียด 🤬
ไม่ใช่ทุกคนจะโชคดีได้งานที่ดี และมีเพื่อนร่วมงานที่ดี คนเหล่านี้อาจมีอยู่ทุกที่ของสังกัดงาน ลองหาวิธีรับมือกันสักตั้ง สู้ๆนะทุกคนเป็นกำลังใจให้นะคะ💕 #เพื่อนร่วมงานtoxic #จิตวิทยา #เพื่อนร่วมงาน #การทำงานtoxic #ที่ทำงานtoxic
BK

BK

ถูกใจ 571 ครั้ง

วิธีรับมือกับเพื่อนร่วมงาน Toxic
ใครที่กำลังเจอกับปัญหาต่างๆบอกเลยค่ะ คนที่นิ่งที่สุดคือคนที่ชนะ+คนฉลาดที่สุด🔥 #เรื่องเล่าที่ทำงาน #ประสบการณ์ชีวิต #ทริคการใช้ชีวิตคนเดียว #Lemon8ฮาวทู #Lemon8 อันนี้จากประสบการณ์ที่แพรวเจอมาจริงๆชีวิตแพรวเห็นแค่อายุ 23 ปี แต่ก็ผ่านอะไรมาเยอะ เรื่องนี้ถือว่าเบามากๆ และเชื่อว่าทุกคนจะผ่
Prapiw🐥Haffu🩰🧚🏻‍♀️

Prapiw🐥Haffu🩰🧚🏻‍♀️

ถูกใจ 12 ครั้ง

วิธีชนะใจคนโง่ 4 ประเภท | ใครเบื่อคนที่ทำงาน ต้องอ่าน ✅
〰️เกริ่นก่อน จริง ๆ เราทำงานในสาย HR ซึ่งเนื้อหาที่อยู่ในหนังสือเล่มนี้ ก็คือเครื่องมือที่พวกเราชาว HR รู้จักมันเป็นอย่างดี นั่นคือ DISC หรือคุณลักษณะของมนุษย์ 4 แบบ (เหมือน MBTI แต่ส่วนตัวเราว่า DISC ใช้ง่ายกว่า) ปัจจุบันมีหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่เราว่าเล่มนี้อ่านง่าย และเห็นภาพ และที
นักลงพุง

นักลงพุง

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพแอนนาจากการ์ตูน Frozen สวมเสื้อคลุมและถุงมือสีเขียว มีข้อความว่า 'เทคนิค ลดความขัดแย้ง' พร้อมหัวข้อ 'พัฒนาตัวเอง', 'การทำงาน', 'ความสัมพันธ์' และโลโก้ Lemon8
ภาพแอนนาจากการ์ตูน Frozen ยิ้มแย้ม พร้อมข้อความแนะนำว่า 'อย่างแรก ที่ต้องทำเลยคืออย่าชวนทะเลาะ' และอธิบายถึงการแยกย้ายกันก่อนเมื่ออารมณ์ไม่ดี เพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งที่เพิ่มขึ้น
ภาพแอนนาจากการ์ตูน Frozen ทำหน้าครุ่นคิด พร้อมข้อความว่า 'เราต่างชอบพูดคุย กับคนที่รับฟังเรา' และเน้นย้ำถึงการรับฟังความต้องการและเหตุผลของอีกฝ่ายอย่างตั้งใจ เพื่อให้เขาเปิดใจรับฟังเรา
ชวนลดความขัดแย้ง ด้วยเทคนิคเหล่านี้
ความขัดแย้งเกิดขึ้นได้กับทุกความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นกับครอบครัว คนรัก การเรียนการทำงาน ลองทำความเข้าใจ และนำเทคนิคไปใช้กันดูนะคะ #ความรักความสัมพันธ์ #วัยรุ่นสร้างตัว #ผู้ใหญ่ #พัฒนาตัวเอง #บอกต่อ #เทคนิค #howto #วัยทำงานน #วัยรุ่น #วัยเรียน
ใจมันต้องฟูฟู

ใจมันต้องฟูฟู

ถูกใจ 6 ครั้ง

ตั้งขอบเขตชีวิตให้ชัด ทำงานดีขึ้น เครียดน้อยลง
การแยกเรื่องส่วนตัวกับงาน (Personal Boundary Management) 101 คือทักษะสำคัญของคนทำงานยุคใหม่ เมื่อเส้นแบ่งระหว่างชีวิตส่วนตัวกับงานไม่ชัดเจน จะนำไปสู่ความเครียดสะสม หมดไฟ และความสัมพันธ์ในที่ทำงานที่ตึงเครียดโดยไม่จำเป็น #การแยกเรื่องส่วนตัวกับงาน #boundary sonalBoundary #WorkLifeBalance
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อเชิ้ตสีม่วงอ่อนและกระโปรงสีดำ สวมหน้ากากอนามัยสีดำ ยืนอยู่ริมน้ำ มีข้อความว่า "5 ข้อ รับมือการโดนนินทา ในที่ ทำงาน" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความ
มารับมือกับการโดนนินทาในที่ทำงานกัน ✨🤍
5 ข้อ รับมือการโดนนินทา สวัสดีค่ะทุกคนนนน ✨🌈 วันนี้พิชาจะมาแชร์วิธีรับมือกับการโดนนินทากันค่ะ โดยจะมีทั้งหมด 5 ข้อ ไปอ่านกันเลย 🌟 1. หากต้องทำงานร่วมกับคนที่นินทา หรือมีคนที่ทำงานชวนนินทา ก็ทำแค่งาน เลิกงานก็เลิกยุ่ง ไม่ร่วมวงนินทา 2.ถ้าเราได้ยินจากคนอื่นว่าคนนั้น คนนี้ นินทาเรา ควร
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 73 ครั้ง

💖10 นิสัย! ช่วยเพิ่มเสน่ห์ในที่ทำงาน💯💼
🙋🏻‍♀️ใครเป็นบ้าง? รู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อยมีเสน่ห์ในที่ทำงาน อยากจะมีความมั่นใจ สร้างความประทับใจเพื่อนร่วมงาน วันนี้ #AIRA ขอเล่า #เรื่องใจฟู ที่น่าประทับใจในที่ทำงาน พร้อมแชร์ “10 นิสัยที่ทำให้เรามีเสน่ห์ในที่ทำงาน”😳💗 🌧️ ขอโทษเมื่อทำงานพลาด 🙏🏻 สมัยนี้ไม่ค่อยมีคนกล้ายอมรับผิด พร้อมเพ
AIRA

AIRA

ถูกใจ 80 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายวิธีรับมือเพื่อนร่วมงาน Toxic โดยให้คำจำกัดความ พฤติกรรมที่บ่งชี้ว่าเป็น Toxic และ 9 วิธีจัดการ เช่น รักษาระยะห่าง ควบคุมอารมณ์ และไม่นำความ Toxic กลับบ้าน เพื่อสุขภาพจิตที่ดี
รับมือกับเพื่อนร่วมงานที่เป็นคนToxic
วันนี้เราดูวิธีรับมือกับเพื่อนร่วมงานที่เป็น Toxic ว่าเราควรทำอย่างไร เพื่อสุขภาพจิตที่ดีขอขอบคุณข้อมูลดีๆจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ #เพื่อนร่วมงานtoxic #รับมือคนtoxic
สาระเด็ด

สาระเด็ด

ถูกใจ 34 ครั้ง

ไม่ชอบกันในที่ทำงาน
🫟วิธีรับมือสำหรับบุคคลที่ 3🫟 1.วางตัวเป็นกลางอย่างแท้จริง: อย่าเลือกข้างหรือแสดงท่าทีเอนเอียงไปทางฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง เพราะจะยิ่งทำให้ความขัดแย้งบานปลายและเสียความสัมพันธ์กับอีกฝ่าย 2.หยุดการนินทาและไม่เป็น "บ่างช่างยุ": เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งมาเล่าเรื่องของอีกฝ่ายให้ฟัง ให้รับฟังแต่ไม่ร่วมผสม
LadyJaJa

LadyJaJa

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงยิ้ม พร้อมหัวข้อ 'รับมือกับเพื่อนร่วมงาน Toxic ยังไง ? เพื่อไม่ให้เราเป็นคน Toxic เสียเอง' บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน
ภาพแสดงคำแนะนำแรก 'ดูแลตัวเองก่อนเป็นอย่างแรก' และข้อความเตือนว่าความ Toxic ก่อให้เกิดความเครียด ควรปล่อยวาง
ภาพแสดงคำแนะนำ 'รักษาระยะห่างจากคนเหล่านั้น' โดยให้หลีกเลี่ยงการพบปะและสื่อสารเท่าที่จำเป็นกับคน Toxic
รับมือกับเพื่อนร่วมงาน Toxic ยังไง ?
🌎 รอบข้างตัวของเราอาจเต็มไปด้วยผู้คนที่มีนิสัย ความคิด พฤติกรรมที่แตกต่างกันออกไป อาจจะมีคนที่อยู่ด้วยแล้วเกิดพลังบวก หรืออาจเป็นคนที่ทำให้คุณเกิดความ Toxic อยู่บ่อยครั้ง เมื่อเรารู้จักเขามากพอแล้วมันจะทำให้เรามีความคิดที่จะตัดสินใจเลือกคบหรือพบปะผู้คนได้ แบบมีเหตุผลมากขึ้นโดยที่ตัวเราเองจะไม่ไปพลา
NurseJarin (พยาบาลเจ-ริน) ⭐

NurseJarin (พยาบาลเจ-ริน) ⭐

ถูกใจ 156 ครั้ง

วิธีทำงานกับองค์กร Toxic อย่างมีสติ
องค์กรที่มีความเป็น toxic ไม่ได้ทำร้ายทุกคนพร้อมกัน แต่มักค่อย ๆ บั่นทอนผู้ที่ “รับผิดชอบสูง ใส่ใจ และอดทน” การอยู่ในสภาพแวดล้อมเช่นนี้ ไม่ใช่การฝืน แต่คือการ บริหารพลังชีวิต การตัดสินใจ และขอบเขตของตนเอง 1️⃣ กลับมาชัดกับบทบาทของตัวเอง คำถามแรกที่ผู้บริหารควรถามคือ “หน้าที่หลักของฉันในองค์ก
Siwaporn

Siwaporn

ถูกใจ 4 ครั้ง

💬 5 วิธีจัดการอารมณ์กับคน Toxic ในออฟฟิศ
ทุกออฟฟิศมีคนพลังลบ 🖤 แต่เราสามารถเลือก “ไม่รับต่อ” ได้เสมอ เพราะสุขภาพใจสำคัญกว่าชนะการเถียง 💬 #ใจสงบกว่าเก่ง ก็สำเร็จได้เหมือนกัน 🌿 ในทุกออฟฟิศ มักมี “คนที่พูดลบ ติคนอื่น ขัดทุกอย่าง หรือทำให้เราหมดพลัง” แต่ถ้าเราจัดการอารมณ์ได้ดี 💭 เราจะไม่แค่รอด...แต่ “ดูโตขึ้น” ด้วย ✨ ลองใช้ 5 วิธีนี
M

M

ถูกใจ 4 ครั้ง

6 วิธีรับมือกับเพื่อนร่วมงาน นิสัยเป็นพิษ 😂
ทุกคนคงเคยเจอคนแบบนี้ในที่ทำงาน **ขี้บ่น ขี้นินทา ชอบกดคนอื่น เอาดีเข้าตัว เอาชั่วให้เพื่อน 😩 แล้วเราจะอยู่กับเขายังไงโดยไม่สูญเสียสติไปซะก่อน? มาดูกัน 1. รู้ก่อนว่าเขา Toxic จริงไหม บางทีเขาอาจแค่เครียดหรือวันนั้นอารมณ์ไม่ดี แต่ถ้าทำบ่อย พูดจาแย่ใส่คนอื่นตลอด นั่นแหละ “ของจริง” 2. ตั้งขอ
July18th

July18th

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผู้หญิงกำลังชี้ไปที่หัวข้อ 'How to อยู่รอด Toxic ในออฟฟิศ' พร้อมรายการสัญญาณที่ทำงานเป็นพิษ วิธีรับมือกับหัวหน้าและเพื่อนร่วมงานที่เป็นพิษ และสิ่งที่ควรทำเพื่อรักษาสุขภาพจิต
🙄 How to อยู่รอดในออฟฟิศ Toxic
งานดีแค่ไหน ก็ไม่ช่วย…ถ้าสภา
🙄 How to อยู่รอดในออฟฟิศ Toxic งานดีแค่ไหน ก็ไม่ช่วย…ถ้าสภาพแวดล้อมมันแย่ . 🤷‍♂️ ในโลกของการทำงาน สิ่งที่หนักไม่ใช่แค่ “งานเยอะ” แต่คือ “คนรอบข้าง” ใครที่รู้สึกหมดไฟเพราะ “คน” มากกว่า “งาน” ลองเช็กให้ดี…คุณอาจอยู่ในที่ทำงานที่มีพิษแบบไม่รู้ตัว . 🔍 สัญญาณเตือนว่าออฟฟิศคุณกำลัง Toxic 👀 มีการนิ
SAW HR

SAW HR

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพข้อความจากหนังสือ Rawit Midlife ที่แนะนำให้เปลี่ยนคำถามจากการหาคนผิดเป็นการหาข้อบกพร่องของกระบวนการ พร้อมภาพประกอบหมีอ่านหนังสือและภาพคุณรวิศ
✨ ออฟฟิศจะน่าอยู่ ถ้าเรารู้จักตั้งคำถามให้ถูกจุด
คุณเคยเจอสถานการณ์แบบนี้ไหมครับ? 😩 เวลาทำงานร่วมกับเพื่อนร่วมงาน หรือจู่ๆ โปรเจกต์ไหนมีปัญหาขึ้นมา... สิ่งแรกที่คุณเผลอถามออกไปคืออะไรครับ? ใช่คำถามนี้ไหม... "ใครผิด!?" 😠 ถ้าใช่... ผมอยากชวนให้คุณลองคิดดูว่า คุณกำลังเริ่มต้น "เกมการกล่าวโทษ" อยู่หรือเปล่า? เกมที่ไม่มีใครชน
หมีช้มรี้ดเด้อออ - Reader Bear

หมีช้มรี้ดเด้อออ - Reader Bear

ถูกใจ 7 ครั้ง

ทำความรู้จัก Empathy, skill ที่ช่วยให้เข้าใจคนรอบตัว
Resonance จะพามาทำความรู้จักกับ Empathy Skill สำคัญที่ควรมีในการทำงาน✨ 🤍 Empathy skill คืออะไร? 👨🏻‍💻 ทักษะความสามารถในการทำความเข้าใจผู้อื่น หรือ การเอาใจเขามาใส่ใจเรา ทางด้านความคิด อารมณ์ หรือความรู้สึกของอีกฝ่าย 🤍 Empathy มีทั้งหมด 3 ประเภท ได้แก่ 👨🏻‍💻 Cognitive Empathy การเข้าใจความ
AIRA

AIRA

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนเด่นท่ามกลางเพื่อนร่วมงานในออฟฟิศ พร้อมข้อความหัวข้อ “รับมือเพื่อนร่วมงาน Toxic แต่ละแบบอย่างไร?...ให้รอดชีวิต”
ภาพผู้หญิงกำลังกระซิบหรือหัวเราะปิดปาก พร้อมข้อความ “01. เพื่อนร่วมงานขี้เมาท์-ปั่นเรื่อง” และวิธีรับมือคือ “คุยแต่เรื่องงาน ไม่แชร์เรื่องส่วนตัว ตัดบทให้เป็น”
ภาพผู้ชายในชุดสูทกำลังยิ้ม โดยมีเงาคล้ายมีดแทงข้างหลังรูปคน พร้อมข้อความ “02. เพื่อนร่วมงานแทงข้างหลัง” และวิธีรับมือคือ “เก็บหลักฐานทุกอย่าง คุยงานผ่านข้อความเท่านั้น”
รับมือเพื่อนร่วมงาน Toxic รูปแบบต่างๆอย่างไรให้รอดชีวิต✨
เวลาไปทำงานทีไร…พิชารู้สึกเหมือนต้องถือโล่เดินเข้าที่ทำงานตลอด 😂 เพราะไม่รู้วันนี้จะเจอใครเทฟิวส์ใส่อีก แต่เอาจริงๆ ทุกแบบมันมีวิธีรับมือหมดนะ มาดูแบบชัดๆ กันเลย👇 ⸻ 🧨 1. สายขี้เมาท์ ชอบปั่นเรื่อง เขาเป็นไง: ได้ยินทุกอย่าง ยกเว้นเสียงตัวเองตอนนินทา วิธีรับมือ: • คุยเฉพาะเรื่องงาน
Picha’s diary

Picha’s diary

ถูกใจ 26 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม