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肌育しながら日焼け止めしよう!!
【365beauty+】 ▣PDRN BB SUN 最近もっぱらこの日焼け止めを付けて 外に出るようにしています🌞 少し高いけど買って良かった! コスパが良いと私は思います! ⭐ 満足度高: ⭐⭐⭐⭐⭐ #〇〇だけど買ってよかった #これ使ってキレイ #日焼け止め
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1件の「いいね」

子宮卵巣全摘後の食生活
『私が私にしてあげられること』 女性ホルモンが分泌されなくなった今 お薬だけに頼らず食事でしっかり補充! 大豆や発酵ものを沢山摂取しています #クリエイター成長ラボ 🥄 食べ応え抜群: 十六穀米で咀嚼UP 💡 盛り付け工夫: 色の配置🟢🟠🟤 🥕 野菜たっぷり: 地のものをふんだんに
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2件の「いいね」

Dermarollerはご存知?
最近のお気に入りはこちら! 洗顔後にダーマローラーを1週間に1度 顔面コロコロするだけ👍 10分ほど触らず放置して お気に入りの化粧水と保湿液をたっぷり 染み込ませる🫣 毛穴が気になる方は 是非ともオススメします! 私は痛みをあまり感じませんでした! #ダーマペン #自宅ケア #美容 #ダーマローラー #毛穴ケア
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4件の「いいね」

🎪サムライロックオーケストラ🎪
2023.6/25(sun) 橿原文化会館にて 池谷さん率いる サムライロックオーケストラの オープニングアクトとして行ってきました👠 高橋テルアキさんの衣装を着させて頂いての ランウェイ👗 最高でした✨ #MySummerStyle #雨の日もハッピーに #モデル #ランウェイ #高橋テルアキ #デザイナー #ヘアメイク 🏷️ブランド名:Teruaki Takahashi 🌟総合評価:★★★★★
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4件の「いいね」

NARA GOURMET
最近オープンした カジュアルイタリアンの 【Da ciccio】さん🇮🇹 チョイス式コース ¥7000 ワイン3杯のんで 1人 ¥11000でした 奈良まちの隠れ家的イタリアン✨ #Lemon8でおすすめしたい夏 #Lemon8でおすすめしたい夏 #食べて痩せる #雨の日もハッピーに
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3件の「いいね」

金粉が舞う鶏割烹はご存知?
大阪にある 鶏割烹 【いち達beyond】 6月閉店 次回移転予定🚗💨 会員にならないと行けない隠れ店🫥 🌟総合評価:★★★★★ 👍おすすめ :全て 💰価格:16500円~ 📍スポット名:大阪 #Lemon8アワード2023上半期 #迷ったらココ行って #雨の日もハッピーに #鶏料理 #美味しいご飯
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16件の「いいね」

【日焼け止め×保湿】
#2023上半期ベストコスメ 🏷️ブランド名:ルビーセル 👍おすすめ:化粧の上から塗れる日焼け止め 🌟総合評価:★★★★★ #感動コスメ #lemon8でおすすめしたい夏
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15件の「いいね」

ほんのり暖かネイル💅
桜も散って気温も少し あたたかくなってきたので… 【ほんのり暖かネイル】に してもらってきました。 💰価格:6000円 #Lemon8ビューティータウン #ネイル #ネイルデザイン #はじめまして新生活 #2023
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24件の「いいね」

桜ネイル💅
開花宣言と共に桜ネイルにCHANGE🌸 #ネイル #桜ネイル #メイクもコスメも春色に染めよう #New春アイテム #お花見2023
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98件の「いいね」

奈良に新しい鉄板のお店🥩
奈良は東大寺から徒歩すぐのところに  鉄板のお店がopenしました🎵 元イルンガさんの跡地です👨‍🍳 シックなお店です! オシャレして行きたくなるお店です✨ が、 入り口で(町屋なので玄関風)靴を 脱がなければならないので 男性は靴下 女性は靴無しでのコーディネートを 考えて行かなければ💦 表記がなかったので、 14cmヒールありきの服で行った私は お手洗いで大変でした😭 お肉とても美味しかったです♥️ 奈良に来た際は是非!! 東大寺門前 和 Nagomi 〒630-8212 奈良県奈良市春日野町16 夢風ひろば内 #Lem
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2件の「いいね」

奈良は新大宮に素敵なお店あるの知ってる?
#行ってよかったあの店あの景色 # #Lemon8でグルメ日記 #Lemon8クリスマス大作戦 #オススメ #ワインに合う料理 #チーズ
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38件の「いいね」

リバウンド無し‼️
現在40歳の私(右)😋 左の写真は36歳~37歳の頃です📷️ 1歩踏み出す勇気と行動で変われます✨ 勧誘文句みたいですけど🤣 どこにも属さず2年かけて痩せました‼️ リバウンド無し😉 どんな些細な理由付けでも良いと思います🎵 夏に向けて痩せたい… あの服着たい… あの人見返したい… ちょっと身体重い… コンテスト出たい… なーんでも良いんです♥️ 私で良ければ聞きます👂️ #Lemon8の日 #明日なに着る #ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエット方法 #ダイエットチャレンジ #ダイエット記録 #コンテ
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133件の「いいね」

この夏は笑って過ごす♥️
華道家の先生からお祝いにお花を 頂きました🌸 #Lemon8でハジける夏 #Lemon8スタイリングアワード #夏コーデ #夏の思い出コレクション
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9件の「いいね」

👑Brilliant部門グランプリ獲得👑
8/11(木)に行われた⁡ ミセスオブザイヤー奈良大会 Brilliant部門で⁡ グランプリを獲る事が出来ました👑⁡ ⁡ 12㎏のダイエットをきっかけに⁡ お友達から こんなんあるよと【コンテスト】というものの存在を教えてもらいました。⁡ でもまだエントリーするには至らず。⁡ ⁡ まずは、⁡ 『あれ?』そう言えば前居酒屋でウォーキングスクールしてる女社長と番号交換してたなー?⁡ で、⁡ 今の事務所の社長に連絡し、⁡ 趣味でウォーキングをスタート。⁡ ⁡ 地味な動作が続き、⁡ 『私何目指してるんやろ?』とか思う時もありながらも、⁡ 次第に楽しくなり⁡ 『ま
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13件の「いいね」

Mrs.of the year奈良大会ファイナリスト👗
ダイエットが成功してから、 この度 Mrs.of the year奈良大会へエントリーし、 ファイナリストとなりました♥️ 思えば 重たくなった身体を 健康的ダイエットで 60.9㎏→47㎏までshapeし、 記念で始めたウォーキングも1年半近くなりました🚶‍♀️ そのウォーキング経験も今回のコンテストに出る事のプラス要素となりました😭 8月11日橿原神宮フォーラムで開催されます🎵 応援宜しくお願い致します‼️ なんでも挑戦し、継続する事で 自分の人生は自分で変えれるんだ👌ということを証明できればと思います🙇‍♀️ グランプリ獲るぞー‼️
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美容きくらげ穴場中の穴場♥️
奈良は 五條西ICを降りてすぐ 【明日香グリーンファーム】はご存知ですか? 大きな木の下でBBQも出来て 下へ降りれば川もあり 夜になれば綺麗な✨星✨も見れます🎵 季節では 桜やホタルも穴場スポットです‼️ #私のGW日記 #Lemon8で推したいアレコレ #美容 #キクラゲ #明日香
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7件の「いいね」

奈良の天平祭
奈良の天平祭は ご存知でしょうか?? 今回孝謙天皇様の女官長をさせて頂きました❗ 明日・明後日は、 天平衣装を着て沢山のお客様とお写真を撮らせて頂けたらなぁと思っています📸💕 ダイエット成功してから今までと違う体験をいっぱいさせて頂いてます♥️ 貴重なGWです👌 #私のGW日記 #休日コーデ #私の神メイク神コスメ #天平祭 #奈良市 #GWの過ごし方 #歴史 #女官長 #ダイエットの結果 #ダイエット #モデル
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71件の「いいね」

牡蠣は美容にも良いんです❤️
亜鉛の含有量は食品随一とも言われてまして、  免疫力アップや健康増進に効果的😘👍 それに 疲労回復 美肌・動脈硬化・肝臓病・心臓病などの  生活習慣病の予防効果も期待大‼️ 私は今回【燻製】にしてみました🐒 次は『代謝』についての質問があったので、 代謝UP食材を載せますね! #ダイエットはどっち派 #春レシピ #ダイエットレシピ #美容レシピ #おつまみレシピ #おもてなし料理 #牡蠣 #牡蠣レシピ #燻製 #ダイエット記録
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4件の「いいね」

甲殻類アレルギー対応キムチ
私は去年半ばまで なんの植物アレルギーもありませんでした👍 なのに急な体質の変化かな? 甲殻類・魚卵・ビールアレルギーになってしまいました😭😭😭 全部好きだったもの😥 焼き肉屋さんや韓国料理屋さんに行ってキムチが怖くて食べれなくなりました。 それはキムチは仕入れてて作る過程だけを知らないお店が多いから🙈 アミエビ使ってるキムチは食べれません💦 でも…好きなんですーー😭 なので作る事にしました❤️
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探さないと見つからないサンドイッチ🍞
近鉄奈良駅から徒歩5分🚶‍♀️ よく見ないと見つからない場所にあります🔍️ @baku_sandさん👨‍🍳 私は甲殻類アレルギー持ちなので、 海老アボカドサンドの海老抜きを📋️ (もーそれは野菜サンドですね🥑) パンももちろん美味しいです❤️ 焼き立て食べる事をオススメします‼️ 店内でも飲食可能❤️テイクアウト可能❤️ 多分流行るではなく絶対流行ると思います🎵 住所は4枚目の写真を見て下さい‼️
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naranomako

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モデル・ウォーキング講師 11年☆獲得店9年勤務 保育園の給食の先生 イベント企画 健康的食事改善2年で12㎏痩せました! 料理する事が大好きです♡