ชีวิตไม่อยากทำให้มันยาก แต่เรื่องจริงมันไม่ง่าย เพราะตัวตนของคนเราไม่เหมือนใคร“ชีวิตมันสั้น” คิดอะไรเยอะ รักก็บอกรัก ผิดก็แค่ขอโทษ🥺❤️

…..ขอบคุณบทความนี้ได้เตือนอะไรบางอย่าง ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆค่ะ

เครดิต ; สุขนิยม

#เธรด #สตอรี่ความรู้สึก #สุขนิยม #อย่าปิดการมองเห็น #ข้อคิดดีดี

3 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว ผมคิดว่าความจริงที่ว่า "ชีวิตคนเรามันสั้น" เป็นข้อเตือนใจที่ทรงพลังมาก ๆ ในการใช้ชีวิตประจำวัน ทุกครั้งที่รู้สึกไม่มั่นใจว่าจะบอกรักหรือแสดงความรู้สึกต่อใคร ผมมักจะนึกถึงความไม่แน่นอนของชีวิตที่ "ไม่มีใครรู้ล่วงหน้าว่าพรุ่งนี้อาจจะไม่ได้อยู่ตรงหน้ากันแล้วก็ได้" การให้ความรักและการขอโทษอย่างตรงไปตรงมาเป็นการแสดงออกถึงความจริงใจที่ไม่ซับซ้อนและทำให้ความสัมพันธ์แนบแน่นขึ้น หากคิดลึกลงไปอีก ความเรียบง่ายในการบอกรักหรือการขอโทษนั้นช่วยให้เราได้ปลดปล่อยความอัดอั้นตันใจ และยังช่วยให้ชีวิตเป็นสุขมากขึ้น เพราะเรารักษาความสัมพันธ์โดยไม่สร้างกำแพงใจ อีกทั้ง "รักก็ดูแล คิดถึงก็โทรหา" ยังสะท้อนถึงการกระทำที่แสดงความรักมากกว่าคำพูดเพียงอย่างเดียว ความใส่ใจกันในรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ เป็นสิ่งที่ทำให้ความรักยังคงอยู่และเพิ่มพูนขึ้นเรื่อย ๆ ผมเพิ่งได้เรียนรู้ว่า เราควรจะยินดีเมื่อมีใครประสบความสำเร็จและมีความสุขด้วย เพราะความสุขของคนรอบข้างก็ส่งผลดีต่อเราเช่นกัน สุดท้ายแล้วการใช้ชีวิตตามแนวคิดนี้ช่วยให้เรามีชีวิตที่มีคุณค่ามากกว่าเดิม เพราะเราไม่ปล่อยเวลาให้เสียเปล่าไปกับความคิดซับซ้อนหรือความไม่แน่ใจที่ทำให้พลาดโอกาสดี ๆ ในชีวิต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เลิกเป็นคนที่อะไรก็ยอมด้วย 5 วิธีนี้
#ติดเทรนด์ #แชร์ประสบการณ์ #ข้อคิดดีๆ #แรงบันดาลใจ #ให้กำลังใจตัวเอง #ความสุข #พัฒนาตัวเอง
Lookked.com

Lookked.com

ถูกใจ 224 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '15 สิ่ง ทำแล้วเสียเวลาชีวิต' พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกำลังเบื่อหน่ายกับการทำงานหน้าแล็ปท็อป และอีกคนนอนหลับบนโซฟา แสดงถึงการใช้เวลาไปกับสิ่งที่ไม่เกิดประโยชน์
ภาพประกอบสองส่วน ส่วนบนแสดงผู้หญิงกำลังเล่นโทรศัพท์ในท่านอน สื่อถึงการเลื่อนโทรศัพท์ไร้จุดหมาย ส่วนล่าง�แสดงผู้หญิงสองคนกำลังคุยกันและอีกคนยืนอย่างมั่นใจ สื่อถึงการเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น
ภาพประกอบสองส่วน ส่วนบนแสดงคนนอนหลับใต้ผ้าห่ม สื่อถึงการนอนดึกโดยไม่จำเป็น ส่วนล่างแสดงคนสามคนกำลังบ่นและแสดงอารมณ์ต่างๆ สื่อถึงการบ่นโดยไม่ลงมือแก้ไข
สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิต
🌱 15 สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิต หยุดทำตอนนี้ แล้วเอาเวลาไปใช้ให้คุ้มค่ากับชีวิตมากขึ้น ชีวิตของเรามีเวลาเท่ากันทุกคน 24 ชั่วโมงต่อวัน แต่บางครั้งสิ่งที่ “กินเวลา” ที่สุดกลับไม่ใช่งาน หรือการเรียน แต่อาจเป็นนิสัยเล็ก ๆ ที่เราเผลอทำอยู่ทุกวันโดยไม่รู้ตัว ลองเช็กดูสิ ว่าคุณกำลังเสียเวลาไปกับข้อ
linko

linko

ถูกใจ 1287 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความบนพื้นหลังภูเขาหิมะ มีข้อความว่า "20 นิสัยที่ทำลายชีวิต" และคำว่า "วัยรุ่น" เน้นด้วยสีเหลืองและขาว พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงรายการนิสัยทำลายชีวิตวัยรุ่นข้อที่ 1-5 บนพื้นหลังภูเขาหิมะ ได้แก่ การคดโกง, มีสัมพันธ์ฉาบฉวย, ดื่มแอลกอฮอล์มากไป, พยายามทำตัวเข้มแข็งตลอด, และอยู่ในความสัมพัน�ธ์เพียงเพราะต้องการมีคู่
ภาพแสดงรายการนิสัยทำลายชีวิตวัยรุ่นข้อที่ 6-10 บนพื้นหลังภูเขาหิมะ ได้แก่ ทำตัวยุ่งๆ, ใช้เงินเกินตัว, ใช้โซเชียลมากไป, ทะเลาะกับครอบครัว, และพยายามเอาใจคนอื่นมากเกินไป
20 นิสัยที่จะทำลายชีวิตวัยรุ่น 🚀
เพราะวัยรุ่นเป็นวัยรากฐานที่สำคัญต่อความมั่นคงทั้งชีวิต🏆 . ** **หากใครที่อยากควบคุมชีวิตตัวเองให้ได้ดีต้องได้อ่าน** ** . นี่คือสิ่งที่เราไม่ควรทำในชีวิตวัยรุ่น เพราะบางทีมันจะเป็นตราบาปที่ติดตัวคุณไปตลอดเลยก็ได้ เพื่ออยากให้พวกเราได้หลีกเลี่ยงกันผมเลย สรุปออกมาเป็น 20 ข้อที่ถ้าทำจะส่งผลเสียต่ออน
Good Life

Good Life

ถูกใจ 5815 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงผมบลอนด์มัดผมติดกิ๊บดอกไม้สีชมพู ยืนอยู่บนถนนในเมือง มีข้อความว่า "นิสัย ที่ ควร หยุดทำ"
ภาพแสดงข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ควรหยุดทำด้านความคิด เช่น การคิดลบกับตัวเอง การเปรียบเทียบกับคนอื่น และความกลัวคำวิจารณ์
ภาพแสดงข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ควรหยุดทำด้านพฤติกรรม เช่น การผัดวันประกันพรุ่ง การขอโทษในสิ่งที่ไม่ผิด และการเอาใจคนอื่นจนลืมตัวเอง
นิสัยที่ควรหยุดทำ‼️
หยุดวนลูปเดิม ด้วยการเลิกนิสัยเดิมๆ🤍 #loveyouself #พัฒนาตัวเอง #สิ่งที่ควรรู้ #Lemon8ฮาวทู #lamon8
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 8631 ครั้ง

ภาพหุบเขาและแม่น้ำ มีข้อความว่า "5 ข้อ ที่โคตรเสียเวลาชีวิต Check!" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @bam_jinnaly เป็นภาพปกบทความ
ภาพหุบเขาและแม่น้ำ มีกล่องข้อความ 3 กล่อง แสดงหัวข้อ 1-3 ได้แก่ "พิสูจน์ตัวเองกับคนอคติ", "พูดความจริงกับคนรับความจริงไม่ได้" และ "พยายามกับคนที่เขาหมดใจ" พร้อมคำอธิบายและโลโ�ก้ Lemon8
ภาพหุบเขาและแม่น้ำ มีกล่องข้อความ 2 กล่อง แสดงหัวข้อ 4-5 ได้แก่ "อธิบายเหตุผลกับคนโง่" และ "ให้ใจใครผิดคน" พร้อมคำอธิบายและโลโก้ Lemon8
ไม่อยากเสียเวลาชีวิต อย่าทำแบบนี้‼️
1. พิสูจน์ตัวเองกับคนอคติ การพยายามพิสูจน์ตัวเองกับคนที่มีความอคติ อาจทำให้เราเสียเวลาและพลังงาน โดยไม่มีประโยชน์ เพราะคนที่มีความอคติ เขาจะไม่มีทางมองเห็นความดีของเรา นอกจากความดีของตัวเอง 2. พูดความจริงกับคนรับความจริงไม่ได้ การพูดความจริงกับคนที่รับความจริงไม่ได้ อาจทำให้เราเสียเวล
bam_jinnaly⭐️

bam_jinnaly⭐️

ถูกใจ 435 ครั้ง

ทำไมเราถึง เหนื่อย ทั้งที่ไม่ทำอะไรหนัก ๆ
#รู้สึกเหนื่อย #อารมณ์ #นิสัย #แบบทดสอบ #จิตวิทยา
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงผมยาวสีเข้มกำลังเอามือกุมหน้า แสดงความเหนื่อยล้าหรือความทุกข์ใจ บนพื้นหลังสีม่วงอมฟ้า มีข้อความว่า "เบื่อก็ต้องทำ! ทำไมเราถึงทรมานเวลา 'ต้องทำสิ่งที่ไม่ชอบ' และจะรับมืออย่างไรดี?"
พื้นหลังสีม่วงอมชมพูอ่อน มีข้อความถามว่า "เคยไหม... แค่จะเริ่มทำงานบางอย่างก็ถอนหายใจแล้ว?" และอธิบายว่าไม่ใช่เพราะขี้เกียจ แต่เพราะ "มันไม่ใช่เรา" พร้อมคำถามว่าจะอยู่กับมันอย่างไรไม่ให้หมดไฟ
พื้นหลังสีม่วงอมชมพูอ่อน มีข้อความระบุว่าบทความนี้จะช่วยให้เข้าใจว่าทำไมการทำสิ่งที่ไม่ชอบถึงทรมานจิตใจ และวิธีรับมืออย่างฉลาดทางอารมณ์ที่จะทำให้ชีวิตเบาขึ้นและมีความสุขมากขึ้น
How? ทำสิ่งที่ไม่ชอบ ให้ไม่เหนื่อย
“เหนื่อยไหม...เวลา ‘ต้องทำ’ สิ่งที่เราไม่ชอบ?” ไม่ใช่แค่คุณคนเดียว—ทุกคนเคยรู้สึกทรมานแบบนี้ มันคือความขัดแย้งในใจ ต้องฝืน ต้องอดทน ต้องแกล้งทำเหมือนไม่เป็นไร แต่รู้ไหม? ถ้าคุณเข้าใจมัน...คุณจะใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นอีกเยอะ! บทความนี้จะพาคุณไปเข้าใจ 👉 ทำไมการทำสิ่งที่ไม่ชอบถึงเหนื่อยใจนัก 👉 ว
สมุดพก

สมุดพก

ถูกใจ 9 ครั้ง

หญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความบนภาพว่า “เลิก!! คิดแต่ไม่ทำ” และภาพปกคลิป YouTube เรื่อง “วิธีแก้นิสัย ‘คิด แต่ไม่ลงมือทำ’” เพื่อแนะนำวิธีแก้ไขนิสัยนี้
ภาพเช็คลิสต์ 4 ข้อแรกของพฤติกรรม Perfectionism ที่ทำให้คนคิดแต่ไม่ลงมือทำ ได้แก่ รอความพร้อมที่ไม่มีอยู่จริง, กลัวคนตัดสิน, ติดกับดักการวางแผน และก��ลายเป็นคนล้มเลิกง่าย
ภาพเช็คลิสต์ 2 ข้อสุดท้ายของพฤติกรรม Perfectionism คือ กลายเป็นคนมี fixed mindset และรู้สึกไม่พอใจในตนเอง (Imposter Syndrome) พร้อมเริ่มต้นวิธีแก้ไขนิสัยด้วยการลองทำเรื่องยากและลดมาตรฐานลง
แก้นิสัย ‘คิด แต่ไม่ลงมือทำ’😮‍💨
รอให้มีนั่นก่อน รอให้มีนี่ก่อน ขอพร้อมกว่านี้ก่อนได้มั้ยย เป็นแบบนี้กันบ้างรึป่าวว(เค้านี่แหละเป็น555😭) เป็นเพราะว่าคุณกำลัง ‘ติดกับดัก Perfectionism’ มีอะไรบ้างงมาchecklist✅ไปพร้อมๆกันค่ะ (1) รอความพร้อมที่ไม่มีอยู่จริง (2) กลัวคนอื่นตัดสิน (3) ติดกับดักการวางแผน (Analysis Paralysis) **ข้อนี้แ
Therubygurl

Therubygurl

ถูกใจ 531 ครั้ง

📔ฮีลใจได้ด้วย >> หนังสือ “อย่าทำชีวิตให้มันยาก” by jiradt
คุณคิดว่าเราสามารถเข้าใจชีวิตได้ด้วยหนังสือ จริงไหม? เป็นไปได้นะ เพราะหนังสือเล่มนี้.. ที่มีคอนเซปว่า อย่ามาทำชีวิตให้มันยาก โดยคุณปู จิรัฏฐ์ เขามีทั้งแง่คิด การใช้ชีวิต ความกล้าในเรื่องที่กลัว รวมไปถึงความรัก เรื่องยากๆ ว่าเรามองว่ามันยากเกินไป ทั้งที่เราสามารถทำให้เป็นเรื่องง่านๆได้ เพียงแค่
Where u buy?

Where u buy?

ถูกใจ 146 ครั้ง

ภาพแสดงรายการ '10 สิ่งเลิกทำ แล้วชีวิตจะดีขึ้น' พร้อมข้อความแนะนำการพัฒนาตนเอง 10 ข้อ เช่น เลิกสนใจชีวิตคนอื่น เลิกสนใจคำพูดลบๆ และเลิกผลัดวันประกันพรุ่ง มีภาพประกอบเชอร์รี่ พระอาทิตย์ยิ้ม ดาว และก้อนเมฆ พร้อมชื่อผู้ใช้ @sundaynewme.
10 สิ่ง เลิกทำแล้วชีวิตจะดีขึ้น!
1)เลิกสนใจชีวิตคนอื่น การสนใจชีวิตคนอื่น ไม่ได้ทำให้ชีวิตตัวเองดีขึ้น ไม่จำเป็นต้องรับรู้ว่าคนนั้นคนนี้เป็นยังไง หรือเขาพัฒนาไปถึงไหน 🌻🤌🏻 2)เลิกสนใจคำพูดลบๆ การที่มีคนมาพูดจาแย่ๆ ใส่ ไม่ใช่แรงผลักดัน มีแต่จะทำให้จิตใจเราแย่ลง เลี่ยงได้เลี่ยง!🍁🍑 3)เลิกมีข้ออ้างเวลาทำบางอย่าง ถ้ามีข้ออ้างอย
12

12

ถูกใจ 2309 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลสีฟ้า มีข้อความว่า "12 กฎ พัฒนาตัวเอง" พร้อมไอคอนรูปหน้าคนสวมหมวกสีเหลือง และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพแบ่งเป็น 4 ช่อง แสดงกฎ 5 วินาที, กฎ 2 นาที, กฎ 5 นาที และกฎ 80/20 Pareto บนพื้นหลังน้ำทะเลสีฟ้า พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแบ่งเป็น 4 ช่อง แสดงกฎ 1%, กฎ 10,000 ชั่วโมง, กฎ 5/25 และกฎ 2 วัน บนพื้นหลังน้ำทะเลสีฟ้า พร้อมโลโก้ Lemon8
12 กฎชีวิตง่าย ๆ ที่ช่วยให้ทุกวันโคตรมีประสิทธิภาพ! 🚀✨
1) กฎ 5 วินาที: ลังเลอยู่? นับ 5️⃣-4️⃣-3️⃣-2️⃣-1️⃣ แล้วลุยเลย! 💥 2) กฎ 2 นาที: งานจิ๊บ ๆ แค่ 2️⃣ นาที ทำตอนนี้เลย ไม่ต้องผลัด! ✅ 3) กฎ 5 นาที: ไม่อยากทำงาน? ⏰ ตั้งเวลา 5 นาที แล้วเริ่มทำไปเรื่อย ๆ 🔄 4) กฎ 80/20: โฟกัสงาน 20% ที่สำคัญที่สุด ได้ผลลัพธ์ 80% ง่าย ๆ 🎯 5) กฎ 1%: พัฒนาตัวเองวันละ 1️⃣%
milkpcyn

milkpcyn

ถูกใจ 9059 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ '5 วิธีทำยังไง ให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้' แสดงภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า พร้อมชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงวิธีที่ 1 'ใจดีกับตัวเอง' พร้อมภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า และชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney
ภาพแสดงวิธีที่ 2 'โฟกัสกับสิ่งที่เราสามารถควบคุมได้' พร้อมภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า และชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney
5 วิธีทำยังไงให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้ 🤗🌷
วันแย่ ๆ เป็นอะไรที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และหลังจากที่เราได้แชร์ ประโยคเตือนใจในวันที่รู้สึกแย่ กันไปแล้ว วันนี้เราจึงนำ 5 วิธีทำยังไงให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้มาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ 😃 🍃 1. ใจดีกับตัวเอง ไม่โทษตัวเองที่เรารู้สึกแย่ พยายามพูดให้กำลังใจตัวเอง และดูแลตัวเองอยู่เสมอค่ะ 🍃 2. โฟกัสกับสิ่งที
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 5192 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์ชายฝั่งทะเล มีผู้คนเดินเล่นบนเขื่อนคอนกรีตและนกนางนวลบินอยู่เหนือผืนน้ำและท้องฟ้า มีประภาคารสีแดงขาวอยู่ไกลๆ ข้อความบนภาพเตือนใจว่า 'อย่าปรุงก๋วยเตี๋ยวในชามคนอื่น' เน้นย้ำถึงการไม่เข้าไปเปลี่ยนแปลงหรือแบกรับชีวิตของผู้อื่น ให้เคารพการตัดสินใจของแต่ละคนเพื่อความสุขของตนเอง
"อย่าไปเปลี่ยน และอย่าไปแบกชีวิตใคร"
"อย่าไปเปลี่ยน และอย่าไปแบกชีวิตใคร" บทเรียนจากมนุษย์ Maximizer 1) บอยเป็นมนุษย์ Type 'Maximizer' มากๆคนหนึ่งมาก่อนครับ ชอบเติมเต็ม ชอบความสมบูรณ์แบบ เป็น perfectionist เราไม่อยากเห็นอะไรขัดใจเรา ก็จะพยายามทำให้ทุกอย่างมันสมบูรณ์ มันดีขึ้น แต่จริงๆ มันไม่ต้องครับ และเราไม่จำเป
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 67 ครั้ง

ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุข?✨
การใช้ชีวิตที่มีความสุข คือการได้เป็นตัวของตัวเองที่พอใจ เเละการมีสติปล่อยวางเรื่องเลวร้ายไปได้ การเปลี่ยนความคิดอาจเปลี่ยนคุณได้ไปตลอดเลยก็ได้ "ขอให้คุณมีความสุขนะคั้บ " #ติดเทรนด์ #กำลังใจ #งานออนไลน์ #รีวิวชีวิตทำงาน #ประสบการณ์ #เเนะนำ #รีวิว #ความรู้
Jane Suphawadee ♥︎✴︎

Jane Suphawadee ♥︎✴︎

ถูกใจ 1014 ครั้ง

5 สิ่งที่คนติดเศร้าต้องหยุดทำ เพื่อให้ชีวิตเดินต่อ
#ฮีลใจ #สุขภาพจิต #พัฒนาตัวเอง #SelfCare #กำลังใจ
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพเป็ดสีขาวสวมแว่นกันแดดสีขาวบนพื้นหลังสีฟ้าสดใส มีเมฆและฟองอากาศ พร้อมข้อความว่า "7 สิ่งที่ อย่าทำ ถ้าอยากให้ชีวิตปัง ต้องเลิก" และโลโก้ Lemon8
ภาพเป็ดสีขาวสวมแว่นกันแดดสีขาว มีข้อคิด 3 ข้อแรกจากหนังสือ "เริ่มต้นใหม่ ได้ทุกวัน" เกี่ยวกับการไม่สนใจเรื่องคนอื่น, การอดทนกับคนที่ไม่ดี และการไม่โตไปเป็นคนในแบบที่เราไม่ต้องการ
ภาพเป็ดสีขาวสวมแว่นกันแดดสีขาว มีข้อคิดข้อที่ 4 และ 5 จากหนังสือ "เริ่มต้นใหม่ ได้ทุกวัน" เกี่ยวกับคุณค่าของเวลาในชีวิตและการดูแลสุขภาพก่อนที่จะสายเกินไป
📍7 สิ่งที่อย่าทำ!! ถ้าอยากให้ชีวิตปัง ต้องเลิก!!!
รวมข้อคิดการใช้ชีวิตจากหนังสือ เริ่มต้นใหม่ได้ทุกวัน สำนักพิมพ์ : DOT ผู้เขียน/วาด : รวิ 📍7 สิ่งที่อย่าทำ ถ้าอยากให้ชีวิตปัง ต้องเลิก 1.อย่าสนใจเรื่องคนอื่น มากกว่าเรื่องการพัฒนาตัวเอง 2.อย่าอดทนกับคนที่ทำให้เราเสียสุขภาพจิตนาน ความอดทนเป็นเรื่องที่ดี แต่ต้องทำให้ถูกที่ ถูกเวลา ถูก
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 1024 ครั้ง

💡 5 วิธีคิด ทำให้หลุดพ้นจากความจน
1. คิดแบบเจ้าของ ไม่ใช่ลูกจ้างตลอดชีวิต อย่าคิดแค่ “ทำงานแลกเงิน” แต่ให้มองหาโอกาส “สร้างระบบ” หรือ “สร้างรายได้แม้ไม่ต้องลงแรงทุกวัน” 2. โฟกัสที่การเพิ่มรายได้ มากกว่าประหยัดสุดชีวิต การประหยัดมีลิมิต แต่รายได้ไม่มีขีดจำกัด — ใช้พลังไปกับการหาวิธีเพิ่มเงินเข้ากระเป๋าให้มากขึ้น &#x
5วิธี

5วิธี

ถูกใจ 1741 ครั้ง

ไม่มีอะไร ที่ได้ดั่งใจ
. 1. ความอยากอย่างเดียว ไม่เคยทำให้ชีวิตเปลี่ยน คุณอาจอยากรวย อยากเก่ง อยากมีชีวิตดีขึ้น แต่ถ้าแค่อยากแล้วไม่ทำ มันก็จะอยู่แค่ในหัว 2. โลกไม่เคยให้รางวัลกับคนที่นั่งรอ โอกาสมักไปหาคนที่กำลังลงมือทำ ไม่ใช่คนที่เอาแต่นั่งคิดว่าเมื่อไหร่จะถึงตาตัวเอง 3. การเริ่มต้นส
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหุ่นไม้รูปคนยืนอยู่บนแท่น มีลูกบอลไม้สีอ่อนหลายลูกลอยอยู่ด้านบน พร้อมข้อความสีเหลืองว่า \"อย่าไปคิดเยอะ “กับเรื่องที่เราควบคุมไม่ได้” Read journey\" และโลโก้ Lemon8 สื่อถึงการปล่อยวางเรื่องที่ควบคุมไม่ได้เพื่อสุขภาพใจที่ดี.
18 ข้อคิดดีๆ อย่าไปคิดเยอะ กับเรื่องที่เราควบคุมไม่ได้
. . . 1. คนจะพูดยังไงเราห้ามไม่ได้ แม้เราจะทำดีที่สุดแล้ว ก็ยังมีคนไม่พอใจอยู่ดีเลือกอยู่กับคนที่เข้าใจก็พอใจ 2. อากาศวันนี้ฝนตกหรือแดดออกไม่ใช่หน้าที่เรา แต่การพกร่ม หรือเตรียมใจไว้ นั่นล่ะ คือสิ่งที่เราทำได้ 3. ใจคนเปลี่ยนทุกวัน อย่าแบกรับคำพูดของใครทั้งชีวิต เพราะเขาอาจ
Read journey

Read journey

ถูกใจ 1533 ครั้ง

ผู้หญิงยืนอยู่หน้าร้านค้า มีข้อความว่า \"ฉันก็แค่ผู้หญิงจนๆ ที่ดิ้นรน และอยากมีชีวิตที่ดีขึ้น แค่นั้นเอง :( สู้ชีวิตฉ่ำมาก\"
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้ม มีข้อความเล่าเรื่องราวในวัยเด็กเกี่ยวกับการขายของและสร้างทุกอย่างด้วยตัวเอง
ผู้หญิงกำลังจัดเสื้อผ้า มีข้อความเล่าถึงการเริ่มต้นธุรกิจทำเสื้อมัดย้อมจากธรรมชาติที่บ้าน
ฉันก็แค่.. ผู้หญิงจนๆ ที่ดิ้นรน และอยากมีชีวิตที่ดีขึ้นเท่านั้นเอง 🥲
ทำทุกอย่างที่ได้เงิน และเป็นงานที่สุจริต สู้ชีวิตตั้งแต่เด็กยันโต แต่ดีที่มีคนรอบข้างคอยซัพพอร์ตตลอด แต่มันจะไม่สำเร็จเลยถ้าเราไม่เริ่มลงมือทำ ความไม่มีจะสอนให้เราสู้ อันนี้คือจริงมาก เป็น กลจ.ให้คนที่สู้ชีวิตเหมือนกันนะคะ เรามันนักสู้อยู่แล้ว สักวันมันต้องมีวันของเราค่ะ 🩷 ขอแค่ไม่หยุดทำ ไ
Cₕₒₘₚₕᵤ➇

Cₕₒₘₚₕᵤ➇

ถูกใจ 878 ครั้ง

ปกหนังสือ 'ไม่เอาน่ะ อย่าคิดมาก' สีขาว มีข้อความ 'ยิ้มให้กับเรื่องที่ผ่านมา นั่นแหละ มันคือ ชีวิต' และชื่อผู้แต่ง KID MAKK พิมพ์ครั้งที่ 6 วางอยู่บนชั้นหนังสือ
หน้าหนังสือเปิดอยู่ มีภาพนาฬิกาและข้อความว่า 'อดทนกับความทุกข์ให้ได้ก่อน คือขั้นตอนแรกของการมีความสุข' ซึ่งเป็นข้อคิดจากหนังสือ
หน้าหนังสือเปิดอยู่ มีข้อความให้กำลังใจว่า 'แค่เซ ไม่ได้แปลว่าจะล้ม... ถ้าไม่อยากซ้ำรอยเดิม ก็ต้องไม่กลัวที่จะเริ่มเดินบนเส้นทางใหม่'
ไม่เอาน่ะ อย่าคิดมาก📖 หนังสือที่เหมาะกับคนคิดมาก😊
มาอีกเล่มกับผลงานของนักเขียนที่มีผู้ติดตามกว่า2ล้านคน เป็นอีกเล่มที่เปิดหน้าไหน ก็ฮีลใจ และได้ข้อคิดในการใช้ชีวิตมากมาย ♦️ทุกๆปัจจุบันคืออดีตของวันพรุ่งนี้ อยากมีอดีตที่น่าจดจำ ก็ทำวันนี้ให้มันดี ♦️ชีวิตมันก็เหมือนนิทาน ตรงที่มันเริ่มต้น "ณ กาลครั้งหนึ่ง" และจบลงด้วย "เรื
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 3066 ครั้ง

6วิธีคิด ทำให้หลุดพ้น…ความจน
รู้มั้ย? ความยากจนไม่ใช่โชคชะตา แต่มันคือ 'ผลลัพธ์ จากการตัดสินใจของเราต่างหาก! 1. คนรวย 93% มีรายได้ มากกว่า 4 ช่องทาง ในขณะที่คนจน 89% รอแค่เงิน เดือนอย่างเดียว แล้วจะบ่นทำไม่ว่าเงินไม่พอใช้? 2. คนสำเร็จ ใช้เงิน 70%ไปกับการลงทุน แต่คนทั่วไปใช้เงิน 80% ไปกับการช้อปปิ้งไอโฟนใหม่ทุ
BONY〄

BONY〄

ถูกใจ 1436 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 5 สิ่งห้ามทำเพื่อไม่ให้พลังชีวิตแย่ลง พร้อมภาพประกอบคนมีความสุขและโลโก้ Witch Tarot โดยมีข้อห้าม 5 ข้อ ได้แก่ ห้ามพูดแย่กับตัวเอง, ห้ามไหว้พระหน้าห้องน้ำ/ใกล้ขยะ, ห้ามให้ของขลังกับคนไม่ศรัทธา, ห้ามตั้งกระจกสะท้อนหิ้งพระ/ที่นอน และห้ามเก็บดอกไม้ไหว้นานเกิน 3 วัน
5 สิ่งห้ามทำ ถ้าไม่อยากให้ชีวิตตัวเองแย่ลง
หลายครั้งทึ่เราเองก็อาจจะเผลอทำ หรือพูดบางสิ่ง ที่ไม่ส่งผลดีกับตัวเอง โดยไม่รู้ตัว รวมทั้งการมีความเชื่อเก่าๆ ที่เป็นเหมือนกุศโลบายในชีวิต ให้เราทำสิ่งต่างๆ อย่างมีสติ หรือไม่เกียจคร้านทำส่งๆ แต่เลือกตั้งใจทำ เปรียบเหมือนการฝึกตนให้เป็นคนใส่ใจรายละเอียด รวมทั้งทำบางอย่างให้มีคุณค่า ซึ่งสิ่
หมอดูเล่าเรื่อง

หมอดูเล่าเรื่อง

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุข มีข้อความว่า \"วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข\" และ \"SO HAPPY\" พร้อมสติกเกอร์รูปหัวใจบนแก้ม แสดงถึงความสุขและการดูแลตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายนอก\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น กินของที่ชอบ, ออกจากเซฟโซน, ดูหนัง, ฟังเพลง, ลองสิ่งใหม่, ยิ้มเยอะๆ, ไปเที่ยว และรักตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายใน\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น เลิกแคร์คนอื่น, ถอยจากสิ่งที่ไม่สุข, ไม่คาดหวัง, ไม่รับรู้เรื่องไม่สบายใจ, มองความผิดหวังเป็นบทเรียน, ไม่เปรียบเทียบตัวเอง, คิดบวก และไม่กดดันตัวเอง
วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข ไปเช็คลิสต์กันเลยงับ🧸🫶🏼
วันนี้ป๊อปมาแจกวิธีที่ทำให้ตัวเองมีความสุขด้วยตัวเอง เป็นวิธีที่ป๊อปทำแล้วเป็นผลดี เลยอยากมาบอกต่อน้า ใครชอบอ่านอะไรแบบ positive เป็นคนใหม่ ต้องลองดูเลย เครียดๆอยู่ก็ลองทำดู เผื่อจะดีขึ้นแน่นอน 💗 ป๊อปเป็นคนที่คิดมากๆๆๆๆๆ และก็เครียดง่าย จนคนรอบตัวเคยทักว่าระวังเป็นโรคเครียดตาย เพราะชอบเก็บคำพูดคน
Poppy review

Poppy review

ถูกใจ 6124 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ '20 สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิต ขโมยเวลาชีวิตโดยไม่รู้ตัว' พร้อมภาพประกอบบุคคลกำลังคิดมาก มี 20 ข้อเสียที่ทำให้เสียเวลาชีวิต แต่ละข้อมีไอคอนและคำอธิบายสั้นๆ เช่น กลัวความล้มเหลว, ไถโซเชียลมีเดีย, และอยู่กับคนที่ดึงพลังงานลบ
20 สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิต📝
📣 เช็กด่วน! 20 สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิต 🔍 ขโมยเวลาชีวิตแบบไม่รู้ตัว! ถ้ารู้สึกว่าไม่ค่อยมีเวลาหรือเวลาว่างหายไป ลองมาเช็กเรื่องที่ชอบทำบ่อยๆ ว่ามีสิ่งที่ทำให้เสียเวลาชีวิตหรือเปล่า 👀 อาจจะเป็นเรื่องเล็กน้อยที่บางทีเราก็มองข้ามไป แต่จริงๆ แล้วกินเวลาชีวิตเราไปมาก แถมยังลดโอกาสพัฒนาตัวเองไปทีละนิดด
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 4190 ครั้ง

12 กฎชีวิตง่ายๆ ที่ช่วยให้ทุกวันโคตรมีประสิทธิภาพ✨
ชีวิตจะง่ายขึ้น ถ้าเริ่มจัดระบบให้ตัวเอง✅
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 2841 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'จงอย่าหวั่นไหวไปกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้น' โดย ฮันซองฮี แสดงภาพผู้หญิงมองกระจก มีข้อความ 'อ่านเถอะ!! มันดีต่อใจนะ♡' กำกับอยู่
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความ 'คนที่ต้องทะนุถนอมที่สุดในโลก คือตัวเราเอง - ว่าด้วยโลกและตัวเรา'
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความ 'อย่าฝืนจะเก่ง ไปเสียทุกเรื่อง - ว่าด้วยงานและความสัมพันธ์'
✨อ่านเถอะ มันจริงดีจริงๆ นะ✨
สวัสดีค่าาา~ วันนี้หมีน้อยจะมารีวิวหนังสือที่ควรค่าแก่การอ่าน ฟีลแม่สอนลูก หนังสือหนึ่งเล่มสอดแทรกประสบการณ์ของชีวิตคนคนหนึ่งที่ถูกถ่ายทอดออกมาเป็นอักษรให้เราอ่าน หนังสือที่หมีน้อยนำมารีวิววันนี้ก็เช่นกัน หนังสือเล่มนี้มีชื่อว่า ‘จงอย่าหวั่นไหวไปกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้น’ เขียนโดย ‘ฮันซองฮี’ ในเล่ม
หมีน้อยหมีน้อย

หมีน้อยหมีน้อย

ถูกใจ 3459 ครั้ง

เมื่อความคิดล้นหัวจนไม่สามารถทำอะไรสำเร็จสักอย่าง
ทุกคนเคยเป็นแบบนี้กันมั้ย? ตื่นเช้าพร้อมแพลนในหัวที่อยากทำนู่นทำนี่ อยากอ่านหนังสือสักเล่ม อยากถ่ายคลิปลง TikTok YouTube เขียนแพลนเนอร์ เพิ่มสกิลด้วยการเริ่มเรียนอะไรสักอย่าง หรือเริ่มเรียนสิ่งที่อยากเรียนมานาน แต่พอคิดถึงทุกสิ่งที่อยากทำ กลายเป็นว่ารู้สึกเหนื่อยก่อนจะเริ่มด้วยซ้ำ จนสุดท้
₍^. .^₎⟆ เดือนสี่

₍^. .^₎⟆ เดือนสี่

ถูกใจ 1437 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์เมืองยามพลบค่ำ พร้อมข้อความให้เลือกสิ่งที่ถูกต้องแทนสิ่งที่ถูกใจเมื่อสับสน
ภาพท้องฟ้ามืดครึ้มและต้นไม้ พร้อมข้อความให้กล้าเดินคนเดียวเมื่อไม่มีใครเข้าใจ
ภาพประกอบสมองสองซีก ซีกหนึ่งมีพายุ อีกซีกมีแสงสว่าง พร้อมข้อความให้เปลี่ยนมุมมองต่อปัญหา
บางประโยคอาจตรงกับใจคุณ🥰
ถ้าวันนี้เหนื่อย… ลองแวะมาอ่านโพสต์นี้ก่อน อาจช่วยให้ใจเบาขึ้นนิดนึงก็ได้ 🤍 #ประโยคฮีลใจ #ประโยคให้กำลังใจ #คำคมฮีลใจ #ข้อคิดดีๆ #คำพูดฮีลใจ
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งหันหลังทำงานหน้าคอมพิวเตอร์บนโต๊ะที่มีเครื่องดื่มและดอกไม้ พร้อมข้อความ "11 HOW TO แก้นิสัยคิดแต่ไม่ทำ" เป็นหัวข้อหลัก
ภาพข้อความสีเหลืองแสดงเทคนิค 6 ข้อแรกในการแก้นิสัยคิดแต่ไม่ลงมือทำ วางอยู่บนพื้นหลังโต๊ะทำงานที่มีสมุดสีชมพูและแก้วเครื่องดื่ม
ภาพข้อความสีเหลืองแสดงเทคนิคข้อที่ 7-11 ในการแก้นิสัยคิดแต่ไม่ลงมือทำ วางอยู่บนพื้นหลังโต๊ะทำงานที่มีโทรศัพท์มือถือและของตกแต่ง
11 เทคนิคแก้นิสัยคิดแต่ไม่ลงมือทำ
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน🎀💓 ช่วงนี้เป็นยังไงกันบ้างคะ ทุกคนสบายดีกันมั้ย วันนี้มาแชร์เทคนิค “แก้นิสัยคิดแต่ไม่ลงมือ” ทุกคนลองเอาไปปรับใช้กันได้นะ เราก็เป็น Perfectionist ท่านนึงเนี่ยแหละ🥲 ที่ถ้าอะไรมันไม่ตรงตามที่เราแพลน เราจะก็ไม่ลงมือทำ แต่เชื่อเถอะ “ลงมือทำไปเถอะ!” อยากให้ทุกคนลองนึกดูว่า “ถ้าสมมติพ
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 5722 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์ยืนอยู่ริมทางเดิน มีข้อความว่า "10 ประโยคที่ควรได้อ่านสักครั้งในชีวิต" พร้อมดอกไม้สีชมพูและใบไม้เขียวเป็นฉากหลัง
ภาพหญิงสาวคนเดิมยืนอยู่ริมทางเดิน มีข้อความคำคมที่ 1 ว่า "ใช้ชีวิตของเราเหมือนสมุดบันทึกที่เต็มไปด้วยสิ่งที่เราได้ทำลงไป ไม่ใช่�เรื่องราวที่อยากทำแต่ไม่ได้ทำ"
ภาพหญิงสาวคนเดิมยืนอยู่ริมทางเดิน มีข้อความคำคมที่ 2 ว่า "อย่าคาดหวังอะไรใหม่ๆ จากพฤติกรรมเดิมๆ"
10 ประโยคควรอ่านสักครั้งในชีวิต⁉️
1. ใช้ชีวิตของเราเหมือนสมุดบันทึกที่เต็มไปด้วย“สิ่งที่เราได้ทำลงไป”ไม่ใช่สมุดสมุดบันทึกที่เต็มไปด้วย“เรื่องราวที่อยากทำแต่ไม่ได้ทำ” 2. อย่าคาดหวังอะไรใหม่ๆ จากพฤติกรรมเดิมๆ 3. ถ้าเราไม่อดทนให้กับ ”ความสำเร็จ” เราก็ต้องอดทนกับชีวิตที่ ”ไม่สำเร็จ” อยู่ดี 4. ทำไมคุณยังเชื่อว่าผีมีจริง ทั้งๆที
ร้านนี้ต้อง EAT !

ร้านนี้ต้อง EAT !

ถูกใจ 4348 ครั้ง

ภาพตะกร้าผ้าสีเหลืองมีตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลอยู่ข้างใน พร้อมข้อความว่า "นิสัยที่ทำแล้ว ชีวิตโคตรพัง" และอีโมจิหน้าเศร้าบนพื้นสีเทา
ภาพตะกร้าผ้าสีเหลืองมีตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลอยู่ข้างใน แสดงนิสัยที่ไม่ดี 4 ข้อ ได้แก่ กังวลในเรื่องที่ยังไม่เกิด, ผลัดวันประกันพรุ่ง, แคร์คำพูดคนอื่นมากเกินไป และโ��กหกคนเคยตัว
ภาพตะกร้าผ้าสีเหลืองมีตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลอยู่ข้างใน แสดงนิสัยที่ไม่ดี 3 ข้อ ได้แก่ ชอบยืมเงิน, กินไม่หยุด และไม่ศึกษาการลงทุน พร้อมข้อความให้กำลังใจ
😕นิสัยที่ทำแล้ว ชีวิตโครตพัง💔
🫧*🛁⋆ นิสัยเล็กๆน้อยๆที่ทำแล้วสะสมจนเคยตัว แล้วนิสัยเหล่านี้อาจทำชีวิตเราพังไม่รู้ตัว 1. กังวลในเรื่องที่ยังไม่🎀𓈒💫 คิดไปเองจินตนาการ เครียดเอง 2. ผลัดวันประกันพรุ่ง🎀𓈒💫 "เอาไว้ก่อนพรุ่งนี้ค่อยทำ" สร้างนิสัยแบบนี้จนเป็นนิสัย ไม่มีวินัย 3. แคร์คำพูดคนอื่น🎀𓈒💫 มากกว่าความรู้สึกของตั
Amphibia🐸

Amphibia🐸

ถูกใจ 6268 ครั้ง

ช่วยหน่อยค่ะ
ทำยังไงดีกับลูกพี่ลูกน้องคะ แต่ก่อนก็เอาๆๆๆๆ เราไม่เคยได้คืนช่วยๆๆๆ แต่สุดท้ายก็ไม่เคยได้ดี เราเหนื่อยมากกับชีวิตแบบนี้ทักมาทุกวันบอกเราตลอดครั้งสุดท้ายครั้งสุดท้ายมันเป็นไปได้ยังไงที่แบบเงินกินข้าวก็ไม่มีเงินเปลี่ยนผ้าอนามัยก็ไม่มีไม่มีอะไรซักอย่าง แล้วประเด็นมีลูกสองคนแต่ยังคิดอะไรไม่ได้คิดได้นิด
Poppy

Poppy

ถูกใจ 989 ครั้ง

ภาพปกแสดง ปู ไปรยา พร้อมข้อความ “7 ข้อคิด การใช้ชีวิต จาก...ปู ไปรยา” บนพื้นหลังสีเข้ม
ปู ไปรยา ในเสื้อแขนกุดสีเขียวอ่อน พร้อมข้อคิดที่ 1 “อะไรที่คนอื่นคิดเห็นเกี่ยวกับเรา มันเป็นปัญหาของเขา ไม่ใช่ปัญหาของเรา” และข้อคิดที่ 2 “อะไรที่เราอยากทำ ให้รีบทำซะ”
ปู ไปรยา ในเสื้อสีขาว พร้อมข้อคิดที่ 3 “บางครั้งชีวิตมันก็เหมือนหนังสือ บทนี้มันจบแล้ว คนที่คุณเป็นในช่วงเวลาเนี่ย มันจบแล้ว”
7 ข้อคิดการใช้ชีวิต จากปูไปรยา✨
ขอบคุณสรุปข้อคิดจาก เพจ ลุงป้าพาเพลิน เป็นข้อคิดที่ดีมากๆในยุคนี้ ❤️ #คำคมความรู้สึก #คําคมสอนใจ #ข้อคิดดีๆ #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 778 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ “เทคนิคเลิกคิดเยอะ แล้วทำทันที” โดยสึคาโมโตะ เรียว พร้อมข้อความเน้น “5 ทริค เอาชนะ ความขี้เกียจ!” และคำว่า “ขี้เกียจ”, “คิดฟุ้งซ่าน”, “ไม่มีแรงจูงใจ” บนปกหนังสือ มีมือถือหนังสืออยู่หน้าวิวเมืองยามค่ำคืน
5 ทริคเอาชนะ “ความขี้เกียจ” “คิดได้แต่ไม่ลงมือทำ” ‼️
เวลาผ่านไปไวมากกกกก เราเดินทางมาถึงช่วงปลายปีกันแล้วนะคะ ไวอย่างไม่น่าเชื่อเลยทีเดียว 🥺 แต่ แต่ แต่ จะจบปี 2023 แล้วก็ยังทำอะไรไม่เป็นชิ้นเป็นอัน ยังไม่กล้าลงมือทำ ขี้เกียจ ลังเล เอาแต่คิดแล้วก็คิดอย่างเดียว ‼️ วันนี้เราเลยอยากมาแชร์ทริค ที่ได้มาจากหนังสือ “เทคนิคเลิกคิดเยอะ แล้วทำทันที” เขียนโ
merriemooon🌙

merriemooon🌙

ถูกใจ 2372 ครั้ง

ผู้หญิงทำหน้าบึ้งในออฟฟิศพร้อมข้อความหัวข้อ “REVIEW หมดไฟในการทำงาน BURNOUT” และวิธีแก้ไข พร้อมอิโมจิหน้าเศร้าบนหน้าจอแล็ปท็อป
ผู้หญิงทำหน้าเหนื่อยล้าพร้อมข้อความ “อาการที่สังเกตได้จากตัวเอง” และรายการอาการหมดไฟ เช่น เหนื่อย ไม่อยากตื่นไปทำงาน และนอนหลับยาก
ผู้หญิงกำลังตีกอล์ฟในร่ม พร้อมข้อความ “วิธีที่ใช้แก้ไขกับตัวเอง” และรายการวิธีแก้ปัญหา เช่น การพักผ่อนในธรรมชาติและการพูดคุยกับคนสนิท
หมดไฟในการทำงาน ทำไงดี 😖😖
พอเราทำงานไปเรื่อยๆ เราจะรู้สึกถึงจุดอิ่มตัว ที่เราได้ทำงานเดิมๆตลอดเวลา ไม่ตื่นเต้น พอได้ทำอะไรเดิมก็จะรู้สึกเบื่อไม่อยากทำ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เรียกว่า “การหมดไฟในที่ทำงาน” 👩🏻‍🦰 อาการที่สังเกตได้จากตัวเอง 🧘🏻‍♀️ 1. รู้สึกเหนื่อยมาก ไม่อยากตื่นไปทำงานเลย เหมือนทำงานตื่นเช้าไปทำให้มันจบไปแต่ละวัน 2
Lin

Lin

ถูกใจ 337 ครั้ง

ภาพเช็คลิสต์ “สิ่งที่เราเลิกทำ” เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น 1000% วางอยู่บนชั้นหนังสือ มีรายการที่ควรหยุดทำ เช่น เลิกกด snooze, เลิกพูดแย่ๆ กับตัวเอง, เลิกซื้อของตามโปรโมชัน, เลิกซื้อเสื้อผ้า fast fashion, เลิกนอนดึกตื่นสาย และเลิกวิตกกังวล
แชร์เช็กลิสต์ “สิ่งที่เราเลิกทำ” แล้วชีวิตจะดีขึ้น 1000% ✅👍
ก่อนอื่นเลย เราจะบอกว่า ก่อนที่เราจะเลิกทำสิ่งนี้ได้ มันเคยเป็นเรื่องยากสำหรับเรามาก่อน เช่น การนอนให้ไว ตื่นให้เช้า หรือแม้แต่การเลิกกังวลกับเรื่องในอนาคต และแน่นอนว่ามันยังมีอีก ร้อยแปดพันอย่าง ที่เราอยากเลิกทำ แต่มันยากเหลือเกินที่จะเลิก อย่างการไม่แตะมือถือก่อนนอน 30 นาที การเลิกเปิดไฟสลัวๆ อ่า
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 5040 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงคนสวมหมวกบักเก็ตและแว่นกันแดด มีต้นมะพร้าวและท้องฟ้าเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ "9 สิ่งที่ทำแล้ว โคตรเสียเวลาชีวิต" และโลโก้ Lemon8
9 สิ่งที่ทำแล้ว โคตรเสียเวลาชีวิต
อยากจะบอกว่าทุกคนมีเวลาในแต่ละวัน 24 ชั่วโมงเท่ากัน แต่เวลานั้นจะมีค่ามากหรือน้อย ก็ขึ้นกับว่าเราใช้ไปกับอะไรบ้าง หากต้องการชีวิตที่มีคุณภาพ เราก็ต้องรู้จักวางแผนที่จะใช้เวลาไปกับคนคุณภาพ สิ่งที่มีคุณภาพ อย่าเสียเวลากับสิ่งที่บั่นทอนจิตใจ หรือคนที่มีพลังงานลบ เราไม่จำเป็นต้องเก็บทุกคนหรือทุกสิ่งไว้
jelly_joyous 🌈

jelly_joyous 🌈

ถูกใจ 3298 ครั้ง

ภาพคำคมในหนังสือที่เขียนว่า \"คำคม เติมพลังชีวิต จงเป็นผู้หญิงที่ สวย สะอาด แต่งตัวดี ขยัน หาเงินเก่ง\" พร้อมสัญลักษณ์หัวใจสีแดงและโลโก้ Lemon8
ภาพคำคมในหนังสือที่เขียนว่า \"อย่า วางชีวิต บนความคิด ของคนอื่น\" และ \"สมบัติล้ำค่าไม่ใช่ทรัพย์สินเงินทอง สิ่งที่มีค่ามากที่สุดคือตัวตนของเรา ปก��ป้องมัน ภาคภูมิใจในความเป็นมัน\" พร้อมสัญลักษณ์หัวใจสีแดง
ภาพคำคมในหนังสือที่เน้นข้อความว่า \"สุดท้าย ชีวิตเป็นของเธอ\" และ \"เธอต้องให้เกียรติตัวเองก่อนเสมอ...แล้วเดินไปตามทางที่ตัวเองเลือก\" พร้อมสัญลักษณ์หัวใจสีแดง
คำคมฮีลใจ ในวันที่เราอยากได้กำลังใจ 🤍🫶🏻
อย่ากลัวที่จะเป็นตัวของตัวเอง เพราะนั่นคือพลังที่แท้จริงที่เราทุกคนมีในตัวเอง ชีวิตมีทั้งสิ่งดี และไม่ดีเข้ามาปะปนกันไป แต่เมื่อไหร่ที่รู้สึกขาดความมั่นใจ ลองอ่านคำคมเหล่านี้ดูนะคะ 🤗😬 กรุงเทพมหานคร #เธรดความรู้สึก #คำคมพลังบวก #คำคมให้กำลังใจ #quotes #quotesoftheday
Jean

Jean

ถูกใจ 3120 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงนั่งก้มหน้าดูเหนื่อยล้า พร้อมข้อความว่า "ไม่อยากทำงานแล้ว เหนื่อย แต่เงินก็อยากได้ วิธีจัดการความรู้สึกนี้" และแท็ก "งาน & เงิน" "สุขภาพจิต"
ข้อความอธิบายความรู้สึก "ไม่อยากทำงานแล้ว เหนื่อย แต่เงินก็อยากได้" ว่าเป็นภาวะ "Burnout + Financial Pressure" หรือเหนื่อยล้าทางใจแต่ก็ยั�งต้องดิ้นรนเพื่อความมั่นคงทางการเงิน
ข้อความนำเสนอ 3 วิธีจัดการความรู้สึกเหนื่อยล้าจากการทำงาน ได้แก่ ใช้เครื่องมือช่วย เช่น AI, ตั้งกฎไม่ให้หมดไฟ และพักผ่อนแบบมีคุณภาพ หรือพักงานสั้นๆ เพื่อรีเฟรชตัวเอง
ไม่อยากทำงานแล้ว เหนื่อย แต่เงินก็อยากได้ วิธีจัดการความรู้สึกนี้
ไม่อยากทำงานแล้ว เหนื่อย แต่เงินก็อยากได้ วิธีจัดการความรู้สึกนี้ ความรู้สึกแบบนี้เกิดขึ้นได้กับทุกคนเลยค่ะ รวมถึงกับเราด้วย เหนื่อยกับงาน แต่ก็ยังต้องการเงิน มันเป็นภาวะที่เรียกว่า "Burnout + Financial Pressure" หรือเหนื่อยล้าทางใจแต่ก็ยังต้องดิ้นรนเพื่อความมั่นคงทางการเงิน 1.ใช้ระบบ
beerrtoshare

beerrtoshare

ถูกใจ 75 ครั้ง

ภาพแสดงรายการสิ่งที่ควรเลิกทำเพื่อสุขภาพใจที่ดี เช่น เลิกเล่นเฟซบุ๊ก เลิกไถติ๊กต็อก และเลิกสนใจความคิดคนอื่น โดยมีพื้นหลังเป็นวิวทะเลสาบ ต้นไม้ และตะกร้าดอกไม้
เลิกทำ 1 ปี ดีเหมือนกัน
#สุขภาพใจ ทบทวนสิ่งที่เลิกทำมาตลอด 1 ปี แล้วพบว่าสุขภาพใจดี ประสบการณ์สอนให้ต่างได้เรียนรู้ ว่า ต้องอยู่ยังไงให้ใจไม่ทุกข์ ทำได้ ในส่วนที่เราทำได้ อะไรเกินกว่าจะควบคุมได้ ปล่อยเลย ขอให้ทุกคนพบความสุข สงบ และสุขภาพดีทั้งกายใจค่ะ ปาแปง #แชร์ประสบการณ์ #พัฒนาตัวเอง #เลิกทำแบบนี้ชีวิต
ปาแปง

ปาแปง

ถูกใจ 8908 ครั้ง

เงินไม่พอใช้ ไม่ผิด…แต่ถ้าเครียดจนไม่ไหว ต้องดูโพสต์นี้!
เครียดเรื่องเงิน…ไม่ใช่คุณคนเดียว แต่คุณไม่จำเป็นต้องสู้คนเดียวเสมอไป ลองวิธีนี้ทีละข้อ อะไรที่เคย “หนัก” อาจจะ “เบา” กว่าที่คิด #รับมือความเครียด #เครียดเรื่องเงิน #บริหารเงิน #จัดการหนี้ #วางแผนการเงิน
ThidaVise

ThidaVise

ถูกใจ 632 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'แล้วทำไม...? ต้องใช้ชีวิตให้มันยาก' ที่มีภาพแมวส้มและลูกเจี๊ยบ พร้อมที่คั่นหนังสือรูปแมวส้มและลูกเจี๊ยบวางอยู่ข้างๆ
ภาพหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงภาพประกอบแมวส้มนอนหลับบนทุ่งหญ้ากับลูกเจี๊ยบ และมีที่คั่นหนังสือรูปแมวส้มวางอยู่ด้านข้าง
ภาพหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงภาพประกอบแมวส้มกำลังเอื้อมผ้าที่ตากอยู่ พร้อมข้อความถามว่า 'ทำไมสังคมยิ่งเจริญมากขึ้น มนุษย์กลับใช้ชีวิตได้ยากขึ้น...?'
แล้วทำไม …? ต้องใช้ชีวิตให้มันยาก 🐱🐥
‘ใช้ชีวิตให้ดีพอ ในแบบของตัวเอง ก็เพียงพอต่อการมีความสุขแล้วนะ’ อย่าให้แมวส้มเป็นไลฟ์โค้ด … เหตุผลที่ขนาดแมวก็ยังเข้าใจ #แนะนำหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือเล่มโปรด #หนังสือดีบอกต่อ #รีวิวหนังสือน่าอ่าน #อ่านหนังสือ #bookreview #2024บีเอฟอ่านอะไรบ้าง #readwithbaif
Baifern 🌿

Baifern 🌿

ถูกใจ 291 ครั้ง

ภาพแสดงบทสวดมนต์หรือคำอธิษฐานขอพรให้ชีวิต การงาน การเงิน และความรักเปิดกว้าง มีสุขภาพแข็งแรง และสามารถสร้างคุณงามความดีได้ตลอดไป พร้อมคำว่า 'สาธุ' และ 'นิพพานัง ปัจจะโย โหตุ' บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @phoebe_shopp
ทำไรอะไรติดขัด ลองท่องดู
ตื่นเช้ามา อย่าลืมเพิ่มพลังบวกให้ตัวเองกันนะคะ😁 #เพิ่มพลังบวกให้ตัวเอง #สายมู #สายมูห้ามพลาด #เทรนด์วันนี้ #บทความดีๆที่อยากแชร์
มามูไปพร้อมกันน

มามูไปพร้อมกันน

ถูกใจ 3067 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "10 ความรู้สึก ที่ทำให้เรา “ไม่อยากทำอะไรเลย” และวิธีพาตัวเองกลับมา" บนพื้นหลังภาพถนนในชนบทที่ปกคลุมด้วยหมอก มีต้นไม้เรียงราย และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @imladypuy
ภาพข้อความอธิบายว่าเมื่อรู้สึกเบื่อ ขี้เกียจ ง่วง ซึม เครียด เหงา กังวล หรือหมดไฟ ร่างกายกำลังส่งสัญญาณ ควรเข้าใจตัวเองและปรับพฤติกรรมเล็กน้อย บนพื้นหลังภาพถนนในชนบทที่ปกคลุมด้วยหมอก และโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความหัวข้อที่ 1 "เปลี่ยน “สถานะ” ของร่างกาย" พร้อมคำแนะนำ เช่น ลุกเดิน ยืดเส้นยืดสาย ล้างหน้า ดื่มน้ำเย็น หรือเปลี่ยนบรรยากาศ บนพื้นหลังภาพถนนในชนบทที่ปกคลุมด้วยหมอก และโลโก้ Lemon8
10 ความรู้สึกที่ทำให้เรา “ไม่อยากทำอะไรเลย” และวิธีพาตัวเองกลับ
เมื่อเรารู้สึก เบื่อ ขี้เกียจ ง่วง ซึม คิดไม่ออก เครียด หงุดหงิด เหงา กังวล หรือหมดไฟ อาการเหล่านี้มักสะท้อนว่าร่างกายหรือจิตใจกำลังส่งสัญญาณบางอย่างออกมา อยากให้จำไว้นะคะว่า คุณไม่ต้อง “ดีขึ้นทันที” แค่ดูแลตัวเองวันละนิด ก็ถือว่าเก่งมากแล้ว ✨ #สัญญาณของความรู้สึก
Imladypuy

Imladypuy

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงตารางผลการเรียนสองภาคการศึกษาที่ได้เกรดเฉลี่ย 4.00 พร้อมหัวข้อ "เรียนยังไงให้ได้ 4.00 ฉบับคนขี้เกียจ" และมีผู้หญิงผมยาวอยู่ด้านขวา
ภาพพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีข้อความว่า "วันนี้เด็กขี้เกียจอย่างเรามีทริคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่อยากมีเกรดปังๆ" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีข้อความแนะนำข้อแรกว่า "แบ่งเวลาให้เป็น" โดยเน้นการเรียนตอนกลางคืนเพื่อสมาธิที่ดีขึ้น
เรียนยังไงให้ได้ 4.00 สำหรับคนขี้เกียจ
#เรียนยังไงให้ได้เกรด4 #เรียนเก่ง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กระทู้ถามตอบ
Si

Si

ถูกใจ 12.8K ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'จิตวิทยาสายเหมียว' พร้อมข้อความ 'ลองใช้ชีวิตแบบแมวดูไหม?' และรูปปั้นแมวสีส้มเล็กๆ วางอยู่บนหนังสือ
หนังสือเปิดหน้า '1. ใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย' พร้อมภาพแมวขาวดำมองแก้วกาแฟลายหัวใจ สื่อถึงความสุขจากสิ่งเล็กๆ
หนังสือเปิดหน้า '2. ผ่อนคลายและพักผ่อนให้เพียงพอ' พร้อมภาพแมวสองตัวนั่งอยู่บนชั้นวางหนังสือ แสดงถึงการพักผ่อนที่เพียงพอ
10 วิธีคิดแบบแมวที่จะให้เรามีความสุขมากขึ้น
สรุปหนังสือ "จิตวิทยาสายเหมียว" ใช้พฤติกรรมและนิสัยของแมว เป็นแรงบันดาลใจในการสอนมนุษย์ ให้ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและผ่อนคลายมากขึ้น โดยเน้นการยอมรับตัวเอง การอยู่กับปัจจุบัน และการเห็นคุณค่าในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ รอบตัว ลองนำบทเรียนเหล่านี้ มาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน คุณอาจพบว่าชี
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 1612 ครั้ง

ไม่อยากทำงานประจำไปจนแก่ นี่คือ 6 สิ่งที่ต้องทำ
[1/8] ลองนึกภาพตามผมดูครับ แทนที่คุณจะต้องตื่นแต่เช้าไปทำงานประจำทุกวันจนอายุ 60 ปี แต่คุณกลับมีอิสระทางการเงินและใช้ชีวิตในแบบที่คุณเป็นคนกำหนดเอง คุณจะมีความสุขแค่ไหนครับ? . เรื่องนี้อาจดูท้าทายสำหรับบางคน เพราะเราถูกหล่อหลอมมาตั้งแต่เด็กให้ทำตามคนส่วนใหญ่ แต่ผมอยากชวนคุณ ขยายมุมองจากกรอบเดิมๆ
Kampol2547

Kampol2547

ถูกใจ 1430 ครั้ง

ผู้หญิงในเสื้อครอปสีม่วงอ่อนกำลังถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความว่า “สิ่งที่คนอายุ 30 อยากบอกน้องๆ” และ “ทุกอย่างจะดูซอปลง ถ้าเรามีเงิน :)”
ข้อความเน้นย้ำความสำคัญของการศึกษาเรื่องการเงินส่วนบุคคล โดยระบุว่าเงินไม่ใช่ทุกอย่างแต่ทุกอย่างต้องใช้เงิน และแนะนำให้ศึกษาการเงินพื้นฐานจากโพสต��์สรุป
ภาพรวมหนังสือและช่อง YouTube แนะนำเกี่ยวกับการเงินและการลงทุน เช่น หนังสือ MONEY 101, THE ONE% และช่อง YouTube อย่าง THE MONEY COACH, Wealth Me Up
สิ่งที่คนอายุ30อยากบอก | ประสบการณ์ที่ผ่านมาสอนให้รู้ว่า 💰💰💰
• โพสต์นี้สะนอยอยากบอกน้องๆ ในตอนที่อายุ30 แล้ว ก็อยากจะบอกว่าที่ผ่านมา ผ่านประสบการณ์ต่างๆ ทุกคนจะเห็นโพสต์ก่อนๆ สะนอยหาเงินเก่งมาก แต่เชื่อไหม แทบไม่มีเงินเหลือเก็บ! และยังทำงานประจำ แต่ตื่นตระหนกและอยากมาแชร์ทำไม • เพราะ!! เบื่องานประจำ แต่ไม่สามารถที่จะลาออกได้ เพราะภาระ รถเอย อื่นๆเอย
สะนอยชอบสีม่วง

สะนอยชอบสีม่วง

ถูกใจ 2028 ครั้ง

🌈เลิกทำ 10 อย่างนี้ แล้วชีวิตจะมีความสุข🧸
#พัฒนาตัวเอง วันนี้ซนซนมาแชร์ 10 อย่างที่ควรเลิกทำแล้วเราจะมีความสุข เซฟเก็บไว้ใช้กันได้เลยนะคะ ซนซน ลองแล้ว ดีขึ้นมากจริงๆ ใครมีความเห็นยังไง ลองทำข้อไหนแล้ว มาเล่าให้ฟังกันบ้างนะคะ 💖🌷🧸🫶🏻 #แชร์ประสบการณ์ #ความสุข #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #พอดแคสต์ #รักตัวเอง
ซนซน yeah!

ซนซน yeah!

ถูกใจ 3842 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเท้าบนบันไดเลื่อน, ราเมน, บิงซู, และบรรจุภัณฑ์สีชมพู พร้อมข้อความว่า "แนวคิด เปลี่ยนชีวิต" และอีโมจิหัวใจ, ลายทาง, และหน้ายิ้ม
ภาพข้อความบนพื้นหลังเบลอของบิงซู ระบุแนวคิด "อย่าตัดสินอนาคตตัวเองด้วยอดีต โฟกัสที่ปัจจุบัน" พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับการไม่ดูถูกตัวเองและพัฒนาตนเอง
ภาพข้อความบนพื้นหลังเบลอของราเมน ระบุแนวคิด "มองทุกอย่างเป็นโอกาส" พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับการเปลี่ยนมุมมองต่องานที่ได้รับมอบหมายให้เป็นโอกาสในการเรียนรู้
3แนวคิด เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น🫶🏻💚
สวัสดีค้าบทุกคน✨ เนื่องจากตอนนี้เราตัดสินใจจะเรียนต่อปริญญาโท☺️🙌🏻 เลยจะมาแชร์แนวคิดที่ทำให้เราผู้เรียนมหาลัยได้เกรดโคตรแย่ อยากลาออกทุกเทอม ติดFเป็นว่าเล่น กลายมาเป็นเราในVersionที่มีPassionในการเรียนต่อปริญญาโท🔥และอยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น🙌🏻 ใครกำลังท้อและผิดหวังในตัวเอง เราหวังว่าแนวคิดของเราจะ
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 1022 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมสีอ่อนสวมเสื้อเชิ้ตสีขาวกำลังมองกล้อง พร้อมข้อความว่า "8 ทริค สร้างเสน่ห์ แบบไม่ใช้ความสวย" และโลโก้ Lemon8
ภาพแก้วเครื่องดื่มวางอยู่บนโต๊ะ มีข้อความหัวข้อ "1.การกิน" และคำแนะนำเกี่ยวกับการกิน เช่น กินข้าวให้หมดจาน เก็บจาน และพูดจาดีกับพนักงานบริการ
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มสดใสสวมเสื้อสีน้ำตาลแดงนั่งอยู่กลางแจ้ง มีข้อความหัวข้อ "2.การวางตัวเมื่ออยู่กับคนอื่น" และคำแนะนำเกี่ยวกับการวางตัว
เสน่ห์ในมุมมองใหม่ที่ไม่ใช่รูปร่างหน้าตา
ตั้งเป้าหมายในชีวิต #พัฒนาตัวเอง ให้เป็นคนที่ดีขึ้นกันค่ะ เป็นสิ่งที่เราควรมีไว้ติดตัว นอกเหนือจากรูปร่าง และหน้าตา คือเสน่ห์ในมุม การใช้ชีวิต การอยู่ร่วมกับผู้อื่น กินข้าวให้หมดจาน เป็นสิ่งที่แม่เราสอน การพูดจามีหางเสียงกับพนักงานบริการ การแต่งกายเรียบร้อย ดูสะอาดสะอ้าน อีกข้อนึงที่สำคัญ ค
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 11K ครั้ง

6 กฎที่ควรทำ ถ้าอยากประสบความสำเร็จ 🧐📚
1. โฟกัสที่ความพยายาม ไม่ใช่ผลลัพธ์ 2. เติมความรู้ด้วยการอ่าน 3. ตั้งมาตรฐานสูง อย่ายอมแพ้ 4. กล้าที่จะเริ่ม แม้ไม่พร้อม 5. ควบคุมสิ่งที่ควบคุมได้ 6. ล้มเหลวให้ไว เพื่อก้าวต่อให้เร็ว #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #อ่านตามlemon8 #เป้าหมายปีนี้
Money Canvas

Money Canvas

ถูกใจ 2642 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มถือหนังสือ Atomic Habits โดยมีข้อความว่า \"25 ข้อคิด 'เปลี่ยน' ชีวิต จาก หนังสือเปลี่ยนที่นิสัยได้จริง\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @pleum.peace
ภาพปกหนังสือ Atomic Habits โดยมีข้อความกำกับว่า \"หนังสือที่ว่าดีนักดีหนา\" และ \"สรุป 25 ข้อที่เอาไปใช้ได้เลย\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @pleum.peace
ภาพหนังสือ Atomic Habits เปิดไปที่บทที่ 1 \"พลังอันน่าพึงพอใจของนิสัยเล็กๆ\" โดยมีข้อความบนหน้าซ้ายว่า \"ความสำเร็จเป็นผลิตผลของนิสัยทำเป็นกิจวัตร ไม่ใช่จากการเปลี่ยนแปลงอะไรเพียงครั้งเดียวในชีวิต\"
25 ข้อคิดจากสุดยอดหนังสือเปลี่ยนนิสัย📚
สรุปหนังสือ Atomic Habits 🏆 . เพราะชีวิต ดีได้กว่าที่เป็น🥇 . ** หนังสือที่คนอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นต้องได้อ่าน ** นี่คือ #สรุปบทเรียน 25 ข้อที่ผมได้จากการอ่านหนังสือเล่มนี้ครับ เต็มไปด้วยความรู้สึกอยากลุกไปทำนั่นนี่มากมายตอนเราอ่าน มันช่วยเติมเต็มให้เราได้รู้จักด้านดีๆของตัวเองและอย
Good Life

Good Life

ถูกใจ 8795 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งหันหลังในร้านกาแฟ มีข้อความว่า "5 วิธีสร้าง Mindset ไม่ขี้เกียจจนชีวิตพัง เริ่มวันนี้เลย" เป็นหน้าปกของบทความ
ภาพมือกำลังเขียนรายการสิ่งที่ต้องทำลงในสมุดจดข้างแล็ปท็อป พร้อมข้อความแนะนำ "1. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ก่อน" เพื่อสร้างความรู้สึกสำเร็จ
ภาพโต๊ะทำงานที่จัดเป็นระเบียบ มีคอมพิวเตอร์และหนังสือ พร้อมข้อความแนะนำ "2. จัดสภาพแวดล้อมให้พร้อม" เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
รู้ก่อนสาย อย่าขี้เกียจจนชีวิตพัง🫠
แน่นอนว่าทุกคนไม่เหมือนกัน บางคนตื่นเช้าทำงานได้ทันที บางคนต้องใช้เวลาปรับตัว แต่สิ่งที่เหมือนกันคือ… เราสามารถ “สร้างวินัย” และฝึกความขยันได้ด้วยตัวเอง ไม่ว่าจะเริ่มช้าหรือเร็ว สำคัญคือ “เริ่ม” วันนี้เรามาลองปรับ Mindset ให้เลิกผัดวันประกันพรุ่งกันดีกว่าาา 🔥 ฮึบๆๆๆ สู้ไปด้วยกัน ลองทำตามกันไ
อิงเนวี่🌺

อิงเนวี่🌺

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงทิวทัศน์ธรรมชาติ ผู้คน และรถยนต์ พร้อมข้อความว่า \"10 อย่าง ที่เลิกทำ แล้วชีวิตดีขึ้น 300%\" และโลโก้ Lemon8
ภาพแม่น้ำในป่าสนเขียวขจี มีข้อความ 5 ข้อที่ควรเลิกทำเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น ได้แก่ เลิกหนีสิ่งที่กลัว, เลิกมีข้ออ้าง, เลิกเป็น People Pleaser, เลิกกังวลความคิดเห็นคนอื่น และเลิกล้อเล่นกับชีว��ิต
ภาพทิวทัศน์ภูเขาและทุ่งหญ้า มีข้อความ 5 ข้อที่ควรเลิกทำเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น ได้แก่ เลิกอยากรู้ชีวิตคนอื่น, เลิกผัดวันประกันพรุ่ง, เลิกคิดมากกว่าทำ, เลิกมองข้ามความผิดพลาด และเลิกทำแต่สิ่งที่ง่าย
10 อย่างที่เลิกทำแล้วชีวิตดีขึ้นแบบ 300% ✨💗
📌1. เลิกหนีสิ่งที่กลัว • ความกลัว เป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นในใจเราได้ตลอด แน่นอนว่าเมื่อเกิดความกลัวหลายคนมักจะเลือกหันหลังเดินหนีมันเสมอ แน่นอนว่าทำแบบนั้นแล้วเราก็มักจะรู้สึกปลอดภัยขึ้นทันที โดยหารู้ไม่ว่า การกลัวอะไรแล้วคิดมุมกลับ ปรับมุมมอง ให้เลิกคิดแล้วลงมือทำไปเลย เราจะขอบคุณตัวเอง และภูม
Stamp.so.shine

Stamp.so.shine

ถูกใจ 3336 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ “เทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที” วางอยู่บนพื้นทราย มีแถบสีสันสดใสคั่นหน้า พร้อมข้อความรีวิว “50 เทคนิค เลิกขี้เกียจ เพิ่มแรงจูงใจ” และ “เลิกผลัดวันประกันพรุ่ง”
ปกหลังของหนังสือ “เทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที” วางอยู่บนพื้นทราย มีแถบสีคั่นหน้า แสดงเนื้อหาเปรียบเทียบ “คนทำทั�นที” กับ “คนไม่ทำสักที” พร้อมคำถามชวนคิดถึงนิสัย
สารบัญของหนังสือ “เทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที” เปิดไปที่บทที่ 1 “การปรับเปลี่ยนวิธีคิด” แสดงหัวข้อเปรียบเทียบพฤติกรรมของ “คนทำทันที” และ “คนไม่ทำสักที”
50 เทคนิคเลิกขี้เกียจเพิ่มแรงจูงใจ “เทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที”
ใครที่กำลังมองหาหนังสือเพื่อพัฒนาตัวเองสักเล่ม “เทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที” เขียนโดย สึคาโมโตะ เรียว เป็นเล่มหนึ่งที่ชวนอ่านริมเลอยากแนะนำ 📕หนังสือเล่มนี้มี 50 เทคนิค ง่าย ๆ ที่ได้อ่านแล้ววางไม่ลงเลย เพราะอ่านแล้วคิดตามตลอด สำรวจตัวเองตลอด อีกทั้งอ่านง่ายเข้าใจง่าย มีตัวอย่างให้เราเข้าใจแจ่มแจ้ง
ชวนอ่านริมเล📖

ชวนอ่านริมเล📖

ถูกใจ 2636 ครั้ง

ภาพหญิงสาวบางส่วนพร้อมข้อความแสดงข้อดีและข้อเสียของการใช้ชีวิตคนเดียวบนพื้นหลังแป้นพิมพ์ สะท้อนถึงความสบายใจและความเข้มแข็งในการพึ่งพาตนเอง
ชามบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปพร้อมเครื่องเคียงหลากหลายในหม้อสีชมพูอ่อน วางอยู่บนโต๊ะ แสดงถึงการกินข้าวคนเดียวที่ได้เลือกทานสิ่งที่ชอบจริงๆ
ภายในรถไฟฟ้าที่ว่างเปล่า มีผู้โดยสารบางตาและข้อความเกี่ยวกับการเดินทางคนเดียวจนชิน แต่ก็ยังอยากมีคนไปด้วย
ใครว่าการใช้ชีวิตคนเดียว..น่ากลัวอย่างที่คิด 🤔
(ให้ภาพเล่าเรื่องราว) . #ติดเทรนด์ #เม้ามอยความรัก #ความรักความสัมพันธ์ #เม้ามอย #ความรัก #ความรักที่ดี #การอยู่คนเดียว #อยู่คนเดียวก็มีความสุขเหมือนกันนะ #อยู่คนเดียว #รักตัวเอง
Aomsin

Aomsin

ถูกใจ 1942 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม