คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

วิธีแก้ปัญหาที่น่าตกใจ! สำหรับคุณที่กังวลเกี่ยวกับการเพิกเฉย / บล็อกบรรทัดอ่าน "เพียงสองการกระทำ" ที่สอนโดยผู้เชี่ยวชาญ

สำหรับชาวญี่ปุ่นเกือบส่วนใหญ่ หนึ่งในความท้าทายรายวันคือแม้ว่าคุณจะส่งข้อความบรรทัด แต่ก็ไม่มีการตอบสนอง แต่ก็ถูกละเลยเมื่ออ่าน หรือถูกบล็อก

และหลายคนที่เคยประสบกับมันก็เป็นทุกข์อย่างสุดซึ้ง มองโลกในแง่ดี โทษตัวเองและความทุกข์ทรมาน

อย่างไรก็ตามสิ่งที่ไร้สาระที่สุดคือไม่มีใครพยายามสร้างปรัชญาว่าแก่นแท้ของปัญหานี้คืออะไร นอกจากนี้หลายคนไม่ได้ปรึกษาใครและไม่รู้สึกอยากค้นหาบนอินเทอร์เน็ตเพื่อแก้ปัญหา ในยุคที่หลายคนมีความเชี่ยวชาญใน AI และอินเทอร์เน็ตมันไม่มีประสิทธิภาพจริงๆที่จะไม่ค้นหาสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขา

ข้อสรุปอย่างมืออาชีพ: ความเงียบของ LINE ไม่ใช่ "ความโกรธ"

แล้วเราจะแก้ปัญหานี้ได้อย่างไร?

โดยสรุป ไม่ว่าคุณจะอ่านการตลาด โซเชียลมีเดีย หรือหนังสือขายเล่มใด วิธีแก้ปัญหาสามารถสรุปได้เพียงสองวิธี

[สองการกระทำเพื่อแก้ปัญหาบรรทัด]

พยายามพบปะด้วยตนเอง: พยายามมีความกล้าที่จะพบกับคนที่คุณขาดการติดต่อ

ลองโทร: ลองโทรด้วยหมายเลขโทรศัพท์มือถือของคุณแทนการโทรไลน์ ถ้าคุณรู้คุณสามารถโทรกลับบ้านได้

เมื่อถูกถามว่าทำไมก็เพียงพอแล้วที่จะพูดว่า "ฉันกังวลเพราะฉันขาดการติดต่อ"

ผู้เชี่ยวชาญด้านการตลาดและการขายโซเชียลมีเดียต่างเห็นพ้องต้องกันว่าผู้ที่ถูกบล็อกหรือเพิกเฉยต่อ LINE จะไม่ขุ่นเคืองอะไรเมื่อพูดคุยทางโทรศัพท์หรือพบปะด้วยตนเอง

พวกเขายังลืมไปว่าพวกเขาบล็อกคุณ

ตัวฉันเองได้พยายามเข้าหาคนที่ไม่ได้บล็อกฉันในไลน์หรือแม้แต่อ่านฉันด้วย "สองการกระทำ" เหล่านี้ ผลลัพธ์ที่ได้นั้นน่าทึ่งมาก

แทนที่จะโกรธพวกเขาพูดว่า "ไม่ได้เจอกันนาน! ฉันกังวลเพราะฉันไม่ได้ยินจากคุณเมื่อเร็ว ๆ นี้"

ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดบางคนถึงกับลืมไปว่าพวกเขาบล็อกฉัน

ในกรณีส่วนใหญ่ ความเงียบในไลน์ไม่ใช่ "ความโกรธหรือการปฏิเสธส่วนตัว" ต่อคุณ แต่เป็น "การลดลำดับความสำคัญ" หรือ "ปัญหาในการติดต่อกลับ"

เคล็ดลับทั้งสองนี้มีความสําคัญอย่างยิ่งไม่ว่าคุณจะใช้ไลน์ในที่ทํางานหรือในที่ส่วนตัว เอาชนะอุปสรรคดิจิทัลและดําเนินการแบบอะนาล็อก ความเรียบง่ายนี้เป็นกุญแจสําคัญในการแก้ปัญหาการสื่อสารที่ทันสมัย

แน่นอนว่านี่เป็นกลยุทธ์สากลที่เหมาะกับแอพส่งข้อความและอีเมลอื่น ๆ

#ไลน์แก้ปัญหา จิตวิทยาการเพิกเฉยต่อการอ่าน #ดิจิตอล_ดีท็อกซ์ แก่นแท้ของการสื่อสาร ภูมิปัญญาของการขาย

2025/11/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมここからは「既読無視したらブロックされた」「LINEを無視したい」「既読無視を煽る画像が気になる」あたりで検索する人向けに、私が実際に意識している“追加の考え方と手順”を書きます。 ■既読無視したらブロックされた…まず確認したいこと 既読を付けた直後にブロックされると、反射的に「怒らせた」「嫌われた」と思いがちです。でも私の経験では、相手が感情的にキレたというより、①返信が面倒で一旦切った、②やり取りの優先順位が落ちた、③人間関係を整理したいタイミングだった、のどれかが多かったです。 まずは“追いLINE”を連投しないのが大事。焦って送るほど、相手の負担が増えてブロックが固定化しやすい印象があります。 ■「無視したい」側になった時の安全な距離の取り方 自分が返信したくない時って、相手を傷つけたいわけじゃなくて「今は余裕がない」だけのこともあります。私は次のどれかを使っています。 ・短文で先に期限を伝える:「ごめん、今週バタバタで落ち着いたら返すね」 ・用件を限定する:「要点だけ教えて!今日は長文返せないかも」 ・既読を付けない運用に変える:通知で内容を見て、返せる時だけ開く 無視=悪ではなく、関係を壊さないための“調整”になることもあります。 ■会う・電話する前に送ると効いた一言(しつこくならない) ブロックが疑われる時ほど、長文の謝罪や説明は逆効果でした。私は次のテンプレが一番反応が良かったです。 「急に連絡がつかなくて心配になった。10分だけ電話できる?」 ポイントは“責めない”“短い”“時間を区切る”。相手の逃げ道を残すと、戻ってきやすいです。 ■「既読無視煽り画像」を送りたくなった時に止まれた理由 煽り画像(圧をかけるスタンプやスクショ風のやつ)って、一瞬スカッとするんですが、送った後に残るのは気まずさでした。私も昔、送る寸前までいったことがあります。 煽りは相手の行動を変えるより、相手に「面倒な人」という印象を固定しやすいです。ブロック・未読スルーの正当化にもつながるので、関係を戻したいなら特に不利だと感じました。 ■それでも返事がない時の“自分を守る線引き” 会う・電話も難しい、または明らかに避けられている時は、追いかけ続けるより「ここまで」と決めた方が回復が早いです。 ・1回だけ短く連絡→反応がなければ数週間は何もしない ・共通の用事がある場合だけ連絡する(雑談目的はやめる) ・相手が困った時だけ戻ってくる関係なら、都合よく扱われてないか見直す LINEの既読無視やブロックって、画面上だと“拒絶”に見えてしまいます。でも実際は、相手の生活事情・優先順位・気力の問題で起きることも多いです。煽りで勝とうとするより、会う・電話する、もしくは自分の心を守る距離の取り方に切り替える方が、結果的にラクでした。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หยุดกังวลล่วงหน้า: เปลี่ยนนิสัย "ตีตนไปก่อนไข้" ให้เป็นพลังบวกด้วยเทคนิคทางจิตวิทยา
หยุดกังวลล่วงหน้า: เปลี่ยนนิสัย "ตีตนไปก่อนไข้" ให้เป็นพลังบวกด้วยเทคนิคทางจิตวิทยา 1. บทนำ: เมื่อ "ใจ" ไปไกลกว่า "ความจริง" เคยไหมที่คืนก่อนวันนำเสนองานสำคัญ คุณกลับนอนตาค้างอยู่ในความมืด ใจเต้นรัว เหงื่อซึม และจินตนาการไปไกลว่าตนเองจะพูดผิดจนถูกคนทั้งห้องหัวเราะเยาะ
ใจของมิว

ใจของมิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนสองคนกำลังจัดการกับปัญหาที่ซับซ้อน โดยคนหนึ่งกำลังสับสนกับปัญหาที่พันกันยุ่งเหยิง และอีกคนกำลังจัดระเบียบข้อมูลบนหน้าจอพร้อมกับมีหลอดไฟแห่งความคิดปรากฏขึ้น ด้านบนมีข้อความว่า "5 วิธีฝึก 'ย่อยปัญหา' ให้คิดออกง่ายขึ้น"
ภาพแสดงหัวข้อที่ 1 ของ 5 วิธีฝึกย่อยปัญหา: "ถามตั�วเองว่า...ในปัญหานี้มันมีกี่เรื่องซ้อนกันอยู่?" พร้อมคำอธิบายว่าปัญหาเดียวอาจประกอบด้วยหลายปัญหาย่อยที่ซ้อนกัน
ภาพแสดงหัวข้อที่ 2 ของ 5 วิธีฝึกย่อยปัญหา: "แยกสิ่งที่ควบคุมได้ กับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้" พร้อมคำอธิบายว่าบางสิ่งไม่จำเป็นต้องแก้ แต่ต้องยอมรับ
📌แจกเทคนิคแก้ปัญหาก้อนใหญ่...ให้ง่ายขึ้นและตรงจุด
เวลาที่เรารู้สึกว่า “ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน” “รู้สึกหนักไปหมด” “คิดอะไรไม่ออกเลย” บางทีมันไม่ใช่เพราะเราอ่อนแอ แต่อาจเป็นเพราะ... เรากำลังพยายามแบก “ปัญหาทั้งก้อน” ไว้ในใจ โดยยังไม่ได้แยกมันออกมาเลย อย่าเพิ่งรีบหาทางแก้ ก่อนที่เราจะรู้ด้วยซ้ำว่า... แท้จริงแล้ว เรากำลังเจอปัญหาแบบไหนกันแน
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพตัวละคร 'Anxiety' จาก Inside Out 2 มีผมสีส้มฟูฟ่องและดวงตากลมโต แสดงความกังวล พร้อมข้อความ '6 เทคนิคเลิกขี้กังวล Anxiety Inside Out 2' บนพื้นหลังสีส้มแดง.
ภาพพื้นหลังเป็นผลไม้สีเหลืองและส้ม มีข้อความแนะนำ 3 เทคนิคแรกในการลดความกังวล ได้แก่ การฝึกสมาธิ การหายใจ และการวิเคราะห์ความคิดที่ทำให้กังวล.
ภาพพื้นหลังเป็นผลไม้หลากหลายชนิด เช่น แตงโม มะนาว และส้ม มีข้อความแนะนำ 3 เทคนิคสุดท้ายในการจัดการความกังวล ได้แก่ การหาทางออก การเบี่ยงเบนความสนใจ และการดูแลสุขภาพกาย.
6 เทคนิคเลิกขี้กังวล🥺😩
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน🎀✨ เมื่อวันก่อนไปดู Inside Out 2 มา ซึ่งส่วนตัวเราชอบเรื่องนี้อยู่แล้วว แล้วได้ข้อคิดจากเรื่องนี้เยอะมาก เอาจริงๆมันยากนะ ที่จะทำให้เลิกคิดกังวลแต่ว่าเราก็หวังว่าเทคนิคเหล่านี้จะช่วยทุกคนเลิกกังวลได้บ้าง เราก็พยามทำให้มันดีขึ้นอยู่เหมือนกันเป็นกำลังใจให้ทุกคน 💞💓💗🌟 ฝาก Follow
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 1352 ครั้ง

เทคนิคการเปลี่ยนวิกฤตเป็นโอกาส
#วิกฤต #howto #softskill #bizlibrary #ห้องสมุดธุรกิจ
ดร.ออร์ | ห้องสมุดธุรกิจ

ดร.ออร์ | ห้องสมุดธุรกิจ

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหูฟังเดินอยู่บนทางเท้า พร้อมข้อความว่า "HOW TO วิธีรับมือ คำพูดแย่ๆ" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
ภาพหญิงสาวสวมหูฟังและมาสก์หน้า นั่งผ่อนคลายบนโซฟา มีข้อความแนะนำว่า "ได้ยินแล้วก็วาง อย่าเอาไปวนซ้ำในหัวให้เสียเวลา"
ภาพขาและมือของหญิงสาวกำลังถือแก้วกาแฟ มีข้อความแนะนำว่า "เลือกเชื่อแค่บางคำ ไม่ใช่ทุกคำพูดต้องจริง อย่าเผลอเชื่อจนมองตัวเองแย่ตาม"
วิธีรับมือกับคำพูดแย่ๆ🌤️
รักตัวเองให้มากกว่าเสียงรอบข้าง💖 #loveyouself #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #lamon8
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 3089 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงตัวเลข 4 และข้อความ \"วิธีรับมือ เมื่อโดนจับผิด\" บนพื้นหลังสีดำ มีมือกำลังจะผลักโดมิโน่ที่ตั้งเรียงกันอยู่ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @plasallidz
ภาพแสดงเนื้อหา 3 ข้อแรกของวิธีรับมือเมื่อโดนจับผิด ได้แก่ \"ตั้งสติ\", \"คิดแง่บวกเข้าไว้\" และ \"แลกเปลี่ยนความคิดเห็น\" พร้อมคำอธิบ��ายสั้นๆ ใต้แต่ละหัวข้อ มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @plasallidz
ภาพแสดงเนื้อหาข้อสุดท้ายของวิธีรับมือเมื่อโดนจับผิด คือ \"ขอบคุณทุกความเห็น\" พร้อมคำอธิบายถึงการแสดงความเป็นมืออาชีพและการนำความคิดเห็นไปปรับปรุงแก้ไข มีโดมิโน่เป็นฉากหลัง และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @plasallidz
✅✨4 วิธีรับมือเมื่อโดนจับผิด🧐
😇ตั้งสติ เมื่อเราโดนจับผิด สิ่งที่จะตามมาก็คืออาการตกใจ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการมีสติ ใจเย็นๆ และค่อยๆ เพิ่มความมั่นใจของตัวเองขึ้นมาทีละนิด 😌คิดแง่บวกเข้าไว้ หลายครั้งที่เรามักจะมองว่าการโดนจับผิดเป็นการโดนดูถูกอยู่ แต่ถ้าเราลองคิดดีๆ ถึงวัตถุประสงค์ของผู้จับผิด อาจมีความหวั ดีถึงตัวเรา หรือผ
Naphat Phoruang

Naphat Phoruang

ถูกใจ 277 ครั้ง

ภาพแสดงแล็ปท็อปบนเตียงพร้อมเอกสารและเสื้อกันหนาว มีข้อความเกี่ยวกับปัญหาการหลุดโฟกัส สมาธิสั้น ทำอะไรไม่เสร็จ และเผลอหลับ
มือถือแก้วกาแฟเย็นพร้อมข้อความให้กำลังใจว่าการรู้ว่าตัวเองหลุดโฟกัสคือจุดเริ่มต้นของการแก้ไขปัญหา
ภาพแล็ปท็อปและเทียนไข มีข้อความแนะนำวิธีปรับจิตใจ เช่น นั่งสมาธิ ไปเที่ยว หรือฟัง podcast ฮีลใจ
หลุดโฟกัส แก้ยังไงดี 🥺🔎🧘🏻‍♀️🍃
⭐️มาเริ่มวิธีเพิ่มโฟกัสกัน 1. เริ่มจากการทำอะไรทีละอย่าง โฟกัสกับปัจจุบัน คิดแค่เรื่องตอนนี้และสิ่งตรงหน้า ลองจับความคิดตัวเองดูนะ ว่าแบบเวลาเราทำอะไรแล้วตอนนั้นคิดเรื่องอะไรอยู่ด้วยหรือเปล่า เมื่อจับความคิดได้แล้วให้ลองปรับมาเป็นคิดแค่เรื่องตอนนี้พอค่ะ แล้วก็ทำทีละอย่าง ทำให้เสร็จเป็นอย่าง ๆ เ
tonkhaww

tonkhaww

ถูกใจ 8303 ครั้ง

10 วิธีสร้างสมองให้แข็งแรง💪🏼 จากหนังสือ 365 วิธีสมองดีขึ้นได้ทุกๆ วัน เป็นเล่มที่เนื้อหามีประโยชน์ แต่อ่านง่ายด้วยภาษาที่ไม่ชวนงง ด้านในจะแบ่งเนื้อหาออกเป็น 365 ข้อ เกี่ยวกับวิธีการดูแลสมอง พุดอ่านแล้วชอบมากเลยอยากเอาทริคจากหนังสือมาแชร์ให้ทุกคนได้ลองอ่านด้วยค่ะ แถมวิธีที่นักเขียนแนะนำยังเป็
พุดตานอ่านอะไร

พุดตานอ่านอะไร

ถูกใจ 455 ครั้ง

ลืมรหัส gmail
ลืมรหัสผ่าน Gmail อย่าเพิ่งตกใจ! มีวิธีแก้ใน 3 นาที แค่รู้เทคนิคนี้ก็เข้าได้เลย! #ลืมรหัส #เปลี่ยนมือถือใหม่ #ลืมรหัสgmailทําไง #ครูหนึ่งสอนดี
ครูหนึ่งสอนดี

ครูหนึ่งสอนดี

ถูกใจ 1979 ครั้ง

ภาพถ่ายมุมสูงของสมุดโน้ต ปากกา และแท็บเล็ตบนผ้าปูที่นอน มีข้อความกราฟิกสีแดงว่า "แก้อาการหมดไฟ" และสีน้ำเงินว่า "ง่ายที่สุด!" พร้อมอีโมจิเหงื่อตกและไฟลุก
แก้อาการหมดไฟ ที่ง่ายที่สุด!! 🔥🔥
#หมดไฟ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพใจ
merriemooon🌙

merriemooon🌙

ถูกใจ 5233 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ 'EP.1 แจกมีม แชทกับเพื่อน ใน wechat' บนพื้นหลังกำแพงต้นไม้ มีโลโก้ WeChat และภาพมีมแมวตกใจ พร้อมลูกศร 'SWIPE' และโลโก้ Lemon8
ภาพมีมสุนัขสีขาวทำท่าทางเหมือนกำลังพูด พร้อมข้อความภาษาจีน '离谱' และคำแปลไทย 'เหลือจะเชื่อ, เวอร์เกินไปป้ะ!' ใช้เมื่อเพื่อนโม้เยอะจนไม่เชื่อ
ภาพมีมเด็กอ้วนแก้มแดงกำลังยิ้ม พร้อมข้อความภาษาจีน '嗑瓜子听八卦' และคำแปลไทย 'แทะเม็ดกวยจี่ฟังเรื่องซุบซิบ' ใช้เมื่อนั่งเสพดราม่า
แจกมีมไว้แชทกับเพื่อนคนจีน
表情包 ในวีแชทที่เพื่อนคนจีนชอบใช้ #เรียนภาษาจีน #เพื่อนคนจีน #ภาษาจีน #วีแชท
Zhongwen Aholic:)🍅🧃🫕

Zhongwen Aholic:)🍅🧃🫕

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'How to แก้ปัญหาอาการ 'ลนลาน'' บนพื้นหลังเป็นมุมมองอาคารและท้องฟ้าสีคราม พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @ks.bm95
ภาพแสดงสาเหตุของอาการลนลาน ได้แก่ ความกลัว ความกดดัน ความคาดหวัง และความเครียดสะสม บนพื้นหลังเป็นมุมมองอาคารและท้องฟ้าสีคราม
ภาพแสดงวิธีการแก้ไขอาการลนลาน 4 ขั้นตอน เช่น การขอเวลา 1 นาทีเพื่อเรียบเรียงความคิด บนพื้นหลังเป็นมุมมองอาคารและท้องฟ้าสีคราม
How to แก้ปัญหาอาการลนลาน
😑 เราเป็นคนนึงที่ทำอะไรเร็วไปหมด และลนลาน แล้วสุดท้ายผลรับส่วนใหญ่จะออกมาไม่ค่อยดี  🧠 เราเลยเริ่มลองทำอะไรให้ช้าลงโดยการที่ใช้ชุดความคิดที่ว่า เสียเวลาแค่ 1 นาที ในการเรียบเรียงสิ่งนี้ก่อนจะตัดสินใจหรือพูดอะไรออกไป ให้ชัวกับตัวเองก่อน เวลาแค่นี้แลกกับผลที่ออกมานั้นดีขึ้นกว่าเดิมมาก 😁 ลองฝึกกั
🐣KS.bm95

🐣KS.bm95

ถูกใจ 434 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมบลอนด์ถือโทรศัพท์และกระเป๋าถือ พร้อมข้อความว่า "7 ทฤษฏี เลิกเป็นคนคิดมาก (ฉบับคนญี่ปุ่น)" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @thegloweditbyferncho
ภาพข้อความอธิบายทฤษฎีแรก "Shoganai: การยอมรับสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้" โดยเน้นการยอมรับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้และมุ่งเน้นสิ่งที่ควบคุมได้ พร้อมระบุว่าเป็นหน้�า 01/07
ภาพข้อความอธิบายทฤษฎีที่สอง "Shirin-yoku: การใช้เวลากับธรรมชาติ" ซึ่งช่วยปลดปล่อยความเครียดและลดการคิดฟุ้งซ่าน พร้อมระบุว่าเป็นหน้า 02/07
7 ทฤษฏี เลิกเป็นคนคิดมากกกกก (ฉบับคนญี่ปุ่น)
รีวิวปี2024 ที่ได้ปรับใช้ ทฤษฎีลดความเครียด ตามปรัชญาคนญี่ปุ่น รู้สึกถึงความสงบใจมากขึ้นเยอะมาก เป็นคนใจเย็น มีสติ มากยิ่งขึ้น. สิ่งนึงที่เฟิร์นอยากบอกก็คือ การคิดมาก มันไม่ได้ช่วยให้ปัญหานั่นๆ แก้ไขได้ดีขึ้นเลย ไม่ว่าเราจะเจออะไรก็ตามมาทดสอบชีวิต ต้องมีสติมากๆ เข้าใจปัญหา แก้ไขได้แก้/ แก้ไขไ
Fern Chotika.S

Fern Chotika.S

ถูกใจ 7051 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนกำลังกุมหน้าอก มีเส้นยุ่งเหยิงอยู่เหนือศีรษะ พร้อมข้อความว่าอาการตกใจง่าย ใจสั่น อาจไม่ใช่แค่ความเครียด แต่ร่างกายกำลังบันทึกความรู้สึกไว้ อ้างอิงจากหนังสือ The Body Keeps the Score
ภาพอธิบายการตอบสนองของสมองต่อภัยอันตรายแบบอัตโนมัติ โดยสมองส่วน Amygdala จะกระตุ้นให้ร่างกายเข้าสู่โหมด Fight, Flight, Freeze, Submit พร้อมผลลัพธ์ทางกายภาพ เช่น หายใจถี่ ใจเต้นแรง
ภาพแสดงคนสามคนกำลังตกใจจากเสียงดัง พร้อมข้อความอธิบายว่าร่างกาย 'จดจำ' ความรู้สึก แม้เหตุการณ์จะผ่านไปแล้ว แต่ร่างกายยังคงตกใจเมื่อถูกกระตุ้น เช่น เสียงประตูปิดแรงๆ
เมื่อร่างกายจดจำความตกใจ : อาการตกใจเฉียบพลัน
🧠 The Body Keeps the Score Dr. Bessel van der Kolk อธิบายไว้ว่า… ความตกใจ ความหวาดกลัว หรือเหตุการณ์กระทบใจรุนแรง ไม่ได้อยู่แค่ใน “ใจ” — แต่ร่างกายก็ “จำ” มันไว้เช่นกัน ⚡️ สมองตอบสนองต่อภัยอันตรายแบบอัตโนมัติ🥊 เมื่อเจอสิ่งกระตุ้น เช่น เสียงดัง กลิ่น ภาพเดิม ๆ สมองส่วน Amygdala จะสั่งให้ร่า
Uncle Phawits

Uncle Phawits

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '7 วิธีรับมือกับความผิดพลาดยังไงดี?' บนกระดาษฉีก มีดอกไม้และอิโมจิหน้าเศร้าประกอบ
ภาพแสดงข้อที่ 1 'ยอมรับและทำใจให้สงบ อย่าปฏิเสธหรือโทษตัวเองมากเกินไป ความผิดพลาดเป็นเรื่องธรรมดาของทุกคน' บนกระดาษฉีก
ภาพแสดงข้อที่ 2 'วิเคราะห์และเรียนรู้จากมัน ลองคิดทบทวนว่าผิดพลาดตรงไหน และจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร' บนกระดาษฉีก
✅🍋 7 วิธีรับมือกับความผิดพลาดยังไงดี?‼️⚠️
#ความผิดพลาด #การจัดการกับความเครียด #การศึกษา #พัฒนาตัวเอง #เรียนรู้จากความผิดพลาด
thethiwarung

thethiwarung

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพสมุดจดชีววิทยาและปากกา พร้อมข้อความว่า "ประสบการณ์ สอบไม่ติด สอวน (อุทาหรณ์ชีวิตสุดๆ)" แสดงถึงการเตรียมตัวสอบที่ไม่สำเร็จ
ภาพวิวจากหน้าต่างเครื่องบินหรือสนามบิน มีข้อความเล่าว่าเพิ่งมาจริงจังตอน ม.5 และตั้งเป้าหมายใหม่คือสอบ TOEIC
ภาพโต๊ะอ่านหนังสือที่มีสมุดจดและปากกา พร้อมข้อความเตือนว่าอย่าประมาทและให้รีบเตรียมตัวสอบ สอวน
ประสบการณ์ ep.1 (สอบ สอวน ไม่ติด)📍❗️
#อุทาหรณ์ เราค่อนข้างมั่นใจในตัวเองมากเกินไปว่าเราเก่งแต่จริงๆแล้วเราแทบจะมีเนื้อหาในหัวน้อยมากๆเพราะความประมาทล้วนๆเราจึฃไม่อยากให้ทุกคนประมาทเหมือนเราถ้าใครที่เป็นอยู่ปรับเลยแก้เลยก่อนที่จะสายไปเหมือนเรา ใครชอบเซฟไว้ได้เลย!📍👈🏻 #สอบสอวน #เตรียมตัวสอบ #studygram #ป้ายยากับlemon8
ชีวิตเด็กหอ🧚🏻

ชีวิตเด็กหอ🧚🏻

ถูกใจ 2282 ครั้ง

ภาพหน้าปกสรุปไวยากรณ์ภาษาอังกฤษเรื่องที่คนไทยสับสนที่สุด โดยครูพี่แอน มีภาพประกอบน่ารัก เช่น หนังสือ ดินสอ และเครื่องเขียนต่างๆ พร้อมข้อความ “รวมสรุป Grammar (Ep.1) เรื่องที่คนไทยสับสนที่สุด ครบ จบ ในโพสต์เดียว!”
ภาพสรุปเรื่อง Nouns (คำนาม) แบ่งตามหลักการใช้ (คำนามทั่วไป, คำนามเฉพาะ, คำนามกลุ่ม) และหลักกา�รนับ (คำนามนับได้, คำนามนับไม่ได้, คำนามที่เป็นได้ทั้งสองแบบ) พร้อมตัวอย่างและภาพประกอบ
ภาพสรุปเรื่อง Determiners (คำนำหน้าคำนาม) แบ่งเป็น Articles (a, an, the) และ Determiners อื่นๆ (Possessive determiner, Demonstrative determiner) พร้อมคำอธิบายการใช้งานและตัวอย่างประโยค
📝 รวมแกรมม่าเรื่องที่คนไทยสับสนที่สุด! ครูพี่แอนสรุปเคล็ดลับไว้ให้แล้ว เซฟด่วน ‼️ #แกรมม่า #แกรมม่าภาษาอังกฤษ #สรุปแกรมมาร์ #Lemon8ฮาวทู #เรียนภาษาอังกฤษด้วยความเข้าใจ
ครูพี่แอน

ครูพี่แอน

ถูกใจ 1020 ครั้ง

5 กิจกรรมฮีลใจในวัน burnout 🧘🏻‍♀️
ใครกำลังติดกับดัก burnout อยู่อยากให้ลองออกจากเซฟโซนไปหาอะไรใหม่ๆทำลองดู อาจจะไม่ต้องเป็นเรื่องใหม่หรือใหญ่มากก็ได้ #Lemon8ฮาวทู #lemon8girls #แก้อาการหมดไฟ #หมดไฟในการทํางาน
พอตอขอรีวิว

พอตอขอรีวิว

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นและหน้ากากกำลังพูดไมโครโฟน พร้อมข้อความว่า "วิธีจัดการ 'ความคิดลบ' ด้วยเทคนิคการบำบัดทางจิตวิทยา" และโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าจอแท็บเล็ตแสดงข้อความเกี่ยวกับ "อารมณ์ทางลบ" และต้นเหตุที่มาจากความคิดบิดเบือน การคิดลบกับตัวเอง สิ่งรอบข้าง และอนาคต พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพหนังสือและข้อความแสดงวิธีการกำจัดความคิดลบ 4 ข้อแรก ได้แก่ การรู้ทันความคิด ตรวจสอบความจริง ประโยชน์/โทษของการคิด และการหาทางเลือกอื่น พร้อมโลโก้ Lemon8
จัดการความคิดลบๆได้ง่ายๆ ด้วยวิธีนี้ !
🔎บ่อยครั้งที่เมื่อมีเหตุการณ์หนึ่งมากระทบเรา ทำให้เรารู้สึกเศร้า เสียใจ และคิดวกไปวนมาอยู่กับความเศร้านั้น จนหาทางหลุดพ้นจากสิ่งที่ทำให้เราเศร้าไม่ได้สักที สุดท้ายก็ส่งผลให้นอนไม่หลับ คิดมาก สุขภาพใจก็ย่ำแย่ไปด้วย , 🔅โดยต้นเหตุของการแสดงออกทางอารมณ์ของเรานั้น มักมีที่มาจากความคิดที่บิดเบือน เ
ครูอู๋นักจิต เป็นหม่ามี๊แล้ว

ครูอู๋นักจิต เป็นหม่ามี๊แล้ว

ถูกใจ 315 ครั้ง

Lecture by me 👩🏼‍💻📝
เรียนนิติอ่านนหนังสือเยอะ แล้วก็จดเยอะเช่นกัน 👩🏻‍💻📑👩🏻‍⚖️⚖️ #นิติศาสตร์ #นิติราม #จดสรุป #จดสรุปในไอแพด
babieu

babieu

ถูกใจ 957 ครั้ง

ภาพแสดงการเปลี่ยนแปลงจากคนที่มีสีหน้าสับสนและมีเครื่องหมายคำถามเหนือหัว ไปสู่คนที่มีความคิดสร้างสรรค์ มีหลอดไฟสว่างเหนือหัว สวมแว่นตาและชุดสูท พร้อมข้อความ “วิธีที่ ‘คนโง่’ ใช้…จนกลายเป็นอัจฉริยะ”
🧠 วิธีที่ ‘คนโง่’ ใช้…จนกลายเป็นอัจฉริยะ
📌 เรื่องจริงที่คุณอาจไม่เคยรู้…แต่ทำตามได้ทันที! เคยรู้สึกไหมว่า…เราไม่เก่งเหมือนคนอื่น แต่ในหัวกลับมีอะไรบางอย่างที่ยังไม่ได้ปลดล็อก? วันนี้เรามีเรื่องของ “เอิร์ธ”…เด็กที่ถูกเรียกว่า โง่ มาทั้งชีวิต แต่วันนี้เขากลายเป็น “ที่ปรึกษาด้าน Creativity” ให้บริษัทระดับประเทศ โดยไม่ได้เรียนพิเศษ ไ
รอยยิ้ม

รอยยิ้ม

ถูกใจ 379 ครั้ง

ภาพรวมของหนังสือ The Let Them Theory โดย Mel Robbins พร้อมข้อความว่า "มัวแต่กังวลว่าเขาจะคิดยังไง จนลืมถามใจตัวเอง?" แสดงหน้าปกหนังสือและหน้ากระดาษที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับทฤษฎีนี้
หนังสือ The Let Them Theory เปิดอยู่บนโต๊ะที่มีขวดไวน์แดงและแก้วเครื่องดื่มเย็นๆ วางอยู่ หน้าที่เปิดอยู่คือบทที่ 18 หัวข้อ "ปล่อยเขา ให้แสดง��ตัวตนออกมา"
หนังสือ The Let Them Theory เปิดอยู่ที่หน้า 114 แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการปล่อยให้ผู้อื่นเป็นตัวของตัวเอง และการกลับมาเป็นตัวเอง โดยมีแก้วเครื่องดื่มเย็นๆ อยู่ด้านหลัง
บางทีที่เราเหนื่อยเพราะเราอยากให้เขา “เข้าใจ” มากเกินไป?
“เขาจะคิดยังไงก็ช่าง…ขอแค่เราไม่สูญเสียตัวเองไป เพราะพยายามเป็นในแบบที่เขาอยากเห็น” รู้สึกว่าหลายครั้งที่เราเหนื่อย ไม่ใช่เพราะชีวิตมันยาก แต่เพราะเราใช้เวลามากเกินไปในการพยายามให้คนอื่น “เข้าใจ” หรือ “ยอมรับ” แต่หนังสือ The Let Them Theory กลับบอกฉันว่า… “ยิ่งคุณปล่อยให้ผู้อื่นใช้ชีวิตของต
ท้อ ไม่ใช่ผลไม้

ท้อ ไม่ใช่ผลไม้

ถูกใจ 196 ครั้ง

✨ปล่อยให้ความคิดเชิงลบไหลกลิ้งออกไป✨
#Howtoฮีลใจ # การสร้างพลังบวก #Lemon8
❄️Love & Share❄️

❄️Love & Share❄️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหมวกไหมพรมสีดำ พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง “การต่อสู้กับเสียงในหัว ฉบับชาววิตกกังวล” และข้อความให้กำลังใจตัวเอง
ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความอธิบายอาการของ “เสียงในหัว” ที่มักจะวนเวียนคิดซ้ำๆ ถึงเรื่องที่ทำไปแล้วและคำพูดที่เคยพูดไป
ภาพบุคคลในชุดมาสคอตปิกาจูสีเหลืองสดใส พร้อมข้อความแสดงความรู้สึกว่า “เอาชนะ” เสียงในหัวได้แล้ว แม้จะไม่หายขาดแต่ก็ไม่แย่เหมือนเดิม
การต่อสู้กับ “เสียงในหัว” ฉบับชาววิตกกังวล😰
💭เคยเจอปะ เสียงในหัวตัวร้าย ที่จู่ๆก็ผุดขึ้นมาเล่นงานเราแบบไม่ทันตั้งตัว😨 จู่ๆก็ผุดเรื่องที่เราเพิ่งทำไป ผุดรีแอคชั่นของคนที่เรามี Interact ด้วย เอาวนกลับมาคิดใหม่ ว่า ”ที่ทำไปมันดีมั้ย ทำดีหรือยัง“ หรือไม่ก็ “ไม่น่าทำแบบนั้นเลย ไม่น่าพูดแบบนั้นเลย น่าอายจัง ตลกอะ ดูไม่ดีแน่ๆเลย” (วนลูป) ผ่าน
fridaytothemoon

fridaytothemoon

ถูกใจ 3962 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีมือหลายมือยื่นออกมาคล้ายกำลังคว้าจับ พร้อมข้อความ “13 สัญญาณ โรคแพนิค #โรคฮิต ที่เราอาจเป็นโดยไม่รู้ตัว” และโลโก้ Lemon8
13 สัญญาณ‼️ โรคแพนิค ⚠️รู้ก่อนหายก่อน🫨
โรคแพนิคไม่ใช่โรคที่ทำให้เกิดอาการน่ากังวล แต่ความกังวลต่างหากที่เป็นสาเหตุให้เกิดโรคนี้ขึ้น ปฏิกิริยาแรกที่เกิดคืออาการตื่นตระหนก ตกใจกลัว ทั้งโรคนี้ยังเกิดได้จากหลายสาเหตุ ใกล้ตัวหลายคนที่สุดคงเป็นบรรดาความเครียดที่ถาโถมเข้ามาต่อเนื่องไม่หยุดพัก ตัวอย่างเช่น -ความเร่งรีบในชีวิต -การอยู่กับหน้
ฮีลใจ.ใจเบา☁️

ฮีลใจ.ใจเบา☁️

ถูกใจ 2291 ครั้ง

แก! แค่เปลี่ยนอะไรนิดหน่อย ชีวิตก็จึ้งขึ้นแบบงงๆ!🔅
แก! แค่เปลี่ยนอะไรนิดหน่อย ชีวิตก็จึ้งขึ้นแบบงงๆ! ✨ (ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ!) เคยปะแกที่แบบ... ชีวิตมันดูวนลูปเดิมๆ เบื่อๆ เซ็งๆ ไม่รู้จะไปทางไหน? ฉันก็เป็นเว้ย! แต่พอได้ลองปรับเปลี่ยนอะไรเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวันเท่านั้นแหละ! คือจู่ๆ ชีวิตก็ดูมีแสงสว่างขึ้นมาแบบงงๆ เลยอะ! ไม่ได้โม้นะแก! วันนี้เลยอยา
Real beam

Real beam

ถูกใจ 4063 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ “แชร์ 5 งานอดิเรก แก้อาการสมาธิสั้น!” พร้อมฟิกเกอร์ตัวการ์ตูนน่ารักหลายตัววางอยู่บนชั้นวางไม้
ภาพผู้หญิงหันหลังพร้อมข้อความบรรยายปัญหาการขาดสมาธิและผลกระทบต่อการทำงาน พร้อมแนะนำ 5 กิจกรรมช่วยฝึกสมาธิ
ภาพกิจกรรมระบายสีตามตัวเลข เป็นรูปแมวสีขาวน้ำตาลกำลังถูกระบายสีอยู่บนกระดาษ มีพู่กันและสีวางอยู่ด้านข้าง
แชร์ 5 งานอดิเรกแก้อาการสมาธิสั้น !
ใครประสบปัญหาสมาธิสั้น จดจ่อกับอะไรนานๆไม่ได้ยกมือขึ้นน 🙋🏻‍♀️☁️🩵 การขาดสมาธิส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพในการทำงาน งานไม่เสร็จหรือออกมาไม่ดี ก็เครียดวนไปอีก เราเลยขอมานำเสนอ 5 กิจกรรม ที่จะช่วยฝึกสมาธิให้ค่ะ 1.ระบายสีตามตัวเลข 2.ปั้นดิน 3.ปักผ้า 4.ต่อจิกซอว์ 5.งานคราฟกระดาษ ทำแล้วช่วยท
Mookm☻ ☻ k

Mookm☻ ☻ k

ถูกใจ 826 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวสีดำยิ้มแย้มและแลบลิ้นเล็กน้อย มีข้อความกราฟิกสีสันสดใสว่า \"สูตรโกง ชีวิตมหาลัย\" และ \"เมามอย! รู้กันยัง?\"
ข้อความบนพื้นหลังสีขาวหัวข้อ \"วางตัวเป็น เห็นโอกาส\" อธิบายถึงการรู้จักบทบาทของตนเองเพื่อสร้างความน่าเชื่อถือและได้รับโอกาสต่างๆ รวมถึงคำว่า \"อยู่เป็น\" ที่สรุป�แนวคิดนี้
ข้อความบนพื้นหลังสีขาวหัวข้อ \"เพื่อนสำคัญ พากันรุ่ง\" เน้นย้ำถึงการมีเพื่อนที่มีคุณภาพที่คอยสนับสนุนกันในทางที่ดี ทั้งการเรียนและกิจกรรมต่างๆ ไม่ใช่แค่ปริมาณ
เคล็ดไม่ลับ เอาตัวรอดในมหาลัย!🆘🙌🏻
👧🏻 สวัสดีค่าา วันนี้ชวนมาคุยเรื่องมหาลัยกัน แนะนำตัวอีกรอบ! " เซฟ คณะบริหารธุรกิจ สาขาการตลาด มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ปี 2 นะคะ " 😽 ขอมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัว ชีวิตในมหาลัยมันยังไง ทริคเอาตัวรอดที่ควรรู้ ตามนี้เลยยย 📌 อ่านเพิ่มเติมในรูปได้เลยน้าา ตั้งใจเขียนมาก! ✅ " วางตัวเป็น เห็น
saavee

saavee

ถูกใจ 11.4K ครั้ง

ภาพถ่ายเก่าของหลวงพ่อโอภาสีในอิริยาบถนั่งพนมมือ ถือวัตถุคล้ายคัมภีร์หรือกล่องสวดมนต์ โดยมีข้อความระบุว่าเป็นคาถาปราบคุณไสยของท่าน ซึ่งเป็นบทสวดที่ใช้ถอนและส่งกลับคุณไสยตามที่กล่าวในบทความ
💢คาถาปราบคุณไสย หลวงพ่อโอภาสี💢
💢คาถาปราบคุณไสย หลวงพ่อโอภาสี💢 ๑.นิพพานะ สัมปัตโต ระโต โสสัตตะมะโน สัตตะโมจะโน สะมาเปตีธะ สัตเต โย สะมะทานัง ฯ ๒.นิพพานะ สัมปัตโต ระโต โส ปฏิจฐา โหตุ ปาณินัง ฯ -เป็นพระคาถาที่หลวงปู่โอภาสีท่านใช้ในการปราบพวกคุณไสย -บทแรกเป็นบทถอน -บทหลังส่งกลับ พวกหมอทำคุณไสย -ท่านได้ถ่ายทอดให้หลว
ออโต้theGhost

ออโต้theGhost

ถูกใจ 1089 ครั้ง

ภาพวาดเด็กผู้หญิงผมเปียกำลังอ่านหนังสือในห้องมืด มีแสงสว่างจากหนังสือ ข้อความ "วิธีรับมือ เมื่อสอบตก ให้ใจไม่พัง" และโลโก้ Lemon8 พร้อมแฮชแท็ก #babehouseacademy
ภาพกระดาษยับติดหมุดแดงบนพื้นหลังห้องสมุดเบลอ มีข้อความ "วิธีรับมือ เมื่อสอบตก ให้ใจไม่พัง" และคำแนะนำ "ยอมรับความรู้สึกตัวเอง" พร้อมแฮช��แท็ก #babehouseacademy
ภาพกระดาษยับติดหมุดแดงบนพื้นหลังห้องสมุดเบลอ มีข้อความ "วิธีรับมือ เมื่อสอบตก ให้ใจไม่พัง" และคำแนะนำ "อย่าโทษตัวเองเกินไป" พร้อมแฮชแท็ก #babehouseacademy
สอบตกยังไง ให้ใจไม่พัง? 📚💥❤️‍🩹
วิธีรับมือเมื่อสอบตกให้ใจไม่พัง? 📚💥❤️‍🩹 สอบตกหรือเกรดไม่โอเคก็ไม่ใช่จุดจบ! 😢 มาดูวิธีรับมือแบบง่าย ๆ ที่ช่วยให้ลุกขึ้นใหม่ได้เร็ว ใจไม่พัง แถมมีแรงฮึดสู้ต่อกัน! 🩵🗯️⭐️ 💖ยอมรับความรู้สึกตัวเอง เสียใจได้ ผิดหวังได้ แต่มันไม่ได้แปลว่าเราล้มเหลวในชีวิต 😓อย่าโทษตัวเองเกินไป พลาดครั้งนี้ไม่ได้หมายควา
Bearbykim

Bearbykim

ถูกใจ 1288 ครั้ง

ภาพมือถือปากกากำลังเขียนลงในสมุดบันทึก พร้อมข้อความว่า "Today's plan เขียนตามนี้ เปลี่ยนชีวิตตลอดกาล" และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงการใช้ตรายางปั๊มวันที่ 21 พฤษภาคม 2023 ลงบนสมุดบันทึก พร้อมคำแนะนำว่าหากไม่มีตรายางสามารถใช้ปากกาเขียนได้
ภาพสมุดบันทึกที่แสดงการเขียนเวลาตื่นนอน งานสำคัญที่ต้องทำ และประโยคให้กำลังใจตัวเองว่า "ขอให้เป็นวันที่สดใส" สำหรับวันที่ 21 พฤษภาคม 2023
เขียนแบบนี้ทุกวัน ชีวิตเปลี่ยนแน่นอน📝
เริ่มต้นเช้าวันใหม่ซนซนก็จะมาเขียนไดอารี่ส่วนตัวแบบนี้เป็นประจำทุกวันเพื่อ “ไม่ให้ลืมสิ่งสำคัญ” ว่าวันนี้จะต้องทำอะไรบ้าง ให้เพื่อนๆจำไว้ว่าความสำเร็จเล็กๆประจำวัน เมื่อรวมกันมากๆเข้า มันก็จะกลายเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ได้ ✏️ส่วนที่ 1 ⛅️วันที่+เวลาตื่นนอน 🌈เขียน 1 ประโยคให้กำลังใจตัวเอง 📖งาน
ซนซน yeah!

ซนซน yeah!

ถูกใจ 7436 ครั้ง

วิธีเชื่อมต่อจิตวิญญาณเดิมแท้
🕯️ มาแล้วค่ะ สายจิตวิญญาณหรือคนกำลังตื่นรู้ และผู้คนมากมายที่กำลังสงสัยในสิ่งที่เรากำลังพูดถึง 🕯️การเชื่อมต่อจิตวิญญาณเดิมแท้ .....ของเราทำได้จริงหรอ???? แต่ ....ทำได้จริง!! ค่ะ ขึ้นอยู่กับคุณเปิดใจมากน้อยแค่ไหนและคุณฝึกฝนการทำสมาธิในการปฏิบัติเข้าใจแค่ไหน 🪔 วิธีเริ่มการลองทำ 🗺
แพรวเป็นคนเล่าเอง...แหละ!!

แพรวเป็นคนเล่าเอง...แหละ!!

ถูกใจ 232 ครั้ง

13สัญญาณอาการแพนิค
ลงมาสำรวจตัวเองกันค่ะ ว่าคุณเป็นแพนิคหรือเปล่าง่ายๆจาก13สัญญาณอาการแพนิค คุณมีอาการกี่ข้อ ถ้ามีอาการมากกว่า6ขึ้นแสดงว่าคุณรอาการแพนิคค่ะ คุณควรไปพบแพทย์ค่ะ ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจากhttps://url-shortener.me/9EO1 #อาการแพนิค
สาระเด็ด

สาระเด็ด

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนหงาย มือจับผม มีข้อความว่า "อัดอั้น เก็บกด เคย ทำร้ายตัวเอง เพราะสิ่งนี้..." สื่อถึงความรู้สึกที่นำไปสู่การทำร้ายตัวเอง
ทำร้ายตัวเอง เพราะสิ่งนี้...
เรื่องมีอยู่ว่าหลายปีก่อน เราเคยอยู่ในความสัมพันธ์กับผู้ชายคนหนึ่ง ตอนนั้นเรามีความเชื่อว่าถ้าเราเป็นคนยอม ใจเย็น อดทนและเก็บกลั้นอารมณ์ตัวเองได้ ไม่ว่าอะไรก็จะทำให้ความสัมพันธ์มันดีเพราะต้องมีฝ่ายหนึ่งที่อ่อน จนคบกันมาเรื่อยๆ ในทุกๆครั้งที่ทะเลาะกันเราก็ยอมตลอด 🥲 จนวันหนึ่งไปเจอว่าเขานอกใจ ทีนี
Yaiyen

Yaiyen

ถูกใจ 1393 ครั้ง

ภาพปกแสดง Catwoman ในชุดรัดรูปสีดำ กำลังชี้มือ พร้อมข้อความว่า "5 วิธีเอาคืน คนแบบฉลาด" และอีโมจิสมอง
ภาพ Catwoman พร้อมหัวข้อ "5 วิธีเอาคืนแบบฉลาด ไม่เปลืองอารมณ์ แต่เปลี่ยนเกมด้วยจิตวิทยา" และวิธีที่ 1: "ทำให้เขารู้ว่า 'คุณไม่สะเทือน'" โดยเน้นการเงียบอย่างสุขุม
ภาพ Catwoman พร้อมวิธีที่ 2: "เอาชนะด้วย 'คุณภาพชีวิตที่ดี'" โดยเน้นการพัฒนาตัวเอง และวิธีที่ 3: "ตอบกลับด้วย 'คำสุภาพแต่แฝงพลัง'" พร้อมตัวอย่างประโยค
5 วิธีเอาคืนแบบฉลาด ไม่เปลืองอารมณ์ แต่เปลี่ยนเกมด้วยจิตวิทยา
“บางครั้ง…การเอาคืนที่ดีที่สุด คือการที่เราไม่เสียเวลาคืนอะไรเลย แต่ใช้ทุกวินาทีเดินไปข้างหน้าแบบคนที่ ‘เหนือกว่า’ จริง ๆ 🕊️” — #เอาคืนแบบผู้ดี #เอาคืนเชิงจิตวิทยา #เหนือเกม #ไม่ต้องดังแต่ชนะ #ใจแข็งแบบใจดี
🌷🫧มิลิน🎀✨

🌷🫧มิลิน🎀✨

ถูกใจ 4163 ครั้ง

วิธีสมดุล 7 จักระ 🌈กุญแจพลังงานสร้างชีวิต
คุณคู่ควรที่จะได้รับสิ่งดี ๆ ที่จักรวาลกำลังส่งตรงมาถึงคุณ ✨ แต่การเปิดรับ ไม่ได้เริ่มจากการร้องขอเพียงอย่างเดียว มันเริ่มจาก “การปรับสมดุลภายใน” เมื่อร่างกาย จิตใจ และอารมณ์อยู่ในภาวะสมดุล เรามักมีความชัดเจน ตัดสินใจได้ดีขึ้น รับรู้โอกาสได้ไวขึ้น และมีพลังพร้อมลงมือทำ ลองสังเกตตัวเองผ
จิตต์จิรัชทญา

จิตต์จิรัชทญา

ถูกใจ 140 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงสมุดจดสรุปที่มีเนื้อหาเขียนด้วยปากกาสีต่างๆ พร้อมข้อความ "How to จดสรุปยังไงให้จำได้" และปากกาสีสันสดใส เป็นการแนะนำเทคนิคการจดสรุปให้จำง่าย.
ภาพแสดงสมุดจดสรุปที่ใช้ปากกาสีต่างกันตามประเภทเนื้อหา โดยมีคำอธิบายว่าสีน้ำเงินใช้กับข้อความทั่วไป สีแดง/ส้มสำหรับหัวข้อสำคัญ และสีดำสำหรับขยายความหรือตัวอย่าง พร้อมปากกาสีสัน.
ภาพรวมของสมุดจดสรุปที่แบ่งหัวข้อแต่ละบทอย่างชัดเจน แสดงให้เห็นการจัดระเบียบเนื้อหาในวิชาต่างๆ เช่น เศรษฐศาสตร์ เพื่อให้ง่ายต่อการทำความเข้าใจและทบทวน.
จดสรุปยังไงให้จำได้ ฉบับคนขี้ลืม!
อ่านหนังสือจบไปหลายรอบก็แล้ว ทำสรุปก็แล้ว แต่ก็ยังจำไม่ได้สักที ✨วันนี้เราจะมาแชร์เทคนิควิธีจดสรุปยังไงให้จำได้ ในวิธีของเรากันค่ะ 📍ใช้สีปากกาให้แตกต่างกัน วิธีนี้จะช่วยให้เราจะสามารถแยกประเภทของเนื้อหาได้ ว่าอันไหนคือส่วนของหัวข้อ ส่วนเนื้อหา หรือยกตัวอย่าง โดยปกติเราจะใช้อยู่ 3 สีหลักๆ คือ
Study P

Study P

ถูกใจ 9415 ครั้ง

คนคุยส่งแบบนี้มาให้.. ควรเขียนมั้ยคะ🫠🥹
โอ้โหหหหห พอเจอกับตัวเองตกใจมากจริงๆ!!! ไม่คิดเลยว่าจะเจออะไรแบบนี้กับตัวเอง งงมากเลยค่ะ ไม่น่าเชื่อว่าจะมีคนแบบนี้จริงๆ ถ้าไม่เจอกับตัว ก็คงไม่เชื่อเลย 🥹🥲 คนนี้เราคุยกันมาได้สักพัก ก็ดูปกติดี เหมือนจะไม่มีปัญหาอะไร พอเวลาผ่านไปเริ่มได้ที่ ก็ยิงคำถามว่า “จริงจัง” มั้ย เท่านั้นแหละ… ส่งสัญ
Amfroydd.

Amfroydd.

ถูกใจ 96 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ \"วิธีจดเลคเชอร์ ให้อ่านง่ายยยย\" พร้อมข้อความว่า \"ไม่ต้องสวยเป๊ะเว่อร์ แต่อ่านง่าย เข้าใจไว\" มีภาพประกอบเป็นกระดาษโน้ต ดินสอ และสัญลักษณ์น่ารักๆ เพื่อแนะนำเทคนิคการจดบันทึก.
ภาพแสดงหลักการจดเลคเชอร์ให้มีประสิทธิภาพ โดยเน้นว่า \"จดเร็ว + เข้าใจ = เวิร์คที่สุด\" พร้อมคำแนะนำให้จดคำสำคัญ เว้นที่ว่าง และใช้หัวข้อย่อย ลูกศร หรือสีไฮไลท์ช่วยจัดระบบ.
ภาพนำเสนอเคล็ดลับการจดเลคเชอร์ให้น่าอ่านโดยไม่เสียเวลา เช่น การใช้ปากกา 2-3 สี, bullet, สัญลักษณ์, การจัดบล็อก และการแทรก doodle เล็กน้อย พร้อมเทคนิคทบทวนใน 10 นาทีหลังเลิกเรียน.
How to เทคนิคง่ายๆ อ่านเร็ว จำแม่น⚡️😆
จดเลคเชอร์ให้น่าอ่าน ไม่ใช่เรื่องยาก ✅️ แค่รู้วิธี → จดเร็วขึ้น เข้าใจไวขึ้น💖 🎒 ใช้ได้ทั้งนักเรียน นักศึกษา และคนชอบจดบันทึก ✨️ อ่านง่าย + ทบทวนสะดวก ✨️ 💬 ลองเอาเทคนิคนี้ไปใช้ แล้วอย่าลืมมาแชร์กันนะ ว่าได้ผลไหม! 📎 กดเซฟโพสต์นี้ไว้ก่อนสอบ ปังแน่พี่จ๋าาาา 🧡 #จดเลคเชอร์ #จดสรุป #ชีทสร
huachiew_u

huachiew_u

ถูกใจ 265 ครั้ง

หญิงสาวกำลังมองโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความเตือนว่า “คำพูดแบบนี้ ไม่ควร ทักหาคุณครู ❌” บนพื้นหลังร้านกาแฟ
ภาพหญิงสาวกำลังใช้โทรศัพท์มือถือ แสดงตัวอย่างการทักครูที่ไม่เหมาะสม “ครูว่างมั้ยคะ จะไปส่งงานค่ะ ❌” และคำที่เหมาะสมกว่า “ตอนนี้คุณครูสะดวกไหมคะ หนูจะเข้าไปส่งงานค่ะ ✅” พร้อมคำแนะนำใ�ห้เปลี่ยนคำว่า 'ว่างมั้ย' เป็น 'สะดวกไหม'
ภาพหญิงสาวกำลังใช้โทรศัพท์มือถือ แสดงตัวอย่างการทักครูที่ไม่เหมาะสม “ครูคะ หนูส่งงานครบไหมคะ ❌” และคำที่เหมาะสมกว่า “สวัสดีค่ะ หนูชื่อ.... อยู่ห้อง.... เรียนวิชา....กับคุณครูนะคะ ขออนุญาตสอบถามคุณครูค่ะ หนูอยากทราบว่า หนูส่งงานครบไหมคะ ✅” พร้อมคำแนะนำให้บอกชื่อ ชั้น ห้อง เลขที่ ก่อน
นักเรียนควรรู้!! ไม่ควรทักหาคุณครูแบบนี้ 🙅🏻‍♀️⚠️
เราออกมาแชร์เรื่องนี้ให้น้องๆทุกคน เพราะเราเคยมีประสบการณ์ใช้บางคำพูดที่ไม่เหมาะสมคุยกับคุณครู แต่ ณ ตอนนั้นไม่รู้จริงๆว่า คำพูดแบบนี้ไม่เหมาะสม ตอนเราอยู่ม.ปลาย เวลาเราตอบตกลงคุณครูต่อหน้าเราก็ตอบ โอเคค่ะ เเล้วเราก็ติดนิสัยนี้ ตอบตกลงคุณครูในแชทด้วย พอขึ้นมหาลัย เจออาจารย์มหาลัยอบรมว่า การตอบตกล
Mengjiereview

Mengjiereview

ถูกใจ 8072 ครั้ง

ปรนนิบัติดวงตาแบบคนทำงานหนัก👁️👁️✨
เศร้าเลยค่ะเวลาแบรนด์ส่งสินค้ามาให้ลอง พอลองแล้วชอบก็กลายเป็นเดือดร้อนต้องไปหาซื้อมาใช้ต่ออีก😭 เรื่องดวงตาเป็นเรื่องที่แบ๊วกังวลมาค่อนข้างนานแล้วค่ะ คิดมากตั้งแต่ช่วงฝุ่นหนักๆเมื่อหลายปีที่แล้ว เราปกป้องปอดด้วยการใส่หน้ากาก แต่ดวงตาล่ะ? ฝุ่นก็เข้าเหมือนกัน แล้วจะดูแลมันยังไง? ไหนจะแต่งหน้า อา
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 513 ครั้ง

ผีอำแก้ไขอย่างไร
👻 ผีอำแก้ยังไง? เจอแล้วอย่าตกใจ! เคยไหม… รู้สึกตัวว่าตื่นแล้ว แต่ขยับตัวไม่ได้ อยากพูดก็พูดไม่ออก เหมือนมีอะไรมาทับบนตัว บางคนเห็นเงาดำ เห็นคนยืนปลายเตียง หรือได้ยินเสียงแปลก ๆ สิ่งนี้เรียกว่า “ผีอำ” ตามความเชื่อ แต่ทางวิทยาศาสตร์เรียกว่า Sleep Paralysis ✨ วิธีแก้เมื่อโดนผีอำ 1️⃣ ตั้งสติ อย่า
nat_by_tarot8

nat_by_tarot8

ถูกใจ 1 ครั้ง

10 ภาษากายบ่งบอกว่าเขารักคุณ เซฟไว้ ๆ
1.การเลียนแบบท่าทาง เมื่อคุณพูดอยู่ แล้วอีกฝ่ายแสดงท่าทีเลียนแบบบางครั้ง นั่นก็เพื่อดึงดูดความสนใจ เป็นเสน่ห์อีกรูปแบบหนึ่งที่ทำให้รู้สึกขบขัน หรือชวนหัวเราะได้ 2.เดินเคียงข้าง ผู้เชี่ยวชาญด้านภาษากาย กล่าวว่า หากอีกฝ่ายเดินนำหน้าสองก้าว หมายถึง เขากำลังกังวลเกี่ยวกับตัวเอง ยกเว้นพาเดินผ่านกลุ่มคน
mamapranglemon8

mamapranglemon8

ถูกใจ 160 ครั้ง

ภาพซินแสเป็นหนึ่งในชุดสีขาว ยืนทำท่าทางประกอบ พร้อมข้อความว่า \"วางเตียง ผิด ชีวิตเปลี่ยน\" และชื่อ \"ซินแสเป็นหนึ่ง\" บนพื้นหลังสีทอง
ภาพห้องนอนแสดงการวางหัวเตียงขวางประตู พร้อมข้อความว่า \"ไม่ควร\" เพราะทำให้รู้สึกไม่สบายใจ คิดมาก และเหมือนเก็บความลับไม่อยู่
ภาพห้องนอนแสดงการวางหัวเตียงตรงกับประตู พร้อมข้อความว่า \"ไม่ควร\" เพราะทำให้เกิดความระแวง กังวล ไม่ปล่อยวางอยู่ตลอดเวลา
วางเตียงผิดชีวิตเปลี่ยน!!! จริงไหม?
วางเตียงผิดชีวิตเปลี่ยน!!! จริงไหม? การวางเตียงนอนกับประตูห้องที่ผิดตำแหน่ง จะส่งผลต่อผู้อยู่อาศัยหลายอย่างทั้งเรื่องความเป็นอยู่ พฤติกรรมและลักษณะนิสัย แต่จะเรียกว่าผิดหลักฮวงจุ้ยหรือไม่? ไปหาคำตอบพร้อมกันได้เลยค่ะ #ซินแสเป็นหนึ่ง #ฮวงจุ้ย #เตียงนอนกับประตูห้อง
ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ถูกใจ 3274 ครั้ง

เด็กหญิงกำลังนั่งเขียนหนังสือ มีข้อความบนภาพว่า \"ลูกพูดไม่ชัด แบบไหนที่น่ากังวล\" พร้อมคำถามเรื่องการออกเสียง \"ร\" และ \"ฟ\" ซึ่งเป็นประเด็นหลักของบทความ
เด็กหญิงสองคนกำลังนั่งกินไอศกรีม มีข้อความระบุว่า \"เด็กจะพูดชัด ออกเสียงได้ครบ ในวัย 7 ขวบค่ะ\" และบอกว่าลูกสาววัย 6 ขวบครึ่งและ 4 ��ขวบยังพูดไม่ชัด
เด็กหญิงกำลังนอนอ่านหนังสือบนโซฟา มีข้อความบนภาพว่า \"พูดบ่อยๆ อ่านบ่อยๆ ฟังบ่อยๆ ช่วยพัฒนาการการพูดได้ค่ะ\" ซึ่งเป็นคำแนะนำในการส่งเสริมพัฒนาการด้านการพูด
แชร์ประสบการณ์ ปัญหา“ลูกพูดไม่ชัด” แบบไหนน่ากังวล😕❓
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว Lemon8🍋 บ้านไหนที่ลูกเล็กๆยังพูดไม่ชัดบ้างคะ บ้านนี้คือไม่ชัด ทั้งไทยและอังกฤษเลยค่ะ จริงๆถามว่ากังวลขนาดนั้นมั้ย ก็ไม่เชิง แต่เราจะคอยดูพัฒนาการเค้าเรื่อยๆ . . 💁‍♀️โดยปกติแล้วเด็กจะเริ่มพูดได้เป็นคำที่มีความหมายในช่วงอายุ 1 ปี เช่น แม่ หม่ำ ไป มา เป็นต้น เริ่มพูดได้เป็นประโย
บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพแสดงโจทย์เคมี 2 ข้อ ข้อ 11 เกี่ยวกับการแพร่ของแก๊สและการคำนวณมวลโมเลกุล และข้อ 12 เกี่ยวกับจลนศาสตร์เคมี ตารางความเข้มข้น และการหาอัตราการเปลี่ยนแปลง พร้อมเฉลยและคำอธิบายที่เขียนด้วยลายมือ
ภาพแสดงโจทย์เคมีเกี่ยวกับการสลายตัวของวิตามินซีในน้ำแอปเปิล โดยมีตารางผลการทดลองที่ระบุตัวแปรต่าง��ๆ เช่น มวลวิตามินซี อุณหภูมิ และเวลา พร้อมคำถามและคำอธิบายที่เขียนด้วยลายมือ
ภาพแสดงตัวเลือกคำตอบของโจทย์วิตามินซี และโจทย์เคมี 2 ข้อ ข้อ 14 เกี่ยวกับการสลายตัวของไดไนโตรเจนเพนทอกไซด์และการคำนวณค่าคงที่สมดุล และข้อ 15 เกี่ยวกับสมดุลเคมีของแก๊ส พร้อมการคำนวณและคำอธิบายที่เขียนด้วยลายมือ
เฉลยข้อสอบ A-level 66 ต่อ
เฉลยข้อสอบ A-level 66 ต่อ 💕💕💕 บันทึกและแชร์ไว้อ่านเลยลูก #ติดเทรนด์ #dek67 #dek68 #dek68studygram #dek67studygram #dek69 #สอบติด #giveaway #studygram #studygramthailand
เคมีพี่แนน

เคมีพี่แนน

ถูกใจ 302 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดสีม่วงยืนอยู่ท่ามกลางท้องฟ้ายามค่ำคืน ด้านซ้ายแทนสัญชาตญาณด้วยพระจันทร์เสี้ยวและคริสตัล ด้านขวาแทนความคิดฟุ้งซ่านด้วยเครื่องหมายคำถามและเส้นสายที่พันกัน พร้อมข้อความว่า “เซนส์แรง? หรือคิดไปเอง เช็กเลย!”
🌙 คุณเซนส์แรงหรือคิดไปเอง? เช็กเลย! 🤔
สวัสดีค่ะทุกคน ✨ เคยมีโมเมนต์แบบนี้ไหมคะ? อยู่ ๆ ก็รู้สึกว่ามีบางอย่างไม่ค่อยชอบมาพากล รู้สึกไม่ค่อยไว้ใจสถานการณ์บางอย่าง ทั้งที่ยังไม่มีหลักฐานชัดเจน หรือบางครั้งก็มีลางสังหรณ์แปลก ๆ เกี่ยวกับคนหรือเรื่องบางเรื่อง แล้วสุดท้ายกลับเกิดขึ้นจริง จนอดสงสัยไม่ได้ว่า... "นี่คือสัญชาตญาณ หรือเร
MONORiCA

MONORiCA

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์เมืองยามค่ำคืนที่มีตึกระฟ้าสว่างไสวใต้ท้องฟ้ามีเมฆมาก พร้อมข้อความว่า "วิธีเอาคืนแบบฉลาด (ไม่เปลืองอารมณ์)" และโลโก้ Lemon8
วิธีเอาคืนแบบฉลาด (ไม่เปลืองอารมณ์)
อย่าลืม — “คนที่ควบคุมอารมณ์ได้ คือคนที่ควบคุมเกมได้” เอาคืนแบบมีชั้นเชิง = ไม่ใช่ทำให้เขาเจ็บ แต่ทำให้เราเก่งขึ้น 💪 #เลม่อนบูสต์พลังใจ #คิดแบบคนฉลาด #เอาคืนด้วยจิตวิทยา #อยู่เหนือดราม่า #ชนะด้วยชีวิต
sasikan mayer

sasikan mayer

ถูกใจ 1974 ครั้ง

How to บรรยายสีหน้า 🗒
🗒.ᐟ นี่ก็เป็นตัวอย่างสำหรับนักเขียนมือใหม่นะคะ ลองนำไปปรับใช้ดูค่ะ อย่าลืมกดfollow และ 💗 เพื่อเป็นกำลังใจให้เราด้วยนะคะ꩜.ᐟ #ติดเทรนด์ #นักเขียนนิยายมือใหม่ #การเขียนนิยาย #นิยายของไอยรา
𐔌   .  ⋮ Iyara   .ᐟ  ֹ   ₊ ꒱

𐔌 . ⋮ Iyara .ᐟ ֹ ₊ ꒱

ถูกใจ 2274 ครั้ง

วิธีจัดการกับคนโกหกให้เด็ดขาด
ไม่ต้องแฉให้เหนื่อย แค่ตัดให้เขาจำจนไม่กล้าโกหกใครอีก --- ✦ ก่อนจัดการ เราต้องยอมรับก่อนว่า “เขาโกหกจริง” คนโกหกเก่งมักไม่ได้พูดผิดพลาด แต่เขา “จงใจ” ทำให้เรื่องมันคลุมเครือ → พูดวน → หายไปก่อนจะอธิบาย → ตอบแต่ไม่ตรงคำถาม → พูดคำที่ฟังดูเหมือนจริง แต่ไม่มีน้ำหนัก > ถ้าในใจคุณรู้
รักตัวเองก่อนใคร | ฮีลใจ

รักตัวเองก่อนใคร | ฮีลใจ

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพนักศึกษาสาวสวมหน้ากากดำทำท่าเครียดในห้องสอบ มีข้อความ 'เมื่อฉัน ติด F ตัวแรกกก!!!' และเกรด F พร้อมคำถามเกี่ยวกับการแก้ F สะท้อนความกังวลจากการเรียน
ภาพข้อความแนะนำวิธีจัดการเมื่อติด F โดยเน้นการตั้งสติและรีบแก้ไข พร้อมคำแนะนำการลงเรียนใหม่ในภาคเรียนปกติ ซัมเมอร์ หรือรวมกลุ่มขอเปิดวิชา�ใหม่
ภาพข้อความอธิบายผลกระทบจากการติด F เช่น อาจจบช้า ไม่ได้รับเกียรตินิยม หรือมีผลต่อการสมัครงาน แต่สามารถแก้เกรดและเรียนต่อวิชาที่เกี่ยวข้องได้
เมื่อฉัน ติด F ตัวแรกกก!!! 😨😨
ย้อนกลับไปเมื่อปี64 ที่เราได้เข้าเรียนมหาลัยแรกๆเลยย เราได้สมัครเรียนในคณะบัญชีและได้เข้ามหาลัยย เป็นปีแรกที่เข้ามหาลัยตื่นเต้นมากๆ แต่ช่วงนั้นเป็นช่วงโควิดยังระบาดหนัก ทำให้ไม่ค่อยได้เข้าไปเรียนในมอมากสักเท่าไหร่ จะมีแค่วิชาเอกคณะที่อาจารย์ไม่ยอมสอนออนไลน์ เลยต้องเข้าไปเรียนในมหาลัย วันแรกที่เปิดเ
A_learning

A_learning

ถูกใจ 2394 ครั้ง

ภาพสุนัขพันธุ์คอร์กี้ขนสีน้ำตาลขาวกำลังยิ้มและมองขึ้นไป มีข้อความว่า "วิธีแก้ปัญหา หมาขี้ตกใจ/ขี้กลัว" อยู่ด้านบน ภาพนี้สื่อถึงการหาวิธีช่วยให้น้องหมาที่ขี้ตกใจหรือขี้กลัวมีความสุขและผ่อนคลายมากขึ้น
วิธีแก้ปัญหาน้องหมาขี้ตกใจหรือขี้กลัว🐶✨
📍น้องหมาก็เหมือนกับคนเราที่จะมีการตอบสนองต่อสิ่งเร้า ซึ่งความกลัวมักจะเป็นผลมาจากประสบการณ์ที่ผ่านมาในอดีต ✨สาเหตุความกลัวของน้องหมาก็เกิดขึ้นได้จากหลากหลายปัจจัยค่ะ เช่น น้องไม่เคยออกจากบริเวณบ้านไปพบปะคนหรือหมาแปลกหน้า หรือการเปลี่ยนสภาพแวดล้อมอย่างรวดเร็วก็อาจทำให้น้องหมารู้สึกไม่ปลอดภัย กังว
SigmaSummer

SigmaSummer

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิธีแก้อาการสะอึกด้วยตัวเองง่ายๆ เช่น ดื่มน้ำเร็วๆ กลั้นหายใจ 10 วินาที กลืนน้ำตาล แลบลิ้น หายใจในถุงกระดาษ และอื่นๆ อีกหลายวิธี พร้อมภาพประกอบน่ารักๆ
😵‍💫แชร์ทริค วิธีแก้อาการสะอึก ลองไปทำตามได้เลย!😮
📣 แชร์ทริค! . . วิธีแก้สะอึก ทำง่ายๆได้ด้วยตัวเอง บอกเลยว่าใครหลายๆคนที่เจอปัญหานี้ แต่ไม่รู้จะแก้ยังไง เซลลี่มาแชร์ทริคแบบหมดเปลือก เพียงแค่ใช้เวลาไม่กี่นาที ก็สามารถหายสะอึกได้ รู้แบบนี้แล้ว รีบเซฟเก็บไว้ไปทำตามได้เลยยย! #SaleHere #เซลเฮียร์ #ทริคดีบอกต่อ #แชร์ทริค #ติดเทรนด์ #สาร
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 316 ครั้ง

ภาพหน้าจอ Lemon8 แสดงการแจ้งเตือน 'เนื้อหาถูกลบแล้ว' พร้อมข้อความ 'โพสต์โดนลบเฉย! ประสบการณ์จริงในแอป Lemons' และชื่อผู้ใช้ @zom123400
ภาพหน้าจอ Lemon8 แสดงการแจ้งเตือน 'การละเมิดหลักเกณฑ์สำหรับชุมชน' สำหรับโพสต์ 'ชีวิตวัยทำงาน' พร้อมข้อความ 'อยากให้โพสต์อยู่ยาวๆ ต้องเข้าใจระบบ Lemon8 ก่อน' และชื่อผู้ใช�้ @zom123400
ภาพหน้าจอ Lemon8 แสดงขั้นตอนการเข้าถึง 'หลักเกณฑ์สำหรับชุมชน' ผ่านการตั้งค่าโปรไฟล์ของผู้ใช้ @zom123400 โดยมีลูกศรชี้ไปยังเมนูที่เกี่ยวข้อง
โพสต์โดนลบเฉย! 😭 ประสบการณ์จริงใน Lemon8
เคยโดยแล้ว วันนี้เราเลยอยากเตือนทุกคน!! เราเองตั้งใจโพสต์คอนเทนต์ชื่อว่า “ชีวิตวัยทำงาน✅” คิดว่าปลอดภัยสุด ๆ เพราะเนื้อหาก็แค่แชร์ประสบการณ์ทำงานปกติ แต่ไม่กี่ชั่วโมงต่อมา… 📩 แจ้งเตือนขึ้นว่า “เนื้อหาของคุณถูกลบออก เนื่องจากละเมิดหลักเกณฑ์สำหรับชุมชน” ตอนแรกตกใจมาก 😳 เพราะไม่ได้เขียนอะไรแรงเลย
💐Zomzom🍊💐

💐Zomzom🍊💐

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินเข้มและสีน้ำตาล มีข้อความสีขาวบนแถบสีแดงและขาวว่า 'หลานวัยรุ่น ไปทำแบบนี้ ทำไงดีคะ เราเครียดมาก' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @maprang11975
หลานวัยรุ่น ไปทำแบบนี้ ทำไงดีคะ? เราเครียดมาก😫
ขอคำปรึกษาจากทุกคนหน่อยค่ะ ช่วงนี้ครอบครัวเรากำลังเครียดกันมากจริง ๆ หลานวัยรุ่นของเราหาเงินพิเศษด้วยการไปเต้นในผับค่ะ แล้วคือแต่งตัวโป๊มากกกกกก แบบมากจนเรากับพ่อแม่เขาตกใจและกังวลสุด ๆ แต่หลานก็บอกว่า “มันเป็นงานสุจริต ไม่ได้ทำอะไรผิดกฎหมาย” จะเตือนหรือแนะนำยังไงก็ไม่ฟังแล้วค่ะ เขามองว่าเราไม่เ
มัมมี๊ มะปราง

มัมมี๊ มะปราง

ถูกใจ 799 ครั้ง

5วิธีลงโทษแมวที่ไม่ควรทำ💢
#สาระน่ารู้เกี่ยวกับแมว #แมวน่ารัก #แมวอ้วน #ทาสแมวต้องชอบ
Fahmaaw

Fahmaaw

ถูกใจ 483 ครั้ง

ใบงานคณิตศาสตร์เรื่องการบวกทศนิยม มีช่องให้กรอกชื่อ ชั้น เลขที่ พร้อมโจทย์การบวกทศนิยมหลายข้อ เช่น 0.3 + 0.4 และ 2.50 + 0.8 มีภาพประกอบการ์ตูนหมีน่ารักและโลโก้ KRUPOOCHEMI P
การบวกลบทศนิยม
แบ่งบันสื่อคณิตศาสตร์ 👉 การบวกลบทศนิยม #สื่อการสอนคณิตศาสตร์ #ใบงานคณิตศาสตร์ #ใบงานทศนิยม #Lemon8 #เทรนวันนี้
Krupoochemi🍁✨🧑✨🍁

Krupoochemi🍁✨🧑✨🍁

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม