\ Eyebrow stiffness danger / Easy eyebrow massage that can be immediately👐
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We send anti-aging information with illustrations etc 😄
I would be happy if you could follow me 👐
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Did you know that eyebrows get stiff? 💧
Modern people use smartphones and computers for a long time, so it seems that the eyebrows around the eyebrows are crunchy without realizing it 😱
If you leave the eyebrows stiff, the circulation around the eyes will deteriorate and the wrinkles and sagging of the eyes will accelerate because the nutrition will not 🏃
✅ I feel like my eyes have gotten smaller recently
✅ eyelids got dimples.
✅ often feel "eyelids" heavy
✅ hurts when I press around my eyebrows
✅ eyebrows are raised
✅ between the eyebrows
If you apply even a little, massage around the eyebrows will loosen 👐
Since the "Sanchiku" on the front of the eyebrow is especially important for pushing acupuncture points, it is completely different just to push here during the day ✋
Let's do our best to keep our eyes young (ง •̀_•́)ง
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I post anti-aging information, information that does not age while organizing knowledge obtained from beauty work and books in my own way.
Even as a reminder to myself ♪
I think there are many typos 💦
If you make a mistake or it's hard to understand, please feel free to comment or DM me ~ 🙆
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# aloofoBeauty AlafoALLAFOR SKIN CARE# 40s# 40s beauty# 40s skin care# anti-aging# sagging _ care# massageSagging under the eyes
「眉毛を押すと痛い」「眉間が凝る」「皺眉筋がゴリゴリ」って、最初はピンと来なかったんですが…私はスマホ時間が増えた頃から、眉の上が盛り上がる感じ＋押すとズーンと痛い感じが出てきました。目が開きにくい日もあって、放置はまずいかもと思ってケアを習慣化しています。 まず前提として、痛いほど強く押すのは逆効果になりやすいです。目のまわりは皮膚も薄いので、「痛気持ちいい手前」くらいで止めるのが私的にいちばん続きました。肌の摩擦が気になる人は、乳液やクリームを少量つけてからやるとやりやすいです。 ■ 眉間ってどこ？どこをほぐす？ 眉間は、左右の眉の間（鼻の付け根の上あたり）。ここ〜眉頭の内側は、皺眉筋のコリが出やすい印象です。ここが固いと、しかめ癖が強くなったり、眉間のシワっぽさが気になったりするので、私は優先的に触ります。 ■ 眉コリがひどい日の「時短」1分ケア 時間がない日は、眉頭のツボ「攅竹（さんちく）」だけでもやります。 1) 眉頭の下の骨のくぼみ（左右）に指を当てる 2) 息を吐きながら10秒キープ×左右 3) その後、眉間に向かってギュッと寄せないように、眉頭まわりを小さくゆらす これだけでも目の奥の重だるさが軽くなる日がありました。 ■ ゴリゴリが強い人向け：4STEPのコツ ・おでこほぐし：グーの関節は“滑らせる”より“外側へ押し広げる”意識 ・眉ほぐし：眉の下の骨を「つまむ」感じで、上下左右に小さく揺らす（大きく動かさない） ・眉ながし：眉尻へ向かってゆっくり、3回くらいで十分 ・ツボ押し：魚腰→絲竹空→攅竹を各10秒。私は夜より日中の合間の方がラクさを感じやすいです ■ ぶり返し予防にやってよかったこと 眉コリってマッサージだけだと戻りやすかったので、私は「画面を見る姿勢」と「眉のしかめ癖」もセットで見直しました。スマホは目線の高さに近づける、PCは1時間に1回、遠くを見る（30秒）だけでも眉間の力みが減る感じがします。 ※強い痛み・しびれ・頭痛が続く、触れないほどの痛みがある場合は無理せず休んで、気になるときは医療機関に相談してくださいね。
