SNS見ながら 1年もやったのに、 目の下のたるみが全然変わらない！ そんな経験ありませんか？ スマホで動画を見ながら、 目の下を動かしたり、 クルクルしたり。 毎日ちゃんと頑張ってる。 なのに鏡を見ると…… 「変わってないじゃん！」😭 そうなると、 「美容医療は怖いし…」 「もう50歳だし…」 「やっぱり年齢には勝てないのかな」 って、諦めたくなりますよね。 けれど、 諦めるのは、まだ早いです♡ 私が52歳からセルフケアを始めた時、 とても助けられたことがあります。 それは、 私より先に始めた人の 成功例も、失敗例も聞けたこと。 だから、 「こ

楽しかったはずなのに、 写真を見た瞬間…… 「え、笑って撮ったはずなのに笑顔じゃない？」 目の下ばかり気になる。 口元も下がって見える。 なんだか疲れて見える。 そして、 「この写真、残したくない」って削除。 実は私も、ずっとそうでした。 けれど私が気づいたのは、 笑顔が下手だったんじゃない。 “笑う時の筋肉の使い方”を知らなかっただけ。 50代から意識してほしいのは、 横より、上♡ 口を「イーーッ」と横に頑張るのではなく、 頬をふわっと上へ。 そして実は、 目元のセルフケアにも 大切な「順番」があります。 目の下だけを一生懸命ケアしている方にこそ、

目の下のたるみを解消したいなら、 目の下だけ頑張らないでください。 目の下が気になると、 つい目の下を触ったり、 目元のトレーニングをしたり、 「ここを何とかしなくちゃ！」 って思いますよね。 でも実は、 目の下をすっきりさせるためには 目の下だけでは足りないんです。 大切なのは、 ✔️ 下がってしまった頬の位置 ✔️ 目の下を支える“天然のガードル” ✔️ そして、正しい場所に力を入れること 私のレッスンで ほぼ全員の方が驚かれるのが、 「まぶしい〜！」のトレーニング。 一緒にやってみると、 「えっ！そこに力を入れるんですか？」 「私、全然違うところを

この目の下のプニプニさえなければ…」 私は何年も、 そう思い続けていました。 鏡を見るたび、 最初に目がいくのは目の下。 友達とのランチも、 家族との旅行も、 写真を見ると 楽しかった思い出より先に、 「私だけ老けて見える…」 そんなことばかり考えていました。 だから私は、 目の下を一生懸命ケアしました。 高い化粧品。 美顔器。 動画を見ながらのセルフケア。 美容医療も何度も調べました。 「今度こそ変わるかも」 そう思って挑戦しても、 思うようには変わらない。 そしていつの間にか、 「もう年齢だから

お顔のたるみの正体、知っていますか？ 50代になると、 目の下のたるみや、 顔全体の下がりが気になる方が増えてきます。 でもそれは、 目の下だけの問題ではありません。 年齢によるホルモンバランスの変化で、 お肌のハリや弾力、 脂肪・筋肉・骨などの土台にも変化が起きやすくなります。 すると、お顔を支える力が弱くなり、 重力で下がった部分が “たるみ”として見えてくることがあります。 だから、目の下だけを頑張っても 変わりにくい人がいるんです。 大切なのは、 お顔全体のバランスを見て、 下がった位置を整えていくこと。 YouTubeでは、 自分の手で笑顔と自信

「もう整形しかないのかな…」 そう思っていた方へ。 ケアしても戻ってしまうのは、 年齢のせいだけではありません。 原因は、毎日の顔コリと順番のズレ。 頑張るほど逆効果になっていることがあります。 40代50代、60代から 自分の手だけで変わった方がいます。 整形じゃない。 高い化粧品でもない。 顔コリをほぐして、 正しい順番で整えただけ。 その理由が、 このYouTube動画に入っています。 👉https://youtu.be/XgMMWMRb_Po?si=xfg3qvP5oMCWiz3O 個別相談を開催しています。 プロフィール

歩く速度 歩ける距離 みんな違う けれど 女性がキレイになりたい 想い それはみんな同じだと思う。 年齢や 体力で諦めないでわ欲しい。 キレイになりたい そのチャンスを 全ての女性に手渡していきます。 ✨ エクセレントライン®所属のたるみケア専門家。 顔コリ・おだんごほぐし®︎・40代からのたるみケアを中心に、 創設者・外村陽子が体系化したメソッドで 🌸 オンライン2100名以上の変化を支援。 「年齢であきらめない美容」と 「自分の手で変われるセルフケア」を軸に、 Before／After事例多数の “お顔も人生も上向く”たる

ウインク、 片目だけでできますか？ 鏡の前で 片目を閉じてみてください。 1. まぶただけ動かせる 2. 目元・眉間・鼻筋にシワが入る 3. 口角まで一緒に動く どうでしたか？ 1番の方は、 眼輪筋が上手に使えている可能性があります。 このまま眼輪筋エクササイズで キープしていきましょう。 2番の方は、 目を閉じる時や開ける時に、おでこや眉に頼っているかもしれません。 3番の方は、 目元だけではなく、 頬の筋肉の位置や土台から 整えていくことから始めよう。 目元のたるみは、� 年齢だけのせいではありません。 毎日の表情の