แค่คุณขยับ ความสำเร็จก็เกิดขึ้นแล้ว ลอง Reverse To-Do List ✨

Reverse To-Do List เป็นวิธีจัดการงานที่ตรงข้ามกับ To-Do List ปกติ แทนที่จะเขียนสิ่งที่ต้องทำล่วงหน้า คุณจะจดสิ่งที่ “ทำไปแล้ว” ในแต่ละวัน วิธีนี้ช่วยให้เห็นความก้าวหน้า ลดความเครียด และสร้างแรงจูงใจให้ทำงานต่อไป

ทำไมต้องใช้ Reverse To-Do List?

✅ ลดความกดดันจากการมีลิสต์งานที่ต้องทำเยอะ ๆ

✅ ทำให้เห็นความก้าวหน้าที่ชัดเจน

✅ ช่วยกระตุ้นให้ทำงานต่อ โดยเน้นสิ่งที่สำเร็จไปแล้ว

✅ เหมาะกับคนที่รู้สึกเครียดกับการต้องทำตามแผนเป๊ะ ๆ

ลองใช้ Reverse To-Do List แล้วคุณอาจจะค้นพบว่าวันหนึ่ง ๆ คุณทำอะไรไปมากกว่าที่คิด!

#lifeplanner #Lemon8ฮาวทู #เทคนิคการสอบ #การเรียน #เลิกขี้เกียจ

2025/3/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมReverse To-Do List เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการบริหารเวลาและสร้างความก้าวหน้าให้กับชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะเมื่อคุณรู้สึกว่าตัวเองทำงานไม่ทันและมีความรู้สึกเครียดจากการทำตามแผน เมื่อคุณเปลี่ยนโฟกัสจากสิ่งที่ยังไม่ทำไปเป็นสิ่งที่คุณทำไปแล้ว มันจะช่วยสร้างความภาคภูมิใจและความรู้สึกสำเร็จในแต่ละวัน ประโยชน์ของ Reverse To-Do List ยังรวมถึงการบริหารจัดการความเครียดที่เกิดจากรายการงานที่ดูเหมือนจะไม่มีที่สิ้นสุด วิธีนี้ช่วยให้คุณจัดลำดับความสำคัญใหม่ มีความรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับความสามารถของคุณในการทำงานและท้ายที่สุดนำไปสู่ความสำเร็จในระยะยาว ลองเริ่มต้นจากการจดบันทึกผลลัพธ์ทุกวันใน Reverse To-Do List ของคุณ และสังเกตดูความแตกต่างที่เกิดขึ้นในความรู้สึกและการทำงานของคุณเอง และอาจนำไปสู่การปรับปรุงในด้านการเรียนและการทำงานในหลายๆ ด้านที่คุณต้องทำในอนาคต!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🍀 10 วิธี ที่จะทำให้คุณมีความสุข
จากหนังสือ "ความสุข is here" 1. เลิกวิ่งตามนาฬิกาของคนอื่น อย่าเอาความสำเร็จของใครมากดดันตัวเอง "ดอกไม้แต่ละชนิดผลิบานในฤดูกาลที่ต่างกัน" แค่ก้าวไปข้างหน้าในจังหวะของตัวเอง นั่นคือความก้าวหน้าที่ยั่งยืนที่สุด 2. เปลี่ยน 'คำบ่น' เป็น 'แม่เหล็กดึงดูดโชค' คนที่โ
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 16 ครั้ง

เติบโตอย่างมีความสุข 🌱
🌱 เติบโตอย่างมีความสุข โตช้าไม่เป็นไร ขอแค่ดีขึ้นวันละ 1% ก็พอแล้ว ทุกวันนี้เราใช้ชีวิตท่ามกลางการเปรียบเทียบ เห็นคนอื่นประสบความสำเร็จเร็ว จนเผลอถามตัวเองว่า "ทำไมเรายังไปไม่ถึงไหน" แต่ความจริงคือ... การเติบโตไม่ใช่การแข่งขัน และการเดินช้าก็ไม่ได้แปลว่าล้มเหลว ลองเปลี่ยนจากการค
Good Mood Journal

Good Mood Journal

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความสำเร็จเริ่มจากวินัย
ส่วนที่14 #growthmindset #แรงบันดาลใจวันนี้ #mindsetดีขึ้นทุกวัน #คำพูดเปลี่ยนชีวิต #พลังบวก #เป้าหมายชีวิต
Growth Mindset

Growth Mindset

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังดูแท็บเล็ตแสดง Notion Habit Tracker ที่มีตารางติดตามนิสัยประจำวัน เช่น ดื่มน้ำครบ 8 แก้ว, นอนครบ 8 ชั่วโมง พร้อมข้อความกระตุ้นให้สร้างวินัยเพื่อเป้าหมายที่สำเร็จ
ภาพแท็บเล็ตแสดง Notion Habit Tracker พร้อมแถบความคืบหน้าและเปอร์เซ็นต์การทำนิสัยต่างๆ เช่น ดื่มน้ำครบ 8 แก้ว 35% มีคำแนะนำการใช้งานเทมเพลตที่ช่วยให้เป้าหมายจับต้องได้จริง
ภาพแท็บเล็ตแสดง Notion Daily Journal และ Habit Tracker พร้อมคำแนะนำให้สะท้อนตัวเองทุกวันด้วย 3 คำถาม: วันนี้เป็นอย่างไร, 3 สิ่งที่ชอบ, 3 สิ่งที่ได้เรียนรู้ เพื่อการพัฒนาตนเอง
เป้าหมายสำเร็จ เริ่มจากนิสัยที่เราทำซ้ำจนกลายเป็นวินัย
📌 ลองใช้ Habit Tracker ใน Notion ช่วยสร้างนิสัยใหม่ได้ง่ายมาก มือใหม่ก็ทำได้! (ติดตามนิสัยให้เป็นรูปธรรมมากขึ้น) ____________________ เทมเพลตนี้จะทำให้เป้าหมาย จับต้องได้จริง วิธีใช้งานง่ายๆ - ทำสำเร็จวันไหน ติ๊ก! - มี Bar Chart + % Tracking ชัดเจน - รู้เลยว่า…นิสัยไหนควรฝึกให้สม่ำเสมอขึ้
Notion At Ease

Notion At Ease

ถูกใจ 186 ครั้ง

ภาพแสดงแนวคิดทรงพลัง 5 ข้อสู่ความสำเร็จ ได้แก่ เชื่อมั่นในตัวเอง, คิดแล้วลงมือทำ, ไปต่อไม่ย่อท้อ, คิดบวกเสมอ และลงทุนพัฒนาตัวเอง มีภาพประกอบผู้หญิงถือกล่องแห่งโอกาสและดอกไม้ สื่อถึงการเติบโตและพลังบวก
แนวคิดสู่ความสำเร็จ
#เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง 🗣️แนะนำเพิ่มเติม: พัฒนาจิตใจให้เข้มแข็ง ในสิ่งนี้ *เชื่อมั่นในตัวเอง *คิดแล้วลวมือทำ *ทำแล้วไปต่อจนสำเร็จ *คิดบวกอยู่เสมอ *ลงทุนให้ตัวเอง พัฒนาตัวเองสม่ำเสมอ #จิตวิทยา #mindset #สู่ความสำเร็จ #เคล็ดลับ #แนวคิด #Lemon8
patppolly

patppolly

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงสองคนที่มีใบหน้าคล้ายกัน คนหนึ่งยิ้มแย้มสดใส อีกคนหนึ่งมีสีหน้ากังวลใจ พร้อมข้อความว่า "10 สิ่งที่แยก" คนธรรมดา กับ คนที่ประสบความสำเร็จ
🌿10 สิ่งที่แยก คนธรรมดากับคนที่ประสบความสำเร็จ 🌿
------------- 🌼สิ่งที่ “แยก” ระหว่างคนธรรมดา กับคนที่ ประสบความสำเร็จ มักไม่ใช่พรสวรรค์ หรือโอกาส แต่คือ "นิสัย", "ความคิด", และ "การลงมือทำ" ที่ต่างกัน . 🌼และนี่คือ 10 สิ่งที่แยกระหว่าง "คนธรรมดา" กับ "คนที่ประสบความสำเร็จ" ------------- ✨️1
The Energy is You Podcast

The Energy is You Podcast

ถูกใจ 129 ครั้ง

เพราะความสำเร็จไม่ใช่โชค แต่คือวินัยที่ทำซ้ำทุกวัน
#Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #ฟีด #ติดเทรนด์
Maimamuy

Maimamuy

ถูกใจ 2177 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนหันหลังมองวิวทะเลจากระเบียง พร้อมข้อความว่า "พูดสิ่งนี้ทุกวัน ดึงดูดความมั่งคั่ง ความสำเร็จ Rich Girl Affirmation For manifesting" และโลโก้ Lemon8
ภาพมือถือธนบัตรดอลลาร์ พร้อมข้อความ "Powerful Financial Affirmations" และวงกลม 3 วงระบุว่า "รายได้ของฉันเพิ่มขึ้นทุกวัน", "ฉันล้อมรอบด้วยความอุดมสมบูรณ์", "ฉันดึงดูดเงินท�องแบบไม่มีขีดจำกัด" พร้อมลูกศรเชื่อมโยง
ภาพมือถือธนบัตรดอลลาร์ พร้อมข้อความ "Powerful Financial Affirmations" และวงกลม 3 วงระบุว่า "ฉันดึงดูดเงินได้อย่างรวดเร็วและได้มาอย่างง่ายดาย", "ฉันมีอิสระทางการเงิน", "รายได้ของฉันมีความมั่นคง" พร้อมลูกศรเชื่อมโยง
ทุกอย่างเป็นไปได้ ด้วยกฎแรงดึงดูด (manifest) 🔮⏳✨
มาก้าวเข้าสู่พลังแห่ง Rich Girls กันค่ะ 💸✨ พูดสิ่งที่ดี และเชื่อมั่นกับตัวเองว่าสิ่งนั่นจะเกิดขึ้น คำ Affirmation เหล่านี้ เป็นเทคนิคส่วนนึงของการ Manifest จะช่วยสะกดจิต และดึงพลังงานในตัวคุณ ให้สัมพันธ์กับการกระทำดึงดูดความมั่งคั่ง ความสำเร็จ และชีวิตที่คุณสมควรจะได้รับ 💖 #manifest #กฎแรงด
Fern Chotika.S

Fern Chotika.S

ถูกใจ 199 ครั้ง

"แค่มีความสุข ก็ประสบความสำเร็จแล้ว"
"แค่มีความสุข ก็ประสบความสำเร็จแล้ว" - New Year's Resolutions : Self-Talk Series บทความเพื่อการปฏิวัติตัวเองในปีใหม่ 1) บอยทำ Self-Talk Series ที่เราตกผลึกตลอดทั้งปี มาชวนคนอ่านได้สัมผัสกับความเปลี่ยนแปลงเล็กๆน้อยๆที่เราได้เอาชนะตัวเองได้ในปีที่ผ่านมา เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้ใครหลา
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเป้าหมายปี 2024, การพัฒนาตนเอง, และการดึงดูดสิ่งดีๆ ด้วยกฎแรงดึงดูด (Manifest) พร้อมข้อความ 'ทุกอย่างเป็นไปได้' และภาพกิจกรรมต่างๆ เช่น โยคะ การทำงาน และการใช้ชีวิต
ภาพข้อความอธิบายความหมายของกฎแรงดึงดูด (Manifest) ว่าเป็นการดึงดูดสิ่งที่ต้องการผ่านความคิดเชิงบวก โดยมีภาพคอลลาจอุปกรณ์ออกกำลังกายและหนังสือเป็นพื้นหลัง
ภาพข้อความแนะนำวิธีทำ Manifest เป็นขั้นตอน เช่น การเขียนเป้าหมาย การระลึกถึง และการลงมือทำ โดยมีภาพคอลลาจเป้าหมายปี 2024 และการทำงานเป็นพื้นหลัง
ทุกอย่างเป็นไปได้ ด้วยกฎแรงดึงดูด (Manifest) 🔮⏳✨
ทุกอย่างเป็นไปได้ ด้วยกฎแรงดึงดูด (Manifest) 🔮 กฎแรงดึงดูด (Manifest) คืออะไร ทฤษฎีกฎแรงดึงดูด หรือ Law of Attraction เป็นหลักความคิดที่เชื่อว่าเราสามารถดึงดูดสิ่งต่าง ๆ ที่เราต้องการ ผ่านแรงปรารถนา หรือความคิดเชิงบวก เพื่อทำให้ชีวิตของเราดีขึ้น หรือที่เรียกอีกอย่างว่าการ Manifest เพื่อดึงดูดสิ
beerrtoshare

beerrtoshare

ถูกใจ 3409 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเหลืองอ่อน มีข้อความว่า "เคยได้ยินกันไหม? กฎของ 'แรงดึงดูด'" ตกแต่งด้วยภาพการ์ตูนน่ารัก เช่น รุ้ง ดอกไม้ เบคอน และกระถางต้นไม้
ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความหัวข้อ "1. ขอ (Ask)" และคำอธิบายถึงการตั้งจิตให้แน่วแน่ในสิ่งที่ต้องการ เพื่อให้จักรวาลดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามา
ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความหัวข้อ "2. เชื่อ (Believe)" และคำอธิบายถึงการเชื่อในสิ่งดีๆ และเรื่องราวเชิงบวกด้วยใจจริงว่าสิ่งนั้นจะเกิดขึ้น
กฎของแรงดึงดูด เพื่อก้าวสู่ความสำเร็จ 📈🪄✨
ไหนใครเคยได้ยินเรื่องกฎแรงดึงดูดบ้าง ? ยกมือขึ้น ✋🏻 "กฎแรงดึงดูด" คือ แนวคิดที่เชื่อว่าจิตของมนุษย์นั้นมีพลังอำนาจมากพอที่จะดึงดูดทั้งสิ่งดีและไม่ดีเข้ามาในชีวิต 👉🏻 หากเราคิดบวกก็จะดึงดูดแต่เรื่องดี ๆ แต่! ถ้าเราคิดแต่ด้านลบ เราก็จะดึงดูดแต่เรื่องแย่ ๆ เข้ามาในชีวิตนั่นเอง☁️✨ วันนี้มิลค์จะพาทุก
milkpcyn

milkpcyn

ถูกใจ 3440 ครั้ง

💎 7 กฎที่ทำอะไร ก็สำเร็จ (ถ้าเอาจริง)
เคยรู้สึกไหมว่า…พอจะลงมือทำอะไรจริงจัง มันเหมือนมีบางอย่างดึงไว้ตลอด แต่อันที่จริง…ความสำเร็จไม่ได้มาจากแรงบันดาลใจเสมอไป มันมาจาก “วินัยเล็กๆ ทุกวัน” ที่ไม่เคยมีใครเห็น ลองใช้ 7 กฎนี้ แล้วดูว่าชีวิตค่อยๆ เปลี่ยนไปยังไงใน 7 วัน ✨ คำไหนที่คุณอ่านแล้วสะเทือนใจสุด ลองพิมพ์ไว้ในคอมเมนต์ได้นะ
📚บันทึกทุกก้าวการเติบโต

📚บันทึกทุกก้าวการเติบโต

ถูกใจ 2728 ครั้ง

10 เทคนิค How to ในการสร้าง To do List ให้ได้ผล
To do List หรือ รายการสิ่งที่ต้องทำ ✅ เป็นหนึ่งในระบบจัดการและบริหารงานต่างๆ เพื่อช่วยให้จัดการงานสำคัญได้สำเร็จลุล่วง ซึ่งหลายคนคุ้นเคย ใช้งานบ่อย แต่หลายครั้งก็ใช้แล้วไม่เห็นผล 😖 แทนที่จะขจัดเรื่องยุ่งเหยิงที่ตีกันอยู่ในหัว 🤯 ช่วยจัดการงานให้เสร็จ กลับยิ่งปวดหัวไปกว่าเดิม 😤 ถ้าคุณเคยเป็นแบบ
Kulda pa learn

Kulda pa learn

ถูกใจ 143 ครั้ง

แจกแพลนตารางเวลาชีวิต📝
มีแล้วชีวิตดีขึ้น 1000% ทุกคนเคยได้ยินไหมคะว่า  "A goal without the plan is just a wish" เป้าหมายที่ไม่มีแพลน เป็นไปได้แค่ความฝัน🌟 วันนี้เลยมาแจกแพลนตารางชีวิตที่เราเคยทำ+ตั้งเป้าหมายไว้ในแต่ละเดือน ให้ความฝันและเป้าหมายของเราชัดเจนขึ้น🌼👀💖 ทำแล้วเห็นภาพขึ้นมากกกๆๆเลย เซฟเก็บไว้ทำต
fluffy.diet

fluffy.diet

ถูกใจ 6875 ครั้ง

จงทำสิ่งที่ส่งเสริมพลังตัวเอง
#ดูดวงลัคนา #พยากรณ์2026 #soulplanner #ลัคนาราศี #ดวงรายปี2026
Soul Planner

Soul Planner

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปลี่ยนตัวเองก่อนปีใหม่
สำหรับใครที่ชอบขี้เกียจโดยเฉพาะการตื่นในตอนเช้า ต้องลองวิธีนี้เลยยย #เลิกขี้เกียจ #ติดเทรนด์ #รีแคป2025 #พัฒนาตัวเอง
คำอุทานของอาราเล่

คำอุทานของอาราเล่

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพปกแสดง 7 ทฤษฎีปลุกพลังตัวแม่เพื่อเพิ่มความมั่นใจ โดยมีภาพผู้หญิงในอิริยาบถต่างๆ เช่น อ่านหนังสือ จิบกาแฟ และแต่งตัวสวยงามในบรรยากาศหรูหรา
ภาพทุ่งดอกไม้สีม่วงอมฟ้าใต้ท้องฟ้าสดใส พร้อมข้อความอธิบายทฤษฎี Lucky Girl Syndrome สำหรับผู้ที่ต้องการรู้สึกโชคดีอีกครั้ง โดยเน้นการคิดบวกและดึงดูดโอกาสดีๆ
ภาพมือสองข้างทำเป็นรูปหัวใจบนหน้าต่างรถไฟ มองเห็นวิวทิวทัศน์ภายนอก พร้อมข้อความอธิบายทฤษฎี Main Character Energy สำหรับผู้ที่ต้องการเป็นตัวเอกในชีวิตตัวเอง
7 วิธีสะกดจิตตัวเองให้กลับมารู้สึกว่า ”ฉันมีค่าจริง ๆ“
7 ทฤษฎีทำตามได้ง่ายไวรัลมากในต่างประเทศมาลองดูกันว่าเราเหมาะกับทฤษฎีไหนพอรู้แล้วก็อย่าลืมทำตามกันด้วยนะ 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 📌 1. Lucky Girl Syndrome ✨ คำคมสั้น ๆ ที่สื่อถึงทฤษฎีนี้ “ไม่รู้ทำไม…แต่ฉันโชคดีเสมอ” 📖 ทฤษฎีนี้คืออะไร ช่วยเรายังไง ทฤษฎีที่สอนให้เราคิดว่า “ทุกอย่างกำลังเข้าทาง” เ
บันทึกอารมณ์ดี

บันทึกอารมณ์ดี

ถูกใจ 216 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมบลอนด์สวมชุดราตรีระยิบระยับและเสื้อคลุมขนสัตว์ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "วิธีโกงดวง(จากหมอดู) เชื่อหรือไม่?? ชีวิตดีขึ้นใน 21 วัน ลองทำตามดู" และเครดิตผู้เขียน
ภาพห้องนอนสะอาดตา พร้อมข้อความแนะนำกิจวัตรยามเช้า เช่น ไม่จับโทรศัพท์ ขอบคุณสิ่งที่มี จัดที่นอน อาบน้ำ แต่งตัว และแต่งหน้า
ภาพพระพุทธรูปบนแท่นบูชา พร้อมข้อความบทสวดคาถามงกุฎพระพุทธเจ้า และคำแนะนำให้สวด 3 จบ หรือ 18 จบหากมีเวลา
วิธีโกงดวง(จากหมอดู)🙏🙏 ลองทำตามดู 21 วัน
วิธีโกงดวง(จากหมอดู)🙏🙏 เชื่อหรือไม่?? ชีวิตดีขึ้นใน 21 วัน ลองทำตามดู Cr.นาตาชาคาทิพย์🔮 #วิธีโกงดวง21วัน #Selflove #Selfcare #พัฒนาตัวเอง #ปรับพื้นดวง #Manifest #สวดมนต์นั่งสมาธิ #lemon8สายมู #แม่น้องสติ๊กซ์ #topployfamily
พลอยสวยที่เป็นครี�เอเตอร์🐯🧃🍒

พลอยสวยที่เป็นครีเอเตอร์🐯🧃🍒

ถูกใจ 10.4K ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกหัวข้อ '7 วิธีคิด คนรวย แต่คนจนไม่ทำ' โดยมีภาพ Michael Jordan ประกอบหัวข้อ 'คิดว่าตัวเองเก่ง และทำทันที' เน้นการลงมือทำจริง ไม่ใช่แค่คิดบวก
7 วิธีคิดคนรวย ที่คนจนไม่ทำ
คุณเคยสงสัยไหมว่า ทำไมบางคนถึงร่ำรวยมหาศาล ในขณะที่คนส่วนใหญ่ต้องดิ้นรนเพื่อความอยู่รอด ? . หลายคนอาจจะคิดว่า คนเหล่านั้นก็แค่โชคดี เกิดมาบนกองเงินกองทอง หรือมีพรสวรรค์พิเศษที่คนธรรมดาอย่างเราไม่มี . แต่ความจริงแล้ว ความคิดแบบนั้นต่างหาก ที่กำลังฉุดรั้งคุณไว้ ไม่ให้ไปถึงความสำเร็จ ! . เพราะถ้
สมองไหล

สมองไหล

ถูกใจ 681 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีม่วงเข้ม มีข้อความสีขาวว่า "ทำ 7 สิ่งนี้ ทุกเช้า แล้วปาฏิหาริย์จะเกิดขึ้นกับชีวิตคุณ 🏆" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @krunizznoi
ภาพข้อความบนพื้นหลังสีขาว แสดงหัวข้อ "7 วิธี ที่จะเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น" และ 3 ข้อแรกของวิธีขอบคุณตัวเอง ขอบคุณความล้มเหลว และขอบคุณคนที่อยู่ข้างๆ
ภาพข้อความบนพื้นหลังสีขาว แสดง 4 ข้อสุดท้ายของวิธีขอบคุณสิ่งที่มี ขอบคุณปัญหาและอุปสรรค ขอบคุณทุกวัน และขอบคุณล่วงหน้าสำหรับสิ่งดีๆ พร้อมคำถามชวนคอมเมนต์
ทำ 7 สิ่งนี้ ทุกเช้า แล้วปาฏิหาริย์จะเกิดขึ้นกับชีวิตคุณ 🏆
#ฮีลใจตัวเอง #ติดเทรนด์ #คำแนะนำประจำวัน #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ครูนิดหน่อย

ครูนิดหน่อย

ถูกใจ 10 ครั้ง

เคยสงสัยมั้ยคะ? ทำไมบางคนชีวิตดูโชคดีตลอด ✨
เชื่อมั้ยคะว่า "โชคดี" ไม่ได้เกิดจากดวงหรือโชคชะตาล้วนๆ แต่มาจาก Mindset ที่เราสร้างได้! วันนี้เราจะมาแชร์ 5 Mindset ที่คนโชคดีมักมีกัน ลองนำไปปรับใช้กับชีวิตดูนะคะ 💕 1. มองปัญหาเป็นโอกาส คนโชคดีเชื่อว่าทุกอย่างที่เกิดขึ้นนำไปสู่สิ่งที่ดีกว่าเสมอ แม้ตอนแรกจะดูเหมือนเรื่องร้าย แต่สุดท้า
Prite.phetcharee

Prite.phetcharee

ถูกใจ 48 ครั้ง

50 แคปชั่นคิดบวกชีวิตดีขึ้น
นี่คือ 50 แคปชั่นคิดบวก ชีวิตดีขึ้น มองโลกในแง่ดี เอาไว้โพสต์เสริมพลังบวกให้ตัวเองและคนรอบข้างนะครับ ⸻ แคปชั่นคิดบวก เติมพลังชีวิต 1. ยิ้มไว้ก่อน อย่างน้อยก็ทำให้ใจเราสบาย 2. ทุกปัญหามีทางออก ถ้าเรามองหามันให้เจอ 3. แค่คิดบวก ชีวิตก็ดีขึ้นครึ่งหนึ่งแล้ว 4.&
WTX

WTX

ถูกใจ 1069 ครั้ง

ภาพแสดงพีระมิด 5 ระดับสู่ชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพจากหนังสือ THE LONGEVIST โดย นพ.นรินทร สุรสินธน ประกอบด้วย Lifestyle+, Biomarker, Supplement, Intervention และ Biohacking in Research พร้อมรายละเอียดแต่ละระดับ
🍀แก่ช้าลง อายุยืนขึ้น ไม่ใช่ปาฏิหาริย์ แต่สร้างได้
สรุปหนังสือ THE LONGEVIST รู้มั้ยครับ? "อายุยืนไม่ใช่ปาฏิหาริย์ แต่มันคือผลลัพธ์ของการทำบางสิ่งทุกๆ วัน" วันนี้ พี่ศักดิ์ มาสรุปคัมภีร์ชะลอวัยระดับเซลล์ ที่จะเปลี่ยนมุมมองเรื่องความแก่ชราของคุณไปตลอดกาล ผ่านแนวคิดพีระมิดสุขภาพ 5 ระดับ 🔹 Level 1: Lifestyle+ (รากฐานสำคัญที่สุด) การปรั
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 104 ครั้ง

Step by Step มีวินัยแบบง่าย ✨
เคยสงสัยไหม? ทำไมบางคนเริ่มพร้อมกันแต่ผลลัพธ์ต่างกันลิบลับคำตอบอาจไม่ใช่ “ความเก่ง”แต่อยู่ที่ “ความสม่ำเสมอ”คนสำเร็จไม่ได้ชนะทุกวันแต่เขา “ไม่หยุดเดิน”วันละ 1%สะสมไปเรื่อยๆ ชีวิตเปลี่ยนได้จริง 🌱✨“ไม่ต้องเก่งที่สุด แค่ทำต่อเนื่องก็พอ” เริ่มจาก⬇️ Step 1 — เริ่มจาก 1% ก่อนไม่ต้องเปลี่ยนชีวิตที
Breaktheice🧊

Breaktheice🧊

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาทำตัวเราให้ดึงดูดแต่สิ่งดีๆ ด้วย กฎ 17 วินาที กันเถอะ!
กฎนี้เป็นของ Abraham-Hicks ซึ่งเค้าบอกว่า ไม่ว่าเราจะคิดสิ่งใดก็ตาม ทั้งแง่ดี และ ร้าย เกิน 17 วินาที 🧲 ชีวิตของเราจะเริ่มดึงดูดสิ่งนั้นๆเข้ามาในชีวิตของเราได้จริง ! หมายความว่า 🌞 ถ้าเราคิดแต่สิ่งดีดี เรื่องราวดีดี สิ่งที่เราต้องการ เราก็จะสามารถดึงดูดสิ่งนั้น เข้ามาหาตัวเราได้ 🌪️ แต่ถ้าเราคิดถึ
withinlksn

withinlksn

ถูกใจ 5481 ครั้ง

Stop Doing 3 สิ่งที่จะทำให้คุณไม่ประสบความสำเร็จ
บางครั้ง... การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ไม่ได้มาจากสิ่งที่เรา “เริ่มทำ” แต่มาจากสิ่งที่เรา “หยุดทำ” ต่างหากค่ะ 🍃 วันนี้เค้ามีวิธี stop doing and start doing 1️⃣ Stop: ผลัดวันประกันพรุ่ง “งานสำคัญที่สุด” บางทีเราไม่ได้ขี้เกียจ… แค่กลัวจะทำไม่ดีพอเลยผลัดไปเรื่อย ๆ 😔 แต่นั่นแหละคือสิ่งที่
˗ˏˋ selfluv ´ˎ˗

˗ˏˋ selfluv ´ˎ˗

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมแว่นตายิ้มหวานยืนกอดอกหน้าตุ๊กตาหมีสีส้ม มีข้อความว่า "20 Not To Do List เลิกทำแบบนี้ แล้วจะไม่เสียใจทีหลัง" และ "ทำแล้วลองทำ!" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพรายการ Not To Do List ด้านความสัมพันธ์ 5 ข้อ เช่น เลิกทนอยู่กับความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุข และเลิกทำตัวเองเป็นตัวเลือก พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพรายการ Not To Do List ด้านการทำงาน 5 ข้อ เช่น เลิกทำงานยืดเยื้อโดยไม่โฟกัส และเลิกทำหลายอย่างพร้อมกัน พร้อมโลโก้ Lemon8
📌รวม 20 สิ่งที่ถ้าไม่เลิกทำ…คุณจะเสียใจทีหลังแน่นอน⚠️
หลายครั้ง ที่เรามัวแต่วุ่นวายกับการทำ To do list 📋 แต่จริงๆ แล้ว…การเลิกทำบางสิ่ง อาจเป็นจุดเริ่มต้นให้ชีวิตดีขึ้นกว่าที่คิด โพสต์นี้เลยอยากมาแชร์ Not to do list ❌ หรือสิ่งที่ควรเลิกทำ เพื่อให้ชีวิตง่ายขึ้น เบาขึ้น และมีพลังเหลือไปทำสิ่งที่สำคัญจริงๆ ✨ 💕 Not to do list: ความสัมพันธ์
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 35 ครั้ง

✨ ทดลอง “ลัดคิวจักรวาล” 7 วัน 🔮
กฎง่ายมาก: ขอ 1 ข้อ = ลงมือ 1 อย่าง แทนที่จะขอแล้วรอ ลองขยับเข้าหาสิ่งที่อยากได้วันละนิด 👀 DAY 1 ขอให้ชัด เลือกแค่ 1 เรื่อง DAY 2 ทำ 1 Action เหมือนพร “อนุมัติแล้ว” DAY 3 เคลียร์สิ่งเก่า เพื่อเปิดพื้นที่ให้สิ่งใหม่ DAY 4 ลองใช้ชีวิตแบบ Future Me DAY 5 ทำสิ่งที่กลัวนิด ๆ แต่รู้ว่าควรทำ DA
พยาบาลรู้เรื่อง(สายมู)🔮💫

พยาบาลรู้เรื่อง(สายมู)🔮💫

ถูกใจ 183 ครั้ง

📚แนะนำ หนังสือช่วยบริหารเวลา ใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น🤔
📣 จะบริหารเวลายังไงดีน้าา..?? ใครกำลังตั้งคำถามแบบนี้กับตัวเองมาทางนี้เลยค่าา เซลลี่มัดรวมหนังสือตัวช่วยดีๆ ที่จะเพิ่มทักษะการจัดการเวลาให้ง่ายขึ้น ไม่ว่าจะเป็น เรื่องการทำงานให้เสร็จเร็ว การวางเป้าหมาย การใช้เวลาให้คุ้มค่า พร้อมจัดระเบียบความคิดต่างๆ ให้เราใช้ชีวิตง่ายขึ้น และเพิ่มเวลาว่างที่มากขึ้
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 873 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงโต๊ะทำงานที่มีอุปกรณ์สำนักงานและข้อความว่า "แค่จด To Do List ชีวิตก็ดีขึ้น 300 %" พร้อมไอคอนหมุดปัก หนังสือ และปฏิทิน
ภาพข้อคิดที่ 1 เรื่อง To Do List ไม่ใช่ข้อผูกมัด แต่เป็นเครื่องมือช่วยลำดับงาน โดยมีข้อความอธิบายบนพื้นหลังสีน้ำเงินและสีขาว
ภาพข้อคิดที่ 2 เรื่องการไม่ให้เวลาเป็นปัจจัยของการผัดวันประกันพรุ่ง โดยมีข้อความอธิบายบนพื้นหลังสีชมพู เขียว และแดง
To Do List ทำให้ชีวิตดีขึ้นยังไง ✨
ข้อคิดดี ๆ ที่ได้จากหนังสือ แค่เขียน To-Do-List ชีวิตก็ดีขึ้น 1. รายการสิ่งที่ต้องทำไม่ใช่ข้อผูกมัด แต่เป็นเครื่องมือช่วยลำดับงาน 2. อย่าให้เวลาเป็นปัจจัยของการผัดวันประกันพรุ่ง การตั้งเวลาเสร็จที่แน่นอนสำหรับงานจะช่วยให้เรามีความมุ่งมั่นและจัดการกับงานได้ทันเวลา 3. ความชัดเจนคือกุญแจส
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 422 ครั้ง

มาทำลิสต์ Not to do เรื่องที่ไม่ต้องทำก็ได้ เลิกนิสัยที่เราไม่ชอบกัน
ถ้าพูดถึงเรื่อง to-do-list เชื่อว่าคงมีลิสต์ที่ต้องทำเยอะแยะไปหมด ทำกันจนไม่ทันเลยก็ว่าได้ แต่ในบางครั้ง การทำลิสต์พวกนี้ ก็ทำให้เราเคร่งเครียดเกินไป หรือจนไม่ได้พักผ่อน ซึ่งบางเรื่องก็ไม่ต้องทำก็ได้ แต่น่าแปลก ที่มันมักไม่ค่อยอยู่ใน to-do-list ทำให้เราละเลยอยู่บ่อยๆ เช่น นอนดึก ทำ
ChaMaNoW

ChaMaNoW

ถูกใจ 937 ครั้ง

6 กฎที่ควรทำ ถ้าอยากประสบความสำเร็จ 🧐📚
1. โฟกัสที่ความพยายาม ไม่ใช่ผลลัพธ์ 2. เติมความรู้ด้วยการอ่าน 3. ตั้งมาตรฐานสูง อย่ายอมแพ้ 4. กล้าที่จะเริ่ม แม้ไม่พร้อม 5. ควบคุมสิ่งที่ควบคุมได้ 6. ล้มเหลวให้ไว เพื่อก้าวต่อให้เร็ว #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #อ่านตามlemon8 #เป้าหมายปีนี้
Money Canvas

Money Canvas

ถูกใจ 2642 ครั้ง

ทำได้กี่ข้อกันคะเพื่อนๆ🤣💝
Ying145🕉️🕉️🕉️

Ying145🕉️🕉️🕉️

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ “กฎข้อที่ 2 ทำอะไรก็สำเร็จ ด้วยกฎ KIDLIN’S LAW” พร้อมภาพประกอบการทำงาน การขับรถ และโต๊ะทำงานที่สื่อถึงชีวิตประจำวันและการวางแผน
ภาพแสดงคำคม “If you can write the problem down clearly, then the matter is half solved.” และคำอธิบายกฎ Kidlin's Law ที่เน้นการนิยามปัญหาอย่างชัดเจน พร้อมภาพมือถือพวงกุญแจ
ภาพแสดง 5 ประโยชน์ของ Kidlin's Law ได้แก่ ช่วยให้เข้าใจปัญหา ลดความสับสน เป็นจุดเริ่มต้นการแก้ไข ใช้ร่วมกับผู้อื่นได้ และใช้ได้กับชีวิตประจำวันและการทำงาน
RULE 2 : ทำอะไรก็สำเร็จ🗣️🔹
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว🍋🙌🏼✨ หลังจากแชร์กฎข้อที่ 1 ไปแล้ว💪🏻 มาดูกฎข้อที่ 2 กันดีกว่าค่ะ👇🏻👇🏻👇🏻 Kidlin’s Law เน้นย้ำความสำคัญของ การนิยามและระบุปัญหาอย่างชัดเจน ก่อนที่จะลงมือแก้ไข เพราะปัญหาส่วนใหญ่เกิดจากการที่เรา ไม่เข้าใจหรือไม่รู้แน่ชัดว่าปัญหาคืออะไร หากสามารถอธิบายออกมาเป็นลายลักษณ์อักษรหรือคำพ
Therubygurl

Therubygurl

ถูกใจ 655 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มใส่แว่นกันแดดและเสื้อแจ็คเก็ตยีนส์ มีฉากหลังเป็นภูเขาไฟพ่นควัน พร้อมข้อความว่า \"ทฤษฎี 21 วัน คนขี้เกียจ ก็ประสบความสำเร็จได้\" และ \"ทำแล้วชีวิตดีขึ้น 100%\"
ผู้หญิงนั่งอยู่บนหลังคารถจี๊ปในทิวทัศน์ภูเขา พร้อมข้อความอธิบายทฤษฎี 21 วันของ ดร. แมคเวล มอลท์ ที่เน้นการเปลี่ยนนิสัยด้วยการ�ทำพฤติกรรมซ้ำๆ 21 วัน
ผู้หญิงยืนอยู่บนหลังคารถจี๊ปในทิวทัศน์ภูเขา พร้อมรายการ 7 พฤติกรรมง่ายๆ ที่แนะนำให้ทำติดต่อกัน 21 วัน เช่น ตื่นนอนให้เป็นเวลา ดื่มน้ำ อ่านหนังสือ และออกกำลังกาย
ทำตามทฤษฎี 21 วัน คนขี้เกียจก็ประสบความสำเร็จได้ ✨👩🏼‍💻
ทฤษฎี 21 วัน คนขี้เกียจก็ประสบความสำเร็จได้ ✨👩🏼‍💻 ดร. แมคเวล มอลท์ คือ ผู้ริเริ่มทฤษฎี 21 วัน หลักการของทฤษฎี คือการเปลี่ยนนิสัย โดยการทำพฤติกรรมบางอย่างซ้ำๆ ติดต่อกันเป็นเวลา 21 วัน หากทำได้ ว่ากันว่า พฤติกรรมนั้นจะกลายมาเป็นนิสัยใหม่ไปโดยปริยาย #ทริคบริหารเงิน #หน้าที่การงาน #ตัวช่วย
beerrtoshare

beerrtoshare

ถูกใจ 759 ครั้ง

”5 นิสัยที่ควรมี ถ้าอยากเป็นคนที่ชีวิตดีขึ้นทุกวัน“ ✨💪
ชีวิตที่ดีไม่ได้เกิดจากโชคช่วย แต่มาจากนิสัยและวิธีคิดที่เราสร้างขึ้นเอง บางครั้งการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ที่เราทำเป็นประจำทุกวัน ลองสำรวจตัวเองดูว่า... คุณมีนิสัยเหล่านี้หรือยัง? #ใช้ชีวิตให้มีคุณภาพ #พัฒนาตัวเองทุกวัน #ชีวิตดีสร้างได้ #เปลี่ยนนิสัยชีวิตเปลี่ยน #
VerzaKieW

VerzaKieW

ถูกใจ 1419 ครั้ง

ภาพหน้าจอ Google Sheet แสดงตารางหัวข้อเนื้อหา การทำเนื้อหา ภาพ/วิดีโอ การโพสต์ กระบวนการ และคอลัมน์แหล่งเก็บไฟล์ที่เชื่อมโยงด้วย Smart Chips
ภาพหน้าจอ Google Drive แสดงการจัดเก็บไฟล์ Content โดยแบ่งเป็นโฟลเดอร์ย่อยตามหัวข้อต่างๆ เช่น '1 ความหมายของการพัฒนาตนเอง'
ภาพหน้าจอ Google Sheet แสดงรายการหัวข้อ Content ในคอลัมน์ 'รายการ' พร้อมช่องทำเครื่องหมายสำหรับสถานะการทำเนื้อหา ภาพ/วิดีโอ และการโพสต์
👩‍🏫EP.2 แจก Google Sheet เชื่อมแหล่งเก็บไฟล์ แบบEZ
📙 วิธีการทำ: 1️⃣ จัดเก็บไฟล์ Content กำหนดให้ 1 เรื่อง ต่อ 1 โฟลเดอร์ 🔹 ตั้งชื่อโฟลเดอร์ตามหัวข้อ 2️⃣ List รายการหัวข้อ Content ใน Google Sheet 🔹 สามารถดู EP.1 ทำเช็คลิส Content แบบ EZ 3️⃣ สร้างการเชื่อมแหล่งเก็บไฟล์ 🔹 โดย พิมพ์ @ ตามด้วยชื่อไฟลเดอร์ที่ต้องการ และ กดเลือกได้เลย 4️
TiTlE ʕノ•ᴥ•ʔノ

TiTlE ʕノ•ᴥ•ʔノ

ถูกใจ 1736 ครั้ง

ปกหนังสือ "49 HABITS -นิสัยง่ายๆ- ชีวิตโคตรดี" โดย นพ. ณัทพลุพงศ์ รัตนามาน (หมอท๊อป) พร้อมภาพประกอบสมองและรูปผู้เขียน
หน้าสารบัญของหนังสือ "49 นิสัยง่ายๆ ชีวิตโคตรดี" แสดงหัวข้อต่างๆ เช่น "เงิน 5 กองต้องแยก" และ "อายุยืนขึ้นอีก 10 ปีด้วยกฎเลข 8"
หน้าหนังสือแสดงข้อความ "เปลี่ยนนิสัย = เปลี่ยนชีวิต" พร้อมภาพประกอบหลอดไฟจากกระดาษยับยู่ยี่ สื่อถึงแนวคิดการเปลี่ยนแปลงเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
49 นิสัยง่ายๆ ชีวิตโคตรดี
#แนะนําหนังสือน่าอ่าน #พัฒนาตัวเอง 📘หนังสือเล่มนี้ รวบรวม 49 เทคนิคหรือนิสัยที่ทำได้ง่ายๆ สำหรับการเปลี่ยนแปลงนิสัย ปรับความคิด เพื่อพัฒนาตัวเองในด้านต่างๆ ไม่จะเป็น ด้านสุขภาพ ด้านการเงิน ด้านความคิด ด้านการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี 📖เนื้อหาอ่านง่ายไม่เยิ่นเย้อ อ่านได้เรื่อยๆ อ่านไม่นานก็จบแล้
StoryPin156♾️

StoryPin156♾️

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมสั้นสีเข้มมองตรงมา พร้อมข้อความเด่นชัดว่า "10 วิธี ช่วยให้บรรลุเป้าหมาย" และไอคอนหัวใจสีเขียว มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @bewreety อยู่ด้านล่างซ้าย
10 วิธี ช่วยให้บรรลุเป้าหมาย ✅
10 วิธี ช่วยให้บรรลุเป้าหมาย ชีวิตประสบความสำเร็จ🪴 1. ✅ตั้งเป้าหมายและหาวิธีที่จะทำให้เป้าหมายสำเร็จ การตั้งเป้าหมายช่วยให้คุณมีทิศทางที่ชัดเจน รู้ว่าต้องการอะไรและต้องทำอะไรบ้างเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย โดยการวางแผนและแบ่งเป้าหมายออกเป็นขั้นตอนย่อยๆ จะช่วยให้เราสามารถจัดการงานได้ง่ายขึ้นและมีโอกา
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพประกอบแนวคิดการพัฒนาตนเองสู่ความสำเร็จ แสดงถึงการเงิน, ธุรกิจ, ความคิดสร้างสรรค์ และการเติบโต พร้อมข้อความว่า "7 แนวทางการพัฒนาตนเอง ให้ประสบความสำเร็จในชีวิต ทุกด้าน"
ภาพประกอบแนวคิดการเอาชนะความคิดด้านลบ แสดงถึงสมอง, ความคิดที่สับสน, ปริศนา และหลอดไฟแห่งความคิด พร้อมข้อความว่า "1.เอาช�นะความคิดด้านลบ"
ภาพประกอบแนวคิดการเอาชนะความกลัว แสดงถึงป้ายเตือน, คนที่กำลังเครียด และคนที่แบกถุงหนี้ พร้อมข้อความว่า "2.เอาชนะความกลัว"
7 แนวทางการพัฒนาตนเอง ให้ประสบความสำเร็จในทุกด้าน
#การพัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #รู้จักตัวเอง #เรียน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #เป้าหมาย แนวทางการพัฒนาตนเอง ให้ชีวิตประสบความสำเร็จในแต่ละด้าน แต่การที่จะไปถึงจุดที่ประสบความสำเร็จได้นั้น ย่อมมาจากการพัฒนาตนเอง 🗣️แนะนำเพิ่มเติม:แนวทางการพัฒนาตนเองในแต่ละด้านที่ว่ามาจะไม่สามารถประสบความสำเร็จได
𝐓𝐢𝐧𝐢𝐝𝐱♡︎.

𝐓𝐢𝐧𝐢𝐝𝐱♡︎.

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถือหนังสือหลายเล่ม มีข้อความว่า "สร้างนิสัยใหม่ ใน 21 วัน" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @luckymikii แสดงถึงหัวข้อหลักของการสร้างนิสัยที่ดีขึ้น.
ภาพแสดงหัวข้อ "1. ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน" พร้อมคำแนะนำให้ระบุเป้าหมายที่ทำได้จริง มีรายละเอียดและกำหนดเวลา เช่น อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย หรื��อออมเงิน.
ภาพแสดงหัวข้อ "2. ทำ To do list" แนะนำให้จดรายการสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวันเพื่อไปถึงเป้าหมาย พร้อมตัวอย่างกิจวัตรตอนเช้า เช่น ตื่นตรงเวลา ดื่มน้ำ ออกกำลังกาย และอ่าน/ฟังพอดแคสต์.
มาสร้างนิสัยใหม่เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น ใน 21 วัน💗✨
การสร้างนิสัยใหม่ใน 21 วัน ต้องอาศัยความสม่ำเสมอและเป้าหมายที่ชัดเจน นี่คือแผนที่ช่วยให้มีวินัย รักตัวเอง เก่งขึ้น การเงินดี และหุ่นดีขึ้นในเวลาเดียวกัน!💗 ลองทำตามทั้ง 6 ข้อนี้ดู ใครมีผลลัพธ์ยังไงมาแชร์กันนะ #พัฒนาตัวเองวันละ1เปอร์เซนต์ #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #สวยขึ้น #สุขภาพใจ
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 9521 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแนวคิด 'ทำอะไรก็สำเร็จ ด้วยกฎ MURPHY'S LAW' ประกอบด้วยภาพคนทำงาน, ป้าย 'GIRL BOSS', คนขับรถในเมือง, และโต๊ะทำงานพร้อมแล็ปท็อปและสมุดบันทึก
ภาพกาแฟลาเต้บนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความอธิบาย Murphy's Law ที่ว่า 'Anything that can go wrong, will go wrong.' และเน้นย้ำว่ากฎนี้ช่วยให้เราไม่ประมาทและเตรียมพร้อมรับมือกับความผิด�พลาด
ภาพสมุดบันทึกและอุปกรณ์บนโต๊ะ พร้อมข้อความสรุป 4 ข้อของ Murphy's Law ที่ช่วยในการเตรียมพร้อมรับมือความผิดพลาด, วางแผน, ลดความเสียหาย และเพิ่มโอกาสความสำเร็จ
RULE 1 : ทำอะไรก็สำเร็จ🧘🏻‍♀️🌅
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว🍋🙌🏼 วันนี้ทับทิมจะมาแชร์การรวบรวมกฎต่างๆที่จะทำให้ชีวิตเราดีขึ้น เริ่มที่ กฎข้อที่ 1 : Murphy’s Law ใครๆก็ว่าเป็นกฎแห่งความโชคร้าย😣😣 แต่ๆๆๆเราไปดูกะนดีกว่าทำไมใครๆก็บอกว่าเป็นกฎโชคร้ายกันนะ “Anything that can go wrong, will go wrong.” หรือแปลเป็นไทยง่าย ๆ ว่า “ถ้ามีสิ่งใดที่ส
Therubygurl

Therubygurl

ถูกใจ 704 ครั้ง

Mindset ทำอะไรก็สำเร็จได้ แค่ปรับ mindset
📍ฝากกด follow, like, share เพื่อเป็นกำลังใจให้ปาล์มด้วยนะค๊า จะได้ไม่พลาด content ต่อๆไปค่ะ หรือเพื่อนๆคนไหนสนใจหรือสงสัยเรื่องประกัน สามารถเข้ามาปรึกษา พูดคุยกับปาล์มได้เลยนะคะ❤️ #ประกันนางงาม #Live #LiveforABetterLife #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #วางแผนการเงิน
ประกันนางงาม

ประกันนางงาม

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพแสดงรายการ 'เป้าหมาย 2025' บนพื้นหลังชายหาดที่สวยงาม มีรายการเป้าหมายส่วนตัว เช่น การนอนหลับ การดื่มน้ำ การดูแลตัวเอง การพัฒนาทักษะ การเก็บเงิน และการดูแลสุขภาพ แสดงถึงความตั้งใจในการปรับปรุงชีวิตในปีใหม่
เป้าหมาย 2025 มาทำให้สำเร็จกันค่ะทุกคน
Happy new year’s ขอให้ทุกคนมีความสุขนะคะ💖 #เป้าหมายชีวิต #เป้าหมายปีใหม่ #ติดเทรนด์
Aaingfha

Aaingfha

ถูกใจ 286 ครั้ง

สิ่งที่คุณตั้งใจ จะสำเร็จหรือไม่ ? 💡🎉🔅✨💖
เราพูดบ่อยมากๆ ว่า “คนเราสามารถเป็นอะไรก็ได้ หรือทำทุกอย่างที่ตั้งใจให้สำเร็จได้” และ “ทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณตั้งใจล้วนไร้ข้อจำกัด” . . มารู้จักทัศนคติ 2 แบบ ที่จะตอบคุณได้ว่า.. สิ่งที่คุณตั้งใจ จะมีโอกาสสำเร็จหรือไม่? . . 💡 1.ทัศนคติเชิงบวก (Growth Mindset : GM) คือ ความคิดหรือแนวคิดแบบเติบโ
Proveyourself

Proveyourself

ถูกใจ 25 ครั้ง

13 นิสัย ที่ควรทำเพื่อเป็นคนเริศขึ้น 3000% ✨
🌱 13 นิสัย ที่ควรทำเพื่อเป็นคนเริศขึ้น 3000% ✨ บอกเลยว่า ทำครบ 13 ข้อ เริศขึ้นแน่นอน 💕 ซึ่ง 13 ข้อ มีดังนี้เลยทุกคน 👇🏻 1️⃣ นอนก่อนเที่ยงคืนให้ได้อย่างน้อย 5 วัน/สัปดาห์ 👉🏻การนอนก่อนเที่ยงคืนช่วยปรับฮอร์โมน ฟื้นฟูผิว สมอง และอารมณ์ คนที่นอนดึกบ่อยจะรู้สึกเหนื่อยง่าย หน้าโทรม อารมณ์แปรปรวน
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 2990 ครั้ง

พัฒนาตัวเองด้วยกฎ 5-4-3-2-1 🏆
เคยไหม…ที่เรามีเป้าหมาย อยากเริ่มอะไรใหม่ๆ แต่…สุดท้ายก็ผัดวันไปเรื่อยกับตัวเอง แต่ความคิดเราเริ่มเปลี่ยนหลังจากเริ่มอ่านหนังสือ ชื่อว่า LET THEM จากหนักเขียนที่เราช เค้าได้เกิ่นเรื่องกฎที่เค้าสร้างเองเพื่อเปลี่ยนการใช้ชีวิตของตัวเค้า นั่นก็คือ…“กฎ 5-4-3-2-1” หลังจากเริ่มมาใช้ในชีวิตจ
Kitty Persona

Kitty Persona

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเป้าหมายชีวิตปี 2025 เช่น การทำงานให้สำเร็จ, การตื่นเช้า, การออกกำลังกาย, การกินเพื่อสุขภาพ, การมีเงินเก็บ, การดูแลตัวเองให้สวยงาม, การเริ่มต้นธุรกิจเล็กๆ และการใช้เวลากับครอบครัวและคนรัก
Mission Board 2025 กฏของแรงดึงดูด
มาแชร์ Mission board 2025 กันค่ะ ⭐️ 1.ตั้งใจทำงาน ประจำ Achieved target 2025 2.ตื่นเช้า 3.ออกกำลังกายทุกวัน วันละ 30 นาที 4.ทานอาหารสุขภาพ ลด Carb , ลด Sugar 5.มีเงินเก็บ , มีประกันสุขภาพ , มีประกันชีวิต 6.ทำสมาธิ 10-15 นาที ทุกวัน 7.เคลียร์หนี้บัตรเครดิต หนี้ยิบย่อยผ่อนต่างๆ 8.ดูแลผิว
Dalha ดาหลา

Dalha ดาหลา

ถูกใจ 1550 ครั้ง

ไม่ต้องรอให้โชคดี ก็มีความสุขได้! ✨🧠 รู้จัก 4 ฮอร์โมนที่ช่วย "สั่ง" ให้สมองฟิน
เบื่อไหมครับที่ต้องรอให้เรื่องดีๆ เกิดขึ้นก่อนถึงจะยิ้มได้? จริงๆ แล้วเราสามารถ "แฮ็ก" ระบบสมองของเราได้เองผ่านฮอร์โมน 4 ตัวหลักนี้ค่ะ! 1️⃣ Dopamine: สร้างได้แค่ทำ TO-DO List เล็กๆ ให้จบ 2️⃣ Serotonin: แค่เดินรับแดดเช้า 10-15 นาที สมองก็สงบขึ้นเยอะ 3️⃣ Oxytocin: กอดน้องแมว หรือชมใครสักคน
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 23 ครั้ง

1% Better Every Day ✨ มัดรวม 5 พฤติกรรมเล็กๆ เปลี่ยนชีวิต🥹
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน🌱🍵ไม่ต้องรอให้พร้อมเต็มร้อย หรือต้องเปลี่ยนตัวเองข้ามคืนหรอกนะพวกเธอ! แค่ลองปรับพฤติกรรมเล็กๆ วันละ 1% พอผ่านไป 1 ปี เราจะเก่งขึ้นถึง 37 เท่าเลยนะ! 5 นิสัยเล็กๆ พัฒนาตัวเองวันละ 1% 1️⃣ ดื่มน้ำเปล่า 1 แก้วทันทีหลังตื่นนอน ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย ปลุกระบบการทำงานของร่างกาย และเติมค
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 272 ครั้ง

แคปชั่นให้กำลังใจดีดี ✨
1. “อย่ารอให้ชีวิตพร้อม เริ่มทำเลย! 🚀 อย่ารอให้เวลาผ่านไปค่ะ ทำเลยวันนี้” 2. “ทุกวันที่ผ่านมา คือการเติบโต 🌱 ยอมรับการเปลี่ยนแปลง แล้วเติบโตไปด้วยกัน!” 3. “อย่าให้ความกลัวหยุดคุณจากการเดินทาง 🌟 ก้าวไปข้างหน้า แม้จะมีความกลัว!” 4. “เปลี่ยนแปลงวันนี้ เพื่ออนาคตที่ดีข
ตังค์ ทอน

ตังค์ ทอน

ถูกใจ 79 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังทำงานที่โต๊ะ มีแล็ปท็อป แท็บเล็ต และโทรศัพท์บนไฟวงแหวน พร้อมข้อความว่า "เคล็ดลับความสำเร็จ เลิกคิดเยอะแล้วลงมือทำทันที"
ภาพมุมมองบุคคลที่หนึ่งขณะปั่นจักรยานในสวนสาธารณะ แสดงเคล็ดลับความสำเร็จ 5 ข้อแรกเกี่ยวกับการหยุดคิดมากและลงมือทำทันที
ภาพมุมมองบุคคลที่หนึ่งขณะปั่นจักรยานในสวนสาธารณะ แสดงเคล็ดลับความสำเร็จ 5 ข้อสุดท้ายเกี่ยวกับการหยุดคิดมากและลงมือทำทันที
"เคล็ดลับความสำเร็จ เลิกคิดเยอะแล้วลงมือทำทันที"
"เคล็ดลับความสำเร็จ เลิกคิดเยอะแล้วลงมือทำทันที" #ความสำเร็จเกิดจากการลงมือทำ #กล้าทำ #สำเร็จช้าดีกว่าไม่ทำ #พัฒนาตัวเอง #กล้าลงมือทำ กรุงเทพมหานคร
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นตาที่มีดวงตา Evil Eyes ขนาดใหญ่ พร้อมข้อความแนะนำวิธีระวัง Evil Eyes ที่คอยขัดขวางความสำเร็จ เช่น การเก็บเป้าหมายไว้เงียบๆ และไม่เปิดช่องว่างให้ศัตรูติดตามชีวิต
ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ มีสัญลักษณ์ปีศาจสีม่วงล้อมรอบ พร้อมข้อความอธิบายว่า Evil Eyes คือพลังงานลบจากความอิจฉา ริษยา หรื�อความเกลียด ที่ขัดขวางการทำเป้าหมายให้สำเร็จ
ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความระบุว่า Evil Eyes อาจเป็นใครก็ได้ที่ไม่ต้องการเห็นเราสำเร็จ รวมถึงคนใกล้ตัว หรือแม้แต่ความคิดลบของเราเอง
Manifest ไม่สำเร็จ เพราะสิ่งนี้ “Evil Eyes” 👁️😈🧿
เคยเล่าเป้าหมายให้ใครฟังแบบเปิดใจ และก็เหมือนจะประสบความสำเร็จ แต่ด้วยอะไรก็ไม่รู้ทำให้เราไปไม่ถึงเป้าหมายนั้นมั้ยคะ เช่น จะกู้บ้าน เหมือนจะผ่านก็ไม่ผ่าน จะยื่นวีซ่า ต่อให้ยื่นกับเอเจนซี่ที่คิดว่าผ่านแน่ๆ แต่มีเหตุการณ์อะไรก็ไม่รู้ ทำให้ประเทศที่เราจะไปนั้นออกกฏหมายที่เคร่งครัด จนไม่สามารถไปเรียนต่
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 499 ครั้ง

หนังสือ 'แด่วัย 30 ผู้คิดมาก' โดย คิมอึนจู หัวหน้าฝ่ายออกแบบ UX ของ Google ปกมีภาพวาดเส้นสายรูปคน พร้อมข้อความ 'เล่มนี้..ใจฟู' และระบุว่าเป็นพิมพ์ครั้งที่ 2
หน้าเปิดบทที่ 01 ของหนังสือ 'แด่วัย 30 ผู้คิดมาก' หัวข้อ 'เมื่อรู้สึกกังวล ว่าตัวเองล้าหลัง อยู่คนเดียว' และ 'วิธีปกป้องตัวเอง จากความคิ��ดแง่ลบ' พร้อมข้อความให้กำลังใจว่าเราไม่ได้ลำบากอยู่คนเดียว
หน้าเปิดบทที่ 02 ของหนังสือ 'แด่วัย 30 ผู้คิดมาก' หัวข้อ 'หากคุณกำลังวางแผน แต่ไม่กล้าลงมือทำ' และ 'ถ้าไม่ได้ก็แล้วไป' คาถาวิเศษที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตเรา
เปลี่ยนวัย30+ที่คิดมากหดหู่ เป็นคนใจฟู ด้วยเล่มนี้
ชาวเลม่อน8 วัย30+ มารวมกันตรงนี้ค่าาาา อชิเชื่อว่า วัยเราเป็นวัยว้าวุ่น ไม่แพ้วัยรุ่นเลยนะ! สารพัดปัญหาความเครียดและความกังวลใจ ทั้งการงาน การเงิน ความสัมพันธ์ ครอบครัว สังคม ฯลฯ ก็เลยอยากจะชวนมาอ่านหนังสือเล่มนี้ 👉 "แด่วัย 30 ผู้คิดมาก" หนังสือออกใหม่ ประจำปี 2023 นี้เลยค่ะ (แค่ปีน
อชิ สาวเฮลตี้ที่เป็นสายมู

อชิ สาวเฮลตี้ที่เป็นสายมู

ถูกใจ 502 ครั้ง

7 วิธี "บูชาตัวเอง" เพื่อสร้างปาฏิหาริย์ในชีวิต
7 วิธี "บูชาตัวเอง" เพื่อสร้างปาฏิหาริย์ในชีวิต หลายคนเฝ้ารอปาฏิหาริย์จากฟ้า... แต่ไม่รู้ว่า ปาฏิหาริย์แท้จริงเริ่มจากการ “บูชาตัวเอง” เมื่อคุณให้คุณค่ากับตัวเอง — พลังจักรวาลทั้งหมดจะหันมาสนับสนุนคุณทันที 💫 1. พูดดีกับตัวเองทุกวัน คำพูดคือพลังศักดิ์สิทธิ์ที่สุดในโลก หยุดพูดกับต
โอ๋ ภัควรินทร์

โอ๋ ภัควรินทร์

ถูกใจ 890 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังหลับตาพนมมืออธิษฐานอย่างตั้งใจ พร้อมข้อความว่า “อธิษฐานจิต ให้ได้ผลลัพธ์ปาฏิหาริย์” และโลโก้ “โอปป้าอิสาน Motivation Podcast” สื่อถึงการสร้างปาฏิหาริย์ด้วยพลังแห่งการอธิษฐาน
อธิษฐานจิตให้ได้ผลลัพธ์แบบปาฏิหาริย์คุณไม่ต้องรอ✨
✨ #อธิษฐานจิตให้ได้ผลลัพธ์แบบปาฏิหาริย์ คุณไม่ต้องรอปาฏิหาริย์จากภายนอก เพราะปาฏิหาริย์สามารถเกิดขึ้นในจิตใจคุณได้ทุกเมื่อ เคยไหมที่คุณอธิษฐานขอสิ่งที่ต้องการ แต่ดูเหมือนว่าเสียงคำขอของคุณจะหายไปในอากาศ ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง หรือคำอธิษฐานนั้นกลายเป็นเพียงคำพูดที่ไม่เคยมีผล? . . ถึงเวลาที่
โอปป้าอิสาน oppaesan

โอปป้าอิสาน oppaesan

ถูกใจ 151 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม