8/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการลองกินอาหารหลากหลายเมนูในหนึ่งวันไม่ได้เป็นเรื่องง่าย แต่กลับเต็มไปด้วยความท้าทายและความสนุกที่หาไม่ได้จากการกินแบบปกติ สำหรับตัวเองแล้ว การกิน 1,000 เมนูในวันเดียวฟังดูเหมือนจะเป็นเรื่องเกินจริง แต่ถ้ามองลึกๆ แล้วมันเป็นการเปิดประสบการณ์ทำความรู้จักกับอาหารหลากหลายชนิด ทั้งอาหารไทยที่มีรสชาติเข้มข้น อาหารบ้านๆ ที่ทำให้รู้สึกอบอุ่น หรือแม้แต่ของหวานที่เพิ่มความสดชื่นในแต่ละมื้อ สิ่งที่ได้จากการกินอาหารหลากหลายเมนูภายในวันเดียว คือความรู้สึกตื่นเต้นและความหลากหลายที่ไม่เคยน่าเบื่อ เพราะเราได้เรียนรู้ถึงส่วนผสมและรสชาติใหม่ๆ ได้ลองสัมผัสกับวัฒนธรรมอาหารที่แตกต่าง และปรับเปลี่ยนสไตล์การกินให้เหมาะกับชีวิตประจำวันมากขึ้น นอกจากนี้ การมีบันทึกเกี่ยวกับเมนูที่กินในแต่ละวันสามารถช่วยให้เรารู้ว่าร่างกายรับสารอาหารครบหรือไม่ รวมถึงช่วยในการวางแผนอาหารให้น่าสนใจและมีประโยชน์มากขึ้นด้วย ใครที่กำลังมองหาความแปลกใหม่ในการกิน ลองเริ่มจากเมนูเล็กๆ สลับสับเปลี่ยนไปเรื่อยๆ แล้วขยายไปสู่เมนูที่หลากหลายมากขึ้นแบบที่ทำในหนึ่งวันดู รับรองว่าความอิ่มอร่อยและความสุขจากอาหารจะเพิ่มขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ สุดท้ายนี้ การแชร์ประสบการณ์เกี่ยวกับการกินหลากหลายเมนูยังช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนรอบข้าง มาช่วยกันบันทึกและแบ่งปันสไตล์การกินที่สนุกและมีความหมาย เพื่อสร้างชุมชนที่รักสุขภาพและอาหารอร่อยร่วมกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังรับประทานอาหารและถือถุงธัญพืช พร้อมมื้ออาหารสองมื้อและน้ำดื่ม แสดงยอดรวม 83 บาท และ 1000 แคลอรี่ สำหรับวันที่ 2/08/2025
ภาพอาหารมื้อหนึ่งประกอบด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่ ห่อหมกทูน่า สาหร่ายวากาเมะ และกะหล่ำปลีลวกในชาม พร้อมระบุ 337 kcal และราคา 43 บาท
ภาพอาหารมื้อหนึ่งประกอบด้วยสาหร่ายวากาเมะ ไข่ต้มสามฟอง และข้าวไรซ์เบอร์รี่ในชาม พร้อมระบุ 489 kcal และราคา 32 บาท
Day-2(2/08/2025) 1000kcal 2มื้อ+ของว่าง🌻83บาท
เราจะลองเพิ่ม เวย์โปรตีนดู รู้สึกตอนนี้โปรตีนยังขาดเยอะอยู่ มีใครมีเวย์แนะนำไหมคะ เม้นบอกกันได้น๊า 💕 #ginnydailyfood #เมนูแคลต่ำ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #อาหารลดความอ้วน #Lemon8
Ginnydailylife

Ginnydailylife

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารเช้าสำหรับเด็กที่ซื้อมาในงบ 1,000 บาท แสดงรายการอาหารหลากหลาย เช่น หมูยอ ไส้กรอก สันในไก่ หมูบด หอยลาย และผักต่างๆ พร้อมราคาบางส่วน และภาพตู้เย็นที่จัดเก็บอาหาร.
ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสำหรับอาหารเช้าเด็กๆ เช่น เนื้อสัตว์ ผัก และหอยลาย โดยมีข้อความระบุว่า "งบ 1,000 อยู่ได้ 1 เดือน อาหารเช้าเด็กๆ".
ภาพแสดงอาหารเช้าที่แบ่งบรรจุถุงอย่างชัดเจน ได้แก่ หมูยอราคา 55 บาท ไส้กรอกหนังกรอบราคา 45 บาท วุ้นเส้นราคา 20 บาท และสันในไก่ราคา 60 บาท.
✅งบ 1,000 อาหารเช้าเด็กๆ
เติมสต๊อกงบ 1,000 - ได้ตามนี้นะคะเพื่อนๆ. เเม่บ้านซื้อของที่เเม็คโครนะคะ (เฉพาะอาหาเช้านะคะ) ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟:
เม สุขสว่าง

เม สุขสว่าง

ถูกใจ 2023 ครั้ง

ภาพแสดงไอคอนแอป K PLUS และ MAKE by KBank พร้อมข้อความว่า "ทริคหาเงิน วันละ 1,000 เข้าธนาคารง่ายๆ ถูกกฎหมาย 100%" บนพื้นหลังลายตารางสีอ่อน
ภาพหน้าจอแอป MAKE by KBank ใน App Store พร้อมข้อความแนะนำให้ดาวน์โหลดและใส่รหัสแนะนำเพื่อน RP61632 เพื่อรับเงิน 50 บาท
ภาพหน้าจอแอป MAKE by KBank แสดงฟังก์ชัน Cloud Pocket สำหรับจัดสรรเงินและเก็บเงิน โดยมีช่องเก็บเงินต่างๆ เช่น ฿15,000.00 และ ฿10,000.00
ทริคหาเงินวันละ 1,000 บาท💸
แค่เพียงสมัครบัญชี Make by KBank ของธนาคารกสิกร และแชร์ให้เพื่อนๆสมัคร แค่นี้ เราก็จะได้เงิน 50 บาทและเพื่อนได้อีก 50 บาท แถมยังช่วยเรื่องการจัดสัดส่วนของเงินได้ง่ายๆอีกด้วย 💕💸 #หาเงินเข้าธนาคาร #ได้เงินแบบง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #มีเงิน #มีเรื่องอัปเดต
Momo❣️

Momo❣️

ถูกใจ 319 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารหลากหลายสำหรับหนึ่งสัปดาห์ งบ 1,000 บาท สำหรับ 2 คน ประกอบด้วยข้าวผัด ไก่ผัดผัก ก๋วยเตี๋ยว และอื่นๆ แสดงถึงการวางแผนมื้ออาหารอย่างประหยัดและอิ่มอร่อย
เมนูที่ 1: โจ๊กปลาใส่ไข่และสาหร่ายในชาม และเมนูที่ 2: ปลานิลทอดสองตัวในกระทะ พร้อมข้าวสวย แสดงถึงอาหารจานหลักที่ทำง่ายและประหยัด
เมนูที่ 3: น้ำพริกไข่ต้ม หมูทอด และแหนมย่าง เสิร์ฟพร้อมแตงกวา และเมนูที่ 4: ไก่ผัดใบยี่หร่าบนจานผักกาดหอม แสดงถึงอาหารไทยรสจัดจ้าน
แชร์ เมนูใน1สัปดาห์ ด้วยงบ1,000(กิน2คน)
วันนี้มาแชร์เมนูในหนึ่งสัปดาห์ด้วยงบ 1000 บาทฉบับกินกันสองคนจ้า ไม่มีอด ซักมื้อ เลยจริงๆ กับข้าวเอย ของว่างเอย ถ้าเราวางแผน การจ่ายตลาดดีดีการเลือกของเอง อย่างของเราผักจะซื้อที่ตลาดสดส่วนเนื้อสัตว์เครื่องปรุงขนมและของว่างจะไปซื้อที่บิ๊กซีหรือไม่ก็แม็คโคร ก่อนหน้า เราเคยทำโพสต์ในการซื้อของไว้แล้ว
แม่กวางชอบกิน

แม่กวางชอบกิน

ถูกใจ 193 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการเพิ่มน้ำหนัก แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างจาก 48 กก. เป็น 58 กก. โดยเน้นสารอาหาร โปรตีน คาร์บ และไขมัน ตามเมนู 1000 แคลอรี่
เมนู เพิ่มน้ำหนัก สำหรับคนไม่มีเวลา กินไม่เก่ง 🥰💗
สวัสดีครับ ไกด์ครับ 😗 วันนี้มาแชร์เมนูเพิ่มน้ำหนักเพิ่มกล้่มเนื้อกันแบบถูกวิธี ไม่ลงพุงกัน คอนเซปง่ายๆคือ สารอาหารถึง(คาร์บ โปรตีน ไขมัน) และ แคลเยอะ แค่นี้ผลลัพธ์ตามมาไม่ยากครับ ดังนั้นเมนูที่ง่ายต่อการทำและการกิน ของไกด์คือการเอาอะไรที่สารอาหารเยอะและแคบเยอะไปปั่นรวมๆกันและกิน แค่นั้นเล
Guide.Gain

Guide.Gain

ถูกใจ 133 ครั้ง

ภาพพื้นหลังกระดาษกริดยับ มีข้อความว่า “อยากหาเงิน วันละ 1,000 บาท” และ “บันทึกไว้เลยเดี๋ยวมาสอน” พร้อมไอคอนหมุดสีแดง และโลโก้ Lemon8 @thanida_8 ที่มุมล่างซ้าย แสดงถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการหารายได้เสริม
📌แจกวิธีหาเงินวันละ1,000 ขยัน+ลงมือทำ✅🍋✨
💻 1. งานออนไลน์ที่ทำได้ด้วย iPad โดยตรง เหมาะกับคนทั่วไป ไม่ต้องลงทุนเพิ่มมาก ขายภาพ / วาดภาพในแอป Procreate หรือ ibisPaint วาดภาพคาแรคเตอร์, โลโก้, ภาพประกอบขายบน Etsy / Fiverr / Facebook รายได้: 200–2,000 บาทต่อชิ้น พิมพ์งาน / พิมพ์รายงาน / เขียนเรซูเม่ ใช้แอป Pages, Word หรือ Canva พิมพ์แล
อะไรว้าวก็เล่าไป✨️

อะไรว้าวก็เล่าไป✨️

ถูกใจ 3495 ครั้ง

หาเงิน 1,000 บาทใน 24 hr
เศรษฐกิจแบบนี้สามารถหาเงินได้ง่ายๆ ภายใน 24 ชั่วโมง วิธีก็คือ 1) ดาวน์โหลดแอพ world coin 2) ไปยืนยันตัวตนโดยการสแกนม่านตา ไม่ใช้ข้อมูลส่วนตัวใดๆเลย ที่สาขา jib ในแอพ สามารถเลือกวันและเวลาได้ รอ 24 ชั่วโมง เหรียญจะเข้า wallet และเราสามารถถอนเป็นเงินได้เลยง่ายมาก เจ้าของโพสต์ทำละได้จริง เงิ
มินครับมิน

มินครับมิน

ถูกใจ 650 ครั้ง

1000 แคลกินไรได้บ้าง? ที่ไม่อ้วน
🍔🍟🥤vs แกงเหนือ 💡 tip คนจะผอม 📍 พิกัด: ตัวทดแทนมื้ออาหาร https://th.ashare.me/24DTLcz6 ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟: #เทรนออนไลน ์ #ผอมสุขภาพดี #ป้ายยากับlemon8 #เมนูคนผอม #อาหารคลีน #ลดน้ําหนัก #แอดไลน์ขอส่วนลดได้งับ id: zahcinjobz
✨️Jobz Jean

✨️Jobz Jean

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังกินขนม พร้อมข้อความว่า 'ทำยังไง กินเกินไป 1000 Kcal ช่างๆ พรุ่งนี้ค่อยลด' สื่อถึงการเผลอกินเกินแคลอรี่และแนวคิดที่จะลดในวันถัดไป
ภาพแสดง Step 1 'คิดอย่างนักคณิตศาสตร์' อธิบายว่าการกินเกิน 1000 Kcal ไม่ได้ทำให้อ้วนทันที เพราะเทียบเท่าเพียง 0.13 กก. และช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ
ภาพแสดง Step 2 'รู้ทันกับดักตัวเอง' อธิบายว่าบางอาหารถูกออกแบบมาให้หยุดยาก ทำให้เผลอกินเกิน และมักจะบอกตัวเองว่า 'พรุ่งนี้ค่อยว่ากัน'
หลุดกิน เกินไป 1000Kcal จัดการยังไงดี 🫣
กินเกินไป 1000 Kcal ทำไงดี… 🫠 ตั้งใจจะคุมแล้วแท้ ๆ แต่แค่เผลอหยิบขนมมา… ก็ลั่นไปไกลเลย 😭 ใครเคยเป็นแบบนี้ ยกมือเบา ๆ 🙋‍♀️ . โพสต์นี้ขอชวนเพื่อน ๆ มารีเซ็ตใจตัวเองใหม่ ด้วย 3 steps นี้ค่ะ ⸻ 🧠 Step 1: คิดอย่างนักคณิตศาสตร์ วันนี้กินเกิน 1000 kcal ยังไม่แปลว่าอ้วนขึ้นทันที เพราะกว่าจะขึ้น
Nourive Bliss N.Cafe

Nourive Bliss N.Cafe

ถูกใจ 114 ครั้ง

ผู้หญิงถือโทรศัพท์มือถือพร้อมข้อความว่า 'เริ่มต้นง่าย ๆ อยู่บ้าน ก็มีรายได้วันละพัน' และแสดงหน้าจอการเทรดที่มีตัวเลขกำไรขาดทุน พร้อมคำแนะนำว่า 'ไม่ต้องมีทุนเยอะ ไม่ต้องเก่งตั้งแต่วันแรก แค่เริ่ม "วางแผน" ก็เริ่มเป็นกำไรได้ เทรดวันละนิด พิชิตเงินพัน!'
ภาพจานผลไม้ (มะเขือเทศเชอร์รี่และบลูเบอร์รี่) วางอยู่หน้าแล็ปท็อป พร้อมข้อความ '1. ตั้งเป้าหมายรายวัน' และคำแนะนำให้ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและรู้จักหยุดเมื่อถึงเป้าหมาย
ผู้หญิงนั่งหันหลังมองออกไปนอกหน้าต่างเห็นวิวเมืองและทะเล พร้อมข้อความ '2. เทรดหุ้นที่มี สภาพคล่องสูง' และคำแนะนำให้เลือกหุ้นที่เข้า-ออกง่าย เช่น หุ้นกลุ่ม SET100 เพื่อไม่ให้ติดดอย
📊✨How to อยู่บ้านก็สร้างรายได้ วันละ 1,000 บาทจากการเทรด!
ไม่มีพื้นฐานก็เริ่มได้ ไม่ต้องเล่นใหญ่ ไม่ต้องเสี่ยงเยอะ เทรดแบบมีระบบ วันละพันทำได้จริง! ✅ แชร์ 5 สเต็ปที่ใช้จริงในทุกวัน ✅ มือใหม่ทำตามได้เลย ✅ กู้พอร์ตแตกแบบมีแผน #เจ้าแม่เทรดเดอร์ #เทรดหุ้นมือใหม่ #เทรดทอง #มือใหม่ลงทุน
เจ้าแม่เทรดเดอร์

เจ้าแม่เทรดเดอร์

ถูกใจ 3204 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารหลากหลายเมนูสำหรับชาเลนจ์ 30 วัน 1000 บาท มีไก่ย่างกับผัก, ข้าวผัด, สลัดไข่, อะโวคาโด, ไข่ดาว และซุป พร้อมข้อความ '30 วัน 1000 บาท จะพอจริงหรอ!?'
ภาพคอลลาจแสดงอาหารหลากหลายเมนู มีไก่ย่างกับผัก, ข้าวผัด, สลัดไข่, อะโวคาโด, ไข่ดาว, ซุป และข้าวสวย จัดเตรียมอย่างประหยัดและน่ารับประทาน
ภาพคอลลาจอาหารทำเองหลากหลายเมนู เช่น ข้าวผัดหมูกรอบ, สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมา, ไก่ย่าง, ซุปผัก และฟักทองผัดไข่ แสดงถึงการทำอาหารประหยัด
30 วันกับเงิน 1000 บาท✨
🍽️ 30 วัน 1000 บาท ‼️ จะอยู่รอด หรือจะร่วง!? ลองชาเลนจ์ทำกับข้าวกินเองครบ 1 เดือน งบไม่เกิน 1,000.- 🥦 ใช้วัตถุดิบประหยัด แต่ได้จานที่ใจฟูสุด กินได้ทุกมื้อ อร่อยบางไม่อร่อยบ้างแต่สนุกมากก ทุกมื้อคือความอบอุ่นที่เราทำเอง 🤍 มาดูกันว่าแต่ละวันทำเมนูอะไรบ้าง 🍳 📌 กดเซฟไว้เป็นไอเดียมื้อประหยัด
Faii Pantipa

Faii Pantipa

ถูกใจ 265 ครั้ง

Day 1 ใช้เงิน 1,000/10วัน🍽️🛍️
ช่วงนี้ต้องเริ่มประหยัดเงินแบบจริงจังละ เพราะไม่ได้ทำงานพาร์ทไทม์แล้ว มาลุ้นกันว่าเงิน 1,000บาทจะใช้ได้ถึง 10 วันไหม (รวมทั้งค่ากิน+ค่าของใช้ต่างๆทุกอย่าง)✌🏻🥹 #ชาเลนจ์ #1วันใช้เงินกี่บาท #ติดเทรนด์ #Lemon8Club
ปลาหมึก “กระตอย”🐙

ปลาหมึก “กระตอย”🐙

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ 'หาเงินวันละ 1,000 แบบออนไลน์ ฉบับไม่ต้องลงทุน แค่ตั้งใจ' พร้อมหัวใจสีชมพู บนพื้นหลังกระจกสะท้อนอาคารและต้นไม้
หาเงินวันละ 1,000 แบบออนไลน์ฉบับไม่ต้องลงทุน แค่ตั้งใจ💕
สวัสดีค่ะ วันนี้มุกมีงานออนไลน์มาแนะนำเพื่อนๆ อันนี้จะเป็นการหาเงินขั้นต่ำวันละ 1,000 เลยค่ะ 1. ตอบแบบสอบถาม งานตอบแบบสอบถามคืองานที่อาจจะไม่ต้องลงทุนอะไรมาก แต่ใช้สมองในการคิดคำนวณในการพิจารณา แบบสอบถามมีมากในไทย เว็ปที่แนะนำ swagbucks 2. รับเขียนรีวิวใน shopee / Lazada งานนี้ก็ไม่ยากเช่น
Lamoon

Lamoon

ถูกใจ 5463 ครั้ง

ลดหุ่นลีนไขมัน+IF กินอะไรบ้างใน 1 วัน?
>>ตื่นเช้า ตี 5:15 ดื่มน้ำเปล่า 1 แก้ว และดื่มชาเขียวมัทฉะไม่น้ำตาล 1 ช้อนชาก่อนออกกำลังกาย >>ออกกำลังก่ยวันนี้ 20 นาที ก่อนไปทำงาน >>ดื่มน้ำเปล่าและชาเขียวมัทฉะระหว่างวัน >>มื้อแรกของวัน 11:00-12:00(ดื่มชาเขียวมัทฉะก่อนมื้ออาหาา 30 นาที) >>ดื่มชาเขียวมัทฉะผสมน้ำมะ
🌷Fitkabpam🌷패미

🌷Fitkabpam🌷패미

ถูกใจ 906 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมเสื้อลูกไม้สีขาวและกางเกงยีนส์สีน้ำเงิน กำลังถือหนังสือ มีข้อความว่า "How to หาเงินให้ได้ 1,000 บาท ใน 24 ชม." และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @amorabloom
How to หาเงินให้ได้ 1,000 บาทใน 24 ชม.(ฉบับร้อนเงิน) 💸
สืบเนื่องจากเราจำเป็นต้องใช้เงินด่วนค่ะเลยอยากมาแชร์ทริค ที่หลายๆคนอาจจะรู้อยู่บ้างแล้วค่ะ ก็คือการโล๊ะของค่ะ ไม่ใช่แค่เสื้อผ้าแต่รวมถึง ของที่วางไว้แต่ไม่ได้ใช้ประโยชน์ของเก่าๆที่ไม่ค่อยได้หยิบมาใช้ เช่น รองเท้า ไดร์เป่าผม เครื่องหนีบผม โต๊ะญี่ปุ่นที่ไม่ได้ใช้ ตุ๊กตา หนังสือ ของเก่าๆทุกชิ้น
ลัคมี่ ⋆˚✿

ลัคมี่ ⋆˚✿

ถูกใจ 1698 ครั้ง

ภาพรวมของเคล็ดลับการขายออนไลน์ 6 ข้อ แสดงกล่องพัสดุสีชมพูพร้อมส่ง และเล็บปลอมหลากหลายแบบที่จัดแสดงอยู่ พร้อมข้อความ '6 ทริคทำให้มีออเดอร์ทุกวัน ยอดขาย 1,000'
พื้นหลังสีม่วงอ่อนพร้อมข้อความสีชมพู หัวข้อ 'หน้าปกสินค้า' อธิบายความสำคัญของการแสดงภาพสินค้าที่น่าสนใจเพื่อดึงดูดลูกค้าและช่วยให้ลูกค้าเข้าใจสไตล์ของสินค้า
พื้นหลังสีม่วงอ่อนพร้อมข้อความสีชมพู หัวข้อ 'ใส่รายละเอียดสินค้าให้ครบ' เน้นย้ำว่ารายละเอียดสินค้าที่ครบถ้วนเปรียบเสมือนพนักงานขายที่ดี ช่วยตอบคำถามลูกค้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ
How to มีออเดอร์ทุกวัน...หาเงินเข้าบ้านวันละ 1,000
#แม่ค้าออนไลน์ #แม่ค้าออนไลน์มือใหม่ #รีวิวชีวิตแม่ค้าออนไลน์ #ขายเล็บปลอม #เล็บปลอม #ขายของออนไลน์ #ขายของออนไลน์อะไรดี #เจ้าของธุรกิจ #เริ่มต้นธุรกิจ
เดอแคลร์

เดอแคลร์

ถูกใจ 3605 ครั้ง

ภาพปกแสดงแนวคิดการบริหารค่าอาหารสำหรับเด็กหอ 1,000 บาทต่อเดือน โดยไม่มีตู้เย็น พร้อมภาพอาหารหลากหลาย เช่น ก๋วยเตี๋ยว ลูกชิ้นทอด และอาหารจานเดียว
ภาพแสดงการคำนวณค่าอาหารเฉลี่ยวันละ 33 บาท พร้อมรายการสิ่งของจำเป็นที่ต้องมีเพื่อประหยัด เช่น หม้อหุงข้าว ไข่ไก่ ปลากระป๋อง ข้าวสาร ซอส และน้ำพริกนรก
ภาพแสดงรายละเอียดการซื้อน้ำดื่ม ไข่ไก่ และข้าวสาร สำหรับงบประมาณ 1,000 บาทต่อเดือน โดยระบุยี่ห้อ จำนวน และราคาที่ประหยัดที่สุด
บริหารค่ากินฉบับเด็กหอ 1000/เดือน
เราตั้งใจบอกกับตัวเองไว้ว่าประหยัดเงินได้ แต่เราจะต้องไม่อดต้องได้กินอาหารครบทั้ง3มื้อ จะลดกินมาม่าน้อยลง มันสามารถทำได้นะทุกคน แต่แค่เราต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กน้อย งดพวกบุฟเฟ่ต์ หรือราคาที่มันเกินหลักร้อยเพราะว่าเราสามารถใช้เงินได้แค่สัปดาห์ละ 100 เท่านั้นแต่มันมีผลดีมากคือหุ่นเราดีขึ้นแล้วก็ส
Jiangjin

Jiangjin

ถูกใจ 2293 ครั้ง

ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบทำอาหารหลากหลายชนิด เช่น ไข่ไก่ อกไก่ กุ้ง เต้าหู้ไข่ และผักต่างๆ พร้อมป้ายราคาและข้อความ 'เติมของด้วยงบ 1,000' แสดงถึงการซื้อของเข้าครัวเน้นโปรตีน
เติมของเข้าครัวด้วยงบ 1,000 บาท เน้นโปรตีน
รอบนี้เราตุนประมาณ 1-2 สัปดาห์ กะว่าจะทำกินเอง 100% ยกเว้นวันที่อยากจกส้มตำ🤣 เน้นทำเมนูง่ายๆแต่โปรตีนสูง #อาหารงบประหยัด #อาหารเน้นโปรตีน #เมนูสุขภาพง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Weeya🌻

Weeya🌻

ถูกใจ 207 ครั้ง

ตุนอาหาร งบ 1,000 เดือนที่3 ✨
เดือนนี้มาช้าหน่อย~~ ผลสรุปเดือนที่แล้วมีเหลือ2ถุง+มีกินนอกบ้านบ้าง😅 ส่วนรอบนี้ซื้อเนื้อสัตว์เยอะกว่ารอบก่อนกะให้อยุ่ยาวๆ ไม่กินนอกบ้าน เหมือนเดิม ผักหั่นเก็บใส่กล่อง ส่วนเนื้อสัตว์เราแบ่งถุง 1 ถุง สำหรับ 2มื้อ คือเช้ากับเที่ยง เย็นส่วนใหญ่กินนมกับขนม แล้วก็ชอบซื้อลูกชิ้นทอดกินตอนเลิกงาน (ประหยัด
กิน อยู่ ง่าย

กิน อยู่ ง่าย

ถูกใจ 2541 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการบริหารงบ 1,000 บาทใน 7 วัน ประกอบด้วยภาพวาฟเฟิล ขนมปัง อาหาร เครื่องดื่ม และบุคคลในอิริยาบถต่างๆ พร้อมข้อความ "งบ 1 พัน บริหารยังไง? ใน 7 วัน"
ภาพแสดงรายการของสดที่ซื้อมาในราคา 250 บาท เช่น คะน้า เห็ดเข็มทอง หมู และไก่ พร้อมกับข้าวถุง 30 บาท ขนมปัง 25 บาท และข้าวสวย โดยมีเงินเหลือ 695 บาท
ภาพอาหาร 4 มื้อ ได้แก่ ไก่ทอด ข้าวต้มหมู แกงเผ็ดราดข้าว และเครื่องดื่มสีเขียว โดยมีมื้อที่ทำเอง 0 บาท และมื้อที่ซื้อ 45 บาท พร้อมเงินเหลือ 650 บาท
บริหารเงินงบ1พัน/สัปดาห์ มีเงินเหลือเก็บ✨
ส่วนมากเราใช้ไม่เกินพันจะอยู่ที่700-800 บาท/สัปดาห์ งกด้วยมั้ง555 ไม่ค่อยซื้อเสื้อผ้า ซื้อน้อยมากนานๆจะซื้อที เพราะไม่ค่อยได้ไปไหน ถ้าซื้อมาละไม่ได้ใช้เก็บไว้ในตู้เฉยๆมันเปลืองเงิน อย่ายึดติดกับคำว่าของมันต้องมี ถ้าเงินไม่มีก็ตัดรายจ่ายสิ่งไม่จำเป็นออก 🗣️: ส่วนมีแต่เรียนละกลับหอ ไม่กินเหล้า ไม่สูบ
Jiangjin

Jiangjin

ถูกใจ 384 ครั้ง

ทำไงดี เบิร์นไงดี เมื่อกินเกินไป 1000 Kcal
เป็นเหมือนกัน ถ้าเป็นเมื่อก่อนรู้สึกผิดหนักมาก เพราะล้มเหลวอีกแล้ว ทำไม่ได้แบบที่ตั้งใจ ( ครองแครงกรอบนี่ อย่าเริ่ม! หยุดไม่ได้จริง 😂 ไว้มาให้ความรู้เรื่องนี้กัน) ——— เข้าเนื้อหา… กินเกินไปเป็น 1000 Kcal ทำไงดี😭 Burn ออกยังไงได้บ้าง🥺… เป็นเหมือนกัน สติแตก อยากหาวิธีเบิร์นออก เคยพยายามวิ
Bonus Big Bites

Bonus Big Bites

ถูกใจ 107 ครั้ง

ภาพรวมวัตถุดิบที่ซื้อมาจ่ายตลาดสำหรับ 1 สัปดาห์ ประกอบด้วยผักสด ไข่ และเนื้อสัตว์ต่างๆ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการรีวิวจ่ายตลาดในงบ 1,000 บาท สำหรับ 2 คน กินอิ่ม 3 มื้อ
ผักสดและเครื่องปรุงที่ซื้อมาในสัปดาห์นี้ รวม 160 บาท ประกอบด้วยไข่ไก่ พริกแกง พริกป่น ต้นหอม ถั่วฝักยาว แตงกวา ใบยี่หร่า ใบกะเพรา ผ��ักบุ้ง และชุดต้มยำ
เนื้อสัตว์และเส้นต่างๆ ที่ซื้อมาในสัปดาห์นี้ รวม 552 บาท มีทั้งน่องไก่ เครื่องในไก่ เนื้อหมู สามชั้นสไลด์ หมูบด ปลาแพนกาเชียส เส้นเล็ก และอื่นๆ จัดแบ่งใส่ภาชนะ
รีวิว จ่ายตลาด งบ 1,000 อิ่ม3มื้อ 2 คน
จากโพสต์ รีวิว ศึกกินอยู่อย่างประหยัด แต่อิ่มแบบ ราชา ก่อนหน้านี้ โพสต์นี้เราจะมารีวิว จ่ายตลาดกัน บ้านเรา อยู่กัน 2 คน คะ ตั้งงบ 1,000 ต่อ 1 สัปดาห์ เน้นทำอาหารกินเอง 3 มื้อต่อวัน บางวันไม่ค่อยหิว ก็ 2 มื้อต่อวัน หรือถ้านานๆที พิเศษ หรือ ไปทำธุระนอกบ้าน ก็จะทานข้างนอกบ้าง แต่หลักๆ ทำทานเองคะ
แม่กวางชอบกิน

แม่กวางชอบกิน

ถูกใจ 108 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยืนอยู่ริมแม่น้ำเจ้าพระยาในเวลากลางคืน โดยมีวัดอรุณราชวรารามราชวรมหาวิหารเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "วิธีหาเงิน วันละ 1000 จาก Chat GPT"
ภาพข้อความแสดงตัวอย่างสคริปต์สำหรับโพสต์ขายน้ำยาปรับผ้านุ่มบน Facebook หรือ Instagram โดยเน้นสไตล์รีวิวจากผู้ใช้จริงและประโยชน์ของผลิตภัณฑ์
ภาพข้อความนำเสนอแนวคิดสำหรับการสร้างเพจให้ความรู้เกี่ยวกับการเงินและการลงทุน โดยระบุกลุ่มเป้าหมายเป็นมือใหม่และคนวัยทำงาน 25-45 ปี
วิธีหาเงิน วันละ1000 จาก Chat GPT
AI Chat GPT ตอนนี้ฉลาดมาก ช่วยคิดหาเงินให้เราได้ด้วย ✅ เขียนสคริปขายสินค้า: 👉 เอาไปโพสต์ลงโซเชียลมีเดียต่างๆของเรา แล้วแปะลิ้งค์ เป็นนายหน้าก็มีโอกาสทำเงิน💵ได้ทุกวันครับ ✅ ทำเพจให้ความรู้: 👉 วิธีนี้ต้องขยันหน่อยทำเยอะๆ ทำให้มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว อาจจะมีสปอนเซอร์วิ่งเข้าหาเราก็ได้ค
Boomerang

Boomerang

ถูกใจ 2732 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ 'มีเงินเข้าบัญชีวันละ 500฿ ใน tiktok' พร้อมภาพประกอบกระต่าย ดอกทิวลิป และใบไม้
ภาพหน้าจอศูนย์ LIVE ของ TikTok แสดงสถิติการไลฟ์ เช่น ระยะเวลา ยอดขาย ผู้ติดตามใหม่ ยอดรับชม และรางวัลเพชรกับเงินดอลลาร์
ภาพหน้าจอการแจ้งเตือนการรับโอนเงินเข้าบัญชีจำนวน 500.00 บาท ในวันที่ 25 ก.ค. 68
หารายได้หลัก 1,000💸 ด้วยงบ 0 บาท
#หาเงินฉบับนักเรียน #หาเงินใช้ #หาเงินวัยเรียน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
หญิงไม่ชอบกินผัก

หญิงไม่ชอบกินผัก

ถูกใจ 856 ครั้ง

ซื้อของทำกับข้าวงบ1,000สำหรับ2อาทิตย์เดือนมีนาคม
ซื้อของทำกับข้าวงบ1,000สำหรับ2อาทิตย์ประจำเดือนมีนาคม​ มาตุนของเข้าตู้เย็นกันดีกว่า ทริคของเราก็คือ​ ผักสดกับอาหารทะเลจะเลือกซื้อที่ตลาด เพราะตัวผักสดจะมีราคาที่ถูกกว่าซุปเปอร์​ และอาหารทะเลจะมีความสดใหม่ราคาดีมีหลายไซซ์ให้เลือกหลากหลายกว่า​ ส่วนพวกเนื้อสัตว์ทั้งหลาย​ จะซื้อจากซุปเปอร์​ เพรา
FAICHALISA

FAICHALISA

ถูกใจ 246 ครั้ง

หญิงสาวในชุดนักศึกษากำลังถ่ายเซลฟี่ในร้านค้า มีข้อความว่า "ใช้เงินอาทิตย์ละ!! 1,000 บาท พอใช้มั้ย?? น้อยไปรึป่าวว?" แสดงถึงการตั้งคำถามเกี่ยวกับการใช้จ่ายเงิน
ภาพคอลลาจแสดงการซื้อของสดจากแม็คโคร การตุนไข่และเส้นบะหมี่ การทำอาหารเองในกระทะ และการกินข้าวพร้อมดูการ์ตูน เพื่อประหยัดค่าใช้จ่ายและบริหารเงิน
ภาพคอลลาจแสดงผักสดในซูเปอร์มาร์เก็ต มือที่กำลังถืออาหารกระป๋อง มือที่ถือวุ้นเส้น และเนื้อไก่แช่แข็งในตู้แช่แข็ง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการบริหารเงิน 1,000 บาทต่อสัปดาห์
ใช้เงินอาทิตย์ละ 1000 บาท!! พอมั้ย??🥹
✨💬 ขอมาแชร์ทริคให้เพื่อนๆที่อยู่หอ อยู่คอนโด หรือใครที่กำลังจะเข้ามหาลัยแล้วอยากประหยัดค่าใช้จ่าย เค้าขอมาแชร์จากประสบการณ์ตรงที่รู้สึกว่าทำแล้วมันเวิร์ค 💰 ส่วนตัวเค้าใช้เงินประมาณอาทิตย์ละ 1,000 ไม่รวม ค่าหอค่าน้ำค่าไฟนะ เป็นส่วนของค่ากิน/ค่าจิปาถะบลาๆๆ ถ้าใครอยากประหยัดค่ากินแนะนำว่าซื้อขอ
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 1266 ครั้ง

หญิงสาวสวมผ้ากันเปื้อนสีแดง ถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความ '1,000 บาท 21 วัน DAY 1' แสดงถึงการเริ่มต้นชาเลนจ์ประหยัดเงิน
ภาพอาหารเช้าประกอบด้วยข้าวสวยร้อนๆ ไข่ไก่ 3 ฟอง (หนึ่งฟองมีหน้ายิ้ม) และหอมแดงในถ้วย เตรียมไปกินตอนพัก
มือแตะเครื่องสแกนลายนิ้วมือเพื่อลงเวลาเข้างาน แสดงวันที่ 10-05-2024 และเวลา 11:58:29 พร้อมข้อความ 'Let's go'
1,000 บาท 21 วัน ฉบับเด็กหอ
กลับมาละค้าบบบบ☀️✨ ย้ายงานใหม่ ทำอะไรลงตัวก็หันมาเห็นเงินที่เหลือแค่ 1,000 บาท 🥹 จึงได้เกิดชาเลนท์นี่ขึ้นมา🤣 1,000 บาท กับ 21 วัน 🌈 มาให้กำลังใจพิชากันนะคะ ว่าจะรอดไหม🤣🤣 เพื่อนๆเคยเหลือเงินแค่นี้กันบ้างไหมคะ? แนะนำได้เลยนะ🤍 . Day2 Day3 . #พาร์ทไทม์ร้านอาหาร #บริหารเงิน #พาร
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 1125 ครั้ง

ภาพรวมของภาชนะพลาสติกใสหลายใบที่บรรจุเนื้อสัตว์ดิบหลายชนิด เช่น หมู ไก่ และกระเทียมปอกเปลือก พร้อมข้อความแสดงเทคนิคการแบ่งเนื้อสัตว์สำหรับคนขี้เกียจ
อุปกรณ์เตรียมอาหาร ได้แก่ กล่องถนอมอาหารพลาสติกใส กองเนื้อสัตว์ดิบในถุงพลาสติก และเครื่องชั่งดิจิทัล วางอยู่บนเคาน์เตอร์ครัว
เนื้อไก่ดิบที่แบ่งใส่กล่องพลาสติกวางอยู่บนเครื่องชั่งดิจิทัล แสดงน้ำหนัก 315.6 กรัม ข้างถุงเนื้อไก่ขนาดใหญ่ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการแบ่งน้ำหนัก
อยู่ได้เป็นเดือนด้วยงบไม่เกิน 1000
สายขี้เกียจก็ผมนี่ไง รอบนี้จัดเทคนิคแบ่งเนื้อสัตว์ 🥩✨ ครั้งเดียวกินเป็นอาทิตย์กันครับ แหม่อย่างผมไม่มีมานั่งใส่ทีละถุงครับเน้นประหยัด(ขี้เกียจ)🤣 มีเทคนิคดีๆกับการเก็บกระเทียมที่ได้ผลที่ดีอีกด้วย #เก็บเนื้อสัตว์ให้สดนาน #ติดเทรนด์
Toeytatee

Toeytatee

ถูกใจ 982 ครั้ง

ภาพปกทริป 1 วัน นครนายก งบ 1,000 บาท แสดงลำธารหินและป่าเขียวขจี พร้อมภาพย่อยคนริมน้ำ น้ำตก และอาหาร
ภาพพระอาทิตย์ตกดินเหนือถนนและเสาไฟ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเดินทางจากปทุมธานีไปนครนายก ค่าเชื้อเพลิง และระยะทางถึงเขื่อนขุนด่านฯ
ภาพรวม 4 ส่วนของเขาช่องลม แสดงเขื่อน อ่างเก็บน้ำ และผู้คนบนเรือ ชมวิวธรรมชาติเขียวขจี พร้อมข้อมูลค่าเรือและระยะเวลาเดินทาง
🌤️⛰️1 Day trip นครนายก งบ1,000฿
รีวิวเที่ยวใกล้ๆกรุงเทพ 1วัน วันที่เราไปฝนไม่ตกน้า ครึ้มๆนิดหน่อยแดดเลยไม่แรงมาก ⛰️ เขาช่องลมวันฝนไม่ตก ไม่เละ ถือว่าเยี่ยม😂 ที่เที่ยวแต่ละที่ใกล้กันมากๆ ปักหมุดเริ่มต้น📌 เขื่อนขุนด่านปราการชฃ เขื่อนขุนด่าน - อุทธยานวังตะไตร้ 3กม. อุทธยานวังตะไตร้ - น้ำตกสาริกา 9กม. วันธรรมดาคนไม่เยอะเท่
รถจี๊ป🚙🩵

รถจี๊ป🚙🩵

ถูกใจ 97 ครั้ง

ภาพคอลลาจผู้หญิงสามคนในชุดว่ายน้ำและชุดลำลองริมสระน้ำ พร้อมมันหวานทั้งหัวและหั่นเป็นชิ้น และเด็กทารกนั่งบนมันหวาน มีข้อความว่า "ลดน้ำหนัก 1 วัน เร่งด่วน! ด้วย... หัวมัน"
ผู้หญิงสวมชุดว่ายน้ำสีฟ้าและแว่นตานั่งอยู่บนเตียงริมระเบียง กำลังมองเด็กทารกที่สวมเสื้อชูชีพสีสันสดใสยืนอยู่ข้างๆ
ผู้หญิงยืนหันหลังมองออกไปที่ชายหาดและทะเล มีต้นปาล์มสองต้นขนาบข้าง
ลดน้ำหนักเร่งด่วน สำหรับคนไม่มีเวลา ⏳
เห็นคนแชร์ลดน้ำหนักแบบอื่นกันเยอะแล้ว วันนี้ขอมาแชร์สิ่งที่ทำง่าย ประหยัดเงิน ประหยัดเวลากันค่ะ แนะนำว่า ใช้แค่ข่วงที่เร่งรีบจริงๆ อย่างไรก็ตามทานอาหารครบ5หมู่ ยังคงจำเป็นต่อร่างกายค่ะ และตัวช่วยของอัน ที่อันทำกรณีอยากลดน้ำหนักแบบfast คือ ‼️“กิน มันหวานญี่ปุ่น หรือมันเทศ และ น้ำเปล่า 3ลิตร
Mommy unun

Mommy unun

ถูกใจ 440 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงยิ้มแย้มกับอากงวัย 97 ปี สวมหมวกและแว่นตา ในบรรยากาศร้านอาหารยามค่ำคืน พร้อมข้อความว่า \"เมนูอากง 97 ปีไร้โรคภัย\"
ภาพชามถั่วและธัญพืช 5 ชนิดต้มน้ำตาลทรายแดง ซึ่งเป็นเมนูอาหารเช้าของอากง
ภาพคอลลาจเมนูอาหารเที่ยง 4 อย่าง เช่น บะหมี่เกี๊ยวและก๋วยจั๊บญวน ซึ่งเป็นอาหารที่อากงชอบและเคี้ยวง่าย
เมนูอากง 😋 อายุ 97 ปี ไม่มีโรคภัย อร่อย ทําตามได้ง่ายๆ
อากง (คุณตา) ปีนี้อายุ 97 ปีแล้วค่ะ ไม่มีโรคใดใด น่าอิจฉามาก แข็งแรงสุดๆ เราเลยอยากมาเล่าให้เพื่อนๆฟังว่า วันๆอากงรับประทานอะไรบ้างน๊า *บอกก่อนว่า สมัยหนุ่มๆอากงชอบออกกำลังกาย ตีแบดฯสมํ่าเสมอและไปวิ่งสวนลุมฯทุกเช้า จึงทําให้มีต้นทุนสุขภาพที่สมบูรณ์มาก* มื้อเช้า : ถั่ว+ธัญพืช 5 สี ต้มนํ้าตาลท
dearlynicha

dearlynicha

ถูกใจ 1759 ครั้ง

#เติมตู้ EP.3 เติมของเข้าตู้เย็นครึ่งเดือน Ver.คลีนงบ 1,000 🫶🏼🥦
เติมตู้ EP.3 รอบนี้อลังการสุดเพราะตุนแบบครึ่งเดือน!!!👀 สาเหตุจากอากาศร้อนไม่ค่อยอยากจะออกไปไหน5555555บวกกับว่าช่วงนี้สิงอยู่คอนโดตลอดด้วยเลยคิดว่าตุนทีนึงจุก ๆ ไปเลยดีกว่าา🛒💕 🩵Shopping list🩵 •เนื้อสัตว์&ไข่ไก่ 482.50.- •ของแห้ง 516.- •ผัก 130.- •ป้ายเหลือง 51.25.- (ส่วนนี้ประหยัดมากเพื่อ
sinmse🐰💌

sinmse🐰💌

ถูกใจ 1477 ครั้ง

🥪🐟ซาวโดว์ทูน่า ที่ทำให้มื้อธรรมดา…กลายเป็น Brunch Cafe ☕✨
🥪✨ ซาวโดว์ทูน่าง่ายๆ สไตล์ Brunch Cafe ใครว่ามื้อเช้าดีๆ ต้องออกไปคาเฟ่? วันนี้ทำเองได้ง่ายมาก 🤍 ขนมปังซาวโดว์กรอบนอกนุ่มใน ทาคอตเทจชีสเพิ่มความละมุน 🍞 โปะไข่คนเนื้อฉ่ำๆ ตามด้วยทูน่าคลุกหอมแดง ผักชีลาว และมายองเนสเล็กน้อย บีบมะนาวเพิ่มความสดชื่น 🍋 ✨ ขนมปังกรอบหอม ✨ ทูน่าไม่คาว สดชื่นจากมะน
𐙚 BEWTY🛼  ໋♡ ྀི˖⸝⸝₊˚

𐙚 BEWTY🛼 ໋♡ ྀི˖⸝⸝₊˚

ถูกใจ 348 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารในหนึ่งวัน 1900 แคลอรี่ สำหรับคนเล่นเวท แสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายพร้อมมื้อเช้า ของว่าง ก่อนออกกำลังกาย และมื้อสาย
มื้อเช้าเป็นกรีกโยเกิร์ตใส่กราโนล่าและบลูเบอร์รี่ ปริมาณ 200 แคลอรี่ ถืออยู่ในถ้วยใสพร้อมช้อน
มื้อสายเป็นกะเพราไก่สับไม่ผัดน้ำมัน เสิร์ฟพร้อมไข่ดาว ไข่ต้ม และสลัดผัก ปริมาณ 450 แคลอรี่
What I eat in a day ver. 1900 kcal 🍞🫐
#whatieayinaday #เมนูสุขภาพ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ปั้นหุ่น #คุมอาหาร
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 9084 ครั้ง

ภาพรวมรีวิว 4 ร้านอาหารย่านซองซู แสดงภาพอาหารและเครื่องดื่มจาก Nudake, Solsot, Ggubdang และ Jayeon Do Salted Bakery พร้อมข้อความ 'รีวิว 4 ร้านของกิน Seongsu Station อัพเดท Mar 2025' บนพื้นหลังถนนในเมือง
ภาพคอลลาจร้าน Nudake แสดงภายนอกอาคารสีขาวแดง, ภายในร้านที่มีผู้คน, ขนมเบเกอรี่จัดแสดงคล้ายงานศิลปะ, และเครื่องดื่มซิกเนเจอร์ พร้อมข้อความ 'Nudake ร้านเบเกอรี่สุดเก๋ มี exhibition โชว์ขนมในร้าน เครื่องดื่มหวาน 100% ราคาเริ่ม 8,000 won'
ภาพคอลลาจร้าน Solsot แสดงเมนูข้าวอบในหม้อโลหะพร้อมฝาไม้และช้อน, ข้าวอบหน้าเนื้อและไข่แดง, ข้าวอบหน้าปลาและต้นหอม, และชุดอาหารพร้อมเครื่องเคียงหลากหลาย พร้อมข้อความ 'Solsot ร้านข้าวอบ หอมมากๆ กินแบบข้าวต้มก็ได้ แต่ไม่ค่อยอิ่ม เริ่มต้น 17,000 won'
รีวิว 4 ร้านของกินย่านซองซู 🍞🥩🥨🥘
สถานที่📍: NUDAKE SEONGSU 309-59 Seongsu-dong 2(i)-ga Seongdong-gu Seoul https://naver.me/xNLIYlGM สถานที่📍: solsot seongsu 315-25 Seongsu-dong 2(i)-ga Seongdong-gu Seoul https://naver.me/GOPlXQyG สถานที่📍: Ggubdang 273-24 Seongsu-dong 2(i)-ga Seongdong-gu Seoul https://naver.me/55rAantV
cool g.

cool g.

ถูกใจ 166 ครั้ง

ภาพปกแสดงเมนูอาหารหลากหลายสำหรับแผนลดน้ำหนัก 1200 แคลอรี่ 7 วัน ประกอบด้วยซีเรียล พิต้าแซนวิช อกไก่ย่าง และสลัดถั่วดำ
ภาพเมนูอาหารวันที่ 1 สำหรับแผนลดน้ำหนัก 1200 แคลอรี่ ประกอบด้วยมื้อเช้าซีเรียลธัญพืชกับกล้วย มื้อเที่ยงพิต้าแซนวิชอกไก่ และมื้อเย็นเนื้อปลาปรุงรส
ภาพเมนูอาหารวันที่ 2 สำหรับแผนลดน้ำหนัก 1200 แคลอรี่ ประกอบด้วยมื้อเช้าสมูทธี่เบอร์รี่กับไข่ต้ม มื้อเที่ยงต้มผักกับข้าวกล้อง และมื้อเย็นอกไก่ย่างกับมันฝรั่ง
7วัน คุมแคล 1,200 ทานอะไรดี?
An Easy-to-Follow 7-Day, 1,200-Calorie Weight Loss Meal Plan 💬 “A structured plan like this can help you practice and understand the building blocks that make up a balanced diet. Then, you can change things up to suit your preferences and needs, as well as incorporate more of the nourishing food
แพมมิชชี่ 🐰

แพมมิชชี่ 🐰

ถูกใจ 98 ครั้ง

หญิงสาวอายุ 17 ปี กำลังเลือกซื้ออาหารทะเลสดจากถังน้ำแข็งในซูเปอร์มาร์เก็ต เพื่อเตรียมวัตถุดิบสำหรับร้านอาหารของเธอที่มีผู้ช่วยแล้ว.
ผู้ช่วยร้านสองคนสวมหน้ากากอนามัยกำลังถือถุงอาหารจำนวนมากที่บรรจุกล่องอาหารพร้อมส่ง แสดงถึงการเตรียมออเดอร์ของร้าน.
วัตถุดิบหลากหลายชนิด เช่น กุ้ง ปูอัด ไส้กรอก เห็ดเข็มทอง และน้ำจิ้มซีฟู้ด ถูกจัดเตรียมไว้ในชาม เพื่อพร้อมเปิดร้านในทุกๆ วัน.
อายุ17 มีผู้ช่วยร้านอาหารเเล้วน้า! Ep. 4
ต่อจาก ep. 3 หลังจากที่ออมเหนื่อยล้า มากๆจนรู้สึกว่าทำคนเดียวไม่ไหวเลยมีความคิดว่าจะหาผู้ช่วยร้าน (โลภมาก😂) เพื่อที่จะได้รับออเดอร์ได้วันละเยอะๆ ซึ่งผลออกมาดีมาก1,000ถึง 4000 ต่อวัน โดยออมและมีการเพิ่มหลายเมนูมากๆทั้งของหวานเครื่องดื่มของคาวเพื่อให้ร้านจำเจและทำการตลาดอยู่เสมอทุก 8 โมงเช้าออมจะเ
DaoAom

DaoAom

ถูกใจ 839 ครั้ง

ภาพรวมของกล่องถนอมอาหารและวัตถุดิบที่เตรียมไว้ เช่น พริก โหระพา หอมแดง และกระเทียมเจียว พร้อมข้อความเกี่ยวกับทริคประหยัดเงินและการเตรียมกล่องแบ่ง
มือที่กำลังถือกล่องถนอมอาหารพลาสติกใส มีกระดาษทิชชูรองอยู่ด้านล่าง เพื่อซับน้ำและช่วยให้เก็บวัตถุดิบได้นานขึ้น
กล่องถนอมอาหารหลายใบที่บรรจุวัตถุดิบสด เช่น พริกแดง พริกเขียว โหระพา หอมแดง และกระเทียมเจียว ที่ซื้อมาแบ่งเก็บเพื่อประหยัด
ทริค! ประหยัดเงินค่ากับข้าว งบ 1000 บ/อาทิตย์ ยังเหลือๆ✨
สวัสดีค่า มาแชร์วิธีประหยัดเงินของแจง ที่แจงใช้อยู่เป็นประจำเวลาต้องประหยัดเงินค่ะ แจงจะแบ่งเงินออกมา 1000 บาทเป็นค่ากับข้าวประจำสัปดาห์เลยค่ะ ซื้อเนื้อสัตว์ ผัก วัตถุดิบปรุงอาหารต่างๆ เช่น กระเทียม หอมแดง แจงจะซื้อเศษไก่ 4 โล ประมาณ 300 บาท ผัก ประมาณ 300 บาท พริกแกง /เครื่องปรุง 100 บาท ไส
จะจ่ะแจง

จะจ่ะแจง

ถูกใจ 657 ครั้ง

กับข้าวอาทิตยละ1,000บาท!!
ต้องบอกก่อนว่า. บ้านเราอยู่กัน ทั้งหมด 5 คน ประกอบด้วย 1 พ่อ 2 แม่ 3 แฟน 4 ลูกชาย 5 เรา ก่อนหน้านี้จะแบบต่างคนต่างกิน. แต่เราเป็นคนดูแลค่าใช้จ่ายทั้งหมดในบ้านค่ากินค่าอยู่ จนรู้สึกค่าใช้จ่ายมันเว่อไม่สมกับรายรับที่ได้ ก่อนที่จะ มาจำกัดงบ จะกินกับต่อวันประมาณนี้ เรา : 150-300 บาท ลูกช
mewkyreview99

mewkyreview99

ถูกใจ 2 ครั้ง

𝙒𝙝𝙖𝙩 𝙞 𝙚𝙖𝙩 𝙞𝙣 𝙖 𝙙𝙖𝙮 | ใน 𝟭 วันมิลค์กินอะไรบ้าง
🧺𝘽𝙧𝙚𝙖𝙠𝙛𝙖𝙨𝙩 • อเมริกาโน่ • หมูย่าง 5 ชิ้น • ขนมปังโฮลวีทปิ้ง ทาสลัดไข่ต้มผสมมันฝรั่ง • ผักกาดขาว • นมเซซะมิซอย 🧺𝙇𝙪𝙣𝙘𝙝 • ข้าวไรซ์เบอร์รี่ • แกงเขียวหวานไก่ไม่ราดน้ำแกง • ไข่ต้ม 2 ฟอง • นมดีน่างาดำ 🧺𝘿𝙞𝙣𝙣𝙚𝙧 • สลัดอโวคาโด้ (ราดด้วยน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น) • ไข่เจียว 2 ฟองทอดด้วยหม้อทอด 🧸𝙎𝙣𝙖
ม

ถูกใจ 13 ครั้ง

𝙒𝙝𝙖𝙩 𝙞 𝙚𝙖𝙩 𝙞𝙣 𝙖 𝙙𝙖𝙮 | ใน 𝟭 วันมิลค์กินอะไรบ้าง
🧺𝘽𝙧𝙚𝙖𝙠𝙛𝙖𝙨𝙩 • อเมริกาโน่น้ำส้ม • แซนด์วิชโบโรน่ากับสลัดข้าวโพดทูน่า 🧺𝙇𝙪𝙣𝙘𝙝 • ข้าวมันไก่ผสม • ผักคอร์ส • ถั่วรวม • มัจฉะลาเต้ผสมผงคาเคา 🧺𝘿𝙞𝙣𝙣𝙚𝙧 • แร็พไก่ห้าดาว 💦𝙒𝙖𝙩𝙚𝙧 2.2 𝙇.+ 🏋🏻‍♂️𝙒𝙤𝙧𝙠𝙤𝙪𝙩𝙨 🍒𝑲𝒆𝒕𝒕𝒍𝒆𝒃𝒆𝒍𝒍 𝟑𝟎 𝙢𝙞𝙣𝙪𝙩𝙚𝙨 #​​​ติดเทรนด์ #​​​ลดน้ำหนัก #​​​ลดแบบไม่เครียด #​​​ออกกําลังกาย #​​​ออ
ม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารคลีนหลากหลายชนิดสำหรับงบ 500 บาท 1 สัปดาห์ จำนวน 21 เมนู 21 มื้อ พร้อมผักสดและข้อความระบุ '500 บาท 1 อาทิตย์ เมนูคลีน EP.12 21 เมนู 21 มื้อ'
ภาพแสดงเมนูอาหารคลีนสำหรับวันที่ 1, 2 และ 3 โดยแต่ละวันมีอาหารเช้า กลางวัน และเย็น เช่น ต้นอ่อนทานตะวันผัดไก่, บะหมี่ผักผัดกระเพรากุ้ง, ต้มแซ่บปลานิล, ไข่ทอดหม�ูสไลซ์, ข้าวหน้าไก่ทอดข้าวโอ๊ต, ไส้กรอกไก่, ถั่วฝักยาวผัดไข่, ทอดมันอกไก่ และชาบูเส้นผัก
ภาพแสดงเมนูอาหารคลีนสำหรับวันที่ 4, 5 และ 6 โดยแต่ละวันมีอาหารเช้า กลางวัน และเย็น เช่น ฟองเต้าหู้ผัดซีอิ๊ว, ต้มจืดไก่หัวไชเท้า, หมกเห็ดเข็มทอง, ฟองเต้าหู้ผัดไข่, น้ำพริกอ่องอกไก่ไข่ต้ม, ยำเส้นแก้วกุ้ง, ไข่เจียวผัก, ไก่นึ่งเกลือ และซุปเปอร์ปีกไก่
เมนูงบประหยัด 1 อาทิตย์ 🥕🍲✨
สวัสดีค่า วันนี้มาแจกเมนูคลีนตามงบ 500 บาท 1 อาทิตย์ ใครอยากดูเป็นคลิป กดลิงค์หน้าโปรไฟล์ได้เลยค่า 😊 🍳เมนูคลีนงบ 500 บาท 7 วัน ep.12 ♥️วันที่ 1 เช้า : ต้นอ่อนทานตะวันผัดไก่ เที่ยง: ผัดกระเพรากุ้ง บะหมี่ผัก เย็น : ต้มแซ่บปลานิล ♥️วันที่ 2 เช้า:ไข่ทอดหมูสไลซ์ เที่ยง: ข้าวหน้าไก่ทอด ข้า
yuuyen room 👩‍🍳

yuuyen room 👩‍🍳

ถูกใจ 4792 ครั้ง

ภาพแสดงสถิติการสร้างรายได้จากค่าคอมมิชชั่นใน 8 วัน ตั้งแต่วันที่ 1-8 ธ.ค. 2025 โดยมีค่าคอมมิชชั่นประมาณ 7.8K บาท สินค้าที่ขายได้ 1.3K ชิ้น และ GMV 51.2K บาท พร้อมข้อมูลการแสดงผลและการคลิกสินค้า
แชร์ทริคค่าคอมวันละ1000
#นายหน้าtiktokshop #ฟีด #นายหน้าติ๊กต๊อกมือใหม่ #ค่าคอม #ทริค
อีฟจ่ะ

อีฟจ่ะ

ถูกใจ 560 ครั้ง

ภาพผู้หญิงวัย 40+ ยืนบนเครื่องชั่งน้ำหนัก พร้อมรอยยิ้ม แสดงถึงการลดน้ำหนักอย่างมีความสุข ล้อมรอบด้วยอาหารสุขภาพ เช่น ผักนึ่ง ไข่ต้ม และน้ำมะนาวอุ่น ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสูตรลดน้ำหนักสำหรับวัย 40+ ที่เน้นสุขภาพดี
🌟 สูตรลดน้ำหนักสำหรับวัย 40+
สำหรับวัย 40+ การลดน้ำหนักควรคำนึงถึง ฮอร์โมนที่เริ่มเปลี่ยนแปลง, ระบบเผาผลาญที่ช้าลง, และ การรักษากล้ามเนื้อ สูตรที่เหมาะควรเน้น “ยั่งยืน-ปลอดภัย-ทำได้จริง” ไม่หักโหมนะคะ 🌟 สูตรลดน้ำหนักสำหรับวัย 40+ (แนวสุขภาพ ปรับได้ตามร่างกายและไลฟ์สไตล์) 🍽️ 1. สูตรกินแบบ 80/20 80% กินคลีน เน้นโปรตี
เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 484 ครั้ง

what i eat in a day ฉบับ 1,400 kcal 🍜🥪🥗 | 4 mar 25
ถึงหน้ามะยงชิดแล้วใช่ไหมมม~ ไปซุปเปอร์เห็นมะยงชิดน่ากิน เลยซื้อมาชิมดู หวานอร่อย อมเปรี้ยวนิดเดียว ชื่นใจมากกก เลยชงมัทฉะน้ำส้มกินคู่กัน สดชื่น x2 เลยไปจ้า +-1,400 kcal นิดหน่อย คุมอาหารแต่ไม่เคร่งเหมือนเดิม เอ็นจอยกับการกินทุกวัน จะได้คุมอาหารไปได้นานๆ #whatieatinaday #คุมอาหาร #ลดน้ําห
kcal.perday

kcal.perday

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพรถเข็นในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสำหรับทำอาหาร เช่น ผักบุ้ง ผักกาดหอม กะหล่ำปลี แครอท มันฝรั่ง อกไก่ และปีกไก่บน พร้อมข้อความระบุว่าเสบียงสำหรับ 1 อาทิตย์ ราคา 217 บาท
ภาพรถเข็นในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสำหรับทำอาหาร เช่น ผักบุ้ง ผักกาดหอม กะหล่ำปลี แครอท มันฝรั่ง อ�กไก่ และปีกไก่บน พร้อมข้อความระบุว่าของทั้งหมดซื้อที่แม็คโคร
ภาพกระทะไฟฟ้ากำลังต้มปีกไก่บน และถาดใส่ผักหั่นเต๋าเตรียมไว้สำหรับทำซุปไก่ พร้อมข้อความระบุว่าทำซุปไก่ครั้งเดียวแบ่งกินได้ 3 เสิร์ฟ
[เสบียงสำหรับ1อาทิตย์]
มาแน้ว วันอาทิตย์วันเตรียมเสบียงอาหารค่า วันนี้ไปแม็คโครเพื่อเตรียมเสบียงสำหรับ1อาทิตย์กันค่ะ - กะหล่ำปลี - ผักกาดหอม - ผักบุ้ง - มันฝรั่ง - อกไก่ - ปีกไก่บน ตูนเป็นคนกินง่ายๆนะคะ และทำอาหารไม่เป็น เมนูซุปไก่เป็นอะไรที่ทำง่ายมากค่ะ ตูนทำเผื่อตอนไว้ตอนกินเที่ยงที่ออฟฟิศด้วยนะคะ ทำเสร็
Cartoon

Cartoon

ถูกใจ 3626 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายและหมวกแก๊ปกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความว่า \"หลุดกินเยอะ ไม่ควรรีบออกกำลังกายเพื่อเอาออกเพราะ?\" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
ผู้หญิงสวมสปอร์ตบราสีม่วงอ่อนที่ดูเหมือนเพิ่งออกกำลังกายมา กำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความอธิบายว่าการกินเยอะทำให้อินซูลินหลั่ง��เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ภาพอุปกรณ์ออกกำลังกายในยิม มีข้อความอธิบายการทำงานของอินซูลินเมื่อทานอาหารประเภทแป้งเยอะๆ ซึ่งจะทำให้ระดับน้ำตาลพุ่งสูงและอินซูลินจะนำกลูโคสไปเลี้ยงเซลล์
หลุดกินเยอะ อย่ารีบออกกำลังกายเพื่อเอาออกเพราะ..
วันที่เรากินเยอะ กินตลอดเวลา กินไม่หยุด เเปลว่า อินซูลินจะหลั่งตลอดเวลาเพื่อมาควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้กลับสู่ปกติ เพราะอาหารที่เราทานเข้าไป ร่างกายจะเกิดกระบวนการย่อยให้เล็กที่สุดจนสามารถเข้าสู่ในเลือดได้ เรียกว่า”สารอาหาร”เพื่อส่งไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย ________ ทีนี้มาดูการทำงานของ “
Patty

Patty

ถูกใจ 712 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความ 'วิธีหารายได้วันละ 100-500 บาท (จริง)' บนพื้นหลังโต๊ะทำงานสีชมพูอ่อน มีแผงกระดานเจาะรูพร้อมอุปกรณ์เครื่องเขียน หูฟังสีชมพู และดอกไม้สีชมพู จัดวางอย่างเป็นระเบียบ สื่อถึงการทำงานสร้างรายได้เสริม
วิธีหารายได้วันละ100-500 บาท (จริง)✨
การหารายได้วันละ 100–500 บาท ทำได้จริง ถ้ามีวินัย ขยัน และเลือกวิธีที่เหมาะกับเรา ซึ่งไม่ต้องลงทุนเยอะ บางอย่างทำได้ที่บ้านเลย ลองดูตามกลุ่มแนวทางด้านล่างนี้: --- ✅ แบบออนไลน์ (มีมือถือก็เริ่มได้) 1. พิมพ์งาน / พิสูจน์อักษร / แปลภาษา สมัครที่ Fastwork, Fiverr, หรือกลุ่ม Facebook รายได้: 10
อะไรว้าวก็เล่าไป✨️

อะไรว้าวก็เล่าไป✨️

ถูกใจ 4575 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบหลักสำหรับเมนูไดเอท ได้แก่ ข้าวโพดสองฝักและไข่ไก่สองฟอง วางอยู่ในชามสีดำ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูประหยัดและหาง่าย
ภาพข้าวโพดที่ถูกหั่นเป็นเม็ดๆ เตรียมพร้อมสำหรับนำไปประกอบอาหาร วางอยู่ในชามสีดำ
ภาพข้าวโพดหั่นเม็ดในชามสีดำ มีไข่ไก่สองฟองตอกใส่ลงไปพร้อมกับซอสปรุงรส เตรียมผสมให้เข้ากัน
🌽🍳เมนูสุดจ๊าบ อร่อย ประหยัด กินง่าย ดีต่อสุขภาพวัถุดิบ 2 อย่าง ‼️
#ติดเทรนด์ #อร่อยบอกต่อ #ทำง่ายอร่อยด้วย #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ #ต้องลองแล้วปะ #เมนูสุขภาพ #ประหยัดงบ #กินอะไรดี 🌽🍳สวัสดีดีค่า วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำเมนูสุดอร่อย ใช้วัถุดิบน้อยมาก ทำง่ายสุดๆต้องเมนูนี้เลย กับคู่กับข้าวที่เพิ่งหุ้งเสร็จอุ่นๆคือที่สู้ดดด🥹ได้ทั้งค
หน้อง��หัวกระต่าย

หน้องหัวกระต่าย

ถูกใจ 432 ครั้ง

วันเดย์ทริป เที่ยวบางกระเจ้า งบ 500 เอาอยู่ ไปง่าย
วันเดย์ทริป เที่ยวบางกระเจ้า กิจกรรมแน่น อิ่ม เที่ยว มู ครบ 🚲 งบ 500 เอาอยู่ ไปง่าย ไม่ง้อรถส่วนตัว สรุปไว้ให้ ไปตามกันได้เลยยย❤️ #onedaytrip #1daytrip #บางกระเจ้า #เที่ยวคนเดียว #บางกระเจ้า #ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ #ทริปกินเที่ยว #tiktokพาเที่ยว #พระประแดง #เที่ยวใก
โอมรีวิว

โอมรีวิว

ถูกใจ 1764 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมสถานที่ท่องเที่ยวในพัทยาสำหรับทริป 1 วัน ประกอบด้วยหาดลับ อาหารทะเล คาเฟ่ และตลาดน้ำ พร้อมข้อความระบุสถานที่และกิจกรรมต่างๆ เช่น หาดลับ สตรีทฟู้ด ตลาดน้ำ และน้องหมา
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศของหาดลับในพัทยา มีทั้งโขดหิน ชายหาดที่มีร่มและเก้าอี้ผ้าใบ และน้ำทะเลใส โดยมีคนกำลังนั่ง��พักผ่อนและวิวทะเลที่สวยงาม
ภาพคอลลาจของร้านโก้ ซีฟู้ดส์ (ร้านสะพานยาว) แสดงอาหารทะเลหลากหลายเมนู เช่น ซาชิมิปลากะพง ปลาลิ้นหมา และหมึกดำ พร้อมบรรยากาศร้านอาหารริมทะเลที่มีโต๊ะเก้าอี้จัดวางอยู่
แจกทริปปลายปี🗺️ 1 วัน in •พัทยา ไปไหนดี🏖️🍲
แจกทริปปลายปีกันหน่อยฮะผมมมมมม🥺✨ พัทยาปลายปีนี้ไปไหนดี? ใครคิดไม่ออก พริ้งมีมาแนะนำอีกล้าวววววววว ‼️ ❇️ ซาซิมิ หาดลับ นาเกลือ 18 หาดลับที่ไม่ลับ เพราะคนเยอะมาก👀 จุดนี้เป็นจุดถ่ายรูปยอดฮิตอีกที่หนึ่งของพัทยาเลยค่ะ ใครอยากได้รูปสวยสวยแนะนำให้ไปช่วงเช้า ๆ น้ำทะเลจะใสมาก ๆ 🫶🏻 นอกจากนี้แถว
Merrypring🎄

Merrypring🎄

ถูกใจ 560 ครั้ง

🍳 5 เมนูอาหารเช้า 300 แคลอรี ทำง่าย อิ่มนาน ไม่ต้องอด!
🍳 5 เมนูอาหารเช้า 300 แคลอรี ทำง่าย อิ่มนาน ไม่ต้องอด! หลายคนที่กำลังดูแลสุขภาพหรือควบคุมน้ำหนัก มักคิดว่ามื้อเช้าต้องกินน้อย ๆ แต่จริง ๆ แล้วการเลือกอาหารให้เหมาะสมสำคัญกว่าการอดอาหารค่ะ 💖 วันนี้มาแชร์ 5 เมนูอาหารเช้าประมาณ 300 แคลอรี ที่ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แถมอิ่มนานอีกด้วย! 🥪 1. แซนด์วิ
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงวิธีการหารายได้เสริมวันละ 1000 บาทจากการตอบแชท โดยมีรายละเอียดเกี่ยวกับรายได้ การถอนเงิน และการใช้งานแอปพลิเคชัน
ภาพหน้าจอแสดงรายการการถอนเงินเข้า TrueMoney Wallet จำนวน 52 บาท, 98 บาท และ 658 บาท พร้อมระบุเวลาทำรายการและเวลาที่ได้รับเงิน
ภาพหน้าจอการสนทนาที่แสดงการชวนคุยเรื่องทั่วไป เช่น การเดินทางไปเที่ยวหาดใหญ่ โดยมีข้อความกำกับว่าเป็นการชวนคุยแบบเพื่อนหรือแฟน
หารายได้เสริม ไม่ต้องลงทุน
หารายได้เสริมได้วันละ 1000 บาทจากการตอบแชท ✨เหมาะสำหรับ:คนที่ต้องการหารายได้เสริม เรามีแค่หน้าที่ตอบแชทชวนคุยเรื่อยเปื่อยแล้วก็เก็บสะสมเพชรเพื่อนำไปแลกเงินเข้า truemoney wallet
วรรนิสา

วรรนิสา

ถูกใจ 714 ครั้ง

เมนูsourdough มื้อเช้าทำเองง่ายๆ ✨ อิ่มนาน ✅ โปรตีนถึง 😍
#sourdough #sourdoughthailand #sourdoughbread
_.mafeem

_.mafeem

ถูกใจ 246 ครั้ง

เด็กหญิงตัวเล็กยืนอยู่หน้าประตูคาเฟ่กระจกใส มีป้ายต้อนรับและข้อความว่า "5 พิกัด คาเฟ่คนมีลูก #แม่ไปไหนลูกไปด้วย" เป็นภาพปกสำหรับบทความรีวิวคาเฟ่สำหรับครอบครัว
ภาพคอลลาจคาเฟ่ Take a breath แสดงบรรยากาศทั้งภายในและภายนอกอาคารไม้สีน้ำตาล มีพื้นที่สีเขียวสำหรับเด็กวิ่งเล่น และผู้หญิงกำลังโพสท่าถ่าย��รูปกับเด็กเล็ก
ภาพคอลลาจคาเฟ่ Hidden Woods แสดงป้ายทางเข้า ป่าธรรมชาติทางเดินสู่ร้าน เด็กกำลังดูเมนูเครื่องดื่ม และเด็กเล็กนั่งเก้าอี้ชมวิวแม่น้ำเจ้าพระยา
รีวิว 5 คาเฟ่ สำหรับครอบครัว 🥤🍪
1.Take a breath คาเฟ่ที่ยกเขาใหญ่มาไว้ในกรุงเทพ!! จะบอกว่าเป็นร้านที่ลงตัวมากกกก คือแลนด์มาร์คใหม่ใกล้บ้านเลย ต้องมาซ้ำหลายๆรอบ อาหารรสชาติดี ขนมอร่อย มีพื้นที่ทั้ง Indoor และ Outdoor ให้เด็กๆวิ่งเล่นได้จนเหนื่อย ที่สำคัญถ่ายรูปสวยมาก เรียกว่ามาที่เดียวนั่งตั้งแต่เช้ายันเย็น สั่งอาหารให้ครบ3มื้อไป
Noellesaysmom

Noellesaysmom

ถูกใจ 307 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "สอนหาเงินวันละ 400 บาท" พร้อมอิโมจิรูปผู้หญิง บนพื้นหลังสีฟ้าอมม่วง
ภาพแสดงข้อความ "ได้จริงเฉย!!" และรายการรับเงิน 400 บาท จากแอป Cashzine จำนวนสามรายการ พร้อมเวลาที่ได้รับ
ภาพแสดงคำแนะนำ "โหลดแอพนี้ก่อนเลย" พร้อมหน้าจอการค้นหาแอป Novelah ใน App Store ที่ระบุว่า "อ่านนิยายเพื่อรับคะแนน"
💰📍 แชร์วิธีหาเงินออนไลน์แบบไม่ลงทุนได้เงินจริง ✨☁️
💰📍 แชร์วิธีหาเงินออนไลน์แบบไม่ลงทุนได้เงินจริง ✨☁️ 🔔มาทำความรู้จักแอปนี้กัน✨☁️ 🩷แอปสำหรับคนว่างและอยากได้ค่าขนม 🩵ใครชอบอ่านนิยายต้องลอง📖 ❤️ ได้เงินจริงไม่จกตา สูงสุดวันละ 400 บาท 🧡 ถอนครั้งแรก 2,500,000 เหรียญ 100 ฿ 💚 ใส่รหัส 15401444 ได้ 30,000 บาท 💜 ไม่โกง 100 % ส่วนตัวใช้มาหลายเดือนแล้ว
หมูจุ่มรีวิวส์🐷

หมูจุ่มรีวิวส์🐷

ถูกใจ 657 ครั้ง

ภาพมุมสูงของสองคนที่กำลังนั่งกินอาหารที่แผงขายสตรีทฟู้ดในตลาดกวางจัง โดยมีป้ายข้อความสีเหลืองว่า \"GWANGJANG MARKET\" ซ้อนทับอยู่
ภาพบรรยากาศคึกคักของตลาดกวางจัง มีผู้คนและแผงขายอาหารมากมาย พร้อมข้อความระบุถึงร้านป้าโจยุนซูน A70 ที่ตามรอย Netflix
ภาพแผงขายอาหารในตลาดกวางจัง มีต็อกบกกีในหม้อใหญ่และอาหารอื่นๆ พร้อมข้อความว่าหาร้าน A70 ไม่เจอและจบที่ร้าน A16
ตามรอย Netflix กิน Street Food ที่ Gwangjang Market 🇰🇷
วันนี้จะพาตามรอยซีรีส์ Documentary “Street Food" กันที่ Gwangjang Market กัน Gwangjang Market ใครจะมาตามรอยกินเกี๊ยว Mandu, คิมบับ, หมูตุ๋น, เครื่องในต่างๆ ถ้าจะเอาตามรอย Netflix เป๊ะๆ คือร้านคุณป้า โจยุนซูน (Cho Yonsoon) อยู่ที่ร้านเบอร์ A70 ตรงกลางตลาดเลย แต่ๆๆๆๆ เราหาไม่เจอ พยายามเ
Toey Chayanan

Toey Chayanan

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพคอลลาจร้านอาหารและของกินหลากหลายในเยาวราชตอนกลางวัน มีป้ายชื่อร้าน \"ร้านอร่อยเยาวราช ตอนกลางวัน\" พร้อมภาพอาหารทะเลดองและของทอดนานาชนิดจากร้านเจ๊ดาและเจ๊เฮงเจ๊.
ภาพคอลลาจอาหารหลากหลายจากเยาวราช มีหอยนางรมดองจากเจ๊ดา ของทอดนานาชนิด ไอศกรีมรสซีอิ๊วดำจาก Deksomboon และหมึกย่างพร้อมลูกชิ้นเ��สียบไม้จากเจ๊นิดหมึกย่าง.
ภาพคอลลาจขนมหวานและของทอด มีกะลอจี๊คลุกน้ำตาล โดนัทจาก KINU ร้านดัง บ้าบิ่นมะพร้าวอ่อน และรถเข็นทอดมันปูทองที่ขายของทอดหลากหลาย.
😋รวมร้านอร่อย ‘เยาวราชตอนกลางวัน’ ✨
💁🏻‍♀️ร้านอร่อยแน่นไม่แพ้ตอนกลางคืน 🥡🥢 เยาวราชย่านที่หลายๆคน นึกถึงของอร่อยในมื้อเย็น แต่วันนี้จะพาไปตะลุยกินของอร่อยช่วงกลางวันกันบ้าง ร้านเด็ด ร้านในตำนานมีให้เลือกฟินกันแบบจุกๆ ครบทั้งคาว-หวาน🤩 . #salehere #อร่อยบอกต่อ #อร่อยกับlemon8 #ปักหมุดร้านอร่อย
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1412 ครั้ง

เคล็ดลับ ทำเนื้อวุ้นแต่ละแบบ🍮
🍮 เคยไหม? ทำวุ้นทีไร เนื้อวุ้นไม่เป็นอย่างที่คิดบ้าง เนื้อแข็งไปบ้าง นิ่มไปบ้าง 😩 วันนี้เรามีเคล็ดลับดี ๆ มาฝาก! เพียงแค่รู้จักปรับปริมาณการใช้ผงวุ้น ก็สามารถรังสรรค์เนื้อสัมผัสของวุ้นได้หลากหลาย ไม่ว่าจะนุ่มละมุนลิ้น กรุบกรอบเคี้ยวเพลิน หรือเนื้อแน่นหนึบหนับ ถูกใจสายไหนก็ทำได้ง่าย ๆ 🥄 วุ้นเนื้อ
ครัวบิลลี่ by Billi Design

ครัวบิลลี่ by Billi Design

ถูกใจ 246 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม