歩くと前もも太くなります

「このまま太り続けたら、将来どうなるんだろう…」健康診断の数値が気になり始めた。階段を上るだけで疲れる。膝や腰への負担も気になる。痩せなきゃと思っているのに、仕事や家事に追われて自分のことは後回し。気づけば、体型を隠す服ばかり選んでいませんか？本当は、もっと好きな服を着たい。旅行も買い物も、体の不安を気にせず楽しみたい。年齢を重ねても、自分の足で元気に歩きたい。これからの人生、体の不安を抱えたまま過ごすのはもったいない！今まで自己流でうまくいかなかったなら、体の土台から見直してみませんか？たいし先生がお伝えするのは、骨と筋肉を整える

2件の「いいね」

どっち？！

健康診断の結果にショックを受けたこと、ありませんか？お腹周りが気になって、好きな服を諦める。痩せたいのに、何をしても続かない。少し痩せても、気づけばまたリバウンド…。「このまま年齢を重ねて大丈夫かな」そんな不安を抱えている50代の方へ。これから先、健康の不安ばかり気にして過ごすのは嫌ですよね。好きな服を着て、おしゃれを楽しみたい。家族に心配をかけず、いつまでも自分の足で元気に歩きたい。何歳になっても「素敵だね！」と言われる自分でいたい。その未来、諦める必要はありません！大切なのは、ただ体重を落とすことではなく、骨と筋肉を整えて、自分

9件の「いいね」

骨と筋肉整ってスルスル痩せる運動3選

産後ママオススメのダイエット法を紹介してます！ —————————————— みんなも頑張ろ！ —————————————— 【自己紹介】理学療法士たいし先生。骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。何をしても痩せなかったママさんを、健康的に変えています！相談DM・コメントでお待ちしてます！全員返します！☺️ #産後ママ　 #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断

7件の「いいね」

身体の毒放置してない？

産後ママオススメのダイエット法を紹介してます！ —————————————— みんなも頑張ろ！ —————————————— 【自己紹介】理学療法士たいし先生。骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。何をしても痩せなかったママさんを、健康的に変えています！相談DM・コメントでお待ちしてます！全員返します！☺️ #産後ママ　 #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断

1件の「いいね」

何をやっても痩せないママ骨と筋肉が100%乱れてます

産後ママオススメのダイエット法を紹介してます！ —————————————— みんなも頑張ろ！ —————————————— 【自己紹介】理学療法士たいし先生。骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。何をしても痩せなかったママさんを、健康的に変えています！相談DM・コメントでお待ちしてます！全員返します！☺️ #産後ママ　 #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断

8件の「いいね」

9〜12月で13kg痩せた！

産後ママオススメのダイエット法を紹介してます！ —————————————— みんなも頑張ろ！ —————————————— 【自己紹介】理学療法士たいし先生。骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。何をしても痩せなかったママさんを、健康的に変えています！相談DM・コメントでお待ちしてます！全員返します！☺️ #産後ママ　 #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断

77件の「いいね」

1ヶ月で6kg以上やせたかったら...

産後ママオススメのダイエット法を紹介してます！ —————————————— みんなも頑張ろ！ —————————————— 【自己紹介】理学療法士たいし先生。骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。何をしても痩せなかったママさんを、健康的に変えています！相談DM・コメントでお待ちしてます！全員返します！☺️ #産後ママ　 #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断

7件の「いいね」

これやっても一生痩せん

産後ママオススメのダイエット法を紹介してます！ —————————————— みんなも頑張ろ！ —————————————— 【自己紹介】理学療法士たいし先生。骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。何をしても痩せなかったママさんを、健康的に変えています！相談DM・コメントでお待ちしてます！全員返します！☺️ #産後ママ　 #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断

15件の「いいね」

7日間これするとスルスル痩せます

産後ママオススメのダイエット法を紹介してます！ —————————————— みんなも頑張ろ！ —————————————— 【自己紹介】理学療法士たいし先生。骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。何をしても痩せなかったママさんを、健康的に変えています！相談DM・コメントでお待ちしてます！全員返します！☺️ #産後ママ　 #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断

15件の「いいね」

毎朝20回で内腿に隙間ができます

産後ママオススメのダイエット法を紹介してます！ —————————————— みんなも頑張ろ！ —————————————— 【自己紹介】理学療法士たいし先生。骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。何をしても痩せなかったママさんを、健康的に変えています！相談DM・コメントでお待ちしてます！全員返します！☺️ #産後ママ　 #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断

453件の「いいね」

脂肪肝治った！

産後ママオススメのダイエット法を紹介してます！ —————————————— みんなも頑張ろ！ —————————————— 【自己紹介】理学療法士たいし先生。骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。何をしても痩せなかったママさんを、健康的に変えています！相談DM・コメントでお待ちしてます！全員返します！☺️ #産後ママ　 #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断

9件の「いいね」

寝る前3分でお腹は勝手に痩せ始めます

産後ママオススメのダイエット法を紹介してます！ —————————————— みんなも頑張ろ！ —————————————— 【自己紹介】理学療法士たいし先生。骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。何をしても痩せなかったママさんを、健康的に変えています！相談DM・コメントでお待ちしてます！全員返します！☺️ #産後ママ　 #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断

159件の「いいね」

寝る前5分でズボンがスッと入る運動3選

産後ママオススメのダイエット法を紹介してます！ —————————————— みんなも頑張ろ！ —————————————— 【自己紹介】理学療法士たいし先生。骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。何をしても痩せなかったママさんを、健康的に変えています！相談DM・コメントでお待ちしてます！全員返します！☺️ #産後ママ　 #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断

6件の「いいね」

3ヶ月で脂肪肝落とす習慣は

産後ママオススメのダイエット法を紹介してます！ —————————————— みんなも頑張ろ！ —————————————— 【自己紹介】理学療法士たいし先生。骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。何をしても痩せなかったママさんを、健康的に変えています！相談DM・コメントでお待ちしてます！全員返します！☺️ #産後ママ　 #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断

94件の「いいね」

血圧135以上このままだと...

産後ママオススメのダイエット法を紹介してます！ —————————————— みんなも頑張ろ！ —————————————— 【自己紹介】理学療法士たいし先生。骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。何をしても痩せなかったママさんを、健康的に変えています！相談DM・コメントでお待ちしてます！全員返します！☺️ #産後ママ　 #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断

12件の「いいね」

身体の毒抜いて12kg痩せました

産後ママオススメのダイエット法を紹介してます！ —————————————— みんなも頑張ろ！ —————————————— 【自己紹介】理学療法士たいし先生。骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。何をしても痩せなかったママさんを、健康的に変えています！相談DM・コメントでお待ちしてます！全員返します！☺️ #産後ママ　 #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #クリエイター成長ラボ

10件の「いいね」

寝る前5分でスッキリ？

産後ママオススメのダイエット法を紹介してます！ —————————————— みんなも頑張ろ！ —————————————— 【自己紹介】理学療法士たいし先生。骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。何をしても痩せなかったママさんを、健康的に変えています！相談DM・コメントでお待ちしてます！全員返します！☺️ #産後ママ　 #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断

18件の「いいね」

7日間朝これしたらすぐにお腹痩せます

産後ママオススメのダイエット法を紹介してます！ —————————————— みんなも頑張ろ！ —————————————— 【自己紹介】理学療法士たいし先生。骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。何をしても痩せなかったママさんを、健康的に変えています！相談DM・コメントでお待ちしてます！全員返します！☺️ #産後ママ　 #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断

524件の「いいね」

背中の肉原因は肩甲骨

産後ママオススメのダイエット法を紹介してます！ —————————————— みんなも頑張ろ！ —————————————— 【自己紹介】理学療法士たいし先生。骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。何をしても痩せなかったママさんを、健康的に変えています！相談DM・コメントでお待ちしてます！全員返します！☺️ #産後ママ　 #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断

26件の「いいね」

お風呂で7kg痩せるけどやりますか？

健康診断の数値が気になり始めたママさんはプロフへ理学療法士のたいし先生です！「痩せた方がいいのは分かってる」でも、・食事を減らしても体重が落ちない・運動すると膝や腰が痛い・昔より疲れやすい・お腹だけどんどん出てくる・健康診断の結果を見るのが怖いそんな40〜50代ママさんへ。僕は、骨と筋肉を整えて痩せる方法を発信しています！ ──────────────────── 健康のために痩せたいなら最初に食事を減らすだけでは足りません。 ──────────────────── 年齢とともに、姿勢が崩れる ↓ 使われない筋肉が増える

13件の「いいね」

たいし先生/理学療法士が教えるダイエット