ผู้ติดตาม 4 คน

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

คลาสปั่นจักรยานฟรี! ที่สวนเบญ

เช้าๆใครว่าง เค้ามีคลาสออกกำลังกายฟรี หลายคลาสเลยน้า มีทั้งปั่นจักรยาน โยคะ

ใครเล่นไม่เป็น ไม่มีพื้นฐานก็ไปได้!

📍พิกัด: สนามกีฬาในร่ม สวนเบญจกิติ

เวลา : ส่วนใหญ่เป็นช่วงเช้า 7-9 โมง

เช็คตารางจากแอปในคลิปได้เล้ย

2025/11/30 แก้ไขเป็น

นอกจากคลาสปั่นจักรยานฟรีที่เปิดให้บริการแล้ว บริเวณสวนเบญจกิติยังเหมาะสำหรับการปั่นจักรยานด้วยตัวเองหรือพาครอบครัวมาออกกำลังกายในบรรยากาศธรรมชาติที่ร่มรื่น หากคุณไม่เคยปั่นจักรยานมาก่อนก็ไม่ต้องกังวล เพราะคลาสนี้เปิดต้อนรับผู้เริ่มต้นทุกคน อีกสิ่งที่อยากแนะนำคือการใช้แอป CSTD smart Member ในการเช็คตารางคลาสและเวลาที่ตรงกับแผนของคุณได้อย่างสะดวก ทำให้การมาร่วมกิจกรรมปั่นจักรยานง่ายและสนุกมากขึ้น คุณสามารถเข้าสวนจากประตู 1 และสมัครเข้าคลาสได้ฟรี รวมทั้งยังมีคลาสโยคะและกิจกรรมอื่นๆ ที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย การเลือกปั่นจักรยานในสวนสาธารณะอย่างสวนเบญจกิติ นอกจากจะได้ออกกำลังกายในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและสดชื่นแล้ว ยังช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและส่งเสริมสุขภาพให้ดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง ลองมาสัมผัสประสบการณ์ดีๆ ด้วยตัวเอง แล้วคุณจะรู้สึกสนุกและมีแรงบันดาลใจในการดูแลตัวเองมากขึ้นอย่างแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปั่นฟรี 30 นาทีแรก! ดีมากกก🚲🚲

🚲 Anywheel ปั่นฟรี 30 นาที ใครที่อยากปั่นสามารถโหลดแอปมาแล้วก็ดูว่ามีพื้นที่ไหนบ้างที่สามารถไปเช่าจักรยานได้ วิธีการก็ง่ายมาก แค่สแกนแล้วจ่ายเงินในแอป ก็ได้ปั่นเลย และราคาดีมาก เหมาะสำหรับคนที่ไม่อยากเดินแต่อยากหากิจกรรมทำในวันหยุดในกรุงเทพแนะนำเลยย ครั้งแรกเติมเงินไปก่อน 100 บาท ถ้าเราปั

ถูกใจ 11 ครั้ง

ปั่นจักรยานที่สวนเบญจกิติ ด้วยงบศูนย์บาทกันจ้า สนุกมาก ชอบมาก ใครที่กำลังหากิจกรรมทำวันหยุด แนะนำเลยจ้า ปลุกตัวเองจากเตียงไป #ปั่นจักรยาน ที่ #สวนเบญจกิติ กันจ้าทุกคน #ออกกําลังที่บ้าน #ยามเช้า #อันตี้มีณาพาไป

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปั่นชิลล์วิวสวย 🚴‍♂️ งบ10บาท

ถือเป็นการออกกำลังกายที่เพลินมากๆ ขับในสวนก็ฟิน ขับเล่นข้างนอกชมเมืองกรุงก็สนุกค่ะ วันนี้ลองให้เวลาตัวเองเข้าสวนสักหน่อย อยากปั่นจักรยาน เริ่มกันที่ หาจุดเช่าจักรยาน เราแนะนำสวนเบญจกิติ นะคะ มีจักรยานเยอะมากๆ 💚ขั้นตอนคือ 1.โหลดแอพ anywheel เพื่อไปเช่าจักรยาน 2.แอพลงทะเบียนฟรี จะมีให้เติม

ถูกใจ 73 ครั้ง

ไปปั่นจักรยานกันเถอะ 🚲

ใครเหงาไป #ปั่นจักรยาน กัน 🥺😍 📍สวนเบญจกิติ -> สวนลุมพินี ไปช่วงเย็น ๆ คือดี มูดดี อากาศดี เริ่ด ✅ #สวนเบญ #สวนลุมพินี #กิจกรรมวันหยุด #คนเดียว

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมต่างๆ ในสวนเบญจกิติและสวนลุมพินี เช่น ชมดอกบัว ปั่นจักรยาน พักผ่อนริมน้ำพร้อมวิวเมือง และชมดอกไม้ เป็นกิจกรรมสำหรับทริป 1 วัน

มุมมองจากแฮนด์จักรยานที่กำลังปั่นอยู่บนทางจักรยาน โดยมีอาคารที่มีภาพวาดฝาผนังสีสันสดใสเป็นฉากหลัง แสดงถึงความสนุกในการปั่นจักรยาน

ภาพคอลลาจ 4 ช่อง แสดงมุมมองการปั่นจักรยานบนเส้นทางต่างๆ ทั้งทางสีฟ้า สีแดง และเส้นทางร่มรื่นใต้ต้นไม้ รวมถึงเส้นทางข้างอาคารในสวน

1 day Trip สวนเบญ-สวนลุม มีไรทำบ้าง?

เหมาะกับการพาแฟนมาเดทหรือเดทกับตัวเองมากกกกก เดินจับมือ ปั่นจักรยาน นอนชิล เล่นกีฬา ปิกนิก โหห แล้วแต่จะหาทำ ส่วนตัวยกให้เป็นสวนที่สวยสุดที่เคยไปในกรุงเทพเลย มู้ดดีมากๆๆ เหมือนอยู่ต่างประเทศอ่ะ แบบที่เค้าลือกันเลย ก่อนหน้านี้เคยมาเฉพาะตอนกลางคืนเลยลองมาตอนกลางวันบ้าง สรุปคือมันดีมากกกก เ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงสี่คนกำลังปั่นจักรยานสีเขียวในสวนเบญจกิติ พร้อมข้อความว่า 'ปั่นจักรยาน ที่สวนเบญจกิติ งบ 30 บาท'

พื้นหลังสีเขียวพร้อมข้อความสีขาว 'anywheel โหลดแอพ anywhere สำหรับเช่าจักรยาน' อธิบายวิธีการเช่าจักรยาน

ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงสี่คนบนจักรยานบนสะพานในสวน พร้อมข้อความ 'เติมเครดิต รอบแรกขั้นต่ำ 100 บาท' เกี่ยวกับการเติมเงิน

ปั่นจักรยานรับลมที่สวนเบญฯ งบ 30.-

วันหยุดไม่รู้จะไปไหน แวะมาปั่นจักรยานที่ สวนเบญจกิติ กันเถอะ! วิวหลักล้านในราคาหลักสิบ ถ่ายรูปมุมไหนก็ปัง 📸 • เช่ารถยังไง? : โหลดแอป Anywhere ผูกบัตร/เติมเงินให้เรียบร้อย • ราคา : แค่ 30 บาท / 1 ชม. (คุ้มมาก!) • Tips : แนะนำมาช่วง 16.30 น. เป็นต้นไป แสงสวย ถ่ายรูปสวย แถมได้ดูพระอาทิตย์ตกด้วยยย

ถูกใจ 57 ครั้ง

ป้ายศูนย์กีฬาเบญจกิติพร้อมเวลาทำการ 05.00-21.00 น. แสดงสนามปิงปองในร่ม ไม้และลูกพิคเคิลบอล และอาคารอิฐของศูนย์กีฬาที่ให้บริการฟรี

ป้ายสวนเบญจกิติและทิวทัศน์เมืองโดยรอบ แสดงทางเดินและลานจอดรถในสวนเบญจกิติ ซึ่งเป็นที่ตั้งของศูนย์กีฬา

สนามพิคเคิลบอลในร่มพร้อมผู้เล่นและอุปกรณ์ ไม้พิคเคิลบอลลายปลาโลมาและลูกบอลสีเหลือง แสดงถึงกีฬาพิคเคิลบอลที่ศูนย์กีฬาเบญจกิติ

ศูนย์กีฬาเบญจกิติ เล่นฟรี มีอุปกรณ์ให้ด้วย ⛹️🏓

รู้ยังที่สวนเบญจกิติ ปอดใหญ่ใจกลางกรุงเทพฯ เรามี “ศูนย์กีฬาเบญจกิติ” ด้วยนะ แถมให้บริการฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย พร้อมมีอุปกรณ์ให้ยืม มีห้องน้ำและห้องอาบน้ำให้บริการด้วย มีกีฬาให้เลือกเล่นได้หลากหลาย อาทิ - สนามบาสเกตบอล 1สนาม และ สตรีทบาสเกตบอลแบบแบ่งๆ กันเล่นอีกหลายสนาม - สนามแบดมินตัน

ถูกใจ 64 ครั้ง

Free HIIt Class สวนเบญ ทุกวันอาทิตย์มีจริง!

ใครเป็นสายออกกำลังกาย อยากหากิจกรรมช่วง weekend แนะนำ! #ออกกําลังกาย #freeclasses #hiitcardio #สวนเบญจกิติ #weekend สวนเบญจกิติ

ถูกใจ 6 ครั้ง

กิจกรรมเบาๆที่สวนเบญ

ไปปั่นจักรยานที่สวนเบญกัน กิจกรรมเบาๆ สบายๆ หลังฝนตกคือชุ่มฉ่ำเย็นดี #ทริปเก่าเล่าใหม่ #สวนเบญ #ปั่นจักรยาน

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิวคลาสปั่นจักรยาน สำหรับคนไม่ชอบคาร์ดิโอ 💪🏻

Absolute Boutique Fitness Studio @ Vanit Village (Ari) ใครเบื่อวิ่ง แนะนำให้ไปลอง #ออกกําลังกาย #ปั่นจักรยาน #คาร์ดิโอ #รักสุขภาพ

ถูกใจ 8 ครั้ง

รีวิวคลาสออกกำลังกายฟรี 14 วัน ได้เล่นอะไรบ้างมาดูกัน 💪🏻

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพรวมกิจกรรมปั่นเรือเป็ดฟรีที่สวนเบญจกิติ มีเรือเป็ดในทะเลสาบ อาคารสูงเป็นฉากหลัง และจุดบริการเรือเป็ดพร้อมเวลาทำการ 09:00 - 18:00 น.

จุดลงทะเบียนสำหรับกิจกรรมปั่นเรือเป็ด มีป้ายบอกขั้นตอนการลงทะเบียนและเวลาพักเที่ยง 12:00 - 13:00 น. พร้อมเสื้อชูชีพวางอยู่ด้านหลัง

กองเสื้อชูชีพสีส้มจำนวนมากวางอยู่บนโต๊ะ เตรียมพร้อมให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมหยิบไปสวมใส่ก่อนลงเรือเป็ด

ไปปั่นเรือเป็ด (ฟรี) ที่สวนเบญฯ 🦢✨ จอยๆฟีลเดททึ

สวัสดีค้าบเพื่อนๆ Lemon8 วันนี้เราจะพาทุกคนไปปล่อยใจ จอยๆ ปั่นเรือเป็ดกันที่ สวนเบญจกิติ หรือตรงบริเวณสระน้ำ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ วันที่เราไปคืออากาศค่อนข้างไม่ร้อนมาก เหมาะแก่การปั่นเป็ดสุดๆ เริ่ม!!! เริ่มต้นจาก การไปลงทะเบียนที่จุดลงทะเบียน (ภาพที่ 1) *พี่ๆจะพักเที่ยง 12:00 -13:0

ถูกใจ 99 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงคอร์ดแบดมินตันฟรีที่สวนเบญจกิติ อาคารทางเข้า เส้นทางเดินจาก BTS และผู้คนกำลังเดินทาง เน้นว่าใช้ฟรี เดินทางง่าย ไม่ไกลจาก BTS

ภาพคอร์ดแบดมินตันสีน้ำเงินพร้อมข้อความระบุว่าสนามใช้ฟรี จองผ่านแอป CSTD Smart Member ใส่รองเท้าผ้าใบได้ แต่ห้ามใส่รองเท้าแตะ

ภาพชานชาลา BTS พร้อมข้อความแนะนำการเดินทางลง BTS อโศก ทางออก 4 เพื่อเดินตรงไปประตูทางเข้าสวนเบญจกิติ ที่ 1

คอร์ดแบดฟรี! @สวนเบญจกิติ🏸✨ วิธีเดินทาง+การจอง

ช่วงนี้เทรนตีแบตกำลังมาแรง เรากับเพื่อนมีเวลาว่างพอดีก็เลยลองหาคอร์ดแบตใกล้ ๆ ในกรุงเทพดูก็มาเจอที่สวนเบญฯ นี่แหละค่ะ ตีฟรี แถมเดินทางง่ายเดินจาก BTS ได้เลย 🏸 สนามแบดนี้เป็นโครงการของผู้ว่าฯ ที่เปลี่ยนโรงงานยาสูบเก่าให้เป็นศูนย์กีฬาจริงๆไม่ได้มีแค่สนามแบดนะคะ เค้ามีอีกสองกีฬาเลยก็คือปิงปองกับพิค

ถูกใจ 412 ครั้ง

ปั่นจักรยานที่สวนเบญจกิติ ด้วยงบ10บาท🚴‍♀️

ปั่นจักรยานครั้งแรกในรอบ 10 กว่าปี บอกเลยว่าสนุกมาก 555 #ปั่นจักรยาน #วิ่งสวนเบญ #ปั่นจักรยานท่องเที่ยว #วันเดียวก็เที่ยวได้ #สวนเบญจกิติ

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพมุมกว้างของสวนสาธารณะริมน้ำ มีเรือเป็ดและเรือคายัคจอดอยู่ริมฝั่ง พร้อมข้อความเชิญชวนทำกิจกรรมฟรีที่สวนเบญจกิติกับเพื่อนหรือแฟน

ภาพสวนสาธารณะริมน้ำ มีเรือเป็ดและเรือคายัคจอดเรียงราย และต้นไม้ดอกสีชมพู พร้อมข้อความแจ้งเวลาลงทะเบียนและระยะเวลาเล่นกิจกรรม

หญิงสาวสวมเสื้อชูชีพยืนอยู่บนโป๊ะลอยน้ำข้างเรือเป็ดสีเหลืองและเรือโอชิสีฟ้า พร้อมข้อความระบุตัวเลือกกิจกรรมปั่นเป็ด ปั่นโอชิ หรือพายคายัค

ฟรี!!! กิจกรรมทำใน กรุงเทพ ไม่มีค่าใช้จ่าย🛶🐤✨✨

#สวนเบญจกิติ #พายคายัค #ปั่นเป็ด #เที่ยวกรุงเทพ1วัน สวนเบญจกิติ

ถูกใจ 13 ครั้ง

ปลุกความเป็นนักกีฬาในตัวคุณ!

#ปันโปร #ศูนย์กีฬาเบญจกิติ #สวนเบญจกิติ #ออกกําลังกาย #เข้าฟรี

ถูกใจ 52 ครั้ง

สวนเบญกลางกรุงมีอะไรทำทำบ้างง 🏃‍♀️💨

ใครอยู่กท.แล้วอยากออกกำลังกายในสวนสาธารณะใหญ่ๆ แนะนำสวนเบญเลยย คือไม่ได้มีกิจกรรมวิ่งอยากเดียว มีทั้งเต้นแอร์โรบิก ปั่นเรือเป็ด ⛵️อีกอย่างคือร้านอาหารในนั้นคืออร่อยมากกราคาถูก ดังๆเลยคือน้ำฝรั่งคั้นเอง💚ใครอยากมาสูดออกซิเจนต้องมาเลย แนะนำมาเช้ากับเย็นเพราะสายๆ แดดร้อนมากก เดินทางง่ายก็ง่าย สวนเบญจ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพมุมต่ำเห็นเท้าคนบนพื้นหญ้า มองไปยังสระน้ำขนาดใหญ่มีน้ำพุและอาคารสูงด้านหลัง พร้อมข้อความระบุพิกัดสวนเบญจสิริ ใกล้ BTS พร้อมพงษ์

ภาพสนามเด็กเล่นสีสันสดใสพร้อมเครื่องเล่นหลากหลาย มีเด็กๆ กำลังเล่นอยู่ และมีอาคาร IKEA อยู่ด้านหลัง แสดงถึงความสะดวกสบายสำหรับครอบครัว

ภาพบรรยากาศร่มรื่นในสวนเบญจสิริ มีต้นไม้ใหญ่ ทางเดิน และผู้คนกำลังพักผ่อนริมสระน้ำ เหมาะสำหรับกิจกรรมต่างๆ เช่น เดินเล่น ปิกนิก หรือถ่ายรูป

🍃 สวนเบญจสิริติดห้างย่านใจกลางสุขุมวิท!

วันนี้มาชี้พิกัดสวนเดินเล่นชิวล์ๆ แถวใจกลางเมือง ติดห้าง Emsphere และ BTS พร้อมพงษ์ : เปิดทุกวันเลย⛅️ - ในสวนต้นไม้เยอะร่มรื่นสุดๆไม่ร้อนเลยค่ะ ไปวิ่งตอนบ่ายสามครึ่งยังไม่ร้อนเท่าไหร่เลย😂 มีสนามเด็กและเครื่องเล่นสำหรับเด็กๆด้วยนะคะ - จะชวนเพื่อน ชวนแฟนมา Picnic ที่สวนช่วงเย็นๆก็ฟินมากกก✨✨✨และ

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพผู้คนกำลังปั่นจักรยานบนเส้นทางสีเขียวในสวนสาธารณะ พร้อมข้อความแนะนำการปั่นจักรยานที่สวนรถไฟ การเช่าจักรยาน และจุดปักหมุด

แผนที่แสดงจุดปักหมุดแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการปั่นจักรยานที่สวนรถไฟ รวมถึงร้านจักรยานลุงสวนรถไฟ, ครัวในสวน และ Cafe Amazon

ร้านจักรยานลุงสวนรถไฟ มีจักรยานให้เช่าราคา 30-50 บาท เปิด 6 โมงเช้าถึง 1 ทุ่ม พร้อมที่จอดรถหน้าร้านและข้อแนะนำในการเช่า

สวนรถไฟ เช่าจักรยานที่ไหน ? ปักหมุดตรงไหนดี ?

🛤️สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) จตุจักร ⏰เปิด 05.00-21.00 น. 🚲พื้นที่ปั่นจักรยาน 3 Km ชิวๆ 2 รอบสบายๆ 🚶‍♀️พื้นที่เดินก็เยอะมากๆ การเดินทาง 🚇MRT ลงพหลโยธิน เดินต่อ 1.2 km 17 นาที 🚇MRT จตุจักร / BTS หมอชิต เดิน 2.1 Km 30 นาที 🚖นำรถไปเอง ค่าจอด 20 บาท (จอดได้ 4 ชั่วโมง) ปักหมุดที่ 📌ครัว

ถูกใจ 132 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงห้องเรียนปั่นจักรยาน (Spin Class) ที่มีจักรยานจำนวนมากจัดเรียงเป็นแถว แสงไฟสลัวๆ และข้อความหัวข้อ “มือใหม่ควรอ่านก่อนเข้าคลาสแรก! Things You Should Know Before Going to SPIN CLASS ฮาวทู คลาสปั่นจักรยาน ลิสต์รวมสิ่งที่ต้องรู้ก่อนไป”

บรรยากาศคลาสปั่นจักรยาน “Birthday Ride” ของคุณครูในห้องมืดๆ แสงสีน้ำเงิน มีลูกโป่งตกแต่ง และ��ผู้เข้าร่วมคลาสกำลังปั่นจักรยานอย่างสนุกสนาน

ภาพมุมต่ำของจักรยานปั่นในคลาส แสดงแป้นเหยียบและพื้น พร้อมข้อความแนะนำการแต่งกายสำหรับคลาสปั่นจักรยาน เช่น สปอร์ตบรา เลกกิ้ง ถุงเท้า และรองเท้าคลีท

💬🌷ฮาวทู คลาสปั่นจักรยานครั้งแรกทำตัวยังไง Citygirl ver.🚴‍♀️🌺

🙋🏼‍♀️ทุกคนนน สะปันเอง💘 จะมีใครจำสะปันได้มั่งมั้ยนะ…แอบหายไปนานมั่ก🤭 ช่วงหลังมาเนี้ยสะปันเข้าโหมด social detox รัวๆ🧘🏻‍♀️🍃 เลยจะมีความห่างหายไปนิดนุง🙂‍↕️🙏🏻 🌈วันนี้อยากมา introduce ทุกคนให้มารุ้จัก 1 ในฮอบบี้ของสะปัน😽 -> นั่นก้คือ…indoor cycling class (บางที่เรียก spin class) 🚴‍♀️👟 💬ถ้าพูดให้

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพทางเดิน Skywalk 'สะพานเขียว' ที่มีลวดลายสีเขียวและม่วง ท่ามกลางต้นไม้ใหญ่ แสดงถึงทางเชื่อมระหว่างสวนลุมพินีและสวนเบญจกิติ

แผนที่แสดงเส้นทางเดินจากสวนลุมพินี โดยเริ่มจาก MRT ทางออก 3 และเดินตามถนนวิทยุ เพื่อไปยังสะพานเขียว

บันไดทางขึ้นสะพานเขียวที่สูงชัน มีป้าย 'EMERGENCY' และอาคารสูงเป็นฉากหลัง แสดงถึงจุดเริ่มต้นการเดินขึ้นสะพาน

ทางเชื่อมระหว่างสวนลุมพินีและสวนเบญจกิติ🌳

โคตรมู้ดญี่ปุ่น เดินเพลินๆ 🌳✨ #สะพานเขียวสวนลุม #สะพานเขียว #ลุมพินี #สวนเบญ

ถูกใจ 10 ครั้ง

ปั่นจักรยานสวนเบญ

#Anywheel anywhere 30 นาที 10 บาท #simpleliving #activelifestyle #ปั่นจักรยาน

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยิ้มท่ามกลางทุ่งดอกไม้หลากสีสันในสวนเบญจกิติ พร้อมข้อความระบุว่าเดินทางง่ายด้วย BTS และ MRT และมีกิจกรรมหลากหลาย เช่น เดินเล่น ถ่ายรูป ออกกำลังกาย และปิกนิก

หญิงสาวนั่งยิ้มอยู่ท่ามกลางดอกไม้หลากสีสันในสวนเบญจกิติ พร้อมข้อความเน้นย้ำว่ามีมุมถ่ายรูปสวยๆ เยอะมาก

ภาพระยะใกล้ของกระถางต้นไม้และดอกไม้หลากสีสัน ทั้งสีขาว เหลือง และส้ม แสดงถึงความสวยงามของพืชพรรณในสวนเบญจกิติ

สวนเบญจกิติ⛲️ เดินทางสะดวกในกลางเมืองอโศก 🚗

📍สวนเบญจกิติหลายๆคนอาจจะเคยได้ยินกันมาบ้างเพราะมีมุมถ่ายรูปยอดฮิตเยอะมากกก!! 📸 แต่ยังมี Activities อีกหลายอย่างมากกกให้ทำในสวนทั้งปั่นจักรยาน🚲 วิ่งออกกำลังกาย(คนวิ่งเยอะมากช่วงเย็น) ปิกนิก🍩 เดินเล่นชมดอกไม้🌻 ต้นไม้ หรือบางวันพระอาทิตย์ตกท้องฟ้าสวยมากกก🌅 วิธีเดินทางตามในรูปสุดท้ายเลย 🚗 ลง BTS อ

ถูกใจ 2034 ครั้ง

ภาพวิวสวนเบญจกิติยามกลางวัน มีทะเลสาบ อาคารสูง ดอกเฟื่องฟ้าสีชมพู และต้นปาล์ม พร้อมข้อความ "ไปวิ่งสวนเบญกัน Mood ดีมากก"

ภาพวิวสวนเบญจกิติยามกลางวัน มีทะเลสาบ อาคารสูง ต้นปาล์ม และเรือปั่นเป็ดสีเหลืองในทะเลสาบ พร้อมข้อความ "มีปั่นเป็ด"

ภาพวิวทะเลสาบสวนเบญจกิติยามพระอาทิตย์ตกดิน ท้องฟ้าเป็นสีส้มอมชมพู มีอาคารสูงและน้ำพุในทะเลสาบ

ไปวิ่งสวนเบญกัน

ช่วงนี้ไปบ่อยมาก สวยอ่า 🚅 วิธีการเดินทาง: Mrt ศูนย์สิริกิต กิจกรรม🎯: วิ่ง ปั่นเป็ด ปั่นจักรยาน สถานที่📍: สวนเบญ #วิ่งสวนเบญ #สวนเบญจกิติ #วิ่ง #สวนสาธารณะ #กรุงเทพ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพวิวเมืองจากตึกสูง มีข้อความ 'แจกทริคลับ เก่งภาษาEng แบบบติดจรวด!!' และคำแนะนำให้ไปสอนภาษาไทยให้ฝรั่งเพื่อฝึกภาษาและได้เพื่อน

ภาพคนนั่งคุยกันในร้านกาแฟ มีข้อความอธิบายกิจกรรมคอมมูฝึกภาษา 40 บาท ที่ให้คนไทยสอนภาษาไทยให้ต่างชาติ เพื่อแลกเปลี่ยนภาษาและวัฒนธรรม ได้เพื่อนจากหลายประเทศ

ภาพหน้าจอแอป Meetup แสดงอีเวนต์ 'Exchange My Language with My Friends' ค่าเข้าร่วม 40 บาท พร้อมวิธีสมัครและภาพผู้คนกำลังแลกเปลี่ยนภาษาในงาน

ไอซ์หาทำอีกแล้ว ไปฝึกภาษาที่ commu แค่40฿ เหมือนคลาสหลักพัน

#ฝึกภาษา #ภาษาอังกฤษง่ายนิดเดียว #เทคนิคการเรียน #เทคนิคฝึกภาษาอังกฤษ #กิจกรรมกรุงเทพ

ถูกใจ 77 ครั้ง

หนีความวุ่นวาย ไปพักใจที่ 3 สวนนี้กัน

ถ้าเหนื่อยจากงาน หรืออยากหาที่พักใจในวันว่าง ๆ ลองแวะมา 3 สวนนี้ดูนะ เป็นสถานที่ที่เค้ากลับไปซ้ำบ่อยมาก เพราะบรรยากาศดี เดินเล่นเพลิน ถ่ายรูปสวย และฮีลใจได้ทุกครั้งเลย ✨ สวนเบญจกิติ เป็นสวนที่เค้าชอบมากที่สุดเลยค่ะ โดยเฉพาะช่วงเช้า บรรยากาศดีมาก ได้มาวิ่ง สูดอากาศดี ๆ และมองผู้คนออกมาใช้ชีวิ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ปั่นจักรยานในกทม ฟรี!!!

Sky lane suwannabhumi เตรียอุปกรณไปเองนะคะ ค่าเข้า 0 บาท วิวดี ฮีลใจสุดๆ บรรยายกาศ ถนน เจ้าหน้าที่ดูแลดี ความปลอดภัยสูง ปั่นมันส์มาก พี่ๆนักปั่นอัธยาศัยดี อ่อ เราลืมหมวก ยืมได้ แบบฟรีๆ เห็นว่า มีจักรยานให้ยืใด้วยนะ

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงทางเดินยกระดับไปสวนรถไฟ, ผู้หญิงปั่นจักรยานสะท้อนในกระจก, ผู้หญิงนั่งอ่านหนังสือบนม้านั่ง และจักรยานจอดริมบึงในสวน พร้อมข้อความว่า "ปั่นจักรยาน @ สวนรถไฟ"

ทางเดินยกระดับที่นำไปสู่สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) พร้อมป้ายบอกทางที่ชัดเจน

เส้นทางปั่นจักรยานหรือเดินเล่นที่ร่มรื่นไปด้วยต้นไม้ใหญ่สีเขียวขจีภายในสวนสาธารณะ

ปั่นจักรยาน @สวนรถไฟ 🌳🚲✨

สถานที่ฮีลใจ เดินทางง่าย ใกล้รถไฟฟ้า 🚝🌳🚲 🗺สถานที่: สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) ✨กิจกรรม : ปั่นจักรยาน ออกกำลังกาย ปั่นเป็ด แอโรบิค 🗣ข้อแนะนำ: แนะนำให้มาช่วง 16:00-18:00น. บรรยากาศกำลังดี ไม่ร้อน 🚲 ค่าเช่าจักรยาน : คันที่เช่า 40฿ 💸 🚅 วิธีการเดินทาง: MRT พหลโยธิน ทางออก 3 #สวนรถไฟ #สวนรถไฟวชิ

ถูกใจ 303 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงในชุดออกกำลังกายหน้ากระจก พร้อมข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ เล่นฟิสเนตครั้งแรก" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความ

ภาพเครื่องลู่วิ่งไฟฟ้าหลายเครื่องเรียงกันในฟิตเนส มีผู้คนกำลังออกกำลังกายอยู่บนลู่วิ่งบางส่วน

ภาพมุมหนึ่งของฟิตเนสที่แสดงเครื่องเล่นเวทสีแดงและดำหลากหลายชนิด จัดวางอยู่บนพื้นปูนเปลือย

แชร์ประสบการณ์เล่นฟิสเนต!

มาเกริ่นก่อนเลยว่า ปกติ แฟนฝนเนี้ยจะเข้าฟิสเนตเป็นประจำ ไอเราก็ไม่เคยเข้าด้วยเลย จนกระทั่งติดโควิดโคใจแล้วร่างกายไม่ค่อยโอเค เลยตัดสินใจไปลงเล่นฟิสเนตกับแฟนด้วยเลย! ฝนเล่นประจำที่Home Fitness สาขา ลาดปลาเค้าค่า❤️ ครั้งแรกที่ไปจะมีเทรนเนอร์ เทรนให้เรา 1 ชั่วโมงฟรีๆค่ะ เริ่มจากชั่งน้ำหนัก ดู

ถูกใจ 92 ครั้ง

เดินทางคนเดียวไปเที่ยวไหนได้บ้าง?

📍สถานที่ สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) ✨สิ่งน่าสนใจ: บรรยากาศดี มีให้เช่าปั่นจักรยานเล่นชิวๆ 🚅 วิธีการเดินทาง: เด็กฝั่งธนเราเดินทางนั่งรถเมล์สาย82ไปลงปากคลองตลาดรอขึ้นรถเมล์สาย8 นั่งยาวไปจนถึงสวนจตุจักร แล้วก็ขึ้นวินบอกพี่เขาว่าไปสวนรถไฟ ถึงที่เลยค้าบบบ *เพิ่มเติมนะคะ*สำหรับใครที่อยากไปรถไฟฟ้าก็สามารถ

ถูกใจ 414 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมในสวนเบญจสิริ เช่น นั่งอ่านหนังสือ ดื่มเครื่องดื่ม ชมวิวเมือง และรูปปั้นกลางสวนสาธารณะ พร้อมตึกสูงเป็นฉากหลัง

ทางเข้าสวนเบญจสิริ มีอาคารทรงไทยและผู้คนกำลังเดินเข้าสู่สวนที่เต็มไปด้วยต้นไม้เขียวขจี และมีตึกสูงทันสมัยตั้งตระหง่านอยู่เบื้องหลัง

รูปปั้นสำริดรูปผู้หญิงกำลังเต้นรำตั้งอยู่บนฐานหินกลางลานปูพื้นในสวนเบญจสิริ ล้อมรอบด้วยต้นไม้และมีตึกสูงสีขาวเป็นฉากหลัง

พาเที่ยว “สวนเบญจสิริ”🌳park กลางกรุง! 💐Vibeดี👀ติด bts!!

📣📣สวัสดีฮะทุกคนนนน กลับมาเจอกันอีกแล้วกับ YakChaShare😊😊 สำหรับอากาศร้อนๆในช่วงซัมเมอร์แบบนี้ ใครกำลังมองหาสถานที่พักผ่อนคลายร้อน ใจกลางกรุงเทพ แถมฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่ายอยู่บ้างฮะ ถ้ามีหละก็วันนี้ YakChaShare จะพาทุกคนไปเที่ยวพักผ่อนชิวๆกันที่ สวนเบญจสิริ สวนกลางกรุงติดเอ็มควอเทียร์กันฮะ ถ้าพร้อมและ

ถูกใจ 503 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหญิงสาวในชุดนักเรียนเล่นทรายและนั่งเรือปั่นเป็ดในสวนเบญจกิติ พร้อมวิวเมืองและข้อความเกี่ยวกับกิจกรรมปั่นเป็ดฟรี

ภาพบูธบริการชูชีพสีส้มจำนวนมากสำหรับกิจกรรมจักรยานน้ำและเรือคายัคที่สวนเบญจกิติ พร้อมป้ายบอกเวลาและเงื่อนไขการให้บริการฟรี

ภาพคอลลาจแสดงผู้คนกำลังลงทะเบียนและเตรียมตัวขึ้นเรือปั่นเป็ดและเรือคายัคที่ท่าเรือสวนเบญจกิติ พร้อมเรือหลากสีสันและวิวเมือง

เดี๋ยวนี้สวนเบญมี ปั่นเป็ด พายเรือคายัค เเล้วนะ 🛟🐣

นอกจากจะมาเดินเล่น เดี๋ยวนี้สวนเบญมีปั่นเป็ดกับพายเรือคายัคแล้วนะ ลงชื่อแล้วเล่นได้เลย 20 นาที *^O^* ตอนแรกคิดว่าน้อย 20 นาที ลงไปปั่นได้แปปเดียวเหนื่อย5455555 กิจกรรมที่ควรค่าแก่การมาลองขำๆในวันว่างๆ 🚝 : mrt ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ทางออก 3 #เที่ยวไหนดี #กิจกรรมยามว่าง #สถานที

ถูกใจ 45 ครั้ง

เลิกงานแล้วไปไหนดี?

🌿 เลิกงานแล้วไปไหนดี? ใครที่กำลังหาที่ฮิลใจหลังเลิกงาน เราขอป้ายยา “สวนเบญฯ” ช่วงเย็น บอกเลยว่ามู้ดดีมาก!!! เดินเล่นรับลมเย็น ๆ มองต้นไม้สีเขียวตัดกับวิวตึกในเมืองแล้วรู้สึกผ่อนคลายสุด ๆ เหมือนได้ชาร์จพลังให้ตัวเอง 🫶 🚆 การเดินทางไม่ยากเลย นั่ง BTS ลงสถานีอโศก แล้วเดินเชื่อมเข้ามาได้ หรือ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ปั่นจักรยาน 45 นาที…แต่ความรู้สึกเหมือนไป party มากกว่า cardio 🚲🖤

ครั้งนี้มาลอง Native Cycle — rhythm cycling studio ที่ใช้ “เพลง” เป็นตัวนำคลาสตลอด 45 นาที มีทั้งจังหวะปั่น choreography และช่วงที่ intensity ขึ้นลงไปพร้อมกับเพลง สิ่งแรกที่รู้สึกคือ atmosphere เขามี character มาก ห้องค่อนข้างมืด + เพลง + energy ของคนในคลาส ทำให้เราโฟกัสกับสิ่งที่กำลังทำตรงหน้า

ถูกใจ 4 ครั้ง

หญิงสาวในชุดออกกำลังกายยืนพิงราวสะพานในสวนเบญจกิติ พร้อมข้อความระบุว่า วิ่งสวนเบญ 7 โมงเช้า วันเสาร์-อาทิตย์

ทิวทัศน์เมืองยามเช้าที่มีตึกสูงและเสาขนาดใหญ่ภายใต้ท้องฟ้าที่เต็มไปด้วยเมฆ ใกล้กับทางเข้าสวนเบญจกิติ

มือถือขวดน้ำดื่มใส มีฉลากสีเขียวและฟ้า พร้อมพื้นหลังเป็นต้นไม้และทางเดินในสวน

วิ่งสวนเบญ 7 โมงเช้าวันเสาร์

ฮัลโหลทุกคนค่ะ วันนี้ขอมาแชร์กิจกรรมใหม่ล่าสุดที่เนอสพึ่งไปทำมา นั่นคือ #วิ่งสวนเบญ 55555 นี่คือการออกกำลังกายวิ่งในรอบหลายสิบปีเลยค่ะ จะมารีวิวให้ฟัง สำหรับใครที่สนใจจะไปเหมือนกัน เพราะตอนนี้กระแสมาแรงมากๆ 1. ไปถึง 7 โมงเช้า 🚗 จอดรถที่ศูนย์ประชุมสิริกิต ชั้น B2 ลานจอดกว้างเยอะค่ะ จอดฟรีตอนเ

ถูกใจ 27 ครั้ง

$ภาพปกแสดงหญิงสาวผมแดงในชุดเอี๊ยมยีนส์กับดอกไม้สีชมพู พร้อมป้ายทางเข้าสวนเบญจกิติและวิวเมืองยามเย็น มีข้อความ \"How to วิธีการเดินทางไปสวนเบญจกิติ\" และป้ายห้ามปั่นจักรยานริมทะเลสาบ$

หญิงสาวผมแดงสวมแว่นกันแดดบนศีรษะและถักเปียสองข้าง ยิ้มให้กล้องท่ามกลางพุ่มดอกไม้สีชมพูสดใส

ป้ายห้ามปั่นจักรยานสีแดงตั้งอยู่ริมทะเลสาบ รายล้อมด้วยดอกเฟื่องฟ้าสีม่วงสดใส และมีวิวตึกสูงของเมืองเป็นฉากหลังยามเย็น

How to | วิธีการเดินทางไปสวนเบญจกิติ 🌳🫠

สวัสดีค้าบเพื่อนๆทุกคน ☁️ เมื่อช่วงปีใหม่ที่ผ่านมาเราได้มีโอกาสไปเดินเล่นที่สวนป่าเบญจกิติมา ที่นี่เป็นสวนแห่งใหม่ใจกลางเมือง ที่สร้างขึ้นบนที่ดินของโรงงานยาสูบเก่า อยู่ติดกับศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ 🚝 การเดินทางด้วยรถไฟฟ้า : สามารถลงรถไฟฟ้า BTS ที่สถานีอโศก หรือ MRT สถานีสุขุมวิทแล้วเดินมาไ

ถูกใจ 1310 ครั้ง

#เที่ยวฮับ เปิดแล้ว สะพานเขียวโฉมใหม่ ทางเชื่อมสวนเบญ-สวนลุม 💫🍃 ไม่ต้องเดินลัดลงถนนแบบเดิม เพราะเขามีทางลัดเข้าสวนตรง ๆ ส่วนต่อจากสะพานเขียวดั้งเดิม จะมาเดินเล่น ปั่นจักรยาน หรือจะถ่ายรูปก็ได้ทุกฟีล ได้ชมวิวกลางเมืองท่ามกลางธรรมชาติของสวนคือสวยสดชื่นฮีลใจมาก ❤️ 📍ประตู 1 สวนลุม ถนนวิทยุ 🚆M

ถูกใจ 2 ครั้ง

$ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศสวนสาธารณะในกรุงเทพฯ ที่ผู้คนกำลังพักผ่อนหย่อนใจบนสนามหญ้าเขียวขจี มีต้นไม้ใหญ่และอาคารสูงเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า \"รวมสวนฮิลใจ ในกรุงเทพ\"$

ภาพคอลลาจของสวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) แสดงผู้คนพักผ่อนบนสนามหญ้ากว้างขวาง การปั่นจักรยาน และทางเดินร่มรื่น พร้อมภาพมือถือด�อกไม้แห้งที่เก็บจากพื้น

ภาพคอลลาจของสวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ แสดงทางเดินหินข้ามน้ำ ต้นไม้เขียวขจี และผู้คนเดินเล่นในสวน พร้อมอาคารสูงเป็นฉากหลัง

รวมสวนพักผ่อนฮิลใจในกรุงเทพ🌳🌤️

เขาว่ากันว่าสีของสีเขียวให้ความรู้สึกผ่อนคลาย สดชื่น และสงบ เราชอบการได้เดินเล่นชมบรรยากาศท่ามกลางสีเขียวและสีสันที่แต่งแต้มของดอกไม้และท้องฟ้า ได้เห็นเสน่ห์ของธรรมชาติในแต่ละที่ วันนี้เราเลยมาแบ่งปันสวนพักผ่อนฮิลใจที่จะทำให้ทุกคนรู้สึกมีชีวิตชีวาขึ้นกันค่าา🌿 🍀 สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) 🕰️ : จ

ถูกใจ 1494 ครั้ง

จัดตารางออกกำลังกายยังไงดี 📅🏋🏻‍♀️

⭐️ การที่เราทำแพลออกกำลังกายเป็นอะไรที่สำคัญมากๆ หนึ่งในเทคนิคการจัด workout schedule ทุกอาทิตย์ของปุ้นเลยจะเริ่มที่เวทก่อนเสมอ แล้วค่อยตามด้วย cardio จะออกประมาณ 4-5 วันต่อสัปดาห์ พัก 2-3 วันค่า 💭วันแรกของสัปดาห์แนะนำเปิดด้วยเวท full body แบบเข้มข้นอย่างเดียวไปเลย 💭มี 1 วันที่คาร์ดิโอทั้งวัน ป

ถูกใจ 207 ครั้ง

กลุ่มคนกำลังออกกำลังกายในสระว่ายน้ำ โดยมีบางคนปั่นจักรยานใต้น้ำ ท่ามกลางบรรยากาศเมืองและข้อความว่า "Summer!!! กิจกรรมนี้ ต้องโดน!!!"

ภาพใต้น้ำเผยให้เห็นจักรยานออกกำลังกายที่จมอยู่ในสระน้ำ พร้อมข้อความว่า "จักรยาน.. รอพาซึง ถ่ายจากใต้น้ําจะงงๆหน่อย"

จักรยานออกกำลังกายใต้น้ำในสระบนดาดฟ้าโรงแรม มองเห็นวิวเมือง มีข้อความระบุราคาโปรโมชั่น "ราคาหดลอง 3ครั้ง 1300บาท"

ออกกำลังกายแบบใด เหงื่อไม่ออก 💦 🚴‍♀️ 🥊

#SummerHappyHours #กีฬาทางน้ำ #กิจกรรมsporty #สายลุย #ป้ายยากับlemon8 คลาสออกกำลังกาย ชื่อสตูดิโอ: The Ripple Club ชื่อคลาส: ปั่นจักรยาน, ต่อยมวยใต้น้ำ ราคา: 💵💵💵💵💵 ทดลอง 3ครั้ง 1,300บาท ☀️☀️☀️หน้าร้อนนี้ แนะนำกิจกรรมที่ได้ทั้งคลายร้อน และได้ทั้งสุขภาพค่ะ☀️☀️☀️ จากกิจกรรมยอดฮ

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสวนเบญจกิติ มีผู้หญิงในชุดขาวโพสท่าริมทะเลสาบกับดอกไม้สีชมพู และวิวเมืองกรุงเทพฯ ยามเย็น

ผู้หญิงในชุดขาวนั่งโพสท่าริมทะเลสาบที่มีดอกไม้สีชมพูและตึกสูงเป็นฉากหลังที่สวนเบญจกิติ

ผู้หญิงในชุดขาวนั่งโพสท่าหันข้างริมทะเลสาบที่มีดอกไม้สีชมพูและตึกสูงเป็นฉากหลังที่สวนเบญจกิติ

สวนเบญจกิติ : Benchakitti forest park

สวนเบญจกิติ แนะนำไปช่วงเย็นๆ แสงสวย ไม่ร้อนมากแต่ก็แอบร้อนอยู่แม่ทำเป็นเล่น มุมเยอะฉํ่าเดินขาลาก วิธีการเดินทาง🚆 BTS : อโศก เดินประมาณ500เมตร MRT : ศูนย์ประชุมแห่งชาติ #สวนเบญจกิติ #ที่เที่ยวกรุงเทพ #ootd #กล้องดิจิตอล #ไอเดียถ่ายรูป

ถูกใจ 828 ครั้ง

ภาพปกแสดงทางวิ่งและสะพานลอยในสวนเบญจกิติยามค่ำคืน พร้อมข้อความ "ปลดล็อคสกิล วิ่งตอนกลางคืน Ep.2 สวนเบญจกิติ" และโลโก้ Lemon8

ภาพทางวิ่งในสวนเบญจกิติยามค่ำคืน มีไฟส่องสว่างและต้นไม้ พร้อมข้อความระบุว่าเดินทางง่ายด้วย MRT สวนใหญ่คนเยอะแต่ไม่แออัด และมีบางจุดเปลี่ยว

ภาพทางเดินยกระดับในสวนเบญจกิติยามค่ำคืน มีไฟประดับสวยงามและตึกสูงเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่าเหมาะสำหรับเดินพักเหนื่อยและฮีลใจหลังวิ่ง

🔓ปลดล็อคสกิลวิ่งตอนกลางคืน Ep. 2 📍สวนเบญจกิติ💘

สวัสดีค่า 👋🏻 กลับมาอีกครั้งกับการปลดล็อควิ่งตอนกลางคืน ครั้งนี้ไปที่สวนเบญจกิติกันค่ะ 💘 🏃🏻‍♀️สวนเบญจกิติ📍MRT ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ✅ เดินทางไปง่ายมากกก เพราะติด mrt ✅ คนวิ่งเยอะค่ะ แต่ไม่แออัดเลยเพราะสวนใหญ่มาก ✅ route วิ่งของสวนมีหลายแบบมาก วิ่งไม่มีเบื่อไม่มีซ้ำ ❗️สวนใหญ่มากเลยทำ

ถูกใจ 47 ครั้ง

$ภาพปกแสดงข้อความ \"รวมแหล่งปั่นจักรยานในกรุงเทพฯ สายปั่นห้ามพลาด!\" พร้อมภาพชายสองคนกำลังปั่นจักรยานบนเส้นทางธรรมชาติที่ล้อมรอบด้วยต้นไม้และดอกไม้สีม่วง$

ภาพรวมของสวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) แสดงเส้นทางปั่นจักรยานสีเขียวที่ร่มรื่น มีประติมากรรมจักรยานตกแต่ง และนักปั่นจักรยานในสวน เวลาเป�ิด 05.00-21.00 น.

ภาพรวมของสวนเบญจกิติ แสดงเส้นทางปั่นจักรยานสีฟ้าและวิวเมือง มีนักปั่นจักรยานและทิวทัศน์บึงน้ำกับตึกสูง เวลาเปิดช่วงเช้า 05.00-09.00 น. และช่วงบ่าย 16.00-21.00 น.

รวมพิกัดปั่นจักรยานในกรุงเทพฯ ที่สายปั่นห้ามพลาด! 🚴‍♂️🌿

อากาศดีแบบนี้ ไปปั่นจักรยานให้หัวโล่งกันเถอะ! 🌤️ ซึ่ง WeGoWhre ได้รวมเส้นทางปั่นในกรุงเทพฯ ที่ต้องไปเช็คอิน พร้อมชวนเพื่อนใหม่จาก WeGoWhere ออกไปสัมผัสลมเย็น ๆ พร้อมวิวสวย ๆ ไปเปิดประสบการณ์สนุก ๆ กัน 🚴‍♂️💚 #WeGoWhere #wegowhereที่ไหนก็มีเพื่อน #ปั่นจักรยานกรุงเทพ #กรุงเทพไปไหนดี

ถูกใจ 17 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำหรือห้องแต่งตัว สวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงสีเข้ม มีข้อความว่า "Work out ROUTINE แชร์ทริคออกกำลังกาย สำหรับคนเวลาน้อย" และโลโก้ Lemon8

ภาพห้องปั่นจักรยานในยิมที่มีแสงสีม่วง พร้อมข้อความระบุว่า "คลาสปั่นจักรยาน 30-45 นาที ปั่นตามเพลงไม่น่าเบื่อ เหนื่อยเอาเรื่อง" และโลโก้ Lemon8

หน้าจอแสดงรายละเอียดการออกกำลังกาย: เวลา 1:05:20, ระยะทาง 5.73 กม., แคลอรี่ที่เผาผลาญ, ความเร็วเฉลี่ย และอัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ย พร้อมข้อมูลการวิ่งลู่ 1 ชั่วโมง

✨มีเวลา 1 ชั่วโมง ออกกำลังกายอะไรดี 👈🏻🩶

🩶 สำหรับคนที่เวลาน้อย แล้วไม่รู้จะออกกำลังกายอะไร ง่ายๆที่สุดเลยคือเดิน วิ่ง บนลู่ค่า 😂 • แต่เราแอบมีทริคนิดๆ ให้เดินชัน สลับกับวิ่งเบาๆ จะช่วยให้สามารถเบรินแคลลอรี่ได้เยอะขึ้น เริ่มจากความชัน 2-3 ก่อนก็ได้ค่ะ แล้วค่อยๆปรับไป • สลับกับวิ่งบนลู่ ไม่ต้องวิ่งเร็วมากนะ เราวิ่งความเร็ว 7

ถูกใจ 299 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการปั่นจักรยานรอบอ่าวมารีน่าเบย์ สิงคโปร์ โดยมีแลนด์มาร์กสำคัญ เช่น มารีน่าเบย์แซนด์ส และการ์เด้นส์บายเดอะเบย์ เป็นฉากหลัง

จักรยาน Anywheel สีเขียวหลายคันจอดเรียงรายอยู่ใต้ต้นไม้ใหญ่ในบริเวณสวนสาธารณะ พร้อมให้บริการเช่าปั่น

ผู้หญิงกำลังปั่นจักรยาน Anywheel สีเขียวที่มีเบาะเด็กด้านหลัง บนทางจักรยานเลียบอาคารกระจกขนาดใหญ่ของการ์เด้นส์บายเดอะเบย์

Singapore - รีวิวปั่นจักรยานรอบ Marina Bay 🚲🍃

Transportation ของประเทศสิงคโปร์เป็นอะไรที่ไปกี่ครั้งก็ประทับใจทุกครั้ง นอกจากกฎหมายบ้านเมืองที่ทำให้ friendly กับคนเดินถนน ที่สามารถเดินได้แบบปลอดภัยแน่ๆ แล้ว เขาก็ Encourage ให้คนที่นั่นรักสุขภาพ มีพื้นที่/ อุปกรณ์ออกกำลังกายเต็มไปหมด . กิจกรรมที่เราจะมารีวิวคือการปั่นจักรยานนั่นเอง!🚲 เหตุเกิด

ถูกใจ 152 ครั้ง

ภาพรวมของสนามเด็กเล่นใหม่ที่สวนป่าเบญจกิติ แสดงโซนอุโมงค์ สไลเดอร์ และเครื่องเล่นปีนป่าย พร้อมวิวเมืองและเด็กกำลังปั่นจักรยานขาไถ

ป้ายข้อมูลสนามพัฒนาทักษะเด็กจาก SCB และภาพมุมกว้างของทางเดินยกระดับ โครงสร้างเหล็ก และทางเดินไม้สำหรับฝึกการทรงตัว

โซนอุโมงค์คอนกรีตฝังในเนินหญ้า เด็กกำลังเล่นในอุโมงค์ และบ่อทรายที่มีรูปปั้นสัตว์เลื้อยคลานขนาดใหญ่

เปิดใหม่!!! สนามเด็กเล่น ในสวนสาธารณะ เข้าฟรี ไม่มีค่าใข้จ่าย

จะบอกว่าทางสวนพึ่งเปิดให้เข้าใช้บริการเลย พื้นที่กว้างขว้างมาก ปลอดโปร่ง โล่งสบาย ไม่อึดอัด บ้านนี้พาเด็กน้อยไปปล่อยพลังมาา คือม่วนจอยเวอร์ วิ่งเล่นไม่หยุดเลย ^.^ - ที่นี่มีหลายโซนให้เด็กเล่นๆ จะมีป้ายบอกว่าคืออะไร และเด็กอายุเท่าไหร่ถึงเหมาะสมจะเล่นได้ค่ะ - แล้วยังมีสนาม pump track ให้เด็กๆนำจ

ถูกใจ 67 ครั้ง

วิ่งฮีลใจ หาอะไรทำในวันหยุด 🏃🏽‍♀️🏡

วิ่งให้ใจฟู 💕พร้อมกับวิวสวย ๆ ของพระอาทิตย์ตก สถานที่📍:สวนเบญจกิตติ อยากให้มาสัมผัสบรรยากาศยามเย็น ท่ามกลางแสงอาทิตย์สีทองที่ค่อย ๆ ลับขอบฟ้า พร้อมเสียงลมเอื่อย ๆ และธรรมชาติสีเขียวที่ช่วยให้รู้สึกสดชื่นมากขึ้น หรือลดความเครียด 🧠 มีจุดนั่งพักผ่อน - ถ้าวิ่งเหนื่อย ก็มีม้านั่งให้พักชมวิว หรือน

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพภายในสตูดิโอ Drip pilates & wellness แสดงเครื่อง Reformer และผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายรูปตัวเองในกระจก พร้อมข้อความระบุคลาส Peach mode.

ภาพภายใน Stretch studio แสดงเครื่อง Pilates reformer และผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายรูปตัวเองในกระจก พร้อมข้อความระบุคลาส Pilates reformer intermediate.

ภาพสตูดิโอ The Balance pilates & physio ที่มีเครื่อง Reformer หลายเครื่องและผู้คนกำลังออกกำลังกาย พร้อมโลโก้สตูดิโอและข้อความระบุคลาส Pilates reformer full body.

Review เล่นคลาสฟรี จาก classpass เราเล่นไป 10/10 คลาสเลย คุ้มมาก

Review เล่นคลาสฟรี 10 คลาส จาก max 10 คลาส จาก classpass (ฟรีภายใน 14 วันนะ) ใครอยากเล่นบ้างจิ้มลิ้งค์เราได้เลย Here’s 10 workouts when you join ClassPass, on me 😊 https://classpass.com/refer/CM0JNIAN17 1. Drip pilates ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Location: อยู่ตึก Vanit place aree เดินจากบีทีเอสมาง่าย สะดวกม

ถูกใจ 19 ครั้ง

รีวิวกิจกรรมทำคนเดียว ปั่นจักรยาน 23 กิโลเมตรรอบสนามบิน

#cycling #Activities #selflove #selfcare #workout

ถูกใจ 199 ครั้ง

ภาพรวมการเดินทางด้วย BTS One Day Pass 150 บาท แสดงบัตรโดยสาร, หอศิลป์, สวนเบญจกิติ และบัตรเข้าชมศูนย์วิทยาศาสตร์ (ท้องฟ้าจำลอง) สำหรับทริปวันเดียวตามแนว BTS.

ภาพรวมโปรโมชั่นวันเกิดที่ BTS สยาม แสดงเฟรนช์ฟรายส์จาก Potato Corner, ชาจาก Chagee, น้ำจาก Bear House, ไอศกรีมและเฟรนช์ฟรายส์จาก McDonald's ที่ได้ฟรี พร้อมราเมนฮาจิบัง.

ภาพบรรยากาศภายในหอศิลป์กรุงเทพฯ ใกล้ BTS สนามกีฬาแห่งชาติ ทางออก 3 แสดงงานศิลปะจัดแสดงต่างๆ และโครงสร้างภายในอาคารที่สวยงาม.

เที่ยวตามแนว BTS (สายสีเขียว) ด้วยบัตร One day pass 🚂💨

วันนี้จะพาไปเที่ยวด้วย BTS สายสีเขียว กับบัตร one day pass 150฿ plan เที่ยวววววว 📍 bts สยาม >>แวะมาใช้โปรเดือนเกิดที่สยาม โปรเดือนเกิด🎂 - Potato corner ✨ฟรีเฟรนฟราย - Chagee ✨ฟรีน้ำ - แบร์เฮาส์ ✨ฟรีน้ำไซต์ M - แมคโดนัลด์ ✨ ฟรีไอศครีม แล้วก็แวะกินฮาจิบังเติมพลังงง 📍 bts สนามก

ถูกใจ 722 ครั้ง

ผู้หญิงสองคนในชุดออกกำลังกายกำลังเซลฟี่กันอย่างมีความสุขในสตูดิโอ Native Cycle พร้อมข้อความ 'เริ่มต้นออกกําลังกาย ฉบับมือใหม่ ปั่นจักรยานแบบสายแดนซ์'

ภาพภายในสตูดิโอ Native Cycle แสดงชั้นวางสินค้า เสื้อผ้า และของตกแต่ง พร้อมกระจกบานใหญ่สะท้อนข้อความ 'Share your light. Ground yourself in the beat.'

มุมพักผ่อนในสตูดิโอ Native Cycle มีโลโก้ 'native' บนผนัง ม้านั่งไม้ ต้นไม้ และภาพวาดนักปั่นจักรยาน

มือใหม่หัดปั่น Indoor Cycling รอดหรือร่วง!? 🚴🏻‍♀️💦😅

ปกติเราเป็นคนไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเท่าไหร่ แต่รอบนี้เพื่อนสาว @LaMeow💖👀 ชวนหาทำอีกแล้วค่ะ เลยมีโอกาสได้ไปลอง indoor cycling ที่สตูดิโอของทาง Native Cycle ก่อนไปคือเพื่อนก็บิ้วท์มากว่ามันชิล มันสนุกเว้ยแกกกก! อะ ไปก็ไป ตัวสตูดิโอจะอยู่บนชั้น 6 ของ โรงแรม The Fig Lobby Bangkok มีที่จอดรถค่อนข

ถูกใจ 22 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อสายเดี่ยวสีขาว เสื้อคลุมสีขาว และกางเกงยีนส์สีเทา นั่งอยู่ริมกำแพงที่มีดอกไม้สีม่วงบานสะพรั่ง พร้อมกระเป๋าสะพายสีขาว ฉากหลังเป็นวิวเมืองยามพระอาทิตย์ตกดิน

หญิงสาวนั่งอยู่ริมกำแพงในสวนสาธารณะ สวมเสื้อสายเดี่ยวสีขาว เสื้อคลุมสีขาว กางเกงยีนส์สีเทา และรองเท้าผ้าใบสีขาว ม��ีกระเป๋าสะพายสีขาววางอยู่ข้างๆ พร้อมวิวเมืองยามเย็น

หญิงสาวในชุดเสื้อสายเดี่ยวสีขาว เสื้อคลุมสีขาว กางเกงยีนส์สีเทา และรองเท้าผ้าใบสีขาว ยืนอยู่ริมกำแพงท่ามกลางดอกไม้สีม่วงและวิวแม่น้ำยามพระอาทิตย์ตกดินที่สวนเบญจกิติ

ootd แต่งตัวชิวๆ เดินสวนสาธารณะ

สถานที่📍:สวนเบญจกิติ กิจกรรม🎯:ปั่นเรือเป็ด ฟรี!!!@ วิธีการเดินทาง🚇:ลงmrt ศูนย์ประชุมสิริกิต #แต่งตัว #ootd #สวนเบญจกิติ #แต่งตัวไปสวนสาธารณะ #ติดเทรนด์

ถูกใจ 1323 ครั้ง

ผู้หญิงสวมสปอร์ตบราและกางเกงออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำฟิตเนส พร้อมข้อความว่า "Fitness Habits ฟิตเนสคนเดียวยังไงให้ไม่เขิน"

หน้าจอเครื่องลู่วิ่ง Technogym แสดงค่าความเร็ว แคลอรี่ และอัตราการเต้นของหัวใจ พร้อมข้อความแนะนำให้ใส่หูฟังวิ่งหรือเดินบนลู่วิ่งคนเดียว

ภาพมุมมองบุคคลที่หนึ่งขณะปั่นจักรยานออกกำลังกายในฟิตเนส พร้อมข้อความว่า "ปั่นจักรยาน ปั่นวนไปค่า! 'ปั่นคนเดียว, ชิลๆ'"

ไปฟิตเนสคนเดียวเขินมั้ย 🫣✨

👉🏻วันนี้มาแชร์กิจกรรมในฟิตเนสที่ทำคนเดียว แล้วไม่เขินมา 😂 บางคนอาจจะเขินเวลาไปฟิตเนสคนเดียว กลัวทำอะไรไม่ถูกกใช่มั้ยยคะ เราเองก็เป็น😂 แต่ก็จะมีบางอย่างเอาไว้เล่นแก้เขิน เช่น 1. วิ่ง หรือ เดิน บนลู่ อันนี้เบสิคมากๆ ชิลล ใส่หูฟัง เดินเพลินๆ แอบมองเครื่องเล่นต่างๆ เล็งไว้ค่ะ แล้วพอคนน้อย

ถูกใจ 167 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมปั่นจักรยานรอบพระนคร: วัดพระแก้วยามเย็น, มุมมองขณะปั่นจักรยาน, จุดจอดจักรยานสีเขียว, และหญิงสาวโพสท่ากับจักรยานหน้าวัดพระแก้วช่วงพระอาทิตย์ตกดิน.

หญิงสาวบนจักรยานสีเขียวที่ทางม้าลาย หน้าวัดพระแก้วยามพระอาทิตย์ตกดิน ท้องฟ้าสีส้มสวยงามหลังฝนตก แสดงถึงบรรยากาศการปั่นจั�กรยานชิลๆ.

มุมมองบุคคลที่หนึ่งขณะปั่นจักรยานสีเขียวบนทางเท้าปูอิฐ โดยมีขาและแฮนด์จักรยานปรากฏในภาพ พร้อมข้อความระบุว่าปั่นบนทางเดินรอบวัดพระแก้ว.

ไปปั่นจักรยานกันนนน🍃🚲📸

วันนี้จะมาแชร์กิจกรรมชิวๆตอนเย็นแถวพระนคร สนามหลวง คือการปั่นจักรยานค่าาา จักรยานเขียวที่มีทั่วกทมตามจุดต่างๆ(anyweels) ที่แรกที่จะไปคือรอบวัดพระแก้ววิวสวยอยู่แล้วถนนกว้างอยู่แล้ว ตอนนั้นหลังฝนตกท้องฟ้าคือเป็นใจสุดๆ แวะถ่ายรูปทางข้ามม้าลายสักนิด ที่ต่อไปคือปั่นไปเรื่อยๆตามถนนทางไปเสาชิงช้า แพร่งภ

ถูกใจ 341 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือไม้ปิงปองในห้องโถงปิงปองที่สวนเบญจกิติ พร้อมข้อความระบุว่าอุปกรณ์ฟรี มีลูกให้พร้อม จองง่าย คนไม่เยอะ และไม่มีร้านขายน้ํา ควรพกไปเอง

ภาพโต๊ะปิงปองพร้อมตาข่าย มีไอคอนแอป CSTD Smart Member และข้อความเชิญชวนให้ดาวน์โหลดแอปเพื่อจองกิจกรรมกีฬา พร้อมไม้ปิงปองสีแดงวางอยู่ด้านล่าง

ภาพหน้าจอแอป CSTD Smart Member แสดงขั้นตอนการจองศูนย์กีฬาเบญจกิติ เลือกกีฬา เช่น เทเบิลเทนนิส และการจองล่วงหน้า 1 วัน

ตีปิงปองที่สวนเบญจกิตติ ฟรี!!🔥

ใครอยู่ใกล้แถวสวนเบญ ลองไปออกกำลังกายได้นะ กิจกรรมเยอะสุดๆ ไปเดทก็ได้นะ 💖 เเต่อย่าไปตอนที่มันร้อน เย็นๆถึงอากาศดี นี่ไปบ่ายสามเกือบขิต😂 แต่คือคุ้มมากๆ อุปกรณ์สะอาด พี่ๆให้คำเเนะนำดี มีทั้งคนไทยเเละต่างชาติ เทนนิสก็มี วอลเลย์บอล แบตมินตัน(อันนี้คนเยอะหน่อย) รวมๆคือชอบมากกกก 🏓🥳😎 สวนเบญจก

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหลายคนยืนโพสท่าบนสะพานเขียว ซึ่งเป็นทางเชื่อมสวนลุมพินี-สวนเบญจกิติ พร้อมข้อความแนะนำการเดินทางและถ่ายรูปที่สะพานเขียว

ภาพผู้หญิงกำลังถ่ายรูปบนสะพานเขียว พร้อมข้อความแนะนำวิธีการเดินทางไปสะพานเขียวด้วย BTS และ MRT รวมถึงทางเลือกการเดินทางอื่น

ภาพป้ายสัญลักษณ์ทางเดินและจักรยานบนสะพานเขียว พร้อมข้อความระบุว่าสถานที่นี้สวยงาม ถ่ายรูปง่าย แม้ถ่ายมั่วๆ ภาพก็ยังสวย

สะพานเขียว อยู่ตรงไหน? สวนลุมฯ สวนเบญฯ 🌳🍃

สะพานเขียว ที่ใครๆ พากันลงรูป Check in เต็มไปหมด ทั้ง Facebook IG แต่ไม่รู้ว่าอยู่ที่ไหนกันแน่ วันนี้เราจะพาเพื่อนๆ ไป Check in ถ่ายรูปพร้อมบอกวิธีการเดินทางไป "สะพานเขียว" กัน!! 🍃 ขอบอกหน่อยว่า สะพานเขียว ที่กำลังไป.. มีอีกชื่อเรียกว่า “ทางจักรยานลอยฟ้า สวนลุม-สวนเบญจกิตติ” โดยจุดเด่นของที่นี

ถูกใจ 129 ครั้ง

รีวิวการออกกำลังกายแบบไปฟิตเนส⛹️‍♀️

สวัสดีค่ะ หลังจากหายไปนาน วันนี้มารีวิวการออกกำลังกายแบบการเล่นเครื่องเล่นที่ฟิตเนสนะคะ 🦵🏻💪🏻 ก่อนอื่นเลยต้องท้าวความก่อนว่าปกติเนี่ยออกกำลังกายอยู่แล้วที่บ้านโดยดูจากคลิปต่างๆในยูทูป แต่ที่เนี่ย เราเบื่อเลยอยากลองมาฟิตเนสดู ซึ่งการมาฟิตเนสครั้งแรกของเรามันเปิดโลกมากๆ เพราะไม่ได้มีแค่เครื่องออก

ถูกใจ 345 ครั้ง

$ภาพจักรยานออกกำลังกายสองคันในยิม มีข้อความว่า \"ปั่นจักรยานขาใหญ่? หรือขาเล็ก?!\" บนภาพ สื่อถึงคำถามเกี่ยวกับการปั่นจักรยานที่ทำให้ขาใหญ่หรือไม่$

$ภาพบรรยากาศในคลาสปั่นจักรยานแบบกลุ่มที่มีแสงสีม่วงสลัวๆ มีข้อความว่า \"เข้าคลาสปั่นจักรยานหนักก็แล้ว ขาก็ไม่ได้ใหญ่ขึ้น แถมคนในคลาสก็ปั่นเอาจ�ริงเอาจัง ไม่มีใครกลัวขาใหญ่เลยค่ะ\" แสดงให้เห็นว่าการปั่นจักรยานไม่ทำให้ขาใหญ่$

$ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในยิม สวมสปอร์ตบราและกางเกงขาสั้น มีข้อความสรุปว่า \"สรุป! ออกกำลังกายปั่นจักรยานไม่ได้ \"ทำให้ขาใหญ่นะคะ, อาหารต่างหาก\" ที่มีผล\" ยืนยันว่าอาหารมีผลต่อขนาดขามากกว่าการปั่นจักรยาน$

ปันจักรยานขาใหญ่หรือขาเล็ก?!🚴🏻‍♀️

🚴🏻‍♀️ปั่นจักรยานขาใหญ่จริงมั้ย?! ความเข้าใจผิดแรกที่ใครหลายคนต้องเคยผ่านมาว่า ปั่นจักรยานต้องใหญ่แน่ๆ ไม่เป็นความจริงเสมอไปค่ะ! น่องปูดอะไรต่างๆ อันนี้ขึ้นอยู่กับร่างกายของคน ซึ่งเวลาปั่นแพจะเลือกลงน้ำหนักที่ส้นเท้าทำให้โดนก้นมากกว่า และในผู้หญิงนะคะ น้อยมากๆ ที่จะขาใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ ส่วนมา

ถูกใจ 222 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม