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どの2つのプライミングレシピがさらに進むのか(実際に使用)

SRICHANDエンベロープファンデーションの両方のレシピを試してみてください。

個人的な✔️はピンクの魅惑的なカバーを好みます軽い質より完全な封筒、混じること容易自然できれいな皮の供給、厚く見ること、日中重くない表面を与えて下さい。

✖️赤い封筒スーパーカバレッジはカバーする方が良いです、肉はかなりきつく、正確な肌の日に合いますが、個人的には黄色い顔が好きではありません。

❤️私たちは毎日服を着ています。ピンクの封筒を選ぶのは、肌をきれいで健康的に見せ、一日中続くからです。✨#リアルビューティーレビュー #使用済み、好きではない #レモン8のレビュー #安くて良い

3/11 に編集しました

... もっと見るจากการทดลองใช้รองพื้น SRICHAND ทั้งสองสูตรนี้ แอปได้ลองทั้งซองชมพูและซองแดงในชีวิตประจำวัน ขอสรุปโดยละเอียดเพื่อช่วยให้เพื่อนๆ ที่กำลังมองหารองพื้นเหมาะกับผิวมันหรือผู้ที่อยากได้ฟีลลิ่งแบบธรรมชาติลองพิจารณา ซองชมพู Enchanted Cover Perfect มีข้อดีหลายประการที่น่าสนใจ คือเนื้อรองพื้นค่อนข้างบางเบา เกลี่ยง่ายแม้ใช้ฟองน้ำหรือมือให้ความรู้สึกสบายผิว ไม่เกิดการหนาหรือหนักหน้า สำหรับคนที่มีผิวมัน การที่ผิวยังคงดูสวยเป็นธรรมชาติไม่ดูมันเยิ้มตลอดวันถือเป็นเรื่องสำคัญมาก รองพื้นซองชมพูนี้ตอบโจทย์ได้ดี เพราะหลังจากทดลองใช้ตลอดทั้งวัน พบว่ามันติดทนนาน ไม่ดรอป ไม่เป็นคราบ และไม่ทำให้หน้าเหลืองหรือหมองคล้ำ ซึ่งเป็นปัญหาที่หลายคนเจอเมื่อใช้รองพื้นแบบปกปิดแน่น ส่วนซองแดง Super Coverage ซึ่งเน้นการปกปิดสูง เหมาะกับวันที่ต้องการลุคเป๊ะปกปิดจุดบกพร่องต่างๆ เช่น สิว รอยแดง หรือจุดด่างดำ เนื้อรองพื้นแน่นและแมทเกือบเต็มที่ ซึ่งอาจทำให้ผิวดูหนาหรือหนักได้สำหรับผู้ที่ชอบลุคบางเบา ข้อเสียอีกอย่างที่พบคือ รองพื้นสูตรนี้มีโทนสีออกเหลือง และอาจทำให้ผิวดูหมองคล้ำลงตอนบ่ายๆ อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่ต้องการปกปิดจัดเต็ม ซองแดงก็ยังคงเป็นตัวเลือกที่ดี โดยรวมแล้ว หากคุณเป็นคนผิวมันที่ต้องการรองพื้นที่ช่วยให้ผิวดูใส สุขภาพดี และยังติดทนนานตลอดวัน ซองชมพู Enchanted Cover Perfect จะเหมาะสมกว่า ขณะที่ซองแดง Super Coverage เหมาะกับวันที่อยากได้ลุคจัดเต็ม แต่ไม่แนะนำสำหรับใช้ทุกวันหากไม่ชอบลุคหน้าหมองเหลือง ท้ายที่สุดการเลือกใช้รองพื้นควรพิจารณาจากสภาพผิวของตัวเองและลักษณะการใช้งาน ถ้าอยากได้คำแนะนำเพิ่มเติม หรือเคล็ดลับการลงรองพื้นให้ติดทนและดูเป็นธรรมชาติ สามารถทดลองใช้ร่วมกับไพรเมอร์หรือน้ำแร่ช่วยเซ็ตผิว เพื่อเพิ่มความแน่นและความสวยของรองพื้นในแต่ละวัน

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ダウンタイムあり🌿自宅で本格ピーリング
韓国のドクターズコスメ「BQCELL」の ダーマスキンピーリングの使い方❣️ 1️⃣洗顔後何も塗ってないお肌にピーリングを塗布 →塗布後7時間以上浸透させるのが良いため  そのまま就寝😴真上向いて寝るタイプなので  特に汚れたりしてませんでした😂 2️⃣翌朝、ピーリング剤を洗い流し さっぱり系の化粧水で肌を整える ※しばらくはクレンジングと洗顔NG (3日目からOKです) 3️⃣剥離が始まったら付属のアンプルと、 同じシリーズのクリーム(別売り)でスキンケア ⁡ 4️⃣全顔完全に剥離したら完了🎶 ▼使用したもの ・BQCELLダーマスキンピーリング
空山菜摘(くうにゃん)

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90件の「いいね」

焼き上がったパウンドケーキに竹串を刺して焼き加減を確認している様子。「100万回再生越え!基本の黄金比」という文字が重ねられています。
パウンドケーキの材料リストと、型に入った生地の様子。ホットケーキミックス、卵、牛乳、サラダ油、グラニュー糖の分量と、オーブンの予熱・焼き時間が記載されています。
ボウルに卵2個とグラニュー糖が入れられ、ホットケーキミックス以外の材料を混ぜ始める工程を示しています。
基本こそ最強の裏技!損する前に知ってほしいホットケーキミックスで簡単 基本のパウンドケーキレシピ
🥞You Tubeでなななんと100万回も再生されている基本のパウンドケーキをご紹介だよ!ホットケーキミックスでパウンドケーキといえばこの動画ってくらい大人気🥞 これきっと皆さんにとってすっごく役に立つと思うのでぜひぜひ作ってみてね🥞 ↓↓↓ 💫【材料】 ・ホットケーキミックス…150g ・砂糖…50g ・サラダ油…50g ・牛乳…50g ・卵…2個 ✅180℃に予熱したオーブンで180℃で30〜40分焼く ✅特にしていない場合はバターは普段使いの物で有塩無塩どちらでもいいです 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 ホットケーキミックスのレパートリ
べるっぱ|ホットケーキ研究家

べるっぱ|ホットケーキ研究家

1264件の「いいね」

TFITのピンクの「デリケートシルクヴェールアートプライマー」と水色の「ハイドレートバニッシュアートプライマー」のチューブを両手に持ち、それぞれのテクスチャーが手に出されている様子。
ピンク色のTFIT「デリケートシルクヴェールアートプライマー」のチューブと箱が、肌に塗布されたプライマーの滑らかな質感とともに写っている。
水色のTFIT「ハイドレートバニッシュアートプライマー」のチューブと箱が、肌に塗布されたプライマーの潤いのある質感とともに写っている。
˗ˋ 𝐓𝐅𝐈𝐓 私のメイク術 ˊ˗
大人気プライマー2種を比較したよ🙋🏻‍♀️ ⋆•••••••••••••••••••••••••••••••••⋆ 🩷デリケートシルクヴェールアートプライマー - 毛穴消しゴム「アプリ加工肌」 ソフトフォーカス処方で毛穴凹凸カバー🆙 毛穴をぼかしてメイク持続力 - メイクキープ(ロングラスティング) 皮脂バランスをコントロールし高密着ベースで 12時間続くメイクキープ力 🩵ハイドレートバニッシュアートプライマー - 94%高含量水分エッセンス うるおいチャージで化粧ノリ🆙 - 油分を素早く吸収する水分プライマー メイクの密着力と持続力を高める 好みに合わせ
chia♥美容クリエイター

chia♥美容クリエイター

165件の「いいね」

「頭が良い子の親がやっている意外な習慣」と題し、感情と事実を分ける、一度に一つしか言わない、知らないふりをするなど、賢い子を育てるための8つのコミュニケーション習慣がイラストと共に解説されています。
「視野が広がる3つの視点」として、鳥の目(全体)、虫の目(細部)、魚の目(流れ)のそれぞれの特徴、メリット、注意点、時間軸、判断基準、役割、使用例が表形式でまとめられています。
「言語化が上手い人 頭の中8選」と題し、知識の構造的理解、例え話の巧みさ、相手の脳内想像、抽象と具体の操作など、言語化能力が高い人の8つの特徴がペンギンのイラストと共に説明されています。
この事は☝️親子のみならず🙌大切な人との関係性の構築にも大きく役立ちますね🔆
#人間関係 #親子 #コメント大歓迎 #子どもとの毎日 #コメントチャレンジ 【賢さと主体性は一体🔆】 主体性とは☝️自分の意思と判断に基づき、責任を持って行動する性質を指します🙌指示を待つのではなく☝️自ら状況を判断し、最も効果的な行動を取る能力です🙌 その主体性を引き出すには☝️内発的動機づけを高めることが重要です🙌具体的には☝️有能感、自律性、関係性の3つの要素を強化する取り組みが有効です🙌
こぶら

こぶら

1604件の「いいね」

【トゥヴェールの保湿比較🔥】何が違うの?
フォロワーさんから質問頂いたことがあったのでまとめました。 トゥヴェールの保湿は3種類 ☑セラミドミルク ヒト型セラミドを中心に、抗炎症作用のあるスフィンゴシンを配合。 保湿効果のある乳液として使えます。 乾燥肌の人や保湿乳液として使って欲しい👌 ☑ナノエマルジョン 浸透浸潤セラミドをリン脂質で包んで肌への浸透性を高めています。 保湿の持続時間が長い異性化糖を配合。 シャバシャバしたテクスチャーなので、男性や脂性肌の人でも使いやすいです👍 ☑ナノエマルジョンプラス 浸透浸潤セラミドをベースセラミドで包むトゥヴェール独自の乳化法で、肌馴染みを良くしています。
ハチマル

ハチマル

105件の「いいね」

メラノCCプレミアム美容液の箱とチューブが写っており、「まじで毛穴消える」「ニキビ跡も薄くなる」というキャッチコピーが添えられています。新容器で一滴が出しやすくなったと説明されています。
メラノCCプレミアム美容液のチューブが写っており、「あたしの毛穴どこ行った?!」という驚きの声や、「悩んでいたニキビ跡も薄くなってる」といった効果が書かれています。
メラノCCの3種類の美容液(プレミアム、Men、通常)が並べられ、それぞれ「毛穴・ニキビ跡をケアしたいなら」「普通肌〜油性肌なら」「乾燥肌・敏感肌なら」と推奨される肌タイプが示されています。
メラノCC徹底解説🫡✨結局私はどれを使ったらいいの?!悩んでる人絶対見て💗
もうわたしの大信頼✨ 鬼リピート7年目の メラノCC美容液ちゃん🥹💕 よく何を使ったらよいか メッセージを頂くので お肌別におススメの美容液をまとめてみました! 参考にして頂けたらと思います😌 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ⚪︎普通肌~脂性肌なら 『メラノCCMen』1,210円税込 がおススメ✌️ シミ対策にくわえて、男性に多い「皮脂」「肌のごわつき」もケアできる処方になっているので 普通肌~脂性肌の男性にぴったり👏 逆に、乾燥気味の方にはあまり合わないかもしれません🥲 【有効成分】 ・アスコルビン酸(ビタミンC、シミ対策) ・ピ
あここ⌇アラフォーママも綺麗を諦めない

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1020件の「いいね」

この組み合わせ、かなり好き🫧
インナードライをケアしながら うるおいをしっかりチャージしてくれるのが嬉しい🥺🤍 スローエイジングを意識した 導入液として取り入れてるよ◎ 2層タイプで振って使うたびに ちょっと特別感あるのも好き…✨ 塗った瞬間、すーっとなじんで 瞬時になめらかに仕上がるのが最高🫶 朝のメイク前にも使いやすくて 肌のコンディション整えたい日にぴったり🌿 +シートマスクでご褒美ケアも忘れずに🤍 今日ちょっと肌いいかも、って思える日を増やしたい人に💭 #PR #slowment #スローメント #スキンケア #ツヤ肌ケア
るみ🌙|美容オタクOL

るみ🌙|美容オタクOL

5件の「いいね」

【比較】〜トーンアップ ブルーの下地比較してみた‼︎〜
こんばんは♡ 白ピンクが映えると私の中で話題のブルー下地。 VDLとウォンジョンヨの下地を比べてみました🙂‍↕️ 色味とテクスチャーはほぼ同じ、 肌質で選ぶのが良いかなと! 参考になったら いいね・クリップ・コメント・フォローよろしくお願いします♡ #プチプラコスメ #比較 #ブルー下地 #下地 # #韓国コスメ
ひまちゃん

ひまちゃん

54件の「いいね」

【マキアージュコラボ下地】動画編
🤎🩷🩵💛 #マキアージュ #提供 遂に、遂に明日発売っっ! @maquillage_jp #MAQuillAGE の胸熱コラボ with #ナルミヤ キャラクターズ #ドラマティックスキンセンサーベース NEO クール(数量限定) ヌーディーベージュ/ラベンダー/ミント 全3色 / 25mL / SPF50+・PA++++ 2,970円(税込) が2026.4.21 発売開始でございます!! * 元々のこのベース自体も、 マキアージュの中でベストバイなくらいの 人気な製品で、 更に、今回はクール機能も! 元々ね、湿度オートセンサー
サノエリ

サノエリ

6件の「いいね」

「キミが信頼されないのは話がズレてるだけなんだ」の画像。会話のズレを生む「反射」「思い込み」「知識不足」の3パターンを4コマ漫画で解説し、仕事で信頼されるヒントを示す。
キミが信頼されないのは話がズレてるだけなんだ
『キミが信頼されないのは話がズレてるだけなんだ』は、コミュニケーションに悩む人に向けて「ズレ=信頼されない原因」という視点から解決策を示してくれる本です。 「なぜか誤解される」「ちゃんと説明したのに伝わらない」…そんな“あるある”の正体を、構造的・実践的に解きほぐしてくれる感じ。 論理力や話の順序も大事だけど、「相手との温度差」や「話の粒度」のズレに着目するところが新鮮でした。 相手の理解や期待を“意識して合わせる”って、信頼を築くうえで本当に大切なんだなと実感。プレゼンにも日常会話にも役立つ一冊です。 #コメントもらい隊
momo|

momo|

109件の「いいね」

「味付け『絶妙ヒリツ』ササっとレシピ」と題された、料理の調味料比率ガイド。大さじ、小さじ、ひとつまみの基本単位と、デミグラス、チキンライス、煮物系など多様な料理の調味料の「絶妙な比率」がイラストで示されています。
二度見した
#もっと早く知りたかった #推しグルメ #ダイエット挑戦中 #出費が多い春 #春の健康習慣
グラコロ

グラコロ

5092件の「いいね」

fweeのクッションファンデーション2種とトーンアップ下地2種が並べられ、「fwee下地×クッション4通りぜんぶ試した結果…」というタイトルが書かれています。
fweeのグロウ下地とナチュラルクッションを組み合わせた仕上がりの手が写っており、「カバー力重視の人」向けの組み合わせが紹介されています。
fweeのリッチグロウ下地とオリジナルクッションを組み合わせた仕上がりの手が写っており、「ツヤが欲しい人」向けの組み合わせが紹介されています。
fwee下地アンバサダーが本気で比べてみた
どの組み合わせが好き? fwee アンバサダーが 下地×クッションを本気で比べてみたら 仕上がりが全然違った🫧 ツヤ派さん💎カバー派さん🛡 ナチュラル派🤍さん それぞれの 仕上がりの参考になりますように🌙 グロウ(混合肌用) リッチグロウ(乾燥肌用) #若見え美容 #人生コスメ #美容の裏技 #NG美容 #コメントチャレンジ
垢抜けたいママ

垢抜けたいママ

41件の「いいね」

白いボトルに入った美容パウダーを手に持ち、「口コミって嘘」というテキストが重ねられています。Lemon8のロゴも表示されています。
白いボトルに入った美容パウダーを手に持ち、「SNSで話題の製品の口コミが本当か検証してみた」というテキストが重ねられています。Lemon8のロゴも表示されています。
女性の顔のビフォーアフター写真が並び、アフターでは肌の状態が改善されています。「口コミ以上だった」というテキストが、肌荒れの改善や年齢肌への効果を伝えています。
驚きの検証結果‼️口コミって、、、
最近SNSで話題の▽ ビタブリッドCフェイス 口コミが本当か検証してみました🙄🙌 予想以上でした🤣 独自開発のハイブリッドビタミンCパウダーが 様々な肌悩みにアプローチしてくれます🙌♥️ 朝晩、好きな化粧水に混ぜて使うだけで オリジナル美容液の完成✨ この時期は日焼け対策にピッタリだし lemon8でも話題の  #無人島コスメ 無人島にもピッタリ🤣✨ お得キャンペーン中みたいなので 是非チェックしてみてください🙌 ビタブリッド #スキンケア #インナーケア #ビューティー教室 #Lemon8でハジ
ニキビ肌改善|まる(32)

ニキビ肌改善|まる(32)

107件の「いいね」

デキる人とデキない人の口癖
デキる人ってかっこええよなぁ🐊 【ちょっとだけ成長した気になれる】 そんな言葉を発信していくで。 おいらと一緒に学ぼか! #ワニのポーズ #口癖 #朝活 #学び #学びの森 #自己研鑽 #おいら #読書 #言葉 #言葉の力 #言葉ノート #言葉のパワー #言葉のチカラ
しろ|ちょっとだけ成長しよ?

しろ|ちょっとだけ成長しよ?

14件の「いいね」

朝5時起きして気づいた、朝にしない方がいいこと🌞✨
特に②と③は、気をつけてる⚠️   朝5時に起きを始めた時は 頭がボーッとして、初動が遅かったんだけど   朝の時間をちょこっと整えただけで " 1日のタスク処理能力がかなりあがった " と 自分で体感してる🏃‍♀️🔥🌞   / 色々、試した中で 科学的に証明された 【私自身がやって良かった5つ】 をまとめました✍️🗒️ \ 今日からできることばかりなので ぜひ保存してやってみてね🌞❤️‍🔥✨   _______ ① 起きてすぐのコーヒー☕️   ✍️朝一は、体と脳をスッキリ目覚めさせてくれる「コルチゾール」が分泌がされる大事
sarina.coaching

sarina.coaching

105件の「いいね」

便秘と下痢を繰り返す?
OTCの新薬 コンペルミン こちらは珍しいダイレクトOTCです。 医療用から降りてきたスイッチOTCと異なり 医療用には存在しないお薬です。 医療用にないから 大した効果ないのでは? と思われるかもしれませんが、 実は 機能性消化管疾患診療ガイドライン2020-IBS(改訂第2版)でも 使用が推奨されています。 エビデンスレベルもAなので 試してみる価値ありですね。 同様にOTCで購入できるのは セレキノンです コンペルミンは要指導医薬品なので 販売には注意が必要です インスタグラムでも発信しています インスタグラムはこちら 🔻
薬剤師Noriko

薬剤師Noriko

90件の「いいね」

2種類のプライマーのボトルが並べられています。1つはピンク色、もう1つは白色で、どちらも透明なキャップが付いています。画像には「新色あり! 大人気プライマー2色比較」というテキストが重ねられています。
大人気プライマー2色比較
ジルのプライマー新色03コズミックピンクを購入したので既存の01クリスタルダイヤモンドと比較スウォッチ。 03は想像以上に使いやすかったです! 私にはすごく肌馴染みの良いピンクで自然なツヤをベースに仕込めました。 ピンクパールで血色が出て見えるしパールのカラーもかわいい💫 01の方が白さがあるのでトーンアップ感もツヤも強く感じます◎びっくりするくらいうるんうるんの肌に…! 輝き強めに仕上げたければ01、ナチュラルなツヤなら03がおすすめです。 【余談】 同じく新色の04も気になって手元で試しましたが肌の赤みが強く見えそうなカラー(?)だったので購入するのは03に
本田ユニ

本田ユニ

27件の「いいね」

買わなきゃ損!
espoir espoirの新作プライマーと新作ファンデ😊✨ これね、忖度なしで仕上がり綺麗で崩れにくい! 1日このプライマーとファンデをセットで使ってたんだけど、小鼻周りがヨレたりテカったりしなくて感動🥹💕 □プロボンディングプライマー 特徴 ①毛穴や肌の凹凸をフラットに滑らかにして、つるんとキメの整った肌に仕上げる“ベースの接着剤” ②隙間ゼロの超密着ボンディングだから肌にピタッと密着して付けたての仕上がりを長時間キープ ③グルタチオン•ビタミン•ナイアシンアミド配合で肌の内側までしっかり保湿 □シルクスキンレイヤークッション 特徴
yuki

yuki

5件の「いいね」

この画像は、中華スープ、明太クリームソース、トッポギソース、チヂミのタレの4種類の味付けの黄金比をまとめたものです。各レシピには、必要な材料とそれぞれの比率がイラストで示されており、手軽に作れるポイントも記載されています。
保存用
これでもう失敗しない #垢抜け革命 #推しグルメ #もっと早く知りたかった #春の健康習慣 #新学期のママ業
ほんだ

ほんだ

456件の「いいね」

イヤな気持ちの対処法を知ると楽になる
イヤな気持ちをがまんしたり なかったことにしたり 無理して笑ったりしてないですか👀❓ ✔️人の気持ちを大きく分類すると ①喜び ②悲しみ(失ったことへ)  ③怒り(納得できない) ④恐れ(もう起こってほしくない) と4つあって 心に4段チェストが置かれてる、とイメージしてみてください☺️ 感じた気持ちを引き出しにしまっています 👉うれしかったり、楽しい時は 「喜び」の引き出しに気持ちをしまう 👉傷ついたり、残念な時は 「悲しみ」の引き出しにしまう 👉納得できなくて憤りを感じたら 「怒り」の引き出しに 👉また同じことが起こった
logica+(ロジカプラス)

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8件の「いいね」

机の上に置かれた「タイムマネジメント大全」という青い本と、手書きのメモが書かれたノート、観葉植物、ペンが写っています。未来を輝かせるヒントについての記事です。
「24時間すべてを自分のために使う タイムマネジメント大全」というタイトルの青い本を手に持っているクローズアップ画像です。出版社とページ数も記載されています。
「タイムマネジメント大全」という本と、手書きのメモが書かれたノート、観葉植物、デスクライトが写る机の上の様子です。時間管理のヒントが詰まっていることが示されています。
時間に追われない自分に✨未来を輝かせるタイムマネジメント術
読んだ本の学びをシェア_φ(・_・ 【今日 #読書ノート 📚】 📍タイムマネジメント大全 池田貴将著 今回は、第2章「時間をデザインする」を読みました。 たくさん得られることがありました〜。 ▶︎週ごとの目標を決めること。 なので、ウィークリーページは常に開いて確認。 目標は何度も見返すことが大切。 ▶︎朝の時間をサンクチュアリに。 最も集中できる時間帯。それに応じて、やる内容を決めよう。 逆に午後は集中力が低下する時間帯なので、 それに見合った作業内容をする。 ▶︎週末予定の考え方は、 リフレッシュ予定(外出)とインプット予定(自分の成長
aidog

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15件の「いいね」

VDLカラーコレクティングプライマーのボトルと箱が写っており、「VDL 人気ブルー下地 実際どうなの?」という青い文字が重ねられています。
手の甲にVDLカラーコレクティングプライマーを少量出した様子で、「出してみるとこんな感じ 想像していたよりも白っぽい感じがあります」と書かれています。
VDLプライマーを塗った手と塗っていない手を比較しており、「塗った方」「塗ってない方」の表示とともに、塗った方のトーンアップ効果が非常に高いことが示されています。
ウォンジョンヨと比較🩵人気のVDLのブルー下地何がいいの?ほか商品との違いは?
【使った商品】 VDL カラーコレクティングプライマー 03ペールブルー 【商品の特徴】 SPF20・PA++ 全3色 理想の肌に近づくための3色のカラーバリエーションを揃えるプライマーです。 保湿成分*をたっぷりと配合し、うるおいのあるつややかな肌に整えながら、肌の色ムラをコントロールし、毛穴の凹凸やシミをカバー。 華やかでなめらかな肌に仕上げます。 *保湿成分:グリセリン 黄みをおさえてにごりのない澄み肌に。 【使用感】 前々から気になっていたVDLのカラーコレクティングプライマー。 amazonを見ていたら¥1635に10%オフクーポンも出ていてかな
くまミ🧸

くまミ🧸

48件の「いいね」

【保存版】梅雨でも傷ませない作り置きの鉄則
買い物前にこれ見るだけで、食費が地味に変わるよ。「梅雨でも傷ませない作り置きの鉄則」。 買い物前にこれ見ると、地味に食費が落ちます。 「梅雨でも傷ませない作り置きの鉄則」で迷いやすいポイントを、1枚の表にまとめました。 条件や数字も入れたので、「結局どうすればいいの?」がこれで解決します。 まずは1つだけ、今日できることから試してみて。 =自己紹介= はるです。 4人家族の食費を月2万円台まで下げた ズボラ飯の記録を出してます。 ここでは、 ・材料費200円前後のおかず ・疲れた日の3分ごはん ・食材を捨てない使い切り表 ・買い物前に見返せる献立メモ
はる|ただいまから15分ごはん

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7件の「いいね」

顔の部位ごとにニキビの原因を解説した「ニキビ地図」の画像。おでこ、頬、口周り、フェイスラインなど、各エリアに胃腸の不調や保湿不足、ストレスなどの原因が示されています。
ニキビができやすい顔の部位を額、眉間〜鼻、頬、フェイスライン、口周り、顎に分け、それぞれの場所を色分けして示したマネキンくんの画像です。
おでこや鼻のTゾーンニキビの原因を徹底解説。おでこニキビは胃腸の不調や前髪の摩擦、鼻ニキビは皮脂の過剰分泌や毛穴の汚れなどが原因と説明されています。
【永久保存版】みんなはニキビどこにできる?
. 白湯です! 今回はよくdmでも相談をもらう "ニキビができる場所について"解説しました!📕 昔からフォローしてくれてる人は もしかしたらこのマネキンくん見覚えある?笑 ✅Tゾーン ✅頬ゾーン ✅Uゾーン それぞれケアが違うから 対策スキンケアを参考にして ぜひ真似してみてね☺️ みんなはどの場所にニキビできやすい? コメント欄で教えてね🫶🏻 ⁡ この投稿を保存して、 いつでも見返せるようにしておいてね🤍 ⁡ ______________________________________ ⁡ 10年以上肌と戦う美容オタク
白湯

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1178件の「いいね」

平成の懐かしい流行をまとめたタイトル画像。メイベリンのリップ、たまごっちのゲーム、しずくちゃん、ピンクのガラケー、ラブandベリー、ローラー消しゴムなど、様々なアイテムがコラージュされている。
「オシャレ魔女 ラブandベリー」のゲーム画面と、制服姿の女子学生のイラストが描かれている。ゲームのキャラクターと「一期一会」の文字が印象的で、当時の流行とエモさを表現している。
「しずくちゃん」と「こげぱん」のキャラクターイラスト。しずくちゃんは文房具として、こげぱんは素朴な可愛さで人気だった平成のキャラクターを紹介している。
いくつ覚えてる?🥺❤️✨
懐かしすぎて思わず声が出る⁉️平成の流行あれこれ🥰📝✨ Instagramフォローはこちらから✊❤️ ついに梅雨入りしてしまったと聞いて、髪を巻くのをやめました🐄 本日は、 「いつくつ覚えてる?懐しい平成まとめ」 小学校時代に使ってた〇〇や、 あのゲーム! 今の小・中学生は 知らないかもと思うと、 急に時代を感じるね🥹💦💦💦 ぜひ、懐かしすぎる平成を 思い出して 周りの人と盛り上がってね🥺❤️ 本日は うしがお届けいたしました〜!🐄 #メイク #垢抜け #アラサー独身女子 #メイク好きさんと繋がりたい
NERA[ネイラ]美容オタク🖤

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\愛用下地比較/
 昨年から愛用している お気に入りの下地‪𓂃 𓈒𓏸◌‬  2種類を比較しました!!     ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▫️ 𝐀𝐒𝐓𝐀𝐋𝐈𝐅𝐓 ▫️  𝐃-𝐔𝐏クリア ホワイトソリューション 𝐃-𝐔𝐏クリア アクアデイセラム  𝐒𝐏𝐅𝟓𝟎+/𝐏𝐀++++ 𝟑𝟎𝐠 各¥𝟒,𝟐𝟗𝟎(税込) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈    ほぼ毎日使っている下地.ᐟ.ᐟ  気に入っているので 土曜日に叔母にもプレゼントしたほど♡  焼けやすい体質なので 𝐒𝐏𝐅𝟓𝟎+/𝐏𝐀++++は安心感
YUKA|トレンド美容☁⸒⸒

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13件の「いいね」

ツヤ肌、セミマット肌、マット肌の3種類の仕上がり別に、様々なベースメイク製品が並べられています。ファンデーション、パウダー、下地などが含まれ、理想の肌質を作るためのガイドの導入を示しています。
ベースメイクの基本的な流れ(日焼け止めからキープミストまで)と、コントロールカラーやコンシーラーの色別の効果が図解されています。肌の悩み(赤み、くすみ、クマなど)に応じた色の選び方が示されています。
乾燥肌やイエベ春・ブルベ夏におすすめの「ツヤ肌の作り方」を6つのステップで解説しています。洗顔・保湿から始まり、高保湿下地、リキッド・クッションファンデ、コンシーラー、パール入りパウダー、ハイライトの使用法が示されています。
\理想の肌質を作る/ ベースメイクの作り方 完全ガイド📖🤍 ̖́-
⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⋈ 今回はツヤ・マット・セミマットのベースメイクの作り方や、綺麗に仕上げるコツを紹介します♡ ✔ 崩れにくさならマット ✔ 透明感ならツヤ ✔ ナチュラル感ならセミマット がおすすめ!✨ 参考になれば嬉しいです‪ ·͜· #ベースメイク #マット肌 #ツヤ肌 #ファンデ
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

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1438件の「いいね」

学校が舞台のバトルアニメ5選
アニメ作品数No.1を無料でお試し! ⁡ -------------------- 【学校が舞台のバトルアニメ】 ▷出会って5秒でバトル ▷魔王学院の不適合者 ▷暗殺教室 ▷聖痕のクェイサー ▷魔法科高校の劣等生 ⁡ 聖痕のクェイサー見たことある人何人いますか?😂 ⁡ -------------------- このアカウントでは、僕の個人的おすすめアニメやアニメキャラを紹介しています🍀 ⁡ ぜひコメントやストーリーズで絡んでアニメについて語り合いましょう🔥 ⁡ #アニメ #アニメ好き #アニメ好きな人と繋がりたい #アニメ紹介 #おすすめ
REMURU/アニメ好き男子

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139件の「いいね」

目を閉じた女性の顔と、「正直レビュー / 頬の毛穴どうすればいいの?」というテキスト。右下には毛穴が拡大された肌のクローズアップ画像が円形で示されています。
女性の顔が写っており、「年齢とともに目立ち始めた毛穴… どう対処すればいいか分からない」というテキストがあります。鼻と頬の毛穴が白い点線で囲まれ、「肌質別の原因と対処法を紹介します」と書かれています。
女性の顔が写っており、開いた毛穴の原因、脂性肌と乾燥肌それぞれの特徴と対策がテキストで説明されています。最後に「どちらも保湿は必須とのこと!」と強調されています。
SNSでバズった毛穴ケア正直レビュー !
いつのまにか頬に広い毛穴が😮‍💨 そもそもの原因と対策法。 そしてSNSでバズった毛穴ケアの米肌をレビュー! 脂性肌と乾燥肌では対処の仕方が違いますが、 保湿が大事なのは同じですね🫶🏻 脂性肌の人は洗顔を毛穴ケアに特化したものに変えるのも◎ 逆に乾燥肌は毛穴ケアに特化した洗顔など使うと 乾燥が悪化してしまう事があるのでNG🙅‍♀️ #お悩みビューティーサロン #毛穴ケア #たるみ毛穴 #lemon8トレンド #ビューティー教室
ひろな

ひろな

795件の「いいね」

VDLの大人気ベース2色塗り比べ💛💙
🍎VDL トーン ステイン カラー コレクティング プライマー2種🍎 ⁡ \VDLの大人気補正ベース !/ 各30mL / 3,080円(Qoo10価格) 人気色!💙03 ペール ブルー SPF20・PA++ 黄ぐすみを補正し、白みたっぷりの透明感あふれるお肌へトーンアップ。 新色!💛04 クリーム イエロー SPF20・PA++ くすみや色ムラ、赤みをニュートラルに補正。 自然なトーンアップ効果で自分の肌トーンをいかした透明感を演出。 ほどよいしっとり感で肌にピタッと密着! 化粧浮き、ヨレしにくいフォーミュラで化粧持ちも◎ みずみずしいテク
白雪りんご🍎

白雪りんご🍎

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「結局どれが1番いい?日焼け止め比較」というタイトルと「夏に向けて準備しよう!」というサブタイトルが書かれた画像で、様々な日焼け止め製品が背景に並んでいます。
「結局どの日焼け止め買えばいいの?と悩んでる方必見!美容オタク大学生の私が人気の日焼け止めを12種類実際に使用して比較してみました!」というテキストが書かれた画像です。
日焼け止めを選ぶ上での前提知識として、SPF、PA、そしてジェル、ミルク、エッセンス、クリームといった日焼け止めの種類について説明された画像です。
【完全保存版】結局どれが1番いい?日焼け止め徹底比較!
夏までに相棒を探そう! ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 今回は、 人気の日焼け止めを徹底的に比較しました!!! これさえ見れば、 自分に合う日焼け止めが分かります! 細かくまとめたので ぜひ参考にしていただけると嬉しいです♡ #日焼け止め #スキンケア #日焼け #uvケア #夏メイク #コスメ #メイク #可愛い #いいね返し #美容垢 #美容垢さんと繋がりたい #コスメ好きさんと繋がりたい #メイク好きさんと繋がりたい#美容
Rinka

Rinka

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【仕事】好きにこだわらなくていい😄🙌✨️
毎日読書、毎日SNSでアウトプットしている、⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ えりなです \🧸🤎/⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 🧡╰ 画像では「本の解説」を⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 🧡╰ 本文では「えりなのエッセイ」を⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡   下にスクロールしてね😄第50話💭⁡ ⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 🌜️本について...⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ───────⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⋆╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌⋆⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡  ⁡⁡⁡
コッポラ | 40歳からの生き方

コッポラ | 40歳からの生き方

331件の「いいね」

「変えられないこと」と「変えられること」を未来と過去、他人・環境と自分に分けて具体例と共に示す図。生活習慣や自分の機嫌など変えられることには「Yes!」のうさぎ、自然災害や他人の行動など変えられないことには「No!」のうさぎが描かれている。
濃い青色の背景に白い文字で「許せない私を、誰より私が理解してあげたい。」というメッセージが縦書きで書かれている。
「ポジティブ・アファメーション」と題され、「わたしは人生を思うように生きている」「わたしには無限の可能性がある」など、自己肯定感を高めるための肯定的な言葉がカラフルな帯状のリストで表示されている。
間違いないですね😊🙌🍀
#福よ来い2026 #2026年楽しむ宣言 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #考え方 「変えられること」と「変えられないこと」について考える上で、「ニーバーの祈り」という言葉がよく知られていますね。これはアメリカの神学者ラインホールド・ニーバーが伝えたとされる祈りの言葉です🍀この祈りは🤞私たちが人生で直面する問題をどのように捉え🙌対処すべきかを示唆しており🙌第二次世界大戦時には兵士たちに🙌戦後はアルコール依存症患者への断酒メッセージとして用いられたりもしました🍀 【ニーバーの祈りの3つの要素】 ニーバーの祈りは☝️主に以下の3つの要素で構成されています🙌
こぶら

こぶら

86件の「いいね」

忙しい毎日、家事に追われていませんか?😊
実は、ちょっとしたコツを知るだけで、家事の時間がグッと短縮できるんです!✨ 今回は、すぐに実践できる「時短家事の冷知識」をまとめました📋 📌 5つのポイント 1️⃣ 好習慣のコツ - 毎日の小さな習慣で家が散らからない! 2️⃣ 毎日のお手入れ - たった10分で十分な日課 3️⃣ 毎週のお手入れ - 曜日別に分担すれば楽ちん♪ 4️⃣ 毎月のお手入れ - 30分の集中ケアで家がピカピカ 5️⃣ 季節ごとのお手入れ - お家も「健康診断」が必要! この表通りに実践すれば、無理なく家を「養う」ことができます🏠💕 忙しいあなたでも続けられる、科学的で実用的な方法ばかり! あなたはいくつ
Evovejapan

Evovejapan

2992件の「いいね」

ミノン アミノモイストのUV下地2種類が写っており、「どっちを選ぶ?」というテキストが重ねられています。ブライトアップベースUVとバランシングベースUVが手で持たれています。
ミノン アミノモイストのブライトアップベースUV(ピンク)とバランシングベースUV(ミントグリーン)の2種類のUV下地が並べて写っています。
ミノンUV下地のテクスチャーと特徴が手元で比較されており、ブライトアップベースUVとバランシングベースUVの塗布前の様子が示されています。
\どっちを選ぶ?👀/
ミノンの大人気UV下地! 2種類あるけど、どっちがいいのか分からない人も多いよね🫢今回はこの2つを比べてみた🖐🏻 ----------- ミノン アミノモイスト ▶︎ブライトアップベースUV ▶︎バランシングベースUV ----------- ⚫︎ブライトアップベースUV 《特長》 ・SPF47 PA+++ ・紫外線吸収剤を使わないノンケミカルタイプ ・肌をカバーして、花粉や排気ガスなどから守る 《感想》 自然に肌をトーンアップしてくれる!カバー力はないけど、ツヤ感を出したい人にぴったり✨保温もしっかりしてくれるから、乾燥肌さんでも安心☺️ ⚫︎バランシン
ako

ako

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義務教育として必ず読むべき本TOP5
「義務教育として読むべき本は?」 学校や大学で授業を受けるよりも 読書する方が気付きや学びが多いかも… そこで今回は 『義務教育として読むべきおすすめ本BEST5』 をご紹介します! 特にTOP3は僕の人生における 教科書にしてるからぜひ参考にしてね! 結論からいうと、ランキングは次のとおり ・第5位:7つの習慣 ・第4位:チーズはどこへ消えた? ・第3位:DIE WITH ZERO ・第2位:自分のアタマで考えよう ・第1位:伝え方が9割 人生のバイブル的な書籍が1冊でもあると 仕事やプライベートでも成功を収めやすいから 上記の5冊で
ひろポンプ|宅建士クリエイター

ひろポンプ|宅建士クリエイター

1659件の「いいね」

本棚に並んだ本を背景に、「最近読んでよかった 学べる本5冊」というタイトルが白いテキストで表示されています。
本棚を背景に、「01 ハッとする言葉の紡ぎ方」の書籍カバーと、言葉を紡ぐ技術や思考プロセスについて解説するテキストが表示されています。
本棚を背景に、「02 生成AIで世界はこう変わる」の書籍カバーと、生成AIが社会や未来に与える影響を専門的視点から解説するテキストが表示されています。
最近読んでよかった本5冊
①ハッとする言葉の紡ぎ方 ②生成AIで世界はこう変わる ③アルゴリズム思考術 ④人口は未来を語る ⑤行動経済学が最強の学問である いいね、保存ありがとうございます。そのほかにも、学べるおすすめの本を紹介しています。よかったらお越しください。 #読書 #読書好きな人と繋がりたい #本紹介 #おすすめ本 #オススメ本 #lemon8で知識を見つけよう
ぶっくま

ぶっくま

44件の「いいね」

「本気で推せる!本を好きになるきっかけになった本 5冊」というタイトルとともに、青山美智子、吉田篤弘、上白石萌音、キャスリン・ニコライ、ジェームズ・クリアーの5冊の書籍が並べられている。
白いブラウスと黄色のスカートを着用した女性が、白い棚から本を取ろうとしている後ろ姿。文章で「私の趣味は、手帳と読書」とあり、本を好きになるきっかけになった5冊を紹介すると書かれている。
青山美智子さんの著書「木曜日にはココアを」の表紙が写っている。表紙にはミニチュアの人々がカフェの周りに描かれており、文章でこの本が小説を好きになるきっかけになったと説明されている。
本気で推せる!本を好きになるきっかけになった5冊紹介☺️小説、エッセイ、実用書…
今回は、 本を好きになるきっかけの本を紹介しました。 木曜日にはココアを/青山美智子 中庭のオレンジ/吉田篤弘 いろいろ/上白石萌音 NOTHING MUCH HAPPENS 読むだけでぐっすり眠れる52の話/ キャスリンニコライ 複利で伸びる1つの習慣/ジェームズクリアー #オススメ本 #読書 #本 #本紹介 #本好き
yuki

yuki

178件の「いいね」

白い背景に、疲れた心を癒す韓国エッセイ7冊が平置きで並べられています。中央には「疲れた心を回復させる 韓国エッセイ 7冊」という文字が重ねられています。
上部に韓国エッセイ7冊の集合写真があり、下部には「今日は疲れた心を回復させる 韓国エッセイ おすすめ7冊を紹介します!」というテキストと「Swipe」の矢印が配置されています。
「私ならではの方向に、私ならではのスピードで。」というタイトルの本の表紙が大きく表示されており、ストレッチする女性のイラストと本の詳細な説明が書かれています。
心が弱っている時におすすめの7冊です
今日は 疲れた心を回復させる 韓国エッセイ おすすめ7冊を紹介します✨ 買う時に見返したい方は保存がおすすめです📚 📕私ならではの方向に、私ならではのスピードで チョン・ミリョン 📕今日も言い訳しながら生きてます ハ・ワン 📕わたしの心が傷つかないように ひとりでいたいけど、ひとりになりたくない自分のために ソルレダ 📕これからは自分を一番に考える がんばりすぎてしまう君に贈る62の言葉 ジョン・キム 📕私は私のままで生きることにした キム スヒョン 📕小さな星だけど輝いている  輝く瞬間はいつも永遠ではない。 それでも、時に
心が満たされる本の紹介|こと

心が満たされる本の紹介|こと

1316件の「いいね」

言い方がきつい人の正体実はこれ
「なんでそんな言い方をするの…」 そう感じて傷ついた経験はありませんか? 実は、相手があなたを嫌っているとは限りません。 世の中には、 ✔ 結果を最優先に考えるタイプ ✔ 人の気持ちを大切にするタイプ 大きく分けると、この2つの考え方があります。 タイプが違うだけだと分かると、必要以上に自分を責めたり、相手の言葉を抱え込みすぎたりしなくなります。 大切なのは、相手を変えようとすることではなく、自分の心を守ること。 あなたは「結果」と「心」、どちらを大切にするタイプですか? #人間関係 #人生再起動
じゅんいち@ 40代 | 人生再起動コーチ

じゅんいち@ 40代 | 人生再起動コーチ

663件の「いいね」

青山美智子著「鎌倉うずまき案内所」の表紙が写っており、「悩み事に底はないらしい」というキャッチコピーと共に、はぐれた人々を導く6つのうずまきと優しい奇跡が描かれている。
青山美智子著「鎌倉うずまき案内所」の表紙が写っており、「こんな人におすすめ」として、悩みがある人、ほっこりしたい人、何度も読み返したい人が挙げられている。
青山美智子著「鎌倉うずまき案内所」のあらすじが書かれており、主婦向け雑誌編集者が迷い込んだ案内所で出会う6人の悩める人々の物語が紹介されている。出版情報も記載。
悩み事に底はないらしい
その他の投稿はこちら→ @arisa_book _ ▶︎本日紹介した作品 鎌倉うずまき案内所 / 青山美智子(著) ▶︎ありさの独り言 青山美智子さんの作品といえば 短編だけど全体が長編のように 繋がっているというのが特徴😌 この作品はそれにプラスして それぞれのお話で異なる時代を描いているので 登場人物のその後を知れるのが面白いところ! 人物の紹介と、年表が最後のページに 書いてあるのでそこをチェックしてみてね✨ *************************************** @arisa_book_ です!
有紗🌹小説を紹介する人

有紗🌹小説を紹介する人

15件の「いいね」

張仲景が代々受け継いできたレシピですが、脾臓や胃の調子が悪い人はどのように治療すればよいのでしょうか
#健康管理 #脾臓と胃 #伝統的な中国医学
真珠を売る青山

真珠を売る青山

28件の「いいね」

ピンクと水色のカラープライマーのボトルが並べられています。2024年11月21日に定番化されるピーチグロウとスカイグロウの2色が紹介されています。
ピンクと水色のカラープライマーのボトルが写っており、プッシュ式のポンプと、空気が入らないように底が上がる設計が示されています。
手��の甲に、水色のスカイグロウとピンクのピーチグロウのカラープライマーが少量ずつ出されています。背景にはプライマーのボトルがぼかして写っています。
&be定番新作 ピンクとブルーのプライマー
ツヤが綺麗な&beのカラープライマーが ついに定番化! スタンダードカラーがちょっと暗いと 感じている方はこちら2色をチェック✔️ 11/21から店頭でも購入できますよ♪ &be UVプライマー ピーチグロウ スカイグロウ ¥2,750 ピーチグロウは限定発売された時に購入していました😌処方は変わっていなさそうなので、今回一緒にご紹介。 しっかり伸ばすと白浮きせずしっかり馴染みます。 うるうるしっとりタイプ。 伸びも良くて塗りやすいです。 くすみが気になる時と頬の赤みにはブルー 血色感がない日は時はピーチを 使っていきたいと思
rin

rin

23件の「いいね」

【14歳の発達】 #子育て #声かけのヒント
発達をしると,わが子の成長を誇らしく思えるようになります。   見えないけど、子どもたちはみんな頑張ってる。 あなたもすごく、頑張ってる。 その悩んでいる時間も、ちゃんと愛してる。     #子どもの教育 #子育ての悩み #発達 #育児 #子育てママ
のの⌇発達を味方にするママ👭

のの⌇発達を味方にするママ👭

417件の「いいね」

ベッドで抱き合って寝ている二人のイラスト。一人は目を覚ましており、もう一人は後ろから抱きしめて眠っている。青いチェックの毛布に包まれ、枕元には充電中のスマホがある。
ごく
#宮治 #HQ夢 #ハイキュー #イラスト
㉒

37件の「いいね」

『 入手困難品だけど買ってよかった』 Wブロック⚡️Seriaの名品
この商品を購入したくて 何回 セリアを訪れたことでしょう…… 今の時代 1本持ってて損はない!! 商品名 "ブラックスティックのり(Black Stick Glue)" 購入場所 セリア お値段 110円 税込 〰️ 購入のきっかけ ・ 実際の使用感 〰️ 今年の1月くらいから SNSで注目されてると知り "ミーハーな苺くまも絶対 欲しい!!" と セリアに 行くたびにチェックしてましたが まっっったく 出会えず…… 2ヶ月くらい前に 思い切って店員さんに 「あの…… ブラックスティックのりは もうどの
苺くま

苺くま

33件の「いいね」

\🌻ひまわりの実力恐るべし🌻/
カルディ大好ききつねいぬです🦊 @kitsuneinunote 最初の表紙で中毒性のある種!ってタイトルにしようとしたけど誤解されそうだったのでやめました!笑 本気でおすすめしたいこのスパイシーひまわりの種!めっっちゃ癖になる!たまらん! そしてこの安さ!手のひらモリモリで食べるのがおすすめです😉 フリスクみたいに一粒ずつ口に投げ込む食べ方もかっこいいね😎 #カルディ #kaldi #kaldi購入品 #家のために買いました #おいしい発見 ✈︎- - - - - - - - - - - - - - - - - - ✈︎
きつねいぬカルディ

きつねいぬカルディ

5件の「いいね」

チョコレートあるある
女性の体って、本当に繊細なんです🌿 出産を経験したり🤱、ホルモンバランスが変化したり💫 年齢とともに代謝や筋肉の働き方まで変わっていきます。 でも、多くの方が“男性と同じダイエット法”を信じてしまっているんです🥺 食事制限や運動だけでは、体脂肪が分解できない理由を 医学的に理解している人は、まだ少ないんです。 僕は看護師として👨‍⚕️、体の仕組みを「現場」で学んできました。 だからこそ、女性の体がどう変わるのか、 どのタイミングで何が必要なのかを、誰よりも知っています。 🩺 出産後のホルモン変化で太りやすくなる理由。 💧 生理周期によって食欲やむくみが変わるメ
クラ|看護師が教える体脂肪分解ダイエット

クラ|看護師が教える体脂肪分解ダイエット

26件の「いいね」

今回はファミマのアルバイトをご紹介しました!  絶対、プリンを食べて欲しいです! 皆さんも一緒にハマりませんか? ⚠️アルバイト場所によって異なることがあります!。投稿に書いてあることがどの店舗でも行われているわけではありませんので、ご了承頂けますと幸いです!! *********** このアカウントは、女子大生のおゆきが「大学生におすすめのバイト」を紹介しています🌱 実体験と、実際にバイトをしている人に聞いて投稿しております! 少しでも参考になれば嬉しいです!! 実体験や感想をなどコメントで教えてください😀
oyuki_baito_

oyuki_baito_

263件の「いいね」

今更聞けない!水分多めの生地の分割のポイント!
水分多めの生地は、普通の生地と違って分割にもポイントがあります! #パン #パン作り #パン作り初心者 #パン教室 #パン講師 #時短レシピ #時短 #成形動画
時短パン研究家 江川あかり

時短パン研究家 江川あかり

42件の「いいね」

「迷ったらコレ!1日の目安の食事表 ガリガリ女子」と題し、朝食、昼食、夕食の具体的なメニュー(ご飯、納豆、卵、鶏むね肉、サラダ、ブロッコリー、鮭、味噌汁)がイラストで示されています。
ガリガリの女性は摂取カロリーが少ないことを指摘し、摂取カロリーと消費カロリーのバランスを天秤で表現。健康的に太るためには1日2000kcalの摂取を目標にするよう促しています。
「2000kcalって具体的にどのくらい?今日は1日の目安の量を紹介!」というメッセージと共に、男性のイラストが指をさして説明しています。
【健康的に太りたいけど太れない ガリガリ女子が1日に食べるべき目安量】 鶏肉とか卵とか色々単体での オススメは知ってるけど実際、何をどのくらい1日食べれば健康的に太れるの? こんな疑問持った事ありませんか? 今日の投稿はそんな何をどのくらい食べたら健康的に太れるのかを朝、昼、晩、間食の4つを元にオススメの目安表を作成しました😊 ぜひ参考にしてみて下さい👍 _______________ #太れない #健康 #健康的に太りたい #太りたいけど太れない #健康的に太りたい #ガリガリ #太りたい
細身の女性専門家:なーくん先生

細身の女性専門家:なーくん先生

165件の「いいね」

【がんの原因に…?】
インスタ 約3万人☆無添加情報を発信中⸝⋆* (@mutenka_kurashi)  https://www.instagram.com/mutenka_kurashi/?hl=ja ☝️是非フォローしてね💕 …………………………………………… 私は最低限、今回ご紹介する添加物は絶対に避けるようにしています。 国で定められた規定量だとしても、 長期的に摂取した場合のリスクは…? 皆さんはがん予防に何か心がけてる事はありますか?🤔
しおちゃん@無添加生活🌿

しおちゃん@無添加生活🌿

123件の「いいね」

高校生がとりたい合格すべき資格TOP5
「高校生が取っておくべき資格は?」 高校生は部活やバイトで忙しいかもだけど 役に立つ資格を持っておくと 進学や就職でガチで有利になる! そこで今回は資格マニアの僕が 『高校生が合格しておくべきおすすめ資格TOP5』 をご紹介していきます! 僕も高校生のうちに資格を勉強しておいたおかげで 受験勉強にも活かせることができたらぜひ参考にね! 結論からいうと、ランキングは次のとおり ・第5位:日本漢字能力検定2級 ・第4位:MOS(マイクロソフトオフィススペシャリスト) ・第3位:日商簿記3級 ・第2位:ITパスポート ・第1位:実用英語技能検定2級
ひろポンプ|宅建士クリエイター

ひろポンプ|宅建士クリエイター

2384件の「いいね」

「恋人と長続きするための5つのルール」というタイトルが、手書き風の黒い吹き出しの中に書かれた画像です。背景は薄いベージュ色の紙のような質感で、下部に「lemon8 @omurice_3」のロゴがあります。
「長続きする恋愛の秘訣」「恋愛が続かない…」そんな人必見!長続きできる5つのルールを紹介!という導入文が、手書き風の黒い吹き出しの中に書かれた画像です。背景は薄いベージュ色の紙のような質感で、下部に「lemon8 @omurice_3」のロゴがあります。
「1. 何でも話せる関係を作る」というルールと、本音を隠さず話せる恋愛は長続きするという説明、NG例とOK例が、手書き風の黒い吹き出しの中に書かれた画像です。背景は薄いベージュ色の紙のような質感で、下部に「lemon8 @omurice_3」のロゴがあります。
恋人と長続きする為のルール
恋愛を長続きさせるには、お互いを思いやることが大切! 信頼・適度な距離感・感謝の気持ちを忘れずに、 心地よい関係を築く5つのルールを紹介します! あなたはいくつ守れてる? #恋愛 #恋愛心理学 #恋愛テクニック #恋愛お悩み
omu 恋愛

omu 恋愛

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送信取り消しされたメッセージを見る方法
LINEで送信取り消しされたメッセージを確認する方法、知ってる? のぞきみっていうアプリを入れると、 LINEに届いたメッセージを既読を付けずに見れたり、 相手に送信取り消しされたメッセージの内容も確認することができるよ🤗🤗 ホントは見られないはずのメッセージまで見ちゃってケンカになったりする可能性も出てきちゃうから、取り扱いには注意してね😅自己責任で⋯🙇🙇 参考になったらいいね👍もお願いします🙌 ====== ↓プロフィール、フォローはこちら! @oochi.googlepixel このアカウントでは 携帯会社勤務の僕が大好きな「GooglePix
おーち|GooglePixel&Android便利技

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4358件の「いいね」

アニメ未登場キャラ「えんたき」のタイトルカード。ピンクの背景に警告マークと黒と赤のハートが描かれています。
黒髪と赤髪の男性キャラクターが抱き合い、黒髪のキャラクターがマグカップをかき混ぜています。下部にはちびキャラも描かれています。
黒髪のキャラクターが��赤髪のキャラクターに優しく寄り添い、見つめ合う親密な瞬間が3つのコマで描かれています。
⚠️アニメ未登場キャラ⚠️えんたき🖤❤️ #ウィンブレ #棪堂哉真斗 #焚石矢
riona🍊🧡

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