【死ぬほど学べる】やる気復活法！燃え尽きた私が戻れたきっかけ❤️5つのやり方🌷 いえーい、がっきです🌸早稲田大学に通ってます！ 大学2年の春、完全に燃え尽きて勉強から離れてた時期がありました😇 そこからまた勉強が楽しくなったきっかけをまとめます。今やる気が出ない人に届いてほしい…！ ①勉強を始めた理由を紙に書き出す ②目標を1週間単位に小さくする ③カフェや図書館に場所を変える ④勉強垢で同じ目標の仲間を見つける ⑤Hibay-appのスコアで小さな「できた」を実感 やる気は待ってても来ないけど、小さな行動で戻ってくる！今しんどい人、ゆっくりでいいからね🌷

いえーい、がっきです🌸社会人になってからTOEIC受け直したんですけど、まとまった時間なんて全然取れなくて。隙間時間だけで組んだスケジュール、実際に点数伸びたのでシェアします。 ①通勤電車 — リスニング(15分) 座れても座れなくても聞けるのがリスニングの強み。イヤホン1つあれば完結するので、これが一番ハードル低い時間。 ②昼休みの10分 — 単語アプリ がっつり勉強する時間じゃないので、単語アプリで新しい単語に触れるだけにしてます。覚えようとしすぎず、とにかく回数を稼ぐイメージ。 ③帰りの電車 — その日覚えた単語の復習 朝インプットした単語を、帰りにもう一度見返すだけ。

いえーい、がっきです🌸早稲田大学に通ってます! 「理解してるつもり」が一番怖いって知ってますか?フェインマン・テクニックってやつを試してから、自分の理解度が丸わかりになって、成績も上がったので紹介します。 ①「小学生に説明する」つもりで話す 専門用語を使わずに、簡単な言葉だけで説明できるか試します。専門用語に逃げてる時点で、実は理解しきれてない証拠だったりする。 ②説明に詰まった箇所を「弱点リスト」にする スラスラ話せなかった部分こそ、本当に見直すべきポイント。ここを教科書に戻って埋めていく。 ③「なぜ」を3回繰り返して深掘りする 一つの説明に対して「それはなぜ?」を3回聞

いえーい、がっきです🌸早稲田大学に通ってます! 机に向かって暗記するの、正直苦手だったんですけど「壁ペタ勉強法」に変えてから覚えられなかった単語がどんどん消えていきました。やり方まとめます。 ①「目に入る場所」を全部使う トイレのドア、洗面台の鏡、部屋の壁…生活の中で自然と視線が行く場所に付箋を貼りまくってます。机に向かう時間じゃなくて、生活してる時間そのものが暗記時間になる感覚。 ②1枚に「1情報だけ」書く 欲張って何個も書くと結局読まなくなるので、1枚につき単語1個、公式1個みたいに情報量を絞る。パッと見て一瞬で処理できる量が大事。 ③「覚えたら剥がす」ルールにする 貼

いえーい、がっきです🌸早稲田大学に通ってます! 参考書のリスニング教材、正直つまらなくて全然続かなかったんですけど、海外ドラマを教材にしてから状況が変わりました。「字幕なし視聴」の具体的なやり方、5つにまとめます。 ①最初は「1話まるごと理解」を目指さない いきなり全部聞き取ろうとすると絶望します。最初は「今のシーン、なんとなく状況分かった」レベルでOKにしてる。ストーリーの流れさえ追えれば十分。 ②同じ話を「字幕なし→字幕あり」の順で2回見る 1回目は字幕なしで聞こえた気になる、2回目は字幕ありで答え合わせする。「ここ聞き取れてたじゃん」「え、全然違う意味だった」の発見が、普

「勉強したいけれど、疲れていて手につかない…」そんな時でも、賢い人は工夫して学び続けています。今回は、疲れている時でも楽に勉強を進める7つのコツをご紹介します。実践すれば、効率よく学習が進むはずです！ 1. 開始時間ではなく「終了時間」を決める 疲れている時は、いつ始めるかよりも「何時に終わらせるか」を決めるのが効果的です。「24:00までに終わらせる」と決めることで、余計なストレスを減らしモチベーションを維持できます。ゴールを設けることで、かえって集中力も高まります。 💡 ヒント：作業の合間に短い休憩を挟むと、集中力が長続きします。 2. 短時間でこなすゲーム感覚を取り入れる 疲れ

いえーい、がっきです🌸早稲田大学に通ってます! ガチの拖延症晩期だったんですけど、正直「気合いで直す」系のアドバイスは全部無理でした。意志力に頼らない仕組みだけ作ったら直ったので、その話します。 ①「やる気が出るまで待つ」を禁止にした やる気って行動した後についてくるものらしくて。待ってても一生来ないので、「とりあえず1分だけ」って自分に言い聞かせて机に座るようにしてます。始めたら大体そのまま続けられる。 ②タスクを「動詞」で書く 「英語の勉強」みたいな曖昧なタスクだと脳が「何すればいいか分からん」ってなって後回しにする。「単語帳を10個開く」まで具体的に動詞で書くと、

いえーい、がっきです🌸早稲田大学に通ってます! 「勉強しなきゃ」じゃなくて「勉強したい」に変わった瞬間があって、そこから正直、寝る時間削ってでもやりたくなる日が増えました。義務感じゃなくて熱量で勉強できるようになった理由、5つにまとめてみました。 ①「なぜやってるか」を毎回言語化する なんとなく机に向かうと絶対ダレます。「今日はこの単語を覚えて、来週の会話で使う」みたいに、目的を毎回具体的に言葉にすると、作業感が消えて前のめりになれます。 ②「できなかったこと」が「できた」瞬間を逃さない 昨日言えなかった一言が今日スッと言えた、みたいな小さい変化に敏感でいるようにしてます。

#クリエイター成長ラボ いえーい、がっきです🌸早稲田大学に通ってます! 「7ヶ国語も同時に独学とか無理でしょ」ってよく言われるんですけど、言語ごとにアプリを1つに絞ってるだけです。今日は実際に使ってる組み合わせを紹介します! ①英語 — Hibay AIと話しながらその場で直してもらえるから、間違いを恐れず声に出す練習ができる。7言語もあると人と予定合わせて練習するのは無理なので、いつでも開けるのが助かってる。 ②韓国語 — Duolingo ゲーム感覚で続けやすいのが最大の強み。文法から入らず短い問題を毎日こなすだけで単語と語順の感覚が身につく。 ③

いえーい、がっきです🌸早稲田大学に通ってます! 今日はちょっと違う話なんですけど…「言語化力」って、勉強にもバイトの面接にも友達との会話にも、マジで全部に関わってくるスキルだと思ってて。昔の私、頭の中では色々考えてるのに、いざ言葉にすると「なんか違う…」ってなるタイプだったんです。そこから意識的に鍛えて変わったので、その話します。 まず前提として、私はずっと「思ってることをそのまま話せばいい」と思ってたんです。でもそれ、実は全然違って。頭の中にあるモヤモヤした感覚と、相手に伝わる言葉って、間に「変換作業」が必要なんですよね。その変換作業をサボってたから、いつも「なんか言いたいこと

いえーい、がっきです🌸早稲田大学に通ってます! 今日はマジで自分の性格の話なんですけど…私、ガチの完璧主義者だったんです。でもそれ、成績にとってはむしろ足を引っ張ってたことに気づいて、考え方変えたら伸びたので、その話します。 昔の私、1つの問題が完璧に解けるまで次に進めないタイプだったんです。分からない単語があったら全部調べてから読み進める、答え合わせで1個でも間違えたら「なんでこんなミスしたんだろう」って引きずる、みたいな。真面目にやってるつもりだったのに、なぜか模試の点数は全然伸びなくて。 理由、めちゃくちゃシンプルでした。完璧を求めすぎて、こなせる量が圧倒的に少なかっ

いえーい、がっきです🌸早稲田大学に通ってます! 今日はガチの実話なんだけど、朝型に憧れて何回も挫折したタイプなんです…😭でも「無理に朝型になるのやめよ」って開き直ってから、逆に勉強の効率がバグったので、その話します。 まず前提として、私は完全に夜型人間です。朝は頭がぼーっとしてて、正直何も入ってこない。なのに周りは「朝勉強した方がいいよ」って言うから、頑張って早起きしてみた時期もあったんですけど…眠すぎて全然頭に入らなくて、逆に効率最悪でした。 で、ある日「別に朝型にならなくてよくない?」って気づいたんです。それからやってること、書いていきます。 まず、夜って家族も寝てるし通

①スケジュール 平日は学校があるから、時間の使い方はこんな感じにしてます⏰ 朝：得意言語を10分だけ(ウォームアップ) 通学中：苦手言語の単語だけ(15分) 夜：残り1言語をアプリで(15分) 週末：3言語まとめて弱点補強 曜日で担当言語を固定すると、頭の切り替えがラクになります📅 ②英語 英語だけは「話す機会」が圧倒的に足りなくて、正直一番後回しになりがちでした😂 最近はHibayで通学中にAIと5分だけ話すようにしてて、24時間いつでも開けるから「時間がある時にやろう」じゃなくて「隙間時間にサッとやる」が続けられてます。発音とか間違えても誰にも見られてない感じがラ

こんにちは〜京大生のがっきです🎓 「覚えたのに思い出せない」を卒業した海馬の鍛え方、シェアします🙌 ①繰り返しに反応する🔁 ②五感を使うと活性化(英語はHibayのシャドーイングが効果的)👂 ③感情が動くと記憶が強くなる💭 ④体を動かすと海馬が育つ🏃‍♀️ ⑤アウトプットで海馬に証明する📢 新学期一緒に頑張ろう🎓💪 #Lemon8で発見 #海馬 #記憶術 #勉強法 #勉強垢

こんにちは〜京大生のがっきです🎓🌸 テスト期間とか課題ラッシュのとき、集中力続かなさすぎて困ってたんだけど…😭💦 ポモドーロ法に出会ってから本当に人生変わったので今日はシェアします🙌💕 ①25分集中+5分休憩⏰ 慣れないうちは15分からでも全然OK🐣 ②タイマーは目の前に置いて可視化👀 残り時間見えるだけで集中力キープしやすい✨ ③休憩中はスマホ見ちゃダメ🙅‍♀️ ストレッチとか水分補給が正解🧘‍♀️💧 ④1セット終わったら「やったこと」メモする📝 達成感やばい…🥹モチベ続く秘訣! ⑤4セットごとにガッツリ休憩🍵 脳もちゃんと休ませてあげてね😵‍💫 タイマー1つで今