#韓国これ好き 辛すぎず、牛ホルモンの旨みとコクが美味しいスンドゥブ💕 体が内側から温める、韓国料理の中でも大好きな温活メニューです💕 お店は、鳥取ぽかぽか温泉の中にある、食事処「なんなり」。 低価格なのに美味しくて大変人気の飲食店です。 温泉施設の中なので、スンドゥブを食べて汗ばんだ後にもお風呂へ入ってサッパリ出来ちゃうのが嬉しい😆 スンドゥブは、スープたっぷりで、単品にも、定食にも、麺を入れることも出来ます🎵 石鍋に、グツグツいいながら出てきました💕最高💕 滝汗出来る、サウナ飯「サ飯」として、親しまれているそうです😊 鳥取ぽかぽか「なんなり」 鳥

#うちの部屋のこだわり 2階の上に付けているロフトへ、すぐには必要ないもの、隠して収納しておきたい物を置いてます。 取りに行くのがちょっと大変ですが、筋トレになります✨

#うちの部屋のこだわり 洋服を畳む収納を避けたい私(*≧ω≦) 服は全てバンカーにかけてます。畳む作業をしなくて済むようにしたくて。✨ なので、いたる所に突っ張り棒を付けています。 ちょっと多いくらい。 バックや帽子もぶら下げてます。楽チンかもですね。

#うちの部屋のこだわり とにかくクローゼット多めにしていて、服だけでなく、本や生活雑貨や、何でもかんでも見せない収納にしてます😊 整理整頓が得意じゃないのですが、片付いて見えちゃいます(*≧ω≦)

#うちの部屋のこだわり 壁の高い所に、手すり棒をつけたのですが、これが便利で、他の場所にも付けてみました(*≧ω≦) 手すりとして使う以外にも、ぶら下げ収納にしたり、カレンダーや飾りたいものを、壁を傷つけずに飾れます( *´艸｀)便利です😊

#うちの部屋のこだわり 断捨離を楽しみながらも、本だけは、なかなか手放せない私(*≧ω≦)ずいぶんセレクトはしたんですが😃💦 本好きなので、木製の丈夫な本棚も手放せません😃💦

#うちの部屋のこだわり 音楽をいつも部屋に流しているので、ちょっとだけ、こだわりというか、良い音のスピーカーを電気屋さんでセレクト💕 そのまま見せるインテリアみたいにしてます😊

#ラクしてヘルシーごはん １人分材料 ブリの刺身、150g 白飯、茶碗１杯 白ゴマ、少々 醤油、大１ みりん、小１ 刻み大葉、適量 １、醤油、みりん、を混ぜ合わせ、そこにブリを漬けて、３時間ほどおく 2、白飯を丼に盛り、その上に漬けたブリを乗せ、刻んだ大葉、白ゴマをかける 漬けて乗せるだけの簡単料理で、良質なタンパク質がたくさんとれるのでオススメです😊 お好みで、生姜やめんつゆをかけても✨

#ラクしてヘルシーごはん １人分材料 お刺身盛り合わせ、100g 白いご飯、１杯 卵黄、１個 刻みネギ、適量 タレの材料 醤油、小１ 砂糖、小１ コチュジャン、小１ にんにくチューブ、適量 １、タレの材料を全て合わせてよく混ぜる 2、刺身をぶつ切りにしてタレの中に入れ、よく混ぜて、10分ほどおく ３、常温のご飯を丼に盛り、漬け込んだ刺身を上にのせる ４、中央に卵黄をのせ、刻みネギをかける 簡単で、手早く出来て、タンパク質がたっぷり、油も使わないので、ヘルシーで夏の疲れをとりたいときにオススメです😊

#うちの節約術 180円でプレミアムアイスクリームが食べられてコスパ過ぎる🍨 しかも発酵バターとラムレーズン💕 この夏、よく食べました( *´艸｀)

#うちの節約術 薬草に、生姜や唐辛子、等がブレンドされた、AYURAの薬草入浴剤💕 350円。 薬草風呂の有るお風呂屋さんに通わなくて良いからコスパ💕ダイパ💕で助かります✨ めちゃくちゃ体があたたまる

#うちの節約術 水と挽き肉だけで、ふっくらハンバーグができる、日本食研の、ふっくらハンバーグのもと。 本当にふっくらになるので、ヘビロテしてます✨ 手間パ嬉しい😆⤴️💓

#うちの節約術 ロフトの温泉ソムリエシリーズの、「箱根」。 百円じゃなくて、1３0円だけど。 いつもドラッグストアの入浴剤を使ってるので、今月はLOFTのモノで気分転換( *´艸｀)

#うちの節約術 凍らせて食べる専用？の、チチヤスヨーグルト(*≧ω≦) 爽やかなラムネ味が新しい✨ そのままヨーグルトとしても🎵アイスとしても🎵食べれて、お得感( *´艸｀)💕

#うちの節約術 トマトソース付きは楽チンで嬉しい😆⤴️💓 確か、コスモスで300円でした。コスパ良すぎ(*≧ω≦) 天候悪い時ようの、冷凍保存食として、用意してます。

#うちの節約術 今年のアソートボックスは、和風スイーツ味でした✨ 小豆のミルクプリン、抹茶のタルト、苺練乳、のミニサイズが２つづつ入って、コスモスで買ったら更に割引でお得です😊

#うちの節約術 カルディの、本格的なロイタイカレーシリーズの、カレーラーメン🍜🍥 (麺は入っていません) タイカレーの本格的な旨さ💕これが自宅でササッと食べれるなんて(*≧ω≦)嬉しい😆⤴️💓 280円です😊

#うちの節約術 火鍋は、食べに行くとなかなかお高いのですが、体調ケアのために定期的に食べるようにしてます✨ この、カルディの火鍋のもとは、スーパーのモノより本格的な旨さ💕 450円だったかな✨ お豆腐やキノコがめちゃ合うんです。 辛さも十分満足で、汗だくになれました✨

#うちの節約術 ちょっと小さいサイズのレディーボーデンが、3種類、２つづつ入って、６つで560円くらい💕 コスパだし、お腹も冷えなくて、ちょうど良いのだ～😍

#うちの節約術 「健康」をコスパだと考える私は、入浴剤で安眠を狙います( *´艸｀)　 こちらは、体の凝りがとれる重炭酸のBIRTHの、ロフト限定のカモミールの香り💕 ダブルの安眠効果でした✨