เมนูสาวออฟฟิศวันนี้✨🍳

6/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเตรียมอาหารไปทำงานเป็นสิ่งที่สาวออฟฟิศหลายคนให้ความสำคัญ เพราะนอกจากจะช่วยประหยัดเงินและควบคุมอาหารแล้ว ยังทำให้เราได้กินอาหารที่ถูกใจและสะอาดปลอดภัยด้วย สำหรับผัดพริกสดหมูไข่ดาวที่เป็นเมนูในวันนี้ ถือว่าเป็นเมนูที่ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่ยุ่งยาก และยังให้รสชาติเผ็ดร้อน หอมกลิ่นพริกสดสดใหม่ เมื่อผัดแล้วได้กลิ่นหอมยั่วน้ำลายมาก จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกพริกสดที่ไม่เผ็ดจัดเกินไป แต่ยังคงความหอม ทำให้เมนูนี้ทานง่ายและถูกปากคนทุกวัย อีกทั้งการทำไข่ดาวแบบไข่ขาวกรอบไข่แดงเยิ้มช่วยเสริมรสชาติและความน่ากินมากขึ้น นอกจากนี้ ควรเตรียมไว้ล่วงหน้า เช่น หุงข้าวให้สุกแล้วสไลซ์หมูบางๆ ไว้พร้อม ใช้กระทะแค่ใบเดียวผัดพริกสดกับหมูและไข่ดาวจะช่วยประหยัดเวลาระหว่างเตรียมอาหาร ทำให้สามารถห่อข้าวกล่องอย่างรวดเร็ว และพร้อมออกไปทำงานทันที เพื่อนๆ ที่กำลังมองหาเมนูข้าวกล่องง่ายๆ ลองนำเมนูผัดพริกสดหมูไข่ดาวไปปรับใช้ดูนะคะ เพราะนอกจากได้ความสดชื่นจากพริกสดแล้ว ยังทำให้มื้อกลางวันไม่น่าเบื่อ และเหมาะกับไลฟ์สไตล์สาวออฟฟิศที่ต้องการความรวดเร็วและสุขภาพดี นอกจากเมนูผัดพริกสดหมูไข่ดาวแล้ว สามารถประยุกต์เปลี่ยนเป็นผัดผักรวมมิตร หรือเนื้อสัตว์อื่นๆ เช่น ไก่หรือกุ้ง เพื่อเพิ่มความหลากหลายได้ด้วยค่ะ อย่าลืมแชร์ไอเดียเมนูข้าวกล่องของเพื่อนๆ มาช่วยกันเติมเต็มมื้อกลางวันที่อร่อยและมีประโยชน์กันนะคะ!

ค้นหา ·
เมนูข้าวกล่องไปทำงาน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจรวมเมนูข้าวกล่องหลากหลายสำหรับสาวออฟฟิศ เช่น ข้าวไก่ย่าง สปาเก็ตตี้ ยำทูน่า และข้าวไข่ข้นกุ้ง แสดงถึงไอเดียอาหารเช้าและกลางวันที่เตรียมไปทานที่ทำงาน
ข้าวกล่องประกอบด้วยข้าวสวย ไก่ย่างพริกไทยดำหั่นชิ้น แตงกวาหั่นแว่น และน้ำจิ้มรสเด็ด จัดวางในกล่องอาหารสามช่องอย่างเป็นระเบียบ พร้อมทานเป็นมื้อกลางวัน
ข้าวกล่องเมนูยำทูน่ากับผักปวยเล้งลวก และข้าวไข่เจียวกุ้งฟูๆ วางบนข้าวสวย จัดแบ่งเป็นสัดส่วนในกล่องอาหารสีขาว ดูน่ารับประทานและมีประโยชน์
‧˳ 𐙚 แบ่งปันเมนูข้าวกล่องสาวออฟฟิศ 🍱
แชร์ไอเดียเมนูอาหารเช้า + กลางวัน ver. พกไปทานที่ออฟฟิศคั้บ เมนูที่ทำทานบ่อยก็จะเป็นพวกผัด / ทอด / ย่าง เพราะไม่ค่อยถนัดเมนูประเภทต้ม และ แกงเท่าไหร่ โดยเราจะเซ็ตแพลนในการทำอาหารของตัวเองไว้ประมาณนี้ • ทำลิสต์เมนูสิ่งที่อยากทานประจำสัปดาห์ • จ่ายตลาด 1 ครั้ง/สัปดาห์ • เตรียมวัตถุดิบแยกไว้
Girlcations

Girlcations

ถูกใจ 2228 ครั้ง

ภาพปกแสดงเมนูลดน้ำหนักสำหรับสาวออฟฟิศ พร้อมรูป Before และ After ของผู้หญิงที่ลดน้ำหนักได้ 14 กิโลกรัม เอวลด 6 นิ้ว โดยมีภาพอาหารประกอบด้านบน
ภาพคอลลาจแสดงเมนูก๋วยเตี๋ยวและเกาเหลาหลายแบบ พร้อมคำแนะนำการกิน เช่น ไม่ใส่กระเทียมเจียว เน้นวุ้นเส้น/เส้นหมี่/ข้าวสวย ลดลูกชิ้น และเน้นเนื้อสัตว์
ภาพคอลลาจแสดงเมนูข้าวมันไก่หลายจาน พร้อมคำแนะนำการกิน เช่น เปลี่ยนเป็นข้าวสวย ไก่ต้มไม่หนัง และเพิ่มไก่หรือเลือด
สาวออฟฟิศกินอะไรดีตอน Diet! แจกเมนูที่กินแล้วลดไป 14 โล🍅🥦
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ🍋ใครเป็นชาวพนักงานออฟฟิศที่กำลังลดน้ำหนักบ้างขอมือหน่อยยย\(>3<)/ วันนี้ออมเอาเมนูที่ออมกินช่วงลดน้ำหนักมาให้เพื่อน ๆ ดู พร้อมบอกแนวทางในการสั่งให้รักสุขภาพมากขึ้นมาฝาก🩷 ✅ ไม่ต้องทำอาหารมากินที่ออฟฟิศก็ลดได้ ✅ อาหารดี ๆ หาง่ายกว่าที่คิด ✅ ซื้อกินทุกมื้อก็ลดน้ำหนักได้เหมือน
ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ออมมี่เดลี่ไลฟ์🎀

ถูกใจ 154 ครั้ง

มื้อกลางวัน ฉบับสาวออฟฟิศ งบไม่เกิน 35฿
🍛🍴 มื้อกลางวัน ฉบับสาวออฟฟิศ 💰งบไม่เกิน 35฿💰 อร่อยได้ไม่ซ้ำ แถมประหยัดเงินในกระเป๋าอีกด้วย มัดรวมเมนูประจำใจ ทำง่าย วัตถุดิบไม่ยุ่งยาก 🍳 เพื่อเป็นไอเดีย ให้กับเพื่อนๆ ที่อยากลดรายจ่าย เพราะเดี๋ยวนี้ หาร้านอร่อยถูกใจยาก แถมราคาต่อมื้อ ก็ สูง 50-70฿ 🥺 #ติดเทรนด์ #รีวิวชีวิตทำงาน #ม
Pattaranis Ch.

Pattaranis Ch.

ถูกใจ 278 ครั้ง

ภาพรวมเมนูผักหลากหลายชนิด เช่น ถั่วลันเตาผัดเต้าหู้ บรอกโคลีผัดเห็ดหูหนู และผักบุ้งผัด แสดงไอเดียการทานผักให้ไม่น่าเบื่อสำหรับสาวออฟฟิศ
ภาพกระทะผัดถั่วลันเตา เต้าหู้ เห็ด และแครอท เป็นเมนูผักเพื่อสุขภาพที่น่ารับประทานและทำง่าย
ภาพกระทะผัดหน่อไม้ฝรั่ง เต้าหู้ และเห็ดนานาชนิดในซอสเข้มข้น เป็นเมนูผักที่น่าสนใจและมีประโยชน์
แชร์ไอเดียเมนูผัก ฉบับสาวออฟฟิศเข้าครัว 👩‍🍳🥗
ทานผักยังไงให้ไม่เบื่อ 🥦🫛🥬 ~วันนี้เราอยากชวนเพื่อนๆหันมาทานผักกันเยอะๆ ส่วนตัว(แต่ก่อน)ไม่ค่อยชอบทานผัก จนวันนึงท้องผูกหนักมาก ทรมานเกือบต้องไปหาหมอ🚨🚑 แล้วนิสัยเราแต่ก่อน หาก3วันแล้วยังไม่ปุ๊งๆ เราจะทานส้มตำ หรือของหมักดอง เพื่อให้ท้องเสียแล้วก็จะถ่ายออกมา 🆘 ซึ่งบอกเลยว่าพฤติกรรมนี้ผิดมากๆ ไ
Gemini

Gemini

ถูกใจ 2317 ครั้ง

แชร์เมนูข้าวเที่ยงที่ทำงาน❤️
เมนูมื้อเที่ยง ที่ทำซ้ำบ่อยมาก คือเมนู “หมูสับผัดพริกกระเทียม” เน้นเมนูง่ายๆ ปรุงน้อย ไม่ใช้น้ำมัน #ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกลางวัน #เมนูสุขภาพ #ข้าวกล่องออฟฟิศ #รักสุขภาพ
M

M

ถูกใจ 489 ครั้ง

เที่ยงนี้กินอะไรดี🍳🫶🏼
มาดูเมนูงบประหยัดฉบับสาวออฟฟิศ 1อาทิตย์ทำอะไรไปกินที่ทำงานบ้าง อิ่มอร่อย แถมประหยัดและคุ้มสุดๆ #ติดเทรนด์ #อาหารทําเอง #ทำอาหารประจำวัน #อร่อยบอกต่อ #อาหารง่ายๆ #สูตรอาหารง่ายๆ #อาหารเที่ยงชาวออฟฟิต #ครัวlemon8 #ครัวเด็กหอ
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 8327 ครั้ง

ไอเดียเมนู #ข้าวกล่อง ไปออฟฟิศ (อีกแล้ว) 👀
📋 สูตรตามตต.เหมือนเดิม ทำไว้เย็นแช่ตู้เวฟทานเที่ยงได้ ! เมนูที่เอามาฝากวันนี้ : ♡ สามชั้นสไลด์พันเห็ดเทอริยากิ + ไข่ม้วน ♡ ข้าวปั้นไส้ทูน่า + ไก่คาราเกะ,ไส้กรอก (เราใช้ข้าวไทย) ♡ ข้าวผัดปลาทูไข่เค็ม ♡ ข้าวมันไก่ ปล.ทำทุกวันแต่ไม่ได้ถ่ายเก็บไว้เลยมันมีนะเจ๊ (🥹) บางวันมีไอเดียบางวันหัวตันก็ท
บู้

บู้

ถูกใจ 403 ครั้ง

ภาพรวมเมนูลดน้ำหนักสำหรับสาวออฟฟิศ ประกอบด้วยลาบเห็ดและไข่ต้ม พร้อมข้อความ 'Healthy & Yummy'
ลาบเห็ดและไข่ต้มในชามสเตนเลส พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูสำหรับ 2 คน ใช้ผงลาบสำเร็จรูป
ส่วนผสมไข่เจียวแหนมในชาม มีไข่ หอมใหญ่ ต้นหอม และแหนมซอย พร้อมส้อมเตรียมคน
เมนูลดน้ำหนัก ฉบับสาวออฟฟิศ
ใครที่กำลังอยากลดน้ำหนักแต่คิดไม่ออกว่าจะกินอะไรดี วันนี้เราเลยมาแบ่งปันเมนูที่เราทำตอนลดน้ำหนัก ตอนนี้เราก็ยังลดน้ำหนักอยู่กำลังคิดหาเมนูใหม่เรื่อยๆ เพื่อไม่ให้เบื่อในการที่จะออกกำลังกายลดน้ำหนัก เดี๋ยวรอบหน้ามีเมนูใหม่เพิ่มเติม เราจะมาแชร์ให้นะ #ลดน้ำหนักสไตล์คนทำงานประจำ #ทำอาหารไปกิ
tangmotm_

tangmotm_

ถูกใจ 678 ครั้ง

ข้าวกล่องไปทำงาน แบบคลีนๆ🥬✨(ใช้เครื่องปรุงแค่ 3 อย่าง!)
👩🏻‍🍳แต่ละเมนูเป็นเมนูทั่วไปที่ทำง่าย แต่เฮลตี้ แถมอร่อยด้วย! 🙅🏻‍♀️ ไม่ใช้น้ำมัน / ไม่ใส่ผงชูรส / ผงปรุงรส 🙅🏻‍♀️ 🌟ใช้เครื่องปรุงแค่ 3 อย่าง หลักๆในการทำอาหาร • 1️⃣ ซอสหอยนางรม (สูตร low sodium) • 2️⃣ ซีอิ๊วขาว (สูตร low sodium) • 3️⃣ น้ำตาลมะพร้าวแท้ 💯 (• เกลือชมพู ปรุงเดี่ยวๆเฉพาะเมนูคั่ว แ
chatthong

chatthong

ถูกใจ 2480 ครั้ง

ภาพรวมของกล่องข้าวกลางวัน 9 กล่องที่จัดเตรียมไว้สำหรับไปทำงาน แต่ละกล่องมีข้าวและกับข้าวที่แตกต่างกันไป แสดงถึงเมนูทำง่ายหลากหลายชนิด.
กล่องข้าวสองกล่องบรรจุข้าวคลุกน้ำพริกปลาทูพร้อมเนื้อปลาทู ไข่ต้มผ่าซีก แตงกวา และมะนาวฝาน.
กล่องข้าวสองกล่องประกอบด้วยข้าวสวยและผัดกะเพราหมูชิ้นผสมหมูยอและหน่อไม้ พร้อมแตงกวาหั่นแว่นในถุงเล็ก.
9 เมนู ทำง่าย
9 เมนูทำง่ายๆไปกินที่ออฟฟิศ #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ข้าวกล่องออฟฟิศ #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องไปทำงาน
ป๊อปศรี ไปเรื่อยย.

ป๊อปศรี ไปเรื่อยย.

ถูกใจ 1499 ครั้ง

แชร์ 7 เมนูคุมอาหาร คลีนี้ไม่เครียด โปรตีนฉ่ำ สารอาหารครบ💗✨
ถึงจะไม่คลีนมาก แต่ก็ไม่ทำให้ร่างกายย้วยแน่นอนงับ😆 #เมนูคุมอาหาร #เมนูคุมน้ำหนัก #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Ploybnn🍪

Ploybnn🍪

ถูกใจ 1701 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องไปทำงานนนน🍚🍱
เมนูข้าวกล่องไปทำงาน ง่ายๆ ฉบับสาวออฟฟิศ 🍲ชื่อเมนู: - หมึกต้มตะไคร้ - ลาบเห็ด + ไข่ตุ๋นกุ้ง - ต้มยำกุ้งน้ำข้น - ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ - ข้าวผัดกุ้ง - ไก่ทอดกระเทียม + ผัดผักบุ้ง - กะเพร
ห่อข้าวไปทำงาน

ห่อข้าวไปทำงาน

ถูกใจ 1073 ครั้ง

ภาพตารางเมนูอาหาร 30 วัน สำหรับนำไปทานที่ทำงาน แต่ละวันมีชื่อเมนูอาหารไทยหลากหลาย เช่น ผัดกะเพราหมูสับ, ไข่เจียวน้ำ, ข้าวผัดหมู, ต้มข่าไก่, ไก่ผัดขิง, แกงเขียวหวาน, และผัดไทย จัดเรียงในช่องสี่เหลี่ยมสีสันสดใส พร้อมตกแต่งด้วยรูปสายรุ้งและดอกไม้
30วัน กับเมนูอาหารที่ทำไปทานที่ทำงาน✨🫶
#ทำอาหารไปกินที่ทำงาน #วันนี้กินอะไร #เมนูข้าวกล่อง #เมนูอร่อยๆ #อาหาร ทำอาหารไปทานที่ทำงาน อร่อยและประหยัดกระเป๋า
อ่านหนังสือกัน💓🖊️📝📖📑📚💼

อ่านหนังสือกัน💓🖊️📝📖📑📚💼

ถูกใจ 621 ครั้ง

ข้าวขาหมูไม่หนังไม่ราดน้ำ เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยและไข่ต้มยางมะตูม เป็นเมนูรวมฮิตลีนไขมันสำหรับสาวออฟฟิศ.
โยเกิร์ตปั่นรสเสาวรสจากแบรนด์ Koomi ที่ระบุว่าเป็นของว่าง แต่แนะนำให้กินโยเกิร์ตถ้วยจะลีนไขมันได้ไวกว่า.
จิ้มจุ่มในหม้อดินเผาที่เต็มไปด้วยผักและเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน พร้อมคำแนะนำให้ไม่ซดน้ำซุปและเลือกวัตถุดิบที่ไม่แปรรูป.
รวมฮิตเมนูลีนไขมัน กินนอกบ้าน✨ฉบับสาวออฟฟิศ⚡️
วันนี้เรารวมฮิต เมนูอาหารที่สั่งกินนอกบ้าน เป็นไอเดียให้เพื่อนๆ เลือกกินปรับใช้กับตารางอาหาร ของตัวเองกัน! :) บอกก่อนว่า อาหารที่จะลิสต์ ไม่ได้คลีน 100% ออกแนวไปทาง บาลานซ์ไดเอทที่สามารถใช้ชีวิตรวมกับคนอื่นๆ ได้ กินด้วยกันได้ ไม่คลีนจ๋า ซึ่งก็คงลดไวไม่เท่าคุมอาหารเคร่งหรอก แต่เรามองว่ามันค
pairyisaluckygirl

pairyisaluckygirl

ถูกใจ 517 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าวกล่อง 4 แบบ ได้แก่ ข้าวพะโล้หมูสามชั้น, ข้าวกุ้งกระเทียมไข่ดาว, บะหมี่ผักไก่เทอริยากิ และข้าวลาบหมู พร้อมข้อความ '35 เมนูข้าวกล่องไปทำงาน' บนภาพ
ภาพข้าวกล่อง 4 เมนู: ข้าวพะโล้หมูสามชั้น, ข้าวไก่เทอริยากิ, ข้าวกุ้งกระเทียมไข่ดาว และข้าวยำผักกูดไข่ต้ม จัดวางในกล่องอาหารสีเทา�อ่อน
ภาพข้าวกล่อง 4 เมนู: บะหมี่ผักไก่เทอริยากิ, ข้าวลาบหมู, หมี่กะทิ และข้าวผัดต้มยำหมู จัดวางในกล่องอาหารสีเทาอ่อน
35 เมนูข้าวกล่องไปทำงาน 🧡🍱
ไอเดียร์สำหรับคนที่ไม่รู้จะทำอะไรกินดี 😋🍳🍱 พิกัดล่องข้าวนะคะทุกคนน AAQ-ESB-YZA (coppy โค้ดไปเซิร์ชในแอพส้มได้เลยนะคะ)
Enjoy eatravel

Enjoy eatravel

ถูกใจ 1218 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวกล่อง 4 เมนู ได้แก่ ปลาทูน้ำพริกกะปิผักลวก, อกไก่ผัดพริกเผา, ผัดแตงกวาใส่หมู และมะเขือเทศผัดไข่ พร้อมข้อความ "20 เมนูข้าวกล่องไปทำงาน"
ภาพแสดงข้าวกล่อง 4 เมนู ได้แก่ ปลาทูน้ำพริกกะปิผักลวก, อกไก่ผัดพริกเผา, ผัดแตงกวาใส่หมู และมะเขือเทศผัดไข่ โดยมีชื่อเมนูกำกับแต่ละกล่อง
ภาพแสดงข้าวกล่อง 4 เมนู ได้แก่ ซุปมะเขือไข่ต้มไก่ทอด, ผัดถั่วงอก, ผัดมะเขือหมูสับ และน่องไก่ผัดตะไคร้ โดยมีข้าวไรซ์เบอร์รี่เป็นส่วนประกอบหลัก
20 เมนูข้าวกล่องไปทำงาน 😋🍱
#เมนูข้าวกล่องไปทำงาน #ข้าวกล่องชาวออฟฟิศ
Enjoy eatravel

Enjoy eatravel

ถูกใจ 1577 ครั้ง

เมนูอาหารห่อไปทำงาน ประจำเดือน ก.ค.✨
เมนูประเดือน ชญาดาจะคิดเมนูอาหารไว้ก่อนแล้วไปซื้อของเข้าตู้เย็นค่ะ วันที่หยุดชญาดาก็เอาวัตถุดิบในตู้มาทำค่ะแต่ก็ค่อยคิดเมนูทีหลัง หรือไม่ก็ใช้ เงินกองกลางทำมื้อพิเศษ ชาบูหมูทะว่ากันไป 🥒🥬บางวันอาจจะมีสลับเมนูหรือเปลี่ยนเมนูบ้าง แต่ชญาดาจะใช้วัตถุดิบที่มีในตู้เย็นค่ะ 🍱ส่วนเมนูปลาทอด จะสั่งจากโลตั
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 538 ครั้ง

รวมเมนูอาหารกลางวัน EP.4
รวมเมนูอาหารกลางวัน ที่เราทำไปกินที่ทำงาน ทำง่ายๆ แต่อร่อยมาก #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #เมนูเด็กหอ #เมนูคลีน #กับข้าวเย็นนี้ #เมนูสุขภาพ #อาหารไทย #อาหารกลางวัน #ทําอาหารเองง่ายมาก #กับข้าวบ้านๆ
Sky Clear

Sky Clear

ถูกใจ 591 ครั้ง

เมนูลดน้ำหนัก (ห่อข้าวไปกินออฟฟิศ)
ทำอาหารไปกินที่ออฟฟิคช่วงพักเที่ยง ฉบับลดน้ำหนัก💪 ใครนึกเมนูไม่ออกเอาไปทำตามได้นะคะ☺️ 🔸พริกแกงกุ้ง+ไข่ดาว 🔸สะโพกไก่เห็ดย่างซอสเทอริยากิ+ ไข่ยางมะตูม 🔸ผัดหมี่+สะโพกไก่ย่าง+ไข่ดาว 🔸ข้าวยำปลาทู 🔸ยำวุ้นเส้นกุ้ง 🔸ผัดซีอิ้วเส้นหมี่+ไข่ดาว 🔸ผัดแตงกวาใส่ไข่ 🔸ผัดกะเพราไก่+ไข่ต้ม 🔸ข้าวน้ำพริกกะปิ+
𝑔𝑔𝑔𝑜𝑜𝑘𝑘𝑎𝑤𝑎𝑒𝑖🐷💖

𝑔𝑔𝑔𝑜𝑜𝑘𝑘𝑎𝑤𝑎𝑒𝑖🐷💖

ถูกใจ 970 ครั้ง

4 เมนูมื้อกลางวัน จาก 7-11😋 ชาวออฟฟิศอิ่มจบ ไม่ต้องเจอแดด ☀️
4 เมนูมื้อกลางวันจาก 7-Eleven งบไม่เกิน 125 บาท‼️ ชาวออฟฟิศกินง่าย อิ่มจริง ไม่ต้องออกไปเผชิญแดด ☀️ อากาศเมืองไทยคือบททดสอบชีวิต ถ้าไม่จำเป็น…อย่าเดินออกไปให้เหงื่อแตกเลยค่ะ 😂 นี่คือ 4 เซ็ตที่คัดมาแล้วว่า “คุ้ม อิ่ม ทำงานต่อได้” ⸻ 🥗 เซ็ตที่ 1: คลีนเบา ๆ แต่ไม่เบาท้อง • ผักสลัด Green C
Eat.Snap.Repeat

Eat.Snap.Repeat

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าวกล่องสำหรับห่อไปทำงาน 5 วัน ตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์ โดยมีอาหารหลากหลายชนิดจัดวางอยู่ในกล่องสเตนเลสสตีล พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูข้าวกล่อง Ep.17
ข้าวกล่องเมนูวันจันทร์ ประกอบด้วยเส้นหมี่ขาว ไก่ต้มซีอิ๊ว ผักสด และน้ำจิ้มซีฟู้ดรสจัดจ้าน จัดวางอย่างเป็นระเบียบในกล่องสเตนเลสสตีลสองช่อง
ข้าวกล่องเมนูวันอังคาร ประกอบด้วยข้าวคลุกน้ำพริก หมูสไลด์ย่าง ไข่ต้มครึ่งซีก และผักสลัดสด แตงกวา จัดวางในกล่องสเตนเลสสตีลสองช่อง
แจกเมนูข้าวกล่องห่อไปกินที่ทำงาน🍱✨
#ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ติดเทรนด์
ทำไปเรื่อย🍲

ทำไปเรื่อย🍲

ถูกใจ 1288 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูลดน้ำหนักมื้อเย็นสำหรับพนักงานออฟฟิศ มีเนื้อสัตว์ ฟักทอง หน่อไม้ฝรั่ง บรอกโคลี และไข่คน พร้อมภาพเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัลที่แสดงผล 1.5 กิโลกรัม ซึ่งเป็นผลลัพธ์การลดน้ำหนักใน 10 วัน.
ภาพจานอาหารมื้อเย็นประกอบด้วยสันคอหมูย่าง มันฝรั่งอบ และหน่อไม้ฝรั่ง จัดวางอย่างสวยงามบนจานสีดำ.
ภาพจานอาหารมื้อเย็นประกอบด้วยหมูสไลด์ ฟักทองหั่นเต๋า และหน่อไม้ฝรั่ง จัดวางในชามสีเทาอ่อน.
ลดน้ำหนักฉบับพนักงานออฟฟิศ คุมแค่มื้อเย็น💪🏼
ใครมีปัญหาไม่รู้จะเริ่มลดน้ำหนักยังไง หลังจากที่น้ำหนักตัวขึ้นมามากๆ มาทางนี้🙌🏻 เรากับแฟนทำงานกว่าจะกลับถึงหอก็ปาไป 3ทุ่มแล้ว เลยหาวิธีการจัดการน้ำหนักที่เหมาะกับเรา วิธีนี้มันค่อยๆลงนะ - มื้อเช้า เราก็กินปกติ ส่วนใหญ่จะข้าวเหนียวหมูปิ้ง หรือหมูทอด เพราะเน้นกินง่ายสะดวก - มื้อเที่ยง ก็กินปกติเล
ก้อยไปเรื่อย

ก้อยไปเรื่อย

ถูกใจ 357 ครั้ง

ข้าวกล่องแบ่งช่องพร้อมเมนูหลากหลาย ประกอบด้วยคิมบับ กิมจิ ไข่เจียวหั่นเส้น ไก่ย่าง และผักกาดหอม มีข้อความว่า "เมนูข้าวกล่อง ทำไปกินที่ทำงาน" และไอคอนกล่องเบนโตะเล็กๆ
ข้าวกล่องแบ่งช่องที่มีข้าวสวย ปลาซาบะย่าง สลัดผักราดน้ำสลัดพร้อมท็อปปิ้งรูปสตรอว์เบอร์รี และไข่ม้วนญี่ปุ่นที่มีหน้ายิ้ม
ข้าวกล่องแบ่งช่องที่มีเส้นบะหมี่สีเขียว ไก่ย่างหั่นชิ้นพร้อมหน้ายิ้ม ไข่ดาว บรอกโคลี และแครอทหั่นแท่ง
เมนูข้าวกล่องทำไปกินที่ทำงาน 🍱
แวะมาแบ่งปันเมนูค่ะ 🍱🌷☺️ #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องออฟฟิศ #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
♡Bowbow♡

♡Bowbow♡

ถูกใจ 1412 ครั้ง

ข้าวกล่องพกไปกินที่ทำงาน
วันนี้ทำ 2 เมนู - หมูพันเห็ดราดซอสหมาล่าคีโต - อกไก่ผัดพริกหยวก ทานกับข้าวไรซ์เบอร์รี่ผสมคินัว เพิ่มเส้นใยอาหารด้วยบล็อกโคลี่ ไข่ต้ม กล่องนี้สารอาหารครบ❤️ #กล่องข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #อาหารเพื่อสุขภาพ #ทําเองง่ายๆ #ติดเทรนด์
M

M

ถูกใจ 608 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียข้าวกล่อง Ep.2 สำหรับมื้อกลางวันที่ทำงาน ประกอบด้วยเมนูหลากหลาย เช่น อกไก่พริกไทยดำ ผัดผักบุ้ง สลัดไข่ต้ม, กะเพราหมูสับตับหมู ไข่คน, สปาเกตตี้กุ้ง สลัดไข่ต้ม, หมูสับผัดพริกหยวก ไข่ต้ม, ยำไข่ต้มหมูสับ กะเพราตับ และอกไก่ผัดผักกาดขาว หมูสับผัดซีอิ๊ว
ข้าวกล่องประกอบด้วยอกไก่พริกไทย��ดำหั่นชิ้น ผัดผักบุ้ง และสลัดไข่ต้มพร้อมผักสดและมะเขือเทศ จัดวางในกล่องแบ่งช่องอย่างเป็นระเบียบ
ข้าวกล่องประกอบด้วยกะเพราหมูสับและตับหมูคู่กับข้าวสวย และไข่คนโรยต้นหอม ราดซอสมะเขือเทศและมายองเนส จัดวางในกล่องแบ่งช่อง
แชร์ไอเดียข้าวกล่องไปที่ทำงาน ฉบับเมนูง่ายๆ เครื่องปรุงไม่เยอะ
🍱แชร์เมนูข้าวกล่อง ep.2 ส่วนใหญ่ก็ยังเป็นเมนูแห้งๆ เน้นผัด ด้วยความที่อยากกินไข่ให้เยอะขึ้น 🍳 ไข่ต้ม ไข่เจียว อาจจะเบื่อไป บางวันเลยทำยำไข่ต้ม หรือ ไม่ก็สลัดไข่แก้เบื่อ ถ้าวันไหนที่ยากกิน3เมนู ก็จะเตรียมหั่นผัก หั่นเนื้อไว้ตั้งแต่ตอนกลางคืน ตื่นมาทำจะได้ไม่เสียเวลามาก #กล่องข้าวไปทำงาน #ข้าวก
Boodoo0026

Boodoo0026

ถูกใจ 437 ครั้ง

ภาพรวมกล่องข้าว 12 กล่อง แสดงไอเดียเมนูอาหารเช้าและกลางวันหลากสีสันสำหรับหนึ่งสัปดาห์ มีทั้งข้าว สลัด เนื้อสัตว์ และผักต่างๆ จัดวางอย่างสวยงาม
กล่องข้าววันจันทร์: มื้อเช้ามีแพนเค้กข้าวโอ๊ตกับสลัดไก่ฉีก มื้อกลางวันเป็นเพนเน่ผัดซูกินี่ ทูน่าสลัดงาดำ พร้อมผักสดและผักลวก
กล่องข้าววันอังคาร: มื้อเช้ามีแพนเค้กข้าวโอ๊ตกับแอปเปิลหั่น มื้อกลางวันเป็นข้าวควินัว อกไก่ต้ม ไข่ขยี้พริก และผักลวกหลากสีสัน
แชร์ไอเดียเมนูข้าวกล่อง🍱 ทั้งอาทิตย์ EP.16
#รีวิวชีวิตทำงาน กับ #เมนูทำง่าย รวมข้าวกล่องมื้อเช้า + กลางวัน ไว้ทานที่ออฟฟิศ EP.16 🍱 แว้บมาอัพเดทข้าวกล้องอาทิตย์ที่ผ่านมากันอีกแล้วค่าาา ~ มีเมนูแปลกเพิ่มมา 1 เมนู นั่นก็คือ เส้นเพนเน่ผัดกับซูกินี่หั่นเส้นใส่พริก ง่ายๆ ไม่ยากเลย ฮรี้ววว~ นอกนั้นก็วัตถุดิบเหมือนเดิม 🤣😝 เน้นใช้ผัก/ของกินที
Lazy Babe

Lazy Babe

ถูกใจ 2547 ครั้ง

ข้าวกล่องฉบับคนทำงาน 🍱🍳
เมนูง่ายๆ ใช้เวลาไม่นาน ฉบับสาวออฟฟิศ 🥓👩🏻‍🍳💬✨ #ทําอาหาร #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องออฟฟิศ
✨ข้าวกล่องวันนี้🐰

✨ข้าวกล่องวันนี้🐰

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพรวมของข้าวกล่องสำหรับไปทำงาน แสดงเมนูหลากหลาย เช่น ต้มจืดฟักกระดูกหมู ยำไข่ต้ม แกงไก่ใส่ฟัก ผัดแตงกวาใส่ไข่ และต้มแซ่บกระดูกหมู พร้อมข้าวสวย จัดเตรียมอย่างเป็นระเบียบในภาชนะแก้วใส
ข้าวกล่องประกอบด้วยแกงไก่ใส่ฟักในภาชนะแก้ว และข้าวสวยกับปลาแห้งทอดในภาชนะพลาสติก พร้อมนมสดและครัวซองต��์ วางอยู่บนโต๊ะไม้
ข้าวกล่องประกอบด้วยผัดแตงกวาใส่ไข่ในภาชนะแก้ว และข้าวสวยกับไก่ฝอยในภาชนะพลาสติก พร้อมนม วางอยู่บนโต๊ะไม้
เมนูข้าวกล่องไปทำงาน🍱😘
สิ้นเดือน ที่ไม่สิ้นใจ🤪 เมนูง่ายๆ ใช้เวลาไม่นาน ฉบับสาวออฟฟิศ🤵🏻‍♀️ เมนูประจำสัปดาห์ของสิ้นเดือน - แกงไก่ใส่ฟัก + ปลาแห้งทอด🐟 - ผัดแตงกวาใส่ไข่ + ไก่ฝอย🐔 - ต้มจืดฟักกระดูกหมู + น้ำพริกปลาสลิด + ไก่ฝอย🐓 - ยำไข่ต้ม + หมูหวาน🐷 - ต้มแซ่บกระดูกหมู + ไข่เจียว🥚 #ทําอาหาร #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน
ห่อข้าวไปทำงาน

ห่อข้าวไปทำงาน

ถูกใจ 1179 ครั้ง

ภาพรวมของมื้ออาหารเพื่อสุขภาพสำหรับสาวออฟฟิศ ประกอบด้วยมื้อเช้า กลางวัน ของว่าง และมื้อเย็น แสดงถึงการเลือกทานอาหารที่ดีต่อร่างกาย
มื้อเช้าประกอบด้วยเครื่องดื่มโปรตีนพืชรสช็อกโกแลตและกล้วยหอม วางอยู่บนโต๊ะทำงานข้างคอมพิวเตอร์
มื้อกลางวันในกล่องอาหาร มีข้าวไรซ์เบอร์รี่ ผัดบรอกโคลีกุ้ง และไข่ต้มสองฟองในถุงพลาสติก วางอยู่บนโต๊ะทำงาน
What i eat in a day EP.4 ฉบับสาวออฟฟิสที่รักสุขภาพ ✨🥗
โพสต์นี้ทรายแชร์เมนูอาหารสำหรับคนรักสุขภาพ ที่ต้องไปทำงานออฟฟิส หรือ ไปทานนอกบ้านค่ะ 🥰 เมนูที่แนะนำจะหาทานง่ายมากๆ ซื้อได้ทั่วไป จริงๆอาหารนอกบ้าน เราก็สามารถเลือกทานได้เหมือนกันค่ะ แล้วอาหารเป็นสิ่งที่จำเป็นมากๆเลย ทรายอยากให้ลองคิดใหม่ว่า ทุกสิ่งที่เราทานเข้าไป มันดีต่อสุขภาพไหม ไม่ใช่เพราะมั
aradazai

aradazai

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารคลีนสำหรับลดน้ำหนัก 6 เมนูในกล่องข้าว แต่ละเมนูประกอบด้วยข้าวไรซ์เบอร์รี่ เนื้อสัตว์ ผัก และไข่ต้ม พร้อมข้อความแนะนำเมนูสำหรับสาวออฟฟิศที่อยากลดน้ำหนัก
กล่องข้าวเมนูแรก: ไก่ต้มน้ําปลาและดอกกะหล่ำต้ม เสิร์ฟพร้อมข้าวไรซ์เบอร์รี่ ผักสด และไข่ต้มยางมะตูม มีข้อความแนะนำ�ให้ปรุงรสอ่อนๆ และใช้เครื่องปรุงลดโซเดียม
กล่องข้าวเมนูที่สอง: สุกี้เส้นผักและไข่ต้ม ประกอบด้วยหมูลวก ผักสด (ขึ้นฉ่าย, กะหล่ำปลี) และไข่ต้มผ่าครึ่งหลายฟอง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูที่ทำง่ายและกินได้บ่อย
แชร์เมนู ฉบับสาวออฟฟิศ ที่อยากลดน้ำหนัก✨💪🏻
วันนี้มาแชร์เมนูง่ายๆ 6 เมนู ที่ใครๆก็ทำได้ สาวออฟฟิศที่อยากลดน้ำหนักหรือควบคุมอาหาร ลองทำไปทานกันดูนะ ส่วนตัวเคยทำไปทานที่ทำงาน คือดีมากได้ควบคุมการทานอาหารแบบดีเลย ทำไปทุกวันจนพี่ๆที่ทำงานบอกว่าทำอาหารมาขายมั้ย5555 สำหรับใครที่คิดเมนูไม่ออก ลองทำตามเราดูนะ อยากจะบอกว่าอร่อยมาก ได้กินฝีมือตัว
Mymint

Mymint

ถูกใจ 367 ครั้ง

กินง่าย อยู่ง่าย ฉบับสาวออฟฟิศ
เมนูวันนี้ เสนอ หมูปิ้งน้ำพริกทูน่ากรอบบบบบ เบื่อแล้วหมูเพรียวๆกับข้าวเหนียว เลยหาน้ำพริกมาจิ้มกินดู ก็ไม่เลวน้า กินน้ำพริกไม่หมดเก็บไว้กินมื้อกลางวันได้ อีกมื้อเลย มื้อนี้ถือว่า อิ่มเช้ากลางวันเลยค่าาา ไปลองกินดูน้า น้ำพริกในเซเว่นมีให้เลือกเยอะมากๆเลย แล้วมิกซ์กับอาหารได้หลายรูปแบบอีกด้วยนะ
Tan Aps

Tan Aps

ถูกใจ 118 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียเมนูข้าวกล่องสำหรับมื้อเช้าและกลางวัน 7 วัน จำนวน 14 กล่อง แสดงอาหารหลากหลายชนิดจัดวางอย่างสวยงามบนพื้นไม้
ข้าวกล่องวันจันทร์: มื้อเช้ามีป๊อปคอร์น แพนเค้กข้าวโอ๊ต และกล้วยหอม มื้อกลางวันมีข้าวโรยงาดำ หมูสไลด์ลวก อกไก่ต้ม และผักลวก
ข้าวกล่องวันอังคาร: มื้อเช้ามีแอปเปิ้ลและไข่ห่อสลัดแตงกวา มื้อกลางวันมีข้าวผสมควินัว อกไก่ทอด เห็ดย่าง และผักสด
ไอเดียเมนูข้าวกล่องมาอีกแล้วค่าา🍱 7 วันไปเล้ย
#รีวิวชีวิตทำงาน กับ #เมนูทำง่าย รวมข้าวกล่องมื้อเช้า + กลางวัน ไว้ทานที่ออฟฟิศ EP.14 🍱 อัพเดทข้าวกล่องครั้งนี้ มีบอกชื่อเมนูด้วยนะ 🤣🤣 ปกติไม่เคยเขียน เพราะดูไม่มีชื่อเมนูจริงๆ อะ ของก็ใช้วนๆ ซ้ำๆ อันเดิม บอกแล้วว่าทำง่ายมาก เป็นเมนูข้าวกล่องง่ายๆ ทำตามได้ไม่ยากเลย เอะอะต้ม เอะอะลวก 5555
Lazy Babe

Lazy Babe

ถูกใจ 4743 ครั้ง

ภาพรวมเมนูข้าวกล่องไปทำงาน 4 อย่าง ได้แก่ ผัดถั่วงอกหมูสับไข่เจียว, ต้มยำปลานิล, ไข่ลูกเขยซอสมะขาม และผัดฉ่าปลานิลไข่ต้ม จัดวางในกล่องใสพร้อมข้าวสวย
ข้าวกล่องเมนูผัดถั่วงอกหมูสับและไข่เจียว วางคู่กับข้าวสวยในกล่องใส พร้อมเครื่องดื่มนมรสพีช
ข้าวกล่องเมนูต้มยำปลานิลใส่เห็ดนางฟ้าและมะเขือเทศ วางคู่กับข้าวสวยในกล่องใส พร้อมนมถั่วเหลืองและแซนด์วิช
เมนูข้าวกล่องไปทำงาน🍱👩🏻‍🍳
เมนูง่ายๆ ใช้เวลาไม่นาน ฉบับสาวออฟฟิศ เมนูประจำสัปดาห์นี้ - ผัดถั่วงอกหมูสับ + ไข่เจียว - ต้มยำปลานิลใส่เห็ดนางฟ้า - ไข่ลูกเขยซอสมะขาม - ผัดฉ่าปลานิล + ไข่ต้ม 🤤😘🍱 เนื่องจากสัปดาห์นี้มีวันหยุดหนึ่งวัน เลยมีแค่ 4 เมนู😊 #ทําอาหาร #ข้าวกล่องไปทำงาน #ข้าวกล่อง #ชอบทำอาหาร #ชอบทําอา
ห่อข้��าวไปทำงาน

ห่อข้าวไปทำงาน

ถูกใจ 420 ครั้ง

ภาพรวมของกล่องข้าวเช้าและกลางวัน 12 กล่อง จัดเรียงอย่างสวยงามบนพื้นไม้ แสดงเมนูอาหารหลากหลายสำหรับแผนอาหารประจำสัปดาห์
กล่องข้าววันจันทร์: มื้อเช้ามีบร็อคโคลีชุบแป้งทอด แพนเค้กข้าวโอ๊ต และมันทอด มื้อกลางวันมีข้าวผสมควินัว หมูสไลด์ลวก ไข่ต้ม และผักสด
กล่องข้าววันอังคาร: มื้อเช้ามีแพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม สลัด และปูอัด มื้อกลางวันมีข้าวโรยงาดำ อกไก่ต้ม ปูอัด และผักลวก
🍱 เมนูข้าวกล่องใน 1 สัปดาห์ EP.15 เช้า+กลางวัน
#รีวิวชีวิตทำงาน กับ #เมนูทำง่าย รวมข้าวกล่องมื้อเช้า + กลางวัน ไว้ทานที่ออฟฟิศ EP.15 🍱 ไอเดียเมนูข้าวกล่องไว้ทานที่ออฟฟิศมาแล้วค่าา 🥳 ช่วงนี้รวมมาให้แบบ 7 วันจุกๆ กันไปเลย ห่อข้าวไปกินที่ทำงานทั้งประหยัด รสถูกปาก ได้ประโยชน์ด้วย คิดไรไม่ออก ก็พกข้าวกล่องไปกินเองเลย สะดวกดี ไม่ต้องไปเดินคิด
Lazy Babe

Lazy Babe

ถูกใจ 5474 ครั้ง

ทำมื้อเที่ยงไว้กินในวันทำงาน ด้วยงบ300฿
300฿ กินอิ่มทุกวัน 🎉🍴 ทำ3เมนู กับผลไม้อีก2ชนิด รวมๆแล้ว แบ่งข้าวได้12กล่อง และผลไม้5กล่อง (แบ่งทานกับน้องสาว) วัตถุดิบที่เราซื้อมา -สันนอกหมู 75฿ ได้ประมาณ6ขีด -ไข่ไก่เบอร์3 (10ฟอง) 45฿ -ผัก 30฿ (ใบกะเพรา/หัวหอมใหญ่/ต้นหอม/ผักชี/กระเทียม) -น้ำมันถั่วเหลือง 18฿ -แก้วมังกร 40฿ -ฝรั่ง 3
Pattaranis Ch.

Pattaranis Ch.

ถูกใจ 394 ครั้ง

ภาพรถเข็นในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสำหรับทำอาหาร เช่น ผักบุ้ง ผักกาดหอม กะหล่ำปลี แครอท มันฝรั่ง อกไก่ และปีกไก่บน พร้อมข้อความระบุว่าเสบียงสำหรับ 1 อาทิตย์ ราคา 217 บาท
ภาพรถเข็นในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสำหรับทำอาหาร เช่น ผักบุ้ง ผักกาดหอม กะหล่ำปลี แครอท มันฝรั่ง อกไก่ และปีกไก่บน พร้อมข้อความระบุว่าของทั้งหมดซื้อที่แม็คโคร
ภาพกระทะไฟฟ้ากำลังต้มปีกไก่บน และถาดใส่ผักหั่นเต๋าเตรียมไว้สำหรับทำซุปไก่ พร้อมข้อความระบุว่าทำซุปไก่ครั้งเดียวแบ่งกินได้ 3 เสิร์ฟ
[เสบียงสำหรับ1อาทิตย์]
มาแน้ว วันอาทิตย์วันเตรียมเสบียงอาหารค่า วันนี้ไปแม็คโครเพื่อเตรียมเสบียงสำหรับ1อาทิตย์กันค่ะ - กะหล่ำปลี - ผักกาดหอม - ผักบุ้ง - มันฝรั่ง - อกไก่ - ปีกไก่บน ตูนเป็นคนกินง่ายๆนะคะ และทำอาหารไม่เป็น เมนูซุปไก่เป็นอะไรที่ทำง่ายมากค่ะ ตูนทำเผื่อตอนไว้ตอนกินเที่ยงที่ออฟฟิศด้วยนะคะ ทำเสร็
Cartoon

Cartoon

ถูกใจ 3626 ครั้ง

ภาพรวมของหมูผัดซอสเทอริยากิราดข้าวในชาม ตกแต่งด้วยงาและต้นหอม พร้อมข้อความ 'หมูผัดซอสเทอริยากิ ง่าย อร่อย ประหยัด!!!' และวัตถุดิบบางส่วนวางอยู่ข้างๆ
ภาพวัตถุดิบทั้งหมดสำหรับทำหมูผัดซอสเทอริยากิ ได้แก่ หมูสไลด์ ซอสเทอริยากิ หอมหัวใหญ่ งาขาว และต้นหอม วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำหมูผัดซอสเทอริยากิ เริ่มจากการตั้งกระทะใส่น้ำมัน ผัดหมู ใส่หอมหัวใหญ่ และเทซอสเทอริยากิลงไปผัด
แจกสูตร หมูผัดซอสเทอริยากิ 🥘🐖
🍲ชื่อเมนู: หมูผัดซอสเทอริยากิ 🥦วัตถุดิบ: หมูสไลด์ ซอสเทอริยากิ หอมหัวใหญ่ งาขาว ต้นหอม น้ำมันพืช 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ตั้งนำมันให้ร้อน ใส่หมูลงไปผัด 2.ใส่หอมหัวใหญ่ที่หั่นเป็นชิ้นเล็ก 3.ใส่ซอสเทอริยากิ 4.ผัดให้มีกลิ่นหอม 5.ใส่งาขาว โรยต้นหอมซอย 6. ตักราดข้าวสวยร้อนๆ พร้อมทาน 🍴 #หมูผัดซ
พนักงานออฟฟิศที่อยู่หอ^^

พนักงานออฟฟิศที่อยู่หอ^^

ถูกใจ 220 ครั้ง

แซนวิชฉบับสาวออฟฟิศ ทำง่ายไม่ถึง5นาที
เวลารีบๆตอนเช้า คิดอะไรไม่ออก บอกแซนวิชได้เลย พร้อมอีสเวอร์ แล้วเป็นแซนวิชทำเองง่ะ มันฟินน เพราะคัสตอมไส้กับซอสได้เอง ง่ายมากๆๆ ไม่ยุ่งยาก ไม่ถึง 5 นาทีจบ! แต่ถ้าใส่ผัก ต้องล้างผักให้สะอาดก่อนนะทุกคนน เดี๋ยวท้องเสีย เราล้างจนผักจะอ่อม5555555 วัตถุดิบ: 🍞 ขนมปัง (ตอนทำเอาไปปิ้งให้มีความกรอบๆก
G.tnpp 🍊

G.tnpp 🍊

ถูกใจ 92 ครั้ง

ภาพรวมเมนูข้าวกล่อง 7 วัน สำหรับมื้อเช้าและกลางวัน แสดงอาหารหลากหลายชนิดในกล่องเบนโตะสเตนเลสและพลาสติก มีข้าวควินัว เนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ และขนมปัง
ข้าวกล่องวันจันทร์ มื้อเช้ามีเฟรนช์โทสต์กล้วย สลัดไข่ มื้อกลางวันเป็นข้าวควินัวอกไก่ ผักสด และผลไม้ จัดเรียงอย่างสวยงามในกล่องเบนโตะ
ข้าวกล่องวันอังคาร มื้อเช้ามีเฟรนช์โทสต์ กล้วย และเต้าหู้ทอด มื้อกลางวันเป็นข้าวควินัวกุ้ง ผักสด ไข่ม้วน และผลไม้ในกล่องเบนโตะ
ไอเดีย 🍱 เมนูข้าวกล่อง EP.12 จันทร์-อาทิตย์ไปเล้ย~
#รีวิวชีวิตทำงาน กับ #เมนูทำง่าย รวมข้าวกล่องมื้อเช้า + กลางวัน ไว้ทานที่ออฟฟิศ EP.12 🍱 ห่างหายไปน้านนานสำหรับคอนเท้นท์ข้าวกล่องคุณแฟน 🤣🤣 ยังทำเหมือนเดิมตลอดทุกวันนะ เพิ่งได้มารวบรวมลง วันนี้เลยจัดให้เต็มๆ จุกๆ 7 วัน จันทร์ถึงอาทิตย์ไปเล้ย~ มีทำกล่องข้าวหลุดมือด้วย ตัวล็อคฝาแตก พังไปเลย 😂 เด
Lazy Babe

Lazy Babe

ถูกใจ 1571 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าวกล่องหลากหลายแบบที่ทำง่ายและน่ารับประทาน เหมาะสำหรับนำไปกินที่ทำงานเพื่อประหยัดค่าใช้จ่าย
ข้าวกล่องประกอบด้วยข้าวสวย กะเพราไก่ใส่ข้าวโพดอ่อนและเห็ด พร้อมไข่ต้มยางมะตูมและแตงกวาหั่นแว่น
ข้าวกล่องที่มีข้าวสวย ไข่เจียวม้วนวางบนผักกาดหอม และผัดผักรวมมิตร เช่น แครอทและข้าวโพดอ่อน
รวมเมนูข้าวกล่องง่ายๆทำไปกินที่ทำงาน🫰🏻✨💕🍱
ในยุคที่ข้าวของแพงแต่ค่าแรงเรายังเท่าเดิม และต้องรอดไปให้ถึงสิ้นเดือน การทำข้าวกล่องไปกินที่ทำงานเป็นวิธีที่จะช่วยประหยัดเงินในกระเป๋าเราไปได้บ้าง เป็นเมนูง่ายไปทำตามกันได้น๊าาาาาา 🌷✨🧸 #ข้าวกล่อง #เมนูง่ายๆ #เมนูง่ายๆทำที่บ้าน #Lemon8 #ประหยัดเงิน #สิ้นเดือนสิ้นใจ
☻︎ ma.meaw ☻︎

☻︎ ma.meaw ☻︎

ถูกใจ 4866 ครั้ง

ข้าวกลางวัน 🥗ฉบับคนมีงานประจำ
#ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #กล่องข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่องสาวออฟฟิศ #กินไรดี
K.Borri

K.Borri

ถูกใจ 103 ครั้ง

พาสต้าทูน่า 🐟🧀🍝 ฉบับสาวออฟฟิศ
#เมนูพาสต้า #พาสต้าโฮมเมด #พาสต้าอร่อย #ทูน่า #เมนูง่ายๆ
Gemini

Gemini

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียเมนูข้าวกล่องสำหรับชาวออฟฟิศ 4 แบบ ได้แก่ อกไก่บด่างกับไข่ขยี้, ผัดกะเพราหมูสับกับไข่ดาว, หมูสับผัดกระเทียม, และเมนูลวกจิ้มพร้อมผักและโปรตีน.
ข้าวกล่องอกไก่บด่างและไข่ขยี้ เสิร์ฟพร้อมข้าวกล้อง ผักต้มหลากสีสัน เช่น บรอกโคลี แครอท และข้าวโพดอ่อน เป็นเมนูสุขภาพสำหรับมื้อกลางวัน.
ข้าวกล่องผัดกะเพราหมูสับ เสิร์ฟพร้อมข้าวกล้องและไข่ดาว เป็นเมนูยอดนิยมสำหรับมื้อกลางวันในออฟฟิศที่ทั้งอร่อยและทำง่าย.
🌻แชร์เมนูห่อข้าวกลางวันไปทำงาน😋
#ติดเทรนด์ #trixiestory #whatieatinaday #เมนูอาหาร #เมนูข้าวกล่อง #ออฟฟิศ
เข้าครัวกัน🌻

เข้าครัวกัน🌻

ถูกใจ 300 ครั้ง

แชร์ไอเดียเมนู
ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน โปรตีนสูง #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #คดข้าวไปกินที่ทํางาน💕 #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ข้าวกล่องง่ายๆคลีนๆ
Diary _me1🪴

Diary _me1🪴

ถูกใจ 534 ครั้ง

แจกเมนูข้าวกล่องไปทำงาน🍱🥗🥬🌶️
#ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องสาวออฟฟิศ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ทำไปเรื่อย🍲

ทำไปเรื่อย🍲

ถูกใจ 289 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารหลากหลายชนิดในกล่องข้าว สำหรับพกไปทานที่ออฟฟิศ พร้อมข้อความ 'แชร์ไอเดียเมนูไปทานที่ออฟฟิศง่ายๆ อร่อย&น่ากิน จนเพื่อนร่วมงานทัก'
ภาพกล่องข้าว 4 กล่อง ประกอบด้วย ข้าวกะเพราเต้าหู้ไข่+ไข่ดาว, ข้าวหมูทอดสามเกลอ+ผักต้ม, ข้าวหมูทอด+ไข่ต้ม และผัดผักรวม+ไก่คาราเกะ
ภาพกล่องข้าว 4 กล่อง ประกอบด้วย แซนวิชหมูทงคัตสึ, ข้าวตับกระเทียม+ไข่ดาว, ลาบหมูใส่ตับ+ไข่ต้ม และผัดถั่วงอก+ปูอัดทอด
แจกไอเดีย เมนูทำง่ายพกไปทานที่ออฟฟิศ 💼🔥
มื้อเช้า มื้อกลางวัน ใครคิดไม่ออกจะทานอะไรดีบ้าง เรามาเริ่มคิดกันตั้งแต่ก่อนนอน และทำตอนเช้าเพื่อไปทานที่ออฟฟิศกั้นนนนน! ไปเจอรูปตอนตัวเองทำงานออฟฟิศแล้วแบบ โหหหห ทำไมตัวเองขยันจัง 😅 ทำอาหารไปทานตลอดเลย และพี่ๆที่ออฟฟิศก็ทักตลอดว่าน่ากิน 😍 และคำถามของวันถัดไปว่า วันนี้ทำอะไรมากิน 555555 คิดถึงการทำง
guneweenz 🦋

guneweenz 🦋

ถูกใจ 153 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเครื่องดื่มชาเขียวและมัทฉะ 6 แก้วจากแบรนด์ต่างๆ ได้แก่ Amazon, ชาตรามือ, Kamu, Starbucks และ Mini โดยมีข้อความว่า \"รวม 6 เมนู มัทฉะ ชาเขียว\" อยู่ตรงกลาง
เครื่องดื่ม Amazon Iced Strawberry Matcha Latte ราคา 70 บาท ในแก้วพลาสติกใส มีชั้นมัทฉะ นม และสตรอว์เบอร์รีด้านล่าง พร้อมหลอดสีเขียวและข้อความรีวิวว่าได้รสชาติ 3 ระดับ ให้ 8/10
เครื่องดื่มชาตรามือ Matcha Latte ราคา 65 บาท ในแก้วพลาสติกใส มีผงมัทฉะโรยหน้า พร้อมหลอดสีแดงและข้อความรีวิวว่ารสชาตินุ่มละมุน ให้ 9/10
ยาใจชาวออฟฟิศด้วย 6 เมนู ชาเขียว-มัทฉะใกล้ฉัน 🍵✨
เมื่อค้นหามัทฉะ ชาเขียวใกล้ฉัน ก็เจอเลย🍵 ร้านน้ำชงในตึกออฟฟิศ ที่ช่วยฮีลใจยามบ่ายที่แสนง่วง 🌟 👉🏼 มารีวิวมัทฉะ ชาเขียวฉบับคนกินหวาน 100 แต่ถ้าน้อยกว่านี้คือ 70 เท่านั้น 🤣 เพื่อนๆคนไหนอยากตาม รับรองว่าร้านเหล่านี้หาไม่ยากแน่นอน 😋 ✔️ Amazon - Iced Strawberry Matcha Latte 70.- ✔️ ชาตรามือ - Matc
my tulip🌷—•

my tulip🌷—•

ถูกใจ 1408 ครั้ง

🎀 เมนูข้าวกล่อง สาวออฟฟิศ✨
#เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #กล่องข้าวออฟฟิศ #lemon8ไดอารี่ #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องออฟฟิศ
Ma’fooooooood👩🏻‍🍳

Ma’fooooooood👩🏻‍🍳

ถูกใจ 17 ครั้ง

ข้าวกล่องฉบับสาวออฟฟิศ
#ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #เมนูง่ายๆ #ฉบับสาวออฟฟิศ #ประหยัดค่าอาหาร #เฮลท์ตี้
Korawee.

Korawee.

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเช้าหลากหลาย เช่น แรปอกไก่ แซนด์วิชทูน่า สลัดแฮมชีส และสลัดอกไก่ พร้อมข้อความ “แชร์เมนูอาหารเช้า ทำขายที่ออฟฟิศ EP.1 ขายดีมากกกกกกก!”
ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่มีวัตถุดิบทำอาหารเช้า เช่น ขนมปัง กล่องพลาสติก มะเขือเทศ แฮม และครัวซองต์ พร้อมข้อความเน้นการเลือกวัตถุดิบที่ใช้ร่วมกันได้.
ภาพอกไก่ดิบกำลังหมักในชามใหญ่ด้วยนมสด กระเทียม พริกไทยดำ เกลือ และน้ำมันงา เพื่อเตรียมนำไปย่างตามคำแนะนำในภาพ.
แชร์เมนูอาหารเช้า🐓⛅️ ขายที่ทำงาน ✨🍳
ลองเซฟเก็บไว้ดูเผื่อเป็นไอเดียได้น้าาา~ การทำอาหารเช้าขายที่ทำงานเป็นไอเดียที่ดี 💡 แถมทำง่ายมากเลยค่ะ ช่วงเช้าเป็นช่วงเวลาเร่งรีบ 🏃‍♂️💨 ทานข้าวเช้ากันไม่ค่อยทันเลยเป็นอีกสิ่งที่ขายดี 🤩 วันนี้เราก็เลยมาแชร์เมนูต่างๆ ที่มีวัตถุดิบใกล้เคียงกัน แทบจะใช้ด้วยกันหมดเลยให้ดู เดี๋ยวจะมาแชร์ทริคต่อ รวมถ
nhisfood

nhisfood

ถูกใจ 1667 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียเมนูทำง่ายสำหรับมนุษย์ออฟฟิศในกล่องข้าว ประกอบด้วยอาหารเช้า สปาเก็ตตี้ บะหมี่ไก่ย่าง แกงจืด ผัดผัก และบะหมี่ผักใส่เนื้อสัตว์
อาหารเช้าในกล่องข้าว ประกอบด้วยไข่ดาว ไส้กรอกสองชิ้น ผักสลัด มะเขือเทศเชอร์รี่สองลูก และขนมปังปิ้งหนึ่งแผ่น
สปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้งในกล่องแก้ว มีเส้นสปาเก็ตตี้ กุ้ง ไส้กรอก และใบโหระพา วางอยู่บนโต๊ะไม้
✨แจกไอเดีย เมนูทำง่าย🍳 ver.มนุษย์ออฟฟิศ🥰
แจกไอเดียเมนูที่เราทำไปกินที่ออฟฟิศบ่อยๆ ค่ะ แต่ละเมนูทำง่ายมาก👍🏻 🍳 Breakfast ไข่ดาว ไส้กรอก ขนมปังปิ้ง ผักสลัด 🍝 สปาเกตตีผัดพริกแห้ง 🥙 บะหมี่ไก่ย่าง 🍲 แกงจืดไข่น้ำ 🥗 ผัดผักใส่กุ้ง 🍜 บะหมี่ผัก ใส่เนื้อสัตว์ตามชอบ #ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #ข้าวกล่อง #ติดเทรน
ploy.munchuu

ploy.munchuu

ถูกใจ 251 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 5 วัน (จันทร์-ศุกร์) ในกล่องอาหารสีชมพู พร้อมข้อความระบุว่าเป็น Ep.13
ภาพข้าวกล่องวันจันทร์ ประกอบด้วยข้าวผัดกุ้งพร้อมกุ้งและมะเขือเทศเชอร์รี่ และผักสลัดสีเขียวในกล่องสีชมพู
ภาพข้าวกล่องวันอังคาร ประกอบด้วยต้มยํากุ้งน้ำใสพร้อมกุ้งและมะเขือเทศ และข้าวสวยในกล่องอาหารสีชมพู
แจกเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน กดบันทึกไว้ทำตามเลย🍱✨🌶️🧄🥬
#ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ติดเทรนด์ #ห่อข้าวไปทำงาน
ทำไปเรื่อย🍲

ทำไปเรื่อย🍲

ถูกใจ 106 ครั้ง

ภาพรวมเมนูข้าวกล่องง่ายๆหลากหลายเมนู เช่น ข้าวผัดไข่ต้มยางมะตูม, แกงฟักทองใส่ไก่, ข้าวผัดแหนมไก่ทอด, ข้าวกับไก่ทอดไข่ชะอม, และข้าวกับปลากระป๋องผัดไข่
ข้าวกล่องประกอบด้วยข้าวผัดน้ำพริกปลาร้าพร้อมไข่ต้มยางมะตูมและแครอทรูปดาว อีกช่องเป็นผักลวก ได้แก่ กล้วย ดอกแคร์ และผักปลัง
ข้าวกล่องมีข้าวสวยกับไก่ทอด อีกช่องเป็นไข่ทอดชะอมพร้อมน้ำพริกกะปิในถ้วยเล็กๆ
รวมเมนูข้าวกล่องง่ายๆทำไปกินที่ทำงานEp.2 🫰🏻💕✨🍱
มาอวดข้าวกล่องกันค่ะ ทำเองอร่อยเองติดกับข้าวฝีมือตัวเองไปแล้ว ประหยัดค่าอาหารกลางวันไปเยอะมากค่ะ มาลองทำข้าวกล่องไปกินที่ทำงานกันนะคะ✨💕🫰🏻😋 #ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #เมนูสิ้นเดือน #เมนูสิ้นคิด #เมนูข้าวกล่อง #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวให้แฟน #เมนูเด็กหอทำได้ #เด็กหอต้อ
☻︎ ma.meaw ☻︎

☻︎ ma.meaw ☻︎

ถูกใจ 1824 ครั้ง

ทำงานแล้วนะ แต่แม่ยังทำข้าวกล่องมาให้กินอยู่เลย 💖🏡
อาหารที่ไหนก็ไม่ถูกใจเท่าที่บ้าน ตั้งแต่เรียนก็กินที่บ้านทุกวัน จนทำงานละ แม่ยังเตรียมข้าวกล่องมาให้กินตอนกลางวันอยู่เลย แต่เราไม่เบื่อเลย ได้กินฝีมือแม่ทุกวัน เหมือนได้เติมพลัง มีกำลังใจทำงาน5555 ถึงแม้แม่จะมีบ่นว่าคิดไม่ออก ทำอะไรดี ไม่รู้จะทำอะไร แต่ก็อย่างที่เห็น เมนูไม่ซ้ำจำสูตรไม่ได้สุ
สแบมเจอนี่ 🌏🫶🏻

สแบมเจอนี่ 🌏🫶🏻

ถูกใจ 351 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียเมนูข้าวกล่องสำหรับไปทำงานหลากหลายเมนู เช่น ผัดบวบใส่ไข่, ผัดเห็ดหอม, คะน้าหมูกรอบ, กะเพราปลาหมึก, และอื่นๆ พร้อมข้อความ 'แจกไอเดีย เมนูข้าวกล่องไปทำงาน' บนภาพ
ภาพข้าวกล่อง 4 เมนู ได้แก่ ผัดบวบใส่ไข่กับไก่ทอด, ผัดเห็ดหอมใส่หมูสับกับหมูสับทอด, ผัดตับใส่พริก, และยำปลาดุกฟู จัดวางในกล่องพร้อมข้าวสวย
ภาพข้าวกล่อง 4 เมนู ได้แก่ คะน้าหมูกรอบ, ผัดหน่อไม้ดองกับแคปหมูและผัก, กุ้งผัดผงกะหรี่, และกะเพราปลาหมึก จัดวางในกล่องพร้อมข้าวสวย
แจกไอเดียเมนูข้าวกล่องออฟฟิศ🍱 อร่อยถูกปาก ถูกใจ🤤💕
ไหนมีใครห่อข้าวไปกินที่ทำงานบ้างค้า🙌🏻 วันนี้นุ๊กมาแจกไอเดีย กล่องข้าวน้อยข้าวใจที่นุ๊กห่อไปกินที่ทำงาน เผื่อเป็นไอเดียค่า มี 16เมนูด้วยกัน 🍱🍱🍱🍱🍱🍱 ▪️.ผัดบวบใส่ไข่+น่องไก่ทอด ▫️.ผัดเห็ดหอมใส่หมูสับ+หมูสับทอด ▪️.ผัดตับใส่พริก ▫️.ยำปลาดุกฟู ▪️.คะน้าหมูกรอบ ▫️.ผัดหน่อไม้ดอง+แคปหมู+ผักสด ▪️.กุ
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 504 ครั้ง

ภาพรวมข้าวกล่องหลายเมนูสำหรับไปทำงาน ประกอบด้วย ต้มฝักไก่, ผัดกล่ำปลี, ไข่น้ำ, ผัดเปรี้ยวหวาน, และไข่พะโล้ พร้อมข้าวสวยในภาชนะแก้ว.
ภาพข้าวกล่องเมนูต้มฝักไก่ ประกอบด้วยซุปใสไก่ ฟัก แครอท และผักชี เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยในภาชนะแก้วแยก.
ภาพข้าวกล่องเมนูผัดกะหล่ำปลีหมู ใส่พริกหวานและต้นหอม เสิร์ฟพร้อมข้าวสวย มีขนมอบและนมโฟร์โมสต์วางอยู่ข้างๆ.
ข้าวกล่องไปทำงาน🍱🥰
เมนูง่ายๆ ใช้เวลาทำไม่นาน เมนูเบาๆ ไม่เผ็ด😊 - ต้มฝักไก่ 🐔 - ผัดกล่ำปลี 🐷 - ไข่น้ำ 🥚 - ผัดเปรี้ยวหวาน 🍅 - ไข่พะโล้ 🥚 #ข้าวกล่อง #เมนูง่ายๆ #ห่อข้าว #เมนูอาหาร #ชอบทําอาหารทานเอง #เมนูไม่เผ็ด #เมนูไข่ #สาวออฟฟิศ
ห่อข้าวไปทำงาน

ห่อข้าวไปทำงาน

ถูกใจ 310 ครั้ง

ภาพอาหารกลางวันประกอบด้วยผัดผักรวมหมูสับในกล่องสีฟ้า และข้าวสวยพร้อมไข่ดาวในอีกกล่องหนึ่ง
ภาพอาหารกลางวันในกล่องพลาสติกใส ประกอบด้วยผัดกะเพราเนื้อหน่อไม้ดอง ข้าวสวย ไข่ดาวกรอบ และแตงกวาหั่น
ภาพอาหารกลางวันประกอบด้วยผัดผักอกไก่บนจานลายดอกไม้ และข้าวไรซ์เบอร์รี่พร้อมไข่ต้มยางมะตูมในถ้วยพลาสติก
เมนูมื้อกลางวัน🍳 v.2
เมนูมื้อกลางวันฉบับสาวออฟฟิศ✨ ใครมีเมนูแซ่บๆมาแชร์กันได้นะคะ 🤤 #ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #เมนูอาหารกลางวัน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ขอรีวิว
ขอรีวิว🍳

ขอรีวิว🍳

ถูกใจ 10 ครั้ง

แจกไอเดียข้าวกล่องชาวออฟฟิศ🍱👍🏻✨
#เมนูอาหาร #เมนูข้าวกล่อง #เมนูข้าวกล่องสำหรับชาวออฟฟิต #เมนูง่ายๆ #trixiestory
เข้าครัวกัน🌻

เข้าครัวกัน🌻

ถูกใจ 497 ครั้ง

เมนูประจำอาทิตย์ฉบับสาวออฟฟิศ🍚🩷
อยู่ในยุคที่ของหรือกับข้าวอะไรก็แพงไปหมด อันไหนประหยัดได้ก็ประกยัดกันไป🤣 ☀️เมนูอาทิตย์นี้☀️ -กระเพราหมูกรอบ+ปลาหมึก ราคา 60 บาท -แกงไก่ แม่ทำให้ ไม่เสียเพราะวัตถุดิบอยู่ในซื้อของรายเดือนแล้ว -ไก่ต้มน้ำปลา หารกันกับเพื่อน 8 คนได้คนละสะโพก จำราคาไม่ได้แต่ไม่เกิน 50 บาท -ข้าวคลุกกะปิ เจ้านายทำให้
Nilanew

Nilanew

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องไปทำงาน🍱👩🏻‍🍳
#ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องไปทำงาน #เมนูง่ายๆ #ข้าวกล่องคนทำงาน #ติดเทรนด์
ทำไปเรื่อย🍲

ทำไปเรื่อย🍲

ถูกใจ 360 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม