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「自分自身を録音したくないのですか?代わりにAIを使って話してください!」

2025/7/25 に編集しました

... もっと見るหลายคนที่เริ่มทำคลิปหรือสื่อการสอนอาจรู้สึกกังวลกับการต้องอัดเสียงเอง เพราะต้องเตรียมตัวและใช้อุปกรณ์ให้เหมาะสม รวมทั้งต้องปรับโทนเสียงให้น่าฟัง ซึ่งการใช้ AI พูดแทนจึงเป็นทางเลือกที่สะดวกมาก ๆ จากที่ได้ลองใช้ AI หลายตัวพบว่า Gemini 2.5 Pro เป็นหนึ่งในเครื่องมือที่สร้างเสียงพูดคุณภาพสูง ฟังแล้วเป็นธรรมชาติและปรับโทนเสียงได้ตามต้องการ ไม่ว่าจะเป็นเสียงอบอุ่น เป็นกันเอง หรือเสียงที่เหมาะกับสื่อการสอนที่ต้องการความชัดเจนและเป็นมืออาชีพ นอกจากนี้ ยังมีฟีเจอร์ Script Builder ช่วยให้ผู้ใช้สามารถสร้างบทพูดและแก้ไขเสียงตามสคริปต์ได้อย่างง่ายดาย เหมาะมากสำหรับครูที่ต้องการทำคลิปสอนแบบมีเสียงบรรยายสไตล์มืออาชีพโดยไม่ต้องเสียเวลาบันทึกเสียงซ้ำๆ สำหรับครูหรือผู้ที่ต้องการสื่อการสอนแบบมืออาชีพ ในโปรแกรม Clipchamp ก็มีฟีเจอร์สร้างเสียงบรรยาย (voiceover) ด้วย AI ที่ใช้งานง่าย เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชำนาญงานตัดต่อเลยก็สามารถทำได้ดี สรุปแล้ว การเลือกใช้ AI สร้างเสียงพูดแทนสามารถช่วยลดเวลาและความยุ่งยากในการทำคลิป ซึ่งช่วยให้เราโฟกัสกับเนื้อหาและการสร้างสรรค์ผลงานได้มากขึ้น แถมผลลัพธ์ที่ได้ก็เป็นเสียงที่เป็นธรรมชาติและน่าฟัง ไม่ว่าจะทำคลิปงานเองหรือสร้างสื่อการสอนก็สะดวกมากขึ้นจริงๆ

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今回はPlaud Japanさんの Plaud NotePinを紹介するよ🩷 カンファレンスや会議で書記&議事録担当になることあるよね💦 書記は記録が追いつかないし😭 議事録は勤務内に作れなくて残業になること多い…🥺 私は本当に残業が大嫌い😩 むしろ残業好きな人なんていないよね?🤣 そんな大嫌いな残業がPlaud NotePinのおかげでなくなった👍 AIのボイスレコーダーなんだけど機能が凄すぎる👏 ・文字起こし ・インフォグラフィック機能 ・マインドマップ機能 さらにすごいのがAsk Plaud機能🩷 最新のAIが議事録を作ってくれる🥹
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Notta Memo
@notta_japanさんとのタイアップ投稿です。 え、それ何?って必ず聞かれるやつ。 厚さたった 3.5mm、見た目はカードなのに中身はガチで未来。 会話を録る → 文字にする → 要点にまとめる ここまで ボタンひとつで全部自動。 ・急な電話でもメモ不要 ・録音しながらリアルタイム文字起こし ・AIが要点を自動で整理 ・要約内容にそのまま質問もできる ・最大30時間連続録音 ・58言語対応のリアルタイム翻訳 ・文字起こし精度98% これだけ詰め込んで、この薄さ。 正体は Notta Memo AIボイスレコーダー。 仕事、打ち合わせ、取材、海外対
ゆるとと0157

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仕事効率爆上がりの秘密兵器が出た!AIボイスレコーダー「TALIX DingTalk A1」
プロフのリンクから購入できます! TALIX DingTalk A1はこちら https://talix-smart.com/s/eLTiM1o #talixdingtalka1 #A1効率革命 #高音質ボイスレコーダー #文字起こしレコーダー #AIボイスレコーダー
テック好�きイシハラさん

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論文作成に役立つ9つのツールがカテゴリー別に紹介されており、文献検索、論文翻訳、文献引用、論文校正の各ツールが最終的に「AI Essay Generator」に集約される構成を示しています。
文献検索ツールとして「Google Scholar」と「Web of Science」が紹介されており、それぞれの機能と学術文献検索における役割が説明されています。
論文翻訳ツールとして「Google Translate」と「DeepL」が紹介されており、多言語対応やAIによる高品質な翻訳機能が説明されています。
論文のことはもう心配する必要はない!論文作成ツール9選|📃9つ目のAIツールは全機能を網羅!
「英語の学術文献はどこで見つかりますか?」 「文献を検索してダウンロードするにはどうすればよいですか?」 「非ネイティブスピーカーが流暢な英語論文を書くにはどうすればいいですか?」 「英語論文の文法エラーや盗用率を減らすにはどうすればいいですか?」 これらの質問でお困りの方は、英語論文作成に役立つアプリやAIツールを試してみてください。 ——————————————————————————— 1.Google Scholarは、出版された論文のテキストの形式と主題をインデックス化する無料のウェブ検索エンジンです。自然科学、人文科学、社会科学など幅広い分野を網羅した学術文献(ジャー
アイリス

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スマートフォン、本、カップが写る背景に「これ知ってる?自己肯定感爆上げChatGPT質問集」のタイトルが表示されています。Lemon8のユーザー名も記載されています。
「自分に自信が持てないとき」という見出しと、ChatGPTを使った自己対話で強みや大切なものに気づけるという説明が書かれています。ChatGPTのロゴも表示されています。
「自分の”強み”を見つける質問」として、「過去の自分が褒めてくれそうなこと」と「最近人から褒められたこと」が提示され、ChatGPTへの指示も書かれています。
自己肯定感爆上げ ChatGPT質問集
「自己肯定感が低い…」 そう思ってる人ほど もう十分がんばってる人。     ChatGPTに質問するだけで、 「私ってこんな強みがあったんだ」 「私っているだけで意味があるんだ」 って気づけるよ😌🤍🎧   自己肯定感を高めるって 「無理にポジティブになること」 じゃなくて、 “自分を知ってあげること”     #自己肯定感 #ChatGPT #自己理解 #在り方 #自分軸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「
misa⌇ 生きるを学ぶ

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「ChatGPTだけ」で満足している人へ、次世代AIツール9選【2025完全版】というタイトルが書かれた画像。ロボットと学士帽をかぶった人物のイラストが描かれている。
「ChatGPTだけ」で満足してる人、もう置いてかれてるよ…😱次世代AIツール9選【2025完全版】
💬「とりあえずChatGPT使っとけばOKでしょ」 その考え、2024年で止まってない?🤔 2025年、AIは“分業の時代”に突入。 \ 情報強者が愛用中 / ChatGPTだけじゃない、ガチで使えるAIツール9選👇 ①【何でも解決】Gemini 📍https://gemini.google.com Google公式の万能AI。調べもの・要約・コードもOK。Chrome拡張も神すぎ。 ②【音声文字起こし】RecCloud 📍https://reccloud.com/jp 会議録音、動画字幕、インタビュー全部コレで爆速。UIも使いやすくて好印象。 ③【文章
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特に若手に購入してほしい 議事録作成ツール
@tuji_ipadstudy ◀︎前回投稿もおすすめです ーーーーーーーーーーーーーー 【特に若手に購入してほしい 議事録作成ツール】 今回は、PLAUD(@plaud_japan)さんから話題沸騰のPLAUD NotePinをご提供いただきました ▼商品詳細 製品名:PLAUD NotePin カラー:グレー/パープル/シルバー 価格:¥28,600 特別期間特典:販売価格6500円の「アクセサリーキット」無料付属 各プラン料金  ・Starter:無料  ・Pro:¥1,000/月  ・Unlimited:¥3,333.34/月 →無料からスタートして
つーじー iPad活用法

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AIにうまく頼る人は“聞き方”が違う!
「AIの言う通りにしたらいいの…?」 便利だからこそ、迷子になりがちなAIとの付き合い方📲 いつも頑張っているあなたへ。 AIに愚痴を聞いてもらってスッキリするのはとても良いこと! でも、「私はどうしたらいい?」と、すべての答えをAIに委ねてしまっていませんか? AIは答えを教えてくれる「占い師」ではなく、あなたの本当の気持ちを引き出す「鏡」です🪞✨ 選択肢を整理するのはAIにお任せ。 でも、最終的に「どう生きるか」「どう行動するか」を選ぶのは、他の誰でもない、あなた自身の課題です。 今日は、AIに答えをもらうのではなく、AIを「優秀なコーチ」に変えて、自分の
ゆう|夜の不安を整えるAIメンタル習慣

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「ズルじゃないよ。合法だよ」という見出しと、「勉強も研究も爆速になる神AIツール6選」の文字が書かれた画像。疲れた様子の学生と、ノートパソコンを使う学生のイラストが描かれている。
ズルじゃないよ、合法だよ!勉強も研究も爆速になる神AIツール6選⚡️
📚正直、もう「手で全部やる時代」じゃない。 💡AIを使えば、授業のメモも、研究も、資料作成も、まるで“裏ワザ”みたいに効率化できる。 でもこれ、ズルじゃなくて「使える人が勝つ時代」の合法スキル✍️ 🎧1. RecCloud(reccloud.com/jp/start) 🎙授業・講座の録音をアップするだけで、 AIが自動で文字起こし+要約してくれる神ツール。 📌おすすめ用途: - 授業復習(音声→テキスト化) - 論文講義の要点整理 - 動画の字幕&要約生成 🔬2. Elicit(elicit.org) AIが論文を自動検索&要約してくれる研究特化ツール。 テー
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このChatGPTの使い方がヤバすぎました!!!
ただ質問しただけなのに、自分でも見えていなかった部分を鋭く言語化されて鳥肌が立ちました。 ・なぜ同じ場面で立ち止まりやすいのか分かる ・自分の強みを客観的に整理できる ・次に取るべき行動が明確になる 今回の動画では、SNSで話題になっている質問文を使って、自分自身を深掘りする方法を解説しています。 【プロンプト全文】 あなたが記録している2025年の私との全会話から、私の最大の強みと、逆に無意識に避けてきた課題を心理学的な視点で鋭く分析してください。 その結果を踏まえて、2026年を飛躍の年にするにはどんな行動をすれば良いか、明日から行動できるくらい具体的に
はる|SNS✕AIラボ

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マイクを持って歌う女性の画像。ピンクの文字で「声はいいのに、動画になると自信がなくなる理由」と書かれており、背景には光の玉がぼやけている。
AIリップシンク、トーキングフォト、シンギングビデオなど、様々なAI機能のリスト。吹き出しには「動画も写真も簡単で使える!」と書かれている。
効率的なAIリップシンク技術の紹介と、その三つのメリット(完全に無料、高価な生産不要)を説明するテキスト。緑と黄色のアイコンが特徴的。
声はいいのに、動画になると自信がなくなる理由
音声だけで聞くと悪くない。 でも動画にすると、 口の動きやタイミングが気になってしまう。 それだけで、自信がなくなることがある。 LipSync.video を使ってみて感じたのは、 音と口元が合うだけで印象がかなり変わること。 違和感が減ると、 話し方そのものに集中できる。 これは上手く見せるためじゃなく、 安心して話すための補助。 自信のなさは、 技術じゃなく確認不足から来ることも多い。 #動画発信 #話し方 #リップシンク #表現力
Marianne

Marianne

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商品詳細はこちら⬇️ 今までメモは手書き派だったんだけど... このAIノートがまじで感動🤩 iFLYTEK AINOTE Air 2 @iflytek_jp 詳細とお得なセールもやってるよ‼️ Amazon:https://www.amazon.co.jp/dp/B0FHGXG7SN 公式サイト:https://iflytek.co.jp/products/iflytek-ainote-air-2?utm_source=kol&utm_medium=ins&utm_campaign=hassi_natural_kurashi ⬆️スクショして長押しする
はっしー|ナチュラルモダンと簡単DIY

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4件の「いいね」

この板知ってる?👀
大事なはなし まだ手書きでメモしてる?   これ凄い!!    ボタン1つで 録音┊文字起こし┊要約   全てAIがやってくれます🩷✌🏻  しかもChatGPT最新のGPT-4oが使えます!!   クレカくらいの薄さだから 軽くて邪魔にならず持ち運びにも便利◎   お仕事はもちろん、色んなシーンで使えますˎˊ˗   #便利グッズ #ガジェット #ボイスレコーダー #仕事効率化 #あったら便利
るる|ときめく物と便利な暮らし

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838件の「いいね」

「うまくいかない日は、甘いケーキをひとつ」というタイトルの本を女性が持っている画像です。表紙にはカップケーキのイラストがあり、「なんにもないけど、特別になりたい。」「人生への処方箋」などの文字が書かれています。
本棚を背景に、レビューアーが本書を「何度も読み返しているイラストエッセイ」と紹介するテキストが表示されています。言葉の優しさと芯の強さ、可愛らしいイラストについて語られています。
本の表紙を背景に、「焦っても理想どおりにはならない (P.30)」という引用と、完璧を求めすぎることへの警鐘を促すテキストが書かれています。
【目次あり】頑張れない日の処方箋😞
毎日読書が日課のえりなです \🧸🤎/⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ きょうは⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⋆╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌⋆⁡⁡   ⁡ ⁡⁡⁡⁡「うまくいかない日は、甘いケーキをひとつ」⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 著 Caho さん ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ZzKADOKAWA / ¥1540 税込⁡   ⁡ ⋆╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌⋆⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡をご紹介しま~す🌷⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡﹏⁡⁡⁡⁡⁡   ⁡ ⁡ ⁡投稿を見て、共感したところや、思ったことは⁡ ぜひコメントください😊⁡ コ
コッポラ | 40歳からの生き方

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429件の「いいね」

桜を背景に、「AIで勉強が劇的進化!超便利アプリ9選」というタイトルが書かれています。AIロボット、勉強する学生、ノート、スマホ、電球のイラストが描かれ、AIを活用した学習の進化を表現しています。
AIで勉強が劇的進化!超便利神アプリ9選
📖勉強がAIで劇的進化!次の超便利なアプリ9個で効率もやる気もアップ!✨ ① RecCloud 📝 AIで授業動画をテキスト化&要約。復習がサクッとできる! 🤖 整理がラクで勉強が劇的進化! ② Notion AI 📊 AIでノート整理や質問応答。計画がオシャレにまとまる! 🤖 アイデアが劇的進化する便利さ! ③ RemNote 📚 AIで画像からフラッシュカード作成。暗記が効果的で効率的! 🤖 記憶力が劇的進化する味方! ④ Talkpal AI 🎤 AIで自然な会話練習。数十の言語対応でチャットモード搭載! 🤖 外国語の話す力が劇的進化!
ZenAI_JP

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248件の「いいね」

「最強AIツール 社会人は使うべき」というタイトルと、多忙なビジネスパーソンのイラストが描かれています。Claude、Felo AI、Canva、Notion、tl;dv、GammaといったAIツールの機能と説明が一覧で紹介されています。
社会人が使うべきAIツール
#ai #業務効率化 #仕事
ChatGPTオタク/ゲンキ

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1135件の「いいね」

「ヤバすぎてやめられない…勉強に活用できる神AIツール9選【2025決定版】」というタイトルが書かれた画像です。2人のキャラクターが喜び、キラキラした背景が特徴で、記事の導入部分を示しています。
ヤバすぎてやめられない…勉強に活用できる神AIツール9選【2025決定版】
① ChatGPT(Study Mode) - 解答じゃなく「理解を促すAI」へ進化中 📍 2025年注目のStudy Modeでは、答えを教えるだけでなく「なぜそうなるか?」まで導いてくれる進化型サポート。学力自立にぴったり ② Gemini(Google) - 最強マルチAIアシスタント 📍 検索、要約、チャット、画像生成…全部こなす万能型。音声や動画との連携も進化中 学校教材・試験準備に一台あると安心! ③ GitMind - 頭の中をマインドマップ化=理解が深まる 📍 ノート書かずに思考を可視化できる!アイデア整理や研究テーマにもぴったり ④ Felo.
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8年後に消える仕事・残る仕事
残業ゼロ転職→(@ryuto.career) 【8年後残る仕事・消える仕事】 この投稿は2013年にオックスフォード大学の研究で発表された、「今後10〜20年で自動化する可能性のある職業」をベースに制作しました! 2013年から20年後の2033年まで「あと8年」。 AIの台頭などでいよいよ現実味が帯びてきたのはないでしょうか。 この仕事がヤバい!というものがあればコメントで教えてください! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \ホワイト企業に転職してブラック企業で失った自分時間を取り戻す/ このアカウント( @ryuto.career )
りゅうと┃好きを増やす転職

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901件の「いいね」

ノートパソコンとコーヒーカップが置かれたデスクの画像に、「大学生閲覧禁止⚠️使ったら戻れない『勉強沼』AIツール6選【保存版】」というタイトルが重ねて表示されています。記事の表紙または導入部分を示しています。
大学生は閲覧禁止⚠️使ったら戻れない「勉強沼」AIツール6選【保存版】📚💻
正直、これ知っちゃうともう普通の勉強には戻れません。 AIの力で「レポート・資料作成・情報整理」ぜんぶ爆速⚡ 時間がない大学生ほど、今すぐ試してほしい神ツールです! 🧠 勉強効率を爆上げするAIツール7選👇 ① ChatGPT(chatgpt.com) 📌 レポート作成・要約・英文添削まで万能。 質問1つで教授よりわかりやすく説明してくれる説あり。 ② RecCloud(reccloud.com/jp) 📌 授業・会議・動画の音声をAIが自動で文字起こし&要約! 講義ノート代わりにも使える「次世代のメモ神」📝 ③ Gamma(gamma.app) 📌 AIが自動でス
ZenAI_JP

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AIとの会話を背景に、働き方と収入の調整、そして「頑張る」より「淡々と、上手に生きる」ことを促すメッセージ。思考の整理や判断、雑談など、困ったらいつでも相談できるサポートを提示し、穏やかで実りある未来を願う内容です。
AIとお話ししてます😅😅😅😅
沖縄移住の和さん

沖縄移住の和さん

1件の「いいね」

社会人必見のAIツール8選を紹介する画像。ChatGPT、Gemini、Copilotなどの万能型ツール、Felo AI、Genspark、Perplexityなどの検索ツール、NotebookLM、tl;dvなどのその他ツールが、それぞれの機能と共にリストアップされています。
まずはこれから使ってください!
#ai #業務効率化 #仕事 #仕事術 #aiツール
ChatGPTオタク/ゲンキ

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55件の「いいね」

インボイス制度について徹底解説!
最新情報はインスタで🌸⇨ ココから 今回は、 「コレが始まったらフリーランスは終わる!!」 と世間がざわついている、 「インボイス制度」について解説しました! インボイス制度を理解するためには、まず消費税を理解することからスタートしないといけません。 今回の投稿では、 ◆消費税のしくみ ◆インボイス制度の概要 ◆インボイス制度が始まると個人事業主・フリーランスはどうなるのか? についてお話しました🌸 長くなってしまったので、 ◆インボイス制度開始で個人事業主が取るべきアクションプラン ◆適格請求書発行事業者になるための手続き方法 ◆請求書の書
えれな_フリーランスお金講座

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ChatGPT のプロンプト集めている人は今すぐ辞めてください⚠️
@hiro_ai_hacks では 外資IT企業に勤める3児のパパが 子育てしながらリアルに使ってるAI術を発信中🤖✨ フォローするとAIに詳しくなります🚀
ひろ | 3児パパのAI活用術🤖

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医師の視点からAIの使い分けを解説するフローチャートです。文章生成、診療支援、情報解読、インフォグラフィック作成といった用途別に、GPT-4.5、2.5flash、Claude、GeminiなどのAIモデルとその特性(速度、精度、対話形式での編集など)が示されています。
医師目線でのAIの使い分け!
AIいっぱいあってわかりにくいですよねー
ガジェドク(iPadで勉強するガジェットDr)

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暗い背景に観葉植物と「THE FIVE MINUTE JOURNAL」というタイトルのノートが置かれ、「一度やってみて! ChatGPTで気軽にできる 自己理解質問集」という記事タイトルが表示されています。
「ChatGPTを自分専属のコーチに」という見出しの下に、「自分のこと、全然わからない…」と悩む人へ、ChatGPTを活用して心の奥の本音に出会う方法が書かれています。
ChatGPTに質問する際の導入文と、「目的」「トーン」「答え方」の3つのポイントが示されており、より深い自己理解を促すための具体的な指示が書かれています。
chatGPTで気軽にできる 自己理解質問集
自分を知るってどうすればいいの? 自分らしく生きたいのに、自分のことがわからない… そんなふうにモヤモヤしてるなら まずは言葉にしてみることから💭 自信がないって言葉の奥には、 ほんとは “信じたい自分” が ちゃんといるんだよね😌🤍 でも、がんばり屋さんほど そこに気づけなかったりする🥺 私もずっと、自分のことが一番わからなかった。 でもChatGPTに問いかけて言葉にする習慣をつけたら これが私の大切にしたいことなんだ って見えてくるようになった🌈 自分と向き合うのが楽しくなったよ🫶   🔍 ChatGPTはただのAIじゃなくて 本音を引き出す
misa⌇ 生きるを学ぶ

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世界一の投資家の響く名言✨投資初心者は必見です!
これから投資を始めようとしている方やあまり良い成績が出せていない方は世界一の投資家の真似をしてみては、いかがでしょうか? ウォーレン・バフェット氏は長期投資で莫大な財産を手に入れました。 そこには彼の投資哲学がぎっしりと詰まっています。 ぜひ参考にしてみてくださいね😊✨ #投資初心者 #お金の勉強 #資産運用 #お金の増やし方 #投資
ダ・ヴィンチちゃんねる

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5分で議事録を作る裏技
@カモシカ ←仕事術やキャリアについての発信をするドイツ上場企業の会社員です。 若手が必ず任せられる仕事と言えば議事録作成ですが、「こんな無駄な仕事やりたくない」と部下から言われたことがあるんですが、どう思います? 議事録作成者だけが得られる知識や権限があるので、まったく無駄とは思いませんが…たしかに作業を効率化できる部分は多い。 そんな一石二鳥な方法をまとめたので保存して見返し推奨です! #Lemon8で知識を見つけよう #仕事効率化 #仕事術 #キャリアアップ
カモシカ

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おやすみなさい😴今日とても疲れた。🫣🫣また明日💤💤😘
セリナ

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Lemon8のキャラクターがボードの前に立ち、「Lemon8マニュアル どこから投稿?」という吹き出しが表示されています。投稿方法に関するガイド記事の表紙です。
Lemon8アプリのホーム画面が表示され、「+」ボタンがアップデートされたことを示すテキストと、そのボタンがハイライトされています。
Lemon8アプリの画面下部に「聞く・投稿・ノート」の新しい投稿オプションが表示され、ワンクリックで投稿できるようになったことを説明しています。
【Lemon8マニュアル】どこから投稿できる❓投稿方法がグレードアップ🍋
Lemon8ユーザーの皆様へ🍋 いつもLemon8をご愛用いただき、誠にありがとうございます! Lemon8では、日頃から良い体験をお届けできるよう、さまざまなアップデートを行っているよ✨ この記事では、最新のアップデート情報についてご紹介📣 ▶︎ホーム画面の下部にある「+」ボタン内が変更され、より投稿しやすくなったよ📸 一緒にチェックしてみよう😉🔍 ーーーーーーーーーー 🟥ノート投稿方法① \最新アップデート🆕/ 文字だけで、ポッと投稿できるようになったよ😍 ①「+」ボタンをタップ ②画面下部の「ノート」をタップ 今日はどんな一日だったか?L
Lemon8公式

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おやすみなさい😴💤🙏🤍🙏もう地震ないように
セリナ

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ココロに響いたら保存してね
心が不安で揺れるとき、前に進む力をなくしそうなときに、そっと寄り添ってくれる言葉があります。 誰かに支えられるように、自分を優しく支えることもできる。 この言葉たちが、あなたの心に小さな灯りとなりますように。#幸せの種 #言葉 #言葉の力
幸せの種

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タイプ別🍺「同じのおかわり」と言われた時の反応の違い👨 #あるある #コント #蛙化現象
TK (てぃーけー)

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縁が終わる時絶対にしてはいけないこと
人とのご縁には、始まりがあるように、 終わりがあることもあります。 昔は、離れていく人を引き止めようと 必死でした。 でも今は、「波長が変わっただけ」と 受け止められるようになりました。 無理につなぎ止めた関係は、 お互いに苦しくなることもあります。 だからこそ、 去る人を追わず、 自分の人生を大切にする。 空いたスペースには、 不思議と今の自分に合う 新しいご縁が入ってきます。 別れは終わりではなく、 新しい始まりなのかもしれません。 #人間関係 #ご縁 #人生再起動
じゅんいち@ 40代 | 人生再起動コーチ

じゅんいち@ 40代 | 人生再起動コーチ

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【優しく救われる言葉】10選
心がしんどいときほど 人は「頑張らなきゃ」と思ってしまう でも本当は そんな日に必要なのは 励ましよりも 優しく寄り添う言葉かもしれません 今日は 心が少し軽くなる 「救われる言葉」をまとめました もし今 つらい時間を過ごしているなら この言葉を思い出してください あなたは ちゃんと頑張っています そして 休むことも 立派な前進です つらいときに読み返せるように この投稿は保存しておいてください あなたが救われた言葉は どれでしたか? #言葉のちから #メンタルケア #人生
心理技術 │ 金沢久幸

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気の扱い方#開運#気づきの言葉 #自分を整える #マインドフルネス #楽になれる
⭐︎楽人☆

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一人っ子は可哀想?
「兄弟がいないと可哀想」という見方は、 一つの価値観でしかない。 一人っ子だからこそ、 親と深く関わったり、 自分のペースで成長できることもある。 大事なのは人数ではなく、 どんな愛情や環境で育つか。 比較されること自体が、 子どもにとっては負担になることもある。 可哀想かどうかは、 外から決めるものじゃない。 あなたは今、 “普通”に縛られてない? #子育て #家族 #人生 #価値観 #心の整理
心リセット恋愛術

心リセット恋愛術

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iPhoneで通話の録音をする方法
今回は、iPhoneで通話の録音をする方法をご紹介しています! わからない人はメッセージください!おしえます! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ここまで見てくれて、ありがとうございます! このアカウントでは iPhone・AppleWatchの活用術を紹介しています。 ぜひフォローしてね! #ガジェット #ガジェット好き #applewatch #アップルウォッチ #アップルウォッチのある生活 #iphone #Lemon8で知識を見つけよう #日常の知識
すぐる@AppleWatch

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謙虚のつもりが、必要以上に自分を下げていませんか。
昔の自分は、 「謙虚でいなきゃ」って思って 自分を下げる言葉ばかり 使っていました。 「自分なんて…」 「たいしたことないです」 「まだまだです」 でもある時、気づいたんです。 それは 謙虚じゃなくて自己否定。 本当の謙虚さは、 ・自分を下げることでも ・他人に合わせ続けることでもない。 ただ 自分も相手も尊重すること。 できたことは認める。 感謝はする。 でも自分を小さくはしない。 謙虚とは 自分を消すことじゃなくて 自分を大切にしたまま 人を尊重できる強さ。 #謙虚 #メンタル #人間関係
やすべえ

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「勉強も仕事も爆速効率化!AI要約ツールで勝ち組9選」というタイトルが中央に大きく表示され、背景には星が散りばめられたグラデーションがあります。左には勉強する女性、中央にはロボット、右にはガッツポーズをするビジネスウーマンが描かれています。
勉強も仕事も爆速効率化!AI要約ツールで勝ち組9選
😵‍💫 情報過多で時間が足りない? 大丈夫! ⏱ 動画、書籍、音声、書類、論文、ウェブページをAIで一瞬で要約する究極のツール9個をドドンと紹介! 💗 忙しい日々でもサクッと本質をキャッチして、勉強も仕事も楽に!今すぐチェックしてね~! ① RecCloud 🎞️ 動画・音声をAIでテキスト化&要約! YouTubeや授業を一瞬で整理! デスクワークや学びのスピードが究極のレベルに! ② Scholarcy 🔖 論文をAIで要約&フラッシュカード化! 学術記事をパッと理解! 研究が捗りクリアに! ③ BooksAI 📚 書籍をAIで要約! ビジネス書や小説のポイ
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やりたいことが分からない」「私の人生、このままでいいのかな」……。そう焦って、無理やり大きな目標を探していませんか? @sachi_happy_life_designer 30代から50代の女性は、家庭や職場での役割を優先し、長年「他人軸」で生きる思考が染み付いています。 その結果、自らの内側から湧き上がる「好き・嫌い」という感情のセンサーが鈍り、エネルギーが枯渇しているのかもしれません。 人生を変えるのは「大きな夢」ではなく、日々の「小さな本音」です。 「今日は外に出たくない」「これはやりたくない」……。 そんな30点の本音を自分に許すことから、本来のあなたの人生が静かに動き出
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「嫌われないように」「迷惑をかけないように」……その繰り返しが、あなたの貴重な生命エネルギーを枯渇させていませんか? @sachi_happy_life_designer 30代〜50代の女性が陥りやすい罠、それは「自分を後回しにする優しさ」です。 本音を隠し、他人の基準で「正解」を選び続ける行為は、心理学的に見て自分のエネルギーを漏らし続け、ある日突然爆発させる「爆弾」を抱えているのと同じです。 持続的な幸福感は、他人の評価ではなく、あなたの内なる情熱に従って動いた時に最大化されます。 不完全なままのあなたで、「私はこう思う」とハッキリ伝える。 その勇気が、あなたの現実を劇的に変
sa chi

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水彩画風の背景に、ピンクの花束を持つ笑顔の女性が描かれ、「恋の神様に愛される♡恋愛運がアップする魔法の習慣9選」というタイトルと「今すぐできる小さなことで運命は動き出す」というメッセージが書かれています。
「環境を整える」というテーマで、窓を開けて空気を入れる、古い服を手放す、寝室にピンクの花を飾るという3つの習慣がイラストと説明文で示されています。
「マインドを磨く」というテーマで、鏡の自分に微笑みかける、揺れるアクセサリーをつける、「ありがとう」を口癖にするという3つの習慣がイラストと説明文で示されています。
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恋愛運をアップさせたい? そんなあなたへ贈る、小さな魔法🌙✨ 「なんだか最近、恋愛運が停滞しているかも…」 そんな風に感じるときは、 特別なことをするよりも、 日々の「小さな習慣」を整えるのが近道です🕊️ 毎日の過ごし方や、自分への接し方を ほんの少し変えるだけで、 あなたの放つオーラ(波動)は 見違えるほど柔らかく、魅力的になります🥰 今回は、今すぐ始められる 「恋愛運をアップする♡魔法の習慣9選」 をまとめました✨ 🌸 恋愛運を磨く9つの習慣 【環境を整える】 毎朝、窓を開けて空気を入れ替える 古い下着や服を手放す 寝室にピンクの花を飾る 【マ
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【8歳の発達】実は… #子育てのヒント#声かけ
発達を知ると、こどもの“あの言葉”の意味がわかります。 今回もパパへバージョン👨 我が子も8歳なんですが、、、 関わりがどんどを難しくなってきています(どの年齢もか!笑) 一緒に試行錯誤しながら楽しんで育児しましょう! #子育て #子どもの教育 #育児の悩み #子育てママ #子どものいる暮らし
のの⌇発達を味方にするママ👭

のの⌇発達を味方にするママ👭

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「約束を守る」それだけで、人生はずいぶん変わる
子どもに「また今度ね」と言って、そのまま忘れてしまったことが何度あるだろう。 夫に「来週やっておくね」と言ったまま、一ヶ月が過ぎたこともある。小さな約束を、小さいからと軽く扱ってきた。 この本を読んで、少し背筋が伸びた。 きめごとを守る限り必ず守る。 火は燃え、水は流れ、季節は必ず巡ってくる。自然はひとつの例外もなく、その約束を守り続けている。人が結んだ約束も、本来はそれと同じ重さを持つものだと、この本は言う。 約束を破ることは、道徳の話である前に、じつは自分自身への損失なのだと読んで、はっとした。破った方が責任を負い、守れなかったことが積み重なって、少しずつ信頼を失っていく。それ
みやん

みやん

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「なんで分かってくれないの?」#夫婦関係
「なんで分かってくれないの?」⁡ 夫に対して、そう思ったことはありませんか?⁡ ⁡ 何度言っても伝わらない。 どうして私の気持ちを分かってくれないんだろう。⁡ ⁡ そんなとき、 つい相手を責めたくなってしまうけれど、⁡ ⁡ その言葉の奥には、⁡ ⁡ 「本当は、分かってほしい」 「私の気持ちを大切にしてほしい」 「私のことをちゃんと見てほしい」⁡ ⁡ そんな気持ちが隠れているのかもしれません。⁡ ⁡ 責めたいわけじゃない。⁡ ⁡ 本当は、⁡ ⁡ ただ大切にしたい。⁡ ⁡ 大切にされたい。⁡ ⁡ その気持ちに自分で気づけたとき、 伝える言葉も少
夫婦関係改善・パートナーシップコーチ わたなべあすか

夫婦関係改善・パートナーシップコーチ わたなべあすか

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本の一ページで、「美容の本質」は自分を可愛がり、楽しむことだと説明されています。美容室やエステ、コスメ購入も自分を大切にする行為であり、心地よくいられることが最も重要だと書かれています。
本の一ページで、「前向きに諦めるのも「美人メンタル」」というテーマが語られています。他人に迷惑をかけないという考え方や、自分を可愛がり、生き方を楽にすることの重要性が述べられています。
本の一ページで、心の傷は時間では癒えず、自己肯定感が低い人は幼少期に受けた「呪いの言葉」を抱え込みやすいと説明されています。具体的な例として、容姿に関する言葉が挙げられています。
きれいな人ってこんな考え方してる
何をやってもダメな時 メイクをしてみませんか? ちょっと眉を描いたり ちょっとリップを塗るだけで お顔が華やかになります。 そんな自分をなかなか可愛いって思いませんか? 心が折れて飾るのも嫌な時 きっと鏡に映る自分も冴えません。 ちょっと整えると自分がキラキラして ちょっと口角を上げてみたくなりますよ。 Cece著 美容はメンタルが9割 より #自己肯定感 #感情ワンシェア #コメント大歓迎 #ここだけの話
あおちゃんねる

あおちゃんねる

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心を救い、もう一度動き出すための「魔法の言葉」4ステップを紹介する記事のタイトル画像です。
子どもやパートナーへの声かけ、または自分自身への前向きな言葉が見つからないという、よくある悩みを提示しています。
人は「怒られて動く」よりも「認められて動く」ときに、本当の力を発揮できるという心理学的な考えを示しています。
たった一言で人生は変わる
『心を救う魔法の言葉』
#クリエイター成長ラボ 言葉には 人生を変える力があります たった一言で 落ち込んだ人が 前を向けることもある 逆に たった一言で 一生忘れられない傷を 残してしまうこともあります だからこそ 私たちは 「何を言うか」 よりも 「どう伝えるか」 を大切にしたい 今回ご紹介したのは 実践心理学に基づく 『心を救う4ステップ』 です ①受容 まずは 相手の感情を 否定しないこと 「そんなことで落ち込むな」 ではなく 「そう感じるのも自然だよ」 その一言が 安心感を生み
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

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バレずに録音🤫
バレずに録音👂🎶 ... 👇 ⁡ こんばんは🌛 2児ママの @mad.mum_ です👱🏼‍♀️ ⁡ パッと見モバ充にしか見えない ボイスレコーダー👀📻✨ ⁡ 会話の録音はもちろん、 スマホに付けると通話記録も残せるよ🙆‍♀️ ⁡ 音声も綺麗に残るし、 バレずに録音できるのが便利〜😉✌🏻 ⁡ 普段からペンを使ってる人や、 通話記録がいらない人はペン型も便利かも✒️✨ ⁡ こっちは通話記録を残すには スピーカーにしたらいいみたい🔈 ⁡ “いいな”と思ったらシェアしてね✈️🩷 ⁡ 購入は、TOPのリンクから “録音”って検索してね🔍 ⁡ 質問や、“
まどか|ママが選ぶ便利なもの

まどか|ママが選ぶ便利なもの

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様々な色の風船が背景にあり、「Happy Birthday あなたのバースデーカラーは何色? 9月 september 1日〜4日」という文字が書かれています。
緑色の風船が描かれ、「Birthday COLOR フレッシュグリーン 9月1日生まれのあなた 強い信念で自らチャンスをつかむ人」という文字が書かれています。
9月1日生まれの人の性格や才能、人生のテーマについて詳細に説明された日本語の文章です。
9月生まれの方✨バースデーカラーって知ってる?1日〜4日
バースデーカラーとは? 生まれた日(誕生日)ごとに定められている色のこと。 その色には 性格傾向 才能・強み 人生のテーマ などの意味が込められているとされます🌈 占い・自己分析・ラッキーカラーとして使われることが多いです。 バースデーカラーの使い方 実生活での活用がポイントです✨ 👗 ファッション:勝負の日・大事な予定の日に 💄 メイク・ネイル:自信を持ちたい時 👜 小物:お守り代わりに 🖼 インテリア:心を整えたい時 #趣味の時間 #2026年楽しむ宣言 #ポテンシャルスター #占い #趣味を楽しむ暮らし
どこにでも弾丸旅行、粗野な女

どこにでも弾丸旅行、粗野な女

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TED
キャリアを台無しにせず 賢く退職する方法 #ted #退職 #仕事辞めたい #仕事 #英語学習
TED Talkまとめ

TED Talkまとめ

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軽度知的障害、自閉症スペクトラム症、うつ病、パニック障害、不安障害、睡眠障害など、投稿者の抱える複数の障害や精神疾患について説明したテキスト画像です。脳は子供だが体は大人であり、言葉の能力が足りないため誤解を招くことがあると記されています。
🌸障害の事➕彼から来た内容に感動🌸
#障がい者 #精神病 #彼氏 #話し合い 私は、障害者➕精神病を持ちながら生きてきた✋ 彼氏は、健常者でトラックドライバー🚚 付き合って、1ヶ月半の時に自分自身の障害を明かした!でも、何も言わんし聞いて来なかったから怖くて怖くて仕方なかった! 12月、会いたかったけどLINEが冷たい態度されたから もう終わりと思って連絡消しちゃった! 1月は、一切連絡取り合わずにゆっくりとこれから先の事考えてた! 2月の今日、彼と久々に連絡してみたらあの画像の内容を送られて来た✋ 彼の事好きでも、若い子と同じで恋愛だけなら良いよ! でも、先一緒にな
💜𝐌𝐢𝐢𝑪𝒉𝒂𝒏🎀

💜𝐌𝐢𝐢𝑪𝒉𝒂𝒏🎀

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モラハラ夫は、生まれつきじゃない 育った環境が作り上げた 溺愛されて否定されなかった 父親が母親を支配していた 感情を言葉にする方法を知らない 謝ることを弱さだと教わった。 だから「俺が正しい」が揺らがない でもひとつだけ覚えておいてほしい 原因がわかっても あなたが我慢し続ける理由にはならない 理解することと 受け入れることは、違うから
レイ/40代ママSNS起業|Green Light

レイ/40代ママSNS起業|Green Light

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「これでいいのかな?」と考え始めた瞬間、あなたはもう自分の人生の主権を「不安」に渡しています。 @sachi_happy_life_designer 30代〜50代の女性が陥りやすいのが、周囲の目を気にする「完璧主義」。 「身体の無反応化」が起きているとき、あなたは心ではなく頭だけで生きようとしています。 人生が劇的に変わる人は、物事を「正しいか・間違いか」で判断しません。 「心が弾むか、それとも重くなるか」という、究極にシンプルな自律的な選択で動いています。 ✅ 人生の主導権を取り戻すリセット法 1. 違和感をスルーしない:なんとなく「気が重い」と感じるなら、それは魂からの
sa chi

sa chi

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1人でいるのが好きな人ほど優秀な理由
どうも、しょうたろうです! 40代・50代から人生を立て直すための オンラインビジネス・心理学・脳科学を発信しています。 13年間会社員として働き、 借金8000万から人生を立て直した経験をもとに、 収入の柱を作る方法をリアルに発信しています。 ※コメントはすべて読んでいます。 質問や感想があれば気軽にコメント・DMしてください😊 【今回のテーマ】 「1人が好きな人ほど優秀な理由3選」 動画では、「人といるより1人が楽」と感じる人が持つ強みについてお話ししました。 「みんなといるより、1人のほうが落ち着く。」 そんな自分を見て、 「社
しょうたろう@ライフデザインコーチ

しょうたろう@ライフデザインコーチ

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世界的レベルで注目!!お米が凄すぎる!!🫪
実は今、日本の「お米」や「米食文化」は、海外のセレブやヘルシー志向の人たちの間で世界最高峰の健康・ダイエット食として大注目されています。 お米が持つ世界レベルの神すぎる事実と、そこから生まれる一石二鳥メリットをまとめました! ①ダイエット 実は、お米(特にごはん)を極端に抜くのは、健康にとっても美容にとってもものすごくもったいないことなんです!お米には、パンや麺類にはない**「最強の一石二鳥効果」**が秘められています。 お米が持つ素晴らしいパワーと、なぜ最強のダイエット・健康フードなのかを分かりやすく解説します。 🌾 お米が持つ「最強の素晴らしい効果」 1. 驚くほど「太りに
NOWAR AS💖🌎🕊AIRI

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