📖2025年に読み始める本を紹介します。📌今年の新年は、1日1ページを読み始めます。 ✨
The Daily stoic daily📝
🙏こんにちは。今日、メリットは新しい本を持っています。
でも、2023年からタイのピムに行くべきだったけど、やっと理解した
📣📣シックをレビューしたいです。この本のかっこいい、みんな。
📖この本は内容を分けます。1日1ページで本のトピックを1月1日、1月2日に分けます。。。。。 12月31日🗓️
すべてが366日になります。
📌本の内容は、自分自身を理解し、日々世界をより理解するために、哲学、人間の思考を重視しています。🫶🏻✨
👍🏻たくさん読むのが好きでない人は、毎日366ページから読むことができます。🎉🎉
📚B 2 Sブックコーディネートの全支部です。
しかし、誰かがそれを見つけられない場合は、バイオリンクをクリックしてくだ さい。
メリットプロフィールページは録画できます。
💛2025年、皆さん、あけましておめでとうございます
ถ้าใครกำลังหาหนังสือ “เริ่มอ่านง่ายๆ” ต้นปี เราว่า The Daily Stoic เป็นเล่มที่เหมาะมาก เพราะรูปแบบเป็นบทสั้นประจำวัน อ่านจบไว แต่ได้ประเด็นให้คิดต่อทั้งวันจริงๆ โดยเฉพาะคนที่อยากลองแนวปรัชญาสโตอิก (Stoicism) แบบไม่ต้องอ่านตำราเล่มหนา สิ่งที่เราชอบคือแต่ละวันเหมือนมี “โจทย์ฝึกใจ” เล็กๆ เช่นหัวข้อแนวๆ “สิ่งที่เราควบคุมได้และไม่ได้” พออ่านแล้วจะเตือนตัวเองทันทีว่า บางเรื่องเราเลือกไม่ได้ (อากาศ รถติด คำพูดคนอื่น) แต่เราควบคุมการตอบสนองของเราได้ อันนี้เป็นหัวใจสำคัญของสโตอิกที่โยงไปถึงแนวคิดของ เอพิคเตตัส (Epictetus) เลย ซึ่งเป็นนักปรัชญาที่เน้นเรื่องวินัยภายในและการรับมือสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างมีสติ วิธีอ่านที่ทำให้รู้สึกว่าเวิร์ก (และไม่หลุด) คือ 1) อ่านตอนเช้า 3–5 นาที ก่อนจับมือถือ หรือก่อนเริ่มงาน 2) ขีดเส้นใต้ 1 ประโยคที่โดนใจ แล้วเขียนสรุปสั้นๆ 1 บรรทัดในโน้ต/ไดอารี่ 3) ตั้ง “ประโยคเตือนใจ” เป็นวอลเปเปอร์/โน้ตบนหน้าจอ เช่น วันนี้จะโฟกัสสิ่งที่ควบคุมได้ อีกมุมที่น่าสนใจคือหลายบทพูดถึงการสังเกตนิสัยตัวเอง (บางวันเหมือนชวนทบทวนเรื่องการเสพติด/การยึดติด) เราอ่านแล้วใช้เป็นเช็กลิสต์ได้เลยว่า วันนี้เราเผลอไถโซเชียลเพราะเครียดไหม หรือเผลอหงุดหงิดเพราะคาดหวังผลลัพธ์ที่คุมไม่ได้หรือเปล่า ทำให้หนังสือไม่ใช่แค่ “อ่านเอาข้อคิด” แต่เป็น “ฝึกปฏิบัติ” แบบค่อยเป็นค่อยไป เหมาะกับใคร? - คนอยากเริ่มอ่านหนังสือ แต่ไม่ชอบบทความยาวๆ - คนทำงาน/เรียนที่อยากได้ข้อคิดสั้นๆ เพื่อจัดระเบียบความคิด - คนสนใจปรัชญาสโตอิก อยากเริ่มจากเล่มที่เข้าถึงง่าย ก่อนค่อยไปอ่านงานของ เอพิคเตตัส แบบเต็มๆ ทริกเล็กๆ: ไม่จำเป็นต้องเริ่มวันที่ 1 ม.ค. เสมอไป ถ้าเริ่มวันนี้ก็เปิดตาม “วันที่ปัจจุบัน” ได้เลย หรือถ้าชอบอ่านรวบยอด ช่วงไหนว่างค่อยอ่านย้อนก็ยังสนุกเหมือนกัน เพราะแต่ละหน้าจบในตัวเองค่ะ
