フライパン1つで完結する、高タンパク＆超ヘルシーなチヂミです。 お豆腐＋卵のダブルタンパク質で大満足の食べ応え！ チーズなし・もやし増量で脂質とカロリーを賢くオフしました✨ 外はごま油でカリカリ、中はもちもちで箸が止まりません🤤 包丁もまな板もボウルも使わないから、ダイエット中のズボラ夜ごはんや夜食にめちゃくちゃおすすめです！ ーーー 🛠️【材料】（1〜2人分） ・絹ごし豆腐：150g（ミニパック1パック、水切り不要） ・もやし：1/2袋（100g） ・ニラ：1/2束（ねぎでもOK！） ・卵：1個 ・片栗粉：大さじ3 ・鶏ガラスープの素：小さじ1 ・ごま油：大さ

＼痩せたいけどガッツリ食べたい人集まれー！／ 冷蔵庫の余り物でパパッと作れる、神がかり的な爆速高タンパクおかずです。 味付けは「めんつゆ」だけでバチっと決まるから絶対に失敗しません！✨ 💡 このレシピの推しポイント • ⏱ 調理時間わずか10分で完成 • 💪 豚こま肉×キムチで代謝UP＆筋肉に嬉しい高タンパク質 • 🧂 味付けはめんつゆだけだから計量いらずで超イージー 🛒 材料（1人分） • 豚こま肉：150g（食べやすい大きさにカット） • 白菜キムチ：80g • たまねぎ：1/4個（薄切り） • めんつゆ（2倍濃縮）：大さじ1〜1.5 • ごま油：大さじ1

#Lemon8の日 のルーレットで シークレットが出ました‼︎ めちゃくちゃ嬉しい☺️やっとリーチだっ👍 あと1枚でコンプリート〜✨✨ 間に合うかなぁ〜🥹

家事や水仕事で爪がカサカサ…でもこれなら1本で解決！ ＼ここがとにかく最高／ • 除光液がいらない（摩擦で自然に消えるからオフがゼロ秒！） • 爆速で乾く（塗ってすぐ家事に戻れる！） • ハゲてもバレない（透明ピンクだからムラが目立たない！） ツヤがなくなったら、上からそのまま重ね塗りするだけでOK。 仕事や家事で忙しくても、一瞬で「ツヤツヤのすっぴん美爪」になれます💅 エテュセ クイックケアコート 税込 1,265円 #Lemon8の日 #ビジュ爆上げ美容大作戦

ダイソーで大人気の商品「ツールボックス（仕切り付）」 知ってますか？うちの父親は釣り🎣好きで 昔からこのボックスに釣り道具を入れてました。 いつもびよ〜んっと開いて、おもりや仕掛けを 楽しそうに探してたイメージでした。 それをヒントに子供の細かいグッズを収納しようと考え中〜‼︎ 500円でこのクオリティはお得だよね✨ 🛠️ 商品情報 • 価格： 500円（税込550円） • サイズ： 29cm × 13.5cm × 17.5cm • JANコード： 4550480565729 #Lemon8の日 #家のごちゃごちゃ撲滅 #実家で教わった暮らしの知恵

ダイソーで見つけた「長方形クッション（エコファー）」が、300円とは思えないクオリティでめちゃくちゃ可愛いです…！🥺 手触りが本当にふわっふわで、ずっと触っていたくなる心地よさ。このリーフ柄の立体的なエコファーが、お部屋を一気に秋冬モードにしてくれます。 長方形（45cm×20cm）だから、ソファの腰当てや、ベッドのデコレーション、作業チェアの背もたれにぴったりなサイズ感です 🛋 カラーも白、ピンク、グレー、ブラウンと絶妙なくすみカラーが揃っていて、インテリアに合わせて選べます。店頭で見つけたらぜひチェックしてみてください！ 【商品情報】 ・ダイソー：長方形クッショ

ダイソーの秋冬新作がスゴイ！ 肌触りの良いコーデュロイ素材のクッションです🍂 パチッと留めればお昼寝枕や腰当てに、広げれば座布団になっちゃう2WAY仕様👏 ・価格：550円（税込） ・カラー：ピンク / ベージュなど ・素材：秋冬に嬉しいコーデュロイ このクオリティが500円商品で買えるのはコスパ最強すぎる…！ 季節の変わり目や、リビングでのちょっとしたリラックスタイムに使い勝手の良いアイテムです。 #Lemon8の日

料理のプチストレスが本気で消える推しポイント3つ👇 1️⃣ 洗い物が一瞬！ 網じゃないから食材が詰まらない！スポンジでつるんと洗えて型崩れもなし🧼 2️⃣ シンデレラフィット！ ザルとボウルがピッタリ重なるから、冷蔵庫でも棚でもかさばらず美収納👏 3️⃣ 高見え＆コスパ最強！ 色移り・臭い移りなしの高級感で、税込770円〜1,100円はバグすぎる…！ ステンレスザル＆ボウルセット サイズはS・M・Lの3種類 スリコで探してみてね〜！ #Lemon8の日 #これ専用だけど便利

「トマト煮込みって、意外と砂糖やワインの糖質が気になる…」 そんなお悩みを解決する、ダイエット・筋トレ民のための神レシピです！ 余計な調味料をカットして、トマト缶のコクとケチャップの旨味だけで濃厚に仕上げました。 🛒 材料（2人分） • 鶏もも肉：1枚（250g） • しめじ：1袋 • 玉ねぎ：1/2個 • にんにく：1かけ • ホールトマト缶：1缶（400g） • サラダ油：大さじ1 • 塩コショウ：少々 • コンソメ顆粒：小さじ1と1/2 • ケチャップ：少々（★コク出しの秘密！） 🍳 作り方 1. 鶏肉はひと口大に切り塩コショウを。しめじはほぐし、玉

最近、精神的に落ち着かず ゆっくりLemon8出来てなくて😓 久しぶりに楽しんでみたらなんと当たりました🎯 わぁ〜これは嬉しすぎますね🥰 しかも、オートクックポットずっと欲しかったの♡ 年齢的に⁈そろそろLemon8も終わりかなぁ〜と 思ってたんだけどね。 マイペースにやっていきま〜す！ いつもいいね＆コメント＆保存ありがとうございます😊 #家のごちゃごちゃ撲滅 のイベントで当たりました‼︎ #Lemon8の日

ワッツ（Watts）でめちゃくちゃお洒落なキッチングッズを見つけました…！ 「ガラスキャニスター 木蓋 スプーン付き」 ・Sサイズ（約860ml）：440円（税込） ・Lサイズ（約1L）：550円（税込） これ、何がすごいって【木製スプーン】がセットになっていて、側面にすっきり収納できちゃうんです👏 天然木のフタとスプーンのあたたかみがあって、100均クオリティとは思えない高級感…！ 中身が見えるから残量も分かりやすいし、キッチンに置いておくだけで一気にカフェ風インテリアになりますよ。 チェックしてみてねぇ〜ッ！🏃‍♀️💨 #Lemon8の日 #家のごちゃごちゃ

話題の「竹蓋×ウェーブガラス」の保存容器知ってる？ 側面のなみなみデザインと、天然竹のフタがナチュラルで可愛すぎる…🤎 ガラス製だからレンチンもオーブンもOKだし、カレーやトマトソースの「色移り・ニオイ移り」の心配もなし🙅‍♀️ おしゃれだから、温めてそのまま食卓に出せるのも最高にラクです！ 耐熱ガラスフードコンテナ L 竹蓋 ウェーブ ・Sサイズ：330円（400ml）副菜にぴったり ・Mサイズ：550円（650ml）お弁当箱にも◎ ・Lサイズ：660円（1020ml）作り置きに大活躍 #Lemon8の日 #家のごちゃごちゃ撲滅 お洒落な可愛いケ

大人気のサンリオキャラクターズ カラフルカラビナマスコットチャームのガチャ‼︎ フロッキーマスコットが可愛すぎます。 ポチャッコゲット✨✨ #Lemon8の日 #ガチャ #サンリオ

銀座コージーコーナーのガトーセレクションを 購入しました〜‼︎ 実は、学校の授業で箱を使うらしく 次女ちゃんは空き箱があるとすぐに工作しちゃうので 我が家には空き箱がない😅 どこかにないか探したんだけど良いものが 見つからず、お土産用の焼き菓子を家用に 買いました☺️ 最近は、箱が有料になってる物が多いし、ティッシュの箱も我が家は箱レスなんだよね😓 箱📦ってあんまりないのよね… コーヒー☕️のお供ができて嬉しいからいいか〜👍✨✨ #選んで楽しい手土産 #Lemon8の日 #これ専用だけど便利 #ときめく関東グルメ

キッチンで使う消耗品は、まとめてシンク下に収納しています。 スポンジ類🧽 排水口ネット ビニール手袋 ゴム手袋🧤 ゴミ袋類 ラップ、ホイル　 換気扇フィルター 在庫の確認もしやすくてお気に入り‼︎ #家のごちゃごちゃ撲滅 #Lemon8の日 #扉の中まで見せちゃいます