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いつか後悔なく自分を愛して 🍋

嘘のように早く1年が過ぎた。

テヨンが恋しいです。会いたいです。美しく着たいです。🥺

#テヨンそして、 #トレンド #韓国ポリープ #見た目を変える

2025/6/2 に編集しました

การรักตัวเองไม่เพียงแต่ช่วยให้จิตใจดีขึ้น แต่ยังเป็นการส่งเสริมสุขภาพกายให้แข็งแรงอีกด้วย ลองเริ่มต้นจากการเปลี่ยนมุมมอง ตัวอย่างเช่น การให้เวลา自己ทำสิ่งที่ชอบ เช่น การแต่งตัวสวย ๆ หรือการออกไปใช้เวลาในสถานที่ที่คุณรัก นอกจากนี้ การติดตามข่าวสารเกี่ยวกับเทรนด์แฟชั่นหรือศิลปินที่คุณชื่นชอบก็เป็นการสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเองได้มากมาย เช่น การติดเทรนด์ใหม่ ๆ หรือการเปลี่ยนลุคที่เหมาะกับสไตล์ของคุณเอง นอกจากนี้ การมีไอดอลหรือคนที่คุณศรัทธาอย่างพี่แทยงแห่ง NCT 127 อาจช่วยกระตุ้นให้คุณมีความเชื่อมั่นและกล้าที่จะทำตามความฝันของคุณ เพราะความรักที่คุณมีต่อบุคคลเหล่านี้สามารถเป็นแรงผลักดันให้คุณก้าวหน้าในเส้นทางชีวิตอย่างมีความหมายมากขึ้น ทุกคนมีมาตรฐานความงามที่ต่างกันออกไป การรักและยอมรับตัวเองจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณไม่ควรมองข้าม

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晴れた日に屋外の駐車場を歩く女性の後ろ姿。画像には「人生後悔しない7つのリスト」というタイトルが重ねて表示されています。

夕暮れ時の駐車場を歩く女性の後ろ姿。画像には、後悔しない人生を送るために「やりたいこと」をリスト化することの重要性が書かれています。

夜の遊園地の観覧車とメリーゴーランドを背景に、「1.死ぬまでにやりたいことリスト」と、そのリストの重要性についての説明が書かれています。

\自分を大切に/人生後悔しない7つのリスト🪄

あの時のあれ覚えておけばよかった… あの時これやっておきたかった… 思い出せないことによる後悔って実は意外と多いもの思い立ったアイデアはきっと素敵だから思い出せないって理由で無かったことにしないでほしい！記録することであなたのいい未来につながりますように💐 #じぶん時間向上フェス #手帳 #マインドフルネス #自分磨きノート #自分を好きになる＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿染名（sena）【心の調律師】 ✾23歳で国家資格キャリアコンサルタント取得 ✾座右の銘「事実は存在しない。解釈

82件の「いいね」

「自分を大切にする」ための具体的な行動リストが5つのカテゴリで示されています。休む・守る、喜ばせる・満たす、挑戦・成長、手放す・切り替える、心身を整えるの各テーマで、イラストと共に具体的な実践方法が解説されています。

「自分を大切にする」と決めることが大切です。

「自分を大切にする」と決めること。それは、甘えることでも、わがままになることでもありません。疲れたら休む。嫌な人とは距離をとる。好きなことで心を満たし、必要ない役割はそっと手放す。どれも小さな選択ですが、こうした一つひとつが自分への信頼を少しずつ取り戻してくれます。自分を後回しにし続けていると、「我慢できる人」にはなれても、「満たされる人」にはなれません。大切なのは、誰かに大事にされるのを待つのではなく、まず自分が自分の味方になること。完璧じゃなくてもいい。全部できなくてもいい。それでも「自分

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自分を愛していないことに気づいて。それが自分を愛する第一歩です。自分を愛したら、人生は天国になります

▼ 無料！魂タイプ知ったらネガティヴが消えた ▼ https://youtube.com/shorts/LtU9X9Og4L8?si=CxaxagID4Wu675io ▼ 月額980円で毎晩30分たっぷりヒーリング＋潜在意識(宇宙)ワーク▼ https://taiwayutasari.wixsite.com/taiwa-therapy/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%97 ＼　医療は心へ。潜在意識が創り出す身体の常識を義務教育へ　／元(病弱患者・医療者・HSS型HSP)、日台ハ

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自分を愛する

「自分を大切にする」って、どうやって…？ ⁡ そう思ったことはありませんか？ ⁡ ⁡ 自分を大切にすることは大切な人に優しくするように、自分にも優しくしてあげること✨ ⁡ ⁡ 疲れたときはちゃんと休ませる。 ⁡ 頑張ったときは「よくやったね」と声をかける。 ⁡ ⁡ たったそれだけで、心は少しずつ満たされていきます🙏🏻✨ ⁡ ⁡ 誰かを大事にするように、自分にも愛を向けてあげましょう。 ⁡ それが“自分を愛する”ということです😌✨ ⁡ ⁡ ✎𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃♡𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸꙳ ⁡ ⁡ #潜在意識　 #引き寄せの法則

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『後悔しないための行動』

@nao.no.kokoro←他の投稿はこちらから『後悔しないための行動』気持ちが病んだり、病む手前など基本的なことを心掛けるだけでも変わる当たり前でしょ？って思うことも「意識」させるだけでも感謝する気持ちを忘れたり、諦めちゃおっかなってスグに投げ出すようになってしまう大人になると自分から学ばない以上考え方も衰えてくるので、いつの間にか「別にいいか」と考えてしまうのが、とてもキケン今が大丈夫だからイイでしょ？と思っていると、いつか後悔してしまう行動になってしまうよ自分の体や考え方に対して「後悔」がない行動をしようね -------

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【自分を愛して100%理想の人生を叶える】

自分を愛したら、人生が加速する🥹✨ ⁡ やりたいことに素直になって行きたい場所に自由に行けて一緒にいたい人と笑い合える毎日へ✨ ⁡ ⁡ 無理しない、我慢しない、だけど、ちゃんと願いは叶っていく♡ ⁡ ⁡ 自分を大切にするって、こんなに現実が変わるんだって体感してほしい✨ ⁡ ⁡ ✎𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃♡𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸꙳ ⁡ ⁡ #潜在意識　 #引き寄せの法則 #人間関係　 #セルフラブ #心理学　#スピリチュアル #内観　#自己愛　#自己肯定感 #セルラブコーチ

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自分を愛する⑦ステップ

インスタ 👈他の投稿はこちらから【参考になったら🐥の絵文字で教えてね♪】⁡ ⁡⁡ 今回は、⁡自分を愛する⑦ステップについてです。　☆自分を愛する⑦ステップ☆ 　①自分を褒めていいと許可を出す　②よく周りから褒められることを受け入れる　③その日、自分ができたことを3つ書き出す　④否定する言葉は受け取らないと決める　⑤存在・意識・行動・成果を褒める　⑥マイナスな出来事をプラスに捉える　⑦鏡に写っている自分を褒めるこの7つについて紹介しました！自分のことを自分が許せないって苦しいですよね。私も3年前までは、あなたと同じ自己否定や

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砂浜に座る女性が写っており、「愛されたいならまずは自分を愛してあげて」というメッセージが重ねられています。背景には海と崖が見えます。

「はじめに」という見出しの下に、棒人間が頭を抱えるイラストがあります。「私には価値がない…」という過去の思い込みから、人生が変わったことについて語るテキストと、女性の顔写真が配置されています。

「それは、自分を愛すること」という見出しの下に、花を持つ棒人間のイラストがあります。人生を変えるにはまず自分を大切にすること、他人の愛を待つ前に自分に愛をあげることの重要性を説くテキストと、女性の顔写真が配置されています。

【愛されたいならまずは自分を愛してあげて】

私は「どうせ愛されない」「価値なんてない」って思い込んでた過去があるんよね🥲🥲 ⁡ ⁡ でも、そこから抜け出せたのは “自分を大切にすること”を始めたから🥰 ⁡ ⁡ 自分を愛せた瞬間、びっくりするくらい現実が変わったんです✨ ⁡ ⁡ 恋愛がうまくいかない時は、外じゃなくて内側に目を向けてみて✨ ⁡ ⁡ “私には大切にされる価値がある” その言葉を、どうか忘れないで♡ ⁡ ⁡ 今日も、自分をギュッと抱きしめてあげよう🌸 ⁡ ⁡ ✎𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃♡𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸꙳ ⁡ ⁡ #潜在意識　 #引き寄せの法則 #人間関係

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【自分を大切に♡セルフラブで豊かに生きる】

自分を大切にした生き方できていますか？ ⁡ 家族との時間、自分との時間取れていますか？ ⁡ 経済的豊かささと、心の余裕を持てていますか？ ⁡ ⁡ あなたは幸せになる資格があります✊🏻💖 自分で自分を幸せにしてあげてね✨ ⁡ ⁡ ✎𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃♡𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸꙳ ⁡ 🎁今だけの特別なプレゼントのお知らせ🎁 ⁡ ⁡ 潜在意識を書き換えて理想の人生をデザインする🎨 ⁡ “潜在意識の強制書き換えプログラム” 豪華4メソッドをプレゼント中✨ ⁡ 💎「なる」メソッド 💎イメージング法 💎夢ノート 💎セルフラブ ⁡ ⁡ ＼登録している限

4件の「いいね」

「自分を好きになる方法 8選」というタイトルが、笑顔の顔文字と「ave_biyou」のユーザー名と共に、人物の影が映る背景に表示されています。

「自分に『愛』伝えてますか？」という問いかけと、「目を閉じて、セルフハグ」という方法が、抱きしめるイラストと共に示されています。

「��毎日の通学・通勤を『いま運動中！』って意識する」という方法が、歩く人物の影と「今、運動してるぞ！」という吹き出しと共に示されています。

【自分を好きになる】方法　８選🎀✨🤍🫂

あなたは自分のこと、好きですか？ _____ 私の今日、頑張ったこと❗️ 私の、今日の自分ほめ・朝、日光を浴びた・湯船に浸かった・YouTubeで、勉強した・彼氏に感謝の気持ちを伝えた・お仕事頑張った・自分褒めをした私のいいところ・勉強がすき・嘘がつけない・行動力がある・美容を頑張っている・おでこが丸い・絵や、字ががそこそこうまい・服のセンスがいいとよく言われる私のダメなところ・人見知り・計画性がない・気を使うのが苦手・左だけホクロが多い・太もも太い　　→人見知りのメリット

369件の「いいね」

大切にしたい自分を守る10ヶ条💗

忙しい時って自分を犠牲にしちゃいますよね🥺 そんな時こそ自分を大切にして下さい😌🌈 体験談や感想もコメントからお待ちしています💌 ーーーーーーーー @Yuki / 人生を豊かにする知識＆言葉 ⇧他の投稿はこちらから💐 　 #自己啓発 #スピリチュアル #メンタルケア #マインドフルネス #心に響く言葉

38件の「いいね」

大理石の彫像が立つ厳かな空間に、「あなたが自分を愛しはじめると変わる」というメッセージが重ねられています。

壮麗なフレスコ画で飾られた天井と壁の広間が写され、「自分を愛するとは自分の利益だけを中心に考えたり自分に言い訳したり妥協したりすることではない」というテキストが添えられています。

歴史的または宗教的な場面が描かれた色彩豊かなフレスコ画で埋め尽くされた広間の角が写され、自分を大切にすることの重要性が語られています。

自分を愛してますか

ご覧頂きありがとうございます。本日はまずは自分のことを愛してあげましょう❤️ そうすると愛される人にきっとなれます！この投稿がいいなと思ったらいいね・シェア・コメント・見返したいと思ったら保存・フォローを宜しくお願いします🙏 あなたはどのように感じましたか？参考にしてみて人生を豊かにするヒントにして下さい。 #人間関係 #考え方 #心理 #メンタル #心理学

14件の「いいね」

自己を肯定する事は☝️前向きに生きてゆく為にとても大切なコトです🙌是非とも参考にされて下さいね🔆

#自己肯定感 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #人間関係 #ポジティブ自己肯定感とは、自分のありのままの姿を受け入れ、価値ある存在として肯定的に認める感覚のことです。これは、自分の価値や存在意義を積極的に評価する感情を指し、自分の良い点も悪い点も含めて「これで大丈夫」と思える自己認識に基づいています。

123件の「いいね」

自分を好きになれないあなたへ

自分を好きになることって難しいことですよね。無理に好きになる必要はないですが、代わりに自分を大切にしてください。それがいつか自分を好きになれることに繋がると思います😊 #自分 #自分が嫌い #人生 #心に響く言葉 #心の救世主

19件の「いいね」

何をしても沼ってしまう…それでも自分を愛せる方法とは？

本を読んだり、動画をみたり、セミナーに行ってみたりしてもなかなか自分を好きになれない！自分を愛せない！と沼にハマってしまう人も多い。私は泥沼だった。ただね、本当はもっとシンプルです。頭で難しく考えていると問題がやってくる。感情だけ切り取って、5分思いっきり泣いてみて。演技かのように。ぎゃーっとさ！味わい切ると感情は穏やかになります。 #マインドフルネス #自分磨き #自分を変える #自分を大切にする #人生を楽しむ生き方

37件の「いいね」

白い背景に「自分を愛する 7つの心がけ」という黒い文字が黄色い下線とともに表示されています。左下には「Lemon8 @nakata_life」のロゴがあります。

白い背景に「愚痴を減らす」と「ネガティブな自分も受け入れる」という黒い箇条書きが表示されています。左下には「Lemon8 @nakata_life」のロゴがあります。

白い背景に「1日1つ楽しみをつくる」と「毎日寝る前に自分を褒める」という黒い箇条書きが表示されています。左下には「Lemon8 @nakata_life」のロゴがあります。

自分を愛する心がけ

#自分を好きになる #自分を大切に #自分を大切にする方法 #自分と向き合う #自分を変える

79件の「いいね」

「やるだけで劇的に人生変わる幸福感爆上がった自分を大切にする習慣 6選」というタイトルが書かれた、チューリップやキャンドル、本が置かれたベッドサイドテーブルの写真。

「自分を大切にするって何するの？」という問いかけと、自分を大切にすることの重要性を説明するテキストが重ねられた、キャップをかぶった女性がスマホを持つ写真。

「01 肯定的な言葉をかける」という見出しと、自分に優しい言葉をかけることの重要性を説明するテキストが重ねられた、ベッドとサイドテーブルの部屋の写真。

【　自分を大切にする習慣　】🌛🕯️💗

自分を大切にする習慣ってまじで人生変わる。 ⁡ 私はもともとめっちゃネガティブだったし自分1人じゃ本当に何もできないような人だった。 ⁡ いつも誰かに頼りすぎちゃって嫌われちゃったり執着しすぎて愛想疲れちゃったり。 ⁡ 『私はなんの価値もない』『何もないダメな人間なんだ』ってずっと自分に言い続けてきた。 ⁡ いつも自分を過小評価して最低なことをしてくる人でも『こんな自分と一緒にいてくれる』そう思って、傷つくってわかってるのに一緒にい続けることを選んだりもした。 ⁡ もし今、『自分を大切にできてないかも💭』って感じてるなら自分

450件の「いいね」

「自分を大切にする方法」というタイトルと、好きなことをする、苦手な人と無理に付き合わない、自分を褒める、NOと言う、一人の時間を持つ、疲れたら休むという6つの具体的な方法がイラストと共に示されています。

「自分を大切にって意外と難しい。」というテキストと、考え込んでいるような女性のイラストが描かれており、「難しく考えているだけかもしれないけど。」と続いています。

「たぶん、自分に正直に生きるってことなのかも。」というテキストと、メガホンを持って何かを訴えかけている女性のイラストが描かれています。

自分を大切にする方法

自分を大切にするって、どういうことでしょうか。なかなか言葉にするのって難しいかもしれないけど、けっこう簡単なことの積み重ねだったりします今日からあなたも、いつもよりほんの少し、いや、できる人はたっぷりと。自分を大切にしてみませんか？･････････････････････････ほしめろ　(星屑メロン) 　40代/シンプルライフ/HSP 毎日を穏やかに、心地よく過ごすための「暮らしの整え方」などを発信中です♡ 🍋繊細な私がたどりついた「整える暮らし」 🍋休職をきっかけに1,000個手放してお家をリセット 🍋穏やかに暮らすための小

56件の「いいね」

今を悔いなく生きる

この投稿がいいな🫶🏻と思った方は、いいね、シェア、保存して頂けたら喜びます✨ コメントや、DM頂けたら、めっちゃ嬉しいです✨ ✨人生を悔いなく生きる秘訣✨ 今、当たり前にできていることも、いつかできなくなる。大切な人とも、いつかはお別れの時がくる。だからこそ、「ありがとう」を素直に伝えよう💛 素敵だと思ったら、たくさん褒めてあげよう✨ 今伝えなきゃ、明日は来ないかもしれないから。 🚶‍♀️自由に動ける体も、ずっと続くわけじゃない。 🏝️ 行きたい場所には行こう！ 💡 やりたいことには挑戦しよう！「いつかやる」じゃなくて、「今やる」のが大事💪

11件の「いいね」

10年後のあなたは今のあなたになんて声をかけるだろうよく頑張ったねそう言ってほしいなら今日の選択を少しだけ変えてみて我慢し続ける毎日も後回しにし続ける自分も変わりたいのに動けない夜も全部今を必死に生きている証でもあなたの人生は耐えるためのものじゃない幸せになるためにある誰かの期待より自分の気持ちを大切にして少しずつでいい今日のあなたを守る選択をしていこう 10年後のあなたが心からありがとうと言えるように

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【自分を愛すると引き寄せが激変します】

自分を愛してる度合いと現実の幸福度は比例するんよね✨ ⁡ 自分を愛してなかったら仮に願望が叶っても幸せじゃないんです… ⁡ ⁡ 内側が満たされてないと外側が満たされても満足できない。 ⁡ 内側が満たされてるから外側が満たされてることを感じられる。 ⁡ ⁡ だから比例するんよ🥹☁️ ⁡ ⁡ ✎𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃♡𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸꙳ ⁡ 🎁今だけの特別なプレゼントのお知らせ🎁 ⁡ ⁡ 潜在意識を書き換えて理想の人生をデザインする🎨 ⁡ “潜在意識の強制書き換えプログラム” 豪華4メソッドをプレゼント中✨ ⁡ 💎「なる」メソッド 💎イ

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「自分を愛する方法とは」をテーマに、読んだ瞬間に心がじんわり温かくなりそして明日から自分を大切にしようと思える最高濃度の言霊たち

自分を愛するとは、特別な人だけができる技ではなく、 自分を大切にする小さな選択の積み重ね。  責めない・比べない・背負わない。  断る勇気と、自分を満たす習慣。  傷を否定せず、自分を選び直す強さ。  そのすべてが、あなたの人生を静かに、確実に変えていく。  今日から愛する相手は、まず自分でいい。 #名言 #人生 #言霊の力 #愛 #ポジティブ

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＼自分を大切にする習慣／👩‍🍼🤍

自分を大切にする習慣で変わる。このままでいいのかな… って悩んでるならひとつづつ意識してみてね🌷 ーーーーーーひなたってこんな人👩🏻 ・在宅起業サポーター・オンライン、子育て中にできる働き方を伝授・Lemon8の楽しさを広げてます🍋 ーーーーーー #幸福度を上げる #幸せになる方法 #ママの悩み #在宅ワーク始め方 #今こそ運気アップ

59件の「いいね」

「去る者は追うな」というメッセージを、可愛らしいウサギのイラストで視覚的に表現。追うことで自己を見失い、依存し、不幸になる理由と、別れが新たな出会いや自己成長、真の縁に繋がることを12のパネルで解説しています。

去っていく人を追わなくていい、本当の理由です。

去る者は、追わなくていい。追うほど、自分を小さくするから。つなぎ止めた関係は、いつか自分を縛る。本当に必要な人は、無理しなくても残るし、無理しなくても戻ってくる。去る人は、敵じゃない。役目を終えただけ。別れは拒絶じゃなくて“入れ替わり”。あなたの人生に今ふさわしい人だけが、これから残っていく。だから大丈夫。追わなくていい。 #人間関係 #人間関係の悩み #ライフハック #マインド #自己肯定感

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【　ありのままの自分を好きになる言葉　】🧸🎧🤍

「第一に、そして何よりもとにかく自分を愛すること。次に、その愛を与えるの。」 “ First and foremost self- love and give love away.” 　-　ケイティーペリー私自身、少し前まで全然、自分のこと大切に出来てなかったけどね🤣 男性に依存しちゃいがちだったし（浮気されても付き合い続けたり）自分のことが嫌いで自己否定をどれだけしてきたことか🥶 まぁ今でも自己否定（自分くそぶすやなぁ〜。）と思う時も全然ある🤣 セルフラブが出来てなさすぎて

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自分を愛し、そして信じろ

その人が自分をどう扱っているかが、他人への言葉にもにじみ出る。 ⁡ だから自分を大切にしていない人の言葉は、真に受けすぎなくて大丈夫🥹🫶🏻 ⁡ 「私が私を信じてあげる」それだけで、人生は強くて優しくなる💕 ⁡ ⁡ ✎𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃♡𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸꙳ ⁡ #selflove #セルフラブ #自己肯定感 #マインドフルネス #恋愛 #潜在意識

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自分を愛する選択を、 今ここから始めましょう💎

恋愛自己肯定感リトリートいよいよ本日です👀🩷 ⁡ 「こんな自分じゃ、愛されない」そんな風に思って、恋愛でも人間関係でも、ずっと我慢や無理をしてきたあなたへ🙏 ⁡ でもその思い込みは、過去のつらい経験や、刷り込まれた価値観のせいかもしれません😭 ⁡ ⁡ 今回のワークショップでは、「私は愛されない」という思い込みの奥にある思考・エネルギーの癖を見つけ、やさしくほどいていきます🫶✨ ⁡ ⁡ 自信がないままでもいい。価値がないと思っていた過去も、そのままでいい。 ⁡ みなさんに初めて、私のメソッドをシェアします💖 ⁡ ⁡ 一緒に最

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【たった1年で自分愛してるになれる方法】

自分を愛さない人生って驚くほど願望が叶わないんです､､､😨 ⁡ ⁡ 収入は当たり前に上がらない､なぜかいつも八つ当たりされちゃう、パートナーとはうまくいかない💦 ⁡ こういう現実を引き寄せてるあなたは、今自分のことを何%くらい本音で愛せていますか？🥹💕 ⁡ ⁡ この投稿をきっかけに改めて考えてみてくださったらすごい嬉しいです🤝🏻✨ ⁡ ⁡ ✎𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃♡𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸꙳ ⁡ 🎁今だけの特別なプレゼントのお知らせ🎁 ⁡ ⁡ 潜在意識を書き換えて理想の人生をデザインする🎨 ⁡ “潜在意識の強制書き換えプログラム” 豪華4

1件の「いいね」

自分を愛せないと誰も愛せないって何?

題名│どうかご自愛ください著者│ユン・ホンギュンさん「自分を愛する」って簡単なようで難しいですよね🌱 この本から5つのヒントをもらいました✨ 1️⃣ 自分を好きになったあとに何をしたいか考える　「自分を好きになりたい」と願うだけではゴールは見えません。この本では「好きになったあと、どんな未来が待っているか」を具体的に描くことの大切さが語られています。あなたはどんな未来を望みますか？ 2️⃣ 自分を愛せないと苦しい理由　他人に嫌われたくないと必死になってしまう。そんな時って、自分の軸を見失っているのかも…。本書はその「執着」から解放される考え方を教えてくれます

270件の「いいね」

水彩画風の子供のイラストが12枚並び、「人生でやめないと損すること」というテーマで、他人と比較する、失敗を恐れるなどの習慣と、それらをやめるべき理由が簡潔に説明されています。

元気安心向上心で過ごせるために☝️出来る限り🙌マイナスは捨て去りたいですね🔆

#名言 #しあわせは勝ち #これ知ってますか #コメント大歓迎 #夫婦ダイアリー

582件の「いいね」

自分を好きになる小さな習慣20選

【保存するとあとから見返せます】ーーーーーーーーーーーーーーー「ちょっとずつでいい、自分を好きになっていこう。」ーーーーーーーーーーーーーーー他人に好かれるより、まずは“自分に好かれる”ほうが先。でも、自分を好きになるのって、意外とむずかしい。だからこそ、毎日の中でちょっとした「自分への優しさ」を積み重ねてみませんか？今回は、 “自分を好きになる”ための小さな習慣を20個まとめました。 #自己肯定感アップ #自分を好きになる #メンタルケア #優しい習慣 #えらせん

151件の「いいね」

白い背景に「自分を愛する大切さ」という黒い文字が黄色いハイライトで表示されており、左下には「Lemon8 @nakata_life」のロゴがある。

白い背景に「生まれてから死ぬまで、唯一付き合うパートナーは自分」という黒い文字が表示されており、左下には「Lemon8 @nakata_life」のロゴがある。

白い背景に��「だから自己犠牲は絶対にやめるべきだし自分の機嫌は自分で取れた方がいい。」という黒い文字が表示されており、左下には「Lemon8 @nakata_life」のロゴがある。

自分を愛する大切さ

#自分を好きになる #自分を愛する方法 #自己肯定感 #人間関係 #恋愛

62件の「いいね」

自分を愛する方法

自分の愛し方がわからない人へあなた自身が自分を自分の子供だと思ってみてください。 #セルフラブ #メンタルヘルス #自己肯定感

22件の「いいね」

【もっと自分を好きになる】7月の「自分を愛する31日チャレンジ」🌼

無理せず、自分のペースでOK◎ 今の自分を少しずつ大切にしていきたい人におすすめ💖 Lifelightでは、「今日の自分をいたわること」を毎日ひとつ書いてます✍️ 書くだけでToDo化＆リマインドしてくれるから、忘れず続けやすいのが嬉しい🫶 ちょっとした出来事も気軽に記録できて、AIフレンドがすぐにやさしく反応してくれるのもポイント🌷 最近、「このままの自分でもいいかも」って思える瞬間が増えてきました🌿 7月は、自分にやさしくする1ヶ月にしよう☀️ #自己肯定感 #アプリ #Lifelight #自己肯定感を高める #癒し

184件の「いいね」

自分を愛することで起こる変化

たった1年で… 年商3500万、理想の彼との出会い、自分らしく輝く人生に✨😳 ⁡ でも実はその前、仕事も収入もパートナーも全て失って「何もない私」に戻った時期がありました。 ⁡ ⁡ そこから私が選んだのは、外じゃなく“自分の内側”と向き合うこと🌸 ⁡ ⁡ セルフラブを学んで、心を整えて、毎日少しずつ「自分を愛する選択」を重ねたら現実が驚くほど動き出した🥲🩷🤝🏻 ⁡ ⁡ 変わるのが怖い。挑戦するのが不安。 ⁡ 1年前までの私もそうだったから、その気持ち、すごくわかります。 ⁡ でもね、変われるのは「やってみた人」だけ🙏🏻 ⁡

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【セルフラブ】自分を許し抜くとは？

🌟セルフラブのために、自分を許し抜くとは？🌟⁡ ⁡ 自分を許し抜くことは、セルフラブの基本です。⁡ ⁡ ⁡ 過去の失敗や過ちは、もう責めないで。⁡ 自分に対して優しくなることが大切です。⁡ ⁡ ⁡ 完璧じゃなくてもいいから、毎日繰り返し繰り返し自分を許すプロセスを続けることで、どんどんセルフラブが深まります。⁡ ⁡ ⁡ 他人への寛容な心も、自分を許す力を深めます。⁡ ⁡ ⁡ 過去に縛られず、今の自分を愛し、未来に向かって進みましょう。⁡ ⁡ ⁡ =========================⁡ 🎁LINE登録で豪華3大特典🎁⁡ ==========

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「自分を好きになる方法 8選」というタイトルが書かれた画像です。上部にはグラスとコースター、下部には「Lemon8 @ave_biyou」のロゴが見えます。

「目を閉じて、セルフハグ」という方法が紹介されています。抱きしめる人のイラストと「だいすきだよー！」という吹き出しがあり、自分を愛することの重要性を伝えています。

「通学・通勤を「いま運動中！」って意識する」という方法が紹介されています。歩いている人の影のイラストがあり、意識することで運動が幸せホルモンにつながると説明されています。

【自分を好きになる】方法　❽選！

あなたは自分のこと、好きですか？ _____ 私の今日、頑張ったこと❗️ 私の、今日の自分ほめ・朝、日光を浴びた・湯船に浸かった・YouTubeで、勉強した・彼氏に感謝の気持ちを伝えた・お仕事頑張った・自分褒めをした私のいいところ・勉強がすき・嘘がつけない・行動力がある・美容を頑張っている・おでこが丸い・絵や、字ががそこそこうまい・服のセンスがいいとよく言われる私のダメなところ・人見知り・計画性がない・気を使うのが苦手・左だけホクロが多い・太もも太い　　→人見知りのメリット

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ベージュのキャップをかぶった女性がスマホで自撮りをしており、「学校で教えてくれないセルフラブが本当に大切な理由 6選」というテキストが表示されています。

ベージュのキャップをかぶった女性がスマホを構え、顔の一部が隠れています。「セルフラブって何で大切なの？」という問いかけと、その重要性を説明するテキストが書かれています。

白いトップスを着た女性がピースサインをしており、「セルフラブが本当に大切な理由 01 自分の幸せと直結している」というテキストで、自己肯定感が心の平穏をもたらすと説明されています。

【　セルフラブが大切な理由　】🌛🕯️💗

セルフラブが足りてないとわたしたちの心と身体の基盤がボロボロになる🫠 ⁡ 自分のことをずっと否定し続けていたり誰かと比べて自分を批判していたりそういうことが続くと自己肯定感も下がって精神的、肉体的にも疲れちゃうの🥺 ⁡ 疲れると何かをする気力もなくなるしなによりずっと自分を責めちゃうから行動できない、自信ない自分が出来上がって ⁡ 心に余裕もないから人間関係もうまくいかなくなったり自分の感情のコントロールもできなくなっちゃう。 ⁡ だからこそ、少しずつ自分を大切にする習慣を取り入れてみてね🥰 ⁡ ⁡ セルフラブの方法は他の

267件の「いいね」

ベージュのニットとルームシューズを着用した人がソファに座り、ノートパソコンが置かれている。画像には「9割が知らない自分を大切にすると人に優しくなれる理由 6選」というテキストが重ねられている。

青いセーターを着た女性がスマートフォンを持っている。画像には「幸せが伝染する理由人に優しくなれない... 『大切な人に冷たく当たる自分が嫌い...』『人に優しくいられない』はセルフラブ不足かも他者にも優しい人の理由をシェアするよ」というテキストが重ねられている。

明るい色の服を着た女性が立っている。画像には「自分を大切にすると人に優しくなれる理由 01 自分の価値を受け入れると他者も受け入れられる」というテキストが重ねられている。

【　自分を大切にすると優しくなれる理由　】🧸🤍

人に優しくできない自分が嫌🤢って時は ⁡ まず自分に優しさとか思いやりを ⁡ 先に持って〜ってサインだよ🥹🙏 ⁡ ⁡ ⁡ なんかすぐイライラしちゃう！とか ⁡ 人にそっけなくしてしまうってときは ⁡ めちゃくちゃ自分を労ってあげてね😭❤️‍🩹 ⁡ ここまで読んでくださりありがとうございました🥹💖 さらんへよ🥹🫰 ⁡ ⁡ ⁡ 必要としている人に届きますように。 ⁡ ⁡ ⁡ 愛と感謝を込めて ⁡ りっとん ⁡ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡

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『自分を好きになる』

@nao.no.kokoro←他の投稿はこちらから『自分を好きになる』周りに合わせすぎたり逆に人の好さを目的にしようとする人もいるよねムリなく丁度よく頑張る今の自分は本当に負担がないかを見極めて見てね ---------------------- このアカウントは、自分を好きになる考え方や素直になるためのヒントを発信しています✨ 毎日１分で「こんな考えも方もある！」って気づきを得られるよ🪭 いいね・フォロー・保存 DM・メンション・コメント泣くほど嬉しいです🥹 プロフィールはこちらから

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【自分を大切にする神習慣7選】

心がすり減ってしまう前に、ここが「自分にやさしくなれる場所」であってほしい。いつも誰かのために頑張っているあなたが、少し立ち止まって、深呼吸できるような、そんな時間と余白を届けられたら嬉しいです。またこの場所で、そっと心をゆるめに来てくださいね #言葉 #メンタルケア #自分を変える #心に響く言葉 #キレイも元気も少しずつ

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今日からはじめる「自分を大切にする考え方９選」

今日からはじめる自分を大切にする考え方。周りの人達を優先して自分を犠牲にしてた昔の私🥹 自分を大切にし始めて気付いたことがある。もし自分が大切に思う相手が自分のこと粗末に扱ってたら悲しくなるなぁって😢 それは相手から見ても同じだなって。あなたを大切に思う人達はあなた自身があなたを大切にしていたらきっと喜びます✨☺️ セルフラブはあなたらしい毎日を過ごすために必要な投資です💖😌 自分を大切にすると運気も上がります。〜〜〜自分を大切にする考え方９選 1.「自分の性質を理解する」 2.「自分の気持ちを尊

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薄い背景に「毒にも薬にもなる言葉」というタイトルと、人生や努力に関する複数の名言が縦書きで表示されています。下部にはLemon8のロゴとユーザー名「@kobra0703」があります。

今日が人生最後の1日だと思って生き抜いたら☝️きっと今日という日に後悔はないですよね🔆

#名言 #コメント大歓迎 #価値観 #しあわせは勝ち #考え方

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【知らないと後悔する8つのこと】

もし半年後、この命に終わりが来るとしたらその時、どんなことを思うか想像してみてください😳✨ ⁡ ⁡ もっと気楽に生きればよかったな､､､もっと挑戦しておけばよかった､､､もっと好きな人に会えばよかったな､､､ ⁡ ⁡ います思い浮かんだ言葉や出来事を今、叶えてあげてください🥹💕 ⁡ 今、実行して、今、叶えてあげよう✨ ⁡ ⁡ 私たちの時間は有限。 ⁡ ⁡ だからこそ、あなたの人生は好きなように、満足するように、笑っていられるように作っていきましょう🙌🏻✨ ⁡ ⁡ ✎𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃♡𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸꙳ ⁡ 🎁今だけの特別なプレゼ

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青い柵の馬小屋で、女性が白い馬の鼻に触れている。画像には「SNSで話題これ知ってる？自分を愛すメリットって何？6選」というタイトルが重ねられている。

青いニットを着た女性がスマートフォンを持っており、画面には「自分を愛すメリットって何？」「自分を愛すって自分勝手じゃないの？」というテキストが書かれている。

緑豊かな牧草地で、白いシャツを着た女性が両腕を上げて笑顔で立っている。画像には「01 幸福感が爆上がり」というテキストが重ねられている。

【　自分を愛すメリットって何？　】🧸🎧🤍

見るだけで心が軽くなる休憩所🌝💓👇 ⁡ @りっとん⌇メンタル強くする秘訣 ⁡ 学校では教えてくれない【心が癒されるメンタルヘルスケア】を紹介してるよ😆🌷 ⁡ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ ⁡ ⁡ 少しでも『セルフラブ高めてみよう！』 ⁡ って思えるきっかけになったら嬉しいな🥺❤️ ⁡ ⁡ ⁡ 必要としている人に届きますように。 ⁡ ⁡ ⁡ 愛と感謝を込めて ⁡ りっとん ⁡ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗

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「私はこうしたい！」と自分の気持ちを優先し、遠慮なく表現する人物のイラスト。他人に合わせるのではなく、自分の本音を大切にする姿勢が描かれています。

人生を楽しむ人は、「自分はどうしたいか」を優先してます。

「人生がなんだかつまらない」「自分のやりたいことがわからない」そんな時期がありました。振り返ると、「周りに合わせなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」ばかり考えて、自分の気持ちを後回しにしてたんですよね。でも少しずつ、「私はどうしたい？」って問いかけるようになって変わっていきました。そんな自分を取り戻すきっかけになったのが心のセルフケアアプリ「Awarefy」。 https://x.gd/7y0X5 #PR 📝 書き出すだけで思考が整理される「気づきジャーナル」 💭 頭の中を見える化する「感情ラベリング」 📖 無理せず自分を知

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ピンクの花束を持つ女性の横顔と、「セルフラブ思考元豆腐メンタルの私が自分を大切にできた方法」というタイトルが書かれた画像。

「自分を大切にできた方法 01」として、「自分を大切にすることが人生の土台になる」というメッセージが書かれた白い背景の画像。

「自分を大切に��できた方法 02」として、「自分にとっての幸せを定義した」というメッセージが書かれた白い背景の画像。

元豆腐メンタルが自分を大切にできた方法

20代、自分て存在を無視して生きてきて「何を食べたい」「何をしたい」のかもわからなくて完全に誰かの基準で人生の大切な選択をしてきた。そんな私が「自分を大切にできるようになった」きっかけはこの3つ👇 1️⃣ 自分を大切にすることの意味を知った 2️⃣ 幸せを自分の基準で定義した 3️⃣ 人生の舵を自分で握る覚悟をしたこれを繰り返してきたら、「生きづらさ」が「生きやすさ」に変わっていった🪄︎︎✨ 完璧じゃなくても大丈夫。自分を大切にする覚悟が、人生を変えていくから🌈 #自己受容 #自分軸

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毎日を必死でこなして気づいたら一年また一年大きな失敗はしていないちゃんとやってきたそれなのになぜか満たされないそれは何かを間違えたからじゃない自分の気持ちを置き去りにしてきただけ我慢して空気を読んで波風を立てないようにして気づけば「私がどうしたいか」考えることすら減っていく後悔は派手な選択のあとじゃなく何も選ばなかった日々のあとに静かにやってくる子どもはママの言葉よりママの生き方を覚えている今すぐ変えなくていいでも違和感をなかったことにしなくていい今日の投稿

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心理カウンセラーPoche著「言いたかったけど言えなかったあなたへあなたはもう、自分のために生きていい」の書籍表紙。イラストと「今が生きづらいのはあなたのせいじゃない。」などのキャッチコピーが特徴です。

書籍のページが開かれており、「信じても大丈夫！」という見出しと、過去の経験から人を信じられなくなった心境について書かれた文章、そして2匹の猫のイラストが描かれています。

書籍のページが開かれており、「ストレスって心と体の緊張だから。」という見出しと、何もしないことの重要性について書かれた文章、そして「ストレス解消中!!」と書かれたウサギのイラストが描かれています。

「いい子」卒業！自分らしく生きるためのヒント

\あなたはもう、自分のために生きていい/ 心理カウンセラー Poche（ポッシュ）著 -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- 🧐こんな本精神科で10年以上カウンセリングを続けてきた著者が、「生きづらさ」の正体にそっと光を当ててくれるような言葉が詰まった本です📚 ✔ ずっと“いい子”を演じてきた ✔ 期待に応えることが習慣になっていた ✔ 自分の本音がわからないそんな心に、「もう我慢しなくていいんだよ」と、やさしく声をかけてくれるような一冊📚 -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ -----------

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自分を好きになる、自分を大切にしたい人♡絶対見て💓

＼医学研究を元にメンタルケアをお届け♥／ ❏臨床分析のプロが徹底解説 ❏自分を大切にするtipsをお届け𖠋ᐝ♥ ❏自分を大好きになりたい。自信を持ちたい人𖠋ᐝ ❏心にぐんぐん栄養を与え、自分の取り扱い方が学べます🌿 メンタルケア＝隠すもの、恥ずかしいものではなく、自分を正しい状態へ調整する１つのツールとして・・♡ 自分でコントロールできないことは手放した方が気持ちが楽になるし、頭がクリアになるよ🌿 自分でコントロールできることに全集中していこう💪💓 #メンタルケア #ポジティブ思考　 #自分を愛する方法 #自己分析　 #自

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ありのままの自分を好きになろう

ゆっくり深呼吸して、最後の言葉まで受け取ってください🍃 🌿あなたのペースで生きていい。 #比較癖 #自己肯定感 #心が軽くなる言葉 #自分らしく #リール動画 #癒し時間 #言葉の力 #前向きになれる投稿

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自分を愛する方法10選

【いいね、保存で見返して強女になれる👠💋】自分を大切にするということ10選・時間を何より大切だと思う・自分が嫌だと思ったことはやめる・自分の意見をはっきりと述べる・誰かと比べることは無意味と理解してる・好きなものを食べる・毎日継続できる目標を決め努力する・自分を丁寧にやさしく扱う・美容、仕事、休日にこだわる・無駄なものは徹底的に排除、断捨離・自分は愛されるべき存在と自認する＿＿＿＿＿＿＿ Instagram、TikTok、Lemon8、Threds、Amebaブログ、楽天room…その他アカウントや愛用品はプロフリンクから飛ぶ

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自分を好きになるコツ7選

自分を好きになるコツです！できそうなものからチャレンジしてくださいね✨

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