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『百の解決策を見つけるのではなく、体系的に考えよう』第1章

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... もっと見るจากประสบการณ์การเรียนรู้และนำแนวคิดในหนังสือ 'ไม่ต้องหาร้อยวิธีแก้ แค่คิดอย่างเป็นระบบ' นี้มาใช้ในการทำงานจริง ผมพบว่า การเปลี่ยนมายด์เซ็ตและวิธีคิดเป็นเรื่องสำคัญมากกว่าการมองหาเทคนิคหรือวิธีแก้ปัญหาจำนวนมาก วิศวกรระดับแนวหน้าที่ Microsoft ใช้วิธีสร้าง "แบบจำลองความคิด" (Mental Models) ที่ช่วยให้เข้าใจภาพรวมของระบบอย่างลึกซึ้ง ก่อนการลงมือทำงานจริง การสร้างแบบจำลองนี้ทำให้ผมลดความสับสนและรู้ว่าควรแก้ปัญหาที่จุดไหนอย่างแม่นยำ นอกจากนี้ การพึ่งพาผู้เชี่ยวชาญและการถามคำถามโดยไม่อายยังช่วยประหยัดเวลามากกว่าการลองผิดลองถูกเองโดยลำพัง "กฎสองชั่วโมง" ที่กล่าวถึง คือ ถ้าติดปัญหาหรือค้นหาข้อมูลเกินสองชั่วโมงโดยไม่ได้ผล ควรหยุดและไปขอคำปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทันที ผลที่ได้มักจะเร็วและตรงจุดกว่า เป็นการใช้เวลาทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและลดความเครียดได้ดี การร่างเอกสารออกแบบคร่าวๆ ก่อนเขียนโค้ดก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เปลี่ยนชีวิตการทำงานผม เพราะช่วยจัดระเบียบความคิด สื่อสารกับทีมได้ชัดเจน และทำให้การปรับเปลี่ยนทำได้รวดเร็วและแม่นยำกว่าเพียงทำตามสัญชาตญาณหรือเขียนโค้ดโดยไม่วางแผน นอกจากนี้ แนวคิด Agile และ DevOps ที่กล่าวถึงในหนังสือ ยังเปิดโลกทัศน์การทำงานร่วมกันอย่างใกล้ชิดในทีมขนาดเล็กที่เน้นผลลัพธ์จริง ไม่ใช่เพียงเอกสารหรือตัวชี้วัดที่ซับซ้อน ผมแนะนำให้ผู้ที่ทำงานในสายเทคโนโลยีหรือในวงการใดก็ตามที่ต้องเจอกับปัญหาที่ซับซ้อน ลองปรับเปลี่ยนวิธีคิดและใช้แนวทางที่เป็นระบบตามหนังสือเล่มนี้ดู จะช่วยให้การจัดการปัญหาและการทำงานโดยรวมมีประสิทธิภาพมากขึ้น รวมทั้งยังทำให้ชีวิตการทำงานมีความสุขและสมดุลยิ่งขึ้นตามที่ผู้เขียนตั้งใจเผยแพร่ไว้ในหนังสือเล่มนี้

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コッポラ | 40歳からの生き方

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758件の「いいね」

「鬼速PDCA」という書籍の表紙画像。最短最速で成果を出す方法を提示し、著者名、出版社、価格が記載されています。背景には本棚が写っています。
「要点」と題されたスライドで、「鬼速PDCAとは?」「計画 (PLAN)」「実行 (DO)」「検証 (CHECK)」「調整 (ADJUST)」という項目が箇条書きで示されています。
「鬼速PDCAとは?」というテーマで、通常のPDCAと鬼速PDCAの違いを説明しています。鬼速PDCAでは「改善 (Action)」ではなく「調整 (ADJUST)」を用いる点が強調されています。
鬼速で問題解決! 【鬼速PDCA】
最後まで見てくれてありがとう♪ 本投稿では要点をまとめてご紹介しています。 詳しく知りたい方は、ぜひ本書を購入してみてください✨ 今日の投稿📕 【鬼速PDCA】 著者 : 冨田和成 出版 : クロスメディア・パブリッシング 本体 : 1480円+(税) ページ : 272p 〜章立て〜 1章 前進するフレームワークとしてのPDCA 2章 計画初級編:ギャップから導き出される「計画」 3章 計画応用編:仮説の精度を上げる「因数分解」 4章 実行初級編:確実にやり遂げる「行動力」 5章 実行応用編:鬼速で動くための「タイムマネジメント」 6章 検証:
シュウ/1分読書できる図書館

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1件の「いいね」

「人生の授業」という本を手に持った画像。表紙にはエピクテトスのイラストと「自分の問題以外は軽くみよう!」というメッセージが書かれており、背景はぼやけた本棚。
「辛くても『よく生きる』考え方」と題されたスライド。自分でコントロールできることに集中し、できないことには悩まないという本の要点が説明されており、著者のアイコンも表示されている。
「負の感情は自分の『判断』が作り出している」というメッセージが書かれたスライド。人は出来事そのものではなく、それをどう捉えるかによって心が乱されると説明されている。
【目次あり】それは自分の問題?他人の問題?🧐
毎日読書が日課のえりなです \🧸🤎/⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 本の紹介と私なりのエッセイを発信しています📚️⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ みなさんッ感じたこと、思ったことはお気軽にコメントください✨️⁡この気楽な距離感を楽しみましょう😄💞すべてお返事返してます🌠   ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ きょうは⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⋆╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌⋆⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡   ⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡「人生の授業」⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 著 荻野弘之  さん⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡ ダイヤモンド社 / ¥1540 税込⁡⁡⁡⁡⁡
コッポラ | 40歳からの生き方

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153件の「いいね」

大谷翔平選手の著書『不可能を可能にする大谷翔平120の思考』の表紙。野球ユニフォーム姿の大谷選手が写っており、「読書日記」や「希望と夢があふれる」といった文字が重ねられている。
野球場の背景に、大谷翔平選手の言葉「\"無理じゃないか\"と言う人たちもいました。そう言われると、絶対やってやるという気持ちになる」が引用されている。
野球場の背景に、大谷翔平選手の言葉「良かった試合より、失敗してしまった試合の方が心に残るんです。もう少し、こう出来たんじゃないか」が引用されている。
⚾️書籍『不可能を可能にする大谷翔平120の思考』⚾️
希望と夢があふれる、大谷翔平メッセージ集。 🌈第1章 挑戦  「"無理じゃないか"と言う人たちもいました。そう言われると、絶対やってやるという気持ちになる。刺激というか、やる気になる」 🌈第2章 苦悩  「メンタルを切り替えるためのきっかけを常に求めている部分はあるかもしれません。良かった試合より、失敗してしまった試合の方が心に残るんです。もう少し、こう出来たんじゃないか。もっとこうやれば良かったとか」 🌈第3章 向上心  「ひらめきというか、こういうふうに投げてみよう、こうやって打ってみようというものが、突然出てきますからね。やってみて何も感じなかったらそれでいいし、
三浦玲菜

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20件の「いいね」

「わたしが『わたし』を助けに行こう」という本の表紙。二人の女性のイラストと、「悩みのすべては心に住む『もうひとりの自分』が引き起こしていた。」というメッセージが書かれています。
本の中のページで、「あなたの心に住む『もうひとりのあなた』=『ナイトくん』が、あなたを守るために良かれと思ってがんばってくれているからこそ、あなたの人生に問題が起きてしまっているのです。」という文章が書かれています。
本の中のページで、「だからこそ、うまくいかなくなっていた。ナイトくん、わたしはどうしたらいいの?」という問いかけの文章が書かれています。
わたしが『わたし』を助けに行こう【読書】
#読書 #心理学 #自分らしく生きる 【わたしが「わたし」を助けに行こう】 心の中の『ナイトくん』の存在を知ること ナイくん=自分 ナイトくんは、あなたが傷つかないように守っている騎士 時には間違った守り方をすることもある そんな時に自分の心の中のナイトくんに話しかけてみる “過去の心の傷と向き合う” 何冊も読んできましたが、新しい視点の本でした 私も心の中の自分(ナイトくん)に話しかけてみるところから始めてみようと思います
RIE❁⃘ I don't need anything

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44件の「いいね」

「自分の小さな『箱』から脱出する方法」という本の表紙。人間関係のパターンを変えることの重要性が示され、15万部突破と記載されています。箱に入った人物のイラストが描かれています。
「知っておくべきこと」という見出しの下に、自分への裏切りと箱の関係、集中力の欠如、そして箱から出る方法について書かれた本のページです。
「知ったことに即して生きること」という見出しの下に、箱の中にいても諦めないこと、他人を責めずに自分の箱を探すこと、原則を活かすことなどが書かれた本のページです。
自分の小さな『箱』から脱出する方法【読書】
#自分の小さな箱から脱出する方法 #読書 #読書記録 #読書の時間 #おすすめの本 #本紹介 #自分らしく生きる 【自分の小さな『箱』から脱出する方法】 人は自分への裏切り(感情に背いた)時に箱に入っていく。(自分への裏切りを正当化しようとする為) 箱の中は心地がいいが、外に出る事も大事! あなたも自分の箱に入ってませんか?? どのように『箱』からでるか… ちょっと難しかったけど、納得できた一冊でした
RIE❁⃘ I don't need anything

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124件の「いいね」

【本日のスポーツのお供:老後ひとり暮らしの壁 身近に頼る人がいない人のための解決策】
著者は生前整理、遺品整理のプロ。 多数の経験から解説しています。 読んで思うことは、 想像以上に生前のタスクは多い!そして、知らない法律もたくさん。誰の助けもなく、迷惑をかけないは無理だと思いました。 目を背けてはいけない現実は私も他人事と思わず、備える気持ちを忘れないようにしようと思います。 *運動しながら聞きやすいレベル ★★★★ #Audible #オーディブル #オガ本
米と読書の民

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99件の「いいね」

🇰🇷【目次あり】自分でいるための「逃げ方」の教科書⁡⁡👍✨️
えりなです \🧸🤎/⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 自分の気持ちと向きあって、前にすすむための本と⁡⁡ 私なりのエッセイを発信しています✨️⁡⁡   ⁡⁡ ⁡⁡ 📍[保存]してじっくり読んでほしいです🌃⁡⁡ 📍 コメント大歓迎 💞⁡⁡ 📍 夢は本の出版 ✨️⁡⁡ ⁡⁡   ⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ きょうは⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⋆╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌⋆⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡   ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡🇰🇷「私は逃げるとき、いちばん勇敢な顔になる」⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 著 ユン・ウル
コッポラ | 40歳からの生き方

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143件の「いいね」

「気づかいで自分のファンをつくる」というタイトルと、井上裕之著「本物の気づかい Real Awareness」の書籍カバーが写っています。手が本を持っており、背景はぼやけた本棚です。
「気づかい」というテーマの書籍紹介スライド。上司、部下、同僚など大人向けの気づかいについて解説されており、キャリアアップを目指す人におすすめと書かれています。背景はぼやけた本棚です。
「「自分だったらどう思うか」を考える」という見出しと、気づかいができるようになるための考え方が書かれたスライドです。背景には屋外の歩道と人々がぼやけて写っています。
【目次あり】気づかいの数だけ、「チャンス」に恵まれるのよ~🤝✨
毎日読書が日課のえりなです \🧸🤎/⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 本の紹介と私なりのエッセイを発信しています📚️⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ みなさんッ感じたこと、思ったことはお気軽にコメントください✨️⁡この気楽な距離感を楽しみましょう😄💞すべてお返事返してます🌠   ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ きょうは⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⋆╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌⋆⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡   ⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡「本物の気づかい」⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 著 井上裕之  さん⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡ Discover21 / ¥1650 税込
コッポラ | 40歳からの生き方

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959件の「いいね」

同じ叱り方を繰り返している人は要注意!
こんにちは、ワシ先生です🦅 参考になったら『いいね・シェア』 見返したいと思ったら『保存』 よろしくお願いします。   —————— ⬇️他の投稿も気になる方は @wasisense —————— 📖参考文献 :子どもを叱り続ける人が知らない「5つの原則」それは、「しつけ」か、「押しつけ」か。 📖著者 :石田勝紀 —————— #子育て #子育てママ #子育て悩み #子育てのヒント #ワシ先生
ワシ先生🦅子育て本の要約

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35件の「いいね」

江原啓之さんが【不幸の原則】について話ししています⛩️かなり深い内容なので【五臓六腑】に保存しました🔆
#上半期振り返ってみた #わかる人にはわかる #今こそ運気アップ #余韻がやばい #人生に効く名言
こぶら

こぶら

31件の「いいね」

心が弱っている時に「全てリセットしたい」という衝動は錯覚であり、後悔につながることを警告。仕事や人間関係の重荷を冷静に整理し、大きな決断は元気な時にすべきだと助言するイラスト。
「プチストレス解消法」として、深呼吸、部屋移動、キャンドル、伸び、10数える、ガムを噛む、昼寝、大きな声を出すといった気持ちを切り替える8つのアイデアがリストアップされている。
「プチストレス解消法」の続きとして、散歩、お香、日光浴、音楽、瞑想、水、手のツボ、窓の外、運動、おりん、今に集中、紙に書いて破るの12のアイデアが示されている。
弱ってる時にしちゃダメな事☝️
#考え方 #自己肯定感 #自律神経 #Lemon8コメント大作戦 #サクッと情報メモ 💡心が弱っている時のリセット衝動の背景💡 弱っている時にリセット衝動が起こる背景には☝️以下のような心理や状況が考えられます🙌 ❶ストレスの蓄積: 日常生活や人間関係でストレスを感じやすい人は、関係性を断ち切りたくなる衝動が生まれやすいです。 ❷完璧主義・期待へのプレッシャー: 完璧主義な性格や、周囲からの期待に応えようとするプレッシャーから、その反動としてリセット衝動が起こることがあります。 ❸自分を出せない: 自分の本音を言えず、人に合わせすぎていると、その疲弊がリ
こぶら

こぶら

204件の「いいね」

黒い背景に、本田宗一郎氏の「心機一転、やり直せばいいのである。長い人生の中で、一年や二年の遅れはものの数ではない」という名言が黄色い文字で書かれています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
心機一転、やり直せばいいのである長い人生の中で、一年や二年の遅れはものの数ではない 胸を打つ 共感
#日常のひとこま #胸アツ名言 #ニュースに物申す #コメント大歓迎 #今ここ神コスパ 本田宗一郎氏のお言葉です♪ 同じ名字で勝手に親近感あります
ほんだ

ほんだ

10件の「いいね」

「親みたいになりたくないのに」というテキストが重ねられた、親との関係をテーマにした育児本の表紙が写っています。本には「自分の親に読んでほしかった本」と書かれ、親と子の関係改善について語られています。
「自分の生い立ちは子育てにどう影響するの?」という問いかけと、子供が遊ぶ横で疲れた様子の母親がノートパソコンに向かうイラストが描かれています。
「昔言われて嫌だったこと言っちゃった」「この態度は取らないよう気を付けてたのに」というテキストと共に、口を覆って後悔する女性と、膝を抱えて落ち込む女性のイラストが描かれています。
やだ、親と同じこと言っちゃってる💔🥲
自分の親に読んでほしかった本 @ちさき|1歳3歳男の子ママ ◀子どもの経験に投資したいママ 私が息子に対して余裕がなくなるときは 「自分時間が阻害されたとき」 ■息子はママと遊びたくて話しかけただけ ■今日はなぜか眠れないならママの温もり感じたい きっと、ただ純粋な気持ちでママを求めてくれただけ。 なのに私は「今忙しいの!」「ちょっと休憩させてよ」 そんな苛立ちを隠せないことも。 けど私も小さい頃、自分の話を聞いてほしいのに 親が仕事に打ち込んで疲れてたら 「待って」と言われたり上の空なことが悲しかった。 なんで私の話は楽しく聞いてく
ちぃ🌻絵本と自然で満たす育児

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145件の「いいね」

私なりの要点
この本にあった学びになることをとりあえず10個 ★働く人がいなければ、お金は力を失う ★★一日を過ごすだけで、無数の人々に支えられている ★集められた税は「みんなのために働く人たち」に支払われる ★紙幣をコピーしてはいけないのは「みんなが支え合って生きていけなくなるから」(家庭内で考えてみる) ★★すべてのモノは労働によって作られる ★家の外では見知らぬ人に働いてもらわないといけないから、お金を使う ★★価格の高さは「どれだけ働きたくないか」を表している ★モノの効用が、誰かを幸せにする ★お金は増減せずに移動する ★★過去の労働の蓄積の上に、現在の生活が成り立ってい
kanaky

kanaky

7件の「いいね」

「人生の壁がパッと消える 量子力学的仕事術」という書籍の表紙。赤いトグルスイッチのイラストが特徴的で、村松大輔氏の著書。目の前の「壁」を「消せばいい」というメッセージが強調されている。
【本日のスポーツのお供:人生の壁がパッと消える「量子力学的」仕事術】
【本日のスポーツのお供:人生の壁がパッと消える「量子力学的」仕事術】 ⭐️Audibleオススメ紹介⭐️ シリーズ25万部の書籍。 量子力学のポイントを分かりやすく 把握することができます。(本格的な理論は別として) 把握することで技術的な面とは別に、 考え方をブラッシュアップできるかもしれません。 *運動しながら聞きやすいレベル ★★★★ #Audible #オーディブル #オガ本 #自分が成長できる本
米と読書の民

米と読書の民

2件の「いいね」

“やりたいことが見つからない…” 原因と対処法
見てくれてありがとう。 _______ 心理学で心がスーッとラクになる。 そんな投稿をお届け😌 □心理学をこよなく愛する思想家 □“自分らしく”生きるための心理学 □自己肯定感が上がる言葉 #HSP #hsp気質 #考え方を変える #変わりたい #自己肯定感 #自己肯定感を高める #自分軸 #自分軸を作る #自分らしく #自分らしくいるために #思考 #毒親 #アダルトチルドレン #生きづらい #繊細さん
しおん

しおん

17件の「いいね」

「丸パクリOK! 職務経歴書 魔法の裏技」というタイトルが書かれた、dodaの求人サイトが表示されたノートパソコンの画面を写した画像です。
「誰でも魅力的になる 職務経歴書の書き方!」という見出しで、STAR法則を使うと魅力的な職務経歴書に変身すると説明し、保存を促す画像です。
「01 職務経歴書で大事なこと」として、パッと見て前向きに仕事ができる人だとわかること、具体的に何をしてきたか、どんな価値観か、課題への取り組み方が重要だと説明しています。
職務経歴書🌸魔法の裏技✨
@あんず/ゆる転職エージェント ◀︎他の投稿はこちらから✨ 職務経歴書を誰でも簡単に魅力的に書く方法🌱 それが、「STAR」の法則✨ いろんな方の職務経歴書を添削してきて、 この書き方だと通過は難しいなと思う書き方と改善策をご紹介! STRAの書き方について解説🌱 職務経歴書を書く上で絶対に意識して欲しいのがSTAR。 「STAR」メソッドは、Situation(状況)、Task(課題)、Action(行動)、Result(結果)の頭文字を取ったアクション指向の手法!この方法を使えば、職務経歴を具体的かつ魅力的にアピールできるので、とても便利だよ◎
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189件の「いいね」

【⚠️🚨多汗症の人だけがみてください】
大人になってから発症したこの悩み。 夏はもちろん地獄だけど そんな季節も関係なく一年中汗をかきます。 秋でも冬でも汗をかく。 そんな辛い悩みがある人いませんか?😭 僕も同じです、、、 市販の制汗剤試したけど一つもいい効果なく 唯一よかったのがネット限定のこれでした。 ここだけ半額以下で買えます👇 https://wlazz.com/link.php?i=pgv5d9qntcds&m=mgvch6o32xdl #この夏の過ごし方 #lemon8でハジける夏 #汗対策 #汗 #汗ケア #汗っかき #多汗症 #汗の匂
KT|理想の20代を暮らす

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鈴木大介著「貧困と脳 「働かない」のではなく「働けない」」の書籍カバーとプロモーション文。カバーは黄色で、下部の青い背景には「自己責任ではない!その貧困は「働けない脳」のせいなのだ。」と書かれ、「Lemon8」のロゴとユーザー名も見える。
【本日のスポーツのお供:貧困と脳 「働かない」のではなく「働けない」 (幻冬舎新書)】
【本日のスポーツのお供: 貧困と脳 「働かない」のではなく「働けない」 (幻冬舎新書) 】 ⭐️Audibleオススメ紹介⭐️ ある日自分が疾患や病名もなく脳力が落ちたとしたら、、、 周囲から努力が足りない、なぜできない?と、非難されたら耐えられるのか?反対の立場なら、脳力の低下か堕落か見極める事ができるんだろうか? どちらの立場でも悩んでる人はいると思うけど、必要な人に助けを求める勇気と、助けてあげるべき人を理解する力、両方欲しいと感じました。 *運動しながら聞きやすいレベル ★★★★ #Audible #オーディブル #オガ本 #仕事して
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精神的コストゼロの生き方 〜努力・根性・我慢ゼロで、最高の結果を生む思考法〜📚
本書は、私たちが普段つい当たり前のように支払ってしまっている「精神的コスト」を限りなくゼロに近づけ、結果的に「努力」「根性」「我慢」に頼らずに大きな成果と豊かな幸福を得るための思考法と具体策をまとめた一冊です。 社会や組織、あるいは家庭の中で生きていると、多くの人が「やりたくない作業」や「気乗りしない付き合い」「息苦しい習慣」といった心の負担を抱えています。しかし、それらを「仕方がないもの」と見過ごしていませんか? 本書は、その「仕方がない」と思い込んでいた行為を改めて棚卸しし、「なくても大丈夫なことは大胆に切り捨てる」という発想を提案します。 ・序章:「精神的コストゼロ」
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オレンジ色の書籍「夢は図にするとかなう」の表紙。タイトルは「1枚図解」でできる思考の整理術。池田千恵著、水王舎刊。犬の顔、笑顔のオープンブック、クロワッサン、ドーナツのイラストが重ねられている。「これマジでやばい...」の文字も見える。
夢は図にするとかなう✨
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「がんばらない戦略」というタイトルの本を手に持っている画像です。表紙には「99%のムダな努力を捨てて、大切な1%に集中する方法」とあり、川下和彦氏とたむらようこ氏が著者です。高岡浩三氏と広瀬香美氏の推薦文も記載されています。
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📖 がんばらない戦略 川下和彦 、たむらようこ -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- 🤔 こんな本 「がんばる=正しい」そんな常識を見直す1冊。 99%のムダな努力をやめて、本当に大切な1%に集中する「戦略的ながんばらなさ」がテーマです🕊️ “がんばってるのに報われない…”そんな人ほど、読むと心が軽くなる内容です🫧 -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- 😌 共感ポイント(引用) ✔️「がんばらなくてもいいことに、がんばらない」 ✔️「がんばるとは、ムダな力を入れることではない」 ✔️
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木目調の机の上に本、眼鏡、白いクリップ、白いペンが置かれ、「大泣きの時これする」という文字が重ねられています。背景は白い壁で、上下にレース模様の装飾があります。
本や文房具が置かれた机に「タオルを準備する」という見出し。ティッシュの代わりにタオルを使う利点と、それがサスティナブルであると説明されています。
本とノートが置かれた机に「布団に入る」という見出し。布団に入ると自然に眠くなり、起きたら悲しいことの50%くらい忘れているという説明が書かれています。
大号泣しても大丈夫だよ
◌𓏸𓂂𓈒𓂃𓂃𓂂𓏸𓈒◌𓂃𓏸𓂂𓂃𓏸𓂃◌𓈒𓏸◌𓂃𓂃𓂃𓏸◌𓂂𓈒𓂃◌𓂂𓏸◌𓂃𓈒𓂂◌ こんにちは、るなです🧸🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ 他の投稿はこちら @lu.na.life 先日お家にいると 急に悲しい気持ちが押し寄せてきて、 しくしくと泣いていました。😂 (ほんとはもっと大号泣です😵‍💫うぁーーーんと、お恥ずかしい、、) そんな時はこうする!というのを決めているので、立ち直りが早いですᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ シャキーン 悲しい気持ちをなくす方法があるのが1番ですが、ない時もあります、、 そんな時は自分にご褒美をたくさんしてあげましょう! 小さなご褒美を! 大き
綿谷るな / ゆるい社会人

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「説明上手になる、認知のヒント。」というタイトルの本を女性の手が持っています。今井むつみ著「何回説明しても伝わらない」はなぜ起こるのか?と書かれ、14万部突破の帯には「間違っているのは、言い方」ではなく「心の読み方」とあります。
本の中のページが写っており、「うまく伝わらない」悩みの多くは「言い方を工夫しましょう」では解決しないこと、そして「伝えること」「わかり合うこと」を真面目に考え実践したい人のための1冊であることが書かれています。
白いシャツを着た女性がたくさんの本を抱えており、「Thank you so much!」と感謝のメッセージが重ねて表示されています。いつも応援してくださりありがとうございます、今後ともよろしくお願いいたします、という日本語のメッセージも添えられています。
説明がうまくなる“認知の地図”の話
\「何回説明しても伝わらない」はなぜ起こるのか?/ 今井むつみ 著 -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- 🧐こんな本 人に説明しても、なぜかうまく伝わらない…。 そんな日常のもどかしさの背景にあるのは、 「人の認知の枠組み=スキーマ」の違い。 この本では、認知科学の視点から、 “伝わらない理由”と“伝えるためのヒント”を やさしく解説してくれます📚 -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- 😌共感ポイント ✔️ 「説明が下手」ではなく、“認知の地図が違うだけ”と知って気
おはきな📚心ほぐれる本と日常

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あなたは世間体を取りますか?正義を取りますか?
- 花咲舞が黙ってない / 池井戸潤 - 銀行の作品と言えば『あの人』も登場するんです 放送中のドラマと共に楽しめる作品です #読書感想文 #読書記録 #読書好きな人と繋がりたい #読書女子 #読書の時間 #趣味にハマるって楽しい #ドラマ
海月図書館 │ 夜々

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デスクに置かれたノートパソコンの画面に「行動が変わる!「仕事術図解100」からの学び」という文字が表示され、その手前には書籍「仕事術図解100」と手書きのノートが開かれている様子。
「にゃるほど!作業が遅いで悩まなくなる 仕事術 図解 100」というタイトルと猫のイラストが描かれた書籍「仕事術図解100」の表紙のクローズアップ。
書籍「仕事術図解100」の隣に開かれたノートに、「72時間の法則」や「やりたいと思ったことは72時間以内に行動!」などの手書きメモが書かれている様子。
行動が変わる!「仕事術図解100」からの学び
読んだ本の学びをシェア_φ(・_・ ✨明けましておめでとうございます!✨ 今年も学び多き一年にしていきたいです😊 📚 今日の読書記録 📍『仕事術図解100』小森優 著 この本で「72時間の法則」を知りました。 人は72時間以内に行動しないと、 やらずに忘れてしまうんだそうです。 だからこそ、 すぐに行動に移すことが大事! 🔖 本から学んだ私的メモ ☑︎ やりたいと思ったことは72時間以内に行動! ☑︎ スモールステップに分解して、具体的な行動を書き出す。 ☑︎ 朝一番に「やりたいことリスト」を見直す。 ☑︎ 行動の日時を具体的に決めておく。
aidog

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死ぬこと以外かすり傷
◁本棚📚 みなさん、こんばんは🌙 しんやです。 本日は、オンラインサロンなどで、以前から話題になっている箕輪厚介さんの本を紹介します📖 --------------------------- □本日の本 ▷題名:#死ぬこと以外かすり傷 ▷著者:#箕輪厚介 ▷出版社:#マガジンハウス ▷読書媒体:紙の本(BOOKOFF) □本の内容(「BOOK」データベースより)  ベストセラー連発!わずか一年で100万部突破!天才編集者の革命的仕事術。 =========================== 最後まで読んでいただきありがとうございます😊 紹介して
しんや |  BOOKS

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623件の「いいね」

「再読したいエッセイ達」というタイトルと共に、4冊のエッセイ本が手で持たれている様子。心温まる、くすっと笑える、自省できる様々なエッセイが紹介されています。
複数のエッセイ本が置かれた背景に、「また読み返したいエッセイ」を紹介するテキストが重ねられています。笑えるものから心温まるもの、自己を見つめるものまで多岐にわたると説明されています。
「アンニョン、大切な人。」というエッセイ本が手で持たれており、表紙にはチューリップのイラストが描かれています。自分を満たし、近くの幸せを見つけること、そして「精一杯」の解釈についてのテキストが添えられています。
再読したいエッセイ達🌙
今回は、再読したい、もう一度読みたい!そんなエッセイををご紹介させていただきます☺️🌷 #読書好きな人と繋がりたい #読書好き #読書 #読書記録 #小説 #本 #本紹介 #本好き #エッセイ
ゆうほ l 本と日々

ゆうほ l 本と日々

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白い布の上に置かれた、中野善壽著「ぜんぶ、すてれば」というタイトルの本を、赤いマニキュアを塗った指で持つ手が写っています。左側には「今日の自分を妨げるものはぜんぶ捨てる」というメッセージが縦書きで書かれています。
木製のテーブルの上に置かれた中野善壽著「ぜんぶ、すてれば」というタイトルの本の写真です。下には、単行本の価格、出版社、発売日、ページ数、Audible聴き放題とKindle Unlimitedの対象であることなどの詳細情報が記載されています。
木製のテーブルの上に置かれた中野善壽著「ぜんぶ、すてれば」というタイトルの本の写真です。上部には「本の内容」という見出しがあり、プロジェクトの立て直しや「捨てる」ことによる人生の豊かさについて説明されています。
即断即決できる行動力が欲しい人におすすめの1冊です✨
📕 ぜんぶ、すてれば 中野 善壽 単行本 ¥1,500(税抜) 出版社 ‏ : ‎ ディスカヴァー・トゥエンティワン 発売日 ‏ : ‎ 2020/4/17 単行本 ‏ : ‎ 206ページ Audible聴き放題対象 KindleUnlimited対象 (2024年4月1日現在) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📖本の解説 プロジェクトや会社の立て直しを次々と成功させ 実在すら疑われていた伝説の経営者、初の著書。 物理的なものだけでなく、 精神的な荷物も含めて「捨てる」ことで、 人生をより豊かでしあわせに変える
心が満たされる本の紹介|こと

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146件の「いいね」

「連日の猛暑 松岡修造氏が原因 気象庁『過去に例がない』」という見出しの新聞記事。気象庁が昨夏の猛暑の原因を松岡修造氏と発表し、その影響が前例がないと報じている。
松岡修造氏が両腕を広げてジャンプしている写真。「打ち上げてごらん、心の花火を」というメッセージと、花火に込められた職人の思いや伝統技術について語る文章が添えられている。
「人生を強く生きる 松岡修造の名言」と題されたリスト。褒め言葉より苦言に感謝することや、反省はしても後悔はしないことなど、松岡修造氏の8つの motivational な言葉が書かれている。
【まさかの事実発見‼️】昨年の酷暑の原因はこれ☝️
#サクッと情報メモ #ちょっと聞いて #Lemon8コメント大作戦 #暑さ対策 💡松岡修造さんの「熱さ」に関する話題💡 【影響力】 松岡修造さんが特定の場所にいると☝️その地域の気温が上昇するという噂があり🙌インターネット上でも度々話題になります🔆ソチオリンピックの際に現地が「まるで春の陽気」になったことや☝️日本に戻ると寒波が和らいだことなど🙌その例として挙げられます🔆 一部では☝️彼の熱量が地球温暖化の要因の6割を占めるとまで言われることがあります🤣 彼の熱さは🖐️氷を溶かすほどだと評されたこともあります😂
こぶら

こぶら

106件の「いいね」

「怠けグセを克服したい」人に読んで欲しい1冊
〜〜〜印象的だった内容〜〜〜   ■1+1が2にならない 集団で仕事をすることのデメリットはないのであろうか。個々人は自分の能力やカを集団の中で100%発揮しているのであろうか。   この問題に関して初めてくわしく分析したのは20世紀の初頭、フランスの農業技術の教授であったリンゲルマンである。   彼が実験したのうは、綱引きや荷車を引くこと、回転するひき臼のバーを押すことなどであった。   実験の結果、1人の力を100%とした場合、集団作業時の1人当たりの力の量は、2人の場合93%、3人85%、4人77%、5人70%、6人63%、7人56%、8人49%となった。   つま
ちあき|6分de読書

ちあき|6分de読書

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「これは泣く…号泣しちゃった小説7選」というタイトルと、2冊の小説の表紙が写っている。
早見和真著「アルプス席の母」の表紙と、寮生活で甲子園を目指す息子を応援するシングルマザーの感動的な物語の紹介。
夏川草介著「スピノザの診察室」の表紙と、卓越した技術を持つ内科医が終末期医療に携わる物語の紹介。
号泣しちゃった小説
🌼 後で「あの本なんだっけ?」ってならないために、保存がおすすめ! ======= 本日の投稿は【号泣しちゃった小説7選】です! 胸が熱くなって思わず涙腺が緩んでしまった感動作を集めました😊✨ 直近では①と②が特に良かったです💓 みんなが最近読んで泣いた小説も教えてください✨ 📚 #アルプス席の母  著者:早見 和真  小学館/定価:1,870円(本体1,700円) 📚 #スピノザの診察室  著者:夏川 草介  水鈴社/定価:1,870円(本体1,700円) 📚 #その日のまえに  著者:重松 清  講談社/定価:652円(本
あい@小説紹介

あい@小説紹介

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本田晃一著「毎日を好きなことだけで埋めていく」の書籍表紙。飛行帽とゴーグルをつけた子供が寝そべるイラストが特徴で、「好きベース」で生きるコツを伝える内容。祥伝社から出版されており、価格は1540円(税込)。
「好きベースで生きるコツ」というタイトルが中央にあり、好きなように生きられない原因は「謎の憲法」や「心のブレーキ」にあると説明。まずは「本当は何をしたくないのか」を考えることを勧めている。
「人生の最後に人がもっとも後悔する5つのこと」という見出しの下に、人の期待に沿う生き方、働きすぎ、感情の抑制、友人との交流不足、自分を幸せにできなかったことの5つの後悔が箇条書きで示されている。
【目次あり】嫌いを減らして、好きで埋める🫶
🧸📚️きょうは⁡ 「嫌い」を減らして、⁡ 「好き」で埋めていくためのコツについて✨️⁡⁡ 6つのステップと31のヒントで⁡ とっても分かりやすく気持ちにアプローチした⁡ 本のご紹介です🎊⁡ ⁡ ⁡⁡⁡⁡ ░░░░░⁡⁡⁡⁡   ⁡⁡⁡⁡   ⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 毎日読書、毎日SNSでアウトプットしている、⁡⁡ えりなです \🧸🤎/⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ ╰ 画像では「本の解説」を⁡ ╰ 本文では「私のおしゃべり」を⁡ ⁡ ⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ 📍[保存]して後からじっくり🌃⁡⁡⁡⁡ 📍 コメント大歓迎 💞⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 📍 夢は本の
コッポラ | 40歳からの生き方

コッポラ | 40歳からの生き方

261件の「いいね」

「とにかく仕組み化」というタイトルのビジネス書が写っており、その横にはココアパウンドケーキと飲み物、ジャムが置かれている。本は「人」は責めるな、「ルール」を責めろというメッセージを強調している。
📕とにかく仕組み化
会社で働く人も 個人事業をしている人にもオススメな一冊。 . 私は化学系の会社で働く一方で フリーランス料理家 ライブ配信マネジメントなどなど 細々した仕事を色々しています🕊 . これまで体験してきた、どの仕事にも通じる内容だよな~と 頷きながら読んでしまいました! . . 印象深い学びが↓↓ . ①本当の意味で怖い人は「正しい恐怖」を与える。 . ここでいう「怖い人」というのは パワハラがひどいとか いつキレだすかわからない「怖い人」ではなく . 中途半端な仕事は見抜かれる 言い訳が通用しない、というような 緊張感ある「怖い人」を指します💡
Saki | 国際結婚🇫🇷|本と食べ物

Saki | 国際結婚🇫🇷|本と食べ物

12件の「いいね」

今井むつみ著「何回説明しても伝わらない」はなぜ起こるのか?の書籍表紙。認知科学が教えるコミュニケーションの本質と解決策を提示し、ビジネス、学校、家庭での悩みに応える。14万部突破の人気作。
今井むつみ著「何回説明しても伝わらない」はなぜ起こるのか?の書籍表紙。人は都合よく誤解する生き物であり、間違っているのは「言い方」ではなく「心の読み方」だと説く。14万部突破。
今井むつみ著「何回説明しても伝わらない」はなぜ起こるのか?のプロモーション画像。コミュニケーションの失敗例を挙げ、全国書店で1位、12万部突破をアピール。認知科学が教える解決策を提示する。
何回説明しても伝わらないことってありますよね、、、。
何回説明しても伝わらない はなぜ起こるのか? 間違っているのは、 「言い方」ではなく「心の読み方」 ビジネスで 学校で 家庭で …… 「うまく伝わらない」という悩みの多くは、 「言い方を工夫しましょう」「言い換えてみましょう」 「わかってもらえるまで何度も繰り返し説明しましょう」では解決しません。 人は、自分の都合がいいように、いかようにも誤解する生き物です。 では、都合よく誤解されないためにどうするか? 自分の考えを“正しく伝える”方法は? 「伝えること」「わかり合うこと」を真面目に考え、 実践したい人のための1冊です。 第1章 「話せばわかる」はもしか
どこにでも弾丸旅行、粗野な女

どこにでも弾丸旅行、粗野な女

19件の「いいね」

「ふりまわされない。小池一夫の心をラクにする300の言葉」というタイトルの本を女性の手が持っており、表紙には小池一夫氏の似顔絵が描かれています。
「お気に入り 007」と書かれたページで、人とのコミュニケーションについて「伝えたいことがあるときに話しかけ、話すべきことがないときは口を閉じる」というアドバイスが書かれています。
「お気に入り 033」と書かれたページで、「嫌いな相手は、上手にあきらめるのだ」という、人との付き合い方に関する言葉が書かれています。
\ふりまわされない。/
\ふりまわされない。/ 小池一夫 -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- 小池一夫の心を楽にする300の言葉📙 『あなたは、誰かの怒声や罵倒やけんか腰の態度に、「ああ、そうだな、この人の言う通りだ」と納得したことがありますか? 僕は一度もない。人の心を動かそうとするためには、自ずと言葉や態度は、丁寧で、誠実になるはずなのだ。 だから、攻撃的な態度で臨んでくる人に自分が対応する必要はない。』 39万人のフォロワーを誇る、劇画原作者小池一夫氏のツイッターから厳選した300の言葉を収録! 背中を押して欲しい人、他人の意見に振り回されて傷ついた
おはきな📚心ほぐれる本と日常

おはきな📚心ほぐれる本と日常

295件の「いいね」

「+1cm IDEA」の書籍表紙。クマや天使、家などのイラストが描かれ、「たった1cmの差があなたの心をがらりと変える」というキャッチコピーと「最新刊」「100万部」の文字が見える。
「+1cm IDEA」の書籍タイトルと、著者キム・ウンジュ、イラスト ヤン・ヒョンジョン、翻訳 小笠原藤子の名前が記載されたシンプルなページ。
「+1cm IDEA」の目次ページ。Part 1からPart 4まで、視点を変える、つながり、本当の自分、小さなことに愛を感じる、というテーマで構成されている。
落ち込んだ心に染み入る+1cmの魔法🧚‍♂🪄3冊目
#読書 #読書記録 #感情ワンシェア #おうち時間 #自分らしく生きる 以前、『+1cm LOVE』『+1cm LIFE』の2冊を読んだ感想を投稿しました。 そして今回、ご紹介したい本はこちら💁 📕+1cm IDEA 🖋キム ウンジュ  🖼ヤン ヒョンジョン 訳.小笠原 藤子 3冊目になりますがやはりキムウンジュさんの言葉、小笠原さんの解りやすい日本語訳、ヤンヒョンジョンさんの可愛らしいイラストに癒やされ心がポカポカしました☺ 心がポカポカすると傷ついた心がほぐれて優しい気持ちになるんですね😌✨ 本を読む事って大切だなと改めてこの3冊を通し
lisa

lisa

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「日常のカラクリ 統計で謎解き」というタイトルと、サトウマイ著「はじめての統計学 レジの行列が早く進むのは、どっち!?」の書籍表紙が写っています。
「書籍紹介」のタブがあり、サトウマイ著「はじめての統計学 レジの行列が早く進むのは、どっち!?」の書籍表紙と、統計学に興味がある人への推薦文が書かれています。
「ポイント①」のタブがあり、「大数の法則」についてQR決済キャンペーンの例を挙げて説明しています。下部には「はじめての統計学」の書籍表紙があります。
日常のカラクリ 統計で謎解き!
今回紹介する書籍は、 【はじめての統計学 レジの行列が早く進むのは、どっち!?】 『確率・統計は数字を使ったリアル謎解き』 この表現からさらに統計学に興味を持つことができました。 大量のデータを得ることが難しくない現代だからこそ、求められるのはデータの組み合わせと使い方。 相関するデータの隠れた因果を見つけることは、たくさんのビジネスチャンスを生み出していくと思います。 ■本書の3ポイント 01 | 大数の法則 02 | 標準偏差 03 | 相関と因果関係 ◆紹介した書籍 📚 はじめての統計学 レジの行列が早く進むのは、どっち!? 👤 サトウマ
かえで | 本のある暮らし📚

かえで | 本のある暮らし📚

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👩‍💻仕事のできないを解決する本たち3冊
#ほのぼの図書館 で投稿をまとめています🐶 --- ぜひコメントで教えてください📚 🍋:気になる本がある 👍:知ってる本がある --- 📖本のタイトル 💡1冊目:頭のいい人が話す前に考えていること 🖊️2冊目:仕事ができる人が見えないところで必ずしていること 📐3冊目:13歳から鍛える具体と抽象 --- 📖本の紹介 💡1冊目: 頭のいい人が話す前に考えていること 頭のいい人が考えてることを要約した内容ではなく、頭のいい人になるための「プログラム」が書かれている。 頭のいい人になれる方法とは?💻 🖊️2冊目: 仕事ができる
書斎のシュナウザー📙

書斎のシュナウザー📙

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最果タヒのエッセイ集『コンプレックス・プリズム』の書籍と、その内容をまとめた手書きの読書ノートが写っています。上部には「コンプレックスの概念が変わる!!」という手書きの文字があります。
最果タヒの『コンプレックス・プリズム』の書籍と読書ノートが写っており、「ないよう」という見出しの下に、本書のテーマである「劣等感」についてのエッセイ集であることが説明されています。
最果タヒの『コンプレックス・プリズム』の書籍と読書ノートが写っており、「心に残ったフレーズ」という見出しの下に、「自分のまま愛されたいと願うから、おかしくなるんだ。愛されない自分を、そのままで愛せよ。わたしぐらい。」という引用文が書かれています。
コンプレックスの概念を変えちゃう一冊
コンプレックスだらけのわたしの人生に、衝撃を与えた一冊! #コンプレックスプリズム #最果タヒ #2023年のイチオシ読書 こんな風にコンプレックスをいろんな角度から眺めたことなんてなかったから目から鱗! 自分のことは好きか嫌いかで判断する相手じゃない、好きだろうが嫌いだろうが自分はここにいる。 確かに。 当たり前なのにそんな風に考えたことなかったな。 自分なんか…と思ったことのある人はぜひ! ⚮̈𖡼𖧧⚮̈𖡼𖧧⚮̈𖡼𖧧⚮̈𖡼𖧧⚮̈𖡼𖧧⚮̈𖡼𖧧⚮̈𖡼𖧧⚮̈𖡼𖧧⚮̈𖡼𖧧 ⁡ sasa_pandabook ↑ 他の投稿はこちらでcheck
さくらりえ♡お手紙文庫♡

さくらりえ♡お手紙文庫♡

132件の「いいね」

「なぜか難しい遂行機能障害のアプローチ」というタイトルが大きく表示され、困った様子の猫のキャラクターが描かれています。上部には「ゴール設定と段階づけが大事」と書かれています。
疲れた様子の女性のイラストと、話を聞く猫のキャラクターが描かれています。「患者さんが作業の途中で中断したり、混乱しやすいんだよね...」という吹き出しがあります。
「遂行機能障害とは?」の定義として「計画を立てたり目標達成のための行動管理する能力が低下」とあり、よく見られる症状がリストアップされています。
なぜか難しい遂行機能障害のアプローチ
🟡遂行機能障害とは❓ 目標達成のための行動管理能力や ゴール設定の困難さにより、 生活に支障をきたした状態 🟡訓練時の注意事項 ・具体的な目標を設定する ・孤立させない ・具体的な手順を説明 ・行動が中断した際の手がかりの提示 🟡訓練内容 ❶自己教示法:手順を声に出して確認 ❷問題解決訓練:課題の分解と解決策の提示 ❸環境調整:作業の単純化と手がかりの提示 遂行機能障害のアプローチは焦らず一歩ずつ!具体的なステップを患者さんと作り上げていこう🐱✨ #作業療法士 #理学療法士 #作業療法士の勉強垢   #理学療法士の勉強垢
作業療法士てんちゃん

作業療法士てんちゃん

9件の「いいね」

鼻の毛穴のクローズアップ画像で、詰まり毛穴と開き毛穴が改善された様子が示されています。手書きの文字で、プチプラアイテムで毛穴ケアができることが強調されています。
ピンク色の容器に入ったジェルが写っています。皮脂のベタつきを防ぎ、毛穴を目立たなくする効果があると説明されています。
透明なチューブに入ったジェル状のクレンジング剤が写っています。メイクを乳化させて落とすことで、毛穴の改善や肌荒れの減少に役立つと説明されています。
【750円!?】毛穴に効果あったアイテム、これです。
안녕🫰🏻 ͗ ͗〰︎︎♡ 今回はプチプラ特集です! 毛穴×プチプラは全員大好きですよねーー🪄︎︎◝✩ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★カラミンノンセバムジェル(¥1,320) ↪︎皮脂防止目的で買ったけど使ってるうちに毛穴目立たなくなった! ★無印マイルドジェルクレンジング(¥750) ↪︎クレンジングって大切だった、、、これでしっかり乳化するようにしてから、毛穴ケアはもちろん肌荒れも減った、、、 ★ロート製薬メラノccプレミアム(¥1,359) ↪︎使ったらわかる!薬局で買える毛穴ケア美容液! ★COSRXザビタミンC23セラム(¥1,800)
soya소야

soya소야

1.2万件の「いいね」

頭の中のごちゃごちゃ10分で整理🧹
題名 「ひとり会議」の教科書 著者 山崎拓巳さん 出版社 サンクチュアリ出版 やることに追われて、やりたいことが埋もれていませんか? この本は、一流の経営者やクリエイターが毎日取り入れている「セルフコーチング」の技術を、誰でも実践できるようにまとめた1冊📖 1日10分、自分と向き合うだけで、「本当はどうしたいのか?」がクリアになり、日々の行動が変わります✨ ⸻ 【読んだらすぐできる!ひとり会議の5ステップ】 STEP①:ノートとペンを用意する スマホのメモでもOKだけど、できれば紙に書くのがおすすめ。思考が整理されやすくなります。 ⸻ STE
ふぅ⌇本紹介

ふぅ⌇本紹介

28件の「いいね」

思考の穴
#おすすめ本 これも、読んでみたい、本です。 理性の限界を体感せよ。 と、書いてます🌟総合評価:★★★★★:
明美

明美

31件の「いいね」

聞き手の心を動かす「共感を呼ぶプレゼン構成」の4つのステップを解説したホワイトボード。導入で課題に共感し、本論で解決策と未来の姿を提示、証拠でデータや事例を示し、結びで具体的なアクションを促す構成が図解されています。
プレゼンはこれで余裕です
これでプレゼンは余裕です 周りからシゴデギ認定もらっちゃって下さい 面接にも応用できるので活用してみて! #転職活動 #仕事術 #第二新卒 #キャリアチェンジ #転職
みや|転職活動中

みや|転職活動中

4件の「いいね」

ひろゆき(西村博之)著「人生が好転する100の言葉」の書籍カバー。大きな「100」の文字と、ひろゆき氏のイラストや写真が配置され、「頑張らずに楽しく生きる」「自分本位で考えると、人生はずっとラクになる」というメッセージが書かれている。
【読書記録】心の中に「リトルひろゆき」を飼う。理不尽な出来事を乗り越える方法
ひろゆきさんの「人生が好転する100の言葉」を読みました。 本から得た知識や感想など、個人の読書記録です🙇 ①楽しく生きるためには、見た目や才能よりも考え方が大切 考え方一つで楽しさを感じられます。 ②心の中で「リトルひろゆき」を飼う 仕事や育児で理不尽な出来事に遭ったときは、心の中で「リトルひろゆき」に相談し、彼ならどう返答するかを想像します😂彼の「それ普通っすよ」「どうでもよくないですか」という言葉で落ち着き、客観的な視点を持つことができています🙆‍♀ ③不安に思うよりも、実際にやってみる あれこれ不安に思ってなかなか行動にうつせないことがあります。時間は有限。
ふぅ⌇本紹介

ふぅ⌇本紹介

67件の「いいね」

「すごい!直観力」という大きな文字と、「幸福と成功を手に入れるにはこれを高めて」というメッセージが書かれた画像です。複雑な形状の白いキューブが描かれており、直観力を高めることで幸福と成功が得られるという記事のテーマを視覚的に表現しています。
【過去の成功事例】はもはやあてにならない🙌複雑怪奇な未来は🤞【直観力】で切り拓いてゆきましょう🔆
#名言 #考え方 #コメント大歓迎 #ポジティブ #幸福度を上げる これだけ複雑怪奇な世の中になってくると、この【直観力】というものが非常に大きな武器になると思います。 ちなみに「直観力が強い人の特徴」は、【いざというときほど余裕がもてる】【言葉・思考・行動が一致している】【追い詰められた経験がある】この3つの要素が兼ね備えられた人は、直観力が強い傾向にあるようです🙋‍♂️ 【何となく思う事】これを何気に受け流してないですか⁉️実はこの【何となく🤞】に大きなヒントがあったりするのです🙌
こぶら

こぶら

6件の「いいね」

「貧困問題に関心がある」人に読んで欲しい1冊
〜〜〜印象的だった内容〜〜〜   ■貧困率「断トツ全国1位」の謎 2012年以降、圧倒的な好景気が続き、経済は「バブル超え」の絶好調。…観光客は年間1000万人を超えて、ついにハワイを抜いた。   1人当たりの県民所得は4年連続で上昇し、過去最高を更新している。   その一方で、都道府県別の県民所得では11年連続全国最下位。賃金は全国最低水準で、貧困率は全国平均の実に2倍。沖縄は日本でも突出した貧困社会である。   なぜ、「好景気」の中で貧困が生じ、「優しさ」の中で人が苦しむのだろう?本書は、この問いに、真正面から向き合うものだ。   ■基地依存度「5%」の真実 沖縄の
ちあき|6分de読書

ちあき|6分de読書

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頭に思い浮かんでいることは、誰しも実現できる!
読んだ本の学びをシェア_φ(・_・ 【今日の本📚】 📍生きのびるための事務 坂口恭平著 「頭に思い浮かんでいることは、誰しもが実現できるんだよ。」Fromジムさん その言葉と出会い、 夢・目標が叶っている自分を具体的に想像できるか、その大切さを知ることができました。 1日の「理想の現実」を明確にする。 それを具体的に思い描けなければ、 夢・目標は果てしなく遠い憧れで終わりそう…。 そう気づけたことに感謝♪ 今回は読書の中から気になったことをメモしておきます_φ(・_・ 【読書から得た知識を私的にTO DOメモ✍️💡】 ☑︎イメージできる
aidog

aidog

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「なぜ重力は存在するのか 世界の「解像度」を上げる物理学超入門」という書籍の表紙画像。カリフォルニア大学バークレー校教授の野村泰紀氏による著書で、ニュートン力学から量子力学までを扱い、Audible限定で提供されている。宇宙を背景に「14歳でも理解」と書かれている。
【本日のスポーツのお供:なぜ重力は存在するのか 世界の「解像度」を上げる物理学超入門】
【本日のスポーツのお供:なぜ重力は存在するのか 世界の「解像度」を上げる物理学超入門】 ⭐️Audibleオススメ紹介⭐️ 重力だけの話かな?くらいで聴き始めた私。 ダークマターから量子力学、 過去の歴史まで幅広く学ぶ事ができます! 1回聞くだけで完全理解は難しいかもしれません。 けど、説明の難しい分野を限界まで 分かりやすく解説してくれていると思います! *運動しながら聞きやすいレベル ★★★ #Audible #オーディブル #オガ本 #自分が成長できる本 #重力
米と読書の民

米と読書の民

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「億万長者って、毎日なにしてるの?」という問いかけと共に、『となりの億万長者が17時になったらやっていること』という本の表紙が写っています。小さな犬のぬいぐるみが本に添えられています。
「印象に残ったことば」という見出しの下に、開いた本のイラストと、億万長者に関する3つの問いかけの冒頭が示されています。眼鏡をかけた犬のぬいぐるみが鉛筆を持っています。
「THANK YOU FOR WATCHING!」の文字と、『帰宅後2時間 人生をガラリと変える奇跡の帰宅後ルーティン活用法』という本の表紙が中央にあります。投稿者のプロフィールと、他の投稿への案内が記載されています。
億万長者って、毎日なにしてるの?🥸
#ほのぼの図書館 で投稿をまとめています🐶 いま読めない人は保存してね🔖 --- ぜひコメントで教えてください📖 🍋:読んでみたい 👍:この本知ってる --- 📝印象に残ったことば 👍必要なのは、すべて「人とのつながり」だけ。 💰億万長者と平均的な人の違いは、「選択肢をどれだけ持っているか」だと思うのです。 🤜やってほしいことがあれば、まず自分から相手にやってあげる --------------------------------------------------------------- 小説、ビジネス書、エッセイ、自己啓発
書斎のシュナウザー📙

書斎のシュナウザー📙

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桃戸ハル編・著『5分後に意外な結末 ベスト・セレクション 黒の巻』の表紙。太宰治原作からギリシャ神話まで、あっと驚く結末の短編が収録されていることを示すテキストが書かれています。
『5分後に意外な結末 黒の巻』に収録されている「老婦人の肖像/欧米の小咄」からの引用文が、黒い煙のような背景の上に白い枠で表示されています。
『5分後に意外な結末 黒の巻』に収録されている「母、帰る/原案 菊池寛・田山花袋」からの引用文が、黒い煙のような背景の上に白い枠で表示されています。
🎩書籍『5分後に意外な結末 ベスト・セレクション 黒の巻』桃戸ハル編・著🎩
太宰治原作の名作からギリシャ神話まで、あっと言う間に読めて、あっと驚く結末。 「「恥ずかしいことで申し上げにくいのですが、今、私は、世間様に隠れて、若い男性と暮らしておりますの。その男性を喜ばせるために、亡くなった主人の遺品である宝石をすべて売りはらって、お金に換えてしまいました。」 意外な告白だった。目の前の老婦人を見ていると、とてもそんなことをする女性には思えなかった。けれども老婦人の表情を見つめているうちに、絵描にはその理由が分かってくる気がした。」 (老婦人の肖像/欧米の小咄) 「あの人は、なんでまだ、自分の心の大事なところから消えないんだろう。「かあさんっ!」母親の体
三浦玲菜

三浦玲菜

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「最近読んだ本紹介!」という見出しの下に、書籍『「しやすい」の作りかた easy to do』の表紙が描かれた画像です。表紙には著者名「下地寛也」と、分け方に秘密があることを示唆するイラストが描かれています。
書籍『「しやすい」の作りかた easy to do』のレビュー画像です。星4つの評価と共に、わかりにくい説明や使いにくい道具など、生活の中の「しにくい」を「しやすい」に変えるための本であると説明されています。
書籍『「しやすい」の作りかた easy to do』のレビュー画像です。「しにくい」を「しやすい」にするには「分けかた」を工夫すること、そのための3ステップと具体的な例が紹介されています。
「しやすい」の作りかた🌿
わかりにくい説明、使いにくい道具、 見にくいデザイン、読みにくい文章、 住みにくい部屋、片づけにくいモノ 生活の中にはたくさんの 「しにくい」が溢れている。 本書は、たったひとつの技術を使って、 「しにくい」を「しやすい」に 変えるための本 #おすすめの本 #自己啓発本 #本紹介 #最近の学び #自分が成長できる本
読書のあとで

読書のあとで

7件の「いいね」

紫色の花畑に立つ女性の後ろ姿と、エナジーバンパイヤの撃退法9選を紹介する心理学のタイトルが書かれた画像です。
エナジーバンパイヤの定義として「相手のエネルギーを奪って自分のエネルギーに変えようとする人」と説明されており、コウモリのイラストと女性のイラストが描かれています。
エナジーバンパイヤ撃退法として「過度に拒絶しない」「聞き流す」「距離を取る」の3点が挙げられ、影響を受けない強い心を持つことの重要性が示されています。
エナジーバンパイヤを撃退しよう
こんばんは☺️ 【デキる長女気質の幸福を叶える心理学】 snow です。 前回のエナジーバンパイヤの反響が 大きかったので、撃退法をUPさせて いただきました。 優しい方はその場の雰囲気に 合わせてしまったり 何となくにこにこして いやでも、それを伝えられなかったり。。。 ということがよくあります。 それを逆手に取って 都合よく扱ってくる人が 世の中にはいます。 嫌だなと思ったら その気持ちを大切に。 まずは、うまく距離を取ったり 聞き流す練習から行ってみましょう。 応援しています。 最後までご覧いただき ありがとうござ
デキる長女気質の幸福♡を叶える心理学snow

デキる長女気質の幸福♡を叶える心理学snow

60件の「いいね」

白いテーブルの上で、手が凪良ゆう著「星を編む」という本を持っている。表紙は青と白の星や花のような模様で、「愛の形に理由はいらない」という文字が添えられている。
白いテーブルに置かれた凪良ゆう著「星を編む」とコーヒーカップ。本は「汝、星のごとく」の続編で、様々な愛の形に涙すると紹介されている。
白いテーブルに置かれた「星を編む」の裏表紙とコーヒーカップ。「心に残った言葉 01」として、「約束なんかしたら、荷物になるやろ。」から始まる引用文が書かれている。
続編とは呼べない、1作目以上の切なさが ぎゅっと詰まっていました。
📕星を編む 凪良 ゆう  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📖本の解説 花火のように煌めいて、 届かぬ星を見上げて、 海のように見守って、 いつでもそこには愛があった。 ああ、そうか。 わたしたちは幸せだった のかもしれないね。 『汝、星のごとく』で語りきれなかった愛の物語 「春に翔ぶ」 瀬戸内の島で出会った櫂と暁海。 二人を支える教師・北原が秘めた過去。 彼が病院で話しかけられた教え子の菜々が抱えていた問題とは? 「星を編む」 才能という名の星を輝かせるために、 魂を燃やす編集者たちの物語。 漫画原作者・作家となった櫂を担
心が満たされる本の紹介|こと

心が満たされる本の紹介|こと

115件の「いいね」

木製の背景に、「私このままでいいのかな…と悩んだ時に おいすすめ5冊」という文字とともに、人生を見つめ直すためのおすすめ本5冊が並べられています。
木製の背景に、人生を見つめ直すためのおすすめ本5冊が並べられ、「今日は私このままでいいのかな…と悩んだ時におすすめな5冊です!人生を変える1冊と出逢えますようにゆっくり見返したい方は保存がおすすめ♪」という文字が重ねられています。
「仕事は楽しいかね?」の表紙が中央にあり、スーツの男性とカジュアルな服装の男性が雪の中を歩くイラストが描かれています。下部には、仕事に物足りなさを感じる人へ向けた本の紹介文があります。
人生を見つめ直したい時に おすすめの本5冊紹介します!
私このままでいいのかな… と悩んだ時に おすすめ 5冊 仕事に恋愛に… 一度は「このままでいいのかな…」 と悩んで経験は誰でもあるはず。 そんな時におすすめの本を 今回ピックアップしました☺️ ページ数が少なくて 読みやすい本を選んだので まとまった読書の時間が取りにくい方や 読書初心者の方にもおすすめです✨ 📕仕事は楽しいかね? デイル ドーテン  📕「私には、もっと違う生き方があるはず…」 と思ったときに読む本―運を逃さない転機のつかみ方 岸本 裕紀子 📕Do It Yourself 自分の人生のつくりかた マイケル・キダ
心が満たされる本の紹介|こと

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人間は成人してから徐々に脳は老化してゆきます🙌歳に負けないように活性化させてゆきましょう🔆
#ポジティブ #健康 #人間関係の呟き #コメント大歓迎 #老化防止 脳は言わずと知れた☝️人間の全ての機能を司る🙌最も重要な部位です🔆人間は自分の脳が感じたように、全ての事象現象を引き起こしますから、悪いことは悪いように💦良い事は良いように👍実に素直にそれを現実化してくれます🙋‍♂️なので、日頃から脳がプラスの領域で楽しんでもらえるようにしてゆけば、きっと脳も老化せず、若々しく生き生きと生活が送られるようになると思いますよ😊
こぶら

こぶら

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