กินทุเรียนมั้ยคะ

หน้าทุเรียนก็ต้องกินทุเรียน

อำเภอ อ่าวลึก
5/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนรักทุเรียนอย่างผม ช่วงหน้าทุเรียนถือว่าเป็นช่วงเวลาที่ตื่นเต้นมาก เพราะนี่คือโอกาสดีที่เราจะได้ลิ้มรสทุเรียนสดๆ จากสวน ทุเรียนในหน้าฝนมักจะหวานหอมและเนื้อนุ่มเป็นพิเศษ ทำให้การกินทุเรียนในช่วงนี้มีความพิเศษมากกว่าปกติ ผมมักจะเลือกทุเรียนที่มีเปลือกแข็งแต่ไม่แห้งกร้าน ให้เคาะดูหากเสียงทึบแสดงว่าทุเรียนสุกพอดี เนื้อจะนิ่มกำลังดีและไม่เหลวเกินไป นอกจากนี้การเก็บทุเรียนหลังเผด็จผลใหม่ๆ จะช่วยรักษาความสดและรสชาติหวานมันไว้ได้มากกว่าทุเรียนที่เก็บไว้นาน ลองกินทุเรียนคู่กับข้าวเหนียวมูนหวานน้อย หรือรับประทานกับน้ำแข็งใสก็เพิ่มความสดชื่นได้ดี ใครที่กลัวว่าจะเลี่ยน การทานเคียงกับของเปรี้ยวอย่างมะม่วงเปรี้ยวหรือมะพร้าวอ่อนก็ช่วยลดความเลี่ยนได้เหมือนกัน รู้ไหมว่าแต่ละสายพันธุ์ทุเรียนก็มีรสชาติและกลิ่นที่แตกต่างกันมาก เช่น ทุเรียนหมอนทองเนื้อมันเนียนเต็มคำ หรือทุเรียนชะนีที่มีกลิ่นชัดเจนแต่รสหวานจัด ให้ลองเลือกกินหลายๆ สายพันธุ์จะช่วยให้เราได้สัมผัสรสชาติที่หลากหลายและสนุกกับทุเรียนมากขึ้น สุดท้ายนี้ ขอแนะนำว่าควรกินทุเรียนในปริมาณที่พอดี เพราะทุเรียนมีไขมันสูง และอาจทำให้ร่างกายรู้สึกอึดอัดหรือใจสั่นได้ถ้ากินเยอะเกินไป ความพอดีในการกินจะช่วยให้เราได้อร่อยและสุขภาพดีไปพร้อมๆ กัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมแสดงเนื้อทุเรียนสีเหลืองทอง พร้อมข้อมูลการกินทุเรียนให้พอดีต่อสุขภาพสำหรับคนทั่วไปและผู้มีโรคประจำตัว เช่น ทุเรียน 1 เม็ดเท่ากับข้าว 2 ทัพพี ให้พลังงาน 130 kcal และข้อควรระวังสำหรับผู้ป่วยโรคไต
ภาพแสดงข้อมูลว่าทุเรียน 1 เม็ด ให้พลังงานประมาณ 130 kcal เทียบเท่าข้าว 2 ทัพพี �และไม่ควรกินบ่อยเพราะอาจทำให้น้ำหนักเกินและเจ็บคอ
ภาพให้คำแนะนำสำหรับคนทั่วไปว่าไม่ควรกินทุเรียนเกิน 2 เม็ดต่อวัน และไม่ควรกินทุกวันเพื่อหลีกเลี่ยงน้ำหนักเกิน ร้อนใน และเจ็บคอ
กินทุเรียนยังไงให้พอดีกับสุขภาพ✨
🌈 ถึงจะรักทุเรียนมากแค่ไหน แต่ก็รักสุขภาพมากกว่าอยู่ดี 💬 ก็ทุเรียนมันอร่อยยย ใครจะอดใจไหว...ถึงรู้ว่าอ้วน แต่ก็ยังชอบกิน ระวังให้ดี!! ทุเรียนมีแป้งและไขมันสูงม๊ากกก กินได้แต่อย่าตามใจปากเกินไป กินให้ถูกต้องเหมาะสมเพื่อสุขภาพของตัวเองเป็นดีที่สุด ! #ทุเรียน #มังคุด #Durian #เบาหวาน
Eat Here

Eat Here

ถูกใจ 232 ครั้ง

ภาพเนื้อทุเรียนสีเหลืองทองน่ารับประทาน พร้อมข้อความถามว่า “พสจีนบอกว่ากินทุเรียน ลดอาการปวดท้องเมน เพื่อน ๆ ว่าจริงมั้ยคะ ?” และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @foferbyy
พสจีนบอกว่ากินทุเรียนลดอาการปวดท้องเมน จริงหรอคะ
จริงหรอ? กินทุเรียนช่วยลดอาการปวดท้องเมน! เคยเห็นพสจีนคนนึงบอกว่าทุเรียนมีสารที่ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเซโรโทนิน ทำให้อารมณ์ดีขึ้น และความร้อนของทุเรียนอาจช่วยบรรเทาอาการปวดท้องเมนได้ด้วย 🤔 แต่ก็มีอีกเสียงบอกว่า… ทุเรียนหวาน มัน ร้อน กินเยอะอาจยิ่งปวดหัวหรือร้อนในกว่าเดิม 🥵 เลยอยากถามเพื่อน ๆ ห
ฟอ ฟอ

ฟอ ฟอ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ทานทุเรียนด้วยกันไหมค่าา
สร้างภาพจากรูปที่แนบมาใบหน้าเหมือนจริง100% ทรงผม: ถักเปีย ข้างเดี่ยวเธอสวมเสื้อ ชุดเดรสสายเดี่ยวเหลืองอ่อนเธอกำลังนอนกินทุเรียนอย่างมีความสุขนอนบนกองพูยักษ์ทุเรียนสีเหลืองอร่ามยักษ์ ความคมชัด8K #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ฝากติดตามกันด้วยน้าา
พลอย

พลอย

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 ข้อดี ของการกินทุเรียน
ช่วงนี้...ทุเรียนราคาถูก🍃 ชวนมาอุดหนุนผลไม้ไทย ช่วยเกษตรกรกันค่ะ 😊 ฤดูทุเรียนกลับมาอีกครั้ง พร้อมกับราคาที่น่ารักสุด ๆ นี่คือโอกาสดีที่เราจะได้อุดหนุนเกษตรกรไทย ช่วยกระจายรายได้สู่ชุมชน และยังได้ลิ้มรส “ราชาแห่งผลไม้” ที่ทั้งหอม หวาน มัน อร่อยถูกใจสายผลไม้แน่นอน แต่รู้ไหม? ทุเรียนไม่ได้มีด
Joy Phiriya

Joy Phiriya

ถูกใจ 329 ครั้ง

กินทุเรียนกันจร้า
ทุเรียน #ทุเรียนอร่อยมาก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ญา 4569

ญา 4569

ถูกใจ 3 ครั้ง

กรดไหลย้อนอยากกินทุเรียน ✨
#กรดไหลย้อน #กรดไหลย้อนกําเริบ #แก้กรดไหลย้อน #กรดไหลย้อนหายนะทุกคน #ชมพู่ฟื้นฟูกรดไหลย้อน
ชมพู่ ฟื้นฟูกรดไหลย้อน

ชมพู่ ฟื้นฟูกรดไหลย้อน

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินทุเรียนกันจ้า
#ทุเรียนอร่อยมาก #ติดเทรนด์
อยู่กับบ้าน

อยู่กับบ้าน

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินทุเรียนแล้วต้องกินมังคุดตาม
เรื่องนี้เคยได้ยินกันไหมครับ แล้วเคยทำตามแบบนี้หรือเปล่า รู้สึกยังไงบ้างลองแวะมาเล่าหน่อยนะครับ #มังคุด #ทุเรียน #ร้อนใน #สุขภาพ #ตั้มเล่าเรื่อง
ตั้ม เล่าเรื่อง

ตั้ม เล่าเรื่อง

ถูกใจ 13 ครั้ง

กินทุเรียนก่อนนอน
#กินทุเรียน #ทุเรียนอร่อยมาก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยจนต้องรีวิว
ทุเรียนเอฟซีไทย

ทุเรียนเอฟซีไทย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพทุเรียนพร้อมคำแนะนำการกินทุเรียนอย่างถูกวิธีเพื่อสุขภาพที่ดี สำหรับผู้ป่วยและคนทั่วไป โดยระบุปริมาณที่เหมาะสม พลังงาน และข้อควรระวัง เช่น ไม่ควรกินกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
กินทุเรียนยังไงไม่ให้ไปทำลายสุขภาพ
คนชอบกินทุเรียนเยอะไป ลองมาอ่านนะคะ
oranuch ody 🩷��👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 5 ครั้ง

กินทุเรียนกันไม่ค่ะ😁🫰🏻
Noo Bow

Noo Bow

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินทุเรียนกัน 😍😍
เนื้อทุเรียนสวยฉ่ำมากกกก #ยัยฟ้า #ไลฟ์สไตล์ยัยฟ้า
ไลฟ์สไตล์ยัยฟ้า

ไลฟ์สไตล์ยัยฟ้า

ถูกใจ 10 ครั้ง

กินทุเรียนตอนไหนไม่อ้วน
#mananyawellness #ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #ลดหุ่น #เปลี่ยนหมูเป็นนางฟ้า #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
พิ้งกี้พาย

พิ้งกี้พาย

ถูกใจ 25 ครั้ง

กินทุเรียนแล้วร้อนใน แก้แบบนี้
: : #ทุเรียน #หมอนทอง #สวนทุเรียน #แก้ร้อนใน #กินทุเรียนแล้วร้อนใน #Durian #Monthong
ควีนโอ๋

ควีนโอ๋

ถูกใจ 4 ครั้ง

กินทุเรียนครั้งแรกความรู้สึกเป็นไง?
ปอวารีวิว

ปอวารีวิว

ถูกใจ 303 ครั้ง

แม่ให้นมกินทุเรียนได้หรือไม่
หน้าทุเรียนกำลังจะมาแล้วจ้าาาา แค่กลิ่นก้อทนไม่ไหวล้าวว 🤭🤱🏻 #เลี้ยงลูกแฮปปี้กับหมอจอย #เลี้ยงลูกเชิงบวก #หมอเด็ก #พ่อแม่มือใหม่ #ทารกแรกเกิด #นมแม่
คู่มือเลี้ยงลูกอย่างมีความสุข

คู่มือเลี้ยงลูกอย่างมีความสุข

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพทุเรียนแกะเนื้อสีเหลืองอ่อนวางอยู่ในกล่องโฟมสีขาว ห่อด้วยกระดาษไขสีขาว มีมือที่ทาเล็บสีขาวกำลังจับกระดาษไขอยู่ พร้อมข้อความว่า "คนขายงง สั่งทุเรียนดิบ ขอแบบแข็งๆไร้กลิ่น"
กินทุเรียน ขอแบบแข็งๆไร้กลิ่น
พาคนขายงงกันทั้งร้าน...ทุกปี เพราะเราเป็นคนกินทุเรียนแบบ แข็ง‼️ กรอบ‼️ ไร้กลิ่น‼️ คือถ้านิ่มนิดเดียวหรือกรอบนอกนุ่มในคือไม่เอาเลยเหม็น แต่ชอบกินมาก แบบไร้กลิ่นกรอบ ใครกินทุเรียนแบบเราบ้างคะ คอมเม้นมาหน่อย #ทุเรียนหมอนทอง 📍พิกัดร้านโปรด:ตลาดห้วยขวาง
ตรินตรินเองจ้า

ตรินตรินเองจ้า

ถูกใจ 48 ครั้ง

กินทุเรียนคู่น้ำอัดลมทำให้เสียชีวิตจริงไหม?
กินทุเรียนคู่น้ำอัดลมทำให้เสียชีวิต‼️🤔 จากข่าวนี้พบว่ามีผู้เสียชีวิต ได้กินทุเรียนคู่กับน้ำอัดลมแล้วต่อมาเกิดอาการเสียชีวิตซึ่งแพทย์ได้วินิจฉัยว่าเกิดจาก “ โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน” สาเหตุที่ทำให้เสียชีวิตก็เพราะว่าทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง และมีซัลเฟอร์สูง ซึ่งเมื่อกินพร้อม
Dr.Chanya

Dr.Chanya

ถูกใจ 4 ครั้ง

กินทุเรียนยังไง ไม่ให้อ้วน❓
#อยากกินทุเรียน #ทุเรียน #ลดน้ําหนัก
นักโภชนาการหนิง🥰

นักโภชนาการหนิง🥰

ถูกใจ 11 ครั้ง

ปีนี้กินทุเรียนเยอะมากแงง
ถ่ายเฉพาะที่ปอกเองฟินนนรรร #ทุเรียนอร่อย #ทุเรียน #ทุเรียนหมอนทอง #ทุเรียนจันทบุรี
Kaisora matcha

Kaisora matcha

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพแสดงทุเรียนผ่าครึ่ง 4 สายพันธุ์ ได้แก่ หมอนทอง ก้านยาว ชะนี และพวงมณี พร้อมรายละเอียดลักษณะเนื้อ รสชาติ กลิ่น และระยะอร่อยของแต่ละสายพันธุ์
ภาพทุเรียนพันธุ์นกหยิบผ่าครึ่ง เผยเนื้อสีเหลืองสวย แห้งละเอียด มีเส้นใยนุ่มๆ พร้อมข้อมูลลักษณะเนื้อ รสชาติหวานมันกำลังดี กลิ่นหอมละมุน และระยะอร่อยสุ�กพอดี
ภาพทุเรียนพันธุ์หลงลับแลผ่าครึ่ง แสดงเนื้อสีเหลืองอ่อน แห้ง ละเอียด นุ่มละมุน มีเส้นใยเล็กน้อย พร้อมข้อมูลรสชาติหวานมันมาก กลิ่นหอมดอกไม้ และระยะอร่อยสุกพอดี
ความแตกต่างสายพันธ์ทุเรียน จากเพจ I’m Durian
ใครชอบกินทุเรียนแต่ไม่รู้ว่ามีสายพันธุ์ไหนบ้าง Pages นี้เค้าทำมาให้ค่อนข้างละเอียดเลยค่ะลองอ่านดูกันนะคะ ขอบคุณความรู้ดีดีจากเพจ I’m Durian ค่ะ
เล่าเรื่องราว..

เล่าเรื่องราว..

ถูกใจ 111 ครั้ง

คนไม่กินทุเรียนยังกินได้
ทุเรียนพื้นเมืองเนื้อสีขาว จังหวัดแพร่‼️ #ทุกเรียนพื้นบ้าน #แม็กซ์สดจากสวน #แพร่ #อุตรดิตถ์
แม็กซ์สดจากสว�น

แม็กซ์สดจากสวน

ถูกใจ 124 ครั้ง

ทานทุเรียนกันไหมคะ🍋🍋🍋
# ปลอดสาร #ทุเรียนบ้าน
tan.nnnaza

tan.nnnaza

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทานทุเรียน ดียังไง .?
#อยากกินทุเรียน #ติดเทรนด์ #กินทุเรียน #ป้ายยากับlemon8
WIN-PARWIN

WIN-PARWIN

ถูกใจ 1527 ครั้ง

หิวทุเรียนถ้าได้กินแบบนี้ฉันจะมีความสุข
#อยากกินทุเรียน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #geminiai
Namfon

Namfon

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพเนื้อทุเรียนสีเหลืองทองหลายพูวางเรียงกันบนกระดาษรองในภาชนะใส มีข้อความว่า 'กินทุเรียนวันโล จะเป็นไรมั้ยคะ' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
กินทุเรียนวันโล
หน้าทุเรียนทีไร กินทุเรียนเเบบไม่พัก ขั้นต่ำ วันละโลเลย ตอนนี้ไม่เป็นไร เเต่กินเยอะๆ จะเป็นไรมั้ยคะ เเต่ตอนนี้กระเป๋าเบามาก 🥹🥹😅😅 #ถามตอบสุขภาพ #ชีวิตแต่ละวัน
wsnnnn

wsnnnn

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพทุเรียนเนื้อสีเหลืองทองหลายพูวางอยู่ในกล่องพลาสติกใส รองด้วยกระดาษขาว เนื้อทุเรียนดูแน่นและมีเส้นใย มีข้อความถามว่า 'ทุเรียนเนื้อไหนอร่อยสุด!?' และระบุว่า 'ทุเรียนต้องไก่ฉีกสิ' ซึ่งเป็นเนื้อที่ผู้เขียนชื่นชอบ
เพื่อนๆชอบกินทุเรียนเนื้อแบบไหนกัน!?😋
ว่าด้วยเรื่องช่วงนี้ พฤษภาคม จนถึง สิงหาคม หน้าทุเรียนอะเนอะะะะะ จขพ ชอบเนื้อไก่ฉีกมากกกกกกกกกกกกกก ฟีลแบบกรอบ หวาน มัน เป็นเส้นๆๆๆ ยิ่งโชคดีแจ๊คพอตเจอแบบเม็ดเล็กคือ พระเจ้า😋🤤 บางคนก็เกลียดไปเลย เพื่อนจขพ ชอบแบบนิ่มๆเละๆ ซึ่งแบบนั้นจขพ ก็ไม่ชอบบบ หยึยยย กลิ่นมันแรงอ่ะ🥹 เพื่อนๆชอบแบบไ
an.jiraaaaa

an.jiraaaaa

ถูกใจ 15 ครั้ง

3 เทคนิคขั้นเทพ กินทุเรียนยังไงไม่ให้อ้วน !!!
#drbanktv #กินทุเรียน #ทุเรียน #สุขภาพ #ไม่อ้วน
พี่แบงค์ herb lover

พี่แบงค์ herb lover

ถูกใจ 39 ครั้ง

วิธีเลือกทุเรียนให้อร่อยๆนะค่ะ
วิธีเลือกทุเรียนให้อร่อย มองแว๊บเดียวแล้วรู้เลย 🤤 1.สังเกตลักษณะภายนอก -เลือกทุเรียนที่รูปทรงกลม จะหมายถึงมีเนื้อเยอะและเต็ม -ดูหนามของทุเรียน หนามที่ห่างและใหญ่แสดงว่าทุเรียนน่าจะสุกดี -ก้านผลที่ใหญ่และสดใหม่ หมายถึงทุเรียนสด 2.ดมกลิ่น ทุเรียนสุกจะมีกลิ่นหอมเฉพาะ ถ้ามีกลิ่นแอลกอฮอล์แสดงว่า
รักทะเลๆ

รักทะเลๆ

ถูกใจ 2198 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำการกินทุเรียนสำหรับคนรักสุขภาพและผู้ป่วยโรคประจำตัว โดยระบุปริมาณที่เหมาะสม (ไม่เกิน 2 เม็ด/วันสำหรับคนทั่วไป, 1 เม็ดเล็ก/วันสำหรับผู้ป่วย) พร้อมเตือนผลเสียจากการกินมากเกินไป และเปรียบเทียบแคลอรี่กับข้าว รวมถึงข้อควรปฏิบัติเพื่อให้กินทุเรียนได้อย่างพอดี
ลดน้ำหนัก อยากกินทุเรียน
ทุเรียนมีแคลอรี่สูง น้ำตาลสูง คนที่มีโรคประจำตัวต้องระมัดระวังเป็นพิเศษนะคะ สำหรับที่อยากลดน้ำหนักและอยากกินทุเรียน ก็กินได้นะคะ แต่บาลานซ์เรื่องน้ำตาล และแคลอรี่ วิธีกินทุเรียนของคนลดน้ำหนัก - กินอาหารเป็นมื้อๆ เช้า กลางวัน เย็น (ไม่กินจุบจิบ) - ควรมี 1 มื้อ ที่มีสารอาหารครบ 5 หมู่ และแคลอรี
Meiky

Meiky

ถูกใจ 9 ครั้ง

แม่ให้นม กินทุเรียนได้ไหม ?
#แม่ให้นม #แม่มือใหม่ #น้ำนมแม่ #แม่ให้นมกินทุเรียนได้ไหม
Mama Mam

Mama Mam

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍈ทุเรียน🍈ไหมค่ะ.?😁🍈🍈🍈
💃starnin💃2514

💃starnin💃2514

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพมือถือจานทุเรียนหลายพู พร้อมข้อความ 'กินทุเรียนไม่อ้วน' และแฮชแท็ก #yokpafit กับโลโก้ Lemon8
กินทุเรียนไม่อ้วน 🤭
สาวกทุเรียนบอกเลยต้อง #save . เรากินทุเรียน 1 พูไม่ได้แปลว่าอ้วน แต่เรากินสลัด 1 จานก็ไม่ได้แปลว่าผอม . เพราะงั้นทุกอย่างที่เรากิน ถ้ากินในปริมาณที่พอดี มันกินได้หมดแหละ . ทุเรียน 1 เม็ด (100g) = 150-180 kcal ขึ้นอยู่กับเม็ดเล็กใหญ่ แคลก็ไม่เท่ากัน 1 เม็ด = ข้าว 2 ทัพพี มีคาร์บกับน้ำต
yummyyokkkk

yummyyokkkk

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพทุเรียนผ่าซีกเผยให้เห็นเนื้อสีเหลืองทองน่ารับประทาน วางอยู่บนพื้นไม้ พร้อมข้อความด้านบนว่า "จริงมั้ยตอนท้องกินทุเรียนลูกจะฉลาด" ซึ่งเป็นคำถามเกี่ยวกับความเชื่อเรื่องการกินทุเรียนขณะตั้งครรภ์
จริงมั้ย? ตอนท้องกินทุเรียน ลูกจะฉลาด
เคยได้ยินความเชื่อนี้มานาน ตอนตัวเองท้องก็ไม่ได้กินเพราะว่าส่วนตัวไม่ได้ชื่นชอบทุเรียน เลยอยากถามแม่ๆ สายทุเรียนตอนท้องกินทุเรียนกันบ้างมั้ยคะแล้วลูกฉลาดจริงไหม #ขอถามขอแชร์ #Howtoท้อง #สตอรี่ของคนมีลูก #meijinnbros
Meijinnbros

Meijinnbros

ถูกใจ 8 ครั้ง

ข้อดีของการกินทุเรียน
ปีนี้ทุเรียนราคาถูกมาก กินกันให้จุใจไปเลย กินยังไงก็ไม่อ้วนแล้วจ้า เชื่อคุณหมอไม่เคยผิดหวังนะคะ #กินทุเรียน # #ประโยชน์ของทุเรียน #ทุเรียน # #tiktokพากิน # #เทรนด์วันนี้tiktok
อารีย์ Aree Shop

อารีย์ Aree Shop

ถูกใจ 0 ครั้ง

เบาหวานขึ้นตากินทุเรียนได้มั้ย
#อยากกินทุเรียน #สายตากับทศ #เบาหวานขึ้นตา #ตาพร่ามัว #เบาหวาน
เรื่องสายตากับทศ

เรื่องสายตากับทศ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เทคนิค กินทุเรียนยังไงให้ผอม
#อยากกินทุเรียน #ติดเทรนด์ #ทุเรียน
ควีนโอ๋

ควีนโอ๋

ถูกใจ 14 ครั้ง

"ทุเรียน ใครกินได้-ใครควรเลี่ยง?"
ทุเรียนไม่ใช่ของต้องห้าม แต่ถ้ากินไม่ถูกที่ ถูกเวลา…อันตรายก็มา! ✅ ช่วงวัยที่ทานทุเรียนได้ดี (ถ้าสุขภาพปกติ): วัยเด็ก 5 ขวบขึ้นไป: ทานได้แต่น้อย เพราะน้ำตาลสูง วัยรุ่น – วัยทำงาน (15–40 ปี): ร่างกายเผาผลาญได้ดี ทานได้วันละ 1-2 เม็ดพอ วัย 40+ ขึ้นไป: ทานได้ แต่ควรระวัง ถ้ามีโรคประจำตัว เช
เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 6 ครั้ง

กินทุเรียนพร้อมยาพารา อาจตุยได้! จริงเหรอ!!?
ความเชื่อที่ว่าการทานทุเรียนพร้อมกับยาพาราอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาพิษในร่างกายนั้นเป็นความเชื่อที่ผิด!! จากงานวิจัยที่ทดลองในหนูพบว่าทุเรียนไม่ได้ส่งผลต่อการเพิ่มอุณหภูมิที่สูงขึ้นในร่างกายของหนูและถ้าหากต้องการทานทุเรียนพร้อมกับยาพารานั้นก็สามารถทานได้ไม่ได้ส่งผลเสียต่อร่างกายแต่อย่างใด เพีย
Pharmaciststory

Pharmaciststory

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบพลังงานของอาหารยอดนิยม โดยทุเรียน 2 พูมี 780 Kcal ซึ่งอ้วนกว่าข้าว 1 จาน และแสดงแคลอรี่ของเมนูอื่นๆ เช่น ข้าวขาหมู (690 Kcal), ข้าวมันไก่ (596 Kcal) พร้อมระยะวิ่งที่ต้องใช้เผาผลาญ
ขุนพระ!! กินทุเรียน 2 พู อ้วนกว่า ข้าว 1 จาน
มาดูแคลฯ แต่ละเมนู และเลือกทาน ให้เหมาะสมกับร่างกายในแต่ละวันกันนะคะ เอาเข้าไปมาก ก็สะสมเป็นไขมันส่วนเกิน ยิ่งถ้าระบบเผาผลาญเราไม่ดี ยิ่งต้องเลือกทานให้ดีๆเลยจร้าา หากมีข้อสงสัยในการลดน้ำหนักหรืออย่กดูและ สามารถปรึกษา “เอฝ้าย” (ฟรี) ยินดีให้คำแนะนำจร้าาา
มั่นใจให้เอฝ้ายดูแล

มั่นใจให้เอฝ้ายดูแล

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไม่อยากอ้วน​กินทุเรียนพันธุ์ไหนดี
กินให้ฟิน​ กินให้โดน​ กินทุเรียน​ยังไง ไม่อ้วน เลือกทุเรียนพันธุ์ไหนดี​จะทำให้อ้วนน้อยสุด​ จริงๆ​ทุเรียนกินให้เป็นก็ไม่อ้วนนะ​ และถ้าเลือกพันธุ์ที่มีน้ำตาลต่ำ ก็จะทำให้กินได้อย่างสบายใจ #อุ๋ม​โภชนา​#ทุเรียน​ #ลดความอ้วน​ #ลดน้ำหนัก​ #อาหารสุขภาพ​ #ลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย​
อุ๋มโภชนาการ

อุ๋มโภชนาการ

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงการเผาผลาญทุเรียน 1 เม็ด (160 แคลอรี่) ด้วยการวิ่งเร็ว 25 นาที, ปั่นจักรยาน 30 นาที, หรือตีแบด 60 นาที. พร้อมคำแนะนำสิ่งที่ไม่ควรทานคู่กับทุเรียน และแคลอรี่ของทุเรียน 3 พันธุ์.
ไขสูตรลับ❗️ กินทุเรียน 1 พู ต้องออกกำลังกายนานเท่าไหร่?
ทุเรียน 1 เม็ด ขนาด 100 กรัม (ให้พลังงานโดยประมาณ 160 แคลอรี่)🤭 . 1️⃣ วิ่งเร็วโดยใช้เวลาประมาณ 25 นาที 2️⃣ ปั่นจักรยานใช้เวลาประมาณ 30 นาที 3️⃣ ตีแบดใช้เวลาประมาณ 60 นาที . 💢 ฝากกดติดตาม Food Decode ถอดรหัสลับอาหาร - สุขภาพที่ดีเริ่มต้นที่การกิน จากนักวิทยาศาสตร์การอาหาร เพื่อไม่ให้พลาดรหัส
Food - Decode

Food - Decode

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเตือนอันตรายจากการกินทุเรียน โดยเฉพาะเมื่อทานคู่กับแอลกอฮอล์หรือกาแฟ ซึ่งอาจทำให้หัวใจทำงานหนักและเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน ผู้ป่วยเบาหวาน หัวใจ และไตควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากทุเรียนมีน้ำตาล ไขมัน และโพแทสเซียมสูง
🥵 กินทุเรียนแบบไหน? เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต!
ใครชอบกินทุเรียนต้องรู้! ❌ ห้ามกินคู่ “แอลกอฮอล์” และ “กาแฟ” เสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน น้ำตาลพุ่ง โพแทสเซียมเกินอันตรายสุด ๆ โดยเฉพาะผู้ป่วย เบาหวาน – หัวใจ – ไต ห้ามเด็ดขาด! ⚠️ 🍽 ทุเรียน 100 กรัม = โพแทสเซียม 400 มก. กินพอดีไม่เป็นไร แต่กินผิดวิธี เสี่ยงถึงชีวิต! #ทุเรียน #Lemon8สุขภาพ
POW Miracle

POW Miracle

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารที่รับประทานในหนึ่งวันและกิจกรรมออกกำลังกาย แสดงอาหารหลากหลายชนิด เช่น เนื้อสัตว์ ข้าว ซุป ทุเรียน และเครื่องดื่ม พร้อมภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในยิม
ภาพแสดงรายละเอียดอาหารแต่ละมื้อ เช่น น้ำส้มปั่นหวานน้อย เบอร์ริโตเนื้อ ไก่กับข้าวกล้องและไข่เป็ด ชาลิปตัน และซอสเทอริยากิ พร้อมข้อมูลแคลอรี่และส่วนประกอบบางส่วน
ตารางสรุปรายการอาหารที่รับประทานในหนึ่งวัน พร้อมปริมาณ คำอธิบาย และประมาณการแคลอรี่ของแต่ละรายการ เช่น กาแฟ หมูย่าง น้ำส้มปั่น เบอร์ริโต และทุเรียน
ยังไง!! ทำได้ เริ่มวันแรกกินทุเรียนไปเลยยน ใครบอกกินไม่ได้คะ!!
#เอว25สู่23 #ออกกำลังกาย #ท่าออกกำลังกาย #ลดหุ่น
Fitwithbabe

Fitwithbabe

ถูกใจ 14 ครั้ง

กรรมของคนอยากกินทุเรียน
กรรมของคนอยากกินทุเรียน นะคะ 😅😅😅 ถ้าอยู่ในโหมดลดน้ำหนักควรเลี่ยงคร้าทุเรียนขึ้นชื่อเป็นของอร่อยของใครหลายคน...แต่ทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีพลังงานสูง 1 เม็ด...เมื่อเทียบแล้วเท่ากับข้าว 1 ทัพพี เลย ทีเดียว #แม่นกพาผอม #ผอมได้ไม่ต้องอด #ไม่ออกกำลังกายก็ผอมได้
Saisunee Little

Saisunee Little

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครเคยเจอแบบนี้บ้างทุเรียนเนื้อแข็งๆขมๆรู้มั้ยเกิด
ใครเคยเจอแบบนี้บ้างทุเรียนเนื้อแข็งๆขมๆรู้มั้ยเกิดจากอะไร? แล้วโคตรเสียความรู้สึกม๊าก ม๊าก ม๊าก ๆๆ #ทุเรียน #อยากกินทุเรียน #ทุเรียนเนื้อเป็นไตแข็งเกิดจากอะไร #เลือกทุเรียน #ทุเรียนหมอนทอง
ครูอ้อยรู้รอบตอบโจทย์ทุเรียน

ครูอ้อยรู้รอบตอบโจทย์ทุเรียน

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงทุเรียนหลายลูกที่ผ่าออก เผยให้เห็นเนื้อสีเหลืองทองนวลน่ารับประทาน วางอยู่บนพื้นผิวสีเทาเข้ม
กินทุเรียนก่อน 7 โมงเช้าจะไม่อ้วนจริงหรือไม่ เพื่อนๆคิดยังไง
#กินทุเรียนยังไงให้ไม่อ้วน
mamakeasukullaya

mamakeasukullaya

ถูกใจ 10 ครั้ง

5 วิธี กินทุเรียนให้ "ไม่อ้วน" ❌🐷
ลดน้ำหนักก็กินทุเรียนได้ แค่ทำ 5 วิธีนี้! ไปดูคลิปกันเลย 💡ใครไม่สะดวกดูคลิป จด 5 วิธีตามนี้เลย👇🏻 1. กินได้ 1 เม็ดขนาดกลาง / 2 อาทิตย์กินครั้ง 2. กินทุเรียนมื้อไหน งดข้าว,แป้งมื้อนั้น 🙅🏻‍♀️🍚 3. ไม่กินขนม,น้ำหวานในวันที่กินทุเรียน 🙅🏻‍♀️🍰 4. กินน้ำอุ่นตามเยอะๆ💧เพราะกากใยของทุเรียนช่วยให้ขับถ่ายดี
jeansmoomoo

jeansmoomoo

ถูกใจ 28 ครั้ง

ไอเลิฟทุเรียน!! ชอบกินแต่.. ไม่ชอบกลิ่น ✨
ใครชอบกินทุเรียนกันบ้างคะ ?? มีใครเป็นแบบเราไหม ชอบกินทุเรียน แต่ไม่ชอบกลิ่น น้องกลิ่นแรงมากกๆๆๆๆ ถ้าลูกไหนกลิ่นแรงมากๆก็ไม่ไหวจะกินเหมือนกัน แต่ๆใจสู้นะคะ 🌟✨💨😂🤣 #ติดเทรนด์ #ผลไม้ #ทุเรียนหมอนทอง #lemon8ไดอารี่
🧁🍊

🧁🍊

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพทุเรียนสองลูกวางอยู่บนโต๊ะทำงานข้างแล็ปท็อป พร้อมข้อความว่า “เอิ่ม... เราไม่ควรกินทุเรียน ในออฟฟิศใช่มั้ยคะ” และอีโมจิร้องไห้ สื่อถึงคำถามเกี่ยวกับการกินทุเรียนในที่ทำงาน
เราไม่ควรกินทุเรียน ในออฟฟิศใช่มั้ยคะ?
ถ้าจากคำถามที่เจ้าของกระทู้มาถกถาม แบบว่านั่งกินในพื้นที่ทำงานส่วนรวม เราว่าก็ไม่โอเคนะคะ คนที่ไม่ชอบก็คือไม่ชอบจริงๆ และถ้าเป็นที่ที่มีแขก ลูกค้า เข้าออกด้วย ยิ่งไม่เหมาะ เพราะว่าอาหารอะไรที่มีกลิ่นแรง ก็ควรอยู่แค่โซนห้องทานข้าว โรงอาหาร อะไรก็ว่าไปค่ะ ขนาดขึ้นรถไฟใต้ดิน รถโดยสาร เราต้องเคา
JolieHappyEng

JolieHappyEng

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '3 เทคนิค กินทุเรียนให้ผอม' พร้อมภาพทุเรียนและตัวการ์ตูนผู้หญิง มีโลโก้หมอแบงค์ Food Doctor
ภาพแสดงเทคนิคที่ 1: ตัดอาหารแคลอรี่สูง เช่น เฟรนช์ฟรายส์ ไก่ทอด โดนัท แล้วแทนที่ด้วยเนื้อทุเรียนสด
ภาพแสดงเทคนิคที่ 2: กินทุเรียนแทนมื้ออาหารหลัก โดยมีภาพอาหารหลากหลายถูกกากบาท และภาพเนื้อทุเรียนสดพร้อมเครื่องหมายถูก
3 เทคนิค กินทุเรียนให้ผอม‼️
บอกต่อเทคนิคไม่ลับ ใช้ได้จริง . ท่านใดที่ใช้เทคนิคนี้แล้ว น้ำหนักลดลง แชร์ผลลัพธ์กันได้เลยนะคะ 👇 #อาหารต้นทาง #ผอม #plantbased #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพเนื้อทุเรียนสีเหลืองทองวางบนจานไม้และทุเรียนผ่าซีกด้านหลัง มีข้อความสีชมพูว่า "กินทุเรียนอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @n.praifon บ่งบอกถึงคำแนะนำการบริโภคทุเรียนอย่างถูกวิธี
กินทุเรียนอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ😍💗😍💗
ใครที่อยากลดพุงเร่งด่วนไม่ควรกินทุเรียนเกิน 1 พู หรือประมาณ 2 เม็ดต่อครั้ง และ ไม่ควรกินทุเรียนเยอะเกิน 3 วันต่อสัปดาห์ หากอยากกินมากกว่านั้น แนะนำให้เลือกทุเรียนที่ยังไม่สุกจัดหรือเละเกินไป เพราะยิ่งสุกรสชาติจะยิ่งหวานจัด ซึ่งหมายถึงน้ำตาลและแป้งที่สูงขึ้น ควรเลือกทุเรียนแบบกึ่งห่ามจะดีกว่า เพราะม
FON

FON

ถูกใจ 0 ครั้ง

✅ ประโยชน์ของทุเรียนสำหรับแม่ตั้งครรภ์
📌 แม่ตั้งครรภ์กินทุเรียนได้ไหม? คำตอบคือ… ได้! แต่ต้องกินในปริมาณที่เหมาะสม 🍽️ ทุเรียนไม่ได้มีแค่รสอร่อย แต่ยังมีประโยชน์กับแม่ท้องอีกด้วย ✅ ประโยชน์ของทุเรียนสำหรับแม่ตั้งครรภ์ 1. มีไฟเบอร์สูง – ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ลดปัญหาท้องผูกที่พบบ่อยในแม่ตั้งครรภ์ 2. ให้พลังงานสูง –
Jane 💚

Jane 💚

ถูกใจ 8 ครั้ง

กินทุเรียนอย่างไรไม่ให้น้ำตาลพุ่งน้ำหนักเพิ่ม
สุขภาพดีเริ่มจากการกิน
พี่น้อย100เรื่อง_สุขภาพดี

พี่น้อย100เรื่อง_สุขภาพดี

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าประกอบด้วยข้าวสวย ไข่ดาว และไข่เค็ม วางอยู่บนจานสีขาว พร้อมกาแฟดำในถ้วย แก้วมังกรผ่าครึ่ง และกล่องเครื่องดื่มสีเขียว
เช้านี้ทานด้วยกันไหม 😍😍💗เราชอบทูเรียน😍😍
#รีวิวค่าใช้จ่าย
หมวยเล็ก168ล้าน poolsrikamnmt

หมวยเล็ก168ล้าน poolsrikamnmt

ถูกใจ 3 ครั้ง

เทคนิคการกินทุเรียนครั้งละ3-4ลูกแล้วไม่อ้วu
เทคนิคการกินทุเรียนครั้งละ3-4ลูกแล้วไม่อ้วu #กินทุเรียน #อยากกินทุเรียน #วิธีเลือกทุเรียน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Deluxelongevity

Deluxelongevity

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินทุเรียนกับเบียร์ เสี่ยงเสียชีวิต จริงมั้ย
#สุขภาพ #สุขภาพดี #ทุเรียน #เบียร์ #food
วางใจ ใช้ชีวิต

วางใจ ใช้ชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม