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🌸 25歳の時、皮膚と体はPCOSであることがわかるまで壊れました。

これは私たちが「肌そのものを本当に理解し始めた」年です。

💭ニキビがある人から重たい人まで、肌はやさしく、重さは硬く、戸惑います。

最後に、スキンケアだけではないことを知っています。🥺

以前は、生理を正常にするために薬を飲んでいましたが、やめた後は運動で体を調整したかったです。

❗️起こったことは

にきびはとても重いです/肌は簡単です

不規則なハードウェイトダウン

そして、月経が「いいえ、さあ」と言います。

中に何かがあって皮膚が壊れたような感じがし始めた。

中をチェックすることにしました。🩺

その結果、私たちはPCOSであり、皮膚や形状に直接影響を与えるホルモン状態です。

👉それから私たちは自分たちの世話を始めました。

医師の推奨する錠剤を服用してください。

もっと食べることに集中してください。

-定期的に運動する

💪今の目標は

「スキニー」だけでなく、「ホルモンバランス」も。」

ホルモンが良いと、肌が本当に良くなるからです。

💭みんなに伝えたい

にきびが不規則である場合、皮膚は体重を変えます。

外見の美しさだけではないかもしれません。

内側から自分を大切にすることは本当に重要です。💖

体に耳を傾けることを忘れないでください。🥺

#pcoslifestyle #女性たち #自分を大切にしてください #PCOSトリートメント #レモン8のトレンドにはまっている

4/12 に編集しました

... もっと見るภาวะ PCOS หรือ Polycystic Ovary Syndrome เป็นภาวะฮอร์โมนที่หลายคนอาจไม่ทันรู้ตัวว่ากำลังเผชิญอยู่ โดยเฉพาะถ้าเริ่มเจอปัญหาสิวขึ้นหนัก ผิวมันง่าย น้ำหนักขึ้นลงผิดปกติ หรือประจำเดือนไม่มาตามปกติ เรื่องนี้สำคัญมากเพราะฮอร์โมนมีผลกับหลากหลายระบบทั้งผิวพรรณ น้ำหนัก และสุขภาพโดยรวม จากประสบการณ์ตรงของคนที่เพิ่งรู้ตัวว่าเป็น PCOS เมื่ออายุ 25 ปี สิ่งแรกที่สำคัญมากคือการไปพบแพทย์เพื่อตรวจและวินิจฉัยให้ชัดเจน เพราะ PCOS ไม่ใช่แค่ปัญหาผิวเท่านั้น แต่เป็นเรื่องของฮอร์โมนที่ต้องได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม หลังจากการวินิจฉัย การดูแลตนเองควรรวมถึงการทานยาคุมตามคำแนะนำแพทย์ เพื่อปรับสมดุลฮอร์โมน และควรมีการโฟกัสเรื่องโภชนาการอย่างจริงจัง เช่น ลดอาหารแป้ง น้ำตาล และเพิ่มผักผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูง ช่วยควบคุมน้ำหนักและระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้การออกกำลังกายสม่ำเสมอก็มีบทบาทสำคัญในการช่วยเผาผลาญ และส่งเสริมความสมดุลของฮอร์โมนด้วย ความเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ช่วยให้คนที่มี PCOS เริ่มเห็นผลลัพธ์ที่ดี ผิวพรรณดีขึ้น สิวลดลง และการมีประจำเดือนกลับมาปกติ ซึ่งสิ่งนี้ไม่ใช่แค่เรื่องความสวยงามภายนอก แต่เป็นการรักษาสุขภาพจากภายในอย่างแท้จริง สำหรับใครที่เจอปัญหาคล้ายกัน อยากแนะนำว่าให้ฟังเสียงร่างกายของตัวเองและไม่ลังเลที่จะไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ เพราะการรักษาและดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีจะช่วยให้ชีวิตดีขึ้น ทั้งเรื่องสุขภาพและความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน ท้ายที่สุด การเป็น PCOS ไม่ได้หมายความว่าชีวิตจะพัง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามคำแนะนำทางการแพทย์และดูแลตัวเองดี ๆ จะทำให้เรากลับมาบาลานซ์ฮอร์โมนและมีผิวที่ดีขึ้นได้จริงๆ ซึ่งเป็นเรื่องที่ควรแชร์และสร้างความเข้าใจในสังคมที่กว้างขึ้น

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PCOSの原因たった1つ!
ちえこ|体質改善の専門家 ◆東洋医学溺愛オタク13年目🌿 ◆おばあちゃんの認知症をきっかけに分子栄養学を学ぶように ◆何歳からでも健康にはなれるけど、  妊活を望む女性こそ「急いでる」「リミットがある」 ◆里親になっても急に子を手放し、心身壊した方の話を聞き、ママになりたい方の体質改善サポートにシフト ◆こだわり系生協で5年勤務  国内のこだわり系メーカーや有機生産者より  添加物や農薬、食品業界の裏側を知る  →伝えたくてSNS発信開始 ◆2年前より体質改善サポート開始  延べ160名以上の健康相談に乗ってきました。 ◆メンタルも体も美肌
ちえこ⌇体から人生を読む人

ちえこ⌇体から人生を読む人

23件の「いいね」

病気になるのは簡単で健康でいる方のが難しい
以下↓↓↓ 2023年6月18日 追記編集 沢山の観覧やいいねをありがとうございます こんなに沢山の方がお目にかけてくれるとは思っていなかったので入籍に関しては今更ですが少し恥じらいを感じています/// コメントも沢山頂きありがとうございます 返信にはお時間を要する為に、♥のみのお返事とさせて頂きますがおひとつおひとつ、ゆっくりゆっくり大切に読ませて頂いております 中には外出先で拝見し、その場で涙が出てしまうようなコメントもありました お祝いのお言葉から温かみのあるお言葉 私と同じ病気を闘ってきた方 他のご病気で闘ってきた方の体験談 当時の辛かった気持ちを綴って
na2u

na2u

675件の「いいね」

木製の背景に、ピンク色のキャップとラベルの「Hirudoid Soft Ointment 0.3% 25g」と書かれたチューブが2本並んでいます。「これマジでやばい...」という文字が重ねられています。
ヒルドイドソフト軟膏ソフト💘保湿剤
いつも、冬場はハンドクリームが手放せませんが、保湿で、病院から 出してもらってます‼️ 乾燥がひどい時には顔も塗込んでます💗 もう、これは、必需品に成ってしまいました😅💕 血行促進、皮膚保湿剤 #コメントチャレンジ #医者からもらったもの #レモポテ美容部 #スキンやメイク磨き #ハンドクリーム
yasuko7255

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716件の「いいね」

こんな症状ありませんか?!女性ホルモンのバランスの崩れによる不調かも😭💔💔
こんな症状ありませんか?! 女性ホルモンのバランスの崩れによる 不調かも😭💔💔⁉️ 一度チェックしてみてくださいね! #痩せるレシピ派 #管理栄養士 #ダイエット部 #ダイエットチャレンジ #痩せるご飯 #痩せる方法 #痩せる #痩せ #痩せる習慣 #ダイエットレシピ
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jch9

37件の「いいね」

栄養不足が原因で起こる症状と、それを改善するための食べ物をまとめた表です。手足のつり、抜け毛、口内炎、貧血、疲れ、骨粗鬆症、ドライアイ、まぶたの痙攣、肌荒れといった症状に対し、不足しがちな栄養素と、その栄養素を多く含む食品が示されています。
水溶性ビタミン(B1、B2、B6、B12、葉酸、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、C)の種類、主な働き、1日の必要量、含まれる食品、そして摂取を心がけた方が良い人の特徴を一覧にした表です。
ミネラル(カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅、マンガン、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン)の種類、主な働き、推奨量、含まれる食品、そして摂取を心がけた方が良い人の特徴を一覧にした表です。
人それぞれ様々な症状に悩まされますが☝️栄養分を意識するだけで随分と改善されるかもですね🔆
#これ食べてみて #コメント大歓迎 #健康 #ビタミン #ミネラル 特にお薬が必要な病気ではないけど🙌身体の様々なところに違和感を感じる事って、日常的にあったりしますよね☝️ただそれを放っておくと🙌その事が原因で病気になったりする場合もありますから、日頃から栄養の事を気にしつつ☝️それぞれの症状に合ったビタミンやミネラルなどの栄養分をしっかりと摂取しておく事が必要ですね🔆
こぶら

こぶら

548件の「いいね」

変形し、炎症を起こしている親指の爪のクローズアップ画像。爪は黄色く変色し、周囲の皮膚は赤くなっています。画像には「ちょっと聞いて! 私の爪の現状...」というテキストオーバーレイがあります。
変形した親指の爪を横から捉えたクローズアップ画像。爪が厚く盛り上がり、亀の甲羅のように丸く変形している様子が強調されています。画像には「衝撃の現状! 横から見たら、こう↓ 凸凹に、亀の甲羅の様に、丸く変形してくるの」というテキストオーバーレイがあります。
手湿疹の治療のために処方された3種類の薬のチューブが並べられた画像です。アンテベートクリーム、タクロリムス軟膏、バラマイシン軟膏が確認でき、「今回は、3種類処方してくれた!!」というテキストオーバーレイがあります。
必見💦衝撃の現状💥✋💥先日、病院🏥に行って、告げられた言葉にショック😱傷が苦手な方はスルーしてね🙏
親指が、特に酷いんだけど、爪がどんどん変形して来て、亀の🐢甲羅の様になってるんだけど、コレ、磨いても磨いても、またこうなってくるんだよね( ・᷄д・᷅ )💦 お医者さんが、言うには、完全に元の爪の形に戻るまで、2年はかかるらしい( ºΔº ;) えー😱今年もネイル楽しめないの〜🤦‍♀️‼️ 自分でも、爪磨いて行こうと思う(´-`)oO{ 1度、変形したら、治りづらいらしいので、 早めの受診を、オススメします‪( . .)"‬🏥 皆様も、お気を付け下さいまし🙇‍♀️ では、現場からでした🤣シヌ𐤔𐤔𐤔 #Lemon8コメント大作戦 #薬やサプリで
あちゃこ (ФωФ)

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実は病気のサイン?!頑固なニキビの原因…
こんにちは!美亜です! 今日は実体験からニキビの原因のおはなしをさせてください…! ※写真2枚目は酷かった時の。加工アプリで撮ってもわかるほどの赤いニキビたち。 私の場合はズバリ💡 【多嚢胞性卵巣症候群】 でした!!! 女性特有の症状ですね。 大きな特徴としては、生理が来ない、不正出血がある、月経排卵異常、ニキビ、毛が濃くなるなどなど… 不妊の原因になる病気のひとつです。 ちょうど、ニキビに悩まされていた約80日、わたし生理が来てませんでした。 もともと生理が遅れがちなので気にしてなかったのですが (クリニックによるとこれも多嚢胞性卵巣症候群の症状で、
藤野美亜

藤野美亜

90件の「いいね」

様々な皮膚科の薬が並べられています。デルモベートクリーム、ロコイドクリーム、サレックスクリーム、ドルマイシン軟膏など、多くの外用薬が写っています。
デルモベートスカルプローションとデルモベートクリームの2種類の薬が強調され、「特にこの2つ最強!!」という文字が添えられています。
ヒルドイドソフト軟膏0.3%のチューブが写っており、「これ好き」という文字と笑顔のキャラクターが描かれています。
皮膚弱め💦
ワシ 皮膚弱い😅 何かと皮膚にダメージ出ます💦 皮膚科は結構行きますね(^-^) 幸い顔にはあまり出ないので助かってます😭 特にこの時期は乾燥肌になるから ヤバし‼️あとワシの皮膚 太陽が苦手っす☀️ 薬箱にも色々あるかも😭とりあえず近くにある物こんな感じっす💦 上手に付き合っていかねばならぬね(* 'ᵕ' )☆ ファイティンᕦ(ò_óˇ)ᕤ😆 #ちょっと聞いて #うちのお金事情 #ゆるっと美容相談 #健康チャレンジ #ポテンシャルスター
やがて

やがて

129件の「いいね」

「ウミガメ先生の妊活情報」というタイトルと、白衣を着たウミガメのキャラクターが描かれた、PCOSの特徴と改善方法について説明するスライドの表紙。
PCOS(多嚢胞性卵巣症候群)の基本知識を説明するスライド。排卵がうまくいかず卵巣に卵子が詰まっている状態を図で示し、悪化すると血栓症や腎不全のリスクがあることを警告している。
PCOSの自覚症状(生理不順、無排卵月経、生理周期が長い、肥満、皮脂が多い)と、血液検査や超音波検査による診断方法について説明するスライド。
妊活中なら必須級の知識?pcosについて。
今回は「pcos(多嚢胞性卵巣症候群)」についてです。 . . 妊活中の方には知っておいて欲しいです🫡 pcosと略称で呼ばれることが多いですがpcosは何たるかを知ると そこまで複雑な病態ではなく改善方法もシンプルです🫡 特効薬はないですが残卵子が多いことがほとんどなので妊娠確率は結構高いのがpcosです🥺 . . . . 気になる方はお読みください🫡 . . . . いいねや保存ありがとうございます。 フォローされると震えて喜びます🥺🥺 . . #妊活 #妊娠したい #多嚢胞性卵巣症候群 #多嚢胞性卵巣 #多嚢胞卵巣症候群
妊活不妊サポート ウミガメ先生

妊活不妊サポート ウミガメ先生

47件の「いいね」

とてもとてもショックだったこと
初めて骨密度検査をしました。 腰は大丈夫だったけど脚の方が平均より低く同世代より低い結果が出ました… 毎日飲んでる薬でホルモンは低下させてる影響はあるにしても元々低いのかね〜って😱😱 食生活ではお菓子も食べてる、チョコ大好きで骨を溶かしてる?!😂(←思い込みです💦)でも1番の原因は運動不足だと思ってます。適度な運動が必要だと…当たり前ですよね。動くか動かないかでいえば動いた方がいいに決まってる。体力も本当になく立ちっぱなしがしんどくすぐ座ってしまう。小学生の頃がピークだったな…(遠い目) 2枚とも調べたのをスクショしてきました。2枚目のように片脚立ちを昨日夜から歯磨きの時に実践してい
時々こもぐ

時々こもぐ

53件の「いいね」

ホルモン検査の結果表が示されており、TSHの項目に「ok」と手書きで記されています。また、気分の浮き沈みや体質改善のために処方されたツムラ抑肝散加陳皮半夏エキス顆粒(漢方薬)とスルピリド錠50mgの処方箋、そして漢方薬のパッケージが写っています。
現役大学生✨PMS⁉️ホルモンバランス⁉️不順はなぜ⁉️ホルモン検査の結果聞いて来ました💗健康になろうね🤝
上の子の、生理不順や体調悪化に伴って、婦人科を受診した事を上半期に投稿しました🏥 本人の許可を得て、発信して良いと言うことなので🫶その後の結果です💁‍♀️ それ以来、数回🏥診察や検査を受けて、ホルモンバランスの検査もして頂きました。 血液検査🩸で分かるとのことで、結果は正常🙌 ほっと一安心です😌 ピルや💊、ジエノゲスト💊などのお話もあったとのことで、 今は保険適用になるので、月に600〜800円程で済むとの事… (昔と違い、今はむしろその方が月額にしてもお安いんですね🤭💦) ですが、 本人の希望や、過去の経験から、使わずにいきたいと、先生に話せた様です。
はなはな♣︎

はなはな♣︎

37件の「いいね」

女性の顔の左頬から顎にかけて、赤みと炎症を伴うニキビが広がるクローズアップ。肌トラブルに悩んでいた過去の様子を示しています。
顔全体に小さなブツブツとしたニキビが見られる女性のクローズアップ。目元にはメイクが施されており、肌の不調が目立つ状態です。
女性の顔の右頬�から顎にかけて、小さなニキビが点在するクローズアップ。指が顎のあたりを指し、肌の状態を強調しています。
肌荒れの本当の原因、知っていますか?🥹健康の意識が大きかった…
ニキビに悩んでいた数年前の私は、 「とにかく塗って治す」ことしか考えられませんでした。 📍ベピオゲル 📍ディフェリンゲル 📍毎週のケミカルピーリング 外側からの治療を続けても、 肌は赤くなり、痛くて痒くて、鏡を見るたび落ち込んで。 焦りとストレスで全く治らない。人に会うのも怖くて、ファンデを何度も重ねてました。 ある日突然当時の友人の男の子から 「お前ほんと肌きたねーよな」「女なんだからもっとスキンケアしろよ」って小馬鹿にされて言われたこと今でも忘れない。心に傷を負って大泣きした過去があります。 でも今振り返ると——そのおかげもあって「悔しい」ってスイッチ
あや|乾癬夫と「家族で整える」腸活糠漬け

あや|乾癬夫と「家族で整える」腸活糠漬け

75件の「いいね」

落語家・立川志らくの顔写真。丸眼鏡をかけ、微笑んでいる。画像には「実は長年患っている」「20年近く薬を飲んでいて...」という記事の見出しが重ねて表示されている。
立川志らく実は長年患っているという病気とは?20年近く薬を飲んでいて…‼️
落語家・立川志らく(62)が12日放送のTOKYO MX「5時に夢中!」(月~金曜後5・00)に出演し、長年患っている病気について語る場面があった。💁‍♀️  「あなたは現在身体に不調がある?」と質問されると、志らくは「夏に腰の病気をやって、1カ月仕事を全部キャンセルしたんです」と返す。 「それで2週間入院していて、今もリハビリ中ですね」と明かした。 また「あと、バセドウ病を20年近く患って薬を飲んでいて」といい「でもそういう悪いのがあると、しょっちゅう医者に行くから。ほかの病気が見つかりやすいっていうのがありますよね」とメリットもあると語っていた。💁‍♀️ ♡✿♡✿♡✿♡✿
ちったん

ちったん

9件の「いいね」

女性は大変!男性も大変だけども
私は子供は産んでないけど、同じ歳の親友は子育てがやっとひと段落ついた所くらいで、同じ歳の私は後年期🥲生理はまだまだ続いてるし、後年期始まるし毎日ボーっとして感情の起伏も激しくなり、生理よりキツイ。生理はだいたい一週間で痛みはひくし。生理の時はのたうまち回るくらい痛い。けど後年期はずーっと頭痛い。目の辺りが熱いからボーっとしてしまう。少し体を動かすと息切れして本当に辛い。 大豆イソフラボンを摂ると良いから豆乳飲みまくり。 漢方ももらった。
miyoko

miyoko

3件の「いいね」

白いボトルに入ったヘパリン類似物質ローション0.3%が写っており、50gと記載されています。Lemon8のロゴと「4周年」の文字がデザインされた、皮膚保湿剤を紹介する画像です。
治療記録💊②
これは、皮膚炎でもらった ヘパリン類似物質ローションで 皮膚保湿やニキビ予防に使われる ローションです😆🎵🎵 最初はクリームタイプだったけど ベタつくので ローションタイプに 変更してもらいました😅👍 #Lemon8の日 #コメント大歓迎 #治療記録 #しあわせは勝ち #これ知ってますか
ちびむっく

ちびむっく

19件の「いいね」

更年期のために
コメント欄みてね˗ˏˋ📣@relife_chico ちこ¦40代 自分を愉しむ暮らし ________________________________ 【46歳でプラセンタ注射デビューしました】 更年期のこと、正直ずっと怖かった… でも私の不調は「気のせい」でも 「怠け」でもなかった… 40歳に入ったころから始まった 身体の不調 でも家事・仕事・子育てに必死で 自分のことは後回し 45歳になったら 朝起きられない めまい、頭痛、イライラ… 日に日に症状がひどくなって 起き上がれなくなりました💦 「このままじゃダメだ」と思って 婦人科で治療
ちこ¦40代ママ 暮らしと私

ちこ¦40代ママ 暮らしと私

18件の「いいね」

「ウミガメ先生の妊活情報」と題されたスライドで、「不妊で悩む人の半数がコレ/子宮内膜症ってどんな病気?」というテーマがピンク色の背景に白とピンクの文字で表示されています。左下にはウミガメ先生のキャラクターが描かれています。
子宮内膜症の定義を説明する画像。正常な子宮内膜と子宮内膜症の状態を示す子宮のイラストが並び、子宮内膜が子宮外で増殖する病気であること、不妊で悩む人の約半数が罹患していること、発症年齢や患者数増加の原因が説明されています。
子宮内膜症を放置することの危険性を説明する画像。子宮のイラストが正常な状態から悪化した状態へと変化する様子が描かれ、放置すると卵巣の破裂や臓器の癒着、卵巣がん、不妊のリスクが高まることが記されています。
2人に1人がこれで不妊になってるかも。「子宮内膜症」
不妊や生理痛で悩んでいるなら ぜひ知っておいて欲しい知識です。 . . 細かいところまで知りたい方は ウミガメ先生の吹き出し部分まで 読んで頂けると嬉しいです💬 . . 人と比べづらい生理痛、 女性同士でも理解が得られない こともあると多々伺ってます。 . . たかが生理痛ではありません。 生理痛の痛みは痛みの度合いも 個人の感じ方も違う為比べることはせず ご自身でキツいもう無理と思ったら 無理をせずに休んだり 検査や治療を受けて頂ければ幸いです🙏 . . . 🐢ブログやYouTubeでも 妊活情報を発信中です💬 . もう少し専門的な知識
妊活不妊サポート ウミガメ先生

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93件の「いいね」

🏥更年期障害で産婦人科に行きましたよん🏥
#コメントチャレンジ 更年期障害だと思われる症状が最近酷く感じたので 子供達を出産した産婦人科に行きました。 残念ながら子供達を取り上げて頂いたおじいちゃん先生は亡くなられて居ます。 今は息子さん先生が引き継いでいらっしゃいます。 おじいちゃん先生もそうでしたが、息子さん先生も 知識📖が広いらしく、色々な質問にも全て分かりやすく説明して頂けます。 娘ちゃんもピルを処方して頂いて居ます。 今回は更年期障害の症状に合わせて漢方薬を処方して頂きました。 2週間分頂きました。 2週間後にまた病院🏥に行って効果が合ったかを教えて欲しいとの事でした。 症状が改善する事を願いま
亜美

亜美

73件の「いいね」

「アットノンと同じ成分」と書かれた、病院で処方されるヘパリン類似物質ローション0.3%「NIT」のチューブが写っています。血行促進・皮膚保湿剤として、100g入りで、ヘパリン類似物質が3.0mg配合されていることが示されています。
病院でもらえる保湿剤、実はすごい✨
知ってる人は知ってるけど… これ、アットノンと同じ成分なんだよ😊 病院でもらえる ヘパリン類似物質ローション。 ベタつきにくいのに しっかり保湿してくれる感じが 個人的に使いやすい✨ 乾燥しやすい季節、 「こういう選択肢もあるよ〜」 っていうメモ代わりに☺️ ※処方や使用は医師の指示に従ってね🙇‍♀️ #2025年のお気に入り #コメントチャレンジ #うちのお金事情 #医者からもらったもの #スキンやメイク磨き
melody71

melody71

43件の「いいね」

セロトニンを増やす10の行動がリスト化されており、バナナを食べる、散歩、ガムを噛む、日光浴、チーズ、牛乳、マッサージ、楽しい記憶、瞑想、今に集中する、といった具体的な方法がアイコンと共に示されている。
セロトニンを増やす食品15選がリスト化されており、バナナ、ゆでたまご、まぐろ、キウイフルーツ、チーズ、くるみ、高カカオチョコ、そば、アボカド、納豆、豆腐、ごま、かつお節、トマト、ヨーグルトといった具体的な食品が写真と共に紹介されている。
4つの幸せホルモン(セロトニン、ドーパミン、オキシトシン、エンドルフィン)を増やす24の習慣がイラストと共に紹介されている。日光浴、運動、マッサージ、笑うなど、各ホルモンに対応する具体的な行動が示されている。
幸せホルモンを増やして☝️元気安心向上心な秋を満喫しまょう🔆
#幸せ #自律神経 #コメントでつながろう #レッツ秋満喫 #今年こそ美容の秋 セロトニンは幸せホルモンとも呼ばれていて☝️精神状態を安定させる働きがあります🙌逆にこれが不足すると、酷い場合は自律神経失調症(鬱症状)になる可能性もあります💦秋って活発になる反面☝️どことなく心寂しい季節でもありますから🙌今の内から幸せホルモンで満たされておきましょうね🔆
こぶら

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1065件の「いいね」

女性の顔の一部と、無印良品の「高濃度美容液 レチノール誘導体配合」のボトルが写っています。「安いのに最強 40代は絶対買うべき 無印良品レチノール 新発売」という文字が重ねられています。
無印良品の「高濃度美容液 レチノール誘導体配合」のボトルが写っており、商品名と価格「¥2,990(税込)」が記載されています。
手が無印良品のレチノール美容液のボトルを持っており、「レチノールとは?」という見出しの下に、ターンオーバー促進、シミ・くすみ改善、毛穴目立ちにくくする効果などが説明されています。
\これ絶対買って!!/アラフォーにガチでオススメ!無印のレチノール
無印からレチノール誘導体配合の 新作美容液が発売されたよぉぉぉ!! ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 無印良品 高濃度美容液 レチノール誘導体配合 ¥2,990(税込) 〜レチノールとは??〜 ビタミンAの一種で ターンオーバーを促しシミやくすみを改善 真皮のコラーゲン生成を高めハリや小じわを改善 皮脂分泌を抑え毛穴を目立ちにくくする この美容液のレチノールは パルミチン酸レチノールが配合されてます。 パルミチン酸レチノールは 皮膚への刺激を起こしにくいので 初心者さんや敏感肌の方も使いやすいと思います。 ただ、念の為使用する時は 少量
頬骨ちゃん

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手荒れ🖐️
突然の手荒れ ステロイドや内服薬なしの経過🖐️ 良質な栄養と、正しいスキンケアで 肌や体にも負担なく皮膚は戻る☺️ 気になる人はコメントしてね📝
まお【41才】元美容看護師

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青と白の模様の皿に盛られた、緑の葉物野菜、キムチ、ごまがトッピングされた麺料理。木製のテーブルに置かれ、手作りの食事が写っています。
青と白の模様の皿に、緑の葉物野菜とキムチが添えられた麺料理が盛り付けられています。背景にはチェック柄の布がぼやけて見えます。
青と白の模様の皿に盛られた麺料理を、箸で持ち上げている様子。麺と緑の葉物野菜、キムチが絡み合っているのがよく見えます。
独身女子の憂鬱
寒くなってきましたね❄️ 築古アパート暮らしの我が家は、もうすでに極寒…🥶 ストーブが相棒になっております(早すぎん?笑) 去年は彼がデロンギのオイルヒーターを用意してくれて✨ ぬくぬく生活は最高だったんだけど… 一日中つけっぱなしにしたら電気代がぶっ飛んでいって泣いた(´;ω;`)💸 今年は出番少なめになりそう。 かわりに、節電と快適さを両立できるアイテム探し中…🕵️‍♀️✨ 10月前半、寒暖差とホルモンバランスでメンタル絶賛ガタつき中でした🫠 多嚢胞で排卵できず、生理も来ず💦 そのくせお腹だけ「妊娠した?」レベルでぽっこりしてて、毎度のごと
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\まさかの原因!?/薬を飲んだらパーキンソニズム
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美肌づくりの極意は◯◯
◀︎皮膚科専門医ママ👩‍⚕️がママと子の肌情報を発信😊 わたしたちの体は 「家」と違って、 壊れても新築にはできない🙅‍♀️ 美容医療という「リフォーム」も、 材料の「栄養」がなくちゃ 直せるものも直せないよ😱 美肌づくり=体づくり🥗 病気に制限されず、 人生楽しみ尽くしたいよね✨ 美しい肌になるために栄養から見直したい人 🙋‍♀️ってコメントしてね🩷 ゆうです 皮膚科医15年🌸 皮膚科専門医🌸 アンチエイジング専門医🌸 --------------------- 🔸 "皮膚科に行くのは後回し"なママへの知恵袋 🔸1
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不調のサインを見逃さないで!!それが病のきっかけに!?👀
この中で当てはまるのが多い人は、 風のエネルギーが多くなっているかも!? . 忙しく、不規則な時間帯にご飯を食べたり、行動している人に多いです! . 現代人は乱れがちになることが多いので、 これから 風のエネルギー、火のエネルギー、地のエネルギーのバランスが乱れると現れやすい不調を ピックアップして載せていくので、 自分がどれに当てはまることが多いかチェックして、 自分に優しくケアしてみてください🥺 #Lemon8ベストアワード2022 #体質 #体質改善ダイエット #体質改善 #ダイエット #ダイエット方法 #健康 #不調改善
はるyoga🌿🌎🧘‍♀️

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クレーター肌のクローズアップ画像と、「韓国でしか施術できない!? クレーター肌 撲滅 私のオススメ」というテキスト。女性のプロフィール写真も表示されています。
クレーター肌に悩む筆者の経験談が書かれた画像。ニキビ肌からクレーターが改善せず、様々な施術に多額の費用を費やしたものの、大きなクレーターは残ったことが説明されています。
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韓国でしか施術できない❗️
クレーター肌で悩んでる人必見❗️
『コラテラピー』😍
韓国でしか施術できない❗️ クレーター肌で悩んでる人必見❗️ 『コラテラピー』 ⁡ 私は高校生くらいから20歳くらいまでずーっと ニキビ肌で何やっても治りませんでした😵‍💫 その時できたクレーターが顔中にあって 色んな施術を今までやってきました🤔 ⁡ co2フラクショナルレーザー、ダーマペン、 ポテンツァ、ヴァンパイアなど色々、、、 ⁡ 総額100万円以上は使ってなんとか ファンデーションなしで出歩けるように まではなったけど 大きいクレーターや広がり毛穴はなくならず😭 ⁡ そんな時に見つけた施術がこれ! 『コラテラピー』日本のサブシジョンに似てる 施術
Mami Terasawa

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コレしか心当たりがない!!
手のブツブツが消えた!! 必ずどうしたの?って聞かれていた… 10年程前から右手に謎の湿疹がありました ずっと治らなかったので 気にせず生活していたのですが ふと見るとブツブツがなくなっている!! 心当たりは2ヶ月前から飲み始めた マルチビタミンミネラルとビタミンCのサプリ!! 体の中から変えていけば外側も変わるんだな~と実感しました #手の湿疹#手のブツブツ#主婦湿疹#湿疹#マルチビタミンミネラル#ビタミンC#サプリ #サプリメント#体の内側から変える#DHC#健康食品#美容#健康#洗い物#手荒れ#肌荒れ
miruk

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羽田美智子 50代前半に尋常でない抜け毛→病院へ まさかの原因、更年期でもストレスでもなく…
あたしゃねぇ、これ聞いて「うんうん、分かるわ〜」って思ったのよ。年齢重ねるとね、体も心も“想定外の変化”がちょいちょい起きるの。 でね、羽田さんの場合、原因は“シャンプーのすすぎ残し”だったらしいのよ。つまり、頭皮に成分が残って炎症起こしてたのね。 これねぇ、意外とあるのよ。みんな「いい香り」「ツヤツヤ」って書いてある高いシャンプー使ってるけど、すすぎが甘いと逆効果。 髪のトラブルってね、体の中のことだけじゃなくて、“日々のちょっとした習慣”が原因のことも多いのよ。 だからね、「歳だから仕方ない」って決めつける前に、まず生活を見直して。 たとえば寝不足、食事のバランス、スト
ラジオパーソナリティー📻中島ひろ子

ラジオパーソナリティー📻中島ひろ子

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「ズボラママと解決♡お悩み相談室」のセミナーレポートで、「生理がツラすぎます②」というタイトル。ピンク髪の女性と2羽のひよこキャラクターが描かれています。
「生理をナメてる女は幸せになれない」セミナーの概要を説明するテキスト。膣トレ講師ちあちゃんが、体と心を整えて生理と仲良くすることで幸せな女性を増やす目的のセミナーです。
ひよこキャラクターのゆるママが「ふだんからポカリ飲んでうるおいチャージしてるの♪」と話し、キママが「生理より前に血は作られてるもんね」と納得する様子が描かれています。
ポカリを普段から飲んだ方が良い理由
【生理はココロとカラダの通知表】 先日、ゆるママちゃんは 「生理をナメてる女は幸せになれない」 というセミナーを受けました。 ⁡ 先生は膣トレ講師ちあちゃん。ちあちゃんは「膣が変われば人生変わる」をスローガンに、女性の体を細胞から立て直すお手伝いをされています。 ちあちゃんのインスタはコチラ▷ https://instagram.com/chia_____chan?igshid=YmMyMTA2M2Y= ⁡ ゆるママちゃんがこの講座を受けた理由は「自分の生理がツライ」のと、「娘の生理は軽くしてあげたい」と考えたからです。 ⁡ 今回の講座を聞いていて、「娘だけでなく自
はなぱん

はなぱん

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皮膚のウラに隠れた病気
◀︎皮膚科専門医ママ👩‍⚕️がママと子の肌情報を発信😊 皮膚の病気には他のいろいろな病気が 合併することがわかっているよ⚠️ アトピー性皮膚炎は 白内障や網膜剥離を起こしやすい👀 円形脱毛症と 尋常性白斑(じんじょうせいはくはん)は 甲状腺の病気を起こしやすい😷 掌蹠膿疱症(しょうせきのうほうしょう)は 扁桃炎や歯槽膿漏などの感染巣が 原因となることがあるよ🦠 尋常性乾癬(じんじょうせいかんせん)は 糖尿病や脂質異常症、肥満など 生活習慣病の合併が多いよ😭 合併する病気を治療することで 皮膚の病気が改善することもあるから 内科や歯科、耳
ゆう先生|ママと子の肌を救う皮膚科専門医

ゆう先生|ママと子の肌を救う皮膚科専門医

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掌蹠膿疱症の治療薬として、ヒルドイドローションのボトルとデルモベートクリームのチューブが写っています。手書きで「手・腕 デルモベートクリーム0.05%」と書かれた紙も確認できます。
掌蹠膿疱症の皮膚病です💦
私のお手々はカイカイの掌蹠膿疱症です💦 最初は余りの痒さに関西医大皮膚科で診てもらい、週2回の紫外線治療に通ってましたが、近くの整形でステロイドの注射して貰ったらすっかり良くなりました✨️  現在は主治医にステロイドの塗り薬デルモベートとヒルドイドローションが処方されてますが…酷くなるとステロイド注射をして貰います💉💦 #コメント大歓迎 #薬局や治療でヘルス #コメントでつながろう #Lemon8の日 #健康チャレンジ
みゆき

みゆき

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不妊になりやすい職業ランキングTOP5
【こまめに、夕方までに🚰】 PCOS適用の浄水フィルターがよくて うちはクリンスイ使ってる。 ちえこ|90日で卵子の質を再設計 ◆東洋医学溺愛オタク13年目🌿 ◆おばあちゃんの認知症をきっかけに分子栄養学を学ぶように ◆何歳からでも健康にはなれるけど、  妊活を望む女性こそ「急いでる」「リミットがある」 ◆里親になっても急に子を手放し、心身壊した方の話を聞き、ママになりたい方の体質改善サポートにシフト ◆こだわり系生協で5年勤務  国内のこだわり系メーカーや有機生産者より  添加物や農薬、食品業界の裏側を知る  →伝えたくてSNS発信開始
ちえこ⌇体から人生を読む人

ちえこ⌇体から人生を読む人

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更年期症状緩和のためのエストラーナテープとデュファストン錠剤。母が「お守り」と呼んで使用していた薬で、テープの使用方法も記載されている。
久光製薬の「更年期応援ガイドブック」の表紙。花束を持つ女性のイラストが描かれ、心身の健康をサポートする内容。
更年期症状の種類と簡易更年期指数(SMI)の自己採点表。症状の程度に応じた点数と、合計点による更年期指数の評価方法が記載されている。
お守りって言ってた
「更年期だから」ってひとことで済まされがちだけど、 母の姿を見て、本当にいろんな不調が重なってるんだって気づいた。 この薬、本人には合ってたみたいで少し安心した。 #更年期 #薬
ゆんゆん

ゆんゆん

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【健康のために】ビタミンって何種類あるか知ってる?
分かりやすい表を見つけたよ〜!! これでビタミンのことを知れる!! 食品も載ってるから分かりやすい🥺🥺 #勝手に表彰 #ポテンシャルスター #健康チャレンジ #秋の健康警報 #どう思いますか
時々こもぐ

時々こもぐ

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肌に赤みやブツブツが見られる腕のアップ画像で、「繰り返す痒み この肌家にあるものを使って黙らせましょう」というテキストが重ねられています。
白いボウルに山盛りの白い粒状の物質が写っており、記事の内容から砂糖であると推測されます。
ホホバオイル、スクワランオイル、アルガンオイル、オリーブオイルと書かれた4種類のキャリアオイルのボトルが並べられており、「キャリアオイル例」というテキストが上部に表示されています。
肌荒れアトピーのような掻きむしりに!
痒くて掻きむしり、くすりで色素沈着した かたくて黒い肌。 この肌、家にあるモノを使い黙らせましょう! やり方を説明します⤵ 画像のアトピー性皮膚炎のような症状 ステロイド入りの薬では一時的にとてもキレイになる でも気づけば黒ずみ硬い皮膚になりまたくりかえす (表面の症状をおさえ内側からの問題を解決していないため) 【砂糖】を使いましょう *これはあくまでも簡易的な民間療法です お砂糖は薬の原料として厚生省から認められてる食品 【作り方】 <お砂糖のスクラブパック> 【白砂糖1:キャリアオイル(化粧用のオイル)0.3おおよそ】
うるる

うるる

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スリリン正直レビューしました!
#スリリンファイア #正直レビュー #ダイエット #pr
みき

みき

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アズノール効果は?
スキマ時間に勉強したい人集まれー✨ とりあえず使いがちな万能アズノール💊 効能や適応になる傷を押さえておいてね✨! 🍥みたいな冒頭で…(笑) _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休日はしっかり遊ぼう🏖️📚 ※本
いーちゃん 外科で使える看護知識

いーちゃん 外科で使える看護知識

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【40代以上の女性は必見!】 更年期障害で起こる体の変化 5選 
40代を過ぎると、なんだか体調がすぐれない…そんなお悩みはありませんか? それは「更年期障害」が原因かもしれません。 今回は、更年期に起こりやすい体の変化を5つご紹介します。 「これって私だけ?」と思っている体の不調も、更年期が原因だと分かれば心が少し軽くなるはず。ぜひチェックして、これからの体の変化に備えましょう! 5つのハッシュタグ #更年期 #更年期障害 #更年期症状 #40代 #体の変化
ヒロ|人生を変えるライフハック

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🚺27 🚹28 不妊治療 記録🔖𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ はぢめての人工授精でわくわくしてたのに…
2024.10.21(月) 卵胞の大きさ確認したらもぉすぐ排卵するので 36時間以内に確実に排卵させる お注射💉を打って、いよいよ明日人工授精!!! 今日の夜ゎ張り切って 体にいいものをバランスよく考えて作ってみた笑 (継続しないと意味ないんだけどねぇ。) 朝に旦那さん精液を取ってもらわないといけないから 早く寝て明日に備えよう😴 2024.10.22(火) 無事に旦那さんの精液も取れて 旦那のお仕事お見送りしてから🏥へ行く準備! ひとりで行くから不安もありでも やっと妊娠に近づけるという嬉しさもありで受付。 待ち時間で、ネットで色々調べたりして うきうきわ
𝙼𝙾𝙴𝚁𝙸❥❥❥

𝙼𝙾𝙴𝚁𝙸❥❥❥

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更年期どう向き合ってますか
#コメントもらい隊 #更年期 私は今年51歳になります。とっくに生理も終わりましたから更年期と上手に向き合っていたつもりでした。愛用品は命の母…私にはあっていたがなんとなくきになり3年ぶりに婦人科に行きました。ホルモンバランス整える薬をもらいました。1ヶ月後にまた生理がくるらしい~😱😱💧3年前は来なかった…確か。。。睡眠不足や異常な汗😵💦、気だるさ。女性なら誰もが通る道。悩んでないで自分にあった婦人科を見つけるのはとても大事だと思う🙄たまたま近所にあってよかった💮若い子もピルもらいに来たりと信用のおけるおじいちゃん先生。ありがとうございます😉👍🎶これからもお世話になるので健康には気
ぱぴたろー

ぱぴたろー

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かゆい乾燥肌💦内から潤す!
@aco.cbd ←ほか投稿はこちら 【かゆい乾燥肌 内から潤す】 というテーマでお送りします♪ 育児や仕事の #ストレス で #肌の乾燥 に悩まされてきたのですが CBDスキンケアと出会ってから乾燥にも悩まされなくなりました🌿 【CBDの代表的な4つの効果】 #抗炎症作用 CBDには炎症を鎮める効果に期待されています。 代表的なのはクリーム・バームを皮膚に塗布して #肌荒れ 、 #にきび などの改善に期待するという使用方法です。 #抗酸化作用 CBDにはビタミンCやビタミンEよりも強い抗酸化作用が期待され
あこ🍀CBD&HSP

あこ🍀CBD&HSP

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白いベッドに座り、黒いノースリーブのワンピースを着た女性が笑顔でリラックスしている。健康的な肌が印象的で、ホテルの部屋でくつろぐ様子が写されている。窓にはジンジャーブレッドマンのステッカーが見える。
元アトピー肌が語る
今でこそ 「全身触りたくなるもち肌」「肌触りが最高すぎる」 と定評のある私の肌ですが、昔はアトピー性皮膚炎に悩まされていました。 かゆさのため夜中に起きてしまい、掻きむしって血を流す日々。包帯を巻いて掻きむしらないようにするほどでした。 病院でステロイドローションを処方され、その時は肌荒れがスーッと引くのですが、しばらくするとまた、肌が荒れてきます。 その繰り返しでした。 そんな経験をした私は治療法や解決策はないのかと多くの本を読み、調べていくと アトピーの原因には「自律神経」「免疫バランス」が大きく関係しているため、腸内環境をととのえるなどの「体質改善」が
エリ|私のための人生戦略

エリ|私のための人生戦略

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糖尿病の初期サインは、肌にも現れることがあります。
かゆみ・乾燥・色素沈着など、見逃しがちな症状に要注意。 放置せず、早めの受診が大切です。 あなたやご家族に、こんなサイン出ていませんか? ―――――――――― 【ハッシュタグ】 #糖尿病サイン #肌の異変に注意 #糖尿病予防 #健康チェック #早期発見
ヒロ|人生を変えるライフハック

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こんなに凄いんだぞ❣️亜鉛☝️是非参考にされて下さいね🤗
#健康 #亜鉛 #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ #福よ来い2026 亜鉛は☝️私たちの体にとって非常に重要な役割を果たす必須ミネラルのひとつです🔆体内で作ることができないため🙌食事などから摂取する必要があります🔆 💚亜鉛の主な働き💚 【体内の様々な生理機能に関わっており、その働きは多岐にわたります】 ❶免疫機能のサポート☝️風邪や感染症から体を守るために、粘膜の保護や白血球の機能を助けます。免疫細胞の働きを活性化し、特にウイルス性感染症対策としても注目されています。 ❷新陳代謝の促進 200種類以上の酵素の構成成分として、エネルギー代謝やDNA、タン
こぶら

こぶら

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カサカサ・かゆみに効くケラチナミンコーワ乳状液20の箱とポンプボトルが写っており、尿素20%配合で乾燥肌や粉ふき肌に良いと示されています。
ケラチナミンコーワ乳状液20のポンプボトルと箱、そしてクリームタイプの箱が並べられています。乳状液とクリームの製品形態が比較されています。
ケラチナミンコーワ乳状液20の箱裏面で、かゆみ抑制成分、抗炎症成分、保湿成分の働きを説明。ポンプタイプで大容量、乾燥肌のかゆみに効果的と示されています。
これ…おすすめ👍
#ポテンシャルアップ ••✥••···············••✥••···············••✥• ケラチナミンコーワ乳状液20の効果 🟦製品特長 ◉「かゆみ止め成分」のジフェンヒドラミン塩酸塩がかゆみをすばやく抑えます。 ◉ 「抗炎症成分」のグリチルレチン酸が炎症を鎮め,かゆみのもとの発生を抑えます。 ◉「保湿成分」の尿素20%が体内の水分を集めてうるおいを保ち,肌保護ベール(基剤成分)が皮膚表面をしっとりと包みます。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 以前は…ボトルのクリームタイプ使ってましたが… 先日、乳液タイプ見つけた👍   …スギ薬局…
succulent..miki

succulent..miki

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皮膚科で処方された朝用と夜用のニキビ治療薬のボトルが並び、ニキビ治療の重要性や毛穴の病気としてのメカニズム、治療経過のイメージが図解されています。継続的な治療でニキビができにくい肌を目指すことが強調されています。
夜間使用が推奨されるニキビ治療薬の作用機序が説明されており、アクネ菌殺菌と毛穴のつまり改善効果が示されています。使い始めに起こりうる刺激症状(赤み、皮むけなど)とその対策、経過についても解説されています。
ニキビ治療薬の正しい塗り方が図で示されており、脱色作用があるため髪や洋服への付着を避けること、少量から試して刺激を確認すること、保湿や日焼け対策の重要性が説明されています。
べピオローション知ってる?皮膚科でニキビ診てもらいました🏥
15歳の娘🤭 なんとも年頃です🥳 ニキビが気になって気になって💦 気づくと爪でカリカリかいてしまうし、 私よりもパックやローションを🧴こだわって買って使っているのですが、繰り返す🔁にきび❣️ 皮膚科でも、診てもらいたいという本人の希望で🏥で、先生に相談してみました☺️ どーしてもね、この年代は繰り返すんだよね🔁 長い人だと10年の付き合い… ただね、治ってきた時にどれだけ跡を残さないかがポイントだから👨‍⚕️ なるほど〜😲‼️ 推奨されているお薬処方して頂きました。 ☀️朝の洗顔後に幹部に塗るお薬 💁‍♀️ゼビアックスローション2%で幹部の炎症を治
はなはな♣︎

はなはな♣︎

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