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日常の生活 💗

2024/11/7 に編集しました

ชีวิตในแต่ละวันเป็นโอกาสที่เราจะสร้างสรรค์ความสุขและประสบการณ์ใหม่ ๆ ในทุก ๆ วัน การทำสิ่งที่รักและใส่ใจตนเองสามารถช่วยเพิ่มพูนความสุขได้ เริ่มต้นจากการจัดตารางเวลากิจกรรมที่คุณรักเพื่อให้มีเวลาเข้ากับตัวเองมากขึ้น อาจจะเป็นการอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือแม้กระทั่งการออกกำลังกาย การดูแลจิตใจด้วยการฝึกสมาธิและการคิดบวกก็มีผลดีเช่นกัน นอกจากนี้ การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและเชื่อมโยงกับคนรอบข้าง ยังทำให้ชีวิตเรามีความสุขยิ่งขึ้นอีกด้วย อีกหนึ่งเคล็ดลับคือ การตั้งเป้าหมายในชีวิตไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายเล็ก ๆ หรือใหญ่ จากนั้นทำตามแผนที่จัดเตรียมไว้อย่างมุ่งมั่น อาจจะเริ่มจากเป้าหมายง่าย ๆ เช่น การเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ หรือการจัดการกับเวลาที่ใช้ในแต่ละวันให้มีประสิทธิภาพ การใช้เวลาอย่างมีประโยชน์จะทำให้เรามีความรู้สึกที่ดีต่อชีวิตมากขึ้น การที่เราสามารถสร้างบรรยากาศที่ดี และทำให้ตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สร้างแรงบันดาลใจ จะช่วยให้คุณมีชีวิตประจำวันที่สดใสขึ้น มาร่วมติดตามและแชร์ไอเดียดี ๆ เพื่อสร้างชีวิตที่ดีในทุกวันไปด้วยกัน!

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帰宅後vlog💭🪽𓈒⟡₊⋆∘ #社会人の日常 #社会人vlog #日常vlog

12件の「いいね」

健康的な生活を心がけるOLのナイトルーティン

美容を意識し始めてから健康的な生活を意識するようになりました。残業がない日はなるべく自炊して健康バランスを整えたりスキンケアを念入りにおこなって自分を労るように意識してます🙆🏻‍♀️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿一人暮らしOLの何気ない日常を発信中...🕯️ Tokyo | "01 | vivid winter 相談やお仕事のご連絡はDMまたはメールにて💌 #女磨き #自分磨き #美容 #コスメ #スキンケア

127件の「いいね」

✨クジラの日常✨

少しずつ変わっていく自分を、ちゃんと待ってあげられるのも大切な力だと思う。 #心の余白 #日々の気づき #ゆっくり生きる #生活を楽しむ #セルフケア

71件の「いいね」

おうち大好き女子の休日VLOG💗

インスタ、TikTok、YouTubeもやってるよ🎀 @mone_trend ぜひフォローしてね🫶🏻︎💕︎︎ #社会人の日常 #生活音 #6畳 #生活音asmr #休日vlog #Vlog #ASMR #ぷくぷく界隈 #ナイトルーティン #추천 #生活音vlog #일상 #fyp #브이로그

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石原さとみさんの美容ルーティンとして、小松菜やほうれん草、季節のフルーツなどを使った朝食スムージーの材料と作り方がイラストで紹介されています。

芸能人が美容のためにやっていること！

美しい人は、日常の「ついで」のレベルが違う芸能人が生活に取り入れている事8個あげてみた。長澤まさみちゃんのような酒風呂は真似できそう😅 みんななにかしら努力してますね。 #美容ルーティン #美活 #美しい人 #美肌のために

152件の「いいね」

\\ 最近の生活こんなかんじ🫠//

今週はひたすらほぼ毎日新幹線乗ってた〜🚄 総距離1600キロでした(笑) 大のインドアなので正直しんどいけど、、、こんな働き方できるの若いうちだけだし、会社のお金で色んな場所、人に会えて、営業も案外楽しいものです✌️ ちなみに、新規営業も既存営業もどっちもやってます👩🏻‍💻 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #働く女性 #自己肯定感 #営業女子 #olの日常 #自分磨き

9件の「いいね」

mini vlog-とある日の朝家事-

@fuyumari_kurashi 【音ありで聞いてね🎧】幼稚園送ったあとの朝家事撮ってみたよ📽️ 朝に済ませて帰ってくるまではゴロゴロしてること多い🫣 痩せたいからやめたいのに、、😇← ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ #日常vlog #朝家事 #asmr #生活音 #お家スッキリ

6件の「いいね」

【vlog】とある日の朝の家事🧺

シーツの洗濯とトイレ掃除をした日。 #vlog #vlogs #主婦の日常 #生活音 #くらしを整える

1件の「いいね」

0歳の時から日常に取り入れたこと👶🏻🍼

. . ˗˗˗˗˗ ˗˗˗˗˗ ˗˗˗˗˗ ˗˗˗˗˗ ˗˗˗˗˗ ˗˗˗˗˗ ˗˗˗˗˗ ˗˗˗˗˗ ˗˗˗˗˗ ˗˗˗˗˗ . . 私の心と体の余裕がでてきた生後2ヶ月ごろから少しずつ整えていったよ☝🏻💡💭 ✔︎行動の前に声掛け ✔︎生活リズムを整える ✔︎ルーティンをつくる ✔︎セルフねんね ✔︎寝る前に1日を振り返る・愛を伝える . . 1歳5ヶ月になった今、 0歳のころから続けてきて本当に良かったな〜と。 . . 娘のおかげで親の私たちも規則正しい生活に自然となりました🥹✨ 出産前は00:00-2:00とかに寝てたのに今は

67件の「いいね」

大学生活で頑張らなくても良かったこと🌱

#HSP #HSS型HSP #うつ病 #メンタルヘルス #大学生活 #女子大生の日常

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同棲カップル夜の営み事情🌙

note ←ここからnote読めます📖 今日はフォロワー様からリクエスト頂いていた、夜の営みについてまとめてみました！今回の投稿はフォロワー様から回答頂いたものですが、今日私たちの実体験をまとめたnoteを公開させて頂きました！✨✨ ⬇️ここから読めるのでぜひ参考にしてみてね…❤︎ もう恋に悩まない3つの条件＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このアカウントでは、・同棲する上で大切な考え🫶🏻 ・同棲生活のありのまま🫧 ・暮らしで役立つアイテム🛍 という3つの内容を毎日発信していきます💌 是非参考にして、共感してくださると嬉しいです

719件の「いいね」

〜元社畜女のリアルな日常〜

元社畜女、人生やり直してます。会社向いてなかった23歳。退職してゼロから挑戦中。成功するのか失敗するのかも全部リアルに残します。フォローしてくれたら嬉しいです🌿 #日常vlog #vlog #限界社会人 #限界ol

92件の「いいね」

犬系彼氏のいる日常🐶

寝る直前までかまってな犬系彼氏🐕 寝るスピードは3秒です🐶 #犬系彼氏のいる日常 #犬系彼氏 #犬系彼氏のいる生活 #カップル動画 #カップルの日常 #寝る前の会話 #カップルの会話 #寝る前のルーティン #カップルあるある #甘えん坊

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少しのお金で丁寧に暮らす7つの方法

← 質素でも満足できるコツをもっと見てみるしゃけです⚪︎ 今日は、生活を良くする。豊かにするのにお金は決して必要ではない！ということをお伝えできれば嬉しいです😄🌱 っというか、まず...「丁寧な暮らし」ってなに？っと感じる方もいるかもしれないんですが僕は自分の気持ちに素直になって、自分自身をねぎらってあげる暮らしだと思ってます！無理して掃除したり、頑張って生活を充実させようとしなくて良いんです！むしろ、良くないことの引き算こそが充実した丁寧な暮らしには大切と思います。そんなお金がいらなくても簡単に自分自身が満足できる、丁寧な暮らしを７

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お金をかけずに「すっぴん底上げ」🤍 毎日5分で作れる素肌美人の習慣✨

「すっぴんでも綺麗でいたいけど、何から始めればいいの？」「高いスキンケアをたくさん買うのはちょっと…」そんなふうに悩んでいませんか？🌿 実は、肌やオーラの美しさは、高価なアイテムよりも「日常の小さな習慣」で作られるんです✨ 今回は、無理なく続けられて、人生で最もリターンが高い「21の小さな美容習慣」をまとめました📝 朝起きてからの過ごし方、引き算のスキンケア、体に優しい食事、そしてぐっすり眠るための準備…。どれも今すぐ、お金をかけずに始められるものばかりです🕊️ 頑張りすぎるケアは、時に肌や心の負担になってしまうことも。大切なのは、毎日の生活の中で自分を労わり

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14時間寝た日のVLOG💪🏻❤️‍🔥⋆͛

インスタ、TikTok、YouTubeもやってるよ🎀 ぜひフォローしてね🫶🏻︎💕︎︎ @mone_trend #社会人の日常 #生活音 #6畳 #休日vlog #ホビ垢 #Vlog #ASMR #ぷくぷく界隈 #ナイトルーティン #일상 #fyp #브이로그 #生活音asmr #추천 #生活音vlog

39件の「いいね」

1週間のリアル夜ごはん

投稿詳細はこちらから→ ゆきたまのインスタ ⁡ 先週の夜ご飯はこんな感じでした🍳 副菜系は作り置きしておくと便利ですね☺️ なるべく時間かけずに品数多い食卓を目指しています☝️ ⁡ カニカマで作る天津飯レシピも載せているのでぜひ参考にしてみてください🥰 ⁡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ☑︎同棲 ☑︎私たちの日常 ☑︎生活術 ☑︎簡単節約レシピetc… カップルお役立ち情報を発信中です ⁡ ⁡ コメント、いいね、フォロー励みになります🧸 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⁡ #献立 #献立日記 #夜ごはん

110件の「いいね」

【vlog】仕事に行く前の家事🧺

とある日の家事 #vlog #主婦の日常 #生活音 #モーニングルーティーン

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理想の休日朝ルーティン

▼ 理想、なのでこうじゃない日もある。 ⁡ 過去の投稿は ▷ @sora_diary0903 ⁡ こんばんは、そらです 𖠚ᐝ 今日もお疲れさま〜𖠿𖤣 ⁡ 今日は、理想の休日朝ルーティンを撮ってみた☀️ ⁡ 朝から晩までダラダラする日ももちろんあるけど、 ⁡ 例えば土曜ぐだくだして→日曜の朝とかは、 ⁡ ちょっと気合い入れてやる事終わらせたりしてる👩‍🦳✨ ⁡ みんなはどんなふうに過ごしてる？？ ⁡ ⁡ 最近とーってもお気に入りのパック。薬局でも良く見かけるこちらのブランドです♡ ⁡ \ 詳細 ❀༶ / ■ ルルルンプレシャス RED（モイス

557件の「いいね」

【大学生の平日】帰宅後の美容VLOG💫自由なひとり暮らし🏡美容オタクのルーティン💞

#スキンケア #ヘアケア #ひとり暮らし #vlog #大学生 #コスメ #美容 #メイク #コスメオタク #勉強 #study

741件の「いいね」

ミスを減らすための9つの習慣がイラストで示されています。メモを残す、アウトラインを上司に見せる、タスクを紙に出す、環境を整える、余白のあるスケジュール、口頭指示の危険視、面倒なタスクから潰す、仕事の流れをシミュレーションする、締切で優先順位を決める、といった内容です。

この中で☝️私が一番行っている事は🙌メモを残すという事です🔆参考にされてみて下さいね🙋‍♂️

#勝手に表彰 #どう思いますか #今日の開運メモ #お母さんの毎日 #コメントもらい隊ミスって誰でもするものです🙋‍♂️だからこそ、私は重要な事は全てメモを取り☝️それをいつも見える場所に残しておくようにしています🙌そしてそのコトを終えたり、ミッションを完了したと思えたりした時点で、そのメモを処分するようにしています🙆‍♂️そうする事で、失念したりミスしたりする事を防ぐ事が出来ています🔆

593件の「いいね」

とある日のリアルな9時ｰ17時⏰

今回は手編みやったけど、棒編みとかパンチニードルも気になってる…！クッションカバー作りたい🥺♡ #Vlog #ASMR #一人暮らし #手編み #手編みブランケット

1357件の「いいね」

コミュ障の人生こんな感じ

@おもち ◀︎友達いない主婦の日常こんにちは！ 35年友達いない主婦のおもちです。今回の投稿は、コミュ障の生活について🍀 学生の時から、頑張ってたくさん話しかけても会話が盛り上がらず、友達が全然できず。輪に入ろうと頑張っても、背中向けられていつの間にか蚊帳の外。私といる人はつまらなさそうだし喋らないのに、他の人と話す時は楽しそうに喋ったり冗談言い合ったり。そんな態度を見てきて、ずっと悲しかったし、誰にも好かれない自分がとっても惨めでした😣 無理に盛り上げなきゃ、喋らなきゃと思って、空回って失言したり、無理なノリツッコミみたいなのを頑張

130件の「いいね」

アラサー女性が黒い服とネックレスを着用し、「アラサー夜勤あり生活のリアル」という文字が重ねられた画像。

飲み物が入ったカップと粉末の袋を背景に、フォロワーの職業割合（医療介護従事者77%など）を示すアンケート結果が書かれた画像。

手が写る背景に、フォロワーの夜勤�状況（夜勤あり64%など）を示すアンケート結果が書かれた画像。

夜勤あり生活のリアル🌙

わたしの詳しいプロフィールはこちら💕 先日フォロワーさんに久々にアンケートをとらせてもらったら、やっぱりわたしのアカウントには近い境遇の方がたくさん集まってくれていたので今日はフォロワーさんと楽しめる投稿にしたくてこの投稿を作りました🥰 夜勤こんなところが大変！こんな夜を乗り越えたよ❤️‍🔥 些細なエピソードでもOK🙆‍♀️ コメント欄に書いてみてね🥰 逆に・・・夜勤や夜勤明けのこんなところが好き！些細なことでもOK🙆‍♀️ コメント欄に書いてみて📝 どっちかでも両方でもお待ちしてます🥰 わたしも両方コメント欄に書くね

182件の「いいね」

51歳。美容医療より、日常を見直して変わった。これだけはやめてよかった3つ

美容医療も気になるけど、まずは“毎日の当たり前”を見直してみたんです。＼やってよかったのはこの3つ／ ① 朝ごはんを抜くのをやめた ② ストレスを溜めるのをやめた ③ 無理な人付き合いをやめたどれもすぐに変われるものじゃないけど、 “気づいたときにちょっと変える”だけで、肌も心も少しずつ整ってきた気がしてます。 50代は、美容＝生き方。「何を入れるか」「何を手放すか」どちらも大事だと思ってます。無理なく、自分らしく。これからも、心地よく歳を重ねていきたいです。 📝みなさんは「やめてよかったこと」ありますか？ 📩 ア

295件の「いいね」

ストレス貯めずにお金は貯まる生活節約術💰🏠

貯金するには節約ってわかってるけど具体的になにしたら貯まるの？自分にその方法あうかな？って思ってるひと結構いて私の周りにも多いからちょっと今回実際やってることまとめてみた✍️ これ何年も続けてて自分の中ではストレス溜まらないルールなんだけどみんなに参考なればいいな！っておもう🥺 保存して見返してね🙌 #我が家のあれこれ #私の激安コスパ生活 #節約生活術 #節約方法

215件の「いいね」

「ストレス発散できる休日の過ごし方 7選」と題し、カフェでのんびり、部屋の掃除、自然でのリフレッシュ、温泉、泣ける映画鑑賞、全力で遊ぶ、夢リスト作成の7つのストレス解消法がイラストと共に紹介されています。

「職場でもできるストレス対策10選」と題し、デスク整理、やらないリスト作成、腹式呼吸、悩みの書き出し、ナッツやチョコを食べる、足ツボ、落ち着ける場所確保、肩甲骨回し、顔を包み込むといったストレス対策がイラストと説明文で示されています。

「マジで眠れる！アリス式睡眠法」と題し、布団の上であぐらをかき、目を閉じて呼吸をゆっくりし、何も考えずに無意識に現れる映像を見続けることで眠りにつく方法が、ステップごとにイラストで解説されています。

秋はストレスが溜まりやすい季節です🔆冬に突入する前に安心安定な状態にしておきましょう🙋‍♂️

#ストレス #自律神経 #癒しのおでかけ時間 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎ストレスを溜めないためには☝️日頃から自分に合った対処法を見つけて実践することが大切です🙌ストレスの原因は人それぞれですが、解決型、発散型、受容型の3つの対処法を状況に応じて使い分けることが有効だとされています🔆

418件の「いいね」

「老後が地獄になる夫婦。その予兆は、もう今の生活に出ていた」

老後って、まだ先の話だと思っていました。でも週刊ポストの記事を読んで、正直ちょっと怖くなりました。なぜなら、老後がつらくなる夫婦の特徴が、どれも“今の主婦の日常そのもの”だったから。・夫とは必要なことしか話していない・家事はいつも私がやっている・自分のことは後回し・食費を削るのは当たり前・外に出るのは用事があるときだけこれ、特別な不幸じゃなくて、「よくある普通の暮らし」ですよね。記事では、老後にひとりになったとき、生活が一気に崩れる人の共通点として「人とのつながりが少ない」「ひとりで行動できない」「健康管理を人任せにしてきた

136件の「いいね」

1日の充実度が上がる！大学生の朝の過ごし方

現在、就活や将来に悩む大学1,2年生向けにオンラインセミナーも無料開催中❕↓ 詳細はこちらマイク・カメラオフで参加できるので、気軽にチェックしてみてね☺︎ -------------------------------------------------- こんにちは！今日の投稿担当のひなです✨ 朝起きてからすぐ、ベッドの中でスマホをチェック。気づいたら、もう何時間も経ってしまっている！朝の時間を、こんな風に過ごしていない？実は、朝の過ごし方は、その日1日の充実度を左右するといっても過言ではない！そこで今回は、私が実践して

319件の「いいね」

やってよかった生活アイデア7選

今回はやってよかった生活アイデアでした！皆さんの生活アイデアもぜひ教えてください☺️✨

487件の「いいね」

【充実させたい】大学生の帰宅後のVlog🏠🌙コスメオタクの夜の過ごし方はこんな感じ💝💭 

#スキンケア #ボディケア #垢抜け #垢抜ける方法 #自分磨き #ひとり暮らし #大学生 #04 #コスメ #美容 #メイク #コスメレビュー #購入品 #vlog

367件の「いいね」

1週間のリアル夜ごはん

最新の投稿はこちらから→ ゆきたまのインスタ ⁡ 先々週平日1週間の夜ご飯はこんな感じでした🍳 ⁡ 買ったアボカドがまだ硬かったー🥑笑大体いつも、冷蔵庫で2日も置いちゃうと傷んでること多かったから、今回は早めに食べたのに〜😇笑 ⁡ アボカドって、1回で全部食べ切らないといけないと思ってたけど、半分に切って、タネのついた方にレモン汁をかけてラップをして冷蔵庫で保存できるらしいですね☝️ 今度やってみよーっと🥑🍋 ⁡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⁡ ☑︎同棲 ☑︎私たちの日常 ☑︎生活術 ☑︎簡単節約レシピetc… カップルお役

403件の「いいね」

6月の「自分を大切にする」30日チャレンジのスケジュール表。毎日異なる自己肯定感を高めるための行動が、カレンダー形式で具体的に示されています。

LifelightアプリのToDoリマインダー機能の画面。AIフレンドが「自分を大切にする小さなこと」を毎日忘れずにリマインドしてくれる様子が示されています。

Lifelightアプリの記録機能の画面。ユーザーが日常の出来事や気持ちを書き留め、AIフレンドがそれに対して優しく応答する様子が示されています。

【自己肯定感を高める】6月の「自分を大切にする」30日チャレンジ🌼

自分ともっと仲良くなりたい人におすすめ💖 無理せず、自分のペースでOK！ Lifelightでは、毎日「自分を大切にするちょっとしたこと」を書き留めています。書くだけで、自動でToDoリストにしてくれて、ちゃんとリマインドもしてくれるのが本当に助かるんです🫶 日常の小さな出来事も気軽に記録できて、AIフレンドがすぐに優しく反応してくれるのも嬉しいポイント。疲れたときは気軽におしゃべりして、ほっと一息つけるのも◎ 続けていくうちに、少しずつ自己肯定感が高まってきたなぁって実感しています🌱 #自己肯定感 #アプリ #Lifelight #

412件の「いいね」

デスクに置かれたモニター、キーボード、ランプ、植物が写っており、「毎日を機嫌良く暮らす小さな習慣 7選」というタイトルが重ねられています。

開いた本、マグカップ、3つの小袋が木製のテーブルに置かれており、「01 自分の時間を持つ」という習慣が示されています。

手がノートにペンで�書き込んでいる様子が写っており、木製のテーブルには他のノートも置かれ、「02 失敗しても落ち込まない」という習慣が示されています。

\毎日を機嫌良く暮らす小さな習慣7選/

・・・ Instagram ←他の投稿はこちらから・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ \毎日を機嫌良く暮らす小さな習慣7選/ ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・今回は毎日機嫌よく暮らすためにやっている小さな習慣を7つ紹介✨ 01|自分の時間を持つ 02|失敗しても落ち込まない 03|朝の時間を大切にする 04|経験にお金をかける 05|日記を書く 06|軽い運動をする 07|物と部屋を整理する 08|まとめ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・参考になった！という方はコメントに「👍」のスタ

462件の「いいね」

24歳フリーランスの日常vlog〰️🥹🤍🫧

24歳フリーランスのvlog🛍️ ㅤ 薬局に行く日🥹🫧 ㅤ #vlog #日常vlog #休日vlog #社会人 #趣味にハマるって楽しい #フリーランス #フリーランス女子 #コスメ #美容

240件の「いいね」

【シンク下収納①】荒れ狂う食洗機下のスペースを整理したよ！我が家の食洗機は浅型だから、下が収納スペースになってる。 ▷気をつけた3つのポイント・色や形をできるだけそろえる・使わないものは捨てる・使いやすさも重視する無印のケースと、フレッシュロックが使いやすくてお気に入り🫶 ーーーーーーーー小学生&園児&30代夫婦の暮らし。・小さな建売住宅を楽しむ工夫・子育てに便利なグッズ・ズボラママの毎日少しの丁寧な時間片付け方に正解はないから自分や家族が「心地良い」なら大成功！楽しみながら整えよ😊 ーーーーーーー

76件の「いいね」

マスクをした女性が写っており、「知らないとヤバい！大学生の「今」しかできないこと」というタイトルが大きく表示されています。

空港の搭乗口から見た飛行機が写っており、「1週間以上の長期旅行」が大学生にしかできないこととして紹介されています。

MacBookのキーボードが写っており��、「長期インターンシップ」がスキルアップや学びの多い貴重な経験として説明されています。

大学生の「今」しか出来ないこと🙌💡

@maru_migaki ⇽他の投稿はこちら！今だからできること🥺 こんばんは、しゃかまるです🎠💫 投稿をご覧くださり、ありがとうございます！！ ○本日の投稿内容┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【大学生の「今」しか出来ないこと】 ①１週間以上の長期旅行 ②長期インターンシップ ③会いたい人にダメ元で連絡する ④学割を使いまくる ⑤大学の設備のフル活用 ⑥とにかく一日中ダラダラする ⑦リスクの大きい挑戦今回は大学生だからこそできるんじゃないかな、今しかなんなら出来ないんじゃ？ということを7つご紹介しました！ぜひ本投稿もご覧いただ

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〈意外に知らない〉パキラを育てるときここに注意！

ほしい観葉植物や園芸用品があるときは、こちら↓からどうぞ！・おすすめの通販サイト・おすすめの園芸用品・楽天ROOM （おすすめ用品紹介）今回は、｢パキラを育てるときの注意点｣をご紹介します🪴 その注意点とはこちら。 1.根が少ないので鉢も小さく 2.できるだけ日にあてる 3.土がそこそこ乾いたら水やり 4.葉の裏まで葉水する 5.実生でないと幹は太くなりにくいパキラは育てやすい観葉植物ですが、鉢サイズが大きくて根腐れすることが多いようです。ぜひ投稿を参考に、パキラを元気に育てましょう🤗 ／／／／

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一人暮らしのキッチン🌿

#一人暮らし #キッチン #癒しの空間 #一人暮らし生活 #東京生活

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少しのお金で機嫌良く暮らす習慣7選

← 質素でも満足できるコツをもっと見てみるしゃけです⚪︎(@__syake_minim) 仕事や人間関係など、普通に生活していたら何かしら不満は溜まりますよね... 僕も昔は「給料が低い」とか「上司が悪い」とかいろんな不満を抱えて、勝手に不幸を感じていた時期がありました😭 でもある時、毎日心地よく暮らせるかどうかって環境よりも自分の心の状態が大事なんだなって気がつきました😊 だからこそ、自分をご機嫌に保つためにやっぱり毎日の習慣って大切なんですよね😊 僕も色々と習慣を工夫した結果、今は不満を抱くことが減ってきました！やっぱり習

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1週間のリアル夜ごはん

投稿詳細はこちらから→ ゆきたまのインスタ先週の夜ご飯はこんな感じでした🍳 ビビンバ久しぶりに作りました♪ ホットプレートで作った方が美味しいんだけど、今回はスタンダードなバージョンで✨ 卵との相性が最高でした😍 ぜひ毎日の献立の参考にしてみてくださいね✊ ⁡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⁡ ☑︎同棲 ☑︎私たちの日常 ☑︎生活術 ☑︎簡単節約レシピetc… カップルお役立ち情報を発信中です ⁡ ⁡ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⁡ ⁡ #献立 #献立日記 #夜ごはん #夜ごはん記録 #料理 #

318件の「いいね」

淡い色調の部屋で、ベッド、サイドテーブル、照明、扇風機、ラグが見える。画像には「うつ病から回復した後の暮らし 7月」というテキストが重ねられている。

すりガラスの引き戸を背景に、「2022年10月に閉鎖病棟を退院してあと少しで2年暮らしに大きな変化があった…」というテキストが書かれている。

鏡に映る女性が床に座っている。画像には「勤務時間の変化」「今月解禁したこと残業これまで4時間×週5日残業なし今月約7時間×週5日職場飲み会での飲酒ぶっちゃけ…」というテキストが重ねられている。

暮らしを整える💭うつ病から回復した後の暮らし7月

←うつ病から回復して快適な淡色暮らしをつくるアカウント —————————— 🍓うつ病から回復した後の暮らし 7月編職場に復帰してから1年半ほど、ついに毎日4時間勤務から労働時間が増えるタイミングが来ました…！今まで通りにすることもできるんだけど、ここで頑張りたいと思うタイミングが来た…！普段フォロワーのみんなとたくさんお話してて｢今はお仕事休みたくないんです｣｢頑張ろうと思う時期で｣っていうのもすごく聞く話なんだよね… かといって無理してまたうつ病の症状ひどくなるのは裂けたい💦 こういう時こそ、使える体力は限られてるからやらない事を決めて時間

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早く寝たい夜の時短ルーティン🕓

朝活する日の前日は睡眠不足にならないように、なるべく早く寝るようにしています😴 この日は22:00に寝る予定だったけど撮影してたら結局遅くなっちゃった🤣 吸水力抜群のヘアドライタオルとSUBLIMICワンダーシールド使うと髪が乾くのが速くなる💨 ドライヤー時短したい人はぜひ試してみてください👀 (※楽天roomに載せてます) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 余白 𝗟 𝗶 𝗳 𝗲𓂃 𓈒𓏸 / フォローしてくれたら嬉しいです☺︎ メイン【 @yune__room 】日常・趣味【 @yune__popopo 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

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高校生と大学生の違い

中学生→高校生よりも高校生→大学生の変化の方が断然大きかった😳💭 ⁡ 免許も取れたり、バイトの規則が無かったりするので行動範囲が広がって旅行も沢山するように！今まで諦めてたこともできるようになるよ〜♪ ⁡ 他の投稿はここから→@suzukano__ ⁡ ===================== このアカウントでは、 "大学生活を楽しむ工夫"を発信します。私が実際3年間大学生してみて感じたこと&やってよかったことを発信してるよ💫 ちょっとでも楽しい大学生活送りたいって人は要チェック！！ ⁡ フォローはこちらから ⇒@suzukano__ ===========

1136件の「いいね」

ほぼゼロ円充実する休日の過ごし方7選

しゃけです⚪︎ コレ本質だと思うんですが... 「あ〜なんか幸せだな〜」っと感じる瞬間とか、充実した1日ってそんなにお金かからないものだと思うんです😊！今の時代、スマホとか車とか色々と便利になったからこそあえて不便なことって誰も進んでしたがらないですよね... でも、そういう不便さの中に人としての幸せって隠れてたりするのかなーって思ってて例えば、散歩だって行かなくても家でクーラーの部屋でテレビをごろごろ見ることの方が楽じゃ無いですか、でも、朝早く起きて何も持たずふらっと散歩して季節の移り変わりを感じる... そういう些細なことの中に人って幸せとか充実とか

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【スワイプしてみて👈🏻♡】衝撃ビフォーアフター🦁

. ちゃい ☕︎ デス🐾 衝撃ビフォーアフターを公開🥹 赤ちゃんの頃の初トリミングの写真です👼🏼 ふわふわ可愛くしてもらったでしょ💗？ Beforeは... チューバッカってママは言ってたけど似てる😂？コメントで教えてもらえると嬉しいです📝 #スワイプしてみて #ペットなしでは生きていけません会 #ペットのいる生活 #ペットのいる暮らし #トリミング #マルプーふわもこ隊 #ビフォーアフター #犬のいる暮らし #犬好きな人と繋がりたい #日常ハイライト

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日常𓏲𓇢𓂅

#vlog #日常vlog

12件の「いいね」

夜行バスの座席が写っており、「ゆるオタ女子夜行バス快適に過ごすための準備」というタイトルが重ねられています。

夜行バスの座席と、座席の背もたれにある折りたたみ式のテーブルが写っています。「車内設備の確認」という見出しと、トイレやWi-Fi、充電設備の確認に関する説明文があります。

畳まれたスウェット系の服が写っています。「くつろぎやすいゆる着で乗る」という見出しと、リラックスできる服装や上着の準備に関する説明文があります。

要チェック！夜行バスを快適に過ごすために🚌💨

こんにちは、ゆるオタ女子のあんずです⸜🌷︎⸝‍ 今日は、夜行バスで快適に過ごすためのポイントをまとめました。夜行バス初心者さんも、もっと快適に過ごしたいなという方も、ぜひチェックしてみてください🔎✨️ 夜行バスを快適に過ごす工夫で、皆さんのおすすめ方法があればぜひコメントで教えてくださいね❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #推し活 #推しのいる生活 #オタクの日常 #夜行バス #夜行バスの過ごし方 #遠征 #旅行

730件の「いいね」

女性がソファに座り、手元に何かを持っている様子。画像には「みんなが使ってるADHDの薬ランキング」という白い文字が重ねて表示されています。

「コメントありがとう！」という大きな文字の下に、スマートフォン画面のコメント欄が表示されています。下部には「毎日を快適にしたい」「周りに迷惑をかけたくない」などのADHDの特性に関する悩みが書かれています。

「みんながコメント欄に自分が使っている薬を打ち明けてくれました。そこで今回は、コメントを集計して…みんなが使ってるADHDの薬ランキングに、まとめてみました！」というテキストが中央に表示されています。

みんなが使ってるADHDのお薬ランキング✨【40代ママの100日でラクに整える暮らし】

こんにちは！ししゃもです𓂃 𓈒𓏸◌ .......................................................... ADHDの薬みんなが使ってるランキング🫶🏻✨ .......................................................... 私がADHD薬の服用を告白したらたくさんの「私もだよ！」のコメントやDMをもらいました🥺 自分だけじゃないんだとホッとして温かい気持ちになれました。本当にありがとうございます🫶🏻✨ 今回はコメント欄を集計してみんなが使ってる

278件の「いいね」

新居の買い物に出かける日の朝☀️

まだまだ慣れない新居での生活🥱 インテリアも大幅に買い替えしてるので、まだすっからかんのお家です🏠 テーブルやイスもないからキッチンで立ち食い…笑 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 余白×コンパクトライフ/ フォローしていただけたら嬉しいです🕊☁️ ゆね　【 @yune__room 】サブ垢【 @yune__popopo 】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ひとり暮らし女子 #ひとり暮らし部屋 #ひとり暮らしの日常 #日常vlog #引っ越し準備 #新居 #モーニングルーティン #朝のルーティ

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リアルな生活費🐩🤍

1年で100万円貯める専業主婦のさなです🐨≈ 2人暮らし 5月のリアルな予算🍒〻クレカの支払いで給料が残らないって人は 1度現金管理がおすすめです✊🏻 私の場合、そもそも振り分ける現金がなかったのでまずは食費と日用品だけ振り分けてお金の流れを把握することからはじめました🩰 ५◦ 最初は現金が足りなかったのでメモ用紙を使って移動させて自分がどのくらい使ってるのか確認することが大切です🧸🪄 フォロワーさん限定で予算の組み方やクレカ沼を抜け出す方法をまるっと解決できるように個別サポートのモニターさんを募

385件の「いいね」

浴室の浴槽とシャワーが写っており、「誰でもできる！水道代安くする」という大きな文字が中央に表示されています。下部には「保存して後で見る」と「Lemon8 @amiihome_」の文字があります。

浴室の浴槽とシャワーが写っており、「自分の家が使いすぎか、節水できてるか、みんな知ってるかな？」などの問いかけと、「水道代は、安くするのに裏ワザはない」「日々の生活で簡単に取り入れやすい節水方法、紹介するよ！」というメッセージが書かれています。

浴室の浴槽とシャワーを背景に、世帯人員別の平均使用水量と水道料金の従量料金表が示されています。水道料金が使用量に応じて単価が上がる仕組みや、アミ家の使用量が平均を少し超えていることが説明されています。

水道代安くする方法

@amiihome_ 👈一人暮らし時代は激安だったのに… 子供生まれると、圧倒的に水道代上がるよね？😨 お風呂増↑ 洗濯増↑ 洗い物増↑ 大人１人増える以上のインパクトある気がしてる笑書ききれなかった補足書くね！ === ■トイレ ☑大小レバーを使い分けるちなみに、eco小はお掃除などペーパーを使用しない時に使う用だそう。 ↓初期投資いるけど効果大 ☑節水トイレにするめちゃくちゃ有効だそうです！ 10年以上前の機種は 1回流すとモノによっては13L。一方、最新の節水トイレは4Lほどとのこと。 3倍すご😂 とはいえ、賃貸では

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「私が実践してる仕事が2倍はかとるコツ！やってよかった仕事の習慣7選」というタイトルが、棚に置かれた本やノートを背景に表示されています。

タイピング練習サイト「e-typing」と「寿司打」の画面と結果が表示されており、タイピング速度向上による作業効率アップを説明しています。

ブラウザのタ�ブを最小限にし、ブックマークをアイコンのみにする方法を、イラストと説明文で示し、集中力向上と見た目のすっきり感を伝えています。

【1日の過ごし方が変わる】やってよかった仕事の習慣7選👩🏻‍💻✨

仕事の時間を短縮できるようにタイピング練習をしたりショートカットを覚えたり、頭の中がすっきりするよういろいろと工夫しています✨ 最近は毎日腹筋したり、音楽(学生時代にやってて再開！)を始めてそれも良い気分転換になっています🥰🎧 参考になったら嬉しいです🐰🌻 #仕事 #仕事術 #仕事効率化 #パソコン #デスク周り #社会人 #社会人の勉強垢 #モチベーションアップ #習慣

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「人生を変えた最高の習慣」というタイトルと「おすすめ習慣今からでも始めておきたい」というテキストが書かれた、タブレットを持つ手のクローズアップ画像。

「人生を変えた最高の習慣 01 毎日30分の読書」というテキストとともに、タブレットを立てて読書しているような手の画像。

「人生を変えた最高の習慣 02 朝の軽い運動」というテキストとともに、フィットネスジムに並べられたエアロバイクの画像。

【人生を変えた最高の習慣】

@かいま ←他の投稿はこちら！・－・－・－・－・－・－・－・－・－・【人生を変えた最高の習慣】・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ 01|毎日30分の読書 02|朝の軽い運動 03|起きたらスケジュール確認 04|気持ちを整理する時間を作る 05|自分に合った食生活 06|毎日違う目標を作る 07|仕事環境を整える・－・－・－・－・－・－・－・－・－・プロフィールはこちらから↓ @kaima_official_ 「かいま」【ミニマルな暮らしから学ぶ🌱】 ◻︎少ないモノとお金でラクして豊かな生活 ◻︎物と無

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1週間のリアル夜ごはん♡2人暮らし

他の投稿はこちら→ フォロワー数10万人のインスタ毎日飲んでるもの🍊→ 30日分500円お試し先々週平日1週間の夜ご飯はこんな感じでした🍳 最近雑穀ごはんにハマっていて美味しすぎる🤍 白米と違ってかみごたえがあるから、満腹になるのも早め✌️ ダイエットにも美容にも良くて美味しいって最高😋 〜 main dish🍽 〜 ⚪︎明太子クリームソースオムライス ⚪︎手羽先の甘辛焼き ⚪︎ピーマンの肉詰め ⚪︎サンマの塩焼き ⚪︎レンコンのはさみ焼き ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ☑︎同棲 ☑︎私たちの日常 ☑︎生活術 ☑︎簡単健

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「趣味は？」って質問に困る趣味なし女が毎日楽しいと思える秘訣

@runa_030life👈ひとりでも豊かで幸せに生きるヒント【趣味なし女毎日楽しむ７ルール】 ①ちょっと良いものを食べる ②美容に時間とお金をかける ③ソロ活をしてみる ④部屋をきれいにする ⑤良いものを身につける ⑥残業はしない ⑦無理に探さないけど興味があることはやってみる趣味があったり推しがいる人は、休みの日が充実してそうだし会話の引き出しもあって羨ましい。私は今まで趣味と言えるものも推しもできたことがない。好きな俳優やジャニーズとかも特になくて、聞かれた時用になんとなく好みな俳優さんを用意してた😂 だけど最近になって気付いたけど、趣味がな

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【知らないと常識ない】実家へ行く時のマナー

彼の実家へ行く時のマナー✨✨ みんなは出来てた？？是非保存して見返してね☺️ ______________________________________ 最後まで読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️ このアカウントでは同棲生活のリアルやケンカが0になる秘訣について発信しています👀 お気軽にフォローしてください✨ ______________________________________ #同棲カップルの日常 #同棲準備の方と繋がりたい #同棲カップルと繋がりたい #マインドフルネス #コメント大

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