DAY2

เขาคิชฌกูฏ
2025/1/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในรอบที่ผ่านมาของการลดน้ำหนัก ผู้คนมักพบความท้าทายในการควบคุมเมนูอาหารที่จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน และลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในวันพฤหัสบดีนี้ มีการนำเสนอเมนูอาหารที่เป็นมิตรกับการลดน้ำหนัก ซึ่งจะไม่ทำให้คุณรู้สึกเครียดหรือผิดหวังกับอาหารที่ตนเลือก เมนูเช้าเริ่มต้นด้วยข้าวโอ๊ตกล้วยหอมที่ให้พลังงาน คุณค่าของไฟเบอร์ที่สูง ช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และทำให้รู้สึกอิ่มนาน ส่วนเมนูกลางวันนำเสนอข้าวเหนียวส้มตำและไก่ย่าง เป็นอาหารที่ลงตัว ซึ่งรสชาติของส้มตำก็ให้ความสดชื่นช่วยกระตุ้นการเผาผลาญได้ดี ในช่วงเย็น เสิร์ฟขนมปังพร้อมน้ำสลัดไข่ต้มหรือการเลือกน้ำสลัดแบบเบาๆ ช่วยให้คุณได้เพลิดเพลินไปกับอาหารที่มีคุณภาพดีในทุกมื้ออาหารและยังได้ปฏิบัติตามหลักการการควบคุมน้ำหนักอย่างสุขภาพดี อย่าลืมดื่มน้ำให้ได้ 2-3 ลิตรตลอดทั้งวันเพื่อช่วยในการลดน้ำหนักและรักษาความชุ่มชื้นในร่างกาย รวมถึงทำให้ผิวสวยสดใสอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารลดน้ำหนักวันที่ 2 ประกอบด้วยกล้วยกับนมเปรี้ยวสำหรับมื้อเช้า, ข้าวเครื่องแกงทะเลกับไข่และแตงโมสำหรับมื้อกลางวัน, และข้าวไข่ต้มกับน้ำพริกทูน่ากรอบและฝรั่งสำหรับมื้อเย็น
ลดน้ำหนัก 55 >> 48 day2
วันที่สองของการลดน้ำหนัก แบบค่อยๆเป็น ค่อยๆไป เป็นคนชอบกินของจุกจิก แต่พยายามหักดิบโดยการไม่กินและกินอาหารเป็นมื้อๆเท่านั้น 📌 มื้อเช้า ; กล้วย + นมเปรี้ยว 📌 มื้อกลางวัน ; ข้าวเครื่องแกงทะเล + ไข่ 1 ฟอง ทานแตงโตก่อนมื้ออาหาร 📌 มื้อเย็น ; ข้าวไข้ต้ม น้ำพริกทูน่ากรอบ + ฝรั่ง ออกกำลังกาย 2 คลิป
เราก็ผอมได้

เราก็ผอมได้

ถูกใจ 5530 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบหน้าท้องของผู้หญิงก่อนและหลังการลดน้ำหนัก พร้อมกราฟแสดงประวัติการลดน้ำหนักและไขมัน และข้อความระบุว่าเป็นการแชร์เคล็ดลับลดพุงเร่งด่วน 2 วันก่อนไปเที่ยว
ภาพเปรียบเทียบหน้าท้องของผู้หญิงจากด้านหน้า ก่อนและหลังการลดน้ำหนัก โดยมีข้อความเน้นว่าน้ำหนักหายไป 0.8 กิโลกรัม
ภาพเปรียบเทียบหน้าท้องของผู้หญิงจากด้านข้าง ก่อนและหลังการลดน้ำหนัก โดยมีข้อความระบุว่าตัวบวมน้อยลง
แชร์ทริคลดพุงเร่งด่วน 2 วัน 0.8 โล ✨
วันนี้จะมาแชร์ทริคลดพุงเร่งด่วนฉบับของเราเองนะคะงดดราม่าน้า เพราะเราจะใช้วิธีนี้เฉพาะวันที่ จะไปเที่ยวทะเลใส่ชุดเอวลอย หรือวันที่มีนัดเดท อิอิ สูตรนี้เราจะ ใช้เวลาแค่1ถึง2วันเท่านั้น โดยช่วงที่ลดน้ำหนักเราจะทานเป็นอาหารคลีนหนึ่งวันแค่สองมื้อ 📌มื้อแรกจะทานประมาณตอน 11โมง และอีกมื้อนึงคือ 5โมงเย็น
ชีชอบใช้

ชีชอบใช้

ถูกใจ 2630 ครั้ง

Day2 เราจะลดน้ำหนัก ✌🏻
🍀 Day2 💦 ดื่มนำ้เปล่าให้ได้ วันละ 2 ลิตร 👉🏻มื้อแรก คะน้าหมูกรอบ เพิ่มไข่ดาว ระหว่างวัน 🍏เราจะมีน้ำหวานเข้าร่างกาย คือ ชาเขียว (แต่หวานน้อยนะ) 🤭🤫 👉🏻มื้อสอง จะชง โกโก้ คุมหิว ระหว่างนี้ ก็จะดื่มน้ำเปล่าเรื่อยๆ ❤️เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะ สู้ๆ✌🏻 #บุบบิบเจ้าประจำ #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด
🌷~ Macaron

🌷~ Macaron

ถูกใจ 144 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารประจำวันของหญิงสาวในชุดออกกำลังกาย โดยมีอาหารหลากหลายชนิดจัดวางรอบตัวเธอ เช่น ยำเส้นแก้ว ฟักทองนึ่ง ขนมกล้วย โดนัท มันหวาน ไก่อบ และสุกี้แห้ง พร้อมระบุแคลอรี่รวม 1,400 kcal
กล่องอาหารกลางวันประกอบด้วยยำเส้นแก้วหมูสับกุ้ง ข้าวกล้อง ถั่วเม็ดมะม่วงหิมพานต์ มะเขือเทศ หอมแดง และไ��ข่ต้ม จัดวางอย่างเป็นระเบียบในกล่องสีดำ
จานสีขาวบรรจุฟักทองนึ่งหั่นชิ้นสีเหลืองส้ม และขนมกล้วยโรยหน้าด้วยมะพร้าวขูดและเมล็ดฟักทอง แสดงถึงมื้ออาหารว่างหรือของหวาน
Mini cut day 2/28
~1,400 kcal P144 C117 F43 ❌ไม่ IF ค่าา กินตามเวลาหิว 8:00 ยำเส้นแก้วหมูสับกุ้งอร่อยม๊ากก แซ่บมากกกก ละเอามาทานตอนเช้า กัดพริกไปหลาย น้ำตาไหลนอง น้ำยำอร่อยยยย 11:00 โดนัทคำเดียว ไม่ได้นับแคล 12:00 ขนมกล้วย ครึ่งกล่อง และ ฟัอกทองนึ่ง จริงๆอยากกินหมดกล่องแหละ อร่อยมากเลย แต่โควต้าแคลไม่เหลื
Sasas.diary

Sasas.diary

ถูกใจ 631 ครั้ง

𝑫𝒂𝒚 𝟐 ของการลดน้ำหนัก 💖🫶🏻
วันที่ 2 แล้ววว ดื่มน้ำเยอะๆ วันละ 2-3 ลิตร ทำ if 12/12 สำหรับผู้ที่เริ่มต้น ระหว่างมื้ออาหารพยายามห่างกันให้ได้ 4 ชม. สู้ๆ !! #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 27 ครั้ง

what i eat in a day 🍃🫶🏻🥄🍵 day 2
what i eat in a day 🍃🫶🏻🥄🍵 Day 2 วันนนี้เริ่มมื้อแรก 12:00 จบ มื้อสุดท้าย 18:00 #มัทฉะ #food #fyp #อร่อย #ติดเทรนด์
🍋Annie Healthy🍋

🍋Annie Healthy🍋

ถูกใจ 220 ครั้ง

What i eat in a day (day2) ✌🏻🫶🏻🤍✨
My Diary: วันที่ 2 ผ่านไปแล้ว สู้ๆนะตัวเรา✌🏻 เช้า🍳: ไข่ต้ม 2 ฟอง+ หมูลวก+ ผักลวก+ ข้าว กลางวัน☀️: หมูลวก+ ผักลวก+ ข้าว เย็น🌆: นมโปรตีน+ ไข่ต้ม 2 ฟอง ✅ ชามะลิจิบระหว่างวัน ✅ดื่มน้ำ 3.5 ลิตร ❌ น้ำจิ้มไม่คลีนนะคะ #ฉันจะผอม #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #whatieayinaday #ลดน้ำหนัก
82 kg

82 kg

ถูกใจ 121 ครั้ง

👉🏻 𝓓𝓪𝔂 2 〰️ 😚✌🏻
𝓓𝓪𝔂 2 〰️ 10/2/66 📆 07.30น. (เช้า) : โกโก้ร้อน 12.00น. (เที่ยง) : อกไก่ผักต้ม น้ำจิ้มซีฟู๊ด 16.00น. (บ่าย) : โยเกิร์ต 18.30น. (เย็น) : ผัดสะตอกุ้ง + ข้าว 1ทัพพี เน้นลดพุง ลดหน้าท้อง พยายามปรับเรื่องการกินก่อน #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนด้วยตัวเอ
𝒩𝒾𝓉𝒸𝒽𝒶’���🦊

𝒩𝒾𝓉𝒸𝒽𝒶’🦊

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารสำหรับวันที่ 2 ประกอบด้วยครัวซองต์กับนม, อเมริกาโน่เย็น, ข้าวกล้องกับไก่ต้มน้ำปลาและแกงจืดแตงกวา, และข้าวกล้องกับมะเขือยาวผัดหมูสับ
มือถือครัวซองต์ในถุงพลาสติกและนมกล่องเล็ก ซึ่งเป็นมื้อแรกของวันตามแผนลดน้ำหนัก
มือถือแก้วเก็บความเย็นสีเทาบรรจุน้ำแข็งและกาแฟอเมริกาโน่เย็น พร้อมข้อความ 'i need coffee.'
✿。꒰ ᴅᴀʏ 2 ꒱ 🥣
ꔛ ลดน้ำหนักวันที่ 2 🗓31 กค ⸝⸝ 🥐มื้อแรก . นมเปรี้ยว+ขนมปัง 🥒เที่ยง . ไก่ต้มน้ำปลา น้ำจิ้มซีฟู้ด ต้มจืดแตงกวา ☕️บ่าย . อเมริกาโน่เย็น 🍆เย็น . มะเขือยาวผัดหมูสับ . . #คลีนไม่เครียด #คลีนไม่ร้อยเเต่อร่อยมากนะ #ลดน้ําหนัก #คลีนไม่เคร่ง #คลีนสายกลาง
𝑔𝑜𝑡ℎ𝑎𝑚♡.*🧸  ༘ 🧺

𝑔𝑜𝑡ℎ𝑎𝑚♡.*🧸 ༘ 🧺

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพแสดงผลการลดน้ำหนักใน 2 วัน จาก 77.1 กก. เหลือ 75.4 กก. โดยมีหน้าจอเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัลแสดงตัวเลข 75.4 กก. ถูกวงกลมสีเหลืองเน้นไว้ พร้อมข้อความ "WOW!!!" และ "NEW IDEAS" บนพื้นหลังสีน้ำเงิน
2 Day
ปรับอาหารเพื่อปรับฮอร์โมน ลดแป้ง งดน้ำตาล🥗 DAY 1📍:77.1 DAY 2📍:75.9 DAY 3📍:75.4
ปอปุย ธนปณัฐศ์

ปอปุย ธนปณัฐศ์

ถูกใจ 8 ครั้ง

รวมเฟรม DAY-2 🌼👀💛
#รวมเฟรม DAY-2 🌼👀💛 รู้สึกทานเฮลตี้ขึ้นมากกกก แม้แคลยังไม่ถึง แต่ค่อยๆดันกันน้า ˎˊ˗ 🍅breakfast: ฝรั่ง 2 ลูก🍐 🍅lunch: ข้าวไข่เจียวหอมแดง+ผัก🥚 🍅dinner: มันหวาน+สลัดผัก🍠 🍅snack: กล้วยน้ำว้า *2 #สาวอวบ #รวมเฟรม #ลดน้ำหนัก #ลดหุ่นเร่งด่วน #ลดไขมัน
fluffy.diet

fluffy.diet

ถูกใจ 127 ครั้ง

วันที่2 ของการเปลี่ยนแปลง🫶🏻🩸
วันแห่งขนมที่แท้จริง😅 และก็ตื่นสายอีกเช่นเคย💤 รู้สึกว่าตัวบวมๆขึ้น มีปวดท้องนิดหน่อยเลยไม่ได้ ออกกำลังกายเลย จริงๆอยากกิน ชาเย็นมาก แต่ก็ขก.ออกไปซื้อ เลยกินนมเย็นแทนก็ได้555 แต่ว่าใส่น้ำแดงนิดหน่อย ให้ได้รสชาติหวานๆพอ🙈 มื้อเย็นวันนี้ก็ทำเองซะเลยจ้า เป็นกะเพราอกไก่🐔+ไข่ดาว🍳 ผัดน้ำแล้วก็
Ornnpy♡´・ᴗ・`♡

Ornnpy♡´・ᴗ・`♡

ถูกใจ 136 ครั้ง

ภาพใบหน้าแสดงการเปลี่ยนแปลงของผิวจากผิวแพ้ง่ายและอักเสบบ่อยจนกลายเป็นเซ็บเดิร์ม โดยมีภาพเปรียบเทียบผิวหน้าสามระยะที่แตกต่างกัน
ภาพใบหน้าส่วนล่างแสดงผิวหนังที่มีอาการเซ็บเดิร์ม พร้อมข้อความอธิบายว่าเป็นโรคที่ไม่หายขาด แต่สามารถบรรเทาอาการได้ โดยมีอาการเริ่มต้นคือแดง บวม เป็นวงๆ
ภาพใบหน้าแสดงผิวหนังที่มีอาการอักเสบ แดง และบวม โดยมีข้อความอธิบายว่าอาการเหล่านี้จะกำเริบเมื่อพักผ่อนน้อย ภูมิคุ้มกันตก หรือเจอสภาพอากาศที่กระตุ้น
เซ็บเดิร์ม เซ็บจัย💢
สวัสดีค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ใครมีปัญหาเซ็บเดิร์มอยู่บ้างงง เหมือนเป็นโรคเวรโรคกรรมที่รักษาไม่หายขาด เศร้ามากๆ🥲 ขอมาเล่าอาการที่เริ่มเป็นนะคะ ส่วนตัวเป็นคนขี้แพ้ชอบเป็นลมพิษบ่อยๆ บางทีก็ลามขึ้นหน้าบ้าง แต่พักหลังๆมา เวลาผิวหน้าโดนเหงือ แดด หรืออากาศแห้ง หนาว ก็จะมีอากาศแสบ แดง เคืองมากๆ ผิวลอก จนกลายเป็นคนผ
☻︎ ᴍᴜᴀʏ ᵐᵘᵃʸ☺︎︎

☻︎ ᴍᴜᴀʏ ᵐᵘᵃʸ☺︎︎

ถูกใจ 2169 ครั้ง

DAY2 ✌🏻What I eat in a day กับทฤษฎี21วันงับบ🤤
กินฉ่ำมาก หิวทั้งวันเลยยยย แต่ไม่เป็นไรเพราะอร่อย🥰💪🏻 #ติดเทรนด์ #กินคลีน #ออกกําลังกาย #healthyfood #healthylifestyle #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดไขมัน #ดูแลตัวเอง #รักตัวเอง #ดีบอกต่อ
GGjareview

GGjareview

ถูกใจ 115 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแผนเที่ยวระยอง 2 วัน 1 คืน ปี 2025 บนพื้นหลังทะเลสีน้ำเงิน แสดงกำหนดการเดินทาง กิจกรรม ร้านอาหาร คาเฟ่ และที่พัก เช่น ร้านตะลอนซี, Mar Sea, Salt Beach Hotel, หาดแหลมเจริญ, ครัวลุงระ, เขาแหลมหญ้า, เคี้ยง ติ่มซำ, ติมฮิ, บ้านพัฒก์ และ Afteryum.
⭐️Plantrip แพลนเที่ยวระยองฮิ 🏖️ 2 วัน 1 คืน
👋🏻 อันยองค่าาาทู้กคนน Summer นี้ 👙⛱️ ทู้กคนก็ต้องจบที่ทะเล แล้วทะเลสวย ของกินโซ้ะ คาเฟ่ฉ่ำ ไม่ไกลกรุงเทพ ‼️ ต้อง ‘ระยองฮิ’ ตอบโจทย์สุด ๆ ใครจะปักหมุด ตามนี้เลยค่าาา 🚗💨 🏁start 09.00 กรุงเทพ ➡️ ระยอง (2.30 hr) Day 1 11.30 🐙Lunch 📍 ร้านตะลอนSea ระยอง 12.30🥤Cafe 📍 Mar Sea at Suchada Rayon
Jupajeab 🐣

Jupajeab 🐣

ถูกใจ 3757 ครั้ง

ภาพปกแสดงทิวทัศน์ภูเขาหิมะ น้ำตก และบ้านเรือนในหุบเขาเขียวขจี พร้อมข้อความ 'Switzerland in May NO PLAN TRIP' และโลโก้ Lemon8
ภาพรวมสี่ช่องของซูริคในวันที่ 1 แสดงแม่น้ำลิมมัต อาคารเก่าแก่ สถานีรถไฟ และถนนในเมืองที่เปียกฝน
ภาพรวมสี่ช่องของซูริคและแบร์นในวันที่ 2 แสดงถนนที่มีร้าน Gucci มุมสูงของเมืองแบร์นริมแม่น้ำ และผู้คนเดินเล่นริมน้ำ
🇨🇭เที่ยวสวิสแบบ No Plan 9 วัน 8 คืน (May 2023)🌷🌿🌧️
เราไปช่วงวันที่ 14-22 พฤษภาคม ถึงจะ no plan แต่ก่อนไปก็หาข้อมูลสภาพอากาศนิดนึง ชีบอกว่าเดือนพฤษภาเป็นฤดูใบไม้ผลิ ดอกม้งดอกไม้บานสะพรั่งอากาศไม่หนาวมากมีแดด ประมาณ 7-20 องศา ว้าวเลยเพราะเป็นคนขี้หนาว อากาศแบบนี้สิเดินเล่นชิลๆ แล้วก็จะเป็นช่วงที่มืดช้า พระอาทิตย์ตก 3 ทุ่ม มีเวลาเที่ยวแบบฉ่ำ แต่ปรากฎว
˚ ༘ ♡LP⋆。˚

˚ ༘ ♡LP⋆。˚

ถูกใจ 2844 ครั้ง

24/10/67
เพื่อนบอกมีสูตรใหม่เลยมาลอง 2 วันลดไป 1โล พุงยุบไวเว่ออร์ เป็นกำลังใจให้เราด้วยน้าา #ลดน้ำหนัก #ลดง่าย ลดไว
MiLeen

MiLeen

ถูกใจ 13 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจกพร้อมถือเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัลสองเครื่อง โดยเครื่องหนึ่งแสดง 51.4 กก. และอีกเครื่องแสดง 52.6 กก. มีข้อความระบุว่า 'How to 2 วัน ลด 1 โล แบบไม่ออกกําลังกาย ฉบับเร่งด่วน'
กาแฟดำไม่มีน้ำตาลจาก Starbucks และเบเกิลสโมคแซลมอนครึ่งชิ้น มีข้อความระบุว่า '8.00 น. กาแฟดําไม่น้ําตาล เบเกิลสโมคแซลมอนครึ่งชิ้น' โดยมีเครื่องหมายกากบาทบนเบเกิลอีกครึ่งหนึ่ง
อาหารกลางวันประกอบด้วยไข่ต้ม 2 ฟอง น้ำพริกปลาทู สลัด และไก่ย่าง มีข้อความระบุว่า '12.30 น. ไข่ต้ม 2 ฟอง น้ำพริกปลาทู ไก่ย่าง สลัด'
How to ลดน้ำหนักเร่งด่วน 2 วัน 1 โล กินยังไง
#ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ติดเทรนด์ #ดูแลตัวเอง #โปรตีนพืช
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 195 ครั้ง

แสดงภาพรวมการท่องเที่ยวเขาใหญ่ 2 วัน 1 คืน ประกอบด้วยคาเฟ่ริมน้ำ, กิจกรรมพายเรือคายัค, รถคลาสสิกหน้าโรงนา และสถาปัตยกรรมสไตล์ยุโรปที่ Tosccan Valley.
หญิงสาวหันหลังมองวิวทะเลสาบและภูเขา พร้อมเรือจอดอยู่ริมน้ำ สื่อถึงการเดินทางท่องเที่ยวแบบอิสระที่เขาใหญ่.
ภาพรวมของ Bucklic Khaoyai แสดงบัตรเข้าชมที่แลกส่วนลดได้, บรรยากาศคาเฟ่ริมน้ำ, สัตว์เลี้ยงน่ารัก เช่น แกะและเป็ด, และตู้โชว์ขนมเค้กและครัวซองต์.
เขาเอยเขาใหญ่ 🏕️✨💗
รวมแพลนเที่ยว 🗺️สถานที่ "เขาใหญ่" 2วัน1คืน DAY 1 🗓️ 📍 เปิดทริปด้วยคาเฟ่ Bucklic Khaoyai 🍵🪿เป็นคาเฟ่ที่มีสัตว์เลี้ยงเยอะมากๆ ค่าเข้าคนละ50฿ สามารถแลกเป็นของกินได้ต่อ1อย่างน้าาา (มีให้อาหารน้องๆด้วยนะได้ใกล้ชิดสุดๆอย่างละ60฿ถ้าจำไม่ผิดแล้วแต่เราจะเลือกก) 📍 ต่อด้วยน้ำผุดธรรมชาติ (น้ำเย็นสบ
ปุยปุยนุ่นนนรีวิวเอวี่ติง🦖

ปุยปุยนุ่นนนรีวิวเอวี่ติง🦖

ถูกใจ 2409 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงทิวทัศน์ภูเขาเขียวขจีและทุ่งนาในอุทัยธานี พร้อมข้อความ 'เที่ยวหน้าฝน อุทัยธานี สวิตเซอร์แลนด์เมืองไทย 2 วัน 1 คืน' และภาพคนกำลังชมวิว
ภาพมุมกว้างของวัดจันทาราม (ท่าซุง) ที่มีวิหารแก้วสีทองอร่ามงดงามตระการตา ผู้คนกำลังเดินชมบริเวณวัดใต้ท้องฟ้ามีเมฆมาก
ภาพไร่สตรอเบอร์รี่บ้านไร่ที่กว้างใหญ่ มีต้นสตรอเบอร์รี่เรียงเป็นแถว ท่ามกลางภูเขาหินปูนที่ปกคลุมด้วยหมอกและต้นไม้เขียวขจี
📌เที่ยวอุทัยธานี 2วัน1คืน สวิตเซอร์แลนด์เมืองไทย✨️
หน้าฝนเที่ยวไหนดีน้า❓️ ถ้ายังคิดไม่ออกว่าจะไปไหน เราขอแนะนำที่เที่ยวจังหวัดอุทัยธานี ใช้เวลาเดินทางจากกรุงเทพฯ ประมาณ 4 ชม. ซึ่งมีหนึ่งสถานที่ไฮไลท์ของจังหวัดอุทัยธานีมีสมญานามว่าเป็นสวิตเซอร์แลนด์เมืองไท‼️ ยุโรปก็มี จีนก็มี เมืองไทยก็มีด้วยละกัน😆 โดยในทริปนี้ จะเป็นทริปเที่ยวอุทัยธานี 2วัน1คืน เรา
Shine&Seek

Shine&Seek

ถูกใจ 380 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารลดน้ำหนักประจำวัน ประกอบด้วยกาแฟดำกับขนมปังโฮลวีท, ข้าวกะเพราหมูแกงส้มไข่ดาว, ข้าวลาบหมูปลาทอดไข่ลวก และเวย์โปรตีนหลังออกกำลังกาย
กาแฟดำเย็นใส่น้ำมะพร้าวคู่กับขนมปังโฮลวีททาเนยถั่ว เป็นมื้อเช้าที่เรียบง่ายและมีประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนัก
ผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีนและแพลนต์โปรตีนหลายรสชาติจากแบรนด์ WHERY WELL เช่น ชาเขียว วานิลลา และมะพร้าว พร้อมแก้วเชคเกอร์สีเขียว
☺︎ 𝗗𝗮𝘆2️⃣2️⃣𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐈 𝐞𝐚𝐭 𝐢𝐧 𝐚 𝐝𝐚𝐲/ ฉบับลดน้ำหนัก 💡
แฟนพาไป 💚

แฟนพาไป 💚

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพเช็กลิสต์พัฒนาตัวเอง 21 วันจาก Sis Here มีหัวข้อ “วันนี้เราทำให้ชีวิตดีขึ้นยัง” พร้อมรายการกิจกรรม 16 ข้อ เช่น นอนเร็ว ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ ออมเงิน และเลิกเสพดราม่า มีภาพประกอบผู้หญิงถือกระเป๋าด้านขวา และข้อความว่า “แค่ทำติดกัน 21 วัน ชีวิตดีขึ้นแน่นอน”
เช็กลิสต์พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นใน 21 วัน🫶🏻
แต่ละข้อทำได้ง่ายมากๆ มือใหม่ก็เริ่มทำได้👀 พอทำครบ 21 วัน ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตดีขึ้นชัวร์ ดีแบบชนิดที่ว่าชีวิตดี๊ดีเลย🤩 อย่าลืมเซฟไปเช็กกันทุกวัน ใครทำครบแล้วสามารถมาคอนเมนต์บอกว่าเป็นไงได้น้าาา💖💪🏻 . #SaleHere #howtoกับlemon8 #howtoperfect #ชีวิตดี #ชีวิต #ดูแลตัวเอง #takeca
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 4560 ครั้ง

➳ ♡ ✈️ 𝔻𝕒𝕪 1 ✿
•·. · วันที่ 20/2/66🗓️ ⛅️เช้า : ชาเขียว 0 kal (ไม่มีน้ำตาล) 🍲กลางวัน : ข้าวไข่ต้ม2ฟอง ผลไม้แอปเปิ้ลและส้มโอ 🥨ระหว่างวัน : โปรตีน 🥗เย็น : สุกี้กะหล่ำเห็ดเข็มไข่ 2 ฟอง เต้าหู้ 1 ชิ้น 📍if16/8 เวลาทาน 12:00-20:00 น.
α є ყ z ◞

α є ყ z ◞

ถูกใจ 106 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเดินทางท่องเที่ยวสิงคโปร์ 4 วัน 3 คืน ประกอบด้วยผู้หญิงหน้าบัสสีเหลือง, น้ำตก Jewel Changi Airport, ปราสาท Universal Studios และต้นไม้เขียวขจี
ภาพคอลลาจของ Gardens by the Bay แสดง Supertrees ทั้งในเวลากลางวัน กลางคืน และยามพลบค่ำ พร้อมแสงไฟประดับสีม่วงและสีน้ำเงินสวยงาม
ภาพคอลลาจเกี่ยวกับ Universal Studios สิงคโปร์ แสดงปราสาท, โซน Sesame Street, ของที่ระลึก และผู้หญิงถ่ายรูปหน้าบัสสีเหลือง
📍SINGAPORE 🇸🇬 เก็บทุกมุม เดินกันจนขาล๊าก🤏🏻
📢รีวิ๊ววววว ครั้งแรกกับการเดินทางไปสิงคโปร์ ✈️🇸🇬 ทริปนี้เดินทางไป 4 วัน 3 คืน มาแจก location สุดปังที่ไม่ลับแต่ห้ามพลาด🤩 ⏰ สิงคโปร์เวลาเร็วกว่าไทย 1 ชั่วโมง ก่อนเดินทางเข้าสิงคโปร์ต้องกรอก ICA (ล่วงหน้า 3 วัน) * ไปหลายคนสามารถกรอกแบบ Group ได้เล๊ย * ตม.สิงคโปร์ เข้าสบายยยย แสกนผ่านเครื่อง
❥tm.pty

❥tm.pty

ถูกใจ 2146 ครั้ง

ภาพรวมแผนการดูแลตัวเองวันที่ 1 แสดงโปรตีนรสชมพู สุกี้หมู แอปเปิลหั่น และกรีกโยเกิร์ตพร้อมผลไม้
กระปุกโปรตีนผงรสพิงค์มิลค์สำหรับดื่มตอนเช้า มีข้อความระบุว่า 0% น้ำตาล
ชามสุกี้หมูพร้อมเส้นและผัก มีน้ำจิ้มสีแดงอยู่ด้านข้าง เป็นอาหารกลางวัน
Day 1 ดูแลตัวเอง✨
#ทฤษฎี21วัน #ดูแลตัวเอง #ควบคุมอาหาร #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง My Diary: เช้า🍳: เราจะเริ่มดื่มโปรตีนตั้งแต่ 06:00น. โปรตีนที่เรากินของ WINK WHITE มีหลายสูตร สูตรที่เลือกมาก็เป็นนมชมพู กินง่าย อร่อยด้วย กลางวัน☀️: จะกินสุกี้หมู ส่วนตัวเป็นคนชอบกินสุกี้ หมูกระทะหรือชาบูอยู่แล้ว เป็นอาหารที่
Tiw Sasamon

Tiw Sasamon

ถูกใจ 934 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงน่ารักผมมวยติดโบว์แดง สวมชุดเดรสสีแดงลายดอกไม้เล็กๆ กำลังยิ้มอย่างมีความสุข มีข้อความว่า "Have a Nice Day" พร้อมสัญลักษณ์โน้ตดนตรี เหมาะสำหรับส่งความสุขให้เพื่อนๆ
ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงน่ารักผมมวยติดโบว์แดง สวมเสื้อสีแดง กำลังยิ้มสดใส มีข้อความว่า "Hi Good Morning Sasi" พร้อมฟองคำพูดและรูปพระอาทิตย์ เป็นรูปน่ารักๆ สำหรับทักทายยามเช้า
ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงน่ารักผมมวยติดโบว์แดง สวมชุดเดรสสีแดง กำลังยิ้มอย่างมีความสุข มีข้อความว่า "Take Care Sasi" พร้อมรูปหัวใจสีชมพู เป็นภาพฮีลใจที่เหมาะกับการแบ่งปัน
🌈Have a good day ☀️..ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีนะ..
(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥เพื่อนๆที่ชื่นชอบรูปสไตล์นี้สามารถนำรูปไปใช้ได้เลยค่ะ🥰 เอามาแบ่งปันกันค่ะ ขอบคุณรูปน่ารักๆแบบนี้ Cr:แกลลอรี่ความสุข เพจ.Ai Artist Thailand. #รูปการ์ตูนน่ารักๆ #รูปน่ารักๆ #รูปฮีลใจ #แบ่งปันรอยยิ้ม #Lemon8
人形

人形

ถูกใจ 397 ครั้ง

แผนที่แนะนำเส้นทาง 1 Day Trip ถนนพระอาทิตย์ แสดงจุดเช็คอิน 9 แห่ง รวมถึงร้านก๋วยจั๊บญวน คาเฟ่ Pulse และ Coconut Culture
🌞 1 day trip แจกพิกัดจุดเช็กอินย่านถนนพระอาทิตย์🛣️
🌞 1day trip แจกพิกัดจุดเช็กอินย่านถนนพระอาทิตย์ เดินเล่นชิล ๆ ในเมืองกรุง 🚌🌳 แต่ละที่ไม่ห่างกันมาก แถมแวะถ่ายรูปได้ทุกมุมเลย 🌼 ราคาทุกร้านก็คือเข้าถึงได้ด้วยนะจ๊ะ 1️⃣ ร้านแรกที่เริ่มแวะเลยจะเป็น คุณแดงก๋วยจั๊บญวน อร่อยสมชื่อแสงออกปากสุด ๆ ⏰ ตั้งแต่ 09:30 - 20.30 น. 2️⃣ Pulse Phra-Arthit
Prohubpromotion

Prohubpromotion

ถูกใจ 2409 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อยืดขาว กางเกงขาสั้นลายทาง และหมวกยีนส์ สะพายกระเป๋าถักสีชมพูพาสเทล ยืนอยู่หน้าร้านอาหาร มีกระเป๋าแบบเดียวกันวางอยู่ข้างๆ แสดงถึงการเตรียมพร้อมสำหรับวันพักผ่อนกับคุณแม่
หญิงสาวสวมเสื้อยืดขาว กางเกงขาสั้นลายทาง และหมวกยีนส์ กำลังจัดกระเป๋าถักสีชมพูพาสเทลที่สะพายอยู่ ยืนห�ันหลังให้กล้องในบริเวณร้านอาหาร
กระเป๋าถักสีชมพูพาสเทลวางอยู่บนโต๊ะไม้สีขาว ภายในมีสายสีเขียวอ่อน ข้างกระเป๋ามีกระเป๋าสตางค์สีดำและที่คาดผมสีชมพู แสดงถึงของใช้ที่เตรียมมาสำหรับวันพักผ่อน
Day off with mommy🎀🛼 พาเที่ยวสวนน้ำ
วันนี้เเต่งตัวชิลๆ 🦢 พาเเม่ไปเที่ยวสวยน้ำ เสื้อยืดกับกางเกงขาสั้น รองเท้าผ้าใบ พกของไปเยอะมาก เพราะที่สวนน้ำมันร้อนมากกกเธออ จะเป็นลมม ☀️ 🥕🌸 เราเลยเลือกกระเป๋าที่ใบใหญ่หน่อย เตรียมของไปเยอะ เป็นกระเป๋าถักสีพาสเทลน่ารักมาก พกไปเลย 2 ใบ ให้แม่ถือ 1 ใบ เค้าถือ 1 ใบ แต่ตอนถ่ายรูปก็สลับถ่ายอิอิ้ ก็
ε ถามพิกัดทักdm 🎀

ε ถามพิกัดทักdm 🎀

ถูกใจ 1265 ครั้ง

เที่ยวบางขุนเทียน one day trip 🚲🌳
เที่ยวทะเลกรุงเทพที่ “บางขุนเทียน” 🚲🌳 แบบเดย์ทริป เที่ยวง่ายได้ใกล้ชิดธรรมชาติ . บางขุนเทียนเป็นอีกเขตในกรุงเทพที่มี ส่วนที่ติดกับอ่าวไทยด้วยนะ แล้วยังมีที่ เที่ยวเชิงอนุรักษ์ธรรมชาติหลายที่เลย หรือว่าใครเป็นสายทำกิจกรรมที่นี่ ก็มีกิจกรรมให้เราทำ ทั้งนั่งเรือหางยาว ขี่จักรยาน เดินเล่น จะม
Go went Girls

Go went Girls

ถูกใจ 181 ครั้ง

ภาพปกแสดงคาเฟ่สไตล์อบอุ่นด้านบน และสนามหญ้าพร้อมเก้าอี้สองตัวด้านล่าง พร้อมข้อความ One Day Trip 4 Cafes Nakhon Pathom
ภาพภายในคาเฟ่ BAKE TILL WE DIE นครปฐม แสดงการตกแต่งสไตล์ลอฟท์ ผนังปูนเปลือย โต๊ะไม้ เก้าอี้ และมุมผนังที่มีช่องไฟประดับ
ภาพภายนอกอาคารและภายในคาเฟ่ BAKE TILL WE DIE นครปฐม แสดงสถาปัตยกรรมที่มีหน้าต่างโค้งมน และบรรยากาศภายในที่กว้างขวางพร้อมโต๊ะไม้
One Day Trip 4 cafes นครปฐม ใกล้ๆกรุงเทพ
One Day Trip 4 cafes นครปฐม ใกล้ๆกรุงเทพ สวัสดีฮะวันนี้ผมจะแนะนำ 4 คาเฟ่ นครปฐม vibes ดีๆ ใกล้ๆกรุงเทพ ถ้าไปแล้วรับรองได้ว่ามีมุมถ่ายรูป mood and tone สวยๆแน่นอน ไปตามรอยกันได้ครับ เป็น Trip ที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการพักผ่อน ไปฟิลแบบ one day trip 1.BAKE TILL WE DIE | Nakhon Pathom https://m
Mozsnap

Mozsnap

ถูกใจ 689 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสถานที่ท่องเที่ยวและอาหารในย่านเสาชิงช้า เช่น วัดสุทัศน์ ร้านอาหารเช้า ก๋วยเตี๋ยว และเครื่องดื่ม พร้อมข้อความว่า '1 day อยุ่ยาน เสาชิงช้า ไปไหนบ้าง?'
ภาพคอลลาจร้านโกปี๊เฮี้ยะไถ่กี่ ณ สราญรมย์ แสดงหน้าร้าน อาหารเช้าหลากหลายเมนูบนโต๊ะ เคาน์เตอร์สั่งอาหาร และบรรยากาศภายในร้านที่�มีที่นั่งสบายๆ
ภาพวัดสุทัศนเทพวรารามราชวรมหาวิหาร แสดงสถาปัตยกรรมอันงดงามของพระอุโบสถและวิหาร รวมถึงบริเวณลานวัดที่กว้างขวางภายใต้ท้องฟ้าสีคราม
1 day trip หนึ่งวันกับการตะลุยเที่ยวย่านเสาชิงช้า 👀🌟
🌟 วันหยุดถ้ายังไม่มีทริปไปไหน เราจะพาทุกคนไปเดินเล่น กินเที่ยวที่ย่านเมืองเก่าอย่างเสาชิงช้านี่เองง แถมยังเดินทางง่ายๆด้วย mrt สามยอดอีกด้วย ถ้าพร้อมแล้วก็ไปลุยกันเล้ยย~ 🍳 เริ่มต้นทริปด้วย โกปี๊เฮี้ยะไถ่กี่ ณ สราญรมย์ KopeHyaTaiKee 邢泰記 อาหารเช้าสูตรโบราณ มีทั้งเมนูอาหารเช้า ไข่กระทะ กาแฟ ชา แล
ไปด้วยดิ

ไปด้วยดิ

ถูกใจ 1577 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมและสถานที่ท่องเที่ยวในทริป 1 วันที่สายลมบางปู รวมถึงผู้หญิงกำลังเลือกซื้อเซรามิก, ร้านค้าที่มีสีสัน, โต๊ะนั่งริมทะเล และผู้หญิงกำลังนั่งพักผ่อน
ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมหลากหลายที่สายลมบางปู เช่น แกลเลอรีเซรามิก, เวิร์คช็อปเพ้นท์, คาเฟ่ที่มีเครื่องดื่มและขนม, ร้านอาหารริมทะเล และวิวพระอาทิตย์ตกดิน
ภาพคอลลาจของ Sailom Gallery แสดงร้านเซรามิกที่มีของตกแต่งสวยงาม, มุมคาเฟ่ริมน้ำ และผู้หญิงกำลังโพสท่าในร้านที่ตกแต่งด้วยเซรามิก
1 day trip สายลมบางปู 🌊🦀🍌
ฮอตฮิตนักใช่มั๊ยย ก็ต้องไปชมสักหน่อย 🤔 ไปที่เดียวอยู่ได้ครึ่งวัน กิจกรรมเยอะมาก แต่ก็ร้อนสุดๆเหมือนกัน ไปค่าเริ่มกันเลย เตรียมชุดไปเยอะๆด้วยนะสาวๆ 1. SAILOM GALLERY มุมยอดฮิตของร้านนี้ ถ่ายรูปกับเหล่าเซรามิคนับร้อยชิ้น ร้านน่ารักมาก แสงสวย ข้างในมีมุมคาเฟ่เล็กๆ เราไปวันพุธคาเฟ่ปิด โซนนี้ต
เที่ยวไปเรื่อย

เที่ยวไปเรื่อย

ถูกใจ 3437 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสถานที่ท่องเที่ยวและอาหารสำหรับทริป 1 วันที่ราชบุรี รวมถึงคาเฟ่ ร้านอาหาร น้ำตก และฟาร์มแกะ พร้อมข้อความ 'แจกพิกัด 1 Day trip ราชบุรี'
ภาพคอลลาจคาเฟ่ Favor Field แสดงบรรยากาศสวนสีเขียว โต๊ะเก้าอี้กลางแจ้ง มุมถ่ายรูปพร้อมขาตั้งวาดภาพ และเครื่องดื่มกับเค้กเรดเวลเวท
ภาพคอลลาจร้านอาหารครัวช่อมะขาม แสดงบรรยากาศร้าน อาหารไทยหลากหลายเมนู เช่น ไข่เจียว ยำกุ้ง และแกงในลูกมะพร้าว พร้อมสัญลักษณ์ 5 ดาว
1day trip ราชบุรี | แจกพิกัด+ค่าใช้จ่าย ⛰️🍃
มาแจกพิกัด 1day trip ที่ราชบุรี แบบไปเช้า-เย็นกลับ ขับรถแค่2ชั่วโมง พร้อมค่าใช้จ่ายแบบละเอียด 📍ปักหมุดแล้วไปตามกันได้เลย 1. Favor Field 🍃 ***ในรูปปักหมุดผิด😭*** คาเฟ่บนเนินเขาสุดฮิต บรรยากาศดีมาก นั่งชิวๆได้เลย ร้านจัดมุมถ่ายรูปไว้เยอะมาก แต่ร้านอยู่ค่อนข้างลึก 2. ครัวช่อมะขาม 🥗 ร้านนี
plaifah✨

plaifah✨

ถูกใจ 1366 ครั้ง

ชีวิตในแต่ละวัน 💗สร้างให้สนุก ขยันจะมีเพื่อน😍😍😍😍😍😍
อำเภอบ้านโป่ง #ติดเทรนด์ #mossiimissii2026 @Mossiimissii2026 @อาจารย์คิว.ใช้ชีวิตให้เป็นยา
Mossiimissii2026

Mossiimissii2026

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเดินทาง 1 วันในพระนคร ประกอบด้วยพระพุทธไสยาสน์ อาหารไทยพร้อมกุ้ง ภาพบุคคล และป้ายบอกทางไปวัดพระแก้ว.
ภาพคอลลาจแสดงสถาปัตยกรรมอันงดงามของวัดพระศรีรัตนศาสดาราม (วัดพระแก้ว) รวมถึงกำแพงสีขาวและอาคารประดับทองอร่ามตา.
ภาพพระบรมมหาราชวังอันโอ่อ่า มีสนามหญ้าเขียวขจีและอาคารสไตล์ยุโรปผสมไทย พร้อมภาพถ่ายโพลารอยด์ของอาคารและทางเดิน.
⭐️ 1 day trip — ทริปเติมบุญตามใจยายๆย่านพระนคร 🙏🏻💟
hi hi 💭🙇🏻‍♀️ 🙏🏻 ไม่ได้ทำ 1 day trip นาน วันนี้มาแว้ววว มาพร้อมอุนยายเลยฮะ เรื่องของเรื่องคือยายๆอยากไปทำบุญรับปีใหม่กัน 🪄ก็เลยเกิดเป็นทริปตามใจยายขึ้นมาาา ตามใจจริงๆนะ เพราะยายให้ออกจากบ้าน 6 โมงเช้า 🤣 ถึง mrt สนามไชย 8 โมงนิด โอมายก้อดดดด ⭐️ ทริปนี้เริ่มที่ วัดพระศรีรัตนศาสดาราม (วัดพระแก้ว
dreamonyou

dreamonyou

ถูกใจ 474 ครั้ง

ภาพปกแสดงภูเขาไฟฟูจิที่ปกคลุมด้วยหิมะสะท้อนในทะเลสาบคาวากุจิโกะ ภายใต้ท้องฟ้าสีครามสดใส มีกิ่งไม้ไร้ใบอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความ "1 DAY TRIP ไปดูฟูจิ ที่Kawaguchiko ฉบับนั่งBus"
ภาพหน้าจอพยากรณ์อากาศแสดงสภาพอากาศแจ่มใสในตอนเช้าและมีเมฆบางส่วนในช่วงบ่าย อุณหภูมิสูงสุด 12 องศาเซลเซียส พร้อมข้อความระบุว่าเลือกวันที่มีแดดสดใสสำหรับการเดินทาง
ภาพหน้าจอการจองตั๋วรถบัสไป-กลับจากชินจูกุไปคาวากุจิโกะสำหรับ 2 คน ราคา 8,800 เยน แสดงรายละเอียดเที่ยวรถและเวลาออกเดินทาง/ถึง
1 DAY TRIP ไปดูฟูจิ ที่Kawaguchiko กัน🚎💨
ไปKawaguchikoจากโตเกียว จากที่เราเสิร์ชมา เข้าใจว่าไปได้4แบบบคือ 1. Fuji Excursion (แพงสุด เร็วสุด วิ่งตรงไม่เปลี่ยนสาย ต้องจอง) 2. Bus (ถูก วิ่งตรงไม่เปลี่ยนสาย เร็วพอๆกับข้อ1 ต้องจอง) 3. Local Train (ถูกพอๆกับข้อ2 เปลี่ยนสายหลายต่อ ใช้เวลานาน ไม่ต้องจอง) 4. เช่ารถ (อันนี้เราไม่มีใบขับขี่สากล
this is goooooood

this is goooooood

ถูกใจ 567 ครั้ง

ภาพหญิงสาว 5 คนในชุดว่ายน้ำกำลังนั่งอยู่บนหัวเรือที่แล่นอยู่กลางทะเลสีครามสดใส พร้อมข้อความว่า "Similan Trip ร่องเรือ ดำน้ำ ดูปะการัง"
ภาพคอลลาจ 4 ภาพ แสดงกิจกรรมดำน้ำตื้นในน้ำทะเลใสสะอาด และหญิงสาวในชุดว่ายน้ำสีชมพูกำลังโพสท่าถ่ายรูปสวยๆ บนหาดทรายขาวและโขดหิน
ภาพคอลลาจ 2 ภาพ แสดงกลุ่มเพื่อนหญิง 7 คนในชุดว่ายน้ำกำลังโพสท่าถ่ายรูปหมู่บนหาดทรายขาวริมทะเลสีฟ้าครามสดใส พร้อมข้อความว่า "My Best Friends"
𝑶𝒏𝒆 𝒅𝒂𝒚 𝒕𝒓𝒊𝒑𝒔 @หมู่เกาะสิมิลัน☀️🐠🏝️
สวัสดีค่าสาวๆ ʕ•ᴥ•ʔ วันนี้เราจะมารีวิว ✨ชวนเที่ยวหมู่เกาะสิมิลันแบบ ᴏɴᴇ ᴅᴀʏ ᴛʀɪᴘs 🏝️ เตรียมบิกินีให้พร้อม แล้วลงเรือกันน👙🏖️ …ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่าทริปนี้คุ้มสุดๆๆกับวิวที่ได้เห็น “วิวสวย น้ำใสของจริง” พี่ๆไกด์น่ารัก ดูแลพวกเราเป็นอย่างดี ไม่ว่าจะอาหารการกิน คอยอำนวยความสะดวกทุกๆอย่าง น่ารักมักๆ
❥𝗝𝗼𝘆𝗡𝗿𝗺

❥𝗝𝗼𝘆𝗡𝗿𝗺

ถูกใจ 143 ครั้ง

ภาพคอลลาจกิจกรรมในสยาม ประกอบด้วยมาสคอตดองกี้, หญิงสาวในคาเฟ่, ขวดชานม, ร้าน Daddy และข้อความ '1 Day in Siam' แสดงถึงการเดินเล่นชิลๆ
ภาพคอลลาจบรรยากาศงาน Gypsy Fair ที่หอศิลป์ แสดงแผงขายสินค้าหลากหลาย เช่น เครื่องประดับ ไพ่ทาโรต์ และผู้คนเดินชมงานอย่างคึกคัก
ภาพคอลลาจร้าน Donki ที่ MBK แสดงทางเข้าร้าน, ชั้นวางสินค้าญี่ปุ่นมากมาย, โซนอาหารแช่แข็ง และขวดชานม Le Cafe The Tasty Milk Tea ในตู้แช่
📍1 Day in Siam | ทำอะไรดี? ฉบับเดินชิล แวะนู่นนี่ไปเรื่อย🥤🛼✨
สวัสดีค่าเพื่อนๆ ทุกคน วันหยุดยาวนี้ถ้าใครไม่รู้จะไปไหน ลองไปเป็นเด็กสยาม 1 วันกันน! วันนี้เรารวมกิจกรรมเดินชิลที่เด็กสยามนิยมทำ ถ้าไม่รู้จะไปไหนจัด 1 day in siam ได้ตามนี้เลยคับบ🤓🙌🏻〰️ 🏞เดินหอศิลป์ หอศิลป์เป็นสถานที่ยอดฮิตของเหล่าวัยรุ่นเลยก็ว่า ใครที่ไปเดินสยามก็ต้องแวะไปถ่ายรูป ชมงานอาร์ตเก๋ๆ
PagingKo🦦🫧

PagingKo🦦🫧

ถูกใจ 2196 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมท่องเที่ยวถนนพระอาทิตย์ มีผู้หญิงกำลังกินก๋วยจั๊บ ไอศกรีม ดื่มน้ำผลไม้ ถ่ายรูปที่ป้อมพระสุเมรุ และเดินเล่นริมถนน บรรยากาศสดใส
ด้านนอกร้านคุณแดงก๋วยจั๊บญวน และผู้หญิงกำลังนั่งกินก๋วยจั๊บญวนหลายชามบนโต๊ะสีเขียว พร้อมป้ายโปรโมทที่อ้างอิงซีรีส์ดัง
หน้าร้าน Coconut Culture Bangkok ผู้หญิงถือถ้วยไอศกรีมมะพร้าว และอีกภาพเธอนั่งอยู่หน้าร้านที่มีตู้ไอศกรีมโฮมเมดหลากหลายรสชาติ
One day trip 📍พิกัดถนนพระอาทิตย์ 🌸🌳✨
พิกัดถนนพระอาทิตย์ยอดฮิตมาแรง 2024 💗 ถนน พระอาทิตย์ 🌞 เดินทางไปง่ายๆเลยนะทุกคน ถนนเส้นนี้เดินง่ายมาก ไม่ต้องกลัวหลง ไปตามเรากันได้เลยน้า 💯 ปล. ตอนเราไปเรานั่งแกร้ปไปค่า 🚗👀 📍พิกัดถนนพระอาทิตย์ 🌞🌸🌳✨ 1. คุณแดงก๋วยจั๊บญวน อร่อยตามรอยซีรีย์ดัง ราคาโอเคร ต้องไปลองค่า🫶🏻 มีชั้น2ด้วย ร้านหาง่า
nnewsrp⊹🌺🍹

nnewsrp⊹🌺🍹

ถูกใจ 863 ครั้ง

DAY 1
My Diary: เริ่มมื้อแรกของวัน เวลา 12:00 กลางวัน☀️: ข้าวกล้องคลุกน้ำพริกข่า - ไข่ต้ม 2 ฟอง หมูลวก - ผักลวก (กระเจี๊ยบ คะน้า แครอท ฟักทอง) เย็น🌆: สุกี้แห้งหมู + เต้าหู้ไข่ +ฮอดดอก - น้ำเต้าหู้ #ลดความอ้วน #ลดไขมัน
Aam Nachanat

Aam Nachanat

ถูกใจ 386 ครั้ง

หญิงสาวโพสท่าถ่ายรูปหน้าหอนาฬิกาบิ๊กเบนและสะพานเวสต์มินสเตอร์ พร้อมข้อความเตือนภัยการท่องเที่ยวในลอนดอน
ภาพมุมมองจากซุ้มประตูอิฐไปยังอาคารที่พักย่าน Deptford ในลอนดอน พร้อมข้อความเตือนว่าย่านนี้ตอนกลางคืนน่ากลัว
ภาพสวนสาธารณะ St. James's Park ที่มีต้นซากุระบานสะพรั่งและผู้คนพักผ่อน พร้อมข้อความเตือนให้ระวังคนล้วงกระเป๋า
เตือนไว้ก่อนไปเที่ยว London 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇬🇧
จากการเที่ยวเล่นอยู่ LONDON 2 อาทิตย์ ไปเที่ยวเองแบบไม่หาข้อมูลอะไรก่อนเลย 555 เลยได้ข้อควรระวังมาเตือนกันก่อนเตรียมตัวไปเที่ยวค่า ⚠️ข้อควรระวัง⚠️ 1. ย่านที่ไม่ควรไปพัก เนื่องจากมี Crime เยอะ - Westminster - Camden - Kensington and Chelsea - Hackney - Islington - Hammersmith and Fulham
Sea_suppa

Sea_suppa

ถูกใจ 1586 ครั้ง

ภาพมือถือดอกไม้สีเหลืองดอกเดียวชูขึ้นฟ้าสีครามสดใส พร้อมข้อความ 'Have a good day....❤️' และโลโก้ Lemon8 ด้านล่างซ้าย
Have a good day....❤️
อำเภอปากช่อง
Snowblackzaa

Snowblackzaa

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรวมการเดินทาง 1 วัน นั่งเรือชมวิวจากไอคอนสยามไปเอเชียทีค ราคา 30 บาท แสดงไอคอนสยาม เรือข้ามฟาก วิวแม่น้ำยามพระอาทิตย์ตก และชิงช้าสวรรค์เอเชียทีค พร้อมเรือสำเภาจำลอง.
ภาพท่าเรือไอคอนสยาม จุดเริ่มต้นการเดินทาง แสดงอาคารไอคอนสยาม เรือข้ามฟากที่ท่าเรือ 1 และวิวแม่น้ำเจ้าพระยา พร้อมระบุราคา 30 บาท.
ภาพวิวทิวทัศน์สองฝั่งแม่น้ำเจ้าพระยาระหว่างการเดินทาง แสดงอาคารสูงริมน้ำ ระเบียงอาคาร และสะพานข้ามแม่น้ำยามพระอาทิตย์ตก.
1 day trip กำเงิน 30 บาท นั่งเรือชมวิวพระอาทิตย์ตกกรุงเทพ ⚓️
ทุกคนใกล้จะวันหยุดยาวแล้ว แนะนำการเปิดประสบการณ์ใหม่ด้วยการนั่งเรือชมวิวพระอาทิตย์ตก เหมาะแก่การท่องเที่ยวสำหรับคนที่มีเวลาน้อย แถมใช้เวลาไม่นาน ✨ 1 day trip ของเราในครั้งนี้ จะไปที่ไหนบ้างมาดูกัน 👉🏻 ท่าเรือไอคอนสยาม เริ่มต้นทริปด้วยการขึ้นเรือที่ท่าเรือไอคอนสยาม เราไปขึ้นเรือที่ท่าเรือ 1 รา
เบนเทนไปไหนดีวันนี้

เบนเทนไปไหนดีวันนี้

ถูกใจ 2943 ครั้ง

ภาพข้อความบนพื้นหลังตารางสีดำ ระบุว่า 'ลดน้ำหนัก 2 เดือน ลงไป 12 โล 😁😁 ไม่ออกกำลังกาย ไม่ if ไม่อด' พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพ 'Before' แสดงบุคคลที่ใบหน้าถูกปิดบัง สวมเสื้อเชิ้ตสีขาวและกางเกงขาสั้นสีน้ำตาลอ่อน ยืนอยู่กลางแจ้งท่ามกลางต้นไม้และอาคารกระจก
ภาพ 'Before' แสดงบุคคลที่ใบหน้าถูกปิดบัง สวมเสื้อยืดสีอ่อนและกางเกงยีนส์ นั่งอยู่บนม้านั่งไม้กลางแจ้งข้างต้นไม้และผนังสีเทา
ลดน้ำหนัก 2 เดือนลงไป 12 โล 😁😁
#ลดความอ้วน #ติดเทรนด์ #คุมอาหาร
Chada

Chada

ถูกใจ 11.8K ครั้ง

🏄🏻‍♂️ Koh Larn two day one night ฉบับแพลนเอ๋อๆ🐡
เที่ยวเกาะล้าน 2วัน 1คืน แบบแพลนเอ๋อๆ เที่ยวทะเลน่าฝนเป็นอะไรที่ท้าทายมากๆ ส่วนตัวเรากับเพื่อนไปไม่เจอฝนเลย เจอแต่แดดแบบไหม้ แต่เจอคลื่นแรงมากกว่า คลื่นแรงแบบซัดสะบัดเลอะ และนี่คือแพลนเที่ยวของเรานะกั๊บ ไปเที่ยวตามกันได้น๊าา🌊🏝 - เรานั่งรถไฟจากหัวลำโพงไปลงสถานีพัทยา และ นั่งรถตู้ ไปท่าเรือแหลมบาล
Bamboo🎋

Bamboo🎋

ถูกใจ 376 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงใบหน้าก่อนแต่ง (หน้าสด), ระหว่างลงรองพื้นและลิปบนใบหน้า, และผลลัพธ์หลังแต่งหน้าเสร็จในลุคธรรมชาติ พร้อมข้อความ 'แต่งหน้า 5 นาที ตามทริคพสจีน Everyday look'.
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์แต่งหน้า 4 ชิ้น: บีบีซองดำ Nami Make Up Pro BB Wet to Powder, ลิปเนื้อแมทต์ซองแดงเบอร์ 02, ลิปกลอสซองชมพูเบอร์ 503 และที่ดัดขนตา Geno macray.
ภาพแสดงขั้นตอนการลงบีบีครีมสีเนื้อและส่วนผสมบีบีกับลิปสีแดงเป็นจุดๆ บนใบหน้า พร้อมภาพผสมผลิตภัณฑ์บนหลังมือ เป็นขั้นตอนที่ 1 และ 2 ของการแต่งหน้า.
แต่งหน้า 5 นาที👱🏻‍♀️ตามทริคพสจีน💄 | Everyday look
สวัสดีค่าา👀 เราไปเจอทริคการแต่งหน้าของพสจีนมาอีกแล้ว ตอนนี้กำลังแมสเลยเราเลยไปลองแต่งมา แรกๆคิดว่ามันอาจจะไม่เวิร์คเพราะว่าไม่มีคอนทัวร์เฉดดิ้งหน้าเลย แต่มันดันออกมาสวยแถมแต่งได้ไวซะงั้น วันนี้เราเลยเอามาแชร์ค่า อุปกรณ์ที่ใช้มีแค่ 4 อย่างนะคะ เราพยายามเลือกมาแต่แบบซองที่มีใน 7-11 เพื่อให้ทุกคนแ
kradardsaii

kradardsaii

ถูกใจ 9793 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดว่ายน้ำสีชมพูยืนอยู่ริมทะเล พร้อมข้อความระบุ '7 นิสัย ลดน้ำหนัก 15 โล ใน 2 เดือน สำหรับคนขี้เกียจออกกำลังกายหนัก' และโลโก้ Lemon8
ภาพหญิงสาวนั่งอยู่กับขนมหวานและเครื่องดื่ม พร้อมตารางเวลากินอาหารที่แนะนำให้กินตามช่วงเวลาต่างๆ เพื่อหุ่นที่ดี รวมถึงช่วงเวลาออกกำลังกายและงดกิน
ภาพรวมคลิปออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอจากช่อง BEBE FIT ROUTINE ที่แนะนำให้ออกกำลังกายวันละ 20 นาที เพื่อการเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนัก
7 นิสัย✅ ทำแล้วน้ำหนักลง!! 15 โลใน 2 เดือน🍋✨| Loss weight🏃🏼‍♀️
6 นิสัยส่งผลสำเร็จต่อการลดน้ำหนัก✨💪🏼 สวัสดีค่ะทุกคน🍌🫧 วันนี้ครีมจะมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวในการลดน้ำหนักที่ประสบผลสำเร็จที่สุดด!!!🔥 ลด15โล ใน2เดือน🏃🏼‍♀️🥗 🌈ช่วงนั้นครีมอยู่มัธยมปลายประมานมอ6ค่ะ เป็นช่วงโควิดพอดี ซึ่งก่อนหน้านั้นครีมไม่มีความสนใจเกี่ยวกับเรื่องการลดน้ำหนักเลยย กินตามใจปากมากกกๆๆ
นักป้ายยาคนเก่ง

นักป้ายยาคนเก่ง

ถูกใจ 30.7K ครั้ง

แมวขาวอ้วนน่ารักในชุดเอี๊ยมสีเหลือง ถือไอศกรีมโคนสีชมพู พร้อมข้อความ "ถึงฉันอ้วน แต่ก็น่ารักนะคะ" สื่อถึงความมั่นใจในตัวเอง
อ้วนแล้วไง ใครแคร์คะ😜😂❤️✌🏻
อ้วนแล้วไง ใครแคร์คะ😜😂❤️✌🏻 สวยในแบบของเรา! อย่าให้ใครมากำหนดความงามของคุณ เคยได้ยินไหมคะว่า “ผอมแล้วจะสวย” หรือ “ขาวแล้วจะดูดี” โอ๊ย! ใครบอกคะ? ใครเป็นคนกำหนดมาตรฐานความงามโลกใบนี้กันแน่! ความจริงแล้ว… สวยหรือไม่สวยมันอยู่ที่ “ความมั่นใจ” และ “ความสุข” ของเราต่างหาก ลองคิดดูนะคะ ต่อให้เรา
The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

ถูกใจ 3 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อสเวตเตอร์สีดำลาย PARIS 1970 กางเกงคาร์โก้สีชมพู และรองเท้าผ้าใบสีขาวดำ กำลังนั่งจิบเครื่องดื่มอยู่บนเก้าอี้สีเขียวกลางแจ้ง
หญิงสาวสวมเสื้อสเวตเตอร์สีดำลาย PARIS 1970 กางเกงคาร์โก้สีชมพู และรองเท้าผ้าใบสีขาวดำ กำลังนั่งอยู่บนเก้าอี้สีดำกลางแจ้ง
หญิงสาวสวมเสื้อสเวตเตอร์สีดำลาย PARIS 1970 กางเกงคาร์โก้สีชมพู และแว่นตา กำลังยืนพิงกำแพงอิฐสีส้ม
𖤐˒𝑶𝒖𝒕𝒇𝒊𝒕 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒆 𝒅𝒂𝒚 🩶
📓 Ootd with sweater ลุคนี้ใส่เป็น 𝐌𝐢𝐟𝐟𝐲 𝐒𝐰𝐞𝐚𝐭𝐞𝐫 (𝐏𝐚𝐫𝐢𝐬) ✨ เสื้อสเวตเตอร์มีดีเทลลวดลายปักลงบนเสื้อสุดคิ้วท์ 🐰🖤 แนวสปอร์ต แต่ยังมีความน่ารักเข้าไป ใส่สบาย กันหนาวได้ระดับหนึ่ง แมทช์ง่ายมาก ลุคนี้แมทช์กับกางเกงคาร์โก้สีชมพู เท่สุดๆ ⛓️💥 • 𝐌𝐢𝐟𝐟𝐲 𝐒𝐰𝐞𝐚𝐭𝐞𝐫 450.- 📍Newcute.official 👀⌛️🤍 #ป้ายยากับ
newcute

newcute

ถูกใจ 249 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสถานที่ท่องเที่ยวในกาญจนบุรี ได้แก่ คาเฟ่ริมน้ำ See Through - Z2, คาเฟ่ Mulberry Mellow ที่มีเก้าอี้ผ้าใบ และอาหารเครื่องดื่ม
มุมมองจากภายในคาเฟ่ See Through - Z2 Kanchanaburi เห็นต้นมะพร้าว ร่มลายทาง และที่นั่งริมน้ำ ให้ความรู้สึกเหมือนอยู่ทะเล
ที่นั่งริมน้ำของคาเฟ่ See Through - Z2 Kanchanaburi มีร่มลายทางสีขาวดำ เบาะนั่งสีขาว และวิวแม่น้ำกับภูเขา
1 day trip🚲 : เที่ยว ”กาญจนบุรี” แบบไปเช้าเย็นกลับ💐✨
เราเริ่มต้นกันที่แวะ📍 วัดถ้ำเสือ กันก่อนน เพราะเป็นทางเดียวกันกับที่ที่จะไปต่อได้อยู่แล้ว 📍 See Through - Z2 Kanchanaburi เป็นคาเฟ่ริมน้ำ🌊 ให้ฟีลเหมือนมาทะเล งง ๆ แต่คาเฟ่สวย เหมือนไปพัทยา หัวหินเลยยย มากาญที่เดียว แต่ได้รูปเหมือนไปทะเลด้วย! 📍 มัลเบอร์รี่ เมลโล่ 🏕️🌴คาเฟ่ยอดฮิตสุด ๆ ที่ต้อ
PJ🧚🏻‍♀️

PJ🧚🏻‍♀️

ถูกใจ 529 ครั้ง

Mini cut day 16/28
30-Jan-2024 Phase: Mini cut day 16/28 ~1,200 kcal P160 C64 F31 ❌ไม่ IF ค่าา กินตามเวลาหิว 8:00 ไข่ต้ม กุ้งต้ม เห็ดเข็มทองผัดโชยุ 9:30 โยเกิร์ต chia seeds pudding ผลไม้ 12:00 ต้มจืดไชเท้าอกไก่ 16:00 ลาบอกไก่ แตงกวา ไข่ต้ม Workout: - Steps: 10,000 ขอลงข้ามวันเลยค่ะ มาลงไม่ท
Sasas.diary

Sasas.diary

ถูกใจ 7038 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเดินทางเที่ยวนครนายกแบบวันเดียว ประกอบด้วยน้ำตกสาริกา ขนมและเครื่องดื่มในลำธาร และการขับรถ ATV
มือสามคนกำลังถือตั๋วเข้าชมน้ำตกสาริกา โดยมีน้ำตกและธรรมชาติเป็นฉากหลัง พร้อมระบุค่าเข้าอุทยานคนละ 40 บาท
ภาพมุมกว้างของน้ำตกสาริกาที่ไหลลงมาจากหน้าผาหินท่ามกลางต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความ 'คุ้มค่ามากก'
One day trip นครนายก งบ 500.-💸🚗✨
✨เราไปเที่ยววันที่ 13 ก.ค. 67 ที่ผ่านมานะ เดินทางโดยรถส่วนตัวจากชลบุรี-นครนายก ~ 3 ชม. ไปกัน 4 คนน๊าา 🦋ที่แรกเราไปกันที่ น้ำตกสาริกา ช่วงนี้น้ำเยอะมาก ประทับใจสุดๆ วิวคือคุ่มค่ามากก ไปถึง~ 10 โมงคนยังไม่เยอะมาก +หามุมถ่ายหลบคนด้วย เลยได้ภาพออกมาอย่างที่เห็น แต่หลังจากนั้นอีกประมาณ 1 ชม. คนแห่
Beauchon

Beauchon

ถูกใจ 2520 ครั้ง

ภาพภายในเรือไม้ Sealyn ที่สัตหีบ แสดงที่นั่งสบายๆ โต๊ะไม้ และพัดลมเพดาน มองเห็นวิวทะเลสีครามและภูเขาไกลๆ บรรยากาศผ่อนคลายสำหรับการล่องเรือชิลๆ
ภาพคอลลาจแสดงรายละเอียดภายในเรือไม้ Sealyn มีลำโพง ถังแช่เครื่องดื่ม และมุมนั่งเล่นริมทะเล พร้อมป้ายชื่อเรือ 'scalyn' และวิวทะเลสวยงามจากภายในเรือ
หญิงสาวสวมบิกินี่สีส้ม กางเกงขาสั้นสีขาว และหมวกสาน กำลังโพสท่าอย่างมีความสุขบนเรือไม้ Sealyn โดยมีวิวทะเลสีฟ้าและเกาะต่างๆ เป็นฉากหลัง
ล่องเรือไม้ SEALYN⛵️ Day Drinking 🥂 สุดชิล ใกล้กรุงเทพ
ล่องเรือไม้Sealyn แสนชิวกลางทะเล ⛵️🏝️ อีกกิจกรรมแสนชิลในวันหยุดที่ชอบก็คือการไปทะเล ครั้งนี้จะเป็นการล่องเรือไม้ชิวๆ ในทะเล ใกล้ๆ กรุงเทพ ก็คือสัตหีบนั้นเอง 🌊 เรือชื่อ SEALYN การล่องเรือครั้งนี้จะเป็นการเหมาเรือทั้งลำ เป็น Private trip ที่มีแต่เพื่อนๆ ของเรา กิจกรรมชิลๆ ล่องเรือ ทานอาหา
Hunny💛Bunny🌻

Hunny💛Bunny🌻

ถูกใจ 485 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุด OOTD ยืนริมน้ำในวันฟ้าครึ้มที่นครปฐม เป็นภาพเปิดทริปท่องเที่ยว 1 วันตามหัวข้อ "1 DAY WITH ME IN NAKHON PATHOM ~ในวันที่ฝนพรำ~"
ภาพอาหารจากร้านนั่งห้อยขา@นครชัยศรี ประกอบด้วยเกี๊ยวทอด ก๋วยเตี๋ยวหมูแผ่นไข่ยางมะตูม และเมี่ยงกลีบบัว ซึ่งเป็นเมนูแนะนำของร้าน
ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายรูปป้ายไฟนีออน "Hello" ที่ทางเข้าคาเฟ่ Simple Plan x River ซึ่งเป็นจุดเช็คอินที่ 2 ของทริป
1 day with me ในวันฝนพรำที่นครปฐม🌧️🍹🥯
รวมแพลนเที่ยว 1 วัน ใกล้กรุงเทพ🚘 🗺️สถานที่ Location 1📍: ร้านนั่งห้อยขา@นครชัยศรี ~ 🪷เริ่มต้นทริปด้วยการแวะกินก๋วยเตี๋ยวเจ้าดังย่านนครชัยศรี ที่นั่งเยอะเป็นฟิลนั่งห้อยขาตามชื่อร้านเลย รสชาติกลางๆ เมนูไฮไลท์คือก๋วยเตี๋ยวหมูแผ่น ที่ใส่หมูเด้งมารอบชาม ใครเลิ้บหมูเด้งต้องถูกใจสิ่งนี้5555 อีกหนึ่ง
✿ f

✿ f

ถูกใจ 230 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารประจำวัน Day 36 แสดงน้ำหนัก 58.3 กก. พร้อมเครื่องดื่มโปรตีน อาหารกลางวัน ขนม และอาหารเย็นที่เน้นโปรตีน.
มือถือแก้วเชคเกอร์ใส่น้ำโปรตีนรสกาแฟ วางอยู่บนระเบียงที่มีตาข่ายกันนกและวิวเมือง.
ชามข้าวสวยพร้อมไข่ต้มสองฟองและปลาซาร์ดีนกระป๋อง ราดด้วยน้ำพริกปลาทูในซองเล็กๆ.
Day 36 วันนี้เน้นโปรตีน
🔸เช้า : โปรตีนพืช+บอดี้คีย์รสกาแฟ 🔸กลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง+ปลากระป๋องไม่เอาน้ำซอส+ข้าวเปล่า 🔸บ่ายๆ : แดงมะนาวโซดาไม่หวาน+ฝรั่งกิมจู 1 ลูก+ขนม 1 ซอง 🔸เย็น : โทฟุซัง+ข้าวผัดกระเทียมไก่ย่าง . #เปิ้ลจะผอม #อาหารคลีน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ดูแลตัวเอง #กินคลีน #สุขภาพดี #ปั้นหุ่
Ple_Phanni

Ple_Phanni

ถูกใจ 792 ครั้ง

One day @สวนรถไฟ🛤️
สวัสดีค่าา กัญไงง กัญเองค่า🙋 วันนี้จะพาไปเที่ยวที่สวนรถไฟจัตุจักร หรือสวนวชิรเบญจทัศ ในช่วงหน้าฝนกันค่า 📍การเดินทาง เราลง BTS หมอชิตแล้วนั่งวินมอเตอร์ไซค์ไปที่สวน (บอกลุงวินว่าไปทางเข้าที่มีร้านเช่าจักรยาน) ถ้านั่ง 2 คน/คัน จะตกคนละ 40 บาท แต่ถ้า 1 คน/คัน จะตก 50 บาทค่า 💲ค่าเช่าจักรยาน 30 บ
KANsi🌼

KANsi🌼

ถูกใจ 192 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเดินทางท่องเที่ยวกรุงเทพฯ หนึ่งวัน ประกอบด้วยคลองบางหลวง ปากคลองตลาด และมิวเซียมสยาม พร้อมภาพผู้หญิงและดอกไม้ สื่อถึงทริปฮีลใจในกรุงเทพฯ
ภาพวัดกำแพงบางจาก ซึ่งอยู่ตรงข้ามตลาดน้ำคลองบางหลวง และมือที่กำลังถือใบเซียมซี แสดงถึงการเริ่มต้นทริปด้วยการไหว้พระขอพร
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศคลองบางหลวง มีก๋วยเตี๋ยวเรือน่ารับประทาน ท้องฟ้าสดใส ผู้หญิงนั่งริมคลอง และแผงขายของที่ระลึก สื่อถึงการแวะเติมพลังและเดินเล่นชมวิว
One day trip ฉบับฮีลลิ่งใจ 💗 | หากิจกรรมทำกันค่ะ 🎨🌷🎇
* สวัสดีค่ะทู้กคนนนนน 🫶🏻 เป็นกันมั้ยที่แบบทำงานกันมาหนักมากเกือบทั้งปี จนกระทั่งเราเริ่มจะ burn out แล้ว วันนี้เราเลยจะมาพาทุกคนไปพักผ่อนฉบับฮีลลิ่งใจกันงับ! Ⓜ️ mrt บางไผ่ ทางออก 1 | คลองบางหลวง start !!👀 เริ่มต้นที่แรกกับคลองบางหลวงเลย เราตั้งใจจะไปทำกิจกรรมวาดรูประบายสีกับเพื่อนอยู่แล้ว
美丽

美丽

ถูกใจ 446 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม