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2025/8/24 編集済み
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レンジで作る!太らない!おからスノーボール⛄️
レシピはこちら⬇️ 後から見返せるように保存がおすすめ📝 ☃おからのスノーボール 米粉のスノーボールよりよりヘルシーだから、保存して作ってみてね! ▫️材料 きな粉8個+ココア8個(約16個分) 共通生地(最初に全部混ぜる) ・おからパウダー 40g(製菓用がおすすめ) ・てんさい糖 大さじ2 ・米油(ココナッツオイル) 大さじ4 味付け用(あとで半分ずつ混ぜる) ・きな粉 大さじ2 (ココアなら 純ココア 大さじ1.5) ・粉砂糖 🥣✨作り方 ① 共通生地を作る(きなこ、ココアパウダー、水以外混ぜる) ② 生地を半分に分け、きな粉、
まど|親子で愉しむおやつレシピ
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太らないマシュマロ
↓レシピはここから✨ @shino_healthyrecipes 材料シンプルで作れる ヘルシーなマシュマロ☁️ 市販は砂糖たっぷりだけど、手作りなら甘さも調整できる◎ はちみつのやさしい甘さで、軽くて口どけなめらかに仕上がります🤍 【材料】 ・水 …… 100g ・はちみつ …… 70g ・ゼラチン …… 10g ・塩 …… ひとつまみ(甘さが締まる/なしでもOK) ・コーンスターチ …… 適量 (なければ片栗粉で代用OK) 【作り方】 ① 耐熱ボウルに水・はちみつ・塩を入れて混ぜる ② 600Wで1分10〜20秒加熱 📌沸騰させないのがポイン
しの| 5分で作るヘルシーおやつ
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昔懐かしい、固めのデカプリン🍮
今日の投稿は、デカプリンです🍮 昔懐かしい、 固めプリンのデカプリンを作りました。 実は今回のプリン、 急きょ作ることになったんです。 なぜなら、うっかりして 牛乳の期限が間近に迫っていたから。 牛乳パックにまだ半分ほど残っていて、 「大量に消費するなら、もうプリンしかないでしょ」 と思って、デカプリンに挑戦してみました。 これまで私がよく作っていたプリンは、 普通サイズのプリンやマグカッププリン。 だから、こんなに大きいサイズは初挑戦で、 ちょっとドキドキでした。 一番緊張したのは、 やっぱりひっくり
ふーさん 簡単スイーツレシピ
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🦋小説とオペラリップ 着想新リップ🦋
🦋小説とオペラリップ Dinto マダムバタフライコレクション ブラーニングリップベール🦋 えーこちら古典文学からインスピレーションを受けたヴィーガンメイクアップブランドのDintoのリップでございます。 艶タイプが有名な中こちらはソフトマットに演出するブラーニングリップティント。しっとりなめらかなベルベットリップに仕上がります。 傾国感のあるパッケージが美しいね…🥀 特徴は▼▼ 🦋小説とオペラにインスパイアを受けたミュートなカラバリが揃うマダムバタフライコレクション 🦋しっとりとしたブラー感でソフトブラーマット仕上がり 🦋ベールがかぶさったように軽く滑らかでふ
borotama
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ばーばのスフレチーズケーキ
@marron.recipe▷ばーばの味😊 スライスチーズで作れちゃう♪ 【ばーばのスフレチーズケーキ】 ほっこり優しい味が美味しい♡ ・スライスチーズ 2枚 ・小麦粉(米粉) 30g ・砂糖 55g ・バター 45g ・卵 2個 ・牛乳 120cc 1. 卵を卵黄と卵白に分ける 卵白に砂糖15gを加えお辞儀するくらいのメレンゲを作る。 2. 砂糖40gと薄力粉をあわせて振るうか泡立て器で良く混ぜる。 牛乳80ccを沸騰直前まで温めて少しずつ加えなめらかにする。 40ccとスライスチ

marron.recipe
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バナナが甘くなる レシピ
びっくり!バナナを40~50度のお湯につけて5分間温めるとバナナの糖度が高くなり、熟した状態になるんですって😳 理由は、焼き芋をがあまーくなる原理と同じで、「デンプンを糖にかえてくれるアミラーゼという酵素がこの温度帯では活発に働いてくれるから」らしいです。 しかも🙆♀️ 50℃というのはバナナにとって強いストレスらしく、その時に熱ショックたんぱく質という物質がうまれ、バナナの抵抗力が増すそうです。 そして日持ちがするようになるそう。 すごーい🏋️♀️💕朝のパンケーキは早速甘いバナナを使って作りましたがとても美味しかったです🙆♀️
ko8sa5
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太らない苺マシュマロ
#急上昇クリエイター発掘プログラム ▼詳しいレシピはこちらˎˊ˗ @nayu_recipe 作ってみたい!と思ったら 【🍓】ってコメントしてね🧸 こんばんは!なゆです🐻 今日は 材料3つでできる 「いちご生マシュマロ」🍓 ✔︎ 作業10分 ✔︎ 砂糖不使用 ✔︎ ふわもち食感 ✔︎ 子どもも食べられる ┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈ ・水…100ml ・いちご…約100g(中サイズ7粒くらい) ・はちみつ…大さじ2 ・ゼラチン…10g(5g×2袋) ┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈ ① ボウルに水・はちみつ・いちごを入れる

なゆ⌇ 毎日食べたいレンジ蒸しパンとおやつ
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▶︎カルディプチプラ新商品チョコレート!
@kitsuneinunote ←ここから過去の投稿も見られるよ! きつねいぬです🦊 @kitsuneinunote 500円以内で買えるプチプラチョコレートを集めました! お友達同士であげるチョコからいつもお世話になってる方へのチョコも! 小学生がお小遣いで買える可愛いチョコまで! 個人的に地球の缶がめちゃくちゃ気に入ってる🌍💕 ①アースチョコ缶 ②カカオの森トカゲ缶 ピンク 1個 ③ダイナマイト パチパチチョコレート ④チョコエイド ラウンドティン ⑤キャット ミニパック チョコレート ⑥ブロックケース M 1個 ⑦アジア
きつねいぬ🦊引越ししました
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ひと口サイズのちょこパリ❗️
見返す為に保存してね👍 投稿を見て美味しそう! 作ってみたい!と思った人はコメント欄に『🖐️』をお願いします! 【材料】 バナナ 100g 板チョコ 1枚 ワンタンの皮 15枚 バター 10g シナモンシュガー 大さじ1 【作り方】 ①バナナを軽く潰して、チョコと一緒に600wで2分レンチン♪ ②よく混ぜて、ワンタンの皮でくるくる巻いていく。 ※両端を閉じると漏れない! ③バターで両面を焼いたら、シナモンシュガーをまぶして出来上がり! ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ @ogata_cookingです! 普段は会社
休日シェフ🍳オガタ
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SNSで話題!可愛すぎるカラフルクロワッサン🥐
@waratabihu_hu ←他の投稿はこちらから 『コクリコブラン』 @coquelicotblanc_jp 📍 京都府京都市東山区下河原通八坂鳥居前下る金園町4丁目391 料金:300円〜 定休日:木、金 アクセス:清水五条駅から徒歩約20分 営業時間:土日 9:00~18:00、月火水 10:00~18:00 駐車場:なし ⚠️営業日の最新はインスタを見てね! これクロワッサンってヤバない?🥐💕 三重に本店があって去年の12月にオープンしたんやけど、平日の開店前からめっちゃ並んでた😳 中はそれほど広くはなくて軽く座れるイスはあったけど、みんな
わら旅夫婦
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ヘルシーさつまいもシフォンケーキ
\小麦粉も、米粉も使わないヘルシーケーキ👇/ 美味しそう!って思ったら「❤️」 とコメントで教えてね🌿 炭水化物は太る!って前は思ってたけど、何で摂るか、どう食べるか次第ってことに気づいた😊さつまいもなら、ダイエットも美容も叶うから、たまにご飯の代わりにして食べてるよ🍠 フォローして作ってみてね💕 ◯⚪︎——————— 〈さつまいもシフォンケーキ〉 約230kcal 使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰 【材料】 ⚫︎さつまいも 120g ⚫︎たまご 1個 ⚫︎はちみつ 10g(さつまいもが甘いときは、好きな甘さに調整してね) ⚫︎ベーキングパ
ありる 太らない簡単おやつ
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\しっとり・ヘルシー/
🤎マーブルおから蒸しパン💛
今日はおからパウダーを使って作る ふわっふわの見た目も可愛い マーブル蒸しパン☁️ おからパウダーには 食物繊維もたっぷりで 体にも嬉しいことばっかり🙆🏻♀️ マーブルパンの生地は 混ぜすぎ注意⚠️ 軽くくるくるっと混ぜればokです😽 🤎材料💛 おからパウダー 20g ラカント 大さじ1 ベーキングパウダー 小さじ1 ココアパウダー 大さじ1 卵 1個 豆乳 100ml 🤎作り方💛 ①材料を全て合わせて混ぜる ②生地を半分取り分けてココアパウダーを 入れ て混ぜる ③チョコとプレーンの生
あや︴簡単ヘルシーおやつレシピ
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血糖値が気になる人へ👇
✨膵臓の反射区 膵臓は 血糖値のコントロールと 消化を助ける働きがあります👍 この働きが乱れると ・食後すぐ眠くなる ・だるさが抜けない ・甘いものが欲しくなる といった状態につながります🥺 この反射区を押して 痛みやゴリゴリ感がある方は 膵臓の働きが弱っているサインかも💡 ここをゆるめることで 食後の眠気やだるさが 起きにくくなります✨ ここ痛かった人👍で教えてください😊 ぜひ保存してやってみてくださいね🤗 身体が軽くなるセルフケア発信中📣 #血糖値 #足ツボ #健康トレンド #膵臓 #ツボ押
あき|身体が軽くなる不調ケア|セラピスト
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レシピはこちら☟ \ 米粉の / カラフル蒸しパン 👧🏻「かわいい~💓」 👦🏻「どうやって作ったの?また作って~✨」 と大喜びされた蒸しパン❤️ レンチン3分、混ぜるだけだから 朝ごはんな~い💦って時にもおすすめ! 𓂃𓂂𓏸材料(5個分) 𓂃𓂂𓏸 ・米粉(波里)...80g ・牛乳...100g ・甜菜糖...10g ・米油...10g ・ベーキングパウダー...4g ・カラーシュガー(セリア)...1袋 𓂃𓂂𓏸作り方 𓂃𓂂𓏸 ①カラーシュガー以外を全部まぜまぜ ②最後にカラーシュガーを入れて軽く混ぜる (溶けすぎ注意) ③
もも〻子どもがごきげんになるおやつ
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オープンしたばかりのハワイアンカフェ
名古屋のカフェ&スイーツ情報知りたい方は▷@yuji_wasou_de_cafe こちらのお店が気になったら保存しておくと便利です🔖 _______________________________ The Moana Place @the_moana_place ブリュレパンケーキ(¥1050) マンゴージュース(¥550) _______________________________ 8/14に天白区にオープンしたハワイアンカフェ The Moana Place お店は夜遅くまでやっており、 個室やロフト席、テラス席 と色んな席があるので
ユージ名古屋カフェ
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横浜で唯一のあの珈琲店☕️✨
フルサービスのドトール?↓↓↓ ☜他の横浜グルメ情報はこちら! ( @ヨーコ@横浜グルメ ) 横浜市内では唯一のドトール珈琲店✨ ドトール珈琲農園の進化系なんだって! 頂いたメニュー ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☑︎ アイスコーヒー 580円 ☑︎ たっぷりサイズ 690円 ☑︎ いちごのミルフィーユ 550円 平日はドリンク付き1,080円 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ アイスコーヒー — — — — — — — — — — — — — — — — キンキンに冷えたブランズカップに 入れられて、あっつい日だったから 生き返
ヨーコ@横浜グルメ
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【100均パウンド型で作る♪】苺とチョコのちぎりパン🍓🍫
※柔らかい生地です。柔らかい生地が心配な場合は水は35gに減らして調整してください。 【材料】 強力粉 120g イースト 2g 塩 2g 砂糖 8g 無塩バター 12g 牛乳 55g 水 45g 〇フィリング チョコチップ 25g ドライイチゴ 12g 【作り方】 ①水、牛乳をボウルに入れる。 ②①の温度を調整する 〇水分の温度:冬は30℃、春と秋は常温程度、夏(27℃以上)冷たいまま使います。 ③イースト、塩、砂糖を入れてよく混ぜ、10分置いておく(常温) ④強力粉、柔らかくした無塩バターを入れてよく混ぜる。 ⑤20分休ませる→30回折る
ゆめろん🍞
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四字熟語パズル
#クイズ #脳トレ #ゲーム #やってみた #漢字
脳トレ日和
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子どもと作るミロアイス♪
みなさんこんにちは、インドア主婦ごろんです(*^^*) 今回はゴールデンウィークに娘と一緒に作った【ミロアイス】です。 娘は以前から「おやつが作りたい」と言っていたのですが、私の心と時間に余裕がなく、最近は全く経験させることができずにいました。 ゴールデンウィークが始まり、今ならできるかも!と思い、今回作業はすべて娘に任せ、私は見守ることにしました。 材料の準備、使うボウルの大きさ、手作りアイスでは古い卵は使わないなど、一つひとつレシピノートを確認しながら準備していました。 久々にハンドミキサーを握った娘は、泡立てが終わると「手が疲れた~」とぶんぶん手を振りなが
インドア主婦ごろん
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\ 素早くエネルギー補給 / 冷たいレモンフレンチトースト
@ming_auhlete_gohan 〖レシピは⤵をみてね〗 こんにちは! 二人のスイマー姉妹🏊を育てて応援しているママのみんです☺ 美味しそう、気に入ってもらえたら、いいね。コメントいただけると嬉しいです💕 ❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀ 今回のメニューは \ 素早くエネルギー補給 / 冷たいレモンフレンチトースト 甘いものはすぐにエネルギーになるから、時間がなかなか取れない時にも、このフレンチトーストですぐに動ける! それも、冷たくして、レモンでさっぱりだから、暑くても 食べやすいよ🍴 がんばるキッズがさらにパワーアップすること間違
ming_auhlete_gohan
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【100均アルミパウンド型で作る✨】絶品♡レーズンシュガーバターちぎりパン🍞
いよいよ2024年も、後わずか。 残っている材料の消費を兼ねて、レーズンシュガーバターちぎりパンを作りました☺️✨ ダイソーで買ったアルミパウンドも残っていたので、コレも消費💞 使用した型のサイズは、底径18×7.5×高さ5.4㎝です✨ 年末はバタバタ忙しいですが、頑張って乗り切りましょう~!! 今回作ったパンの材料はこちらです💞 ↓↓↓ 【材料】 強力粉 150g イースト 3g 塩 2g 砂糖 15g 無塩バター 20g 牛乳 70g 水 40g レーズン 70 g(残っていたのが71gだったので今回は全部入れました) 〇トッピング 無塩バ
ゆめろん🍞
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流れ星ラムネ店
夜だけひらく「流れ星ラムネ店」🌠🥤🌙 しゅわしゅわ揺れる 小さな星入りラムネ 落ちこんだ夜にだけ そっと見つかる不思議なお店です 冷たく て甘い 星空みたいな味を飲むたび 固まっていた心が 少しずつ軽くなっていきます 今夜は あなたの心にも やさしい泡が届きますように✨ 心の深呼吸 Hanaka #癒し #夜の物語 #幻想的 #ラムネ #心の深呼吸hanaka
心の深呼吸 | Hanaka
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つるんとなめらか!まっすぐ伸びるストレートアイロン
#Lemon8正直レビュー モッズヘアから新しく発売されたストレートアイロン! プレートがとってもなめらかで、するする抵抗なく伸ばせます。 先端がくるっとラウンドになっているので、巻くことができるのも嬉しい! 軽くて小回りがきく、使い勝手抜群のアイロンです。 #スタイリッシュ マイナスイオンストレートアイロン #ストレートアイロン #モッズヘア
上田麻里
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