ผู้ติดตาม 2064 คน

ติดตาม

1/7

0 คนบันทึกแล้ว

มัน 6 เดือน12วัน

#มันสำปะหลัง 6 เดือน12วัน แปลงพี่มด กับ PKM198 ฉีดปุ๋ยทางใบ! ครบตามโปรแกรม #ปุ๋ย #ผู้จัดการมัน

#กำแพงเพชร

9/7 แก้ไขแล้ว

จากประสบการณ์การปลูกมันสำปะหลัง การดูแลพืชอย่างถูกวิธี เช่น การฉีดปุ๋ยทางใบตามโปรแกรม มีผลต่อผลผลิตอย่างมาก ซึ่งการใช้พันธุ์ PKM198 ถือเป็นตัวเลือกที่ได้รับความไว้วางใจมากในพื้นที่จังหวัดกำแพงเพชร เพราะมีความต้านทานโรคดีและให้หัวมันที่มีขนาดใหญ่ นอกจากนี้ การฉีดปุ๋ยตามระบบที่เรียกว่า "ผู้จัดการมัน IAS DV" สามารถช่วยเสริมสารอาหารให้กับต้นมันสำปะหลังได้รวดเร็วขึ้นกว่าการใส่ปุ๋ยผ่านดินเพียงอย่างเดียว ซึ่งผมเคยลองใช้เองพบว่าเห็นผลชัดเจนในช่วง 6 เดือน 12 วัน ต้นมันโตเต็มที่และแข็งแรงมากขึ้น สำหรับท่านใดที่สนใจปลูกมันสำปะหลังหรืออยากได้รับคำปรึกษาด้านการจัดการสวนมัน โดยเฉพาะในพื้นที่กำแพงเพชร มีแนะนำว่าควรติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญโดยตรงหรือผู้จัดการมัน เพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมกับสภาพดินและภูมิอากาศ เพื่อผลผลิตที่ดีที่สุดและลดความเสี่ยงจากโรคและแมลงศัตรูพืช การใส่ใจในแต่ละขั้นตอนตั้งแต่การเลือกพันธุ์ การให้ปุ๋ยอย่างถูกวิธี และการดูแลรักษาอย่างต่อเนื่อง จะช่วยให้เกษตรกรประสบความสำเร็จในการปลูกมันสำปะหลัง และสามารถเพิ่มรายได้อย่างมีนัยสำคัญในแต่ละฤดูกาล

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบแสดงทารกและอาหาร พร้อมหัวข้อ “ปริมาณอาหารที่ลูกน้อยควรได้รับ 6 เดือน - 1 ปี”

ตารางแสดงปริมาณอาหารสำหรับทารก 6 เดือน ประกอบด้วยข้าว เนื้อสัตว์ ไข่แดง ผัก ผลไม้ และน้ำมัน โดยระบุปริมาณต่อมื้อและความละเอียดของอาหารบดละเอียด

ตารางแสดงปริมาณอาหารสำหรับทารก 7 เดือน ประกอบด้วยข้าว เนื้อสัตว์ ไข่แดง ผัก ผลไม้ และน้ำมัน โดยระบุปริมาณต่อมื้อและความละเอียดของอาหารบดละเอียด

"ปริมาณอาหารที่ลูกน้อยควรได้รับ 6 เดือน-1 ปี"

เมื่อลูกน้อยอายุครบ 6 เดือนแล้ว คุณพ่อคุณแม่ สามารถเสริทอาหารให้ลูกน้อย เพื่อเพิ่มสารอาหารที่จำเป็นและมีประโยชน์ต่อร่างกาย คุณพ่อคุณแม่มือใหม่อาจจะยังไม่แน่ใจว่าต้องเริ่มอย่างไร ต้องให้ลูกทานอาหารปริมาณเท่าไหร่และทานนมควบคู่นมแม่หรือไม่ 👩‍⚕️ หม่ามี๊จึงมาป้ายยา 👇👇 "ปริมาณอาหารที่ลูกน้อยคว

ถูกใจ 398 ครั้ง

-18kg ใน 3 เดือนเพราะพี่เบเบ้

สวัสดีค่าเพื่อนๆชาว lemon8🍋✨ วงการพี่เบเบ้เข้าเเล้วอย่าพึ่งรีบออกกันนะคะ😂 เพราะวันนี้น่าจะมาเเชร์คลิปออกกำลังกายของพี่เบเบ้ ที่น่าใช้เล่นตอนช่วงออกกำลังกายเเรกๆเลยค่ะ ซึ่ง 3 เดือนเเรกลดได้ถึง 18kg จะเป็นคลิปของพี่เบเบ้หมดเลย><💛 ⭐️คลิปสำหรับมือใหม่ มือใหม่เล่นได้สบายเลยค่ะ ท่าไม่ยาก เสียงพี

ถูกใจ 3988 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก โชว์รูปร่างกระชับ พร้อมข้อความ 'How to มีหุ่นแบบนี้ ภายใน 4 เดือน' และสัดส่วนเอว 23.5 สะโพก 34.7

เท้าสวมถุงเท้ายืนบนเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัล แสดงตัวเลข 45.3 กก. พร้อมข้อความระบุว่าเคยหนัก 50 กก. และเน้นลดสัดส่วน

มือถือสายวัดรอบเอว แสดงตัวเลข 23.5 นิ้ว พร้อมข้อความว่าเอวลดจาก 27-28 มาเป็น 23.5

✨เอว 23.5 มันมาได้ยังไง⁉️แจกคลิปออกกำลังกาย ทำตามได้ไม่ยาก💪🏻

จากวันนั้นที่ได้เขียนคอนเทนต์ออกกำลังกายไป สัดส่วนลดลงไปเยอะจนตกใจ เราก็ยังออกกำลังกายต่อไปเรื่อยๆค่ะ สุดท้ายจากวันนั้น4เดือนแล้ว ผลลัพธ์ที่ได้ คือ 💖เอว 28 —> 23.5 💖สะโพก 40 —> 34.7 💖น้ำหนัก 50 —> ~45.3 จากที่ทดลองมาหลายคลิป จึงได้พบกับคลิปที่เรารู้สึกเห้ยมันทำตามได้ ท่าไม่ยาก เหนื่อ

ถูกใจ 2095 ครั้ง

ภาพอัลตราซาวด์มดลูก 3 ภาพ แสดงให้เห็นผนังมดลูกที่หนาผิดปกติ พร้อมข้อความกำกับว่า "ผนังมดลูกหนา อาการก่อนมะเร็ง" และวันที่ 25 มกราคม 2567 ซึ่งสอดคล้องกับผลการตรวจของผู้เขียน.

ภาพหญิงสาวในรถยนต์ ชี้ให้เห็นสิวบริเวณรอบปากและคาง ซึ่งเป็นสิวฮอร์โมนที่ขึ้นอย่างต่อเนื่อง ตามที่ผู้เขียนกล่าวถึงในบทความว่ามีสิวขึ้นรอบปากแบบมาราธอน.

ภาพบรรยากาศในห้องรอตรวจของโรงพยาบาลธรรมศาสตร์ มีผู้หญิงหลายคนนั่งรอคิวตรวจภายใน โดยมีข้อความกำกับว่า "สิ่งที่ต้องทำสักครั้งในชีวิต ตรวจภายในผู้หญิง" สอดคล้องกับประสบการณ์ของผู้เขียน.

ประจำเดือนมาไม่ปกติ ระวังมะเร็งปากมดลูก❤️‍🩹

เมื่อ 6 เดือนที่แล้วเราเคยโพสต์เรื่องประจำเดือนมาไม่ปกติคือมากะปริบกะปรอยที่ไม่ใช่วันเป็นประจำเดือนแล้วคุณหมอให้ยาฮอร์โมนและกินยาคุมแต่เราไม่ได้อัลตราซาวด์มดลูก ด้วยความดื้อเรากินยาคุมไปแค่เดือนเดียวเพราะอารมณ์สวิงมากรับไม่ไหว🥹 เลยหยุดทานและเลือดยังกระปริบกระปอยต่อเนื่อง จนมาวันที่ 24 มกรา 2567

ถูกใจ 250 ครั้ง

*📍Update body 💪Challenges 90 วัน ฉันจะสวยแล้ว

สวัสดีค่ะ พี่ๆ เพื่อนๆ ที่ติดตามเราทุกคนนะคะ วันนี้เลยอยากจะมาอัพเดทว่ารูปร่างเราเปลี่ยนไปแค่ไหน บางทีเราจะมองแค่ตาชั่งอย่างเดียวไม่ได้นะคะ บางคนน้ำหนักไม่ลงเลย แต่สัดส่วนลงเยอะมาก ฉะนั้นไม่ควรไม่ซีเรียสกับเลขเป็นตาชั่งเลย เราหัดมาโฟกัสที่ร่างกายเราดีกว่าค่ะ เราจะมาแชร์ว่าเราทำอะไรบ้างนะคะ สรุปเป

ถูกใจ 1644 ครั้ง

$ภาพแท็บเล็ตแสดงบทเรียนภาษาจีนพร้อมพินอินและตัวอักษรจีน มีข้อความว่า \"HOW TO ฝึกภาษาจีน ด้วยตัวเองจนพูดได้ ใน 6 เดือน\" วางอยู่บนโต๊ะที่มีสมุดและหนังสือเรียนภาษาจีน$

$ภาพหน้าจอช่อง YouTube \"jiewfudao\" พร้อมโลโก้และข้อมูลช่อง มีข้อความแนะนำว่าช่องนี้เหมาะสำหรับ \"ฝึกอ่านพินอิน\" และมีคลิปสอนพินอิน 3 คลิป$

$ภาพโลโก้แอป HelloTalk พร้อมข้อความแนะนำว่าแอปนี้เหมาะสำหรับ \"ฝึกพูด ฝึกอ่าน\" และคนจีนนิยมใช้เพื่อฝึกภาษาไทย$

ฝึกภาษาจีนเก่งด้วยตัวเอง พูดได้ใน 6 เดือน ไม่เสียเงินซักบาท 🧧✨

เชื่อมั้ยตอนนี้หันไปทางไหนก็เจอแต่คนจีนในไทย 🇨🇳 เราเองก็พยายามที่จะค้าขายทำธุรกิจกับชาวจีน ดังนั้นเราคิดว่าภาษาจีนก็เป็นอีกหนึ่งภาษาที่ “อยากพูด” ให้ได้ วันนี้เลยมาแชร์เทคนิคการเรียนพูดภาษาจีนด้วยตัวเอง 📕📗📘 1️⃣ เราตั้งเป้าหมายระยะสั้น กลาง ยาว ในการฝึกเพื่อจะได้มีจุดมุ่งหมายแล้วพุ่งชนเท่านั้น !

ถูกใจ 13.6K ครั้ง

12 กฎพัฒนาตัวเองเป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น✨

📣 เตรียมจด! 12 #กฎพัฒนาตัวเองเป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น 🤟🏻 กฎตัวเลข เน้นทำง่าย ลองดูกันสักตั้ง! อยากมีชีวิตที่ดีขึ้น ต้องพัฒนาตัวเองทั้งด้านร่างกาย จิตใน บริหารจัดการเวลาให้เป็นแล้วชีวิตจะง่ายขึ้นเยอะ 💁🏼‍♀️ วันนี้แอดเอากฎตัวเลขพัฒนาตัวเองมาฝาก ไม่ยุ่งยาก ทำตามได้สบาย มาดูกันเลยยย #SaleHere #เ

ถูกใจ 8302 ครั้ง

ภาพมือเด็กถูกพันด้วยผ้าก๊อซและเทปทางการแพทย์ แสดงถึงอาการบวมช้ำจากการพยายามเจาะเส้นเลือดหลายครั้ง มีข้อความว่า 'แม่วีนพยาบาล เจาะไป12เข็ม แม่ทำถูกไหม ?' และโลโก้ Lemon8

พยาบาลหาเส้นไม่เจอ❌️❌️

แม่วีนพยาบาลแม่ทำถูกไหมค่ะ❓️ แม่พาน้องไปเนื่องด้วยท้องเสียรุนแรงค่ะ น้องอายุ 6 เดือน ถ่ายวันละ10-13ครั้งอาการหนัก มามี้เลยพาไปโรงพยาบาลแห่งหนึ่ง ครั้งแรกหมอตรวจให้ยาแล้วให้กลับบ้าน แม่ก็ขอหมอขอแอดมิทได้ไหม❓️ น้องน่าจะไม่ไหวแล้ว หมอบอกว่ากลับไปก่อนถ้าไม่ไหวจริงๆค่อยกลับมา แม่ก็จำใจพาลูกกลับ

ถูกใจ 445 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหนังสือเดินทางไทย อาหารเช้าในร้านกาแฟ หญิงสาวในห้องพักโรงแรม และตึกแฝดปิโตรนาส พร้อมข้อความว่า 'รีวิวเที่ยวมาเลเซีย งบ 6,000 ไม่จกตา!!' และ 'เที่ยวสองเมือง ปีนัง - กัวลา'

ภาพคอลลาจแสดงตารางเวลาเดินรถไฟที่สถานีกรุงเทพอภิวัฒน์-ปาดังเบซาร์ ตั๋วรถไฟ KTM ไปปีนัง และรถไฟ KTM ที่สถานี ซึ่งเ�ป็นวิธีการเดินทางไปมาเลเซีย

ภาพคอลลาจแสดงสายฉีดชำระในห้องน้ำ อาคารสไตล์โคโลเนียลใน George Town ปีนัง แผงขายอาหาร Lok Lok และบรรยากาศถนนยามค่ำคืนในปีนัง

เที่ยวมาเลเซีย 2 เมืองงบ 6000 บาททำได้จริงหรอ ? 🤔

ซาลามัต ดาตังค่าา 🙏 วันนี้ขอมารีวิวการเที่ยวมาเลเซียปีนัง-กัวลาลัมเปอร์ พร้อมบอกรายละเอียดค่าใช้จ่ายทั้งหมดที่ใช้ และข้อดีข้อเสียทั้งหมดในทริป บอกเลยว่างบน้อยแต่ใจฟูมากสำหรับมือใหม่แบบเรา 💖 ✈️วิธีการเดินทางกรุงเทพ-ปีนัง - ขาไปเราเดินทางโดยรถไฟค่ะขึ้นจากสถานีกรุงเทพอภิวัฒน์ - ปาดังเบซา (เราขึ้นต

ถูกใจ 1529 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก 23 กิโลกรัม โดยภาพซ้ายแสดงรูปร่างที่ใหญ่กว่า และภาพขวาแสดงรูปร่างที่ผอมลงและดูมีความสุข

ภาพแสดงการดื่มน้ำเปล่า 600 มล. หลังตื่นนอน และการดื่ม ACV 2 ช้อนชา ผสมน้ำเปล่า 300 มล. เพื่อสุขภาพที่ดี

ภาพคอลลาจอาหารหลากหลายเมนู พร้อมคำอธิบายการทำ IF 18/6 กิน 2 มื้อต่อวัน มื้อแรก 12:00 น. มื้อจบ 18:00 น. โดยยืดหยุ่นเวลาได้

ลดไป 23 กิโล ทำอะไรบ้าง ✍🏼✨

Diet Routine ตอนลด 23 กิโล (ใช้เวลา 9 เดือน) แต่ละวันทำอะไรบ้าง ไม่ได้ออกกำลังกายหนัก เน้นเรื่องการปรับการกินมากกว่า 🌺 ลดอาหารแปรรูป 🌺 ลดน้ำตาล ลดหวาน 🌺 ทำ IF 18/6 กินวันละ 2 มื้อ 🌺 ยังมีกินขนมบ้าง รวบเอามากินในมื้อ ไม่จุกจิก 🌺 ดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตร 🌺 ดื่ม ACV+น้ำเปล่า ช่วยย่อย อยากหวานน้อ

ถูกใจ 4002 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแผนการออกกำลังกาย 30 วัน พร้อมข้อความ “30 วัน วางแผน ออกกำลังกาย” และไอคอนปฏิทิน ภาพย่อยประกอบด้วยอุปกรณ์ออกกำลังกายในยิม เช่น เคตเทิลเบล บาร์เบล และผู้คนกำลังออกกำลังกายหลากหลายท่าทาง เช่น ยกน้ำหนัก โยคะ และบอดี้เวท

ชวนจัดตารางออกกำลังกาย 30วัน 🏋🏻‍♀️

เชื่อว่าเพื่อนๆ ทุกคน ต้องมีเป้าหมายเหมือนกัน คือ อยากจะมีสุขภาพที่แข็งแรงและรูปร่างที่ดูดีกันทั้งนั้น วันนี้แอดเลยอยากจะมาเสนอ แผนการออกแบบตารางออกกำลังกาย เพื่อให้ลองเอาไปปรับใช้กันดู 🏋🏻‍♀️ โดยเริ่มต้นใน 1-5 วันแรก ไม่ควรหักโหมเกินไป ปรับการนอนให้ดีก่อนอันดับแรก **ถ้าเรานอนไม่พอจะส่งผลต้องอารม

ถูกใจ 5500 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์มือถือแสดงหัวข้อ 'วิธีนับวันไข่ตก' พร้อมรูปผู้หญิงกำลังถือชุดทดสอบการตั้งครรภ์ และชื่อเพจ 'แม่บ้านคุณหมอ' สำหรับผู้ที่อยากมีลูก

ข้อความบนพื้นหลังสีเขียวอ่อนระบุคุณสมบัติของผู้ที่สามารถนับวันไข่ตกได้ คือต้องมีประจำเดือนสม่ำเสมอ บันทึกประจำเดือนอย่างน้อย 3 รอบเดือน แล��ะรู้วิธีนับรอบเดือน

ภาพปฏิทินเดือนพฤศจิกายนและธันวาคม แสดงวิธีนับรอบเดือน โดยเริ่มจากวันแรกของประจำเดือนเป็น Day 1 และนับไปจนถึงก่อนประจำเดือนรอบถัดไป สรุปได้ 29 วัน

ฮาวทูนับรอบเดือน+วันไข่ตก🗓

👩🏻✨เกิดเป็นหญิงแท้จริงนั้นลำบาก 😅 ใครว่าปจด.มาวันไหนไม่สำคัญ จริงๆแล้วสำคัญมากๆนะคะ โดยเฉพาะวัยเจริญพันธ์ุแบบชาวเรา วันนี้เรามาทำความรู้จักน้องเมนส์ของเราดีกว่า การรู้จักรอบเดือนของตัวเองมีประโยชน์ยังไง? - เพื่อติดตามความผิดปกติของร่างกาย รอบเดือนสั้น-ยาว บ่งบอกถึงความผิดปกติของร่างกายได้ เช่

ถูกใจ 383 ครั้ง

ภาพแสดงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของผู้หญิงคนหนึ่งในระยะเวลา 3 เดือน (กรกฎาคมถึงกันยายน 2023) โดยมีภาพถ่ายด้านหน้า ด้านข้าง และด้านหลัง ทั้งก่อนและหลังการลดน้ำหนัก

ภาพเปรียบเทียบรูปร่างของผู้หญิงคนหนึ่งจากด้านหน้า แสดงให้เห็นความกระชับขึ้น พร้อมข้อความที่สื่อถึงความต้องการที่จะลีนเพิ่มขึ้นอีก

ภาพแสดงผลการชั่งน้ำหนักบนเครื่องชั่งดิจิทัลสองครั้ง โดยน้ำหนักลดลงจาก 53.05 กก. เหลือ 49.60 กก. ซึ่งเป็นการลดลง 3.45 กก. ในระยะเวลา 3 เดือน

3 เดือนสำหรับการลดน้ำหนัก!🔥

💖 : อัพเดท 3 เดือนค้าบ เดือนนี้ภูมิใจสุดๆ แพชชั้นออกกำลังกายมาจากไหนไม่รู้555555555555 แต่เคยอ่านว่าถ้าเศร้าเค้าให้ไปออกกำลังกาย เดือนนี้สีเทาสุดๆแงง เริ่มนอยด์ๆ ก็หนีไปวิ่ง หนีไปปั่นจักรยาน แล้วหายเศร้า แต่เครียดแทน เวลาเริ่มวิ่งแรงเยอะ วิ่งไปไกล ไม่นึกถึงตอนกลับ😂😂😂😂 เดือนนี้สนุกดีค่ะ เอ็นจอยสุดๆ

ถูกใจ 2544 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบแมวพันธุ์บริติช ชอร์ตแฮร์สีไลแลค ก่อนและหลังการรักษาเชื้อรา โดยภาพก่อนแสดงแมวที่ถูกโกนขนและมีรอยโรค ส่วนภาพหลังแสดงแมวที่ขนขึ้นเต็มตัวและดูสุขภาพดีขึ้นมาก

ภาพแมวพันธุ์บริติช ชอร์ตแฮร์สีไลแลคที่ถูกโกนขนทั้งตัวในวันแรกของการรักษาเชื้อรา แสดงให้เห็นสภาพของแมวจากมุมต่างๆ

ภาพแมวพันธุ์บริติช ชอร์ตแฮร์สีไลแลคที่หายจากเชื้อราแล้ว ขนกำลังขึ้นเต็มตัว สวมเสื้อสีชมพูอ่อน นั่งอยู่ข้างเสาลับเล็บ

รักษาเชื้อราไม่ยาก25วันหาย พร้อมวิธีรักษาแบบเร่งด่วนจากหมอ

จากโพสก่อนหน้านี้ที่เราซื้อแมวแล้วน้องเป็นเชื้อราทั้งตัว ภูมิต่ำ เลือดจาง แผลยุงกัด เราก็รักษาแบบเต็มที่เลยโชคดีที่ได้หมอสัตว์ใจดี แนะนำยาและวิธีรักษาแบบตรงจุด เราใช้เวลารักษาน้องเพียงแค่25วันเท่านั้นรักษาแบบไม่ได้อาบน้ำฟอกยา แต่รักษาแบบให้ทั้งยากิน ยาฉีด ยาทา เราพาน้องไปฉีดกระตุ้นภูมิอาทิตย์ละ1เข

ถูกใจ 478 ครั้ง

ภาพนักศึกษาสาวสวมแว่นและหน้ากากอนามัย ถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความระบุงบประมาณ 6,000 บาท สำหรับ 30 วัน ในฉบับเด็กหอในที่ทำงานพาร์ทไทม์และไม่ขอเงินพ่อแม่

รายละเอียดการทำงานพาร์ทไทม์ที่ร้านน้ำปั่นและร้านอาหาร โดยทำงานช่วงเย็นและวันหยุด ได้รายได้สัปดาห์ละ 1,500 บาท รวมเป็น 6,000 บาทต่อเดือน พร้อมสวัสดิการข้าวฟรีและน้ำปั่นวันละแก้ว

ตารางสรุปค่าใช้จ่ายทั้งหมดต่อเดือน 5,000 บาท สำหรับเด็กหอในที่อยู่กับเพื่อน 4 คน รวมถึงค่าไฟ ค่าน้ำมัน ค่าเน็ต ค่าของใช้ส่วนตัว ค่าอาหาร ค่าช้อปปิ้ง และเงินออม 1,000 บาท

6,000 บาท 30 วัน ฉบับเด็กหอใน ✨💖

สวัสดีค้าบ💖✨ วันนี้พิชาก็จะมาแชร์ประสบการณ์การบริหารเงินตอนพิชาอยู่หอใน ตอนปี 2 ให้ฟังกันนนน 👩‍🎓 ซึ่งตอนปี 2 พิชาไม่ได้ขอเงินพ่อแม่เลยค้าบ เพราะว่าทำงานพาร์ทไทม์ไปด้วยละร้านได้ข้าวฟรี ทำให้ประหยัดมากๆๆ และที่สำคัญอยู่หอใน ประหยัดแบบสุดดด💵 ช่วงนั้นคือเงินเก็บสะบัดเลยค่ะ 😎 บางเดือนใช้แค่ 3,000

ถูกใจ 2818 ครั้ง

รีวิวหนัง Red Cliff สามก๊ก โจโฉ แตกทัพเรือ (🚫สปอย)

รีวิวหนัง Red Cliff สามก๊ก โจโฉ แตกทัพเรือ (🚫สปอย) #redcliff #รีวิว #หนัง #หนังสนุก #รีวิวหนัง #หนังน่าดู #แอคชั่น #ผจญภัย #netflix #realilin

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มอย่างมีความสุขพร้อมถือที่ตรวจครรภ์ที่แสดงผลบวก มีข้อความว่า "ท้องธรรมชาติ ในวัย35+" บนภาพ

ภาพอัลตราซาวด์ทารกในครรภ์บนจอโทรทัศน์ แสดงข้อมูลโรงพยาบาลศรีนครินทร์และอายุครรภ์ 12 สัปดาห์ 6 วัน

ที่ตรวจครรภ์ 5 อันวางเรียงกัน แสดงผลบวกสองขีดที่เข้มขึ้นเรื่อยๆ ตั้งแต่วันที่ 7 ถึงวันที่ 20

แชร์ประสบการณ์ท้องธรรมชาติในวัย36

ประสบการณ์การณ์ท้องธรรมชาติในวัย36 😘 เราคุยกับแฟนว่าจะมีลูก ขั้นตอนการเตรียมตัว 🙎🏻‍♂️แฟนเราก็เตรียมตัวคือ งดของหวาน น้ำอัดลม ชา กาแฟ และที่สำคัญงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทานอาหารครบ 5 หมู่ บำรุงน้ำเชื้อให้แข็งแรง 💁‍♀️เราทานอาหารครบ 5 หมู่ งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ดื่มเครื่องดื่มบำรุงร่างกาย นม ออกก

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 85 กก. เหลือ 63 กก. พร้อมข้อความ 'How to i lose my weight!!' และ 'ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต' แสดงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ชัดเจน

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนโซฟา สวมหน้ากากและหมวก พร้อมข้อความระบุว่า 'Before 85 kg.!!!!! อาจจะเคยเยอะกว่านี้แต่ไม่กล้าชั่ง' แสดงถึงน้ำหนักเริ่มต้นก่�อนการลด

ภาพผู้หญิงสวมเสื้อยืดสีขาว กางเกงขาสั้น และหน้ากาก ถือถุงช้อปปิ้ง พร้อมข้อความ 'อ้วนไม่ไหว ช่วยด้วย' แสดงถึงความรู้สึกก่อนเริ่มลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตแบบนน.ลงทุกวัน!!🏋🏻‍♀️👍🏻💖⭐️

Hiiii สาวๆชาว lemon8 🍋 วันนี้เราจะมาแชร์วิธีการลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายของเรา ชั้นจะไม่กลับไปอ้วนอีกเด็ดขาด!! มาค่ะ เราทำได้ ทุกคนก็ต้องทำได้✊🏻 เริ่มแรกคือ เราเป็นเด็กโอ้นนนนมาตั้งแต่เด็กๆเลยค่ะ เริ่มออกแนวตั้งแต่ประถม จนคุณแม่จับไปเข้าคอร์สโภชนาการสำหรับเด็กจำได้เลยตอนนั้นเราป.3 น้ำหนักอยู่ที่ ~

ถูกใจ 3015 ครั้ง

มู้ดดี๊ดีในสวน🌳Love AI Series Thai

“บางครั้ง…การพบกันครั้งแรก…ก็ทำให้รู้สึกเหมือนรู้จักกันมานาน” #CaveRavenClock #รักออนไลน์ #ละครสั้น #เรื่องราวความรัก #aiseries @cave_raven_clock

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพใบหน้าส่วนแก้มและจมูกที่ปรากฏสิวอุดตันและสิวเล็กๆ หลายจุด พร้อมข้อความระบุว่า 'หันมาออกกำลังกาย สุดท้ายได้สิวอุดตันมาฉ่ำ!!' และ 'How to รักษา สิว 2 เดือน ง่ายมาก'

ภาพใบหน้าส่วนแก้มและจมูกที่มีสิวอุดตันและรอยแดงจากสิวชัดเจนขึ้น พร้อมข้อความบรรยายถึงปัญหาผิวที่เกิดขึ้นหลังออกกำลังกาย เช่น สิวอุดตัน สิวอักเสบ และรูขุมขนกว้าง

ภาพใบหน้าส่วนแก้มและจมูกที่ดูเรียบเนียนขึ้น ไม่มีสิวอุดตันหรือรอยแดง พร้อมข้อความระบุว่าได้ปรับสกินแคร์รูทีนใหม่และเห็นผลดีมากภายใน 2 เดือน

หันมาออกกำลังกาย สุดท้ายได้สิวอุดตันมาฉ่ำ!!!

💛 เกริ่นก่อนว่าไม่มีการสปอนแต่อย่างใดใช้เองทุกเห็นผลเลยรีวิว ตัวไหนดีก็ว่าดี ตัวไหนไม่ดีก็ไม่แนะนำจ้า 💛 เราตื่นมาออกกำลังกายตอนเช้าได้ 1 เดือน สังเกตได้ง่าสิงอุดตัน+อักเสบขึ้นไม่หยุดจนต้องจัดการ 💛 ปรับสกินแคร์รูทีนใหม่ทั้งหมดผลจากในรูปประมาณเกือบๆ 2 เดือน 💛 ปัจจุบันสิวแทบไม่ขึ้นอีกเลย จะมีสิวก่อ

ถูกใจ 1337 ครั้ง

ภาพเท้าบนเครื่องชั่งน้ำหนัก แสดงน้ำหนักเริ่มต้น 87 กก. และน้ำหนักสุดท้าย 84 กก. พร้อมข้อความ 'งดน้ำตาล 14 วัน ทำเลยมันดี มันดี' และไอคอนสายวัดกับปฏิทิน

ภาพคอลลาจแสดงอาหารแต่ละมื้อสำหรับ Day 1 ถึง Day 4 ของชาเลนจ์งดน้ำตาล 14 วัน โดยมีเมนูหลากหลาย เช่น ไก่ผัดพริกแกง ข้าวผัดกะเพรา และไข่เจียว

ภาพคอลลาจแสดงอาหารแต่ละมื้อสำหรับ Day 8, Day 5, Day 6 และ Day 7 ของชาเลนจ์งดน้ำตาล 14 วัน พร้อมข้อความเกี่ยวกับประโยชน์ของอาหารและอาการที่ดีขึ้น

งดน้ำตาล14วัน ง่ายมากข้อดีเพียบ🔥💛

⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟ใครที่กำลังคิดจะลองทำ ทำเลย รีวิวชีวิตช่วง 14 วันที่ผ่านมาแบบตัดหวานไปเลย จริงๆเราลดไป 5 โล เพราะตั้งต้นที่ 89 kg. ตอนนี้เหลือ 84 kg บอกเลยว่ามันทำให้คุณแม่หลังคลอดคนนี้มีกำลังใจสู้ต่อมากๆๆ 👩🏻⚕️เหมาะสำหรับ: ผู้ที่ต้องการสุขภาพดีแบบเร่งด่วนจริงๆ เราทำ

ถูกใจ 3791 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อน-หลังการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของผู้หญิงคนหนึ่ง พร้อมภาพปัจจุบันที่ดูดีขึ้น และข้อความ 'HOW TO เปลี่ยนแปลงตัวเอง ภายใน 8เดือน'

ภาพอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายเมนู เช่น สลัด ซุป และเครื่องดื่ม พร้อมข้อความแนะนำการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

ภาพผู้หญิงคนหนึ่งกำลังออกกำลังกายในยิมหลายมุม แสดงให้เห็นถึงการเวทเทรนนิ่งและคาร์ดิโอ พร้อมข้อความแนะนำการออกกำลังกาย

HOW TO เปลี่ยนแปลงตัวเอง ภายใน 8เดือน

😊สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวLemon8ทุกคน วันนี้เคธี่อยากจะมา #แชร์ประสบการณ์ #การเปลี่ยนแปลงตัวเอง ให้กับทุกคนที่นี้ ที่ต้องการลุกขึ้นมาอัพความสวยและอยากพัฒนาตัวเองให้เป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น ตามมาอ่านเลยค่ะ🫶🏻 1.ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานให้ได้ ”ย้ำว่าต้องทำ“ •ลดหวาน เค็ม มัน เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด •

ถูกใจ 770 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก ด้านซ้ายดูอวบกว่าในเสื้อแจ็คเก็ตที่สถานีรถไฟอากิฮาบาระ ส่วนด้านขวาดูผอมลงและแต่งหน้าสวยงาม

ภาพหน้าจอแชทแสดงข้อมูลจากสมาร์ทวอทช์ที่บันทึกอัตราการเต้นของหัวใจ แคลอรี่ที่เผาผลาญ และระยะเวลาออกกำลังกาย พร้อมข้อความเกี่ยวกับการลดน้ำห��นัก 10 กิโลกรัม

หน้าจอคอนโซลของเครื่องปั่นจักรยานออกกำลังกาย แสดงค่าตัวเลขต่างๆ เช่น ความเร็ว ระยะทาง แคลอรี่ และ RPM ที่ยังไม่ได้เริ่มใช้งานหรือหยุดชั่วคราว

ลดน้ำหนัก12กิโล ภายใน4เดือนเพราะเป็น PCOS

จขพ เป็น Pcos ตั้งแต่มีนา และได้ไปตรวจระดับไขมันในเลือด Cholesterol สูงมาก เพราะจขพติดกินเค็ม ชอบหมูสามชั้น เบคอนเป็นชีวิตจิตใจจ ชอบตำซั่วเค็มมากๆๆๆๆๆๆๆ กินทุกวันนกับคอหมูย่าง (ก็มันอร่อยนี่หน่าาาาา) กินดึกแล้วนอนตบด้วยโค้กใส่น้ำแข็งซะหน่อยย สดชื่นนน (หารู้ไม่ว่าหายนะกำลังจะมา) พอน้ำหน

ถูกใจ 985 ครั้ง

ภาพหน้าปกทำนายดวง 3 เดือนสุดท้ายของปี 2024 สำหรับ 12 ราศี โดยเน้นที่ลัคนาราศีตุลย์-มีน มีรูปฮิปโปแคระและผู้หญิงถือไพ่ทาโรต์

ภาพทำนายดวงลัคนาราศีตุลย์ (17 ต.ค. - 15 พ.ย.) ระบุว่าจะได้รับเงินก้อนใหญ่หลายทาง มีโอกาสทำเงินและไอเดียใหม่ๆ พร้อมรูปฮิปโปแคระและผู้หญิงถือไพ่ทาโรต์

ภาพทำนายดวงลัคนาราศีพิจิก (16 พ.ย. - 15 ธ.ค.) ระบุคำพูดเรียกทรัพย์ จัดการปัญหาเฉพาะหน้าได้ดี มีเกณฑ์ก้าวหน้าเรื่องงาน พร้อมรูปฮิปโปแคระและผู้หญิงถือไพ่ทาโรต์

3 เดือนสุดท้ายของปี 12 ราศี จะโดดเด้งเรื่อง!

🤩🤩🍀🎉เอาล้าววววว เข้า 3 เดือนสุดของปี🎉🍀 มาดูกันค่ะว่าทั้ง 12 ราศี ดวงจะโดดเด้งอะไรกันบ้าง 🔮ถ้าเป็นคำพยากรณ์ที่ดี เม้นท์เลยนะคะว่า 🤩"ฉันเด้งมาก"🤩 **สำหรับลัคนาราศีเมษ-กันย์ อ่านได้ที่โพสต์ก่อนหน้านะคะ #เช็คดวงกับlemon8 #lemon8สายมู #ความเชื่อส่วนบุคคล #หมอดูแม่นๆ #pun

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพตารางบินเดือนพฤศจิกายน 2022 พร้อมแอร์โฮสเตสในชุดยูนิฟอร์ม และคำถามเกี่ยวกับตารางบิน รายได้ ชั่วโมงบิน และจุดหมายปลายทาง

ตารางบินเดือนพฤศจิกายน 2022 แสดงจุดหมายปลายทาง ได้แก่ เมลเบิร์น ฮ่องกง มะนิลา นาโกยา เดลี สิงคโปร์ อรันดา และบอมเบ พร้อมระบุชั่วโมงบินประมาณ 80 ชม. และรายได้ประมาณ 80k

ผู้หญิงคนหนึ่งยืนอยู่ในอุโมงค์ไฟประดับสวยงามที่ Nabana no Sato ประเทศญี่ปุ่น พร้อมข้อความบรรยายประสบการณ์การเที่ยวนาโกยาช่วงเทศกาลไฟ

เปิดตารางบิน 1 เดือน ทำงานกี่ชม. รายได้เท่าไหร่?

วันนี้มาแชร์ประสบการณ์ตอนที่ยังเป็นแอร์ว่า 1 เดือนบินไปไหนมั่ง ทำงานกี่ชม. และมีรายได้เท่าไหร่ค่ะ สเกตนี้มีไฟล์ทติ่งมาจากเดือนก่อนหน้า คือ เมลเบิร์น(ออสเตรเลีย) 🥑 ฮ่องกง 🥑 มะนิลา 🥑 นาโกยา 🥑 เดลี 🥑 สิงคโปร์ 🥑 อรันด้า และ 🥑 บอมเบ ค่า รวมๆชั่วโมงบินประมาณ 80 ชม. ได้เงินเดือนรวมกับค่าเพอเ

ถูกใจ 1445 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยภาพซ้ายสวมชุดครุยดูมีน้ำหนัก ส่วนภาพขวาสวมชุดเดรสสีน้ำเงินดูผอมเพรียว พร้อมข้อความว่าลดน้ำหนักโดยไม่ออกกำลังกาย

ภาพอาหารหลากหลายประเภท เช่น ชาบู หมูกระทะ และบุฟเฟต์ แสดงถึงมื้ออาหารที่รับประทานในวันชีทเดย์

ภาพอาหารหลายชนิด เช่น ไก่ย่าง ข้าวหน้าไก่ แซลมอนซาซิมิ และก๋วยเตี๋ยวเนื้อ แสดงถึงการลดหวานและลดแป้งในมื้ออาหาร

10โลง่ายๆใน 3 เดือน 🥰

หลักๆคือแพทจะเน้นปรับเปลี่ยนการกิน ลดหวาน ลดแป้ง ทำif 16/8 หรือ 20/4 หรือ 23/1 แล้วแต่วันสะดวก แต่ไม่ควรต่ำกว่า 16/8 กินโปรตีนให้เพียงพอ เท่ากันน้ำหนักตัวหรือ (0.8-1.5 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม) นอนหลับพักผ่อนให้ได้ 7-9 ชม ต่อวัน ดื่มน้ำอย่างน้อย 2-3 ลิตร มีชีทเดย์ อาทิตละครั้ง ไม่เครียดกับน้ำห

ถูกใจ 664 ครั้ง

โปสเตอร์ซีรีส์เกาหลี Wedding Impossible แสดงตัวละครหลักสามคน: ผู้หญิงในชุดแต่งงานที่ดูไม่พอใจ และผู้ชายสองคนในชุดสูท โดยมีข้อความเชิญชวนให้ดูซีรีส์ 12 ตอนจบ

ภาพตัดต่อสามฉากแสดงปฏิสัมพันธ์ระหว่างนางเอกและพระเอก (ผมยาวสีน้ำตาล) ในสถานการณ์ต่างๆ ทั้งยิ้มให้กันและดูจริงจัง

ภาพตัดต่อสามฉากแสดงนางเอกในชุดดำท่ามกลางสายฝน และฉากที่พระรอง (ผมสั้นสีดำ) ในชุดสูทกำลังมองนางเอกอย่างใกล้ชิด รวมถึงภาพพระรองที่มองด้วยสีหน้าจริงจัง

Wedding Impossible | ป่วนวิวาห์สัญญารักกำมะลอ (2024)✨🥰

😎 ดูรวดเดียวแบบไม่มีพัก ทำเอาตาช้ำไปวันสองวันกันเลยทีเดียว กับซีรีส์เรื่อง ป่วนวิวาห์สัญญารักกำมะลอ สนุกมากกก😍เป็น 12 ตอนที่มีคุณภาพ เดินเรื่องว่องไว ไม่มีโอกาศได้กดข้ามแน่นอนค่ะ นางเอกหน้ามีเอกลักษณ์ ฝีมือการแสดงเกาหลีเค้าขึ้นชื่อเรื่องงานสายตาชนะเลิศ🎊 เพราะฉะนั้นไม่ต้องห่วงเรื่องความสามารถ ปังค่ะ

ถูกใจ 34 ครั้ง

$ภาพรวมแสดงอาการบวมหลังหู, แผลผ่าตัดที่คอ, และคอที่หายดีแล้ว พร้อมข้อความ \"แชร์ประสบการณ์ วัณโรคต่อมน้ำเหลือง\" สรุปการเดินทางการรักษาโรคของผู้ป่วย$

ภาพระยะใกล้แสดงก้อนเนื้อบวมนูนชัดเจนบริเวณหลังหูของผู้ป่วย ซึ่งเป็นอาการเริ่มต้นของวัณโรคต่อมน้ำเหลืองตามที่กล่าวในบทความ

ภาพผู้ป่วยสวมหน้ากากอนามัย มีผ้าพันแผลปิดบริเวณลำคอและไหล่ แสดงถึงช่วงเวลาหลังการผ่าตัดหรือการรักษาวัณโรคต่อมน้ำเหลือง

แชร์ประสบการณ์ป่วยเป็นวัณโรคต่อมน้ำเหลือง

วัณโรคต่อมน้ำเหลืองติดต่อไหม? อาการ การรักษา ส่วนใหญ่จะเจอก้อนนูนๆที่หลังหู แต่กว่าจะเจอคืออาการเริ่มออกมาเกือบปีเลย อาการเริ่มจากเบื่ออาหารมากๆ หิวนะแต่ไม่อยากกิน นน.ลดเหลือ 35-36 โล เลยไปหาหมอตรวจสุขภาพ ซึ่งตอนนี้ปกติดี ต่อมา3-4เดือน ก็ป่วยแบบไม่ทราบสาเหตุ หมอตรวจแล้วไม่พบเชื้อเลยบอกไ

ถูกใจ 175 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปสองซอง รสต้มยำกุ้งและรสหมูสับ ที่ระบุว่าลดปริมาณโซเดียมลง 43% และ 32% ตามลำดับ โดยมีมือถืออยู่บนชั้นวางสินค้า

ภาพระยะใกล้ของผลิตภัณฑ์บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปรสต้มยำกุ้ง ที่ระบุว่าลดโซเดียมลง 43% มีธาตุเหล็กและวิตามินเอ พร้อมสัญลักษณ์ทางเลือกสุขภาพ

ภาพแสดงข้อมูลโภชนาการด้านหลังของผลิตภัณฑ์บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปรสต้มยำกุ้ง โดยระบุปริมาณโซเดียม 1,010 มก. และร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

กินมาม่า ตัวไม่บวม! งงป่ะ🤨

🍜ใครสายบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มาม่า ราเมง สายประหยัด😆 แต่ไม่อยากตัวบวมอ่ะ ทำไงดี? ⚡วันนี้เรามาป้ายน้องมาม่า ลดโซเดียม❗ กินได้ไม่ต้องกลัวตัวบวมอีกต่อไป ✏บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปยี่ห้อ มาม่า • รสต้มยำกุ้ง🦐 ลดโซเดียมลง 43% •รสหมูสับ🐷 ลดโซเดียมลง 32% 🥬มีเครื่องหมายทางเลือกสุขภาพด้วยนะคะ ใครชอบมาม่า

ถูกใจ 2421 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มพร้อมกราฟแสดงน้ำหนักเริ่มต้น 51.1 กก. ปัจจุบัน 49.2 กก. และเป้าหมาย 45 กก. มีข้อความ "Review ลดน้ำหนัก 1 สัปดาห์ ลง 1 kg. ทำยังไง มาดูกันเลย"

กราฟแสดงน้ำหนักที่ลดลงจาก 50.3 กก. (วันที่ 1) เหลือ 49.1 กก. (วันที่ 7) พร้อมไอคอนผลไม้และโลโก้ WeightFit App แสดงการลดน้ำหนัก 1.2 กก. ในหนึ่งสัปดาห์.

ภาพหน้าจอแอป WeightFit แสดงประวัติน้ำหนักรายวัน ตั้งแต่วันที่ 2/2/66 (50.3 กก.) ถึง 9/2/66 (49.2 กก.) พร้อมการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักในแต่ละวัน.

รีวิวลดน้ำหนัก 1 Week 1 kg.

ผ่านมา 7 วัน ผลที่ได้คือ ลดลงมา 1 kg. แล้วจ้า จาก 50.3 เหลือ 49.1 kg. รู้สึกลงไวมาก หลังจากที่น้ำหนักค้างมานานหลายเดือน แต่สัดส่วนเราไม่ได้วัดนะ แต่รู้สึกได้ว่ากางเกงจะหลวมขึ้น รอบนี้จริงจังมาก แทบไม่สั่งน้ำหวานมากินเลย ไม่กิน snack ระหว่างมื้อ ทำอาหารกินเองแบบรสไม่จัด ทุกมื้อจะมีผักและผลไม้

ถูกใจ 534 ครั้ง

รักษาสิวและผดผื่นด้วยตัวเองครั้งแรกในวัย27ปี 😂😂

ตั้งแต่เกิดมาคิดว่าตัวเองโชคดีมากที่เป็นคนไม่เคยเป็นสิวเลย อาจมีบ้างแค่ช่วงประจำเดือน เม็ดสองเม็ด และใช้อะไรก๋ไม่เคยแพ้เลย จนเข้าอายุ27ปี ปกติเราไม่ค่อยแต่งหน้าหรือใช้บำรุงอะไรเยอะมาก หลักๆแค่โฟมล้างหน้า กันแดด รองพื้น แป้งพับ ทาปาก เขียนคิ้ว ปัดแก้ม ง่ายๆเลย เพราะแต่งหน้าไม่แทบจะไม่เป็น แต่ด้วยความ

ถูกใจ 283 ครั้ง

ภาพหญิงตั้งครรภ์ยิ้มแย้มมองหน้าท้องที่เปิดออก พร้อมข้อความระบุว่า "ท้องไตรมาสที่ 2 (4-6 เดือน) แชร์ประสบการณ์" สื่อถึงการแบ่งปันเรื่องราวการตั้งครรภ์ในช่วงเวลาดังกล่าว

ภาพคู่รักยืนเคียงข้างกันในทุ่งหญ้าแห้ง ผู้หญิงสวมชุดเดรสสีอ่อนพิงไหล่ผู้ชาย ทั้งคู่สวมเสื้อผ้าอบอุ่น มีฉากหลังเป็นป่า��และท้องฟ้าขมุกขมัว

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มและหัวเราะอย่างมีความสุขท่ามกลางทุ่งดอกไม้สีชมพูและม่วงสดใส โดยมีทิวทัศน์ภูเขาและท้องฟ้าสีครามเป็นฉากหลัง

แชร์ประสบการณ์ ท้องไตรมาส 2 (4-6 เดือน)

- อาการแพ้ท้อง เริ่มหายไป ไม่ต้องทานยาแก้แพ้ท้องแล้วววว 😁 อาการท้องผูกก็หายไปด้วย เพราะหยุดยาแก้แพ้ท้อง ยังมีอ้วกช่วงท้อง 3 เดือนกว่า แบบกินน้ำอยู่ดีๆ ก็อ้วกพุ่ง เหมือนตัวเองเป็นเมอไลอ้อน 🤣 - แพรวตรวจโครโมโซม ช่วงอายุครรภ์ 12-18 สัปดาห์ เพราะด้วยอายุ 30 แล้ว (อันนี้แนะนำให้แม่ๆตรวจกันน๊า) กลัวลูกเ

ถูกใจ 58 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 11 โลในสองเดือน, ไม่ออกกำลังกายไม่อดอาหาร! 🤧🍲

(พาร์ทสอง ทริคลดหน้าลดเหนียงจะตามมาน้า กดฟอลรอไว้ได้เลยค่า😝) คือก่อนหน้านั้นอะ เราสองคนผอมมากกก แบบผอมจริงๆ จนกระทั่งจุดเปลี่ยนมันอยู่ที่ขึ้นม.ปลาย แล้วเราสองคนไปแลกเปลี่ยนยุโรป เราไปไอแลน ว่านไปนอร์เวย์ ซึ่งแบบบอาหารคนยุโรปอะ มันก็จะเน้นเป็นเนื้อนมไข่ แป้ง ขนมปังมากๆ เราสองคนก็แบบตอนนั้นรู้สึกค

ถูกใจ 1273 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบหญิงสาวคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยมีข้อความระบุว่า 'จาก 72 สู่ 60' และ 'ระยะเวลาไม่สำคัญ!' แสดงให้เห็นความแตกต่างของรูปร่างที่ผอมลงอย่างชัดเจน

ภาพหญิงสาวในชุดเสื้อเชิ้ตสีเหลืองและกระโปรงยีนส์ นั่งอยู่ที่โต๊ะคาเฟ่ พร้อมข้อความบรรยายถึงช่วงที่น้ำหนักขึ้นมากในช่วงป�ลายปี 65 ถึงต้นปี 66

ภาพเปรียบเทียบหญิงสาวคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยภาพซ้ายเป็นช่วงที่น้ำหนักขึ้น และภาพขวาเป็นช่วงที่ผอมลงบนชายหาด พร้อมข้อความแสดงความภูมิใจในรูปร่างปัจจุบัน

เพราะเลิก❌ เลยลดน้ำหนัก 10โล ภายใน 1 เดือน!!!

สวัสดีค่าา โดนัทนะคะ วันนี้จะลองมาพูดเกี่ยวกับว่า นัทลดน้ำหนักได้ ถึง 10 โล ได้เพราะนัทเลิกอะไร5555555 เมื่อตอนช่วง พฤศจิกา 65 - เมษา 66 เป็นช่วงที่ใช้ชีวิตมหาลัยได้แบบ เด็กเฟรชชี่เลย (แต่ตัวเองปี2ละ😅) คือกินทุกอย่าง เพื่อนพาไปกินไรกินหมด กินกลางคืน หิวดึก กิน🍺 ทุกวัน ย้ำว่า ทุกวัน!!!! กิน 🍺 เสร

ถูกใจ 7169 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดว่ายน้ำสีชมพูยืนอยู่ริมทะเล พร้อมข้อความระบุ '7 นิสัย ลดน้ำหนัก 15 โล ใน 2 เดือน สำหรับคนขี้เกียจออกกำลังกายหนัก' และโลโก้ Lemon8

ภาพหญิงสาวนั่งอยู่กับขนมหวานและเครื่องดื่ม พร้อมตารางเวลากินอาหารที่แนะนำให้กินตามช่วงเวลาต่างๆ เพื่อหุ่นที่ดี รวมถึงช่วงเวลาออกกำลังกายและงดกิน

ภาพรวมคลิปออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอจากช่อง BEBE FIT ROUTINE ที่แนะนำให้ออกกำลังกายวันละ 20 นาที เพื่อการเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนัก

7 นิสัย✅ ทำแล้วน้ำหนักลง!! 15 โลใน 2 เดือน🍋✨| Loss weight🏃🏼‍♀️

6 นิสัยส่งผลสำเร็จต่อการลดน้ำหนัก✨💪🏼 สวัสดีค่ะทุกคน🍌🫧 วันนี้ครีมจะมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวในการลดน้ำหนักที่ประสบผลสำเร็จที่สุดด!!!🔥 ลด15โล ใน2เดือน🏃🏼‍♀️🥗 🌈ช่วงนั้นครีมอยู่มัธยมปลายประมานมอ6ค่ะ เป็นช่วงโควิดพอดี ซึ่งก่อนหน้านั้นครีมไม่มีความสนใจเกี่ยวกับเรื่องการลดน้ำหนักเลยย กินตามใจปากมากกกๆๆ

ถูกใจ 30.8K ครั้ง

$ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนักของผู้หญิงคนหนึ่ง โดยภาพซ้ายแสดงน้ำหนัก 80 กก. และภาพขวาแสดงน้ำหนัก 45 กก. พร้อมข้อความระบุว่า \"HOW TO ลดน้ำหนัก 40 โล!!\"$