นอนแบบนี้ก็ได้เหรออ

2024/11/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมชานมเป็นแมวดำพันธุ์ไทยที่มีนิสัยขี้เล่นและชอบนอนในท่าต่างๆ ที่ทำให้เจ้าของรู้สึกอบอุ่นใจอย่างมาก การเห็นชานมนอนหงายบนผ้าห่มลายดอกไม้สีชมพูม่วงเป็นภาพที่แสดงถึงความสบายและความผ่อนคลายอย่างแท้จริง ปลอกคอสีชมพูพร้อมกระดิ่งที่สวมใส่ทำให้ชานมมีเอกลักษณ์และสามารถติดตามตัวได้ง่าย ซึ่งนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับแมวที่รักอิสระและชอบสำรวจรอบๆ บ้าน ฉันเองก็เคยมีประสบการณ์กับแมวที่มีท่านอนผ่อนคลายเหมือนชานม ซึ่งเวลาที่เห็นแมวนอนหงายนี้ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขไปด้วย ถ้าใครยังไม่เคยเลี้ยงแมวดำพันธุ์ไทย ตัวนี้ถือว่าเป็นตัวอย่างน่ารักที่ควรมี เพราะนอกจากจะมีความสวยงามด้วยขนสีดำสวยแล้ว ยังมีนิสัยเป็นมิตรและขี้อ้อน เหมาะสำหรับคนที่ชอบเลี้ยงแมวที่รักความสงบและชอบนอนเล่นในบ้านอย่างชานมค่ะ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Nok Nattiya
Nok Nattiya

555 หลับสนิท สงสัยเล่นเหนื่อย🤩🤩

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🏝นอนแบบนี้ก็ได้เหรอ💋
เด็กชาย ZAYD #เบงกอลชอบเล่น เขตลาดกระบัง
YU SRA

YU SRA

ถูกใจ 1 ครั้ง

นอนแบบนี้ก็ได้เหรออ 🤭
SNOW

SNOW

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพแมวลายสลิดกำลังนอนหงายหลับสบายอยู่บนเตียงที่มีผ้าปูที่นอนลายดอกไม้และใบไม้ มีข้อความว่า "GOOD NIGHT SLEEP TIGHT" และรูปหัวใจสีแดงกับหัวใจสีขาวล้อมรอบ
นอนแบบนี้ก็ได้เหรออ 😅😂
#เรื่องเล่าสัตว์เลี้ยง #วีดีโอสัตว์เลี้ยง #มุมสัตว์เลี้ยง #ทาสแมว #อเมริกันช็อตแฮร์ #Lemon8 #แมวหลับ #แมวน่ารัก
Tofu แมวตัวกลม

Tofu แมวตัวกลม

ถูกใจ 6 ครั้ง

🐰🤣 นอนแบบนี้ก็ได้เหรออ
ขอพักก่อนนะ ร่างกายไม่ไหวว รู้สึกปวดหัว
Mommam_camp 🐰🥕🏕

Mommam_camp 🐰🥕🏕

ถูกใจ 2 ครั้ง

🐱นอนแบบนี้ก็ได้เหรออ🐱
😻นอนได้ทุกที่ไม่สนใคร😻 #แมวบ้านฉัน #แมวบ้านฉัน
ปลายรุ้ง

ปลายรุ้ง

ถูกใจ 8 ครั้ง

นอนแบบนี้ก็ได้เหรออ✨✨✨✨
ชา ฟักอินทร์

ชา ฟักอินทร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

แมวลายเทากำลังนอนเหยียดยาวอยู่บนพื้นใกล้ประตูและผ้าม่าน โดยมีหัววางอยู่บนพรมเล็กๆ ตาของมันกึ่งเปิดอยู่ ดูเหมือนกำลังงีบหลับอย่างสบายอารมณ์
นอนแบบนี้ก็ได้เหรอ..ขวางประตูไปเลย🙄
🐶🧡คนสวยมักกินชาเย็น🧡🐱

🐶🧡คนสวยมักกินชาเย็น🧡🐱

ถูกใจ 2 ครั้ง

นอนแบบนี้ก็ได้หรอครับ😍✨
@ #ติดเทรนด์ #ทาสแมว
ฟางข้าว ฟาร์ม

ฟางข้าว ฟาร์ม

ถูกใจ 13 ครั้ง

ที่หลับไม่สนิทเพราะนอนแบบนี้รึเปล่า
ที่หลับไม่สนิทเพราะนอนแบบนี้รึเปล่า #ฮวงจุ้ย #ฮวงจุ้ยห้องนอน #ประตูตรงเตียง #ฮวงจุ้ยดี #แบงค์ฮวงจุ้ยoneminute #ติดเทรนด์ #สายมู
BankTarot แกะดวงธุรกิจ+ความรัก

BankTarot แกะดวงธุรกิจ+ความรัก

ถูกใจ 29 ครั้ง

ท่าานอนอันตราย
#สุขภาพการนอน #สุขภาพ #แชร์ประสบการณ์ #ดูแลตัวเอง
Lisa🍀

Lisa🍀

ถูกใจ 3172 ครั้ง

คนกลัวผี นอนกันยังไง?
ใครกลัวผีต้องดู ทริคที่เจนใช้🥺 หลังจากดูเดอะโกสท์ก่อนนอน มันไม่ได้มันต้องมีตัวช่วย!! #เจนิสนักป้ายยา #ที่นอน #คลิปนี้ต้องแชร์ #เรื่องเล่า #ป้ายยากับlemon8
JANISTAR

JANISTAR

ถูกใจ 26.2K ครั้ง

นอนยังไงให้ตุยไวขึ้น ☠️💤
ต้องระวังใครทำพฤติกรรมแบบนี้บ่อยๆ อาจทำให้เสียสุขภาพและตุยไวขึ้น 😵 #นอนยาก #เคล็ดลับการนอน #นอนไม่พอ #แก้ปัญหาการนอน
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 1722 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนนอนหงายในท่าทางแปลกๆ โดยยกแขนข้างหนึ่งขึ้นเหนือศีรษะและอีกข้างวางบนหมอน มีดอกไม้สีขาวประดับอยู่บนหมอน พื้นหลังเป็นสีฟ้ามีเมฆลอยอยู่ พร้อมข้อความว่า 'ท่านอนแปลก ๆ แปลกจนคิดว่าทำไมยังนอนท่านี้อยู่'
แปลกจนคิดว่าทำไมยังนอนท่านี้อยู่
ลักษณะการนอนที่แปลกๆ มีหลายประเภทที่แสดงออกทางพฤติกรรมและความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ต่อไปนี้คือ 10 ประเภทที่พบได้บ่อยที่สุด: 1. ท่านอนงอตัว: คนที่นอนงอตัวมักเป็นคนที่ต้องการความรักความอบอุ่นจากคนรอบข้างหรือคนในครอบครัวก็ดี ชอบที่จะหนีปัญหาและความวุ่นวายเป็นบางครั้งเพราะเป็นคนอ่อนไหวง่าย แต่ลึกๆกลั
แม็กซ์กี้ไลฟ์

แม็กซ์กี้ไลฟ์

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงนอนคว่ำบนเตียง พร้อมข้อความเตือนถึง 4 ท่านอนต้องห้ามที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
ผู้หญิงนอนคว่ำหน้าบนเตียง แสดงถึงท่านอนคว่ำ ซึ่งเป็นท่านอนที่ไม่ถูกหลักสรีรศาสตร์และอาจทำให้หายใจไม่สะดวก
ผู้ชายนอนตะแคงโดยมีแขนอยู่ใต้หมอน แสดงถึงท่านอนทับแขน ซึ่งอาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงและเส้นประสาทถูกกดทับ
4 ท่านอนต้องห้าม นอนแล้วเสียสุขภาพ 😴❌
1) ท่านอนคว่ำ มั่นใจว่าท่านอนคว่ำนี้ เป็นท่าที่ทุกคนต้องเคยนอนเป็นแน่ ซึ่งลักษณะของท่านอนคว่ำนั้น ขัดกับหลักสรีรศาสตร์ในทุกท่วงท่า กระดูกคอถูกบิดไปทางซ้ายหรือขวา รวมทั้งยังทำให้กระดูกสันหลังแอ่นโค้งไปมากกว่าปกติ แถมท่านอนคว่ำนี้ยังทำให้ผู้นอนหายใจไม่สะดวกอีกด้วย ซึ่งอันที่จริงหากเป็นการนอนเพียงชั่
Pxtchh

Pxtchh

ถูกใจ 885 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำท่านอนที่ถูกต้อง 5 ท่า เช่น นอนหงาย ตะแคงขวา/ซ้าย เพื่อแก้ปวดและหลับสนิท พร้อมเตือนท่านอนต้องห้าม 4 ท่า เช่น นอนคว่ำ ทับแขน ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
สุขภาพดี ต้องนอนให้ดี! ท่าไหนถูกต้อง ช่วยแก้ปวด หลับสนิททั้งคืน✨🍋
📌 ท่านอนที่ถูกต้อง แก้ปวด ✅ 1. ท่านอนหงาย – ลดการกดทับกระดูกสันหลังและ ท่านอนหงายถือเป็น “ท่านอนพื้นฐาน” ที่ดีที่สุดสำหรับการพักผ่อน เพราะช่วยให้แนวกระดูกสันหลังตั้งแต่คอถึงเอวอยู่ในแนวตรง ลดแรงกดในจุดใดจุดหนึ่ง โดยเฉพาะผู้ที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน การนอนหงายจะช่วยคลายกล้ามเนื้อท
Wongnai

Wongnai

ถูกใจ 135 ครั้ง

ภาพหัวข้อ 'นอนยังไง? ให้ตายไวขึ้น' แสดงผี การนอนดึก และคนนอนไม่หลับบนเตียง พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแสดง 3 พฤติกรรมการนอนที่ไม่ดี: นอนดึกเกิน 5 ทุ่ม, นอนติดมือถือ, และนอนน้อยกว่า 5 ชั่วโมง ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ
ภาพแสดง 3 พฤติกรรมการนอนที่ไม่ดี: กินอาหารหนักก่อนนอน, ดื่มแอลกอฮอล์ก่อนนอน, และไม่เติมโพรไบโอติก ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ
อยากตายไวหรอ ถ้านอนอยู่แบบนึ้👻🌷
อยากตายไวเหรอ? ถ้ายังนอนแบบนี้อยู่…รีบเปลี่ยนด่วน! 😵‍💫 นอนดึก ติดมือถือ กินก่อนนอน = พังจ้าแม่! ถ้ายังอยากหน้าใส สุขภาพดี มีชีวิตต่อไปอีกนานๆ อย่านอนแบบนี้เด็ดขาด 👇 ❌ นอนหลังเที่ยงคืน ❌ ติดจอจนถึงเตียง ❌ กินแล้วนอนเลย ❌ ดื่มก่อนนอน ❌ ไม่สนใจจุลินทรีย์ดีในลำไส้ เปลี่ยนการนอน →
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 2508 ครั้ง

อยู่บนเตียงก็สวยได้
แกมมี่รักผิว ✨

แกมมี่รักผิว ✨

ถูกใจ 19.9K ครั้ง

ถ้านอนอยู่แบบ ตายไวแน่👻🥺🤍
อยากตายไวเหรอ? ถ้ายังนอนแบบนี้อยู่…รีบเปลี่ยนด่วน! 😵‍💫 นอนดึก ติดมือถือ กินก่อนนอน = พังจ้าแม่! ถ้ายังอยากหน้าใส สุขภาพดี มีชีวิตต่อไปอีกนานๆ อย่านอนแบบนี้เด็ดขาด 👇 ❌ นอนหลังเที่ยงคืน ❌ ติดจอจนถึงเตียง ❌ กินแล้วนอนเลย ❌ ดื่มก่อนนอน ❌ ไม่สนใจจุลินทรีย์ดีในลำไส้ เปลี่ยนการนอน →
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 727 ครั้ง

How to นอนให้หลับสบายขึ้น 🌙 สุขภาพดีขึ้นจริง! zZz
ช่วงนี้รู้สึกว่าร่างกายต้องการการดูแลเป็นพิเศษ เลยหันมาโฟกัสเรื่องสุขภาพมากขึ้น โดยเฉพาะ “การนอน” เพราะมันสำคัญกว่าที่คิดมาก ๆ 🛌 จากที่ลองสังเกตตัวเอง ถ้าวันไหนนอนเต็มอิ่ม ตื่นมาจะสดใส สมองโล่ง ทำอะไรก็มีแรงขึ้นจริง ๆ ✨ เลยอยากเอาทริคเล็ก ๆ ที่ช่วยให้นอนหลับดีขึ้นมาแชร์ เผื่อใครกำลังนอนยาก หรือต
labyrinth

labyrinth

ถูกใจ 674 ครั้ง

เดินมาเจอนึกว่าเป็นอะไร ที่ไหนได้นางหลับท่านี้จ้า
YiiNG'SK

YiiNG'SK

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลูกสุนัขสีน้ำตาลขาวกำลังนอนหลับอยู่บนพื้น โดยมีสายยางสีฟ้าขาวพาดอยู่บนตัวและมีเหล็กเส้นอยู่ข้างหัว
ลูกสุนัขสีน้ำตาลขาวกำลังนอนหลับอยู่บนพื้น โดยมีสายยางสีฟ้าขาวพาดอยู่บนตัวและมีเหล็กเส้นอยู่ข้างหัว มีลูกสุนัขอีกตัวอยู่ด้านขวา
ลูกสุนัขสีน้ำตาลขาวกำลังนอนหลับอย่างสบายบนพื้น โดยมีสายยางสีฟ้าขาวพาดอยู่บนตัวและมีเหล็กเส้นอยู่ข้างหัว
ทำไมนอนท่าแบบนี้🤣
Pimwaree Srisanga

Pimwaree Srisanga

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงเคล็ดลับการเตรียมตัวก่อนนอนเพื่อตื่นมาสวย ประกอบด้วยหมวกคลุมผมและยางมัดผมผ้าไหมเพื่อผมไม่ชี้ฟู ปลอกหมอนและผ้าปิดตาผ้าไหมช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นผิว ชุดนอนผ้าไหมและปลอกหมอนผ้าไหมเพื่อการนอนหลับสบายขึ้น พร้อมด้วยมาส์กหน้าสำหรับบำรุงผิว
How-to นอนยังไงให้ตื่นมาสวย 💖
How-to นอนยังไงให้ตื่นมาสวย 💖 ตามเทรนด์ Morning Shed! อยากประหยัดเวลาตอนเช้า ตื่นมาสวยโซ๊ะ? ก่อนนอนต้องยอมวุ่นนิดนึงค่า! 😅 Morning Shed คืออะไร? การเตรียมตัวก่อนนอนให้พร้อม เพื่อตื่นมาสวยทันที ไม่ต้องแต่งหน้านาน ✨ Tips: ปรับแบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่ต้องรีบทำครบทุกอย่างในคืนแรก เริ่มจากสิ่งที
The Cosmetics

The Cosmetics

ถูกใจ 26 ครั้ง

เกิดมา 40+ ปึ เพิ่งรู้ 😲 นอนแบบนี้หน้าเด็กลง 10 ปี
สูตรนอนหน้าเด็กในวัย 40+ เราอายุ 40+ แล้ว หน้าห้อยคือเรื่องจริงที่รับไม่ได้ เพื่อนที่เป็นพยาบาลคลินิกสกิน แนะนำให้เริ่มจาก “วิธีที่บ้าน” ใช้เวลาปรับตัวนิดหน่อย แต่บอกเลยว่ามันเวิร์ก นี่คือสูตรนอนที่ควรทำทุกคืนแบบไม่พลาด 🔹 ใช้หมอนเมมโมรี่โฟมทรงหยัก รุ่นที่ “ล็อกคอ” ได้พอดี 🔹 หนุนผ้าขนหนูม้
พอจอ

พอจอ

ถูกใจ 941 ครั้ง

อยากมีที่นอนฟีลโรงแรม 5 ดาวที่บ้าน ต้องดูนี่!
💤 เคยไปนอนโรงแรมแล้วรู้สึกเหมือนนอนบนก้อนเมฆมั้ย? แล้วอยากเอาที่นอนกลับบ้านสุด ๆ ไหม? แตงเจอคำตอบแล้ว! ที่นอน SleepHappy รุ่น Passion ฟีลเดียวกับโรงแรมหรู แต่ราคาคุ้มมาก! ✨ ทำไมแตงถึงเลิฟ? ✨ ✅ นุ่มแน่นกำลังดี – ยูโรท็อป 1 นิ้ว ให้สัมผัสสบาย รองรับทุกสรีระ ✅ ผ้าฝ้ายธรรมชาติ – ลดฝุ่น ลดเชื้อรา เ
tangtangthai

tangtangthai

ถูกใจ 60 ครั้ง

🪵นอนดีกว่า 🥱😪
สำหรับวันนี้ พอแค่นี้ก่อนนะคะ 🥱😴💤 #ติดเทรนด์ #aigemini #Lemon8 #นอน
Iƈε'z Mმʂმlἶղ

Iƈε'z Mმʂმlἶղ

ถูกใจ 111 ครั้ง

แค่เปลี่ยนท่านอน=นอนได้ดีขึ้นจริง? คุณละนอนท่าไหน
✳“ท่านอนแบบไหน เหมาะกับคุณ?” ✴ท่านอน 4 แบบ พร้อมข้อดี-ข้อเสีย 1. นอนหงาย ✅ข้อดี – ศีรษะ คอ หลัง อยู่ในแนวเดียวกัน – ลดอาการปวดหลัง – ดีต่อผิวหน้า (ไม่กดทับ) ❌ข้อเสีย – เสี่ยงกรนมากขึ้น – ไม่เหมาะกับคนหยุดหายใจขณะหลับ 🟢เหมาะกับ: คนทั่วไป, ผู้ที่มีอาการปวดหลังเล็กน้อย 2. นอนตะแ
กินกับแกว

กินกับแกว

ถูกใจ 326 ครั้ง

นอนยังไงให้สวย? เคล็ดลับตื่นมาสวยเป๊ะ ไม่ต้องง้อฟิลเตอร์! 💖😴 ✅ นอนไม่ใช่แค่นอน…แต่นอนให้ “ถูกวิธี” ตื่นมาปุ๊บ หน้าใส ผิวอิ่มฟู หุ่นดีได้จริง รวมมาให้แล้ว 7 เคล็ดลับนอนให้สวย #ดูเเลตัวเอง #นอนน้อยแต่ผิวสวย #ผิวขาว #ผิวใส #สวยไปด้วยกัน
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 3032 ครั้ง

นอนแบบนี้ ผอมจริงหรอ?
ทำแต่งานจนไม่มีเวลาดูแลตัวเอง ก็ต้องลองของที่เขาว่าดีหน่อยมั้ย เพราะความสวยมันรอไม่ได้ค่า😂 ผ้าห่มสลิมซาวน่า โดนตกมาจากน้องมดจ้า ฉันผู้เป็นทาสรีวิว เห็นเค้าว่าดี ก็ต้องตำมาบ้าง สรุปคือ ลองใช้อาทิตย์นึง เลิฟมากกก วันไหนอบแล้ว นอนหลับสบาย เหงื่อออกเยอะกว่าตอนฉันออกกำลังกายอีกค่ะ แถมอาการปวดกล้ามเนื
ใช้แล้วถึงบอก

ใช้แล้วถึงบอก

ถูกใจ 11 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังนอนตะแคงอยู่บนเตียงในห้องมืด เธอสวมชุดนอนสายเดี่ยว กำลังอ้าปากหาวและเล่นโทรศัพท์มือถือ แสงจากโทรศัพท์ส่องหน้าเธอ มีตุ๊กตากระต่ายน่ารักอยู่ข้างหมอน
ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังนอนหงายอยู่บนเตียงในห้องมืด เธอสวมชุดนอนสายเดี่ยว กำลังอ้าปากหาวและเล่นโทรศัพท์มือถือ แสงจากโทรศัพท์ส่องหน้าเธอ มีตุ๊กตาน่ารักอยู่ข้างหมอน
ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังนอนหงายอยู่บนเตียงในห้องมืด เธอสวมชุดนอนสายเดี่ยว กำลังอ้าปากหาวและเล่นโทรศัพท์มือถือ แสงจากโทรศัพท์ส่องหน้าเธอ มีตุ๊กตาน่ารักอยู่ข้างหมอน
นอนได้แล้วง่วงจัด✨✅🌷
สร้างภาพสมจริงจากภาพบุคคลที่แนบไปให้100% ผู้หญิงคนนี้เธอกำลังนอนอยู่ในท่าสบายๆเล่นโทรศัพท์มือถือบนที่นอนอันแสนนุ่ม เธอห่มผ้านวมลายการ์ตูนน่ารัก มีตุ๊กตาน่ารักอยู่ใกล้ๆหมอนเธอ2-3ตัว เธอมีสีหน้าง่วงนอนกำลังอ้าปากหาวจนตาหยี เธอใส่ชุดนอนสายเดี่ยว ในห้องปิดไฟมืด มีแค่แสงจากโทรศัพท์ ภาพสมจริงที่สุด ความล
pla😊🐟🇹🇭

pla😊🐟🇹🇭

ถูกใจ 35 ครั้ง

นอนกันเถอะ😂
#ติดเทรนด์ #ตลก #นอน #geminiai ​ #ป้ายยากับlemon8
littlepony

littlepony

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงนอนหลับในท่าช้อนกันบนเตียง โดยผู้ชายโอบกอดผู้หญิงจากด้านหลัง ทั้งคู่สวมเสื้อยืดสีเทา มีข้อความว่า 'ท่านอนคู่รัก บ่งบอกความสัมพันธ์' และโลโก้ Lemon8
ท่านอนคู่รัก บ่งบอกความสัมพันธ์
การตีความท่านอนของคู่รักเพื่อบอกความสัมพันธ์ก็เป็นเรื่องที่น่าสนใจค่ะ คล้ายกับการทำนายลักษณะนิสัยจากท่านอนเดี่ยว แต่นี่จะเน้นไปที่การสื่อสารทางกายภาพและความใกล้ชิดระหว่างกัน ท่านอนคู่รักที่พบบ่อยและสิ่งที่อาจบอกถึงความสัมพันธ์ 1. The Spoon (ท่านอนช้อน) * ลักษณะ: คู่รักนอนตะแคงหันไปทางเดียวกัน
ออยที่เกิดวันศุกร์

ออยที่เกิดวันศุกร์

ถูกใจ 1949 ครั้ง

นอนตรงใหนก็ได้โตแล้วแม่ไม่ว่า💗💗
นิ นิภา

นิ นิภา

ถูกใจ 14 ครั้ง

นอนธรรมดาโลกไม่จำ😍🌷
#ติดเทรนด์ #สัตว์เลี้ยงน่ารัก #ทาสรัก
🌌 Milky way Tarot 🌌

🌌 Milky way Tarot 🌌

ถูกใจ 1 ครั้ง

นอนสวดมนต์ หลวงตาม้า #grinยิ้มให้สุข
#⭐กราบสาธุๆๆเมตตาบารมี🩵นักธุรกิจบุญพรหมปัญโญร่วมฝากกระแสบุญขอโมทนาบุญกำลังรวมพระมหาจักรพรรดิ👑หลวงปู่ทวด หลวงปู่ดู่ หลวงตาม้าตลอดค่ะ😇ข้าพเจ้า น.ส เพ็ญพิชญา กัญทรัพย์ปรีดิทา และครอบครัว ยินดีรับปิติสุขขอให้พบแต่ความดี ไม่มีความทุกข์  แผ่บุญอัตโนมัติไม่มีประมาณตลอดขีวิตค่ะ"นิพพานะ ปัจจโย โหตุ"
Grinสุขใจสายมู

Grinสุขใจสายมู

ถูกใจ 1641 ครั้ง

นอนธรรมดาโลกไม่จำ😼😻😴
ท่านอนแมวเหมียว😻
Noodee 2529

Noodee 2529

ถูกใจ 2 ครั้ง

Day 4 Workout At Home 🫶🏻
วันนี้ออกเน้นท่านอนราบที่เบาะอย่างเดียว จะออกท่าพวกนี้ เวลาขี้เกียจลุก ขยับตัวเยอะ >< #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกาย #ดูแลตัวเอง #หุ่นสวย #workoutfromhome
ชีวิตยัยชค 🎀

ชีวิตยัยชค 🎀

ถูกใจ 13.6K ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กนอนคว่ำหน้าบนเตียงในเวลากลางคืน พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"นอนท่าไหน ดีต่อสุขภาพ\" และมีต้นไม้ประดับอยู่ข้างเตียง
ภาพการ์ตูนเด็กนอนหงายบนหมอนและเตียง พร้อมข้อความอธิบายว่าท่านอนหงายเป็นท่านอนที่ดีที่สุด ช่วยให้ศีรษะและลำคอตรง ป้องกันอาการปวดคอและหลังได้ดี
ภาพการ์ตูนเด็กนอนตะแคงบนหมอนและเตียง พร้อมข้อความอธิบายว่าท่านอนตะแคงช่วยให้หลับดีขึ้น ลดอาการปวดหลัง และเหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
สุขภาพดี ! ต้องนอนให้ถูกวิธี 💤
การนอนเป็นสิ่งสำคัญต้องร่างกายมากๆ เพราะการนอนส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันหลายอย่าง เช่น การทำงาน สุขภาพ สมอง วันนี้จะมาแนะนำท่านอน 4 ท่า ว่าส่งผลอะไรกับร่างกายและสุขภาพของตัวเรากันบ้าง 1.นอนหงาย : เป็นท่านอนที่ดีที่สุด ช่วยให้ศรีษะ ลำคอ อยู่แนวตรง ช่วยป้องกันอาการปวดเมื่อยคอและหลังได้ดี
Farmily.Farm

Farmily.Farm

ถูกใจ 291 ครั้ง

นอนอย่างไรให้ตื่น ไม่ง่วง ไม่อ๊อง ❓
นอนอย่างไรให้ตื่น ไม่ง่วง ไม่อ๊อง ❓ หลายคนเจอปัญหานอนยังไงก็นอนไม่พอ ไม่สดชื่น เหมือนคนง่วงนอนตลอดเวลา ลองปรับเปลี่ยนการตื่นนอนตามกฏการนอนดูนะคะ รับรองว่าตื่นมาร่างกายจะสดชื่น กระปรี้กระเปร่าขึ้นแน่นอน เซฟไว้ใช้กันได้เลย หรือtag บอกเพื่อนที่มีอาการแบบนี้มาดูด่วนค่า🥳 #นอนหลับยาก #นอนไม่ห
bamfestival❄️

bamfestival❄️

ถูกใจ 616 ครั้ง

ภาพแสดงการทำงานของกระเพาะอาหารและกรดไหลย้อนในท่านอนต่าง ๆ โดยท่านอนตะแคงซ้าย (มีเครื่องหมายถูก) ช่วยให้กรดไม่ไหลย้อนกลับและดีต่อระบบย่อยอาหาร ส่วนท่านอนหงายและตะแคงขวา (มีเครื่องหมายลบ) อาจทำให้กรดไหลย้อนได้ง่ายขึ้น พร้อมหัวข้อ "7 เหตุผลที่คุณควรนอนตะแคงซ้ายตั้งแต่คืนนี้"
🌙 7 เหตุผลที่คุณควรนอนตะแคงซ้ายตั้งแต่คืนนี้!
การนอนหลับไม่ใช่แค่พักผ่อน แต่ “ท่านอน” ก็มีผลต่อสุขภาพด้วย โดยเฉพาะ ท่านอนตะแคงซ้าย ที่นักวิทยาศาสตร์และแพทย์หลายคนแนะนำว่าดีที่สุด ✨ ✅ มาดู 7 ประโยชน์ของการนอนตะแคงซ้ายกันเลย 1. ช่วยระบบย่อยอาหาร กระเพาะอาหารอยู่ด้านซ้ายของร่างกาย การนอนตะแคงซ้ายช่วยให้อาหารเคลื่อนลงลำไส้ได้ง่ายขึ้น
หมูบิน

หมูบิน

ถูกใจ 1144 ครั้ง

10ผลร้ายจากการนอนดึก
การนอนดึก นอนน้อย มีผลร้ายกว่าที่คิด ! ทำให้ระบบในร่างกายรวน สุขภาพเสียได้ง่ายๆ การพักผ่อนที่ดีที่สุดคือการนอนนนนอย่าลืมดูแลสุขภาพครับ 🛌💤 #นอนดึก #อาการนอนไม่หลับ #ปัญหาการนอนหลับ #นอนไม่หลับทำยังไง
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 958 ครั้ง

ฝันดีนะคะ
สร้างภาพเสมือนจริงโดยอ้างอิงจากบุคคลในรูปภาพ 100%: ห้ามเปลี่ยน หญิงสาวสวยขาว น่ารักสดใส ผมยาวตรงลอนปลายคลายๆ ผมสีน้ำตาล หุ่นผอมเพรียว หญิงตามภาพที่แนบไว้ที่มีศีรษะ เธอโผล่หน้าออกมาจากผ้าห่มนวมหนานุ่มสีครีมเพียงเล็กน้อย ดูง่วง นิดหน่อย สวมชุดนอนแขนสั้น ขาสั้น สีครีม บรรยากาศในห้องเปิดไฟสว่าง ตอนกลาง
Karn Karnny

Karn Karnny

ถูกใจ 113 ครั้ง

ทรงผมเข้านอนแบบไม่เจ็บหัว ! 🤯➡️😴🛌 เพื่อนๆชอบทรงไหนค้าา #pearpeva #แพรพีว่า #peva #พีว่า
Pear Peva

Pear Peva

ถูกใจ 616 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังนอนหลับอย่างสงบและผิวพรรณดูสดใสเปล่งปลั่งบนเตียงสีขาว มีข้อความสีชมพูขนาดใหญ่ว่า "นอนยังไง ให้ผิวขาว???" พร้อมสัญลักษณ์ประกายดาว และมีแก้วน้ำกับสติกเกอร์ Lemon8 วางอยู่ข้างเตียง สื่อถึงการนอนหลับที่ดีเพื่อผิวขาวกระจ่างใส.
นอนยังไง ให้ผิวขาว??💤✨
“นอนยังไงให้ผิวขาว ผิวใส ตื่นมาหน้าเด้งแบบไม่ต้องพึ่งแอป?” รู้มั้ยว่า…การนอนหลับที่ดีช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้นได้จริง ไม่ใช่แค่ความเชื่อ แต่เป็นหลักวิทยาศาสตร์เลยนะ เพราะช่วงที่เรานอน ร่างกายจะซ่อมแซมเซลล์ผิว ฟื้นฟูจากแสงแดด มลภาวะ และความเครียดต่าง ๆ ที่สะสมมาตลอดวัน วันนี้เรารวมเคล็ดลับง่า
Ming Mhew

Ming Mhew

ถูกใจ 3546 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังนอนหลับอย่างสงบในชุดนอนสีชมพูและหนุนหมอนลายหมีน่ารัก มีแสงไฟโบเก้ระยิบระยับอยู่ด้านหลัง บรรยากาศดูอบอุ่นและผ่อนคลาย เหมาะสำหรับการนอนหลับฝันดี
นอนหลับฝันดีค่ะ 💤💤😴
#หลับฝันดีตลอดคืน💖👍 #สร้างภาพเอไอ
Aung lovely

Aung lovely

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '10 วิธี แก้ อาการ นอนหลับยาก' พร้อมภาพประกอบการ์ตูนคนง่วงนอนและดวงอาทิตย์ส่องแสง แสดงถึงการนอนไม่หลับหรือตื่นมาอย่างอ่อนเพลีย
ภาพแสดง 4 วิธีแรกในการแก้อาการนอนหลับยาก ได้แก่ ตั้งเวลาตื่นนอน, งดใช้โทรศัพท์ก่อนนอน, ดื่มน้ำอุ่นหรือชาผ่อนคลาย และออกกำลังกายเบาๆ ช่วงเย็น
ภาพแสดง 4 วิธีสุดท้ายในการแก้อาการนอนหลับยาก ได้แก่ หลีกเลี่ยงอาหารหนักและกาแฟ, หายใจลึกหรือทำสมาธิ, ปรับอุณหภูมิห้องให้เย็นสบาย และใช้เครื่องหอมปรับอากาศกลิ่นลาเวนเดอร์
10วิธีแก้ อาการหลับยาก💤
นอนหลับยาก? ลอง 8 วิธีนี้ แล้วหลับสบายทั้งคืน! 💤 แค่ปรับพฤติกรรมการนอนเล็ก ๆ น้อย ๆ จะทำให้คุณหลับได้ง่ายขึ้น!🛌 8 วิธีแก้นอนหลับยาก 1️⃣ ตั้งเวลานอน/ตื่นให้เหมือนเดิมทุกวัน 2️⃣ งดใช้โทรศัพท์ 30 นาที-1 ชั่วโมงก่อนนอน 3️⃣ ดื่มน้ำอุ่น หรือชาผ่อนคลาย 4️⃣ ออกกำลังกายเบา ๆ ช่วงเย็น 5️⃣ หลีกเลี่ยงอ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 271 ครั้ง

ภาพตารางเวลานอนตามกฎ 90 นาที เพื่อสุขภาพที่ดีและประสิทธิภาพการทำงาน แสดงเวลาตื่นตั้งแต่ 05:00 น. ถึง 09:00 น. และเวลาเข้านอนที่แนะนำหลายช่วงเวลา เพื่อให้ตื่นอย่างสดชื่น โดยมีภาพประกอบคนกำลังนอนหลับ
แจก! ตารางเวลานอน นอนยังไงให้สุขภาพดี ทำงานมีประสิทธิภาพ💤
ฮายๆ วันนี้ออฟฟิศฮิตอะไรขอมาแจกตารางเวลาการนอนสูตรกฎ 90 นาทีที่ไม่ว่าจะวัยเรียน วัยทำงานหรือวัยอะไรก็ใช้ได้ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น สมองไบร์ท สดชื่นพร้อมทำงานแบบบูสๆ ใครที่กำลังตื่นนอนแล้วเหนื่อยๆ สมองล้าลองทำตามกันดูนะ! 🫡 . 📍ใครที่สงสัยว่ากฎการนอน 90 นาทีคืออะไร มาดูคำตอบเล้ย! กฎการนอน 90 นาทีคือก
ออฟฟิศฮิตอะไร

ออฟฟิศฮิตอะไร

ถูกใจ 2996 ครั้ง

นอนแบบเดิมโลกไม่จำ🤦🏼‍♀️
#ติดเทรนด์ #แมว
_milxxx.o

_milxxx.o

ถูกใจ 0 ครั้ง

นอนยังไง? ไม่ปวดคอ!
นอนยังไง? ไม่ #ปวดคอ #นอน #ออฟฟิศซินโดรม #กายภาพบําบัด #ผู้สูงอายุ #สูงวัยต้องรู้ #นักกายภาพเติ้ด
สูงวัยต้องรู้

สูงวัยต้องรู้

ถูกใจ 255 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนหลับสบายอยู่บนเตียงใต้ผ้าห่มสีขาว กอดตุ๊กตาสีชมพู พร้อมข้อความหัวข้อว่า "5 วิธีนอนให้หลับไวใน 10 นาที (แบบคนหลับยากต้องลอง)" และโลโก้ Lemon8
5 วิธีนอนให้หลับไวใน 10 นาที (แบบคนหลับยากต้องลอง)💆🏻😴🛏️
หลับยาก คิดเยอะ นอนเท่าไรก็ไม่พอ… ลอง 5 วิธีนี้ก่อนนอนดูนะ ช่วยให้หลับไวขึ้นแบบไม่ต้องพึ่งยา แค่ปรับนิดเดียว หลับสบายขึ้นเยอะเลย 1. เทคนิค “ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ Progressive Muscle Relaxation” เริ่มจากปลายเท้า → เกร็งเบา ๆ ค้างไว้ 5 วิ → แล้วคลาย ไล่ขึ้นมาทีละจุด: น่อง, ต้นขา, มือ, แขน, คอ, หน้
Nong Punch

Nong Punch

ถูกใจ 3219 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงผมยาวในชุดนอนสีชมพูกำลังกอดตุ๊กตากระต่าย พร้อมข้อความว่า "HOW TO นอน ยังไง ให้ผอม ไม่บวมน้ำ" และไอคอนพระจันทร์กับดาว
ภาพแสดง 3 เคล็ดลับแรก: 1. นอนให้พอและสม่ำเสมอ (มีนาฬิกา) 2. นอนในห้องอุณหภูมิเหมาะสม (มีเตียง) 3. งดกินเค็มก่อนนอน (มีขวดเกลือพริกไทยกากบาท)
ภาพแสดง 3 เคล็ดลับสุดท้าย: 4. หลับให้สนิทใน 3 ชม.แรก (มีผู้หญิงนอนกอดกระต่าย) 5. หลับต่อเนื่องให้ได้ 7 ชม. (มีผู้หญิงนอนกอดกระต่าย) 6. ปิดไฟนอน (มีโคมไฟ)
How to นอนยังไงให้ผอมไม่บวมน้ำ 💕
ตื่นเช้ามาแล้วหน้าบวม ตาบวม ขาก็บวมจนใส่กางเกงยีนส์รู้สึกแน่นกว่าเดิม… ทั้งที่เมื่อคืนก็ไม่ได้กินเยอะเลยใช่มั้ยคะ? 📍จริงๆ แล้ว “สาเหตุที่ทำให้บวม” ไม่ได้มาจากการกินอย่างเดียว แต่ยังมาจาก การนอน และพฤติกรรมก่อนนอน ด้วย! 😴🛌 #นอนยังไงให้ผอม #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #ดูแลตัวเอง #นอนยังไงให้ผ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 78 ครั้ง

มาแชร์กันหน่อย รู้นะว่าไม่ควรทำ แต่ก็ยังทำอยู่ 😫
สำหรับเรา อันดับหนึ่งคงเป็นการเล่นมือถือบนเตียงก่อนนอน รู้ทั้งรู้ว่าไม่ดี ขึ้นเตียงแล้วควรนอนหลับพักผ่อน แต่ก็อดไม่ได้ ขอไถสักหน่อย ... ซึ่งบางครั้งก็ไม่หน่อย กลายเป็นว่าแทนที่จะรีบนอน กลับนอนดึก + + ไปอีก 😓 แถมมีบางทีแอบวูบด้วย ซึ่งน่ากลัวมาก โดยเฉพาะถ้าอยู่ในท่านอนหงายยกมือถือขึ้น ทำไมหรือ ❓️
Bittery Soury

Bittery Soury

ถูกใจ 407 ครั้ง

อายุเท่านี้ นอนเท่าไหร่ดี?
การนอนสำคัญนะแก #การนอน #หมอ #ความรู้รอบตัว
birthland

birthland

ถูกใจ 1186 ครั้ง

ภาพ AI หญิงสาวสวยผมยาวสีน้ำตาลนอนหลับสบายบนเตียง กอดแมวส้ม มีตุ๊กตาขนนุ่มและนาฬิกาดิจิทัล 20:25 2025 บนโต๊ะข้างเตียง พร้อมแจกันดอกไม้เล็กๆ
ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลนอนหลับบนเตียง กอดแมวส้ม สวมเสื้อลูกไม้สีขาว มีตุ๊กตาขนนุ่มและนาฬิกาดิจิทัล 20:25 บนโต๊ะข้างเตียง พร้อมแจกันดอกไม้สีขาว
ภาพ AI หญิงสาวสวยผมยาวสีน้ำตาลนอนหลับบนเตียง กอดแมวส้ม สวมเสื้อลูกไม้สีขาว มีตุ๊กตาหมีสีฟ้าและกระต่ายสีชมพู นาฬิกาดิจิทัล 20:25 2025 และแจกันดอกไม้หลากสีบนโต๊ะข้างเตียง
AI นี้ก็ปึ้งเว่อร์💗📸นอนยังสวย
Gemini อัพโหลดรูปเรา วางคำสั่ง👇👇👇 "ใช้ภาพอ้างอิงที่อัปโหลด สร้างภาพหญิง สาวแสนสวยแสนฝันที่นุ่มนวล นอนอยู่ บนเตียง กอดแมวสก๊อตติชสีส้มไว้ เธอมี ผมสีน้ำตาลยาวเป็นลอน ผิวเปล่งปลั่ง และสวมเสื้อลูกไม้เปิดหัวไหล่สีขาวล้อม รอบเธอด้วยตุ๊กตาขนนุ่มน่ารักหลายตัว และมีแจกันดอกไม้ขนาดน่ารักบนโต๊
Iyaรีวิว

Iyaรีวิว

ถูกใจ 78 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนอนอยู่บนเตียงที่มีผ้าปูและผ้าห่มสีชมพู ผมสีเข้มของเธอกระจายอยู่บนผ้าปูที่นอน มีข้อความว่า 'แอบถามสาวๆ ตอนนอนมัดผม หรือปล่อยผม' และโลโก้ Lemon8
ถามสาวๆ มีใครมัดผมนอนไหมคะ?
อยู่ๆก็เกิดคำถามขึ้นมา ปกติทุกคนเวลานอนรวบผมหรือปล่อยผมกันคะ เคยรวบแล้วตื่นมาเจ็บหัวมาก … ทุกวันเลยปล่อยปัดข้าง หรือไม่บางวันก็ปัดขึ้นข้างบนให้หมด อยากถามสาวๆว่ามีใครเป็นแบบเราบ้าง มาแชร์กันได้นะคะ อีกอย่าง อยากรู้ข้อดี/ข้อเสียของการปล่อยหรือมัดผมนอน #ยังไงไหนเล่า #เม้ามอยผู้หญิง
Pahpear.pp

Pahpear.pp

ถูกใจ 407 ครั้ง

แค่นอนบนเตียงก็มีหุ่นที่ดีได้!?
สวัสดีค่ะสาวสาวทุกคน วันนี้มาแนะนำการออกกำลังกายบนเตียงที่ไม่ต้องออกแรงอะไรมากก็สามารถมีหุ่นที่ดีได้นะคะ แหมมม อ่านดูแล้วทุกคนก็คงจะตกใจอยู่เหมือนกันใช่มั้ยล่ะ ว่ามันจะมีอยู่จริงๆหรอการบริหารร่างกายที่ไม่ต้องออกแรงอะไรมากก็สามารถมีหุ่นที่ดีได้?! แน่นอนค่ะว่ามีอยู่แล้ว! ทุกการออกกำลังกายทุกท่วงท่
Fitness_tips

Fitness_tips

ถูกใจ 5947 ครั้ง

หญิงสาวนอนหลับสบายในชุดนอนแขนยาวสีเขียวอ่อนลายดอกไม้ ในห้องนอนวินเทจ ผ้าห่มสีแดงลายดอกไม้ หน้าต่างเห็นหิมะตกเบาๆ ห้องตกแต่งด้วยหนังสือ แจกันดอกไม้ และต้นไม้กระถาง
หญิงสาวนอนหลับสงบในชุดนอนผ้าคอตตอนสีครีมลายเล็กๆ ในห้องนอนโทนอบอุ่น ผ้าห่มสีชมพูอมแดงลายดอกไม้ แสงไฟนุ่มจากโคมข้างเตียง ��หน้าต่างเห็นหิมะโปรยปราย
หญิงสาวนอนหลับในชุดนอนกิโมโนผ้าซาตินสีฟ้าอ่อนลายซากุระ ในห้องนอนอบอุ่นยามค่ำคืนฤดูหนาว ผ้าห่มสีแดงลายดอกไม้ โคมไฟให้แสงอ่อนๆ นอกหน้าต่างเห็นหิมะและต้นไม้
แจก Prompt นอนหลับอย่างผ่อนคลาย😴😴
ภาพ 1 สร้างภาพโดยใช้ต้นแบบต้นฉบับที่แนบไปให้ใบหน้าเหมือนเดิม 100% กำลังหลับสบายบนเตียงในห้องนอนสไตล์วินเทจ สวมชุดนอนแขนยาวสีเขียวอ่อน ลายดอกไม้เล็กๆ ดูคลาสสิก ผมยาวสีน้ำตาลเข้ม มวยต่ำหลวมๆ มีปอยผมตกข้างแก้ม แต่งหน้าโทนอบอุ่นสไตล์วินเทจ แก้มสีโรส ปากสีชมพูหม่น ผ้าห่มสีแดงลายดอกไม้ หน้าต่างเผยให้เห็น
Kae Kanla

Kae Kanla

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงคู่รักนอนกอดกันบนเตียงอย่างอบอุ่น พร้อมคำถามว่า 'นอนกอดแฟนท่าไหนอบอุ่นใจที่สุด?' และโลโก้ Lemon8
ภาพประกอบท่า 'Spooning' แสดงคู่รักนอนตะแคงหันไปทางเดียวกัน โดยฝ่ายหนึ่งกอดอีกฝ่ายจากด้านหลัง
ภาพประกอบท่า 'Ball and spoon' แสดงคู่รักนอนตะแคง ฝ่ายที่ถูกกอดขดตัวคล้ายทารก ทำให้ฝ่ายกอดสามารถเหยียดขาได้
นอนกอดแฟนท่าไหนอบอุ่นใจที่สุด ?
1. Spooning คือ การนอนตะแคงทั้งคู่โดยฝ่ายนึงกอดแฟนไว้ แล้ววางแขนบริเวณเอว ส่วนขาจะวางแบบใดก็ได้ คนที่เป็นฝ่ายกอดเรียกว่า Big spoon ส่วนฝ่ายถูกกอดเรียกว่า Little spoon 2. Ball and spoon ท่านี้จะคล้ายกับ Spooning แต่ฝ่ายถูกกอดจะนอนขดตัวเข้ามาคล้ายๆเด็กทารก ทำให้ผู้ที่เป็นฝ่ายกอดสามารถเหยียดขาได้
Dr.Rung.HappyD

Dr.Rung.HappyD

ถูกใจ 3563 ครั้ง

เอาโทรศัพท์ไว้ข้างหมอนตอนนอนจะเป็นอะไรไหม??
#พี่เอกวิทย์ #ติดเทรนด์ #เทคโนโลยี #iPhone #Android
พี่เอกวิทย์

พี่เอกวิทย์

ถูกใจ 163 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม