ผู้ติดตาม 64 คน

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

30 ไม่สะดวกแก่คับ🤣🤣🤣🤣🤣🤣

7/4 แก้ไขเป็น

วัย 30 ถือเป็นช่วงเวลาที่หลายคนเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเอง ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และวิถีชีวิต หลายครั้งที่เรามักเจอสถานการณ์ที่ทำให้รู้สึกว่า 'ไม่สะดวก' หรืออาจจะขำขันในแบบเฉพาะของวัยนี้ เช่น การประชุมงานที่ต้องยืนใกล้เพื่อนร่วมงานแต่กลับเจอความไม่สะดวกใจ การพบปะสังสรรค์ที่ทำให้รู้สึกอึดอัดกับบรรยากาศ หรือแม้แต่การพูดคุยเรื่องวัยจริงๆ ที่ทำให้หลายคนหัวเราะไปกับความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเคยเจอสถานการณ์ที่ต้องหลีกเลี่ยงความไม่สะดวกใจด้วยรอยยิ้มและอารมณ์ขัน วัย 30 อาจจะไม่ใช่เด็กอีกต่อไปแต่ก็ยังไม่แก่เกินไปที่จะสนุกสนานกับชีวิต การยอมรับและปรับตัวกับความเปลี่ยนแปลงต่างๆ จึงเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้เราผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างมีความสุข แนะนำให้ลองใช้มุมมองเชิงบวกกับทุกสถานการณ์ และมองหาความสนุกในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดขึ้นทุกวัน เพราะการมีทัศนคติที่ดีจะช่วยลดความไม่สะดวกใจและทำให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้นพร้อมทั้งเพิ่มพูนความสุขและเสียงหัวเราะในแต่ละวันอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผู้หญิงสวมชุดบิกินี่สีฟ้าอ่อนยืนหันหลังให้กล้องในเวลากลางคืน มีไฟประดับอยู่ด้านบน พร้อมข้อความว่า "ดูแลตัวเอง ในวัย 30+" และโลโก้ Lemon8

ผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีแดงและกางเกงยีนส์ยืนอยู่หน้าอาคารสีขาวและสนามหญ้าสีเขียว มีข้อความเกี่ยวกับการดูแลรูปร่าง การควบคุมอาหา��ร และการออกกำลังกาย

ผู้หญิงนั่งอยู่บนม้านั่งไม้กลางแจ้งในชุดเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์ มีข้อความเกี่ยวกับการหาสกินแคร์ที่เหมาะกับผิว วิตามิน และการลงทุนกับสกินแคร์ลดริ้วรอย

31 ดูแลตัวเองยังไงบ้าง ?

ปีนี้วิม 31 แล้วค่ะ และค่อนข้างจะใส่ใจเรื่อง Age มากๆ 555555555 ก็น่าจะเป็นปกติของ ผญ. แต่ด้วยความที่ตัวเองมี self love ที่ดีประมาณนึง เลยรู้สึกว่าถ้ามีอะไรเป็นประโยชน์ก็อยากจะแชร์ เอาเป็นว่าเรามาแลกเปลี่ยนวิธีที่จะทำให้เรา ดูดี ตามแบบ ที่เราต้องการให้นานนนที่สุดเนาะ 💕✨ #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 1238 ครั้ง

ผมโชคดีมากที่ทำสิ่งนี้ตอน 20+ ที่ทำให้ยังให้ดูไม่แก่ในวัย 30+

1. กันแดด ผมทากันแดดทุกวันอย่างน้อย 1 ครั้งตอนเช้า ไม่ว่าวันนั้นจะออกจากบ้านหรือไม่ออกจากบ้าน จะโดนแดดหรือไม่โดนแดด ยังไงก็ต้องทา ถ้าวันไหนต้องทำกิจกรรมข้างนอกที่ต้องโดนแดด จะทาซํ้าอย่างน้อย 1 ครั้ง ช่วง 20+ เอาจริงๆเป็นช่วงที่ผมไม่ค่อยดูแลตัวเองเรื่องสกินแคร์เท่าไหร่ มีบางวันแม้แต่ม๊อย

ถูกใจ 276 ครั้ง

30+ ไม่อยากแก่ ฟัง❗️❗️❗️

ไอรีนเป็นคนนึงที่ไม่เข้าคลินิคเพื่อทำหัตถการใดๆทั้งสิ้น เน้นการดูแลตัวเองแบบธรรมชาติ เช่น เรื่องการกิน การออกกำลังกาย การทาครีม Maskหน้า นวดหน้า วิตามินต่างๆ ไม่ได้แอนตี้การเข้าคลินิคแต่แค่เราสบายใจที่จะดูแลตัวเองในรูปแบบนี้มากกว่า มาแชร์เทคนิคกันนะค่ะ🫶 #30บวกไม่สะดวกแก่ #ดูแลตัวเอง #ดูแลผิว

ถูกใจ 941 ครั้ง

หญิงสาวสวมหมวกบักเก็ต เสื้อกล้ามสีเหลือง กางเกงขายาวสีดำ และรองเท้าผ้าใบสีขาว ยืนอยู่บนชานชาลารถไฟฟ้า พร้อมข้อความ 'แต่งตัวแบบสาวฉบับ... อายุ30 ไม่สะดวกแก่'

หญิงสาวคนเดิมบนชานชาลา ทำท่ามินิฮาร์ท พร้อมข้อความระบุถึงหมวก สร้อยลูกไม้ กางเกงขาเล็ก และรองเท้าผ้าใบสีขาวที่เธอสวมใส่

หญิงสาวบนชานชาลา ยิ้มแย้มและทำท่ามินิฮาร์ท พร้อมข้อความ 'Check!' แสดงถึงความมั่นใจในชุดที่เธอเลือกใส่

อายุ30 ไม่สะดวกแก่

#แต่งตัว #นั่งรถไฟไปเที่ยว #ชุดน่ารักๆ

ถูกใจ 241 ครั้ง

จริงไหม? ที่เค้าบอกว่ายิ่งอายุเยอะยิ่งดูเด็กลง

ตอนนั้น.. 29 Y ยังไม่เริ่มดูแลตัวเอง ไม่ชอบทากันแดด ❌ ไม่ทานคอลลาเจน ไม่ดูแลตัวเอง คิดแค่ว่า ‘ไม่เป็นสิวก็ดีแล้ว’ ✅ ___________________ พอเริ่มเข้า 30+ เริ่มดูแลตัวเองมากขึ้น.. ❌ ไม่เคยฉีดฟิลเลอร์ ไม่เคยโบท็อก ❌ เน้น ดูแลตัวเอง + ใช้ชีวิตให้มีความสุข ✅ ทาครีม เซรั่ม เช้าก่อนนอนทุกคืน มาร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

อายุ 30 ขวบ ได้เท่านี้ก็ถือว่าดีแล้วนะ

ต้องบอกก่อนนะคะว่า เราค่อนข้างใช้เงินเก่งมาก 😂 แต่ก็แบ่งเก็บนิดหน่อย วันนี้ลองเปิดดู กะว่าจะเอาแบงค์ 20 ไปแลกใบ500 ใหม่เก็บไว้ นั่งคิดอยู่ว่า ถ้าเราขายแล้วเอาไปเที่ยวดีไมว่ะ แค่นี้เลย เอาไงต่อดี เพื่อนๆว่าไง😅 #ติดเทรนด์ #ออมเงิน #30บวกไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 1044 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงยิ้มและผิวแขนเรียบเนียน พร้อมขวดอาหารเสริม Inneri และแคปซูลสีชมพู มีข้อความระบุว่าเป็นตัวช่วยสำหรับวัย 30+ เพื่อผิวสวยและหลับสบาย

ภาพขวดอาหารเสริม Inneri สีเข้ม เปิดฝาออก เผยให้เห็นแคปซูลสีชมพูอ่อนอยู่ภายในและบนฝา ขวดวางอยู่บนพื้นผิวสีอ่อน มีข้อความเกี่ยวกับสูตรและต้นกำเนิด��ความงาม

ภาพคอลลาจแสดงแคปซูลสีชมพูอ่อนหนึ่งเม็ดในฝ่ามือ และอีกหลายเม็ดวางอยู่ข้างฝาขวดอาหารเสริมบนพื้นผิวสีขาว เน้นให้เห็นลักษณะของแคปซูล

30+ ไม่สะดวกแก่ Inneri 😘ผิวนุ่มลื่น หลับสบาย ทานง่ายๆก่อนนอน

ในวัย 30+ แต่อยากดูยังเด็กเหมือน 20 ต้นๆ อยากมีสุขภาพดี จะเลือกทานอาหารอย่างเดียวคงไม่พอ>< นอกจากทาครีม ก็ยังต้องมีตัวช่วย inneri เป็นอาหารเสริมที่ทานง่าย 1 เม็ดก่อนนอน~ (ชอบมากเพราะปกติไม่ชอบทานยาหลายๆเม็ด) ตัวนี้บอกเลยว่าผลลัพธ์ที่เห็นชัด คือเรื่องผิว ที่เป็นนุ่มลื่น ดูฉ่ำน้ำไม่แห้ง ส่ว

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพจัดอันดับครีมซองใน 7-11 สำหรับวัย 30+ โดยแบ่งเป็นระดับดาว 1-5 ดาว แสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าหลากหลายชนิดที่เน้นเรื่องความขาวใส ผิวนุ่มเด้ง ลดรอยดำ และกันแดดเบาๆ

ให้ดาว 🌟 ครีมซอง7-11 วัย30+

3-5 ดาว เราใช้สลับกัน มีโปร.ก็ตุนๆใช้วนกันไป ส่วนตัวเน้นเรื่อง ขาว ใส ผิวนุ่มเด้ง ลดรอยดำ กันแดดเบาๆ ⭐⭐⭐⭐⭐5 ดาวให้ clear nose เนื้อเบาๆ บำรุงได้จริง เห็นความแตกต่าง เห็นผลเร็ว วัย30+ ที่มีลูก 2 คน ต้องเน้นใช้ง่ายเห็นผลเร็ว ไม่มีเวลาบำรุงเยอะๆ ต้องรีบๆ ไวๆ 😄 ชอบใช้ครีมซอง เพราะได้ลอ

ถูกใจ 1249 ครั้ง

40 ยังแจ๋ว ทำตามนี้ค้าบ 🙈

จริงๆ มีหลายปัจจัยมากๆ ที่จะทำให้สภาพยังดูไม่แก่เท่าอายุ 😆 มันมีทั้งเรื่องร่างกายและจิตใจเลยนะ 1. คือต้องเป็นคนที่มี positive energy พอสมควร คือมองโลกในแง่ดี พยายามดึงดูดแต่สิ่งดีๆ มีทัศนคติที่ดีต่อทุกสิ่ง พูดง่ายๆ คือจิตใจไม่ toxic ต่อตัวเองและคนอื่น 2. การเอาใจใส่ร่างกายของเรา ยิ่งถ้าไ

ถูกใจ 321 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันเมื่ออายุ 32 ปี (ซ้าย) และ 38 ปี (ขวา) แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นหลังจากดูแลตัวเอง 6 ปี โดยมีผมสีเข้มกว่าและหน้าตาธรรมชาติในภาพซ้าย และผมสีอ่อนกว่าพร้อมใบหน้าที่สดใสขึ้นในภาพขวา

วินัย ทาครีม พบแพทย์ช่วยทุกคนได้จริงๆค่า

✨ไปเจอรูปเมื่อ 6 ปีที่แล้ว ตอนนั้นอยู่อังกฤษ แบบโอ้โหหหห อยากจะกรี๊ด ไม่คิดว่าจะมาไกลได้ขนาดนี้🥹 ตอนนั้น 32 เองรู้สึกเหมือนอายุเยอะกว่าตอนนี้มาก ✨สาบานว่าศัลยกรรมทั้งหน้าคือทำตาอย่างเดียว อยากทำจมูกด้วยแต่ยังไม่กล้า55 ใครมีแนะนำบอกได้เลย😂🤣 ✨แต่เรื่องสกินแคร์ เรามีวินัยมากๆ ตั้งแต่ทำเพจ การทร

ถูกใจ 4603 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบ Before After ของผู้หญิงที่ผิวหน้าดูดีขึ้น พร้อมข้อความว่า '30+ ไม่สะดวกแก่ ดูแลตัวเองยังไง? ver.ไม่เข้าคลินิก'

แผงยาเม็ดสีชมพู พร้อมข้อความระบุว่า 'เหมาะกับใคร? คนวัย 25 ปีขึ้นไป' และปัญหาของคนวัย 30+ เช่น เซลล์ผิวเสื่อม ริ้วรอย หลับยาก และระบบเผาผลาญพัง

30+ ❌ไม่สะดวกแก่❌ Ver.ไม่เข้าคลินิก

วันนี้เราจะมาแนะนำการดูแลตัวเอง Ver.ไม่เข้าคลินิกกันบ้าง ใครที่ไม่อยากเจ็บตัว ไม่ชอบดริปผิวที่คลินิก ตัวนี้ตอบโจทย์ “วิตามิน NAD+ Nicoru” บูสท์ไวเทียบเท่าการดริปผิวครอบคลุมทุกปัญหาของคนวัย 30+ 💌 วิตามิน NAD+ Nicoru แบรนด์เดอะ นา ช่วยเรื่องอะไรบ้าง? 💗 บูสท์เซลล์แก่ ให้ผิวเด็กลง x10 ไม่ต้องดร

ถูกใจ 214 ครั้ง

ไปไวกว่าที่คิดนะ 🤝🏻 เริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่ตอนนี้เลย

การเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้นเมื่อใกล้เข้าสู่วัยเลข 3 🥹 • อัตราการเผาผลาญพลังงานลดลง ทำให้อ้วนง่ายขึ้น มากกกก กกกกกก หายใจก็อ้วนแล้วท้อแท้ • กล้ามเนื้อเริ่มลดลง 🙎🏼‍♀️ เริ่มมีแต่ไขมันจับแล้วย้วยๆ • ผิวพรรณอาจเริ่มมีริ้วรอย ไม่ว่าจะเป็นหน้า คอ ผิวหนัง • ระบบต่างๆ ในร่างกา

ถูกใจ 1 ครั้ง

How toแต่งหน้าลดอายุวัย40+ เปลี่ยนป้าเป็นสาวเกาหลี

✨️แต่งหน้าลดอายุวัย40+ แต่งหน้าสไตล์สาวเกาหลี ลุคนี้ใช้งานได้จริงในทุกวัน! บอกวิธีแต่งแบบละเอียดเลย จะสาววัยไหนก็แต่งแบบนี้ได้เลยค่า💖 #รีวิวบิวตี้🏆 #แต่งหน้า #makeup #makeuptutorial #ติดเทรนด์ #แต่งหน้าสไตล์เกาหลี #แต่งหน้าเกาหลี #แต่งหน้าใสๆ #แต่งหน้าลดอายุ #สอนแต่งหน้า

ถูกใจ 1067 ครั้ง

มนุษย์เงินเดือน อายุ 30 ปี มีอะไรบ้างน๊าา ?

✨ ชีวิตวัย 30 ปีของเราก็ประมาณนี้ค่ะ แล้วของเพื่อนๆละ ประมาณไหน มาแบ่งปันกันนะคะ 🥰 #ติดเทรนด์ #อายุ30 #อายุน้อยร้อยอาชีพ #มนุษย์เงินเดือน #30บวกไม่สะดวกแก่ #30ยังแจ๋ว #เป้าหมายในชีวิต #พนักงานออฟฟิศ #ชีวิตวัย30 #บ้านหลังแรก

ถูกใจ 219 ครั้ง

อายุ30+ อยากผิวสุขภาพดีต้องดูแลตัวเองยังไงดี

เมื่ออายุเพิ่มขึ้นก็เป็นธรรมดาที่ผิวของเราจะไม่เต่งตึงและแข็งแรงเหมือนตอนเราเป็นวัยรุ่นค่ะ แต่เราสามารถดูแลผิวให้ดูเป๊ะ ดูเด็กได้ด้วยวิธีธรรมชาติก็คือการทาครีมบำรุงอย่างสม่ำเสมอ✅ แต่ถ้าใครเป็นสายใจร้อนอยากจะสวยไวๆ หมอแนะนำหัตถการเลยค่ะ ตอบโจทย์และคุ้มค่าที่จะลงทุนเพื่อความสวยสุดๆ✨☺️ ✅ การทำหั

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังแต่งหน้า พร้อมข้อความ 'ซื้อเท่าไหร่ แต่งหน้าเคาน์เตอร์แบรนด์ ฟรี' และโลโก้แบรนด์เครื่องสำอางต่างๆ เช่น Chanel, Dior, Nars, Bobbi Brown

ภาพเคาน์เตอร์ Kanebo แสดงผลิตภัณฑ์ พร้อมเงื่อนไขการแต่งหน้าฟรี: ซื้อครบ 2,500 บาท ที่สาขาพารากอน พร้อมเบอร์โทรศัพท์

ภาพเคาน์เตอร์ Lancôme แสดงผลิตภัณฑ์ พร้อมเงื่อนไขการแต่งหน้าฟรี: ซื้อครบ 2,500 บาท ที่สาขาเซ็นทรัลลาดพร้าว พร้อมเบอร์โทรศัพท์

สวยแบบฉลาดใช้เงิน 💄แต่งหน้าที่เคาน์เตอร์ฟรี 💢ต้องทำยังไง❣️

เวลาไปงานแต่ง เพื่อนๆไปแต่งหน้าที่ไหนกันคะ เราชอบไปแต่งที่เคาน์เตอร์แบรนด์มากค่ะ วันนี้เลยอยากมาแชร์ 💋เงื่อนไขของแต่ละแบรนด์จะแตกต่างกัน วงเงินที่เค้าตั้งไว้ เรานำมาซื้อของได้ทั้งหมด 💋 เราใช้แบรนด์ไหนอยุ่แล้ว ก็ไปซื้อแบรนด์นั้น 💋ถ้าไปจ้างช่างแต่งหน้าทั่วไป เดวนี้ก้ครั้งละ 2000.-บา

ถูกใจ 149 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันที่อายุ 30 และ 33 ปี พร้อมข้อความ 'แชร์ทริค ดูแลตัวเอง ยิ่งแก่ ยิ่งเด็ก!' แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นหลังจากดูแลตัวเอง

ภาพคอลลาจของผู้หญิงคนหนึ่งในวัย 30 ปี ในอิริยาบถต่างๆ พร้อมข้อความระบุว่า 'ตอน 30 น้ำหนัก 60-61 ไม่ค่อยแต่งตัว หรือดูแลตัวเอง ไม่ค่อยมั่น�ใจ'

ภาพคอลลาจของผู้หญิงคนเดียวกันในวัย 33 ปี ในอิริยาบถต่างๆ พร้อมข้อความระบุว่า 'ปจบ. 33 น้ำหนัก 53-54 ดูแลตัวเองทั้งหน้าตา ร่างกาย "จิตใจ" มั่นใจมากขึ้น'

แชร์ทริค👀 ดูแลตัวเอง ยิ่งแก่ ยิ่งเด็ก!✨🥰

🥰 จริงๆทริคดูแลตัวเองของเราไม่มีอะไรซับซ้อน และง่ายๆ ปรับใช้ได้เลยค่ะ ☺️ อยากให้ทุกคนเริ่มจากสิ่งเล็กๆ ไม่ต้องเครียด และกดดันตัวเอง หรือหากใครมีอะไรแนะนำจากทริคของเรา ก็แชร์กันได้ค่ะ ▶️ ลดน้ำหนัก คุมน้ำหนัก เราค่อนข้างให้ความสำคัญกับตรงนี้ เพราะตอนที่เราอวบๆ เราไม่มั่นใจในตัวเองค่ะ เลยทำให้ไม่แ

ถูกใจ 103 ครั้ง

$ภาพชายหญิงในชุดเครื่องแบบ โดยมีข้อความว่า \"แชร์ประสบการณ์ ทำไมได้เปอเซ็นต์เลื่อนเงินเดือนเยอะกว่าชาวบ้าน\" และบทสนทนาเกี่ยวกับการเลี้ยงฉลองที่ได้เงินเดือนขึ้นเยอะ$

$ภาพกลุ่มคนในชุดเครื่องแบบ โดยมีข้อความหัวข้อว่า \"คว้าโอกาสและวิ่งหาโอกาส\" พร้อมคำอธิบายถึงความสำคัญของการเรียนรู้แ�ละลงมือทำเพื่อการเติบโต$

$ภาพกลุ่มคนในชุดเครื่องแบบ โดยมีข้อความหัวข้อว่า \"มองโอกาสเป็นการเรียนรู้มากกว่าตัวเงิน\" พร้อมคำอธิบายว่าการมองงานเป็นการพัฒนาตนเองดีกว่าการหวังผลตอบแทนทางการเงิน$

แชร์ประสบการณ์ ทำไมได้เปอเซ็นต์เลื่อนเงินเดือนเยอะกว่าชาวบ้าน?

สวัสดีครับบบบ 🙏🏻 วันนี้พอลพาเพื่อน ๆ มา #เจาะลึกการงาน กันครับ เราจะมาลงลึกกันเรื่องให้เลื่อนเงินเดือน มีครั้งหนึ่งพอลได้ % เยอะกว่าเพื่อน ๆ เลย (ปกติทำงานไม่ได้โฟกัสตรงนี้) เลยพยายามนึกว่า ทำไมพอลถึงได้เปอเซ็นต์เลื่อนเงินเดือนเยอะกว่าชาวบ้าน เดียวพอจะมาเจาะลึกให้เพื่อน ๆ กันครับบบ ด้เปอเซ็นต

ถูกใจ 341 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวสีเข้มกำลังจิบเครื่องดื่มจากแก้วในร้านอาหารหรูหรา พร้อมข้อความว่า “ดูแพง” แต่ “ไม่ดูแก่” เคล็ดลับที่ผู้หญิง Gen Y ต้องรู้! และกระเป๋าถือสีครีมวางอยู่ข้างๆ

ผู้หญิงผมยาวสีเข้มในชุดสีขาวนั่งอยู่ในรถยนต์หรูหรา กำลังมองโทรศัพท์มือถือ มีกระเป๋าถือสีขาววางอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความว่า “เร�ียบแต่โก้ดูแพงแบบไม่พยายาม”

ภาพใบหน้าของผู้หญิงที่มีผิวพรรณเปล่งปลั่งสุขภาพดี เน้นความเรียบเนียนและโกลว์อย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมข้อความว่า “ผิวดี=ดูแพงในทุกองศา”

“ดูแพง” แต่ “ไม่ดูแก่”? เคล็ดลับที่ผู้หญิง Gen Y ต้องรู้!!

✨ อายุเพิ่มขึ้น แต่ความปังต้องเพิ่มขึ้นกว่าเดิม! ใครว่าผู้หญิงวัย 30+ จะต้องดูแก่เสมอไป? วันนี้เราจะพา Gen Y มายกระดับลุคให้ “ดูแพง” แบบไม่ “ป้า” ใครเห็นก็ต้องเหลียวหลัง มาดูกันเลยว่าต้องทำยังไงบ้าง! ⸻ 1. เลือก “เรียบแต่โก้” ไม่ต้องโป๊ แต่ต้องปัง! 🌟เลือกเสื้อผ้าที่ พอดีตัว โทนสีเรียบแต่หรู

ถูกใจ 1327 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในรถ พร้อมข้อความแนะนำการแชร์สกินแคร์สำหรับวัย 30+ จากผู้มีประสบการณ์วัย 39 ปี

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว 4 ชิ้น ประกอบด้วยน้ำตบและโทนเนอร์หลากหลายรูปแบบ วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว

เซรั่มบำรุงผิวหน้า 5 ขวด สำหรับความต้องการที่แตกต่างกัน วางเรียงกันบนพื้นผิวสีขาว

แชร์สกินแคร์ที่ควรมีสำหรับวัย 30+

✨รวมสกินแคร์วัย 30+ ที่ควรมีไว้ในรูทีน ✨ ✨น้ำตบ + Toner คือ Toner จะช่วยปรับผิว น้ำตบช่วยเรื่องความชุ่มชื้น หน้าชุ่มไว้ก่อนจะแก่ช้า 5555 ✨เซรั่มที่ช่วยเรื่องต่างๆ คือเซรั่มอะอันนี้ยกตัวอย่าง คือตามชอบตามความต้องการได้เลยค่ะ ส่วนใหญ่จะช่วยเรื่องผิวกระชับ ลดริ้วรอย กระจ่างใส ที่แบบ Need กั

ถูกใจ 2562 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มเห็นฟันจัดฟัน มีรอยย่นใต้ตาขวาชัดเจน (ด้านซ้ายของภาพ) โดยมีเส้นประสีขาวล้อมรอบ พร้อมข้อความระบุว่า “เวลายิ้ม หนังใต้ตาย่น!!! อายุ 25 ปี” และ “สอบถามผู้รู้ เกิดจากอะไรคะ 😭”

หนังใต้ตาย่นข้างเดียว (อันนี้คือปกติมั้ยคะ)

เพื่อนๆๆๆๆขาใครเป็นบ้างงงงงง วันดีคืนดีฟ้าตื่นมาแต่งหน้า แล้วใต้ตาย่น ย่นแบบย่นไปเลย แล้วย่นข้างเดียว อันนี้คือผิวแห้ง หรือผิวแก่กว่าวัยมั้ยคะ สาเหตุเกิดจากอะไร อมก เครียดมากก ใครพอรู้บ้าง ช่วยด้วยยยยย หรือความไม่สวยเป็นเรื่องปกติ55555 #ช่วยด้วยยยยยย #สกินแคร์ #ก่อน30 #30บวกไม่สะดว

ถูกใจ 112 ครั้ง

คนวัย 30+ วันหยุดเค้าทำอะไรกัน❓

หลายคนอาจจะอยากรู้ว่าคนโตแล้ว เวลาวันหยุดเค้าทำอะไรกัน เพราะ 5 วันก็เห็นแต่ทำงานเครียดๆตลอด วันนี้เราเอากิจกรรมที่เราทำเสมอๆทุกอาทิตย์มาแชร์ ใครใช้เวลาวันหยุดกันยังไงบ้าง เม้นมาคุยเล่นกันได้นะ เผื่อเราจะมีกิจกรรมอะไรใหม่ๆมาทำเพิ่ม #30บวกไม่สะดวกแก่ #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ #วันหยุดพักผ่อน #ช

ถูกใจ 77 ครั้ง

ภาพรีวิวเซรั่มบำรุงผิวสำหรับผู้ใหญ่วัย 35+ โดยมีขวดเซรั่มเป็นจุดเด่น พร้อมภาพเปรียบเทียบผิวหน้าก่อนและหลังใช้เล็กๆ และขวดเซรั่มอื่นๆ ในพื้นหลัง

ภาพขวดเซรั่มบำรุงผิว พร้อมข้อความแสดงผลลัพธ์การใช้งาน เช่น ผิวหน้านุ่มชุ่มชื่น 10/10, ริ้วรอยตื้นขึ้น 9/10, ผิวยกกระชับ 10/10, ฝ้าจางลง 7/10 และผิวสว่างใสขึ้น 10/10

ภาพแขนที่มีเนื้อเซรั่มสีขาวขุ่นเกลี่ยอยู่ พร้อมข้อความอธิบายคุณสมบัติของเซรั่ม เช่น กลิ่นหอมอ่อนๆ, เหมาะกับผิวแพ้ง่าย, เนื้อเซรั่มเกลี่ยง่าย, แนะนำให้ทากลางคืน และข้อควรระวังสำหรับคนผิวมัน

🌟รีวีวเซรั่มตัวดัง แบบจริงใจจากแม่วัย 35+👩🏻

ปัญหาของแม่วัย 35 อัพ ริ้วรอย ฝ้ากระ จุดด่างดำ ตามมาเพียบค่ะ แม่ขอมารีวิว เซรั่มตัวดังของ ยูเซอรีน ซึ่งเขาโฆษณาไว้ว่าเห็นผลได้ใน 14 วัน แม่เลยอยากมาบอกต่อว่า ผลที่ได้จากการที่แม่ใช้มา ประมาณ 4-5 เดือนแล้ว ผลลัพท์เป็นอย่างไร เผื่อประกอบการตัดสินใจของใครหลายๆคนที่กำลังจะหามาใช้^^ #30บวกไม่สะดวกแ

ถูกใจ 1307 ครั้ง

อายุ 30+ ยังไม่สะดวกแก่🤣🤣🤣

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงสวมแว่นกันแดด พร้อมข้อความเน้นย้ำว่า ผมยังไม่บาง ตีนกายังไม่มี รอยที่คอตื้นขึ้น มือยังไม่เหี่ยว ปากไม่แห้ง และคำถามว่า 30+ ดูแลตัวเองยังไงยังไม่เหี่ยว

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับคอและหลังมือ ประกอบด้วยครีมบำรุงผิวบริเวณลำคอสีแดง และครีมทามือและเล็บสีชมพู พร้อมคำอธิบา��ยคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์แต่ละชนิด

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงริมฝีปากและผิวหน้า ประกอบด้วยลิปมาส์กแบบแท่งสีชมพู และครีมบำรุงผิวหน้าสำหรับกลางคืนสีเขียว พร้อมคำอธิบายถึงประโยชน์ในการลดริ้วรอยและบำรุงผิว

30+ ดูแลตัวเองยังไง ยังไม่เหี่ยว

ก่อน 30 แทบจะไม่ต้องบำรุงอะไร ใช้ผลิตภัณฑ์ทั่วๆไป ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นคนผิวมัน ตอนเด็กๆ เป็นสิวเยอะมาก ทั้งอุดตันและสิวหนอง . พอเริ่มอายุ 30 สิวเริ่มหาย แต่ที่ตามมาคือริ้วรอยจ๊ะ โชคดีที่หน้ามัน 😅😅😅 ตีนกาที่หน้าก็เลยไม่เยอะ ต้องเปลี่ยนสกินแคร์ยกชุด เพราะบำรุงแบบคนอายุ 30+ มันต้องถึง...สารสกั

ถูกใจ 130 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าของผู้ชายก่อนและหลังการดูแลผิว โดยมีข้อความระบุว่าวิตามินผิวนี้เหมาะสำหรับคนอายุ 30+ ช่วยให้ผิวเงา นุ่ม และละมุน

ภาพรวมใบหน้าของผู้ชาย 4 มุม แสดงสภาพผิวก่อนการดูแล โดยมีข้อความชี้จุดปัญหาผิว เช่น รอยดำรอยแดง หน้าไม่เรียบเนียน และรูขุมขนกว้าง

ภาพรวมใบหน้าของผู้ชาย 4 มุม แสดงสภาพผิวหลังการดูแล โดยมีข้อความระบุถึงผลลัพธ์ที่ดีขึ้น เช่น หน้าฉ่ำวาวขึ้น แต่งหน้าติดมากขึ้น และรูขุมขนกระชับ

หน้าฉ่ำเงาสุด วิตามินผิวโกงอายุ

คุณปังปังรีวิ๊วรีวิว EP 38 มาค่ะ ขอป้ายยาสำหรับวิตามินคนอายุ30+ บอกเลยว่าตัวนี้จึ้งจิตจึ้งใจ ลองแล้วลองมากะตัว ลดการเข้าคลินิคได้เยอะมากกแม่ เป็นวิตามินดูแลผิวที่จึ้งที่สุด ตัวสารสกัดหลักคือจากแอสตาแซนธิน แต่ตัวนี้ไม่ได้มีแค่ตัวเดียว มีส่วนประกอบเยอะที่สุดในบรรดาแอสตาแซนธินถึง 7 ชนิด ✨ เม็

ถูกใจ 168 ครั้ง

รวม 4 ไอเท็ม ที่เลือกใช้แล้วชีวิตดีขึ้น ✨

มันจะมีอยู่ไม่กี่สิ่งในชีวิตที่คิดว่าใช้แล้วดีและมันสำคัญต่อการใช้ชีวิตของเราซึ่งวันนี้กู๊ดจะมารีวิว 4 ไอเท็มที่อยากแนะนำให้ทุกคนใช้แล้วบอกเลยว่าชีวิตดีขึ้นแน่นอน ✨ไอเทมแรก คือ MEGA We care NAT-C Ester ตัวนี้เป็นวิตามินซีผงชงดื่ม อย่างแรกเรื่องสุขภาพต้องมาก่อน ปกติกู๊ดจะทานอาหารเสริมหรือวิตามิน

ถูกใจ 173 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความ “รู้แบบนี้ทำตั้งนานแล้ว ฉบับวัยทำงาน” แสดงถึงหัวข้อบทความเกี่ยวกับการปรับปรุงชีวิตให้ดีขึ้น

ภาพมือถือการ์ดรูปบุคคลศักดิ์สิทธิ์ พร้อมข้อความ “1. เข้าสายมู” และคำคมเกี่ยวกับการแข่งบุญวาสนาที่ทำไม่ได้

ภาพขวดน้ำดื่มขนาดใหญ่พร้อมปั๊มในห้องครัว มีข้อความ “2. สั่งน้ำดื่ม” และคำอธิบายถึงประโยชน์ของการใช้น้ำดื่มนี้สำหรับชาวคอนโด

8 เรื่องที่รู้งี้ทำไปตั้งนานแล้ว ชีวิตจะได้ดีขึ้น💕

มีเรื่องหลายเรื่องที่เหมือนจะง่ายๆ แต่บางทีมันก็เข้าใจแต่ยังทำไม่ได้จริงๆ😆 เลยอยากมาแชร์เรื่องที่ทำแล้วมาคอนเฟิมทุกคนว่ามันดีจริงๆนะ 1. การเข้าสายมู 8/10🔮: ชีวิตก็มี factor ที่เราควบคุมไม่ได้อยู่เยอะ การมีที่ยึดเหนี่ยวก็ทำให้เราสบายใจ อย่างน้อยก็รู้สึกว่า เราทำอะไรไม่ได้ แต่เราขอให้เจ้าไปช่วย

ถูกใจ 957 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังเรียนแต่งหน้า โดยภาพหลังเรียนแสดงผิวที่ดูดีขึ้นและมีกระ ส่วนภาพก่อนเรียนมีคิ้วหนาและดูไม่เป็นธรรมชาติ พร้อมข้อความว่า 'อย่าคิดว่าตัวเองแต่งหน้าไม่สวย ลองไปเรียนแต่งหน้าดูก่อน เริ่มเรียนตอน 39 ก็ทัน!!'

ภาพผู้หญิงในรถยนต์ยิ้มเล็กน้อย พร้อมข้อความบรรยายว่า 'แต่ก่อนไม่รู้วิธีเตรียมผิวเลย แต่งออกมาผิวดูไม่สวย แห้งๆหยาบๆ แต่ที่แย่คือ ตอนนั้นคิดว่าเราแต่งสวยดีแล้ว แงงงงง จะร้องงง'

ภาพผู้หญิงมองตรง แสดงใบหน้าที่แต่งหน้าแบบไม่ถูกหลักการ พร้อมข้อความว่า 'จัดองค์ประกอบหน้าไม่เป็น คิ้ว แก้ม ตา ไปคนละทิศละทาง เลือกเครื่องสำอางค์ไม่เป็น ความรู้ = 0'

เส้นทางกว่าจะปลดล็อคร่างทองคำในวัย 39

สวัสดีค่าาา โพสต์นี้ตั้งใจมากกก พูดจริงๆ อยากเป็นแรงบันดาลใจให้คนหลายๆคนที่คิดว่าตัวเองไม่มีวันดีกว่านี้ได้ หรือคิดว่าตัวเองไม่สวย ไม่ดีพอ มาค่ะ แนนจะทำให้ดูว่าทุกคนทำได้ ใครๆก็ทำให้ดีขึ้นได้ ขอแค่ลงมือทำ แนนเคยเป็นคนที่แต่งหน้างูๆปลาๆ แต่งๆไปพอไปวัดไปวา อยู่มาวันนึงเกิดรู้สึกว่ามันไม่ใช่ 😂 เลื

ถูกใจ 2782 ครั้ง

อายุ 33 ตีนกาเท่านี้ เยอะไปป่าวคะ! 😱😭😂

คือรู้สึกว่ามันย่นมากกว่าเพื่อนคนอื่นๆ ปกติ botox นะคะ แต่ช่วงนี้ยุ่ง ยังไม่ได้ไปเติม คือมันย่นมากกกกกกก หรือมันมีวิธีอื่น นอกจาก botox มั้ยคะ #40บวกไม่สะดวกแก่ #30บวกไม่สะดวกแก่ #ไม่สวยทำไงดี #งบน้อยก็สวยได้ #ถามตอบบิวตี้

ถูกใจ 98 ครั้ง

ภาพผลิตภัณฑ์ Hada Labo สีแดง 2 ชิ้น ได้แก่ น้ำตบและครีมเจล สำหรับผู้มีอายุ 30+ ที่ต้องการดูแลผิวให้ดูอ่อนเยาว์และชุ่มชื้น

ภาพมือถือขวดน้ำตบ Hada Labo สีแดง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นน้ำตบเนื้อบางเบา ไม่หนักผิว ควรลงก่อนผลิตภัณฑ์อื่น

ภาพมือถือกระปุกครีมเจล Hada Labo สีแดง สำหรับการดูแลผิวแบบ Ageing Care Perfect Gel

คู่ผิวฉ่ำ อิ่มฟู ครีมชะลอวัย 30+ ไม่สะดวกแก่ ✨

⭐️ความพอใจ : 10/10 เมื่อก่อนใช้สีอื่นๆ แต่ตอนนี้ริ้วรอยเริ่มมา เปลี่ยนมาใช้สีแดงชอบมากทั้ง 2 ตัวเลย ถ้าแบบน้ำตบ เนื้อบางเบาดี ลงน้ำตบก่อน ตามด้วยเนื้อครีม ตื่นเช้ามา ผิวคือฉ่ำวาว อิ่มฟูดีมากกก • Niacinamide: กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยลดเลือนริ้วรอยให้แลดูจางลง เพื่อผิวเรียบตึงยิ่งขึ้น พร้อมช

ถูกใจ 33 ครั้ง

อุปกรณ์ทำผม เช่น กรรไกรและหวี วางอยู่บนผ้าคลุมสีเทาข้างต้นไม้กระถาง โดยมีเก้าอี้ทำผมสีดำอยู่ในร้านเสริมสวย

ช่างทำผมหญิงถืออุปกรณ์ตัดผม กรรไกรและหวี พร้อมป้ายชื่อ "Senior Stylist" มองตรงมาที่กล้อง

ช่างทำผมหญิงนั่งอยู่บนเก้าอี้ทำผม ถือกรรไกรและหวี มองออกไปด้านข้างในร้านเสริมสวย

"ตัดผมเชิญด้านใน ตัดใจพี่ช่วยไม่ได้จริงๆ"

#อาชีพของฉัน ตัดให้ขาดเลย ชั๊บ ชั๊บ ชั๊บ✂️ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ช่างตัดผม #ช่างเสริมสวย #salon

ถูกใจ 2 ครั้ง

Q&A กับหมอชัญญา ดูแลผิวให้ปังในวัย30+ ยังไง ? บอกหมดไม่มีกั๊ก💬

สวัสดีค่ะสาวๆชาว Lemon8 🍋 มีหลายคนถามหมอมาเยอะมากว่าในวัย30+ หมอดูแลผิวยังไงบ้าง ? ต้องบอกก่อนว่าพื้นฐานหมอไม่ได้เป็นคนเกิดมาผิวดีเลย ก่อนหน้านี้คือหมอผิวอ่อนแอและสิวขึ้นเยอะมากค่ะ🥹 ส่วนใหญ่วิธีดูแลผิวหน้าหมอก็จะทำพวกหัตถการเลยค่ะ จิ้มหน้าให้คนไข้แล้วเราก็ต้องจิ้มหน้าตัวเองบ้าง 😹🙊 หัตถการที่

ถูกใจ 23 ครั้ง

5 วิธี ชะลอวัย เมื่ออายุเข้าใกล้ 35 😱

📆 ไม่อยากจะนับอายุตัวเอง เผลอแป๊บเดียวจะ 35 แล้ว พออายุเยอะขึ้น ทั้งร่างกายและผิวก็เสื่อมไปตามวัย ก่อนจะยอมรับความจริง ก็อยากจะมาพยายามชะลอวัยก่อน ไม่ให้ร่างกายและผิวกลายสภาพไปตามอายุ ฉะนั้นแล้วซายเลยอยากจะมาแชร์ 5 วิธีดูแลตัวเองในช่วงนี้ ที่จะช่วยชะลอวัยให้ฟีล 25 อีกครั้ง 😆 มาฝากเพื่อนๆ ชาว Lemon8

ถูกใจ 370 ครั้ง

ภาพหญิงสาวที่มีผิวหน้าดูฉ่ำวาวและอ่อนเยาว์ พร้อมข้อความระบุถึงการทำ Skin Cycling เพื่อผิวฉ่ำ หน้าเด็ก สำหรับวัย 30+ ด้วยผลิตภัณฑ์ที่หาซื้อง่าย

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลากหลายชนิดที่ใช้ใน Skin Cycling เพื่อผลลัพธ์ที่ดี ลดการระคายเคือง ช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์ สุขภาพดี ลดริ้วรอย สิว และรอยดำ

ภาพผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับคืนที่ 1 (Peeling) ได้แก่ คลีนซิ่งออยล์ สบู่ล้างหน้า เซรั่มผลัดผิว และมอยเจอร์ไรเซอร์ เพื่อเน้นการผลัดเซลล์ผิว ลดสิวอุดตัน และความมัน

30+ งบน้อยไม่อยากแก่ ลอง Skin Cycling ด้วยครีม7-11

🌜วันที่ 1 : ผลัดผิว เริ่มจากตอนกลางคืนนะคะ 1.ล้างเมคอัพด้วย cleansing oil ของ VC ratcha (59.-) เนื้อเหลว ล้างออกง่าย สะอาด 2.ล้างหน้าด้วย สบู่ลดสิว ของ Nami (59.-) ฟองนุ่ม หน้าไม่เอี๊ยด ก้อนใหญ่คุ้มมาก 3.ทาเซรั่ม AHA/BHA ของ mizumi สีชมพู (49.-) ผลัดผิวอ่อนๆ ลดพวกสิวอุดตัน สิวเสี้ยน รอยดำต่างๆ

ถูกใจ 916 ครั้ง

เมื่ออายุจะ30! แต่ไม่อยากแก่🥹❤️🤏🏻

แต่งตัวตามเด็ก Gen Z😛✨ #ootd #lemon8looks #แต่งตัว #แต่งตัวตามเทรนด์ #แต่งตัวgenz

ถูกใจ 875 ครั้ง

ภาพรวมของ 5 คลิปฟิตรูทีนสำหรับมือใหม่ มีคลิปออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและพิลาทิส พร้อมข้อความระบุว่าไม่ต้องมีพื้นฐานก็เล่นได้และไม่มีท่ากระโดด

รายละเอียดคลิป '18 MIN FAT BURN CARDIO LOW IMPACT' จาก SquatCouple แสดงผู้ฝึกสองคน ข้อความระบุว่าเพลงดี ท่าง่าย ไม่เร็วเกิน และคุณโมยิ้มให้กำลังใจ

รายละเอียดคลิป '12 MIN ABS + BOOTY I on the floor' จาก SquatCouple แสดงผู้หญิงกำลังออกกำลังกายริมทะเล ข้อความระบุว่าเป็นการเล่น 12 นาทีที่เพลินมาก ท่าทั้งหมดนอนเล่น

📌30+ ไม่สะดวกแก่ แจกคลิปฟิตหุ่นแบบมือใหม่ไม่งอแง(คัดมาแล้ว🥹✨)

สวัสดีอีกครั้งค่ะเพื่อนๆชาว Lemon8🍋! ไหนใครเคยเข้าวงการเบเบ้ เข้าแล้วออกเลย แบบเราบ้างคะ😆🙋🏼‍♀️ 5555 ตบบ่าแล้วบีบมือมาเริ่มต้นใหม่กันค่าาา~ วันนี้เรามากับคอนเทนต์สำหรับทุกคนที่อยากจะเริ่มต้นดูแลสุขภาพแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดีกันดีกว่า! อย่าเพิ่งท้อนะคะ เพราะเราจะพาทุกคนมาเริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภา

ถูกใจ 269 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันที่อายุ 32 ปี (ซ้าย) และ 39 ปี (ขวา) โดยด้านขวาดูสวยและสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ด้วยผมสีอ่อนลง การแต่งหน้าเน้นแก้มและขนตา แสดงถึงเทคนิคบิวตี้ที่เรียนรู้มา 7 ปี

แชร์เทคนิคบิวตี้ ที่เรียนรู้มา 7 ปี

เทคนิคบิวตี้ แต่งหน้า Grooming ที่ไม่เกี่ยวกับหัตถการหรือสกินแคร์นะ ที่รู้งี้สวยไปนานแล้ว ที่แบบไม่ต้องรอ 7 ปีแบบโป่ง ทำได้เลยสวยได้เลย 555 1. คิ้วเลย มงกุฎของหน้าไม่เกินจริงนะ ไปแว็กซ์คิ้วบ้าง หน้าจะดูสวยพร้อมแต่งหน้า ที่ไปแล้วเวิร์คมากคือ Anastasia Beveryhill กับ Benefit มีหลายสาขาเลือกได้เลย

ถูกใจ 5402 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวในชุดว่ายน้ำสีดำ ใบหน้าและลำตัวเปียกน้ำ มีข้อความว่า \"อายุ 33 ครั้งแรก\" แสดงถึงการเริ่มต้นวัย 33 ปีตามเนื้อหาบทความ$

$ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงเวลา 6:16 น. พร้อมข้อความ \"ตื่นมาใช้ชีวิต\" และปุ่ม \"Snooze\" สะท้อนถึงการไม่กดเลื่อนนาฬิกาปลุกตามที่กล่าวในบทความ$

$ภาพแบ่งครึ่ง ด้านซ้ายเป็นภาพวาดโครงกระดูกคอปกติ ด้านขวาเป็นภาพเอกซเรย์กระดูกคอ มีข้อความ \"คืนวันศุกร์ของวัย 33\" และ \"กระดูกคอปกติ ฉัน\" สื่อถึงสุขภาพกระดูกสันหลัง$

รีวิวอายุ 33 ครั้งแรก 😇

หลังจากใช้ชีวิตเลข 3 มาสักพักจนชินทำให้ได้เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตแบบใจดีกับตัวเองและ แอพพิชริเอทชีวิตมากขึ้น ถ้าลองมองย้อนไปเราเองความคิดเปลี่ยนเยอะและให้ value กับอะไรหลายๆต่างกับตอน 2x มากเลย ขอแชร์สั้นๆ #รีวิวชีวิตใน4รูป แทนสิ่งที่พยายามทำเป็นประจำให้สม่ำเสมอเพื่อตัวเอง 💝 🏊🏻‍♀️ ออกกำลังก

ถูกใจ 119 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าชายหนุ่มก่อนและหลังใช้มาสก์วีไลน์ ด้านซ้ายแก้มย้วย ด้านขวาหน้าตึงวีเชฟ พร้อมคำถามว่าทำอย่างไรให้หน้าตึงภายใน 1 คืน

ภาพใบหน้าชายหนุ่มที่ดูมีผิวหย่อนคล้อย พร้อมข้อความว่าเมื่อไม่มีเวลาทำไฮฟู่ ผิวไม่เฟิร์มกระชับ ทำให้ไม่มั่นใจและดูมีอายุ

ภาพมาสก์หน้าวีไลน์ Cathy Doll สองซอง พร้อมข้อความอธิบายว่าเป็นเคล็ดลับช่วยให้หน้าวีเชฟทันทีเมื่อไม่มีเวลาเข้าคลินิก

หน้าหย่อนคล้อย ทำยังไงให้หน้าตึง ภายใน 1 คืน

คุณปังปังรีวิ๊วรีวิว EP 39✨ มาครับเดอะแก๊งค์วันนี้ปังจะมาป้ายากับเดอะแก๊งค์ ใครที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อย ผิวย้วย หน้าห้อยน่าตบหรืออะไรก็ตามที่ทำให้หน้าไม่เต่งตึงกระชับ บอกเลยว่าวันนี้ถ้ามีไอเท็มนี้ตัวนี้ตัวเดียวเอาอยู่ บอกเลยว่าโนสปอน เห็นเอง ซื้อเอง ใช้เอง รีวิวเอง นั่นก็คือมาสก์หน้าวีไลน์

ถูกใจ 917 ครั้ง

ฉันมีแฟนวัย 30 ที่ดูแลตัวเองดีกว่าฉันค่ะ !

🍋 ว่าด้วยเรื่องของวิตามิน หากร่างกายทานอาหารครบ 5 หมู่ และ ได้รับวิตามินต่างๆในแต่ละวันครบแล้ว แทบจะไม่จำเป็นต้องทานวิตามิน หรือ อาหารเสริมเพิ่มเลย แต่เนื่องจากการกิน การพักผ่อน งานของแฟนฉัน และปัจจัยอื่นๆอีกหลายอย่าง คุณเขาเลยเลือกการทานวิตามินเพื่อบำรุงในสิ่งที่อาจทานไม่เพียงพอในแต่ละวัน

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพรวมการดูแลผิวด้วยกัวซาสำหรับวัย 30+ เพื่อหน้าเด็กและลดริ้วรอย แสดงขวดออยล์ กัวซาหิน และโรลเลอร์ พร้อมผู้หญิงชี้แก้ม

ภาพแสดงอุปกรณ์กัวซาที่ใช้: เซรั่มหรือออยล์ที่ชอบ, กัวซาหินรูปหัวใจ และโรลเลอร์หินสีชมพู

ภาพแสดงวิธีการนวดกัวซา: นวดจากไหปลาร้าขึ้นไปใต้คาง และนวดจากคิ้วขึ้นไปโคนผม โดยมีลูกศรสีชมพูบอกทิศทาง

How to… กัวซาหน้าเด็ก ไกลริ้วรอยฉบับวัย 30+ ✨🧖🏼‍♀️🩷

Hello ชาว Lemon8 ทุกคน ใครที่ 30+ ไม่สะดวกแก่มาทางนี้ เรามีวิธีกัวซาสำหรับมือใหม่มาฝากกัน ทำเองง่ายๆ ได้ที่บ้าน นอกจะช่วยยกกระชับผิวแล้ว ยังช่วยเรื่องการหมุนเวียนเลือดให้ดีขึ้นด้วยนะ ความรู้สึกของเราหลังทำทันทีเรารู้สึกว่ามันสบายหน้า แก้มมันจะแดงๆ เหมือนเลือดฝาดเดินดีขึ้น ส่วนเรื่องยกกระชับต้องท

ถูกใจ 93 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหน้ากากอนามัยกำลังมองแท็บเล็ตด้วยท่าทางเหนื่อยล้า พร้อมหัวข้อ 'โรคฮิตวัยทำงาน 20-30+ รู้ก่อน ป้องกันก่อน' และ 'หมอออมพารู้จัก โรคฮิต หนุ่มสาวออฟฟิศ'

ภาพหมอออมยิ้มพร้อมข้อมูลโรคกรดไหลย้อน สาเหตุ อาการ และวิธีป้องกัน เช่น กินอาหารตรงเวลา ไม่กินชา/กาแฟตอนท้องว่าง และลดความเครียด

ภาพหมอออมยิ้มพร้อมข้อมูลโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ สาเหตุ อาการ และวิธีป้องกัน เช่น ดื่มน้ำมากขึ้น ไม่กลั้นปัสสาวะ และคอยสังเกตอาการตัวเอง

โรคยอดฮิตหนุ่มสาวออฟฟิศ 20-30+ปี !!!!

ทำงานหนัก มีเรื่องต้องกังวลตามมาอีกหลายเรื่อง แล้วถ้ายังมีโรคอื่นๆตามมาอีกคงไม่ดีแน่ วันนี้ออมมาแนะนำให้รู้จักกับโรคยอดฮิตวัยหนุ่มสาวออฟฟิศ และวิธีการป้องกันค่ะ - โรคกรดไหลย้อน - โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ - โรคปวดตึงกล้ามเนื้อ - โรคนอนไม่หลับ ถ้าเริ่มรู้สึกว่ามีปัญหาไหนแล้ว ต้องเริ่มปรับเปล

ถูกใจ 369 ครั้ง

ไม่อยากผิวแก่ลองลดน้ำตาลดูก่อน!

การลดน้ำตาลสามารถช่วยชะลอวัยได้จริงค่ะ สาเหตุที่ทานน้ำตาลเยอะทำให้ผิวแก่ เพราะเมื่อร่างกายมีน้ำตาลในเลือดสูง ก็จะทำให้เกิดปฏิกิริยาที่เรียกว่า ไกเคชั่น (Glycation) และเกิดสารที่ทำให้แก่ หรือเอจีอี AGEs (Advanced Glycation End-Products) ซึ่งสาร AGEs นี้เมื่อเข้าไปอยู่ในเซลล์ร่างกายจะทำลายคอลลาเจนและ

ถูกใจ 57 ครั้ง

$ภาพแสดงซองวิตามิน Fancl Good Choice Woman 30+ สำหรับผู้หญิงวัย 30+ บรรจุ 30 ซอง พร้อมข้อความระบุสรรพคุณบำรุงสายตา สมอง ผิวพรรณ และต้านอนุมูลอิสระ รวมถึงคำว่า \"รีวิววิตามิน\" และ \"Japan Haul Ep.1\"$