Day 19 น้ำหนักก็ลงมาถึงเลข 6 จากเลข 8 ในเวลา 8 เดือน 🥰
มื้อแรก 10:12 อกไก่ทอดกระเทียม + 🦀อัด + ชาไทย มื้อที่ 2 12:00 🍣 แซลมอน 5 คำ มื้อที่ 3 17:00 🍠 Start weight 73.0 kg. current weight 69.9 kg. -3.1 kg. ดีใจมากน้ำหนักลงมาถึงเลข 6 แล้ว จากเลข 8 คุ้มค่ามากกับเวลาเกือบ 8 เดือนในการลดน้ำหนัก