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自意識の高い本を読もう!

多くの人が本を読みたいと感じるかもしれませんが、ポールは本当に読書に熱心ですが、彼らは頭の中で読んでいません、眠い、若返っていません。今日、私たちはお互いが自分自身を観察し、自分自身と互換性のある読み方を選ぶのを助けるために私たちのアイデアを共有します!

他に方法はありますか?コメントを交換することができます。

#トリックリーディング #スタディグラム #本を読む #レモン8 Howtoo #レモンに従って読む8

2025/10/24 に編集しました

... もっと見るการอ่านหนังสือให้น่าสนใจและได้ประสิทธิภาพสูงสุดนั้น ต้องเริ่มจากการรู้จักตัวเราเองก่อนว่าเราชอบอ่านในบรรยากาศแบบไหน เพราะสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมจะช่วยกระตุ้นสมาธิและความตั้งใจได้มาก สำหรับบางคน อาจชอบความเงียบในห้องของตัวเอง แต่บางคนกลับรู้สึกมีสมาธิเมื่ออยู่ในร้านคาเฟ่ หรือห้องสมุดที่มีบรรยากาศสงบและมีผู้คนรอบข้างเล็กน้อย การเปิดเพลงคลอเบา ๆ ที่ไม่มีเนื้อร้อง ก็สามารถช่วยเพิ่มสมาธิให้กับบางคนได้เช่นกัน นอกจากสภาพแวดล้อมแล้ว การเลือกช่วงเวลาการอ่านก็สำคัญมาก พร้อมทั้งเป็นสิ่งที่แตกต่างกันในแต่ละบุคคล บางคนอาจจะมีสมาธิดีที่สุดในช่วงเช้ามืด ก่อนที่จะเริ่มวันใหม่ ในขณะที่บางคนอาจทะนุถนอมเวลาการอ่านในช่วงดึก ๆ เมื่อความเงียบสงบช่วยให้จดจ่อได้ดียิ่งขึ้น การทดลองอ่านในแต่ละช่วงเวลาจะทำให้ค้นพบเวลาที่ 'รู้ใจตัวเอง' มากที่สุด ต่อมาคือการจัดการเนื้อหาที่จะอ่านในแต่ละวัน การเขียนร่างเป้าหมายของบทเรียนหรือเนื้อหาออกมาก่อน จะช่วยให้มองเห็นขอบเขตและวางแผนเวลาได้เหมาะสม เพื่อลดความเครียดจากการจับเวลาเกินไป และเพื่อให้เน้นไปที่ความเข้าใจจริง ๆ มากกว่า เมื่อพบจุดที่ไม่เข้าใจในระหว่างอ่าน ควรจดบันทึกคำถามหรือความสงสัยเหล่านั้นไว้ เพื่อใช้เวลาพักหรือหลังจากอ่านจบช่วงนั้น ๆ ค้นหาคำตอบเพิ่มเติม การทำเช่นนี้ช่วยต่อยอดความรู้และป้องกันการสะดุดในเนื้อหาที่ต่อเนื่อง ซึ่งสำคัญมากโดยเฉพาะกับเนื้อหาที่มีการปูพื้นฐานไปในระดับถัด ๆ ไป และสุดท้ายที่ห้ามมองข้ามคือการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การนอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวันช่วยให้สมองได้ฟื้นฟู และมีพลังพร้อมสำหรับการอ่านในวันต่อไป การพักผ่อนที่เพียงพอจะส่งผลโดยตรงต่อสมาธิ ความจำ และความกระปรี้กระเปร่าในการเรียนรู้ การอ่านหนังสือแบบรู้ใจตัวเองจึงไม่ใช่แค่เรื่องของการอ่านเท่านั้น แต่เป็นกระบวนการจัดสภาพแวดล้อม เวลา และการดูแลตัวเอง เพื่อสร้างนิสัยและวิธีอ่านที่เหมาะกับบุคคลแต่ละคน มากไปกว่านั้นการแลกเปลี่ยนแนวทางการอ่านในชุมชน เช่น แฮชแท็ก #ทริคอ่านหนังสือ หรือ #studygram ก็เป็นช่องทางดี ๆ ที่ช่วยเพิ่มไอเดียและแรงบันดาลใจจากเพื่อน ๆ ที่มีความสนใจเหมือนกัน ลองนำวิธีที่เหมาะสมกับเรามาปรับใช้และสร้างความสำเร็จในการอ่านหนังสือกันนะคะ!

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「ニューヨークの女性の「強く美しく」生きる方法」という本の表紙。笑顔の女性が写っており、「私は私。」「10万部!」などの文字が見えます。
「生モノの美しさを手に入れた人が幸せになる」という本の表紙。モノクロで女性の顔が写っており、「New York Style」の文字も一部見えます。
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美人マインドは本からも取り入れられるよ!! 著者の経験談が書かれているから応用しやすいよね #美容 #美容マスター #美容習慣 #本紹介 #読書記録 #おすすめの本 #心を整える #美人の習慣 #垢抜け方法 #学ぶ楽しみ
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末永幸歩著「13歳からのアート思考」の書籍カバーが写っており、読後に美術館に行きたくなる、固定観念にとらわれずアートを楽しむことを促す本と説明されています。
マシュー・サイド著「失敗の科学」の書籍カバーが写っており、失敗に対する考え方を大きく変え、失敗を重要視することの価値を説く本と説明されています。
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夕日を背景に、背を向けた人物が立つ構図で、「価値観が激変する本 10選 【前編】」というタイトルが大きく表示されています。
「1.インプット・ルーティン」と書かれた黄色い本の表紙が手で持たれており、「天才はいない。天才になる習慣」というタイトルが見えます。質の高いインプット習慣について解説されています。
「2.Your Time」と書かれた本の表紙が手で持たれており、「あなたの人生を変える最後の時間術」というタイトルが見えます。時間術の概念を変える一冊と説明されています。
価値観が激変する本📚
他の投稿は是非インスタへ💁 読んだことある本はありましたか? 時間がある夏休みだからこそ、 将来の自分と向き合って、進む道を決めるための新しい価値観を備えて行く事が大切です📕✨ #本紹介 #自己啓発本 #ビジネス書 #人生を変える #価値観
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手が3冊の自己啓発本を抱えており、「今すぐ行動したくなる 最強の自己啓発本 おすすめ5冊」というテキストが重ねられています。一番上の本は「続ける思考」というタイトルです。
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木製のテーブルに開いたノート、万年筆、積み重ねられた緑色の本、湯気の立つコーヒーカップ、そして紅葉が置かれ、「自分を磨く!新しい私になれる本 9冊」という文字が重ねられています。
「気にしないコツ」というタイトルの本の表紙が写っており、猫のイラストと「感情に振りまわされない―禅の教え42」の文字が見えます。下部には「悩む時間は、未来の自分が喜ぶために使うことを意識してみる。」という説明があります。
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女磨きになるおすすめの本💖
#女磨き #本 #おすすめの本
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山と森を背景に開かれた本が写っており、「前向きに生きるためのヒント 自己肯定感爆上がり本 5選」というタイトルが大きく表示されています。Lemon8のロゴとユーザー名「@bookmaaan1」も含まれています。
「脳の名医が教えるすごい自己肯定感」というタイトルの本の表紙が写っています。脳科学の視点から自己肯定感を高める方法を解説し、前向きな思考パターンを身につけるアドバイスが紹介されています。
「「自己肯定感低めの人」のための本」というタイトルの本の表紙が写っています。自己肯定感の低さを「心のノイズ」と捉え、自己納得感を得る方法を提案し、心を軽くする手助けをする一冊です。
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自分自身を見つめ直す本
今日も楽しんでいきましょう♪ 読書楽しいですよ!
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本物の教養が身につく本
試してみて! 👆 2500冊読破じゅんじゅん📚オススメの読書法!(最後にはオススメの本も紹介しています) 📚聞きながら学習オススメ 大人になったら中々まとまった 時間確保しにくいですよね! そんな時にオーディオブック 本当にオススメです。 料理しながら、運動しながら せっかくなので!時間の有効活用 していきましょう♪ この習慣を身につけるだけで 3ヶ月後〜1年後 大きく変わってくると思います。 例えば、本って1冊約1500円します。 7冊読んだら約1万円も得してる計算に なります。 今なら期間限定60日無料!
じゅんじゅん📚本のソムリエ

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自己肯定感爆上がり本
よし! 自己肯定感を上げて前向きに 毎日過ごしましょう♪
じゅんじゅん📚本のソムリエ

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自己啓発本に疲れた人へ向けた、「自分を好きになるやさしい哲学書」5冊のおすすめを紹介する画像。手で持たれた複数の本の表紙が見える。
黄色とピンク色の表紙の「寂しくもないし孤独でもないけれどじゃあこの心のモヤモヤは何だというの」という本の紹介。心のモヤモヤの正体を探る本で、著者の他の本も試したくなる一冊と説明されている。
水色の表紙の「決めつけてはいけません他人を何より自分を」という本の紹介。プロダクトデザイナーの言葉で、心を落ち着かせ、ざわつきを抑える効果があると説明されている。
自分を好きになる哲学書✨5選
◀︎今すぐ読みたい本はこれ@maiko_books 私のおすすめ3冊目。他人のケアをすることが結局は自分のケアになるということ。 読んだ時はなるほどな…と思っていましたが 子育ても介護も大変大変って言いながらも自分が必要とされて満たされた時間だった気がしています。 自己啓発本に疲れたらこんな哲学的な話を聞くのもいいかもしれません。 ゆっくりお楽しみください。 1冊目 寂しくもないし孤独でもないけれどじゃあこの心のモヤモヤは何だというの  チェコ好き 大和出版 2冊目 決めつけてはいけません他人を何より自分を 秋田道夫 夜間飛行 3冊目 利他ケア傷の倫理学 近
まいこ@読書主婦

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「エモすぎる💗自己肯定感爆上がり本 おすすめ5冊」という文字とともに、5冊の自己肯定感を高める本が手に持たれている様子。本は「私は私のままで生きることにした」など。
「すべての人にいい人でいる必要なんてない」という本の表紙が手に持たれており、「ありのままの自分を全面肯定してくれるエモいエッセイ」という説明が添えられています。
「仕事帰りの心」という本の表紙が手に持たれており、「自分を見失わずに、心も体も健やかに仕事に対する愛情や情熱を見失わないためのエッセイ」という説明が添えられています。
エモすぎる💗自己肯定感爆上がり本
◀︎今すぐ読みたい本はこれ@maiko_books 今日は「自己肯定感爆上げ本」 エモい言葉で心をくすぐる韓国文学多め 頑張る毎日の癒やしになります。 今のままもいいし、背伸びもいいし、リラックスもいい その時の気分に合わせて読みたい本を見つけてください。 私の推しは・・・「今日は自分を甘やかす」🙋 皆さんの読みたい本も是非教えてください。 💫すべての人にいい人でいる必要なんてない キム・ユウン  かんき出版  💫仕事帰りの心 イ・ダヘ かんき出版 💫明日も出勤する娘へ ユ・インギョン サンマーク出版 💫私は私のままで生きることにした キム・スヒョン
まいこ@読書主婦

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2533件の「いいね」

自己肯定感が低いときに読む本7冊
@book.mr000 👈最新の投稿はインスタは ⁡ とにかく本を読みまくった1週間! 自己肯定感って低いことが 悪いんじゃないんだ!って 気付かされました🥺👏 ⁡ 何より自分を知ることが大切🌱 ⁡ -----紹介した本---- ⁡ ① あやうく一生懸命生きるところだった 著者:ハ・ワン 訳:岡崎暢子 ダイアモンド社 ⁡ ② 「自己肯定感低めの人」のための本 著者:山根洋士 アスコム ⁡ ③ 何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書 著者:中島輝 SBクリエイティブ ⁡ ④人生が変わる!自己肯定感を高める心のセルフケア大全
えま-ママの1分読書-

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697件の「いいね」

「いつも機嫌がいい人の小さな習慣」というタイトルの本を女性の手が持っており、仕事も人間関係もうまくいく88のヒントが書かれていることがわかる表紙です。
「仕事も人間関係もうまくいく88のヒント」という本の紹介ページ。本の内容が「自分が気持ちいい選択を日常にすると、すべてが好転する!」と説明されています。
「誰も見ていないところで、いいことをする。」というタイトルのページ。良い行いを積み重ねることが人生に反映されるというメッセージが書かれています。
【習慣】自分の気持ちを大切にすると、すべてが好転しはじめる😊🤝💗
毎日読書、毎日SNSでアウトプットしている、⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ えりなです \🧸🤎/⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 🧡╰ 画像では「本の解説」を⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 🧡╰ 本文では「えりなのエッセイ」⁡   𐃘⁡⁡第52話 ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 「 選んだ先に待っている人生 」⁡ 下にスクロールしてね😄⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 本について...⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⋆╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌⋆⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
コッポラ | 40歳からの生き方

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自分自身の魅力を高める本
勉強して実践して どんどん自分の魅力を高めていきましょう♪ #読書 #読書記録 #読書カフェ #読書好きな人と繋がりたい #読書感想文
じゅんじゅん📚本のソムリエ

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112件の「いいね」

図書館のような場所で、本棚を背景に立つ人物が写っています。「本質を見抜く力が養える本 5選」という白い文字が大きく表示されています。
「本質をつかむ」という赤い表紙のビジネス書を手に持っている画像です。本の内容説明として「情報濁流時代に最も必要なビジネススキル」などが書かれています。
「君は誰と生きるか」という白い表紙の本を手に持っている画像です。本の内容説明として「人間関係の本質を捉えた一冊」などが書かれています。
本質を見抜く力が養える本
#本質 #読書 #本紹介 #おすすめ本 #自己啓発
kazu_book.study

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川と山を背景に、白いシャツを着た男性がサングラスを持ち立っている。画像には「知るのが早いほど 人生が変わる本 12選 【後編】」というテキストオーバーレイがある。
手が「あやうく一生懸命生きるところだった」という本の表紙を持っている。表紙には猫が人の背中に乗っているイラストがあり、「20万部突破」と書かれている。本の内容は、自分らしく生きるコツを学べるというもの。
手が「人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」」という本の表紙を持っている。表紙は紺色で、「390万人が共感!」と書かれている。本の内容は、夜の時間を活用して生活の質や収入を上げる方法を学べるというもの。
知るのが早いほど人生を変える【後編】
他の投稿はインスタから✅ #本 #読書 #人生を変える #自己啓発本 #本紹介
kazu_book.study

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「物事の捉え方が変わるかも?思考鍛えるおすすめ本5選」というタイトルが大きく表示された画像。背景には本とグラスが置かれたテーブルが見える。
馬田隆明著「解像度を上げる」の書籍カバー画像。曖昧な思考を明晰にするための4視点と行動法が書かれており、思考を深く構造的に捉えるヒントが得られる。
高松智史著「「答えのないゲーム」を楽しむ 思考技術」の書籍カバー画像。答えのない課題への向き合い方や、コンサルが使う深く面白く考える技術が解説されている。
思考鍛えるおすすめ本5選
他の投稿も見る▶︎ @bookmaaan 【思考鍛えるおすすめ本5選】 📚物事の捉え方が変わるかも?📚 ______________________________ □1冊目 ▷題名:解像度を上げる ▷著者:馬田隆明 □2冊目 ▷題名:「答えのないゲーム」を楽しむ 思考技術 ▷著者:高松智史 □3冊目 ▷題名:自分のアタマで考えよう ▷著者:ちきりん □4冊目 ▷題名:小さく分けて考える ▷著者:菅原 健一 □5冊目 ▷題名:東大思考 ▷著者:西岡壱誠 ______________________________ ご覧い
ゆうま@読書好きな社会人

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「時代を生き抜くために 自分の価値を高める本 5選」というタイトルが書かれた、開いた本が背景にある画像です。自己成長とキャリアアップに役立つ書籍を紹介する投稿の導入を示しています。
1冊目の本「物語思考」の表紙。けんすう著で、やりたいことを見つけられない人のキャリア設計術を提案し、自分を物語の主人公としてキャリアを築く思考法を解説する一冊です。
2冊目の本「WORK 価値ある人材こそ生き残る」の表紙。moto著で、仕事において価値ある人材となるための思考が述べられ、目の前の仕事に全力を尽くすことで自身の価値を高める方法を解説しています。
自分の価値を高める本5選
他の投稿も見る▶︎ @bookmaaan 【自分の価値を高める本5選】 📚 時代を生き抜くために📚 ______________________________ □ 1冊目 ▷ 題名:物語思考 ▷ 著者:けんすう □ 2冊目 ▷ 題名:WORK 価値ある人材こそ生き残る ▷ 著者:moto □ 3冊目 ▷ 題名:GIVE&TAKE 与える人こそ成功する時代 ▷ 著者:アダム・グラント □ 4冊目 ▷ 題名:必ず食える1%の人になる方法 ▷ 著者:藤原和博 □ 5冊目 ▷ 題名:転職の思考法 ▷ 著者:北野唯我 ______
ゆうま@読書好きな社会人

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自己肯定感爆上がりの本
👇詳しくは文章をチェック! 📚聞きながら学習オススメ 大人になったら中々まとまった 時間確保しにくいですよね! そんな時にオーディオブック 本当にオススメです。 料理しながら、運動しながら せっかくなので!時間の有効活用 していきましょう♪ 今なら14日間無料お試し期間実施中 👇リンク 14日間無料。チャンス! #読書 #読書記録 #読書カフェ #読書ノート #読書感想文 #自己啓発 #自己紹介 #自己投資
じゅんじゅん📚本のソムリエ

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自己肯定感上げる本5選
◀︎今すぐ読みたい本はこれ@maiko_books 今日は「自己肯定感爆上げ本」 エモい言葉で心をくすぐる韓国文学多め 頑張る毎日の癒やしになります。 今のままもいいし、背伸びもいいし、リラックスもいい その時の気分に合わせて読みたい本を見つけてください。 私の推しは・・・「今日は自分を甘やかす」🙋 皆さんの読みたい本も是非教えてください。 💫すべての人にいい人でいる必要なんてない キム・ユウン  かんき出版  💫仕事帰りの心 イ・ダヘ かんき出版 💫明日も出勤する娘へ ユ・インギョン サンマーク出版 💫私は私のままで生きることにした キム・スヒョン
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「品性のある人が読んでいる本 5冊!」というタイトルが書かれた画像で、背景には複数の自己啓発本の表紙が重ねて写っています。
「インプット・ルーティン 天才はいない。天才になる習慣があるだけだ。」という黄色の本の表紙が写っており、「自分を磨くためのルーティンを継続する人は尊敬できる」というメッセージが添えられています。
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読書も品性を磨く要素の一つ。
「品性のある人」に憧れはありませんか? 私はすっごくあります!🤣 でも、「品性・品格」ってなんだろう?? 外面の見える部分にだけ現れるものではないと思うんですよね。 人の目がない時間や場所でも、自分を磨く結果、 言語化することが難しい「オーラ」みたいなのを纏うことができるのではないかと。 とりあえず、見えるところでは、 「清潔感」と「健康的なスタイル維持」 感じ取れるものとして、 「明るい雰囲気」と「話し方・聞き方」 を意識してみようと思います! あなたが思う「品性・品格」を教えてください! ◆品性のある人が読んでいる本 5冊 📖 イ
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読むだけで心が磨かれる🌷おすすめの本📚
ブルーモーメントの生き方シリーズは現在5冊刊行しております✨ ・『それでもあなたは美しい』  オードリー・ヘップバーンという生き方 再生版  ・『あなたの繊細さが愛おしい』  マリリン・モンローという生き方 再生版  ・『シャネル哲学』  ココ・シャネルという生き方 再生版   ・『特別な存在になりなさい』  ジャクリーン・ケネディという生き方 再生版 ・『だから自分を変えたのです』 ダイアナという生き方 少しでもあなたの心に残るものがあれば、とても嬉しいです💎 #ブルーモーメント #生き方シリーズ #オードリーヘップバーン #
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内面から強くなれるマインド本4選
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読書は最大の自己投資📕
今回は、投資のいろはもわからない時に読んで 「人生が変わった…🥹」 と思った本を紹介しました。 ①本当の自由を手に入れる お金の大学 ②金持ち父さん貧乏父さん-アメリカのお金持ちが教えてくれるお金の哲学 ③お金は寝かせて増やしなさい ④ど素人がはじめる投資信託の本 暴落時の今だからこそ、 どれか1冊でも読んで欲しい😌 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 💰の知識0→3600万円貯めた4児ママ @kakiho_kakei 時短勤務で給料は減ったけど、 ポイ活と節約で貯金が増えた😍 生活が豊かになったから、 4人のママになったよ
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「あなたを輝かす本を紹介!自分の価値を高める本 5選」というタイトルが書かれた画像です。開かれた本の上に眼鏡が置かれ、背景はぼかされています。Lemon8のアカウント情報も表示されています。
moto著「WORK 価値ある人材こそ生き残る」の書籍表紙です。目の前の仕事に全力を尽くすことで、あなただけの価値に変わるというメッセージが書かれており、現代の働き方について学べる一冊です。
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【自分の価値を高める本5選】 📚あなたを輝かす本を紹介!📚 ______________________________ □1冊目 ▷題名:work価値ある人材こそ生き残る ▷著者:moto □2冊目 ▷題名:付加価値のつくりかた ▷著者:田尻望 □3冊目 ▷題名:BRAND 「自分の価値」を見つける48の心得 ▷著者:岩田松雄 □4冊目 ▷題名:ファンに愛され、売れ続ける秘訣 ▷著者:和田裕美 □5冊目 ▷題名:AI分析でわかったトップ5%リーダーの習慣 ▷著者:越川慎司 _____________________________
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青い空と白い雲、紙飛行機が描かれた「君と会えたから」というタイトルの本の表紙。地平線を見つめる人物のイラストがあり、著者は喜多川泰。読者に今日の生き方を伝える、眩しく真っ直ぐな言葉が詰まった一冊。
【本】眩しく、真っ直ぐな言葉で、今日の生き方を伝えてくれる。
今の私には、あまりにも眩しく感じる程、真っ直ぐな言葉で、今日の生き方を伝えてくれる。スタートラインに立っている人や歩きはじめている人を、もっともっと高いところに連れてってくれそうな。今の私には眩しすぎたけれど、いつか、必ず、再読したい。そして「よしっ」と明日に思いを馳せたい。 #心の栄養 #読書 #読書の時間 #本のある暮らし #本と暮らす #本と珈琲とスイーツと
そんなもんでいっか。

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自分磨きのための本💐
今回は、ブルーモーメントがおすすめする、自分磨きのために役立つ本をご紹介します! 心に潤いを与えてくれる言葉たちばかりです…‎🤍 ぜひ休日の読書時間に気になる本を📖´- ・ #それでもあなたは美しい 容姿にコンプレックスのある人、自分に自信がもてない人、愛に失望している人、それ でも人生を諦めたくない人......、そして真の美しさを知りたいすべての人に贈る、あたた かな色彩にいろどられた一冊。 ・ #あなたの繊細さが愛おしい たくさんの劣等感をかかえている人、とても繊細な人、「生きにくい」と嘆いている人、 真の「女性」性(フェミ二ティ)を
Libroariaリブロアリア

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自分を好きになるための本
自分の人生の主役は やっぱり自分ですよね! オーディオブック 運動しながら 料理しながら 本を読むときは他のことできないけど! 耳👂での勉強なら ながらができるので! とてもオススメです。 今なら14日間無料でお試しできるので! 試してみて下さい。今日から読書習慣! 👇 https://c2.cir.io/w3uy6z 子ども向けの絵本も30日間無料なので! この機会にぜひぜひ! 👇絵本はこっち! https://c2.cir.io/9vD0Wl
じゅんじゅん📚本のソムリエ

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命の燃やし方🔥自己肯定感アップにオススメ本
命の燃やし方🔥 コムドットのやまとが書いたと知らずに中身で惹かれて買った本。それを知ってさらに惹かれた。 マインド自己啓発系の本はこれまでに たくさん読んできたけど シンプルでわかりやすくて何をしたらいいか分かる。 まずは自分らしさを探すために自分と向き合い自分を知るところから。 0章をしっかりクリアにしていくぞ〜✊🏻 #自己分析 #マインド #自己肯定感 #おすすめ本 #レモバズホビー
シュガー

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「自分らしい人生に変えるために読んでおくべき本 10選 【後編】」というタイトルが大きく表示された表紙画像。夜景を背景に、上を見上げる人物が写っている。
八木仁平著「世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方」の表紙が写っている。緑と白を基調としたデザインで、中田敦彦氏の推薦文も掲載されている。
谷川嘉浩著「人生のレールを外れる衝動のみつけかた」の赤い表紙が写っている。足跡のイラストが特徴で、内なる衝動を見つけることの重要性が説明されている。
自分らしい人生に変える本📚
#本紹介 #本 #読書 #おすすめ本 #人生を変える
kazu_book.study

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「読まなきゃ後悔する 圧倒的に教養が深まる本 5選」というタイトルが、岩の多い地形に建てられた街の夕暮れの風景に重ねて表示されています。
竹内薫著「99.9%は仮説 思いこみで判断しないための考え方」の書籍カバーと、「当たり前」が仮説だと気づかされ、世界の見え方が変わるという説明が書かれています。
宮野公樹著「問いの立て方」の書籍カバーと、難しい問題に直面した際に問いかけ方で答えが変わることを教えてくれるという説明が書かれています。
教養が深まる本5選
#本 #読書 #自分磨き #自己投資 #習慣
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マインド変えたい人へおすすめ本
①覚悟の磨き方 心に響く言葉がたくさん載っていて 落ち込んだ時モチベーションが上がらない時におすすめ! ②命の燃やし方 自分らしさとは?自分軸とは?がわかる本! かなり理解しやすかった。 自分を変えたい人におすすめ! ③ずっとやりたかったことをやりなさい この本の中にモーニングページという言葉が出てきて モーニングページ=脳の排水と表現してあって納得 ジャーナリングしたい方、自分と向き合い方におすすめ! #2025年のお気に入り #おすすめ本 #マインド #読書 #コメントチャレンジ
シュガー

シュガー

21件の「いいね」

今すぐ読みたい行動力を上げる本📕
◀︎今すぐ読みたい本はこれ! @maiko_books 自分磨きの本紹介 いつも投稿を見てくださりありがとうございます 今日は「頑張り屋のあなたへ やる気が出ない日に読みたい本」 やった方がいいのはわかってる でもなかなか行動にうつせない そんな時後押ししてくれる本が欲しい 今日の本を読むと 脳が行動止めてるから脳に働きかけよう とか まずは1日1回のスクワットでいいんだとか気持ちが楽になって元気がもらえました。 やる気が出ない日は本も読みたくないので 朗読で楽しめる本をまとめてます。楽しんでご覧くださいませ。 ★やる気に頼らずすぐやる人になる37のコツ 大平信孝
まいこ@読書主婦

まいこ@読書主婦

203件の「いいね」

「ひとり」の時間が愛おしくなる、人生が変わる本「さみしい夜には ペンを持て」の表紙。青と緑を基調とした海中を思わせるイラストで、タコなどの生き物が描かれています。周りには透明な石が散りばめられています。
本「さみしい夜には ペンを持て」の一部を背景に、SNS時代における「ひとり」の時間の大切さや、主人公タコジローがヤドカリおじさんとの出会いを経て変わっていく物語の導入が書かれています。
本「さみしい夜には ペンを持て」の一部を背景に、この本が「与えられた正解に違和感がある」「SNSに疲れてきた」といった悩みを抱える人々に推奨され、書くことを通じて自己発見を促すことが記されています。
【必読】自分との人間関係を築くための本
. イラストも可愛く、 とても読みやすくて 一気読みしてしまいました👀🤍 他人との人間関係に悩んだときは まず自分との人間関係を見つめ直すのもいいかもしれない。 日記、高校生の頃からずっと書き続けているから このままずっと死ぬまで書き続けたいな🤭 . 教育系YouTuber 葉一氏 推薦! 「おもしろかったです! 本は一度に読みきれないことが多いのですが これは一気に読み切ってしまいました!」 ブレイディみかこ氏 推薦! 「書くことは苦手だとか、嫌いだとか、言葉なんて面倒くさいし本当の気持ちは伝えられないとか思っている人。そんな人たちにこそ
本のある暮らし

本のある暮らし

1669件の「いいね」

手が5冊の本を抱えており、「知っておくと便利 自己肯定感爆上げ本 おすすめ5冊」というテキストが重ねられています。背景は白い机で、日光が差し込んでいます。
『「ダメ女」たちの人生を変えた奇跡の料理教室』の表紙と詳細が示されています。著者キャスリーン・フリン、きこ書房。料理を通じて自信を取り戻す女性たちのドキュメンタリーです。
『なぜ、あなたは「黒い服」を着るのか』の表紙と詳細が示されています。著者佑貴つばさ、マキノ出版。色から自己表現を見つける方法を提案する本です。
自己肯定感爆上がる本5選💫
◀︎@maiko_books 今すぐ読みたい本はこれ! いつも投稿を見てくださりありがとうございます 今日はちょっと意外な自己肯定感上がる本 普段黒い服ばかり着ているかた 今日の本は色で自己肯定感あげられるそうですよ。 私の推しは 「なぜあなたは黒い服を着るのか」 無難で安全な色の代表黒を脱出して新しい色 人生への冒険 挑戦 発見を提案してくれる本でした。 面白かった。理論上はわかったけど客観的な意見も欲しいので 機会があったらカラー診断も行ってみたい。 そんな楽しい気持ちになれる本ばかりなので楽しんでご覧くださいませ。 ☆ダメ女たちの人生を変えた奇跡の料理
まいこ@読書主婦

まいこ@読書主婦

477件の「いいね」

赤いコートを着た人物が花に囲まれた背景に、「自分らしい人生に変えるために読んでおくべき本 10選 【前編】」というタイトルが表示されています。
「Dark Horse」というタイトルの本が手で持たれており、「好きなことだけで生きる人」が成功する時代というサブタイトルが見えます。本の内容に関する説明文も添えられています。
「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」というタイトルの本が手で持たれており、創造性を開花させるためのバイブルと説明されています。
自分らしい人生を生きるための本
#本紹介 #本 #読書 #おすすめ本 #自分を変える
kazu_book.study

kazu_book.study

8件の「いいね」

【自尊心】自尊心が人生を決めている😵‍💫
毎日読書、毎日SNSでアウトプットしている、⁡⁡⁡⁡⁡ えりなです \🧸🤎/⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ ╰ 画像では「本の解説」を⁡⁡⁡⁡ ╰ 本文では「えりなのエッセイ」を⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡ 📍[保存]して後からじっくり🌃⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 📍 コメント大歓迎 💞⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 📍 夢は本の出版 ✨️⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⋆╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌⋆⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡  ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 「うまくいっている人の考え方/完全版」
コッポラ | 40歳からの生き方

コッポラ | 40歳からの生き方

345件の「いいね」

自己肯定感爆上がり本
オーディオブックのリンク 貼っておきます。 👇 https://c2.cir.io/w3uy6z 今なら14日間 無料でお試しできます。 今日も楽しみましょう♪
じゅんじゅん📚本のソムリエ

じゅんじゅん📚本のソムリエ

278件の「いいね」

一生に一度は読むべき自己啓発本TOP5
「一生に一度は読むべき本は?」 たった1冊の本でこれまでの人生観が 180°ガラッと変わることも少なくないよね そこで今回は 『人生変わる自己啓発本おすすめ人気TOP5』 をご紹介します! 特に第1位は僕がビジネス書を読んで 初めて号泣しちゃった本だから参考にしてみて!笑 結論からいうと、ランキングは次のとおり ・第5位:人を動かす ・第4位:筋肉が人生を変える(超科学的な)理由 ・第3位:鏡の法則 ・第2位:1分で話せ ・第1位:ゼロ もし質問があればコメント欄で教えて☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \スキルをつ
ひろポンプ|宅建士クリエイター

ひろポンプ|宅建士クリエイター

497件の「いいね」

たまに読む本
内容は言わずもがな  #夜の過ごし方 #本紹介 #自己啓発本 #おすすめのりたい #ビジネス本
人生は暇つぶし

人生は暇つぶし

93件の「いいね」

「オトナ女子のための自己肯定感LESSON帖」という自己啓発本の表紙。中島輝著で、紫色の髪の女性のイラストが描かれている。「クヨクヨしない イライラしない ジタバタしない。」などのメッセージと、自己肯定感を高める125のコツが紹介されている。
「自己肯定感LESSON帖」の裏表紙。ISBNと価格情報が記載され、「自己肯定感アップのコツ」として、朝・昼・夜・休日に分かれた具体的な習慣がリストアップされている。例えば「朝、起きたらおふとんをきちんと整える」など。
「オトナ女子のための自己肯定感LESSON帖」の表紙。ピンクのチェック柄に花柄があしらわれ、紫色の髪の女性のイラストが特徴的。「クヨクヨしない。イライラしない。ジタバタしない。」というメッセージが書かれている。
自己啓発本。オトナ女子のための自己肯定感LESSON帖。
こちら結構前からちょこちょこ読んでいたもの。 自己肯定感には6つの感があり、自尊感情、自己受容感、自己効力感、自己信頼感、自己決定感、自己有用感というものらしい。 チェックシートをやってみたらとにかく私は低い低い。(笑) それで、朝、昼、夜、休日に分けて、それぞれに効き目のあるちょっとした習慣や物事が書いてあって、それがとても参考になった。 ちなみに朝だと、“朝、起きたらおふとんをきちんと整える”とか。 これは自尊感情にいいみたい。 おふとんを整えることは、自分で自分の人生をコントロールできることにつながるって。 そんな感じでもっとたくさんのご紹介したいことがあるけ
mido

mido

79件の「いいね」

自己肯定感爆する本
みんな試してみて! 👆 📗本書の内容を載せて、投稿しました。 是非、目を通してみて下さい。 📗プロフィール欄のURL➡︎ @junjun.book 📗1日1分で読書を習慣化 #読書 #インプット #アウトプット #自己啓発 #自己啓発本 #学び #学びの時間 #学びの森 #じゅんじゅん図書館
じゅんじゅん📚本のソムリエ

じゅんじゅん📚本のソムリエ

15件の「いいね」

本気で学ぶ人が読む本
👇こっそり🤫学びの情報を! 📚身体が資本 読書好きのぼくの健康を支えているのはこれ! 豊潤サジー プルーンジュースの約22.7倍の「鉄分」を 補えます。 ここも大好き! 売り上げ金額の20%を寄付する 社会貢献活動も行なっています。 10日分買い切り500円でお試しできます。 👇リンク 500円買い切り! #読書記録 #本気 #本気遊び #本棚 #本棚おすすめ #本棚収納 #名言集 #名言
じゅんじゅん📚本のソムリエ

じゅんじゅん📚本のソムリエ

343件の「いいね」

内面磨きにおすすめの本たち💗📕
ブルーモーメントの生き方シリーズ💐 このシリーズを読むと、心がどんどん潤っていく感覚になる…! 皆様は誰の生き方に共感しますか?✨ #あなたの繊細さが愛おしい #それでもあなたは美しい #シャネル哲学   #特別な存在になりなさい #だから自分を変えたのです #おすすめの本 #読書記録 #読書
Libroariaリブロアリア

Libroariaリブロアリア

1398件の「いいね」

「がんばり屋のあなたへ/ 自己肯定感爆上げ本ベスト 7冊」というタイトルが書かれた画像。開かれた本を手に持つ人物が写っており、Lemon8のロゴとアカウント名「@maiko_books」が表示されています。
メンタルドクターSidow著『ケーキ食べてジム行って映画観れば元気になれるって思ってた』の紹介。ストレス解消法について書かれた本で、読みやすさ・おすすめ度ともに星4つです。
SHOWKO著『感性のある人が習慣にしていること』の紹介。陶芸家である著者が、感性を磨くための習慣や視点について書いた本で、読みやすさ・おすすめ度ともに星4つです。
自己肯定感爆上げ本✨7選
◀︎@maiko_books 今すぐ読みたい本はこれ! いつも投稿を見てくださりありがとうございます 今日は自己肯定感爆上げ本 自己肯定感上げるために努力したり頑張ったり。 ムリしすぎない提案してる本。 今日も見てくれてありがとう。 ★ケーキ食べてジム行って映画観れば元気になれると思ってた メンタルSidow ★感性のある人が習慣にしていること SHOWKO ★自分に語りかけるときも敬語で 秋田道夫 ★エッセイストのように生きる 松浦弥太郎 ★自分をよろこばせる習慣 田中克成 ★いつも機嫌がいい人の小さな習慣 有川真由美 ★こころの荷物の手放し方 精神科医T
まいこ@読書主婦

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170件の「いいね」

人生を変えるヒントになる本
今日も楽しんでいきましょう♪
じゅんじゅん📚本のソムリエ

じゅんじゅん📚本のソムリエ

63件の「いいね」

潜在能力を引き出す本5選
他の投稿も見る▶︎ @bookmaaan 【潜在能力を引き出す本5選】 📚内に秘めた力を発揮したい人必見!📚 __________________________________ □1冊目 ▷題名:あなたの潜在能力を100%引き出すたった1つの方法 ▷著者:生田知久 □2冊目 ▷題名:潜在能力を最高に引き出す法 ▷著者:ショーン・エイカー □3冊目 ▷題名:一瞬で潜在能力を引き出す方法 ▷著者:J・マックス・キリシマ □4冊目 ▷題名:潜在能力を100%発揮する方法 ▷著者:鈴木颯人 □5冊目 ▷題名:眠れる才能を引き出す技術
ゆうま@読書好きな社会人

ゆうま@読書好きな社会人

393件の「いいね」

この本だけ読めば【自分軸】になれる💫
その他の投稿は @yutaka.moneylife ここからチェック👇 僕は今まで200冊以上 本を読んできましたが、 【自分軸】を作るって意味で 最適な5冊を選んでみました📝 この本がなければ僕は今こうやって インスタ発信をしていることなかったし はじめたとしても継続出来なかったと思います🙋‍♂️ このアカウントでは 【全ての人に、それぞれの自分基準を】をコンセプトに 他人との比較に苦しむ人が他人軸を抜け出せるような知識や学びを発信しています🌿 この投稿が少しでも良いなと思ったらコメントやフォローして頂けたら嬉しいです💁 #他人軸
ゆた|本音で生きていくアラサー男子

ゆた|本音で生きていくアラサー男子

272件の「いいね」

「お坊さんが教える イヤな自分とサヨナラする方法」という本の表紙。手で持たれており、「比べない。責めない。今日から、自分をゆるす」というメッセージが書かれています。著者は小池龍之介、絵はカモです。
開かれた本のページに、大きな赤いハートと、壊れたハートの中に絆創膏を貼られた小さなピンクのハートを見つめる女性のイラスト。「こんなに苦しんでたんだ。」「ごめん 自分。。。」という吹き出しがあります。
開かれた本のページに、嫌な感情を玉ねぎや種で表現し、それと向き合う人々のイラストが描かれています。「イヤな感情は、学びのチャンス!!」というメッセージが強調されています。
「イヤな自分」を手放す練習、はじめてみる?
📖お坊さんが教える イヤな自分とサヨナラする方法 小池龍之介 著 カモ 絵 -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- 🧐こんな本 「どうせ私なんて…」と、自分を責めてしまう人へ。 嫉妬・自己嫌悪・グチ・ケチ…心のクセを仏教的視点からやさしく紐解く一冊🫧 やさしい絵や語り口にホッとしながら、気づけば心がスッと軽くなる、まさに“セルフセラピー本”🧘🏻‍♀️ -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- 😌共感ポイント ✔️「性格は変わる。心のクセを“鍛える”ことができる」 ✔️「欲に振り回されない心
おはきな📚心ほぐれる本と日常

おはきな📚心ほぐれる本と日常

58件の「いいね」

人生が変わる本
人生が変わる時はふとしたきっかけで 本当に変わる。ぼくは暇だったから図書館 行ったことがきっかけで読書始めました。 些細な行動を大切にしてください♪ 📚みぃみ 子ども向けの絵本も30日間無料で試せます。 3歳までにどんな言葉を子どもにかけて あげるかがすごく重要。 プラス前向きな言葉を子どもの将来の ためにもたくさん聞かせてあげて下さい。 みぃみで読み聞かせさせてあげてください。 👇リンク 期間限定30日間無料 📚身体が資本 読書好きのぼくの健康を支えているのはこれ! 豊潤サジー プルーンジュースの約22
じゅんじゅん📚本のソムリエ

じゅんじゅん📚本のソムリエ

454件の「いいね」

「TIPS FOR LADIES レディの教科書」という自己啓発本の表紙。小西さやか著で、心構え、仕事、恋愛、美容など、素敵なレディになるための教養や身のこなしが詰まった内容。累計14万部突破で、「参考になる!繰り返し読みたい本」と紹介されている。
素敵なレディに!繰り返し読みたい本
そのタイトルのままに、 素敵なレディになる教養、身のこなしが ぎゅっと詰まった本です。 心構え、生活、コミニュケーション、 仕事、恋愛、美容、 家族、お金… 各章ごとに目からウロコの事が買いてあります。 日々を丁寧に生きたいなと思います。 #もっと早く知りたかった #知っておくといいこと #Lemon8読書部 #自己啓発本 #本の虫
まいここ

まいここ

397件の「いいね」

人間関係のモヤモヤ、現代の闇と戦う全ての女子必読!
私のバイブル白川さん❤ ドラマ化されてるので知ってる方も多いかも🥰 今まで女子校を経験し女社会の会社で働き色々経験した私ですが、、笑 もっと早くこの本に会いたかったです🥺 嫌味や妬みの声を受け取っちゃって落ち込んで私が悪いんだな...と考えちゃう。 でも白川さんの言葉にあるように 例え言い返せなくても、その時はせめて心の中で受け取らないで跳ね返しちゃおう。 好みが違うだけ。私まで自分を嫌いになれなくてもいいのかも。 を思い出すようにします。 すぐに白川さんメンタルになることは難しいですが、 ちょっとずつ自己肯定感を上げていくことって大事だなって思います😊
mochahobby

mochahobby

111件の「いいね」

「幸せの最大の鍵は『人間関係』」というテキストが上部に表示され、レス・ギブリン著「人望が集まる人の考え方」というタイトルの本が写っています。本はDiscover21から出版されており、価格は1210円(税込)です。
「よい人間関係の技術」という楕円形のテキストが中央にあり、「人間関係はこの1冊で十分!!」と書かれています。背景には本棚があり、著者の「えりな」さんのアイコンも表示されています。
水辺を背景に、「人は自尊心が満たされないと他人に対して批判的になる。」というテキストが表示されています。自尊心と人間関係の関連性について説明されています。
【目次あり】人間関係は「自己評価」が反映されている🤦‍♀️🤷‍♂️🙋‍♀️✨️⁡
🧸📚️きょうは「よい人間関係を築くための技術」について✨️⁡この本は私が一生手放さないおすすめの本です👍⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡⁡ ░░░░░⁡⁡⁡   ⁡⁡⁡   ⁡⁡⁡⁡⁡ 毎日読書、毎日SNSでアウトプットしている、⁡ えりなです \🧸🤎/⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ 🌜️毎週「木金土日」の夜⁡⁡⁡ 自分の気持ちと向きあって、前にすすむための本と⁡⁡⁡⁡⁡ 私なりのエッセイを発信しています✨️⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ ⁡⁡ 📍[保存]して後からじっくりと🌃⁡⁡⁡ 📍 コメント大歓迎 💞⁡⁡⁡⁡⁡ 📍 夢は本の出版 ✨️⁡⁡⁡⁡⁡
コッポラ | 40歳からの生き方

コッポラ | 40歳からの生き方

526件の「いいね」

大人の感性磨く本✨5選📕
◀︎@maiko_books 今すぐ読みたい本はこれ! 感性を磨きたい時に読む本是非楽しんでご覧ください。 ★凛として美しい内面の磨き方 竹田理絵 実務教育出版  ★感性がある人が習慣にしていること  SHOWKO ★自分に語りかけるときも敬語で #秋田道夫 夜間飛行  ★冨永愛美の法則 冨永愛  ★心を整える   長谷部誠   気に入った本があればコメントで是非教えてください♪飛んで喜びます🤩 ーーーーーーーーーーー 最後まで読んでくださりありがとうございます 読書は最強の自己投資📣 他の投稿も是非コチラから▶︎▶︎▶︎@maiko_book ーーーーーーー
まいこ@読書主婦

まいこ@読書主婦

157件の「いいね」

淡いピンクの背景に黒い文字で、「めんどくさい人」の特徴が箇条書きで示された画像。自己中心的な言動、他人の話を聞かない、価値観の押し付け、責任を取らないなど、周囲を疲れさせる行動パターンが詳細にリストアップされている。
こういう人周りにいませんか?メンタル弱い方必見👀✨
#私を進化させる秋 #コメントチャレンジ #安心って最高 #どう思いますか #ポテンシャルスター 自分の周りにこんな人いませんか?自己中心的な感じで、相手の事を考えてくれない人😓 優しい人ほどこういう人に、振り回されちゃって疲れちゃうんですよね😣 ここに書いてある人がいたら『めんどくさい人』だ( ˘•_•˘ ).。oஇ と、割り切って考えましょう😔 こちらのメンタルがやられてしまわないように☆٩(。•ω<。)و
さっちん

さっちん

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