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今年の最初の4ヶ月間に何をしましたか?☺️

4月です。

ソンクラーン祭りの期間中

このような家で

チェックしてみましょう。

何をしているんですか。

2024年のこの4ヶ月☺️

これが私の人生です。

これが私の人生です。

これが私の人生です。

今すぐ始めましょう。🌈🌈🌈

これが私の人生です。

これが私の人生です。

これが私の人生です。

友達は何人いますか?

一緒にコメントできます。

または、他の活動を行う人

体験を共有してください。🥰

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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宝石については、何が行われていますか（しばしば行われています）

パールミルクティーを食べていま🤩🤩

#ソンクラーン・グレート・エンターテインメント #トレンド #Q&A #自分自身を開発する #レジャー活動 #趣味 #ターゲット2024 #本を読む #レモン8日記 #レモン8 Howtoo

2024/4/21 に編集しました

ในช่วง 4 เดือนแรกของปี 2024 หลายคนคงเคยมีเป้าหมายหรือกิจกรรมต่างๆ ที่ตั้งใจจะทำ ไม่ว่าจะเป็นการพัฒนาตัวเอง เช่น การอ่านหนังสือหรือสร้างรายได้จากช่องทางออนไลน์ การดูแลสุขภาพโดยการตรวจสุขภาพหรือลงทุนเวลาในการออกกำลังกาย เป็นต้น นอกจากนี้ ในปีนี้กิจกรรมที่สร้างความสนุกสนานอย่างการจัดงานสงกรานต์ หรือการออกไปเที่ยวตามสถานที่ต่างๆ ก็ยังคงเป็นที่นิยมไม่แพ้กัน สำหรับคนรักการทำอาหาร การลองทำสูตรเบเกอรี่ใหม่ๆ หรือการกินอาหารสุขภาพก็เป็นการช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดีในปีนี้ด้วยเช่นกัน มีกิจกรรมไหนที่คุณทำแล้วสนุกหรือรู้สึกดีบ้าง? มาแชร์กันได้นะ! ทุกคนสามารถแสดงความคิดเห็นหรือแบ่งปันประสบการณ์ผ่านโพสต์นี้ เพื่อสานต่อการแลกเปลี่ยนความคิดกันต่อไป❤️🤗

関連投稿

「たった1年で別人になる10の習慣」と題し、早起き、目標設定、運動、読書、感謝、デジタルデトックス、挑戦、睡眠、振り返り、インプットとアウトプットのバランスなど、自己成長を促す具体的な習慣がイラストで示されています。

この中で☝️【早起き】【出来た事を振り返る】【睡眠を優先】は特に重要だと思われます🙌

#レッツ秋満喫 #子どものいる生活 #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #しあわせは勝ち

41件の「いいね」

【垢抜け】４ヶ月で5キロ痩せた理由

①限界プランク（１ヶ月くらい） →プランクの前は第14話の筋トレをゆるく続けてた。（フルメニューではなく、寝かしつけ中にいくつかのメニューを実施するなど） ②夜、炭水化物抜くか19時前に食べる →ガチガチにやってたワケではなく、心がける程度。食事制限とは言えないレベルでやってた。 ③食後にはちみつ紅茶。 →まだ何か食べたいと思っていても、はちみつ紅茶を飲むと何となく満足感があって腹八分目に抑えられる。お菓子を食べたい時に抑えるのにも有効的。 TEARTHのはしっかり甘くて美味しい。あとは、プチ腸活と、育休中は9時くらいに起きてた所を7時に起きるようにな

113件の「いいね」

まだ間に合う！1年を充実させるために今年のうちにやることリスト

今年も残り1ヵ月☃️ 1年の締めくくりをより良いものにするために出来ることはまだあります！✨ ①部屋の片付けをする ②来年の抱負を立てる ③試験に申し込む ④生活リズムを整える明日からできる簡単なことばかりなのでぜひ試してみてください🌸 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ▼他の投稿はコチラもっと知りたい情報があればコメント欄へ💭 リクエストお待ちしています！🌸 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #周りと差がつく #チェックリスト #やることリスト #大掃除 #資格取得 #資格

61件の「いいね」

4カ月の結果報告

@reno_diet45←4カ月の結果報告年末年始で見事に生活習慣が乱れました…💦 前回比ウエスト59.5cm(−0.5cm）太もも48.5cm(＋1cm) 2025年、再スタートします✨ 100日後に太もも−5cmして娘と親子ミニスカコーデ👗をします！思えば一度も親子コーデした事なくて…💧 自信持って娘と親子ミニスカコーデするために色んな検証や実際に効果あったもの、失敗談など発信していくので見てくれると嬉しいです⭐️ – – – – – – – – – – – – – – – – – –♡ 気軽にいいねやコメントお願い

7件の「いいね」

「1ヶ月を充実させるための月末ルーティン」というタイトルが書かれた、手帳やタブレット、カレンダーなどが置かれたデスクの様子。

「1. 1ヶ月の振り返りをする」という見出しの下、開かれた手帳に手書きの振り返り内容が書かれており、ペンが添えられている。

「2. リフィルを印刷する」という�見出しの下、様々な手帳のリフィル用紙とピンク色のハサミ、ペンが写っている。

🗓┊︎月末の手帳ルーティン

4月の振り返りもしっかりできたので新しい気持ちで5月を迎えられる〜🐣 家計簿だけはまだ書き終えてないです🤦‍♀️☜ ┈┈┈┈┈ 今年のＧＷはどこか旅行へ行かれる方も多いのかな？🥰 私はいつも通り実家に帰省します🚗³₃ バーベキューをする予定です！お肉楽しみー！！！🍖🥩 長期休みってダラダラ食べして太りがちなので今回は耐えます、がんばります、、、🐷☜ #手帳の中身 #手帳のある生活 #手帳のある暮らし #手帳ルーティン #やりたいことリスト #ウィッシュリスト #暮らしを楽しむ #暮らしを整える #暮らしのアイデア

684件の「いいね」

韓国語学習4ヶ月目の記録を紹介する画像。Campusノートと「ハングル能力検定試験5級完全対策」の参考書が写っており、会話練習法やおすすめの参考書も紹介すると書かれている。

韓国語学習4ヶ月目の記録を紹介する画像。Campusノートと「ハングル能力検定試験5級完全対策」の参考書が写っており、最近取り組んだことや良かったことを記録として説明すると書かれている。

ハングル能力検定試験5級の受験について説明する画像。合格対策と実戦問題集の2冊の参考書、およびピンクのノートが写っており、試験合格とおすすめの教材が紹介されている。

韓国語勉強4ヵ月目の記録📖🇰🇷

韓国語に関して私が今までやってきたことや最近頑張ってることを紹介しました✏️ˊ˗ 参考書は、もしこれから韓国語の勉強を始める方がいたら上の段の3冊(himeさんの本)から始めるのをおすすめします✨とてもわかりやすく、イラストが多いのでかわいくてモチベーションが上がります🔥 勉強法→単語帳→文法ドリル→できる韓国語と進めつつ、同時に真ん中の「発音トレーニング」に取り組むとリスニング力も自然と上がっていくと思います🥰 何か参考になったら嬉しいです♡ #韓国語勉強 #韓国語 #勉強垢 #社会人の勉強垢

2480件の「いいね」

赤茶色のショートヘアの女性が黒いタートルネックとグレーのトップスを着て微笑んでいる。画像には「もうすぐ40歳今までやって良かった事 5選」という文字が重ねられている。

ピンクのヨガマットの上で、白い服を着た人がヘッドスタンドのヨガポーズをしている。背景は白いカーテン。テキストで22歳からヨガを続けていることが説明されている。

白いふわふわのジャケットを着た女性が、片手で顔を覆い目を閉じている。画像には「日焼け止め必ず塗る」という見出しと、顔と首への日焼け止め塗布の重要性が書かれている。

もうすぐ40歳✨わたしのやってきて良かった事5選💗

あまりしっかりと年齢を出してなかったのですが来年の2月で40歳になります！そんな私の39歳までにやって良かった事を 5つまとめてみました！若い方も、同世代の方も是非見てみて欲しいな🥹💕 おススメのケアがあったら教えてくださーい🫶🏻✨ #お悩みビューティーサロン #Lemon8トレンド #やってよかった美容法 #美肌 #アラフォー #lemon8新生活 #ボブ #美容オタク #ヨガ #日焼け止め

325件の「いいね」

みんなの2025年振り返り動画見てたらしたくなってしまったのでします！！^-^ いっぱい思い出ありすぎて県外は入れなかった🥹主に新たなことがあった時の動画をいれたよ✨😃 2025年はとにかく色々変化～❤️ 色んなチャレンジしました〜😼 今も名古屋いるしー^-^旅が気軽^-^ ！！色んな人にも出会えて、チャレンジもしたー！！そして、今までの写真とか見てるとまじで撮影しただけで編集してないやつばっかり🥹2025年前半は特に😇😇後でしよーって思って1年ぐらい経ってる😼 2026年は、2025年以上に自己成長していけるよう頑張るぞー‼️ @megu.y.pa

1件の「いいね」

デスクに置かれた、2025年の振り返りジャーナリングテーマ20項目が書かれたノートと、ピンクのうさぎのぬいぐるみが入った収納バスケット、本、TO DOリストが写っています。

「来年の自分がもっとラクに生きられるように思考・感情を整理してヒントを見つけていく！」というメッセージと共に、2025年振り返りジャーナリングの質問項目が書かれたノートを手に持っている様子です。

2025年振り返りジャーナリングの質問1から9までが書かれたノートの左ページがクローズアップされており、いくつかの質問には手書きの回答が記入されています。

2025年振り返りジャーナリングテーマ

振り返りしたことなかったけど振り返ることで来年はもっとこうしたいからこうしようとか、考え方や感情の癖に気づける。今年は心折れる出来事があってマインドを心から変えたいと思って変えた年。本をたくさん読んだりジャーナリングをしてから自分と向き合う時間が増えて自分のことを好きになる、大切にしようと思って自己肯定感も上がってきた。 2026年が楽しみ 2025年残りを全力で生きよう。 #ジャーナリング #自己肯定感 #私のときめきシーン #レモバズホビー #マインド

151件の「いいね」

「あの子よりも可愛くなりたい❤︎新学期までの垢抜け方法」というテーマの表紙画像。メイク後の女性の顔が大きく写り、左下には幼い頃の「before」写真が配置されている。

「①ダイエット&体型維持」のセクションで、お菓子やジュースを控えること、お風呂上がりの柔軟・ストレッチ、朝一番の白湯と毎日2リットルの水を飲むことについて説明されている。

「①ダイエット&体型維持」の続きで、朝食をしっかり摂り夜は軽めにすること、食べる順番（野菜→たんぱく質→炭水化物）、そして塩抜きダイエットの方法と注意点が記載されている。

＼あの子よりも可愛くなりたい❤︎新学期までの垢抜け方法／

＼あの子よりも可愛くなりたい❤︎新学期までの垢抜け方法／ 4月の新学期まで約2ヶ月💭 2ヶ月あれば絶対変われる！！！みんなで自分の理想に近づけるように、垢抜け一緒に頑張りましょう✊🏻♡ ③が2個あってズレてしまっています🙇‍♀️ #Lemon8バレンタイン #美しさへの一歩2024 #コスメ断捨離 #垢抜け #垢抜け方法 #垢抜ける方法 #ダイエット #痩せる方法 #可愛くなる方法 #痩せる

265件の「いいね」

デスクに置かれたカレンダー、タブレット、白い収納ボックスが写っており、「コレ見たらやって!! 毎月1日にやること」というテキストが重ねられています。

小さな棚に置かれた2022年6月のカレンダーとミニチュアの飾り付けが写っており、「あっという間に6月・・・だと？」「今月もやっちゃおー!!」などのテキストが重ねられています。

額縁に入った6月のカレンダーが写っており、カレンダーにはゼリーのイラストが描かれています。隣には白い花瓶に飾られた造花があります。

\ 今月もやっとこう！ /

すっかり1日クエスト(?) 習慣化してまーす！！今日はお買い物も済ませて諸々すっきりです👍💓 あとはアルバス注文せねば！！そういえばアルバスが Paypay･楽天ペイ対応になったね！これは嬉しい～❤ とりあえずもう6月ということに動揺を隠せませんが (え？今年半分？やばない？) 今月も楽しくがんばるぞー！！ ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ ig➡︎ @rii.mama_home 4歳児を追っかけ回すオタクママ☺️ 家事苦手主婦のコレよかった！を紹介中◎ 楽しく毎日をあげていこう⤴ ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱

132件の「いいね」

【冷凍ストック】長持ち美味しいアサリ

あさりの冷凍保存方法😊 お味噌汁にもスープにもシチュにもスンドゥブにもうどんにもパスタにも大活躍のあさり。砂抜きに時間がかかるのが面倒くさいので、まとめて冷凍してます⛄️ 冷凍つくりおき、とまではいきませんが冷凍庫にストックがあると便利ですよ🙂 というか、あさりの時期だし👍 安い時に買いだめもアリよね🫶 と考えながら投稿を作っていましたが、今年は潮干狩りに行きましたか〜?? 宣伝させてください🙏 2冊目のレシピ本をいつか出したいです🥹 \1冊目レシピ本発売中です/ 【食材ぜーんぶ残さず使い切り!感動のてぬき冷凍レシピ】出版社 KA

742件の「いいね」

\テスト期間のVlog/

最初に言っておくと、、、長いです！！😂😂😂 ちょっとだけYouTubeの横動画感あるかも、！最近学校のイチョウの落ち葉が凄いことになっております、菜雫です。今回は、まだイチョウが緑であっただろう約１ヶ月前にあったテスト期間のVlogです！ 3日間詰め込んだので長いけど、編集も頑張ってみたから是非最後まで見てくださいっ(*ˊ˘ˋ*) 結構BGM？曲？みたいのを入れてみたけど、なんか難しかった… おかしかったらごめん(｡>ㅅ<｡)💦 #勉強 #vlog #テスト勉強 #テスト期間

15件の「いいね」

FP資格　勉強のことまとめ

実際に使ったテキストと問題集はコチラ【@himawari_life_money】←その他の投稿はこちらから＼FP資格勉強時間のことまとめ／ひまわりです🌻 9月11日に、日本FP協会のFP2級試験を受けてきました！まだ結果待ちではありますが、自己採点の結果では合格でした😌 フォロワーさんから、 FP試験の勉強方法や勉強時間のことについて聞かれることがあったので、まとめてみました😊 そもそもどうしてFP試験を受けたのかと言うと、 3級のときは単純にお金の教養を学んで家計管理や資産運用に活かしたかったからでした😊 3級を

105件の「いいね」

ご飯食べたのに痩せました🥰

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 「参考になった！」「私もやってみる！」「私も痩せます！！」 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ そう思ったら『いいね♡』してくれるとすっごく嬉しいです❤️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ よろしくお願いします！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ---------------

23件の「いいね」

【2024年上半期を振り返る質問集】

今日は上半期を振り返る質問集をシェアしました💌♡ 振り返りは、自己成長を感じることができたり自分が出逢いや出来事で何を感じたのか学んだのかを知ることに繋がります💙 「自分は何も成長していない」と感じるかたでも実際書き出してみると自分の成長を見つけられたり自分がこれからどうしたいのかどう在りたいのかを見つけるきっかけにもなります🪴 そして、私が大切にしていることは「目標を達成していなくてもいい」ということ💡 年の初めに立てた目標は皆さん覚えてますか？

1件の「いいね」

🪞【＼脱三日坊主／習慣ノートの中身】

こんにちは、ひろなんです🐑 いつも見てくださってありがとうございます🕊️ ⁡ 最近の習慣ノートの中身が知りたい！リクエストをたくさん頂きました😉 ありがとうございます🪞🫧 ⁡ リール動画では紙メモ帳を使って作ってましたが今はデジタル化になってます🫰🏻‼︎ ⁡ 🪞修正がしやすく 🪞表を作らなくていいので 🪞かなりの時短になってます！ ⁡ みなさんの習慣化したいことなんですか？良かったらコメント欄に書いて下さい🐻‍❄️ ⁡ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ⁡ “学び続ける30代の

237件の「いいね」

🌸はなちゃんミニ農園です👩‍🌾💕ハーブ🌿のお花💐満開です😊ハーブは嬉しい効果がたーくさん🙌🌈

ハーブ🌿大好きな私❣️ お野菜の傍で、ラベンダー🪻、ローズマリー、セイジ🌿、タイム、パセリに、角の方には色んなミント🙌も🎶 植えた時は赤ちゃんでしたが、多年草🌱を選んだので、こうして今年も元気にお花をつけてくれました👩‍🌾 だんだん咲いてきたラベンダー🪻ラベンダーティー🫖にしたくて、少し摘んでみました✂️ ハーブ🌿って、凄いんです🥰 リラックス効果、鎮痛・鎮静効果、抗菌・抗炎症作用、そして安眠効果など、様々な効能があります😍 ローズマリーも、ラベンダーも、タイムも、セイジも、茎や葉も活用できて、お湯で煮出してエキスを取り出せば、オイルの完成🤭 抗菌・抗炎症作用に

57件の「いいね」

「韓国語勉強はじめかた」というタイトルと、韓国語のノートや参考書が写っています。ノートには韓国語の単語と日本語訳が書かれており、勉強の様子がうかがえます。

「韓国語の勉強法について質問をいただくことが多くなったので、これまでやってきたことをまとめてみます」という文章が書かれた、韓国語の勉強ノートと参考書の写真です。

YouTubeの「アンニョン韓国語教室」のハングル講座のサムネイルと、「YouTubeでハングルの勉強」という見出しが写っています。ハングルを理解し、単語を覚えながら慣れていったと説明されています。

꒰ 初心者向け ꒱韓国語の勉強のはじめかた🇰🇷💛

去年から韓国語の勉強を始めて私もまだまだ初心者なのですが、ありがたいことに勉強法についてよく質問をいただくので、今までやってきたことを順番にまとめました🥰 今年はTOPIKに申し込んだので、それに向かって勉強しつつ時々会話練習もしていくつもりです🔥 まだ全然流暢に喋ることはできないのですが、このやり方でなんとか楽しく勉強を続けて来れているので、何かしら参考になる部分があったら嬉しいです🙇‍♀️✨ 韓国語や語学の勉強してる方いたらぜひ一緒に頑張りましょう🥹🫶🏻 #韓国語 #韓国語勉強 #勉強垢 #社会人の勉強垢 #語学勉強 #勉強ノート #ノート

1万件の「いいね」

４月からの新生活に！✨

#lemon8新生活 #手帳 #春休みの過ごし方 #手帳の中身 #手帳デコ #Lemon8ダイアリー #手帳術 #手帳の書き方 #手帳タイム #目標の立て方

10件の「いいね」

白い机の上に開かれたノートがあり、「2025 WISH LIST」と手書きされた100個の目標が書かれています。ノートの周りにはペンやかわいいステッカーが散りばめられています。

白いデスクに置かれたキーボードとモニターが写っており、モニターには「PLAYLIST」と表示されています。手前には「今年の振り返りと来年のWISH LISTの作成」に関するテキストが重ねられています。

ピンク色のCampusノートがクローズアップされており、表紙には犬と猫のかわいいステッカーが貼られています。テキストで「WISH LISTを毎年同じノートに書くこと」が推奨されています。

˚.꒰ 2025 WISH LIST ꒱.˚

2025年にやりたいことのリストを作成しました！ 100個出すの結構大変だったけど、2025年がより楽しみになりました✨ もしこれからWISH LISTを作成しようかなと思ってる人がいたら、ひとりで100個出すの少し大変だから友人と出し合ったり、わたしの投稿をぜひ参考にしてみてね💡 . . 2024年はLemon8も始めてXやThreadsなど新しいSNSにも挑戦できました🙋‍♀️ フォローしてくださる方も増えて、色んな方と交流できて嬉しかったです🫶 また、本にも掲載していただいたりTVで投稿を使用していただくなど、嬉しいこともたくさんありました🥰 . 2025年も引き続き

1295件の「いいね」

黒い布の上に仰向けに寝転がり、自分の足を見つめている赤ちゃんの写真です。画像には「今月の大イベント / 4ヶ月検診レポ」というテキストが重ねられています。

抱っこ紐で抱っこされている赤ちゃんの写真です。赤ちゃんの顔はハートの絵文字で隠されています。画像には「4m8d 4ヶ月検診に行ってきました！」というテキストが重ねられています。

抱っこ紐で抱っこされ、バスの窓の外を見ている赤ちゃんの写真です。画像には「13時頃出発」「初めてのバスだったので泣かないかヒヤヒヤ…」というテキストが重ねられています。

4ヶ月検診レポ

他の投稿はこちら → @m.choco_home . . こんばんは🧸 . 先日、4ヶ月検診に行ってきたのでその時の流れや記録をまとめました✍️ . . 家から会場まで徒歩25分くらいかかるのでバスを利用しました🚌 そこで泣かないかが一番心配だったけど行きは景色を見て、帰りは寝てました✨ . . 問診や診察の時は他の赤ちゃんも泣いてたので目立ちすぎず良かったです🥹 眠い時に起こすとガチギレされるということを学びました🙂‍↕️笑 . . 離乳食大変そう…🥹 まだ全然始めたくないけど調べ始めないとなぁ🫠 . -——————————

5件の「いいね」

ペットボトルより簡単🌟牛乳パック水耕栽培☘ ̖́-

ネットの海を漂っていたら随分昔の記事にてこんな感じで水耕栽培してる人の画像を見た気がするんだが、再度探しても見つからない(´･ω･`) とりあえずうろ覚えで真似っ子で作ってみたのが2ヶ月前、ちゃんとサニーレタスが育ってきたので2個目を作成してみた🤣 今度は水につけて発根させたフリルレタスをセット、どのくらいまで大きくなるかなー？我が家の日当たりの悪いかつ寒い窓辺でどこまで出来るかしらー？……🤔💭 うーん、要検証ですかね？ #ちょっと聞いて #うちのお金事情 #私の一人時間 #好きといえばこれっしょ #ポテンシャルスター

76件の「いいね」

約4ヶ月前と、現在のおじさん🥸　今のほうが、毎日楽しいよ！！！

#春のときめき速報 #アラフォーダイエット #40歳おじさんも変われるよ #40代コーデ楽しいよ 40歳おじさんでも食事管理と適度な運動を継続すれば簡単に変われるよ！約4ヶ月で体重-12kg 腹囲89→74cm✨ みんなも諦めないで！

3件の「いいね」

2024振り返り～🎊

年々１年が猛スピードで過ぎて行く😂 １月東京と神奈川観光🗼 ２月宇都宮出張🥟 ３月名古屋観光🐟️ ４月年度初めでバタバタ～😵 ５月新潟出張🎋 ６月沖縄社員旅行🏖 ７月岐阜へチビ🐶お迎え🏠️ ８月ディズニーシー🐭 ９月娘の誕生日🎉文化祭🏫 １０月ハロウィン🎃パーティー１１月仕事三昧💻️ １２月群馬出張🐴仕事三昧💻️ と、毎月何かとイベント事、県外出張あり、あっと言う間の１年間でした😂✨️ 私はゴロゴロPCいじったり寝たり～のグータラが趣味だけど、今年の年末年始の休みもインフルエンザさんに全て奪われ、激闘の8連勤🥲 私の次の休みいつかな

4件の「いいね」

「夏に向けて！82kgからのダイエット日記春から夏までの記録」というタイトルで、同じ女性が鏡で自撮りしているダイエットのビフォーアフター写真。

38歳から1年強で25kg痩せた主婦のビフォーアフター写真。ダイエット開始は2020年4月末と記載されています。

鏡で自撮りする女性と、「夏は��痩せていたい欲が高まる」「報われない努力はしたくない」というテキストが書かれています。

82kgからのダイエット日記

やる！と思った方は、コメント欄に『🔥』をお願いします🥰 Ladeal ◀️あなたにぴったりなダイエット方法が見つかる💡 後でやる！って人は右下から【保存】しましょう❣️ 今回は @nekokurarie_diet さんの投稿をご紹介させていただきます！ instagramから素敵なお写真ありがとうございます☺️ もっと詳しく見たい方は、プロフィールのinstagramより投稿を見てください🙌 ※投稿は全て投稿主様に許諾をとっております。以下投稿より —————————————————— 今から夏まで本気でやればどのくらい痩せられるのか。

9件の「いいね」

茶色のスエード調手帳と白いペン2本が木製の机に置かれ、「毎年人気で即売れ無印良品手帳」という白い文字が重ねられている。

「無印良品スエード調スケジュール帳 A5」と書かれた茶色の手帳の表紙が写っており、「2024」の文字がエンボス加工されている。

無印良品の手帳の11月のマンスリーページが開かれており、シンプルなデザインとグレーの文字が特徴。

📓┊︎毎年人気の無印の手帳♡

ずっとかわいいな〜と思っていた無印のスエード調手帳。今年ついに店舗で見かけて買ってしまいました☜ 実物かわいすぎて、気づいたらカゴに入れてた😉 フォーマットもシンプルで使いやすそうなんだけど、なんせウィークリーレフトが苦手でして🥵 どう使おうかなと悩み中です💭 みんなだったらどう使う…？？🥹 来年の手帳も続々揃ってきて、いよいよ2024年がやって来るのかとちょっと楽しみになってきました🥰 （気が早い☜）﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋いつもいいね・コメントありがとうございます🐰‎🤍 書くことが大好きな1歳男の子

323件の「いいね」

ペンを手にノートに書き込む人の手元が写っており、「ここで一息。2025年今年を見直す時間」というタイトルが重ねられています。Lemon8のユーザー名も表示されています。

青空と雲の背景に、「9月に入り今年も残り1/4 9月23日には今年も残り100日になるのです👀 (知ってた?)」というテキストが書かれています。

ペンを手にノートに書き込む人の手元が写っており、「ここで提案です◎ ひと息ついて今年の振り返りと見直しをしませんか？」という問いかけと理由が書かれています。

ここでひと息、2025年を見直してみる

今年ものこり1/4だね🌕 　　こんばんは、みうです𓈒𓏸𓐍 【 @miu⌇hsp×INFJの暮らし】　　今年も残り1/4と聞いて皆さんはどう思いますか？💭 　早いなと感じる方もまだ時間があると思える方もいるかもしれません◎ 　　９月の下旬になると今年も残り100日だ〜と思って私は少し焦ってしまいます💭 　　だからこそ、今、改めて今年を振り返り見直す時間を作ってみた☺️ 　　そしたら、まだ時間がある！あと４ヶ月ならこれもできるかも？そんな前向きな気持ちになれたのでこんな投稿を作りました◎ 年末のみ

11件の「いいね」

1ヶ月だけの天空の花園

4月8日9日が満開！天空の花園の場所は・・・ 📌奈良県吉野郡東吉野村杉谷298-1 【高見の郷】です。高見の郷インスタインスタもされてるので行く前にチェック✨ 今回も番外編でおでかけシリーズ。とは言っても、行ったのは2年前。かなり山の上にあります。たまたま車で通ってたまたま近い駐車場が 1台空いたタイミングで入りました！そこからシャトルバスでさらに山の上に！すごい傾斜で、めちゃめちゃ怖かった！上も、坂道やでこぼこ道が多いのでベビーカーは🙅 妊婦さんもなにがあるかわからないので

105件の「いいね」

水面に咲く白いスイレンの花と緑の葉。黄色い中心を持つスイレンは開花し、花びらには水滴が見える。隣にはつぼみがあり、水面には木々の影が映っている。

専門家のアドバイスをもとに、食生活の意識を変えて約4ヶ月。体重−4キロ背中の痛みが軽減した。目覚めが良くなった。脂ものは、体が重くなることに気がついた。ドカ食いがなくなった。体が軽く、むくみも減ってきた。身体が、心地よさを感じてきている。健康診断は、2026年2月の予定 −8キロくらいは達成できたらいいなと思う。

0件の「いいね」

2025年版の「pure life diary」手帳が写っており、「1日3分ムリなく続けられる手帳」というキャッチフレーズが強調されています。TO DOリストからTO BEへ思考を転換するコンセプトが帯に書かれています。

「pure life diary 2025」の「GUIDE BOOK 手帳の書き方ガイドブック」が写っています。手帳の書き方が詳しく解説されており、安心して始められることが示唆されています。

「pure life diary」の月初のページが写っており、「今月のTO BEリスト」や「TO BEを叶えるために手放すこと」など、自己理解を深めるための項目が確認できます。

自分を知ってなりたい自分に近付いていける優しい手帳📔✏️

今年は手帳始めました📔 買ったのは、pure life diary。スケジュール管理する手帳とは違って、自分の感性や気持ち、価値観を知っていける内容です。自分を知るための質問やテキストが充実していて、どんなことが自分にとって強みなのか見つめることができて面白いです。 1番惹かれたのは、手帳の帯に書いてある『to doリストでこなす日々から to beで自分を満たす１年に』の思考にとても共感しました✨ やらなきゃ、がんばらなきゃで真面目過ぎてしまい何がやりたいっけ、、？となったり、やれなかったでたまに苦しい気持ちになったり。 SNSで情報が多い

217件の「いいね」

「北海道民推しガサガサ乾燥ケア」というタイトルと「かかと・手どうしてる？」という問いかけが書かれた画像です。尿素20%と書かれた白いジャーと、夜美容ハンドクリームと書かれた青いジャーの2種類のクリームが写っており、手で青いジャーを持っています。肌に塗られたクリームのテクスチャーも示されています。

開けられた2つのクリームジャーが上部に写っています。青いジャーには黄色いカプセル入りのクリームが、白いジャーには白いクリームが入っています。下部には、肌に塗られた2種類のクリームのテクスチャーが示されており、「黄色いカプセルに美容成分ぎゅっとこっくり伸びがいいクリーム」��という説明があります。

「パケはこんな感じ」というタイトルで、2種類のクリームのパッケージ（箱とジャー）が並べて表示されています。上段は尿素20%配合のクリームで、乾燥肌や手荒れ、かかと用と説明されています。下段は夜美容ハンドクリームで、美容液成分カプセル配合と書かれています。

\乾燥ぱっくん割れの前に!!!/

去年初めて使って良すぎたので今年もリピ♡ 尿素20%クリーム知ってますか？私北海道民。冬の寒い風+床暖房で絶対かかとガサガサなの。手は水仕事でぱっくん割れ痛い。お悩み一発解決andプラスα♡ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。近江兄弟社メンタームU20クリーム（私はドラストで690円位で購入）アトリックスビューティーチャージナイトスペリア。。。。。。。。。。。。。。。。。。。メンタームU20クリーム ☑︎尿素→角質軟化作用・保湿作用 ☑︎乾燥でガサガサ肌をなめらかに ☑︎黒ずみザラザラ肌、さめ肌にも使える ☑︎血行

60件の「いいね」

店舗内で、子供が巨大な招き猫のバルーンを見上げています。「2025年基盤を整えたい」というテキストが重ねられ、新春祝市の看板も見えます。

お寺か神社の前で、カラフルな幕を背景に子供の後ろ姿が写っています。「だいぶ遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。子どもが産まれてからの初めてのお引越しです!!」というテキストが重ねられています。

たくさんのだるまが並べられた棚のクローズアップです。「①ものを捨て切る ②新生活にあたり、家族全員の生活リズムを掴む ③新しい環境で、子供の変化を見逃さない。」というテキストが重ねられています。

今年は、子供と初めての◯◯する予定‼️

だいぶ遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます✨ お正月は親が具合悪く、子どもが元気な状態でした😇 今年、我が家は子供が産まれてから初めてのお引越しをする予定です。生活がガラリと変わるので、家族全員の生活が安定できるよう基盤を整えていこうと思います。楽しみ+不安が入り混じってる状態ですが、整理していって順序よく進められたらなと。引越しが近づいてきたら、色々皆さんにアドバイス頂ければと思っています🥹 皆さんの今年の目標は決まりましたか？ #2025年にやりたいこと #子育てママ #子育て #コメント大歓迎

15件の「いいね」

【やらないと損！】ふるさと納税のやり方を徹底解説します！！

「ふるさと納税をやりたいけど、やり方が分からない。」こんな方のお悩みをこの投稿では解決しています。   ふるさと納税は実質2000円で豪華な返礼品がもらえる至れり尽くせりな制度。   "この制度を利用しない理由はない"と言っても過言ではないだろう。   しかも、近年は"ワンストップ特例制度"が開始して、さらにハードルが下がっています。   この機会にぜひやってみてはいかがでしょうか。   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝   このアカウントでは、知っていると役に立つお金の情報につい

2009件の「いいね」

今日はちょっと真剣な話📝

こんばんは、ナラです🧚🏼‍♀️ 今日はちょっと真剣な話をします... 最近みんなからの反応で多いのが、「次のコラボにも期待してます！」っていうメッセージなんだけど、実はコラボを続けるか悩んでいて。私がこのアカウントを始めたきっかけは、自分の肌や顔に悩んで、SNSの情報に振り回されてお金を無駄に使って、もう自分しか信じられないなと思ったから、全部自分で使って自分で感じたことを正直に発信することで、同じように悩んでる人に少しでも力になれたらって思ったからなんだけど、こうしてコラボとかをしていたらみんなは私との距離感を感じてしまうかな？とか、よく聞かれる私が半顔しか

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わくわくする日々を叶える🌸年間マップ2025💫✨

【年間マップの作り方】こんばんは🌙ももです！今回は年間マップの作り方を紹介します✨ 春はいちご狩り行きたいな〜🍓 夏はかき氷食べたいな〜🍧 など心がわくわくすることを考えて書く時間は至福のひととき...🥰 年間マップに書き出したことを毎月のウィッシュリストや予定、日々の行動にしっかりと落とし込んで 2025年も全力で楽しんでいきましょーー❣️ 💐念願マップとは？ 2025年の過ごし方ややりたいことを月単位で書き出したもの！頭で考えたことではなく、心がわくわくすることを詰め込もう✨ 💫書き出したこと・したいこと・行きたい場所・

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0歳、3歳、6歳の子どもを持つ母親が、お宮参りの準備と攻略法を解説する記事の表紙。家族が神社を背景に笑顔で写っており、母親は赤ちゃんを抱き、着物を着用している。

神社を背景に、生後1ヶ月の男の子、3歳、6歳の女の子を持つ家族が、お宮参りと七五三を同時に行った経緯を説明する導入部分。

お宮参り当日までに準備すべきことのリスト。参拝日程、場所の決定、服装の準備、食事会の有無、記念撮影の計画など、5つの項目が具体的に示されている。

【完全攻略】お宮参りレポ👶🏻

こんにちは♡ 赤ちゃんが生まれてから人生最初のビッグイベント【お宮参り】今回で3回目となるお宮参り無事に先日終えることができました🩷 . . 3人分の経験を踏まえてレポまとめました☺️ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 6歳3歳0歳の3学年差3人を育てるママですღ 3人育児での気付きや発見を発信していきます♡ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ #お宮参り #育児 #赤ちゃんのいる暮らし #赤ちゃんとお出かけ #お宮参りコーデ

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発酵導入美容液、スクワランオイル、スイートアーモンドオイルの3つのボトルが白い布の上に置かれ、「この組み合わせ最強」とハンドケアへの使用が示されています。

発酵導入美容液、スクワランオイル、スイートアーモンドオイルの3つのボトルが白い布の上に置かれ、オイルは鮮度を保つため携帯サイズがおすすめと説明されています。

スイートアーモンドオイル、スクワランオイル、オリーブオイル、アルガンオイル、ホホバオイル、マカデミアナッツオイルの6種類のオイルボトルが並べられています。

【乾燥対策】秋の美容意識アップ/ハンドケアにこれ使う/10%off

#私を進化させる秋乾燥対策脱おばあちゃん見えの手毎日のハンドケア ❶『発酵導入美容液』無印良品で言わずと知れている人気商品！まずこちらを手に導入 ❷無印良品オイルシリーズ全6種キレイな縦爪を目指すにあたってハイポキニウムを育てる。そのためにオイルを乗せるのは爪の裏側に少量ずつ乗せる。マッサージして塗り込み… ❸手持ちのハンドクリームをマッサージしながらぬりこむ！ #今年こそ美容の秋爪ハンドボディパーツ乾燥対策 #ポテンシャルスター 🙆‍♀️オイルは全身に使えるので、かかとやひじ等気になるところに使おう 🙆‍♀️オイルは短

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残り4ヶ月どんな行動をする？

2025年最高の自分で迎えるために行動すること 01：毎日読書30分 02：携帯を触らない時間を作る 03：マインドフルイーティング 04：自分の身体を考えた食事 05：新しいことを学ぶ 06：時間の質を高める 07：睡眠時間を増やす 08：週4日の運動 09：生産的に仕事をこなす 10：脳を最適化する習慣を身につける自分を心から愛している時の選択は？＃モチベーション #人生の質 #行動力 #継続 #時間＃セルフラブ＃マインドセット＃マインドフルネス

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大学3年生でやってよかったこと

人気のやってよかったことシリーズ3年生ver. ⁡ 気づけば大学生活も残すところ1年。あっという間だったけど今年も濃い1年になりました👌🏻 ⁡ どんなことしてたかな〜って改めて振り返ってみたよ！(自分のスケジュール見返すの面白い💭) みんなのこれからの大学生活になると嬉しいな！ ⁡ 他の投稿はここから→@suzukano__ ⁡ ===================== このアカウントでは、 "大学生活を楽しむ工夫"を発信します。私が実際3年間大学生してみて感じたこと&やってよかったことを発信してるよ💫 ちょっとでも楽しい大学生活送りたいって人は要チェック！！

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ほったらかしでも大丈夫な植物植えてます🌼🌷

ふるさと納税がとどいてテンションあがってるのでお庭postさせてください🫣 雪降らない地域やのに初めて４ヶ月もお庭放置しちゃいました🤣 冬は３日に1回は雨やったので水切れで枯れることもなく水やりもしなくて乗り越えました✊ DIYしすぎてお庭の管理まではできなかったのに我が家の植物がんばってくれました！(笑) これがほんとのズボラガーデナー🤣 いや、ガーデナーにもなれてないかもしれません🥹← それでも意外と綺麗ではないけど華やかさはキープできてるほうだと思います🥹🫶 今年も muu_raby さんのふるさと納

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9月の庭仕事❁

2025.9.2 自己流ですが9月の庭仕事（暖地8b）まとめました【切り戻し】ぐんぐん大きくなるカリブラコアは65cmぐらいになったので鉢沿いで切り戻しましたバケツが山盛りになりました💜🤣 ニチニチソウモネフリルはビョンビョン伸びて形が悪くなってきたので切り戻して形を整えましたレウカンセマムミルキーウェイバナナクリームは小さな花が3つあったので切り株元めくって枯れた葉を切り取りましたオステオスペルマムは9/11頃切り戻し　秋のお花を楽しむ方は花後　でも大丈夫　とにかく花芽ができる低温期　までに切り戻

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朝食を発酵ドリンクにしたら、10日で2kg減ってた😳✨

1月15日から2ヶ月間、朝食を発酵ドリンクにして、昼食は12時以降、 1日2食のファスティングダイエットしています！今はちょうど10日ほど経ちました☺️ なんと、2kgも減っていました😂 やり方は簡単👍 ◾️朝食を発酵ドリンクのみ ◾️週4日以上、40分以上歩く ◾️なりたいイメージを繰り返し心で唱えながら、　ウォーキングする。たった、これだけ。 ※実は、、骨折してしまって 5日間は普通にやって、5日間は骨折した足で歩いています。なので、骨折してからはちゃんと歩けていません😂 ちなみに発酵ドリンクは手作りしています。皮ごとカットした果物1

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頭痛の種類と、疑われる病気、受診すべき診療科を一覧で示す表です。吐き気やしびれ、激しい痛み、締め付けられる痛み、脈打つ痛み、片側の痛み、鼻水・鼻づまりを伴う頭痛など、症状に応じた受診先が示されています。

偏頭痛について説明する画像です。発作的にズキズキと脈打つような痛みが頭部の片側または両側に発生し、吐き気や光・音への過敏を伴うことがあると示されています。

緊張型頭痛について説明する画像です。頭を締め付けられるような痛みが頭部全体、後頭部、首筋に長く持続し、首・肩のこりやめまいを伴うことがあると示されています。

もしもの時の為に☝️是非保存されて下さい🙌

#からだ健康チャレンジ #こころ健康チャレンジ #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #私の一人時間頭痛には☝️原因や症状によっていくつかの種類があります🙌大きく分けると、病気が原因ではない「一次性頭痛」と、病気が原因で起こる「二次性頭痛」があります☝️是非参考にされて保存しておきましょう🔆

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セロトニンを増やす10の行動がリスト化されており、バナナを食べる、散歩、ガムを噛む、日光浴、チーズ、牛乳、マッサージ、楽しい記憶、瞑想、今に集中する、といった具体的な方法がアイコンと共に示されている。

セロトニンを増やす食品15選がリスト化されており、バナナ、ゆでたまご、まぐろ、キウイフルーツ、チーズ、くるみ、高カカオチョコ、そば、アボカド、納豆、豆腐、ごま、かつお節、トマト、ヨーグルトといった具体的な食品が写真と共に紹介されている。

4つの幸せホルモン（セロトニン、ドーパミン、オキシトシン、エンドルフィン）を増やす24の習慣がイラストと共に紹介されている。日光浴、運動、マッサージ、笑うなど、各ホルモンに対応する具体的な行動が示されている。

幸せホルモンを増やして☝️元気安心向上心な秋を満喫しまょう🔆

#幸せ #自律神経 #コメントでつながろう #レッツ秋満喫 #今年こそ美容の秋セロトニンは幸せホルモンとも呼ばれていて☝️精神状態を安定させる働きがあります🙌逆にこれが不足すると、酷い場合は自律神経失調症（鬱症状）になる可能性もあります💦秋って活発になる反面☝️どことなく心寂しい季節でもありますから🙌今の内から幸せホルモンで満たされておきましょうね🔆

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夏までに痩せなきゃ！

だいき生活に｢＋痩せ体質｣ ↑インスタではもっとたくさんの｢痩せ体質｣になる方法を発信しています✨ 最近暑くなってきましたね💦 どんどん薄着になってきてませんか？体のラインが見えやすい服装になる季節がやってきましたね🥵 夏までには痩せたいけど何をしたらいいかわからない… そんなあなたに今まで僕がサポートしてきた女性で成功してきた女性達がやっていた習慣をまとめてきましたのでぜひ最後まで見てあなたができるものからやってみてください✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー僕の投稿の内容は

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「2024年国内旅行編行って良かった場所ランキング TOP5」と題された表紙画像です。窓から緑が見える室内、円窓のある和室、奈良の鹿、そして美瑛の青い池の4つの風景がコラージュされています。

明月院（No.5）の紹介画像です。円窓「悟りの窓」から見える庭園、紫陽花、そして石段の入り口が写っており、「あじさい寺」として知られる美しい寺院の様子が伝わります。

春日大社（No.4）の紹介画像です。朱塗りの鮮やかな社殿、境内を歩く鹿、そして多数の吊り灯籠が写っており、奈良の世界遺産である神社の歴史と自然が表現されています。

【2024年国内編🎍行ってよかったスポットランキング👑】

2024年に行ってよかったスポットをランキング形式でまとめてみました！今年は国内旅行にもたくさん行けたのでよかったです🙌🏻 東京に住んでいると感じられない自然や歴史を感じれらるスポットが上位にランクインしています☺️ みなさんの行ってよかったスポットはどこでしたか？ぜひコメントで教えてくださいね✨ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - こんにちはLemon8厳選クリエーターの@NAO--✈︎-Travel です☘️ 最後までご覧いただきありがとうございます✨ 土日休みの会社員ですが、週末や有

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異なった色の瞳を持つ白い猫がカメラを見つめています。「Pet Magazine 動物がいっぱい！萌え萌えペット大集合！」という文字が重ねられています。

茶色の毛布の上に横たわる、黒い斑点のある白い猫です。片目が緑、もう片方が青い瞳をしています。「Hello 2025!」など新年のメッセージが添えられています。

緑と青のオッドアイを持つ白い猫のクローズアップです。猫は上を見上げており、「HI, I AM Moka」という文字が表示されています。

ズバリ！！☺️これからも4人家族💖でいる事(*´▽｀)

#2024年の思い出 #2025年にやりたいこと #独特な我が子今までも、これからも、この先いくつもの季節を一緒に「永遠に共にいる事を誓います💖」結婚式で幸せになる為の誓いの言葉がある様に｡:+((*´艸`))+:｡　　　「ひめこは誓います💖💖」(笑) 注::⚠️💦 　結婚してないから2025年に　やりたい事っ😅言うだけ言わせてね～😅

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手帳を見て、4月のふり返りをしました！

手帳をつけてるからこうして1ヶ月を振り返られるんだなと実感😌 #ふりかえり #ふりかえり投稿 #ふりかえりシリーズ ⁡ #手帳 #日記 #ノート #手帳の中身 #手帳デコ #手帳初心者 #ノートの中身 #手帳コラージュ #手帳グッズ #手帳のある生活 #文房具 #文房具好き #手帳好きさんと繋がりたい #文房具好きさんと繋がりたい #マイルーム #シンプルインテリア #お気に入りスペース #私のGW日記 ⁡

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まさかの同時感染😇

今日からゆっくりまた日常戻します✨ 寝込んでる時も、この美容液拭き取り洗顔のおかげで癒されてました🥰 前まで寝込んでた時は何もしてなかったの。そしたら、アラフォーの肌なんて、毛穴まみれだったの💦 今はしっかり、寝込んでも枕元で洗顔してます🤍 水って皮脂汚れ落ちないから、肌に黒ずみ閉じ込めてるみたいなもんだって💦 同じ場所に何度も吹き出物できてる方、鼻の黒ずみ気になる方、朝の洗顔方法変えてみて欲しい♡ 🔹550円のコットンもついてくる 🔹縛り回数はなし（解約もネットから簡単に） 🔹寒い冬に水使わない 🔹場所選ばない 🔹ずぼら美容 🔹乾燥肌の方

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元美容部員が選んだ2022年ベストコスメのスキンケア製品3点。ソフィーナIPベースケアセラム、アベンヌシカルファットプラスリペアクリーム、セラヴェールスキンウォッシュインデュースがランキング形式で並び、それぞれのテクスチャーが手元で示されています。

セラヴェールスキンウォッシュインデュースの透明なボトルが写っており、敏感肌や美容施術後の肌にも適した、肌のうるおいを守る洗顔料であることが説明されています。

セラヴェールスキンウォッシュインデュースのさらっとしたリキッド状のテクスチャーと、泡立てた際のきめ細かい泡が手元に示され、洗い上がりのしっとり感が説明されています。

元美容部員のベスコス2022👑

𓂃スキンケア編𓂃 1位　ソフィーナIP 　　　ベースケアセラム 2位　アベンヌ　　　シカルファットプラス　　　リペアクリーム 3位　セララボ　　　セラヴェール　　　スキンウォッシュ　　　インデュース ※ブランド名は【セララボ】　商品名がセラヴェールです今回は自分で購入したコスメから選びました😌 今年も素晴らしすぎるコスメにたくさん出会えて幸せ🤤🫶 IPはドラッグストアやネットでシカクリームはツルハグループのドラッグストアでセラヴェール洗顔は公式サイトで購入しました ↑送料無料だったこ

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おせち料理、海辺で楽しむコーヒーとビスコフクッキー、コーヒーメーカーとどうぶつの森デザインのカップ、七草粥の鍋が写っており、年末年始の食事や過ごし方を紹介しています。

海辺のテラスでコーヒーカップを手に笑顔を見せる女性モデルが写っています。新年の挨拶と共に、今後の発信スタイルについて抱負を語るメッセージが添えられています。

誕生日ケーキ、赤ワインのグラス、友人からのバースデーカード、そして高級ブランドのギフトボックスが写っています。大学の友人との忘年会兼誕生日会の様子を伝えています。

【27歳現役モデル】お正月に考えたこと🎍過ごし方🤍食べたものetc...

みなさまあけましておめでとうございます🎍 #日本一カフェめぐるモデルことゆほまるです！✌️お久しぶりでごめんなさい〜😭😭 2024年がスタートしました！実は、なんですが、私はお正月.1月がとっても苦手なんです😭😭 寒いし〜😭 そして元旦から穏やかでないニュースが続きますね。改めて、「今日も元気に生きた」を噛み締める毎日となりました。 . 🎍このお正月に考えたこと🎍 真面目っちゃ真面目な話なのですが、昨年1年間、レモンエイトでグルメを発信し、「日本一カフェめぐるモデル」というキャッチコピーもある程度浸透し..... TVにも

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山と川を背景に、屋外で手を振る人物が写っており、「新NISA 24ヶ月運用した結果」というテキストが表示されています。

「新NISA 24ヵ月の運用結果」というタイトルで、新NISAの2年間の運用成果を公開し、始めるのが遅れることによる差を伝える内容が書かれています。

「新NISA 24ヵ月の運用��結果」として、つみたて投資枠の投資元金、損益、損益率が男性と女性のアイコンで示されています。

今すぐ行動しよう！

新NISA2年投資した結果⚡️ ⁡ 結婚5年で2000万円貯めた主婦"ゆっち"です☺️ ほかの投稿はここから👉 @ゆっち⌇2,000万貯めた主婦 ⁡ すこしずつ投資歴が長くなってきたから 2024年から始まった新NISAだけの結果をまとめたよ☺️✌️ ⁡ 2024年は特定口座の分を売却して新NISAに入れれたから私の投資枠360万は使い切れたけど ⁡ 今年はそんなに余裕がなかったので夫婦で毎月8万+SCHD100万のスポット購入のみ！ ⁡ ちなみに、旦那さんのつみたて投資枠は 2024年1月分だけ33,333円でそれ以降は4

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「今年終了まで残り4ヶ月!! 今年のうちにやっておきたいこと何ですか?」と書かれた、ベージュ背景の画像。上部にオレンジ色のブラシとハート、下部にLemon8ロゴとユーザー名が配置されています。

今年終了まで残り4ヶ月！！この残り4ヶ月でやっておきたいこと！！！！！✨🤍

皆さん夏休みが終わりましたよ（泣）今年も残り4ヶ月ですね(^^)この残りの4ヶ月の間にやっておきたいことって何かありますか？私はガチ学生で何なら来年受験生なので進路を決めておきたいですね😅 皆さんのやっておきたいことぜひ教えてください🤍🫶 #学生 #やっておきたい事

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制服を着た女性の顔の下半分が写っており、「4月までに3倍可愛くなる新学期までの垢抜け計画」というテキストが重ねられています。

制服姿の女性の画像に、「可愛くなりたい人集合」と、新学期に向けて1ヶ月で可愛くなるための自分磨き計画を呼びかけるメッセージが書かれています。

��制服姿の女性の画像に、「毎日朝にすること」として、常温の水摂取、3分間ストレッチ、バランスの取れた朝食の3つの習慣が説明されています。小松菜入り混ぜご飯の画像も含まれています。

【垢抜けたい人全員集合】あと1ヶ月で3倍可愛くなる計画を立てました‼️

4月から新学期or新生活スタート🏫💭 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 【完全保存版】これが欲しかった！涙袋の描き方徹底解説😭 https://lipscosme.com/posts/6081364?_t=zLqY&_r=VBNw4 ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ 今回は、 ⁡ 新学期までに3倍可愛くなる自分磨きの計画を立てましたー！ ⁡ これさえすれば確実に可愛くなれる！ ⁡ というものなので、 ⁡ みんなで一緒に頑張りませんか？🥺💕 ⁡ ⁡ 一緒に頑張ってくださる方、是非コメントお待ちしております！ ⁡ できるだけ

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