ผู้ติดตาม 199 คน

ติดตาม

1/7

1 คนบันทึกแล้ว

อากาศแบบนี้ ไม่ให้ง่วงได้ไงทำไรก็อยากนอน❄️💤😴

ต้องตัวนี้เลย🤍 Soyeon โซยอน วิตามินแก้ง่วง ที่มีสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาตินอกจากจะมีสารสกัดที่ช่วยหยับยังอาการง่วง ระหว่างวันแล้ว บำรุงระบบประสาท และการไหลเวียนของเลือด 1 แคปซูล อยู่ได้ นาน 5 ชั่วโมงครบจบใน1เม็ดก่อนจะเริ่มทำงานคืนนี้ก็ยังไหว!!!

📍📍ช่องทางการสั่งซื้อ

Facebook : Soyeon - โซยอน - 소연 วิตามินแก้ง่วง 1

Shopee : https://shope.ee/AUTqMPriRX

Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSNCyJWbP/

Lazada : https://s.lazada.co.th/s.lxdHB

#โซยอนวิตามินแก้ง่วง

#SaleHereUnboxแกะกล่องรีวิว

2023/12/25 แก้ไขแล้ว

วิตามินแก้ง่วง Soyeon ผลิตจากสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ มีคุณสมบัติพิเศษในการบำรุงร่างกายและลดอาการง่วงระหว่างวัน เพียง 1 แคปซูลจะให้คุณมีพลังงานสดชื่นได้นานถึง 5 ชั่วโมง เหมาะสำหรับผู้ที่มีการทำงานหนักหรือกิจกรรมในแต่ละวัน ที่อาจทำให้รู้สึกอ่อนเพลียหรืออยากนอนในช่วงเวลาไม่เหมาะสม หากคุณกำลังมองหาวิธีการที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและสมาธิได้ดี แนะนำให้ลองใช้ผลิตภัณฑ์นี้ดู ด้วยความสามารถในการในการส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดและสนับสนุนระบบประสาท วิตามิน Soyeon จึงเป็นทางเลือกที่มีคุณภาพ มาพร้อมช่องทางการสั่งซื้อที่สะดวกสบาย ทั้ง Facebook, Shopee, TikTok, และ Lazada ซึ่งสามารถสั่งซื้อได้ง่ายและรวดเร็ว อีกทั้งยังมีรีวิวจากผู้ใช้จริงที่สามารถช่วยประกอบการตัดสินใจเลือกซื้อสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูความสดชื่นในแต่ละวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🚨 ง่วงตลอดเวลา? ร่างกายอาจกำลังเตือนคุณอยู่

หลายคนคิดว่าความง่วงเป็นเรื่องปกติ แต่หากง่วงบ่อยผิดปกติ อาจเป็นสัญญาณของการพักผ่อนไม่เพียงพอ ภาวะโลหิตจาง การขาดน้ำ หรือการขาดวิตามินบางชนิด การสังเกตอาการตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ ช่วยให้ดูแลสุขภาพได้ตรงจุดมากขึ้น 🌷 #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #ง่วงตลอดเวลา #ดูแลสุขภาพ #เกร็ดความรู้สุขภาพ #วันน

ถูกใจ 317 ครั้ง

ง่วงตอนเรียนทำยังไง ‼️

1️⃣ นั่งแถวหน้า = สมองตื่น ยิ่งใกล้อาจารย์ ยิ่งเผลอหลับยาก สมองจะออโต้โฟกัสมากขึ้น 2️⃣ จิบน้ำบ่อย ๆ (ไม่ต้องรอหิวน้ำ) ขาดน้ำ = เพลีย = ง่วง พกขวดน้ำไว้บนโต๊ะช่วยได้เยอะ 3️⃣ ลูกอม/หมากฝรั่งรสแรง รสเปรี้ยวหรือมิ้นต์ช่วยกระตุ้นสมองให้ตื่นตัว 4️⃣ จดสรุปแบบไม่ต้องสวย แต่ต้องคิดยิ่งเขียนเอง สมองยิ่งตื

ถูกใจ 1374 ครั้ง

4 วิธี เอาชนะความง่วง ในช่วงบ่าย 😴

ง่วงตอนไหน ไม่น่านอนเท่าง่วงช่วงบ่ายค่ะ 🥹 ยิ่งบ่ายงานยิ่งเยอะต้องรีบเคลียร์ วันนี้โจลี่นำ 4 วิธี เอาชนะความง่วงแบบง่าย ๆ มากฝากค่ะ 🍱 ทานมื้อเที่ยงให้อิ่มประมาณ 80% อย่าอิ่มมากจนเกินไป เพราะเมื่ออิ่มมาก ร่างกายก็จะใช้พลังงานที่สูงขึ้นเพื่อไปช่วยย่อยอาหาร ทำให้เราง่วงนั้นเองค่ะ ตรงนี้ อาจจะลดก

ถูกใจ 112 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเกี่ยวกับ 'winter fatigue' แสดงเตียงนอนสีขาว มีกระเป๋าสะพายสีน้ำตาล ผ้าพันคอ และตุ๊กตา พร้อมข้อความ 'อากาศหนาว ทำไมง่วง เพลียตลอด สรุปเป็นเพราะ "winter fatigue"' และกราฟิกสื่อถึงความง่วงและอากาศหนาวเย็น

ทำไมรู้สึกเพลีย ง่วง เมื่ออากาศหนาว? 😴💤🫩

ตั้งแต่อากาศเริ่มเย็น ก็สังเกตว่าตัวเองเนี่ย รู้สึกง่วงตลอดเวลา ทั้งที่ก็นอนเยอะแล้วนะ ไม่อยากออกกำลังกาย ไม่อยากทำอะไร รู้สึกเพลีย ซึมๆ เป็นมาเกือบอาทิตย์😭 ลองเสิชหาข้อมูลดู ว่าอากาศหนาวทำไมทำให้ชั้นกลายเป็นคนแบบนี้ เลยลองหาข้อมูลดู เออมันมีผลจริงๆ วันนี้เลยอยากนำข้อมูลมาแชร์ แล้วนำไปปรับแก้ภาวะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพตารางเวลาเข้านอนตามกฎ 90 นาที แสดงเวลาตื่นตั้งแต่ 05:00 ถึง 09:00 น. และเวลาเข้านอนที่เหมาะสมเพื่อให้ตื่นอย่างสดชื่น โดยมีไอคอนพระอาทิตย์และพระจันทร์ประกอบ พร้อมโลโก้ Proxumer

แจกตารางเข้านอน! ตื่นนอนยังไงให้ไม่อ๊อง 💤

ทุกวันนี้เวลาตื่นนอนแล้วมีอาการซึม งัวเงีย อยากนอนตลอดเวลา แก้ยังไงดีนะ ? วันนี้แอดเลยมาแจกทริค ต้องนอนเวลาไหน ที่จะทำให้ไม่มึน สดใส สมองไบรท์ ไปดูกันเลย . ⏰ กฎการนอน 90 นาที คือการนอนจะแบ่งเป็นช่วงหลับลึก 80 นาที หลับตื้น 10 นาที ถ้าตื่นนอนในช่วงหลับตื้น เราจะตื่นมาแบบสดชื่น ไม่ง่วง ไม่อ๊อง นั่

ถูกใจ 3858 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '5 ช่อง YouTube ดูเพลินช่วยให้หลับฝันดี' พร้อมไอคอนน่ารักๆ และระบุประเภทเนื้อหา เช่น Mood & tone, Home tour, ASMR, Cooking, Garden

ภาพหน้าจอช่อง YouTube '냥숲nyangsoop' (Nyangsoop) ที่มีผู้ติดตาม 9.33 แสนคน แสดงวิดีโอเกี่ยวกับชีวิตชนบท การทำอาหาร และแมว พร้อมข้อความว่า 'ชอบ mood & tone ช่องนี้มาก ฟังเสียงสับผักอยู่ดีๆ รู้ตัวอีกทีตอน�เช้า เพลินเลย'

ภาพหน้าจอช่อง YouTube '꿀주부 Honeyjubu' (Honeyjubu) ที่มีผู้ติดตาม 1.52 ล้านคน แสดงวิดีโอเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวัน การทำอาหาร และเคล็ดลับการทำความสะอาด พร้อมข้อความว่า 'ช่องนี้ทำอาหารน่าทานเว่อร์ ไม่รู้จะกินอะไรลองดูช่องนี้ ไอเดียเพียบ'

꒰ YOUTUBE ꒱ 5 ช่องช่วยให้หลับสบายดูเพลิน รู้ตัวอีกทีตอนเช้า🫶🏻

5 ช่องยูทูปที่ดูแล้ว สบายตา สบายใจ แถมยังช่วยให้หลับง่ายขึ้น 냥숲nyangsoop เป็นช่องที่ดูแล้วสบายตามาก เพราะมู้ด&โทน ดีจริงๆ เสียงASMR ตอนหั่นผัก สับผักก็ช่วยให้หลับง่าย แถมยังมีน้องเหมียววน่ารักๆคอยแจมด้วย🐱 꿀주부 Honeyjubu วันไหนคิดเมนูไม่ออกแนะนำช่องนี้เลยย ทำอาหารน่าทานมากก บางวันก็ยังมี

ถูกใจ 2988 ครั้ง

$ภาพภายในรถยนต์ขณะขับขี่บนถนนใต้ทางยกระดับ แสดงพวงมาลัยและหน้าปัดรถยนต์ พร้อมข้อความว่า \"ขับรถแล้วง่วง ลองทำตามนี้\" และอีโมจิสื่อถึงความง่วง$

ภาพแผงควบคุมระบบปรับอากาศในรถยนต์ เน้นปุ่มโหมดหมุนเวียนอากาศภายในรถ พร้อมข้อความอธิบายว่าการเปิดแอร์หมุนเวียนภายในนานเกินไปเป็นสาเหตุของความง่วง

ภาพภายในห้องโดยสารรถยนต์ แสดงสัญลักษณ์ CO2 ลอยอยู่รอบๆ เบาะนั่ง อธิบายว่าก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จากการหายใจสะสม ทำให้ง่วงและอากาศไม่ถ่ายเท

ขับรถแล้วง่วง 🥱 ลองทำตามนี้ ‼️

ใครบ้างครับที่ชอบง่วง ชอบหาววว🥱 เวลาขับรถ? การที่เวลาขับรถไปสักพักนึงแล้วเรารู้สึกว่าง่วง เริ่มหาวบ่อยๆ เป็นเพราะว่าอากาศภายในห้องโดยสารเริ่มถ่ายเทไม่สะดวก เพราะในห้องโดยสาร มีก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์สะสมมากขึ้น ในขณะที่ปริมาณของก๊าซออกซิเจนมีน้อยกว่า โดยสาเหตุก็มาจากการหายใจเข้า-ออกของร่างกายเร

ถูกใจ 706 ครั้ง

ทำไมชอบง่วงช่วงบ่าย

บางคนเป็นทุกวัน เช้าโอเค แต่พอบ่าย ง่วงทันที ทั้งที่เมื่อคืนก็นอน ปัญหาอาจไม่ใช่ “นอนน้อย” แต่อาจมาจาก 📌 กินมื้อเที่ยงหนัก 📌 น้ำตาลขึ้นลงเร็ว 📌 นั่งนานไม่ขยับ 📌 ร่างกายตกช่วงบ่ายตามธรรมชาติ เลยทำให้หมดแรงช่วงเวลาเดิมทุกวัน #รู้ไว้เป็นต่อ #ง่วงตอนบ่าย #ง่วง # #การ์ตูนสุขภาพ

ถูกใจ 15 ครั้ง

$ภาพชายหนุ่มนอนหลับบนหมอนที่โต๊ะทำงานรกๆ มีข้อความว่า \"ฝนตกทีไร ทำไมง่วงทุกที !\" พร้อมอิโมจิเมฆฝนและหน้าง่วง และโลโก้ Lemon8 @thaipbs$

⛈️ ฝนตกทีไร ทำไมง่วงทุกที ! 🥱

ฝนฟ้าคะนองและฝนตกหนักสร้างบรรยากาศอึมครึมชวนง่วงอยู่ไม่หน่อย Thai PBS Sci & Tech จึงขอนำสาเหตุเมื่อ #ฝนตก ทีไร ทำไม? เราจึง #ง่วง มากกว่าปกติ มาพร้อมกับทริกปลุกร่างกายให้ตื่นตัวไม่กลัวเคลิ้มหลับแม้สายฝนโปรยปราย #ThaiPBS #สุขภาพ #ฝนตกอีกแล้ว

ถูกใจ 22 ครั้ง

ทริคนอนไวให้คนดื้อหมอน😴🛌

ทริคพัฒนาตัวเองของคนอื่นเป็นไงไม่รู้ แต่ของนี่คือการนอน😴 เพราะนอนพอ = อารมณ์ดี ไม่อ่อม ไม่วีน แค่นี้ตัวเองก็พัฒนาขึ้นแล้ว 5555555 วันนี้เลยเอาทริคพัฒนา (การนอน😴) ตัวเอง มาฝาก จากใจคนลองมาแล้วทุกอย่าง 5 ข้อนี้นี่ว่าเวิร์ค 1. ดูหนังรางวัล รางวัลยิ่งเยอะยิ่งดีเพราะจะยิ่งง่วงไว🏆😴🎞 2. อ่านหนังสือ

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพแสดงเคล็ดลับไม่ให้ง่วงสำหรับคนนอนดึกแต่ต้องเรียนเช้า โดยมีแท็บเล็ต หนังสือ และอุปกรณ์การเรียนวางอยู่ พร้อมตัวการ์ตูนง่วงนอน

ภาพอธิบายสาเหตุของความง่วงนอน ซึ่งเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น การพักผ่อนไม่เพียงพอ คุณภาพการนอนไม่ดี หรือผลข้างเคียงจากยาบางชนิด

ภาพแสดงเคล็ดลับข้อที่ 1 คือการปรับเวลานอน โดยแนะนำให้นอน 7-10 ชั่วโมง และมีภาพนาฬิกาประกอบ

เคล็ดลับไม่ให้ง่วง ฉบับคนนอนดึกแต่เรียนเช้า🛌

หลายๆ คนอาจจะง่วงนอนในเวลาเรียนหรือเวลาอ่านหนังสือ ซึ่งเป็นสิ่งที่ต้องใช้สมาธิเป็นอย่างมาก🤓 อาจจะส่งให้เรียนหรืออ่านหนังสือไม่รู้เรื่องได้นั่นเอง แล้วถ้าเป็นแบบนี้เราจะมีวิธีแก้ง่วงยังไงบ้าง?? วันนี้มีคำตอบ มาดูกันเลยย🌸 #เรียนยังไงไม่ให้ง่วง #ง่วงระหว่างวัน #อ่านหนังสือไม่ให้ง่วง #ป้ายยาก

ถูกใจ 1251 ครั้ง

ภาพแสดงข้อมือที่มีนาฬิกาและจุดกดนวดเพื่อช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น โดยมีข้อความ “นอนไม่หลับ กดจุดหลับปุ๋ยย” และลูกศรชี้ตำแหน่งที่ต้องกดบริเวณรอยพับข้อมือด้านนิ้วก้อย

ทำยังไงนอนไม่หลับ มากดจุดให้หลับปุ๋ยกัน💤

☯️วิธีกดจุดช่วยนอนหลับในศาสตร์การแพทย์แผนจีนสามารถช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น สงบจิตใจ ลดความกระวนกระวาย วิธีการวัด⭐️ จุดนี้จะอยู่บริเวณบนรอยพับข้อมือด้านนิ้วก้อย เมื่อคลำจะเจอแอ่งบุ๋ม 👉🏻ให้กดนวดคลึงสลับกันทั้ง2ข้าง 5-10นาที จะค่อยๆรู้สึกง่วงและอยากนอนหลับค่ะ หากได้ผลหรือไม่ได้ผลยังไง หรือมีคำถา

ถูกใจ 3946 ครั้ง

ง่วงตอนบ่าย แก้ยังไงได้บ้าง ?

วันนี้จะมาแชร์เทคนิคที่คนญี่ปุ่นใช้กันเยอะมาก (แต่น้อยคนไทยรู้!) 👉 “Coffee Nap” หรือ กาแฟ + งีบสั้น = ฟื้นคืนชีพหลังบ่าย . ดื่มกาแฟเสร็จ > งีบประมาณ 15-20 นาที > ตื่นมาพร้อมพลัง ✨ คาเฟอีนจะเริ่มทำงานพอดีตอนที่สมองปลอดสารอะดีโนซีน (ตัวที่ทำให้รู้สึกง่วง) . ดูวิธีทำให้ได้ผลในคลิปเลยนะ .

ถูกใจ 6 ครั้ง

20 แคปชั่นสวัสดีตอนเช้า

ตื่นเช้ามา…ใครยังหาคำอวยพรหรือแคปชั่นน่ารัก ๆ ลงไม่เจอบ้าง วันนี้เลยรวม “20 แคปชั่นสวัสดีตอนเช้า” ที่ทั้งกวน น่ารัก และมีพลังบวกมาให้ฟรี 🌼 จะโพสต์ในไอจี เฟซบุ๊ก หรือสตอรี่เช้าก็ได้หมด แค่มีคำดี ๆ ก็ทำให้วันธรรมดาดูสดใสขึ้นอีกนิด ☕🍃 เช่น -ตื่นเช้าไม่ยาก…ยากตรงต้องน่ารักทั้งวันนี่แหละ -สว

ถูกใจ 168 ครั้ง

นอนดึก แต่ต้องตื่นเช้าไปทำงาน ทำยังไงให้ไปทำงานแบบชิว ๆ ไม่ง่วงพัง?

ใครเคยเป็นบ้าง… เมื่อคืนว่าจะนอนเร็ว แต่รู้ตัวอีกทีตีหนึ่ง ตีสอง เช้ามาต้องไปทำงานเหมือนชีวิตยังปกติ 😵‍💫 ลองใช้สูตรนี้แบบ “วันฉุกเฉิน” ได้เลย 1️⃣ ตื่นแล้วอย่ากดเลื่อนปลุก ยิ่งเลื่อนยิ่งมึน ให้ลุกทันทีแล้วนั่งนิ่ง ๆ 30 วินาที บอกตัวเองว่า “วันนี้เอาแค่รอดแบบมีสไตล์ก็พอ” 2️⃣ เจอแสงให้เร็

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไปเรียนแล้วง่วงนอนทำยังไงดี

1. ดื่มชาหรือกาแฟ 2. นอนหลับให้เพียงพอ 3. งดใช้โซเชียล

ถูกใจ 13 ครั้ง

$ภาพประกอบแสดงคำถามว่า \"หลังทำกิจกรรมเสร็จ ทำไมถึงรู้สึกง่วง?\" พร้อมภาพการ์ตูนคนกำลังนอนหลับสบายอยู่บนเตียงใต้ผ้าห่มสีชมพูลายดอกไม้ สื่อถึงความง่วงหลังกิจกรรมบนเตียงตามหัวข้อบทความ มีโลโก้ Lemon8 และ Jimmy &CO.$

เคยสงสัยไหมว่า…ทำไม “หลังทำกิจกรรมบนเตียง” ถึงรู้สึกง่วงทันที?

😴 เคยสงสัยไหมว่า…ทำไม “หลังทำกิจกรรมบนเตียง” ถึงรู้สึกง่วงทันที? จริงๆ แล้วมันมีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์อยู่นะ 👇 🌿 1. การผ่อนคลาย กิจกรรมบนเตียงไม่ว่าจะนอนเล่น กอด หรือมีเพศสัมพันธ์ ร่างกายจะปล่อยสารเคมีบางชนิด เช่น เซโรโทนิน ที่ช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลาย เคลิ้ม และอยากนอนทันที 🔥 2. การใช้พลังงา

ถูกใจ 544 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มชูกำลังสองขวด ได้แก่ Ready รสโกจิเบอร์รี่ และ M-150 วางอยู่ข้างแก้วน้ำแข็งในตู้เย็น พร้อมข้อความว่า 'ถ้าเช้านี้คุณง่วง เราคือเพื่อนกัน ตาสว่างแถมมีแรง ทํางานอีก'.

ถ้าเช้านี้คุณง่วง

#เซเว่น #รีวิวเซเว่น #เครื่องดื่ม #เครื่องดื่มแก้แฮง #แก้ง่วง #M150 #เลดี้ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 1187 ครั้ง

นอนก็เยอะ ทำไมยังง่วง โพสต์นี้มีคำตอบ

#SPU #ง่วงตลอดเวลา #ง่วงระหว่างวัน #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 49 ครั้ง

นอนห้องพัดลมเย็นได้ ไม่ง้อแอร์

นอนห้องพัดลมเย็นได้ ไม่ง้อแอร์ #บีเฟิร์นลองมาแล้ว #พัดลม #อากาศร้อน #บ้านฉัน #บ้านฉันสนุกเวอร์

ถูกใจ 2945 ครั้ง

เรียนเช้าทุกวัน ทำยังไงให้ไม่อ่อม🥱🌤️

ต้องตื่นมาเรียนแต่เช้าทุกวัน เลิกก็ค่ำ เลยจะมาแชร์ทริคดีๆช่วยให้ไม่ง่วงไม่อ่อมระหว่างวัน รับรองเรียนรู้เรื่องทุกวิชา✨ 🤳ไม่เล่นมือถือก่อนนอน 🍲ไม่ข้ามมื้อเช้า 🌟ตื่นแล้วให้ลุกทันที ห้ามนอนต่อเด็ดขาด 🥤ระหว่างวันให้จิบน้ำเปล่าบ่อยๆ ช่วยให้หายง่วงได้ ☕️เติมคาเฟอีน(ในปริมาณที่พอดี) 😪ถ้าง่วงมากจริง

ถูกใจ 77 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังนั่งเรียนหน้าคอมพิวเตอร์ในห้องนอน พร้อมข้อความบนภาพว่า "How to แก้ง่วงเวลาเรียน" และอีโมจิแพนด้ากับหนังสือ

ภาพหญิงสาวในชุดกาวน์กำลังถือปากกาสไตลัส พร้อมข้อความแนะนำว่า "นั่งหน้าเพื่อให้มีสมาธิจดจ่อ กับสิ่งที่อาจารย์สอนเเละพูด"

ภาพมือถือขวดเครื่องดื่มชูกำลัง Ener-G พร้อมข้อความแนะนำว่า "กินเช้าหลังกินข้าวก่อนไปเรียน คือดีดมากตาตั้งเลย55555"

เรียนยังไงให้ไหวตลอดคาบ

สู้ๆนะทุกคน ตัวเราเองก็พยายาม ทำให้ตัวเองไม่ง่วง เพื่อจะได้ฟังเวลาอาจารย์สอนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทุกคนเอาทริคเล็กๆน้อยของเราไปลองได้นะ #ติดเทรนด์ #fyp #Lemon8 #เรียน #ทริค #เเนะนำ #การเรียน #มหาลัย #ไอเทมเด็กหอ #ไอเทมดีบอกต่อ

ถูกใจ 5870 ครั้ง

วิธีทำน้ำมะนาวลดอาการอ่อเพลีย

วิธีทำน้ำขิงน้ำมะนาวลดอาการอ่อนเพลีย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #น้ำมะนาว

ถูกใจ 304 ครั้ง

😴 นอนครบ 8–10 ชั่วโมง แต่ยังง่วง? รู้สาเหตุไว้ ดูแลการนอนได้ตรงจุด

#สาระสุขภาพ #สุขภาพดี #นอนหลับ #เคล็ดลับสุขภาพ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพลูกอมเกลือรสเลมอน มะนาว และสตรอเบอร์รี่ วางอยู่บนคีย์บอร์ดแล็ปท็อป พร้อมข้อความว่า “แชร์ทริค สำหรับคนหมดเอนเนอร์จี้! ระหว่างวันทำงาน” และคำว่า “บูสต์พลังงาน” “ช่วยให้สดชื่น” “ตื่นเล็กๆ” “อร่อย!”

ภาพลูกอมเกลือรสสตรอเบอร์รี่แบบซองใหญ่และแบบห่อเล็กหลายชิ้น วางอยู่บนคีย์บอร์ดแล็ปท็อป พร้อม��ข้อความว่า “ออกใหม่! รสสตรอเบอร์รี่” และ “Must Try”

ภาพระยะใกล้ของลูกอมเกลือรสสตรอเบอร์รี่ที่ห่อแยกชิ้นหลายชิ้นวางซ้อนกัน พร้อมข้อความว่า “Foodie Foodie” และ “Yummy Yummy”

ลูกอมบูสต์เอนเนอจี้การทำงานสุดๆ กราบคนคิดสูตร 🍓💚

ช่วงพ้นวันหยุดยาว ใคร recover ตัวเองกลับมาทำงานได้สภาพ 100% บ้างงงงง ทางนี้ทำงานไป อ๋อมไป ทั้งง่วง ทั้งเบื่อ ทั้งไม่มีมู้ด ล่าสุดคือทำงานไปหลับไปไม่เกินจริง ยิ่งอากาศร้อนๆ นิวรู้สึกง่วงเป็นพิเศษ แม้จะง่วงเป็นปกติ 555555 ทำงานได้แปปๆ ไม่อยากทำละ อยากนอน ขนาดไม่ได้ทำงานในออฟฟิศตลอด ยังไม่ alert ขนาดน

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพปกแสดงคนนอนอยู่บนเตียงในห้องที่มองเห็นวิวเมืองยามค่ำคืน กำลังใช้แล็ปท็อปและโทรศัพท์มือถือ มีข้อความว่า "How to เลิกนอนดึก" สื่อถึงปัญหาการนอนดึก

ภาพห้องนอนที่จัดอย่างอบอุ่น มีโคมไฟและคนกำลังดูแท็บเล็ตบนเตียง พร้อมหัวข้อ "1. ปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อม" เพื่อให้น่านอนมากขึ้นและหลับสบาย

ภาพคนนอนหลับอยู่บนเตียง สวมผ้าปิดตา มีข้อความว่า "2. เข้านอนให้ตรงเวลา" เน้นความสำคัญของการสร้างวินัยในการนอนหลับ

How to เลิกนอนดึก

เราว่าหลายๆคนก็จะมีปัญหานี้กันเยอะมากเลยใช่ไหมล่ะ และการนอนดีกเนี่ยมันก็ไม่ได้ต่อสุขภาพของเรามากเท่าไหร่ แต่ทำไงได้ล่ะคนมันติดนอนดึกไปละ ซึ่งเราตระหนักถึงการนอนหลับของทุกคนกันมาก เพราะการนอนหลับสำคัญกับสุขภาพของเรามาก เราเลยสรรหาวิธีที่จะทำให้ทุกคนเลิกนอนดึกได้ หวังจะเป็นประโยชน์กับทุกคนไม่มาก็น้อย

ถูกใจ 2643 ครั้ง

$ภาพข้อความแสดงความหงุดหงิดที่แฟนพูดคำว่าง่วงบ่อยมาก โดยมีข้อความเช่น \"แปลกไหม รู้สึกหงุดหงิดทุกครั้ง ที่แฟนบอกว่า ง่วง\" และ \"1 สัปดาห์มี 7 วันพูดว่าง่วงไปแล้ว 700 ครั้ง\" พร้อมไอคอน Zzz$

$ภาพหน้าจอแชทแสดงข้อความจากแฟนที่พูดคำว่าง่วงซ้ำๆ กันหลายครั้งในวันและเวลาต่างๆ เช่น \"ง่วงนอน\", \"เค้า��ง่วง\", \"ง่วงสุดๆ\" พร้อมไอคอนรูปหัวใจ$

$ภาพหน้าจอแชทที่ผู้โพสต์แสดงความหงุดหงิดต่อข้อความ \"ง่วงอะ\" ของแฟน โดยตอบกลับเชิงประชดว่า \"ไปหาตรวจโรคเหงาหลับ พยาธิตัวตืดชอนไชสมองงี้ อันตรายกว่าแค่ง่วงนะจะบอกให้\"$