ช่วงนี้ฝนตกบ่อย ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ💛

🤟🏻เป็นไอเทมที่ต้องพกติดตัวตลอดเลยค่ะ ชุ่มคอสุดๆ🐝

🥰เมื่อมีอาการไอ เจ็บคอ "บีเอ้นพลัส" ช่วยได้ค่ะ🥰

🌼บีเอ้นพลัส บรรเทาอาการไอ เจ็บคอ ช่วยให้ชุ่มคอ🌼

📍หาซื้อได้ที่ร้านขายยาทั่วไป และทุกช่องทางออนไลน์🙏

#บีเอ้นพลัส

#บีเอ้นพลัสสเปรย์

#beeenplus

#beeenplusmouthspray

2023/10/22 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงฤดูฝนที่มีการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศซึ่งอาจทำให้เราต้องเผชิญกับอาการเจ็บป่วยต่างๆ การดูแลสุขภาพที่ดีจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะกับโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เช่น อาการไอ หรือเจ็บคอ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อยในช่วงนี้ การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ เช่น บีเอ้นพลัส ซึ่งประกอบด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ 11 ชนิด ไม่เพียงแต่ช่วยให้ชุ่มคอ แต่ยังช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกายด้วย โดยมีสารสกัดอีคินาเซียและโพรโพลิส ที่ช่วยยับยั้งเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย และลดการอักเสบในช่องปาก บีเอ้นพลัสมีวิธีลักษณะการใช้ที่ง่าย เพียงสเปรย์ลงในช่องปาก 2-3 ครั้ง ตามความจำเป็น นอกจากนี้ยังปลอดภัย ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือสารเคมีที่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง ซึ่งทำให้เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับทั้งผู้ใหญ่และเด็ก ในการใช้บีเอ้นพลัสเราควรใส่ใจเกี่ยวกับแนวทางการดูแลสุขภาพโดยรวม เช่น การดื่มน้ำให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่หลากหลาย และหมั่นออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงในช่วงที่มีฝนตกบ่อย และยังสามารถซื้อได้ง่ายจากร้านขายยาทั่วไปหรือออนไลน์

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ฝนตกบ่อยดูแลสุขภาพด้วยนะคะ💗🫶🏻
กระต่ายคุ๊กกิ้ง

กระต่ายคุ๊กกิ้ง

ถูกใจ 79 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "8 วิธีดูแลตัวเอง หน้าฝน" พร้อมภาพประกอบก้อนเมฆมีฝนตกและร่มสีน้ำเงิน
ภาพประกอบแสดงเสื้อผ้าเนื้อบางเบาสบายตัว เช่น เสื้อยืด เสื้อกล้าม กระโปรง และกางเกงขาสั้น เพื่อแนะนำการแต่งกายที่เหมาะสมในหน้าฝน
ภาพประกอบแสดงเครื่องสำอางกันน้ำ ได้แก่ แป้งตลับ ลิปสติก และแปรงแต่งหน้า เพื่อแนะนำการแต่งหน้าในหน้าฝน
8 วิธีดูแลตัวเอง “หน้าฝน ”
ช่วงนี้ฝนตกบ่อยมากๆเลยค่ะ แทบจะทุกวันเลยก็ได้ วันนี้เลยอยากนำเอาวิธีดูแลตัวเองในช่วงหน้าฝน ☔️🌂🌧️ มาแชร์ให้เพื่อนๆกันค่ะ ….อย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ #ติดเทรนด์ #แชร์ความรู้สุขภาพ #แชร์ทริค #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพดี #ไอเทมหน้าฝน #ดูแลตัวเองง่ายๆ
NTNTNTTT

NTNTNTTT

ถูกใจ 123 ครั้ง

รักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ แบ่งปันภาพน่ารัก ถูกใจหยิบใช้ได้นะคะ ◡̈ ✿ ชื่นชอบผลงานอย่าลืมกด❤️กดติดตาม เพื่อเป็นกำลังใจให้หน่อยน๊า ◡̈♥️
ฮาว อาร์ ยู(𝑺𝒂𝑺𝒊) ʕ≧ᴥ≦ʔ

ฮาว อาร์ ยู(𝑺𝒂𝑺𝒊) ʕ≧ᴥ≦ʔ

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำ 6 วิธีดูแลสุขภาพในหน้าฝน โดยมีภาพประกอบคนกางร่ม, ร่มและเสื้อกันฝน, รองเท้าบูทในน้ำขัง, เสื้อตากแดด, คนวิ่งออกกำลังกาย และมือใช้เจลล้างมือ เพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ
✨ดูแลสุขภาพอย่างไรให้ปลอดภัยในหน้าฝน☔💪
🌧️🌂เมื่อเข้าสู่ฤดูฝน หลายพื้นที่เริ่มชุ่มฉ่ำด้วยสายฝนที่ตกแทบทุกวัน แม้จะเย็นสบาย แต่ก็แฝงไปด้วยเชื้อโรคและอาการเจ็บป่วยที่มาพร้อมความชื้น เช่น ไข้หวัด ปอดบวม หรือโรคที่มากับน้ำอย่างโรคฉี่หนู เพื่อให้คุณและครอบครัวมีสุขภาพดีตลอดฤดูฝน เรามีเคล็ดลับง่าย ๆ มาฝาก 1. พกร่มหรือเสื้อกันฝนติดตัวเสมอ ไม
พี่อาร์ต.Su

พี่อาร์ต.Su

ถูกใจ 5 ครั้ง

ฝนตกอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ดูแลสุขภาพนะคะ 🥰🩵💙
แม่เก๋น้องพอร์ช

แม่เก๋น้องพอร์ช

ถูกใจ 2 ครั้ง

7 อาหารเสริมภูมิช่วงหน้าฝน 💪 กินง่าย ใกล้ตัว ลดเสี่ยงป่วย
ฝนตกบ่อย อากาศเปลี่ยนง่าย 🌧️☔ อย่าลืมเติมอาหารดี ๆ ให้ร่างกายกันนะ 💚 ทั้งกระเทียม ส้ม เห็ด บรอกโคลี ปลา ผักใบเขียว และโยเกิร์ต ล้วนเป็นตัวช่วยเสริมภูมิคุ้มกันที่หาได้ไม่ยาก เซฟโพสต์นี้ไว้เป็นไอเดียเลือกอาหารช่วงหน้าฝนกันได้เลย ✨ 💬 แล้วเพื่อน ๆ มีเมนูบำรุงร่างกายช่วงหน้าฝนเมนูโปรดอะไรบ้าง?
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 11 ครั้ง

🌧️ ช่วงนี้ฝนตกแทบทุกวัน คุณพ่อคุณแม่ดูแลเจ้าตัวเล็กกันเป็นพิเศษนะคะ 💙
หน้าฝนเป็นช่วงที่เด็ก ๆ ป่วยกันง่าย เพราะอากาศเปลี่ยนบ่อย ทั้งไวรัส แบคทีเรีย และยุงลาย วันนี้ โลกของยูเทิร์นรีรัน เลยสรุป 5 โรคที่คุณพ่อคุณแม่ควรระวัง พร้อมวิธีสังเกตอาการและการดูแลเบื้องต้น มาให้เซฟเก็บไว้ได้เลยค่ะ 🦠 5 โรคที่พบบ่อยในช่วงหน้าฝน 1. ไข้หวัดใหญ่ 🤒 อาการที่พบบ่อย • ไข้สูง •
โลกของยูเทิร์นรีรัน

โลกของยูเทิร์นรีรัน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกแสดงร่มสีน้ำเงินท่ามกลางสายฝน พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง 'วิธีดูแลตัวเอง หลังตากฝน ให้ไม่ป่วยง่าย!?' และภาพคนกำลังสระผมกับคนสวมฮู้ดและหน้ากาก
ภาพผู้หญิงกำลังเป่าผมสีดำให้แห้งด้วยไดร์เป่าผม พร้อมข้อความแนะนำให้ 'เป่าผมให้แห้งทันที และ ไม่อยู่ในที่อากาศเย็น' เพื่อป้องกันการเจ็บป่วยหลังตากฝน
ภาพผู้หญิงกำลังสระผมด้วยแชมพูที่มีฟองจำนวนมาก พร้อมข้อความแนะนำให้ 'อาบน้ำ สระผม ชำระสิ่งสกปรกที่มาจากน้ำฝน' เพื่อสุขอนามัยที่ดี
วิธีดูแลตัวเองหลังตากฝนให้ไม่ป่วยง่าย
• สวัสดีค่ะทุกคนน ช่วงนี้เข้าฤดูฝนกันแล้ว เชื้อโรคต่างๆที่มากับฝนต้องโดนร่างกายเราแน่นอน ใครที่ต้องออกไปข้างนอกแล้วเสี่ยงจะโดนฝนก็อย่าลืมดูแลตัวเองกันด้วยนะคะ สำหรับเราไข้หวัดถ้าเป็นแล้วคือหงุดหงิดมาก ไม่ว่าจะเวลาจาม คัดจมูก หรือมีน้ำมูกต่างๆ โพสนี้เราเลยมาแชร์วิธีดูแลตัวเองหลังตากฝนแบบถูกวิธีให้กั
mmadmees

mmadmees

ถูกใจ 149 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำวิธีดูแลตัวเองหลังตากฝน เพื่อป้องกันการเจ็บป่วย ประกอบด้วยการเป่าผมให้แห้ง อาบน้ำสระผม ทำความสะอาดเท้า ทำร่างกายให้อบอุ่นด้วยการดื่มน้ำอุ่นหรือแช่เท้า และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
รวมวิธีดูแลตัวเองหลังฝนตก☔️
📣 ช่วงนี้ฝนตกแทบทุกวัน!! . . เรามาแจกทริควิธีดูแลตัวเองหลังตากฝน เนื่องจากเพิ่งเข้าหน้าฝนมาหมาดๆ บางคนยังไม่ได้เตรียมตัวเตรียมใจก่อนออกจากบ้าน แต่ก็ดันเปียกมาซะงั้น เรื่องอากาศเป็นเรื่องคาดเดายากด้วยสิ ใครที่ไม่อยากป่วยก็ลองทำตามวิธีด้านล่างนี้เลย!! . 💙เป่าผมให้แห้งทันที และไม่อยู่ในที่อากาศเย็
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 80 ครั้ง

ฝนตก ดูแลสุขภาพแบบง่ายๆทำแบบนี้นะคะ
จุ๋มเฮลท์โค้ช

จุ๋มเฮลท์โค้ช

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบาย 4 สาเหตุที่ทำให้ป่วยเมื่อโดนละอองฝน ได้แก่ อุณหภูมิร่างกายลดลง ความเปียกชื้น การเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนโลหิต และการสัมผัสเชื้อโรคที่เพิ่มขึ้น พร้อมภาพครอบครัวใต้ร่มและรองเท้าบูทสีเหลือง
‼️ข้อควรระวังทั้ง 5 ในช่วงฤดูฝน ของผู้สูงอายุ
‼️ข้อควรระวังทั้ง 5 ในช่วงฤดูฝน ของผู้สูงอายุ 1. ดูแลร่างกายให้ร่างกายอบอุ่น ☺️ เพื่อป้องกันโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ เช่น โรคไข้หวัด โรคไข้หวัดใหญ่ ถ้าโดนละอองฝนหรือเปียกฝน รีบเช็ดศรีษะให้แห้ง สวมใส่เสื้อผ้าที่แห้งให้ความอบอุ่น ใส่ถุงเท้า นอนห่มผ้า รับประทานอาหารอุ่นๆหรือปรุงสุกใหม่ แนะนำไปรับว
ออยลี่ พรพิรุณ💓

ออยลี่ พรพิรุณ💓

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงหมีขาวถือร่มสีเหลืองท่ามกลางสายฝน พร้อมข้อความว่า "5 อาหารต้านไข้หวัดช่วงหน้าฝน" และโลโก้ Lemon8 กับ @ntartstudio
ภาพประกอบซุปไก่ในถ้วยพร้อมช้อนและผักชีฝรั่ง มีข้อความว่า "1. ซุปไก่ ช่วยลดการอักเสบในช่องปอด และบรรเทาอาการไอ" ท่ามกลางสายฝน
ภาพประกอบกระเทียมสองกลีบ มีข้อความว่า "2. กระเทียม ช่วยรักษาไข้หวัดและขับเสมหะ" ท่ามกลางสายฝน
5 อาหารต้านไข้หวัดช่วงหน้าฝน
สวัสดีทุกคนเข้าสู่หน้าฝนนะคะ 🌧️ ช่วงนี้ถือว่าฝนตกฟ้ารั่วกันเลยทีเดียว ตกทุกวัน ตกหนักสะด้วย เลยคิดขึ้นมาได้ว่าอยากทำความรู้แชร์เกี่ยวกับหน้าฝนใหุ้กคนค่ะ 😊 เลยอยากนำเสนอเกี่ยวอาหาร ที่บางชนิดนั้นช่วยบรรเทาอาการหวัด เหมาะกับอากาศช่วงนี้พอดี ที่เปลี่ยนแปลงบ่อย⛈️ ลองไปดูกันเถอะว่าทั้ง 5 อย่างนี้ม
NTNTNTTT

NTNTNTTT

ถูกใจ 172 ครั้ง

☔️ เคล็ดลับดูแลสุขภาพหน้าฝน ฉบับหนูดี
ฝนตกทุกวัน คนไม่ไหวแล้ว! หนูดีรวมวิธีดูแลร่างกาย & ใจช่วงหน้าฝนแบบเข้าใจง่าย ใครไม่อยากป่วยง่าย เป็นหวัด ผิวพัง หรืออารมณ์หม่นตามฟ้า... มาอ่านโพสต์นี้เลยค่ะ 🌧️💧 ☁️ เข้าใจอากาศหน้าฝนก่อน = รอด หน้าฝนของไทยไม่ใช่แค่ "ฝนตก" แต่คือ ฝน + ชื้น + อับ + เปลี่ยนเร็ว ผลลัพธ์คืออะไร? → ระบบย
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'ฤดูฝนกับแพทย์แผนจีน' พร้อมภาพเมฆฝน สายฟ้า และหยดน้ำฝน สื่อถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพในช่วงฤดูฝนตามหลักแพทย์แผนจีน
ภาพอธิบายช่วงเวลาของฤดูฝนในประเทศไทย คือกลางเดือนพฤษภาคมถึงสิ้นเดือนตุลาคม ซึ่งเป็นช่วงที่ความชื้นในอากาศสูงขึ้นและส่งผลต่อปัญหาสุขภาพ
ภาพแสดงแหล่งกำเนิดความชื้น 2 แหล่ง ได้แก่ ความชื้นจากภายนอก (เช่น ตากฝน อยู่ในที่ชื้น) และความชื้นจากภายใน (ม้ามพร่อง ทำให้มีน้ำคั่งในร่างกาย)
หน้าฝนแบบนี้ ดูแลตัวเองยังไงดี?
ช่วงเวลากลางเดือนพฤษภาคมจนถึงสิ้นเดือนตุลาคม จะเป็นช่วงฤดูฝนของประเทศไทย ซึ่งจะมีฝนตกชุกเพิ่มมากขึ้นและต่อเนื่อง และเป็นช่วงที่ความชื้นในอากาศเพิ่มมากขึ้น จึงทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้ เช่น ไข้หวัด ปอดบวม ท้องร่วง ตาแดง เป็นต้น ซึ่งวันนี้พจยย.จะขอพูดถึงในส่วนของมุมมองแพทย์แผนจีนที่มีต่อฤดูฝนกันค่
แพทย์จีนย่อย่อ

แพทย์จีนย่อย่อ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหาร 7 อย่างต้านหวัด ได้แก่ ซุปไก่ แกงเผ็ด และน้ำผลไม้ พร้อมสรรพคุณช่วยลดอาการอักเสบ แก้หวัด และเสริมภูมิคุ้มกัน
ภาพซุปไก่ร้อนๆ พร้อมข้อความระบุว่าช่วยลดการอักเสบของปอดและลดอาการไอ เหมาะสำหรับสร้างภูมิต้านทานช่วงหน้าฝน
ภาพแกงเผ็ดสีส้มแดงน่ารับประทาน พร้อมข้อความว่าช่วยแก้หวัดได้ดีและทำให้หายใจโล่ง
7 เมนูอาหารต้านหวัด สร้างภูมิต้านทานเริ่มที่การกิน💪🏻
🌈 ช่วงนี้ระวังป่วย ! เห็นคนเป็นไข้บ่อยๆ 💬 หน้าฝนแล้ว นอกจากกันไม่ให้ตัวเปียกแล้ว ต้องดูแลสุขภาพด้วยนะ อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยแบบนี้เดาใจไม่ถูกเดี๋ยวก็ร้อนเดี๋ยวก็ฝน แอดมี เมนูอาหารป้องกันโรคที่มาพร้อมฝน มาฝาก ด้วย 7 เมนูหาทานได้ง่ายๆ ! #PROXUMER #อาหารต้านโรค #เป็นหวัดบ่อย #สุขภาพ #สุขภาพ
Proxumer

Proxumer

ถูกใจ 225 ครั้ง

ภาพหญิงสาวยิ้มชี้มือ พร้อมข้อความว่า "5 กลุ่มโรคที่มากับหน้าฝน" มีร่มสีดำและไอคอนคนจามอยู่ด้านบน
ภาพหญิงสาวยิ้มชี้มือ มีร่มสีดำและข้อความ "โรคทางเดินหายใจ" พร้อมรายการโรคไข้หวัดธรรมดา ไข้หวัดใหญ่ และปอดอักเสบ
ภาพหญิงสาวยิ้มชี้มือ มีร่มสีดำและข้อความ "โรคติดต่อทางน้ำและอาหาร" พร้อมรายการโรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน บิด อาหารเป็นพิษ และตับอักเสบ
5 กลุ่มโรคที่มากับหน้าฝน🤧😷
👉🏻กลุ่มโรคระบบทางเดินหายใจ •โรคไข้หวัด •โรคไข้หวัดใหญ่ •โรคปอดอักเสบ 👉🏻กลุ่มโรคติดต่อทางน้ำดื่มและอาหาร •โรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน •โรคบิด •โรคอาหารเป็นพิษ •โรคตับอักเสบ 👉🏻กลุ่มโรคที่มียุงเป็นพาหะ •โรคไข้เลือดออก มียุงลายเป็นพาหะนำ •โรคชิคุนกุนยา มียุงลายเป็นพาหะ •โรคไข้มาลาเรีย ม
ptlookpla

ptlookpla

ถูกใจ 10 ครั้ง

How to ดูแลตัวเองในช่วงที่อากาศเปลี่ยนบ่อย🌧☀️
ต้องบอกเลยว่าในช่วงอากาศเปลี่ยนบ่อยแบบนี้ส่วนตัวคือจะเป็นภูมิแพ้แบบหนักมาก ยิ่งอาการแปรปรวนอย่างรวดเร็วส่งผลให้ร่างกายป่วยได้ง่าย การดูแลสุขภาพในสภาพอากาศเช่นนี้ทำได้ยังไงบ้าง วันนี้ก็เลยจะมาบอก วิธีที่ช่วยดูแลตัวเองในช่วงอากาศเปลี่ยนบ่อยแบบนี้กัน ☀️Tips 1. การควบคุมอาหาร ต้องกินให้ครบ 5 หมู
Ranya

Ranya

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพมือถือซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซีชนิดเม็ด รสส้ม มีข้อความระบุว่าเป็นไอเทมสำหรับฤดูฝน ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ต้านหวัด และต้านอนุมูลอิสระ ผู้ใหญ่สามารถทานได้
ไอเทมฤดูฝนสำหรับคนเป็นหวัดง่าย ควรมีติดบ้าน 🍊🫶🏻✨
เข้าฤดูฝนแล้ว ใครเป็นหวัดบ่อยเหมือนเราบ้างคะ😷 ฤดูฝนมาถึงทีไร มาแล้วอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล 🤧 วันนี้เลยมาป้ายยาไอเทมต้อนรับฤดูฝน🌧️ สำหรับคนเป็นหวัดง่าย เป็นหวัดบ่อย ใครที่ทานวิตามินซีแบบเม็ดกลืนไม่ได้แนะนำตัวนี้เลยค่ะ เคี้ยวง่าย มีหลายรส (ส้ม🍊,องุ่น🍇,สัปปะรด🍍,มะนาว🍋) วิตามินซีเด็กในตำนาน ไปหาหมอ
lwwluq

lwwluq

ถูกใจ 28 ครั้ง

Self Care💗 ดูแลตัวเองช่วงหน้าฝน ให้สุขภาพและผิวดีขึ้น100%🍯✨🤏🏻
เข้าหน้าฝนแล้ว ใครที่มัวแต่ทำงานหรือเรียนจนลืมใส่ใจตัวเอง มาเริ่มดูแลตัวเองและ Selfcare ไปพร้อมๆกันนะ!🫶🏻 1. ดื่มน้ำเยอะๆ (2-3 L. ต่อวัน) : อาจจะดูเบสิค แต่หลายๆคนยังมองข้ามอยู่ น้ำที่ว่าคือน้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง ไม่ใช่ชานมน้า ค่อยๆจิบน้ำทั้งวัน 2. ออกกำลังกาย ใครที่ไม่ชอบขยับตัวเลย แกลองฝืนตั
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 627 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงดวงตาที่มีอาการภูมิแพ้ขึ้นตาและเยื่อบุตาอักเสบ มีข้อความถามถึงอาการและวิธีแก้ไขปัญหาดังกล่าว
ภาพระยะใกล้ของดวงตาที่แดงและระคายเคืองอย่างเห็นได้ชัด โดยมีนิ้วดึงเปลือกตาล่างลงมาเพื่อแสดงอาการ
ภาพดวงตาสองข้าง โดยข้างหนึ่งมีอาการแดงและระคายเคืองอย่างเห็นได้ชัด ส่วนอีกข้างดูปกติ
ภูมิแพ้ขึ้นตา!! เยื่อบุตาอักเสบ อาการ!? ทำไงดี!?
ฮัลโหลสวัสดีค่ะ เพื่อนๆทุกคน💖😊 ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยเดี๋ยวก็ร้อนเดี๋ยวก็ชื้นเดี๋ยวก็ฝนตกทำให้ใครหลายๆคนที่มีโรคประจำตัวเป็นภูมิแพ้! อย่างออมเนี่ยยยยย ต้องทรมานใจทรมานกายมากๆ ช่างสำหรับอ้อมเวลาที่เป็นภูมิแพ้ขึ้นมาทีไรนอกจากอาการคัดจมูก จามไม่ไหว ก็มีอาการภูมิแพ้ขึ้นตานี่แหละค่ะ! พี่มีผลต่อก
aomy

aomy

ถูกใจ 1072 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงอวัยวะต่างๆ เช่น สมอง ลำไส้ ตา หัวใจ ตับอ่อน ตับ ปอด และกระเพาะอาหาร พร้อมระบุสิ่งที่แต่ละอวัยวะ 'กลัว' หรือควรหลีกเลี่ยง เช่น สมองกลัวการอดอาหารเช้า และตากลัวแสงจากโทรศัพท์
เรื่องน่ารู้ เกี่ยวกับอวัยวะภายในร่างกาย รู้แล้วระวังด่วน ✨
ชะนีรีวิวกับสาระน่ารู้ 🥰 ผู้ใหญ่หลายๆ ท่านคงไม่ชอบที่ร่างกายเราอ่อนแอลงแบบนี้ บางคนก็เร่งหายาและอาหารเสริมมากมายมาทานเพื่อบำรุงสุขภาพ 👩🏻‍⚕️มารู้ไปพร้อมๆกันเลยดีกว่าค่ะ ว่าอวัยวะในร่างกายของเรากลัวอะไรมากที่สุด!! 1.สมอง: กลัวการอดอาหารเช้า ㆍเพราะอาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่ต้องได้สรอาหารและพลัง
ชะนีรีวิว_2023

ชะนีรีวิว_2023

ถูกใจ 7208 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหน้ากากอนามัยกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"วิธีรับมืออาการ ภูมิแพ้อากาศ แดดก็มา ฝนก็มี\" และโลโก้ Lemon8
ภาพมือถือกระดาษทิชชูยับยู่ยี่ พร้อมข้อความเกี่ยวกับสาเหตุและอาการของภูมิแพ้ เช่น คัดจมูก น้ำมูกไหล คันตา น้ำตาไหล มีเสมหะ ปวดหัว หูอื้อ
ภาพเต่าทองเกาะอยู่บนใบไม้สีเขียว พร้อมข้อความอธิบายวิธีการป้องกันภูมิแพ้ เช่น หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ และทานอาหารที่มีประโยชน์
🌞แดดก็มา ฝนก็มี☔️ วิธีรับมืออาการภูมิแพ้อากาศ🤧✨
ช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยแบบนี้ เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว ☔️ ฝนตกปุ๊บแดดสาดมาปั้บ ร่างกายปรับตัวไม่ทัน อาการก็แสดงออกมา ทำให้มีผลกระทบทั้งเรื่องการทำงานและการใช้ชีวิต วันนี้เรามารู้ทันเเละดักทางอาการกันค่ะ✨ ❓สาเหตุเกิดจากอะไร❓ ☂️ การที่เราไปเผชิญกับตัวกระตุ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เช่น สารก่อภูมิแพ้(
Harper🤍

Harper🤍

ถูกใจ 136 ครั้ง

สรุปข้อคิดดีดี จากหนังสือ "พลังแห่งการรักตัวเอง"
ช่วงนี้ฝนตกบ่อยค่ะ อากาศดีๆแบบนี้ เหมาะกับการหากิจกรรมรักตัวเองทำมากๆ เลยได้มีโอกาสอ่านหนังสือ e-book จากแอฟ TK Read (อ่านฟรีด้วยนะคะ)☺️ และนี่ก็คือข้อคิดดีๆจากหนังสือ "พลังแห่งการรักตัวเอง" ของ Louise Hay ค่ะ 1. **รักตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไข**: “ความรักที่แท้จริงเริ่มต้นจากการรักตัวเอ
Healing & Awake

Healing & Awake

ถูกใจ 54 ครั้ง

เปียกฝน ห้ามกินพาราดักไข้
ฝนตกกลัวเป็นหวัด กินยากันไว้ได้มั้ยคะ? อันนี้เภสัชตอบเลยว่าไม่ได้นะคะเพราะว่ายามีฤทธิ์บรรเทาปวด ลดไข้ ❌แต่ไม่มีฤทธิ์ป้องกันป่วย❌ 👉จึงไม่สามารถป้องกันการเป็นไข้ได้ 👉ถ้ากินบ่อยๆ "ตับทำงานหนัก" จนตับอักเสบ และอาจตับวาย😭 ⭐ยาพาราเซตามอล - สรรพคุณ ✅แก้ปวด ✅ลดไข้ ❌ป้องกันป่วย - กินวันละไม
พี่หลิวหลิวเล่าสุขภาพ

พี่หลิวหลิวเล่าสุขภาพ

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบอาการไข้หวัดธรรมดาและไข้หวัดใหญ่ ไข้หวัดธรรมดามีไข้ต่ำ ปวดเมื่อยเล็กน้อย ไอ จาม น้ำมูกไหล ส่วนไข้หวัดใหญ่มีไข้สูง หนาวสั่น ปวดเมื่อยมาก ไอแห้งรุนแรง และอาจมีอาการทางเดินอาหารในเด็ก
ไขความลับ! ไข้หวัดธรรมดา VS ไข้หวัดใหญ่
. ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย หลายคนอาจกำลังเป็นหวัด แต่รู้หรือไม่ว่าไข้หวัดธรรมดากับไข้หวัดใหญ่นั้นแตกต่างกันอย่างไร? มาดูกัน! 🔍 . อุณหภูมิร่างกาย 🌡️ ไข้หวัดธรรมดา: ไข้ต่ำ ไม่เกิน 38°C หรือไม่มีไข้ ไข้หวัดใหญ่: มีไข้สูง อาจสูงถึง 40°C . อาการทั่วไป 🤧 ไข้หวัดธรรมดา: ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อแ
สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

ถูกใจ 39 ครั้ง

มือถือแก้วกาแฟลายจุดสีขาวพร้อมจานรอง โดยมีฉากหลังเป็นพืชพรรณสีเขียวและดอกไม้สีม่วง พร้อมข้อความว่า "เป็นคนไม่ค่อยพูดครับส่วนมากจะด่า" และโลโก้ Lemon8
มือถือแก้วกาแฟลายจุดสีขาวพร้อมจานรอง โดยมีฉากหลังเป็นพืชพรรณสีเขียวและดอกไม้สีม่วง พร้อมข้อความว่า "เปิดใจแล้วพังงั้นเปิดโหมดพระจันทร��์แล้วนอนต่อ" และโลโก้ Lemon8
มือถือแก้วกาแฟลายจุดสีขาวพร้อมจานรอง โดยมีฉากหลังเป็นพืชพรรณสีเขียวและดอกไม้สีม่วง พร้อมข้อความว่า "ฝนตกดูเเลตัวเองนะ อย่าไปลําบากชีวิตคนอื่น" และโลโก้ Lemon8
แคปชั่นคุณลุง
#แคปชั่นเด็ดๆโดนๆ #ติดเทรนด์ #แคปชั่น #แคปชั่นคำคม
ม่ะเก่า

ม่ะเก่า

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 9 อาการของภาวะเลือดข้นหนืดที่คนนอนน้อยควรระวัง ได้แก่ หน้ามืด เวียนหัว, หายใจไม่อิ่ม เหนื่อยง่าย, ใจสั่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ, มือเท้าเย็น ชา, ง่วงเพลีย, นอนไม่สนิท, ปวดเมื่อยคอบ่าไหล่, หลงลืม, และผิวแห้ง แผลหายช้า
🩸 เลือดข้น หนืด ไหลเวียนไม่ดี สุขภาพแย่ จิตใจก็พัง! ต้องรีบแก้
เคยรู้สึกแบบนี้ไหม? ❌ ปวดหัวบ่อย มึนๆ งงๆ ❌ มือเท้าเย็น หรือชาบ่อยๆ ❌ เหนื่อยง่าย ง่วงทั้งวัน ไม่มีแรงทำอะไร ❌ หงุดหงิด เครียด นอนไม่ค่อยหลับ ถ้ามีอาการพวกนี้ ระวัง! เลือดข้นหนืด กำลังทำร้ายร่างกายและจิตใจคุณอยู่! 🔍 ทำไมเลือดถึงข้น? 🛑 ดื่มน้ำน้อย – เลือดจะข้นเหนียวไหลเวียนช้า 🛑 กินอาหารไขมั
ฮีลกายใจ

ฮีลกายใจ

ถูกใจ 2761 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดเสื้อกาวน์สีขาวกำลังชี้ไปที่ถั่วเปลือกแข็งหลากหลายชนิดในชามสีขาว พร้อมข้อความว่า "6 อาหารแก้ปวดเมื่อย มีอะไรบ้าง มาดูกัน!!"
ภาพเมล็ดเจียสีดำในถ้วยและบนช้อนไม้ พร้อมข้อความว่า "เมล็ดเจีย" อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 และไขมันแอลฟาไลโนเลอิก ช่วยลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ
ภาพขิงสดหั่นแว่นและขิงผงบนพื้นผิวสีขาว พร้อมข้อความว่า "ขิง" มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ
🐟🌴🥚6 อาหารแก้ปวดเมื่อย มีอะไรบ้าง ไปดูกันน‼️
🍋วันนี้นำตัวอย่างอาหาร 6 ชนิดที่ช่วยลดอาการปวดเมื่อยได้ โดยแต่ละอย่างไม่เพียงแต่ให้รสชาติอร่อยเท่านั้นนะ แต่ยังสามารถเอามากินเล่นได้บ่อย ๆ อีกด้วย ❗️แต่ไม่ควรทานในปริมาณเยอะเกินไปในครั้งเดียวนะ ให้ทานเป็นอาหารแบบพอดีๆ ใครที่มักมีอาการปวดเมื่อที่อาจเกิดจากพฤติกรรมเสี่ยง หรือการผิดท่าจากการใ
หมอลิกไดอารี่

หมอลิกไดอารี่

ถูกใจ 138 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือปรอทวัดไข้และแผงยาพาราเซตามอลหลายแผง พร้อมข้อความเปรียบเทียบอาการไข้ทั่วไปกับไข้เลือดออก เพื่อให้ผู้อ่านสังเกตความแตกต่างของอาการ
ภาพแผงยาพาราเซตามอลและปรอทวัดไข้ พร้อมข้อมูลสรรพคุณยาเม็ดบรรเทาปวดลดไข้ 500 มิลลิกรัม ที่สามารถทานได้โดยไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร
ภาพยาเม็ดพาราเซตามอลสองเม็ดในฝ่ามือ โดยมีข้อความระบุว่าตัวยาพาราเซตามอลนี้มาจากอเมริกา
แชร์ประสบการณ์เป็นไข้หน้าหนาว vs ไข้เลือดออก ต่างกันยังไง!💊✨
หน้าหนาวที่ผ่านมาเป็นเหตุ! แถมฝุ่นก็เยอะสะสม สุดท้ายเลยไปจบที่มีไข้ ตัวร้อนสูง😢 ตอนแรกเรากลัวมากว่าจะเป็นไข้เลือดออกเหมือนในข่าวช่วงนี้มั้ย โชคดีที่เป็นแค่ไข้ธรรมดาค่ะ เลยอยากจะมาแชร์ให้เพื่อนๆ เอาไว้สังเกตว่า เป็นไข้ทั่วไป Vs ไข้เลือดออก ต่างกันยังไง รู้ไว้จะได้เซฟตัวเอง เซฟคนที่บ้านได้ทันท่วงที🥺
ppdararat ꔛ✨🦕

ppdararat ꔛ✨🦕

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพหน้าปกการทำนายดวงสุขภาพแบบ Pick a Card แสดงไพ่พรหมญาณ 3 ใบ ได้แก่ พระยายมราช พระราหู และพระศิวะ พร้อมข้อความว่า "Pick a Card สุขภาพช่วงนี้ เป็นอย่างไรบ้าง"
ภาพไพ่พรหมญาณพระยายมราช พร้อมคำทำนายสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์แปรปรวน ความเครียดจากการทำงานหนัก และความเสี่ยงโรคหัวใจ ควรดูแลสุขภาพกายใจและ�ฝึกสมาธิ
ภาพไพ่พรหมญาณพระราหู พร้อมคำทำนายสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับความเหนื่อยใจ ภาระที่แบกรับ ความเครียดทั้งกายและใจ และการดูแลสุขภาพจิต รวมถึงระวังช่วงท้องถึงขาและมดลูกสำหรับผู้หญิง
💪🔮 ช่วงนี้สุขภาพเป็นยังไงบ้างคะ สบายดีหรือเปล่า เหนื่อยไหม 🔮😳
ในทุกวันนี้เราเชื่อว่าหลายคนมีความเครียดทั้งการงาน การเงิน ฯลฯ แตกต่างกันไป และหลายคนก็เครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว ทำงานจนไม่มีเวลาดูแลตัวเอง ครูไพ่พรหมญาณจึงแนะนำเรื่องสุขภาพให้ได้ลองอ่านกันค่ะ 😊 ทำใจสบาย ๆ ให้เป็นสมาธิ ตั้งจิตอธิษฐาน จากนั้นเลือกชุดไพ่ แล้วดูคำทำนายได้เลยจ้า 😊 สามารถกด ❤️ เพื่อเ
Thika Promayarn

Thika Promayarn

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 3 ชนิด ได้แก่ วิตามินบีรวม วิตามินซี และเบต้ากลูแคน โดยมีมือถือบางขวด พร้อมข้อความแนะนำวิตามินบำรุงร่างกายสำหรับผู้เรียนและคนทำงาน
ขวดวิตามินบีรวมพร้อมข้อมูลส่วนประกอบ มือถือแคปซูลสีแดงขนาดใหญ่หลายเม็ด แสดงลักษณะผลิตภัณฑ์และสรรพคุณช่วยบำรุงสมอง ระบบประสาท และลดความอ่อนเพลีย
ขวดวิตามินซีพร้อมข้อมูลส่วนประกอบ มือถือเม็ดวิตามินสีน้ำตาลหลายเม็ด แสดงลักษณะผลิตภัณฑ์และสรรพคุณช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและลดอาการหวัด
#แนะนำวิตามิน ตัวช่วยสุดปัง! ฮีลร่างกายให้แข็งแรง เสริมภูมิ ✨💊💪🏻
🥰👉 มาแนะนำ 3 วิตามิน/สารสกัดเสริม ตัวช่วยที่ควรมีติดบ้านไว้เสริมฮีลให้ร่างกายแข็งแรง ยิ่งในช่วงอากาศแปรปรวน ฝุ่นเยอะแบบนี้เหมาะมากเลย . 💊👀 1. Mega We Care NAT B วิตามินบีรวม ช่วยอาการขาดวิตามินบี ที่ส่งผลต่อร่างกายหลายด้าน บำรุงสมอง บำรุงระบบประสาท ไม่ทำให้อ่อนเพลีย ช่วยอาการเหน็บชา เรากินตัวนี
boboath (โบโบ๊ท)

boboath (โบโบ๊ท)

ถูกใจ 925 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมผ่อนคลายต่างๆ เช่น การดื่มเครื่องดื่ม อาหารอร่อย การดูหนัง การอ่านหนังสือ และการออกกำลังกายเบาๆ พร้อมข้อความว่า \"HOW TO ฮีลใจในวันที่เหนื่อยล้า\" เพื่อเป็นหน้าปกของบทความ
ภาพคอลลาจแสดงอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิด ได้แก่ เครื่องดื่มสีแดง ขนมหวานไส้ช็อกโกแลต บะหมี่ต้มยำไข��่ต้ม และไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต พร้อมข้อความว่า \"ของกิน จะเยียวยาทุกสิ่ง\"
ภาพมือถือและแท็บเล็ตกำลังเปิดดูอนิเมะและซีรีส์จีนเรื่องโปรด พร้อมข้อความแนะนำว่าการดูหนัง การ์ตูน หรือละคร จะช่วยให้ลืมเรื่องงานหรือเรื่องเรียนไปได้ชั่วขณะ
“𝙃𝙤𝙬 𝙩𝙤”ฮีลใจในวันที่เหนื่อยล้าจากการทำงาน การเรียน
ทุกคนน่าจะมีวันที่ใจอ่อนล้า หรือรู้สึกเหนื่อยจากการทำงาน การเดินทาง หรือการไปเรียน หรือมีเรื่องกลุ้มใจ ทุกข์ใจในช่วงขณะนึง ใช่มั้ยคะ🥹 เรามีทริคช่วยให้ตัวเองผ่อนคลายมาแชร์ อาจจะช่วยให้ดีขึ้นไม่มากก็น้อย แต่สำหรับเรา มันเวิร์คอยู่น้า 🌻ของกินอร่อยยๆ ที่เยียวยาทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่ชอบกิน อ
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 1334 ครั้ง

ภาพแสดงตารางการดื่มน้ำตามช่วงเวลาต่างๆ เพื่อสุขภาพที่ดีและผิวสวย โดยระบุปริมาณและประโยชน์ของการดื่มน้ำในแต่ละช่วง เช่น ตื่นนอนช่วยกระตุ้นขับถ่าย, ช่วงบ่ายจิบน้ำบ่อยๆ ให้ร่างกายสดชื่น, และก่อนนอนช่วยลดการขาดน้ำ
HOW TO ดื่มน้ำช่วงไหนดี🧊
📣 #ซิสแนะนำ 💧รีบเซฟเก็บไว้! แจกทริคดื่มน้ำช่วงไหนดี ได้เวลาดูแลสุขภาพตัวเองแล้ว ควรดื่มน้ำวันละกี่แก้วกันนะ ถึงจะเพียงพอต่อร่างกายเรา 🥛ดื่มน้ำมากเกินไปก็ไม่ดี น้อยเกินไปก็ไม่ดีนะ มาลองเช็กตัวเองแล้วจัดเวลาการดื่มน้ำกันใหม่เถอะ ร่างกายสดใส ช่วยลดสิวผิวสวย🙇🏻‍♀️ . #ทริคดื่มน้ำ #ดื่มน้ำเวลาไหนดี
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 5567 ครั้ง

ใครชอบบรรยากาศนี้?
หน้าฝนมาแล้ว ☔️🌧️ สำหรับคนที่ชอบถ่ายรูปวันฝนตก แต่คิดแคปชั่นไม่ออก…มอมอรวมมาให้แล้ว 💙 มีทั้งสายละมุน สายชิล สายกวน ๆ เอาไปเลือกใช้ได้ตาม mood เลย บางแคปชั่นก็เหมาะกับวันที่อยากเก็บความทรงจำเล็ก ๆ ไว้ระหว่างทาง 🌻 เซฟไว้ก่อน วันไหนฝนตกจะได้หยิบมาใช้ได้เลยนะ 🌧️💙 #แคปชั่นหน้าฝน #หน้าฝน
Hello.mameaw

Hello.mameaw

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 วิธีแก้ร้อนในเร่งด่วน เห็นผลลัพธ์ทันใจ ใครเป็นร้อนในบ่อยต้องลอ
5 วิธีแก้ร้อนในเร่งด่วน เห็นผลลัพธ์ทันใจ ใครเป็นร้อนในบ่อยต้องลอง! 1.ดื่มน้ำเปล่าให้เยอะๆ อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร 2.ใช้น้ำเกลือกลั้วปาก ประมาณ 15-30 วินาที น้ำเกลือจะช่วยลดการอักเสบของแผลในปาก และกำจัดเชื้อแบคทีเรียได้ดี อาการปวดแผลร้อนในค่อยๆ ทุเลาลงและหายเป็นปกติ 3.หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นให้เ
ออยลี่ พรพิรุณ💓

ออยลี่ พรพิรุณ💓

ถูกใจ 234 ครั้ง

ภาพปกแสดงแมวส้มและสุนัขสีครีมนั่งอยู่กลางสายฝน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "4 เหตุผล ให้หมาแมวเข้าบ้าน หน้าฝน +ทริคดูแลสุขภาพ"
ภาพแมวส้มและสุนัขสีครีมนั่งมองออกไปนอกหน้าต่างที่เห็นฟ้าผ่าและฝนตก พร้อมข้อความว่าสัตว์เลี้ยงกลัวเสียงฟ้าร้องและควรพาเข้าบ้านเพื่อลดความเครียด
ภาพแมวส้มตัวหนึ่งนั่งหันหลังมองออกไปนอกหน้าต่างที่ฝนตก พร้อมข้อความหัวข้อ "1 สุขภาพแข็งแรง ห่างไกลโรคภัย" และเนื้อหาเกี่ยวกับความเสี่ยงของโรคผิวหนังและเห็บหมัดในหน้าฝน
🌧️🐶🐱 4 เหตุผล ว่าทำไมต้องให้หมาแมวเข้าบ้านในหน้าฝน🏡🐾
💡รู้หรือไม่? น้องหมาและน้องแมวส่วนใหญ่มักจะกลัวเสียงฟ้าร้อง⚡️🌩️ เพราะพวกเขามีประสาทสัมผัสการได้ยินที่ดีกว่ามนุษย์มาก ทำให้เสียงฟ้าร้องนั้นดังและน่ากลัวสำหรับพวกเขา ดังนั้นการพาเข้าบ้านจึงเป็นการช่วยลดความเครียดและความกังวลของพวกเขาได้อีกทางหนึ่งด้วยนะคะ หน้าฝนมาเยือนทีไร ใจของทาสอย่างเราก็อดเป็น
Praewmai

Praewmai

ถูกใจ 117 ครั้ง

📣วิธียืดแก้ขาตึง📣สำหรับคนตัวแข็ง⚡
🌟คนส่วนใหญ่มักมีขาตึงเนื่องจากทำงานที่ต้องนั่งทั้งวัน และการที่ขาตึงสามารถส่งผลต่อร่างกายโดยไปเพิ่มความเครียดในกล้ามเนื้อขา ระบบกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่เชื่อมต่อข้อต่างๆ และสร้างความไม่สมดุลในระบบการเคลื่อนไหวของร่างกาย อาการที่เห็นได้ชัดและบ่อยที่สุดคืออาการปวดหลังค่ะ❗ 💖คลิปนี้ครูนาจะมาแนะนำอาส
Kruna

Kruna

ถูกใจ 126 ครั้ง

ภาพแสดงยาต้านไวรัสและยาทาเริม พร้อมบุคคลที่แสดงอาการป่วยและต่อมน้ำเหลืองอักเสบ ซึ่งเกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ
รู้อย่างงี้ จะไม่นอนน้อย🥺
สวัสดีค่า ทุกคน🙇🏻‍♀️ วันนี้จะมาเล่าประสบการณ์การเป็นเริม+ต่อมน้ำเหลืองอักเสบ กันค่า😷 👩🏽‍⚕️เกริ่นก่อนเลยว่า ช่วงก่อนเป็นเริม เรานอนน้อยจริงๆค่ะ นอนวันล่ะ 5-6 ชั่วโมงเอง เพราะติดงาน final presentation เยอะมากๆ+ป่วยบ่อยเป็นทุนเดิม เลยไม่สบายบ่อยเป็นพิเศษค่ะ 👩🏽‍⚕️อาการเริ่มแรก เราเริ่มมีตุ่มน้ำ
Nongsa

Nongsa

ถูกใจ 129 ครั้ง

ภาพแสดงแล็ปท็อปบนเตียงพร้อมเอกสารและเสื้อกันหนาว มีข้อความเกี่ยวกับปัญหาการหลุดโฟกัส สมาธิสั้น ทำอะไรไม่เสร็จ และเผลอหลับ
มือถือแก้วกาแฟเย็นพร้อมข้อความให้กำลังใจว่าการรู้ว่าตัวเองหลุดโฟกัสคือจุดเริ่มต้นของการแก้ไขปัญหา
ภาพแล็ปท็อปและเทียนไข มีข้อความแนะนำวิธีปรับจิตใจ เช่น นั่งสมาธิ ไปเที่ยว หรือฟัง podcast ฮีลใจ
หลุดโฟกัส แก้ยังไงดี 🥺🔎🧘🏻‍♀️🍃
⭐️มาเริ่มวิธีเพิ่มโฟกัสกัน 1. เริ่มจากการทำอะไรทีละอย่าง โฟกัสกับปัจจุบัน คิดแค่เรื่องตอนนี้และสิ่งตรงหน้า ลองจับความคิดตัวเองดูนะ ว่าแบบเวลาเราทำอะไรแล้วตอนนั้นคิดเรื่องอะไรอยู่ด้วยหรือเปล่า เมื่อจับความคิดได้แล้วให้ลองปรับมาเป็นคิดแค่เรื่องตอนนี้พอค่ะ แล้วก็ทำทีละอย่าง ทำให้เสร็จเป็นอย่าง ๆ เ
tonkhaww

tonkhaww

ถูกใจ 8329 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ของบุคคลหนึ่งกำลังถือโทรศัพท์มือถือที่มีข้อความว่า \"ให้กำลังใจแฟนยังไง? นอกจาก สู้ๆนะที่รัก ในวัยทำงาน\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ภาพแมวนอนหลับสบาย สวมปลอกคอสีชมพู มีข้อความให้กำลังใจว่า \"เหนื่อยไหมคนเก่ง อย่าท้อนะ เดินมาไกลขนาดนี้แล้ว จับมือกันไว้แล้วเดินต่อไปด้วยกันนะ คนเก่งของเค้า\" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแมวนอนหลับสบาย สวมปลอกคอสีชมพู มีข้อความให้กำลังใจว่า \"เธอเก่งที่สุดสำหรับเค้าอยู่แล้ว เหนื่อยก็พัก ไม่ต้องทำงานหนัก จนหักโหมเกินไปนะ\" พร้อมโลโก้ Lemon8
ให้กำลังใจแฟนยังไง นอกจาก สู้ๆนะที่รัก ในวัยทำงาน
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เราเอาคำพูดให้กำลังใจแฟน น่ารักๆ เวลาแฟนทำงานหนักมาฝาก💝 รับรองว่าถ้าได้นำไปใช้ คุณแฟนจะต้องใจฟู มีกำลังใจในการทำงาน มีรอยยิ้มบนใบหน้า แล้วก็มีพลังใจการใช้ชีวิตและทำตามความฝันเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน💖 แนะนำลองไปใช้เวลาแฟนเลิกงานมานะคะ คู่เราใช้บ่อย จนต้องรีบทำงานให้เสร็จจะได
kanry._.o

kanry._.o

ถูกใจ 7210 ครั้ง

ภาพรวมของไอเทมสำหรับคนเป็นภูมิแพ้และลมพิษ ประกอบด้วยวิตามินซี 1000 มก. ยาแก้แพ้ น้ำตาเทียม และคารามายโลชั่น ช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เช่น คันตา ผื่น และเสริมภูมิคุ้มกัน
วิตามินซี MEGA We care NAT C 1000 มก. ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและเพิ่มความแข็งแรง เหมาะสำหรับผู้ที่เครียด นอนน้อย หรือกินผักผลไม้น้อย กินวันละ 1 เม็ดหลังอาหาร
ยาแก้แพ้ MEGA We care Loreze เป็นเม็ดเจลแบบไม่ง่วง บรรเทาอาการคันตา คันจมูก ภูมิแพ้ ลมพิษ และแพ้ทางผิวหนัง กิน 1 แคปซูลเมื่อมีอาการ
ลืมไปเลยว่าเคยแพ้ 🤧 ไอเทมสำหรับคนเป็นภูมิแพ้
เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝน ชาวภูมิแพ้แบบเราก็รับกรรมไปโดยปริยายค่ะ 😭 ใครที่ประสบปัญหาเป็นภูมิแพ้+มีอาการลมพิษเหมือนเรา ปูเสื่อรอเลยย เราจะมาแบ่งปันไอเทมที่เราใช้อยู่ช่วงนี้กันคับ 👀✨ 🌟 เริ่มแรกด้วยวิตามินซี เรากิน MEGA We care NAT C เป็นวิตามินซีปริมาณสูง 1000 mg. เขาจะช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน และเพิ่มความแข
dreamonyou

dreamonyou

ถูกใจ 586 ครั้ง

ภาพใบหน้าแสดงการเปลี่ยนแปลงของผิวจากผิวแพ้ง่ายและอักเสบบ่อยจนกลายเป็นเซ็บเดิร์ม โดยมีภาพเปรียบเทียบผิวหน้าสามระยะที่แตกต่างกัน
ภาพใบหน้าส่วนล่างแสดงผิวหนังที่มีอาการเซ็บเดิร์ม พร้อมข้อความอธิบายว่าเป็นโรคที่ไม่หายขาด แต่สามารถบรรเทาอาการได้ โดยมีอาการเริ่มต้นคือแดง บวม เป็นวงๆ
ภาพใบหน้าแสดงผิวหนังที่มีอาการอักเสบ แดง และบวม โดยมีข้อความอธิบายว่าอาการเหล่านี้จะกำเริบเมื่อพักผ่อนน้อย ภูมิคุ้มกันตก หรือเจอสภาพอากาศที่กระตุ้น
เซ็บเดิร์ม เซ็บจัย💢
สวัสดีค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ใครมีปัญหาเซ็บเดิร์มอยู่บ้างงง เหมือนเป็นโรคเวรโรคกรรมที่รักษาไม่หายขาด เศร้ามากๆ🥲 ขอมาเล่าอาการที่เริ่มเป็นนะคะ ส่วนตัวเป็นคนขี้แพ้ชอบเป็นลมพิษบ่อยๆ บางทีก็ลามขึ้นหน้าบ้าง แต่พักหลังๆมา เวลาผิวหน้าโดนเหงือ แดด หรืออากาศแห้ง หนาว ก็จะมีอากาศแสบ แดง เคืองมากๆ ผิวลอก จนกลายเป็นคนผ
☻︎ ᴍᴜᴀʏ ᵐᵘᵃʸ☺︎︎

☻︎ ᴍᴜᴀʏ ᵐᵘᵃʸ☺︎︎

ถูกใจ 2182 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ช่วยขับถ่าย ได้แก่ ยามะขามแขก ไฟเบอร์มะนาว ไฟเบอร์มะขาม และเครื่องดื่มบิวตี้ดริ้งค์ พร้อมข้อความเชิญชวนสำหรับผู้มีปัญหาท้องผูก
ซองไฟเบอร์มะขามและไฟเบอร์มะนาวจาก MC Plus พร้อมข้อความระบุว่าช่วยขับถ่ายได้ดี ไม่ปวดบิด และควรกินตอนท้องว่างหรือก่อนนอน
เครื่องดื่ม Beauti Drink สีเขียวในขวด พร้อมข้อความอธิบายว่าช่วยให้ขับถ่ายได้รวดเร็วและหมดจด
ไม่ปุ๋งเลยสองอาทิตย์ !! 💩👀
ตัวเราเองเป็นคนที่ไม่ชอบกินผักเลยแบบเลย นานน๊านนนถึงจะกินที หรือไม่ก็กินผักลวกเปื่อยๆในเตาหมูกะทะเท่านั้น เพราะสาเหตุนี้เลยทำให้เราเป็นคนที่ขับถ่ายยาก ลองมาหลายวิธีก็คือไม่เวิร์คเลย ไม่ว่าจะเป็นการดื่มน้ำเยอะๆ เราดื่มวันละสองลิตรเลยค่ะ ช่วงที่ท้องผูกประมาณเกือบๆสองอาทิตย์บอกเลยว่าเครียดมาก เราจะเป็น
__•khim

__•khim

ถูกใจ 6818 ครั้ง

หญิงสาวในชุดผู้ป่วยนอนอยู่บนเตียงโรงพยาบาล มีสายน้ำเกลือที่แขน พร้อมข้อความว่า 'นอนน้อยจนเข้ารพ. อาการเป็นไง? นอนน้อยแค่ไหนถึงเป็น?'
หญิงสาวในชุดผู้ป่วยบนเตียงโรงพยาบาล ชูสองนิ้ว มีสายน้ำเกลือที่แขน พร้อมข้อความเกี่ยวกับพฤติกรรมการนอนน้อย 2-3 ชั่วโมงต่อวันและความเครียด
ภาพแขนที่มีสายน้ำเกลือบนเตียงโรงพยาบาล พร้อมข้อความอธิบายอาการเริ่มต้นจากการปวดหัว บ้านหมุน หน้ามืด จนวูบ และคำเตือนให้ระวังอาการเหล่านี้
นอนน้อยจนเข้ารพ.🏥 อาการเป็นไง? นอนน้อยแค่ไหนถึงเป็น?🫨💤
สวัสดีค่าา เราอยากมาแชร์ปสกเข้ารพ.ของเราล่าสุดให้ทุกคนลองอ่านดู เพราะเชื่อว่าหลายคนที่อ่านอยู่น่าจะเป็นคนนอนดึก แต่ไม่รู้ว่านอนดึกแค่ไหนถึงเสี่ยงวูบแบบเรา🥺 คือเรานอนแค่ 2-3 ชม.ต่อวันติดต่อกันประมาณ 2 วีคก่อนวูบค่ะ แต่ก่อนหน้านั้นคือเรานอน4-5ชม. จะมีนานนนๆๆๆซักทีที่นอนนานถึง6-7ชม. มันเลยสะสมมาเร
kradardsaii

kradardsaii

ถูกใจ 720 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงกำลังสั่งน้ำมูกหรือไอ มีข้อความว่า "มีเสมหะทุกเช้า อาจเสี่ยงหลายโรค" และ "เสมหะ บอกโรค" พร้อมคำแนะนำให้เช็กสาเหตุหากมีเสมหะตอนเช้าเป็นประจำ
ภาพประกอบมีข้อความว่า "เสมหะเกิดจากอะไร" และ "เสมหะ บอกโรค" พร้อมคำอธิบายว่าเสมหะคือสารคัดหลั่งที่ร่างกายสร้างเมื่อเจอสิ่��งระคายเคือง เช่น ฝุ่น เกสรดอกไม้ หรือเชื้อโรค
ภาพประกอบผู้หญิงกำลังสั่งน้ำมูกหรือไอ มีเชื้อโรคและเสมหะลอยอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า "มีเสมหะตอนเช้า เพราะอะไรกันนะ" และคำแนะนำให้เช็กโรคที่อาจเป็นสาเหตุของเสมหะเรื้อรังตอนเช้า
😷เสมหะ บอกโรคได้ รายละเอียดด้านล่าง👇
1. การระคายเคืองในลำคอ เช่น การนอนในห้องที่อากาศเย็น การเปิดพัดลมจ่อตัว การดื่มแอลกอฮอล์ หรือการสูบบุหรี่จัด ๆ อาจทำให้ลำคอระคายเคืองและกระตุ้นการสร้างเสมหะในลำคอได้ นอกจากนี้พฤติกรรมบางอย่างก็ทำให้มีเสมหะในลำคอได้ด้วย เช่น การพูดไปด้วย หายใจทางปากไปด้วย หรืออ้าปากหายใจขณะหลับ ซึ่งอาจทำ
🦀ปูคือชื่อเล่น

🦀ปูคือชื่อเล่น

ถูกใจ 105 ครั้ง

Vitamin C ต้านหวัด💊💗
วันนี้อยากมา #ป้ายยากับlemon8 ค่ะ ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย⛈️ เลยลองสั่งวิตซีตัวนี้มาทาน เนื่องจากเป็นแบบเม็ดเคี้ยว ทานง่าย อ่านรีวิวเค้าบอกอร่อยด้วย เลยอยากลอง55555555 ยิ่งอายุมากขึ้น รู้สึกป่วยง่าย และหายช้ามาก เลยอยากมาแนะนำตัวช่วยดี ๆ สำหรับ #ดูแลตัวเอง ให้กับเพื่อน ๆ กันค่ะ ตั
Solya_wbm

Solya_wbm

ถูกใจ 131 ครั้ง

วิธีรับมือกับอารมณ์แย่ๆของตัวเอง 💖✨
ในช่วงเวลาที่ผ่านมา รู้สึกว่าตัวเองมีอารมณ์ที่แย่ จัดการอารมณ์ตัวเองไม่ได้ เลยพยายามหารวบรวมวิธีฮีลใจตัวเอง ซึ่งลองทำแล้วมันได้ผล เลยอยากมาแชร์แบ่งปันกันค่ะ …บางครั้งอารมณ์ของเรามันก็เกิดขึ้นจากปัจจัยหลายๆอย่าง ทั้งคนรอบข้าง คนรู้จักที่มีอาการ toxic บ้างหรือกระทั่งตัวเราเอง ซึ่งเราจะจัดการยังไงหาก
ซีนรีวิวเอง

ซีนรีวิวเอง

ถูกใจ 104 ครั้ง

🫶แชร์เคล็ดลับดูแลตัวเองแบบ “นากาโนะ เมอิ” 👸🏻💗
สวัสดีค่า! วันนี้กลับมาคอนเทนต์ดูแลตัวเองตามนักแสดงญี่ปุ่นกันอีกแล้วนะคะ คราวนี้สตังจะมาแชร์เคล็ดลับดูแลตัวเองจากนักแสดงสาว “นากาโนะ เมอิ“ นั่นเองค่ะ ไปดูพร้อมกันเลย~🎀 🍑นากาโนะ เมอิ หรือ เมอิจังจะไม่บังคับตัวเองเกินไปค่ะ ไดเอทอยู่แต่ก็ยังทานสิ่งที่ชอบได้ ปกติแล้วเมอิเป็นคนชอบทานราเมง หรืออาหารเส
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 373 ครั้ง

ภาพแสดงโรคจากเชื้อราต่างๆ ได้แก่ เกลื้อน (ขุย, รอยด่าง), กลาก (วงแดง, คัน), ราที่เล็บ และราในช่องคลอด (ตกขาว, คัน) พร้อมคำถามสาเหตุและการรักษา โดยมีภาพยาเม็ดและผู้หญิงประกอบ
โรคเชื้อรา ดูแลยังไง?
ร้อนๆชื้นๆแบบบ้านเรานี้ รู้มั้ยคะว่าโรคที่พบบ่อยโรคหนึ่งคือ "โรคจากเชื้อรา"🦠 ✨วันนี้ขอให้ความรู้เรื่องเชื้อรา เพราะพบเจอคนเป็นบ่อยจึงอยากแชร์ความรู้ให้ทุกคนได้ทราบก่อนเลือกใช้ยา ไม่ได้มีเจตนาต่อผลิตภัณฑ์ใดๆ แต่หยิบมาดูเพื่อความปลอดภัยในการใช้ยาของทุกคนนะคะ✨ ⭐วิธีที่ดีสุดคือ ถ้ามีผื่นห
พี่หลิวหลิวเล่าสุขภาพ

พี่หลิวหลิวเล่าสุขภาพ

ถูกใจ 1320 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม