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初心者のパデル📍PadThai Padel@bkk

🎾🏏パデルを生んだ😋

パデルはテニスとスカッシュの混合スポーツです。周りに壁がある小さなコートでプレイしてください。

-簡単にプレイできます。基本的なものである必要はありません。

-あなたは壁にぶつかった。ゲームを継続的かつ楽しいものにしてください。

主にペアでプレイし、2-2で、孤独ではなく面白いです。

-疲れすぎずに楽しいスポーツを試してみたい初心者に適しています。😂

コスト💰:アプリを通じて予約パデル社会

1.「コミュニティを選択」をクリック

2.上のイベントをクリックしてください(行きたいイベントを選択してください。私たちのイベントは初心者向けのpadel pa?です)

3.750円でこのイベントに参加してください。-💸木材とボールがあります。家賃は追加されません。

Pad Thai Padel

-良い雰囲気、美しい、設備の整った、多くの待機ゾーン、食べ物と飲み物の販売、シャワー付きの非常に清潔なバスルーム、かわいいスタッフ、良いサービス😋

新しい友達もできます。

🚗旅行方法:車には駐車場があります。

🚅BTSの旅行方法: BTS Thonglorの4番出口から降りて、Soi Sukhumvit 38の入り口に来て、Vin Mo Moに向かって進んでください。

#パデル #スポーツイベント #パデルタイ #バンコク

5/29 に編集しました

... もっと見るสำหรับใครที่กำลังเสิร์ชว่า “กีฬาแพดเดิ้ลคืออะไร / ตีแพดเดิ้ลเริ่มยังไง / padthai padel ราคาเท่าไหร่ / จองผ่าน The Padel Society ทำยังไง” เรารวบรวมทิปส์จากวันแรกที่ไปลองจริงมาให้แบบอ่านจบแล้วไปเล่นได้เลยค่ะ แพดเดิ้ล (Padel) คือกีฬาที่ฟีลเหมือนผสมเทนนิสกับสควอช เล่นในสนามที่มีผนังกระจก/กำแพงรอบ ๆ จุดที่มือใหม่ชอบคือ “ลูกเด้งกำแพงได้” ทำให้เกมไหลลื่น ตีไม่โดนหวานมากก็ยังเล่นต่อได้ ไม่กดดันเท่าเทนนิสสนามใหญ่ และส่วนมากจะเล่นแบบคู่ 2-2 เลยไม่เหงา แถมได้คุยกับคนใหม่ ๆ ตลอด ถ้าไปที่ Pad Thai Padel ครั้งแรก แนะนำให้เริ่มจากอีเวนต์สำหรับมือใหม่ในแอป The Padel Society (หลายคนเรียกสั้น ๆ ว่า Padel Society หรือ the padel) เราเลือกแนว Beginner/เริ่มต้น เช่นอีเวนต์สไตล์ Beginner Americano ที่มักมีการสอนพื้นฐานให้ก่อนเริ่มเกมจริง ข้อดีคือไม่ต้องมีเพื่อนครบก็ไปได้ เดี๋ยวระบบ/โค้ชช่วยจัดคู่ให้ แล้วได้ลองเล่นกับหลายคน ทำให้จับจังหวะไวมาก ขั้นตอนจองในแอปแบบง่าย ๆ (ที่เราทำ): เข้า The Padel Society > เลือก Community > กด Events > เลือกอีเวนต์มือใหม่ที่สถานที่ Pad Thai Padel > กด Join this event จากนั้นเช็กวันเวลาให้ชัวร์ เพราะบางอีเวนต์เต็มเร็วมาก (เราเคยเห็นขึ้นว่าเต็มแล้วเหมือนกัน) ถ้าเต็มให้ลองเลื่อนหาวันอื่น หรือกดติดตามไว้เผื่อมีคนยกเลิกค่ะ เรื่องราคา: ที่เราไปคือ 750 บาท/คน ซึ่งรวมไม้และลูกให้แล้ว มือใหม่เลยไม่ต้องซื้ออุปกรณ์เพิ่ม แนะนำใส่รองเท้ากีฬาเกาะพื้นดี ๆ และพกน้ำ/ผ้าเช็ดเหงื่อไปนิดนึง ถึงจะบอกว่าไม่เหนื่อยเกินไป แต่เล่นจริงแล้วเหงื่อออกกำลังพอดี ๆ เลยค่ะ บรรยากาศที่ Pad Thai Padel คือทำถึงมาก ทั้งสนามไฟสวยตอนเย็น มีโซนนั่งรอหลายจุด อาหารเครื่องดื่มก็มี ห้องน้ำสะอาดและมีห้องอาบน้ำ (สายเล่นเสร็จแล้วไปต่อสะดวกสุด ๆ) การเดินทางถ้าขับรถมาก็มีที่จอด หรือถ้า BTS ให้ลงทองหล่อ ออก 4 แล้วต่อวินเข้ามาได้ง่ายค่ะ ทิปส์มือใหม่ก่อนลงสนาม: (1) จับไม้ให้มั่นแต่ไม่เกร็ง (2) โฟกัส “วางบอล” มากกว่าตีแรง (3) สื่อสารกับคู่ให้เยอะ เช่น “ของฉัน/ของเธอ” (4) ลองปล่อยให้ลูกเด้งกำแพงก่อนตี จะคุมทิศทางง่ายขึ้นมาก วันแรกอาจมีพลาดบ้าง แต่สนุกแน่นอนค่ะ

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今回行ってきましたのは、丹後舞鶴のタイラバ船"TOPSJAPAN"さん! 船長は、とっても優しく、なんと言っても船が快適すぎるー^_^ 詳しくはHPを見てみてくださいね! https://www.tops-japan.com/ #Lemon8を春に染めよう #春は真鯛の季節です #真鯛のお刺身 #ハヤブサ #クレイジーオーシャン #LIVRE #DEEタイラバ #タイラバ #釣り #釣りLADY
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「はじめに買うならこの2冊」として、「hime式 絵とストーリーで学ぶ韓国語」と「hime式 イラストと漫画でわかる韓国語勉強法」の2冊の参考書が紹介されている。イラストが多くてモチベーションが上がる、勉強の全体像が見えるといった説明が添えられている。
「単語&文法のはじめの1冊」として、「イラストで覚える たのしい韓国語単語帳」と「hime式 イラスト&書いて覚える韓国語文法ドリル」の2冊が紹介されている。イラストで覚えやすい、カラー図解で内容が頭に入りやすいといった特徴が説明されている。
【初心者向け】韓国語勉強のおすすめ参考書まとめ🇰🇷📚
私がこれまで韓国語勉強に使ってきて良かった参考書を紹介しました🥰 これから韓国語勉強する方、勉強中の方の参考になりますように🫶🏻 #Lemon8で知識を見つけよう #趣味にハマるって楽しい #韓国語勉強 #勉強垢 #勉強 #社会人の勉強垢 #大人の勉強垢 #参考書 #語学勉強
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ピラシェル失敗談
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初心者でもできるお家ピラティス🏠
無理しない美ボディ作りに、 お家ピラティスを取り入れてみた🧘‍♀️ ぽっちゃり低身長な私でも、 「これならできるかも」って思えたのが この 多機能トレーニングボード。 これ1つで ✔ お腹 ✔ お尻 ✔ 脚 ✔ 体幹 まとめて使えるのが嬉しい◎ 最初は10分くらいなのに、 次の日ちゃんと全身筋肉痛。 …ちゃんと効いてるってことだよね😂 音も静かだから、 お家トレにもぴったりでした。 ガチガチに追い込むより、 無理しないから続く。 今はそれを大事にしてます。 私とお揃いのアイテムは ハイライトからチェックしてみてね👇 @mera
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手縫いOK!魔法みたいにポーチができちゃうDIY✨
こんにちは♪ ご覧頂き、本当にありがとうございます。 ズボラで簡単なDIYが大好きなshima shima usagiです。 今回はDaisoのかわいい巾着袋ををミシンでも手縫いでもたった1回縫うだけで、カードがいっぱい入るポーチに大変身させます! 魔法みたいにあっという間にできちゃいます。 とってもかわいいので、是非是非お試しくださいませ。              shima shima usagi #買って大正解 #100均DIY #ハンドメイド #1回縫うだけ #カード収納
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【意外と知らないボルダリングのルール】
『壁のホールドを使う』 ・ホールドとは壁についているカラフルな突起物のこと。 ・ただ何でもかんでも登って良いわけではありません。 『スタートとゴール』 ・まずスタートと書かれたホールドを、両手で持って離陸します。 ・そしてゴールと書かれたホールドを目指します。 ジムによって様々ですが スタート▶︎S ゴール▶︎G と書かれていることが多いです。   『使って良いホールドも決まっている』 ・手で使って良いホールド、足で踏んで良いホールドも決まっています。 わかりやすく、ホールドの色を合わせていたり、同色のカラーテープが貼られていたりします。 ボルダリングと
ボルダリング✼キャンパー井上

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初心者必見!簡単ナチュラルメイクの手順🌸
今回はメイク初心者向けに使いやすくてお手頃なコスメで作れる メイク手順をご紹介します✨ メイクの手順は一枚目を参考にしていただければと思います(^_^) [使用アイテム] 1,ETVOS ミネラルCCクリーム トーンアップ、肌をつるぴかにしてくれる優秀な日焼け止め入りのCCクリーム! 2,KOSAS コンシーラ こちらは海外ブランドのコンシーラーなのですがカバー力も伸びもいいです! ただゲットするが難しければNARSのコンシーラーをおすすめします✨ 3,DANESSA ルーセントパウダー こちらも肌が綺麗に仕上がりますが同じく海外製品なので お手頃なものだとイニス
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【バズり中!】tiktokで50万回再生✨8000人が保存した「パウンド型でミニ食パン」
捏ねずに&100均パウンド型で作るミニ食パン✨ ▶️tiktokでバスり中‼️ 🍞パン作り初心者さんでも作れます! 🍞こねないので楽チン! 🍞100均型でふわふわパン! 【材料】 強力粉 150g イースト 3g 塩 2g 砂糖 10g 無塩バター 15g 牛乳 70g 水 45g 🌟詳しい作り方はYouTubeに載せています😊 ↓↓↓ 【100均パウンド型で作る】簡単!初心者さん向け こねないミニ食パンの作り方 【カメリヤ使用】 https://youtu.be/rX9u75z5EJM 🌟tiktokでサクッとポイントを押さえて
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ダンサーのためのラダートレーニング👣ラテラル・ツイスト💦体のひねり💪
ウエストシェイプアップにもなるラダートレーニング! 運動神経も良くなる! リズム感も良くなる! ダンスのステップ練習にもなります! ラダートレーニング集 ↑初心者用、中級者用、いろいろあります! #シェイプアップ #ウエスト痩せ #ダンス #ダンサー #ラダートレーニング #ダイエット #運動 #運動不足解消 #運動不足
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ワンパン15分ですぐできて旨い!!さば味噌
@ゆみ元料理嫌いママのラク旨めし 詳しいレシピはこちら👇 やっぱり定番も味わってほしい!! ワンパン15分でプロの味!! 簡単なのに旨い😋 さばの味噌煮🐟 ◾︎材料◾︎ さば...2切れ しょうが...½—かけ 水...200cc 味噌...大さじ2 ☆酒...大さじ3 ☆みりん...大さじ2 ☆砂糖...大さじ1 ☆醤油...大さじ½— ◾︎作り方◾︎ ①さばの皮目に×で切込みを入れる ②☆としょうがを入れ煮立たせる ③さばを身を下にして入れる ④さばの身が白くなるまで煮汁をかける ⑤落としぶたを
ゆみ元料理嫌いママのラク旨めし

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キャンプ初心者にオススメのコテージin奈良
記念日デートでコテージに泊まったら 幸せが溢れたー😍✨ 📍きららの森赤岩(キャンプ場) 住所:奈良県吉野郡黒滝村中戸526 行き方:大阪から車で1時間半🚘 【注目ポイント】 ・ベランダで手軽にBBQ🍖 ・家具家電付き ・大自然に囲まれてて癒し有 ・売店あり ※詳しくはホームページをチェックしてね YouTubeフルver.
sekatanjp

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日の出山の山頂で、帽子とリュックを身につけた人が木製ベンチに座り、青空の下、広がる街並みと緑豊かな山々の絶景を眺めている。
【東京】高尾山だけじゃない!初心者でも登れる「日の出山」
📍日の出山 山頂  都内にある初心者でも登れる山、日の出山⛰  御嶽山にケーブルカーで登ってから日の出山の方へ行くルートで行きました☀️  日の出山は902mありますが、一番下から登るわけではないので比較的登りやすいです🚶🏻‍♀️  ケーブルカーで登った場所から1時間ほどで山頂に辿り着けました!
Miki 癒やし旅マガジン

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【自主練】迷ったらこれ🔥ドリブル上達トレーニング③選‼️
️後で見返す→【保存】がおすすめ✨ 他投稿も見る→@hiro_soccercoach 少しでもいいと思ったら、 『いいね』や『保存』 よろしくお願いします😆 ==================================== #サッカー #サッカー部 #サッカースクール #サッカークラブ #サッカーチーム #サッカー少年 #サッカー少女 #サッカー小僧 #サッカー女子 #ひろコーチ
ひろ⚽️ストライカー専門コーチ

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ヨガやピラティスの時のブラトップ
このブラトップは ホールド感はミディアム。 ヨガやピラティスなど、 揺れの少ない運動の時にしています。 1つ前の投稿のNIKEは アクティブな運動の時に着るよ🏃🏃🏃
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紅葉が美しい秋の景色の中、アプリコットベージュのソロテントで、カメラを構える幼い女の子が写っています。テントの横には木製のバランスバイクとランタンが置かれています。
赤く染まった紅葉の木の下に、アプリコットベージュのソロテントが設営されています。テントの横には赤いランタンが置かれ、背景には水辺が見えます。
鮮やかな紅葉の中で、アプリコットベージュのソロテントの前に立つ女性が景色を眺めています。テントの横には木製のバランスバイクとランタンが見えます。
紅葉day🍂初心者にもおすすめ🫰🏻ソロテント⛺️
紅く染まる紅葉の中、今回は娘も自分の テントを立ててキャンプしちゃいました 🤭⛺️ 「PYKES PEAK」の ソロドームテント / アプリコットベージュ おしゃれで可愛らしい色合いに娘もにんまり🤍 2本のポールで組み立てて、フライシートを 被せるシンプルで簡単な設営手順✨✨ 気軽に公園でさっと使えたり、おうちキャンプで キャンプ気分を味わったり⛺️ コンパクトになって軽量なのでバイクソロの方や 登山などにもおすすめです🤭 ・前後を大きく開けて外の景色を楽しめる、  D 型式バックドアー ・大荷物でもOKな仕切り式シェード ・密室を避けるベンチレーシ
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【iHerb】クセがなくて飲みやすい!オーガニック&サステナブルなハーブティー★
ぼむのiHerbブログでは さらに詳しくレビューしています♪ 》ぼむのiHerbブログへ \飲みやすさ抜群!オーガニック&サステナブルなハーブティー/ 𓆸Pukka Herbs カフェインフリーハーブティー ・Love ・リラックス ・ウーマンカインド もっぱらヨギティーばかり飲んでいましたが 最近ハマっているハーブティーが このブランドのもの! パッケージも可愛くて ホッチキスなしのティーパックも◎ 味はどれも薄めであっさりしていて ハーブティーならではのクセが苦手な人でも 飲みやすいと思います🥰 いろんなフレーバーがあるので ぜ
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手帳初心者が購入した、A5サイズのリングバインダーとグレー系のマスキングテープのセットが写っています。手帳用品の買い足しを紹介する画像です。
ダイソーで購入した、グレーと白を基調としたギンガムチェックやストライプ柄のマスキングテープ10個セットのパッケージが写っています。
ダイソーのA5スモーキーカラー20リングバインダーが写っています。シール帳の代わりとして購入されたもので、実際はもう少し灰色がかった色合いです。
++手帳初心者の買い足し++
まだ手帳始めて1ヶ月経ってない😳 そんな私が欲しくなって買ったものです⬇ ①マスキングテープ(ダイソー)  灰色のギンガムチェック狙いでした ②A5リングバインダー(ダイソー)  縦の長さがシール帳にぴったり✨  幅が余るのが難点かな ※今までは手帳の後ろにあったポケットに シール収納してました。でも足りないので 今回ちゃんとシール帳を購入することに。 また気付きとかあれば更新します✍️ **************************************** #手帳 #手帳初心者 #シール帳 #マスキングテープ
coma

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懸垂なしで、でかい背中をつくる宅トレ5種目紹介
詳しいポイントは⬇️ 【❶ タオルローイング】 30秒×2 タオルを使ってできる簡単なトレーニングです! 引く時はできるだけ肩甲骨を寄せるようにし、背中を思いっきり反らせましょう。 【❷ スウィミングラット】 30秒×2 こちらも背中を反らせる意識を忘れずに! 肘は伸ばし切って行いましょう。 【❸ バックツイスト】 30秒×2 お尻タッチだけでなく、しっかり全身で振り返りましょう。 それぞれ背筋に意識を集中させてください。 【❹ レアデルトクラッシャー】 30秒×2 押し上げる時に、肩甲骨を寄せるようにしましょう。 逆三角形の上部を作る強力な種
たかや|自分史上最高の自分へ

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ピラティスコーディネート🤍
初めてのピラティスを体験してみました♡ そんなピラティス、ヨガウェアコーディネートを 紹介します! ピラティスコーディネート、 ブラトップだけだと寒いので、最初は Tシャツを着用していました! ❝ OOTD ❞ Height:155cm Style:骨格ストレートカジュアル𓏸イエベ秋 Fashion Point: スポーツコーデも可愛らしく! 淡色グレーコーデで組み合わせてみました〜 Tops:NICE clap Bottoms:Calvin Klein Coat:なし Shoes:なし カルバンクラインのトップスとボトムスは、 上下セッ
かとこ⌇低身長⌇骨格ストレート

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あっという間に出来上がるよ💁‍♀️✨
あっという間に出来上がる♡ 豚こまとピーマンの照りたま炒めで晩御飯😊 今回は仲良しのお友達 やすちゃんのレシピで作ってみたよ🍳 @yasu___recipe 一瞬で完成したわ〜🥺 ご飯がすすむ🍚♡ ←やすちゃん バレンタインデーにレシピ本出版だよ🎉  チェックしてみてね🫶 (レシピ掲載OK頂いてます🙆‍♀️) 材料 豚こま切れ肉 250グラム ピーマン 3個 卵 2個 醤油 大さじ3 酒、砂糖、みりん 各大さじ1 白胡麻 適量 . . 皆さんも是非作ってみてね🥰 . . 🌿豚こまとピーマンの照りたま炒め 🌿茄子と蓮根の焼き浸し 🌿
sako 𓊯 栄養士のレシピ

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道路を自転車で走る2人のサイクリスト。ヘルメットとサイクリングウェアを着用し、一人は「Mechanism」のロゴ入りジャージを着ている。坂道チャレンジでペダルを懸命に漕ぐ様子が、上空から捉えられている。
ペダルを必死に漕いでいる時は、後で足が力尽きるなんて考えもしませんよね?笑 🚴‍♀️
#坂道チャレンジ #ペダル踏みまくり #足が疲れた #ライディングのコツ
Kaeri.lii

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初心者の方に絶対使って欲しい鍛造ペグ
表面は細かな凹凸が施されて、地面に食いついて簡単には抜けないサルタハイクの人気ペグ🔨 アーク型だから垂直に引っ張ると抜けにくいのに、抜きたい時は手でぐりぐりすれば簡単に抜けるこの発想凄すぎるw 初心者でも的確な角度で打てるガイドの役割も担うヘッド部も優秀🤤
Satuki110

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🔰 #初心者バド Day4-1|前フットワーク(3歩ステップ)
▼今回のポイント ① かかとから入る ② つま先は内側にしない ③ 打ったあとすぐ戻る ——— 📌 シャトルなしでもできる!保存して毎日フットワーク練習💪 📲 ネット前に素早く届くだけで、試合がぐっとラクになります! 👉 次回は「ヘアピン」に挑戦! ——— #バドミントン #初心者バド #フットワーク練習
モリイズミ🧸🏸

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ダイソーのCICAカラーチェンジファンデーションDの緑色のチューブが写っています。200円(税込220円)で、ツボクサエキス配合、ニキビ跡や毛穴をカバーすると記載されており、「カバー力の鬼」という文字が添えられています。
CICAカラーチェンジファンデーションDのチューブ裏面が写っており、製品名、内容量15g、使用方法、成分、使用上の注意などが日本語で記載されています。価格は200円(税込220円)と表示されています。
CICAカラーチェンジファンデーションのラベルが写っており、「ファンデーション カラーチェンジ」と大きく表示されています。価格は200円(税込220円)で、日本製、ツボクサエキス配合、ニキビ跡や毛穴をカバーすると記載されています。
安すぎ♡神アイテム♡カバー力が凄い!!お肌も補正♡ダイソーさんはすごいです♡
シカ カラーチェンジファンデーションD ダイソーから販売されている大人気アイテムですね♡ 一時期は売り切れすぎてどこにもなかったこともありましたね お肌に塗ると色が変化して、グリーンからベージュに変わるファンデ 初めて使った時、色が本当に変わるからビックリして、えー!!!って言っちゃいましたwww 主に赤みを抑え、ニキビ跡や毛穴をカバー出来ちゃうのが魅力的 コンシーラーか!! ってくらいしっかりしたカバー力がすごい!!! 忙しい朝にとっても便利ですよね カラーコントロールとファンデーションのオールインワン!! リキッドタイプでムラになりにくいと
Otona_Life 名品図鑑

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129件の「いいね」

ドライバーの基本で一番大切な事
ドライバーはどれだけ緩やかな軌道で当てるかが 「ボールを曲げない」 「飛距離をちゃんと出す」 に大きく影響します。 最初は腰から下の振り幅でも良いので、この軌道を意識して練習してみてください #ゴルフ #ゴルフ練習 #ドライバーショット #ゴルフレッスン
ともゆきコーチ@SNSゴルフ

ともゆきコーチ@SNSゴルフ

9件の「いいね」

家で出来るハンドリング自主練メニュー3選
こちらのアカウントでは バスケをやっている息子・娘さんがまた いるママさんに役立つ情報を 発信しています!! 日本最大級のバスケ✖️子育てメディアを 目指しているのでぜひ、 "フォロー&いいね"お願いします!! #バスケ #バスケット #バスケットボール #バスケ部 #basketball #バスケママ #子育て #子育てママ #ミニバス
おま【バスケママカレッジ】

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20件の「いいね」

iPad本体とケース、ペンケース、くまのプーさんのキーホルダーが写っており、「初iPad これ、あるある」というテキストが重ねられています。iPad初心者が直面する「あるある」を紹介する記事の表紙です。
iPadの画面にAppleのウェブサイトが表示され、iPad Pro、Air、mini、無印の選択肢について説明されています。どのiPadを選べば良いか迷うというテーマで、用途を考えてApp Storeで相談することを推奨しています。
iPadのストレージ設定画面が表示されており、使用済み容量やアプリごとのデータ量が示されています。「容量はいくつにすればいいの?」という疑問に対し、大きい方が安心だが高価になるという説明がされています。
iPad初心者🔰これあるある!?
おまけのあるあるは…11インチと13インチでまよう🌀でした! 当てはまるものありましたか? ちなみに私は前はiPadが動画見る板でした…😇 #レモポテホーム #趣味を楽しむ暮らし #みんなで話そう #学ぶ楽しみ #ipad #iPad活用 #ipad勉強法 #iPad勉強 #ipadおすすめアプリ #ipad活用術
harupi⌇薬剤師×iPad・ガジェット

harupi⌇薬剤師×iPad・ガジェット

149件の「いいね」

『クローズドサスペンスヘブン』の表紙が写っている。メイドと男性がリゾート風の洋館を背景に描かれており、手で本が持たれている。背景にはテーブルに置かれた料理がぼやけて見える。
本の裏表紙。バーコード、ISBN、定価630円、そして「天国屋敷へようこそ」から始まるあらすじが日本語で記載されている。
本の背表紙。『クローズドサスペンスヘブン』のタイトル、著者名「五条紀夫」、出版社「新潮文庫」、そして「こ77-1」「630」の文字が見える。
特殊設定ミステリー初心者におすすめ_本紹介
題名🪶クローズドサスペンスヘブン 著者🪶五条紀夫 👼🏻あらすじ ―天国は殺人現場でした。― 俺は、間違いなく殺された――。 なのに、ここはどこだ? 気がついたら目の前には リゾートビーチと西洋館。 姿の見えない配達人から毎朝届く 不思議な新聞によると、 ここは天国屋敷で、 現世で惨殺された6人が 記憶をなくした状態で 天国に返り咲いたらしい。 俺は、誰だ?なぜ、誰に殺された⁉ 館ものクローズドサークルに 新風を吹き込む、 "全員もう死んでる"系ミステリー。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 🎭ねえ
Hina|本のある暮らし

Hina|本のある暮らし

15件の「いいね」

【ピックルボール】あなたは何回できる?
手の中クルクル方ですが イカしてるだけだと思っていませんか?笑 実はプロはこれをとても大切にしているのです! 初中級の人が中級に上がるために必須のテクニック👌 パドルを持っていればどこでもできるので 是非チャレンジしてください! あなたは何回手の中でクルクルできますか? コメントで教えてね! 5回超えたらあなたはプロ級です! ※半回転を1回としています
Pickle Revolution

Pickle Revolution

3件の「いいね」

キャンプテーブルに置かれた、黒い収納ケースに入った銀色の箸、フォーク、ナイフ、スプーンのセット。隣にはタンブラー、マグカップ、ランタンがあり、「キャンプ専用 カトラリー」の文字が重ねられています。
【初心者必見】キャンプ専用の多機能カトラリー⛺️✨
みなさんカトラリーは何を使ってますか? 私たちは最近まで100均のものを使っていました🫣 キャンプは傾斜か多く、机に箸を置いておくとコロコロ… これを解消してくれるのが tokyocraftsのカトラリーセット😍 箸、ナイフ、フォーク、スプーンがついている商品です✨ 特に箸は最強🥢 真ん中ぎ角形になっているので、傾斜に置いてもコロコロ転がる心配がありません😆🧡 また、箸は半分に折り畳むことがてきて、ギミック感も最高✨ 持ちやすい形状、掴みやすい構造。 まさに最強の箸です!! 他のカトラリーはギミック感はないものの、雰囲気のあるシルバーでかっこよさ満点💯 付属
そとのくらし

そとのくらし

45件の「いいね」

3人家族の給料231,808円を振り分けることを示す画像。手が財布を持ち、保存を促すテキストがある。
砂浜に立つ3人家族の影を背景に、夫31歳、妻28歳、息子1歳の家族構成と、夫の給料のみで家計管理する方針が書かれている。
1月の夫の給料231,808円が記載されており、交通費や手当込みの金額である�ことが説明されている。手が財布を持っている。
【1月のお給料振り分けてみたら...】
インスタこちら 👈電気代値上げに震えてる人 こんにちは☀️ 年300万貯金した低収入女子 さくら です! ------------------------- 1月のお給料公開しまーす! 夫おつかれさまです🥹❣️ 振り分けたものの、電気代足りるかな?🥹笑 みんな電気代いくらくらい?? たまにインスタで見かける電気代に震えてる、、😭 節電方法とかも投稿にしようかな? お給料がなかなか上がらない中、値上げが続いてつらいね🤧 ユニクロとか大企業は賃上げみたいだけど うちみたいな田舎の病院はいつになるのかしら🥹笑 今月も楽しく節約がんばろーね🥰🌷
さくら🌸年300万貯金

さくら🌸年300万貯金

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ダイソーのセルフネイルおすすめアイテムが並べられた俯瞰写真。オーバル型ネイルチップ、ネイルアートシール、ポイントネイルパーツ、ベースコート、トップコート、そしてパーソナルカラー別のネイルカラーが写っている。
ダイソーのオーバル型ネイルチップとコットンウッドスティックのパッケージ写真。ネイルチップは12サイズ入りで、ベースコート不要と説明。ウッドスティックははみ出しネイルの除去に便利と紹介されている。
ダイソーの「ウインマックス エナメルうすめ液」と「ピンセット(カーブ)」のパッケージ写真。うすめ液は固まったマニキュアをサラサラに戻し、ピンセットはネイルパーツやシールの装着に便利と説明されている。
パソカ別おすすめ美爪カラーも💅🏻セルフネイル何を買っていいかわからないネイル初心者さんに🙌🏻
パソカ別おすすめ美爪カラーも💅🏻 セルフネイル何を買っていいかわからない ネイル初心者さんにも🙌🏻 \ダイソーおすすめセルフネイルアイテム/ ︎︎︎︎︎︎☑︎詳細は2枚目からの画像からどうぞ 〚ネイルチップオーバルタイプ〛 12サイズ入りで自分の爪に合ったサイズが 見つかりやすいおすすめネイルチップ! ネイルチップに塗る時はベースコートは 必要ありません👌🏻 〚コットンウッドスティック〛 はみ出したネイルを取り除くのに便利! 皮膚にネイルが付いたままだと 肌荒れの原因にもなるので はみ出したらその都度拭き取るのが〇 〚ウインマックス
coco 自爪に塗るネイル💅🏻

coco 自爪に塗るネイル💅🏻

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レタスと豚肉のモリモリ蒸し
@atsuryokunabelove 材料・作り方はこちら 【レタスと豚肉のモリモリ蒸し】 電気圧力鍋レシピ博士のきのこです。 今日のレシピはレタスを丸ごと1つ使って 豚肉をさっぱり食べることができる 「レタスと豚肉のモリモリ蒸し」を作りました。 しなっとなったレタスとジュワッとしてるけど レタスとタレでさっぱりとした豚肉が癖になります。 とてもおいしく食べやすいのでぜひ作ってみてね 作りたい!と思ったら 「❤」でコメントしてね! …………………………………………………………………………… レタスと豚肉のモリモリ蒸し(3〜4人分) …………………
きのこ🍄電気圧力鍋の簡単レシピ

きのこ🍄電気圧力鍋の簡単レシピ

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スーパーの材料で作れる!パテドカンパーニュ
スーパーの材料で作れる! フランスの伝統料理 パテ・ド・カンパーニュ 作りおきやサンドイッチにも使えます。 【材料】 パウンド型一本分(17〜18cm) 豚ひき肉(脂身が多いもの)300g トンカツ用豚肉 100g レバー 200g ベーコン(長めのもの)6枚 ローリエ 3枚 ミックスナッツ 30g A パン粉 大さじ1 A 牛乳 大さじ1 A 卵 1個 A 白ワイン 大さじ2 A 塩 小さじ1と1/2 オーブン180℃ 1時間  焼き上がったらそのままオーブン内に放置して30分  —————————— 私のミッションは
あやシェフl簡単レストラン風

あやシェフl簡単レストラン風

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マットピラティス解説:ハンドレッド
本日はマットピラティスのハンドの解説をいたします。 これはマットピラティスのウォーミングアップにあたる種目となり、血液循環や体温の上昇などの効果があります。 【解説】 1.仰向けになり足を股関節90度、膝関節90度のテーブルトップポジションにします。 2.その状態から顔はおへその覗き込みます。 3.手は体の横に置きます。 4.その状態で息を吸い、息を吐くと、同時に手で床を叩きます。 5.それを50回程度繰り返します。 6.次に足を伸ばした状態で、同じ動作を50回繰り返します。 #Lemo8ヘルス #今日の気分転換 #マットピラティ
大島稔史|トレーナー

大島稔史|トレーナー

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【パラドゥ】ネイルファンデーションに新色!ほどよい血色カラー"PO02 ピンクオークル"
パラドゥさんから新作を頂いて使用してみました! ❁✿✾…………………………✾✿❁︎ 【 製品情報】 パラドゥ ネイルファンデーション PO02 ピンクオークル 550円(税込) 2022年4月20日より発売中 ❁✿✾…………………………✾✿❁︎ 【パラドゥのネイルファンデーション】 ✔爪だけでなくて全体を綺麗にみせる ✔透け感のある発色 ✔爪の赤みや色ムラをナチュラルにカバー ✔爪の縦ラインを強調するツヤ感 ✔普段使いに◎な速乾処方&持ちの良さ 【新色"PO02 ピンクオークル"】 ほどよい血色カラーでラメなしの ナチュラルなシアー
ふうか

ふうか

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