自動翻訳されています。元の投稿を表示する

意識を失うまでの白い躁病❌警告クリームオンライン

クリームを使っている人をたくさん見たのは久しぶりなので、以前使っていたものをお話ししたいと思います。すべてのオンラインクリームが悪いわけではありません。すべての物質があります。個人的には、トラストのオンラインアイテムを使用することを選択しています。ワトソン、イブ&ボーイ、多くのインフルエンザのレビューに従って購入できます。

何かを使用できるようになるまで、すぐに白くしたくないでください。肌は以前と同じように壊れて治療されます。時間がかかります。

#美容の警告 #美しい警告 #自己レビュー #自分自身を開発する #ホワイトクリア

2024/11/5 編集済み

... もっと見るถ้าใครกำลังเจอ “ผื่นแพ้ครีมทาผิว” หลังลองครีมออนไลน์ (โดยเฉพาะสายอยากขาวไว/ครีมเพื่อนบ้าน) เราอยากสรุปสิ่งที่เคยพลาดและวิธีรับมือแบบที่ทำแล้วเวิร์กให้ค่ะ เพราะตอนนั้นของเราเริ่มจากคันยุบยิบก่อน แล้วค่อย ๆ ขึ้นเป็นตุ่มเล็ก ๆ แดง ๆ บางจุดแสบเหมือนผิวบางลง พอเกาก็ยิ่งลามและทิ้งรอยง่ายมาก สัญญาณที่ควรสงสัยว่า “แพ้/ระคายเคืองจากครีม” - คัน แสบ ร้อนผิว หลังทาไม่นาน หรือภายใน 1–3 วัน - มีตุ่ม ผื่นแดง เป็นปื้น ๆ หรือผิวลอกเป็นขุย - ทาแล้วผิวดูขาวไวผิดปกติ แต่ตามมาด้วยแสบ/คัน/ผิวบาง - โดนแดดแล้วแสบง่ายขึ้น (เหมือนผิวไวต่อแสง) ทำยังไงทันทีเมื่อเริ่มมีผื่นแพ้ครีมทาผิว 1) “หยุดใช้” ตัวต้องสงสัยทั้งหมดก่อน ไม่ต้องเสียดาย โดยเฉพาะครีมที่เคลมขาวเร็วหรือไม่ชัดเจนเรื่อง อย. 2) ล้างออกแบบอ่อนโยน ใช้คลีนเซอร์/สบู่อ่อน ๆ ไม่ขัด ไม่สครับ ไม่ถูแรง 3) ลดขั้นตอนสกินแคร์ให้เหลือน้อยที่สุด: มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่อ่อนโยน + กันแดด (ถ้าไม่แสบ) 4) งดของกระตุ้นช่วงผิวพัง: เรตินอล AHA/BHA วิตซี น้ำหอม แอลกอฮอล์ โทนเนอร์แรง ๆ และการมาสก์ที่เสี่ยงระคายเคือง การฟื้นผิวแบบที่เราใช้ (โฟกัส “ผิวแข็งแรง” มากกว่า “ขาวไว”) - เลือกมอยส์เจอร์เน้นปลอบประโลม/ซ่อมเกราะผิว เช่น กลุ่มที่ให้ความชุ่มชื้นและช่วยลดการระคายเคือง (เนื้อเรียบง่าย ไม่ใส่น้ำหอม) - ทากันแดดสม่ำเสมอทุกวัน สำคัญมาก เพราะผิวที่อักเสบจะไวแดดและทิ้งรอยง่าย เราชอบเลือกกันแดดที่อ่อนโยนและทาแล้วไม่แสบ - ถ้ามีรอยแดง/รอยคล้ำหลังผื่นยุบ ให้ค่อย ๆ เลือกสารบำรุงที่อ่อนโยนและเริ่มทีละตัว (อย่าโหม) เช็กลิสต์ก่อนซื้อครีมออนไลน์ ลดโอกาสแพ้อีก - เช็กเลข อย. และชื่อผู้ผลิต/ที่อยู่ชัดเจน (ไม่ใช่แค่ “ครีมแบ่งขาย”) - ระวังคำเคลม “ขาวใน 3 วัน/ขาวเห็นผลไวมาก” เพราะมักเสี่ยงสารแรง - ซื้อจากแหล่งที่น่าเชื่อถือ มีรีวิวที่ดูจริง และมีขายในร้านที่ไว้ใจได้จะอุ่นใจกว่า - ทดสอบแพ้ก่อน: ทาหลังหู/ท้องแขน 2–3 วัน ถ้ามีคัน แสบ ตุ่ม ให้หยุดทันที เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์ - ผื่นลามเร็ว บวม แดงร้อนมาก มีน้ำเหลือง ตุ่มหนอง - คันจนรบกวนการนอน หรือเป็นซ้ำ ๆ ทุกครั้งที่ใช้ผลิตภัณฑ์ - สงสัยผิวบาง/ไวแดดผิดปกติจากการใช้ครีมแรง ๆ สรุปจากประสบการณ์เราเลยคือ “ผิวพังรักษานานกว่าขาวไวหลายเท่า” ค่อย ๆ กลับมาดูแลแบบปลอดภัย เน้นกันแดดและบำรุงสม่ำเสมอ แล้วผิวจะค่อย ๆ เนียนใสและแข็งแรงขึ้นเองค่ะ

関連投稿

「正露丸降臨!!」という文字が大きく表示された画像です。黄色の箱と茶色の瓶に入った胃腸薬が写っており、箱には「下痢・軟便」と「第2類医薬品 550錠」の表示があります。瓶には「550粒」と使用期限が記載されています。
正露丸降臨!!治療記録😅これまじでやばい😍
旦那がお腹が弱く、我が家の必需品なんです😂 切れてると不安のようで、常にチェックしてます🤣 旦那の神薬です😂 皆さんの家にもありますか?? #健康チャレンジ #薬局や治療でヘルス #激安情報で一攫千金 #美魔女の美活 お腹の調子を整えて身体の中から美しく😆 #コメントでつながろう
megggg✨️

megggg✨️

13件の「いいね」

【知らないと怖い!くも膜下出血の前兆サイン🧠⚠️】
突然の“今までにない頭痛”があったら要注意。 くも膜下出血は、前触れのあるケースもあります。 大切な人と自分を守るために、この4つの危険サインはぜひ覚えておいてください🙇‍♀️ ▶︎保存して見返せるようにしてね! #健康の豆知識 #くも膜下出血 #救急サイン #知っておきたい #命を守る知識
ヒロ|人生を変えるライフハック

ヒロ|人生を変えるライフハック

261件の「いいね」

「人間関係が辛い人 しんどい相手から身を守る方法」というタイトルが書かれた画像。二人の人物が向かい合って会話しているイラストが描かれており、人間関係の悩みを解決するヒントが示唆されている。
人間関係を軽くするための具体的な方法1から5が箇条書きで示されている。「関係の重さを“外に置く”ワーク」や「透明な薄い膜をイメージ」など、心理的な距離を取るためのアドバイスが記載されている。
人間関係を軽くするための具体的な方法6から10が箇条書きで示されている。「言葉を“フィルター”に通すイメージ」や「役割の人として見る」など、相手との関わり方を変えるためのアドバイスが記載されている。
✨【相手との関係を“軽くする”ためのワーク】
「特定の相手との関係が重い・疲れる・気を吸われる」 ときに、 エネルギー的にも心理的にも “関係を軽くする” 方法 1. 関係の重さを“外に置く”ワーク 心の中で、 相手との関係を小さなボールにして、机の右上に“置く”。 → 関係の重さを自分の内側に置かない状態になる。 → その相手の言葉や態度が、心の中心に入ってこなくなる。 仕事中でも自然にできる最強ワーク。 2. 相手とあなたの間に「透明な薄い膜」をイメージ 相手の顔が見えるくらい薄い膜でOK。 → 言葉は通るが、感情や圧は通らない設定になる。 → 相手と距離を取らなくても、負荷が激減。
愛灯-あかり-

愛灯-あかり-

35件の「いいね」

恐ろしく効果出るイライラ解消 
イライラを解消する「🐝蜂の呼吸法(ブラーマリー呼吸法)」 やってみて💨 🐝羽音の呼吸💚 1:親指で耳を軽くふさぎ、目を閉じて残りの指先で目元もふさぐ 2:鼻からゆっくりと息を吸うて、吐きながら「んーーーーーーん」と蜂が飛んでいるような音を喉から出す(ハミングする) 口を閉じてやると良いかも🙆 これを3~5セット繰り返す。 🐝の呼吸法(ブラーマリー呼吸法)には、吐く息が長くなることによって副交感神経を優位にさせます✨ 不眠解消、リラクゼーション、瞑想導入、自律神経系の調整、耳鳴り(呼吸が浅い)の解消などに効果あり んーーーーーという音による振動の効果
健康指導のプロが伝えるセルフケア かづ先生

健康指導のプロが伝えるセルフケア かづ先生

482件の「いいね」

【保存版】部分別しわケア徹底解説✨
加齢や乾燥、紫外線ダメージによってできるシワ。 毎日のケアを積み重ねることで、予防、改善できます!✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ  部分別シワケアをまとめてみたので是非 参考にして下さい! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ  ○取り入れたい成分 ・ナイアシンアミド  コラーゲンの生成を促し、  肌にハリを与えることでシワを改善! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ  ・レチノール  ヒアルロン酸、コラーゲンやエラスチンの  生成を促進することでシワ改善! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ  ・ペプチド、コラーゲン  ペプチドは肌への馴染みもよく、  シワ改善には
ユウカ

ユウカ

115件の「いいね」

青と白の箱に入った、アザラシの形をした白い錠剤の薬と、ブリスターパックから出された2つの錠剤が白い表面に置かれている。箱には「頭痛」と書かれている。
こんなの痛み秒で治る
アザラC錠ていう見たいこんなにかわいいクスリ飲んだら頭痛も腹痛もすぐ治りそう、!!
Mari

Mari

1557件の「いいね」

. 感情は感じ切らないとなくなりません。 感情を感じることは怖くない。 感情はあなたの一部です。 ネガティブな感情を感じたからと言って ネガティブな出来事を引き寄せるわけじゃない。 あなたがその感情を感じずに、蓋をし、抑圧するから その抑圧された感情に沿った出来事を引き寄せるんです🙏🏻 たくさん感じて、 もう同じものを引き寄せなくていいように・・・ ちゃんと感情を感じ切りましょう🤝🏻🩷 yay!ラブです!
Rina Sakaguchi🇮🇳🇯🇵

Rina Sakaguchi🇮🇳🇯🇵

7件の「いいね」

「発信する勇気」という本の表紙が写っており、著者は末吉宏臣。表紙には「これからは役立つ情報よりも誰が発信しているか」「そろそろ「ただ見る側」から卒業しませんか?」というメッセージが書かれています。女性の指が本を掴んでいます。
「発信で人生を変える」というタイトルと、本からの引用「発信とは、蓋をしていた本来の自分を外の世界に表現することである。」が書かれた画像です。背景には本が積まれています。
「発信する7つの勇気」という見出しの開かれた本が写っています。間違うことを恐れない勇気、過去の経験を活かす勇気など、具体的な7つの勇気がリストアップされています。女性の指が本を掴んでいます。
【SNS/発信】発信者、発信したい人絶対読んでッ😆‼️✨️
毎日読書、毎日SNSでアウトプットしている、⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ えりなです \🧸🤎/⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 🧡╰ 画像では「本の解説」を⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 🧡╰ 本文では「えりなのエッセイ」を⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 🌜️本について...⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ───────⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ ⋆╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌⋆⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡  ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 「 発信する勇気 」⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡
コッポラ | 40歳からの生き方

コッポラ | 40歳からの生き方

32件の「いいね」

手がピンク色の歯磨き粉チューブを持ち、「ホワイトニングはコレ!」と「ホームケアでホワイトニングが叶う 超高コスパ」の文字が重ねられています。チューブには「美白」や「プレミアム」の文字と白い輝く模様がデザインされています。
手がピンク色の歯磨き粉チューブを持ち、チューブには「美白」や「高濃度フッ素1450ppm配合」などの説明が書かれています。「¥1,000せずに美白が叶う歯磨き粉」というテキストが画像に重ねられています。
ピンク色の歯磨き粉の箱の裏面を手に持っており、製品の成分、効能・効果、使用上の注意、製造元などの詳細な情報が記載されています。
高コスパ美白歯磨き粉🪥
◇クリアクリーン◇ クリアクリーン プレミアム 美白(薬用ハミガキ) パールミントの香味 100g オープン価格 ¥1,000超えの歯磨き粉も試しましたが、 毎日使うもの、なるべく予算を抑えたいということでこちらを購入。 結果半月使って大満足です✨🫶🏻 沈着、着色しやすい歯なので 紅茶や緑茶を飲んでいない期間でも 黒ずんでしまったり黄ばみが出たり。 もちろん歯ブラシが当たりにくい歯並びを しているので磨き残しをしないよう 意識しているつもりですが… 歯医者さんでメンテナンスしてもらう時 結構見違えるので日々の蓄積は 結構あるタイプです💦 そんな私
はいふんかおり

はいふんかおり

641件の「いいね」

カフェの木製テーブルで開かれた本と飲み物が写っています。画面には「お気に入りの本 4冊」という文字が重ねられています。
アーナルデュル・インドリダソン著『湖の男』の表紙です。干上がった湖の底で発見された白骨とソ連製盗聴器について書かれています。
アーナルデュル�・インドリダソン著『厳寒の町』の表紙です。雪の中のブーツが描かれ、少年が凍て付いた町で殺された理由を問う文言があります。
お気に入りの本
お気に入りのシリーズをご紹介、前回の続きです☺️ 暗い雰囲気が漂う物語が好きな方にはオススメです🫶 『湖の男』 干上がった湖の底で発見された白骨。 頭蓋骨には穴があき、壊れたソ連製の盗聴器が体に結びつけられている。エーレンデュルらは、丹念な調査の末、ひとつの失踪事件に行き当たった。 農機具のセールスマンが、婚約者を残し消息を絶ったのだ。男は偽名を使っていた。男は何者で、何故消されたのか? 過去に遡るエーレンデュルの捜査が浮かびあがらせたのは、時代に翻弄された哀しい人々の真実だった。 『厳寒の町』 男の子の年齢は十歳前後。地面にうつ伏せになり、体の下の血は凍りはじめて
msd._.book

msd._.book

77件の「いいね」

リチャード・テンプラー著『できる人の仕事のしかた』の表紙。成長の鍵は継続と変化であるというメッセージが書かれている。Lemon8のユーザー名も表示されている。
リチャード・テンプラー著『できる人の仕事のしかた』の表紙。ルーティンに新しさを求め、変化と継続が成長に不可欠であると説明するテキストが重ねられている。Lemon8のユーザー名も表示。
リチャード・テンプラー著『できる人の仕事のしかた』の表紙。他人に与える印象は自分次第で変えられるというメッセージが書かれている。Lemon8のユーザー名も表示されている。
愚痴を話す時間は自分の価値を下げる時間
“仕事ができる人”は業務時間以外の過ごし方に魅力的な要素があります。 熱中できること、自分を成長させることに時間を使っている人は本当に素敵です。 それは、その行動を通して自信を纏うことができるようになるから。 行動をマネるだけでは二流どまりです。 🔖本書について🔖 書籍名:できる人の仕事のしかた 著者 :リチャード・テンプラー 値段 :1,650円 ページ:279ページ 出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン ~~~私の読書歴~~~ 2021年以前:年間2,3冊 2022年:年間80冊 2023年:年間250冊 2024年:年
かえで | 本のある暮らし📚

かえで | 本のある暮らし📚

19件の「いいね」

猫背の救世主
#andmedical #アンドメディカル #インテリア #モノトーンインテリア #pr
Suzu 2人暮らしインテリア

Suzu 2人暮らしインテリア

77件の「いいね」

ホワイトとグレーで統一された1LDKの部屋全体を見渡せるアングル。リビング、キッチン、寝室が写っており、ホテルライクな雰囲気が感じられる。
無印良品のスチールユニットシェルフで統一されたキッチン。BALMUDAやSHARPなどの家電が配置され、見せる収納と隠す収納を使い分けている様子がわかる。
白�で統一された清潔感のある洗面所。無印良品やIKEA、ニトリなどの収納用品が機能的に配置され、洗濯機や洗面台周りが整理されている。
1LDKルームツアー❗️ホワイトグレーインテリア❗️
wear_taiki ◁ 僕のInstagramはこちらから ホワイトグレーインテリア ❗️ 【 1LDKルームツアー 】 ホワイトとグレーで統一したお部屋。 なるべくホテルライクな雰囲気を作れるように家具選びや配置をこだわってる! 玄関や洗面所は狭いから機能的な収納を心掛けてる。 浴室は全て浮かせる収納でカビやヌメリを防止。 キッチンは無印良品の収納で統一。 吊るす収納で調理をしやすくしてる。 なんだかんだ初めて部屋全体のルームツアーをしたかも🤭 次は収納周りの紹介をまとめてしようと思う。 ========== wear_ta
taiki | お部屋作り

taiki | お部屋作り

2823件の「いいね」

木製のテーブルに置かれた朝井リョウ著「スター」の文庫本。表紙には頭部が粒子状に崩れる人物が描かれ、「国民的スターなき時代、人々の心を動かすのは一体誰か。」という手書きの文字が添えられている。
木製のテーブルに置かれた朝井リョウ著「スター」の文庫本。表紙には頭部が粒子状に崩れる人物が描かれ、「新人の登竜門となる映画祭でグランプリを受賞した尚吾と紘。大学を卒業後、2人は有名監督を目指す。」という手書きの文字が添えられている。
開かれた本のページを指で押さえている様子。ページには日本語の文章が書かれており、「心に残った言葉」という見出しと、「変わらないように努力することができるものは、心。自分の感性。それしかないんだ。」という引用が手書きで記されている。
SNS時代に問う物語🎞️スターを読んで
#スター #朝井リョウ さん 満足度 ★★★★ 読みやすさ ★★★ 変わらないように努力することができるものは、心。自分の感性。それしかないんだ。 —-内容をザクっと—- 新人の登竜門となる映画祭でグランプリを受賞した尚吾と紘。大学卒業後、尚吾は名監督への弟子入りし、紘はYouTubeでの発信という道を選んでいく。。。 ——————————— 友達のおすすめの本をお借りしました☺️ 大学で映画専攻、今は仕事でも趣味でもSNSを利用する私にとって、個人的に共感する点が多かったです。 SNSを通して有名になったアーティストやおばあちゃんのゲーム実況
ひかり | 本の記録📚

ひかり | 本の記録📚

11件の「いいね」

アトピーが悪化する生活習慣について説明するイラストで、短髪の女性が涙を流している様子が描かれています。
子どもの腕にアトピー性皮膚炎による赤く炎症した肌が写っており、アトピー悪化の生活習慣をまとめた投稿であることを示しています。
ピザ、ハンバーガー、フライドポテト、スナック菓子な��ど、偏った食生活を示す様々なファストフードやスナックが写っています。
アトピー悪化する生活習慣
\アトピー悪化する生活習慣😭/ 公式LINEはこちらから✨ 息子がアトピーが悪化した時の事も 思い出しました(>_<;)💦 何事もいきなり一気にやるのは大変なので 少しづつ意識しながら改善していきましょう✨ 他にもお肌を改善に導くための 記事をアップしているよ! @___miki.1988___ ←をタップ‼️ ︎︎︎︎☑︎アドバイス無料🆓 対面もしくはzoomにて対応しております🌈 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \ 美肌になるために役立つ情報を発信中/ 日本美容認定資格《美肌カウンセラー》 ▷▶︎▷▶︎ @___miki.198
mimimi

mimimi

56件の「いいね」

今日の言葉☺
長年かけて積み上げた信用も、たった一度の嘘や不適切な言動で一瞬にして崩れ去ります。取り戻すには一生かかるとも言われますが、大切なのは「失わないための意識」を高く持つことです。  信用は目に見えない最大の資産です。日々の小さな積み重ねこそが、確固たる信頼関係を支える土台となります。 この言葉はその通りだと思います。 私は一度は許しました。その時点ですでに信用はありませんでしたが… だけどその人は同じ事を繰り返してしまいました。 そして私から関係を切りました。職場の方、友達、元旦那… 相手が変わるだろうと信じていた自分が嫌になった時期もありました。期待した自分が悪いのですが😅
しい🌛

しい🌛

22件の「いいね」

海に架かる木製の桟橋に立つ人物の後ろ姿が写っており、その上に「hsp保育士がした 自律神経失調症 の治し方 (リラックス編)」というタイトルが白い枠で重ねられています。
海に架かる木製の桟橋に立つ人物の後ろ姿が写っており、その上に「緊張状態が続くと自律神経不調になり精神不調にもつながる その逆のリラックスを図ることで改善を図る わたしは意識的にしたよ」というテキストが重ねられています。
仰向けに寝て腹式呼吸をしている人物のイラストと、「1. 深呼吸」という見出し、そして鼻から息を吸いお腹を膨らませ、ゆっくり息を吐きお腹をへこませる腹式呼吸の方法が説明されています。
自律神経失調症の治し方 (リラックス編) 4つ
自律神経失調症になってから意識したリラックス方法 一生懸命になってるとなかなか リラックスしてる時間が少なくて、 脳も緊張興奮状態だったな。 ⁡だからいまは、意識してリラックスの時間を作ってるよ。 ⋆⋆⋆⋆⋆✿⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆✿⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆✿⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ このアカウントは hsp、なんか生きづらい、人生難しい ⁡自律神経失調症、うつ病に苦しんでいる方が なりたい自分に、自分らしく 自由に生きていくための発信をしてるよ𓅯 共感したり励まし合ったりして、 一緒に頑張って行けたらいいな。 私みたいに苦しんできた人の少しでもサポートがしたい 私の経
🐶🐶

🐶🐶

235件の「いいね」

伝統的な建物の中で、女性が鍼灸治療を受けており、肩や背中に鍼が見える。年配の男性の鍼灸師が隣で書物を見ながら治療を見守っている様子。
「私と双極性障害、そして漢方との出会い──千葉古方が導いた希望」
1. 学生時代から続く双極性障害との闘い  私は2010年ころ、持病の精神障害がとても悪化した。私の患っているのは双極性障害なのだが、私は働いている間、学生時代からずっと双極性障害に禁忌(きんき)の、抗うつ薬が処方されていた。しかもその抗うつ薬というのは中でも気持ちをあげる効果が特に強いといわれるパキシルだった。大学生の時に処方されてから10年近く薬剤による躁転という狂気を味わっていたことになる。友人を殴ったり、怒鳴ったり、AV男優や自衛隊に志願したり、今思うと、とても皆に迷惑を掛けてきたなと思う。 2. 気分安定薬が飲めない現実と副作用の嵐  2020年、体調が本格的に悪化し、よ
めんちかつ Mentikatu

めんちかつ Mentikatu

26件の「いいね」

【美意識高いモテ女性は口ケアに力を入れてる💓】
よく思うけど綺麗な人って ほんと影でかなりの努力してる…🤭✨ お肌や髪・身体はもちろん 歯にも時間やお金をかけてる人多い🪥 口元で印象は変わるし、 デート中の口臭なんてもってのほか💨 とは言え… クリニックに通うのもなかなか大変😭💦 今回はそんなにお金をかけずに お口を清潔に保てる お手入れアイテムを7つ紹介します💯 どれも口コミ評価めちゃくちゃ高いので 気になる方は口コミサイトも参考にしてね🙆‍♀️ *・*-*・*-*・*-*・* ①薬用マウスウォッシュ コンクールF 1,100円【医薬部外品】 ②花王 ディープクリーン 指で使
naco_story

naco_story

1732件の「いいね」

【やってみて】ホットフラッシュに効く5つの方法
#ボディケア #心と体メンテ月間 「ホットフラッシュ」といえば更年期の症状と思いがちですが、実は自律神経の乱れも関係しているんです。 若い方や男性にも起こりうるホットフラッシュのような症状…。 今回は、その対策として取り入れたい5つの方法をご紹介します。 規則正しい生活やバランスの良い食事、深呼吸などで自律神経を整えてみましょう。 急なほてりには冷たいペットボトルやツボ押しも効果的! ぜひ試してみてくださいね。 #ホットフラッシュ #自律神経 #更年期対策
青髪🔹エリ先生

青髪🔹エリ先生

8件の「いいね」

デビッド・M・R・コヴィー著「やってはいけない 7つの悪い習慣」の表紙。成功を妨げる「人生の落とし穴」をテーマに、当てはまったら辞めるべき習慣を紹介する内容で、黒髪の男性が思案するイラストが描かれている。
本書の概要を説明するテキスト。成功を妨げる「7つの罠」とその対処法を解説し、固定観念を捨てる「啓示的ブレイクスルー」というアプローチを推奨している。
本書の要点をまとめたリスト。「夫婦の罠」「金・借金の罠」「焦点の罠」「変化の罠(先延ばし)」「キャリアの罠」が挙げられており、黒髪の男性が思案するイラストが添えられている。
当てはまったらすぐやめよう! 【やってはいけない7つの「悪い」習慣】
最後まで見てくれてありがとう♪ 本投稿では要点をまとめてご紹介しています。 詳しく知りたい方は、ぜひ本書を購入してみてください✨ 今日の投稿📕 【やってはいけない7つの「悪い」習慣】 著者 : デビッド・M・R・コヴィー 出版 : 日本実業出版社 本体 : 1600円+(税) ページ : 333p 〜章立て〜  ・夫婦・恋人関係の罠  ・金・借金の罠  ・焦点の罠  ・変化の罠  ・学びの罠  ・キャリアの罠  ・目的の罠 他の投稿はプロフィールから! 👇 @シュウ/1分読書できる図書館 少しでもタメになったら思ったら
シュウ/1分読書できる図書館

シュウ/1分読書できる図書館

3件の「いいね」

木製の背景に、風邪の治療薬として処方されたと思われる3種類の薬のブリスターパックが並べられています。左からアンブロキソール15mg、アストミン10mg、トランサミン250mgで、一部は既に服用されています。
治療記録♡季節の変わり目の風邪
ここ数日体調が悪くて、ついに咽頭痛の症状がでたため病院受診してきました😥 喉は真っ赤、風邪かなぁとのことでした‼️ 二日前から、全身の痛みと倦怠感があり、家事何もできずでしたが、ゆっくり休んだら治りました! しかし、その次の日から咽頭痛が出現し、ご飯食べるのも痛い、夜も眠れないほどの痛みで辛いです💦 薬を飲んでゆっくり休んで、早く治したいです😭 #おでかけのひとコマ 病院通い #薬局や治療でヘルス #コメントでつながろう
めまーゆ

めまーゆ

19件の「いいね」

ニキビ跡にオススメな治療
ニキビ跡についてオススメの治療を載せました😌 ⁡ 一つずつの投稿に書ききれず、 想像以上に伝えたいことを載せれなかったので、 ⁡ 今度はクレーターごとに細かく投稿を作ろうかなと思います🫶 ⁡ わたしはここ1年くらいのニキビ跡のケアとしては 食事の見直し、ゼオスキン、ダーマペン、ベルベットスキン、ハーブピーリング。 ⁡ この辺が効果を感じて実践しておりました☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ニキビ跡を治すコツとしては、 ⁡ 20代の方は、日焼け止めは絶対、ターンオーバーを正常化させる意識(ピーリング系やスキンケア)お肌の材料となるタンパク質やビタミンはしっかり摂ること。 ⁡
まる美容ナース

まる美容ナース

148件の「いいね」

体からのSOS!?
@佐藤麻衣子|薬膳ナース ←他の投稿も見てみる♡ 毎日おりものシートを 使っている人は それは 体からのSOSサインかも。 おりものは 内臓の鼻水のようなもの 排卵期や月経前以外の時期に おりものが多い場合は 体からのサイン 胃腸や生殖器系が 弱っています 対処法が異なるので おりものが 次のどちらなのか チェックしてみてください ⚠️色は、下着について 時間が立ったものではなくて トイレットペーパーで ぬぐった時の色を見てください 🌿水っぽくて白い → 体が冷えてるサイン 腹巻やカイロで お腹を温めたり
佐藤麻衣子|薬膳ナース

佐藤麻衣子|薬膳ナース

1503件の「いいね」

白い背景と観葉植物の前で、手が「読んだ人から得をする 今読むべき大人の教養本 おすすめ5冊」という文字とともに5冊の本を扇状に持っている様子。
白い背景と観葉植物の前で、手が谷頭和希著「ニセコ化するニッポン」という本を持っている。本には「外国人富裕層にターゲットを絞って成功したニセコ」などの説明文が書かれている。
白い背景と観葉植物の前で、手が斎藤友彦著「新聞記者がネット記事をバズらせるために考えたこと」という本を持っている。本には「新聞記者なのに文章が下手?事実を伝える新聞記事と感情を支配するネット記事の違い」などの説明文が書かれている。
今知っておくべき大人の教養💫5冊
◀︎@maiko_books 今すぐ読みたい本はこれ! 今話題の社会についての本まとめました ネット社会での文章術 高級老人ホームのポタージュ 元警視庁捜査一課視点での防犯対策 前澤さんの考え方 インバウンドから見た日本などなど ニュースで気になるテーマがどんどん本になっているので 今読んで楽しめる本たちです。 私は老人ホームも高齢者狙いの詐欺も経験してるのでこれらの本は是非おすすめしたいです、 ☆ルポ超高級老人ホーム 甚野博則 ダイヤモンド社 ☆ニセコ化するニッポン 谷頭和希 KADOKAWA ☆新聞記者がネット記事をバズらセルために考えた事 斎藤友彦 集英
まいこ@読書主婦

まいこ@読書主婦

0件の「いいね」

「小さな星だけど輝いている」という本の表紙を手に持っている画像。表紙には都市の夜景を背景に人物のシルエットが描かれ、多くの付箋が貼られています。上部には「正解がなくても輝くのが人生」というテキストが重ねられています。
本棚を背景に、「どんな時におすすめ?」という問いかけと、「疲れて、つらくなった日 苦しくて、泣きたくなった日に」という本の推薦文が書かれています。本の引用文と、著者、出版社、価格も記載されています。
本棚を背景に、「嫌われたっていい」というタイトルと、本からの引用文が書かれています。引用文は、自分を大切にしてくれる人を優先することについて述べています。下部には「えりなのエッセイ」に関する補足があります。
【傷ついた心を癒す🌜️】
毎日読書が日課のえりなです \🧸🤎/⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ きょうは⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 🇰🇷「小さな星だけど輝いている」⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 著 ソユン さん ⁡⁡⁡⁡ ( かんき出版 / ¥1500 税別 )⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ をご紹介しま~す🌷⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 私自身、泣きたいとき、孤独なとき、つらいとき、、に何回も読み返している本📖⁡ ネガテ
コッポラ | 40歳からの生き方

コッポラ | 40歳からの生き方

435件の「いいね」

子育てママ必見!口内炎のツボ
👉 @なつママ|子育てマッサージ 今回は口内炎に効くマッサージ💕 【今日のツボ】 ◉口内点 薬指の付け根 手の平側 口内炎って痛いし なかなか治らないよね… そんな時はこのツボ押してね! 口内炎の原因とも言われている ストレスや免疫力の低下に効果的だよ👍 ぜひやってみてね〜🍀 このアカウントでは 子育てに役立つマッサージを紹介してるから ぜひ親子でやってみてね🥰💓 こちら👉 @なつママ|子育てマッサージ 忘れないように【保存】もよろしく🙇‍♀️ 他にも子育てお悩み別に マッサージ紹介してるよ 見逃さないように【フォ
なつママ|おうち子育てセルフケア🍀

なつママ|おうち子育てセルフケア🍀

41件の「いいね」

「下品に見えるNG行為」というタイトルと、両腕を上げて髪をなびかせた女性の線画イラスト。Lemon8のロゴとアカウント名も表示されている。
「立ち振る舞いが乱暴」というタイトルと、髪をまとめた女性のイラスト。足を開いて座る、ドアを乱暴に閉めるなどのNG行為と改善方法が記載されている。
「汚い言葉・暴言を使う」というタイトルと、髪をまとめた女性のイラスト。乱暴な言葉遣いが品格を損ねる理由と、丁寧な言葉遣いの例が示されている。
下品に見えるNG行為❌
「下品に見える行為」は、文化や価値観によって異なりますが、一般的にはこれらの事が「下品」「印象が悪い」と見なされることが多いです。 日常生活で無意識にやってしまうこともあるので、日々意識することで洗練された印象を与えることができます✨ ---------------------------------------------- このアカウントではあなたの人生に役立つ情報を更新していきます! いいね、保存、フォローよろしくお願い致します☺️ #印象 #日常 #生活の知恵 #言葉 #美容
平凡

平凡

1142件の「いいね」

復縁成功率爆上がり法
僕が相談を受けている中でも 彼との関係を終わらせたくない どうにかしたいと一生懸命になってしまって 周りや彼の気持ちが見えなくなり感情で暴走し、 結果として彼が遠のいてしまう、うまくいかない ということが結構多いんです 特にフラれた直後は特に メンタルが不安定なこともあり特に多いです。 そのままだとあなたの印象が悪くなり 復縁がかなり難しい状況に陥ってしまいます 紹介したNG行為は相談の中でも特に多いものを 厳選しているので、当てはまる人はすぐにやめましょう #復縁 #男性心理 #恋愛相談 #復縁する方法
けいご/復縁の先生/恋愛アドバイザー

けいご/復縁の先生/恋愛アドバイザー

12件の「いいね」

寺地はるな著「ガラスの海を渡る舟」の表紙。青い海に小舟と大きなクリスタルが描かれ、「無理やり前向きになる必要はない」というメッセージが添えられています。
寺地はるな著「ガラスの海を渡る舟」のあらすじの一部。ガラス工房を営む、コミュニケーションが苦手な兄と、個性を探す妹の紹介文が書かれています。
寺地はるな著「ガラスの海を渡る舟」のあらすじの続き。正反対の兄妹が衝突しながら工房を継ぎ、「ガラスの骨壺」という変わった依頼を受ける場面が書かれています。
すべての不器用な人へ捧げる、優しい物語💎
「前なんか向かなくていい」 ⁡ この言葉が、特に胸に響いた。 ⁡ ⁡. 悲しみや苦しみが永遠に続くように思えて 言いようのない不安と虚無感に苛まれているとき。 ⁡ そんなときに、 歯を食いしばって、 前向いて進んでいこう、 っていう言葉は、少し残酷に感じることがある。 ⁡ ⁡ 🔖|「前を向かなくてもいいです。 前を向かなければいけないと言われても 前を向けないというのなら、 それはまだ前を向く時ではないです。」 ⁡ ⁡ ⁡ 頑張って頑張って、限界にきているとき 傷付いて苦しくて、途方に暮れているとき ⁡無理やりにでも、前向きになる必要はない。
本のある暮らし

本のある暮らし

1542件の「いいね」

やる気UPさせる神習慣⤴️❤️‍🔥
『何だかやる気が起きない🌀』 ⁡ 毎日やる気出して仕事や勉強することは 実は難しい😖   『これをやるんだ!』って決めて行動して 毎日取り組めば 3ヶ月ほどはそのモチベが維持されているけど 4ヶ月以上経っていくと諦めやすくなったりするの💭     そこで今回は! モチベを維持させたり 諦めずにやる気に繋げる方法を紹介していきます❤️‍🔥       後で見直せるよう保存してね🎀       1️⃣モチベ上がるYouTube見る   私のおすすめのモチベ上がる動画はこちら⬇️   ❤️‍🔥勉強してる人の動画   ❤️‍🔥部屋づくりが理想的な
あかり〻最強になりたい独身アラサー

あかり〻最強になりたい独身アラサー

36件の「いいね」

履修登録のポイント
そして、履修を組むときに大切なのが、、 「優先順位を決めておくこと」 ⁡ 決める時の基準があれば授業選びもスムーズになる! ちなみに私はこんな感じで決めてる! ①自分の興味や学びたい科目 ②インスタやインターンの時間確保 ③空きコマを少なく組む、先生 ⁡ ぜひみんなもこの辺意識してみて🙋🏻‍♀️ ⁡ ⁡ 他の投稿はここから→@suzukano__ ⁡ ===================== このアカウントでは、 &#34;自分らしく楽しむ大学生活のコツ&#34;を発信します。 私が実際3年間大学生してみて感じたこと&やってよかったことを発信してるよ
すずか|暮らしを楽しむアイデア

すずか|暮らしを楽しむアイデア

682件の「いいね」

鉄分不足だと痩せにくいって知ってた🫣?
✅最近疲れやすい ✅寝てもスッキリしない 当てはまる人は要注意⚠️ もしかしたら鉄分不足になってるかも💦 不足すると、代謝が落ちて脂肪が燃えにくくなるから 普段の食事で意識してみて✨ おやつで鉄分取りたい人には 砂糖不使用だから罪悪感ゼロなのに きなこ&ココアで鉄分がしっかりとれる 栄養爆弾のトリュフがおすすめ🫣✨ 他にも 🍌バナナ(不溶性&水溶性食物繊維) 🫘きなこ(不溶性食物繊維が豊富) 🍫ココア(ポリフェノール&食物繊維) → 腸の中の老廃物を掃除して、便秘を解消! →腸内の善玉菌を増やして、痩せ菌を育てる✨ 効果もあるよ💓 ぜひ作
りん〻-7kgした腸活冷凍ストックと暮らし

りん〻-7kgした腸活冷凍ストックと暮らし

98件の「いいね」

吉祥寺・北口すぐのタキオン献血ルームで、献血後に提供される飲み物と、献血カードのようなものが入ったケースがカウンターに置かれている様子です。
献血後の気分不良やめまいへの対処法、水分補給の重要性について説明された資料が広げられており、献血中の足元が写っています。
献血ルームのテレビで女子ハーフパイプ決勝が放映されており、「ミラノ五輪観ながらフリードリンク飲みながら」という文字と、血小板献血のお願いの案内が見えます。
吉祥寺・北口すぐ
血小板製剤の需要が多い傾向にある 月曜•木曜•金曜を目掛けて 自身の1つの行動で、人の為になれますように #献血 #成分献血 #献血ルームはフリードリンク #血液で健康状態も確認できる
erskateshopイーアールスケートショップ

erskateshopイーアールスケートショップ

0件の「いいね」

コレ知ってる?スマホで日焼け対策する方法🤫
焼けたくない人必見!スマホ設定🙂‍↕️↓ こんにちは𓍯 アラフォー年子ママのりっさです👩 今回の設定はiPhoneでの設定です📱 ①お天気アプリがあるか確認 ②天気アプリの位置情報on ③ホーム画面に戻って長押し ④カスタマイズ ⑤日付けの部分をタップ(画面上あたり) ⑥下へスクロールして天気アプリを探す ⑦uv指数をタップ ⑧左上の完了ボタン押して完了☀️ コレの設定をして 1番良かったと私が感じる部分は 見るたびに「日焼け対策しないと🙄」 って感じて毎日美意識あげてくれる🥺💗 ママになると 美意識忘れがちになるほど 自分の事なんて後
りっさ𓍯アラフォー小学生ママ

りっさ𓍯アラフォー小学生ママ

85件の「いいね」

輝く球体の光に手をかざし、優しく微笑む女性の画像。「自分に向けた労りの言葉」というテキストが重ねられている。
輝く球体の光に手をかざし、優しく微笑む女性の画像。「1.認めることば」として「これが自分」「ありのままでいい」と書かれている。
輝く球体の光に手をかざし、優しく微笑む女性の画像。「2.励ますことば」として「私は大丈夫」「きっとうまくいく」と書かれている。
自分に向けた労りの言葉
【関連投稿タグ】 #ありのまま夫婦のメンタルヘルス −−−−−−−− 日常生活の中で 少し意識するだけで 前向きになれる 「労りの言葉」 −−−−−−−− 自分はダメだと決めつけてると 成功する可能性を狭めてしまう😌💦💦 労りの言葉をかけよう🌷 今より 物事がスムーズにいくことが 増えるはず。 −−−−−−−− #コスパ最強 #ここだけの話 #やる気スイッチオン #感情ワンシェア 【ありのまま夫婦】 >>>厳選クリエイター🍋 夫婦関係やメンタルヘルス、 占いなどを織り交ぜな
ありのまま夫婦/コミュニケーションコーディネーター

ありのまま夫婦/コミュニケーションコーディネーター

7件の「いいね」

表参道にあるimperfect COFFEE STANDの、ラテアートが施されたホットラテと、ピスタチオアイスクリームにトッピングが添えられた様子。
表参道の喧騒から離れた静かな空間にあるimperfect COFFEE STANDの、モダンで清潔感のあるコーヒーカウンターと抽出機。
imperfect COFFEE STANDの店内。木製のテーブルと椅子が並び、「Do well by doing good.」のメッセージとイラストが飾られた壁が特徴的。
【表参道】表参道にこんな素敵な穴場カフェがあるの知ってた?🍨
【 #表参道 / imperfect COFFEE STAND🤍】 サステナブルを意識した チョコレートのお店の一角にカフェが併設🍫 店内に入ると表参道の賑やかな喧騒から 一気に落ち着いた雰囲気になります❤︎ アイスシングルの値段高いな〜と思ってたら 色々トッピングされていてびっくり👼🏻 ラテもアイスも美味しかった〜🍨 注文すると投票カードが貰えて 三つの取り組みの中からいいなと思った所に 投票できるシステムも新しくてよかったです🐰🤍 ☑︎ホットラテ ¥500 ☑︎アイス(シングル) ¥520 ピスタチオフレーバー+¥100 im
ゆいかふぇ/大人カフェ🐰🌸

ゆいかふぇ/大人カフェ🐰🌸

71件の「いいね」

「知っておかないと後悔する 20代にしておきたい17のこと」という本田健氏の書籍の表紙が中央にあり、200万部突破の帯と価格が記載されています。左には「知っておかないと 後悔する」という縦書きの文字、右下には思案する男性のイラストが配置されています。
「本書について」という見出しの下に、20代が人生の幸福度や成功を左右する重要な時期であること、そして本書がその土台を築くための準備を促す内容であることが説明されています。本書の17のことから5つを抜粋して紹介すると書かれています。
「要点」という見出しの下に、本書の重要な5つのポイントが箇条書きで示されています。「人生最大の失敗をする」「好きなことを早く見つけて行動する」「一流のものに触れる」「死ぬほどの恋をする」「お金と時間の管理を学ぶ」が挙げられています。
【20代にしておきたい17のこと】
最後まで見てくれてありがとう♪ 本投稿では要点をまとめてご紹介しています。 詳しく知りたい方は、ぜひ本書を購入してみてください✨ 今日の投稿📕 【20代にしておきたい17のこと】 著者 : 本田健 出版 : 大和書房 本体 : 700円+(税) 〜章立て〜 1.人生最大の失敗をする 2.大好きなことを見つける 3.一流のものに触れる 4.人生を100%楽しむ 5.死ぬほどの恋をする 6.一生付き合える親友を見つける 7. 両親と和解する 8.自分のルーツを知る 9.才能のかたちを知る 10.専門分野を持つ 11.メンターを探す 12
シュウ/1分読書できる図書館

シュウ/1分読書できる図書館

1件の「いいね」

美しい黒髪の女性の後ろ姿と「1ヶ月やったら変わる/美髪を作るルーティン」というタイトルが書かれた画像です。
男性が重視する女性のパーツ第1位が「髪の毛」であることと、男性からの具体的なコメントが書かれた画像です。
美髪の定義と、色むらや枝毛の有無など、美髪になるための詳細��なチェックリストが書かれた画像です。
【男子ウケシリーズ】美髪になるルーティン💇‍♀️✨
\ 好評だった男子ウケシリーズ第三弾です♡ / 男子がみてる堂々の1位「髪の毛」に ついてまとめてみました✍️ (意外と男子たちのコメントが厳しかった💦) チェックリストを上からクリアしていげば 自然と美髪になってますよ😉💜 【おすすめは"待ち受け"に設定すること🤍】 →目につくようにして意識を集中させる 自分を鼓舞してモチベーションUP✨ (※スクショが恥ずかしい子はDMで手作り待ち受けを プレゼントしてます♡) 「彼氏がいる人」「すきぴを振り向かせたい」 そんな方は日々努力あるのみです!!一緒に頑張りましょう🔥そしてドキッとさせちゃ
かみれな

かみれな

649件の「いいね」

52歳 老けない美容ドリンク
52歳になってから、 前日の疲れが残る日ほど、 朝に何を取り入れるかを意識するようになりました。 実は寝ている間にも汗をかいていて、 失うのは水分だけではなくミネラルも。 - 朝からだるい - 疲れが抜けにくい - 肌がなんとなくくすむ - 元気が出ない そんな日はありませんか? だから私は朝のミネラル補給を大切にしています。 最近お気に入りなのが ココナッツウォーター×レモン×天然塩×ドラゴンフルーツパウダーの簡単ドリンク🥥🍋 ミネラルは体の中で作れないので、 一度にたくさん摂るより毎日コツコツが大切。 50代は新しい美容を足す前に、
やえ|52歳 整える美容習慣

やえ|52歳 整える美容習慣

71件の「いいね」

もっと見る