อดทนนะ❤✨✌

4/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมประสบการณ์ส่วนตัวเมื่อได้เผชิญกับบททดสอบในชีวิตทำให้ผมเข้าใจว่าการอดทนเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้เราผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้ หลายครั้งที่เรารู้สึกอ่อนแอหรือหมดหวัง แต่เมื่อยึดมั่นในหลักคำสอนของอิสลาม ความเชื่อและความศรัทธาช่วยให้เรามีกำลังใจและสามารถเปลี่ยนจุดอ่อนเหล่านั้นให้กลายเป็นจุดแข็งได้ ผมจำได้ว่าครั้งหนึ่งเมื่อเผชิญกับปัญหาที่ดูเหมือนจะไม่มีทางออก การนำคำสอนเกี่ยวกับการอดทนและความพยายามมาใช้จริง ๆ ทำให้ผมสามารถเรียนรู้ที่จะมองโลกในแง่ดีขึ้นและพร้อมรับมือกับความท้าทายอย่างมีสติ การมีความอดทนไม่ใช่แค่การรอคอยอย่างนิ่งเฉย แต่เป็นการเตรียมตัวและพัฒนาตัวเองให้แข็งแกร่งขึ้นระหว่างทาง สิ่งที่ผมได้เรียนรู้คือ บททดสอบชีวิตเป็นเหมือนแคปซูลกำลังใจที่ช่วยปั้นเราให้เติบโต พร้อมรับมือกับอนาคตอย่างมั่นใจ ตามคำกล่าวที่ว่า “บททดสอบจะทำหน้าที่เปลี่ยนจุดอ่อนให้กลายเป็นจุดแข็ง” ไม่เพียงแต่จะช่วยให้เราเก่งขึ้น แต่ยังฝึกให้เราเข้มแข็งและอดทนขึ้นอย่างแท้จริง การผสมผสานความศรัทธากับการลงมือทำจริงจัง เท่านี้ก็เพียงพอที่จะสร้างความมั่นใจและผลักดันเราให้ก้าวผ่านทุกบททดสอบไปได้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อดทน..ผ่านอะไรมาตั้งหลายอย่าง😊🥰
#อดทน #ชีวิต #เรื่องราวดีๆ #ข้อคิดเตือนใจ #กําลังใจในทุกวัน
JPL

JPL

ถูกใจ 52 ครั้ง

ในวันที่รู้สึก... " เหนื่อย "
มีบางวันที่เราไม่อยากตื่น บางวันที่ลมหายใจดูหนักหนา บางวันที่รู้สึกเหมือนโลกไม่เห็นคุณค่าของเราเลยแม้แต่นิดเดียว เราอาจจะยังยิ้มกับคนอื่นได้ แต่ในใจลึกๆ เหมือนกำลังตะโกนขอความช่วยเหลืออยู่เงียบๆ คำว่า "เหนื่อย" มันเบา แต่ความรู้สึกจริงๆ ข้างในมันอาจจะหนักกว่าที่ใครเข้าใจ เหนื่อยไม
...

...

ถูกใจ 75 ครั้ง

อดทน คำสั้นๆ ที่พาเรารอดมาได้
. . 1. อดทนไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ มันคือการยอมรับความจริง แล้วกัดฟันเดินต่อ ทั้งที่ในใจมันหนักมาก 2. ทุกอย่างที่ผ่านไปได้ เพราะเราไม่ยอมแพ้ตอนนั้น ถ้าวันนั้นคุณถอย วันนี้คุณคงไม่ได้ยืนอยู่จุดนี้ 3. อดทนคือการรอจังหวะ บางเรื่องต้องใช้เวลา ไม่ใช่ทุกอย่างจะดีขึ้นทันที
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพประกอบดิจิทัลของผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลเข้มกำลังทำท่าชูสองนิ้ว พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "คำว่า“เหนื่อย” สอนให้อดทน คำว่า“จน” สอนให้ ต้องสู้!!" ซึ่งเป็นคำคมสร้างกำลังใจ
คำว่า“เหนื่อย”สอนให้อดทน คำว่าจน สอนให้ต้องสู้!!
#แคปชั่นโดนๆ #คำคมฮีลใจ #ติดเทรนด์ #แคปชั่นกำลังใจ #lemon8ไดอารี่
plari_parichat2

plari_parichat2

ถูกใจ 74 ครั้ง

อดทนนะ✌🏻
#รัฐประศาสนศาสตร์ #ปริญญาโท
Warapron Taengo

Warapron Taengo

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นทุ่งดอกเดซี่สีขาวเบลอ มีข้อความว่า 'ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาว พอที่จะอยู่อย่าง อดทน' และ 'แด่คนที่พยายามเกินไปจนเหนื่อยล้า แด่คนที่ฝืนใช้ชีวิตเพื่อผู้อื่น' พร้อมชื่อ Panyata_Mint และโลโก้ Lemon8
คุณอดทนเก่งแค่ไหนกัน อ่าน📌📌
วันนี้มาเสนอบทความจากหนังสือ 15 ข้อที่ชอบ ของหนังสือ "ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน" 1. เราไม่สามารถเปลี่ยนนิสัยของคนอื่นได้ แต่สามารถเพิ่มหรือลดระยะห่าง ความสัมพันธ์กับคนอื่นได้ตามใจชอบ 2. การแบกภาระที่คนอื่นไหว้วาน คือการยอมให้ดูดพลังชีวิต 3. กล้าปฏิเสธในสิ่งที่
มิ้ น ป ว ด หั ว

มิ้ น ป ว ด หั ว

ถูกใจ 16 ครั้ง

ความอดทนของคนมีจำกัด
#อดทน #อดทนคือคนเก่ง #lemon8ไดอารี่ #ความรู้สึก
Paul_Kittiphont

Paul_Kittiphont

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความภาษาไทยบนพื้นหลังสีขาวว่า "รสชาติ ของการเติบโต เป็นผู้ใหญ่ คือ "เหนื่อยแค่ไหน" ก็ ต้องไป"ทำงาน"" พร้อมช่อดอกกุหลาบสีเข้มที่มุมขวาล่าง และโลโก้ Lemon8 ข้อความนี้สื่อถึงความอดทนในการทำงานแม้จะเหนื่อยล้า
✅ ท่องไว้ว่า…อดทน 🍋🍋🍋
#อดทน #อดทนนะ #อดทนรอคอยให้ได้เพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ #เหนื่อย #เติบโต
Naphason

Naphason

ถูกใจ 31 ครั้ง

: ต้องอดทน
ทุกคนย่อมมี “วันที่อ่อนแอ” แต่มันก็แค่บางวัน 🖤🥀 #พรุ่งนี้ไปไหนมาเที่ยวไปเรื่อย 🚲 . . . . . #อดทน #อดทนนะ #เหนื่อยนะแต่ไม่เคยท้อ #ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน
พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

อดทน และ“ยิ้มสู้” กับทุกปัญหา
#รวมแคปชั่น #แคปชั่นกวนๆ #แคปชั่นกำลังใจ #แคปชั่นความรู้สึก #lemon8ไดอารี่
plari_parichat2

plari_parichat2

ถูกใจ 146 ครั้ง

ภาพแสดงการ์ดสีอ่อนวางอยู่บนพื้นผิวสีเข้ม มีข้อความภาษาไทยว่า "อดทนเอาไว้นะ ทำหน้าที่ของเราต่อไป สิ่งดีๆมันจะเข้ามาหาเราเอง ในช่วงเวลาที่เหมาะสม" พร้อมสติกเกอร์ผีเสื้อสีส้มอ่อนด้านบนขวา และมีใบไม้สีเขียวกับดอกไม้แห้งประดับอยู่รอบๆ การ์ด
อดทนไว้นะ…สิ่งดีๆ จะเข้ามาเอง 🌸🌸🌸
#อดทน #อดทนนะ #อดทนรอคอยให้ได้เพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ #เป็นกําลังใจให้นะสู้ๆ #สิ่งดีๆที่อยากบอก
Naphason

Naphason

ถูกใจ 14 ครั้ง

: อดทน ✌🏻
รอหน่อยนะ… : )🖤☁️⛰️🌿 #ธรรมชาติฮีลใจ 🍃 #พรุ่งนี้ไปไหนมาเที่ยวไปเรื่อย . . . . . . . . #อดทน #อดทนนะ #อดทนเท่านั้นคือทางรอด
พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันเเย่ๆ ไม่ได้หมายความว่า ขีวิตจะเเย่ตลอดไปอดทนอีกหน่อยนะ ‘
#lemon8ไดอารี่ #สตอรี่ความรู้สึก #เธรดตวามรู้สึก
Simi_story

Simi_story

ถูกใจ 2 ครั้ง

อดทน
#สู้ๆนะทุกคน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Kai Jung

Kai Jung

ถูกใจ 22 ครั้ง

ตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลตัวอ้วนสวมเสื้อกั๊ก กางเกงยีนส์ และรองเท้าบูท กำลังนั่งหันหลังมองออกไปข้างหน้าบนพื้นหิน พร้อมข้อคิดเตือนใจเรื่องการใช้ชีวิต เช่น อดทนกับงาน อดกลั้นกับคน และอย่าใส่ใจใครมากกว่าตัวเอง
กับงาน ให้..รู้จัก ❝ อดทน ❞กับคน ให้..รู้จ
#คำคม #แคปชั่น #คติสอนใจ
LifestyleMeesuK

LifestyleMeesuK

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพควายสีเข้มหน้าตรง มีเขาโค้งเด่นชัด ดวงตาดูจริงจัง สื่อถึงความอดทนและภักดีตามเนื้อหาบทความ มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @auyai.nuttakitta พร้อมข้อความ “เพจ ฟังนะ”
”ควายไม่ได้โง่... มันแค่อดทน“ 🐃💔
"ควายไม่ได้โง่... มันแค่อดทน" 🐃💔 ใคร ๆ ก็คงคิดว่า... ควายมันโง่ แต่จริง ๆ แล้ว... ควายไม่ได้โง่เลย ควายเป็นสัตว์ที่มีความอดทนสูง อึด และซื่อสัตย์ ถ้าจะเปรียบ “ควาย” กับ “ความรัก” เมื่อความรักขาด ความซื่อสัตย์ ไม่ช้าก็เร็ว... ใครบางคนจะได้เป็นเจ้าของ “ควาย” 🐃 แต่จงอย่าลืม— ควาย
Auyai

Auyai

ถูกใจ 115 ครั้ง

“อดทนหน่อยนะ อนาคตเราทั้งนั้น”✌🏻💪🏻
#อดทนรอคอยให้ได้เพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ #สอบกพ #กพ68 #สอบท้องถิ่น #สอบราชการ
ॱଳ͘ นอนออ่านหนังสือสอบ ♡𓈒 *

ॱଳ͘ นอนออ่านหนังสือสอบ ♡𓈒 *

ถูกใจ 58 ครั้ง

แจกพลังบวก++ ให้กำลังใจทุกคนนะ ✌️✌️
✅️แจกแคปชั่นเสริมพลังบวก ให้กำลังใจตัวเอง❤️ ถ้าวันนี้ไม่รู้จะยิ้มกับใคร ยิ้มกับตัวเองในกระจกก็ได้นะ 📌ฝากกดติดตามตัวนะคะ #แคปชั่น #พลังบวก #คำคม #กําลังใจในทุกวัน #โพสต์ #สตอรี่ #ติดเทรนด์ #กำลังใจ #ข้อคิด #ข้อความดีๆ
มิ้ น ป ว ด หั ว

มิ้ น ป ว ด หั ว

ถูกใจ 264 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบเอวของผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก 24 วัน แสดงให้เห็นเอวที่เล็กลงและหน้าท้องที่แบนราบขึ้นอย่างชัดเจน พร้อมข้อความระบุวันที่เริ่มต้นและสิ้นสุด
ภาพแสดงความคืบหน้าการลดหน้าท้อง 4 ระยะ (วันแรก, วันที่ 10, 15, 24) จากด้านหน้า พร้อมคำแนะนำการกินอาหารแบบคุมปริมาณและออกกำลังกาย
ภาพแสดงความคืบหน้าการลดหน้าท้อง 4 ระยะ (วันแรก, วันที่ 10, 15, 24) จากด้านข้าง พร้อมระบุว่าสัดส่วนลดลง 2-3 ซม. และพุงหมาน้อยลดลง
เอว S สร้างเคิร์ฟหุ่นปังรับปีใหม่
เราเขียนคำอธิบายในรูปครบเลย สรุปง่ายๆคือ กินดี ทำอาหารเอง ปรุงน้อย ไม่มัน ไม่ทอด ไม่หวาน กินน้ำเปล่าเป็นหลัก กินผลไม้แคลต่ำ ไม่กินจุกจิก คุมแคล คุมปริมาณ กินแบบ if 16/8 และออกกำลังกายทุกวัน 🙂‍↕️ เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ ทำได้! ✌🏻 เรารู้ว่ามันยาก เราเองก็รู้สึกว่ายาก หลักๆคืออดทน มีวินัย กำลังใจทั
엄씬 ⭐️🍒🎀

엄씬 ⭐️🍒🎀

ถูกใจ 9124 ครั้ง

ภาพแสดงภายในช่องปากของผู้ที่จัดฟัน โดยมีสกรูจัดฟัน (mini-implant) ปักอยู่ที่เหงือกด้านบน ซึ่งผู้ใช้ระบุว่าเจ็บปวดและสกรูยังปักไม่มิด พร้อมข้อความแสดงความรู้สึกเจ็บปวดจากการปักสกรู
ปักสกรูแบบเสียวฟันมาก🥲
ขอเกริ่นก่อนว่า สกรูตัวนี้เป็นตัวที่2ของเราแล้วว ก็เลยไม่กลัวเท่าไหร่ครั้งนี้เพราะครั้งแรกผ่านไปได้ด้วยดี แต่!!! ครั้งนี้เจ็บอะทุกโค๊นนน เริ่มเลยหมอทาแค่ยาชาไม่ได้ฉีด!! และเริ่มปักลงเราเจ็บมากบอกหมอว่าเจ็บ หมอบอกทนหน่อยและฉีดยาชาให้เพิ่ม…แต่ถ้าเสียวจี๊ดๆให้บอก หมุนไปหมุนมามันเสียวมากเลยบอกหมอ หมอด
Nnifffff

Nnifffff

ถูกใจ 330 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "Pick A Card เรากำลังดึงดูดอะไรเข้ามา" พร้อมภาพการ์ตูนผู้หญิง 4 คนกำลังแต่งหน้า แต่ละคนมีหมายเลข 1-4 กำกับอยู่ด้านล่าง เพื่อให้เลือกไพ่ทำนายดวงชะตา
ภาพแสดงการทำนายไพ่กองที่ 1 โดยมีภาพผู้หญิงกำลังแต่งหน้า พร้อมข้อความอธิบายว่ากำลังดึงดูดคนขี้อิจฉาและนินทาเข้ามา เพราะเสน่ห์และความดีของเรา
ภาพแสดงการทำนายไพ่กองที่ 2 โดยมีภาพผู้หญิงกำลังแต่งหน้า ข้อความระบุว่าเป็นคำทำนายสำหรับกองที่ 2
🔮ดูดวง🔮
🔮เรากำลังดึงดูดอะไรเข้ามา⁉️🔮 ✨Pick A Card✨ วิธีเลือกไพ่คำทำนาย : หลับตา ตั้งจิตให้นิ่งๆ ไม่ต้องคิดอะไร ปล่อยวางทุกสิ่งทุกอย่าง พอทำจิตให้นิ่งแล้ว ลืมตาแล้วเลือกไพ่ที่สะดุดตามากที่สุดค่ะ^^ 🎈เป็นการทำนายไพ่โดยรวมนะคะ อาจจะไม่ได้ตรงกับทุกคน ถ้าอยากรู้แม่นยำเป็นของตัวเอง ดูดวงส่วนตัวนะคะ🎈 #m
Mai_tarol

Mai_tarol

ถูกใจ 4882 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก ด้านซ้ายเป็นเด็กนักเรียนหญิงร่างท้วมยิ้มแย้ม ด้านขวาเป็นผู้หญิงหุ่นดีสวมชุดออกกำลังกายสีดำและกางเกงในสีชมพูจากด้านหลัง พร้อมข้อความ \"เปิดประสบการณ์ลดน้ำหนักร่วม 50+kg.\"
ภาพคอลลาจแสดงการเดินทางลดน้ำหนักที่มีทั้งช่วงผอมและช่วงน้ำหนักขึ้นลง (Binge & yoyo effect) โดยมีภาพผู้หญิงในชุดนักเรียนและชุดลำลองในอิริยาบถต่างๆ พร้อมคำบรรยายแต่ละช่วง เช่น Start, 1 step done, Keep going, Binge 1, Keepgoing 2, Binge 2, Keepgoing 3 และ Binge & yoyo effect
ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจกจากด้านหลัง แสดงรูปร่างที่กระชับ สวมเสื้อครอปสีดำและกางเกงในจีสตริงสีชมพู
เปิดประสบการณ์ ลดน้ำหนักร่วม 50+kg. กับข้อคิดให้กับตัวเอง
หลายๆคนคิดว่าน้ำหนักเป็นตัวบอกทุกอย่างว่าเราหุ่นดีหรือไม่ ซึ่งเฟินก็เคยเป็นหนึ่งในนั้นที่โดนตัวเลขกดดันมาตลอด เริ่มต้นเลยเฟินเป็นเด็กอ้วนมากตั้งแต่เล็กๆ น้ำหนักเกินมาตรฐานมาแทบจะทั้งชีวิต จนกระทั่งเริ่มมีปัญหาสุขภาพ ตอนม.ปลาย อยู่ๆก็เป็นภูมิแพ้ คุณหมอให้ลดน้ำหนัก ให้พยายามออกกำลังกาย บวกกับต
Baifern 🌿

Baifern 🌿

ถูกใจ 1237 ครั้ง

ภาพวาดม้า 8 ตัวกำลังวิ่งฝ่าผืนน้ำยามพระอาทิตย์ตกดินหรือขึ้น ท้องฟ้ามีเมฆสีส้มทองและมีทิวเขาสลับซับซ้อนอยู่เบื้องหลัง สะท้อนถึงความแข็งแรงและความสำเร็จ
พละกำลัง แข็งแรง ฉลาด อดทน
"ม้า" "ม้า 8 ตัว" "ม้า 9 ตัว" ย่อมมีความหมายดีไม่แพ้ แต่ข้อควรระวังในการติดคือต้องติดให้ถูกทิศทางและแน่นอน การตั้งใจทำมาหากิน ขยัน อดทนเหมือนม้า วิ่งให้นาน-วิ่งให้ไกล เหมือนม้า ไม่นานความร่ำรวย ความประสบความสำเร็จจะมาสู่ตนเองและครอบครัวในไม่ช้าอย่างแน่นอน ——————————- #ม้า
บันทึกโยเดีย

บันทึกโยเดีย

ถูกใจ 83 ครั้ง

อดทนเอาไว้..😌😊🥰
#อดทน #ข้อคิด #กำลังใจ #ชีวิต #หน้าที่
JPL

JPL

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสีดำหันหลัง สวมเสื้อครอปสีขาวเว้าหลังและกางเกงคาร์โก้สีเขียว ถือกระเป๋าสะพายสีดำ ยืนอยู่หน้าอาคารสีเทา มีข้อความว่า "How to เป็นคนสวย ก่อนหมดปี ✨" และโลโก้ Lemon8
ภาพผู้หญิงคนเดิมหันหลัง พร้อมข้อความแนะนำ 3 ข้อ: 1. ลดน้ำหนัก เปลี่ยนการกิน 2. ออกกำลังกาย คาร์ดิโอ+เวทเทรนนิ่ง 3-4 วัน/สัปดาห์ 3. หาอินสไปร์คนสวย ดูรูป/คลิปคนสวยบ่อยๆ
ภาพผู้หญิงคนเดิมหันหลัง พร้อมข้อความแนะนำ 3 ข้อ: 4. Manifest (จินตนาการ) ว่าตัวเองสวย หุ่นดี 5. ลดของหวาน ของมัน ของทอด เพื่อสุขภาพและผิวที่ดี 6. เลิกจับหน้า แคะ แกะ เกาสิว
How to เป็นยัยคนสวย ก่อนหมดปี 2024💗✨
มาค่ะสาวๆ วันนี้มาแจก How to ให้ลองไปชาเล้นจ์กัน ก่อนสิ้นปีนี้ เหลืออีกแค่ 1 เดือน แต่ถ้าตั้งใจทำ ยังไงก็ทันแน่นอน!💗🤏🏻 แนะนำเพื่อผลลัพธ์ที่ดีกว่าเดิม อยากให้ตั้งเป้าหมายระยะยาวและทำไปเรื่อยๆจนเป็นนิสัยเลย หาอินสไปร์และตั้งเป้าหมายการเป็นยัยคนสวยของตัวเอง ❎ ห้ามกดดันตัวเองเด็ดขาด! ❎ ตอนดูคนส
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 8408 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความภาษาไทยว่า “รวมประโยคให้กำลังใจ ช่วงปลายเดือน” และข้อความภาษาอังกฤษ “if no one encourage you just encourage yourself” บนสมุดเปิดรูปหัวใจ วางอยู่บนโต๊ะทำงานที่มีอุปกรณ์เครื่องเขียน
ภาพมือเปิดสมุดแพลนเนอร์เดือนเมษายนที่มีสติกเกอร์และข้อความเขียนมือ พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า “โอกาสไม่ได้มีเข้ามาบ่อยๆ เพร��าะงั้นต่อให้ต้องฝืนหน่อย แต่ก็ดีกว่าปล่อยผ่านไปเฉยๆ”
ภาพมือเปิดสมุดแพลนเนอร์เดือนเมษายน 2023 แสดงส่วนเป้าหมายรายเดือนและตารางกิจกรรม พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า “ทุกคนในโลกล้วนมีความลำบากของตัวเอง คิดซะว่าอย่างน้อยเราก็ไม่ได้อยู่ในช่วงลำบากอยู่คนเดียว”
รวมประโยคให้กำลังใจ 💖 เซฟไปบอกเพื่อนต่อ เราจะสู้ไปด้วยกัน🍋
โอกาสไม่ได้มีเข้ามาบ่อยๆ เพราะงั้นต่อให้ต้องฝืนหน่อย แต่ก็ดีกว่าปล่อยผ่านไปเฉยๆ ทุกคนในโลกล้วนมีความลำบากของตัวเอง คิดซะว่าอย่างน้อยเราก็ไม่ได้อยู่ในช่วง ยากลำบากอยู่คนเดียว ปลายทางของความพยายาม อาจไม่ได้สมหวังไปหมด แต่ก็ดีกว่าไม่เคยพยายามที่จะทำมันเลย เดี๋ยวก็หมดไปอีกวันแล้ว รีบนอ
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 1058 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 68 กก. เหลือ 55 กก. ในเวลา 3-4 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ชัดเจน
ผู้หญิงถ่ายรูปตัวเองในกระจก แสดงน้ำหนัก 67.15 กก. พร้อมข้อความที่บอกเล่าถึงความรู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างและแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
ภาพเปรียบเทียบการวัดรอบเอวด้วยสายวัด แสดงให้เห็นการลดลงของรอบเอวจาก 29-30 นิ้ว เหลือ 23 นิ้ว หลังจากการลดน้ำหนัก
เปลี่บนเเปลงตัวเองตั้งเเต่วันนี้!! เริ่ม !!
อ่านเเล้วเริ่มทำเลยนะคะ ไม่มีคำว่าพรุ่งนี้ค่อยลด เเชื่อว่าทุกคนทำได้ ไม่ได้ยาก เเค่ฝึกวินัย ความอดทน แล้วผลลัพธ์ที่ออกมาจะมีความสุขมากๆค่ะ จากใจผู้หญิงที่อยากสวย #เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าเดิม🤍 #เปลี่ยนตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #คุมอาหารไม่คุมแคล #เปลี่ยนหุ่นเปลี่ยนชีวิต
ลิลิ

ลิลิ

ถูกใจ 6050 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของผู้หญิงคนหนึ่ง ภาพบนแสดงเธอก่อนลดน้ำหนักในเสื้อสีแดง ส่วนภาพล่างแสดงเธอหลังลดน้ำหนักในชุดเดรสลายทางและเสื้อลายดอกไม้ พร้อมข้อความระบุลดน้ำหนัก 10 กก. ใน 1 เดือน
ภาพคอลลาจสามภาพแสดงผู้หญิงคนหนึ่งในช่วงที่น้ำหนักมากที่สุด สวมเสื้อสีแดงและยิ้มแย้ม ข้อค�วามระบุว่านี่คือช่วงที่น้ำหนักสูงสุด แตะเลข 70 กก. ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นก่อนการลดน้ำหนัก
ภาพคอลลาจสี่ภาพแสดงผู้หญิงคนหนึ่งหลังจากลดน้ำหนักได้มาก ดูผอมเพรียวขึ้นมาก เธอสวมชุดเดรสลายทาง เสื้อลายดอกไม้ และเสื้อกล้าม พร้อมข้อความระบุว่าลดน้ำหนักได้ประมาณ 10-20 กก.
ลดน้ำหนัก 10 โล แบบไม่ออกกำลังกายไม่พึ่งยาแต่พึ่งใจล้วนๆ💗
สวัสดีค่ะ วันนี้แบมจะมาแชร์เคล็ดไม่ลับในการลดน้ำหนักของแบมให้ทุกๆคนฟังกันค่ะ** แต่วิธีของแบมค่อนข้างใช้ความอดทนสูง ทำในระยะยาวอาจจะไม่เหมาะจะส่งผลให้ร่างกายขาดสารอาหารหรือได้รับสารอาหารไม่ครบ** วิธีลดของแบมในช่วงเเรกจะเน้นเรื่องของการทานอาหาร ทานอาหารประเภทโปรตีน เน้นโปรตีนอย่างเดียว ใช้คำว่างดแป้ง
เจ้ามะเขือเทศ🍅

เจ้ามะเขือเทศ🍅

ถูกใจ 5939 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม แสดงให้เห็นผู้หญิงคนเดียวกันที่ดูผอมลงอย่างเห็นได้ชัด โดยมีข้อความระบุว่าเป็นรีวิวสำหรับคนที่ไม่กินผักและขี้เกียจออกกำลังกาย.
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดเสื้อลายดอกไม้สีเข้ม ยืนอยู่กลางแจ้ง มีชิงช้าสวรรค์และทุ่งหญ้าสีเขียวเป็นฉากหลัง พร้อมข��้อความว่า 'ทั้งชีวิตไม่เคยผอมเลย' สื่อถึงช่วงก่อนลดน้ำหนัก.
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดเสื้อยืดสีดำ นั่งอยู่หน้าเตาผิงที่ตกแต่งด้วยพวงมาลัยคริสต์มาส มีข้อความว่า 'ถ่ายมุมไหนก็หน้าบานตลอด' แสดงถึงความรู้สึกเกี่ยวกับใบหน้าก่อนลดน้ำหนัก.
รีวิวการลดน้ำหนัก ฉบับคนไม่เคยผอม💪🏻✨
อย่างแรกคือเราเป็นเด็กอ้วนมาตั้งแต่เกิด ไม่มีช่วงไหนที่ผอมเลย อยู่กับการโดนล้อว่าอ้วนมาตลอดชีวิต แต่ก็ยังไม่เคยสนใจที่จะลดน้ำหนัก จนมีวันนึงที่เริ่มเอารูปตัวเองมาเปิดดูก็รู้สึกว่าตัวเองดูไม่ได้เลย อ้วนมากๆ แก้มเบียดสุดๆ แล้วก็ช่วงนั้นก็ไปหาหมอตรวจสุขภาพทั่วไป หมอก็เตือนว่าให้ลดน้ำหนักได้แล้วเพราะไม
pampamm🐈

pampamm🐈

ถูกใจ 1678 ครั้ง

อดทนเก่งนะเรา🫶😍🌍
ลุคOutfit ✨สไตล์ลุค: 💡ทริคการแต่งตัว: 👟ลิสต์เสื้อผ้า: 🧍🏼‍♀️สัดส่วน: 👕ไซด์เสื้อผ้า:
Thita Shop Sael.

Thita Shop Sael.

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพวาดตัวการ์ตูนคล้ายแมวยิ้มแย้มถือหัวใจ พร้อมข้อความสีสันสดใสว่า "มาเติมพลังใจกัน" และสัญลักษณ์หัวใจกับหน้ายิ้มรอบๆ
ข้อความสีสันสดใสว่า "ร้องไห้บ้างก็ได้ ไม่ต้องเข้มแข็งตลอดเวลาหรอก ร้องไห้ ≠ อ่อนแอ" พร้อมรูปสายรุ้งและหน้ายิ้ม
ข้อความสีสันสดใสว่า "เธอเก่งที่สุดแล้ว จงภูมิใจในตัวเอง" พร้อมรูปสายรุ้งและหัวใจ
วันนี้มาแบ่งพลังบวก เติมพลังใจกัน 🥰💖✨
ช่วงนี้เราทำงานหลายอย่างมากก ไม่ว่าจะงานหลัก งานรับวาด รับทำการ์ด ไหนจะรับฟรีแลนซ์ไปอี๊กกกก วัยรุ่นสร้างตัวสุดๆ5555 วันนี้เลยคิดว่าอยากมาเติมพลังบวก พลังใจ สำหรับคนที่เหนื่อยงาน หรือต้องการเพื่อน เราเป็นเพื่อนกันได้น้าา 🥰💖 เป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้ทุกคนนะคะ 🌈✨ ฝากติดตาม เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ 🥹 IG
Pearwa Ch

Pearwa Ch

ถูกใจ 224 ครั้ง

ภาพมุมสูงของโต๊ะอ่านหนังสือที่มีหนังสือเรียน สมุดจด และอุปกรณ์การเรียน พร้อมข้อความว่า \"10 ประโยค เอาไว้พูดกับตัวเอง เวลาหมดไฟอ่านหนังสือ 🔥🔥\" และโลโก้ Lemon8
ภาพโต๊ะอ่านหนังสือที่มีแล็ปท็อปและหนังสือเปิดอยู่ พร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจ 6 ข้อแรกเกี่ยวกับการเรียน เช่น \"หนึ่งวันที่ขี้เกียจ อ�าจเป็นหนึ่งคะแนนที่หายไป\" และโลโก้ Lemon8
ภาพโต๊ะอ่านหนังสือที่มีแล็ปท็อปและหนังสือเปิดอยู่ พร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจ 4 ข้อสุดท้ายเกี่ยวกับการเรียน เช่น \"อย่าให้แสงโทรศัพท์สว่างกว่าแสงไฟหนังสือ\" และโลโก้ Lemon8
เวลาหมดไฟอ่านหนังสือ🔥🔥
ประโยคที่เอาไว้ปลุกใจในวันที่หมดไฟอ่านหนังสือ🔥📚✌🏻 1.หนึ่งวันที่ขี้เดียจ อาจจะเป็นหนึ่งคะแนนที่หายไป 2.ตัวเราในอนาคต รอเราในปัจจุบันอยู่นะ 3.ถ้าหมดไฟอ่านหนังสือ ลองนึกถึงวันประกาศผลแล้วไม่มีชื่อเรา 4.อน่ารอวาสนาแต่จงวิ่งหามัน 5.ถ้าเราไม่เริ่มก็จะอยู่ที่เดิมตลอดไป 6.เจอข้อสอบแล้วทำไม่ได้ ไม่ได้
ปายฝุ้ย💌🍸

ปายฝุ้ย💌🍸

ถูกใจ 5544 ครั้ง

ภาพแขนหรือขาที่มีรอยผื่นคันและผิวแห้ง มีข้อความระบุว่า \"ขาลายเป็นปี ผิวแห้ง เป็นผื่นคัน ดูแลรักษายังไงดี??? ยิ่งเกายิ่งขยาย\" แสดงถึงปัญหาผิวที่ผู้เขียนประสบ
ภาพ 4 ช่องแสดงการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังบนแขนหรือขาที่มีผื่นคันและรอยแผลเป็น โดยเริ่มจากสภาพแรกเริ่ม (03/07/23) และดีขึ้นตามลำดับ (24/07/23, 31/07/23) พร้อมข้อความแสดงความรู้สึกว่ารอยแผลจางลงมาก
ภาพผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสองชนิด ได้แก่ โลชั่นบำรุงผิวสำหรับผิวแห้งถึงแห้งมาก และเจลลดรอยแผลเป็น พร้อมข้อความระบุว่าแพทย์แนะนำผลิตภัณฑ์ที่มีมอยเจอร์ไรเซอร์ และความรู้สึกว่าครีมลดรอยช่วยให้ผิวดีขึ้น
ใครผิวแห้ง เป็นผื่นคันบ้าง ?? ขาลายจะหายไป 🥹
เอาดีๆ ก็พลีชีพอยู่นะ เมื่อก่อนเคยอายมากๆ ไม่ค่อยกล้าใส่ขาสั้น หรือเวลาใส่ต้องหาอะไรมาแปะตลอด ทำให้เราไม่มั่นใจมากๆ 🥹🥹 🌈 ส่วนตัวเป็นคนผิวแห้งไม่ชอบทาครีมมากๆ ผิวแตกคัน ยิ่งเกาผื่นก็ยิ่งขึ้น (ถ้าใครกำลังเป็นอย่าเกาเด็ดขาดน้า มันแบบลามไปเรื่อยมากๆ อดทนนะ) 🌈 เคยถามคุณหมอ หมอบอกแค่ว่าน่าจะเกิดจาก
มินที🐶

มินที🐶

ถูกใจ 998 ครั้ง

ปกหนังสือ 'ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน' มีภาพประกอบแมวนอนหลับอยู่ด้านล่าง พร้อมชื่อผู้เขียน ซูซูกิ ยูซึเกะ
หน้าหนังสือแสดงหัวข้อที่ 01 'สังคมที่การได้มาซึ่งความหมายของการมีชีวิตและการเห็นคุณค่าในตัวเองเป็นเรื่องยาก'
หน้าหนังสือแสดงหัวข้อบทที่ 2 'วิธีเยียวยา สำหรับคนที่เหนื่อยล้า กับสังคมหรือที่ทำงาน' พร้อมรอยเท้าแมวเล็กๆ ที่มุมล่างขวา
ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน แด่คนฝืนทนใช้ชีวิตเพื่อผู้อื่น
แด่คนที่ทนฝืนใช้ชีวิตเพื่อผู้อื่น... “ต่อให้พยายามแค่ไหนก็ไม่เห็นมีอะไรดีขึ้นมา” “ฉันทำความสุขหล่นหายไปตอนไหน” “ความหมายของการมีชีวิตอยู่คืออะไรกันนะ” ความอดทน เป็นคุณสมบัติที่อาจเป็นทั้งข้อดีและข้อเสียได้ในคราวเดียวกัน เราถูกสอนให้ ‘อดทน’ ตั้งแต่เด็ก อดทนกับความยากลำบาก อดทนเพื่อรอคอยโอกา
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 145 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงใบหน้าผู้หญิงที่มีปัญหาสิวรุนแรงก่อนรักษา (บน) และใบหน้าที่ดีขึ้นมากหลังการรักษาที่คลินิก (ล่าง) พร้อมข้อความ 'รีวิวรักษาสิว ฉบับรักษาที่คลินิก'
ภาพใบหน้าด้านข้างของผู้หญิงที่มีสิวอักเสบและรอยแดงจำนวนมาก พร้อมข้อความอธิบายว่าเกิดจากการแพ้ครีมที่ซื้อจากอินเทอร์เน็ต
ภาพใบหน้าด้านข้างของผู้หญิงที่มีสิวและรอยสิว พร้อมข้อความระบุว่าพยายามแต่งหน้ากลบสิวแต่กลับทำให้ดูแย่ลงกว่าเดิม
รีวิวรักษาสิว แพ้ครีมหนักมาก ฉบับรักษาที่คลินิก
วันนี้ขออนุญาตรีวิวรักษาสิว ฉบับรักษาที่คลินิกค่ะ เริ่มแรก ช่วงม.ต้น ไม่เคยมีปัญหาสิวเลยค่ะ ช่วงนั้นกระแสครีมในเน็ต มาแรงหลายแบรนด์มากๆ แบรนด์ดังๆ เราจึงเริ่มอยากลองใช้ครีมบ้าง เลยลองสั่งมาใช้ดูค่ะ ใช้ไปกระปุกแรก เริ่มมีสิวหัวแดงขึ้นทีละเม็ด สองเม็ด ปรึกษาทางแบรนด์บอกว่าจะขึ้นแค่ช่วงแรก แล้ว
⋆. 𐙚˚࿔ 𝚂𝚎𝚎𝙵𝚊𝚑 𝜗𝜚˚⋆

⋆. 𐙚˚࿔ 𝚂𝚎𝚎𝙵𝚊𝚑 𝜗𝜚˚⋆

ถูกใจ 3748 ครั้ง

ภาพถ่ายแสดงขาของผู้ป่วยทั้งสองข้างที่มีผื่นแดงกระจายอยู่ทั่วบริเวณผิวหนัง
ภาพถ่ายแสดงแขนและส่วนหนึ่งของขาของผู้ป่วยที่มีผื่นแดงขึ้นเป็นกลุ่มและกระจายอยู่
ภาพถ่ายแสดงแขนและส่วนหนึ่งของขาของผู้ป่วยที่มีผื่นแดงกระจายอยู่บนผิวหนัง
ช่วยด้วยค่ะ!!! มันคือผื่นอะไรคะ
📌📌ลืมมาอัปเดตค่ะ !!! เราหายแล้วนะค่าา มันหายเองใน 2 อาทิตย์ เราเน้นทาครีม cerave อย่างเดียวเลยค่ะ รอยต่างๆก็ค่อยๆหายไป🫶🏻🎉 ก่อนหน้านี้นั่งรถจากกรุงเทพกลับบ้าน พอตกดึกเริ่มมีผื่นขึ้นที่หน้าค่ะ มีอาการคันด้วย วันถัดมาเริ่มมีจุดขึ้นที่แขน-ขา มีอาการคัน เช้าผื่นก็ขึ้นเยอะขึ้น ตอนนี้เริ่มลามมาที่ตั
Musizx

Musizx

ถูกใจ 695 ครั้ง

ภาพผู้หญิงใส่เสื้อสายเดี่ยวโชว์แผ่นหลัง มีสิวเล็กน้อย พร้อมข้อความ 'มัดรวมไอเท็ม กู้สิวที่หลังใน 1 เดือน!' และภาพเปรียบเทียบ 'Before' ที่เห็นสิวชัดเจนกว่า
ข้อความระบุ 'ต้นตอสิวที่หลัง...' พร้อมรายการสาเหตุ เช่น เครียด, แชมพู/ครีมนวด, ฮอร์โมน, อากาศร้อน, สิ่งสกปรก, พันธุกรรม และภาพแผ่นหลังมีสิว
ภาพผลิตภัณฑ์รักษาสิวหลายชนิด เช่น สเปรย์ Oxe'cure, เจลแต้มสิว Curesys, สบู่ BK Acne พร้อมข้อความ 'ไอเท็มกู้ภัยสิวบุกหลัง จาก 7-11 และ ร้านขายยา'
✨ไอเท็ม“รับจบ” สิวที่หลังใน 1 เดือน! มีอยู่จริง พิสูจน์แล้ว📌🥹✨
—สวัสดีค่าาา เพื่อนๆด้อมเลม่อนนน ก่อนอื่นต้องขอบคุณทุกคนที่เปิดเข้ามาอ่านนะคะ 😊— ***สาวๆเคยเป็นกันมั้ยคะ? จะใส่เสื้อสายเดี่ยวเปิดหลัง แล้วมันจะบ้งเพราะสิวขึ้นเนี่ย 😅 (กรี้ดและสาปสิวไว้ในใจไปแล้ว5555) *****สิวอักเสบ รอยแผล เต็มไปหมด 🥲** ทำเราขาดความมั่นใจไปเลย >>>>> บีบมือสำหรั
มัฟฟง มัฟฟิ้น

มัฟฟง มัฟฟิ้น

ถูกใจ 7065 ครั้ง

ภาพคอลลาจ 9 ภาพ แสดงการจัดฟันหลายครั้ง ตั้งแต่ฟันก่อนจัดฟัน, ระหว่างใส่เหล็กดัดฟันในระยะต่างๆ, จนถึงรอยยิ้มที่มั่นใจหลังถอดเหล็กดัดฟัน มีข้อความว่า \"กว่าจะยิ้มได้มั่นใจแบบนี้ ก็เจ็บมาไม่น้อยนะคะ\"
ผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลยิ้มอย่างมั่นใจในรถยนต์ มองตรงมาที่กล้อง มือขวาวางเบาๆ ที่คาง เผยให้เห็นฟันที่เรียงสวยและรอยยิ้มสดใส
ผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลยิ้มอย่างมั่นใจในรถยนต์ มองตรงมาที่กล้อง มือขวาวางบนคาง เผยให้เห็นฟันที่เรียงสวยและรอยยิ้มสดใส
จัดฟันมาแล้วกี่ครั้ง เจ็บที่ต้องจ่าย
ทุกคนเชื่อมั้ยคะว่าการจัดฟันอาจจะดูเหมือนง่าย แต่ทุกอย่างต้องขึ้นอยู่กับเทคนิคของหมอแต่ละท่านด้วย เราจัดฟันรอบที่ 1 และ 2 ที่คลินิคเดียวกัน เสียเงิน 2 รอบ แต่ฟันก็ยังไม่สวยเหมือนเดิม เหงือกร่น จัดฟันเสร็จมีช่องว่างระหว่างฟันแต่หมอก็ยืนยันว่าเสร็จแล้วได้เท่านี้เพราะช่องปากและรูปร่างฟันเราเป็นแบบ
pimmraks

pimmraks

ถูกใจ 1249 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ "5 อย่าง ทำก่อน เปิดเทอม" บนพื้นหลังที่มีข้าวของเครื่องใช้สำหรับการเรียน เช่น แล็ปท็อป เทียนไข และนาฬิกา
ภาพแมวสีส้มนอนหลับสบายบนเตียง พร้อมอาหารเช้าและข้อความ "1. ฝึกตื่นเช้าๆ" และ "เริ่มปรับทีละนิดนะ"
ภาพสมุดจด ปากกาไฮไลต์ และปากกาหลากสีวางอยู่บนโต๊ะข้างแล็ปท็อปและแก้วกาแฟเย็น พร้อมข้อความ "2. เตรียมอุปกรณ์การเรียนให้พร้อม"
🔗 ทริก 5 สิ่งทำก่อนเปิดเทอมดือชัวร์ๆ 📓
✿ มาแล้วกับทริกการเรียน 5 สิ่งทำก่อนเปิดเทอม‧⁺◟(🌐) ใครที่อยู่บ้านปิดเทอมว่างๆและใกล้จะเปิดเทอมแล้ว ก็มาเตรียมตัวเปิดเทอมไปพร้อมๆกันเถอะ ทำตาม 5 สิ่งนี้รับประกันเทอมนี้เกรดดีขึ้นชัวร์ๆ 1. ฝึกตื่นเช้าๆๆ เช่น เราเคยตื่น 10 โมงอาจจะปรับทาเป็นที่ละ 30 นาที ไปเรื่อยๆๆ ก็จะชิดในการตื่นเช้า 2. สิ่งที่
everyponddays

everyponddays

ถูกใจ 3967 ครั้ง

จิตวิทยา‼️อยู่กับคนที่ไม่ชอบ🙄รับมือยังไงดี
บางที “กรรม” ก็มักจะมาในรูปแบบของ เพื่อนร่วมงาน ใครกันที่บอกว่า ชีวิตเลือกเองได้ เพราะไม่ว่าใคร ก็ต่างมีคนในใจ ในสถานที่ทำงาน ที่กลืนไม่เข้า คายไม่ออกกันทั้งนั้น ไหนจะเจ้านายอารมณ์ร้อน ยังจะต้องมาเจอเพื่อนร่วมงานที่ ”………….” (กรุณาเติมคำในช่องว่าง) 🤣 วันนี้เรามีวิธีรับมือกับปัญหานี้ ที่จะช่วยทำให
ฮีลใจ.ใจเบา☁️

ฮีลใจ.ใจเบา☁️

ถูกใจ 1227 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นถนนคดเคี้ยวท่ามกลางภูเขาและต้นไม้ มีกล่องข้อความสีขาวเขียนว่า \"วิธีฝึกตัวเองให้มี 'ความสุขุม' มากขึ้น\" พร้อมภาพประกอบน่ารัก เช่น แมว เครื่องบิน และคนนั่งสมาธิ
ภาพพื้นหลังเป็นอาคารสูงและต้นไม้ มีกล่องข้อความสีขาว 3 กล่อง อธิบายวิธีฝึกความสุขุม ได้แก่ การฟังอย่างตั้งใจ �การคิดก่อนพูด และการพัฒนาความอดทน
ภาพพื้นหลังเป็นมุมภายในอาคาร มีกล่องข้อความสีขาว 3 กล่อง อธิบายวิธีฝึกความสุขุม ได้แก่ การจัดการอารมณ์ การพัฒนาทักษะวิเคราะห์ และการสร้างนิสัยการอ่านหาความรู้
วิธีฝึกตัวเองให้มีความสุขุมมากขึ้น
เสน่ห์ที่เราควรมีอย่างแรกเลยคือ "ความสุขุม" ความสุขุมรอบคอบทำให้เราสามารถเข้าใจและแก้ปัญหาได้ในสถานการณ์ต่างๆ และทำให้คนรอบข้างเชื่อถือและไว้ใจเรา บางครั้งเราก็ขาดความสุขุมเพราะหลายสาเหตุ เช่น 🙂ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ 🙂ทนแรงกดดันไม่ได้ 🙂กลัวผิดพลาด 🙂 ขาดการพักผ่อนและดูแลตัวเอง ปัญหาเหล
แชมป์get🆒

แชมป์get🆒

ถูกใจ 254 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์ยืนอยู่ริมทางเดิน มีข้อความว่า "10 ประโยคที่ควรได้อ่านสักครั้งในชีวิต" พร้อมดอกไม้สีชมพูและใบไม้เขียวเป็นฉากหลัง
ภาพหญิงสาวคนเดิมยืนอยู่ริมทางเดิน มีข้อความคำคมที่ 1 ว่า "ใช้ชีวิตของเราเหมือนสมุดบันทึกที่เต็มไปด้วยสิ่งที่เราได้ทำลงไป ไม่ใช่เรื่องราวที่อยากทำแต่ไม่ได้ทำ"
ภาพหญิงสาวคนเดิมยืนอยู่ริมทางเดิน มีข้อความคำคมที่ 2 ว่า "อย่าคาดหวังอะไรใหม่ๆ จากพฤติกรรมเดิมๆ"
10 ประโยคควรอ่านสักครั้งในชีวิต⁉️
1. ใช้ชีวิตของเราเหมือนสมุดบันทึกที่เต็มไปด้วย“สิ่งที่เราได้ทำลงไป”ไม่ใช่สมุดสมุดบันทึกที่เต็มไปด้วย“เรื่องราวที่อยากทำแต่ไม่ได้ทำ” 2. อย่าคาดหวังอะไรใหม่ๆ จากพฤติกรรมเดิมๆ 3. ถ้าเราไม่อดทนให้กับ ”ความสำเร็จ” เราก็ต้องอดทนกับชีวิตที่ ”ไม่สำเร็จ” อยู่ดี 4. ทำไมคุณยังเชื่อว่าผีมีจริง ทั้งๆที
ร้านนี้ต้อง EAT !

ร้านนี้ต้อง EAT !

ถูกใจ 4348 ครั้ง

เราต้องอดทน..เพื่อให้ผ่านมันไปให้ได้😌😊🥰
#อดทน #ยอมรับ #กําลังใจในทุกวัน #ชีวิต #ข้อคิด
JPL

JPL

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพหนูตัวอ้วนน่ารักกำลังหลับตาพนมมือยิ้มอย่างสงบ พร้อมข้อความ '50 แคปชั่น ให้กำลังใจ เติมไฟให้ใจสู้' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @wtx2468
50 แคปชั่น ให้กำลังใจ เติมไฟให้ใจสู้
50 แคปชั่นให้กำลังใจ เติมพลังให้ใจสู้! 💪🌟 💛 ให้กำลังใจตัวเอง 1. “เหนื่อยได้ แต่ห้ามถอย เพราะชีวิตยังต้องไปต่อ” 2. “ไม่มีใครเข้าใจไม่เป็นไร ขอแค่เราเข้าใจตัวเองก็พอ” 3. “วันนี้อาจแย่ แต่พรุ่งนี้ต้องดีกว่าเดิม” 4. “ร้องไห้ได้ แต่อย่าลืมลุกขึ้นสู้ต่อ” 5
WTX

WTX

ถูกใจ 2514 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิง 4 คน พร้อมตัวเลข 1-4 สำหรับเลือกไพ่ทายดวงเรื่องความรัก หัวข้อ “ทำไมเรายังโสด” โดยมีสัญลักษณ์พระจันทร์และพระอาทิตย์อยู่ด้านบน
ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมสีชมพู เสื้อสีชมพู มีรูปหัวใจบนเสื้อ พร้อมคำทำนายกองที่ 1 เกี่ยวกับเหตุผลที่ยังโสดว่ายังไม่พร้อมมีใครและต้องการโฟกัสเรื่องส่วน�ตัว
ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมสีส้มทอง กำลังอมอะไรบางอย่าง พร้อมคำทำนายกองที่ 2 เกี่ยวกับเหตุผลที่ยังโสดว่าแอบชอบคนอื่นแบบเงียบๆ และเป็นคนรักจริงหวังแต่ง
🔮ดูดวงฟรี🔮
🔮ทำไมเรายังโสด⁉️🔮 ✨Pick A Card✨ วิธีเลือกไพ่คำทำนาย : หลับตา ตั้งจิตให้นิ่งๆ ไม่ต้องคิดอะไร ปล่อยวางทุกสิ่งทุกอย่าง พอทำจิตให้นิ่งแล้ว ลืมตาแล้วเลือกไพ่ที่สะดุดตามากที่สุดค่ะ^^ 🎈เป็นการทำนายไพ่โดยรวมนะคะ อาจจะไม่ได้ตรงกับทุกคน ถ้าอยากรู้แม่นยำเป็นของตัวเอง ดูดวงส่วนตัวนะคะ🎈 #mai _tarol
Mai_tarol

Mai_tarol

ถูกใจ 4738 ครั้ง

มือถือกระดาษโน้ตสีชมพูอ่อนเขียนข้อความว่า "ทำ 'ปัจจุบัน' ให้ดีที่สุด! ตั้งใจทำสิ่งตรงหน้า โฟกัสแค่ตอนนี้ก็พอ" โดยพี่ปั้น SmartMathPro
มือถือกระดาษโน้ตสีชมพูอ่อนเขียนข้อความว่า "ตราบใดที่ยังมี 'เวลา' น้องยังเพิ่มความเก่งได้อีก เพิ่ม 'โอกาส' สอบติดได้อีกนะ" โดยพี่ปั้น SmartMathPro
มือถือกระดาษโน้ตสีชมพูอ่อนเขียนข้อความว่า "ร้องไห้ ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ แปลว่าเรากำลังจะกลับมา เข้มแข็งต่างหาก" โดยพี่ปั้น SmartMathPro
ส่งกำลังใจให้เด็ก ๆ ก่อนสอบ 💌 💪🏻
ช่วงนี้เป็นยังไงกันบ้าง เหนื่อยมั้ย พี่รู้ว่าช่วงนี้มันคงหนักประมาณนึงเลย ทั้งกิจกรรมที่โรงเรียน ทั้งเตรียมสอบเข้า ไหนจะความกดดันที่เจอแต่ละวันอีก แต่น้องรู้มั้ย สิ่งที่น้องกำลังทำ มันมี "คุณค่า" นะ พี่เชื่อว่าความพยายาม มันจะตอบแทน กลับมาหาน้องแน่นอน : ) อดีตเป็นยังไงช่างมัน เร
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 76 ครั้ง

Review ประสบการณ์การทำงาน7-11
ข้อดี/ข้อเสีย: ของสาขาที่เราเคยทำ เพื่อนร่วมงาน ⭐️⭐️⭐️⭐️ ส่วนใหญ่ใจดี ช่วยเหลือกันคุยกันง่ายเพราะอายุพอๆกัน แต่ก็จะมีบางคนที่นิสัยไม่ค่อยโอเคอันนี้เราพยายามอย่าไปสนใจ แนะนำให้สนใจที่จะเรียนรู้และเข้าใจงานให้ได้มากที่สุดยิ่งไวยิ่งดี เพราะมันจะทำให้เราทำงานง่ายมากขึ้นสุดๆ การบริการลูกค้า💆🏻‍♀️
สิบสามเอเอ็ม

สิบสามเอเอ็ม

ถูกใจ 1680 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'เทคนิคอัพเกรด' พร้อมนักศึกษาสาวในชุดนักศึกษา ยิ้มสดใส มีตารางเกรด A+ และข้อความเกี่ยวกับการได้เกรด 4.00 รัวๆ
ข้อความเน้นย้ำว่าเกรดไม่ใช่ทุกอย่างของชีวิต และเป็นกำลังใจให้ทุกคน พร้อมระบุว่าจะมาแชร์เทคนิคที่ช่วยให้เกรดดีขึ้น
ภาพแสดงหัวข้อ 'การเรียนในห้องสำคัญกว่าที่คิด' พร้อมข้อความอธิบายความสำคัญของการตั้งใจเรียนในห้อง และภาพนักศึกษากำลังเรียนในห้อง
เทคนิคอัพเกรด 4.00 A++ ✅
สวัสดีค่า หายไปนานเลย รอบนี้กลับมาพร้อมโพสแชร์เทคนิคการเรียนให้เกรดดีขึ้นค่า เทอมที่ผ่านมาตูนลองปรับเปลี่ยนตัวเองหลายๆอย่าง ทดลองดูว่าเกรดจะดีขึ้นมั้ย ผลออกมาดีกว่าที่คาด😻 เทคนิคทั้ง 4 ข้อที่ตูนยกมาอาจจะดูเบสิคแต่ตูนคิดว่ามันช่วยได้เยอะเลยน้า ลองเอาไปปรับใช้กันดูเผื่อจะเวิร์ค หรือใครทำอยู่แล้วเ
KrispyKartoon

KrispyKartoon

ถูกใจ 4412 ครั้ง

แก…เราเลิกฟันเหลืองแล้ว
ยาวหน่อยนะค้า😚 พอฟันขาวและยิ้มมั่นใจมาก 😬 ก่อนฟอกสีฟัน ตอนปี 65 ก็คือฟันเหลืองสุด เพราะกินกาแฟด้วย ตอนแรกตั้งใจไปฟอกที่ร้าน แต่หมอไม่ฟอกให้ หมอบอกถ้าไม่ได้รีบใช้ฟันออกงานหรือใดๆ แนะนำให้พิมพ์ฟัน ทำถาดฟอกสีฟัน แล้วซื้อเจลฟอกสีฟันไปฟอกเองทุกคืน เพราะการฟอกฟันที่ร้านที่ขาวเลยทันที ตัว
AimmieK

AimmieK

ถูกใจ 1973 ครั้ง

ขาและเท้าของผู้หญิงสวมรองเท้าบัลเลต์สีชมพูและถุงน่องสีขาวบนพื้นไม้ในสตูดิโอบัลเลต์ มีข้อความ \"Review Adult Ballet\" และโลโก้ Lemon8 แสดงถึงการรีวิวการเรียนบัลเลต์สำหรับผู้ใหญ่
ผู้หญิงสวมชุดบัลเลต์สีม่วงอ่อน ถุงน่องสีขาว และรองเท้าบัลเลต์สีชมพู ยืนจับราวบัลเลต์ในสตูดิโอ แสดงท่าทางเตรียมพร้อมสำหรับการเต้นบัลเลต์
ผู้หญิงสวมชุดบัลเลต์สีม่วงอ่อน ถุงน่องสีขาว และรองเท้าบัลเลต์สีชมพู ยืนจับราวบัลเลต์และยกขาไปด้านหลัง แสดงท่าบัลเลต์ในสตูดิโอ
[Adult Ballet]เรียนบัลเล่ต์ครั้งแรกในวัย 23ปี🩰💖
สวัสดีค่าเจอกันกับคอนเทนต์ครั้งแรกกันอีกเเล้วว และนี่ก็คือ การเรียนบัลเล่ต์นั่นเองค่า🩰💕 ประเด็นที่อยากเรียนจริงๆมาจากการได้เรียนไอซ์สเก็ตเลยอยากเรียนพวกการฝึกทรงตัวและ stretching เพิ่มค่ะแต่การเรียนปกติมันไม่ได้ค่าอยากเป็นเจ้าหญิงได้เต้นสวยๆเพลงเพราะเลยมาจบที่บัลเล่ต์นั่นเองค่ะ👸🏻✨ โดยเราเลือ
Mimi on ice⛸️

Mimi on ice⛸️

ถูกใจ 625 ครั้ง

ภาพหนังสือเปิดหน้าที่มีข้อความว่า 'รวมประโยคฮิลใจ 100% ที่อยากให้อ่าน :)' พร้อมไอคอนหน้ายิ้มและโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพหนังสือเปิดหน้าที่มีข้อความว่า 'อย่าลืมเติบโตในแบบที่เธอต้องการนะ ชีวิตมันเป็นของเธออย่าลืมใช้ให้คุ้มล่ะ' พร้อมไอคอนหน้ายิ้มและโลโก้ Lemon8
ภาพหนังสือเปิดหน้าที่มีข้อความว่า 'ไม่ใช่ทุกวันที่จะดี แต่ก็ไม่ใช่ทุกวันที่จะแย่' พร้อมไอคอนหน้ายิ้มและโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ประโยคฮิลใจ
เครดิต . อยู่ในภาพแล้วนะคะ 😊
Mujalin Phongho

Mujalin Phongho

ถูกใจ 855 ครั้ง

อดทนเท่านั้น!!! นมนี้เพื่อลูกน้อย👶🏻🍼
บอกเลยปั๊มนมเดือนแรก แทบตื่นมาปั๊มไม่ไหว อยากหลับยาวๆมากๆ เผลอหลับทีไร คัดเต้ามาก หนักเต้ามากๆ แล้วน้ำนมใสมากเช่นกัน ส่วนเราก้พยายามมีวินัยสุดๆ กินอาหารดีดี 🍙🍣🍧 กินอาหารถึงๆ เพื่อสะสมนมให้เยอะที่สุดให้ลูกพอทาน แป๊บๆเข้าเต้า🍼👶🏻 แป๊บๆ ปั๊มนม🍼 ทุก 3 ชั่วโมงจริงๆ คุณแม่คนไหนน้ำนมมาน้อยลองวิธีเราไ
PIMS🦖

PIMS🦖

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพขาของพนักงานโรงแรมสวมถุงน่องและรองเท้าสีดำ ยืนอยู่บนพื้นกระเบื้อง พร้อมไอคอนสื่อถึงการทำงานโรงแรม เงิน และข้อดีต่างๆ ประกอบหัวข้อรีวิวชีวิตการทำงานโรงแรม.
ภาพการแสดงบัลเลต์บนเวทีที่มีนักเต้นหลายคนในชุดสีขาว พร้อมข้อความที่กล่าวถึงความสุขของการได้มีวันหยุดที่เป็นวันหยุดจริงๆ.
ภาพผู้ชายกำลังผ่อนคลายในสระว่ายน้ำ โดยมีอาคารที่พักอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความที่อธิบายถึงข้อดีของการทำงานที่ไม่มีงานค้างกลับไปทำที่บ้าน.
รีวิวชีวิตการทำงานโรงเเรม ฉบับสาวต้อนรับ ⭐️`⎚⩊⎚´ -✧
สำหรับเราคือสิ่งที่สำคัญมากๆคือ ร่างกาย เพราะงานนี้เราดูยิ้มเเย้มเเจ่มใส กระฉับกระเฉง อยู่ตลอดเวลา เเต่จริงๆแล้ว มันแฝงไปด้วยความปวดหลัง ปวดขา 555 อีกเรื่องคือ สภาพจิตใจเเละสภาวะทางอารมณ์ เพราะ เราต้องเจอคนเยอะมากกกก หลากหลายประเทศ หลายวัฒนธรรม เจอทั้งดีสุดๆเเละเเย่สุดๆ เคยเเบบไม่สามารถยิ้มได้เเล้ว
MineViewBlog

MineViewBlog

ถูกใจ 1074 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม