🪥🦷ไอเทมเสริม สำหรับคนจัดฟัน 😁✨

หลังจัดฟันได้สักพัก เราเริ่มรู้เลยว่า “แปรงสีฟันปกติอย่างเดียว” บางทีก็เข้าไม่ถึงรอบแบ็กเก็ตและซอกลวด ทำให้มีคราบขาว ๆ หรือเศษอาหารค้างได้ง่ายมาก เลยอยากมาแชร์ทริคการใช้อุปกรณ์ทำความสะอาดฟันสำหรับคนจัดฟันให้ละเอียดขึ้น เผื่อใครกำลังหาวิธีแปรงฟันคนจัดฟันให้สะอาดแบบมั่นใจยิ้มค่ะ 1) แปรงหัวทู่ (แปรงหัวเล็ก/หัวเดี่ยว) ใช้ตอนไหนให้คุ้ม - เราจะใช้ “หลังแปรงหลัก” ด้วยแปรงสีฟันสำหรับคนดัดฟันหรือแปรงทั่วไปไปแล้ว 1 รอบ - จ่อหัวแปรงไปที่ “ขอบแบ็กเก็ต” ทีละซี่ โดยเฉพาะด้านบน-ล่างของแบ็กเก็ตที่แปรงใหญ่เข้าไม่ค่อยถึง - วิธีที่เวิร์กสำหรับเรา: วางหัวแปรงเอียงประมาณ 45 องศา แล้วปัดสั้น ๆ เบา ๆ 5–10 ครั้ง/ตำแหน่ง จะช่วยเก็บคราบตามซอกมุมได้ดี 2) แปรงซอกฟัน เลือกขนาดยังไงไม่ให้เจ็บเหงือก - ถ้าเพิ่งเริ่มใช้ แนะนำเริ่มจาก “ขนาดเล็ก” ก่อน เพราะซอกฟันและเหงือกช่วงจัดฟันมักจะบอบบาง - สังเกตว่าขนาดพอดีคือ “สอดเข้าได้แบบไม่ฝืน” แต่ยังรู้สึกว่ามีแรงเสียดทานนิด ๆ เพื่อปัดคราบออก - เราจะสอดจากด้านข้างลวด/ใต้ลวด เบา ๆ แล้วดึงออก ทำซ้ำ 2–3 รอบต่อซอก อย่าหมุนแรงจนลวดงอ 3) ลำดับการทำความสะอาดที่ทำแล้วรู้สึกปากสะอาดขึ้นมาก - บ้วนปากหรือใช้น้ำฉีดแรงดัน (ถ้ามี) เพื่อไล่เศษอาหารก่อน - แปรงฟันปกติ 2 นาที (เน้นแนวเหงือกด้วย) - ตามด้วยแปรงหัวทู่เก็บรายละเอียดรอบแบ็กเก็ต - ปิดท้ายด้วยแปรงซอกฟันตามซอกฟัน/ใต้ลวด - ถ้าใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ หลังแปรงเสร็จเราจะ “บ้วนปากน้อย ๆ” เพื่อให้ฟลูออไรด์เคลือบฟันได้นานขึ้น 4) ข้อควรระวังเล็ก ๆ ที่คนจัดฟันมักพลาด - ถ้าแปรงซอกฟันเริ่มบาน/งอ ควรเปลี่ยน เพราะจะขูดเหงือกและทำความสะอาดได้ไม่ดี - อย่ากดแรงเกินไป โดยเฉพาะบริเวณเหงือก เพราะอาจทำให้เหงือกร่นหรือเลือดออกได้ - ถ้ามีจุดที่เจ็บ แดง หรือเลือดออกบ่อย ๆ ต่อเนื่องหลายวัน แนะนำปรึกษาทันตแพทย์/ทันตาภิบาล เพื่อดูว่ามีหินปูนหรือเหงือกอักเสบไหม สำหรับเรา แค่เพิ่ม “แปรงหัวทู่ + แปรงซอกฟัน” เข้ามาในรูทีน ก็ช่วยให้ทำความสะอาดซอกฟันและรอบแบ็กเก็ตได้ทั่วถึงขึ้นจริง ๆ ยิ้มมั่นใจขึ้นเยอะเลยค่ะ