ผู้ติดตาม 63 คน

ติดตาม

1/2

1 คนบันทึกแล้ว

ความสบายใจใครก็ต้องการ

ความสบายใจใครต้องการ ทักทายแบบเพื่อน

มีค่าปฎิสัมพันธ์ ตามกฎชุมนุม แต่ทักว่าไม่อยากเป็นเพื่อน เป็นมากกว่าเพื่อน

คำตอบคือ บล็อกเพราะTikTok เขาให้เป็นเพื่อน เข้าใจตรงกันนะ

#โค้ชพี่สุน

#กฎชุมชนtiktok

# Lemon8club

#TikTokThailand

2025/2/22 แก้ไขแล้ว

ความสบายใจคือสิ่งที่ทุกคนต้องการในชีวิต โดยเฉพาะในยุคที่เราสื่อสารกันผ่านแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียเช่น TikTok ซึ่งมีกฎชุมชนที่ควรเคารพ การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีเริ่มต้นจากการทักทายที่สุภาพและเป็นกันเอง ในการรวมตัวนี้ไม่เพียงแต่จะมอบความสบายใจให้กับคุณและเพื่อนร่วมชุมชนเท่านั้น แต่ยังเพิ่มมูลค่าของการสื่อสารและทำให้ความสัมพันธ์นี้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น การทำความเข้าใจกฎชุมชนในแพลตฟอร์มต่าง ๆ อย่าง TikTok จะช่วยให้คุณเข้าถึงประสบการณ์ที่ดี พร้อมรับรู้ถึงความสำคัญของการอยู่รวมกันในสังคมออนไลน์ อย่าลืมว่าการรักษาความสัมพันธ์และการมอบความสบายใจก็คือกุญแจสำคัญในการใช้สื่อสังคมให้เกิดประโยชน์สูงสุด

2 ความคิดเห็น

โค้ชพี่สุนผู้สร้าง

สบายใจ❤️👍

โค้ชพี่สุนผู้สร้าง

🍋❤️ถูกใจ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#ความสบายใจ

แค่นี้พอ #ความสบายใจ #ความสุข แค่นี้ ก็มีความสุขแล้ว ไม่ต้องไปวุ่นวายกับใคร อยู่ในแบบของเรา

ถูกใจ 96 ครั้ง

ลดความคาดหวัง แล้วรักกันให้สบายใจขึ้น

ในความสัมพันธ์ หลายครั้งเรามักเผลอคาดหวังให้อีกฝ่ายเป็นในแบบที่เราต้องการ แต่เมื่อสิ่งนั้นไม่เป็นไปตามที่คิด ก็อาจทำให้เราผิดหวัง น้อยใจ หรือรู้สึกว่าความรักเริ่มเปลี่ยนไป จริง ๆ แล้ว การลดความคาดหวัง ไม่ได้หมายถึงการลดคุณค่าของตัวเอง แต่คือการเปิดใจและยอมรับกันในแบบที่เป็น เพื่อให้ความสัมพันธ์ดำเน

ถูกใจ 405 ครั้ง

กฎ 5 ข้อ ของคนโคตรมีความสุข ☁️🤍

โตขึ้นเรื่อย ๆ ยิ่งรู้ว่า “ความสุข” จริง ๆ อาจไม่ใช่การมีทุกอย่างพร้อม แต่คือการใช้ชีวิตแบบที่หัวใจเราสบายขึ้นในทุกวัน 🌿 บางครั้งเราก็เหนื่อย กังวลกับอนาคต จมอยู่กับอดีต หรือพยายามทำทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบเกินไป จนลืมไปว่า… ชีวิตไม่ได้ต้องการอะไรซับซ้อนขนาดนั้น ☕️ เลยอยากแชร์ “กฎเล็

ถูกใจ 311 ครั้ง

แค่ความสบายใจ

ชีวิตเราพอโตขึ้น ไม่ได้ต้องการอะไรมากมายเลยนอกจากความสบายใจ #แคปชั่น #สบายใจ #เทรนด์วันนี้

ถูกใจ 7 ครั้ง

🧠 มัดรวม 8 ข้อคิดเตือนใจ ที่เรียบง่าย…แต่ทรงพลัง ✨

ช่วงนี้รู้สึกหลงทาง เหนื่อยใจ หรือสับสนอยู่บ้างมั้ย? ลองหยุดพักแล้วอ่านข้อคิดเหล่านี้ดูก่อน 🍃 1️⃣ อย่าคาดหวังจากคนอื่นมากเกินไป ยิ่งคาดหวังมาก ก็ยิ่งผิดหวังมาก ลดความคาดหวัง = เพิ่มความสบายใจ 💭 2️⃣ เปรียบเทียบกับตัวเองเมื่อวาน ไม่ใช่คนอื่น ชีวิตของเรา ไม่ใช่การแข่งขันกับใคร เติบโตทีละนิด

ถูกใจ 98 ครั้ง

How to สบายใจ💖

ใช้ชีวิตง่ายๆ อย่าตึงจนเกินไปนะคะทุกคน 🫶 #วิธีฮีลใจ #ฮีลใจตัวเอง #howtoฮีลใจ #howtoพัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงคู่รักในสถานการณ์ต่างๆ และหญิงสาวเดี่ยว พร้อมข้อความระบุว่าวัย 30+ ต้องการกำลังใจ ความสบายใจ และพื้นที่ส่วนตัว

หญิงสาวมองกล้องในรถยนต์ พร้อมข้อความเน้นย้ำว่ากำลังใจสำคัญมาก เพราะวัย 30+ ต้องเจอเรื่องราวมากมาย ทั้งเครียด กดดัน มีความสุข และสนุกสนาน

หญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความว่าควรเป็นความสบายใจให้กันและกัน เวลาเจอกันขอให้มีแต่รอยยิ้ม พูดคุยกันดีๆ และมีเหตุผล

อายุเพิ่ม ต้องการความสบายใจเพิ่ม✅

เราเชื่อว่าคนเรา #ตกหลุมรัก ได้หลายๆครั้ง แต่มันจะมีความรักที่สบายใจแค่ไม่กี่ครั้ง ยิ่งพออายุเพิ่มขึ้นในวัย 30+ เรื่องปวดหัวมันเยอะมากเลย เราอยากสบายใจมากกว่า ถ้ามาเจอประเภท ขี้หึง ขี้งอน เอาแต่ใจ ไม่ทำอะไร เราขอบาย ไม่ไปต่อแล้วค่ะ 3 เรื่องหลักๆ ที่เรา list ออกมาได้ในแบบฉบับเราคือ ⭕️

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทำยังไงให้คนอยู่ด้วยแล้วสบายใจ <3

ทำยังไงให้คนอยู่ด้วยแล้ว “สบายใจ” ไม่ต้องพยายามเอาใจ แต่คนอยากอยู่ใกล้เอง 1. ฟังโดยไม่รีบตัดสิน บางทีคนไม่ได้ต้องการคำตอบ แค่อยากถูกฟัง การที่เราไม่รีบสรุปว่าเขาถูกหรือผิด ทำให้เขารู้สึก “ปลอดภัย” มากขึ้น 2. ใช้ความนิ่งให้เป็น ในจิตวิทยา มีแนวคิดที่เรียกว่า “Status Confidence” คือคนที

ถูกใจ 20 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"5 เทคนิค การหยอด ให้อีกฝ่ายรู้สึกดี\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @kanry._.o$

$ภาพข้อความ \"บอกกิจกรรมที่ทำให้เรานึกถึงเขา\" พร้อมคำอธิบายว่าการบอกว่านึกถึงเขาเมื่อทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งจะทำให้เขารู้สึกสำคัญ โดยมีฉากหลังเป็นหน้าต่างและรถจักรยานยนต์$

$ภาพข้อความ \"ชื่นชมเขาสักหน่อย\" พร้อมคำอธิบายว่าการชมอย่างจริงใจจะทำให้เขารู้สึกดีกับตัวเองและกับเรา โดยมีฉากหลังเป็นหน้าต่างและรถจักรยานยนต์$

5 เทคนิคการหยอดให้อีกฝ่ายรู้สึกดี

เพื่อนๆอยากรู้กันไหมว่าวิธีการพูดเพื่อให้อีกฝ่ายรู้สึกดีกับเราเนี่ยพูดยังไง? 🤔 วันนี้เรามีเทคนิคมาแนะนำค่ะ แต่เทคนิคนี้ใช้ได้เฉพาะคนที่กำลังเป็นสถานะคนคุย หรือกำลังคบกันแล้วนะคะ💕 นอกจากจะทำให้รู้สึกดีแล้ว ยังทำให้เขาเขินด้วยนะคะ🤗 1.บอกกิจกรรมที่ทำให้เรานึกถึงเขา ยกตัวอย่างนะคะ เพื่อนๆเคยฟังเ

ถูกใจ 1922 ครั้ง

3 นิสัยของผู้หญิงที่อยู่ด้วยแล้ว “สบายใจ” 🤍

1. รักตัวเอง แต่ไม่ปิดกั้นความรัก — Self-Love & Healthy Independence เธอมีชีวิตของตัวเอง มีสิ่งที่ชอบ มีเป้าหมาย และมีความสุขได้แม้ในวันที่อีกฝ่ายไม่ว่าง ความรักจึงเป็น “ส่วนที่เติมเต็มชีวิต” ไม่ใช่ “สิ่งที่ต้องมีเพื่อให้ชีวิตสมบูรณ์” เธอไม่เกาะ ไม่ควบคุม แต่ก็ไม่ละเลยความต้องการของตัวเอง

ถูกใจ 16 ครั้ง

ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุข?✨

การใช้ชีวิตที่มีความสุข คือการได้เป็นตัวของตัวเองที่พอใจ เเละการมีสติปล่อยวางเรื่องเลวร้ายไปได้ การเปลี่ยนความคิดอาจเปลี่ยนคุณได้ไปตลอดเลยก็ได้ "ขอให้คุณมีความสุขนะคั้บ " #ติดเทรนด์ #กำลังใจ #งานออนไลน์ #รีวิวชีวิตทำงาน #ประสบการณ์ #เเนะนำ #รีวิว #ความรู้

ถูกใจ 1017 ครั้ง

ภาพพื้นหญ้าสีเขียวสด มีดอกลีลาวดีสีขาวเหลืองวางอยู่ตรงกลางด้านล่าง พร้อมข้อความสีดำในกรอบคำพูดสีขาวว่า "7 เสน่ห์ที่ผู้หญิงควรมีติดตัว (มากกว่าความสวย)" และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง

ภาพพื้นหญ้าสีเขียวสด มีดอกลีลาวดีสีขาวเหลืองวางอยู่ตรงกลางด้านล่าง พร้อมข้อความสีดำในกรอบคำพูดสีขาวเกี่��ยวกับเสน่ห์ของผู้หญิงที่พูดเพราะและมีวุฒิภาวะ และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง

ภาพพื้นหญ้าสีเขียวสด มีดอกลีลาวดีสีขาวเหลืองวางอยู่ตรงกลางด้านล่าง พร้อมข้อความสีดำในกรอบคำพูดสีขาวเกี่ยวกับเสน่ห์ของผู้หญิงที่รู้จักวางตัวและทำให้คนสบายใจ และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง

เสน่ห์ที่มากกว่าความสวย

#เสน่ห์ผู้หญิง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่

ถูกใจ 661 ครั้ง

ผู้หญิงเดินขึ้นบันไดที่ La Loubère cafe & restaurant พร้อมข้อความสอนใจเกี่ยวกับความสบายใจในสิ่งที่เราเป็น

ผู้หญิงยืนบนบันไดที่ La Loubère cafe & restaurant พร้อมข้อความสอนใจเรื่องการรักตัวเองคือความรักที่ดีที่สุด

ผู้หญิงเดินขึ้นบันไดที่ La Loubère cafe & restaurant พร้อมข้อความสอนใจว่าไม่จำเป็นต้องเก่งกว่าใคร เอาเท่าที่เราไหวก็พอ

🌸แคปชั่นสอนใจนี้แหละโลกแห่งความเป็นจริง🌺

#แคปชั่นโดนๆ #คำคมสอนชีวิต #คิดบวกชีวิตเปลี่ยน #ติดเทรนด์ #นี้แหละชีวิต

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพแสดงแคปชั่นฮีลใจก่อนนอนสำหรับคนวัย 40+ บนพื้นหลังท้องฟ้ายามค่ำคืนสีน้ำเงินเข้ม มีดวงจันทร์เสี้ยวและดวงดาว ข้อความสีขาวพร้อมสัญลักษณ์ตกแต่งเล็กๆ เช่น ประกายดาว ใบไม้ และดอกไม้ แต่ละข้อความเป็นกำลังใจเกี่ยวกับการใช้ชีวิตในวัย 40+ และการพักผ่อน

แคปชั่นฮีลใจก่อนนอน 40+ ต้องอ่าน

🌙 แคปชั่นฮีลใจก่อนนอน 40+ 🌙 1. "อายุ 40+ ไม่ใช่จุดสิ้นสุด แต่คือจุดเริ่มต้นใหม่ของชีวิตที่มีคุณค่า" ✨ 2. "คืนนี้พักใจไว้ก่อน พรุ่งนี้ค่อยสู้ใหม่ ทุกอย่างยังมีเวลาเสมอ" 🌌 3. "รอยย่นบนหน้า คือตำนานของการใช้ชีวิต ไม่ใช่ความพ่ายแพ้" 🌿 4. "40+ แล้วไม่ต้องรีบไล่ตาม

ถูกใจ 249 ครั้ง

คนที่ไม่แขวนความสุข ไว้กับการมีอยู่ของคนอื่น คือ..

คนที่ไม่แขวนความสุข ไว้กับการมีอยู่ของคนอื่น คือ... 1) รู้ค่าตัวเองเมื่อไหร่ สุขง่ายขึ้นเมื่อนั้น เพราะไม่ว่าใครจะอยู่หรือไป จะอยู่ได้ง่ายมาก เพราะไม่ได้ฝากความหวังว่าตัวเองต้องคอยพึ่งพิงใคร ถึงจะมีความสุข 2) รู้ว่าชีวิตเป็นของเราเองจริงๆ ไม่ได้แคร์ว่าเราจะมีความสุขมากขึ้น เมื่อต้องมีคนอื่นอย

ถูกใจ 21 ครั้ง

4 ขั้นตอน 'จัดการความคาดหวัง' ที่ไม่มีทางเป็นจริง

#SelfLove #SelfCare #Mindset #ฮีลใจ #พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 5 ครั้ง

👫จิตวิทยาความรักของผู้ชายและผู้หญิง ep.24👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏻

📌ขออภัยสำหรับคนที่ไม่ชอบงานเขียนหรืออ่านตัวหนังสือของเราไม่ออกนะคะ เหตุผลที่เขียนแบบนี้เพราะเราชอบและมันช่วยคลายเครียดผ่อนคลายสมองจากซึมเศร้าและแพนิคให้เราได้ค่ะ เราจึงชอบเขียนบันทึกต่างๆเสมอ ยังไงก็ต้องขอบคุณทุกคนที่กดไลก์กดบันทึกและกดติดตามช่องเราด้วยนะคะ🙏🏻 #จิตวิทยาความรักความสัมพันธ์ #จิตวิ

ถูกใจ 60 ครั้ง

อยู่ร่วมกับคนรับมือยาก... ต้องมี ”ชั้นเชิง“ และรู้จักปกป้องใจตัวเอง 🛡️ความสงบทางใจคือสิ่งที่แพงที่สุด!

เคยไหมคะ? ต้องเจอคนปั่นป่วน คนชอบแซะ หรือคน Toxic จนรู้สึกพลังงานติดลบไปทั้งวัน... วันนี้รวม 5 ชั้นเชิงรับมือคน Toxic แบบสมองไม่พัง และคงคุณค่าในตัวเองมาฝากกันค่ะ ปัดสไลด์เซฟไว้เป็นเกราะป้องกันตัวได้เลย 👉 1️⃣ ชั้นเชิงของการวางเฉย: รู้ว่าช่วงไหนควรพูด ช่วงไหนควรเงียบ ไม่จำเป็นต้องเต้นตามทุกคำพ

ถูกใจ 432 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงกำลังหัวเราะอย่างมีความสุข โดยผู้ชายกำลังแบกผู้หญิงอยู่บนหลัง พร้อมข้อความ '7 เคล็ดลับ รักษาความสัมพันธ์ ที่ใช้แล้วโคตรได้ผล' และ '7ปี+ ประสบการณ์ตรง'

ภาพคู่รักชายหญิงนั่งอยู่บนกำแพงอิฐ แสดงสีหน้าครุ่นคิด พร้อมข้อความ 'ไม่ชอบแบบไหน อย่า! ทำแบบนั้น' และคำอธิบายเกี่ยวก�ับการให้อิสระทางความคิดแก่กัน

ภาพคู่รักในชุดครุยรับปริญญา ทั้งสองภาพแสดงความสุขและรอยยิ้ม พร้อมข้อความ 'สนับสนุน กันและกัน' และคำอธิบายเกี่ยวกับการสนับสนุนกันในทุกเรื่อง

7 เคล็ดลับ รักษาความสัมพันธ์ โคตรได้ผล

• แม่วาอยากมาแชร์ เคล็ดลับ รักษาความสัมพันธ์ ของบ้านเรา 😂 จริงๆ 7ปี ก็ถือว่าไม่นานมาก แต่แม่วารู้สึกว่า... สิ่งที่คู่เราทำกัน มันเป็นเคล็ดลับที่ดีและได้ผลมากเลย 🪴 ไม่ชอบแบบไหน อย่า!! ทำแบบนั้น 🪴 คำนี้ใช้ได้จริง และเป็นผลลัพธ์ที่ดีมากสำหรับคู่ของเรา เราสองคนไม่ชอบถูกบังคับ ให้ทำนั่นนี่ ไม่ให้

ถูกใจ 2316 ครั้ง

ภาพโต๊ะทำงานมีเอกสาร หนังสือ แล็ปท็อป โคมไฟ และเทียนไข พร้อมข้อความว่า "เลิกทำ" 6 ข้อนี้ ชีวิตดีขึ้นมาก และคำค้นหา "เลิกทั้งหมดนี้ สิ่งที่ได้คือ จิตใจสงบขึ้นไม่คิดมาก"

ภาพโต๊ะทำงานมีเอกสารและโคมไฟ พร้อมข้อความว่า "เลิกกลัวว่าคนอื่นจะไม่ยอมรับ" และเนื้อหาเกี่ยวกับการเป็นตัวเองและยอมรับความแตกต่าง

ภาพโต๊ะทำงานมีเอกสารและโคมไฟ พร้อมข้อความว่า "เลิกยอมคนอื่นมากเกินไป" และเนื้อหาเกี่ยวกับการกล้าพูดความรู้สึกของตัวเองเมื่อไม่สบายใจ

เลิกทำ 6 ข้อนี้ ชีวิตดีขึ้นม๊ากก 🤍☘️

🌻 เมื่อก่อนแคร์สายตาคนอื่นมาก พยายามอธิบายตัวเรากับคนอื่นตลอด จนเหนื่อย หลังจากเลิกทำสิ่งเหล่านี้ ทุกอย่างดีขึ้นมาก ꒰͡ 1 ͡꒱ เลิกกลัวว่าคนอื่นจะไม่ยอมรับ เราสามารถเป็นตัวเองได้เลย ถ้ามันไม่ทำร้ายใคร เพราะสุดท้ายแล้ว คนที่ต้องอยู่กับเราไปตลอดชีวิต คือ "ตัวเราเอง" เราจะเปลี่ยนตัวเอง

ถูกใจ 906 ครั้ง

$ภาพชายหนุ่มยืนอยู่ด้านนอก พร้อมข้อความคำถามว่า \"ทำไมผู้ชายถึงช่วยตัวเอง?\" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ$

ภาพชายหนุ่มยืนอยู่ด้านนอก พร้อมข้อความสรุป 4 ข้อถึงเหตุผลที่ผู้ชายช่วยตัวเอง ได้แก่ เป็นธรรมชาติ, บำรุงสุขภาพ, ควบคุมความต้องการ และลดความเครียด

$ภาพใบหน้าชายหนุ่มในระยะใกล้ พร้อมข้อความกระตุ้นให้ \"อ่านข้อมูลต่อด้านล่าง\" เพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติมของบทความ$

ทำไมผู้ชายถึง “ช่วยตัวเอง”💦😋

1.เป็นธรรมชาติของร่างกายและฮอร์โมน: ช่วงวัยรุ่นและวัยหนุ่มเป็นช่วงที่ฮอร์โมนเพศชายอย่างเทสโทสเตอโรนสูง ซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกและความต้องการทางเพศที่มากขึ้น การช่วยตัวเองจึงเป็นวิธีปลดปล่อยธรรมชาติที่ร่างกายต้องการ 2.บำรุงสุขภาพทางเพศ: การหลั่งบ่อยครั้งช่วยให้ร่างกายขับของเสียออกจากระบบสืบพันธุ์

ถูกใจ 1404 ครั้ง

ภาพคู่รักเดินจับมือกันริมทะเล มีข้อความว่า 'วิธีฝึกใจให้ “ไม่รีบ” ในความสัมพันธ์' และโลโก้ Lemon8 @self.hug1 แสดงถึงการเริ่มต้นบทความเกี่ยวกับการสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคง

ภาพคู่รักนั่งหันหลังมองทะเลในยามเย็น พร้อมหัวข้อ '1. ฝึกชื่นชม “สถานะที่เป็นอยู่”' และคำอธิบายถึงการไม่เร่งรีบในความสัมพันธ์ เพื่อดึงดูดคนที่ใช่และสร้างความมั่นคง

ภาพคู่รักยืนหันหลังมองผืนน้ำ พร้อมหัวข้อ '2. สร้าง “จุดศูนย์กลาง” ที่มั่นคงในตัวเอง' และคำอธิบายถึงการมีชีวิตที่เติมเต็มด้วยตัวเอง ไม่ต้องพึ่งพาผู้อื่น

ฝึกใจให้“ไม่รีบ”ในความสัมพันธ์ ดึงดูดคนดีๆ ด้วยพลังงานที่นิ่งสงบ

ยิ่งรีบร้อนให้ความสัมพันธ์ เป็นไปตามที่เราหวังมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งเกิดความผิดหวังและกดดัน การฝึกใจให้ 'ไม่รีบ' ไม่ได้แปลว่าไม่สนใจ แต่มันคือการสร้าง พลังงานความสงบ ที่จะดึงดูดคนที่ใช่ และสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคงและยั่งยืน #ความสัมพันธ์ #เคล็ดลับความสัมพันธ์ #ฮีลใจ

ถูกใจ 614 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความหลักว่า "รักมากไป จนเจ็บเอง? ปรับใจ ลดความคาดหวัง ให้รักเป็นเรื่องสบายใจ" บนพื้นหลังสีอ่อน พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ VerzakieW.

ภาพอธิบายความรู้สึกเมื่อรักมากไปจนอึดอัด เหนื่อย และเป็นทุกข์ พร้อมแนะนำให้ปรับมุมมองใหม่ เพื่อให้ความรักเป็นเรื่องสบายใจสำหรับทั้งสองฝ่าย.

ภาพแยกแยะความแตกต่างระหว่าง "ความต้องการ" (สิ่งจำเป็น) กับ "ความคาดหวัง" (สิ่งที่คิดไปเอง) พร้อมคำถามให้ทบทวน เพื่อลดความคาดหวังและทำให้ความสัมพันธ์เบาสบายขึ้น.

รักมากไป จนทำร้ายตัวเอง? ปรับความคิด ลดความคาดหวัง ให้ความ

เคยไหม… ทุ่มเททุกอย่างเพื่อคนรัก แต่กลับรู้สึกเหนื่อยและอึดอัด? ความรักที่ดีไม่ควรเป็นภาระ แต่ควรเติมเต็มกันอย่างสบายใจ มาลองปรับความคิด ลดความคาดหวัง และรักอย่างสมดุล เพื่อให้ทั้งคุณและเขามีความสุขไปพร้อมกัน #รักให้พอดี #รักแบบสบายใจ #ความรักที่ดี #รักตัวเองก่อน #ความสัมพันธ์ที่มีความ

ถูกใจ 936 ครั้ง

ชีวิตดีไม่จำเป็นต้องหรู

🌼🌼ในยุคที่โซเชียลมีเดียเต็มไปด้วยภาพชีวิตหรูหรา ไม่ว่าจะเป็นรถหรู บ้านสวย ทริปต่างประเทศ หรือไลฟ์สไตล์ที่ดูแพง หลายคนอาจรู้สึกกดดันและคิดว่าต้องมีแบบนั้นถึงจะมีความสุข แต่จริง ๆ แล้ว ชีวิตที่ดีไม่จำเป็นต้องหรู เราสามารถมีความสุขได้โดยไม่ต้องตามกระแส ลองมาดูวิธีใช้ชีวิตแบบพอเพียงและมีความสุขอย่างแท้

ถูกใจ 263 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงกำลังนอนกอดกันบนโซฟา ผู้ชายมองลงมาที่ผู้หญิงที่กำลังยิ้มหวาน มีข้อความว่า "แนวโน้มของ คู่ชีวิตที่ดี" และโลโก้ Lemon8

ภาพคู่รักชายหญิงกำลังหยอกล้อกันบนโซฟา โดยมีข้อความอธิบายถึงการมองหาคู่ชีวิตที่ดีและแนวโน้มที่ควรพิจารณา

ภาพผู้หญิงยิ้มหวานมองชายหนุ่ม พร้อมข้อความเกี่ยวกับคุณสมบัติของคู่ชีวิตที่ดี เช่น ทำให้หัวเราะได้ เชื่อใจได้ และเอาใจใส่

แนวโน้มของคู่ชีวิตที่ดี💕

เวลาเราไปเดท หรือคิดจะคบกับใครสักคน เราก็ต้องดูเรื่องทัศนคติ อารมณ์ การใช้ชีวิต การใช้จ่าย ไลฟ์สไตล์ต่างๆ และเมื่อคบกันไปสักพักเราก็ต้องการเลื่อนสถานะขึ้นไปอีกสเตปเราจะดูยังไงนะ ว่าในอนาคตเค้าจะเป็นคู่ชีวิตที่ดีของเรา แต่ด้วยความที่เรื่องของคนสองคนมันไม่มีสูตรสำเร็จ เราเลยเอา 'แนวโน้ม' ข

ถูกใจ 937 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้าแสดงความไม่มั่นใจในตัวเอง พร้อมข้อความว่า "กลัวการถูกมอง ไม่มั่นใจในตัวเอง คนอื่นจะมองเรายังไง? แก้ยังไง?"

ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้าถือดอกกุหลาบสีแดง พร้อมข้อความบรรยายความรู้สึกกลัวการถูกมองและไม่กล้าทำสิ่งต่างๆ เพราะกลัวสายตาคนอื่น

ภาพผู้คนจำนวนมากกำลังเดินบนทางเดินลอยฟ้าและถนนด้านล่าง พร้อมข้อความเตือนใจว่า "ทุกคนไม่ได้สนใจเราขนาดนั้น" และ "เราไม่ใช่ศูนย์กลางโลก"

กลัวการถูกมอง ทำไงดี

เราเป็นคนหนึ่งที่เคยกลัวการถูกมองมากๆ และคิดว่าน่าจะมีอีกหลายคนที่รู้สึกเหมือนกัน มันเป็นความกลัวที่ทำให้เราไม่กล้าทำบางอย่าง เช่น การแต่งตัว แต่งหน้า กลัวทำแล้วคนอื่นมองว่าไม่สวย มองว่าแปลก หรือการไม่กล้าพูด ไม่กล้าแสดงตัวตนที่แท้จริงเพราะกลัวสายตาหรือความคิดของคนอื่น แต่เพื่อนๆรู้มั้ยว่าเราผ

ถูกใจ 6329 ครั้ง

: เราไม่จำเป็นต้องเป็นเวอร์ชั่นที่ใครต้องการ

บางครั้งเราพยายามมากเกินไป พยายามเป็นคนที่ไม่ใช่เรา เพียงเพื่อให้ใครสักคนพอใจ จนลืมถามตัวเองว่า แบบนี้… เราไหวไหม . เราอาจเหนื่อยเพราะไม่ได้ใช้ชีวิตในแบบของเรา แต่ใช้ชีวิตในแบบที่ “ควรจะเป็น” ตามเสียงรอบข้าง . ช่างมันบ้าง กับความคาดหวังที่ทำให้ใจเราหนัก ช่างมันบ้าง กับคำพูดที่บอกว่าเรา

ถูกใจ 8 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'จิตวิทยาสายเหมียว' พร้อมข้อความ 'ลองใช้ชีวิตแบบแมวดูไหม?' และรูปปั้นแมวสีส้มเล็กๆ วางอยู่บนหนังสือ

หนังสือเปิดหน้า '1. ใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย' พร้อมภาพแมวขาวดำมองแก้วกาแฟลายหัวใจ สื่อถึงความสุขจากสิ่งเล็กๆ

หนังสือเปิดหน้า '2. ผ่อนคลายและพักผ่อนให้เพียงพอ' พร้อมภาพแมวสองตัวนั่งอยู่บนชั้นวางหนังสือ แสดงถึงการพักผ่อนที่เพียงพอ

10 วิธีคิดแบบแมวที่จะให้เรามีความสุขมากขึ้น

สรุปหนังสือ "จิตวิทยาสายเหมียว" ใช้พฤติกรรมและนิสัยของแมว เป็นแรงบันดาลใจในการสอนมนุษย์ ให้ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและผ่อนคลายมากขึ้น โดยเน้นการยอมรับตัวเอง การอยู่กับปัจจุบัน และการเห็นคุณค่าในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ รอบตัว ลองนำบทเรียนเหล่านี้ มาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน คุณอาจพบว่าชี

ถูกใจ 1611 ครั้ง

เอาที่สบายใจ🌵🌵💞

“เราไม่ต้องเป็นเวอร์ชั่นที่สดใสเสมอไป ไม่ต้องยิ้มตลอด ไม่ต้องมีคำตอบให้ทุกคำถาม” ในวันที่ไม่ไหว การอยู่เฉย ๆ เงียบ ๆ ก็ถือว่าเรา ‘อยู่รอด’ อย่างกล้าหาญที่สุดแล้ว การนอนเฉย ๆ ทั้งวัน หรือการร้องไห้แบบไม่มีเสียงออกมา นั่นก็คือการเยียวยารูปแบบหนึ่ง เราไม่ได้อ่อนแอ แค่ซื่อตรงกับหัวใจของตัวเองในช่วงเวลา

ถูกใจ 3 ครั้ง

HOW TO ทำงานให้สบายใจขึ้นแบบ 200%✨

หากคุณต้องการแนวทางในการ “ทำงานให้สบายใจขึ้น” ต่อไปนี้คือเคล็ดลับเล็กๆ ที่อาจช่วยได้: 1. จัดลำดับความสำคัญของงาน – ทำสิ่งที่สำคัญก่อน จะได้ไม่ต้องเร่งรีบในภายหลัง 2. สื่อสารให้ชัดเจน – เข้าใจตรงกันจะลดปัญหาและความเครียดได้มาก 3. พักผ่อนให้เพียงพอ – ร่างกายที่สดชื่นช่วยให้ใจสบาย 4. รู้จักป

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหญิงสาวบางส่วนพร้อมข้อความแสดงข้อดีและข้อเสียของการใช้ชีวิตคนเดียวบนพื้นหลังแป้นพิมพ์ สะท้อนถึงความสบายใจและความเข้มแข็งในการพึ่งพาตนเอง

ชามบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปพร้อมเครื่องเคียงหลากหลายในหม้อสีชมพูอ่อน วางอยู่บนโต๊ะ แสดงถึงการกินข้าวคนเดียวที่ได้เลือกทานสิ่งที่ชอบจริงๆ

ภายในรถไฟฟ้าที่ว่างเปล่า มีผู้โดยสารบางตาและข้อความเกี่ยวกับการเดินทางคนเดียวจนชิน แต่ก็ยังอยากมีคนไปด้วย

ใครว่าการใช้ชีวิตคนเดียว..น่ากลัวอย่างที่คิด 🤔

(ให้ภาพเล่าเรื่องราว) . #ติดเทรนด์ #เม้ามอยความรัก #ความรักความสัมพันธ์ #เม้ามอย #ความรัก #ความรักที่ดี #การอยู่คนเดียว #อยู่คนเดียวก็มีความสุขเหมือนกันนะ #อยู่คนเดียว #รักตัวเอง

ถูกใจ 1945 ครั้ง

$ภาพต้นไม้ใบเขียวและดอกไม้สีแดง มีรั้วไม้และตู้ไปรษณีย์โบราณ พร้อมข้อความว่า \"7 นิสัยของผู้ชายที่ผู้หญิงอยู่ด้วยแล้วมีความสุข\" และโลโก้ Lemon8$

7 นิสัยของผู้ชายที่ผู้หญิงอยู่ด้วยแล้วมีความสุข

มีใครบ้างไหมที่ไม่ได้ต้องการแฟนที่เพอร์เฟกต์ แต่แค่อยากได้ “คนธรรมดาที่เข้าใจเรา” อยู่ข้างๆ 🫶🏻 นิสัยผู้ชายที่ผู้หญิงอยู่ด้วยแล้วมีความสุข ✅ 1. เป็นผู้ฟังที่ดี บางครั้งผู้หญิงไม่ได้ต้องการคำแนะนำที่เก่งที่สุด แต่แค่อยากให้เขาฟังเรา “อย่างตั้งใจจริงๆ” ไม่ตัดบท ไม่ขัด ไม่เงียบหายไปเฉยๆ แค่เขาฟ

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพคู่รักนั่งหันหลังมองทะเลบนชายหาด พร้อมหัวข้อ "7 เรื่องที่ผู้หญิงควรรู้ จิตวิทยาความคิดของผู้ชาย" และข้อความว่าผู้ชายบางคนแสดงความรู้สึกไม่เหมือนกัน ให้สังเกตจากการกระทำที่สม่ำเสมอ

ภาพคู่รักนั่งหันหลังบนชายหาด มีข้อความอธิบายจิตวิทยาผู้ชาย 2 ข้อ: "เขาอาจตกหลุมรักอย่างเงียบๆ" และ "เวลาเจ็บ เขาอาจถอยไปตั้งหลัก" พร้อมคำแนะนำในการสังเกตและรับมือ

ภาพคู่รักนั่งหันหลังบนชายหาด มีข้อความอธิบายจิตวิทยาผู้ชาย 2 ข้อ: "ความโกรธไม่ได้แปลว่ารักมาก" และ "ความเงียบอาจหมายถึงเขากำลังคิด" พร้อมคำแนะนำในการทำความเข้าใจและสื่อสาร

 🧠 7 เรื่องที่ผู้หญิงควรรู้ จิตวิทยาความคิดของผู้ชาย

(❓ถ้าผู้ชายไม่พูดความรู้สึก แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าเขาแคร์?) คุณสามารถสังเกตว่าเขาแคร์ได้จาก การกระทำที่สม่ำเสมอ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → ถ้าอยากเข้าใจความสัมพันธ์ให้ลึกกว่าคำพูด 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังพยายามเข้าใจคนที่ตัวเองรัก 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากเข้าใจความรัก จิตวิทยา และตัวเองให้ม

ถูกใจ 99 ครั้ง

DeepSeek ที่ปรึกษาความรักสุดปัง!❤️‍🩹💭

นี่ไม่ใช่แค่แชตบอทธรรมดาๆ แต่เป็นเหมือนเพื่อนสนิทที่รับฟังเราและให้คำแนะนำ บอกเลย… ไม่ต้องกลัวโดน judge เพราะ AI ไม่มีอคติ แถม DeepSeek ช่วยวิเคราะห์ 🤖 ✅ สแกนข้อความแชท ว่าเขามีความรู้สึกยังไงกับเรา ✅ ช่วยออกแบบประโยค เวลาจะทักหรือจะเคลียร์ใจ (อาจจะใช้ได้บ้างไม่ได้บ้าง🤣) ✅ แนะนำวิธีดูแลตั

ถูกใจ 426 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง 'ปล่อยวางในความรักยังไง ให้ใจยังนุ่มนวล' พร้อมโลโก้ Lemon8 และ VerzakieW ที่มุมล่างซ้ายและขวา

ภาพข้อความ 'ยอมรับว่า เราไม่สามารถควบคุมทุกอย่างได้' อธิบายว่าการปล่อยวางคือการยอมรับว่าเราทำดีที่สุดแล้วและบางสิ่งควรเป็นไปตามธรรมชาติ

ภาพข้อความ 'ถอยออกมาเล็กน้อย เพื่อมองเห็นภาพใหญ่' แนะนำให้ถอยห่างจากอารมณ์เพื่อมองเห็นความรักและความพยายามที่ยังคงมีอยู่

“ปล่อยวางในความรักยังไงให้ใจยังนุ่มนวล”

การปล่อยวางในความรัก ไม่ใช่การตัดออก แต่คือการ อยู่กับมันอย่างเบาใจ ยอมรับความไม่สมบูรณ์ของกันและกัน และยังรักได้ โดยที่ไม่ต้องเจ็บซ้ำจากความคาดหวังเดิม ๆ #ปล่อยวางอย่างอ่อนโยน #รักแบบไม่เหนื่อย #โตแล้วรักแบบเบาใจ #รักแต่ไม่ยึด #เติบโตในความสัมพันธ์

ถูกใจ 163 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อยืดสีขาวและแว่นตา ถือกระเป๋าสีเขียว ยืนอยู่ในร้านกาแฟสไตล์ลอฟท์ มีข้อความว่า "ใครสบายใจกว่า คนนั้นชนะ!" อยู่ด้านบน สะท้อนแนวคิดเรื่องความสบายใจในบทความ

โต๊ะกลมสีชมพูวางเครื่องดื่มและขนม ได้แก่ กาแฟเย็น โซดาสีเขียว และเบเกิลสีดำ พร้อมข้อความบทนำของบทความที่กล่าวถึงการห��าแนวคิดดีๆ เพื่อความสบายใจ

ภาพภายในร้านกาแฟผนังปูนเปลือย มีป้ายสีดำและโครงไม้ตกแต่ง พร้อมข้อความจากบทความที่แนะนำให้ปรับมายด์เซ็ตและพิจารณาความสัมพันธ์ที่ทำให้ไม่สบายใจ

ใครสบายใจกว่า…คนนั้นชนะ !

รสบายใจกว่า… คนนั้นชนะ !!! ประโยควัดใจที่เหมือนจะทำง่าย แต่ทำจริงยากมาก ๆ วันนี้เลยเอาแนวคิดดี ๆ มาฝาก จะได้มาสบายใจไปด้วยกันค่ะ อย่างแรกปรับ mindset ก่อน ถ้าเค้าคิดดี หวังดีกับเราจริง เค้าจะไม่ทำให้เรารู้สึกไม่สบายใจนะ ถ้าเค้าทำให้เรารู้สึกแย่ซ้ำ ๆ นั่นเป็นคำตอบว่าเราควรเก็บเค้าไว้ในหัวเ

ถูกใจ 146 ครั้ง

ชายหนุ่มยิ้มแย้มในชุดลำลอง ท่ามกลางธรรมชาติ มีแม่น้ำและภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ “เทคนิคการพูด เค้าจะรู้สึกสบายใจ เมื่อได้คุยกับเรา”

ชายหนุ่มในชุดสูทสีน้ำเงินกำลังก้มหน้าท่ามกลางผู้คน พร้อมข้อความแนะนำว่า “ไม่ใช้คำว่า “แต่” และ “ไม่”” เพื่อไม่ให้ลบล้างสิ่งที่พูดมาก่อน

ภาพสะท้อนผู้คนเดินบนถนนในกระจกนูน พร้อมข้อความแนะนำให้ “ตอบกลับด้วย “ใช่”, “ได้” ไม่ใช้คำว่า “อื้อ” “อืม”” เพื่อให้บทสนทนาต่อเนื่อง

จิตวิทยาคำพูดที่ทำให้คนสบายใจเมื่อคุยกับเรา🥰

ถ้าอยากให้คนที่เราคุยไม่อยากให้เค้ารู้สึกอยู่ตรงข้ามกับเราให้เลิกใช้คำว่า “แต่” และ “ไม่” ⛔️ . เพราะสิ่งเหล่านี้ไม่ว่าเราจะพูดอะไรมาหรือเค้าพูดอะไรมา จะลบล้างสิ่งที่พูดมาก่อน เช่น เรารู้สึกดีกับเธอนะ แต่… อะไรประมาณนี้ครับ ตอบรับด้วยคำว่า “ใช่” “ได้” “ตกลง” ไม่ใช่ “อื้อ” “อืม”✅️ . เพราะจะท

ถูกใจ 1114 ครั้ง

จริงๆแล้วเราต้องการอะไรนะ?

🔎 วิเคราะห์ผลลัพธ์ “ความต้องการลึกๆในใจของคุณ” 🩵(A) มากที่สุด อิสระ & ตัวตน (Core Need: Autonomy) = คุณต้องการพื้นที่ปลอดภัยในการเป็นตัวเอง บางครั้งคุณดูเข้มแข็งเพราะคุณเรียนรู้ที่จะพึ่งตัวเอง ลึก ๆ คุณแค่ไม่อยากถูกควบคุมหรือถูกลดทอนตัวตน 🩵(B) มากที่สุด ความรัก & การเชื่อมโยง (Core Nee

ถูกใจ 174 ครั้ง

$ภาพปกหนังสือ \"The Art of Seduction\" แสดงหัวข้อ \"ประเภทของบุคคลที่มีเสน่ห์ดึงดูด\" และ \"The Fourth Archetype: The Natural\" มีผู้หญิงสามคนในชุดสีชมพู โดยคนกลางสวมมงกุฎ$

$ภาพอธิบายลักษณะเด่นของ \"The Natural\" จาก \"The Art of Seduction\" โดย Robert Greene เน้นความจริงใจ ความไร้เดียงสา และการสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายให้คนรอบข้าง$

$ภาพอธิบายด้านดีและด้านดาร์กของ \"The Natural\" จาก \"The Art of Seduction\" เช่น การสร้างความอบอุ่น การเป็นที่รัก แต่ก็อาจดูเงียบและถูกเข้าใจผิดได้$

คุณเคยอยากดูแลใครเพราะเขาน่าทะนุถนอมไหม?🥰

นี่คือเสน่ห์ของ “The Natural” หนึ่งใน Archetypes จาก The Art of Seduction โดย Robert Greene The Natural คือผู้ที่ดึงดูดใจคนรอบข้างด้วย ความไร้เดียงสา ความสดใส และพลังบวก ทุกคนอยากอยู่ใกล้เขา เพราะเขาทำให้โลกดูน่าอยู่ขึ้น หากคุณไม่ได้เป็น “The Natural” ไม่ต้องกังวล! ยังมีอีก 4 Archetypes ที่รอ

ถูกใจ 212 ครั้ง

ภาพปกเช็คลิสต์ถามว่าคุณเป็นคนแบบไหน? ใช่คนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจหรือไม่? มีปลาหมึกสีชมพูยิ้มแย้มแทนคนสบายใจ และปลาหมึกสีม่วงหน้าบึ้งแทนคนอยู่ใกล้แล้วเพลีย

ภาพเปรียบเทียบข้อ 1 และ 2 ระหว่างคนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ (เป็นผู้ให้, ใส่ใจเจตนาตัวเอง) กับคนที่อยู่ใกล้แล้วเพลีย (เป็นผู้รับ, ใส่ใจปฏ��ิกิริยาตอบรับคนอื่นมากเกินไป)

ภาพเปรียบเทียบข้อ 3 และ 4 ระหว่างคนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ (เปิดเผยข้อเสีย, ยอมรับความผิดพลาด) กับคนที่อยู่ใกล้แล้วเพลีย (ไม่แสดงตัวตน, ไม่ยอมรับความผิดพลาด)

Check list คุณเป็นคนแบบไหน? อยู่ด้วยแล้วสบายใจหรือเปล่า?

📌 “คนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ” เป็นที่ชื่นชอบของคนอื่นที่สุด 📋🔍 ลองมาตรวจสอบตัวเอง ด้วยความต่างที่เห็นได้ชัด 8 ข้อ ของ ”คนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ“ กับ ”คนที่อยู่ใกล้แล้วเพลีย“ ✅ ข้อ 1 เป็นผู้ให้ สนใจ ใส่ใจผู้อื่น ไม่ใช่สนใจแต่เรื่องของตัวเอง ✅ ข้อ 2 ให้ความสำคัญกับการเป็นตัวเองที่ได้มอบสิ่งดีๆ ให้

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเลข 10 สีทองและข้อความว่า "10 วิธี เปลี่ยนตัวเองให้เป็น 'คนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ'" พร้อมอิโมจิหน้ายิ้มสีม่วงและมือทำท่ามินิฮาร์ท โดยมีข้อความว่า "ไม่ใช่คนที่อยู่ใกล้แล้ว 'เพลีย'"

ภาพแสดง 3 วิธีแรกในการเป็นคนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ: 1. เรียกชื่อคู่สนทนา 2. กล่าวขอบคุณให้เป็นนิสัย 3. มองหาและชื่นชมข้อดีของอีกฝ่าย โดยมีตัวเลขสีทองและคำอธิบายสั้นๆ ประกอบแต่ละข้อ

ภาพแสดงวิธีที่ 4 และ 5: 4. ผ่อนคลายร่างกาย สูดลมหายใจลึกๆ เพื่อลดความเกร็ง 5. ใช้ภาษากายสร้างความสบายใจ โดยมีตัวเลขสีทองและคำอธิบายประกอบแต่ละข้อ

10 วิธี เปลี่ยนตัวเองให้เป็น “คนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ”

จากที่ได้ลองเช็คว่าเราเป็นคนแบบไหน? จาก Check list คุณเป็นคนแบบไหน? อยู่ด้วยแล้วสบายใจหรือเปล่า? ก็ถึงเวลาต้องเปลี่ยนแปลงตัวเอง ด้วย 10 วิธี ให้คุณเป็นคนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ 1️⃣ เรียกชื่อคู่สนทนา - เป็นการแสดงให้เห็นว่าเค้ามีตัวตน ผู้ฟังย่อมยินดีและรู้สึกดีกับคุณ 2️⃣ กล่าวขอบคุณให้เป็น

ถูกใจ 734 ครั้ง

ปล่อยให้คนอื่นอยู่กับความไม่สบายใจบ้างก็ดี 🙂

ก่อนหน้านี้เราเคยพูดถึงหัวข้อ "Emotional Responsibility" – ความรับผิดชอบต่อความรู้สึกของผู้อื่น ว่าการเป็นมนุษย์ที่งดงาม คือการรับผิดชอบกับคำพูดหรือการกระทำของตน ไม่ให้มันไปทำให้คนอื่นรู้สึกแย่ หรืออับอาย แต่วันนี้เราอยากชวนทุกคนมามองให้ลึกขึ้นอีกนิด ว่ามันยังมี soft skilll อีกอย่

ถูกใจ 18 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุข มีข้อความว่า \"วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข\" และ \"SO HAPPY\" พร้อมสติกเกอร์รูปหัวใจบนแก้ม แสดงถึงความสุขและการดูแลตัวเอง$

$รายการหัวข้อ \"ภายนอก\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น กินของที่ชอบ, ออกจากเซฟโซน, ดูหนัง, ฟังเพลง, ลองสิ่งใหม่, ยิ้มเยอะๆ, ไปเที่ยว และรักตัวเอง$

$รายการหัวข้อ \"ภายใน\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น เลิกแคร์คนอื่น, ถอยจากสิ่งที่ไม่สุข, ไม่คาดหวัง, ไม่รับรู้เรื่องไม่สบายใจ, มองความผิดหวังเป็นบทเรียน, ไม่เปรียบเทียบตัวเอง, คิดบวก และไม่กดดันตัวเอง$