「明日もこれがいい😊」 家族がハマった 「豚バラときのこのケチャップ炒め」 【材料】（2人分） 豚バラ肉　　　　　　190g しいたけ 4個 えのき　　　　　　　1袋 ⭐︎ケチャップ　　　　大さじ2 ⭐︎ウスターソース　　大さじ2 ⭐︎砂糖　　　　　　　小さじ1 ⭐︎にんにくチューブ　1cm バター　　　　　　　20g 【作り方】　　 ①しいたけの軸を取って食べやすく切る ②豚肉を炒めて火が通ったら①とえのきを 　手でほぐしながら入れる ③火が通ったら⭐︎を全て入れて炒める ④味が回ったら最後にバターを入れる

材料2つで完結。 おかずにもおつまみにもぴったり👏 「ウィンナーチーズ」 【材料】（2人分） ウィンナー　　5本 チーズ　　　　10枚 粗挽きコショウ（お好みで） 【作り方】　　 ①チーズ2枚を少しが重なるように置き 　ウィンナーを巻き付ける ②フライパンにオリーブオイルを敷いて 　①を焼いていくだけ ③焼き色がついたらお皿に持ってお好みで 　粗挽きコショウをかける ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　 作レポやDM嬉しいです🥰 数ある投稿から見てくださりありがとうございます💕 忙しいママに簡単で美味しいレシピをお届けします⭐️ 今日

食感がたのしい この秋何度でも作りたい 「ひき肉とレンコンの甘酢炒め」 【材料】（2人分） 豚ひき肉　　　400g れんこん　　　140g エリンギ　　　2本 ⭐︎砂糖　　　　大さじ2.5 ⭐︎しょうゆ　　大さじ2.5 ⭐︎酢　　　　　大さじ2 【作り方】　　 ①レンコンを1cm幅のイチョウ切りに 　エリンギは手で割いて3等分に長さを切る ②ひき肉を炒めて火が通ったら①を入れて炒める ③火が通ったら⭐︎をあわせたタレを入れて絡める ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　 作レポやDM嬉しいです🥰 数ある投稿から見てくださりありがとうござい

手間多そうなごぼう 一工夫で簡単に！ 家族どハマりの 「きんぴらごぼう」 【材料】（2人分） 豚ひき肉　　　400g ごぼう　　　　110g にんじん　　　1本 ⭐︎水　　　　　150cc ⭐︎しょうゆ　　大さじ1 ⭐︎みりん　　　大さじ1 ⭐︎酒　　　　　大さじ1 ⭐︎砂糖　　　　大さじ2 炒りごま　　　大さじ② 【作り方】　　 ①水以外の⭐︎を混ぜておく ②ごぼうに十字の切り込みを入れてピーラーで 　そぎぎりにする ③にんじんもスライサーで千切りにする ④フライパンにごま油を入れてひき肉を炒める ⑤火が通ってきたら②③を入れて軽く炒め

忙しいママ必見💡 子どもも食べやすい お肉も野菜も一品で！ 「チンジャオロース」 【材料】（2人分） 鶏バラ肉　　　　　180g 玉ねぎ　　　　　　1/2個 ピーマン　　　　　3個 にんじん　　　　　1本 ⭐︎しょうゆ　　　　大さじ1 ⭐︎みりん　　　　　大さじ1 ⭐︎バター　　　　　10g ⭐︎味噌　　　　　　大さじ1 【作り方】　　 ①⭐︎を混ぜ合わせておく ②にんじんを細切り、玉ねぎを1cm幅に、ピーマンを細切りにカットする ③バラ肉を炒めて火が通ってきたら②を混ぜる 　（この時ピーマンはにんじんと玉ねぎの火の通りを待ってから入れた方が彩が綺麗

調味料使わない！ 5分で完成 「なめ茸そぼろ」 【材料（2人分）】 豚ひき肉　　400g なめ茸　　　100g たまご　　　3個 【作り方】　　 ①ひき肉を炒める ②火が通ったらなめ茸を加えて軽く炒める ③溶き卵を入れて弱火にしてゆっくり混ぜる ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　 作レポやDM嬉しいです🥰 数ある投稿から見てくださりありがとうございます💕 忙しいママに簡単で美味しいレシピをお届けします⭐️ 今日何にしよう？！はここで解決👇 他の投稿も見てね💕 Instagramもやってるよ！ @ricaco_recipe

栄養たっぷりのかぼちゃで 子どもも食べやすい 「かぼちゃポークのカレー炒め」 【材料】（2人分） 豚バラ肉　　　200g かぼちゃ　　　100g ⭐︎水　　　　　100cc ⭐︎しょうゆ　　大さじ1 ⭐︎みりん　　　大さじ1 ⭐︎酒　　　　　大さじ1 ⭐︎カレー粉　　大さじ2 【作り方】　　 ①かぼちゃを1cm幅にカット ②フライパンに油をしいて豚肉を炒める ③火が通ってきたら①を入れる ④柔らかくなってきたら⭐︎を入れて炒める ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　 作レポやDM嬉しいです🥰 数ある投稿から見てくださりありがとうござい

「これまだある？」 家族がハマった 「豚たま炒め」 【材料】（2人分） 豚バラ肉　　　　200g 刻みネギ　　　　30g ☆たまご　　　　2個 ☆ピザ用チーズ　大さじ3 焼肉のタレ　　　大さじ2 【作り方】　　 ①☆を混ぜておく ②豚肉をフライパンで炒める ③火が通ってきたらネギを加えてタレを入れる ④味をからめたら端に寄せて①を流し入れる ⑤火を止めて余熱で炒める ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　 作レポやDM嬉しいです🥰 数ある投稿から見てくださりありがとうございます💕 忙しいママに簡単で美味しいレシピをお届けします⭐️ 今

甘味とピリ辛の相性抜群！！ 白米がすすむ 「麻婆さつまいも」 【材料】（2人分） 豚ひき肉　　　　　　400g さつまいも　　　　　120g ごま油　　　　　　　大さじ1 ⭐︎水　　　　　　　　200cc ⭐︎鶏がらスープの素　大さじ1 ⭐︎しょうゆ　　　　　小さじ1 ⭐︎酒　　　　　　　　大さじ1 ⭐︎砂糖　　　　　　　小さじ1/2 ⭐︎オイスターソース　大さじ1 ⭐︎豆板醤　　　　　　大さじ1 ◉水　　　　　　　　大さじ2 ◉片栗粉　　　　　　大さじ1.5 【作り方】　　 ①さつまいもを1cm幅のサイコロ状にカットする ②フライパンにごま油を入

5分で完結！ 「おいしい😋」がきける 「究極のそぼろ」 【材料】（2人分） 豚ひき肉　　　400g たまご　　　　4個 ⭐︎しょうゆ　　大さじ1 ⭐︎砂糖　　　　大さじ1 ⭐︎マヨネーズ　大さじ1 バター　　20g 【作り方】　　 ①フライパンにバターを入れて溶けるまで待つ ②溶けたらひき肉を入れて炒める ③火が通ったら⭐︎を合わせたタレを流し込む ④軽く炒めて端によせる ⑤溶き卵を入れて火を止めて余熱で炒める ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　 作レポやDM嬉しいです🥰 数ある投稿から見てくださりありがとうございます💕 忙しいマ

連休はこれで決まり！ 一品でお肉も野菜もバッチリ👌 「ビビンバ」 【材料】（2人分） 豚バラ肉　　　　　　260g にんじん　　　　　　1本 小松菜　　　　　　　1/2袋 ⭐︎焼肉のタレ　　　　大さじ3 ⭐︎鶏がらスープの元　小さじ1 ⭐︎コチュジャン　　　小さじ1 ⭐︎にんにくチューブ　3cm 【作り方】　　 ①にんじんを細切り、小松菜を3cm幅にカット 　する ②フライパンで豚肉を炒めて火が通ったら 　①を加えて炒める ③⭐︎を全て入れて味を絡める #エスビー食品 #コチュジャン ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「これおいしい！！」 我が家で大人気 「麻婆ナス豆腐」 【材料】（2人分） 豚ひき肉　　　　　　150g ナス　　　　　　　　1個 厚揚げ　　　　　　　1パック ⭐︎味噌　　　　　　　大さじ1 ⭐︎オイスターソース　大さじ1 ⭐︎しょうゆ　　　　　大さじ1 ⭐︎酒　　　　　　　　大さじ1 【作り方】　　 ①ナスを食べやすい大きさにカットする ②フライパンで挽肉を炒めて火が通ってきたら 　①と厚揚げを手で千切りながら入れる ③ナスに火が通ったら⭐︎を入れて味を絡める ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　 作レポやDM嬉しいです🥰 数ある

「これおいしいね🤤」 白米皮消えた 「ひき肉とさつまいものバター醤油炒め」 【材料】（2人分） 鶏ひき肉　　200g さつまいも　120g 玉ねぎ　　　1/2個 ⭐︎しょうゆ　大さじ1 ⭐︎みりん　　大さじ1 ⭐︎バター　　20g 【作り方】　　 ①さつまいもを1cm幅に、玉ねぎも細くカットする ②フライパンでひき肉と①を炒める ③火が通ったら⭐︎を入れて味を絡める 　 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　 作レポやDM嬉しいです🥰 数ある投稿から見てくださりありがとうございます💕 忙しいママに簡単で美味しいレシピをお届けします⭐️ 今

簡単なのにやみつき確定✨ また作りたくなる ちくわレシピ3選 ❶ちくわ餃子 【材料】（2人前） 豚ひき肉　200g ニラ　　　1/2束 ちくわ　　10本 ☆酒　　　　　　　　大さじ1 ☆しょうゆ　　　　　大さじ1/2 ☆ごま油　　　　　　大さじ1/2 ☆オイスターソース　小さじ1 ☆にんにくチューブ　小さじ1 ☆しょうがチューブ　小さじ1 【作り方】　　 ①ジップロックにちくわ以外の材料を 　全て入れてよく揉み合わせる ②ちくわにハサミで切れ込みを入れる ③①の袋の先端を切ったら②に割れ目から 　流し込む ④フライパンに少量の油を敷いて 　切り口

「めっちゃおいしい！🤤」 家族がハマった 「豚肉のちくチー巻き」 【材料】（2人分） 豚ロース　　　　　8枚 （できれば薄切り）　 ちくわ　　　　　　4本 さけるチーズ　　　1本 ⭐︎焼肉のタレ 大さじ3 ⭐︎オイスターソース　　大さじ1/2 ⭐︎しょうゆ　　　　　　大さじ1/2 ⭐︎マヨネーズ　　　　　大さじ1 ⭐︎にんにくチューブ　　3cm 【作り方】　　 ①さけるチーズを8等分、 　ちくわを横に半分に切る ②ちくわの穴にチーズを詰める ③豚肉1枚の上に②を巻きつける ④フライパンに薄く油を入れたら 　③

「めっちゃ大変だったでしょ！」 って言われるけど ごめん、すごく簡単！！ 「ラザニア」 【材料】（2人前） ☆ミートソースパスタ260g 2袋 餃子の皮　　　　　　　　　16枚 ☆皮なしウィンナー　　　　10本 ☆スライスマッシュルーム　1袋 チーズ 【作り方】　　 ①ボウルに☆を全て入れて混ぜ合わせる ②耐熱容器に①→餃子の皮→チーズを順に 　重ねて乗せる 　（餃子の皮は水で濡らす） 　（2枚1組で重ねるとモチモチ感アップ） ③最後にチーズをたっぷり乗せる ④オーブン250℃で10分加熱 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　 作レポや

「これおいしい！」 家族がハマった 「豚ナスズッキーニ」 【材料】（2人分） 豚バラ肉　　　　　　180g 長ナス　　　　　　　1本 ズッキーニ　　　　　1本 ⭐︎砂糖　　　　　　　大さじ1 ⭐︎みりん　　　　　　大さじ1 ⭐︎酒 大さじ2 ⭐︎オイスターソース　大さじ1 【作り方】　　 ①玉ねぎは皮をむいて1cm幅にカット、 　ナスは皮をむいて食べやすい大きさに 　ズッキーニもカットする ②フライパンで豚肉を炒めて火が通ってきたら 　①を入れて炒める ③野菜がしんなりしてきたら⭐︎を加える ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　 作レポ

「おいしいね😋」 旦那がハマった 「豚ナスの旨辛炒め」 【材料】（2人分） 鶏ひき肉　　　　　　240g ナス　　　　　　　　1本 ⭐︎砂糖　　　　　　　大さじ1 ⭐︎酒　　　　　　　　大さじ1 ⭐︎ごま油　　　　　　大さじ1 ⭐︎しょうゆ　　　　　大さじ1 ⭐︎鶏がらスープの素　大さじ1 ⭐︎豆板醤　　　　　　小さじ1 ⭐︎しょうがチューブ　3cm 【作り方】　　 ①ナスのヘタの硬い部分を取ったら食べやすい大きさにカットする ②フライパンでひき肉を炒めて火が通ってきたら①と⭐︎を入れる ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　 作レポやDM嬉

「これおいしい🤤」 家族がよろこんだ 「ナスとトマトの旨辛炒め」 【材料】（2人分） 鶏ももひき肉　　　　180g 玉ねぎ　　　　　　　1/2個 ナス　　　　　　　　1本 ミニトマト　　　　　10個 ⭐︎しょうゆ　　　　　大さじ1.5 ⭐︎みりん　　　　　　大さじ1.5 ⭐︎塩コショウ　　　　少々 【作り方】　　 ①玉ねぎを1cm幅にカット 　ナスは硬いヘタをとって1cm幅にカット ②フライパンでひき肉を炒め、軽く火が通ったら①を入れる ③ミニトマトを加えて軽く押しつぶしながら炒める ④野菜が柔らかくなったら⭐︎を入れて炒める ＊＊＊＊＊＊＊＊＊

あの面倒な下処理がいらない ワンパン5分 「ゴーヤチャンプル」 【材料】（2人分） 豚バラ肉　　　180g ゴーヤ　　　　1/2個 本 卵　　　　　　2個 ⭐︎焼肉のタレ　大さじ2 【作り方】　　 ①ゴーヤを半分にカットしてスプーンでわたを 　しっかり取る ②1〜2mmの薄切りにカットする ③フライパンで豚肉を炒める ④火が通ってきたら①を入れて軽く炒めて 　⭐︎を入れる ⑤溶き卵を流し入れて火を止めて余熱で軽く 　炒める ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　 作レポやDM嬉しいです🥰 数ある投稿から見てくださりありがとうございます