ผู้ติดตาม 144 คน

ติดตาม

1/3

0 คนบันทึกแล้ว

เรื่องกล้วยๆ

#ชีวิตต่างจังหวัด

2024/6/10 แก้ไขแล้ว

ถ้ากำลังหา “โครงงานเรื่องกล้วย อนุบาล” แบบทำง่าย เด็กทำได้จริง และเชื่อมกับชีวิตประจำวัน เราลองทำธีมกล้วยจากของใกล้ตัวในสวน/ต่างจังหวัด (แถวลำคลองเล็กๆ มีต้นกล้วยเยอะมาก) เด็กๆ จะสนุกกับการได้เห็นของจริงตั้งแต่ต้นกล้วย หัวปลี จนถึงกล้วยอ่อนและกล้วยสุก 1) เป้าหมายโครงงาน (ตั้งคำถามง่ายๆ) - กล้วยมีส่วนประกอบอะไรบ้าง? (ต้น/ใบ/กาบ/หัวปลี/ผล) - กล้วยเติบโตยังไง ต้องการน้ำไหม? (โยงกับการรดน้ำ ใกล้ลำคลอง) - กล้วยเอาไปทำอะไรได้บ้าง? (กิน ทำขนม ทำกล้วยบวชชี ฯลฯ) 2) วัสดุ/สื่อที่เตรียม - ภาพจริงหรือพาเด็กไปสังเกต “ต้นกล้วย” ใกล้โรงเรียน/บ้าน - กล้วยดิบ 1 หวี + กล้วยสุก 1-2 ลูก + ใบตอง/กาบกล้วย (ถ้ามี) - แว่นขยาย/ถาด/ถุงมือเล็กๆ สำหรับจับของ - กระดาษ A4 สีไม้ กาว กรรไกร (ครูช่วย) 3) ขั้นตอนทำโครงงาน (ทำได้ใน 1-2 สัปดาห์) วันแรก: ชวนคุยและสำรวจความรู้เดิม - วงกลมหน้าเสาธง/ในห้อง ถามว่าเคยกินกล้วยอะไรบ้าง รสชาติเป็นยังไง - ทำ “แผนที่ความคิด” คำว่า กล้วย แล้วให้เด็กช่วยเติมคำ วันที่ 2-3: กิจกรรมสังเกตของจริง - พาเด็กดูต้นกล้วย (ถ้าไปไม่ได้ ใช้ภาพ/วิดีโอแทน) - ให้เด็กสังเกตสีใบ ความสูง ลำต้น และถ้าเจอหัวปลี/กล้วยอ่อนให้ดูแบบระยะปลอดภัย - คำศัพท์ที่เด็กควรรู้: ต้นกล้วย, ใบตอง, หัวปลี, กล้วยอ่อน, ลำคลอง วันที่ 4-5: วิทย์ง่ายๆ + คณิต - ทดลอง “กล้วยสุกเร็วขึ้นไหม” โดยใส่กล้วยดิบในถุงกระดาษเทียบกับวางปกติ (ครูดูแล) - เกมนับจำนวน: นับผลกล้วยในหวี เปรียบเทียบมาก-น้อย ยาว-สั้น วันที่ 6-7: ศิลปะ/ภาษา (ผลงานจับต้องได้) - พิมพ์ภาพด้วยกล้วย: หั่นกล้วยสุกเป็นแว่น จุ่มสีแล้วปั๊มลงกระดาษ - ประดิษฐ์ “ต้นกล้วย” จากกระดาษสี (ใบ/ลำต้น) แล้วติดป้ายคำศัพท์ - เล่านิทานสั้นๆ “การเดินทางของกล้วยจากสวนสู่จาน” ให้เด็กเล่าต่อเป็นประโยคง่ายๆ 4) ใบงานตัวอย่าง (ครูทำเองได้) - ใบงานระบายสี: ต้นกล้วย/หัวปลี/กล้วยสุก - ใบงานจับคู่: รูปส่วนประกอบของกล้วยกับคำ (ต้น-ใบ-ผล) - ใบงานเรียงลำดับ: กล้วยอ่อน → กล้วยดิบ → กล้วยสุก 5) ชิ้นงานสรุปโครงงาน (นำเสนอได้) - มุมจัดแสดง “สวนกล้วยจำลอง” ด้วยภาพถ่าย/ภาพวาด + ผลงานปั๊มสี - โปสเตอร์รวมคำตอบ: กล้วยมีประโยชน์อะไร และเราดูแลต้นกล้วยยังไง (รดน้ำ เก็บขยะไม่ลงลำคลอง) ทริคเล็กๆ: เด็กอนุบาลชอบของจริงมาก ถ้ามีโอกาสได้เห็นต้นกล้วยใกล้ลำคลองหรือในสวน จะทำให้โครงงานสนุกขึ้น และเด็กจำคำว่า “หัวปลี” “กล้วยอ่อน” ได้ไวสุดๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของหนังสือบทกวี Violet Bent Backwards Over the Grass ของ Lana Del Rey แสดงปกที่มีภาพส้มและภาพประกอบภายในที่เป็นภาพฟิล์ม พร้อมข้อความว่า 'หนังสือบทกวีจากคุณLana del ray ฝึกภาษา ภาพสวยมากกกกก'

ภาพเปิดหนังสือบทกวี Violet Bent Backwards Over the Grass แสดงภาพประกอบแบบฟิล์มของหอเก็บน้ำ Vernon และเสาไฟฟ้าที่มองผ่านรั้วเหล็กในยา�มพลบค่ำ

ภาพเปิดหนังสือบทกวี Violet Bent Backwards Over the Grass แสดงบทกวี 'In the flats of Melrose' คู่กับภาพประกอบแบบฟิล์มของถนนและอาคารในยามค่ำ

หนังสือภาพสวย ฝึกภาษา เป็นบทกวี🥨🫧🧇

วันนี้เรามีหนังสือดีๆมาแนะนำเพื่อนๆอีกแล้วจ้า เล่มนี้คือค่อนข้างดังเลยเป็นหนังสือของศิลปินที่ชื่อว่า Lana del ray เป็นนักร้องที่ค่อนข้างดังเฉพาะกลุ่มเลย หนังสือเล่มนี้เป็นกวี ที่เขียนจากศิลปินท่านนี้ เป็นเรื่องราวในชีวิตประจำวัน จริงๆชื่อหนังสือชื่อว่า violet bent backwards over the grass แค่ชื่

ถูกใจ 1565 ครั้ง

เรื่องกล้วยๆ

#กล้วยทอด

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำกล้วยตากธรรมชาติ ตั้งแต่ปอกเปลือกจนถึงกล้วยตากที่บรรจุในถาดและเสียบไม้ พร้อมข้อความ 'รายได้เสริม รับซัมเมอร์.. เนื้อหนึบ หวานฉ่ำ ตากแดดธรรมชาติ100%'

ที่ตากกล้วย DIY ทำจากท่อ PVC และโครงเหล็ก มีตาข่ายกันแมลงและพลาสติกคลุมกันฝุ่น พร้อมข้อความ 'งบหลักพันนิดๆ ใช้งานได้นาน กันฝุ่น กันแมลง...'

กล้วยตากสีเหลืองทองบรรจุในถาดพลาสติกใสหลายถาด จัดเรียงอย่างเป็นระเบียบ แสดงถึงผลิตภัณฑ์พร้อมจำหน่าย

✨กล้วยตาก สร้างรายได้ช่วงซัมเมอร์ ขายง่าย กำไรดี 💸

สวัสดีชาว lemon8ทุกคนครับ ก่อนหน้านี้ผมเคยแชร์ กล้วยฉาบรายได้เสริมที่ทำกับแฟน...มีคนสนใจเยอะมาก ผมขอบคุณทุกการตอบรับมากครับ นอกจากกล้วยฉาบ ก็ยังมีกล้วยตาก กล้วยอบ เค้กกล้วยน้ำว้า(เมนูอื่นๆไว้ว่างๆจะมาแชร์ครับ) .. ที่สร้างรายได้ครับ หลักๆก็แฟนผมแหละ ที่ทำ ผมขับแกร็บเลยไม่ค่อยได้มีเวลาช่วย .. ตอนนี้

ถูกใจ 1978 ครั้ง

เค้กกล้วยน้ำว้า

เค้กกล้วยน้ำว้า เนื้อนุ่มๆ หอมอร่อยมากๆ #เค้ก #เค้กกล้วยน้ำว้า #เข้าครัวเรื่องง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8

ถูกใจ 694 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำกล้วยหนึบธัญพืชเพื่อสุขภาพ ตั้งแต่กล้วยหั่น โรยธัญพืช ไปจนถึงกล้วยอบที่พร้อมทาน พร้อมข้อความ 'How to make Healthy SNACKS Yummy'

กล้วยน้ำว้าห่ามๆ หนึ่งหวีวางอยู่บนเสื่อสาน พร้อมข้อความแนะนำให้เลือกกล้วยที่ไม่สุกมาก เพื่อไม่ให้หวานเกินไป

มือสวมถุงมือพลาสติกกำลังถือและปอกกล้วยน้ำว้า พร้อมกล้วยที่หั่นแล้วบางส่วนบนกระดาษรองอบ

แจกเมนู l ของกินเล่นแบบคลีนๆ ที่ทำง่ายมาก

ควบคุมน้ำหนักอยู่ แต่หิวขนม ต้องไม่พลาดเมนูนี้ค่ะ #กล้วยหนึบ ที่เพิ่มความพิเศษด้วยการโรยธัญพืชลงไปด้วย พูดเลยว่ามันเข้ากัน และอร่อยมาก . 🍌แคทใช้เป็นกล้วยห่ามๆนะคะ จะได้ไม่หวานมากและไม่เล๊ะ 🍌หั่นเป็นชิ้นขนาดตามชอบ 🍌โรยด้วย อัลมอล์ด,เม็ดมะม่วง,งาขาว,งาดำ (แคทใช้แบบที่เค้าสุกมาแล้วนะคะ

ถูกใจ 1459 ครั้ง

วัตถุดิบสำหรับทำคัสตาร์ดกล้วยหอม ประกอบด้วยกล้วยหอม ไข่ไก่ นมจืด และน้ำผึ้ง วางอยู่บนถาดไม้

คัสตาร์ดกล้วยหอมที่ผสมแล้วในถ้วยฟอยล์ 4 ถ้วย พร้อมกล้วยหอมหั่นแว่นวางอยู่ด้านบน ก่อนนำไปอบ

คัสตาร์ดกล้วยหอมในถ้วยฟอยล์ 4 ถ้วย วางอยู่ในหม้อทอดไร้น้ำมัน เตรียมพร้อมสำหรับการอบ

🍮แจกสูตร คัสตาร์ดกล้วยหอมเนื้อเด้งๆ ทำง่าย ใช้แค่หม้อทอด!

🍮แจกสูตร คัสตาร์ดกล้วยหอมเนื้อเด้งๆ ทำง่ายไม่ง้อเตาอบ แค่ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน!🍌✨ วัตดุดิบ แค่ 4 อย่าง‼️(สูตรนี้ได้ 4 ถ้วย) 1 กล้วยหอม 2 ลูก🍌 2 ไข่ไก่ 2 ฟอง 🥚 3 นมจืด 150 ml 🥛 4 น้ำผึ้ง 🍯 วิธีทำง่ายมากกกก ตีไข่ไก่+นม+น้ำผึ้ง ให้เข้ากัน เทลงพิมพ์แล้วใส่กล้วยที่เตรียมไว้ลงไป เอาเข้าหม้อทอด 15

ถูกใจ 3441 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมอนิเมะ 4 เรื่อง ได้แก่ ชินจัง, สองหนุ่มจับมือกัน, คู่รักกับอาหาร และแมวดำตัวใหญ่ พร้อมข้อความ 'มัดรวม การ์ตูนย่อยง่ายดูระหว่างทานข้าว In YouTube'

ภาพคอลลาจ 4 ฉากจากอนิเมะชินจัง แสดงชินจังในรถเข็นและรถของเล่น รวมถึงตัวละครหญิงสองคน พร้อมข้อความ 'Shinchan(ชินจัง)'

ภาพคอลลาจ 4 ฉากจากอนิเมะ 'เรื่องน่ากลุ้มของเจ้าเหมียวผู้สามารถ' แสดงแมวดำตัวใหญ่กำลังทำกิจกรรมต่างๆ เช่น ยืดเส้น ให้อาหาร และทำงานบ้าน

(มัดรวม) การ์ตูนดูระหว่างทานข้าว in youtube 🚏.*

ꕊ วันนี้จะขอมาแนะนำการ์ตูน 7 เรื่องดูเพลินๆระหว่างทานข้าวกันค้า🥣🍴 1.Shinchan (ชินจัง) : เรื่องนี้ดังสุดๆแน่นอนว่าไม่มีใครไม่เคยดูเจ้าหนูชินจังแน่นอน เนื้อเรื่องไม่ซับซ้อนจบง่ายๆภายในตอนเดียวแถมมีให้ดูหลายตอนอีกมากๆด้วย 2.The masterful cat is depressed again today (เรื่องน่ากลุ้มของเจ้าเหมียวผู้สา

ถูกใจ 1948 ครั้ง

เรื่องกล้วยๆ แต่ไม่กล้วย อย่างที่คิด!!

กล้วยบ้านเราเอง ลูกใหญ่มากได้ตั้ง12หวี ปลูกเองทานเองคะ เครือใหญ่มากคะ #ปลูกเองทานเอง #ปลูกเองทานเองปลอดภัย #กล้วยบ้านฉัน #กล้วยบ้านฉันเครือใหญ่มาก #ปลูกผักผลไม้ทานเอง #mongavintra #mongavintraรีวิว #สวนครัวบ้านฉัน

ถูกใจ 2 ครั้ง

แพนเค้กกล้วย🍌🥞 | เมนูเด็ก9เดือน+

📌วัถุดิบส่วนผสม -ไข่ไก่ 1 ฟอง -กล้วย 1 ลูก -นม 50 ml -แป้งแพนเค้ก 25 กรัม 👍🏻ประโยชน์จากเมนู ~แพนเค้กมีความนุ่มและความหวานจากกล้วย ทำได้ง่ายภายใน 10 นาที #สตอรี่ของคนมีลูก #เมนูลูกน้อย #เมนูลูกรัก #เมนูเด็ก #อาหารเด็ก #เมนูเด็ก9เดือน #แพนเค้กเด็ก

ถูกใจ 322 ครั้ง

ภาพกล้วยน้ำว้าทั้งหวีและกล้วยที่ปอกเปลือกแล้วจำนวนมาก พร้อมข้อความเมนูกล้วยหนึบที่ทำง่ายและอิ่มท้อง

กล้วยน้ำว้าที่ปอกเปลือกแล้วถูกหั่นตามยาวเป็นสี่ส่วนต่อลูก เพื่อให้สุกง่ายและทั่วถึงเมื่อนำไปอบ

กล้วยที่หั่นแล้ววางบนจานในเตาอบหรือหม้อทอดไร้น้ำมัน พร้อมคำแนะนำให้อบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 20 นาที

กินกล้วยยังไง ให้ไม่น่าเบื่ออีกต่อไปปปปป🍌

เมนูยามว่างที่เราชอบที่สุด ก็คือออ กล้วยหนึบ (เราเลือกเป็นกล้วยน้ำว้านะ เพราะคิดว่าเป็นกล้วยที่ทำแล้วอร่อยที่สุดในบรรดากล้วยทั้งหมด ^^) -กินง่าย ทำง่าย มีประโยชน์ เคี้ยวเพลินๆ หนึบๆ อร่อยยมากก และที่สำคัญเฮลตี้ด้วย คลีนๆเลย กินเป็น snack ช่วยให้อิ่มท้องได้ดีเลยย ลองไปทำกันดูน้าาาา😋 #กล้วย

ถูกใจ 407 ครั้ง

ภาพแสดงกล้วยหอมอบเนยคาราเมลไรซ์ที่อบเสร็จแล้วในหม้อทอดไร้น้ำมัน และภาพกล้วยหอมอบเนยที่ตักขึ้นมาพร้อมรับประทาน

ภาพแสดงเนยแข็งในถ้วยและเนยที่ละลายแล้วในถ้วย เพื่อเตรียมสำหรับขั้นตอนการทำกล้วยหอมอบเนย

ภาพแสดงกล้วยหอมที่ผ่าครึ่งวางในหม้อทอดไร้น้ำมัน และภาพกำลังทาเนยละลายลงบนกล้วยหอมที่ผ่าแล้ว

เรื่องกล้วยๆ

กล้วยหอมอร่อยๆยั่วๆยามเช้า "กล้วยหอมอบเนยคาราเมลไรซ์" หอมกล้วย หอมเนย หอมกลิ่นคาราเมล (น้ำตาลไหม้) ตักเข้าปากไปคือ "หอมฟุ้งไปทั้งปากเลยจ้า" อยากให้ลองทำลองกินกันนะคะ อร่อยจริงใช้เวลาไม่นานด้วย สูตรอาหาร 🥦: กล้วยหอม 2 ผล 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: เนยละลาย และ น้ำตาล ⏲อัต

ถูกใจ 203 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหญิงสาวสวมหน้ากากในรถยนต์และวิวถนนเยาวราช พร้อมข้อความ "ตะลุยกินเยาวราช" และ "ตอนบ่าย!" บรรยากาศการเดินทางสำรวจของกินยามบ่าย.

ชามข้าวต้มปลาสีขาวลายดอกไม้ วางบนโต๊ะสีแดง มีเนื้อปลาและต้นหอมซอยในน้ำซุปใส พร้อมข้อความ "ข้าวต้มปลา อร่อยมากก" แสดงถึงอาหารจานแรกที่เยาวราช.

ขนมครกหลายชิ้นในกล่องกระดาษสีน้ำตาลและถุงพลาสติกใส มีลักษณะกรอบนอกนุ่มใน พร้อมข้อความ "ขนมครก กรอบนอกนุ่มใน" แสดงถึงขนมหวานยอดนิยม.

ตะลุยกินเยาวราชตอนบ่าย!🍲🍸

วันนี้เราจะพาไปตะลุยกินเยาวราชกั้นน -ร้านแรกข้าวต้มปลา อร่อยมั่กๆๆ ขนาดเราไม่ชอบกินข้าวต้มยังว่าอร่อย -ร้านสองขนมครกกรอบนอกนุ่มในมากๆ แต่แอบรอนานเพราะเราสั่งหลายกล่อง อิ้อิ้ -ร้านสามกระเพาะปลา อร่อยมากก ปูแบบเน้นๆชิ้นเป้งๆ คนขายจะเป็นอาแปะ2คน น่ารักมากก ราคาก้แรงอยู่แต่อร่อยจริง! 📍พิกัดซอยตรงข้

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพรวมของ 4 เว็บตูนแฟนตาซีทะลุมิติ ได้แก่ อันธพาลแห่งตระกูลเคานต์, ฉันคือหลานสาวตระกูลจอมยุทธ์ผู้ถูกเหยียดหยาม, Debut or Die! และ ระวังไว้ ยัยตัวร้ายกำลังมา ซึ่งเป็นเรื่องน่ารักคลายเครียด หาอ่านได้ที่ KAKAO WEBTOON

ภาพปกเว็บตูน 'อันธพาลแห่งตระกูลเคานต์' แสดงตัวละครหลักเคลกับสุนัขจิ้งจอกและมังกร พร้อมข้อ��ความว่าลายเส้นสวยมากและจะหลงรักทุกตัวละคร เรื่องราวเกี่ยวกับเคลที่คนรอบข้างหลงรักและมีสัตว์เทพคอยช่วยเหลือ

ภาพปกเว็บตูน 'ฉันคือหลานสาวตระกูลจอมยุทธ์ผู้ถูกเหยียดหยาม' แสดงตัวละครหลักน้องยอนกับพ่อและเด็กอีกคน พร้อมข้อความว่าลายเส้นน่ารักมาก เนื้อเรื่องเข้มข้น เป็นการย้อนเวลาเพื่อช่วยพ่อและกระชับความสัมพันธ์

ปักหมุดเว็บตูนทะลุมิติ ฟีลกู๊ดน่ารักคลายเครียด💕

แนะนำ 4 เว็บตูนที่ควรค่าแก่การอ่านคลายเครียดได้ดีเลย🧸 ‘บอกก่อนเลยว่า ทั้งหมดเป็นแนวแฟนตาซีทะลุมิตินะคะ’ 1. อันธพานแห่งตระกูลเคานต์🥀 (⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️) ⏳สถานะ: พึ่งจบซีซั่น 2 (ยังไม่จบ) 💬แนวเรื่อง: พระเอกเข้ามาในนิยายที่เคยอ่าน มาเป็นอันธพาลชื่อ ‘เคล‘ แต่เพราะรู้ว่าเนื้อเรื่องเป็นยังไงแล้วตัวเองก

ถูกใจ 718 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวกำลังเปิดตู้เย็น พร้อมข้อความว่า \"4 สิ่งนี้ ห้ามแช่เย็น!!!\" เป็นการแนะนำหัวข้อเกี่ยวกับอาหารที่ไม่ควรเก็บในตู้เย็น$

$ภาพแตงโมหั่นชิ้นสีแดงสด พร้อมข้อความว่า \"แตงโม สารอาหารลดลง และทำให้แตงโม ไม่อร่อยอีกต่างหาก\" อธิบายเหตุผลที่ไม่ควรแช่แตงโมในตู้เย็น$

$ภาพกล้วยดิบสีเขียวอมเหลือง พร้อมข้อความว่า \"กล้วยที่ยังไม่สุก เมื่อโดนความเย็น! ก๊าซเอทิลีนถูกยับยั้งการทำงาน กล้วยก็จะไม่สุกอย่างสมบูรณ์ หากกินเข้าไปท้องอาจจะผูกได้\"$

ของกินอะไรบ้าง🍌🧅 ห้ามแช่ตู้เย็น!!!

4 อย่างนี้ไม่ควรแช่ตู้เย็น !!! . . เราบังเอิญไปเจอ ซึ่งข้อมูลดีมากๆ เลยอยากนำมาบอกต่อ เพราะแม่บ้านหลายคนไม่ว่าอะไรก็จะยัดใส่ตู้เย็นไว้ก่อน แต่!! มี 4 อย่างนี้ที่ไม่ควรแช่ตู้เย็น นั่นก็คือ… . 1.- แตงโม เพราะ แตงโมเป็นผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระค่อนข้างสูง แถมยังเป็นแหล่งวิตามินเอและซี รว

ถูกใจ 992 ครั้ง

เค้กกล้วยหอมอบใหม่ในถาดฟอยล์ ตกแต่งด้วยกล้วยฝานและอัลมอนด์สไลด์ด้านบน มีเค้กอื่น ๆ วางอยู่ด้านหลัง แสดงถึงเมนูเบเกอรี่โฮมเมดจาก Bakery home Ban Tangjit

เรื่องกล้วยๆ🍌🍌

เมนูง่ายๆที่ใครก็ทำได้ในห้องครัวเรา

ถูกใจ 0 ครั้ง

$ภาพขนมกล้วยคลีนธัญพืชแน่นอบในถาดสี่เหลี่ยมและพิมพ์กลม ตกแต่งด้วยอัลมอนด์และแครนเบอร์รี่ พร้อมข้อความ \"BananaOatcake #clean ขนมกล้วยคลีนธัญพืชแน่น\"$

ภาพระยะใกล้ของขนมกล้วยคลีนธัญพืชแน่นในถาดอบ แสดงส่วนผสมต่างๆ เช่น อัลมอนด์ งาขาว งาดำ งาขี้ม้อน ลูกเกด เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน แครนเบอร์รี่ และข้าวโอ๊ต

$ภาพขนมกล้วยคลีนธัญพืชแน่นที่อบเสร็จแล้วในถาดและพิมพ์กลม พร้อมข้อความระบุวิธีการอบ \"ใส่ภาชนะอบ ไฟ 170 องศา 30 นาที\" และคุณสมบัติ \"อิ่มท้อง นุ่ม หนึบ อร่อยไม่อ้วน\"$

แจกสูตร ‼️ขนมกล้วยน้ำว้าคลีนอบ ธัญพืชแน่นๆ ทำง่าย

แจกสูตร 🍌🍌ขนมกล้วยน้ำว้าอบคลีนๆ🍌🍌 🧸วัตถุดิบ: กล้วยน้ำว้าสุกงอม 6 ลูก ข้าวโอ๊ตป่น ครึ่งถ้วยตวง ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด 1 ถ้วยตวง ธัญพืชตามชอบ ใส่ปริมาณ 1.5 ถ้วยตวง 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: เตาอบ ไฟบนล่าง170องศา อบ30นาที 🍳ขั้นตอนการทำ: บดกล้วย + ผสมส่วนผสมอื่นให้เข้ากัน ❤คำแนะนำ: ใส่ธัญพืชเยอะๆ เวลาเคี

ถูกใจ 106 ครั้ง

$ภาพรวมไอเดียเล็บสีรุ้งสำหรับ Pride Month แสดงเล็บเฟรนช์ทิปสีรุ้ง, ลายทางสีรุ้ง, ลายแคร์แบร์น่ารัก และลายเส้นสีรุ้งบนเล็บ พร้อมข้อความ \"LOVE WINS\" บนมือ.$

รวมไอเดียเล็บเจลลายกราฟิกสีรุ้งสดใสหลากหลายแบบ เช่น ลายคลื่น ลายเส้นโค้ง ลายหัวใจ และลายเฟรนช์ทิปสีรุ้งที่ปลายเล็บ.

ภาพรวมเล็บเจลสไตล์น่ารักสดใส โทนสีรุ้งพาสเทล มีลวดลายเมฆ ดาว หัวใจ ดอกไม้ และตัวการ์ตูนแคร์แบร์ พร้อมการไล่สีที่สวยงาม.

ส่องไอเดียทำเล็บสีรุ้งแบบ Pride nails ฉลอง Pride month🏳️‍🌈💖

สวัสดีค่าทุกคน วันนี้เรามีไอเดียทำเล็บเจลโทนสีรุ้งสุดคัลเลอร์ฟูลหลายแบบ หลายสไตล์มาฝากกันเนื่องในโอกาสต้อนรับเดือนแห่งการฉลองของความหลากหลายทางเพศ (LGBTQIA+) หรือ Pride Month นั่นเองค่าา🏳️‍🌈🎉 โดยเราได้รวบรวมเล็บในสไตล์ต่าง ๆ ทั้งแบบน่ารัก เรียบง่าย คัลเลอร์ฟูล มินิมอล และอีกหลายแบบมาเป็นไกด์ให้ทุ

ถูกใจ 725 ครั้ง

เรื่องกล้วยๆของคุณแม่🍌🍌

Snack กล้วยน้ำว้าของคุณแม่ที่ทำทานเป็นประจำค่ะ เรื่องกล้วยๆแต่ประโยชน์ไม่กล้วยน๊าาา💕 #mommysharing #อร่อยบอกต่อ #กล้วยอบหม้อทอดไร้น้ำมัน #กล้วยน้ำว้าอบโรยงา

ถูกใจ 61 ครั้ง

แจกสูตรเค้กกล้วยหอมคลีนๆ 🍌🍌

วันนี้พามาทำเมนูเค้กกล้วยหอมแบบคลีนๆกันค่ะ วัตถุดิบ ง่ายๆแค่ 4 อย่างเอง ปล.แนะนำให้ใข้กล้วยสุกมากๆหน่อย เพื่อความหอมยิ่งขึ้นนะคะ 😁😁 หรือถ้าใครจะแอบเติมน้ำตาลเเนะนำ เป็นน้ำตาลหล่อฮังก๋วยนะคะ 🤭 #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #เค้กกล้วยหอมแบบคลีน #อร่อยบอกต่อ #oatmeal #นมอัลมอนด์

ถูกใจ 10 ครั้ง

เรื่องขอฃกล้วย ซีคอนบางแค

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเค้กกล้วยหอมหลากหลายรูปแบบ ทั้งแบบคัพเค้กและแบบปอนด์ มีทั้งหน้าช็อกโกแลตชิพและหน้าธัญพืชต่างๆ วางอยู่บนตะแกรงและในกล่องกระดาษ

ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำเค้กกล้วยหอมวางเรียงรายบนโต๊ะ ประกอบด้วยแป้ง ไข่ น้ำตาล กล้วยบด น้ำมันรำข้าว ผงฟู เบคกิ้งโซดา และท็อปปิ้งต่างๆ เช่น ช็อกชิพ ลูกเ��กด งา และธัญพืช

ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการผสมไข่กับน้ำตาลจนขึ้นฟู และการใส่แป้งกับส่วนผสมแห้งอื่นๆ ลงไปตีให้เข้ากันในชามผสม

มาเริ่มต้นปีใหม่ด้วยเรื่องกล้วยๆกันค้า ใครไม่หอมแต่เค้กกล้วยหอมนะ

สูตรเค้กกล้วยหอม🍌 ❇️อัตราส่วนผสม: แป้งอเนกประสงค์ 200g. (แป้งเค้กได้) กล้วยหอมสุก 200g. ผงฟู 1 tsp+1/2tsp. เบคกิ้งโซดา 1 tsp. ไข่ไก่ #2 3 ฟอง น้ำตาล 180g. เกลือ 1/2 tsp. น้ำมันรำข้าว 170g. ธัญพืช,งาดำ,งาขาว,ช็อกชิพ (ไว้เป็นท็อปปิ้ง) ❇️ขั้นตอนการทำ: -ตอกไข่ใส่โถตีเทน้ำตาลทราย ตีสปีดก

ถูกใจ 365 ครั้ง

ทำเค้กกล้วยจนคล่องแล้ววว🥧🥧

#วันนี้ทำไรดี เค้กกล้วยน้ำว้า ใช้สูตรเดียวกับเค้กกล้วยหอมที่เคยลงโพตส์ไปแล้วนะคะเพื่อนๆ คือเราชอบกินขนมส่วนมากก็จะทำกินเองแบบนี้ เก็บไว้กินกับกาแฟได้หลายวันเลย ฟิ้นฟิน🩵🩵 ใส่ตู้เย็นไว้พอจะกินก็เวฟรึเข้าอบสัก2-3นาที ก็ได้แล้วค่ะ ทำบ่อยจนคล่องจนชินแต่ก็อร่อยเหมือนเดิมค่า🥧.. #เล่าเรื่อง

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพหน้าร้าน Thank You Cup ที่สยามพารากอน แสดงพนักงานและถ้วยขนมคลีนพร้อมท็อปปิ้งหลากหลาย ร้านเพิ่งเปิดใหม่ที่ชั้น G ข้างร้าน KOI

ภาพแสดงท็อปปิ้งจำนวนมากที่จัดเรียงในถ้วยเล็กๆ พร้อมช้อนตัก มีทั้งผลไม้แห้ง ถั่ว และอื่นๆ อีกมากมาย ให้ลูกค้าเลือกได้ตามใจชอบ

ภาพถ้วยอาซาอิพร้อมท็อปปิ้งที่สั่งมา มีกล้วย นูเทลล่า สตรอว์เบอร์รี โคโคนัทชิปส์ และโมจิ จัดวางอย่างสวยงามในถ้วย Thank You Cup

อัพเดทล่าสุด✨ ร้านขนมคลีนเปิดใหม่ในพารากอน ฟินเว่อ🍦🍒

เดินอยู่ดีๆ บังเอิญเจอร้านนี้เปิดใหม่วันแรก เห็นขึ้นจอว่า healthy คือเลี้ยวเลย 555555 เหมาะกับการลดนน.ตอนนี้มากกก🤩 เค้ามี Base หลายแบบ 🍦 Greek Yoghurt 🥣 Chia Pudding 🌙 Overnight Oat 🍓 Acai ก็เลยลองแบบ Acai Size M (179.-) ปกติแอดได้ 3 topping แต่วันนี้ได้ promotion แอด topping แบบ unlimite

ถูกใจ 818 ครั้ง

ฝึกภาษาอังกฤษจากการ์ตูนยังไงให้ได้ผลจริง 😍

สำหรับคนที่กำลังฝึกภาษาอังกฤษอยู่ แล้วรู้สึกท้อกับการดูหนัง + เปิดซับ ฟังหรืออ่านไม่ทันบ้าง ตาลาย ไม่ค่อยเข้าใจ 😖😖 แนะนำให้ฝึกจากการ์ตูนเลยค่ะ ฝึกเหมือนเด็ก ๆ เลย ฟังแล้วพูดตามการ์ตูน ยังไงต้องทันกว่าการดูหนังแน่ ๆ ค่ะ 😂 ลองไปฝึกกันดูนะคะ #ภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษง่ายนิดเดียว #ภาษ

ถูกใจ 1567 ครั้ง

ภาพส่วนผสมผลไม้และผักหลากหลายชนิดบนจาน ได้แก่ แอปเปิ้ล บีทรูท เรดิช กีวี บลูเบอร์รี่ กล้วย มะเขือเทศ และมะม่วงหาวมะนาวโห่ พร้อมข้อความ "ผิวสวย หน้าใส" และ "Smoothie time"

ภาพส่วนผสมผลไม้และผักบนจาน พร้อมป้ายชื่อส่วนผสมแต่ละชนิด เช่น แอปเปิ้ล บีทรูท เรดิช กีวี บลูเบอร์รี่ กล้วย มะเขือเทศ และมะม่�วงหาวมะนาวโห่

ภาพเครื่องปั่นกำลังปั่นส่วนผสมสมูทตี้สีชมพูอมแดง มีข้อความกำกับว่า "ปั่นๆ~ รอ2 นาที" แสดงขั้นตอนการทำสมูทตี้

ผิวสวย หน้าใส บำรุงหัวใจ ต้องสูตรนี้ 🩷

สูตรน้ำปั่นแบบครบสูตร สูตรนี้อร่อยมากกก ช่วยเรื่องผิวโดยตรง และตัวนี้ยังช่วยเรื่องดูแลสุขภาพหัวใจ ควบคุมความดันโลหิต ใครที่หน้ามืดบ่อยๆ สูตรผักปั่นสูตรนี้ก็ช่วยได้นะคะ บีทรูทคือตัวหลักๆเลยที่ช่วงเรื่องนี้ ส่วนผสม แอปเปิ้ล บีทรูท เรดิช มะเขือเทศ บลูเบอรี่แช่แข็ง กล้วย มะม่วงห่วมะนาวโห่ กีวี

ถูกใจ 776 ครั้ง

ภาพรวมสูตรน้ำผักผลไม้ปั่นลดพุง 3 สูตร ได้แก่ แอปเปิลเขียว+ผักกาดหอมช่วยขับถ่าย, แตงโม+สตรอว์เบอร์รีช่วยล้างพิษ, และเสาวรส+โยเกิร์ต+สับปะรดช่วยย่อยง่าย พร้อมภาพประกอบสมูทตี้และวัตถุดิบสดใหม่

สูตรน้ำปั่นลดพุงประกอบด้วย มะนาว กล้วย และน้ำผึ้ง ซึ่งมีวิตามินสูงและช่วยควบคุมความหิวได้ดี

สูตรน้ำปั่นลดพุงประกอบด้วย แตงกวา น้ำส้มคั้น และมะเขือเทศ ซึ่งช่วยให้ผิวสวยและล้างพิษในร่างกาย

🍅🍊🥦 แจกสูตรน้ำผักผลไม้ปั่น

สูตรลดพุงเร่งด่วน สูตรไม่โทรม อยู่ท้องสบายพุง เพราะสูตรนี้จะเน้นช่วยในเรื่องของระบบการย่อยอาหารการดีท็อกซ์ ล้างพิษในลำไส้ แถมผิวพรรณดีอีกด้วย สูตรนี้ใครกำลังลดพุง เฉิดฉายก่อนปีใหม่ เก็บไว้ทำตามหรือไปสั่งร้านน้ำได้เลย ใครที่กำลังมองหาตัวช่วยลดน้ำหนักไวและดี แนะนำ 13 สูตรน้ำผักผลไม้ปั่น หาง่ายตามตลาด

ถูกใจ 1013 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเย็น 4 อย่าง ได้แก่ โยเกิร์ตกล้วยกราโนร่า, อกไก่ผักต้มน้ำจิ้มซีฟู้ด, สลัดโรล, และสลัดผักผลไม้ พร้อมข้อความว่า “น้ำหนักลดภายใน 7 วัน! แค่เปลี่ยนมื้อเย็น!”

ภาพถ่ายระยะใกล้ของโยเกิร์ตในชามสีขาว โรยหน้าด้วยกล้วยหั่นแว่นและกราโนร่าสีชมพู มีช้อนวางอยู่ด้านใน พร้อมข้อความกำกับว่�า “โยเกิร์ต+กล้วย+กราโนร่า”

ภาพถ่ายระยะใกล้ของอกไก่ย่างหั่นชิ้น เสิร์ฟพร้อมผักต้มหลากหลายชนิด เช่น กะหล่ำดอก แครอท ฟักทอง บีทรูท และผักกาดหอม มีน้ำจิ้มซีฟู้ดในถ้วยเล็ก พร้อมข้อความกำกับว่า “อกไก่+ผักต้ม+น้ำจิ้มซีฟู้ด”

ลดนํ้าหนักใน 7 วัน ! แค่เปลี่ยนมื้อเย็น !

💬 ที่ผ่านมาเราเคยลดนํ้าหนักแบบไม่ถูกจุด ไม่เหมาะกับตัวเอง อดอาหาร สุดท้ายมาใจแตกมื้อเย็นมื้อดึก อ้วนกว่าเดิมอีกค่า😭ใครที่อยากผอมเเต่ก็ไม่สามารถคุมอาหารได้แบบ 100% ยังอยากที่จะทานอาหารที่ชอบอยู่ เราแนะนำวิธีนี้เลยค่า เราลองแล้วมันง่ายและเวิร์คมากๆ คือตอนเช้ากับกลางวันก็ทานของที่อยากทานเลย ตามใจตัวเอง

ถูกใจ 1188 ครั้ง

เรื่องกล้วยๆ 🍌🧀

กล้วบหอมอบชีสอุดร Made to order 📌💌 #กล้วยหอม #เค้กอุดรธานี #Udonthani #อร่อยบอกต่อ

ถูกใจ 21 ครั้ง

แจกสูตรเค้กกล้วย Healthy Banana Cake 🍌💛

วันนี้มาแจกเมนูขนมแบบเฮลตี้ๆกันค่า🙈 🙅🏻‍♀️ไม่ใส่น้ำตาลเพิ่ม (ความหวานจากอินทผลัมและกล้วย) 🙅🏻‍♀️ไม่มีเนย มาการีน 🙅🏻‍♀️ไม่มีนมวัว 🙅🏻‍♀️ไม่มีไขมันทรานส์ 💚วัตถุดิบ - แป้งข้าวโอ๊ต 3-4 ช้อนโต๊ะ - กล้วยหอม/กล้วยน้ำว้า 2-3 ลูก - อินทผลัมแห้ง ~5-10 อัน - ผงฟู 1/8 ช้อนชา - เบคกิ้งโซดา 1/4 ช้อนชา

ถูกใจ 207 ครั้ง

มาทำกล้วยหนึบ!! จากหม้อทอดไร้น้ำมันกัน

วัตถุดิบ - กล้วยน้ำว้า - งาขาว - เกลือ - น้ำสะอาด ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟 :📌ข้อดี/ข้อเสีย: ถนอมอาหาร เก็บไว้ทานได้นาน #ติดเทรนด์ #อาหารสุขภาพ #กล้วยอบหม้อทอดไร้น้ำมัน #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ #ขนมทานเล่น

ถูกใจ 413 ครั้ง

Bana Menu เมนูกล้วยๆ ทำง่าย อร่อยง่าย ได้ประโยชน์

Bana Menu เมนูกล้วยๆ ทำง่าย อร่อยง่าย ได้ประโยชน์ #กล้วย #เมนูกล้วย #เมนูกล้วยๆ #NFStory❤️❤️ #healthyrecipes

ถูกใจ 182 ครั้ง

Natsume Yujinchou - เมะที่ห้ามพลาดเวลาทานข้าว!

วันนี้เอาอนิเมะเรื่อง Natsume Yujinchou – นัตสึเมะกับบันทึกพิศวงมานำเสนอค่ะ เป็นเมะแนวผีๆ ที่ผีแต่ละตัวน่ารักปุ้กปิ้กสุดๆ โดยเฉพาะเนียนโกะเซนเซย์ อาจารน์เหมียวของพระเอกค่ะ เรื่องนี้เนื้อหาค่อนข้างเป็นรถไฟเหาะค่ะ เดี๋ยวชิล เดี๋ยวสุข เดี๋ยววิ่งหนี เดี๋ยวย้อนอดีต เดี๋ยวโดนผีแกล้ง เดี๋ยวต่อยผี–ใช่ค่ะ ต

ถูกใจ 1248 ครั้ง

ภาพหน้าร้านสะดวกซื้อ 7-Eleven ในเวลากลางคืน มีข้อความว่า 'คาร์บ ดีๆใน 7-11 [RECOMMEND]' พร้อมตัวการ์ตูนสองตัวยืนอยู่หน้าร้าน

มือถือถุงกล้วยหอมลูกเดี่ยวที่บรรจุในพลาสติกใส มีฉลากระบุว่าเป็นกล้วยหอม

มือถือถุงมันหวานญี่ปุ่นย่าง 3 สี ที่หั่นเป็นแว่น บรรจุในถุงพลาสติกใส

คาร์บดีๆในร้านสะดวกซื้อ กินเรื่อยๆระวังผอม🤩⚠️

สวัสดีค้าบบบบบ👋🏻💪🏻 หลายๆคนคิดว่าคาร์บไม่ดีต่อเรา แต่จริงๆแล้วเป็นแหล่งพลังงานหลักของร่ายกายเลย ข้อดีของคาร์บได้แก่ ✨ สะสมเป็นไกลโคเจนให้พลังงานกล้ามเนื้อ ทำให้เราใช้งานกล้ามเนื้อได้อย่างเต็มที่ ✨ ช่วยทำให้กล้ามเนื้อดูชัดขึ้น ✨ คาร์บเชิงซ้อนช่วยให้อิ่มนาน ✨ คาร์บบางชนิดมีไฟเบอร์ ช่วยเรื่องก

ถูกใจ 296 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ 'ออกกำลังกาย แบบเต้น ไม่เบื่อ ไม่อ่อน' พร้อมอิโมจิคนเต้นรำสองคนบนพื้นหลังเบลอๆ และโลโก้ Lemon8

ภาพหน้าจอช่อง YouTube growwithjo แนะนำสำหรับมือใหม่ พร้อมตัวอย่าง 3 คลิปเต้นที่ท่าทำง่าย เพลงหลากหลาย และเหนื่อยกำลังดี

ภาพหน้าจอช่อง YouTube The Fitness Marshall ที่มีเพลงใหม่และเพลงฮิตเยอะ พร้อมตัวอย่างคลิปเต้นที่มีทั้งแบบจบเป็นเพลงและแบบยาว

🪩แปะช่องออกกำลังกายแบบเต้น ผอมได้+สนุกด้วย💃🏾🕺🏼

จากกระแสตอบรับที่ดี๊ดีมากๆ 👍🏻 ในโพส ออกกำลังกาย10นาที ก็มีหุ่นที่ดีได้ วันนี้เลยอยากแชร์คอนเท้นท์ใหม่สำหรับ ใครที่เป็นมือใหม่เพิ่งเข้าวงการออกกำลัง หรือใครที่ออกมาจนเบื่อแล้ว อยากแนะนำ 5 ช่องนี้เลยค่ะ หายเบื่อแน่นอน เลือกได้ตามจริต ส่วนตัวชอบออกแนวลาติน ฮิปฮอป สนุกดีไม่เบื่อ เบิร์นไขมันแบบ

ถูกใจ 3106 ครั้ง

เคล็ดลับปลอกกล้วยไม่ให้ดำ

สวัสดีค่าาา เราลงคลิปการทำบานอฟฟี่ให้เพื่อนๆดูบ่อยมากๆ จะมีหลายๆคนถามว่าทำยังไงไม่ให้กล้วยดำคะ วันนี้เราจะนำเคล็ดลับมาแบ่งปันเพื่อนๆ ✨ วิธีแรกคือใช้โซดา เตรียมถ้วยสำหรับแช่กล้วย ใส่น้ำโซดาลงไปในถ้วย แล้วหั่นกล้วยให้ได้ขนาด นำกล้วยลงไปแช่ในโซดา ประมาณ 1-2 นาที จากนั้นนำกล้วยขึ้นมาจากโซดาแล้ว

ถูกใจ 832 ครั้ง

สุนัขพันธุ์ค็อกเกอร์สแปเนียลสีน้ำตาลอ่อนนั่งอยู่ข้างกองกล้วยดิบสีเขียวขนาดใหญ่ สุนัขสวมปลอกคอสีฟ้าพร้อมจี้รูปเป็ดสีเหลือง

กล้วยกับลูกชายสุดหล่อ🌈❤️

ทุกเรื่องราวในรูปที่ฉันถ่ายขึ้น มักมีเด็กคนนี้ในรูปเสมอ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่คือความตั้งใจ ที่ฉันอยากให้เขาอยู่ในเรื่องราวนั้นด้วย เพราะเมื่อวันนึง... รูปนั้นจะกลายเป็นความทรงจำที่สวยงามเสมอ🌈❤️ ..🙂🙏🏻 #สัตว์เลี้ยงน่ารัก #สัตว์เลี้ยง #สัตว์เลี้ยงตัวโปรด #ถ่ายรูป #ถ่ายรูปด้วยมือถือ #กิจกรร

ถูกใจ 13 ครั้ง

สอนทำกล้วยหนึบ ep2

วิธีผ่ากล้วย เลือกตวามสุกของกล้วย #กล้วยหนึบหนับ #เมนูจากกล้วย #กล้วย #Lemon8ฮาวทู #บ้านขนมค้ำคูน

ถูกใจ 1308 ครั้ง

ภาพวาดทิวทัศน์ด้วยสีชอล์กน้ำมันบนสมุดวาดเขียน แสดงต้นไม้ ทุ่งหญ้า ท้องฟ้า และตะกร้าปิกนิก พร้อมกล่องสีชอล์กน้ำมันวางอยู่ข้างๆ เป็นตัวอย่างผลงานศิลปะที่ทำได้

โต๊ะทำงานที่มีสมุดวาดเขียนเปล่า กล่องสีชอล์กน้ำมัน และแท็บเล็ตที่แสดงภาพอ้างอิงสำหรับวาดรูป เน้นการหาแรงบันดาลใจก่อนเริ่มวา��ด

สมุดวาดเขียนที่ติดเทปกาว (masking tape) รอบขอบกระดาษ เพื่อเตรียมพื้นที่สำหรับวาดรูปให้เรียบร้อยและป้องกันสีเลอะ พร้อมกล่องสีชอล์กน้ำมัน

ช่วงหาทำ ep.1 : วาดรูปเล่นด้วยสีชอล์กกัน 👩‍🎨🖍️🖼️ #วันนี้ทำอะไรดีนะ

สวัสดีค่าทุกคนน 👋🏻🙋🏼‍♀️ วันนี้เราจะมาแชร์กิจกรรมยามว่างที่เราได้ลองทำแล้วประทับใจสุดๆ นั่นก็คือ... วาดภาพด้วยสีชอล์กน้ำมันนั่นเอง นี่เป็นการวาดรูปด้วยสีชอล์กของเราในรอบหลายปี (จำแทบไม่ได้แล้วว่าใช้สีชอล์กครั้งล่าสุดตอนอยู่ชั้นอะไร😅) อยากจะบอกทุกคนว่าพอเราได้กลับมานั่งวาดรูปด้วยสีชอล์กแบบนี้อีก ทำให

ถูกใจ 722 ครั้ง

ภาพโอเวอร์ไนท์โอ๊ต 6 แก้วพร้อมท็อปปิ้งผลไม้และธัญพืชหลากหลายชนิด เช่น บลูเบอร์รี่ กล้วย และสตรอว์เบอร์รี่ แสดงถึงเมนูที่ช่วยแก้ปัญหาท้องผูกด้วยไฟเบอร์สูงตามหัวข้อ 'แก้ปัญหาขับถ่ายด้วย Overnight Oats Rich Fibre Oatmeal' พร้อมโลโก้ Lemon8 และ @mommyreviews

แก้ปัญหาท้องผูกด้วย overnight oats

ทำไม Overnight oats สามารถช่วยแก้ปัญหาการขับถ่ายได้ ลองอ่านสรรพคุณกันก่อน (อ่านให้จบนะ ถ้าขี้เกียจอ่านยาว ลงไปอ่านท่อนสุดท้ายเลย) 1. เพราะมีไฟเบอร์สูง ข้าวโอ๊ตเป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ดี ช่วยเพิ่มความนุ่มและปริมาณของอุจจาระ ทำให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น 2. กระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหาร ไฟเบอร์ในข

ถูกใจ 765 ครั้ง

ภาพหน้าปกแนะนำการ์ตูน Netflix แสดงตัวละครจาก The Cuphead Show, The Mitchells vs The Machines และตัวละครอื่นๆ พร้อมข้อความ "ป้ายยา การ์ตูนน่าดูใน Netflix" และสัญลักษณ์ป๊อปคอร์นกับโลโก้ Netflix

ภาพหน้าจอ Netflix ของเรื่อง The Cuphead Show แสดงตัวละคร Cuphead, Mugman, King Dice และ Devil พร้อมรายละเอียดซีรีส์ 3 ซีซั่น และตอนต่างๆ เช่น "เทศกาลปีศาจ" และ "น้องขวดนม" ในสไตล์แอนิเมชันยุคเก่า

ภาพหน้าจอ Netflix ของ The Loud House Movie แสดงครอบครัว Loud ทั้งหมด 11 คนในฉากต่างๆ ของสกอตแลนด์ พร้อมรายละเอียดภาพยนตร์ 1 ชม. 27 นาที และตัวละครหลักอย่าง Lincoln Loud และพี่น้องของเขา

🎬 ป้ายยาการ์ตูนอนิเมชั่นใน Netflix 🍿

Sawatdi ka thu konnn วันนี้เราจะมาป้ายยาการ์ตูนใน Netflix ไว้ดูเพลินๆปล่อบจอยค่า🍿 🎬 the cuphead show เป็นอนิเมชั่นที่สร้างจากเกม CupHead มีทั้งหมด 12 ตอน เป็นตอนสั้นๆไม่เกิน 15 นาที ดูเพลินๆ ไม่ต้องคิดอะไร ปล่อยจอยสบายๆ สภาพสวยให้อารมณ์ 20-30s เหมาะแก่การดูเพลินๆเลยค่าา 🎬 the loud house ในภาคม

ถูกใจ 695 ครั้ง

เค้กกล้วยหอมคลีนๆ 🍌

วันนี้นันมีกล้วยหอมที่งอมมาก เก็บไว้นานจนกินไม่ทัน เลยมาทำขนมง่ายๆไว้กินเล่นกันค่ะ 😉 สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ: กล้วยหอม 1 ลูก ไข่ไก่ 1 ฟอง ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด 4 ชต. เบกกิ้งโซดา 1/2 ชช. ผงฟู 1 ชช.

ถูกใจ 2155 ครั้ง

ภาพแสดงเค้กกล้วยหอมเนื้อนุ่มฉ่ำหลายชิ้นในถ้วยกระดาษสีเข้ม วางอยู่บนตะแกรง มีอัลมอนด์สไลด์โรยหน้าบางชิ้น ดูน่ารับประทาน

เรื่องกล้วยๆ

ส่วนผสม กล้วยหอมสุก 200g ไข่ 3 ฟอง น้ำตาลทราย 180 g เกลือ 1/2 ชช. แป้งเค้ก 200 g ผงฟู 1 ชช. เบกกิ้งโซดา 1 ชช. อัลมอนโรยหน้า อบไฟ180• 15 นาที

ถูกใจ 2 ครั้ง

บราวนี่กล้วยคลีนราดเนยถั่วบนจานขาวพร้อมส้อม มีข้อความระบุว่าเป็นสูตรไร้น้ำมัน/น้ำตาล/นมวัว/ไข่

บราวนี่กล้วยราดเนยถั่วบนจานขาว มีข้อความชี้ว่าเนยถั่วให้ความนัวและเนื้อบราวนี่หนึบหนับ

บราวนี่กล้วยราดเนยถั่วถูกตักออกบางส่วนด้วยส้อม เผยให้เห็นเนื้อฟัดจ์หนึบหนับด้านใน

บราวนี่กล้วยคลีน ไม่ต้องอบ vegan ทานได้🍌🍫💚

บราวนี่กล้วย ราดเนยถั่วให้ชุ่มฉ่ำ สูตรเดิมทำกี่ครั้งก็อร่อย ได้ความหวานจากกล้วยหอมสุก เนื้อสัมผัมหนึบหนับ ฟัดจ์สู้ฟันสู้เพดานปากมากกกกก😆😆 #ไม่ใช้เตาอบ ทำง่ายๆแค่ผสมแช่เย็นเท่านั้นเลยค่ะทุกคน แจกสูตรกันดีกว่า ใครพร้อมแล้วเซฟสูตรแล้วลงมือเลยจ้า✨ 🍌 นมอัลมอนด์ รสจืด 160 ก. 🍌 หล่อฮั่งก้วย (ภัทรใช

ถูกใจ 79 ครั้ง

หลงรักกล้วยหนึบบ

ถูกใจ 4 ครั้ง

บานอฟฟี่ กะเรื่องกล้วยๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

อายุ50ขวบ เมนูหน้าเด็กเรื่องกล้วยๆ🍋🍋

#ครูดาด้า #krudada #กฤษชนกจิรฉัตรยุนันท์ #อายุ50ขวบ #ดูแลตัวเอง #happy #healthy #สุขภาพดี #Lemon8 #หน้าเด็ก

ถูกใจ 345 ครั้ง

เรื่องกล้วยๆของคนปลูกกล้วย

#ปลูกกล้วย #วันนี้วันดีเฮงๆรวยๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

$ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอยู่หน้าแล็ปท็อป พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"แชร์เทคนิค การคุย 1:1 กับหัวหน้างาน อย่างมืออาชีพ\" และคำแนะนำให้ \"เซฟเก็บไว้ใช้ ตอนประเมินผลงานปลายปี!\"$

ภาพแสดงเทคนิคการเตรียมตัวก่อนคุย 1:1 กับหัวหน้างาน โดยแนะนำให้คิดเรื่องที่อยากคุยและจดโน้ตไว้ และเน้นย้ำว่าการคุย 1:1 ไม่ใช่การ�อัปเดตงาน มีสมุดโน้ตลายลูกพีชวางอยู่ข้างแล็ปท็อป

$ภาพอธิบายแนวคิด \"3P\" สำหรับการคุย 1:1 กับหัวหน้างาน ได้แก่ Personal (เรื่องส่วนตัว), People (การทำงานกับทีม), และ Projects (ความคืบหน้าของงาน) พร้อมคำแนะนำให้อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมในโพสต์$