他のレシピはこちら ✎𓈒𓂂 @rin_gohan_life オーブンでママの心に余白を作るごはんを 発信しているりんです🌿 涼しくなってきたこの季節、 スーパーでさつまいも🍠を見かけると 毎回買ってしまうの私だけでしょうか？🥹 けど焼きいもだったり同じ食べ方になりがちなので 今日は甘じょっぱさがたまらない 「ハニーマスタードチキン」に 仲間入りさせたら大成功でした👏 夫は箸が止まらなさすぎて 映像に映っていた量の2/3を 1人でぺろっと食べきっておりました🤣 （たぶん2.5〜3人前w） かぼちゃ🎃のほっこりした甘さと ベーコンの塩気の相性バッチリ

元週6惣菜生活だったママが作るオーブンレシピはこちら✎𓈒𓂂 @rin_gohan_life オーブンでママの心に余白を作るごはんを 発信しているりんです🌻 ハンバーグも食べてほしいけど、 野菜も食べてほしいし、 けど少しラクして作りたいし（心の叫び）、 作るなら子どもも大人も満足できる味にしたい！ って時にぴったりのカレーキャベツバーグです🙌 肉だねにしっかり味ついてるし、 カレーパウダー（多めだと満足感UP✨）もあるから タレなくても満足です✌️ ぜひお試しくださいっ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🍽️今回のメニュー🍽️ ⿻*.·肉汁

元週6惣菜生活だったママが作るオーブンレシピはこちら✎𓈒𓂂 @rin_gohan_life オーブンでママの心に余白を作るごはんを 発信しているりんです🌿 だんだん涼しくなってくると 無性に韓国料理が食べたくなりませんか？🥺（私だけ？笑） 今日は、子どもも食べやすい味付けにした チャプチェをつくりました👏 豚肉も甘くて、春雨ももちもちで箸が止まらない！ 辛いのお好きな方はコチュジャンも一緒に🇰🇷 めちゃ美味しいチャプチェです！ 以前フライパンでも作ってましたが食べた瞬間 「え、味一緒、、？これからはオーブンでいいじゃん」 ってなりました🥺本当に。 ケ

他のオーブンレシピはこちら✎𓈒𓂂 @rin_gohan_life オーブンでママの心に余白を作るごはんを 発信しているりんです🌻 スーパーにも秋野菜が並び始めてきましたね🍂 合計45万回再生された人気の「ネギ味噌つくね」を アレンジして旬のレンコンで挟んでみたよ🍔 つけタレなしで、そのまま美味しい！ れんこんはシャキッほくったまらない🤤 副菜のさつまいも塩バターも茶碗蒸しも ぜひ一緒に作ってみてね🍁 茶碗蒸しはお子さんが好きな具材を入れたら 優しい味わいなのでパクパク食べ進めてくれるはず🤭 ぜひお試しくださいっ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••

他のオーブンレシピはこちら✎𓈒𓂂 @rin_gohan_life オーブンでママの心に余白を作るごはんを 発信しているりんです🌻 揚げ物つくりたいけど、 子守しながら作るの無理ー！ってなるの 私だけですか？🥺 今日は奇跡的に寝てくれてたんですが 基本おんぶしながらキッチンにいるので 火使うの怖いし、、って感じで😇 オーブンならその心配もいらないので 安心して揚げ物が作れちゃいます👏👏 白だし使ってるので優しい味の唐揚げです！ パプリカは甘くてぺろっと食べられちゃいます！ ベイクドチーズケーキ風は、 材料も作り方もシンプルなので ぜひ何使って作ったかク

元週6惣菜生活ママが作るオーブンレシピはこちら ✎𓈒𓂂 @rin_gohan_life 元週6お惣菜生活をしていた、りんです🙋‍♀️ いきなりですが、、 メンチカツって買うものだと思ってました🥹 けど、この作り方ならとっても簡単にできて 油も少ないからヘルシーだし、 後片付けも天板に敷いたクッキングシートだけ🙌 チーズ入りにしたら、 普段本当に好きなものしかおかわりしない娘が 「まだおかわりある？🥺」と言ってくれました👏👏 冷凍じゃがいもは今SNSでバズり中👀 ピーラーも包丁も使わないし簡単だから 子どもとも一緒につくれそう✨ ぜひお試しくださいっ

他のオーブンレシピはこちら✎𓈒𓂂 @rin_gohan_life オーブンでママの心に余白を作るごはんを 発信しているりんです🌻 今日は並べて焼くだけのぎゅうぎゅう焼き🙌 お肉の旨みが野菜にも染み込み、 特にかぼちゃとさつまいもはホクホクで めちゃうまです🫶 野菜は何でもOKなので、冷蔵庫の整理にもぴったり😎 余ったらレンチンして千切りキャベツの上に乗せて グリルサラダみたいに食べても美味しかったよ🤤 バナナチョコマフィン🍌も ふわっふわでおすすめです！ 上に乗せるチョコは少し焦げやすいかもなので 中に入れるだけでも十分美味しいです🍫 ぜひお試

他のオーブンレシピはこちら✎𓈒𓂂 @rin_gohan_life オーブンでママの心に余白を作るごはんを 発信しているりんです🌻 今日は鶏ひき肉で、ネギ味噌つくねに！ 味噌とマヨいれて、しっかり味付けしてあるので タレなくても白米がどんどん進んじゃいます🫶 ぜひお試しくださいっ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🍽️今回のメニュー🍽️ ⿻*.·ネギ味噌つくね ⿻*.·レモンバターエリンギ ⿻*.·ミックスベリーのヨーグルトケーキ ○オーブン　210度（予熱あり） ○焼き時間　25分 ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ⿻*.·ネギ味噌つくね

他のオーブンレシピはこちら✎𓈒𓂂 @rin_gohan_life オーブンでママの心に余白を作るごはんを 発信しているりんです🌻 オーブンでつくる揚げないチキン南蛮、 本当におすすめです！！ 下準備も10〜15分くらいで、 しかも焼いてる間はキッチンから離れて 別のことができて、 美味しく作れちゃいます☺️ ちなみに、、食わず嫌いな娘も このお肉はパクパク食べてくれて 母、歓喜😂💕また作ろうと決めました！ ぜひお試しくださいっ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🍽️今回のメニュー🍽️ ⿻*.·揚げないチキン南蛮 ⿻*.·にんじんロースト

他のオーブンレシピ ✎𓈒𓂂 @rin_gohan_life オーブンでママの心に余白を作るごはんを 発信しているりんです🌻 クタクタで何品も作れないよって日ありませんか？🥺 週末の私はいつもそんな感じです😂 娘は丼ものだと野菜もりもりでも食べ進めてくれるので 今日は野菜たっぷりのオーブンビビンバにしました！ お肉をほぐすとき、少し大きめにすると ジューシーで美味しかったです👏 トッピングは韓国海苔やチーズを乗せたり、 辛いものがお好きであれば キムチやコチュジャンもご一緒にどうぞ🫶 ぜひお試しくださいっ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

他のオーブンレシピはこちら✎𓈒𓂂 @rin_gohan_life オーブンでママの心に余白を作るごはんを 発信している りん です🌻 今日は子どもが大好きな材料を使ったメニューたち！ 魚の中で一番好きな鯖🐟を使って作ってみたら 味見だけでなくなっちゃいそうな美味しさ😳✨ のり塩レンコンは、塩を多めにかけると お酒のおつまみにもピッタリで 大人も子どもも楽しめる味です☺️ ぜひお試しくださいっ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🍽️今回のメニュー🍽️ ⿻*.·鯖タツタ🐟 ⿻*.·ミニオムレツ ⿻*.·のり塩レンコン ○オーブン　220度

他のオーブンレシピ ✎𓈒𓂂 @rin_gohan_life オーブンでママの心にゆとりを作るごはんを 発信しているりんです🌻 夏休みは朝からお出かけして 好きなもの食べて…がたくさん！ なので今日はたっぷり夏野菜と鶏もも肉を使った 優しい味の焼き浸しに🫶 すぐ食べても美味しいですし、 一晩おいてしみしみにしてから食べても美味しい🤤 もう1品は、 ノンオイル米粉チョコバナナマフィン🍫🍌 娘から「明日作って〜！」と沢山リクエストを もらう人気マフィンです！ 朝ごはんにもおやつにもぴったり🙆‍♀️ ぜひお試しくださいっ🌻 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

他のオーブンレシピ ✎𓈒𓂂 @rin_gohan_life オーブンでママの心に余白を作るごはんを 発信している りん です🌻 今日はささみのチーズカツ！ 毎日暑い日々をがんばるパパと娘に ボリューム満点のごはんとご褒美デザートを🥰 ショコラテリーヌは冷やしてから 食べると美味しさ倍増です🍫 ぜひお試しくださいっ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🍽️今回のメニュー🍽️ ⿻*.·ささみの大チーズカツ ⿻*.·フライド里芋 ⿻*.·ショコラテリーヌ ○オーブン　220度 ○焼き時間　25分 ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ⿻*.·ささ

✎𓈒𓂂 @rin_gohan_life オーブンでママの心に余白を作るごはんを 発信していく りん です🌻 初めての投稿は、なすのミートグラタン🍆 パパと娘からも 「お肉も甘くてついつい食べすぎちゃう〜🤤」 と大好評でした👏 作っても食べても嬉しいメニューを ぜひお試しくださいっ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🍽️今回のメニュー🍽️ ⿻*.·なすのミートグラタン ⿻*.·ガーリックトースト ⿻*.·ズッキーニとトマトの焼きマリネ ○オーブン　170度 ○焼き時間　25分 ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ⿻*.·なすのミートグラタン🍆