【最新美肌情報】●●でシミやシワが消える🫥スーパーフード商品5選🌿

普段は美肌痩せオートミールレシピを紹介してるよ😚

良かったら他も見てくれたら嬉しいです☺️

🔻最新美肌情報はこちらでも🔻

☞☞☞☞☞☞@rina_suhadalife

気軽にコメントしてね📝💛

\美肌にはコレ!スーパーフード商品5選💛/

基本見たことない栄養や商品を見るとワクワクする私が

最近揃えた新メンバーのレポ🗒️

今回はスーパーフードの商品ばっかだけど

他にも海外シーズニングとか

海外プロテインオートミールとか

色々試してるからまたまとめてみよう〜🫶

この投稿がどなたかの参考になったら嬉しいです😂

🔶商品紹介🔶

①アダプトゲンMIXパウダー

ブランド名:Navitas Organics

商品名:オーガニック Superfood(スーパーフード)+アダプトゲンブレンド、Maca +霊芝+アシュワガンダ、180g

②最強ビタミンC MIXパウダー

ブランド名:Navitas Organics

商品名:オーガニックスーパーフード+イミュニティブレンド、カムカム+オレンジ+アセロラチェリー、120g

③ターメリックインスタントオートミール

ブランド名:Nature's Path

商品名:オーガニックゴールデンターメリックスーパーフードオートミール、50g

④Wheatglass

ブランド名:Green Foods Corporation

商品名:オーガニック&ロー、#ウィートグラスショット 150g

⑤マルベリー

ブランド名:Navitas Organics

商品名:オーガニックマルベリーベリーズ 227g

全部iherbで買える商品👆

5%offになるらしいから良かったら購入時に使ってね↓

🔶iherb割引コード:IPY2812

∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝

■MyProfile👩

✔︎外資系28歳OL

✔︎ピラティスインストラクター

■好きなコト

✔︎海外・最先端のモノ好き

✔︎人体の不思議好き(脳、栄養、身体、美容)

✔︎語学好き🇪🇸🇺🇸🇨🇳🇫🇷

少しでも共通点ある人はフォローしてください😚

iherb割引コード:IPY2812

∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝∝

⭐️Tags

#iHerbおすすめ #スーパーフード #アダプトゲン #最新美容 #最新美容情報 #マカパウダー #アシュワガンダ #ターメリック

2024/12/31 に編集しました

2件のコメント

kyoの画像
kyo

娘の貧血に薬以外でなにか無いかなぁと探してる時にこちらを発見! スグ試してみます! 素敵な投稿ありがとうございました❤️

もっと見る(1)

関連投稿

毎日食べると肌が10歳若返る食べ物5選
毎日少しずつ食べるだけで、肌のハリ・ツヤがよみがえる“若返り食材”をまとめました✨ 高価な化粧品よりも、まずは体の中からケアするのがいちばん大事。 シワ・乾燥・くすみが気になる方は、今日からぜひ取り入れてみてください😊 あなたが効果を感じた食べ物も、コメントで教えてね👇💬 --- ## 🔖 ハッシュタグ5つ #美容習慣 #若返りフード #アンチエイジング #美肌ごはん #コメントチャレンジ
ヒロ|人生を変えるライフハック

ヒロ|人生を変えるライフハック

1739件の「いいね」

2025年最新研究しわが激減したファイトケミカル食5選
#シワ改善 #科学的に正しい健康法 #美肌
60秒で分かる健康学

60秒で分かる健康学

6件の「いいね」

【毎日食べると若返る最強の食べ物5選】
【毎日食べると若返る最強の食べ物5選】 若返りは、 特別な美容法や高価なサプリだけで起きるものではありません。 実は、毎日の食事が 体の老化スピードを大きく左右しています。 老化の大きな原因は、 ✔ 酸化 ✔ 炎症 ✔ 血流の低下 この3つ。 今回紹介した食べ物は、 細胞のサビを防ぎ、 血管や腸内環境を整え、 体の内側から若さを保つ方向に働くものです。 ポイントは、 「特別な量を食べる」ことではなく、 少量でも毎日続けること。 冷凍や缶詰など、 続けやすい形を使ってOK。 習慣にできた人から、体は変わっていきます。 若返りの正体
【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に

【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に

1598件の「いいね」

#ヘアケア #豆知識 #美容 #健康 #コスメ
YUI美容

YUI美容

9件の「いいね」

肌が若返る食品TOP5❗️
これを食べるだけで、肌が若返る!?」 「実は科学的に証明されている食べ物があるんです!」 「今日は、食べるだけで肌が若返る食材TOP5を発表!簡単に取り入れられるから、最後まで見てね!」 【第5位:緑茶】 「第5位は…緑茶!」 「緑茶に含まれるカテキンは、紫外線ダメージを防いで肌の老化を遅らせると言われているよ!」 「しかも、緑茶を飲む人はシミができにくいって研究結果もあるんだ!」 【第4位:サーモン】 「第4位は…サーモン!」 「サーモンに含まれるオメガ3脂肪酸が、炎症を抑えてぷるぷる肌をキープ!」 「実際に、オメガ3を多く摂る人は肌の弾力が高いって研究
ひろん|骨格改善トレーナー

ひろん|骨格改善トレーナー

342件の「いいね」

【肌年齢−10歳】美肌の為にスーパーで買ってる物🍅

スキンケアや外側のケアだけでは 難しいと感じるお年頃🥲 やっぱりお肌って腸内環境が表れるから 食事がとっても大事🥺! ルイボスティーはイオンで買ってます🛍️ トマト切るの面倒な方はプチトマトおすすめ🍅 内側から綺麗を目指そう🥰🪞 ……………………………………………………………………… 最後まで読んでくださりありがとうございます🙇‍♀️ 毎日仕事に育児、忙しくても垢抜けたい! 3姉妹ワンオペママが時短でできる スキンケアや美容方法を紹介しています🌸 フォローして一緒に自分磨きを楽しもう🌷 @ripi.cosbeauty …………………………
りぴ ¦整え美容

りぴ ¦整え美容

230件の「いいね」

美肌をつくる神フード5選
「食事を変えるだけで肌が変わる!?💖 美肌を目指すなら、この5つの食材をチェック🍅🥑🐟」 💡 外側のスキンケアだけじゃダメ! 本当に綺麗な肌を作るなら、内側からのケアが大事✨ ☑ 乾燥・くすみが気になる ☑ スキンケアしてるのに効果を感じない ☑ 食べるもので肌を綺麗にしたい! \そんな人におすすめの美肌フード5選!/ この食材を食べ続ければ… 透明感のある美肌が手に入るかも✨ #美肌 #スキンケア #美容
山形エステサロン Lelala

山形エステサロン Lelala

269件の「いいね」

5つ目はお酒のおつまみでもおすすめの〇〇です #東京中央美容外科 #美容 #健康 #若返り #肌治療
女医チャンネル

女医チャンネル

170件の「いいね」

老化を止める神食材✨️
👈他の投稿も見る / 現役美容サロンオーナーが教える 食べると勝手に若返る食材5選 \ ⁡ こんにちは、アラフィフ美容サロン経営者の めぐ(@faveur_biyou)です! ⁡ 今回は老化を止める 神食材を5つ紹介します! ⁡ すぐに取り入れられるものが多いので 是非参考にしてね! ⁡ ①野菜・果物 ②アーモンド ③緑茶 ④肉魚卵 ⁡ ※特に5つ目は意外なあの食材!? 答えはコメント欄に👍 ⁡ —————————————— ⁡ めぐ|アラフィフ美容術を発信💄 \美容サロン経営者が美の本音を発信/ アラフィフ女子のための美容ネタ💄 スキ
Megu|ヒト幹コスメPR

Megu|ヒト幹コスメPR

2件の「いいね」

最新研究で判明 美肌最強飯
#健康 #美肌になる方法 #美肌飯
60秒で分かる健康学

60秒で分かる健康学

42件の「いいね」

「2025 世界の医師おすすめ 20 若がえる食べもの」と題されたカラフルなインフォグラフィック。バナナ、にんにく、トマト、カカオなど、若返り効果が期待できる20種類の食品がイラストと効能の説明付きで紹介されています。
若返るたべものたち
若返りたいぃぃ🥹💐 #健康美チャレンジ #
YUKA

YUKA

567件の「いいね」

シワなくしたいならコレ食べて
いくつになってもキレイでありたいと思うあなたへ🍀 鏡を見ては落ち込む毎日から解放されて 健康的な若々しさで笑顔を取り戻す 【50代から始めるスローエイジング】 @erica.slow_ageing *••*••*••*••*••*••*••*••*••*••*••* #たるみ改善 #50代美容 #アンチエイジング #シミ #シワ改善
エリカ|大人美容

エリカ|大人美容

167件の「いいね」

老化が激減する食べ物5選
老化を防ぐカギは「日々の食事」。 今日から簡単に取り入れられる、老化をグッと抑える食材5選を紹介します✨ 肌・血管・脳…体の内側から若さを守るために、ぜひチェックしてみてください! 毎日の食事で未来の自分が変わります🌱 --- ハッシュタグ #老化予防 #アンチエイジング #健康食 #若返り習慣 #食生活改善
ヒロ|人生を変えるライフハック

ヒロ|人生を変えるライフハック

448件の「いいね」

40代皮膚科医ママがやっている これ食べて肌年齢20代!5選
◀︎皮膚科専門医ママ👩‍⚕️がママと子の肌情報を発信😊 わたしがいつも食べている 美肌とアンチエイジングにオススメな 食品をご紹介😍 クルミに多いオメガ3脂肪酸は 抗酸化作用と抗炎症作用がある アーモンドはビタミンEの他、 口まわりの肌荒れに良いビタミンB2も豊富 カツオのたたき タンパク質と鉄はコラーゲンを作る材料 亜鉛は髪や爪の健康に必須 コーヒー クロロゲン酸がコラーゲンをつくる✨ 線維芽細胞の生存を促進 硬水 日本人はカルシウム不足🦴 骨が減ると顔がたるむよ😱 わたしはコントレックスを飲んでるよ 干し芋 食物繊維を効率的に
ゆう先生|ママと子の肌を救う皮膚科専門医

ゆう先生|ママと子の肌を救う皮膚科専門医

71件の「いいね」

\シワ・たるみ・シミ/ ぜんぶおやつでケアできる🍋
夏ももうすぐ終わり。 肌の夏疲れをためておくと、シミやシワ、たるみの原因になります。 市販のコラーゲンドリンクやパウダーも良いけど、実はおやつ作りに活用するゼラチンパウダーでも手軽にコラーゲン補給ができて、シワやたるみのケアになります。 *.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚ 【肌ぷるぷるコラーゲンゼリー(2〜3人分)】 材料はたったの3つだけ! 粉ゼラチン 5g→ ハリ・弾力UP✨ 水 200ml ポッカレモン 大さじ1→ ビタミンCで透明感🍋 はちみつ 大さじ1〜2→ うるおいチャージ💧 【作り
みここꕤアンチエイジングおたく

みここꕤアンチエイジングおたく

210件の「いいね」

美肌になる神食材5選
美肌を目指すなら、毎日の食事からキレイを作ることが大切! 今回は「美肌になる神食材5選」をご紹介します。 抗酸化作用やビタミン豊富な食材で内側から輝く素肌へ✨ 簡単に取り入れられるので、ぜひ今日のメニューにプラスしてみてくださいね! #美肌習慣 #神食材 #スキンケア食材 #内側からキレイ #美肌レシピ
ヒロ|人生を変えるライフハック

ヒロ|人生を変えるライフハック

73件の「いいね」

最後5つ目は全員が一度は食べたことある食材です!実は超意外なアノ食材なんです! #老化を止める #食材 #老化 #止める #陰陽五行美容 #まどか #美容
老け肌消せるアラフォー美容@まどか

老け肌消せるアラフォー美容@まどか

101件の「いいね」

最後1位はかなり意外なあの食べ物です!実は肌に良い食べ物なんです! #腸活 #肌にいい #食材 #美容 #まどか
老け肌消せるアラフォー美容@まどか

老け肌消せるアラフォー美容@まどか

239件の「いいね」

実は美肌効果のある美容業界が隠す果物
#美肌 #健康 #栄養学
60秒で分かる健康学

60秒で分かる健康学

149件の「いいね」

\高級美容液の100倍効果アリ!!/
めちゃくちゃ高い美容液を使ったり フェイシャルエステに通うよりも 100倍効果のある食べ物!! それは 「芋+果物」 です!! いくら外からアプローチしても 結局肌の材料は食べ物なので 内側からのアプローチがとっても大切!! 食べ物だったら ビタミンCはサプリで毎日2000mgとってるし!とか ビタミンEとるためにナッツ食べてる!とか そんな声が聞こえそうですが… 「炭水化物」をしっかりとってないと いくらビタミンCやビタミンEをとっても あまり意味ないんです😂 ビタミンC✖️ビタミンE✖️炭水化物 この3つが揃って 初めて
あきねっこ

あきねっこ

59件の「いいね」

ガラスのマグカップに入った赤褐色の飲み物で、「超お手軽 飲む美容液」と書かれ、しみ、しわ、お肌に勝つと強調されています。
ガラスのマグカップに入った赤いトマトジュースで、「飲む日焼け止め」と書かれ、肌の紫外線老化を止め、シミやシワを予防改善すると説明されています。
白い小皿に盛られたすり黒ゴマで、「白髪もストップ!ツヤ髪美人になるスゴ食材」と書かれ、白髪、髪のパサつき、顔のたるみ予防に良いと説明されています。
\シミ、シワ、白髪/毎朝飲みたい飲む美容液レシピ
紫外線が気になってくる季節になりましたね♪ 今回は、毎朝飲みたい「飲む美容液レシピ」をお伝えします。 *.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚ レシピというほどスゴイものではないのですが 【飲む美容液】 ✔トマトジュース コップ1杯程 ✔黒ゴマ 大さじ2杯くらい ✔オリーブオイル 大さじ1杯くらい かるく混ぜるだけです。 このレシピは、タレント、今現在美容家としても活動してる六車奈々さんもおすすめしてるレシピ。 はじめて飲んでみた時、想像としてた味とは全く違ったんだけどホントに美味しい♪って思いました
みここꕤアンチエイジングおたく

みここꕤアンチエイジングおたく

1963件の「いいね」

《37歳2児ママ》肌が若返る美肌食材8選
37歳2児ママの垢抜け術‎𓂃 𓈒 肌の底上げには、 美肌に良い栄養が絶対に欠かせません☆ どれかひとつでも良いので 意識して食べてみてね☺️ おすすめは、ブルーベリーです!! スーパーで手に入るよ✨️ (セブンにもあったな🤔) 何歳から始めても遅くない❣️❣️ #美容オタク #老化防止 #美肌 #美肌になる食べ物 #美肌作り
shifon

shifon

1431件の「いいね」

♥️ダイエットにスーパーフードもうまく活用!♥️
一時期スーパーフードにハマって いろいろ試しまくるのが趣味になってました笑 正直不味かったり、レパートリーが広がらなくてすぐ飽きてしまったものもあるのだけど、 試しまくった中で今家に常備している5つをご紹介♪ 美容にもダイエットにもいいので 綺麗に健康的に痩せるのをサポートしてくれるはず✨ 他にも紹介しきれないくらい いいものたくさんあるので反響よかったらまたアップしようかなと思います🔥 やってみる人は[❤️]コメント、 後でやる人は[保存]して痩せ習慣つけましょ🙌 いつもありがとうございます🥰 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈ 📖私のダ
カオリ_美ボディの教科書

カオリ_美ボディの教科書

94件の「いいね」

アンチエイジング最強食品5選
こんばんは✨ 今日はアンチエイジング最強食品5選を紹介します😊 外からも内からも綺麗になりましょう✨✨ さて、食べ物でアンチエイジングといってもピンとこない人も多いはず。 食品でアンチエイジングとは 老化予防、さび予防です。 私たちは日々、紫外線、食品添加物、たばこ、ストレスによって、 活性酸素という物質が体に発生しているのですが、 それが老化の原因。 細胞が酸化して老けていってしまいます。 それを少しでも遅らせるのが、抗酸化作用。 今回ご紹介した食品は 食べたからって、ほうれい線が消える!とか顔が引き上がる!なんて効果はありませんが、
AiKO

AiKO

566件の「いいね」

【老化を改善する食べ物】揚げ物・スイーツ好きさん必見!!シワたるみに効く食べ物でアンチエイジング
すでに老いてしまった細胞にも効く食材で体の中から若返りケアしましょう! シワたるみなどのお肌の若返りはもちろん、体の中から若返るので病気の予防にも! ◆動画でご紹介した食材は楽天roomにのせています↓ 楽天roomを見てみる>> #若返り #老化 #老化防止 #抗酸化 #抗糖化 #老けない #アンチエイジング #太らない食べ物 #ヨーグルトダイエット #食べて痩せる
kimimylifeꕤ

kimimylifeꕤ

358件の「いいね」

最後第1位は若返り効果がかなり期待できます!正直食べていないのはもったいないです! #40歳 #食べ物 #食物 #美容 #まどか
老け肌消せるアラフォー美容@まどか

老け肌消せるアラフォー美容@まどか

12件の「いいね」

【地味だけど優秀】乾燥肌に効くセラミドを増やす食べ物!食べて潤う美肌に♪
乾燥する季節は肌の老化を早める季節…(´-`).。oO 肌の潤い成分のセラミドを作る力は年齢ともに衰えていくんです! 乾燥させないためには、肌にセラミドを塗るだけではもはや追いつけないアラフォーの肌… 生芋こんにゃく様様のおかげで、お肌の調子良くなりました♪ 毎日食べ続けることが重要^ ^ お肌にもヒト型セラミドの化粧水を使うことで相乗効果ありです! 私が何本もリピートしてる ヒト型セラミド化粧水 はお肌に優しい無添加無香料でおすすめです^ ^ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣無添加で健康な暮らしの情報を発信中!他の投稿も見てみる→ @kimimylifeꕤ 𖤣𖥧𖥣𖡡
kimimylifeꕤ

kimimylifeꕤ

396件の「いいね」

草原に座る女性を背景に、「皮膚科医おすすめ 美肌食 40歳からでも間に合う 5選」というタイトルが書かれた表紙画像です。
「美肌のために毎日食べているもの お米・ごはん」と題し、ご飯の画像と共に、ビタミンB1, B2、食物繊維、亜鉛が肌に良いと説明されています。
「美肌のた�めに毎日食べているもの 胡麻」と題し、黒ごまと白ごまの画像と共に、ビタミンEとゴマリグナンが肌に良いと説明されています。
今からでも間に合う美肌食✨
いつもたくさんのいいねありがとうございます😘 👆🏻美肌になる情報毎日お届けしています👒 ----------------------------------------- 誰しもが少しでも美肌になりたいと願うもの。 日々いろいろなスキンケアを試してる人も多いよね。 でも特別なことをしなくても 毎日必ず摂っている食べ物で美肌効果が期待できるんです♪ 最近、スーパーであんまりトマトが高いんでびっくした! 夏に1個150円ぐらいで買えたのに、400円近くしてた😱 これって異常だよね~ 缶詰などで代用して食べるわ👊🏻🔥 参考にしてみてね💖
みは | アラフィフ癒しのハーブ生活🌿

みは | アラフィフ癒しのハーブ生活🌿

238件の「いいね」

美肌に良い秋🍂の食べもの!
秋の旬を喰らってください! 美容成分で選ぶ、食べる×塗る、秋の食材。 美肌に有効成分で図解あげました。 #肌にいい食べ物 #これ食べてみて #肌のハリ弾力 #肌を綺麗にする方法
うるる

うるる

128件の「いいね」

「ツヤ肌を作る食材22選」と題された画像には、納豆、アボカド、鮭、ほうれん草など、肌の保湿、弾力、老化防止、ターンオーバー促進などに役立つ22種類の食品がイラストと共に紹介されています。
保存用
#垢抜け革命 #私の新生活ダイアリー #文字だけ投稿チャレンジ #教えて先輩 #春の健康習慣
ほんだ

ほんだ

382件の「いいね」

50代の私が選んだ、 “食べるオールインワン美容液”✨
肌・髪・腸…ぜんぶこれひとつで整う、 私のイチオシ万能ペースト「黒ゴマ麹」を紹介します! 🖤黒ごま麹が頼れる理由 黒ごまに含まれるセサミンは、頭皮や髪の細胞を**酸化から守る天然の抗酸化成分。年齢とともに衰えやすい毛細血管の血流をサポートし、髪の根元から若さを保つ働きが期待できます。 さらに、黒ごまに豊富な鉄分やビタミンB群は、 ・フケ ・乾燥 ・かゆみ などの頭皮トラブルの予防にも効果的。 貧血や疲れやすさが気になる方、 髪のハリ・コシに悩む方にも、しっかりアプローチしてくれます。 🌿麹のチカラで“肌・腸・代謝”もサポート 麹には、 ✔ 酵素(
やえ|52歳 整える美容習慣

やえ|52歳 整える美容習慣

584件の「いいね」

日焼け対策として紫外線予防に摂るべき栄養素を紹介するイラスト。太陽から顔を隠す女性と、ビタミンACE(人参、レモン)とリコピン(トマト、スイカ)のアイコンが描かれています。
ビタミンACE(エース)について説明する画像。ビタミンA、C、Eの優れた抗酸化力と、シミ、シワの予防、潤いやハリを紫外線から守る効果が記載されています。
ビタミンAを多く含む食材を紹介する画像。人参とカボチャのイラストがあり、人参、カボチャ、ブロッコリー、シソ、レバーがリストアップされています。
#料理 #レシピ
ごはん作りのミカタ

ごはん作りのミカタ

6件の「いいね」

51歳。シミも便秘も、この“赤い美容ドリンク”🍷
くすみ・シミ・たるみ・便秘… 全部まとめてケアできる一杯。 材料は【ビーツ・にんじん・りんご・生姜・レモン・水】だけ。 👉 ミキサーで作って冷凍 → 毎日お湯を注ぐだけ。 ✔ 血流めぐらせ → 顔色パッと明るく ✔ 抗酸化ケア → シミ・たるみ予防 ✔ 腸活サポート → 便秘&肌荒れ対策 🍷 材料(約25〜30個分) - ビーツ …150g(小1個 or 中1/2個) - にんじん …150g(中1本) - りんご …1個(約300g) - 生姜 …15g(スライス5〜6枚) - レモン …1個(果汁+皮ごと) - 水 …450ml 👉 ミキサ
やえ|52歳 整える美容習慣

やえ|52歳 整える美容習慣

1042件の「いいね」

ニキビ、しわ、シミに摂るべきサプリたち!
ニキビ、シミ、しわ、たるみ 肌の悩みはインナーケアもめっちゃ大切 肌別であげてみたから参考にしてね #インナーケア #ニキビケア #シミケア #美肌サプリ
うるる

うるる

309件の「いいね」

【老けたくない人は要チェック】老化を遅くする抗酸化作用の食べ物おすすめはこれ!
今回初めて老化対策におすすめの抗酸化力たっぷりの食材をご紹介しました! ご紹介した食材はほぼ毎日食べています。 チョコはふだん86%を選ぶことが多いです! 生協で70%が安売りしてて🤣 チョコの代わりにローカカオパウダーにすることもあります! #アンチエイジング #老けない #老化防止 #老化 #老化予防 #美肌習慣 #若返り #抗酸化作用 #ポリフェノール #老けたくない
kimimylifeꕤ

kimimylifeꕤ

71件の「いいね」

美しい肌の女性の顔のアップと、「すっぴん綺麗で憧れの肌になれるフルーツ 5選」というタイトルが書かれた表紙画像です。
様々な種類のフルーツが並べられた写真と、「フルーツ×食べ方で美肌になれる♪」という見出し、記事の導入文が記載されています。
キウイの美肌効果(毛穴の黒ずみ改善、��美白効果、ニキビ改善)と、ゴールデンキウイやグリーンキウイの選び方、夜にヨーグルトと一緒に食べるなどの推奨される食べ方が説明されています。
【すっぴん綺麗で憧れの肌になれるフルーツ 5選】
こんばんは🙋‍♀️ シロの美肌マガジン(@beautycare_shiro )です。 今回はすっぴん綺麗で憧れの肌になれるフルーツ 5選をご紹介✨ いいね&フォローもよろしくお願いします🙆‍♀️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※参考になりましたら画像右下の保存ボタンをタップ👆 あとで簡単に見返すことができます🐻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 約100種類のスキンケア商品を使った美容オタクが 20代を中心に美容情報を発信しています。 ✔ 友達から羨ましがられるすっぴんがほしい ✔
最新スキンケア情報まとめ

最新スキンケア情報まとめ

64件の「いいね」

鏡に映る人物が携帯を持つ姿を背景に、「乾燥肌民が課金して学んだ知識 美容整形よりも美肌になる食材」というタイトルが書かれた画像。
人物の背中を背景に、「美容整形で唯一できないこと 肌を永遠に綺麗にすること」という見出しと、食事が肌の維持に重要であると説明するテキストが書かれた画像。
人物の背中を背景に、「美容整形よりも効果のある食べ物 濃いめの緑茶」という見出しと、日焼け止めと緑茶で焼けにくい肌になるという説明が書かれた画像。
【知らないと損】美容整形よりも摂るべき食材
整形、医療を全ての人が受けれるわけじゃないから そんな中でも根本から綺麗になるなら食べるものを変える方が大事🙆‍♀️✨ *・゜゚・*:.。..。.:*:.。. .。.:*・゜゚・* #お悩みビューティーサロン #乾燥肌 #敏感肌 #アンチエイジング #美肌になる方法 #lemon8トレンド
なな〻食事で肌とからだを整える人

なな〻食事で肌とからだを整える人

542件の「いいね」

男性が写っており、「1ヶ月食べると体の内側から10歳若返る」というキャッチフレーズが書かれています。
男性が写っており、「医師に相談したら美容医療より食事の見直しを勧められた。肌が整形レベルで変わった10品を紹介」というテキストが書かれています。
医師推奨の食べ物10選のうち、10位アーモンド(肌の酸化防止)、9位サーモン(血流改善)、8位オリーブオイル(血管老化防止)が男性の顔に重ねて表示されています。
1ヶ月食べるだけで“10歳若返る食材”|医師も勧めたアンチエイジング食10選
美容医療よりも「食事を見直せ」と言われた。 実際に3ヶ月試したら、肌のトーン・ハリ・髪のツヤまで変わった。 若返りの鍵は、“外から”じゃなく“内から”。 特別なサプリも高級コスメもいらない。 毎日の食材選びで、肌も体も確実に変わる。 医師に勧められた「-10歳若返る食材10選」まとめたので、 気になる人は保存して毎日チェックしてみて👀 📍 #食べて綺麗になる #アンチエイジング #美肌習慣 #栄養美容 #垢抜け食事
ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

649件の「いいね」

酵素玄米を中心に、サラダ、メイン料理、数種類の小鉢が並んだ健康的な食事プレート。「楽して痩せる!!」というメッセージが添えられ、美容とダイエットに良いとされる酵素玄米が黄色い丸で強調されている。腸内環境ケアや美肌効果が期待できる食事内容。
シミシワたるみ若返りオススメ健康フード
酵素玄米上半期振り返ってみたらよく食べてた✨ 私わ白米わ外食でそのお店に玄米おいてない白米以外わないって時しか口にしない。 酵素玄米ごはんてしってますか? オトナ世代の美容にぴったりな酵素玄米ごはんは、玄米よりもさらに栄養価が高く、ポリフェノール、ナイアシンなど美容成分や、腸内細菌の栄養源となる「オリゴ糖」が豊富に含まれるため、腸内環境ケアに効果的です。 腸がきれいになると、免疫力がアップし、美肌になるうえに、代謝が良くなるのでダイエットにもおすすめの美容食。夏バテ退治にも本気の体改革にも効果抜群✨ #上半期振り返ってみた #夏バテ退治 #オトナ世代の美容 #本気の体改
gwgw

gwgw

11件の「いいね」

50代!老けたくない人は、今日からコレ食べて
肌が乾く、くすむ、疲れて見える…。 実はそれ、“腸”が関係してるかもしれません。 「腸活が大事」って聞いても、 毎日の食事や生活を変えるのって難しいですよね。 でも、50代の私が変われたのは—— たったひとつ、“食べる習慣”を変えたから。 それは【納豆】でした🫘✨ 発酵の力で腸を整えるだけじゃなく、 ✔ ヒアルロン酸の10倍の保湿力 ✔ 血流&代謝アップのサポート ✔ 美肌・むくみ・お通じ・冷えまで… まさに、食べる美容ケアなんです。 しかも手軽で、コスパも最強。 サプリや高級化粧品よりも、まずは“これ”から。 私も毎日食べて、半年後に
やえ|52歳 整える美容習慣

やえ|52歳 整える美容習慣

369件の「いいね」

食は美を制す!保存必須!
楽しく綺麗になるなら @cosme.allgenre フォロー 今回は美肌を作る食材まとめちゃいました! 毎回 これって肌にいいんだっけ? どんな成分がある? とならないように先に保存しましょう! 食はスキンケアよりも美肌成分が取れます! むしろ、ほとんどは食で決まるといってもおかしくはありません! 食を制すは美を制す! 自分の好きな食べ物を使って綺麗になれたら、楽だし楽しくないですか?? 僕も普段料理をするので食材を気にして購入しますが、知識が増えるとメニューも豊富になって楽しいですよ! @cosme.allgenre では、 様々なスキ
ウダさん/美容/コスメ/暮らし

ウダさん/美容/コスメ/暮らし

384件の「いいね」

ピンクの器に入った、なすと鶏肉のおろし和え。大根おろしがたっぷり乗っており、「楽して痩せる!!」という文字が重ねられている。大根おろしが黄色い円と矢印で強調され、アンチエイジングや美容効果が期待できる健康的な一品。
シミシワたるみにオススメ健康フード
#夏バテ退治 #ズボラレシピ #オトナ世代の美容 #本気の体改革 #知る人ぞ知る ーなすと鶏肉のおろし和えー 茄子、鶏肉、玉ねぎをポン酢で炒めて仕上げに 大根おろしすりおろすだけ✨ 簡単過ぎるけどさっぱりおいしい 夏バテ退治にもぴったり🤤 大根おろしわ抗酸化作用があり、シミやそばかすの原因となるメラニンの生成を抑え、肌の老化を防ぎます。また、コラーゲンの生成を促進し、肌のハリや弾力を保ち辛味成分で、抗酸化作用や解毒作用があり、アンチエイジング効果が期待オトナ世代の美容本気の体改革に✨
gwgw

gwgw

10件の「いいね」

248円の「HOT Lチキレギュラー」が袋に入っており、「この"健康お得すぎ!!」という文字が重ねられています。肌や髪、筋肉に良いとされる鶏肉の健康効果をアピールする画像です。
シミシワたるみにも効く健康フード
#本気の体改革 #オトナ世代の美容 #コメントもらい隊 鶏肉わ絶対食べるべき 特にからあげや揚げてあるチキンわ諸説ありますが胸が大きくなるとも昔から言いますよね。 これの真偽わわかりませんが 確実なのわ肌や髪を作り出すコラーゲンも、たんぱく質から作られています。鶏肉のように、豊富に含む食材からたんぱく質を十分に取り入れることで新しい肌や髪の原料となるたんぱく質が補われ、シミシワたるみに効果的。新しい肌や髪が作られるため、肌や髪を若々しく保つのに必要な栄養素です。鶏肉に豊富に含まれるたんぱく質は筋肉を作ることに役立ち、筋肉が減って基礎代謝が落ちるのを防ぎます。基礎代謝とは
gwgw

gwgw

9件の「いいね」

「超若返る トマトジュース 徹底解説」というタイトルで、グラスに注がれるトマトジュースと周りの新鮮なトマトが描かれたイラスト。アンチエイジング効果について詳しく説明する記事の表紙。
トマトジュースの健康効果、飲み方、アンチエイジングへの疑問を提示し、1ヶ月間飲んで検証したことを示すページ。グラスとトマトのイラスト、吹き出し、女性のキャラクターが描かれている。
トマトジュースのアンチエイジング効果として、シミ予防、老化予防、ハリ肌への美肌効果と、脂肪燃焼、むくみ予防改善のダイエットサポート効果を説明するページ。
\超若返る/トマトジュースを徹底調べ!
他の投稿はコチラから→@micoco_hand アンチエイジング情報をイラストなども入れて発信してます😄 フォローしていただけると嬉しいです👐 ⁡⁡*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚⁡ 飲む美容液と言われているトマトジュース🍅 一言でトマトジュースはアンチエイジングにいいよと言われてもいまいちピンとこないですよね。 今回は、私の大好きなトマトジュースのアンチエイジング効果と飲み方を徹底的に調べて実際続けて毎日飲んでみました。 【トマトジュースのアンチエイジング効果】 ✅美肌効果 トマトジュースのリコピンには紫外
みここꕤアンチエイジングおたく

みここꕤアンチエイジングおたく

371件の「いいね」

悩み別!オススメの食材🍋
シミやシワ、毛穴の開きなど、 悩み別でオススメの食材をご紹介します😊 この記事を読んだ方の疑問解決のお役に立てれば幸いです🥰 美肌のためにしていることや、疑問についてコメント欄で教えてね♪ #お肌ケア #お肌の悩み #お肌のケア #お肌のトラブル #美肌レシピ #Lemon8ベストアワード2022
美肌ラボ|働く女性の味方

美肌ラボ|働く女性の味方

6件の「いいね」

「美肌になる食べ物14選」と題し、納豆豆腐、トマト、きのこ類、ベリー類など14種類の食品が、それぞれの美肌効果、含まれる栄養素、推奨摂取量と共に紹介されています。
📌お肌にいい食べ物まとめ🥗
保存して普段の生活で意識してみてね! #美容 #美肌 #食べ物
ルミナス

ルミナス

513件の「いいね」

味見でなくなる😳美肌レシピ🧑🏻‍🍳🥣
「あれ作って!」の声が止まらない🥕💖 これが我が家のNo.1レシピ! ▷▶ @Sana40_beauty 【人参ロースト】 人参2本🥕、オリーブオイル🍈、粉チーズ🧀、岩塩(塩)🧂、ブラックペッパー🌶 人参は皮ごとカット! オリーブオイル、粉チーズ、塩コショウをふりかけて、 200度に余熱したオーブンで20分焼く🔥 これで、美味しさがギュッと詰まったロースト人参が完成! 【アボガドディップ】 アボガド1個🥑、クリームチーズ大1🧀、塩こうじ小1🧂、レモン汁小1🍋 アボガドを潰して、クリチと塩こうじ、レモン汁を混ぜるだけ! これで「食べる美容液ディップ」が完
Sana40_beauty

Sana40_beauty

54件の「いいね」

スーパーフード「クコの実」の効果
なぜみんな食べない?最強のアンチエイジング!スーパーフード”クコの実”を毎日食べると… 「クコの実」とは?? クコの実は薬膳の材料としてもお馴染み。 杏仁豆腐の上に乗っている赤い実、あれのことです。 小さじ1杯程度をそのままお湯に入れて数分蒸らすと、クコ茶として飲むこともできます! ビタミンCをはじめ、B1、B2、アミノ酸など多くの抗酸化物質が含まれています。 滋養強壮や視力回復、免疫力の向上など、生活習慣病の予防にも効果があるとされています。 又、ベータカロテンも含まれており美肌作りや美容効果も期待できます。 薬膳では体を温めるとされており冷え性も改善! ちな
1分後に賢くなる健康雑学

1分後に賢くなる健康雑学

74件の「いいね」

「肌が綺麗になる朝食はこれ!」という大きな文字と、「食べて美肌に♪」のキャッチフレーズが書かれた、肌の美しい女性の顔のアップが特徴的な画像です。
「朝食の組み合わせで美肌を作れる♪」という見出しの下に、飲み物を持つ美しい女性の写真と、朝食が美肌に欠かせない理由を説明するテキストが配置されています。
ご飯、味噌汁、サラダ、目玉焼きが写っており、「早い・簡単・ヘルシー」で栄養価が高い朝食の組み合わせとして紹介されています。バランスの取れた栄養素と、味噌汁にほうれん草やキャベツを入れることの美肌効果が説明されています。
【肌が綺麗になる朝食はこれ!】
こんばんは🙋‍♀️ シロの美肌マガジン(@beautycare_shiro )です。 今回は肌が綺麗になる朝食はこれ!をご紹介✨ いいね&フォローもよろしくお願いします🙆‍♀️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※参考になりましたら画像右下の保存ボタンをタップ👆 あとで簡単に見返すことができます🐻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 約100種類のスキンケア商品を使った美容オタクが 20代を中心に美容情報を発信しています。 ✔ 友達から羨ましがられるすっぴんがほしい ✔ お金をかけずに毛穴
最新スキンケア情報まとめ

最新スキンケア情報まとめ

240件の「いいね」

アサイーシロップのボトルが写っており、「これ知ってる?」という文字が上部にあります。ボトルには「アサイー Acai Syrup ポリフェノール」と書かれ、黄色い円で囲まれています。下部には「実はコレ、隠れた名品」という文字があります。
カルディ これ知ってる?シミシワ対策にも◎
カルディのアサイーシロップ がっつりアサイーって感じではないけど、ヨーグルトにかけたり、パンケーキにかけたり、バニラアイスにかけたりしてたべてる🥰 今は暑いけど、ホットミルクに入れてもおいしいし、喉が痛いとき蜂蜜変わりに食べても◎です。 アサイーのポリフェノール(特にアントシアニン)は強い抗酸化作用、肌の老化(シミ シワ)を防ぐ美肌、アンチエイジング効果が期待できる✨ 疲れ目、ストレスにも◎ #スーパー購入品 #大人の健康美革命 #おいしい購入品 #コメント大歓迎
☆MIUKI☆

☆MIUKI☆

19件の「いいね」

アンチエイジングにはこの食品❗️
これで健康な人が増えたら嬉しいなー♪ 身体は何歳からでも変わる🔥 ⁡ 一緒に人生変えましょう♪ ⁡ let's training day♫ 本日もステキな1日を✨ ⁡ ⁡ ********************** ⁡ このアカウントでは ⁡ 40代から骨格整えて慢性痛を根本的に改善したり 最新の健康情報をお伝えしていますで質問やご相談などありましたらお気軽にコメントいただけたら励みなります☺️ ⁡ フォローいただけたら嬉しいです♪ ⁡ ********************** #姿勢改善 #アンチエイジング #健康アプロ
ひろん|骨格改善トレーナー

ひろん|骨格改善トレーナー

18件の「いいね」

もっと見る