สบายเกินนังอ้วน🐰

2024/4/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมกระต่ายฮอลแลนด์ลอป (Holland Lop) เป็นพันธุ์กระต่ายที่มีลักษณะน่ารัก โดยเฉพาะหูที่ห้อยลงมาและหน้าตาที่กลมมน ทำให้มีความน่ารักไม่เหมือนใคร เมื่อท่านสนใจเลี้ยงกระต่ายฮอลแลนด์ลอป ควรมีความรู้ในการดูแล และสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม โดยกระต่ายควรมีที่นั่งที่ปลอดภัย อาหารที่เหมาะสม รวมถึงเวลาในการออกกำลังกาย การเลี้ยงกระต่ายต้องมีความรักและความใส่ใจ เนื่องจากกระต่ายเป็นสัตว์ที่มีอารมณ์อ่อนไหวและต้องการการดูแลอย่างดี สำหรับเจ้าของที่มีเวลาและอุทิศให้กับกระต่าย ฮอลแลนด์ลอปจะกลายเป็นเพื่อนที่ซื่อสัตย์และน่ารัก ที่จะเติมเต็มชีวิตคุณ ด้วยนิสัยที่ขี้เล่นและเป็นมิตร ไม่เพียงเท่านั้น ยังมีกิจกรรมหลายอย่างที่เจ้าของสามารถทำร่วมกับกระต่าย ไม่ว่าจะเป็นการฝึกดรามาหรือเล่นกับเจ้าตัวน้อย เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว นอกจากนี้ การเข้าร่วมกลุ่มคนรักกระต่ายออนไลน์ ยังเป็นอีกช่องทางหนึ่งที่ช่วยให้คุณได้เรียนรู้จากประสบการณ์ของผู้อื่น และแลกเปลี่ยนความคิดเห็นเกี่ยวกับการดูแลและการเลี้ยงดูเจ้ากระต่ายของคุณอย่างมีความสุข

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพวาดการ์ตูนคู่รักชายหญิงรูปร่างอวบยิ้มแย้มกำลังนั่งบนเตียงในห้องนอนยามค่ำคืน มีข้อความว่า \"5 ท่ารักสำหรับสาวอวบ ที่ทั้งมั่นใจ สบายตัว และทำให้แฟนหลง!\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และสัญลักษณ์หัวใจสีชมพู
“5 ท่ารักสำหรับสาวอวบ ที่ทั้งมั่นใจ สบายตัว และทำให้แฟนหลง!”
🔥 5 ท่ารักสำหรับสาวอวบ + ข้อมูลวิจัย 🛏️ 1. Spooning – กอดจากด้านหลัง • ข้อดี: ลดแรงกดที่ข้อต่อ สบายตัว ไม่ใช้แรงเยอะ • ทำไมเหมาะกับสาวอวบ: ไม่ต้องรับน้ำหนักร่างกายโดยตรง แถมเพิ่มความอบอุ่น • อ้างอิง: Journal of Sex & Marital Therapy (2021) พบว่า ท่าด้านข้างช่วยเพิ
ดูดจุ๊-จกพุง

ดูดจุ๊-จกพุง

ถูกใจ 692 ครั้ง

อ้วนแบบใหนกัน #ลดความอ้วน
แคนดี้ขี้เซา

แคนดี้ขี้เซา

ถูกใจ 1391 ครั้ง

ภาพวาดคู่รัก ชายหนุ่มกอดสาวอวบที่นั่งอยู่บนตักอย่างมีความสุข พร้อมข้อความว่า \"5 เหตุผลที่ผู้ชายหลง 'สาวอวบ' แบบไม่รู้ตัว! น่ารัก เจ้าเนื้อ\"
คู่รักกอดกันอย่างอบอุ่นท่ามกลางสายฝน พร้อมข้อความว่า \"ยิ้มทีโลกสดใส สาวอวบมักมีรอยยิ้มจริงใจและเป็นมิตร ยิ่งยิ้ม ยิ่งน่ารัก ผู้ชายชอบความธรรมช�าติแบบนี้แหละ!\"
ภาพวาดคู่รักสไตล์อนิเมะ สาวอวบสวมชุดกี่เพ้าถือช่อดอกไม้ ยืนข้างชายหนุ่ม พร้อมข้อความว่า \"มีความมั่นใจในแบบของตัวเอง แฟชั่นสาวอวบสมัยนี้ปังมาก!\"
5 เหตุผลที่ผู้ชายหลง ‘สาวอวบ’ แบบไม่รู้ตัว!
👉 แล้วเพื่อน ๆ ล่ะ คิดว่าอะไรคือเสน่ห์ของสาวอวบที่ทำให้หนุ่ม ๆ ตกหลุมรัก? แชร์ประสบการณ์ หรือ #ทีมสาวอวบ มาคุยกันใต้โพสต์นี้เลย 💬� #ความรัก #มีแฟนอ้วน #สาวอวบ #พลัสไซส์ก็สวยได้ �
ดูดจุ๊-จกพุง

ดูดจุ๊-จกพุง

ถูกใจ 2372 ครั้ง

เสื้อในที่สาวอวบต้องมีเก็บเนื้อหลังมิดสุดๆ!!!
ลองกับตัวถึงเข้าใจว่าทำไมเค้าถึงฮิตขนาดนี้ ฟ้าลองแล้วชอบเลยชอบมาก ใส่สบายไม่พอ ใส่แล้วมั่นใจขึ้นอีกด้วย พิกัด: กด TikTok ของฟ้าหน้าช่องได้เลยจ้า ปักหมุดให้แล้ว #เสื้อคนอ้วน #เสื้อในสาวอวบ #เสื้อในใส่สบาย #ป้ายยากับlemon8 #ของดีบอกต่อ
นางฟ้าตัวอ้วน🧚🏻‍♀️

นางฟ้าตัวอ้วน🧚🏻‍♀️

ถูกใจ 228 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตสีอ่อน มีข้อความว่า "รับมือยังไงคะ? กับการโดนบูลลี่ ว่า 'อ้วน'" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @21.9t
ภาพผู้หญิงคนเดิม สวมเสื้อเชิ้ตสีอ่อน มีข้อความบรรยายความรู้สึกว่าไม่เข้าใจว่าทำไมถึงโดนแกล้งและเกลียด ทั้งที่มั่นใจในรูปร่างหน้าตาตนเอง
ภาพผู้หญิงคนเดิม สวมเสื้อเชิ้ตสีอ่อน มีข้อความบรรยายถึงการโดนบูลลี่เรื่องน้ำหนัก และความรู้สึกแย่ลงทางจิตใจเมื่อต้องรับมือกับคนประเภทนี้
มันโอเคเหรอ กับการโดนบูลลี่ว่า ‘‘อ้วน’’😭😣
ปัญหาชีวิตปัญหาวัยรุ่นที่เคยพบเจอจากคนอ้วน เราเป็นคนนึงที่เชื่อมั่นในหน้าตากับรูปร่างเราไม่ค่อยสนคำคนอื่นมากซักเท่าไหร่ เเต่ทำไมถึงยังมีคนมาแกล้งเราอยู่เรื่อยเลย ไม่เข้าใจว่าทำไมบางครั้งเรานั่งอยู่เฉยๆก็มีคนมาเกลียด เราไม่เคยที่จะไปว่าใครเลยเพราะเรารู้ว่าการโดนบูลลี่มันเป็นยังไง แต่มันจะมีคน
1.9tay

1.9tay

ถูกใจ 199 ครั้ง

ภาพเช็กลิสต์ 'คุณอ้วนแป้ง หรือ อ้วนไขมัน?' แสดงอาการและพฤติกรรมที่แตกต่างกัน เช่น ชอบกินข้าว/ขนมหวาน หรือของทอด/เนื้อติดมัน รวมถึงลักษณะพุงที่นิ่มหรือแข็งแน่น
แบบทดสอบ อ้วนเพราะแป้งหรือไขมัน
โพสหน้าจะบอกวิธีแก้แต่ละแบบ #แบบทดสอบ #อ้วนเพราะ #อ้วนแป้ง #อ้วนไขมัน #แม่อรพาผอม
แม่อรพาผอม

แม่อรพาผอม

ถูกใจ 527 ครั้ง

พิกัดกดตรงนี้▶️@ฝ้ายสายแฟ👧🏻 สูง157 ♡˚ #เสื้อคาร์ดิแกนไหมพรม #ootd #เสื้อผ้าแฟชั่น
ฝ้าย (34.7K) ♡˚

ฝ้าย (34.7K) ♡˚

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลในชุดเสื้อขาวกางเกงยีนส์ กำลังยืนหันหลังมองข้ามไหล่ในสถานีรถไฟฟ้า มีข้อความ "แคปชั่นฮาๆ สาวอวบ >>" อยู่ด้านบน
ผู้หญิงคนเดิมยิ้มแย้มสดใส หันหน้าเข้าหากล้อง ถือกระเป๋าสีน้ำตาลในสถานีรถไฟฟ้า มีข้อความแคปชั่นตลกๆ เกี่ยวกับน้ำหนักและการกินปรากฏอยู่
ผู้หญิงคนเดิมยืนหันหลังมองข้ามไหล่และยิ้มในสถานีรถไฟฟ้า สวมเสื้อขาวกางเกงยีนส์ มีข้อความแคปชั่นตลกๆ เกี่ยวกับความน่ารักและการกินปรากฏอยู่
แคปชั่นสาวอวบฮาๆ คลายเครียด ✨
#แคปชั่นโดนๆ🤗 #แคปชั่นสาวอวบ #แคปชั่นฮาๆ #แคปชั่นสายฮา #แคปชั่นสายกิน
Spring Roll Opor

Spring Roll Opor

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงพลัสไซส์ใน 9 ลุคที่แตกต่างกัน เน้นการแต่งตัวน่ารักสบายๆ มีข้อความ "Outfit! Chubby ไอเดียแต่งตัวสาวอวบ" และสัดส่วนของเธอ
ผู้หญิงพลัสไซส์สวมเสื้อเชิ้ตคอปกสีฟ้าลายสก็อตและกระโปรงบอลลูนสีขาว โพสท่าในคาเฟ่สีเหลืองสดใส
ผู้หญิงพลัสไซส์สวมเสื้อแขนยาวสีเหลืองระบายชายแขนเสื้อ และกระโปรงขนมชั้นสีขาวขอบลายสก็อตสีฟ้า โพสท่าในสวนและห้องสีเหลือง
˚.🎀༘⋆OOTD : มัดรวมไอเดียแต่งตัวสาวอวบอ้วนสไตล์น่ารัก
รวมไอเดียแต่งตัวสาวอวบอ้วน ฉบับน่ารักมาฝากค่า ˚.🎀༘⋆ เน้นแต่งง่าย สบายๆ ถ่ายรูปทำคอนเทนต์ก็น่ารักไปหมด ส่วนตัวชอบแต่งตัวแนวนี้เพราะทำให้ลุคดู Friendly มากๆ แล้วราคาชุดเข้าถึงง่ายไม่แพงจนเกินไป แถมดูเด็กอีกต่างหาก (เอิร์ธจะ 26 ละ ขอรีบแต่งแนวนี้ก่อนฮ่าๆ🤭) ₊˚⊹ ᰔ สัดส่วน 38:32:44“ สูง 157cm. 🫶🏻
(🌍) Earth 👧🏻!🫶🏻.☘︎ ݁˖

(🌍) Earth 👧🏻!🫶🏻.☘︎ ݁˖

ถูกใจ 4876 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก ผู้หญิงคนเดียวกันจาก 80 กก. เหลือ 63 กก. ใน 3 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ชัดเจน พร้อมข้อความ “ลดน้ำหนัก!! เกือบ 20 กิโล ภายใน 3 เดือน”
โต๊ะอาหารปิ้งย่างเกาหลีที่มีเนื้อย่าง ผักสด เครื่องเคียง และน้ำจิ้มหลากหลายชนิด มีคนกำลังคีบเนื้อย่างบนเตา ข้อคว��ามระบุว่า “ปิ้งย่างก็กิน” แสดงให้เห็นว่ายังคงทานอาหารที่ชอบ
มือถือกล่องขนมหวานสีเขียวคล้ายขนมครกหรือขนมเบื้องกรอบๆ มีข้อความว่า “ขนมก็กิน” แสดงให้เห็นว่ายังคงทานขนมหวานได้
ลดน้ำหนัก17กิโล ภายใน3เดือน🏋🏻✨
ก่อนอื่นจะเกริ่นก่อนว่าเราเป็นคนที่มีไขมันหน้าท้องเยอะมาก หนามาก แขนใหญ่ เหนียงล้นๆ และกินทุกอย่างที่ขวางหน้า กินฉ่ำ ชาบูปิ้งย่างหมูกะทะ 4-5วัน/ต่ออาทิตย์เลยและส่วนสูงแค่ 158 ซึ่งมันอ้วนและตันมากๆ ใส่ชุดอะไรก็อึดอัด แน่นไปหมด ไม่มั่นใจในตัวเองเลย 17กิโล ภายใน3เดือน จะว่าง่ายก็ง่าย จะว่ายากก็ยาก แต่
ปึ๋ง യ

ปึ๋ง യ

ถูกใจ 3249 ครั้ง

💣 9 สาเหตุ “อ้วนง่าย ผอมยาก” ที่ใครก็เผลอทำอยู่! ✅
💣 9 สาเหตุ “อ้วนง่าย ผอมยาก” ที่ใครก็เผลอทำอยู่! 🔍 เช็กตัวเองด่วน! ใครกำลังทำอยู่บ้าง? 👀 🧠 พูดตรง ๆ บางคนออกกำลังกายแล้ว แต่น้ำหนักก็ยังนิ่ง… ต้องเช็ก "พฤติกรรมประจำวัน" ว่ามีตัวไหนพังระบบในร่างกายอยู่ 💥 #อ้วน #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #สาระน่ารู้ #ป้ายยากับlemon8
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 1284 ครั้ง

💋เศร้าอ้าาา 🖤 แจกprompt คำสั่งAi 🖤🖤
📍วิธีเจนภาพ Ai 🥰 1. เข้า Google ค้นหา Gemini / หรือ เปิด Gemini 2. อัปโหลด ภาพตัวเราเอง ให้เห็นใบหน้าเราชัดๆ 3. อัปโหลดชุดที่ต้องการ 4. วาง Prompt ตามนี้เลย (เขียนไว้ใต้ภาพนะคะ) ****ใช้Gemini 3Pro**** 🤍 ภาพถ่ายหญิงสาว(คงใบหน้าและลักษณะเหมือนต้นฉบับ 100% ห้ามแก้ไข) เวลากลางคืน มีผิวขาวมาก ใสฉ
𐔌♫ྀི🌻𝓜𝓘𝓛𝓓♡´-ꔛ🪼

𐔌♫ྀི🌻𝓜𝓘𝓛𝓓♡´-ꔛ🪼

ถูกใจ 487 ครั้ง

ภาพการ์ตูนหมูสีชมพูตัวอ้วนน่ารักกำลังเอามือปิดตาแอบมองอย่างขี้เล่นบนพื้นหลังสีขาว
ภาพการ์ตูนหมูสีชมพูตัวอ้วนน่ารักกำลังยิ้มแก้มแดงและเอามือประสานกันอย่างเขินอายบนพื้นหลังสีขาว
ภาพการ์ตูนหมูสีชมพูตัวอ้วนน่ารักกำลังทำท่าโอเคที่ตาและแลบลิ้นอย่างซุกซนบนพื้นหลังสีขาว
ต้าวอ้วนอู้ดๆๆ🐷💓
ที่ฉันอ้วนเพราะฉันหยุดกินไม่ด้ายยย🐽🤭🥰 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #หมู #แจก #แจกรูปน่ารักๆ #แจกรูปฟรี #แจกฟรี #แจกวอลเปเปอร์
Aam Aam

Aam Aam

ถูกใจ 77 ครั้ง

🐷 20 แคปชั่นต้าวอ้วน 🐷
🐷 20 แคปชั่นต้าวอ้วน 🐷 ทั้งน่ารัก ทั้งอ้อน ทั้งฮา ทั้งอบอุ่น 1. อ้วนกลม แต่น่ากอดนะรู้ยัง 💖 2. ตัวอ้วนแต่อบอุ่นนะคร้าบ 🐻 3. ไม่ใช่คนหุ่นดี แต่เป็นคนมีพุง 🫶 4. เป็นต้าวอ้วนที่น่ารักกว่าที่คิดนะ 😘 5. หุ่นนี้ไม่ได้อ้วนอย่างเดียวนะ มันน่าฟัดด้วย 💕 6. อ้วนกลมๆ พร้อมตกหลุมรักทุกคน 🐷
🌼 I N G ^ I N G 🌼

🌼 I N G ^ I N G 🌼

ถูกใจ 20 ครั้ง

✨แต่งตัวสบายๆในวันหยุด✨
#Outfit #ootd #Lemon8ฮาวทู #แฟชั่นสาวอวบ #คลาสแฟชั่น
𝓝𝓞𝓔𝓨 ☁️

𝓝𝓞𝓔𝓨 ☁️

ถูกใจ 189 ครั้ง

ไม่เคยมีแฟนเพราะว่า“อ้วน”
เมื่อก่อนคือเดินไปไหนก็อายเพราะไม่มั่นใจตัวเองทำอะไรก็ดูลำบากไปหมดเวลามีคนมองก็อายมากๆเป็นตั้งแต่เด็กๆ ไม่เคยมีแฟนเลยอาจจะเป็นเพราะอ้วนด้วยหรือเปล่าก็ไม่รู้หรืออาจจะเป็นที่เราไม่ยอมรับสิ่งใหม่ๆ จนกระทั่งเปิดใจค้นหาสิ่งใหม่ๆสิ่งที่ตัวเองไม่เคยทำคือ การแต่งตัวน่ารักๆ ถึงจะอ้วนเราก็สวยหรือน่ารักได้เพ
ビーム

ビーム

ถูกใจ 1705 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงความแตกต่างระหว่างร่างกายที่มีอาการพุงป่อง หลังแอ่น (sori-goshi) ซึ่งเกิดจากขาตึงและหลังแอ่น กับร่างกายปกติ พร้อมคำอธิบายว่า 80% ของผู้หญิงมีอาการนี้
ข้อความบนพื้นหลังภาพถนน อธิบายว่าอาการพุงป่อง หลังแอ่น ไม่ได้เกิดจากความอ้วน แต่เกิดจากโครงสร้างร่างกายและท่าทางที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งแก้ไขได้ด้วยการออกกำลังกาย
ภาพรวมวิดีโอออกกำลังกาย 3 คลิปจาก Momofit, K-Fitness Shrilyn และ MoMommi ที่เน้นการบริหารหน้าท้องเพื่อแก้ปัญหาพุงป่อง หลังแอ่น โดยมีระยะเวลาและจุดเน้นที่แตกต่างกัน
⭐️🍎แจก How to แก้พุงป่อง หลังแอ่น
ใครมีปัญหา "ยืนแล้วพุงยื่น" ทั้งที่ไม่ได้กินเยอะบ้าง? 🙋‍♀️ นั่นแปลว่าแกนกลางลำตัวเราไม่แข็งแรง และหน้าขาตึงมาก จนทำให้หลังแอ่น ที่ญี่ปุ่นเรียกว่า Sori Goshi วันนี้เรามี How to วิธีแก้มาให้ นั่นคือเราต้อง ออกกำลังกายแกนกลางลำตัวนั่นเอง ⭐️ คัดมาให้แล้ว 3 คลิปที่ทำตามง่าย ๆ ได้ที่บ้า
Chingtr_

Chingtr_

ถูกใจ 17.4K ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียแต่งตัว 9 ชุดสำหรับสาวอวบสูง 155 ซม. น้ำหนัก 99-100 กก. โดยมีข้อความระบุว่า "หนักร้อยโล เอ้ย99 โล สูงแค่155cm. แต่งตัวยังไง>>>"
ผู้หญิงรูปร่างอวบสวมเสื้อครอปสายเดี่ยวสีน้ำตาล กางเกงยีนส์ขาบานสีฟ้าอ่อน และสะพายกระเป๋าสะพายไหล่สีดำ ถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก
ผู้หญิงรูปร่างอวบสวมเสื้อไหมพรมถักสีน้ำตาล กางเกงยีนส์ขาบานสีเทาเข้ม และสะพายกระเป๋าผ้าสีขาว ถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก
ไอเดียแต่งตัวร้อยโล 🥸
อีก 1 โลร้อยค่าาาาาา สูง 155 cm. แวะมาแชร์ไอเดียแต่งตัวค่าเพื่อนๆ 🍋 #ป้ายยาสาวอวบ #ไอเดียแต่งตัวสาวอวบ
MommyRicha

MommyRicha

ถูกใจ 1563 ครั้ง

𝙷𝚘𝚠 𝚝𝚘 𝚝𝚊𝚔𝚎 𝚜𝚕𝚒𝚖 𝚙𝚑𝚘𝚝𝚘𝚜. 📷 🫶🏻
อันยองงง ~~ สวัสดีง๊าบบ *:🥨⤾🥖 ◌ 📧 ༘ ว่างๆแฮระ ช่วงนี้ยังเรียนไม่หนัก เลยขอมาบอกทริคการถ่ายรูป ฉบับนักศึกษาหนัก 120+ kg. • อายชอบใส่เสื้อตัวใหญ่โอเวอร์ไซส์ เพราะมันสบายมากๆ • อายชอบกระโปรงพลีทเเบบยาวๆค่ะ คุมหัวเข่าเพรามันจะช่วยเรื่องขาที่ใหญ่ของอายได้ 🤣 ﹆🧇 🥚 ✳︎ 🥐˚。อายหวังว่าโพสของอายจะเป็
𝑬𝒚𝒆_𝒚𝒂𝒌•

𝑬𝒚𝒆_𝒚𝒂𝒌•

ถูกใจ 542 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงอวบอ้วนน่ารัก ผมยาว ใส่เสื้อยืดลายรุ้ง กางเกงยีนส์ กำลังยิ้มและทำท่าชูสองนิ้ว พร้อมข้อความว่า 'หุ่นเพรียว คือ.. ความหลัง หุ่นรถถัง คือ.. ความจริง'
ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงอวบอ้วนน่ารักยืนบนเครื่องชั่งน้ำหนัก ทำท่าชูสองนิ้ว พร้อมข้อความว่า 'ลดความอ้วน ทำไม่ยาก แต่.. ทำไม่ไ�ด้'
ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงอวบอ้วนน่ารักหันหลังยิ้ม พร้อมข้อความว่า 'เอวบาง ร่างเพรียว หน้าเรียว ไม่ใช่เรา'
🥰แจกภาพแคปชั่นสาวเอวบางร่างน้อย
💖 แจกภาพแคปชั่นสาวอวบ 🌈 เพราะชีวิตมันสั้น… อย่ามัวแต่นับแคล ให้มานับความสุขดีกว่า 😆 วันนี้รวมภาพแคปชั่นขำ ๆ สไตล์สาวอวบ เอาไว้ส่งต่อให้เพื่อน หรือเก็บไว้ตั้งสเตตัสก็ได้ รับรองเรียกรอยยิ้มได้แน่นอน ✨ โปรดอ่านก่อนนำภาพไปใช้นะคะ ภาพนี้ตั้งใจทำเพื่อแบ่งปันแรงบันดาลใจ และให้ทุกคนได้เก็บไว้ดูยิ
Zaru-San

Zaru-San

ถูกใจ 191 ครั้ง

หญิงสาวพลัสไซส์สวมเสื้อเกาะอกลายสก๊อตและกระโปรงสีน้ำตาล ยืนโพสท่ามั่นใจพร้อมแว่นกันแดด หน้าอาคารสไตล์ยุโรปที่มีตราสัญลักษณ์และต้นไม้ประดับ
หญิงสาวพลัสไซส์สวมเสื้อคลุมลายสก๊อตสีเหลืองทับเสื้อลายสก๊อตและกระโปรงสีน้ำตาล ยืนโพสท่าหน้าอาคารเก่าแก่ที่มีบันไดประดับด้วยดอกไม้หลากสีสัน
หญิงสาวพลัสไซส์สวมเสื้อเกาะอกลายสก๊อตและกระโปรงพลีทสีน้ำตาล ยืนโพสท่ามั่นใจพร้อมแว่นกันแดด หน้าอาคารสไตล์ยุโรปที่มีตราสัญลักษณ์และกระถางดอกไม้สีแดงสด
เวียดนามไม่ใจดีกับคนอ้วนอย่างฉันเลย #โดนมองแรงตลอดทริป
📍พิกัด Ba Na Hills ไปเวียดนามทั้งทีก็อยากใส่ชุดน่ารักๆ แบบสาวๆเวียดนาม !!!! แต่มันผิดตรงที่ฉัน อ้วน ไง คนเวียดนามมองฉันเยียดมากกก 😭 ตอนแรกก็เฉยๆ แต่ไปเที่ยวเมืองไหนก็โดนมอง โดนนินทรา ไม่ว่าจะใส่สั้นหรือยาว แค่คุณอ้วน สายตาก็จะมาแล้ว ปกติไม่เคยสนใจสายตาพวกนี้เลย แต่มันสุดจะทน ดีนะ ที่มีเพื่อนค
Maystory

Maystory

ถูกใจ 1113 ครั้ง

มีใครอ้วนลงตรงไหนกันบ้างคะ??
bAIBay Suwaphuk

bAIBay Suwaphuk

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเปลี่ยนแปลงของหญิงสาว จากภาพก่อนดูแลตัวเองในชุดนักเรียน สู่ภาพปัจจุบันที่ดูมั่นใจและสวยงามในชุดว่ายน้ำ ชุดเดรสสีดำ และชุดลำลอง พร้อมข้อความ 'ดูแลตัวเอง ฉบับสาวอวบ/อ้วน!!!'
ฉบับสาวอวบ/อ้วน!!!
🗣️แนะนำเพิ่มเติม: กล้องสด ที่ไม่ผ่านการแต่ง!!! 📍ต้องบอกก่อนเลยว่า ฟ้า อายุ 19 ปี ซึ่งก็เป็นวัยรุ่น เป็นสาว อวบอ้วนอะ เอาง่ายๆ (กรรมพันธุ์ พ่อเป็นคนผิวน้ำผึ้ง) 🍦แต่ช่วงมอต้น ไม่เคยดูแลตัวเองเลยสักอย่าง ครีมไม่ทา ปล่อยจอยกับตัวเองในทุกๆเรื่อง 🍒คนอ้วน มักมีจุดที่น่าอาย คือ คอดำ/รักแร้ดำ/ขาหนีบดำ ฟ
fahhhhss_

fahhhhss_

ถูกใจ 5148 ครั้ง

ภาพคอลลาจเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก 6 กิโลกรัมใน 1 เดือน โดยภาพ 'ก่อน' แสดงรูปร่างที่ดูเต็มกว่า และภาพ 'หลัง' แสดงรูปร่างที่กระชับและผอมลงอย่างเห็นได้ชัด
ผู้หญิงในชุดเดรสสีขาว ยิ้มแย้ม แสดงให้เห็นถึงรูปร่างที่เคยรู้สึกว่าบวมและดูใหญ่กว่าปกติก่อนที่จะเริ่มลดน้ำหนัก
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก แสดงท่าทางมีความสุขและสุขภาพดีขึ้นหลังจากการลดน้ำหนักและออกกำลังกาย
ลด 6โลใน1เดือน ver.สุขภาพดีไม่อดอาหาร💪🏻👀🤍
รอบนี้ถือเป็นรอบที่ดีน่าลดน้ำหนักได้อย่างถูกต้องที่สุดแล้ว และรู้สึกสุขภาพดีขึ้นจริงๆ เลยอยากมาแชร์มากๆเลยฮับ💪🏻 ❓1เดือน6โลมาได้ยังไง❓ >สืบเนื่องจากว่าดีน่ามีงานใหญ่งานหนึ่งเข้ามา ซึ่งจำเป็นต้องลดน้ำหนักหนักมากกกก ✨‼️ซึ่งตอนแรกดีน่าเลยเข้าเทรนกะเทรนเนอร์ออนไลน์ "fitwitheyeta" เพื่อ
ดีน่ากาบ้า🍠

ดีน่ากาบ้า🍠

ถูกใจ 455 ครั้ง

อ้วนจนทำฟันไม่ได้⁉️😰
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ~😍 วันนี้หมอมีเรื่องของคนไข้เคสนึงมาเล่าให้เพื่อนๆ ฟังกันค่ะ (คนไข้อนุญาตให้หมอนำมาเล่าต่อเรียบร้อยแล้วนะคะ🙏🏻✨) เท่าที่หมอเคยฟังประสบการณ์จากคนไข้มา เรื่องอ้วนจนทำฟันไม่ได้ ถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่หมอคาดไม่ถึงเหมือนกันค่ะ...😢 มีใครเคยประสบปัญหาที่พีคกว่านี้ไหมคะ😅 มาร่วมคอมเม้นพูดค
Dr.Yoko

Dr.Yoko

ถูกใจ 850 ครั้ง

ภาพลูกฮิปโปแคระน่ารักกำลังขี่สกู๊ตเตอร์สีแดง มีข้อความว่า \"50 แคปชั่น ไอ้ต้าวอ้วน น่ารักๆ\" อยู่ด้านหน้า สื่อถึงแคปชั่นสำหรับคนอ้วนที่น่ารักและกวนๆ
50 แคปชั่น ไอ้ต้าวอ้วน
นี่คือ 50 แคปชั่นคนอ้วน ทั้งแบบกวน ๆ ฮา ๆ และน่ารัก ใช้โพสต์ลงโซเชียลได้ทุกโอกาสเลย! แคปชั่นคนอ้วน กวน ๆ ฮา ๆ 1. อ้วนไม่กลัว… กลัวเธอไม่รักมากกว่า 2. อ้วนแค่ไหนไม่สำคัญ… สำคัญที่ใจเราตรงกันหรือเปล่า 3. ไม่ได้อ้วน แค่อวบแบบพรีเมียม 4. คนอ้วนมีเหนียง น่ารักจ
WTX

WTX

ถูกใจ 316 ครั้ง

อ้วน!! ประจำเดือนขาด!! อันตราย ต้องอ่าน
วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์ จุดเปลี่ยนนึงในชีวิตเราเลย อย่างที่ว่า พยาบาลดูแลแต่คนอื่น ไม่ได้ดูแลตัวเองจริงๆค่ะ ใครมีอาการ หรือความเสี่ยงเหล่านี้ รีบไปพบแพทย์ ไปรักษากันก่อนจะเป็นเรื่องใหญ่นะคะ นอกจากมีลูกยาก แล้วเสี่ยงเป็นมะเร็งด้วย - อ้วน BMI >25 รอบเอว>80cm (มีความเสี่ยง) - ประจำเดือนข
Nurse_Namkhengs

Nurse_Namkhengs

ถูกใจ 660 ครั้ง

หญิงสาวนั่งอยู่ในร้านกาแฟพร้อมรอยยิ้มและโทรศัพท์มือถือ มีข้อความระบุว่า "67 kk." และ "59 kk." พร้อมคำบรรยายถึงน้ำหนักหลังคลอดที่เพิ่มขึ้นมาก
คุณแม่ท่านหนึ่ง (ปิดหน้า) กำลังนั่งอยู่กับลูกชายตัวน้อยบนเครื่องเล่นสีสันสดใส มีข้อความบรรยายถึงการถูกทักว่าท้องอีกคนเนื่องจากรูปร่าง
คุณแม่ (ปิดหน้า) และลูกชายกำลังนั่งบนเครื่องเล่น มีข้อความระบุว่า "สามชั้นไม่เกินจริง" ซึ่งสื่อถึงปัญหาไขมันหน้าท้องหลังคลอด
67 kk. 👉🏻 59 kk.
เป้าหมายต่อไปจะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ได้ #อ้วนหลังคลอด #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ติดเทรนด์ #ลดพุง
Kukkai

Kukkai

ถูกใจ 500 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 58 กก. เหลือ 47 กก. แสดงให้เห็นรูปร่างที่กระชับและผอมเพรียวขึ้นอย่างชัดเจน
ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 58 กก. ในชุดนักศึกษา เป็น 47 กก. ในชุดบิกินี่ริมทะเล แสดงความเปลี่ยนแปลงของรูปร่าง
ภาพรวมอาหารเช้าหลากหลายเมนู เช่น ไข่ต้ม นม ขนมปัง ผลไม้ และโปรตีนเชค แสดงถึงการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์และครบถ้วน
How to ลดน้ำหนัก 11กิโลยังไงให้ชิวเหมือนไม่ได้ลดแถมไม่โยโย่!🏋🏻‍♀️
ปัญหาโลกแตกสำหรับสาวๆหลายคนก็คงจะหนีไม่พ้นเรื่องลดน้ำหนัก เราก็เป็นคนนึงที่มีปัญหาเรื่องนี้มาโดยตลอด ลองวิธีผิดๆมาก็เยอะ เราเป็นคนน้ำหนักขึ้นง่าย และดั๊นนเป็นคนที่ชอบกินมากๆซะด้วยสิ ยิ่งช่วงโควิดทำให้เราระบายความเครียดด้วยการกินผลปรากฏว่าน้ำหนักเราขึ้นมาถึง 58กิโล😰 เป็นตัวเลขที่พีคที่สุดในชีวิต แล้ว
pianojnk

pianojnk

ถูกใจ 23.3K ครั้ง

คิดอะไรไม่ออก ชุดเซ็ทรับจบ✨
✨ลุคมินิมอลที่ใส่แล้วดูสุภาพ เรียบหรู และมั่นใจสุด ๆ ชุดเซ็ทสาวอวบเสื้อแขนสั้น เหมาะมากใครที่ไม่มั่นใจใต้วงแขน กับกางเกงขายาวทรงขากระบอก ช่วยพรางหุ่นและเพิ่มความสูง ใส่ได้ทั้งทำงานและวันสบาย ๆ ตอบโจทย์สาวพลัสไซซ์ที่อยากดูชิคแบบไม่เยอะ 💼🤍 📍 พิกัดชุดเซ็ท #ชุดเซ็ทสาวอวบ #แต่งตัวสาวอวบ #
Melmay.st

Melmay.st

ถูกใจ 6048 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงผู้หญิงผมยาวสวมแว่นกันแดด เสื้อแขนยาวสีม่วงและกระโปรงสีม่วง ยืนโพสท่ามั่นใจ บนพื้นหลังสีเหลือง พร้อมหัวข้อ \"6 เหตุผลที่ผู้ชายหลายคน แพ้ทางสาวอวบ แบบไม่รู้ตัว!\"
ภาพประกอบแสดงผู้หญิงผมยาวสวมแว่นกันแดด เสื้อแขนยาวสีขาว และกระโปรงลายสก๊อต นั่งชันเข่าบนพื้นหลังสีเหลืองอ�่อน พร้อมหัวข้อ \"1. กอดแล้วฟีลกู๊ด อบอุ่น\" และข้อความอธิบายถึงความรู้สึกอบอุ่นเมื่อกอดสาวอวบ
ภาพประกอบแสดงผู้หญิงผมยาวสวมแว่นกันแดด เสื้อแขนยาวสีขาว และกระโปรงลายสก๊อต นั่งชันเข่าบนพื้นหลังสีเหลืองอ่อน พร้อมหัวข้อ \"2. มีเสน่ห์แบบเป็นธรรมชาติ ไม่ต้องพยายามก็โดดเด่น\" และข้อความอธิบายถึงเสน่ห์ที่มาจากความมั่นใจในตัวเอง
6 เหตุผลที่ผู้ชายหลายคนแพ้ทางสาวอวบ แบบไม่รู้ตัว!
พูดถึงเรื่องสเปกสาว ๆ แล้ว หลายคนอาจจะนึกถึงหุ่นนางแบบ ผอมเพรียว เอว S แต่ขอโทษเถอะ! มีผู้ชายจำนวนไม่น้อยที่ออกมายอมรับกันตรง ๆ ว่า “ฉันแพ้ทางสาวอวบ” ไม่ใช่แค่ชอบธรรมดา แต่ชอบมาก! วันนี้เลยอยากจะพาทุกคนมาดูว่า ทำไมสาวอวบถึงมีเสน่ห์แบบที่หลายคนมองข้ามไป ใครที่เป็นสาวสายนี้ อ่านแล้วมั่นใจขึ้นแน่นอน!
MindVersE

MindVersE

ถูกใจ 461 ครั้ง

คุณแม่ยิ้มแย้มอุ้มลูกน้อยในเป้อุ้มสีเบจ โดยมีข้อความระบุว่า 'เป้อุ้มลูก เกือบหมื่น คุณแม่ต้องมี !' ท่ามกลางกระถางแคคตัส
คุณพ่อสวมหน้ากากอนามัยอุ้มลูกน้อยในเป้อุ้มสีขาว โดยมีข้อความว่า 'พ่อก็ใช้ได้ อุ้มสบาย ไม่ปวดเอว ลูกก็นั่งสบาย ไม่งอแง'
คุณพ่อนอนหงายบนเตียงสีแดง โดยมีลูกน้อยนอนหลับอยู่บนอกในเป้อุ้ม พร้อมข้อความว่า 'เอ่อ....สบายเกินไปละ พ่อแอคติ้ง ลูกก็ดันแอคติ้งตามพ่ออีกกก'
♡ MamiiParn ป้ายยา : เป้อุ้มมมมมมม ม ม !!
วันนี้มารีวิวเป้อุ้มค้าบบบบบ ,,, 🔸 เอาจริงๆ ตอนแรกเป้อุ้มนี่ไม่อยู่ในลิสท์ของใช้จำเป็น หรือแม้แต่ไม่จำเป็นก็ยังไม่อยู่เลย 🤣 ยอมรับเลยว่าเคยคิดว่าเป็นสิ่งของไร้สาระด้วยย แงงง ขอโทษค้าบบบบ !!! 🔸 เป้อุ้มอะไรอันเกือบหมื่น ทำไมต้องมี ? ตอนนั้นงง ตั้งคำถามในหัวตลอดเวลามีคนรีวิวเป้อุ้มว่าต้องมีงั้นง
✿ MamiiParn ,,,

✿ MamiiParn ,,,

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการลดน้ำหนักจาก 61 กก. เหลือ 44 กก. ใน 1 ปี โดยไม่ต้องออกกำลังกาย ภาพซ้ายเป็นรูปก่อนลดน้ำหนักในชุดนักเรียน ภาพขวาเป็นรูปหลังลดน้ำหนักที่ดูผอมลง
ภาพคอลลาจสองรูปของหญิงสาวคนเดียวกันในอิริยาบถนั่ง แสดงให้เห็นรูปร่างก่อนลดน้ำหนัก (61 กก.) พร้อมข้อความบรรยายถึงความรู้สึกขาดความมั่นใจแล��ะปัญหาในการแต่งตัว
ภาพคอลลาจอาหาร 4 ช่อง แสดงตัวอย่างอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ข้าวไก่ต้ม ไข่ต้ม ผัก และเนื้อไก่ต้ม พร้อมข้อความเกี่ยวกับการตั้งเป้าหมายและปรับพฤติกรรมการกิน
ลดน้ำหนัก 17kg ใน1ปี Ver.ขี้เกียจออกกำลังกาย
ใครที่กำลังจะลดน้ำหนัก แต่ขี้เกียจออกกำลังกาย อย่าพึ่งท้อนะคะ เราจะมาแชร์Trickในการลดน้ำหนักของเรากันนะคะ เราเป็นคนที่อ้วนง่ายมาก กินเก่ง และขี้เกียจออกกำลังกายสุดๆเลย ตอนม.ต้นน้ำหนักเราก็จะอยู่ช่วงประมาณ 58-60 ซึ่งเราสูง158 ตอนนั้นเราอยากลดมากเลย วันๆเอาแต่คิดว่าอยากหุ่นสวยแบบคนอื่นเค้าบ้าง นอยอ
chinzimp🦄

chinzimp🦄

ถูกใจ 3301 ครั้ง

เกือบ 1 เดือน จะลดได้เท่าไหร่กันนะ✨💪🏻🍋
สวัสดีค่าเพื่อนๆชาว lemon8🍋✨ ทุกคนนนน วันนี้น่าจะมาอัพเดทชาเลนจ์ลดความอ้วน 90 วัน ของน่าเองนะคะ อย่างที่ทุกคนทราบเลยย เมื่อเดือนที่เเล้วน่าได้โพสต์ชวนเพื่อนๆทุกคนทำชาเลนจ์ลดน้ำหนักกัน เเต่ไม่รู้ว่ามีใครได้เริ่มไปพร้อมกับน่ารึยัง🤭😅 เอาเป็นว่า ถ้าใครยังไม่เริ่ม มาเริ่มพร้อมกันกับน่าตอนนี้ก็ยังทันน้าา
ทีน่าไงที่ตุ้ยๆ

ทีน่าไงที่ตุ้ยๆ

ถูกใจ 642 ครั้ง

หญิงสาวพลัสไซส์สวมเสื้อครอปสีฟ้าอ่อนและกางเกงผ้ายืดสีดำขายาว ยืนพิงราวบันไดอย่างมั่นใจ มีข้อความ 'แต่งตัวสบาย สไตล์สาวอ้วน' บนภาพ แสดงถึงการแต่งตัวที่ช่วยพรางหุ่น
หญิงสาวพลัสไซส์สวมเสื้อครอปสีฟ้าอ่อนและกางเกงผ้ายืดสีดำขายาว ยืนพิงราวบันได ยิ้มให้กล้อง แสดงถึงความมั่นใจในการแต่งตัวที่ส�บายและเหมาะกับรูปร่าง
หญิงสาวพลัสไซส์สวมเสื้อครอปสีฟ้าอ่อนและกางเกงผ้ายืดสีดำขายาว ยืนพิงราวบันได ถือหน้ากากอนามัยสีขาว แสดงสไตล์การแต่งตัวที่สบายและช่วยให้ดูขาเรียวยาว
แต่งตัวสบายๆ สไตล์สาวอ้วน 💜💙🤍
สาวอ้วนหมดกังวลกับการแต่งตัวได้เลยค่ะ ดึงความมั่นใจออกมา ไม่ว่าจะอ้วนแค่ไหน ถ้าเรามั่นใจและเลือกเสื้อผ้าให้เหมาะกับเรา ยังไงก็ปังค่ะ วันนี้เราใส่เป็นเสื้อครอปสั้น หลวมๆ คู่กับกางเกงผ้ายืดสีดำ ให้พรางหุ่นช่วงสะโพก และต้นขา ช่วยให้เอวเล็ก ขาเพียวสูง เพราะเสื้อครอปสั้นอยู่แล้ว ไม่ควรใส่กางเกงสีสว่า
Tawanaomkaow

Tawanaomkaow

ถูกใจ 145 ครั้ง

ผู้หญิงผอมบางถ่ายเซลฟี่ในกระจกห้องน้ำ พร้อมข้อความ 'มหากาพย์การดูแลหุ่น แชร์ทริคลดน้ำหนัก จาก 58 สู่ 44' แสดงรูปร่างที่ลดลง
มือถือแสดงภาพเท้าบนเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัลที่แสดงเลข 5085 พร้อมข้อความ '58 ก็ไม่ได้อ้วนนิ จริงหรอ😡!!' สื่อถึงน้ำหนักเริ่มต้น
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก แสดงรูปร่างก่อนลดน้ำหนัก มีข้อความชี้ 'แขนตัน', 'สะโพกพาย', 'พุงเป็นชั้น' บ่งบอกถึงปัญหาที่ต้องการแก้ไข
มหากาพย์การดูแลหุ่น
เอาละมาๆหลังจากที่รอคอย😆 ก่อนอื่นแล้วแต่ความเชื่อแล้วแต่บุคคลนะคะ ปัจจุบันนุ่นสูง167 น้ำหนัก 44 -45 ก่อนหน้านี้น้ำหนักเกือบ60😱 หลายคนชอบบอกว่าตอนนี้ผอมแล้ว ผอมไป แต่นุ่นว่าตัวเรารู้ดีที่สุดว่าเราชอบหุ่นแบบไหน อยากจะเป็นแบบไหนไม่ได้บอกว่าอ้วนแล้วผิดจริงมันขึ้นอยู่กับความสบายและความชอบส่วนตัวนะคะ
Noon

Noon

ถูกใจ 1204 ครั้ง

ผู้หญิงสวมแว่นตาและเสื้อคลุมสีเขียวอ่อนกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำ พร้อมแก้วเครื่องดื่มสีเขียวข้างๆ มีข้อความว่า "รีวิวตัวเอง ลดความอ้วน #ฉบับผู้ป่วยไทรอยด์ต่ำ EP 2"
ภาพหน้าจอเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัลสีน้ำเงิน แสดงน้ำหนัก 64.8 กก. มีข้อความระบุว่า "น้ำหนักเราเดือนมีนา ชั่งก่อน Follow up คร�ั้งที่ 2" และโลโก้ Lemon8
ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงคนเดิม พร้อมข้อความว่าเธอทานอาหารเสริม 3 ตัว ได้แก่ ไฟเบอร์ โปรตีน และวิตามิน โดยมีแพทย์ช่วยดูแลปริมาณการทาน
EP 2 ลดน้ำหนัก ฉบับผู้ป่วยไทรอยด์ต่ำ
รีวิวความป่วย 😷 เป็นอะไร:ไทรอยด์ต่ำ Hypothyroidism 🤒 อาการ: น้ำหนักเกิน เหนื่อยง่าย 🩺 การรักษา:ทานยาตามแพทย์สั่ง ทานอาหารเสริม ออกกำลังกาย คุมอาหาร 🚫 ข้อห้าม:กะหล่ำปลี ชา กาแฟ เราอาจจะรีวิวไม่เก่ง ใครที่มีประสบการณ์เดียวกันเข้ามาแชร์ได้นะค่ะ เพราะพึ่งเริ่มตรวจเจอเมื่อสิงหาคม 2023ค่ะ ไม่ทราบส
แม่มดน้อย

แม่มดน้อย

ถูกใจ 58 ครั้ง

สภาพฉันที่อ้วน แต่ก็ยังเซกซี่อยู่ 😝💕
#แมว #แมวอ้วน #แมวส้ม #แมวน่ารัก #ทาสแมว
เจ๊สวย แม่บาร์บี้ทุกสถาบัน

เจ๊สวย แม่บาร์บี้ทุกสถาบัน

ถูกใจ 98 ครั้ง

ท่านั่งไหนสบายสุด?🐷🐽🎉
🐽🐷✨ แก๊งหมูน้อยมาแล้วว~ มาเล่นกัน!! ✨🐷🐽 คุณเป็น “หมูน้อยแบบไหนกันน้า~?” 🐽💭 เป็นหมูน้อยสายมั่น สายอินดี้ สายพูดเก่ง หรือสายโลกสวย? มาเช็กบุคลิกในแบบลูกหมูน้อยสุดคิ้วท์กันเถอะ~ 🩷🐖🌟 ใครได้แบบไหนแคปมาบอกด้วยนะ!! 📸 หรือแท็กเพื่อนให้มาลองกันเล้ยย~ 🐷🐷🐷 💥 เล่นแล้วรับประกันความอบอุ่นหัวใจ 💥 เหม
เฟิร์นอยากเล่า

เฟิร์นอยากเล่า

ถูกใจ 255 ครั้ง

ภาพรวมแสดงไอเดียการแต่งตัวสบายๆ 6 ลุคสำหรับสาวอวบ โดยมีข้อความว่า "สาว CHUPPY แต่งตัวอย่างไรดี" อยู่ตรงกลางภาพ
หญิงสาวผมยาวสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก สวมเสื้อแขนยาวสีดำ กางเกงยีนส์ขาบานสีฟ้าอ่อน และรองเท้าผ้าใบสีขาว ถือกระเป๋าผ้าสีขาว
หญิงสาวผมยาวสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก สวมเสื้อเชิ้ตแขนยาวสีขาวทับเสื้อตัวในสีขาว กางเกงขาบานลายทางสีน้ำเงินเข้ม และรองเท้าผ้าใบสีขาว ถือกระเป๋าผ้าสีขาว
สาว Chuppy แต่งตัวอย่างไรดี?
เอาไอเดียการแต่งตัว ลุคง่ายๆชิวๆ ของสาว Chuppy หรือสาวอวบมาฝากกันอีกแล้วค่ะทุกคน #อวบแบบมีสไตล์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #chuppygirl #
MEOWSHU

MEOWSHU

ถูกใจ 3852 ครั้ง

อวบอั๋นแล้วไงเต็มไม้เต็มมือละกันน่าา 🤭
พิกัดเสื้อผ้าหน้าช่องเลยงับ #สาวอวบ #เสื้อผ้าสาวอวบ #เสื้อผ้าแฟชั่น #แฟชั่นสาวอวบ #พิกัดถ่ายรูปเชียงใหม่ #สายคาเฟ่ #น่ารัก #คนเท่ๆอย่างเราอะ😎 #30บวกไม่สะดวกแก่ #เชียงใหม่
Aon

Aon

ถูกใจ 50 ครั้ง

7 เทคนิค แมตช์ชุดง่ายๆ
#คลิปนี้ต้องแชร์ #Beautystar #Lemon8ฮาวทู #คลิปฮาวทู #แต่งตัวสาวอวบ
กุญแจซอล | Solly.Mrc

กุญแจซอล | Solly.Mrc

ถูกใจ 15.5K ครั้ง

🎵เพลงพระพรหมฤๅษีภุชงค์ลิขิตชีวิตรักชายหญิง👩🏻‍❤️‍👨🏻
🎵เพลงพระพรหมฤๅษีภุชงค์ลิขิตชีวิตรักชายหญิง👩🏻‍❤️‍👨🏻 🐉👳🏻‍♂️🧙🏻‍♂️🐍 #พระพรหมฤๅษีภุชงค์นาคราช 📿🌷👫🏻🌹🗿 #เพลงพญาภุชงค์นาคราช 🌅🕉️🏞️☸️🌄 #พญาภุชงค์นาคราช 🐅 #ภุชงค์โอฬารนิธิกุลซ้งไพศาลแซ่โอ้วภูริต #อาศรมพระฤๅษีพรหมภุชงค์เดินดงโพธิสัตว์
ภุชงค์ โอฬารนิธิกุล ซ้ง

ภุชงค์ โอฬารนิธิกุล ซ้ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารและเครื่องดื่มหลากหลายชนิดที่มักถูกเลือกเป็น Cheat Day หรือ Cheat Meal เช่น มาม่าไส้กรอก, ลูกชิ้นทอด, เครื่องดื่ม, และแพนเค้ก พร้อมคำถามว่า Cheat Day กับ Cheat Meal ต่างกันอย่างไร
ภาพอาหารสำหรับ Cheat Day หรือ Cheat Meal ประกอบด้วยลูกชิ้นมันม่วงเสียบไม้, ถุงกระดาษ, ถ้วยน้ำจิ้ม และเครื่องดื่ม แสดงถึงการทานอาหารที่ชอบในวันพ��ักจากการควบคุมอาหาร
ภาพเครื่องดื่มและของหวานจากร้าน Machi Machi ได้แก่ ชานมไข่มุกและนมสดสตรอว์เบอร์รีโยเกิร์ต พร้อมโมจิเสียบไม้ แสดงถึงการเลือกทานของอร่อยที่ยังคงใส่ใจสุขภาพเล็กน้อย
🌈 วัน Cheat Day กับ Cheat Meal ต่างกันยังไง‼️
หลายๆคนคงเคยได้ยิน (คนที่คุมน้ำหนัก) หรือคุมการทานส่วนใหญ่จะมี Cheat Day และ Cheat Meal จะต่างกันยังไงนะ? 📍ส่วนมากคนที่ออกกำลังกาย มักจะมีการคุมอาหารควบคู่กันไปด้วย เราอาจจะได้ยินคำว่า " วันนี้ Cheat Day " ถ้าให้เข้าใจง่ายๆก็คือ (วันนี้เราจะกินเยอะๆ!!!) และจะทานอะไรที่อยากทาน😋 แต่ถ้าเราทานมากจนเก
⌣̈⃝ ' mint •

⌣̈⃝ ' mint •

ถูกใจ 1709 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบนักเรียนหญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จากเอว 30 นิ้ว น้ำหนัก 68 กก. เป็นเอว 23 นิ้ว น้ำหนัก 55 กก. แสดงผลลัพธ์การลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จสำหรับนักเรียน
ชามเกาเหลาพิเศษเนื้อสัตว์พร้อมไข่ต้ม แสดงส่วนประกอบอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ไฟเบอร์จากผัก ไขมันดีจากไข่แดง และโปรตีนจากไข่ขาวและหมู ซึ่งเป็นมื้อแรกของการทำ IF
ผลไม้หั่นในภาชนะพลาสติก แสดงตัวอย่างผลไม้แคลอรี่ต่ำที่สามารถกินระหว่างวันได้ เช่น แตงโมและแคนตาลูป พร้อมคำแนะนำให้จำกัดปริมาณ
เรียนอยู่ ลดน้ำหนักได้ไหม เป็นนักเรียน นักศึกษาต้องทำไง?อยากหุ่นดี
อยากหุ่นดี ลองกลับมาดูการกินของตัวเองก่อน รู้จักคุณค่าของอาหาร ไขมัน กินเเล้วอิ่มนาน โปรตีน กินเเล้วอิ่มนาน ของมันๆทอดๆ ของหวาน แป๊ปเดียวก็หิว หิวก็กิน พลังงานที่ได้รับต่อวันก็เกิน ทำให้น้ำหนักเพิ่ม นี่คือ เหตุผลของความอ้วน 🥹💪 สู้ๆนะคะ #ลดน้ำหนักฉบับนักเรียน #Lemon8ฮาวทู #กิ
ลิลิ

ลิลิ

ถูกใจ 3441 ครั้ง

ภาพคอลลาจผู้หญิงพลัสไซส์สวมบิกินี่ลายผีเสื้อสีขาว-ฟ้า นั่งโพสท่าหลากหลายบนโขดหินริมทะเลที่หาดทรายน้อย แสดงมุมถ่ายรูปสำหรับสาวอวบ
ผู้หญิงพลัสไซส์สวมบิกินี่ลายผีเสื้อสีขาว-ฟ้า นั่งบนโขดหินริมทะเล ยิ้มและยกมือขวาขึ้นบังกล้องอย่างสนุกสนาน
ผู้หญิงพลัสไซส์สวมบิกินี่ลายผีเสื้อสีขาว-ฟ้า นั่งบนโขดหินริมทะเล ยิ้มกว้างและแลบลิ้นเล็กน้อยอย่างขี้เล่น
📸 มุมกันตาย! ฉบับสาวอวบ ถ่ายยังไงก็รอด
มาละจ้า โพสต์แรกของชั้น ขอแจกทริคมุมกล้องแบบสับๆ!!! ง่ายมากๆๆๆๆๆๆๆๆ เอามุมไปเป็นเรฟดั้ยเยยยยย💗 trick 1️⃣ สำหรับเราจะมั่นใจในหน้าด้านฝั่งซ้ายก็หันฝั่งนั้นเข้าสู้กล้องไปเลย 2️⃣ นั่นเอนไปด้านหลังเฉียงๆไปทางได้ทางหนึ่ง เราจะเอามือค้ำๆไว้ แล้วกดหน้าลง(เอนแค่พอดีๆนะแม่ไม่งั้นเหนียงจะปลิ้นได้) 3️⃣
Mintnrps🐩

Mintnrps🐩

ถูกใจ 3400 ครั้ง

ภาพคอลลาจผู้หญิงพลัสไซส์สวมชุดออกกำลังกายหลายสี เช่น สีฟ้า สีดำ และสีน้ำตาล พร้อมข้อความว่า 'ไปพิตเนสแบบสับๆ Plus-size' และเน้นคุณสมบัติเก็บกระชับและไซส์สาวอวบ
ผู้หญิงพลัสไซส์สวมชุดออกกำลังกายสีน้ำตาล ใส่แว่นกันแดด ถือกระเป๋า พร้อมข้อความว่า 'เก็บเบ้า + เอวกระซับ' แสดงถึงความกระชับของชุด
ผู้หญิงพลัสไซส์สวมสปอร์ตบราและกางเกงออกกำลังกายสีน้ำตาล ยืดแขนขึ้นเหนือศีรษะ พร้อมข้อความว่า 'ใส่บราตัวเดียว สบายมาก' เน้นความสบายในการสวมใส่
ออกกำลังกายก็แซบได้!!(Plus-size)
📌แปะพิกัดเลยละกันน แบรนด์ลูกรัก ใส่แล้วดีจนต้องป้ายยา🥺🫶🏻 แอพส้ม🍊 บรา รหัส AMH-RLG-AUB กางเกง CJU-AHQ-AMG บรามีซิบ AYR-CGF-FJA เสื้อระบาย BTK-GYK-QCQ #ชุดออกกำลังกายคนอ้วน #ชุดออกกำลังกายสาวอวบ #คนอ้วนออกกําลังกาย #สาวอวบออกกำลังกาย #plus size
กระต่ายง่วง

กระต่ายง่วง

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีข้อความสีดำและสีชมพูว่า \"5 อาหารที่ทานแล้ว อ้วน อย่างคาดไม่ถึง\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @imbun_mahasarakam
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีข้อความหัวข้อ \"1. ยำ , ส้มตำ\" และคำอธิบายว่า \"เป็นอาหารรสจัด ปรุงเยอะ โดยเฉพาะ น้ำตาลกับผงชูรส\" พร้อมรูปยำและส้มตำ
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีข้อความหัวข้อ \"2. บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป\" และคำอธิบายว่า \"อุดมไปด้วยแป้ง และโซเดียมสูง\" พร้อมรูปบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปแห้ง
อาหารที่ทานแล้ว "อ้วน" บางอย่างคาดไม่ถึง
เป็นที่รู้กันอยู่ว่าอาหารที่มี แป้ง น้ำตาล โซเดียม สูงเป็นสาเหตุหลักของภาวะโรคอ้วนแต่อาหารบางอย่าง ดูจากวัตถุดิบก็ไม่มีอะไรที่จะทำให้อ้วนได้ แต่การปรุงรสต่างหากที่เราคาดไม่ถึงว่าจะเป็นต้นเหตุที่ทำเราให้อ้วน มีอะไรบ้าง มาดูกันค่ะ 1. 🥗 ส้มตำ ยำ ดูจากตัวอาหารแล้วเน้นผัก ไม่มีการใช้น้ำมัน แต่สิ่งที
อิ่มบุญ อาหารเจ

อิ่มบุญ อาหารเจ

ถูกใจ 1519 ครั้ง

ใครน้ำหนักขึ้นง่าย อย่าทำ 5 ข้อนี้
เราเองสมัย 4-5 ปีก่อน ตอนนั้นอายุ 20 กว่า มีปัญหา น้ำหนักขึ้นง่าย ลงยาก ลงพุง ขับถ่ายยากกก วันไหนกินกาแฟปั่น น้ำปั่นใส่วิปครีม/ หรือเค้ก 1-2 ชิ้น อีกวันต่อมาน้ำหนักขึ้นเลย โลนึง แล้วกว่าจะลง ครึ่งโล ใช้เวลาอาทิตย์กว่าๆ -2 อาทิตย์ พูดง่ายๆว่า น้ำหนักขึ้นง่าย ลงยาก แต่พอเริ่มศึกษาเรื่องส
Healthyeffects

Healthyeffects

ถูกใจ 402 ครั้ง

แต่งตัวแบบสะบายๆสไตร์สาวอวบอ้วนมีพุง🤩👍🏻🫰🏻
#CapCut
I'm Mui 🌷

I'm Mui 🌷

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 ทริคแก้ง่วงในห้องเรียน🥱🔥
ปัญหาอาการง่วงนอน😪 เชื่อว่าทุกคนต้องเคยมีอาการง่วงนอนในเวลาเรียนกันแน่ๆ เราจึงจะมาแชร์วิธีแก้ง่วงนอนมาฝากสำหรับนักเรียนหรือนักศึกษาโดยเฉพาะ ถ้าใครกำลังง่วงอยู่ มาลองทำวิธีเหล่านี้ให้หายง่วงกันเถอะครับ😊 วิธีที่ 1 อยู่ในท่าที่ถูกต้อง🧑‍💻 - ถ้าเรานั่งในท่าที่ผิด นั่งในท่าที่สบายเกินไปแบบกึ่งนั่งกึ่ง
NiceBuS.Fyp

NiceBuS.Fyp

ถูกใจ 1861 ครั้ง

ภาพปกสมุดไดอารี่สีชมพูอ่อนเขียนว่า "Diet Diary" มีรูปผู้หญิงใส่ชุดออกกำลังกายสีชมพูและม่วง พร้อมข้อความว่า "หุ่นสวย ยังไง?? แบบไม่ต้องอด" วางอยู่บนกระเป๋าผ้าสีขาว
หน้าสมุดไดอารี่แสดงหัวข้อ "1 รู้จักตัวเอง" พร้อม QR Code สำหรับสแกนวิเคราะห์ร่างกาย และตารางแสดงค่า BFP, BMR, BMI และระดับไขมันในร่างกาย
หน้าสมุดไดอารี่แสดงหัวข้อ "2 ตั้งเป้าหมาย ที่ทำได้ง่าย ไม่ท้อ ไม่กดดันเกินไป" พร้อมตารางเปรียบเทียบรูปร่างและสัดส่วน "Before" และ "After" เช่น BFP, BMR, BMI, น้ำหนัก, ส่วนสูง และรอบสัดส่วนต่างๆ
🧃 แชร์ 6 เทคนิค ปั้นหุ่นสวยด้วยตัวเองง่ายๆ 💖🤏🏻
เรามีเทคนิคการลดน้ำหนักมาแชร์กันค่ะทุกคน แต่เพื่อนๆต้องเข้าใจก่อนนะว่า ⚠️ การลดน้ำหนัก = การใช้เวลา ซึ่งมี 6 เทคนิค ดังนี้ 👀 รู้จักตัวเอง เพื่อนๆต้องสำรวจรูปร่างตัวเองก่อน ทำให้เรารู้ว่าต้องออกกำลังกายแบบไหน ทานอาหารแบบไหน 🚩 ตั้งเป้าหมาย ที่ทำได้ง่าย ไม่รู้สึกท้อ ไม่กดดันตัวเองเกินไป เช
Seesun Shop

Seesun Shop

ถูกใจ 860 ครั้ง

หญิงสาวสวมหมวกและหน้ากากอนามัย ทำท่าชูสองนิ้ว พร้อมข้อความระบุอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง กล้ามเนื้ออักเสบ แขนชา และปวดจนนอนไม่ได้ ซึ่งเป็นอาการของออฟฟิศซินโดรม
ภาพด้านบนแสดงหญิงสาวสวมชุดผู้ป่วยสีฟ้า ส่วนภาพด้านล่างแสดงเตียงกายภาพบำบัดในห้องที่เตรียมไว้สำหรับการรักษา พร้อมข้อความระบุว่า 'เปลี่ยนชุด เก็บผมให้เรียบร้อย' และ 'ห้องที่เตรียมเอาไว้กายภาพ'
ภาพด้านบนแสดงเตียงกายภาพบำบัดพร้อมเก้าอี้สำหรับนักกายภาพและผู้ป่วย ส่วนภาพด้านล่างแสดงเครื่องอัลตราซาวด์ พร้อมคำอธิบายขั้นตอนการใช้เจลเย็นและเครื่องนวดบริเวณที่ปวด
ปวดคอ บ่า ไหล่ จนต้องกายภาพ😢 (กล้ามเนื้ออักเสบ)
เนื่องจากเรามีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ และช่วงเอวมาเป็นเวลานานมาก ไปนวดก็ไม่ดีขึ้น จนมาถึงวันนึงที่ปวดมากจนนอนไม่ได้ พี่ๆที่ทำงานก็แนะนำให้ไปหาหมอ เราก็ไปหาหมอที่แผนกกระดูกและข้อ จนได้เข้าพบกับคุณหมอ ทางคุณหมอก็มีการตรวจและทดสอบเราจนได้ข้อสรุปว่า ‘กล้ามเนื้ออักเสบ’ หรือง่ายๆก็คือ #ออฟฟิศซินโดรม ค่
panchdp🫶

panchdp🫶

ถูกใจ 59 ครั้ง

กินโปรตีน 72 กรัม 14 วันลดกี่โล🚨🚨
14 วันในการลดน้ำหนัก โดยวิธีการทานโปรตีนให้มากกว่าน้ำหนักตัว น้ำหนัก ลดลง 2.1 กิโล แต่ยังคงทานน้ำเปล่า 2.5 ลิตร ต่อวัน กลางวันทานอาหารปกติ มีทานขนมบาง ไม่ได้อด และตอนนี้เริ่มปรับการนอน ให้นอนไม่เกิน 4 ทุ่ม และก็ไม่เครียด ไม่กดดันตัวเองจนเกินไป วันไหนเหนื่อยก็อาจไม่ได้ออกกำลังกาย แต่ถ้าวันไห
antani🍒🍒🍒

antani🍒🍒🍒

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก เผยให้เห็นหน้าท้องแบนราบ พร้อมข้อความเชิญชวนให้มาเช็คกายภาพและรูปร่าง เช่น 'อ้วนแอบ?!', 'ไหนดูกายภาพหน่อย!', 'มาเช็คกัน Physique' และ 'หุ่นนักกีฬา หุ่นดี'
วิเคราะห์ร่างกายกัน 💪💦
Physique rating 💥 กายภาพที่แตกต่างกันในแต่ละคน แล้วคุณเป็นแบบไหนล่ะ? การวัดนี้มีดัชนีดูตามสัดส่วนไขมันและกล้ามเนื้อในร่างกาย กิจกรรมที่เราทำจะเป็นตัวบ่งชี้กายภาพเราและสามารถเปลี่ยนไปตามการใช้ชีวิต ❣️ น้ำหนักไม่ใช่ตัวบ่งชี้ ถึงแม้จะน้ำหนักเท่าเดิม แต่การเปลี่ยนแปลงสัดส่วนของร่างกายสามารถส่งต่
viewyherjourney

viewyherjourney

ถูกใจ 144 ครั้ง

สาวอวบ น้ำหนัก 60+ "โชว์เนื้อ" ยังไงให้ดูดี?
สวัสดีค่ะทุกคนฤดูร้อนกำลังจะมาถึงอีกแล้วแน่นอนว่าเราก็ต้องหัดแต่งตัวให้เข้ากับฤดูถูกไหม!? ฤดูร้อนที่ประเทศไทยเป็นอะไรที่สามารถแต่งตัวได้ง่ายง่ายมากๆเลยค่ะเพราะว่าประเทศของเราก็ร้อนอยู่แล้วและส่วนใหญ่ก็มักจะแต่งตัวแบบนี้มาโดยเสมอ! เสื้อผ้าที่ขายตามตลาดก็เลยยาวยวนใจของเรามากๆแต่ว่าสาวอวบอย่างเราเร
FashionQueen

FashionQueen

ถูกใจ 13.6K ครั้ง

ป้ายยาเสื้อ ถูก สวย ปัง ใส่ละผอมมาก 93฿ เองงงงง🩷🫣✨🤏🏻
สวัสดีค่า วันนี้อิ่มมาป้ายยาของถูกและดี แบบถูกจริง ดีจริง ตอนซื้อคือลุ้นมาก ว่าจะดีจริงไหม จะใส่ได้ไหม คือกังวลสุดๆๆ เพราะอก 38 คือหาใส่ยาก ไม่อยากรัดตัวจนเกินไป แต่พอของมาถึง ก็จึ้งงงง ผ้าดี ลื่นๆๆๆ ไม่รัดด้วย ใส่สบายมาก ในงบ 93฿ ไม่ถึงร้อย ปังจนต้องมาบอกต่อออออ ไปตำกันนน สวยและปังงง🫶🏻💗
อิ่มขอป้ายยานะ🫶🏻

อิ่มขอป้ายยานะ🫶🏻

ถูกใจ 880 ครั้ง

อ้วนขึ้นทำยังไงดี ? 😭🍔🤰🏼💥
#บนโลกนี้ไม่มีอะไรแน่นอน #พีคสุดในชีวิต 😱 #หุ่นที่คือหุ่นที่พอใจ แต่ตอนนี้มันไปไกลเกินแล้ว ! ตายแล้ว อ้วนสุดในชีวิต TT ขอพื้นที่ตกใจหน่อย แต่ยอมรับในผลของการกระทำมากๆ บางทีอยากออกวงจรลดน้ำหนักมากๆ เบื่อการหุบๆพองๆ ตอนแรกที่ลดได้ 10 กิโล 52👉🏻42 kg ตอนนั้นคิดว่ากว่าจะลดได้ กว่าจะเลือกกินได้ขนาดน
fluffy.diet

fluffy.diet

ถูกใจ 2104 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม